ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಫಾಂಟ್. ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ

ವರ್ಡಾನಾ ಓದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫಾಂಟ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. USA ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷುಯಲ್ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರ್ಡಾನಾ ಎಲ್ಲಾ ಫಾಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ದೃಷ್ಟಿ"(ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್). ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಬರೆಯುವ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ದೃಷ್ಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 60 - 90% ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ವೆರ್ಡಾನಾ ಫಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು 1996 ರಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಕಲಾವಿದ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಕಾರ್ಟರ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರು. ವರ್ಡಾನಾದ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸೆರಿಫ್ ಅಕ್ಷರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೇಖೆಯ ಅಂತರದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ನಾಯಕ ಜಿಮ್ ಶೀಡಿ, ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: “ಪಠ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಂಗಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಆದರ್ಶ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು 10-12 ಅಂಕಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಈಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವರ್ಡಾನಾ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ (ನೀವು ಇದನ್ನು ವಿಂಡೋಸ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ). ಮತ್ತು ನಾನು ಇತರರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಧನ್ಯವಾದ!

ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಿಂದೆ, Word ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ Times New Roman ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ!

ಸಂಶೋಧನಾ ದತ್ತಾಂಶವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಿರಿಲಿಕ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಫಾಂಟ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಗೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಕಾರ್ಟರ್ ಅವರ ಹೆಸರು ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್‌ನ ಸಿರಿಲಿಕ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಮುದ್ರಣಕಲೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಜನರಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಿರಿಲಿಕ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು _ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, R. Slimbach's Mriad ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ? (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರ್ಟರ್ ಸಿರಿಲಿಕ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಆದರೆ ಯಾರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು? ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಲ್ಯಾಟಿನ್-ಲಿಖಿತ" ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.)

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಥಿರ ವೋಲ್ಟೇಜ್. ಇದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ "ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

LCD ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ಆಗಮನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಇನ್ನೂ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಿಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವಜನರ ಮೇಲೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ 80% ಜನರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ;
• ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿ;
• ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು;
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ನೋವು;
• ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವರ್ಡಾನಾ ಫಾಂಟ್ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಈ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು 1996 ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು 12 ಮತ್ತು 14 ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಈ ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಸಂದರ್ಶಕರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪಠ್ಯವನ್ನು ವರ್ಡ್‌ಗೆ ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವರ್ಡಾನಾ ಫಾಂಟ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕಣ್ಣುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. SCZ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ರೋಗವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ ಅನೇಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತು, ಅವರು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಫಾಂಟ್ನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಜಿಮ್ ಶೀಡಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು SCD ಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. “ನಿಮ್ಮ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಗಾತ್ರವು ಪಠ್ಯದ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶ, ಇದು ನಿರಂತರ ಅಹಿತಕರ ಭಂಗಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂವೇದನೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.

ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ 65 ರಿಂದ 90% ರಷ್ಟು ಜನರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷತೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋಡಿ, ಅಂದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ದಾರಿಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಫಾಂಟ್.

ಅಮೆರಿಕದ ವಿಷನ್ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಮಾನವ ದೃಷ್ಟಿಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫಾಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ವರ್ದಾನ. ಅಂತಹ ಫಾಂಟ್ ಬಳಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆ ಪುಟಗಳು. ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು 1996 ರಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಕಾರ್ಟರ್ ಅವರು ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಿದರು. ಈ ಅಂಶವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಂಟ್ನ ದೊಡ್ಡ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರ್ಡಾನಾ ಫಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಮಾನವ ನೇತ್ರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಫಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆರಿಫ್‌ಗಳು (ಸೆರಿಫ್‌ಗಳು) ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೇಖೆಯ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರ(ಸ್ಕಿಟಲ್). ಜೊತೆಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರ್ಡಾನಾ ಫಾಂಟ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮಾನವ ಶ್ವಾಸಕೋಶಆಶಾವಾದದ ಭಾವನೆ.

ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಫಾಂಟ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಾತ್ರ ಪರದೆಯ ಫಾಂಟ್ ಆಗಿದೆ 10 ರಿಂದ 14 ಅಂಕಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ!

ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ

• ಮರದ ಕೋಣೆ *

ನಿಯಮ # 1 ಲೈಟಿಂಗ್

ನಿಯಮ # 2 ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ

ನಿಯಮ #3 ಬಣ್ಣಗಳು

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 4 ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ನಿಯಮ #5 ಫಾಂಟ್‌ಗಳು (ಗಾತ್ರ)

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 6 ಫಾಂಟ್‌ಗಳು (ಅಕ್ಷರಶೈಲಿ)

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 7 ಗೋಲ್ಡನ್

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ದೃಷ್ಟಿ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಓದುವಿಕೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ