ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅನುಚಿತ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ
ನರಮಂಡಲವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕ; ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ನರಮಂಡಲದ ಮುಖ್ಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕವು ನರಕೋಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಶವಾಗಿದೆ - ಉದ್ದವಾದ ಆಕ್ಸಾನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಡೆಂಡ್ರೈಟ್ಗಳು. ನರಕೋಶಗಳು ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ನರ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ: ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕೇಂದ್ರಾಭಿಮುಖ ನಾರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಫೈಬರ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ , ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ - ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ.
ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು (CNS) ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಒಂದು - ಹಲವಾರು ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು, ಕಪಾಲದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 5 ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಆಬ್ಲೋಂಗಟಾ, ಹಿಂಡ್ಬ್ರೈನ್, ಮಿಡ್ಬ್ರೈನ್, ಡೈನ್ಸ್ಫಾಲಾನ್ ಮತ್ತು ಟೆಲೆನ್ಸ್ಫಾಲಾನ್. 12 ಜೋಡಿ ಕಪಾಲದ ನರಗಳು ಅವುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಫಾರಮಿನಾ ಮೂಲಕ, 31 ಜೋಡಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಒಂದು ವಿಭಾಗವು ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ನರಗಳ ಪ್ರತಿ ಜೋಡಿಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ. 7 ಗರ್ಭಕಂಠದ (CI-VII), 12 ಥೋರಾಸಿಕ್ (Th(D)I-XII), 5 ಸೊಂಟದ (LI-V), 5 ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು 1 ಕೋಕ್ಸಿಜಿಯಲ್ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ (ಕೊನೆಯ ಎರಡನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಕೊಸೈಜಿಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (SI-V) ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ) (ಚಿತ್ರ 3).
//-- ಅಕ್ಕಿ. 3 --//
ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಶಾಖೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ನರಗಳು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ (ಅಂದರೆ, ಅವು ಇವುಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು).
ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಾಖೆಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೆದುಳಿನ ವಿಭಾಗವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೋಡಿ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರ ಶಾಖೆಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ನರಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅನುಗುಣವಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
4 ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ನರಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಆಳವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮೂಲಕ, ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ತಲೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗ, ಆರಿಕಲ್, ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿ, ಕಾಲರ್ಬೋನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
4 ಕೆಳಗಿನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ನರಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು 1 ನೇ ಎದೆಗೂಡಿನ ನರದ ಮುಂಭಾಗದ ಶಾಖೆಯ ಭಾಗದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ಕತ್ತಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ.
ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಸುಪ್ರಾಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಲಾವಿಯನ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿನಿಂದ, ನರಗಳು ಕತ್ತಿನ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ, ಭುಜದ ಕವಚದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ; ಎರಡನೆಯದರಿಂದ, ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ನರ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್, ಮೀಡಿಯನ್, ಉಲ್ನರ್, ರೇಡಿಯಲ್, ಭುಜ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಮಧ್ಯದ ಚರ್ಮದ ನರಗಳು) - ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯು, ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಭುಜದ ಪಾರ್ಶ್ವ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ.
ಸೊಂಟದ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ XII ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು I-IV ಸೊಂಟದ ನರಗಳ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಳ ತುದಿಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಇಲಿಯಾಕಸ್ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿರುವ ನರ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಐದನೇ ಸೊಂಟದ ನರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಸಿಜಿಯಲ್ ನರಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಾಖೆಗಳು (ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಗ್ಲುಟಿಯಲ್, ಜನನಾಂಗ, ಸಿಯಾಟಿಕ್, ಟಿಬಿಯಲ್, ಪೆರೋನಿಯಲ್ ನರಗಳು, ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಚರ್ಮದ ನರ) ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ, ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ
ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಉಸಿರಾಟ, ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲವು ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಎರಡನೆಯದು ದೀರ್ಘ, ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ.
ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಇತ್ಯಾದಿ.
136. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ:
1. ಚರ್ಮದಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು
2.ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟ
3. ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಡುಗಡೆ
4. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
5. ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತ
137. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:
1. ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
2. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ-ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
3. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
4. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯ
5. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
138. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:
1. ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ
2. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ
3. ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
5. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
139. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಮಧ್ಯಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:
1. ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ
2. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ
3. ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ
4. ಮಿಶ್ರ ಕ್ರಿಯೆ
140. ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ:
1. ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
2. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಕಡಿತ
3. ನೋವು ಕಡಿತ
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
5. ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆ
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್
141. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ಲಾನರ್ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮ:
1. ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ
2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ
3. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾಡುವಿಕೆ
4. ತಟಸ್ಥ
5. ವಾರ್ಮಿಂಗ್
142. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಾಂತ್ರಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ:
1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ
2. ಅದರ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೈಯ ಚಲನೆ
3. ದೂರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ
143. ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ಪರಿಧಿಯಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ
2. ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ
3. ಅಡ್ಡ
4. ಉದ್ದುದ್ದವಾಗಿ
5. ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ
144. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ
2. ಒಂದು ಕೈ
3. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೈಗಳು
4. ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ.
145. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಆಳವಾಗಿರಬಹುದು:
146. ಕೈಕಾಲುಗಳ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ಬಾಹ್ಯ
2. ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ
ಟ್ರಿಟರೇಶನ್.
147. ಉಜ್ಜುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ:
1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ
2. ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲನೆ, ಅದರ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ
3. ದೂರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ
148. ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನಿಂದ
2. ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ
149. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಂತ್ರ:
1. ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು
2. ದಾಟುವಿಕೆ
3. ಒತ್ತಡ
4. ಪಂಕ್ಚರಿಂಗ್
5. ಭಾವನೆ
150. "ಯೋಜನೆ" ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ:
1. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್
2. ಉಜ್ಜುವುದು
3. ಬೆರೆಸುವುದು
4. ಕಂಪನ
151. "ಶೇಡಿಂಗ್" ತಂತ್ರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
2. ಕುಂಚದ ರೇಡಿಯಲ್ ಅಂಚು
3. II-III ಅಥವಾ II-V ಬೆರಳುಗಳ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು
4. ಪಾಮ್ನ ಬೇಸ್
152. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪಿನ್ಸರ್ ತರಹದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು
2. ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು
3. ಆರಿಕಲ್
4. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು
ಬೆರೆಸುವುದು
153. ಬೆರೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು:
1. ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಯಮ್
3. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ
4. ಕೀಲುಗಳು
154. ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
1. ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನಿಂದ
2. ಉದ್ದುದ್ದವಾಗಿ
3. ಅಡ್ಡ
155. ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಿತಿ:
1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನಗಳು
2. ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ
156. ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರ:
1. ಗರಗಸ
2. ಛಾಯೆ
3. ಒತ್ತಡ
4. ಪಂಕ್ಚರಿಂಗ್
5. ಕ್ವಿಲ್ಟಿಂಗ್
157. ಬೆರೆಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳು:
1. ಡಬಲ್ ನೆಕ್
2. ಶಿಫ್ಟ್
3. ಫೆಲ್ಟಿಂಗ್
4. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್
5. ಒತ್ತಡ
158. ಬದಲಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ) ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
2. ನೆತ್ತಿ
5. ಅಂಗಗಳು
ಕಂಪನ
159. ಆಘಾತ ಕಂಪನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ:
1. ಲಯಬದ್ಧತೆ
2. ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವ
3. ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರಭಾವ
160. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಂಪನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ:
1. ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿ
2. ಪ್ರಭಾವ ಶಕ್ತಿ
3. ದೂರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ
4. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ
161. ಕಂಪನದ ಸ್ವಾಗತ:
1. ದಾಟುವಿಕೆ
2. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್
3. ಹಿಸುಕಿ
4. ಛಾಯೆ
5. ಯೋಜನೆ
162. ಕಂಪನ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ:
1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ
2. ಅದರ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲನೆ
3. ರೋಗಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಂದೋಲಕ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣ
163. "ಅಲುಗಾಡುವ" ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
2. ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು
3. ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು
164. "ಪಂಕ್ಚರಿಂಗ್" ತಂತ್ರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ
1. ಕೈಯ ಪಾಮರ್ ಮೇಲ್ಮೈ
2. ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗ
3. ಪಾಮ್ನ ಬೇಸ್
4. ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು
ಮುಖ ಮಸಾಜ್
165. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ:
1. ಮುಖದ ನರಗಳ ನರಶೂಲೆ
2. ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
4. ಡೈನ್ಸ್ಫಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
166. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ:
1. ಗಲ್ಲದ
2. III ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ಪೇಸ್
3. ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಲೈನ್
4. ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ನ ರೇಖೆ ಮತ್ತು VII ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮಟ್ಟ
1. ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ, ಕಕ್ಷೆಯ ಕೆಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ
2. ಕಕ್ಷೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ
3. ಕಕ್ಷೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ
4. ಕಣ್ಣಿನ ಒಳ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ, ಕಕ್ಷೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಚಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ
168. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು:
1. ಮುಲಾಮು ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ
2. ಒಣ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ
3. ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಬಳಸಿ
4. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
1. ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯವರೆಗೆ
2. ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯವರೆಗೆ
ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮ
ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾದ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಕುರಿತು ಸೆಚೆನೋವ್ ಮತ್ತು ಪಾವ್ಲೋವ್ ಶಾಲೆಯ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಚರ್ಮದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗ್ರಾಹಕ ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ.
ಮಸಾಜ್ನ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ತತ್ವದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ನರ ಉಪಕರಣದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ನರ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ). ಅಂಗಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂವೇದನಾ-ಸಸ್ಯಕ, ಚರ್ಮದ-ಒಳಾಂಗಗಳ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು - "ಸೆಚೆನೋವ್ ವಿದ್ಯಮಾನ"), ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನರ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವೆ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: 1) ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪ್ರಭಾವ, ಅದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶ ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ (ಆಲ್ಪರ್ನ್) ಗೆ ಸೇರಿದೆ.
E. Krasnushkin ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: 1) ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆದುಳು; 2) ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ನ್ಯೂರೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು 3) ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ "ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ" ಮೂಲಕ.
ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ನ ಶಾರೀರಿಕ ಸಾರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ ನಾವು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಇತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ: ವಿದ್ಯುತ್, ಬೆಳಕು, ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನರಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಶೆರ್ಬಾಕ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಶೆರ್ಬಾಕ್ ಶಾಲೆಯು ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಪಕರಣದಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂರನೇ ಕುಹರದ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಉನ್ನತ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ. ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಚೆರ್ಟೊಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಸ್ಮನ್, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಪನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಸಣ್ಣ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಕೆಳಗಿನ ಎದೆಗೂಡಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವರ್ಬೊವ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿತು.
ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳು ಮೀಸಲಾಗಿವೆ. ಪೂರ್ವದ ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಬರಹಗಾರರು ಮತ್ತು ಕವಿಗಳು ಈ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅವಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅಲುಗಾಡುವುದು), ಇತರರು ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು). ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಜ್ಞಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನರ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಮಸಾಜ್ನ ಸಸ್ಯಕ-ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ನರಗಳ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅದರ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವೆರ್ಬೋವ್ ಕಂಪನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫ್ಯಾರಡಿಕ್ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೈಕೊವ್ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೃತಿ "ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು" ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: "ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ" * . ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಪಾವ್ಲೋವಿಯನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವರು ಹಲವಾರು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಉಪಕರಣ, ಕರುಳುಗಳು) ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.
* (K. M. ಬೈಕೋವ್. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಮೆಡ್ಗಿಜ್. 1947, ಪುಟ 14.)
ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೈಕೊವ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ "ಆಂತರಿಕ ಆರ್ಥಿಕತೆ" ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 70 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ಮೋಟಾರು ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೊದಲ ಪುರಾವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳ (ಗ್ರಾಹಕ, ಅಫೆರೆಂಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಉಪಕರಣದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಂತ್ಯ) ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಬೋಧನೆಯು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉನ್ನತ ಭಾಗದ ಅಧ್ಯಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್.
ಸೆಚೆನೋವ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪಾತ್ರ.
ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಚೀವ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದರು:
1. ದುರ್ಬಲ, ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ನಟನೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ರಬ್ಡೌನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಸಾಜ್ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಚೀವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಕೈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ. ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನ ದಿಕ್ಕು.
ಕೆಕ್ಚೀವ್ ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳು ದಣಿದ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೊರಗಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ; ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ-ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪ್ರಭಾವಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನ.
2. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಎರಡು ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ (ಒಂದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಶಿಫ್ಟ್ನ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಈ ತೀರ್ಮಾನವು ಕ್ರೀಡಾ ಜೀವನದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ದಣಿದ ಓಟಗಾರ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ, ತಣ್ಣನೆಯ ರಬ್ಡೌನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಾರವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಮೇಲಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಸಾಜ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿದೆ.
ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳು ಮೀಸಲಾಗಿವೆ. ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅವಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅಲುಗಾಡುವುದು), ಇತರರು ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು). ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಜ್ಞಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಕ್ಸ್‌ಟೆರೊರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇಂಟರ್‌ರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೊಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಬ್‌ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೆಚೆನೋವ್ ಪ್ರಕಾರ, "ಡಾರ್ಕ್ ಫೀಲಿಂಗ್" ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚೈತನ್ಯ, ತಾಜಾತನದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ನ ಸಸ್ಯಕ-ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ನರಗಳ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅದರ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವೆರ್ಬೋವ್ ಕಂಪನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫ್ಯಾರಡಿಕ್ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಮಸಾಜ್ನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮಸಾಜ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಿಂತ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆಯಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಆಯಾಸವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಕ ತಂತ್ರದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಮ್ಮ ಹಲವಾರು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ "ಚೈತನ್ಯ," "ತಾಜಾತನ" ಮತ್ತು "ಲಘುತೆ" ಮಸಾಜ್ ನಂತರದ ನೋಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ-ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕುಸ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ, ಲಘುತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಲಘುವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ.
20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಕ್ಸರ್ ಮಿಖೈಲೋವ್, ಮಸಾಜ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸಿದರು: ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೊದಲು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಅವರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೊದಲು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಮಸಾಜ್ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸರ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಎನಿಸಿದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಮಸಾಜ್, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಮಸಾಜ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮುಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿದೆ.
I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಬರೆದರು: “ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಂದು ಕಡೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸಲು, ಸಂಯೋಜಿಸಲು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ" (I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್, 1922).
ನರಮಂಡಲದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕವು ನ್ಯೂರಾನ್ (ನರ ಕೋಶ) ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಡೆಂಡ್ರೈಟ್, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಆಕ್ಸಾನ್, ಅದರ ಮೂಲಕ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ನರ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಫೊಫಂಕ್ಷನಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:
1) ಸಂವೇದನಾ ನರಕೋಶಗಳು(extero-, intero- ಮತ್ತು proprioceptors).
2) ಇಂಟರ್ನ್ಯೂರಾನ್. ಈ ನರಕೋಶವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ (ಅಫೆರೆಂಟ್) ನರಕೋಶದಿಂದ ಎಫೆರೆಂಟ್ ಒಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
3) ಎಫೆಕ್ಟರ್ (ಮೋಟಾರ್) ನರಕೋಶ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನರತಂತುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ (ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ನರ ನಾರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಏಕೀಕೃತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಕೃತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ
ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಬೂದು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೂದು ದ್ರವ್ಯವು ಅವುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹತ್ತಿರದ ಶಾಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ವೈಟ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ನರ ನಾರುಗಳು, ನರ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ನರ ನಾರುಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ.
ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ
ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವು ಬೇರುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕಪಾಲದ ನರಗಳು, ಅವುಗಳ ಶಾಖೆಗಳು, ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ನೋಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲ
ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಸೋಮಾ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ನರಮಂಡಲದ ಈ ವಿಭಾಗವು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅಂಗಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚರ್ಮ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ನರಮಂಡಲದಂತೆ, ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ.
ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳು, ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ ನಾರುಗಳು, ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕೌಶಲ್ಯರಹಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳ ನೋಟ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಮೇಲಿನಿಂದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಐದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ: ನಾದದ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಟ್ರೋಫಿಕ್, ಶಕ್ತಿ-ಟ್ರಾಪಿಕ್, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳು.
ಮಸಾಜ್ನ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಡೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೆದುಳಿನ ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. . ಬಲವಂತದ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ (ಗಾಯಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪೋಕಿನೇಶಿಯಾದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಸಾಜ್ನ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ಹುರುಪಿನ ಆಳವಾದ ಬೆರೆಸುವುದು, ಹಿಸುಕುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಾಳವಾದ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು (ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್). ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರಲು, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್ನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಟರ್ಗಳ ಮಧ್ಯಮ, ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನದಂತಹ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಾದ "ಕಟ್ಟುವುದು" ಮತ್ತು "ಉಜ್ಜುವುದು", ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಗತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಅವಧಿ), ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ನ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಪಾತ್ರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಸಾಜ್ನ ಶಕ್ತಿ-ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ;
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ;
- ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಿಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಸರಣದ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ, ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿರುವಾಗ ಈ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೋಟಾರು ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.