Што да се земе ако веќе е болен. Што да правите кога ќе се разболите? Погрешна исхрана за грип

Мама нѐ опкружуваше внимателно и правеше се за обичната настинка да не прерасне во посериозна болест. И ако тогаш лесно и едноставно останувавме дома и среќно ја прескокнувавме наставата, сега одите на работа во која било држава и се обидувате да ги исполните вашите директни работни обврски. Затоа, секој возрасен почнува порано или подоцна да размислува за прашањето: Почнувам да се разболувам, што да правам?

Првите знаци на настинка

Пред да преземете било кое, треба да знаете точно кои симптоми се однесуваат конкретно со настинка:

• чешање и поради тоа што постојано сакате да го чешате носот;
• често кивање, но само ако лицето не страда од алергии (ако некое лице почне да кива, лекарот може да ви каже како да не се разболите);
• зголемено кинење, кое следи веднаш по кивање и чешање во носот;
• можна назална конгестија;
• чувство на општа слабост, во текот на денот сакате да легнете, да спиете;
• главоболка предизвикана од назална конгестија;
• болка во мускулите, чувство на болка;
• зголемување на телесната температура, но не повисока од 38 степени.

Во случај да се појават неколку симптоми одеднаш, човекот веднаш сфаќа: почнувам да се разболувам. Што да се прави? Згора на тоа, неопходно е веднаш да се преземе било каква акција, бидејќи само така ќе се спречат компликации.

Што да направите при првите знаци на настинка

Не можат да се користат сите народни лекови кои ги паметиме од детството кога ќе се појават првите симптоми на настинка. На пример, можете да земете топла бања само ако нема висока температура и други контраиндикации.

Затоа, секој возрасен треба јасно да знае што да прави при првиот знак на настинка. Следниве мерки ќе помогнат да се олесни протокот:

1. Ако температурата на телото е зголемена, тогаш е неопходно да се набљудува одмор во кревет, бидејќи телото губи многу сила поради борбата против инфекцијата.
2. Редовно проветрувајте ја просторијата. Ова ќе ги убие бактериите и нема да создаде поволни услови за нивна репродукција.
3. Пијте многу течности, дајте предност на топлиот чај во кој се препорачува да додадете мед или ѓумбир или пијалок од шипинка.
4. Периодично гаргара со специјални лековити лушпи, како камилица или невен. Дозволено е да се користат специјални раствори со употреба на сода, сол, јод, фурацилин.
5. Исплакнете го носот со солена вода или специјален алат што може да се купи во аптека. Можете сами да подготвите солен раствор, за ова, додадете лажичка сол во чаша топла вода.
6. Кашлицата го помага топлото млеко, во кое треба да растворите мед и путер. Можете да нанесете топла облога, но само при нормална телесна температура.

И, се разбира, не заборавајте за витамини, кои се огромни во овошјето и зеленчукот. И ако човек мисли вака: "Почнувам да се настирам. Што да правам? Само лекар може да каже", тогаш дефинитивно ќе биде можно да се избегнат последиците. На крајот на краиштата, навремената помош на специјалист секогаш ќе ни се најде.

Што не може да се направи?

Најпрво не се препорачува намалување на температурата. Ова е природна реакција на телото на инфекција, што значи дека борбата против болеста е во полн ек. Сепак, сепак вреди да се обрне внимание на општата благосостојба. Ако температурата е премногу слабо толерирана, тогаш можете да ја намалите температурата со Нурофен.

Не можете да го ризикувате вашето здравје, а ако секој ден се влошувате, подобро е да се јавите на лекар дома. Запомнете дека настинката, доколку не се лекува, може да предизвика болки во грлото или пневмонија.

Медицински третман

Почнувам да се разболувам. Што да се прави? Можете да земете голем број на лекови кои сигурно ги има во речиси секој дом. Па, најдобро е да не се занемари советот на специјалист кој ќе ви препише правилен третман.

Има огромен број на лекови кои се дизајнирани да направат да се чувствувате подобро и да го забрзаат вашето закрепнување. Најпопуларните и најефикасните се:

• „AnviMax“, кој вклучува витамин Ц, парацетамол и лоратадин. Терапевтскиот ефект се чувствува во рок од 30 минути по земањето на лекот.
• „Пиносол“ - капки за нос кои ги препорачуваат повеќето лекари, бидејќи се направени на база на природни состојки, што значи дека ризикот од несакани ефекти и зависност е минимален.
• „Супрастин“ е антихистамин кој може да го намали отокот во мукозата на носот и грлото.
• "Tantum Verde" - спреј кој се користи за лекување на грлото.

Вреди да се запамети дека колку порано лицето обрнувало внимание на својата состојба и ги пронашло првите знаци на настинка во себе, започнало со лекување на време, толку е поголема веројатноста да се спречи понатамошниот развој на болеста. Кога во мојата глава ќе се појави мислата: „Почнав да настинувам, што да правам? - лекар може да помогне.

Дете има настинка: прва помош

Особено релевантно е прашањето што да се прави при првиот знак на настинка кај детето. Можете да му помогнете на бебето, но само ако не паничите.

Пред сè, треба да откриете дали детето има температура. Ако е покачена, но под 38 степени, не вреди да се сруши. Треба да му дадете време на вашето тело самостојно да се избори со инфекцијата. Ако е над 38 степени, тогаш се препорачува да се даде антипиретик, како што е Нурофен. Ако овој лек не помогне и температурата продолжи да расте, треба да го избришете детето со топла вода (вотка и оцет не можат да се користат).

Понатамошни активности

Откако ќе се стабилизира состојбата на детето, неопходно е да се даде антивирусен лек, како што е Анаферон. Ќе бидат корисни и инхалации со лекови или минерална вода. Ако нема посебен уред за инхалација, можете да користите народен лек - дишете над варени компири. Ефектот на таквиот лек е комплексен: ослободување од кашлица, лекување на грлото, елиминирање на симптомите на настинка. Што да пиете кога ќе почнете да се разболувате, ќе ви каже само лекар. Затоа, подобро е да не го одложувате патувањето кај него.

Запомнете дека кога ќе се појават првите симптоми на настинка, во никој случај не треба веднаш да земате антибиотици со надеж дека болеста ќе исчезне за еден ден. Вакви чудесни лекови не постојат, а несоодветниот третман може да доведе до непожелни последици. „Што ако почнам да се разболувам? Што да правам во таква ситуација? - прашуваш ти. Одговор: слушајте го сопственото тело. Тој самиот ќе ви каже што му треба: му се спие - легнете, ако сакате да јадете одреден производ - јадете го. И во никој случај не одете на работа или на кое било друго место во оваа држава.

Течење на носот, болки во грлото, треска и главоболка - сето тоа се симптоми на акутни респираторни инфекции или грип во почетната фаза, откривајќи во себе дека разбирате дека почнувате да се разболувате.

Но, дури и да има обична настинка, никој не сака да биде изолиран во четири ѕида неколку дена.

Што да направите за да не се разболите ако се најдат првите знаци на акутни респираторни инфекции? Кои лекови треба да се земаат за да се спречи течење на носот, да се ослободи од кашлицата и да се спречи настинката да стане посериозна?

За почеток, пред да направите било што, треба точно да одредите дали навистина сте настинати, или тоа е само течење на носот. Се разбира, идеално, повикајте лекар или одете на клиника.

Но, што ако надвор е вечер, а се вратите дома и откриете дека имате течење на носот, кашлате?

Следниве симптоми, исто така, зборуваат за појава на АРИ:

• Назална конгестија;
• Воден, обилен исцедок од носните пасуси;
• Главоболка;
• Потење и непријатност во грлото;
• Треска;
• Понекогаш зголемување на телесната температура.

Не е неопходно, ако се разболите од настинка, течење на носот да биде придружено со температура. Но, тоа не значи дека не можете да направите ништо. Дури и ако болеста е блага, подобро е веднаш да се преземе акција и да се потисне развојот на болеста на самиот почеток.

Важно е да не се меша почетокот на настинка со обична прекумерна работа. Ако некое лице е многу уморно, преморено или не спиело доволно долго време, може да доживее слични симптоми.

На овој начин, телото сигнализира дека му треба одмор, и го става човекот во кревет.

Што можете да направите ако сте настинати

Едноставните активности кои лесно се изведуваат дома ќе помогнат да се избегнат компликации и да не се разболат целосно.

1. Топло завиткајте ги стапалата. Најчесто, акутните респираторни инфекции започнуваат поради хипотермија - пациентот ги намокрил нозете, се смрзнал на прошетка или во јавен превоз. Како резултат на тоа - течење на носот, кивање, кашлање. Затоа, кога ќе се вратите дома, треба веднаш да ги избришете стапалата суви и да облечете волнени чорапи.
2. Пијте топол чај со малини, мед и лимон. Сега е неопходно обилно пиење. Ако во комплетот за прва помош има прашок за аптека за правење топли пијалоци - Coldrex, Rinza, Theraflu и нивните аналози, тогаш тоа ќе биде едноставно прекрасно. Топлата витаминска течност ќе ви го загрее грлото и ќе го спречи ширењето на инфекцијата.
3. Земете дополнителен витамин Ц. Сега е многу важно да се поддржи имунолошкиот систем, а витаминските комплекси ќе помогнат во тоа. Подобро е да ги земате постојано. Но, ако ова не беше направено, тогаш барем со првите симптоми на акутни респираторни инфекции, треба да пиете аскорбинска киселина или мултивитамини со неговата висока содржина. Ова ќе му помогне на телото да се бори против инфекцијата.

Првата помош за настинка во голема мера зависи од симптомите и општата состојба на пациентот. Многу добар ефект даваат топлите купки за нозете или дури и за целото тело. Но, можете да ги направите само ако температурата не се зголемила. Во водата може да се додаде еукалиптус или есенцијално масло од иглолисни растенија. Тогаш бањата не само што ќе се загрее, туку и ќе има ефект на вдишување.

Ако се прави бања за нозе, тогаш во водата може да се додаде сенф во прав. По постапката, во никој случај не треба да излегувате надвор најмалку два часа.

Препорачливо е да лежите под покривката и да пиете топол чај со малини, лимон, листови од јагоди или лушпа од камилица, липа, нане.

Современите фармацевтски производи нудат низа производи кои можат да се користат и како терапевтски и како профилактички. Нивното дејство е насочено кон обновување и одржување на природниот имунитет, поради што се нарекуваат така - имуномодулатори.

Најчесто се прават на растителна основа, затоа имуномодулаторните лекови може да се земаат подолг период.

Се препорачува да се започне профилактички курс со почетокот на студеното време или на почетокот на епидемија на грип. Докажано е дека оние кои редовно земаат имуномодулатори настинуваат неколку пати поретко и многу побрзо и полесно ја поднесуваат болеста.

Со нивна помош можете да излечите течење на носот и кашлица во почетната фаза, да се ослободите од главоболки и треска.

Кои лекови треба да се купат во аптека за да се потисне почетокот на настинка? Тоа:

• Афлубин во капки или таблети е хомеопатски лек кој ја зајакнува одбраната на телото;
• Амизон или Арбидол се посилни имуностимулирачки агенси со кои можете да се справите со вирусна инфекција;
• Тинктура од ехинацеа - Овој лек без рецепт има бавно дејство, но исто така многу корисен за зајакнување на имунитетот за време на сезоната на настинки и грип.

Пред да започнете курс на лекување, препорачливо е да се консултирате со лекар или барем внимателно да ги проучите упатствата за употреба. Секој од нив има свои контраиндикации, некои компоненти може да предизвикаат алергиска реакција, затоа секогаш треба да бидете внимателни и да не ги земате непромислено сите лекови што ги рекламираат или препорачуваат пријателите.

Всушност, меѓу народот има многу рецепти за настинка, со кои можете брзо да излекувате течење на носот и кашлица.

Некои од нив се сосема неочекувани. Секој знае дека треба да пиете многу, по можност топли и кисели пијалоци. Повеќето пациенти знаат дека кога се настинуваат, треба да стават синапни малтери и да се издигнат со нозете.

Но, има уште една препорака како да не се разболите и брзо да закрепнете ако инфекцијата сепак претекнува. Треба да кивнете. Кивањето е заштитен рефлекс на телото, со негова помош ги истиснува вирусите од телото кои влегле преку назофаринксот. Затоа, доколку се појават првите симптоми на акутни респираторни инфекции, потребно е да кивате колку што е можно повеќе и почесто.

Кивањето може да се предизвика на следниве начини:

1. Иритација на носната слузница со памук. Но, важно е да не се претера и да не се повреди мукозната мембрана.
2. Сок од каланхое. Ова е домашно растение кое потекнува од Африка, чиј сок се користи за вметнување во носот за течење на носот. Сокот ја иритира мукозната мембрана и предизвикува кивање, покрај тоа, некои супстанции во Каланхое можат да ги неутрализираат вирусите и бактериите. Чистиот сок не може да се закопа, мора да се разреди со вода.
3. Бурмут. Шмркањето тутун се смета за лоша навика. Но, во овој случај, таквата постапка ќе биде корисна. Ако нема тутун, од време на време можете да шмркате пипер. Главната работа е да предизвикате интензивно кивање.

Друг метод за зајакнување на имунолошкиот систем и елиминирање на вирусна инфекција е масажата. Некои лекари препорачуваат триење на рацете и нозете при првите знаци на настинка. Притискањето на одредени точки ви овозможува да се ослободите од високата температура и главоболките.

Се практикува и масажа на глава и лице. За да го направите ова, со притискање, треба да ги најдете најболните точки на главата и нежно да ги масирате 4-5 минути неколку пати на ден. Вообичаено, при настинка, тилот, слепоочниците и суперцилијарните сводови се чувствителни.

Доколку и покрај сите преземени мерки, симптомите не исчезнале по 2-3 дена, туку, напротив, се засилиле, треба да се консултирате со лекар и да преминете на посериозен третман. Што да направите при првиот знак на настинка ќе ви каже видеото во оваа статија.

stopgripp.com

Што да направите ако се чувствувате како да се разболувате?

Одговори:

оксана обидете се

пијте витамини, малку терафлу, топли чорапи, млеко со мед од лимон

Вика Маслјанова

Навистина, ако се чувствувате лошо, одете во аптека. Кажете што ве боли, побарајте апчиња: Витамини, терафлу, можеби ако ве боли грлото - Стрепсилс.

Арина Ткаченко

Ако сте настинати, тогаш затворете ги сите прозорци (од провев), чај со мед и лимон. Пијте многу вода, по можност топла. Исто така, горчливото чоколадо помага при кашлање. Ако температурата, тогаш тоа не може да се сруши. Бидејќи телото само се бори со болеста. Но, ако стане повисоко од 38, тогаш веќе е неопходно да се намали. Исто така само легнете и спијте. Треба да легнете под топло ќебе. да го парее телото. Не заборавајте да ги задржите вратот и нозете топли, само задолжително. Исклучи ТВ, компјутер и телефон. Долго време гледав како ќе се излечи за еден ден во првите фази, ми помогна.

W I L D

Најефективно е да се јаде цел лимон во исто време (можно е со шеќер) со чај. Оваа количина на витамин Ц во исто време ќе ја избрка вашата настинка. Заедно со ова, можете да мед, исто така добар антисептик.

Надежда Сорокина

Измерете ја температурата и ако е нормална, ништо не треба да се направи. Кога ќе дојде над 38, можеш да пиеш било каков антипиретик и да си легнеш, само легни еден ден и се ќе помине.

Антонина Калинина

Најдобро е да пиете чај со ѓумбир. Измешајте рендан ѓумбир, мед, лимон во посебен сад, по можност во тегла. Не ја допирајте смесата еден ден. Потоа јадете по една кафена лажичка на ден. Додај во чајот, мед по вкус, внука ми е алергична на него, но со медот е поефикасен, вие изберете)

Јас сум болен од настинка. Болка во грлото. Што да направите за да се отстрани настинката веќе во оваа почетна фаза?

Одговори:

Ана Нефиер

Земете антивирусни лекови како што се Ингавирин, Орбидол и пијте чај од камилица со мед)

Миранда Ветрова

Купете капки TONZILGON. Капете 25 капки во една лажица и чувајте во устата додека не се раствори. Минути 2. Потоа можете да го проголтате остатокот. На секои 4 часа. 6 пати на ден.

Нина Антипцева

Гаргарај ги грлото и носот со благ солен раствор.

евгениј гасников

Има 2 опции.
1. Ако нема болки во грлото, ако има други симптоми на грип (настинка), т.е.
болеста сè уште не навлезе длабоко во телото: потоа, следува: за 1 чаша врело млеко (не мора да е варено (не секој го сака вкусот на варено млеко)) земете малку:
- мелен црн пипер
- мелен црвен пипер
- ѓумбир (сув, мелен)
- кардамон (сув, мелен)
1 лажичка секоја:
- шеќер
- путер (10 гр).
Вака подготвен состав пијте го навечер, пред спиење и наутро, кога ќе се разбудите и направете го истото. Обично, по 2-3 часа, по земањето на втората чаша, сите симптоми на болеста исчезнуваат.
2. Ако на сите симптоми се додаде и болно грло (при голтање), односно ВИЕ го преспавте почетокот на болеста, дозволувајќи и да навлезе длабоко во телото, треба:
само заменете 1 компонента од составот: наместо кардамон, ставете куркума (сува,
мелено што е природен антибиотик, НО, треба да се испие 4-5 чаши за 2 дена. При користење на вториот состав, се забележува зголемување на внатрешната топлина (не температура, туку сензација). И брз лек - со одмор во кревет (2 дена и - како краставица). Сите состојки се природни. Лекарите и модерната медицина, за 350 години постоење, за жал, не научиле како да лекуваат ниту настинка, ниту акутни респираторни инфекции, ниту САРС, ниту грип, затоа велат: ако лекувате настинка, таа поминува во една недела, а ако не го лекувате, потребни се 7 дена.

Иванова Ана

Ми помагаат чајот од ѓумбир, аквалорот во носот и свеќите виферон, а најчесто користам и тантум верде, спреј за грло. вака се ми оди за неколку дена, се ограничувам на течење на носот, максимум болно грло.

Тамара Иличева

третман б. симптоматски, плакнење, антиинфламаторно итн. Главната работа е да не претерувате и да не купувате рекламирано ѓубре :)

Ушите болат од настинка: како да се третираат компликациите дома

Често, пациентите се жалат на таков симптом како болка во увото со настинка. Симптомите на настинка се многу непријатни сами по себе - течење на носот, кашлица, главоболки, слабост и треска.

И ако им се придружи настинка во увото, човекот страда двојно.

Во такви случаи, треба да знаете што да правите дома ако увото многу боли, особено кај детето.

Отстранувањето на локалните симптоми не е доволно - неопходно е да се третира основната причина, а ова, по правило, е вирус на грип или настинки предизвикани од хипотермија.

Зошто ушите болат со настинка? Понекогаш ова е компликација со течење на носот, но увото може да боли самостојно, поради воспаление во внатрешноста на ушниот канал. Настинките на увото може да се појават и како компликација по други сериозни болести кои се јавуваат во тешка форма.

Најчестите причини за болка во увото се:

• Отитис со гноен исцедок;
• Течење на носот од хронична природа;
• Воспаление на средното уво;
• синузитис;
• Ангина.

Лекувањето на сите овие болести е можно дома. Но, неопходно е да се третираат не само болката, туку и причините што ги предизвикале.

Што да направите ако увото е блокирано

Често, со силен, продолжен течење на носот, се појавуваат симптоми како што се затнати уши, тинитус. Ова е сигнал дека и увото е зафатено од воспалителниот процес и дека е време да се започне со негово лекување. Можете да ги елиминирате непријатните симптоми ако направите толку едноставна вежба: длабоко вдишете, а потоа издишете со напор, затворајќи ја устата.

Увото боли и лежи ако притисокот во Евстахиевата туба е нарушен. За да го вратите во нормала, треба да правите такви движења со вилиците, како да џвакате цврста храна или широко се проѕевате. Можете да се ослободите од непријатноста во увото дома со надувување балони.

Ако увото многу боли, ќе помогне третманот со разни народни лекови. На пример, можете да направите загревање со сол. За да го направите ова, крупната сол се истура во тавата и се загрева на шпоретот или во рерната. По солта треба да се истури во ленена кеса и да се примени на болното уво. На овој начин, можете да лекувате течење на носот.

Исто така дома, болното уво може да се третира со масло од камфор или туја. Овие супстанции мора да се всадуваат во увото неколку пати на ден. Треба да се разбере дека третманот со народни лекови можеби нема да има ефект при акутно воспаление на увото, па дури и да му наштети.

Затоа, ако состојбата се влоши и болката не помине, треба што поскоро да се консултирате со лекар.

Медицински третман за болка во увото

Сите состаноци за болка во увото треба да ги направи само лекар, особено ако се работи за компликација по течење на носот или болки во грлото. Ако болката е многу силна, а лекарот е привремено недостапен, можете да ги купите следниве лекови во аптека:

1. Капки отинум. Тие се пропишани за компликации по грип или тонзилитис, отитис и мирингитис. Главната активна состојка на лекот е холин салицилат. Има изразен аналгетски ефект, го ублажува воспалението. Треба да закопате три капки на секои шест часа. Ако болката не исчезне по седумдневен курс на лекување, треба да изберете друг метод на лекување.
2. Отипакс. Овој лек се користи за лекување на сите видови и форми на воспаление на средното уво, вклучувајќи ги и оние кои се јавуваат по грип или настинка. Капките имаат антимикробно дејство, го ублажуваат воспалението и ја елиминираат болката. Нема контраиндикации за употреба на оваа дрога, може да се користи за лекување на доенчиња. Треба да закопате пет капки од лекот во болно уво два пати на ден.
3. Софрадекс. Овој лек е достапен во форма на капки или маст. Ги уништува микроорганизмите и ефикасно ја елиминира болката во увото. Софрадекс има голем број на контраиндикации, затоа се пропишува само откако точно ќе се утврди причината за болката во увото. Текот на третманот не треба да надминува седум дена.

Ако увото боли кај бремени жени или деца, не се препорачува употреба на лекови без препорака на лекар - побезбедно е да се користат рецепти за традиционална медицина.

Дали се потребни антибиотици за инфекции на увото?

Антибиотиците се лекови кои брзо ги уништуваат патогените микроорганизми, но во исто време умираат и оние бактерии кои му се потребни на човечкото тело за одредени метаболички процеси. Меѓутоа, со гноен отитис медиа, тие не можат да се отфрлат.

Ако лековите и рецептите наведени погоре не беа ефективни, не останува ништо друго освен да се прибегне кон антибиотска терапија. Индикации се силна болка во увото, треска, гноен исцедок. Ниту еден друг лек нема да помогне во овој случај. Антибиотиците се потребни и ако настинката започне без температура.

Болката може да се намали и целосно да исчезне ако гној тече од увото. Но, тоа не значи дека болеста поминала. Напротив, крајно време е да се започне интензивен антибиотски третман за да се избегне хоспитализација и компликации. Некои повеќе корисни информации во видеото во оваа статија на тема болка во увото за време на настинка.

Пролетта е во дворот, но студот не се смирува!

Овде и таму, се што можете да слушнете е дека некој е болен. АРВИ не е редок гостин во нашата клима. И тогаш почна грипот! Секој пат се чини дека нема да бидеме земени. Кој е однапред вакциниран, кој е калено. Но…

И ако се случи таква нерасположение, тогаш веднаш покрива некаква беспомошност. Особено кога децата се болни. Дури и ако се веќе големи. Студенти. Згора на тоа, тие веќе работат.

Еве што напиша неодамна еден мој пријател:

„Поради некоја причина, кога децата се разболуваат, паничам и заборавам на сè - како да се лекувам, што да правам, какви лекови се потребни. Ретко се разболуваат?

Почнувам да им се јавувам на пријателите, да прелистувам директориуми и да сурфам на Интернет.

И овој страв е уште посилен од мене, млада мајка. Зошто? Свесност за кревкоста на животот?

Инаку и мојата девојка го има истото - детето се разболува, ми вика - Луда не се сеќаваш што да правиш? И се сеќавам на се, давам совети, препорачувам лекови. Во истата ситуација кај себе - не знам ништо. Веројатно некогаш треба да седнеме и мирно да запишеме што да правиме и во кои случаи.

Затоа решив да напишам меморандум за себе, за моите возрасни деца и за моите пријатели.

Подобро е ако не ви треба.

Порано, во кошница со лекови ставав само рецепти од лекари и мои белешки за тоа што дадов и што сакав да направам при тоа. Со други зборови, научив од сопственото искуство. Препорачувам.

Но, сега сè помалку се потпирам на лекарите, се трудам да се задоволувам со она што го имам при рака. Развив свој став кон настинките. Но, вообичаените методи можат да бидат корисни за многумина.

Прво, прво,

Превенција од настинки

• Јадете повеќе суров зеленчук (моркови, цвекло, зелка).
• Секогаш имајте лук и кромид на масата во моментот на можна болест.
• Не се лади. Ако е така, загрејте се. Топла бања, масажа. Чај од малина. Ако нема домашен џем од малини, тогаш неодамна најдов многу пристоен во продавницата - Премиер.
• Ние користиме брусница, лимон и други агруми. Во принцип, шок доза на витамин Ц во неговата природна форма.
• Исплакнете го назофаринксот - 1 литар зовриена вода + 6-8 капки јод и 1 лажичка сол. Намирисајте и истурете го остатокот.
• Сомелете го кромидот до кора, додадете лук и дишете 3-5 минути 3 пати на ден.
• Дишење (скоро според Стрелникова - кој знае): длабок здив и неколку издишувања.

Што да направите ако сте настинати

Да, се случи. Се разболе.

Немојте веднаш да пиете антипиретици или антибиотици. Тоа ќе ти го каже секој паметен доктор.

Говорејќи за лекарите. Бевме во посета. Возрасниот син на сопствениците се разболел, настинал. Покрај тоа што му е тешко да попушти на советите на возрасните, ние самите долго време не веруваме во корист на бројните новоформирани лекови со кои се преплавени сите аптеки. Докторката што дојде на повик, млада жена, ме погоди со нејзината интелигенција и внимателен став.

1. Арбидол 0,2 g x 4 r на ден. Прво можете да купите 3 дена, ќе видиме;
2. Bioparox 4 инјекции x 4 r на ден - ова е во устата и носот (наместо капки);
3. Витамин Ц, можете да ги користите наједноставните жолти топчиња за 15-18 рубли по тегла дражеи;
4. Обилен пијалок;
5. Парацетамол на висока температура, над 38.

Ако се спушти и се појави кашлица - ефтини таблети за кашлица за термопсис, или мукалтин, колекција на градите (можете да филтрирате кеси или само да варите трева)

Овде ќе го додадам мојот докажан рецепт, на кој грчевито се сеќавам откако ќе ми дојде на ум секој бронхолитин или бромексин:

таблети „Кашлица“ (термопсис) 2 ЕЕЗ - здробете во една лажица, додадете вода и додадете 5 капки капки амонијак-анасон (достапни во секоја аптека).

Основни правила на однесување при настинка:

Не мора постојано да лежите

Не е неопходно да се врзува болен во кревет со синџир, бидејќи со продолжено лажење, вентилацијата на белите дробови и бронхиите се намалува, а во нив може да започне застојот. Постои и дијагноза на „конгестивна пневмонија“, која се развива кај оние кои остануваат долго време врзани за кревет.

Затоа, за време на настинка, подобро е само останете дома. Пазете се од нацрти!

Режим на пиење

Да почнеме со вода. Ако сте настинати, зголемете го внесот на течности. Заедно со урината се излачуваат сите штетни нечистотии. Вирусот на грип не сака алкална средина, затоа пијте повеќе минерална вода.

Чајот од малина е многу корисен за настинки. Во малините има многу антипиретик и дијафоретични супстанции. Меѓутоа, ако имате срцеви заболувања, внимавајте со малините - тие можат да предизвикаат аритмии.

Храна

Релативно голема количина на енергија и време се троши на варење на протеинска и мрсна храна. И за време на настинка, силите на телото треба да бидат насочени кон борба против инфекцијата. Затоа, треба да се обидете да јадете помалку богата храна.

Но, ја зголемуваме потрошувачката на храна која лесно се вари и не се задржува во цревата. Овие производи вклучуваат овошје, особено цитрусно овошје, свеж и задушен зеленчук, варена и задушена риба, сокови, овошни пијалоци.

Патем, ефикасноста на пилешката супа против настинки и грип ја докажаа научниците. Речиси сите чорби имаат изразени антиинфламаторни својства, ги смируваат болките во грлото и го олеснуваат дишењето со назална конгестија. Тоа е затоа што во супата се формираат соединенија кои го запираат производството на слуз во назофаринксот.

Процедури

Ако има болки и болки во грлото, веднаш треба да започнете некои процедури.

Неопходно е да се исплакне грлото со сол и сода. Можете да направите раствор од билки: камилица, мајчина душица, жалфија. Повторете ја оваа постапка најмалку 4-5 пати на ден. Болката во грлото ги ублажува пастилите од нане, но ако имате болки во грлото или фарингитис, треба да се лекувате со антибактериски лекови.

Лично, јас исто така користам тинктура од прополис:

15 ml на 1/2 чаша топла вода како средство за плакнење 4-5 пати на ден во тек на 3-4 дена.

Кај хроничен фарингитис и тонзилитис тинктурата од прополис се мачка со крајници 1-2 пати на ден во период од 8-15 дена. Покрај тоа, кај хроничен тонзилитис, тинктурата од прополис се користи во форма на инхалации со воден раствор во сооднос 1:20. Текот на третманот е 1-2 инхалации на ден за 7-10 дена.

Внатре во алкохолната тинктура од прополис може да се зема за настинки, грип, акутен и хроничен бронхитис, воспаление и туберкулоза на белите дробови, хипертензија, пептичен улкус на желудникот и дуоденумот, акутен и хроничен колитис.

Дозата може да биде 20-60 капки. Земете го во половина чаша вода (се формира млечна течна емулзија со мали снегулки) или млеко, текот на лекувањето е 5-30 дена, во зависност од болеста (за чир на желудникот - 3-4 недели, можете да повторите по 15-дневна пауза).

Дозата за деца се пресметува според принципот: за 1 година од детето - 1/20 од дозата за возрасни. На 10-годишно дете, на пример, му се дава половина од дозата за возрасни.

И за прилично новиот лек Арбидол. Детали за Арбидол ќе најдете на Интернет или во упатствата за самиот лек. Ќе напишам само општи информации.

Арбидол е етотропен антивирусен лек за третман и превенција на грип и САРС. Арбидол делува во раните фази на вирусна репродукција и го инхибира спојувањето на вирусната липидна обвивка со интрацелуларните мембрани, спречувајќи го навлегувањето на вирусот во клетката. Арбидол се разликува по својот механизам на дејство од употребените лекови против грип: амантадин и римантадин, кои се блокатори на јонските канали формирани од протеинот М2 на вирусот на инфлуенца, и инхибитори на неураминидаза (NA) - занамивир и оселтамивир 3,4.
Истражувањата покажаа дека високата ефикасност на Арбидол е резултат на разновидноста на неговата биолошка активност и се должи, покрај специфичниот ефект врз репродукцијата на вирусот, и со способноста да се индуцира интерферон, имуностимулативно дејство, антиоксидантна активност 5,6.
Арбидол е активен против сите антигенски подтипови на вирусите на инфлуенца А и Б (вклучувајќи го и „птичјиот“). Арбидол е активен против главните патогени на САРС. Употребата на Арбидол го намалува периодот на треска и целокупното времетраење на болеста. При употреба на Арбидол, ризикот од компликации од грип и САРС е значително намален. При употреба на Арбидол за време на епидемијата, ризикот од грип и САРС се намалува за 7,5 пати. Арбидол комбинира висока ефикасност и добра толеранција Дозирање и примена: Внатре, пред јадење. Возрасни и деца над 12 години - по 0,2 g; деца под 12 години - 0,05-0,1 g (во зависност од возраста) 1-4 пати на ден или 2 пати неделно за 5-28 дена, во зависност од целите (третман / превенција)

И не заборавајте да земате витамини - ова ќе го зголеми вашиот имунитет.

Витаминска компатибилност

Одамна е утврдено дека различни витамини и елементи во трагови различно комуницираат едни со други. На пример, поради реакцијата на витамините Ц и Б12, апсорпцијата на Б12 престанува; витаминот Б1 може да придонесе за алергиска реакција, а витаминот Б12 може да ја влоши.
Примери за позитивна интеракција:

• калциумот многу добро се апсорбира со витамин Д;
• витамин Б12 добро се апсорбира со калциум;
• Витаминот Ц помага во обновувањето на заштитните својства на витаминот Е.

Табела за компатибилност на витамини и микроелементи

Со доаѓањето на студеното време и дождливата есен, се зголемува ризикот од фаќање на некој вид сезонска рана. Покрај тоа, ниту возрасните ниту децата не се имуни од ова. Вирусот може да се зарази на работа, во јавен превоз, на училиште, може да настинете од хипотермија, да ги намокрите нозете. Важно е веднаш да се обидете да си помогнете за да не започнете со болеста. Во овој материјал ќе ви кажеме што треба да направите пред сè и како треба да се однесувате ако чувствувате дека веќе сте почнале да се разболувате.

1. Покачување на температурата.Кога телото се бори со вирусот, му треба повеќе сила, а во оваа битка најчесто температурата на телото се зголемува за пар степени.
2. Општа слабост, летаргија.Не сакате да правите ништо, се стреми кон постојана желба за спиење. Дури и по 12 часа спиење, секој физички стрес предизвикува силен замор.
3. Треска, вртоглавица.Има чувство дека се смрзнувате, тоа често е последица на температурата. Исто така, ако нагло станете, на пример, од стол, можете да почувствувате како главата ви се врти неколку секунди.
4. Болки.На самиот почеток на болеста се јавува чувство како сите зглобови да ви се виткаат и болат, понекогаш ве болат мускулите.
5. Недостаток на апетит.Посебно е лесно да се утврди со овој знак дека детето е болно. Бебињата растат и се развиваат, така што во нормална состојба треба да имаат добар апетит, но ако детето почне да ја одбива дури и својата омилена храна, ова е веќе сигнал за тревога.

Како да си помогнете брзо да се справите со болеста:

• Пиеме многу течност.Температурата предизвикува дехидрација, па затоа телото треба постојано да се хидрира. Ова ќе направи да се чувствувате подобро воопшто.
• Јадеме витамини.Можете да користите витамински комплекси што се продаваат во аптека или да јадете голема количина свеж зеленчук, овошје и не заборавајте за храна што содржи калциум. Со многу болести, неговата содржина во телото паѓа.
• Се трудиме да не се пренапоруваме.Ние се бориме со болеста и сите наши внатрешни ресурси одат за да ја елиминираме, па затоа е подобро да се издржувате, да го намалите секој непотребен товар и да лежите дома еден или два дена.
• Јадеме лесна, но хранлива храна.Телото мора да добие се што е потребно за да се спротивстави на вирусот и во исто време да не троши енергија на долгорочно варење на храната.

Што да направите ако добиете грип или САРС?

• Пареа.Добра опција би била бањата, но само под услов сеуште да немате температура. Ова е одлично решение ако, на пример, ви е многу ладно или нозете ви се влажни.
• Земете голема доза на витамин Ц.Можете да пиете неколку шолји топол (но не топол) чај со лимон и да јадете околу 6-8 таблети аскорбинска киселина во текот на денот.
• Пијте многу тинктури од шипинка или топло млеко со путер.Додадете 10 грама путер во чаша, по можност домашна.
• Земете лекови за ублажување на симптомите.За овие цели, специјални растворливи прашоци се добро прилагодени, како што се Coldrex, Pharmacitron, Teraflu и други слични по ефект.
• Јадете.Дури и ако воопшто не сакате да јадете, обидете се да грицкате со пилешка супа и да јадете различни овошја во текот на денот.
• Легнете рано, добро покриено.Можете дури и да ставите грејна рампа во вашиот кревет. Но, подобро е да ги отворите прозорците за да има свеж воздух во просторијата. Ако надвор е многу студено, тогаш само проветрете ја просторијата пред да одите во кревет. Во освежена соба, ќе спиете подобро.

Ако ве боли грлото, што да направите?

• Плакнење.Најпопуларниот рецепт е сол, сода и јод. За подготовка, земете една лажичка сол, сода и додадете две или три капки јод во чаша топла вода. Добро промешајте и исплакнете неколку минути после секој оброк, но најмалку три пати на ден. Исто така, можете да користите билна лушпа од жалфија, камилица, невен, кантарион, еукалиптус. Од медицински средства, погоден е раствор на фурацилин или хлорофилипт.
• Спрејови.Специјални препарати од различни ценовни категории може да се најдат во секоја аптека; производите од прополис се доволно добри во овој случај.
• Мед.Само земете 1 лажиче. природен мед и постепено се раствора.
• Алое.Исечете го листот, џвакајте го и држете го во устата. Ако е премногу горчливо, додадете малку мед. Ова е и корисно и има подобар вкус.
• Масло од морско млеко.Особено погоден ако грлото отежнато дишење и суво. Едно памукче го навлажнуваме во масло и таквото памукче виткаме во устата три до четири пати на ден.
• Инхалации.Комбинацијата на многу ароматични масла, доколку дишете преку нив, во голема мера ја ублажува состојбата на болките во грлото, а исто така го отстранува течниот нос, доколку го има.

Значи, одговорот на прашањето што да направите ако почнете да се разболувате не е воопшто тежок, но сепак, многу е важно да не заборавите дека не само мерките преземени навреме, туку и правилната дијагноза придонесуваат за брзо третман. Затоа, подобро е да се чувствувате лошо што е можно поскоро, консултирајте се со лекар, специјалистот е тој што ќе може да ви каже што точно да правите.