Мкоу нш дс с. Краснореченское

Корисни совети и прва помош.

Правила на однесување на резервоарите во зима.

Следниве водни тела се сметаат за најопасни во периодот на есенско замрзнување (ноември - јануари) и пролетни поплави (март - средината на април).

Безбедносни мерки.

  • Избегнувајте да одите сами во близина на опасни водни тела;
  • Лизгајте надолу лизгалки (на скии, ѓон, скутери за снег) на површината на реката, како и возење на непознати места на моторни санки;
  • Не возете на ледени плочи, избегнувајте пушки, ледени дупки, ледени дупки, ледени рабови;
  • Не ја тестирајте јачината на мразот со клоцање.

Правила на однесување во случај на итност на мраз.

  • Не се доближувајте до некој што не успеал;
  • Итно пријавете итен случај (место, време, причини за итната состојба).
  • Јавете се на возрасни;
  • Дајте му на лицето кое паднало преку поддршка (ски, стап, шипка, итн.);

Запомнете, времето за критична хипотермија на телото во вода во зима се јавува во рок од 10 минути.

  • Обидете се да ја повлечете жртвата користејќи шамија, јаже, ремени и други достапни средства;
  • Обезбедете помош по отстранување на лице од водата (физички вежби за загревање, трчање);
  • Забрането е да се приближи до работ или да се подаде рака на жртвата.

Доколку паднете во вода, потребно е: да не паничите, да се обидете сами да излезете на површината на мразот и да ползите кон брегот, да повикате помош, да излезете на брегот и да не дозволите да замрзнете.

Како да избегнете паѓање низ мразот?

Речиси во секој дел од Централна Европа и северна Русија има големи или мали водни површини кои се покриени со мраз во студени времиња. Секој ловец, рибар, турист или лице кое едноставно шета во паркот може да се најде во итен случај поврзан со мразот. Водно тело покриено со мраз е опасно поради топлите подводни струи, ненадејни промени во температурата на воздухот - привремено одмрзнување или какви било други причини. Мразот можеби не е доволно силен, а додека е на него, човек во секој момент ризикува да падне во ладна вода. Следете ги правилата на однесување на мраз, проучете ги основните методи за спасување на лице кое паднало низ мразот. Потоа, доколку е потребно, можете да се заштитите од штета и да помогнете да го спасите животот на друг.

Избор на патека и проверка на јачината на мразот.

Ако мразот не е покриен со слој снег, неговата јачина можете да ја одредите според неговата боја. Мразот кој има синкаста или зеленикава нијанса, без меурчиња, е најиздржлив. Ако мразот има млечна нијанса и се скрши без да пука, тој е околу половина послаб. Овој тип на мраз се јавува по обилни снежни врнежи. Покрај тоа, ледената покривка на кое било водно тело е нерамна - некаде има силни места, а некаде мразот е послаб.

За да бидете сигурни дека мразот е безбеден за одење, треба внимателно да го згазите и да видите дали на неговата површина се формираат пукнатини. Мали радијални пукнатини и крцкање на мразот укажуваат на тоа дека мразот веќе може да се оди. Во исто време, запомнете дека мора внимателно да одите, постојано проверувајќи го обликот на пукнатините што се формираат под вашите стапала. Ако се формираат пукнатини во прстенот, мразот не е доволно силен и подобро е да се откаже од понатамошното патување по него. Порозниот мраз за време на пролетното затоплување, по дожд или дожд, добива мат бела или жолтеникава нијанса. Тој е многу несигурен. Порозниот мраз формиран при обилни снежни врнежи исто така може да биде опасен. Запомнете дека безбедноста на мразот може да се гарантира само со отсуство на пукнатини, само во овој случај мразот е стабилен и силен.

Треба да бидете многу внимателни кога се спуштате и излегувате од мразот кога поминувате низ брза река, таквиот мраз обично е повеќеслоен и има многу воздушни меури, што го прави прилично кревок. На кривулестите, брзотечни реки, најслабите точки се наоѓаат во близина на бреговите, наречени мраз, а во средината мразот има порамномерна и поиздржлива структура. Подобро е да се спуштите до реката или да се приближите до брегот каде што нема снег. Најтенкиот речен мраз е под снежни наноси, во близина на карпи и стрмни брегови, во близина на дрвја, шмизли, грмушки од трски или кочии, како и на сливот на различни водни текови - прилив на потоци и притоки или нивно излевање од реката. Опасна е и дупка или ледена дупка попрашана со снег или малку покриена со тенок слој мраз. Таков пелин е доста тешко да се забележи, особено по снежни врнежи.

Правила за безбедно однесување на мраз.

Правилното однесување на мразот ќе ви помогне да избегнете можни ризици и да спречите опасност за другите луѓе додека пешачите или морате да поминете низ водена површина покриена со мраз. Треба да запомните и да ги следите правилата за безбедно однесување на мраз.

  • Не преминувајте преку замрзнато водно тело на места каде што тоа е забрането.
  • Не излегувајте на неодамна замрзнат и сè уште не стврднат мраз. Доколку е потребно, проверете ја можноста за преминување на мразот користејќи го методот опишан погоре.
  • Не се собирајте во големи групи на едно парче мраз. Ако треба да поминете низ водена површина како група, раширете се и одете на кратко растојание еден зад друг.
  • Не се приближувајте до мразните дупки и дупките на мразот.
  • Не лизгајте со санки, лизгалки или скии од брегот на тенок, сè уште не зацврстен мраз и категорично забранувајте им на децата да го прават тоа без надзор.
  • Не излегувајте на мраз при слабо осветлување или видливост, особено ноќе.
  • Не возете го автомобилот на мраз надвор од специјално организирани места за премин.

Постапката за преминување на резервоар на мраз.

Пред да излезете на мраз, треба да се уверите дека е силен и сигурен. По ова, внимателно движете се по мразот со лизгачки чекор, потпирајќи се на целото стапало. Бидете подготвени да се вратите назад кон брегот во случај на опасност или сомнеж. Ако поминувате низ водена површина на скии и не сте сигурни во јачината на мразот, треба да ги одврзете врзивите на вашите скии за да можете брзо да се ослободите од нив во итен случај. Не треба целосно да ги отстранувате скиите кога поминувате низ водена површина, бидејќи тие го намалуваат притисокот врз мразот и го намалуваат ризикот од негово кршење. Ако имате ранец, треба однапред да извадите едно ременче од рамото, а исто така да ги отстраните рацете од врвките на вашите скијачки столбови за исто така брзо да го фрлите непотребниот баласт во случај на опасност.

Група луѓе се транспортираат во синџир со растојание меѓу луѓето од најмалку 5 метри. Прво оди најискусниот и најподготвениот член на групата, кој попат ја анализира состојбата на мразот. Кога преминувате во група, треба да се одложите со долго јаже или да користите столб за оваа намена, можете да носите и појас за спасување. Треба полека да одите по мразот. Одење бавно нема да го скрши мразот веднаш. Ќе пукне и ќе попушта. Врз основа на промените во неговиот изглед, обликот на пукнатините и изгледот на водата, ќе може да се извлече заклучок за веродостојноста на мразот и степенот на ризик од таквата транзиција. Ако има некаков алармантен знак, веднаш треба да се вратите назад. Треба да се вратите по вашите стапки, непречено лизгајќи по мразот, без да ги кревате нозете или да правите нагли движења.

Да се ​​биде на водно тело покриено со мраз може да биде опасно во секое време од годината и во секое време. Најопасни периоди се сметаат за периоди на есенско замрзнување (доцна есен - рана зима), бидејќи мразот сè уште не е доволно силен и стабилен, и пролетните поплави (почеток и средината на пролетта), кога мразот се олабавува. а слаб под влијание на сонце и температури над нулата. Најчести итни случаи на мраз се општа хипотермија, разни повреди и давење. Познавањето на правилата за спасување на луѓето и себе си, способноста за брзо дејствување и организирање операција за спасување може да ви помогне да се справите со итна ситуација и да го спасите животот на себе или на другите луѓе.

Ако мразот се скрши под тебе.

Ако мразот се скрши под вас, останете смирени. Обидете се да го фрлите ранецот и другите работи што ќе ви пречат. Легнете на грб или стомак со широко раширени раце и нозе. Ако сте биле на скии, тогаш обидете се да легнете на нив и да ползите во насоката од која дојдовте. Скијачките столбови треба да се држат во средината, да се користат за фиксирање на вашата положба и лежење. Ако се најдете во вода, фрлете ги настрана сите тешки работи. Обидете се да останете на површината и да се искачите на мразот. За да го направите ова, залепете скијачки столб или нож на работ на мразот и, потпирајќи се на нив, излезете на површината. Во тесна ледена дупка, подобро е да лежите хоризонтално за да ги потпрете нозете на мразот или едноставно да правите пливачки движења. Ако успеете да ги потпрете стапалата и рацете на мразот, превртете се на страна и оддалечете се од дупката. Како по правило, на местото на неуспехот, ледениот раб е прилично слаб. Затоа, прво ќе треба да го скршите мразот со раце или со импровизирани средства додека не стигнете до цврста површина. Во исто време, треба гласно да повикате помош.

Спасување на човек ако падне низ мраз.

Ако одлучите да му помогнете на лице кое паднало низ мразот, внимателно ползи на стомак до дупката, ширејќи ги рацете и нозете широко. Препорачливо е да се потпрете на даска или скијање. Не се приближувајте до паузата, доволно е да ползите до него на растојание што е доволно за да обезбедите помош. Фрлете го крајот на јажето или појасот на жртвата или издолжете даска или скијачки столб. Можете да ја извлечете жртвата од дупката само додека лежите. Помош може да пружат само еден, максимум две лица, цела група луѓе кои се обидуваат да помогнат дефинитивно нема да можат да го издржат мразот. Доколку е апсолутно неопходно, неколку луѓе можат да легнат на мразот во синџир, држејќи се едни за други за нозе и да ползат во ледената дупка.

Дејства на лебдечка ледена лента.

Ако се најдете на море на скршена пловечка ледена лента, првото нешто што треба да направите е да не паничите и да се обидете да ги смирите другите. Распределете го товарот на ледената плоча за да не се преврти и скрши на средина. Проверете ја насоката на ветерот и неговата јачина. Насоката на движење на ледената плоча може да се определи со компасот, ѕвездите и знаменитостите на брегот. Обидете се да привлечете внимание кон себе: викајте, запалете факели или пукајте со ракетен фрлач. Проверете ја достапноста на производите и дистрибуирајте ја храната во неколку оброци. Проценете ја состојбата на секое лице, пружете прва помош на ранетите. Не можете ни да ја соблечете влажната облека, тие сепак можат да го забават процесот на ладење. Ослободете се од непотребниот баласт кој нема да ви биде корисен за време на принудно патување. Штедете храна, трошете запаливи резерви и обидете се да одржите топла, пријателска атмосфера на взаемна помош додека чекате спасувачи.

Правила на однесување во ладна вода.

Да се ​​биде во ладна вода во секое време од годината е крајно опасно. Додека е во него, за неколку минути човечкото тело може да стане целосно хипотермично и да умре. Не секој искусен и здрав човек е способен да остане доволно долго во ледена вода. Сепак, некои препораки ќе ви помогнат да издржите што е можно подолго додека чекате помош. Ако паднете во вода, обидете се да се држите за сите пловечки предмети, вклучувајќи го и самиот мраз. За да ја намалите загубата на топлина, држете ги главата и вратот над водата. Ако неколку луѓе паднат во вода, подобро е да се држите заедно. Обидете се да се грижите за слабите и ранетите - дајте им случајни уреди за флотација за полесно да се задржат на водата или користете ги наизменично.

Веднаш треба да излезете од водата и покрај тоа што силните ветрови создаваат илузија дека водата е многу потопла. Додека во вода чекате помош, движете се што е можно помалку. Активното движење го зголемува потењето, што го забрзува процесот на хипотермија. Можете да започнете активно движење само кога ќе достигнете силен мраз за да стигнете до неговата површина или да им помогнете на другите луѓе. Треба да пливате мирно, со мали потези под вода, без нагли движења. Ако има вкочанетост во екстремитетите и грчеви, не паничете. Не плашете се, силните морници и болките во екстремитетите се од локална природа и не го загрозуваат животот на една личност. Само општа хипотермија на телото може да доведе до смрт.

Заштита од студ.

Студот е главниот непријател на човекот фатен во ледена вода. Откако ќе излезете на брегот или на цврст мраз, прво исцедете ја влажната облека. Ако не постои начин да се загреете во која било зграда, најдете место заштитено од ветрот и засолнете се таму. За да се загреете, треба да се движите активно и по можност да јадете нешто слатко. Поставете влажни кибритчиња да се исушат. Изградете привремено засолниште или бариера од гранки, камења или мраз за да се заштитите од ветер и врнежи. На брегот можете да запалите оган и да се обидете да се загреете. Не спијте и не останувајте неподвижни. Подобро зафатете се со работа и размислувајќи за вашите следни чекори.

Како да пливате и да се однесувате во близина на вода во лето?

Искуството од спасувачките станици покажува дека несреќа за време на пливање може да му се случи речиси на секого, но најзагрозени се децата, пијаните луѓе и оние кои се сметаат себеси за ненадминати пливачи.

Значи, еве неколку едноставни препораки за тоа како да се однесувате во близина на водни тела.

Треба постепено да внесувате ладна вода. Ова е неопходно за мускулите да можат да се прилагодат на температурата и да нема грчеви. За истата цел, пред да земете процедури за вода, многу се препорачува да правите лесни вежби и да ги истегнете мускулите - ова ќе ја подобри циркулацијата на крвта.

Не се препорачува пливање во неопремени акумулации или каде што нема спасувачки станици. И во опремени реки и езера, не треба да пливате подалеку од областа за капење обележана со бови. За да избегнете струен удар, не пливајте за време на невреме со грмотевици.

Непотребно, обидете се да избегнувате опасни пливања на долги патеки. И ако се случи такво пливање, треба да ги пресметате вашите можности, вклучувајќи го и враќањето. Значи, ако сте препливале низ широка река, но од другата страна чувствувате дека немате сила за повратното пливање. НЕ ПЛИВАЈ! Ризикот може да ве чини живот. Вратете се со брод или мост. Како последно средство, одморете се добро - оставете го вашето тело да се опорави правилно.

Не пливајте додека сте во алкохолизирана состојба. Во оваа состојба се забележуваат одредени физички и психички промени во телото. Опиените луѓе имаат тенденција да ги преценуваат своите можности, а во исто време нивото на нивната физичка сила и вештини се намалува. Освен тоа, пливањето во пијана состојба може да доведе до целосен срцев удар, а на водата нема да има кој да помогне.

Не пливајте сами. Кога се релаксирате во група, гледајте ги другите пливачи, особено децата. Имајте на ум дека давениците врескаат само на филмови. Во реалниот живот, кога водата ќе влезе во грлото, човекот што се гуши не може да дава звучни сигнали.

Ако чувствувате дека почнувате да се давите, тогаш обидете се да не паничите, зачувајте ја преостанатата сила и здив, дајте им знаци на спасувачите и другите луѓе. Откако ќе дадете сигнал, за да останете на вода, се препорачува да легнете на грб за да остане само лицето (респираторните органи) на површината и да направите лесни движења со нозете и рацете под вода. Во оваа состојба, едно лице може, користејќи минимум напор, да остане на површината долго време. Имајте на ум дека целото тело треба да биде под вода, вклучувајќи ги и ушите и косата. Колку повеќе дел од нашето тело потопуваме во вода, толку повеќе ќе дејствува врз нас спасувачката пловна сила на водата. Секој пливач треба да ја знае оваа техника, а треба да се научи однапред.

Што не треба да правите кога пливате. Правила за безбедност на вода.

  • НЕ пливајте подалеку од заштитните огради;
  • НЕ пливајте во забранети области;
  • НЕ ги оставајте децата да пливаат без надзор;
  • НЕ давајте лажни сигнали;
  • НЕ пливајте до чамци, чамци или чамци кои поминуваат;
  • НЕ скокајте во водата од мостови, брани, столбови, чамци и чамци;
  • НЕ нуркајте на непознато место.

Правила за безбедност на вода на чамци.

  • НЕ користете чамци без сопственик или технички неисправни;
  • НЕ одете на пловење без опрема за спасување и одвод на вода;
  • НЕ преоптоварувајте го пловечкиот брод со патници и товар надвор од носивоста наведена во техничкиот пасош;
  • НЕ возете додека сте во алкохолизирана состојба;
  • НЕ седете на страна или лак на бродот;
  • НЕ менувајте од едно до друго место, како и од еден брод на друг додека пловите;
  • НЕ нуркајте од чамци;
  • НЕ користете пловни објекти откако ќе се стемни.


На децата под 14 години им е забрането да користат пловила освен ако не се придружени од возрасен!

По сериозно прегревање на сонце, не брзајте да се фрлате во ладна вода. Брзата промена на температурата предизвикува остра контракција на крвните садови, што може да доведе до несвестица.

Прва помош за жртвите во вода.

  • Запомнете! Жртвата може да се врати во живот најдоцна 6 минути по прекинот на дишењето.
  • Свртете ја главата на жртвата на страна и исчистете ја устата од песок и тиња.
  • Отстранете ја водата од респираторниот тракт и стомакот Сето ова не треба да трае повеќе од 15 секунди.
  • Утврдете дали жртвата дише и има пулс. Ако нема пулс, започнете со вештачко дишење користејќи го методот уста до уста.
  • Надворешната срцева масажа се изведува истовремено со вештачко дишење.

Прва помош за напади.

Прсти: брзо и силно стиснете ја раката во тупаница, направете остри движења на фрлање со раката настрана и откачете ја тупаницата.
Мускул на потколеницата: свиткајте се, фатете ја ногата од сплесканата нога со раката и повлечете ја кон себе со сила.
Мускули на бутот: фатете ја надворешноста на ногата за глуждот (од стапалото) и, свиткувајќи ја во коленото, повлечете ја назад кон грбот.
Ако грчевот не помине, повторете ја дозата!

Ако ве фати во вир.

Внесете повеќе воздух, нурнете во водата и, правејќи силен грч со струјата, испливајте на површината.

Нашата земја има голем број на резервоари каде што можете да се опуштите во лето или да одите на зимски риболов. Опуштањето на бреговите на река или езеро е прекрасно, но огромен број луѓе годишно умираат на водата.
Најчесто тоа се случува за време на капењето, особено на места кои не се наменети за ова. Во зима, кога водата е покриена со мраз, некои сепак успеваат да паднат под него. Затоа е толку важно да се знае какво е безбедното однесување на водните тела под различни услови.

Правила за однесување на акумулации во лето
Невозможно е да се замисли летен одмор без патување до море, река или езерце. Кога сонцето е жешко, навистина сакате да се капете во ладна вода. Во топло време има особено многу туристи во близина на водни тела. Многу е важно пред да одите на ваков одмор да се сетите на безбедното однесување на водните тела во различни услови. Документ кој ги одразува сите правила на однесување на водата треба да има во секоја администрација и спасувачки организации. Свежиот воздух и водата се одлични фактори на стврднување, но не смееме да заборавиме на опасноста што може да ве чека во отворени водни тела.

Постојат неколку препораки кои се однесуваат на пливање:
- Некои болести може да бидат контраиндикација за пливање, затоа консултирајте се со вашиот лекар пред да одите на река или море.
- Најдобро време за преземање на процедури за вода е 9-11 часот и 17-19 часот.
- Не треба да пливате ако штотуку сте јаделе, треба да помине час и половина.

Ако знаете да пливате, тогаш ова е до одреден степен гаранција за вашата безбедност на вода, но има случаи кога одличните пливачи се наоѓаат во екстремни ситуации и умираат. Затоа, особено е важно да се почитуваат безбедносните правила за сите категории граѓани.

Правила за безбедно однесување на вода
Мора строго да се почитува безбедното однесување на водните тела во различни услови - ова е гаранција за вашиот одличен одмор без инциденти. Откако ќе пристигнете на река или езеро, откако ќе поминете многу време на пат во врел автомобил, не треба веднаш да брзате во водата. Треба малку да се одморите, да се смирите и да се оладите, дури после тоа можете да одите на пливање.

За да спречите вашиот одмор да биде засенет од неочекувани ситуации, следете ги овие едноставни правила:
- Најдобро е ако земате процедури за вода на места кои се специјално опремени за ова.
- Ако дојдете на ова место за прв пат, пред целосно пливање треба да го испитате дното за да има замки, стакло и какви било остатоци.
- Не нуркајте на непознати места, инаку може да ја закопате главата во земја, замки или бетонска плоча.
- Ако на брегот на акумулацијата најдете знак дека пливањето на ова место е забрането, тогаш не треба да го ризикувате вашето здравје, подобро е да одите на друга плажа.
- На море, спасувачките служби обично поставуваат бови зад кои не можете да пливате, не треба да ја покажувате вашата храброст и да се натпреварувате со пријателите, тоа може да биде опасно.
- Ако сакате да играте игри во вода, тогаш бидете внимателни: не се фаќајте за раце или нозе, може да голтнете вода во возбуда и да ја изгубите свеста.
- Доколку ве грчеви нозете во водата, треба да повикате помош.
- Не влегувајте во вода пијан, може да заврши трагично.

Поради некоја причина, не сите ги следат овие едноставни правила, што потоа доведува до несреќи.

Однесување за време на неочекувани ситуации
Секому на вода може да му се случи неочекувана ситуација доколку не се почитува безбедно однесување на водните тела во различни услови. Вашиот живот или вашите пријатели ќе зависат од вашите постапки во овој момент.
Кога пливате во реки, може да ви се случи фатен во вир . Треба да ја оставите настрана паниката, да внесете многу воздух во белите дробови, да нурнете под вода и да се обидете, користејќи ги рацете и нозете, да пливате подалеку од инката. Ако правите сè правилно и што е најважно, смирено, тогаш ќе можете лесно да се извлечете од тоа.
Друга ситуација која се јавува доста често е пливање преку река или езеро за облог . Вие едноставно може погрешно да ја пресметате вашата сила, невозможно е да се предвиди како вашето тело ќе се однесува под такво преоптоварување. Ако знаете како да се опуштите на вода, лежејќи на грб, тогаш не е толку лошо, можеби ќе можете да победите во расправијата.
Способноста за одмор исто така може да ви биде корисна ако ногата ми се грчеше во водата . Ова е многу опасно, бидејќи никој не може брзо да ви помогне на голема оддалеченост од брегот, можете да се потпрете само на себе. За такви случаи, секогаш земајте игла со вас, велат дека е добар лек за грчеви во водата.

Безбедност на децата на водни тела
Правилата за безбедно однесување на водните тела во различни периоди од годината се релевантни и за децата. Во текот на летото, невозможно е да ги држиме нашите деца подалеку од водата, сите видови забрани не функционираат, па затоа е неопходно строго да се следат следниве препораки:
- Можете да пливате со деца само на места специјално опремени за ова.
- Не оставајте го вашето дете без надзор, дури и ако само си игра на брегот.
- Не дозволувајте децата да нуркаат.
- По долг престој на жештина, мора полека да влегувате во водата, во спротивно дишењето може да престане поради остра промена на температурата.
- Обидете се да научите да ги разликувате вашите деца меѓу големиот број деца, верувајте ми, тоа воопшто не е лесно да се направи.
- Времетраењето на престојот во вода зависи од возраста на детето, но треба да биде многу помало отколку кај возрасните.
- Не дозволувајте децата да пливаат на места каде што се движат моторни и глисери, а тоа не треба да го правите сами.

Следењето на децата додека пливаат е доста тешко, особено ако ги има многу, како, на пример, во кампови. Затоа, од безбедносни причини, во многу здравствени домови се забранува пливање за да се спречат несреќи.

Правила за пливање деца во отворени води
Процедурите за вода за дете се многу добри и здрави, но главната работа е што е безбедна. Бидејќи многу луѓе се релаксираат со своите родители на бреговите на реките и езерата или одат „дивјаци“ на морето, вреди да се разгледаат некои универзални правила:
- Детето може да влезе во водата ако се загреело до 22 степени, а надвор е најмалку 25 степени.
- Подобро е да се плива наутро.
- При првото капење доволно е 2-3 минути престој во вода.
- Не го потопувајте вашето дете во вода со главата.
- По излегувањето од водата потребно е добро да го исушите телото и да се одморите.

Опуштањето на брегот на реката е одлична можност да го подобрите вашето здравје и да добиете многу позитивни емоции. Главната работа е да се изберат вистинските водни тела. Условите на водните тела се разликуваат во различни периоди од годината, и тоа мора да се земе предвид.

Однесување на резервоарите во зима
Се чини дека дојде зимата, мразот ги замрзна сите реки и езера, а вие можете безбедно да лизгате и да играте хокеј. Но, вреди да се каже дека мора да се почитуваат и правилата за безбедно однесување на резервоарите во зима.
Еве неколку правила кои ќе ви помогнат да го зачувате животот и здравјето на езерцето во зима:
- Мразот со дебелина од најмалку 7 сантиметри може да издржи едно лице.
- Во близина на разни одводи, мразот обично не е премногу силен.
- Не ја тестирајте јачината на мразот со клоцање.
- Ако се движите по замрзнато водно тело, тогаш подобро е да одите по веќе изгазена патека.
- Кога одите во група, растојанието меѓу вас треба да биде 5-6 метри, особено ако областа е непозната.
- Подобро е да носите ранец на едното рамо, за во итен случај да го користите како практична алатка.
- Ако тоа се случи и паднете низ мразот, тогаш раширете ги рацете широко и држете се за рабовите на мразот за да не одите под него со глава. Без паника, полека излегувајте од дупката, ползејќи со градите и извлекувајќи ги нозете една по една.

Во секоја непредвидена ситуација треба да останете смирени и смиреност, а за да се исклучат ваквите случаи, мора секогаш да се сеќавате на безбедното однесување на резервоарите во различни услови.

Водата и опасноста се концепти кои се многу блиски, па само од вас зависи дали водното тело ќе ви стане место за одлична релаксација или ќе донесе несреќа.

1. Во никој случај не треба да излегувате на мраз навечер или при слаба видливост (магла, врнежи од снег, дожд).
2. Кога ја преминувате реката, користете премини со мраз.
3. Не можете да ја тестирате силата на мразот со клоцање. Ако по првиот силен удар со трупец или скијачка бандера се појави дури и малку вода, тоа значи дека мразот е тенок и не може да се оди по него. Во овој случај, треба веднаш да ја следите сопствената патека до брегот, со лизгачки скали, без да ги кревате стапалата од мразот и да ги поставувате на ширина на рамената, така што товарот се распоредува на поголема површина. Истото се прави и во случај на предупредување за пукање на мраз и формирање на пукнатини во него.
4. Кога сте принудени да поминете низ водена површина, најбезбедно е да се држите до претепаните патеки или да следите веќе поставена скијачка патека. Но, ако ги нема, пред да се спуштите на мразот, треба многу внимателно да погледнете наоколу и да ја опишете претстојната рута.
5. Кога преминува езерце, групата мора да одржува растојание едни од други (5-6 m).
6. Подобро е да се премине замрзната река (езеро) на скии, во овој случај: откачете ги прицврстувачите за скијање за брзо да ги отстраните доколку е потребно; Држете ги скијачките столбови во раце без да ги намотувате околу рацете, за во случај на опасност веднаш да ги фрлите.
7. Ако имате ранец, закачете го на едното рамо, така лесно ќе се ослободите од товарот во случај мразот да падне под вас.
8. Кога одите во замрзнато езерце, мора да земете со себе силен кабел долг 20 - 25 метри со голема слепа јамка на крајот и тежина. Тежината ќе помогне да се фрли кабелот на пријател кој паднал во вода, потребна е јамка за да може жртвата да се држи посигурно со навојување под рацете;
9. Љубезно ги молиме родителите: не дозволувајте децата да одат на мраз (риболов, скијање и лизгање) без надзор.
10. Една од најчестите причини за трагедии на резервоарите е интоксикација со алкохол. Луѓето реагираат несоодветно на опасност и стануваат беспомошни во случај на вонредна состојба.
Совети за риболовците:
1. Неопходно е добро да се знае водното тело избрано за риболов за да се запамети каде нејзината длабочина не е поголема од висината на човекот или каде од длабоко место можете брзо да стигнете до плиткото што води до брегот.
2. Потребно е да се знаат условите на формирање и својствата на мразот во различни периоди од зимата, да се разликуваат знаците на опасниот мраз, да се знаат мерките на претпазливост и постојано да се набљудуваат.
3. Одредете ја трасата од брегот.
4. Внимателно слезете од брегот: мразот може да не е цврсто поврзан со копното; може да има пукнатини; може да има воздух под мразот.
5. Не излегувајте на темни области на мраз - тие побрзо се загреваат на сонце и, природно, побрзо се топат.
6. Ако одите во група, растојанието помеѓу скијачите (или пешаците) треба да биде најмалку 5 метри.
7. Ако скијате, проверете дали има ски патека во близина. Ако не, и треба да го поставите, откачете ги држачите за скијање (за брзо да се ослободите од нив, како последно средство), носете ги скијачките столбови во ваши раце, не ставајте ги јамките на столбовите на вашите раце.
8. Ранецот закачете го на едното рамо или уште подобро влечете го на јаже 2-3 метри позади.
9. Проверете го секој чекор на мразот со зашилена чепкалка за мраз, но не удирајте со него во мразот пред вас - подобро од страна. Доколку по првиот удар мразот се пробие, веднаш вратете се на местото од кое сте дошле.
10. Не доближувајте се поблиску од 3 метри до други риболовци.
11. Не приоѓајте на оние места каде што има замрзнато дрво, алги и воздушни меури во мразот.
12. Не одете во близина на пукнатина или на површина од мраз одвоена од главното тело со неколку пукнатини.
13. Брзо напуштете го опасното место ако водата почне да тече како фонтана од скршената дупка.
14. Погрижете се да имате со себе опрема за спасување: кабел со тег на крајот, долг столб, широка даска.
15. Имајте со себе нешто остро што може да го искористите за да се прицврстите на мразот во случај да паднете и нема начин да излезете без поддршка (нож, кука, големи клинци)
16. Не правете многу дупки во близина на вас, не правете дупки на премини (патеки).
Помагање на некој што паднал низ мразот:
Самоспасување:
- Не паничете.
- Нема потреба целото тело да се тепате и да се потпрете на тенкиот раб на мразот, бидејќи ќе се откине под тежината на вашето тело.
- Раширете ги рацете широко за да не се нурнете со глава во водата.
- Потпрете ги лактите на мразот и, доведувајќи го телото во хоризонтална положба, обидете се да ја фрлите ногата што е најблиску до нејзиниот раб на мразот, свртете го телото за да ја извлечете другата нога и брзо превртете се на мразот.
- Без нагли движења, ползи што подалеку од опасното место во правецот од кој дојдовте.
- Повикајте помош.
- Кога се држите на површината на водата, обидете се да потрошите минимум физички напор на ова. (Една од причините за брзото намалување на телесната температура е движењето на загреаниот слој на вода во непосредна близина на телото и негова замена со нов, ладен. Покрај тоа, при движењето, дополнителната изолација што ја создава водата што ја има натопена облеката е скршена).
- Додека пловите, треба да ја држите главата што е можно повисоко над водата. Познато е дека повеќе од 50% од сите загуби на топлина во телото, а според некои податоци дури 75% доаѓа од него.
- Можете активно да пливате до брегот, сплавот или чамецот ако се на растојание што ќе ви треба не повеќе од 40 минути за да се надминат.
- Откако стигнавте до пловилото, мора веднаш да се соблечете, да ја исцедите влажната облека и повторно да ја облечете.
Ако давате помош:
- Пристапете кон дупката многу внимателно, подобро е да ползите по стомаците.
- Кажете му на жртвата викајќи дека ќе му помогнете, тоа ќе му даде сила и самодоверба.
- На 3-4 метри дајте му јаже, бандера, даска, шал или кое било друго средство при рака.
- Небезбедно е да се подаде рака на жртвата, бидејќи со приближување до ледената дупка ќе го зголемите товарот на мразот и не само што нема да помогнете, туку и самите ризикувате да пропаднете.
Прва помош при давење:
- Преместете ја жртвата на безбедно место и загрејте ја.
- Свртете го давеникот со лицето надолу и спуштете ја главата под карлицата.
- Исчистете ја устата од слуз. Кога ќе се појават рефлекси за замолчување и кашлица, постигнете целосно отстранување на водата од респираторниот тракт и желудникот (не можете да губите време со отстранување на водата од белите дробови и желудникот ако нема пулс во каротидната артерија).
- Доколку нема пулс во каротидната артерија, направете надворешна срцева масажа и вештачко дишење.
- Доставете ја жртвата во медицинска установа.
Затоплување на жртвата:
1. Жртвата мора да биде покриена на место заштитено од ветер, добро завиткано во која било достапна облека или ќебе.
2. Ако е свесен, дајте му топол чај или кафе. Многу ефикасни се подлоги за загревање, шишиња, колби полни со топла вода или камења загреани во пламенот на оган и завиткани во ткаенина, тие се нанесуваат на страните на градите, на главата, на препоните и под пазувите.
3. Не можете да го триете телото или да давате алкохол, тоа може да предизвика сериозна штета на телото. Така, кога ќе се трие, изладената крв од периферните садови ќе почне активно да тече до „јадрото“ на телото, што ќе доведе до дополнително намалување на неговата температура. Алкохолот ќе има депресивно дејство на централниот нервен систем.
Преживување во ладна вода.
1. Познато е дека човечкото тело во вода се лади ако неговата температура е под 33,3°C. Топлинската спроводливост на водата е речиси 27 пати поголема од онаа на воздухот, а процесот на ладење е доста интензивен. На пример, на температура на водата од 22°C на човекот му се потребни 4 минути. губи околу 100 калории, т.е. исто како во воздухот на иста температура за еден час. Како резултат на тоа, телото континуирано губи топлина, а температурата на телото, постепено намалувајќи се, порано или подоцна ќе достигне критична граница на која понатамошното постоење е невозможно.
2. Стапката на намалување на телесната температура зависи од физичката состојба на човекот и неговата индивидуална отпорност на ниски температури, топлинско-заштитните својства на облеката на него, дебелината на поткожното масно ткиво
слој.
3. Важна улога во активното намалување на загубата на топлина во телото припаѓа на вазоконстрикторниот апарат, кој обезбедува намалување на луменот на капиларите што минуваат низ кожата и поткожното ткиво.
Што чувствува човек кога одеднаш ќе се најде во ледена вода?
1. Ви го одзема здивот.
2. Како главата да ја стиска железен обрач.
3. Срцевиот ритам нагло се зголемува.
4. Крвниот притисок се зголемува на алармантно ниво.
5. Мускулите на градите и абдоменот се собираат рефлексно, предизвикувајќи прво издишување, а потоа вдишување. Неволното дишење е особено опасно ако во тој момент главата е под вода, бидејќи лицето може да се задави.
6. Обидувајќи се да се заштити од смртоносните ефекти на студот, телото го активира системот за производство на резервна топлина - механизмот за ладно треперење.
7. Производството на топлина нагло се зголемува поради брзата неволна контракција на мускулните влакна, понекогаш три до четири пати. Меѓутоа, по одреден временски период, оваа топлина не е доволна за да се компензира загубата на топлина и телото почнува да се лади. Кога температурата на кожата ќе падне на 30°C, треперењето престанува и од овој момент, хипотермијата почнува да се развива со зголемена брзина. Дишењето станува поретко, пулсот се забавува, крвниот притисок паѓа на критични нивоа.
Главните причини за човечка смрт во ладна вода:
Хипотермија, бидејќи топлината произведена од телото не е доволна за да се компензира загубата на топлина.
Смртта може да се случи во ладна вода, понекогаш многу порано од појавата на хипотермија, причината за ова може да биде еден вид „ладен шок“ кој понекогаш се развива во првите 5-15 минути по потопувањето во вода.
Нарушена респираторна функција предизвикана од масовна иритација на рецепторите за студ во кожата.
Брзо губење на тактилна чувствителност. Наоѓајќи се до брод за спасување, лицето во неволја понекогаш не може самостојно да се качи во него (!), бидејќи температурата на кожата на неговите прсти паѓа на температурата на околната вода.

Олга Кузнецова
Резиме на лекцијата „Безбедност на водни тела“

Општинска буџетска предучилишна образовна установа

„Општо развојна градинка бр.44“

Белешки за лекцијата

Предмет: Безбедност на вода

Подготвени:

Кузнецова О. Ју.

Усоље - Сибирское

Цел:

Да се ​​консолидираат идеите на децата за улогата на водата во природата и нејзините својства;

Воведете ги правилата безбедно однесување во близина на водни тела во зима и лето;

Развијте свесен и одговорен однос кон личните безбедноста и безбедноста на другите;

Негувајте подготвеност за ефективни, информирани акции во неадекватни ситуации;

Развивање на способност за учество во колективни разговори, способност за воспоставување различни врски, генерализирање и извлекување заклучоци;

Збогатете го вокабуларот, користете аргументирано расудување во говорот.

Напредок на часот.

Наставникот влегува во групата и им покажува на децата плико со писмо. Заедно со момците, пликот се отвора. Наставникот чита писмо од Дано, во кое тој бара помош да најде одговори на загатките.

Децата погодуваат загатки, наставникот прикажува модели - одговори - на табла.

Потоа наставникот ги прашува децата прашања:

Што ги обединува сите наши одговори? (вода)

Во каква форма доаѓа водата? (цврст снег, вода замрзната со мраз; во гасовити облаци, пареа, магла)

За што служи водата? (одговори на децата)

Воспитувач: Момци, слушнете уште една загатка (шум на вода - аудио снимање)

Игра „Капки и облаци“ (се користат металофон и обрачи)

Момци, денес ќе разговараме безбедно однесување во близина на водни тела во зима и лето.

Која водни тела што ги знаете? (реки, езера, бари, мориња, океани)

Во зима има мраз езерца дебели, издржлив, бидејќи имаше тешки мразови. На почетокот на зимата, кога мразот се уште не е силен, се скрши под нозете или пука. Не можете да излезете на тоа. Средината е најопасна во овој период од годината. тело на вода. Замислете невнимателен човек кој оди по кревок мраз и одеднаш слуша дека мразот почнал да пука.

Што мислите дека треба да се направи?

Треба веднаш да легнете и да ползите по вашите стапки до брегот. Запомнете дека дури и во најгорчливите мразови на мразот тело на водатреба да се биде внимателен.

Да замислиме дека некој сака да земе кратенка и да земе кратенка по мразот на езерце или езеро. Како да го направите ова правилно?

Пред сè, треба да ја мапирате вистинската рута. Најдобро е да ги следите свежите траги на луѓето, тестирајќи го патот со стап.

Во пролетта, кога сонцето ќе се загрее, мразот се олабавува, водата навлегува, ги исполнува патеките и мразот се крши без да пукне. На крајот на зимата, најопасните места се во близина на брегот и под мостовите. Запомнете, не можете да излезете на мразот што се стопи во пролет.

Ајде да ги разгледаме правилата безбедност на мразот на езерцето.

Не излегувајте на тенок мраз на почетокот на зимата и раната пролет;

Запомнете дека во пролетта мразот се крши тивко, а во зима со крцкање и пукнатина;

Движете се по мразот по прегазени патеки и патеки;

Земете стап за да го тестирате патот пред вас;

Движете се по мразот во група на одредено растојание едни од други;

Запомнете дека на почетокот на зимата средината е најопасна тело на вода, а на крајот на зимата, области во близина на брегот.

Момци, летото доаѓа наскоро и многумина ќе одат на одмор во природа. Замислете дека доаѓате на брегот на река или езеро.

Физимутка

Брзо се спуштивме до реката

Наведнат и измиен:

Еден, два, три, четири -

Какво прекрасно освежување!

А сега да пливаме заедно

Треба да го направите ова со вашите раце:

Заедно еднаш е градно,

Едно и друго, ова е зајак.

Сите како едно

Пливаме како делфин.

Излезе на брегот стрмно

И отидовме дома...

Се согласувам, во топол летен ден е многу пријатно да се помине покрај река или езеро. Плискајте, пливајте, сончајте се на топлиот песок. Дали можеш да пливаш? Способноста да плови по вода е неопходна за секој човек.

Како да се однесувате правилно за да не ви се случат проблеми.

Пред сè, треба да пливате во придружба на возрасен. Не треба да пливате на непознато место, особено каде што нема други луѓе. На крајот на краиштата, дното на реката може да сокрие многу опасности: поплавени финти, стаклени парчиња, остри лимови што можат да ве исечат, ладни извори, длабоки дупки. Пред да влезете во вода, погледнете како изгледа. Ако бојата или мирисот на водата не се исти како и обично, не треба да пливате во неа. Понекогаш, кога цела група деца пливаат, децата прскаат, прават врева и се фаќаат за раце и за нозе. Ова е многу опасно! На крајот на краиштата, белите дробови на една личност се полнат за 10 секунди вода, и може да се задави и да се удави.

И, исто така, запомнете: Никогаш не нуркајте на непознати места и не пливајте далеку на душеци на надувување.

Правила на однесување на водата

Пливајте само под надзор на возрасен

Не пливајте на непознати места

Пливајте на специјално опремени места

Кога пливате, не се фаќајте еден со друг за раце и нозе.

Писмо од Дано

Здраво момци!

Помогни ми да најдам одговори на загатките. Ви благодариме однапред. Твоето знам.

Лежеше ќебе - нежно бело, сонцето беше жешко - ќебето почна да тече (снег)

Какви ѕвезди се тие на палтото и на шалот?

Сè е завршено, исечете, и ако го земете, има вода во вашата рака (снегулка)

Расте наопаку, не расте во лето, туку во зима

Но, сонцето ќе ја изгори - таа ќе плаче и ќе умре (мразен мраз)

Мостот е како сино стакло, лизгав, забавен, лесен (мраз)

Меки памучна волна, лебдејќи некаде

Колку е пониска волната, толку е поблиску дождот (облак)

Тече, тече, нема да протече, тече, тече, нема да снема (река)

Безбедно однесување на водни тела во различни услови. Правила за безбедно однесување на резервоарите во различни периоди од годината

Нашата земја има голем број на резервоари каде што можете да се опуштите во лето или да одите на зимски риболов. Опуштањето на бреговите на река или езеро е прекрасно, но огромен број луѓе годишно умираат на водата.
Најчесто тоа се случува за време на капењето, особено на места кои не се наменети за ова. Во зима, кога водата е покриена со мраз, некои сепак успеваат да паднат под него. Затоа е толку важно да се знае какво е безбедното однесување на водните тела под различни услови.

Правила за однесување на акумулации во лето
Невозможно е да се замисли летен одмор без патување до море, река или езерце. Кога сонцето е жешко, навистина сакате да се капете во ладна вода. Во топло време има особено многу туристи во близина на водни тела. Многу е важно пред да одите на ваков одмор да се сетите на безбедното однесување на водните тела во различни услови. Документ кој ги одразува сите правила на однесување на водата треба да има во секоја администрација и спасувачки организации. Свежиот воздух и водата се одлични фактори на стврднување, но не смееме да заборавиме на опасноста што може да ве чека во отворени водни тела.

Постојат неколку препораки кои се однесуваат на пливање:
- Некои болести може да бидат контраиндикација за пливање, затоа консултирајте се со вашиот лекар пред да одите на река или море.
- Најдобро време за преземање на процедури за вода е 9-11 часот и 17-19 часот.
- Не треба да пливате ако штотуку сте јаделе, треба да помине час и половина.

Ако знаете да пливате, тогаш ова е до одреден степен гаранција за вашата безбедност на вода, но има случаи кога одличните пливачи се наоѓаат во екстремни ситуации и умираат. Затоа, особено е важно да се почитуваат безбедносните правила за сите категории граѓани.

Правила за безбедно однесување на вода
Мора строго да се почитува безбедното однесување на водните тела во различни услови - ова е гаранција за вашиот одличен одмор без инциденти. Откако ќе пристигнете на река или езеро, откако ќе поминете многу време на пат во врел автомобил, не треба веднаш да брзате во водата. Треба малку да се одморите, да се смирите и да се оладите, дури после тоа можете да одите на пливање.

За да спречите вашиот одмор да биде засенет од неочекувани ситуации, следете ги овие едноставни правила:
- Најдобро е ако земате процедури за вода на места кои се специјално опремени за ова.
- Ако дојдете на ова место за прв пат, пред целосно пливање треба да го испитате дното за да има замки, стакло и какви било остатоци.
- Не нуркајте на непознати места, инаку може да ја закопате главата во земја, замки или бетонска плоча.
- Ако на брегот на акумулацијата најдете знак дека пливањето на ова место е забрането, тогаш не треба да го ризикувате вашето здравје, подобро е да одите на друга плажа.
- На море, спасувачките служби обично поставуваат бови зад кои не можете да пливате, не треба да ја покажувате вашата храброст и да се натпреварувате со пријателите, тоа може да биде опасно.
- Ако сакате да играте игри во вода, тогаш бидете внимателни: не се фаќајте за раце или нозе, може да голтнете вода во возбуда и да ја изгубите свеста.
- Доколку ве грчеви нозете во водата, треба да повикате помош.
- Не влегувајте во вода пијан, може да заврши трагично.

Поради некоја причина, не сите ги следат овие едноставни правила, што потоа доведува до несреќи.

Однесување за време на неочекувани ситуации
Секому на вода може да му се случи неочекувана ситуација доколку не се почитува безбедно однесување на водните тела во различни услови. Вашиот живот или вашите пријатели ќе зависат од вашите постапки во овој момент.
Кога пливате во реки, може да ви се случи фатен во вир . Треба да ја оставите настрана паниката, да внесете многу воздух во белите дробови, да нурнете под вода и да се обидете, користејќи ги рацете и нозете, да пливате подалеку од инката. Ако правите сè правилно и што е најважно, смирено, тогаш ќе можете лесно да се извлечете од тоа.
Друга ситуација која се јавува доста често е пливање преку река или езеро за облог . Вие едноставно може погрешно да ја пресметате вашата сила, невозможно е да се предвиди како вашето тело ќе се однесува под такво преоптоварување. Ако знаете како да се опуштите на вода, лежејќи на грб, тогаш не е толку лошо, можеби ќе можете да победите во расправијата.
Способноста за одмор исто така може да ви биде корисна ако ногата ми се грчеше во водата . Ова е многу опасно, бидејќи никој не може брзо да ви помогне на голема оддалеченост од брегот, можете да се потпрете само на себе. За такви случаи, секогаш земајте игла со вас, велат дека е добар лек за грчеви во водата.

Безбедност на децата на водни тела
Правилата за безбедно однесување на водните тела во различни периоди од годината се релевантни и за децата. Во текот на летото, невозможно е да ги држиме нашите деца подалеку од водата, сите видови забрани не функционираат, па затоа е неопходно строго да се следат следниве препораки:
- Можете да пливате со деца само на места специјално опремени за ова.
- Не оставајте го вашето дете без надзор, дури и ако само си игра на брегот.
- Не дозволувајте децата да нуркаат.
- По долг престој на жештина, мора полека да влегувате во водата, во спротивно дишењето може да престане поради остра промена на температурата.
- Обидете се да научите да ги разликувате вашите деца меѓу големиот број деца, верувајте ми, тоа воопшто не е лесно да се направи.
- Времетраењето на престојот во вода зависи од возраста на детето, но треба да биде многу помало отколку кај возрасните.
- Не дозволувајте децата да пливаат на места каде што се движат моторни и глисери, а тоа не треба да го правите сами.

Следењето на децата додека пливаат е доста тешко, особено ако ги има многу, како, на пример, во кампови. Затоа, од безбедносни причини, во многу здравствени домови се забранува пливање за да се спречат несреќи.

Правила за пливање деца во отворени води
Процедурите за вода за дете се многу добри и здрави, но главната работа е што е безбедна. Бидејќи многу луѓе се релаксираат со своите родители на бреговите на реките и езерата или одат „дивјаци“ на морето, вреди да се разгледаат некои универзални правила:
- Детето може да влезе во водата ако се загреело до 22 степени, а надвор е најмалку 25 степени.
- Подобро е да се плива наутро.
- При првото капење доволно е 2-3 минути престој во вода.
- Не го потопувајте вашето дете во вода со главата.
- По излегувањето од водата потребно е добро да го исушите телото и да се одморите.

Опуштањето на брегот на реката е одлична можност да го подобрите вашето здравје и да добиете многу позитивни емоции. Главната работа е да се изберат вистинските водни тела. Условите на водните тела се разликуваат во различни периоди од годината, и тоа мора да се земе предвид.

Однесување на резервоарите во зима
Се чини дека дојде зимата, мразот ги замрзна сите реки и езера, а вие можете безбедно да лизгате и да играте хокеј. Но, вреди да се каже дека мора да се почитуваат и правилата за безбедно однесување на резервоарите во зима.
Еве неколку правила кои ќе ви помогнат да го зачувате животот и здравјето на езерцето во зима:
- Мразот со дебелина од најмалку 7 сантиметри може да издржи едно лице.
- Во близина на разни одводи, мразот обично не е премногу силен.
- Не ја тестирајте јачината на мразот со клоцање.
- Ако се движите по замрзнато водно тело, тогаш подобро е да одите по веќе изгазена патека.
- Кога одите во група, растојанието помеѓу вас треба да биде 5-6 метри, особено ако областа е непозната.
- Подобро е да носите ранец на едното рамо, за во итен случај да го користите како практична алатка.
- Ако тоа се случи и паднете низ мразот, тогаш раширете ги рацете широко и држете се за рабовите на мразот за да не одите под него со глава. Без паника, полека излезете од дупката, ползејќи со градите и извлекувајќи ги нозете една по една.