Правила за одржување на орална хигиена. Инструкции за добра нега на забите и непцата дома

Внимателна грижа за забитеа усната шуплина се здрави заби. Здрави заби - Ова е способност да се јаде и џвака разновидна храна. Јадењето разновидна храна е целосна и урамнотежена исхрана, бидејќи дигестивниот процес започнува во усната шуплина. И ако има проблеми со забите и усната празнина, што значи дека има и проблеми со варењето, што не е здраво. Затоа, многу е важно да се посвети соодветно внимание здравјето на забитеи усната шуплина.

Неуспехот да ги четкате забите темелно секој ден може да доведе до расипување на забите. Зачестените snackers треба да ги мијат забите повеќе од два пати на ден. Факт е дека остатоците од јаглехидрати после јадење се „гориво“ за бактериите и по 20 минути на забите може да почне да се формира плакета. Редовното четкање ги спречува бактериите да ги изедат вашите заби и да предизвикаат развој на гингивитис и болести на непцата.

• Чувајте ја устата чиста. Недоволната грижа за усната шуплина и особено забите може да доведе, во најмала рака, не само до кариес (уништување на коскеното или забното ткиво), но и да гингивитис (болест на непцата), И пародонтална болест (оштетување на пародонталното ткиво), а најмногу до губење на забите. Правилната орална нега и редовното чистење на забите ќе помогнат да се избегнат сите овие проблеми.;
• Четкајте ги забите со четка за заби два пати на ден (наутро и пред спиење). За пушачите, подобро е да ги мијат забите три пати на ден и да јадат јаболко по ручекот - јаболката, како суров зеленчук, добро ги чистат забите од наслагите и го спречуваат создавањето на забен камен;
• Користете чепкалка за заби и исплакнете ја устата после секој оброк. Неопходно е да се отстранат остатоците од храна заглавени во забите - во таква влажна и топла средина, бактериите брзо се размножуваат и почнуваат да ги „гризаат“ забите;
• Мијте ги забите со забен конец еднаш дневно. Дури и користењето на чепкалка за заби не е гаранција. целосно отстранувањеостатоци од храна. Забниот конец ќе ви помогне потемелно да ги исчистите празнините меѓу забите;
• Посетете стоматолог најмалку еднаш на секои шест месеци или дентален хигиеничар за професионално чистењеи инспекција. Редовните посети на овие специјалисти ќе го спречат развојот на болести и, доколку тоа се случи, ќе помогнат да се прекинат. рана фаза. Доколку дојде до загуба, не треба да го одложувате вметнувањето на протезите или забни импланти;
• Откако ќе ги измиете забите навечер, корисно е да ги масирате непцата. со прсти или мека четка 5-7 минути. Ако има крварење или воспаление на непцата и усната шуплина, подобро е да не ги масирате непцата, туку да се консултирате со стоматолог.

Php"); ?>

Како правилно да ги четкате забите:

• Најпрво измијте ги забите со надворешна површина, потоа преминете на внатрешната, а потоа на површината за џвакање на забите;
• Започнете со предните заби, постепено преминете кон катниците и назад;
• Правете не само хоризонтални, туку и вертикални и кружни движења со четката за заби (најмалку 10 движења за секој заб);
• За да се спречи бактериите да влезат под непцата, насоката на движење на четката треба да биде од непцата до круната на забите;
• Четката за заби не треба да биде подолга од широчината на два катници;
• Менувајте ја четката почесто, барем еднаш на секои три месеци и темелно измијте ја четката после секое четкање;
• За четкање на забите користете два вида пасти за заби - хигиенски и терапевтски и профилактички. Подобро е да користите хигиенска паста за заби наутро (бидејќи ги отстранува само наслагите и остатоците од храна), терапевтска и профилактичка паста за заби - навечер. Терапевтската и профилактичката паста содржи флуор и калциум;
• По миењето заби, пожелно е да ја исплакнете устата со еликсир за заби - еликсирот содржи екстракти разни билки, кои ги лекуваат малите рани и го спречуваат развојот на кариес.

Исто така, треба да се каже дека состојбата на вашите заби зависи од вашите вкусови и навики. Вреди да се откажете лоши навикии храна која ги уништува забите, дополнете ја вашата исхрана со храна која ги зајакнува забите. Грижете се за вашите заби - не ви растат ноктите или косата. Раните на забите не зараснуваат, а отстранетиот заб нема да порасне повторно.

Оралната хигиена е важен факторво одржувањето на здравјето на забите, непцата, јазикот и внатрешните мукозни мембрани. Редовното чистење на устата од остатоци од храна и патогени микроорганизми не дозволува ширење и расипување на фокуси на инфекција површина на заботи донесе непријатност заедно со силните болни сензации.

Стручно мислење

Бирјуков Андреј Анатолиевич

доктор имплантолог ортопедски хирург Дипломирал на Кримскиот медицински универзитет. Институт во 1991 година. Специјализација: терапевтска, хируршка и ортопедска стоматологијавклучувајќи имплантологија и имплант протетика.

Верувам дека сепак можете многу да заштедите при посетите на стоматолог. Се разбира, зборувам за нега на забите. На крајот на краиштата, ако внимателно се грижите за нив, тогаш третманот може навистина да не дојде до точка - нема да биде потребно. Микропукнатините и малиот кариес на забите може да се отстранат со обична паста за заби. Како? Таканаречената паста за полнење. За себе го истакнувам Дента Сил. Пробајте го и вие.

Со почитување на правилата за хигиена, едно лице ја елиминира можноста за развој на разни сериозни болести, како што се кариес, гингивитис, пародонтална болест и други.

Забната глеѓ е многу чувствителна супстанција и подложна на деструктивни материи. Кај секој човек различно реагира на дразбите и им се спротивставува. Но, колку и да е цврста глеѓта, со возраста нејзината дебелина се намалува, и повеќе не ја исполнува целосно својата заштитна функција.

Затоа е важно да се рана возрастРедовно мијте ги забите, користете миење на устата и конец.

Методологија за проценка на хигиенската состојба на усната шуплина

Стоматолозите се развиле посебна техникада се утврди степенот на контаминација на усната шуплина. За да го спроведете тестот, ќе ви требаат бои и вага со индекси за затемнување на емајлот.

Алгоритмот на техниката е како што следува:

• боја се нанесува на емајлот;
• сите површини на забот се обоени - фронтална, медијална, вестибуларна и оклузална;
• се споредува интензитетот на бојата на секој поединечен заб шема на боивага.

Во зависност од резултатот, нивото на хигиена се мери со поени:

• 1,0-1,5 е одличен показател;
• 1,5-2,0 - задоволително;
• 2,0-2,5 - незадоволително;
• 2,5-3,4 - лошо;
• 3,4-5,0 - многу лошо.

Секоја стоматолошка клиника претпочита да користи свои методи за индексот на контаминација на глеѓта. Боите, градациите и нијансите на скалата може да се разликуваат, но методот на тестирање е ист.

Критериуми за орална хигиена

Правилата за орална нега се едноставни манипулации кои треба да се повторуваат секој ден. Од детството родителите ги навикнуваат децата на редовни процедури за миење на забите и целата усна шуплина. Тогаш човек во свесна возраст нема да размислува за соодветноста на постапката.

Да ги истакнеме критериумите за одржување на оралната хигиена:

• Треба да ги миете забите 2 пати на ден - наутро и навечер. Ова правило е познато, но малкумина се придржуваат до него. Луѓето ги чистат забите наутро, пред да излезат од дома. Но, во текот на цел ден, многу патогени микроорганизми се акумулираат во устата, што ќе предизвика воспалителни процеси;
• времетраење на чистење - од 3 до 5 минути;
• Четката за заби се истроши за 2-3 месеци. По истекот на периодот, треба да се смени;
• изберете паста за заби земајќи ја предвид нивната состојба. Важен индикатор е присуството или отсуството на патолошки формации во устата. Нема смисла да заштедите на овој производ;
• Не само забите бараат грижа, туку и непцата, јазикот, внатрешните меки ткаенини. Постојат стоматолошки производи и уреди кои го решаваат овој проблем;
• Се препорачува чистење на устата после секој оброк. Едноставното плакнење со вода го намалува ризикот од развој на инфекција во устата за 80%;
• Проверувајте ги забите кај стоматолог на секои 6 месеци. Така се заштитувате и спречувате прогресија разни болести, ако одеднаш се појават.

Како да ги изберете вистинските производи за хигиена?

За да обезбедите висококвалитетно чистење на целата уста, треба внимателно да ги изберете производите за хигиена. Стандардниот сет на додатоци вклучува:

• четка;
• залепи;
• миење на устата;
• четка за интердентален простор;
• забен конец (конец).

Разгледајте ги детално барањата за секој уред и алатка.

Редовна четка за заби. Верувањето дека најдобро е да се изберат четки со природни влакна е неточно. Најмногу од сè, вештачките влакна ги исполнуваат хигиенските стандарди. Секоја четка има одреден степен на цврстина. Постојат многу тврди, тврди, средно тврди, меки и многу меки степени.

Повеќе од 50% од возрасните користат четки со просечен индекс на цврстина. За деца, подобро е да се изберат меки ресички. Но, најцврстите влакна се дизајнирани специјално за пушачи; нивниот начин на дејствување е поагресивен. Ова е единствениот начин да се справите кафеава обвивкаод чад од цигарина емајл.

Четката за заби е чисто личен уред, а споделувањето со некој друг е едноставно неприфатливо. Ова подразбира трансфер на патогени од една уста во друга. Потребно е често менување, бидејќи по 2-3 месеци употреба од уред за чистење на устата се претвора во почва за штетни бактерии.

Електрична четка за заби. Понекогаш луѓето претпочитаат електрична четка. Нема посебни предности во однос на конвенционалните алати, но доколку се почитуваат сите правила на употреба, го забрзува самиот процес на чистење. Експертите го препорачуваат за употреба кај постари луѓе кои имаат проблеми со координацијата на движењата.

Паста за заби. Овој производ е поделен на два вида: хигиенски и терапевтски и профилактички. Првиот тип е наменет за повеќето корисници, вклучително и деца, кои немаат очигледни проблеми со забите и непцата. Терапевтските пасти, покрај чистењето, се борат со патолошки состојби на усната шуплина: кариес, инфекции, воспаленија, крварење на непцата, темна обвивкаи забен камен.

Средство за плакнење. Главен дел оваа алаткаправи лушпа од лековити билкиили витамински коктел. Потребно е за да се консолидира ефектот на четкање на забите. По испирање, на површината на емајлот се формира заштитна фолија, која ја отфрла нечистотијата и го спречува нејзиното акумулирање.

Ершик. Овој уред е погоден за луѓе кои ги усогласуваат забите со загради. Под нив се собира храна и речиси е невозможно да се отстрани од таму без четка.

Забен конец. Додека јадете, остатоците од храна се собираат во интерденталниот простор. Тие се под влијание различни групибактерии кои предизвикуваат процеси на гниење, прво на самата храна, а потоа и на забот. За да ја спречите оваа ситуација, треба да ги чистите празнините со забен конец секој пат после јадење.

Има 2 типа на пресеци - рамни и кружни. Рамните нишки се наменети за луѓе со значителен интердентален простор, додека тркалезните нишки се за цврсто прицврстени заби. Конците се исто така импрегнирани со различни ароматични соединенија за да се освежи здивот и да се подобри квалитетот на уништување на патогените микроорганизми.

Наводнувач. Модерен уред кој ги отстранува наслагите и остатоците од храна со млаз вода. Дополнителна карактеристиканаводнувач – масажа на непцата. Идеален е за луѓе со круни и мостови.

Кои би можеле да бидат последиците од лошата хигиена?

Различни бактерии постојано живеат и се размножуваат на површината на забите и непцата. Одлично живеалиште за нив се остатоците од храна и плакета. Колку е почиста усната шуплина, толку помалку патогени организми живеат таму. Оттука произлегува дека главната цел на оралната хигиена е да спречи таложење на микроби во неа.

Првиот знак за непочитување на овие правила е кариес. Ова патолошка состојбадоведува до омекнување и последователно уништување на забното ткиво. Потоа се формираат празнини во внатрешноста на телото на забот. Во отсуство на соодветен третман, кариесот се шири на непцата, а болеста добива ново име - гингивитис. Непцата почнуваат да крварат, чешаат и отекуваат, а потоа се појавуваат чиреви и лош здив.

Друга причина за непријатен мирис може да биде халитоза. Се развива кога целосно отсуствоорална хигиена, кога колониите на бактерии ги презаситуваат забите, непцата и меките ткива, јазикот и непцето.

Дали се нервирате пред да посетите стоматолог?

ДаБр

Лошото миење на забите доведува до акумулација и стврднување на наслагите на глеѓта, која со текот на времето се претвора во камен. Наспроти ова, ткивата што го опкружуваат забот стануваат воспалени, црвени, а непцата се во иритирана состојба. Оваа патолошка состојба се нарекува периодонтитис. Ако не се лекува, непцата повеќе нема да ги држат корените на забот, тој ќе почне да се олабавува и да паѓа.

Покрај почитувањето на правилата за хигиена дома, стоматолозите препорачуваат и прибегнување кон професионална хигиена. И има две логични објаснувања за ова:

• мека плоча може да се отстрани со помош на професионална алатка;
• Квалификуван специјалист ќе ви помогне да се ослободите од тврдите наслаги и да ги лекувате оралните болести.

Професионалната хигиена е поделена на фази:

• Ултразвучно чистење за отстранување на наслаги и калкулуси на забите. Работи на принципот на бранови вибрации, не ја оштетува глеѓта и е ефикасен;
• Метод на AirFlow - мешавина од сода, вода и воздух под притисок ја чисти површината на емајлот;
• флуоридација - заситеност на облогата на забите со флуоридни јони.

Исто така, стоматолошкиот хигиеничар врз основа на состојбата на усната шуплина препорачува средства за нејзино чистење, дава совети за дополнителна нега на забите и непцата и се труди на клиентот да му даде што повеќе информации за да го одржи резултатот.

Здравјето на нашите заби и непца директно зависи од правилната орална хигиена. Важноста на дневните хигиенски процедури е тешко да се прецени, но често е лесно да се потцени и да се плати со губење на забите дури и во на млада возраст. Значи изјавата на стоматолозите е дека една од најефикасните и во исто време едноставни начинина превенција стоматолошки заболувањае правилна и редовна хигиена на забите и усната шуплина кај децата и возрасните, поважна од кога било. Тоа не треба да го заборавиме хигиенски процедурине треба да се ограничува само на четкање на забите дома.

Превентивната орална хигиена е сеопфатна мерка која вклучува секојдневно миење на забите и посета на хигиеничар најмалку еднаш годишно. Факт е дека за да се одржат забите и непцата во здрава состојбаНеопходно е навремено и ефикасно отстранување на денталниот плак, како и густата наслаги на јазикот. Остатоците од храна и меките наслаги може да се отстранат со четка за заби и паста за заби. Но, отстранувањето на забен камен (минерализирани забни наслаги) го врши стоматолог со помош на специјални средства и инструменти, на пример, Проток на воздух. Поради ова сеопфатна негаОралната хигиена вклучува лична и професионална хигиена.

Индивидуална орална хигиена

Индивидуалната орална хигиена е најефикасна ако ја следите одредени правилакако точно да ги четкате забите. Како што знаете, постојат многу начини - секој од нив е точен и целосен, сето тоа зависи само од нашите лични преференции. Но, сепак е препорачливо да се слуша следните препоракистоматолози:

• Секогаш почнувајте да ги четкате забите со ист ред заби;
• придржувајте се до одредена низа на чистење на забите за да не пропуштите ниту една област;
• Извршете го чистењето со исто темпо за да го одржите потребното времетраење на чистењето.

Секако, треба да внимавате на техниката на четкање на забите. Ако, на пример, ги четкате забите преку забот, емајлот ќе се истроши со текот на времето. Затоа, индивидуалната орална хигиена мора да се спроведува во согласност со техниката на миење заби (не можете ни да правите кружни движења - тие мора да бидат совршено тркалезни). Но, во нашата верзија тие се повеќе овални. Затоа, поради непочитување на ова важно правило, емајлот до околу 35 години е сериозно оштетен, ако не и целосно избришан. Меѓутоа, ако користите ултразвучна четка, сè што е кажано погоре не е релевантно за вас. Покрај тоа, не заборавајте дека чистењето на јазикот со специјални стругалки е неопходна компонента на оралната хигиена.

Средства за орална хигиена

Производите за орална хигиена се еден вид повеќекомпонентен систем, кој вклучува различни природни и синтетички супстанции наменети и за превентивни и за терапевтски ефектина усната шуплина како целина.

Основни производи за лична орална хигиена:

• пасти за заби, гелови, прашоци за заби;
• четки за заби;
• гума за џвакање(терапевтски и профилактички).

Се препорачува да се изберат пасти за заби во зависност од присуството на одредени проблеми или специфични задачи. Ако сте имале забна имплантација, тогаш најдобар изборЌе има паста за заби за импланти. За да ја олесните површината на емајлот, треба да обрнете внимание на пастите за избелување. Но, за зајакнување на забите, ресторативните агенси се погодни, на пример паста за забисо теобромин Теодент или швајцарски кристал за насмевка.

Има и дополнителни средства за орална хигиена. Тие вклучуваат:

• конец (забен конец), чепкалки за заби;
• орални наводнувачи (пред да го изберете најдобриот наводнувач, задолжително проучете ги главните карактеристики на моделите);
• средства за чистење на јазикот: стругалки, четки за гребење;
• плакнења за уста, орални дезодоранси, избелувачи на заби;
• прашоци за третман на протези/таблети за третман на протези;
• пена за орална хигиена (пената добро ја раствора плаката и е незаменлива таму каде што не е можно да се користат стандардни средства за орална хигиена; само држете ја пената во устата 20–30 секунди и плукајте).

Уникатниот, мултифункционален уред JETPIK JP200-Elite комбинира електрична звучна четка за заби, наводнувач и забен конец. Компонентите и самиот уред се чуваат во удобен пластичен сад, кој е идеален за патување или чување во мала бања.

Оралната хигиена е важна не само за спречување на кариес, туку и за бесплатна, удобна комуникација со другите. Извалканите жолти заби и лошиот здив никого нема да направат привлечен. Естетските стоматолошки процедури како фурнири и скапото ласерско белење на забите нема да имаат смисла без основните хигиенски процедури.

Оралната хигиена е дом и професионална грижазад забите и мукозните мембрани, интердентален простор. Постапката кај стоматолог мора да се прави околу 2 пати годишно. Дома, треба да ги четкате забите два пати на ден. Вечерната процедура се смета за главна, бидејќи помага да се отстранат честичките од храната што се акумулираат во текот на денот.

Проценка на оралното здравје од стоматолог

Стоматолозите користат специјални индекси за да го проценат степенот на контаминација на усната шуплина. Индикаторот се проценува со употреба на бои кои се нанесуваат на емајли. Постапката е целосно безболна, па пациентите не треба да се плашат од овој тест. Бојата се нанесува на предните, предните заби, вестибуларните и медијалните површини на елементите.

Индексот се одредува за секој елемент во усната шуплина. Скалата за оценување е како што следува:

• 1-1,5 – добро;
• 1,5-2 – задоволително;
• 2-2,5 – незадоволително;
• 2,5 – 3,4 – лошо;
• 3,4 – 5 – многу лошо.

Секоја клиника користи свои методи за проценка на денталната хигиена.

Уреди за постапката

Ефикасно чистење на усната шуплина од наслаги и остатоци од храна е можно само со користење на комплексот производи за хигиена. Списокот на уреди за нега вклучува неколку видови пасти за заби, конец, четка и наводнувач. Овие уреди ќе го намалат бројот на посети на стоматолог.

Избор на четка за заби

Принципот на работа на електрична четка е постојано да се ротира диск со влакна под влијание на електрична струја. Електричната четка се заменува толку често како и обичната - еднаш на секои 2-3 месеци.

Постојат два главни типа на производи - едноставни и електрична четка. Уредите се разликуваат и по нивото на вкочанетост на влакната. За крварење на непцата и чувствителна глеѓ, се препорачува да се користат четки со меки влакна. Покрај нив, мора да се користат забен конец и наводнувачи, бидејќи таквите производи не можат ефикасно да ја отстранат целата плакета од забите. Ако некое лице нема забни заболувања, тогаш подобро е да користи четки со средно цврсти влакна. Изборот на уред за орална нега во голема мера зависи од структурата на вилицата на лицето и состојбата на забите.

Карактеристики на избор на наводнувач

Наводнувачот е дизајниран да ги отстранува честичките од храна од тешко достапни места до кои не може да се дојде со обична или електрична четка за заби. Хигиенска негаизведена со помош на моќен млаз вода или медицински производемитувана од уредот.

Постојат неколку видови производи во зависност од принципот на работа и димензиите:

• пренослив;
• работи на водоснабдување;
• стационарни.

Пренослив наводнувач има помала големина. Работи на ист начин како електрична четка за заби - работи на батерии. Уредот може да се земе со вас на пат и да се користи дома. Стационарниот наводнувач има големи димензии и бара поврзување со штекер. Поради оваа причина, почесто се користи во стоматолошки клиники. Наједноставната и најевтината опција е уред поврзан со водоснабдувањето.

Изборот на тип на уред зависи од карактеристиките на забната болест:

• кој било вид наводнувач се користи за спречување на кариес и воспаление на непцата;
• За борба против патологиите, тие користат уреди во кои може да се истурат специјални лекови.

Што е вклучено во комплетот за наводнување? Уредот доаѓа со неколку видови додатоци. Тие се дизајнирани за лекување на различни области на усната шуплина: џебови за џвакање, странични и предни заби, загради

Практично нема контраиндикации за користење на уредот, но пред да го користите треба да ги прочитате упатствата. Не се препорачува употреба на уредот ако има значително крварење на непцата и има рани на површината на мукозните мембрани. Доколку се сомневате во можноста за користење наводнувач, треба да се консултирате со стоматолог.

Потребата да се користи забен конец или забен конец

Уредот е неопходен за ефективно чистењеинтердентален простор. Додатокот доаѓа и во неколку типови: виткан, рамно и кружен. Конецот се користи по домашна орална хигиена со четка и паста. Конецот мора да се натопи антисептиции восок. Големината на уредот се одредува во зависност од растојанието помеѓу забите.

Чепкалки за заби и четки

Главната причина за проблеми со забите е пролиферацијата на патогени бактерии поради лошата орална хигиена. Патогената флора често живее во интерденталните простори, кои тешко се чистат. За да се спречат кариозните процеси, се користат чепкалки за заби и четки.

Стапчињата за заби се тенок дрвен стап со еден зашилен крај. Уредот мора да се користи внимателно за да не се оштетат непцата и меките ткива.

Дизајнот на четките се разликува од четките за заби. Тие се состојат од тенка метална основа на која се прицврстени влакната.

Правила за избор на паста за заби

Во отсуство на стоматолошки заболувања, се препорачува употреба на деца и возрасни профилактички пасти. Составот треба да се менува еднаш на секои 2 месеци за да се избегне навикнување на компонентите на пастата.

На патолошки процесиво усната шуплина изборот на паста се договара со стоматологот. На пример, кога непцата се иритираат, потребни се пасти и плакнења со антиинфламаторни и антиедематозни компоненти.

Алгоритам за миење заби со обична четка и паста за заби

Правилна хигиенаоралната хигиена вклучува користење на четка за заби и паста за заби два пати на ден. Така, површината на емајлот се чисти од мека плакета.

Четката се поставува под агол од 45 степени во однос на гума за џвакање и се движи од основата на гума за џвакање до работ на сечење на елементот. Движењата се повторуваат до 10 пати за секоја зона. Овој метод се користи само при чистење на предните елементи и кучешки.

Кога се движите до сечилото на забот, четката се држи под агол од 90 степени

За нега на страничните заби, четката се поставува и под прав агол на забите. Движењата се прават десно и лево за предната и внатрешната површина. Преостанатите честички од храна меѓу забите потоа се отстрануваат со конец.

За време на постапката, придржувајте се до следниве совети за орална хигиена:

• чистење започнува од левиот агол долната вилицакон предните секачи, а потоа од централните елементи се движат кон страничните заби десно;
• чистење внатредолната вилица се изведува во насока од десно кон лево;
• На ист начин се работи и горната вилица.

Времетраењето на постапката е до 4 минути. Пред да извршите лична хигиена, пожелно е да ја исплакнете устата со чиста вода.

Чистење на устата со електрична четка

Многу пациенти претпочитаат електрични производи отколку едноставни. Тие чинат многу повеќе редовни четки, но, како што покажува практиката, тие не даваат забележителни придобивки при вршење на орална хигиена кај возрасни.

Движењето на влакната се врши поради работен мотор што работи со Висока фреквенција(повеќе од 50 вртежи на главата во минута). Електрични четкиСтоматолозите често им го препорачуваат ова на децата кои не знаат како правилно да користат обична четка. Истото важи и за постарите луѓе кои имаат проблеми со координацијата на движењата.

Правила за користење на конец

Рамните производи се посоодветни за третирање на интерденталниот простор помеѓу густите елементи. Конецот се лизга благодарение на дејството на плунката и специјалните соединенија за импрегнирање.

Треба да користите конец земајќи ги предвид препораките за орална хигиена:

• мало парче лента долга до 30-40 см се откинува и се прицврстува на првата фаланга на средниот прст;
• лентата се протега и се става во интерденталните простори до непцата;
• Со движења напред и назад, турнете ја преостанатата храна кон работ.

При користење на конец, прстите од едната рака се ставаат во устата. Конецот се води до саканата положба со палецот или показалецот.

Понекогаш флосета е вклучена со забен конец. Потребно е да се држи конецот во затегната положба.

Правила за користење на наводнувачот

Не сите пациенти знаат што е наводнувач и како правилно да го користат. Ситуацијата е комплицирана од фактот што производите купени на Интернет не секогаш се испорачуваат со упатства на руски јазик.

Обично производот ги има следните поставки:

• префрлување на режими на работа;
• менување на бројот на ротации во минута;
• контрола на притисокот во минута;
• автоматско исклучување по одреден временски период.

Уредот е неопходен за хигиена на непцата и тешко достапните места во усната шуплина. Употребата на наводнувач речиси секогаш се врши во бањата, така што пред да го користите, треба да бидете сигурни дека жиците на уредот или преградата за батерии се сигурно заштитени од пенетрација на течност. Некои наводнувачи се дополнително опремени со ултразвучни светилки. Зрачењето што доаѓа од овие светилки придонесува за смрт на патогени бактерии во усната шуплина.

Правила за користење на уредот:

• Забите и непцата не се навикнуваат веднаш на моќниот проток на вода, па затоа за прв пат треба да го прилагодите снабдувањето со вода на минималната вредност. Како што се навикнувате, притисокот се зголемува.
• Најпрво се третираат отворените површини во усната шуплина - предните заби, непцето, јазикот, а потоа се третираат страничните елементи и внатрешната површина на редот. Стоматолозите ги советуваат пациентите ментално да ја поделат вилицата на 4 дела и секој од нив да го третираат последователно.
• Потребно е внимателно да се насочи водата кон непцата, бидејќи нивното оштетување може да доведе до сериозни компликации.

Професионална стоматолошка нега

Треба да се забележи главниот факт, што е индикација за стручна постапка– недоволна орална хигиена изведена дома. Како резултат на таквото четкање, на забите се формира мека плоча, која последователно се стврднува и се претвора во забен камен. Едно лице нема да може самостојно да се справи со проблемот.

Професионалната процедура вклучува:

• Ултразвучно чистење. Методот ви овозможува брзо и безболно да ги отстраните тврдите наслаги од површината на емајлот. Влијанието врз забот се врши со помош на вибрации. Техниката на ултразвук не ја оштетува глеѓта и има висока ефикасност. Методот е забранет за орална хигиена кај бремени жени.
• Метод на AirFlow. Со помош на специјален уред, раствор од сода и вода се ослободуваат во усната шуплина на пациентот под притисок. Елементите се чистат од наслаги и забен камен и стануваат неколку нијанси посветли.
• Полирање на забите со професионални соединенија кои содржат микрогранули на циркониум.
• Флуоридација. Капачињата со гел се нанесуваат на сув емајл 1 минута. За тоа време, забот има време да апсорбира флуоридни јони.

Важна фаза на професионално чистење на забите е консултација со стоматолог. Лекарот препорачува одреден типпроизводи за орална нега погодни за индивидуален пациент

Хигиенски правила за деца

Алгоритмот и правилата за миење заби кај деца и возрасни не се многу различни. Треба да се грижите за усната шуплина на вашето дете уште од детството. Непцата на бебињата по секое хранење се бришат со крпа натопена во раствор од сода или со врвот на прстот.

Неопходно е да го научите вашето бебе на правилата за орална хигиена по појавата на млечните заби. За дете, четка со меки влакна и пасти со неутрален хемиски состав. Првите процедури треба да бидат кратки - до 30 секунди. Секој пат времетраењето на чистењето се зголемува.

Родителите треба да го научат детето да исцеди мала количина паста (не повеќе од грашок) на четката. За дополнителна хигиенаможе да се користи усната шуплина кај децата специјални салфетки, импрегниран со ксилитол. Супстанцијата уништува патогени микроорганизми, множење на глеѓта и непцата. Овие салфетки се чуваат во фрижидер.

Последици од лоша хигиена

Показател за квалитетна орална нега е отсуството на проблеми со непцата. Постапката помага да се спречат различни проблеми со забите: развој на кариес, рано губење на забите, периодонтитис, лош здив.

Непочитувањето на основните правила на процедурата води до фактот дека меката плоча на забите кристализира и се претвора во камен.

Тврдите формации предизвикуваат одлепување на непцата од вратот на забот. Бактериите активно се размножуваат во пародонталните џебови.

Научниците идентификуваа повеќе од 60 видови на болести кои се манифестираат како последица на несоодветна домашна орална хигиена:

• ендокрини нарушувања;
• дисфункција на гастроинтестиналниот тракт;
• нервни нарушувања;
• патологии на бубрезите;
• кардиоваскуларни нарушувања;
• ревматизам.

Активна репродукција патогената флорадоведува до формирање на хроничен фокус на инфекција во устата. Ова влијае на работата одбранбените силитело и доведува до оштетување на различни внатрешни органи. Затоа, важно е да се одржува сеопфатна орална хигиена снежно-бела насмевкаи одржување на целокупното здравје.

Се подразбира колку е важна оралната хигиена. После јадење, во устата секогаш се формираат киселини, кои негативно влијаат на глеѓта на забите - ја кородираат. Ако киселините не се исчистат навреме, тие формираат рации и акумулации, како резултат на тоа, може да се очекува формирање на камења и дупки. И на позадината на ослабени и крвави непца, ситуацијата станува уште полоша. За да се избегне ова, мора да се почитуваат хигиенските правила.

Општи правила за орална хигиена

• Минимизирајте ја употребата на лимони и кисела храна во чиста форма. Можете да пиете чај со лимон, но не јадете го овошјето на парчиња.
• Избегнувајте лепливи слатки како што е кафето. Таквите слатки тешко се чистат од забите. Често предизвикуваат и забоболка: .
• Лесно мијте ги забите и исплакнете после секоја ужина. Не е неопходно да се користи паста за заби секој пат - само тријте ги забите со мека четка.

Подеднакво е важно да знаете дека треба да ги миете забите 2 пати на ден: првиот пат после првиот оброк, а вториот пат навечер.

• Гума за џвакање без шеќер (може да се користи за дополнително чистење на забите);
• Плакнење на забите (ги чисти наслагите и остатоците од храната);
• Обична вода (за плакнење ако нема други средства).

Избор на паста за заби и четка

За посетата на стоматолог да не ви се претвори во третман на непцата или вадење заб, одберете добра паста за заби. Тие обично се поделени во два вида:

• Хигиенски . Послужете само за чистење на забите од наслаги. Некои од нив дополнително го освежуваат вашиот здив. Но, тука завршуваат нивните предности.
• Превентивни . Поопширно во нивното дејство - спаси од кариес, заштитува глеѓ, ги зајакнува непцата. Достапни се голем број антиинфламаторни пасти за заби базирани на билки. Постојат низа пасти со ефект на избелување, подобро е да се користат ретко за да не се оштети емајлот. Можете исто така да ја прочитате статијата за.

Изборот на квалитетна четка за заби е уште еден начин да ги одржувате вашите заби совршено чисти. Сите четки се разликуваат по степен на цврстина:

• најтешкиот (за отстранливи протези);
• средно тешко;
• мека (за ослабени непца и за деца).

Правилно четкање на забите

Ако немате забен конец, обидете се да користите чепкалка за заби. Со негова помош, можете да ги отстраните прецизните акумулации на остатоци од храна. Нејзината единствена лоша страна е тоа што може да ги оштети вашите непца, затоа продолжете со голема претпазливост.

За да ги отстраните остатоците од храна, држете ја чепкалка за заби под агол од 45 степени во однос на забот.

Орална хигиена кај дете

Не постои фундаментална разлика помеѓу четкање на забите на децата и возрасните, но сепак има суптилности и некои нијанси.

Во првите месеци од животот на бебето, родителите треба да ги следат непцата. По хранењето, непцата се бришат со натопени салфетки раствор од содаили врвовите на прстите со ист состав.

За да се поттикне детето да се заинтересира да ги мие забите, се користат специјални игри, календари и бајки.

Научете го вашето дете да не зема повеќе паста за заби од ноктот на малиот прст. Така ќе научи правилно да ја дозира пастата.

Како дополнителна негаЗа бебиња, можете да користите специјални салфетки. Тие содржат ксилитол, кој ги убива бактериите кои растат на непцата и на забната глеѓ. Ваквите салфетки треба да се чуваат во фрижидер, така што нивниот студ ја ублажува евентуалната болка.

Како да се грижите за устата со отстранливи протези?

Главниот проблем со отстранливите протези е тоа што сепак треба да се навикнете на нив. Отпрвин, додека зависноста е во тек, можете да купите заштита од иритација во усната шуплина. Специјалните препарати помагаат дополнително да се исчисти усната шуплина. Штом непријатностзаминува кога ќе се навикнеш на тоа, помагаламоже да се откаже.

Постојат недостатоци за користење на отстранливи структури. Поради протезата:

• природното чистење на усната шуплина е нарушено;
• се менува циркулацијата на мукозната мембрана во устата;
• размена на топлина, дури и дикција и вкус својства на производите се нарушени.

• Креми и влошки за фиксирање ( специјални средстваза вештачки заби);
• Прашоци со ефект на чистење (може да се купат и во форма на таблети);
• Четка за чистење за чистење на протезата;
• Дополнителни средства за чистење на вештачки заби.

• Специјална паста што се користи за чистење на интерденталните простори;
• Четка за чистење интердентални простори;
• Четка за заби со најмеки влакна;
• Забен конец;
• Исплакнете за зајакнување на непцата;
• Таблети за откривање на наслаги.

• Чистете ја протезата 2 пати на ден;
• Исплакнете ја устата после секој оброк и исплакнете ја протезата под млаз вода;
• Исчистете ги вашите отстранливи заби во раствор за дезинфекција;
• Отстранете ги протезите ноќе.

Кога треба да се транспортира протезата, користете специјален контејнер за ова.

Кои се индексите за орална хигиена?

Најчестиот индекс го одразува поразот на забите од кариес. Ова го зема предвид:

• Кариозни заби;
• Пополнети заби;
• Извадени или за вадење заби.

Нивото на интензитет на развој на кариес се изразува во проценти, каде од 80% интензитетот е висок, а до 30% е најмал.

За да се оцени ефикасноста на оралната хигиена, се врши посебен тест - боење на забите. Индексот се пресметува за секој заб во посебна шифра, а потоа податоците се прикажуваат во вкупен износ. На ист начин се оценуваат залак, состојбата на непцата, естетскиот индекс итн.

Како можам да го користам? хигиенски индексдома и зошто е потребно? Ќе можете сами да процените колку добро се грижите за вашите заби. За тест и објективна проценка, треба да купите специјална боја. Ги дамка наслагите на забите. Колку е поинтензивно боењето, толку е помала проценката на хигиенската состојба на забите.

Кои се последиците од лошата орална хигиена?

Повеќето стоматолошки заболувања се јавуваат исклучиво поради лошата хигиена.

Кариес и забен камен се последица на таложење на наслаги на забите. Се наоѓа дури и на неочигледни места:

• Во инцизорните јами;
• Помеѓу забите;
• Под гума за џвакање во вратот на забот;
• На непцата.

Дури и ако редовно посетувате стоматолог кој го третира вашиот кариес, продолжената ненавремена орална нега се заканува со релапс на развојот на забната болест. Пополнетите заби ќе мора повторно да се лекуваат, а со нив темелно ќе се решат и болестите на непцата - периодонтитис и гингивитис.

Акумулацијата на микробите во усната шуплина не е само естетски проблем. Лоши забивлијае на функционирањето на целото тело, предизвикувајќи стомачни заболувања и алергиски реакции.

Што е потребно за правилно миење на забите? (Видео)