Влијанието на стресот и емоциите врз имунитетот. Како позитивните емоции влијаат на една личност

Емоциите влијаат на луѓето на многу различни начини. Истата емоција има различни ефекти врз различни луѓеПокрај тоа, има различни ефекти врз иста личност во различни ситуации. Емоциите можат да влијаат на сите системи на поединецот, на субјектот како целина.

Емоциите и телото.

Електрофизиолошките промени се случуваат во мускулите на лицето за време на емоциите. Се случуваат промени во електричната активност на мозокот, во циркулаторниот и респираторни системиО. Со екстремен гнев или страв, пулсот може да се зголеми за 40-60 отчукувања во минута. Ваквите ненадејни промени во соматските функции за време на силна емоцијаукажуваат на тоа дека за време на емоционалните состојби, сите неврофизиолошки системи и потсистеми на телото се активираат во поголема или помала мера. Ваквите промени неизбежно влијаат на перцепциите, мислите и постапките на субјектот. Овие телесни промени може да се искористат и за решавање на голем број прашања, и чисто медицински и ментални здравствени проблеми. Емоцијата го активира автономното нервен систем, што го менува текот на ендокриниот и неврохуморалниот систем. Умот и телото се во хармонија за извршување на акција. Ако знаењето и дејствијата што одговараат на емоциите се блокирани, тогаш како резултат може да се појават психосоматски симптоми.

Емоции и перцепција

Одамна е познато дека емоциите, како и другите мотивациони состојби, влијаат на перцепцијата. Среќниот субјект има тенденција да го перцепира светот преку розови очила. Вообичаено е личноста која страда или е тажна да ги толкува коментарите на другите како критични. Исплашениот субјект има тенденција да го гледа само застрашувачкиот предмет (ефектот на „стеснет вид“).

Емоции и когнитивни процеси

Емоциите влијаат и на соматските процеси и на сферата на перцепција, како и на меморијата, размислувањето и имагинацијата на една личност. Ефектот на „стесен вид“ во перцепцијата има свој аналог во когнитивната сфера. Исплашената личност има потешкотии да тестира различни алтернативи. Гневниот човек има само „лути мисли“. Во состојба на зголемен интерес или возбуда, субјектот е толку обземен од љубопитност што не може да учи или истражува.

Емоции и постапки

Емоциите и комплексите на емоции кои едно лице ги доживува во дадено време, практично влијаат на сè што тој прави во сферата на работата, учењето и играта. Кога навистина е заинтересиран за некоја тема, тој е исполнет со страсна желба да ја проучува длабоко. Чувствувајќи се згрозен од кој било предмет, тој се труди да го избегне.

Емоции и развој на личноста

Два типа на фактори се важни кога се разгледува врската помеѓу емоциите и развојот на личноста. Првиот е генетските склоности на субјектот во сферата на емоциите. Генетската структура на поединецот очигледно игра улога важна улогапри стекнување на емоционални особини (или прагови) за различни емоции. Вториот фактор е личното искуство и учењето на поединецот поврзани со емоционалната сфера и, особено, социјализираните начини на изразување на емоциите и однесувањето водено од емоции. Набљудувања на деца на возраст од 6 месеци до 2 години кои пораснале во иста социјална средина (воспитани во предучилишна установа), покажа значајни индивидуални разлики во емоционалните прагови и емоционално наелектризираните активности.

Меѓутоа, кога детето има низок праг за одредена емоција, кога често ја доживува и изразува, тоа неизбежно предизвикува посебен вид на реакција кај другите деца и околните возрасни. Таквата принудна интеракција неизбежно води до формирање на посебни лични карактеристики. На индивидуалните емоционални особини, исто така, значително влијаат социјалните искуства, особено во детството и детството. Детето кое се карактеризира со брз темперамент, плашливо дете, природно се соочува со различни реакции од своите врсници и возрасните. Социјалната последица, а со тоа и процесот на социјализација, во голема мера ќе се разликуваат во зависност од емоциите кои најчесто ги доживува и изразува детето. Емоционалните одговори влијаат не само на личните карактеристики и на социјалните Детски развој, но и на интелектуалниот развој. Детето со тешки искуства е значително помалку склоно да ја истражува околината отколку дете со низок праг на интерес и радост. Томкинс верува дека емоцијата на интерес е исто толку важна за интелектуалниот развој на секоја личност колку што е вежбањето за физичкиот развој.

Кожа

Се разбира, нашите изгледдиректно поврзани со нервниот систем. Секогаш можете точно да одредите како се чувствувате вие ​​или вашиот соговорник само гледајќи во него: кога човек е лут или засрамен, се појавува црвенило, кога се плаши, станува блед. Но, што се случува внатре во телото кога доживуваме позитивни или негативни емоции?

Лекарите велат дека за време на стрес, кога доживуваме многу негативни емоции, протокот на крв е насочен пред се кон оние органи кои телото ги смета за најважни за опстанок: срцето, белите дробови, мозокот, црниот дроб и бубрезите. И од другите органи има одлив на крв, на пример, од кожата, која веднаш чувствува недостаток на кислород, добивајќи нездрава сенка. Затоа долгогодишното чувство на стрес не само што може да и наштети на вашата убавина, туку и да го наруши функционирањето на целото тело.

Излегува дека со грижата за нашиот нервен систем си помагаме да се ослободиме од сите негативни последици кои се манифестираат првенствено на кожата. Дали забележавте дека пазарот на козметички услуги сега е преполн со понуди за процедури кои ви го подигнуваат расположението и позитивно влијаат на состојбата на вашата кожа? Тие се специјално создадени за да ви дадат чувство на удобност, радост и спокојство.

Слика

Дали сакате да јадете слатки кога ќе забележите дека сте нерасположени? Најверојатно, го мотивирате „стресот во исхраната“ со фактот дека парче пита или огромна порција сладолед ќе ви овозможи да го зголемите нивото на серотонин во крвта, кое го доби гласното име - „хормонот на среќата. ” Но, да бидеме искрени: кога сте нерасположени, метаболизмот се забавува, хормонот на радоста не го дава очекуваниот ефект и на крајот завршувате со двоен дел од нарушувања - вишок килограми и проблеми со кожата. Ако сакате да се расположите и во исто време да ја затегнете фигурата, тогаш подобро е да одите на базен или теретана. Умерено физичка вежба„одлично се справувате со лошото расположение“, овозможувајќи ви да исфрлите негативна енергија, да се тонирате и да се опуштите. И сето тоа води до убав изглед, здрав метаболизам и убава фигура.

Здравје


Сигурно сте слушнале дека, на пример, на трудниците им треба мир и добар дух за бебето да не се грижи заедно со мајката. Ова е толку важно што дури Античка Индијаи Античка Кина, три месеци по зачнувањето, се обидувале да опкружуваат жена само со извонредни работи, ѝ сошиле облека од најмеки материјали, а понекогаш дури и организирале концерти на кои свиреле пријатна музика. Се веруваше дека тоа придонело за раѓање на здраво и талентирано бебе.

Сето ова не е само така, ако влијанието на емоциите се знаело уште во античко време. Позитивните емоции придонесуваат за формирање на ендорфини во мозокот - хормони на среќата - кои влијаат на човечкиот имунолошки систем. Овие хормони често ни помагаат да ги победиме болестите! Дали знаевте дека во просек 90% од болестите се развиваат кога човекот доживува негативни емоции, односно психолошки се подготвува за борба?

Списокот на болести кои можат да се манифестираат поради грижи, стрес, постојани негативни емоции е неверојатно широк: тука имате неврози, депресија, настинки, па дури и рак и автоимуни болести! Нервниот систем е неверојатно чувствителен на надворешни и внатрешни влијанија, кои влијаат на целото тело. Но, ако се вклучите во позитивен бран, веднаш ќе почувствувате дека животот е многу попријатен за вас: очајот не може да постои таму каде што има здрава емоционална состојба.

Комуникација


Па, кој сака да комуницира со личност која прави да се чувствувате целосно незадоволно? Никој, изгледа. Затоа не дозволувајте лошо расположениевлијае на вашиот однос со вашата сакана, пријатели или роднини. Ако сте позитивни во поглед на светот, дефинитивно ќе ги привлечете истите позитивни луѓе, настани и околности. Погледнете наоколу: сè што ве опкружува е резултат на вашите сопствени мисли и емоции! Како го гледате светот е резултат на вашето размислување. Без разлика дали сте свесни за тоа или не, вашите доминантни мисли дефинитивно ќе влијаат на вашата околина.

Како да се подготвите за позитивни емоции?

Психолозите зборуваат за неколку многу едноставни, но ефективни начиниослободи се од негативна енергијаи пронајдете го мирот и задоволството што го заслужувате:

    Научете да ги изразувате своите емоции гласно! Секако, вашето момче нема потреба да знае колку сте уморни од неговиот најдобар пријател, ниту пак вашиот шеф колку ви ставил на рамениците. Подобро е да му го кажеш ова на твојот пријател, кој никогаш нема да те подари, или кажи си сè за никој да не те слушне.

    Добра идеја што ја советуваат сите психолози е да започнете свој личен дневник, каде што ќе можете да ги запишете сите ваши искуства, па дури и позитивни емоции! Вашиот дневник нека не биде за вас „црна книга“ полна со негативност. Запишете ги светлите моменти за кои сте благодарни. Чувството на благодарност го подобрува вашето расположение, а вие самите се прилагодувате на позитивен бран.

Подготвени сте да ги спроведете нашите совети во пракса? Cosmo, заедно со HP, најавуваат лансирање на нов проект во кој познатите херои зборуваат за најсветлите моменти од својот живот - од раѓањето на детето до првиот настап на сцената пред огромна публика. Следете ги ажурирањата на веб-страницата на Cosmo и учествувајте во заедничкиот натпревар.

Влијанието на емоциите врз луѓето K. Izard


Емоциите влијаат на телото и умот на човекот, тие влијаат на речиси секој аспект од неговото постоење. Во следните поглавја, ќе разгледаме детално како специфичните емоции влијаат на различните аспекти на човековото биолошко, физиолошко и социјално функционирање. Тука сме само во најмногу општ прегледДозволете ни да го претставиме огромното влијание што го имаат емоциите врз нашите животи.

Емоциите и телото

Кај лице кое доживува емоција, може да се забележи промена во електричната активност на мускулите на лицето (Русалова, Изард, Симонов, 1975; Шварц, Фер, Гринберг, Фридман, Клерман, 1974). Некои промени се забележани и во електричната активност на мозокот, во функционирањето на циркулаторниот и респираторниот систем (Симонов, 1975). Пулсот на лута или исплашена личност може да биде 40-60 отчукувања во минута повисок од нормалниот (Rusalova et al., 1975). Ваквите остри промени во соматските показатели кога едно лице доживува силна емоција укажува на тоа дека во овој процес се вклучени скоро сите неврофизиолошки и соматски системи на телото. Овие промени неизбежно влијаат на перцепцијата, размислувањето и однесувањето на поединецот, а во екстремни случаи може да доведат до соматски и ментални нарушувања. Емоцијата го активира автономниот нервен систем, што пак влијае на ендокриниот и неврохуморалниот систем. Умот и телото бараат акција. Ако, поради една или друга причина, однесувањето кое е соодветно на емоциите е невозможно за поединецот, тој или таа се соочува со психосоматски нарушувања (Данбар, 1954). Но, воопшто не е неопходно да се доживее психосоматска криза за да се почувствува колку силно влијаат емоциите на речиси сите соматски и физиолошки функции на телото. Влијанието на емоциите врз човечката физиологија е детално дискутирано во неодамнешното дело на Томпсон (1988).

Ако навлезете во вашата меморија, веројатно ќе се сеќавате на моментите кога сте морале да доживеете страв - а срцето ви чукало, дишењето ви било прекинато, рацете ви трепереле, а нозете ви ослабнале. Можеби ќе можете да се сетите кога ве обзеде гнев. Во таквите моменти го чувствувавте секое отчукување на вашето силно отчукување на срцето, крвта ви течеше на лицето, а сите мускули беа напнати и подготвени за акција. Сакавте да брзате кон насилникот со тупаници за да ја испуштите оваа напнатост. Сетете се на моменти на тага или тага - веројатно тогаш сте почувствувале неразбирлива, необјаснива тежина во сите ваши екстремитети, а вашите мускули биле слаби и безживотни. Чувствувавте тапа, болна болка во градите, солзи што ви течат по лицето или, обидувајќи се да ги задржите, се извивте од тивко липање.

Или замислете дека ви се чини дека сте наполнети со електрична енергија, дека целото ваше тело вибрира со избрзување на енергијата и дека крвта пулсира во вашите слепоочници, во врвовите на прстите, во секоја клетка од вашето тело. Сакате да танцувате, да скокате, да врескате - да ја исфрлите радоста што ве обзема. Или сетете се како нешто ве шокирало или некој ве воодушевил толку многу што сте заборавиле на себе и маѓепсани, со сите свои мисли и тело, се упатиле кон предметот на страста и љубопитноста. Надворешен набљудувач, ако е внимателен, може од едно држење, од неколку карактеристични движења на една личност да утврди каква емоција доживува. моментално(Согон, Мацутани, 1989).

Без оглед на емоцијата што ја доживува една личност - моќна или едвај изразена - таа секогаш предизвикува физиолошки промени во неговото тело, а овие промени понекогаш се толку сериозни што не можат да се игнорираат. Се разбира, со измазнети, нејасни емоции, соматските промени не се толку јасно изразени - без да се достигне прагот на свесност, тие често остануваат незабележани. Но, не треба да ја потценуваме важноста на таквите несвесни, сублиминални процеси за телото. Соматските реакции на блага емоција не се толку интензивни како насилната реакција на силно емоционално искуство, но времетраењето на изложеноста на емоцијата под праг може да биде многу долго. Она што го нарекуваме „расположение“ обично се формира под влијание на токму такви емоции. Продолжената негативна емоција, дури и со умерен интензитет, може да биде крајно опасна и на крајот дури и да доведе до физички или ментални нарушувања. резултати најновото истражувањево областа на неврофизиологијата сугерираат дека емоциите и расположението дури влијаат на имунолошкиот систем, намалувајќи ја отпорноста на болести (Маркс, 1985). Ако долго време чувствувате лутина, анксиозност или депресија - дури и ако овие емоции се благи - тогаш поголема е веројатноста да добиете акутна респираторна инфекција, грип или да добиете интестинална инфекција. Секој знае дека се работи за вирусни заболувања, но предизвикувачите на овие болести секогаш се присутни во една или друга количина во телото. И ако хроничен стрес, долго искуство негативна емоцијаго ослабуваат имунолошкиот систем, телото им обезбедува поволна почва за репродукција и патогено влијание.

Интеракција на емоции, процеси на развој на личноста и општествени односи

Емоциите што ги доживува човекот имаат директно влијание врз квалитетот на активноста што ја врши - неговата работа, учење, игра. На пример, еден студент е страстен за некоја тема и е полн со страсна желба да ја проучува темелно, да ја сфати до нејзините суптилности. Друга личност е згрозена од предметот што се изучува и, нормално, бара причина да не го проучува. Лесно е да се замисли какви емоции ќе предизвика образовниот процес кај секој од овие двајца студенти: за првиот ќе донесе радост и среќа од учењето, за вториот - вечниот страв од неуспех на испитот.

Емоции и развој на личноста. Кога се разгледува интеракцијата помеѓу емоциите и развојот на личноста, треба да се земат предвид два фактори. Првиот од нив е влијанието на наследноста врз емоционалниот состав на поединецот. Се чини дека генетските предуслови играат важна улога во формирањето на емоционалноста или, поточно, во воспоставувањето на праговите за доживување на одредена емоција. Вториот фактор на интеракција е индивидуалното искуство и учење во делот што се однесува на емоционалната сфера. Ова се однесува на вештини за изразување на емоции и модели на однесување поврзани со емоции. Набљудувања на руски деца на возраст од 6 месеци до 2 години, кои биле во истото социјални услови(децата израснати во предучилишна возраст, каде што беа опкружени со атмосфера на љубов, внимание и грижа и се предаваа основните животни вештини), открија значителни индивидуални разлики во емоционалното изразување и во нивото на емоционалните прагови (Izard, 1977). За оние кои се сомневаат во значењето на генетските предуслови за емоционалност, кои се подготвени да ја оспорат улогата на факторот на наследноста во формирањето на индивидуалните карактеристики на емоционалните искуства, емоционалното изразување и емоционалното однесување, ве советувам да набљудувате такви навидум идентични деца за неколку часа.

Ако детето има низок праг да доживее некаква емоција, ако често ги доживува и често ги покажува, тоа неминовно предизвикува посебна реакција и посебен однос кон него кај другите деца и возрасните. Овој вид наинтеракцијата на генетските и надворешните фактори неизбежно води до формирање на различни лични карактеристики.

Може да се каже дека емоционалните особини на поединецот во голема мера се детерминирани од карактеристиките на неговото општествено искуство, особено искуството стекнато во детството и раното детство. Дете кое е склоно кон темперамент, страшно дете или насмеано дете природно се среќава со различна техникаво светот на врсниците и возрасните. Успешноста на неговата интеракција со луѓето околу него, а со тоа и успехот на неговиот социјален развој и социјализација, зависи од емоциите што детето најчесто ги доживува и покажува. Емоционалноста влијае не само на формирањето на особини на личноста и социјалниот развој на детето, туку влијае дури и на неговиот интелектуален развој. Ако детето се навикнало на состојба на очај, ако е постојано вознемирено или депресивно, нема да биде склоно како неговиот весел врсник кон активна љубопитност и истражување. животната средина. Томкинс (1962) смета дека љубопитноста е емоција која ја игра истата улога во интелектуалниот развој на една личност како и вежбањето во неговиот физички развој.

Емоции и секс. Уште во 1935 година, Бич (1935) изјавил дека стравот и копулацијата се некомпатибилни. Тој дошол до овој заклучок откако спроведе експерименти на стаорци, но моделот што го открил може да се примени на односите меѓу луѓето, што е поддржано не само од здравиот разум, туку и од податоците од клиничкото набљудување. Сексуалната привлечност е скоро секогаш придружена со една или друга емоција. Кога се комбинира со гнев и презир, тој дегенерира во садизам или сексуално насилство. Комбинацијата на сексуална желба и чувство на вина може да доведе до мазохизам или импотенција. Во љубовта и во бракот, сексуалната привлечност предизвикува радосна возбуда кај партнерите, акутно искуство на сензуално задоволство и остава зад себе најживописни впечатоци.

Емоции, брак и родителство. Карактеристиките на емотивниот состав на една личност и неговата емоционална реакција во голема мера го одредуваат и начинот на додворување и изборот на партнер за заеднички живот. За жал, психолозите не обрнаа многу внимание на улогата што ја играат емоциите во додворувањето и брачниот живот, но истражувањата во сродни области сугерираат два тренда. Од една страна, при изборот на партнер, едно лице се стреми да се осигура дека емоционалните искуства и изразувањето на потенцијалниот животен партнер не се во спротивност со неговите искуства и начини на изразување емоции. Од друга страна, често се дава предност на личност со сличен емотивен профил - со исти прагови на искуство и со исти методи на емоционално изразување.

Емоциите влијаат не само сексуална привлечноста врз односот меѓу сопружниците во голема мера ги одредуваат родителските чувства и ставови. Љубопитноста, радоста, одвратноста или стравот на детето предизвикува емоционален одговор кај родителите во согласност со нивните индивидуални прагови за овие емоции.

Емоции и перцептивно-когнитивни процеси

Најопшт и најфундаментален принцип на човечкото однесување е дека емоциите го поттикнуваат и организираат размислувањето и дејствувањето. Интензивната емоција предизвикува наплив на енергија кај човекот и... Но, би било длабока грешка да се застане тука и да се смета дека емоциите едноставно предизвикуваат општа возбуда или чувство на наплив на енергија и. Специфична емоција го мотивира човекот на одредена активност - и ова е првиот знак дека емоцијата го организира размислувањето и активноста. Емоциите директно влијаат на нашата перцепција, што и како гледаме и слушаме. Така, на пример, кога доживува радост, едно лице гледа сè во розова светлина. Стравот ја стеснува нашата перцепција, принудувајќи нè да го видиме само застрашувачкиот предмет или, можеби, единствениот начин да избегаме од него. Ова е единственото нешто што човек може да го воочи, единственото нешто со кое е зафатен неговиот ум кога доживува страв. Во гнев, човекот се лути на целиот свет и го гледа во црни бои, а поттикнат од интерес за некој предмет, феномен или личност, копнее да го истражи и сфати.

Пред многу години спроведовме експеримент (Izard, Nagler, Randall, Fox, 1965) во кој го испитавме влијанието на емоциите на перцептивно-когнитивниот домен. Испитаниците беа поделени во две групи. Експериментаторот се однесуваше љубезно и учтиво со едната група, но покажа непријателство кон другата. На сите испитаници им беа дадени стереоскопи, преку кои им беше побарано да погледнат фотографии од луѓе во различни емотивно експресивни состојби. (Стереоскоп е уред кој му овозможува на субјектот истовремено да прикаже две слики, од кои едната ја перцепира со левото око, а другата со десното; во овој случај, тој перцепира единствена тродимензионална слика што одговара или на лева или десна слика, или е комбинација од двете.) Експериментатор случајно вметнал парови фотографии во уредите со слики од весели и лути луѓе, а испитаниците ја проценувале состојбата на личноста прикажана на нив. Во исто време, иритираните субјекти од групата со која експериментаторот непристојно се однесувал кон нив почесто гледале лути и лути лица во стереоскопот, додека субјектите од контролната група, напротив, почесто ја оценувале состојбата на луѓето прикажани во фотографии како радосни и задоволни. Овој експеримент јасно покажа како емоциите можат да влијаат на перцептивната и когнитивната сфера на една личност. Голем број други експерименти се посветени на проучување на ова влијание.

Испратете ја вашата добра работа во базата на знаење е едноставна. Користете ја формата подолу

Студентите, дипломираните студенти, младите научници кои ја користат базата на знаење во нивните студии и работа ќе ви бидат многу благодарни.

Објавено на http://www.allbest.ru/

Вовед

Дел 1. Влијанието на емоциите врз едукативни активностилице

1.1 Емоциите се главниот механизам за регулирање на човековата активност

1.2 Емоции - мотивација или инхибиција на активностите за учење

Заклучок за дел 1

Дел 2. Емоции и човечка работна активност

2.1 Емоции и активност

2.2 Влијанието на емоциите врз работната активност на една личност

2.3 Регулирање на емоциите

Заклучок за дел 2

Заклучок

Список на користена литература

ВОдиригирање

Релевантноста на истражувањето.За една личност, емоциите стануваат предмет на внимание кога се мешаат во нешто, или придружуваат или помагаат нешто. Способноста да ги совладате вашите емоции и способноста да ги контролирате ја зголемува психолошката рамнотежа на поединецот и општото ниво на култура. Во овој поглед, постои потреба да се проучува оваа тема со цел да се развие способноста за контролирање на емоциите при изведување разни видовиактивности. Емоциите се секојдневен придружник на една личност и влијаат на сите постапки и мисли на една личност.

Проблемот со влијанието на емоциите врз човековата активност го проучувале различни научници: психологија, педагогија, физиологија. ВО човечка активност: образовните и работните, емоциите се посебен процес кој има едно или друго влијание (Рубинштајн С.Л., Симонов П.В., Виготски Л.С., Изард К.Е. и други). Правилното или неточното извршување на одредена активност во голема мера зависи од тоа со какви емоции е придружена. Работите на С.Л.Рубинштајн, К.Е.Изард, Л.С.Виготски и други научници сеопфатно опишуваат како емоциите влијаат на човековата активност. Кога се карактеризираат емоциите како придружници на човековата активност, неопходно е да се укаже дека емоциите можат да ја стимулираат или инхибираат активноста.

Релевантноста на покренатиот проблем го определи изборот на тема: „Влијанието на емоциите врз работата и образовните активности на една личност“.

Целта на студијата -сеопфатно изучуваат: теоретски и практични аспекти?, како емоциите влијаат врз работата и образовните активности на една личност.

Избраната тема ја утврди потребата за решавање на следниве проблеми:

Анализирајте ја модерната психолошка литература на темата што се проучува;

Утврдете го влијанието на емоциите врз образовната активност на една личност;

Определете дали емоциите ја стимулираат или инхибираат работната активност на една личност. (стимулирачки и инхибирачки функции на емоциите)

Предмет на проучување:човечки емоции.

Предмет на проучување:карактеристики на влијанието на емоциите врз човековата активност (образовна и работна).

Теоретската и методолошката основа на студијата се состои од трудовите на психолозите кои го проучувале проблемот со влијанието на емоциите врз човековата активност: Рубинштајн С.Л., Виготски Л.С., Изард К.Е. и други.

Методи на истражување:

Теоретска: историска, теоретска и компаративна анализа на психолошки извори.

Структурата на работата на курсот.Студијата се состои од вовед, два дела, заклучоци, заклучок и листа на референци. Вкупниот обем на работа е 28 страници.

Дел 1. Влијанието на емоциите врз активностите за учење на човекот

1.1 Емоциите се главниот механизамрегулирање на човековата активност

Емоциите се посебна сфера психички феномени, кој во форма на директни искуства одразува субјективна проценка на надворешната и внатрешната ситуација, резултатите од нечии практични активности во однос на нивното значење, поволност или неповолност за животната активност на даден субјект.Според Чарлс Дарвин, се појавиле емоции во процесот на еволуција како средство со кое живите суштества го одредуваат значењето на одредени услови за задоволување на нивните реални потреби.

Природата на емоциите е органски поврзана со потребите. Потребата како потреба за активност во нешто е секогаш придружена со позитивни или негативни искуства во нивните различни варијации. Природата на искуствата се определува од односот на една личност кон потребите и околностите кои придонесуваат или не придонесуваат за неговото задоволување.

Придружувајќи ја речиси секоја манифестација на активноста на субјектот, емоциите служат како еден од главните механизми за внатрешно регулирање на менталната активност, однесувањето и другите активности насочени кон задоволување на тековните потреби и имаат директно влијание врз квалитетот на активноста што ја врши тој - работа, учат и други.

Бидејќи сè што прави едно лице на крајот служи за задоволување на неговите различни потреби, сите манифестации на човековата активност се придружени со емоционални искуства.

Успешноста на неговата интеракција со луѓето околу него, а со тоа и успехот на неговите активности, зависи од емоциите што човекот најчесто ги доживува и покажува. Емоционалноста влијае не само на квалитетот на активноста и продуктивноста, туку влијае дури и на неговиот интелектуален развој. Ако некое лице се навикнало на состојба на очај, ако е постојано вознемирено или депресивно, нема да биде склоно како неговиот весел врсник да биде активно љубопитен и да комуницира со околината.

Емоциите влијаат на перцептивно-когнитивните процеси. Како по правило, тие енергизираат и организираат размислување и активност. Во исто време, одредена емоција го мотивира човекот на одредена активност во која било активност. Емоциите директно влијаат на нашите перцепции. Кога се доживува радост, перцепцијата е добра, човечката активност е подобра, а стравот ја стеснува перцепцијата, затоа, сите процеси се влошуваат.

Когнитивните процеси кои се одвиваат за време на едукативните активности се скоро секогаш придружени со позитивни и негативни емоционални искуства, кои делуваат како значајни детерминанти кои го одредуваат неговиот успех. Ова се објаснува со фактот дека емоционалните состојби и чувства се способни да вршат регулирачко и енергично влијание и врз процесите на перцепција, меморија, размислување, имагинација и врз личните манифестации (интереси, потреби, мотиви итн.). Во секој когнитивен процес може да се разликува емоционална компонента.

Когнитивната активност донекаде ја инхибира емоционалната возбуда, давајќи ѝ насока и селективност. Позитивните емоции ги зајакнуваат и емоционално ги обојат најуспешните и најефикасните дејства што се јавуваат при спроведувањето на образовните задачи. Со супер-интензивна емоционална возбуда, селективниот фокус на дејствата е нарушен. Во овој случај, се јавува импулсивна непредвидливост на однесувањето.

Утврдено е дека емоциите ги одредуваат динамичките карактеристики на когнитивните процеси: тон, темпо на активност, расположение за одредено ниво на активност. Емоциите ги истакнуваат целите во когнитивната слика и поттикнуваат соодветни акции.

Главните функции на емоциите се евалуација и мотивација. Познато е дека ефектот на емоциите може да биде зголемен (теник) или намален (астеничен). Емоциите изразуваат евалуативен, личен став кон постоечките, минати или предвидени ситуации, кон себе или кон активностите што се вршат.

1.2 Емоции - стимулација или инхибиција на едукативни активности

Емоционалната компонента е вклучена во образовните активности не како придружба, туку како значаен елемент кој влијае и на резултатите од образовните активности и на формирањето на лични структури поврзани со самодовербата, нивото на аспирации, персонализацијата и други индикатори. Затоа, правилната врска помеѓу емоционалните и когнитивните процеси во учењето добива посебно значење. Потценувањето на емоционалните компоненти доведува до голем број тешкотии и грешки во организирањето на процесот на учење. Емоционалните фактори се важни не само во почетните фази на учењето на учениците. Тие ја задржуваат функцијата на регулатори на образовната дејност во следните фази на образованието.

Експериментално е докажано дека перцепцијата на вербален (вербален) и невербален материјал зависи од почетната емоционална состојба на учениците. Така, ако ученикот почне да ја завршува задачата во состојба на фрустрација, тогаш сигурно ќе има грешки во перцепцијата. Немирни, анксиозностпред испити ги засилува негативните оценки странци. Забележано е дека перцепциите на учениците во голема мера зависат од емоционалната содржина на дразбите што ги засегаат. Емоционално богатите активности излегуваат многу поефикасни од емоционално незаситените. Емоционалната позадина е една од значајните состојби кои влијаат на проценката на позитивните или индиферентните изрази на лицето.

Едно лице може да ги процени емоционалните манифестации не само на луѓето што комуницираат со него, туку и на неговите. Оваа проценка обично се прави на когнитивно (свесно) и афективно (емоционално) ниво. Познато е дека свесноста за сопствената емоционална состојба придонесува за развој на способноста да се разбере себеси како целина, во севкупноста на нечии својства и квалитети.

Настаните што една личност ги оценува како пријатни или, обратно, многу непријатни, се паметат подобро од рамнодушните настани. Овој модел беше потврден во експериментите за меморирање на бесмислени слогови: ако тие беа комбинирани со многу атрактивни лица на фотографиите, тогаш меморирањето беше многу подобро отколку ако имаше незабележителни лица во нив. При одредувањето на афективниот тон на зборовите, беше откриено дека зборовите се способни да предизвикаат пријатни или непријатни асоцијации. „Емотивните“ зборови беа запаметени подобро од неемотивните. Ако зборовите влегле во емотивна фаза, тогаш за време на репродукцијата нивниот број значително се зголемил. Докажано е дека постои ефект на селективно (селективно) меморирање на „емотивните“ зборови. Следствено, зборовите имаат вреден емотивен ранг.

Долго време остана идејата дека пријатните работи се паметат подобро од непријатните. Меѓутоа, во Во последно времеПостојат докази дека непријатните информации „се заглавуваат“ во меморијата на една личност долго време.

Беше изучувано и влијанието на личните карактеристики на учениците врз меморирањето на позитивниот и негативниот емоционален материјал. Репродукцијата на емоционално наелектризираните информации е исто така под влијание на почетната емоционална состојба на една личност. Индуцираната привремена депресија ја намалува репродукцијата на пријатни информации и ја зголемува репродукцијата на непријатни информации. Инспирираното високо расположение доведува до намалување на репродукцијата на негативните настани и зголемување на позитивните настани. Се проучуваше и влијанието на расположението врз меморирањето зборови, фрази, приказни и епизоди од личната биографија. Зависноста на меморирање на слики, зборови, фрази, текстови од нивното емоционално значење и од емоционалната состојба на една личност се смета дека е веќе докажана.

Позитивните емоции обезбедуваат не само подобри резултати од едукативните активности, туку и одреден емотивен тон. Без нив лесно се јавува летаргија, агресивност, а понекогаш и поизразени емоционални состојби: афект, фрустрација, депресија. Согласка емоционални состојбит.е. нивната синтонија, им обезбедува и на наставниците и на учениците широк спектар на позитивни емоции, ја одредува желбата да се задоволат едни со други со нивните успеси, придонесува за воспоставување доверба меѓучовечки односи, одржува висока образовна мотивација доста долго.

Во делата на В.В. Давидов, посветен на развојното образование, покажува дека емоционалните процеси играат улога на „механизми на емоционална консолидација“ и формирање на афективни комплекси.

Проучено е влијанието на емоционалните состојби на една личност врз процесот на развој на размислување. Се покажа дека никакво движење на мисловниот процес не е можно без емоции. Емоциите најмногу придружуваат креативни типовиментална активност. Дури и вештачки предизвиканите позитивни емоции може да имаат позитивно влијание врз решавањето на проблемите. Во добро расположение, човекот има поголема упорност, тој одлучува големо количествозадачи отколку во неутрална состојба.

Развојот на размислувањето се определува првенствено од интелектуалните емоции и чувства кои се јавуваат во процесот на човековата когнитивна активност. Тие се вклучени не само во рационалното, туку и во човечкото сетилно знаење.

Заклучокспоред дел 1

Така, емоциите се механизам за итно идентификување на оние области на активност во дадена ситуација што водат до успех и блокирање на неперспективни области.

Емоциите значително влијаат на текот на човековата активност. Како форма на манифестација на личноста, тие дејствуваат како внатрешни мотивации или инхибиции за активност и ја одредуваат нивната динамика. Емоциите директно влијаат на нашето размислување, меморија и перцепција, што и како гледаме и слушаме, а тоа директно влијае на успешната активност на една личност.

Дел 2. Емоции ичовечка работна активност

2.1 Емоции и активност

Ако сè што се случува, доколку има една или друга врска со некоја личност и затоа предизвикува еден или друг став од негова страна, може да предизвика една или друга емоција кај него, тогаш ефективната врска помеѓу емоциите на личноста и неговата сопствена активност е особено затвори. Емоцијата со внатрешна неопходност произлегува од односот - позитивен или негативен - на резултатите од дејството со потребата што е нејзиниот мотив, оригиналниот импулс.

Ова е взаемна врска: од една страна, текот и исходот на човековата активност обично предизвикува одредени чувства кај една личност, од друга страна, чувствата на една личност, неговите емоционални состојби влијаат на неговата активност. Емоциите не само што ја одредуваат активноста, туку и самите се одредени од неа. Од тоа зависи самата природа на емоциите, нивните основни својства и структурата на емоционалните процеси.

Бидејќи објективниот резултат на човековите постапки не зависи само од мотивите од кои тие произлегуваат, туку и од објективните услови во кои се извршуваат; Бидејќи, покрај тоа, едно лице има многу различни потреби, од кои едната или другата добива посебна важност, резултатот од дејството може да биде или во согласност или некомпатибилен со најрелевантните за поединецот во дадена ситуација. овој моментпотреба. Во зависност од ова, текот на сопствената активност на субјектот ќе доведе до позитивенили негативенемоција, чувство поврзано со задоволствоили незадоволство. Оттука, појавата на една од овие две главни поларни квалитети на секој емотивен процес ќе зависи од променливиот однос помеѓу текот на дејството и неговите првични мотиви што се развиваат во текот на активноста и во текот на активноста. Можни се и објективно неутрални подрачја во акција, кога се вршат одредени операции кои немаат независно значење; ја оставаат личноста емотивно неутрална. Бидејќи човекот како свесно суштество си поставува одредени цели во согласност со неговите потреби и неговата ориентација, можеме да кажеме и дека позитивно или негативен квалитетемоциите се одредуваат од односот помеѓу целта и резултатот од дејството.

Во зависност од односите што се развиваат во текот на активноста, се одредуваат и други својства на емоционалните процеси. Во текот на активноста, обично има критични точки во кои се утврдува поволен или неповолен резултат за субјектот, прометот или исходот од неговата активност. Човекот, како свесно битие, повеќе или помалку адекватно го предвидува пристапот на овие критични точки. Кога се приближува до такви реални или имагинарни критични точки во чувството на личноста - позитивно или негативно - тоа се зголемува Напон, одразувајќи го зголемувањето на напнатоста за време на дејството. После таквите критична точкапомина во текот на акцијата, во чувството на една личност - позитивно или негативно - доаѓа празнење.

Конечно, секој настан, каков било резултат од сопствената активност на една личност во однос на неговите различни мотиви или цели може да добие „амбивалентно“ - истовремено позитивно и негативно - значење. Колку е внатрешно поконтрадикторно, конфликтна природаго зема текот на дејството и текот на настаните предизвикани од него, толку повозбудена е емоционалната состојба на субјектот. Истиот ефект како симултаниот конфликт може да се произведе со последователен контраст, остар премин од позитивна - особено напната - емоционална состојба во негативна, и обратно; предизвикува возбудена емоционална состојба. Од друга страна, колку процесот се одвива похармонично и без конфликти, толку е помирно чувството, толку е помала острината и возбудата. емоција труд образовни

Така дојдовме до изборот три квалитетиили „димензии“ на чувство. Вреди да се спореди нивната интерпретација со онаа дадена во тридимензионалната теорија на чувствата на В. Вунд. Вунт ги идентификуваше токму овие три „димензии“ (задоволство и незадоволство, напнатост и ослободување (резолуција), возбуда и смиреност). Тој се обиде да го поврзе секој од овие парови со соодветната состојба на пулсот и дишењето, со физиолошките висцерални процеси. Ги поврзуваме со различните ставови кон настаните во кои е вклучена личноста, со различниот тек на неговите активности. За нас оваа врска е фундаментална. Важноста на висцералните физиолошки процеси, се разбира, не се негира, но ним им е доделена поинаква - подредена - улога; чувствата на задоволство или незадоволство, напнатост и ослободување итн., се разбира, се предизвикани од органски висцерални промени, но самите овие промени се претежно од дериватна природа кај луѓето; тие се само „механизми“ преку кои се остварува определувачкото влијание на односите што човекот ги развива со светот во текот на неговата дејност.

Задоволството и незадоволството, напнатоста и ослободувањето, возбудата и смиреноста не се толку основните емоции од кои, како да се рече, составени се останатите, туку само најопштите квалитети што ги карактеризираат бескрајно различните емоции и чувства на една личност. Разновидноста на овие чувства зависи од различноста на реалните животни односи на една личност што се изразени во нив, и видовите на активности преку кои тие всушност се спроведуваат.

Природата на емоционалниот процес зависи и од структурата на самата активност. Емоциите, пред сè, значително се реструктуираат за време на преминот од биолошка животна активност, органско функционирање во социјално трудова дејностнасочени кон конкретен резултат. Со развојот на активности од типот на трудот, за прв пат лицето развива особено карактеристични емоции на дејствување, кои се фундаментално различни од емоциите на функционирањето. Карактеристично за човекот е што не само процесот на потрошувачка, употребата на одредени добра, туку и, пред сè, нивното производство добива емотивен карактер, дури и во случај кога - како што неминовно се случува со поделбата на трудот - овие производи не се директно наменети да служат за задоволување на вашите сопствени потреби. Емоциите поврзани со активност заземаат особено големо место кај една личност, бидејќи дава еден или друг - позитивен или негативен - резултат. Различно од елементарното физичко задоволство или незадоволство, чувствата на задоволство или незадоволство од сите нивни сорти и нијанси се поврзани првенствено со текот и исходот на активноста. Напредокот и исходот на активноста првенствено се поврзани со чувството на успех, среќа, триумф, возбуда и неуспех, неуспех, колапс итн.

Покрај тоа, во некои случаи чувството е поврзано првенствено со резултатот од активноста, нејзините достигнувања, во други - со самиот нејзин тек. Меѓутоа, на крајот, кога чувството е поврзано првенствено со резултатот од некоја активност, овој резултат и овој успех се доживуваат емотивно, бидејќи се препознаваат како наши достигнувања во однос на активноста што довела до нив. Кога ова достигнување е веќе консолидирано и претворено во нормална состојба, во ново воспоставено ниво кое повеќе не бара напнатост, труд или борба за негово зачувување, чувството на задоволство релативно брзо почнува да затапува. Она што емотивно се доживува не е запирање на некое замрзнато ниво, туку транзиција, движење кон повеќе високо ниво. Ова може да се забележи во активностите на секој работник кој постигнал нагло зголемување на продуктивноста на трудот или во активностите на научникот кој го направил ова или она откритие. Чувството на постигнат успех и триумф релативно брзо избледува и секој пат повторно се разгорува желбата за нови достигнувања, за кои треба да се борите и да работите.

На ист начин, кога, од друга страна, емоционалните искуства се дадени од самиот себе процесактивност, тогаш овие емотивни искуства, како што се радоста и страста за самиот процес на работа, совладувањето на тешкотиите, борбата, не се чисто функционални чувства поврзани само со процесот на функционирање. Задоволството што ни го пружа самиот трудов процес е главно задоволство поврзано со надминување на тешкотиите, односно со постигнување на некои делумни резултати, со приближување кон резултатот, кој е крајна цел на активноста, со движење кон него. Така, чувствата поврзани првенствено со текот на активноста, иако различни, се неразделни од чувствата поврзани со нејзиниот исход. Нивната релативна разлика е поврзана со структурата на човековата активност, која е поделена на голем број делумни операции, чиј резултат не е идентификуван како свесна цел. Но, исто како и во објективната структура на активноста, акцијата е насочена кон резултат што субјектот го перцепира како цел, и делумни операции, кои треба да доведат до тоа, се меѓусебно поврзани и меѓусебно се трансформираат едно во друго, така што емоционалните искуства поврзани со текот и емоционалните искуства поврзани со исходот од активноста се меѓусебно поврзани и меѓусебно се трансформираат едно во друго. активност. Свесноста за овој или оној резултат како што целта на една акција го истакнува, му дава примарно значење, поради што емотивното искуство главно се ориентира според него.

Овој однос донекаде се менува игра активност. Спротивно на многу вообичаеното верување и емоционалните искуства во играво никој случај не се сведуваат на чисто функционално задоволство (со можен исклучок на првите, најраните, функционални игри на детето, во кои се случува првичното владеење на неговото тело). Играчката активност на детето не е ограничена на функционирање, туку се состои и од акции. Бидејќи играчката активност на една личност е дериват на неговата работна активност и се развива врз основа на неа, тогаш во текот на играчките емоции се појавуваат карактеристики кои се заеднички за оние што произлегуваат од структурата на работната активност. Сепак, заедно со општите особини, постојат и специфични особини во активноста на игрите, а со тоа и во емоциите за играње. И играта акција, врз основа на одредени мотиви, си поставува одредени цели, но само овие задачи и цели се имагинарни. Во согласност со овие имагинарни задачи и цели, вистинскиот тек на играта станува многу поголем специфична гравитација. Во овој поглед, играта значително го зголемува процентот на емоции поврзани со најмногу напредокакции, со процесигрите, иако резултатот во играта, победата во натпреварување, успешното решавање на проблем при играње лото и слично се далеку од рамнодушни. Ова поместување во центарот на гравитација на емоционалните искуства во играта е исто така поврзано со различен, специфичен за играта однос помеѓу мотивите и целите на активноста.

Понатамошна чудна промена на емоционалното искуство се јавува во оние сложени видови активности во кои се расчленува развојот на идејата, планот за акција и неговата понатамошна имплементација, а првата е изолирана во релативно независна теоретска активност, наместо да се спроведува. во текот на самата практична активност. Во такви случаи, особено силен емоционален акцент може да лежи во оваа почетна фаза. Во активностите на писател, научник, уметник, развојот на концептот на нечија работа може да се доживее особено емотивно - поакутно од неговото последователно макотрпно спроведување; Тоа е почетниот период на креирање план кој често дава најинтензивна креативна радост.

K. Bühler изнесе „закон“ според кој, во текот на развојот, позитивните емоции се движат од крајот на акцијата до нејзиниот почеток. Законот, така формулиран, не ги открива вистинските причини за појавите што ги генерализира. Вистинските причини за ова движење за време на развојот на позитивните емоции од крајот на дејството до неговиот почеток не лежат во природата на емоциите и законот што ги осудува да патуваат од крајот на дејството до неговиот почеток, туку во промените во развојот на карактерот и структурата на дејноста. Во суштина, емоциите, и позитивни и негативни, може да се поврзат со целиот тек на дејството и неговиот исход. Ако за научник или уметник може да се поврзе особено интензивна радост Прва фазасоздавајќи концепт за вашата работа, ова се објаснува со фактот дека во овој случај развојот на концепт или план се претвора во релативно независна и, згора на тоа, многу интензивна, интензивна активност која претходи на нејзиното спроведување, чиј тек и резултат затоа носат свои многу светли радости и - понекогаш - брашно.

Оваа промена во емоционалното искуство од крајот на акцијата до нејзиниот почеток е исто така поврзана со зголемување на свеста. Мало дете, неспособен да го предвиди резултатот од своите постапки, не може да го доживее однапред, од самиот почеток емоционален ефектод последователниот резултат; ефектот може да се случи само кога овој резултат е веќе реализиран. Во меѓувреме, за некој кој е способен да ги предвиди резултатите и понатамошните последици од своите постапки, искуството, односот на претстојните резултати од дејството со мотивите, кои го одредуваат неговиот емотивен карактер, ќе може да го одреди уште од самиот почеток.

Така, се открива разновидна и мултилатерална зависност на емоциите на една личност од неговите активности.

За возврат, емоциите значително влијаат на текот на активноста. Како форма на манифестација на потребите на личноста, емоциите делуваат како внатрешни мотивации за активност. Овие внатрешни мотивации, изразени во чувства, се одредени од реалниот однос на поединецот со светот околу него.

За да се разјасни улогата на емоциите во активноста, неопходно е да се направи разлика помеѓу емоциите или чувствата и емотивноста или афективноста како таква.

Ниту една вистинска, валидна емоција не може да се сведе на изолирана, „чиста“, т.е. апстрактна, емоционалност или афективност. Секоја вистинска емоција обично го вклучува единството на афективното и интелектуалното, искуството и сознанието, исто како што ги вклучува, до еден или друг степен, „волните“ моменти на привлечност, аспирација, бидејќи генерално целата личност е изразена во неа на еден. степен или друг. Земени во овој специфичен интегритет, емоциите служат како поттик и мотиви за активност. Тие го одредуваат текот на активноста на поединецот, а самите тие, пак, се условени од него. Во психологијата, тие често зборуваат за единството на емоциите, афектот и интелектот, верувајќи дека тоа изразува надминување на апстрактното гледиште кое ја дели психологијата на поединечни елементи или функции. Во меѓувреме, во реалноста, со ваквите формулации истражувачот открива дека сè уште е во заробеништво на оние идеи што сака да ги надмине. Во реалноста, треба да зборуваме не само за единството на емоциите и интелектот во животот на поединецот, туку и за единството на емотивното, или афективното и интелектуалното во самите емоции, како и во самиот интелект.

Ако сега ја издвоиме емоционалноста, или афективноста, како таква во емоцијата, тогаш можеме да кажеме дека таа воопшто не одредува, туку само ја регулира човековата активност одредена од други моменти; го прави поединецот повеќе или помалку чувствителен на одредени импулси, создава, како да е, систем на „порти“, кои во емоционалните состојби се поставени на една или друга висина; адаптирање, прилагодување и на рецепторите, генерално когнитивните и моторните, генерално. ефективни, волни функции, го одредува тонот, темпото на активност, неговото „подесување“ на едно или друго ниво. Со други зборови: емоционалноста како таква, односно емотивноста како момент или страна на емоциите, првенствено ја одредува динамичната страна или аспект на активноста.

Би било погрешно (како, на пример, К. Левин) да се пренесе оваа позиција на емоции, на чувства воопшто. Улогата на чувствата и емоциите не е сведена на динамика, бидејќи тие самите не се сведуваат на само еден изолиран емотивен момент. Динамичниот момент и моментот на насока се тесно поврзани. Зголемувањето на приемчивоста и интензитетот на дејствување обично е повеќе или помалку селективно по природа: во одредена емоционална состојба, обземена од одредено чувство, човекот станува почувствителен на некои импулси, а помалку на други.

2.2 Влијанието на емоциите врз работната активност на една личност

Природата на емоционалниот процес зависи и од структурата на активноста. Емоциите, пред сè, значително се реструктуираат за време на преминот од биолошка животна активност, органско функционирање во активност на социјална работа. Со развојот на активностите од типот на трудот, не само процесот на потрошувачка и употреба на одредени добра, туку и нивното производство добива емотивен карактер, дури и во случај кога - како што неминовно се случува со поделбата на трудот - овие добра не се директно наменета да служи за задоволување на сопствените потреби. . Кај една личност, емоциите поврзани со активност заземаат посебно место, бидејќи токму оваа активност дава позитивни или негативен резултат. Различно од елементарното физичко задоволство или незадоволство, чувството на задоволство или незадоволство од сите негови сорти и нијанси (чувство на успех, среќа, триумф, радост и неуспех, неуспех, колапс итн.) е поврзано првенствено со текот на активноста и неговите резултат. Згора на тоа, во некои случаи чувството на задоволство е поврзано првенствено со резултатот од активноста, со нејзините достигнувања, во други - со нејзиниот напредок. Меѓутоа, дури и кога ова чувство е поврзано првенствено со резултатот од некоја активност, резултатот се доживува емоционално, бидејќи се перцепира како достигнување во однос на активноста што довела до тоа. Кога ова достигнување е веќе консолидирано и претворено во нормална состојба, во ново воспоставено ниво кое не бара стрес, труд или борба за негово зачувување, чувството на задоволство почнува релативно брзо да затапува. Она што емотивно се доживува не е застанување на некое ниво, туку транзиција, движење на повисоко ниво. Ова може да се забележи во активностите на секој работник кој постигнал нагло зголемување на продуктивноста на трудот. Чувството за постигнат успех и триумф релативно брзо избледува, а секој пат повторно се разгорува желбата за нови достигнувања за кои треба да се потрудите. На ист начин, кога емоционалните искуства се предизвикани од самиот процес на активност, тогаш радоста и страста за процесот на работа, надминувањето на тешкотиите и борбата не се чувства поврзани само со процесот на функционирање. Задоволството што ни го пружа трудовиот процес главно се поврзува со надминување на тешкотиите, односно со постигнување делумни резултати, со приближување кон резултатот, кој е крајна цел на активноста, со движење кон него.

Вистинските причини за движењето на позитивните емоции од крајот на дејството до неговиот почеток лежат во промената на природата и структурата на активноста. Во суштина, емоциите, и позитивни и негативни, може да се поврзат со целиот тек на дејството и неговиот исход. Ако за научник или уметник почетната фаза на зачнувањето на неговото дело може да биде поврзана со особено интензивна радост, тоа се објаснува со фактот дека развојот на концепт или план се претвора во прелиминарен, релативно независен и, згора на тоа, многу интензивен, интензивен. активност, чиј тек и исход затоа ги дава нејзините многу светли радости, а понекогаш и маки.

За да се разјасни улогата на емоциите во активноста, неопходно е да се направи разлика помеѓу емоциите или чувствата и емоционалноста или афективноста како таква.

Ниту една вистинска емоција не може да се сведе на изолирана, чиста - апстрактна, емотивност или афективност. Секоја вистинска емоција обично претставува единство на афективното и интелектуалното, искуството и сознанието, бидејќи вклучува, до еден или друг степен, доброволни моменти, нагони, аспирации, бидејќи во целина целата личност е изразена во неа до еден или друг степен. Земени во нивниот специфичен интегритет, емоциите служат како поттик и мотиви за активност. Тие го одредуваат текот на активноста на поединецот, условувајќи се од него. Во психологијата, тие често зборуваат за единството на емоциите, афектот и интелектот, верувајќи дека тоа ја надминува апстрактната гледна точка што ја дели психологијата на посебни елементи или функции. Во меѓувреме, со ваквите формулации истражувачот само ја нагласува својата зависност од идеите што сака да ги надмине. Во реалноста, треба да зборуваме не само за единството на емоциите и интелектот во животот на поединецот, туку и за единството на емотивното, или афективното и интелектуалното во самите емоции, како и во самиот интелект. Ако сега ја издвоиме емоционалноста, или афективноста, како таква во емоцијата, тогаш можеме да кажеме дека таа воопшто не одредува, туку само ја регулира човековата активност одредена од други моменти; го прави поединецот повеќе или помалку чувствителен на одредени импулси, го одредува тонот, темпото на активност и неговата диспозиција на едно или друго ниво. Со други зборови, емоционалноста како таква, како момент или страна на емоциите, првенствено ја одредува динамичната страна на активноста.

2.3 Регулација на емоции

Контролирајте го изразувањето на вашите емоции. Во развиеното општество се игнорира улогата на емоциите во регулирањето на човековата активност, што доведува до губење на способноста за нивно конструктивно доживување и нарушено ментално и соматско здравје. Во обичната свест, емоциите се сметаат за феномен кој го нарушува успешното функционирање на човекот во активноста и се наметнуваат методи на нивно потиснување и потиснување. Сепак, психолошката теорија и практика нè убедуваат дека свесните и реализираните емоции придонесуваат за развој на личноста и успешни активности.

Отсуството на надворешни манифестации на емоции не значи дека човекот не ги доживува, тој може да ги скрие своите искуства, да ги вози подлабоко. Ограничувањето на демонстрацијата на вашето искуство го олеснува поднесувањето болка или други непријатни сензации.

Контрола на вашиот израз надворешна манифестацијаемоции) се манифестира во три форми: „потиснување“односно прикривање на изразување на доживеани емоционални состојби; "маскирање"односно замена на изразувањето на доживеана емоционална состојба со изразување на друга емоција што не се доживува во моментот; „симулации“т.е. изразување на неискусни емоции.

Во контролата на емоционалното изразување, индивидуалните разлики се појавуваат во зависност од квалитетот на искусените емоции. Поединците со стабилна тенденција да искусуваат негативни емоции откриле дека, прво, имаат повисок степен на контрола врз изразувањето и на позитивните и на негативните емоции; второ, негативните емоции почесто се доживуваат отколку што се изразуваат (т.е., контролата на нивното изразување се врши во форма на „потиснување“), и трето, позитивните емоции, напротив, почесто се изразуваат отколку што се доживуваат (т.е. контрола на нивното изразување се врши во форма на „симулација“: субјектите изразуваат неискусени емоции на радост).Тоа се должи на фактот што изразувањето на позитивни емоции ја фаворизира комуникацијата и продуктивноста. Затоа луѓето кои се склони кон искусување на негативни емоции, поради повисок степен на контрола на емоционалното изразување, многу помала е веројатноста да искажат негативни емоции, да ги „маскираат“ своите искуства со изразување позитивни емоции.

Кај индивидуите со доминација на позитивни емоции, не беа пронајдени разлики помеѓу зачестеноста на доживувањето и зачестеноста на изразување на различни емоции, што укажува на нивната послаба контрола на нивните емоции.

Карактеристики на контрола на изразување поврзани со возраста.Според голем број автори (Kilbride, Jarczower, 1980; Malatesta, Haviland, 1982; Shennum, Bugenthal, 1982), потиснувањето на негативните емоции се зголемува со возраста. Иако е природно бебињата да плачат кога сакаат да јадат, неприфатливо е шестгодишно дете да плаче затоа што треба да почека уште малку до ручекот. Децата кои не стекнуваат такво искуство во семејството може да се најдат отфрлени надвор од домот. Децата од предучилишна возраст кои премногу често плачат имаат тенденција да бидат непочитувани од нивните врсници (Corr, 1989).

Истото важи и за потиснување на изливите на гнев. Едно истражување спроведено од А. Каспи и сор. На таквите луѓе им е тешко да ја задржат својата работа, а нивните бракови често се распаѓаат.

На одредена возраст, спонтани манифестации на радост, кои се толку природни за децата (скокање, плескање со рацете), почнуваат да ги збунуваат децата, бидејќи таквите манифестации се сметаат за „детски“. Сепак, насилното изразување на нивните емоции дури и од возрасни, угледни луѓе за време на спортски натпревари не предизвикува осуда однадвор. Можеби можноста за такво слободно изразување на емоциите е она што привлекува многу луѓе кон спортот.

Изразувањето на нечии емоции во различни култури има некои особености. ВО Западната култураНе е вообичаено, на пример, да покажувате не само позитивни, туку и негативни емоции, на пример, дека се плашите од нешто. Оттука, воспитувањето на децата, особено на момчињата, се одвива во овој дух. Во исто време, како што пишуваат Ф. Тикалски и С. Валас (Tikalsky, Walles, 1988), во племето на Индијанците Навахо, детските стравови се сметаат за сосема нормална и здрава реакција; луѓето од ова племе веруваат дека бестрашно дете е водено од незнаење и непромисленост.

Може само да се восхитува на мудроста на Индијанците. Детето треба да се плаши (сепак, тоа не значи дека треба да се плаши намерноисплаши, заплаши).

Повеќето родители сакаат нивните деца да учат емоционална регулација,односно способност да се справи со своите емоции на општествено прифатливи начини.

Евоцирање на саканите емоции. Многу видови човечка активност, особено од креативна природа, бараат инспирација и возбуда. Пред сè, ова е активност на уметниците. Некои од нив толку се впуштаат во карактер и толку емотивно се возбудуваат што предизвикуваат физичка штета на своите партнери. Големиот руски актер А. А. Остужев и ја скрши раката на својата партнерка. Еден од актерите во драмата Отело за малку ќе ја задавеше актерката која ја глумеше Дездемона. Евоцираната емоција исто така игра голема улога кај композиторите. Еден познат композитор кај нас рече дека компонирањето музика е работа која бара одредена душевна состојба и емоционална состојба. И тој ја предизвикува оваа состојба во себе. А спортските активности даваат многу примери кога емоциите не треба да се потиснуваат, туку, напротив, да се предизвикаат кај себе. O. A. Sirotin (1972), на пример, верува дека способноста на спортистот да ја зголеми својата емоционална возбуда пред важни тешки натпревари е суштински фактор за постигнување висока подготвеност за мобилизација. Постои дури и концепт на „спортски гнев“. В. М. Игуменов (1971) покажа дека борачите кои успешно се натпреварувале на Европските и Светските првенства имале ниво на емоционална возбуда(што авторот го оцени по тремор) беше двојно повисок од оној на помалку успешните. A. I. Горбачов (1975) на спортски судииво одбојка покажа дека колку е потешка играта пред судењето, толку е поголема емотивната возбуда и се намалува времето за едноставни и сложени визуелно-моторни реакции. Според E.P.Ilyin et al. (1979), најдобрата интелектуална мобилизација (како што се оценува според брзината и точноста на работата со тест за лекторирање) била меѓу студентите кои биле загрижени пред испитот. Има и бројни случаи кога спортистите се „работат сами“ пред почетокот или за време на натпреварите, произволно предизвикувајќи гнев во себе, што придонесува за мобилизирање на способностите.

Актуелизација на емоционалната меморија и имагинацијата како начин за евоцирање одредена емоционална состојба. Оваа техника се користи како составен дел на саморегулацијата. Човек се сеќава на ситуации од неговиот живот кои биле придружени со силни искуства, емоции на радост или тага и замислува некои емотивни (значајни) ситуации за него.

Користењето на оваа техника бара одредена обука (повторени обиди), како резултат на што ефектот ќе се зголеми.

Неодамна, се појави нова насока во управувањето со емоционалните состојби - гелотологија(од грчки гелос -смеа). Утврдено е дека смеењето има различни позитивни ефекти врз менталните и физиолошките процеси. Ја потиснува болката бидејќи за време на смеењето се ослободуваат катехоламини и ендорфини. Првите го спречуваат воспалението, вторите делуваат како морфиум и ја ублажуваат болката. Прикажани корисно влијаниесмеа за составот на крвта. Позитивните ефекти од смеењето траат во текот на целиот ден.

Смеењето го намалува стресот и неговите последици со намалување на концентрацијата на хормоните на стрес - норепинефрин, кортизол и допамин. Индиректно ја зголемува сексуалноста: жените кои се смеат често и гласно се попривлечни за мажите.

Освен тоа, изразни средстваизразување на емоции придонесува за ослободување на појавната невро-емоционална напнатост. Турбулентните искуства можат да бидат опасни за здравјето доколку не се испуштат преку движења на мускулите, извици и плачење. Кога плачете, заедно со солзите, од телото се отстранува супстанцијата формирана при силен невро-емоционален стрес. Петнаесет минути плачење се доволни за да се ослободи од вишокот напнатост.

Заклучокспоред дел 2

Така, динамичните промени во емоционалните процеси обично се насочени по природа. На крајот на краиштата, емоционалниот процес значи и дефинира динамична состојба и одредена насока, бидејќи изразува една или друга динамична состојба во одредена активност.

Емоциите, како и другите ментални процеси, можат да се контролираат, а за тие да не се мешаат, туку само да ја поттикнат личноста до успех, неопходно е да може да ги „искористи“, управувате, контролирате.

Заклучок

Значи, емоциите се карактеристични за секој од нас психолошки реакцииво различни видови активности за добро и лошо, тоа се нашите грижи и радости, нашиот очај и задоволство. Емоциите на една личност се поврзани со неговата активност: активноста предизвикува различни искуства поврзани со неа и нејзините резултати, а емоциите, пак, ја стимулираат личноста на активност, ја инспирираат, стануваат внатрешна движечка сила, неговите мотиви.

Емоциите можат да ја заматат перцепцијата на светот околу нас или да ја обојат со светли бои, да го свртат мисловниот воз кон креативност или меланхолија, да ги направат движењата лесни и мазни или, обратно, несмасни. Емоциите се дел од нашата психолошка активност, дел од нашето „јас“.

Емоциите можат да влијаат на човековата активност на контрадикторен начин - понекогаш позитивно, зголемувајќи ја адаптацијата на поединецот и стимулирајќи, понекогаш негативно, дезорганизирајќи ја активноста и предметот на активноста.

Недоследноста треба да се контролира за подобри перформанси, било да е тоа академско или работно. Бидејќи емоциите играат важна улога во активноста, неопходно е на кој било начин да се отстранат од активностите такви емоции кои можат негативно да влијаат на текот и резултатите на активноста.

Позитивните искуства се јавуваат кога резултатите од активностите одговараат на очекувањата, негативните искуства се случуваат кога меѓу нив постои несовпаѓање или недоследност (дисонанца).

Список на користена литература

1) Аристова И.Л. Општа психологија. Мотивација, емоции, волја. ДВГУ, 2003. 105 стр.

2) Виготски Л.С. Настава за емоции. Издавач: YoYo Media, 2012. 160 стр..

3) Гамезо М.В., Домашенко И.А. Атлас за психологија: Информативен метод, прирачник „Човечка психологија“. - М.: Педагошко друштво на Русија, 2004. - 276 стр.

4) Давидов, Василиј Василиевич. Предавања по општа психологија: учебник за универзитети / V. V. Davydov, 2008. - 176 стр.

5) Дмитриева Н. Ју. Општа психологија: белешки за предавања, серија „Испит во вашиот џеб“: Москва; 2007. - 75 стр.

6) Дубравска Д.М. Основи на психологијата: Основен прирачник. - Лавов: Свит, 2001. - 280 стр.

7) Изард К.Е. Психологија на емоции. - Санкт Петербург, 2000. 464 стр.

8) Ilyin E. P. Емоции и чувства. - Санкт Петербург: Петар, 2001. - 752 с.

9) Cordwell M. Психологија. A - Z: Речник-референтна книга / Превод. од англиски К.С. Ткаченко. - М.: ФЕР печат, 2000. - 448 стр.

10) Леонтиев А.Н. Предавања по општа психологија. - М.: Смисл, 2000. - 511 стр.

11) Маклаков А.Г. Општа психологија: Учебник за универзитети. - Санкт Петербург: Петар, 2011. - 583 стр.

12) Максименко С.Д. Општа психологија. М.: „Реф-книга“, К.: „Ваклер“ - 2004. - 528 стр.

13) М "yasoyid P.A. Странска психологија: Основен прирачник. - Училиште Вишча, 2000 година. - 479 стр.

14) Нуркова В.В., Березанскаја Н.Б. Психологија. Тетратка. - М: Јурајт-Издат, 2004 - 484 стр.

15) Психолошки речник/ Ед. Зинченко В.П. - второ издание, ревидирана. и дополнителни - М.: Педагогија-печат, 2005. - 440 стр.

16) Рубинштејн С.Л. Основи на општа психологија: Учебник за универзитети, 2003.- 713 стр.

17) Степанов В.Е., Ступницки В.П. Психологија: Учебник за универзитети. - М.: Издавачка и трговска корпорација „Дашков и ко“, 2004. - 576 стр.

18) Столјаренко Л.Д. Основи на психологијата. Трето издание, ревидирано и проширено. Серијата „Учебници, наставни помагала" Ростов-на-Дон: „Феникс“, 2000. -672 стр.

19) Сорокун П.А. C 655 Општа психологија. Псков: ПГПИ, 2003 - 312 стр.

20) Uznadze D. N. Општа психологија / Превод. од грузискиот Е. Ш. Чомахидзе; Ед. I. V. Imedadze. -- М.: Значење; Санкт Петербург: Петар, 2004. -- 413 стр.

21) Ekman P. Психологија на емоции. Знам што чувствуваш. 2. ед. / Пер. од англиски . - Санкт Петербург: Петар, 2010. - 334 стр.

Објавено на Allbest.ru

...

Слични документи

    Карактеристики и функции на емоциите. Емоциите и активноста како меѓусебно поврзани и меѓусебно зависни ментални процеси. Влијанието на емоциите врз човековата когнитивна активност. Проценка на емоционалната состојба како важен аспектво проучувањето на емоциите на личноста.

    се разбира работа, додаде 08/13/2010

    Индивидуален психолошки карактеристикиличноста на личноста. Историски и теоретски аспект на проблемот со темпераментот. Улогата на темпераментот и неговото влијание врз работата и воспитно-образовните активности. Студија за влијанието на темпераментот врз стилот на решавање конфликти.

    работа на курсот, додадена 12/09/2010

    Влијанието на емоциите врз една личност и неговите активности. Карактеристики на емоционалниот процес. Информативна теорија на емоции. Павловск насока во изучувањето на високото образование нервна активностмозокот Појавата на емоционална напнатост. Мотивирачката улога на емоциите.

    апстракт, додаден на 27.11.2010

    општи карактеристики емоционална сфералице. Одредување на емоционална состојба. Главните видови на емоции, нивната улога во развојот на човекот. Карактеристики на факторите кои предизвикуваат емоции. Позитивни и лошо влијаниеемоции и чувства по човек.

    тест, додаден на 26.10.2014 година

    Суштината на емоциите. Поим и класификација на емоции. Теории на емоции. Анатомска и физиолошка основа на емоциите. Функции на емоции. Човечки емоции и животински емоции. Потеклото на емоциите е од животно до човек. Мотивација на човекот и животното.

    апстракт, додаден 10/04/2004

    Проблемот на влијанието на емоционалната сфера на личноста врз човековото однесување и активност. Врската помеѓу емоционалните процеси и физиолошките и когнитивните. Емпириско истражувањевлијанието на анксиозноста врз однесувањето и воспитно-образовните активности на помладите ученици.

    теза, додадена 24.06.2011

    Видови и улога на емоции во човечкиот живот. Класификација на емоциите според силата на времетраењето и квалитативните параметри. Теории на емоции и нивната содржина. Самопроценка на емоционалните состојби. Позитивни и негативни емоции. Компоненти на човечките емоции.

    презентација, додадена на 23.12.2013

    Еволутивниот пат на развој на емоции, емоционални манифестации. Класификација и тип на емоции. Видови емоционални процеси и различни улоги во регулирањето на човековата активност и комуникацијата со другите. Разновидноста на емоционалните искуства кај луѓето.

    апстракт, додаден на 13.10.2011 година

    Суштината на емоциите и нивната улога во животот на човекот. Психолошки теории на емоции. Емоционалните изрази како главни видови на емоции. Функции на емоции во човечкиот живот. Одраз на човековата ментална активност. Информативна теорија на емоции.

    апстракт, додаден 01.06.2015

    Емоциите, нивната суштина и карактеристики. Чинот на појава на емоции од позицијата на теоријата Џејмс-Ланге. Карактеристики на позитивни и негативни емоции. Односот помеѓу чувствата и емоциите во личноста на една личност. Цели и задачи на човековото емоционално образование.