നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാം, എന്തുകൊണ്ട് അത് വീർക്കുന്നു. മുഖത്ത് വീക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള മികച്ച വഴികളും വീട്ടിൽ മുഖത്തെ വീക്കം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം

മുഖത്തിന്റെ വീക്കം, കാഴ്ചയെ ഗണ്യമായി നശിപ്പിക്കുന്നു, പലർക്കും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥ ശരീരത്തിൽ ഒരു തകരാർ സംഭവിച്ചു എന്നതിന്റെ ഒരു സിഗ്നൽ കൂടിയാണ്, ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം സാധാരണവും പൂർണ്ണവുമായ നീക്കം തടസ്സപ്പെട്ടു. അതിനാൽ, വീക്കം അവഗണിക്കരുത്. അവരുടെ കാരണം അജ്ഞാതമാവുകയും അവ പതിവായി സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മുഖത്തിന്റെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടിയന്തിര സന്ദർശനം ആവശ്യമാണ്. ഫേഷ്യൽ ടിഷ്യൂകളിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ, പരമ്പരാഗതവും ഔഷധവുമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉയർന്ന ദക്ഷതയോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീക്കത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി അറിയുകയും അത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഒരു രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.

എന്താണ് മിക്കപ്പോഴും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

മുഖത്തെ വീക്കത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ കേസിൽ മാത്രമേ പൂർണ്ണ ചികിത്സ നടത്താൻ കഴിയൂ. ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണെന്ന് ഇന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയാം:

• ഉറക്കത്തിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത അഭാവം. ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ദ്രാവക രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുകയും അത് ടിഷ്യൂകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖം, അതിന്റെ ചർമ്മം വളരെ ഇലാസ്റ്റിക് ആയതിനാൽ, ഈ മാറ്റങ്ങളോട് ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്നത് കാര്യമായ വീക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണ് പ്രദേശത്ത്.
• വളരെ നേരം ഉറങ്ങുക (10 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, വൃക്കകളിലും മൂത്രസഞ്ചിയിലും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിന്, ടിഷ്യൂകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയാൽ എഡെമ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം കുടിക്കുക. രാത്രിയിൽ, സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും സ്ലോ മോഷനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൃത്യസമയത്ത് ഇൻകമിംഗ് ദ്രാവകം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സമയമില്ല.
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ശരീരം അതിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ സാധാരണ നീക്കം തടസ്സപ്പെടുകയും എഡിമ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മോശം പോഷകാഹാരം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവമോ അധികമോ, അതിലെ വിവിധ ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ തടസ്സപ്പെടുന്നു, ഇത് താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആയ എഡിമയുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• മദ്യപാനം. ലഹരിപാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നു, അതേ സമയം ദാഹത്തിനും കാരണമാകുന്നു, അതിനാലാണ് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ എഡിമ വികസിക്കുന്നത്.
• ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ പ്രത്യേകിച്ച് കടുത്ത വരൾച്ച. ചർമ്മം ഉണങ്ങുന്നത് കൂടുതലോ കുറവോ ആയ അളവിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്. രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുകയും ടിഷ്യൂകളിൽ ലിംഫ് സ്തംഭനാവസ്ഥ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഈ പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നത്.
• അലർജി. ഈ അവസ്ഥയിൽ, മുഖത്തെ വീക്കം തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം, ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലും ഉണ്ടാകാം.
• വൃക്ക രോഗങ്ങൾ.
• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ.
• ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ.
• ഗർഭധാരണം.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയ്‌ക്ക് പുറമേ, ടിഷ്യൂകളുടെ ദ്രാവക ശേഖരണത്തിലേക്കുള്ള പാരമ്പര്യ പ്രവണത മൂലമാണ് എഡിമ ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്.

മുഖത്തെ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ വഴികൾ

മിക്കപ്പോഴും, മുഖത്ത് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത് കണ്ണ് പ്രദേശത്താണ്, കാരണം അവിടെ ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതും ഇലാസ്റ്റിക്തുമാണ്. അവ പ്രധാനമായും രാവിലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അവ ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്ന ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണയായി, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ 10-15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടും. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ എഡിമ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ദ്രുത രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം അവ അധിക ദ്രാവകം താൽക്കാലികമായി നീക്കംചെയ്യാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. 1 ദിവസത്തേക്കല്ല, വളരെക്കാലം ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, വാമൊഴിയായി മരുന്നുകൾ കഴിച്ച് എഡിമ ചികിത്സിക്കണം.

• പുതിയ കുക്കുമ്പർ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മറ്റെല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ചർമ്മത്തെ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കാൻ പച്ചക്കറിക്ക് കഴിയും എന്ന വസ്തുതയാണ് വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. വീക്കം വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾ പുതിയ കുക്കുമ്പർ നന്നായി കഴുകണം, 2 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. വിശ്രമിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് 10 മിനിറ്റ് കിടക്കേണ്ടതുണ്ട് (വീക്കം വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, മാസ്ക് 15 മിനിറ്റ് വിടണം). നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം, വീക്കം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം - എല്ലാ ദിവസവും. ഇതിന് വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല, വലിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് മൂലമാണെങ്കിലും ഇത് ആരിലും വീക്കം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• മുഖത്ത് ഒരു തണുത്ത ലോഷൻ വളരെ കഠിനമായ വീക്കം പോലും ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിലെയും ടിഷ്യൂകളിലെയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ദ്രാവക സ്തംഭനാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ടെറി തുണി വളരെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നന്നായി നനയ്ക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് വെള്ളം ഒഴുകാതിരിക്കാൻ അത് വലിച്ചെറിയുകയും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുകയും വേണം. മുഖം മുഴുവൻ നാപ്കിൻ കൊണ്ട് മൂടണം. ഈ ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുഖത്ത് ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ നടപടിക്രമത്തിന് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഫേഷ്യൽ ഞരമ്പിന്റെ വീക്കം, അതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, അതുപോലെ സൈനസൈറ്റിസ്, ദ്രവിച്ച പല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. എല്ലാ ദിവസവും അത്തരമൊരു ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, കാരണം ഇത് ട്രൈജമിനൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫേഷ്യൽ നാഡിയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും.
• ഒരു ഐസ് ക്യൂബിന് തണുത്ത ലോഷന്റെ ഫലമുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിലും താഴ്ന്ന താപനില കാരണം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ ത്വരണം വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. വീർത്ത ഭാഗത്ത് 5 മിനിറ്റ് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് തടവുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ വിപരീതഫലങ്ങൾ മുമ്പത്തെ കേസിലെന്നപോലെ തന്നെയാണ്.
• അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേഗത്തിലും വളരെ ഫലപ്രദമായും വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു. എഡിമയ്‌ക്കെതിരായ ഒരു മരുന്നായി കിഴങ്ങുവർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 1 വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്ത് നന്നായി കഴുകുക, നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക, അതുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ 15 മിനിറ്റ് കിടക്കണം. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, മാസ്ക് ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുകയും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുകയും വേണം. അടുത്തതായി, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സ്വയം ഉണങ്ങിയ ശേഷം, ഫലം ഏകീകരിക്കുന്നതിന് രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പാറ്റിംഗ് ചലനങ്ങളോടെ ഒരു നേരിയ ഫേഷ്യൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്ക് അധിക ജലം വളരെ ഫലപ്രദമായി വലിച്ചെടുക്കുന്നു, അത് പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ വീക്കത്തെപ്പോലും നേരിടുന്നു.
• ഉറക്കക്കുറവും അമിത ജോലിയും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിനെതിരെ ശക്തമായ ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്നുള്ള ലോഷൻ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ രീതിയിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ എടുത്ത് 90 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ 100 ​​മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കണം. 10 മിനിറ്റ് മരുന്ന് കുത്തിവച്ച ശേഷം, ഒരു ടെറി തുണി നനച്ച് മുഖം മൂടുക. വീക്കത്തിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് 10-15 മിനിറ്റ് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഈ ലോഷൻ വിടുക. നിർദ്ദിഷ്ട സമയത്തിന് ശേഷം, വീക്കം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. ലോഷൻ കഴിഞ്ഞ് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

വീക്കത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

വീക്കം വളരെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയും പതിവായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, അത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാരണം നിർണ്ണയിച്ച ശേഷം, തെറാപ്പിയിലേക്ക് പോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ വളരെ ഫലപ്രദമായ നിരവധി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അവ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഹെർബൽ മെഡിസിൻ ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്നും നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ഇലകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഡൈയൂററ്റിക് ടീ മുഖത്തെ വീക്കത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ലഭിക്കുന്നതിന്, 80 ഗ്രാം ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ഇലകൾ 10 ഗ്രാം കോൾട്ട്‌ഫൂട്ട് ഇലകളും 10 ഗ്രാം ബിർച്ച് ഇലകളും ചേർന്നതാണ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് നന്നായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനുശേഷം, മിശ്രിതം 1: 2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുകയും 15 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തയ്യാറാക്കൽ തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. തിളപ്പിച്ചും രാവിലെയും ഉച്ചകഴിഞ്ഞും, 1 ഗ്ലാസ് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി എടുക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ ഗതി വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ഇത് 10 മുതൽ 14 ദിവസം വരെ എടുക്കും.
• കരടിയുടെ ചെവി സസ്യത്തിന്റെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ എഡിമയെ നന്നായി നേരിടുന്നു, കാരണം ഇത് മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാലാണ് വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് എടുക്കുന്നത് നല്ലത്. മരുന്ന് ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ 1 ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്ലാന്റ് മെറ്റീരിയൽ ഒഴിച്ച് 2 മണിക്കൂർ ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക. ഈ സമയത്തിനുശേഷം, മരുന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. അവർ ഒരു ദിവസം 2 തവണ, അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കുന്നു.
• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മൂലം വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ധാന്യം സിൽക്കിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കണം. ഇത് ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 1 വലിയ സ്പൂൺ പ്ലാന്റ് മെറ്റീരിയൽ എടുത്ത് 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മരുന്ന് ഒരു തെർമോസിൽ 3 മണിക്കൂർ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ഒരു ഇടവേളയോടെ ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും 4 ടേബിൾസ്പൂൺ, ബുദ്ധിമുട്ട് ശേഷം മയക്കുമരുന്ന് കുടിക്കുക. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി 2 മുതൽ 3 ആഴ്ച വരെയാണ്.
• വസന്തകാലത്ത്, മുഖത്തിന്റെ വീക്കം ചികിത്സിക്കാൻ ബിർച്ച് സ്രവം വലിയ ഫലപ്രാപ്തി ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാത്തരം എഡിമകൾക്കും ഈ ചികിത്സ വിജയകരമാണ്. ഈ രുചിയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ, 1 ഗ്ലാസ്, തുടർന്ന് ദിവസം മുഴുവൻ പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ കഴിക്കണം. പുതിയ ജ്യൂസ് ലഭ്യമാകുന്നിടത്തോളം ഈ ചികിത്സ നീണ്ടുനിൽക്കും - ഏകദേശം 10 ദിവസം.
• ഉള്ളി സിറപ്പ് വേഗത്തിൽ മുഖത്തെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തയ്യാറെടുപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി 2 വലിയ ഉള്ളി പൊടിച്ച് തേൻ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഇളക്കുക വേണം. കോമ്പോസിഷൻ നിരവധി മണിക്കൂറുകളോളം അവശേഷിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം അത് ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉള്ളി പിണ്ഡം ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു. ഈ മരുന്ന് വെറും വയറ്റിൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കഴിക്കണം. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 2 ആഴ്ച എടുക്കും.
• പാഴ്‌സ്‌ലി റൂട്ട് ടീ വീക്കത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ചികിത്സിക്കാൻ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ റൂട്ട് 500 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 3 മണിക്കൂർ ഒരു തെർമോസിൽ ഒഴിക്കുക. ഇതിനുശേഷം, ചായയ്ക്ക് പകരം മരുന്ന് അരിച്ചെടുത്ത് ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കും. ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 1 ആഴ്ചയാണ്.
• ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ദിവസവും 1 ടീസ്പൂൺ വിത്ത് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ പൊടിച്ച് പൊടിക്കുക. ശക്തമായ രുചിയോ മണമോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ അവ ഏത് ഭക്ഷണത്തിലും ചേർക്കാം. ഈ ചികിത്സ 1 മാസത്തേക്ക് നടത്തണം.

മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ഫാർമസി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നീർവീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം അവ അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

• കാലുകളുടെ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാനും വെരിക്കോസ് സിരകളെ ചികിത്സിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നാണ് ലിയോട്ടൺ ജെൽ; മുഖത്തെ ടിഷ്യൂകളിലെ ദ്രാവക സ്തംഭനാവസ്ഥ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രശ്നം ഏരിയയിലേക്ക് മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുകയും 10-15 മിനുട്ട് ശേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ജെൽ കണ്ണിൽ വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ലിംഫ് രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മരുന്നാണ് അമിലോറൈഡ്. 1 ആഴ്ച ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം വീക്കം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകും.
• ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഗുളികയാണ് ടോർസെമൈഡ്. ഈ മരുന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കർശനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവന്റെ ശുപാർശകൾക്കനുസൃതമായി. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മരുന്ന് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

മുഖത്തെ വീക്കം തടയൽ

എഡെമ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സ്തംഭനാവസ്ഥ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫേഷ്യൽ ടിഷ്യൂകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പൂർണ്ണ വിശ്രമം;
• മതിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം;
• ശരിയായ പോഷകാഹാരം;
• ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുക;
• ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് ദ്രാവകത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ കുടിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക;
• മദ്യപാനം അവസാനിപ്പിക്കൽ;
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ;
• മതിയായ വായു ഈർപ്പം.

മുഖത്തിന്റെ വീക്കം അവഗണിക്കുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം അവ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് വൈകല്യം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥതകളുടെ ഒരു സിഗ്നൽ കൂടിയാണ്. ഒറ്റത്തവണ വീക്കം മാത്രം, അതിന്റെ കാരണം രോഗിക്ക് തന്നെ വ്യക്തമാണ്, ആശങ്കയുണ്ടാക്കരുത്.

വീക്കം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരവും അഭിവൃദ്ധിയുള്ളതുമായ രൂപം നിലനിർത്താൻ ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം സഹായിക്കും. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വീക്കത്തോടെ, മുഖത്തെ ടിഷ്യൂകളും ചർമ്മവും രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകളും കണ്പോളകളിൽ മടക്കുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കനം കുറഞ്ഞ ചർമ്മം ആദ്യം നൽകുന്നു. അപ്പോൾ കവിൾ തൂങ്ങുന്നു, മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു, എല്ലാ സവിശേഷതകളും പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതായും അവയുടെ വ്യക്തിത്വം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായും തോന്നുന്നു. വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സ്തംഭനത്തിന്റെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, വീക്കത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള അടിയന്തിര രീതികൾ ഓരോ തവണയും മോശമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും, തുടർന്ന് ജോലി പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.

എഡിമയുടെ ആന്തരിക കാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ആവശ്യമായി വരും, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത തിരിച്ചറിയൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം നീക്കംചെയ്യുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, കോശജ്വലന രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ. വീക്കം നേരിടാൻ ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ പലരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക്സ് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവരുടെ ഉപയോഗം കാൽസ്യം കഴുകിക്കളയുന്നു, പൊട്ടുന്ന അസ്ഥികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, രക്ത സൂത്രവാക്യം തടസ്സപ്പെടുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും രക്തക്കുഴലുകൾ, ഹൃദയം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് ഒഴിവാക്കാൻ ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവ നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ, അങ്ങേയറ്റം അഭികാമ്യമല്ല.

എഡിമ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഡൈയൂററ്റിക്സുകളിൽ, ലിംഗോൺബെറി ഇലകൾ, ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ, കൊഴുൻ, ആരാണാവോ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര എന്നിവയുടെ ഒരു കഷായം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്ന തോതിൽ കഷായം തയ്യാറാക്കി, രണ്ട് മണിക്കൂർ നേരം ഒഴിച്ച്, തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളത്തിൽ 1/1 ലയിപ്പിച്ച് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അര ഗ്ലാസ് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എടുക്കുന്നു.

എഡിമയുടെ കാരണങ്ങൾ

• കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവർത്തനം മോശമാണ്. നെഫ്രൈറ്റിസ്, വൃക്ക വീക്കം, കരൾ അമിതഭാരം എന്നിവ നിരന്തരമായ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ടിഷ്യൂകളിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അധിക ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങൾ വീർക്കുന്നു.
• ജെനിറ്റോറിനറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ - സിസ്റ്റിറ്റിസ്, അണ്ഡാശയ രോഗങ്ങൾ, യുറോലിത്തിയാസിസ്.
• ഗർഭധാരണം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ അമിതഭാരം, ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം, ശരീരത്തിന്റെ പൊതു ലഹരി.
• അമിതഭക്ഷണം, രാത്രിയിൽ കനത്ത, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുക.
• ലഹരി. മദ്യം കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മാത്രമല്ല തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത്. മദ്യത്തിന്റെ ലഹരി കോശങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ കൈമാറ്റത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. മദ്യത്തിന്റെ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഏറ്റവും വിനാശകരവുമാണ്.
• ഹെമറ്റോമുകൾ, പ്രഹരങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള ശാരീരിക നാശത്തിൽ നിന്നുള്ള വീക്കം 2-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പോകുന്നു.

വീക്കം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം

വീക്കം പൂർണ്ണമായും വേഗത്തിൽ പോകില്ല എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറാകുക. വീക്കത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ആശ്വാസത്തിനുള്ള യഥാർത്ഥ സമയം ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയാണ്. മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്ത ശേഷം, വീക്കം കുറയാൻ 20 ദിവസം വരെ എടുത്തേക്കാം. ധാരാളം ആളുകൾ, മദ്യപാനികൾ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനികൾ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ മുഖം എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് ഇതിനകം മറന്നുകഴിഞ്ഞു - പഴയ വീക്കങ്ങൾ പുതിയവയിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും ക്രമേണ ഒരു പുതിയ മുഖ രൂപരേഖ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മദ്യപാനമുള്ള എല്ലാ രോഗികൾക്കും പൊതുവായുള്ള പാറ്റേണുകൾ അനുസരിച്ച് ഒരു പുതിയ മുഖം രൂപം കൊള്ളുന്നു. എഡ്മയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടം മദ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണമായ വർജ്ജനത്തോടെ ആരംഭിക്കണം. ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയർ പോലും മുഖത്തും വയറിലും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പൂർണ്ണത പലപ്പോഴും അധിക കൊഴുപ്പ് മൂലമല്ല, മറിച്ച് ടിഷ്യു വീക്കമാണ്. “ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ 10 കിലോ വിജയകരമായി കുറച്ചവർ” നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് വീക്കമാണ്.

ഐസ് പ്രയോഗിക്കുക

വൃക്ക തകരാർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ വീക്കം ഐസ് വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വയ്ക്കുകയും ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് പിടിക്കുകയും വേണം. ഇനി ആവശ്യമില്ല, കാരണം മഞ്ഞ് വീഴാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എഡെമ ടിഷ്യൂകൾക്ക് മെറ്റബോളിസം കുറയുകയും ഏതെങ്കിലും നാശത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവയുമാണ്. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക. ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് മൃദുവായി തടവാം. കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഈ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വീക്കം സമയം ഏകദേശം 10 മിനിറ്റാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഐസ് ക്യൂബുകൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ചമോമൈൽ, കൊഴുൻ, കോൺഫ്ലവർ, ആരാണാവോ എന്നിവയുടെ കഷായം - ടോണിക്ക് കഷായങ്ങൾ മരവിപ്പിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതാണ്. decoctions ഫ്രീസ് ചെയ്യുക. മഞ്ഞിൽ മരവിച്ച തണ്ടുകളും പൂക്കളും മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കാം. ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കഞ്ഞികൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. പാചക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഗ്രൗണ്ട്, ഫ്രോസൺ ആരാണാവോ ഒരു ആഡംബര വസ്തുവാണ്. കോസ്‌മെറ്റോളജിയിൽ - മുഖത്ത് പാടുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഒരു വിചിത്രമായ ക്യൂബ്, തുണിത്തരങ്ങളിലെ കറ നീക്കംചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, കവിളുകളിലും കണ്പോളകളിലും ചെറിയ ഉരച്ചിലുകൾ. ഐസ് ക്യൂബുകൾ തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞാൽ പോറലുകളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായ ഹെർബൽ സ്റ്റെയിനുകളുള്ള ഒരു തുണിക്കഷണം ഉണ്ടായിരിക്കും. അത്തരം പോയിന്റുകളും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്ക്

അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കാനുമുള്ള അത്ഭുതകരമായ സ്വത്ത് ഉണ്ട്. അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പ്രത്യേക സപ്പോസിറ്ററികൾ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് പോലും വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാസ്ക് വേണ്ടി, നിങ്ങൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടണം, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം ഒഴിവാക്കുക. മാസ്ക് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും നേരിയ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുകയും ചെയ്യുക - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്ക് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം. ചായ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് പോഷിപ്പിക്കുന്നതും ടോണിംഗ് മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ചായ ഇല മാസ്ക്

ഉണങ്ങിയ തേയില ഇലകൾ, വെയിലത്ത് വലിയ ഇലകൾ എടുത്ത് ചെറുതായി ഞെക്കി 5-10 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് വയ്ക്കുക. ചായ ഇലകൾ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുക്കുന്നു, ഒരേസമയം കഫീൻ, ടാനിൻ എന്നിവ നൽകുകയും ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസം കഴിയുന്നത്ര പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ വീക്കത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രതിവിധികളിൽ ഒന്നാണ് ടീ മാസ്ക്. ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ടോണിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടച്ചാൽ മതി. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വളരെ സന്തോഷവാനല്ലെങ്കിൽ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക.

വീക്കത്തിന് ആരാണാവോ

വേഗത്തിൽ വീക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ആരാണാവോ ഉണ്ടെന്നും അറിയണമെങ്കിൽ, ഇതിനകം നിരവധി ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്. വീക്കത്തിനുള്ള ഒരു സാർവത്രിക സസ്യമാണ് ആരാണാവോ, ഗ്രീക്ക് തത്ത്വചിന്തകരുടെ ശിഷ്യന്മാർ സന്തോഷത്തോടെ ആരാണാവോയുടെ മുഴുവൻ റീത്തുകളും ധരിച്ചിരുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല. ഒരുപക്ഷേ സിമ്പോസിയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ. ആരാണാവോ തിളപ്പിക്കൽ ഒരു ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് ആൻഡ് choleretic ഏജന്റ് ആണ്, കരൾ സജീവമാക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആരാണാവോ തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഐസ് ഒരു മികച്ച ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റാണ്. ഇത് സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസം സജീവമാക്കുന്നു. തറച്ച ആരാണാവോയുടെ ഒരു മാസ്ക് ചമ്മട്ടി മുട്ടയുടെ വെള്ള തികച്ചും മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും വീക്കം പോകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധമായ ആരാണാവോ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചമ്മട്ടി മുട്ടയുടെ വെള്ള ചേർക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ പച്ച നിറമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ടീ ബാഗുകൾ - വീക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു അടിയന്തര മാർഗം

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നീർവീക്കം ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്. ശരീരം പുതിയ കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഉറക്കക്കുറവ്, അസാധാരണമായ ഭക്ഷണം, താളം തെറ്റിയ ജീവിത താളം, പ്രവർത്തനം, നീണ്ട അചഞ്ചലത എന്നിവയാൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. സ്വയം പരിപാലിക്കാനും ഒരു പൂർണ്ണ സൗന്ദര്യ സലൂൺ സ്ഥാപിക്കാനും മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും കുളിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീക്കം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ടീ ബാഗുകൾ സഹായിക്കും. നല്ലത് പുതിയത്, വെറും പാകം ചെയ്ത് ചെറുതായി തണുപ്പിച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകളിൽ ചെറുതായി ഞെക്കിയ ടീ ബാഗുകൾ വയ്ക്കുക. പ്രവർത്തന സമയം ഏകദേശം 5 മിനിറ്റാണ്. കഴിയുന്നിടത്തോളം, ടീ ബാഗുകൾ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ രൂപം വീണ്ടെടുക്കും.

പലരും ടീ ബാഗുകളുടെ പ്രഭാവം വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, യാത്രയ്ക്ക് പുറത്ത് അവർ ഈ ട്രാവൽ എക്സ്പ്രസ് രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എക്സ്പ്രസ് രീതികൾക്ക് അവയുടെ ദോഷങ്ങളുണ്ട്, അവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ വ്യക്തമല്ല.

വീക്കത്തിനുള്ള ഹെമറോയ്ഡ് ക്രീം

മറ്റൊരു അടിയന്തിര പാചകക്കുറിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഹെമറോയ്‌ഡ് ജെൽ ഞെക്കി കണ്ണിന്റെ ഭാഗങ്ങളിലും മറ്റ് വീർപ്പുമുട്ടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന് അരമണിക്കൂറോളം അവിടെ കിടക്കുക. ജെൽ കഴുകി പോഷിപ്പിക്കുന്ന മുഖംമൂടി ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് കൈമുട്ടിനുള്ളിൽ ഹെമറോയ്ഡ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ പരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം കാരണം, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ത്വക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കലും സാധ്യമാണ്. മുഖത്ത് ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള തൈലങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന്റെ കടുത്ത ഉണക്കൽ ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയായി മാറും.

വീക്കം ഒരു സൗന്ദര്യ വൈകല്യമല്ല, അത് എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാം. വീക്കം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല. ശിൽപ മേക്കപ്പിന്റെ ആധുനിക രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് പോലും അവരെ മറയ്ക്കുന്നത് തികച്ചും പ്രശ്നകരമാണ്. വിഷവസ്തുക്കൾ, അധിക വെള്ളം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും സാധ്യമായ എല്ലാ വീക്കം ചികിത്സിക്കാനും അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

രാവിലെ മുഖം കഴുകുമ്പോൾ, കണ്ണാടിയിൽ ഉന്മേഷവും വിശ്രമവുമുള്ള ഒരു പ്രതിഫലനം കാണാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ കണ്ണു വെട്ടിയ വീർത്ത മുഖം അവിടെ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ ഈ ഗ്ലാസ് തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പ്രകോപനം, സങ്കടം, വ്യക്തമായ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ നൽകുന്നു.

ഒരു മാന്ത്രിക പ്രതിവിധി തേടി എന്തുചെയ്യണം, എവിടെ പോകണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ രൂപം വേഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാനും കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥനാകാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാം, ലഭ്യമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ സമയത്ത് പലപ്പോഴും മുഖത്തിന്റെ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു

പരമ്പരാഗത രോഗശാന്തിക്കാരുടെ ജ്ഞാനം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ചില മരുന്നിനായി ഫാർമസിയിലേക്ക് ഓടുന്നതിന് മുമ്പ്, മുഖത്ത് വീർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതാണ്, ഇത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന വീക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:

1. ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത. നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഉറങ്ങി - ഏത് സാഹചര്യത്തിലും വീക്കം വരാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇക്കാരണത്താൽ സംഭവിക്കുന്ന വീക്കം കണ്പോളകളുടെ പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു.
2. അമിത ജോലി. ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാണ്. നാസോളാബിയൽ മടക്കുകളുടെ വിസ്തീർണ്ണം വീർക്കുന്നു, താഴത്തെ കണ്പോളകളുടെ ഭാഗത്ത് ബാഗുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
3. അധിക ദ്രാവകം. പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കസമയം മുമ്പ് മദ്യപിക്കുക. അത്തരമൊരു വിമോചനം തീർച്ചയായും അടുത്ത പ്രഭാതത്തെ എഡെമയുടെ രൂപത്തിൽ ബാധിക്കും. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ ലംഘനമാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത് (30 വർഷത്തിനുശേഷം അസ്വസ്ഥതകൾ പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു).
4. വന്യമായ പാർട്ടി. മദ്യം, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ സമൃദ്ധമായി. ഒരു പ്രഭാത ഹാംഗ് ഓവർ എഡെമയുടെ രൂപത്തെ ബാധിക്കാതിരിക്കില്ല.
5. പോഷകാഹാരം. ഒരു തുച്ഛമായ മെനു, ചിലപ്പോൾ അമിതമായ, വീർത്ത കണ്പോളകളും വൃത്തികെട്ട ബാഗുകളും ഉണർത്തുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന മെനു.
6. വരണ്ട വായു. കേന്ദ്രീകൃത ചൂടാക്കൽ വായുവിനെ വളരെയധികം വരണ്ടതാക്കുമ്പോൾ, തണുത്ത സീസണിൽ അത്തരമൊരു ശല്യം നമ്മെ കാത്തിരിക്കുന്നു. വീക്കം കൂടാതെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മുഖം ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം.
7. ചില രോഗങ്ങൾ വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയം, വൃക്കകൾ, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, അലർജികൾ, വാക്കാലുള്ള അറയുടെ വീക്കം, ലിംഫ് നോഡുകൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വൃത്തികെട്ട സാഹചര്യത്തിന്റെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം

സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തി, നിങ്ങളുടെ രൂപം സംരക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങാം. വീക്കം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നുറുങ്ങുകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും ചില മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം. വീക്കത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ച തിരിച്ചറിയപ്പെട്ട കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അവ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

വീക്കത്തിന് വ്യത്യസ്ത പദപ്രയോഗങ്ങളുണ്ട്

കുടിച്ച ശേഷം

ചെറിയ അളവിൽ പോലും മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്ഥിരവും വ്യാപകവുമായ വീക്കത്തിന് കാരണമാകും. എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു, അവയെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലഹരി സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ദൃശ്യമായ വീക്കമാണ്. തോട്ടിപ്പണിയുടെ അടയാളങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

1. തണുത്ത, ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു ഷവർ എടുക്കുക. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസാധാരണവുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെയും ശരീരത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും (എന്നാൽ ഒരു തണുത്ത ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക).
2. രണ്ട് ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക, കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക.
3. ഒരു ഫേഷ്യൽ മസാജ് നടത്തുക, ചർമ്മത്തിൽ ശക്തമായി തടവുക. ഈ മസാജ് ദ്രാവകത്തിന്റെ ശേഖരണം വിതരണം ചെയ്യുകയും മുഖം വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യും.

അടിയുടെ അനന്തരഫലം

സജീവമായ സ്‌പോർട്‌സിന്റെ ആരാധകർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ബോക്‌സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ആത്യന്തിക പോരാട്ടം, ഒരു അടിക്ക് ശേഷം മുഖം എത്ര വേഗത്തിൽ വീർക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കേടായ സ്ഥലത്ത് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിച്ച് വേദന പ്രേരണ ഇല്ലാതാക്കാം. എന്നാൽ ഇത് പ്രഹരത്തിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ചെയ്യണം, അല്ലാത്തപക്ഷം രീതി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ, വീക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം: "ബ്രൂസ്-ഓഫ്", "ഗിയാപാരിൻ", "ഇൻഡോവാസിൻ", "അലന്റോയിൻ", "ഹെപ്പറോയിഡ് സെന്റിവ".

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നന്നായി വീക്കം ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം കേടായ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെ സജീവമായ നടത്തം, റോളർബ്ലേഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം കുട്ടികൾക്കും അവ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു പല്ല് നീക്കംചെയ്യൽ

ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ സന്ദർശനത്തിനു ശേഷം, ഒരു വ്യക്തി ചിലപ്പോൾ കവിൾ വീക്കം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അനസ്തേഷ്യ അവസാനിച്ചതിനുശേഷം ഇത് രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ഈ പഫ്നെസ് വേഗത്തിൽ അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

തുടർച്ചയായി 2-3 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീർവീക്കം നീങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കണം. ചിലപ്പോൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീക്കം വാക്കാലുള്ള അറയിൽ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയയുടെ വികാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

മരുന്നുകൾ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏതെങ്കിലും രോഗമുള്ളതിനാൽ മുഖത്തിന്റെ വീർപ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വീക്കം വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം കാരണമാകുന്ന കാരണം മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്. പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുന്നതിലും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും ഡോക്ടർമാർ മാത്രമേ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ.

വൃക്കസംബന്ധമായ ഉത്ഭവത്തിന്റെ വീക്കത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം, ഡോക്ടർ ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ഒരു ചികിത്സാ കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. തിരിച്ചറിഞ്ഞ പ്രശ്നത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു:

അലർജി. ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്, ഇത് നിലവിലുള്ള അലർജിയെയും അനുബന്ധ അലർജി ലക്ഷണങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ചികിത്സയിൽ ഡോക്ടർമാർ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ടെൽഫാസ്റ്റ, സിർടെക്, സോഡക്, സുപ്രാസ്റ്റിൻ.

പരിക്ക്. ആഘാതത്തിനും വീക്കത്തിന്റെ വികാസത്തിനും ശേഷം, കേടായ സ്ഥലത്ത്, ഇതിനകം ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന തൈലങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: കെറ്റോണൽ, ലിയോട്ടൺ-ജെൽ, ട്രോക്സെവാസിൻ.

ക്വിൻകെയുടെ എഡിമ ഏറ്റവും അപകടകരമായ എഡിമകളിൽ ഒന്നാണ്

വീക്കം വേണ്ടി. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖത്തിന്റെ വീക്കം വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർമാർ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇവ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകളായിരിക്കാം: ഇബുപ്രോഫെൻ, അസറ്റാമിനോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ.

Canephron ഒരു നല്ല ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ലവേജ്, റോസ്മേരി, സെന്റോറി എന്നിവയുടെ സത്തിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഹെർബൽ തയ്യാറാക്കൽ. മുഖത്തിന്റെ വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ഡൈയൂററ്റിക്സ് സഹായിക്കുന്നു: "ഇൻഡപ്", "മെറ്റോലസോൺ", "ഇൻഡപാമൈഡ്", ക്ലോർതാലിഡോൺ."

മുഖത്ത് വീർക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. വീക്കം ഭയാനകമാകുമ്പോൾ മാത്രം. മിതമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പഴയ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലഭിക്കും.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യന്മാരിൽ നിന്നുള്ള സഹായം

വീർത്ത മുഖം നീക്കംചെയ്യാൻ, രോഗശാന്തിക്കാരുടെ നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ആളുകളുടെ ഉപദേശത്തിന്റെ കലവറ സമ്പന്നമാണ്, അത് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിന് വരുന്നു. വീക്കം നേരിടാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു

മുഖത്തെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ കംപ്രസ്സുകളും ഒരു ചെടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വിജയകരമായി അധിക ദ്രാവകം നീക്കം, puffiness ആശ്വാസം ലഭിക്കും. നടപടിക്രമം വിജയകരമായി നടപ്പിലാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന അൽഗോരിതം പാലിക്കുക:

1. സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക, വെയിലത്ത് കിടക്കുക.
2. കോട്ടൺ നാപ്കിനുകളും രോഗശാന്തി തിളപ്പിക്കലും തയ്യാറാക്കുക.
3. തൂവാല നന്നായി കഷായം ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകുഴച്ച് എഡിമയുടെ ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
4. 5-7 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഒരു പുതിയ തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുന്നു.
5. 20-30 മിനിറ്റിനു ശേഷം, മുഖം ഏതെങ്കിലും സാധാരണ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യണം.

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തണുപ്പ് നേരിടുമ്പോൾ വീക്കം വേഗത്തിൽ പോകും. അതിനാൽ, തിളപ്പിക്കൽ തണുത്ത ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇവന്റിന് മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം ഫ്രീസറിൽ നാപ്കിനുകൾ സൂക്ഷിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനായി ദ്രാവകം തയ്യാറാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

1. ഉപ്പുവെള്ളം. കഠിനമായ വീക്കത്തിന് നല്ലതാണ്. ഉപ്പ് (120 ഗ്രാം) രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.
2. തുളസി അല്ലെങ്കിൽ മുനിയുടെ decoctions. ഘടന ഉണ്ടാക്കാൻ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (200 മില്ലി) ഉണങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകൾ (15 ഗ്രാം വീതം) ഇളക്കുക. ഉൽപ്പന്നം 30-40 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം. പിന്നെ ചാറു രണ്ട് പാത്രങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചു ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് കംപ്രസ്സിനായി അവയിലൊന്നിൽ ഐസ് ചേർക്കുന്നു.
3. ഗ്രീൻ ടീ. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ചായ ഇലയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ അരമണിക്കൂറോളം ഇത് ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. ഹെർബൽ മിശ്രിതം. calendula (1 ഭാഗം), chamomile (2 ഭാഗങ്ങൾ), മുനി (3 ഭാഗങ്ങൾ) എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് puffiness നേരെ നല്ല പ്രതിവിധി. പച്ചമരുന്നുകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ആവിയിൽ വേവിച്ച് അര മണിക്കൂർ അവശേഷിക്കുന്നു.
5. ഫീൽഡ് horsetail. ഈ പ്ലാന്റ് അതിന്റെ ആന്റി-എഡെമറ്റസ് ഫലത്തിന് പ്രശസ്തമാണ്. ഉണങ്ങിയ പച്ചക്കറി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ (50 ഗ്രാം) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (200 മില്ലി) ഉണ്ടാക്കുന്നു, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം പരിഹാരം തയ്യാറാണ്.
6. റോസ്മേരി. മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ പ്ലാന്റ്. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും റോസ്മേരി സഹായിക്കുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (200 മില്ലി) 2-3 അരിഞ്ഞ റോസ്മേരി വള്ളി ആവിയിൽ വേവിക്കുക. കോമ്പോസിഷൻ ഒരാഴ്ചയോളം തണുത്ത സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കണം.

ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് മാസ്കുകൾ

നിരവധി മാസ്കുകൾക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എല്ലാവരുടെയും വീടുകളിൽ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്. അനുയോജ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ അവയുടെ തൊലിയിൽ വേവിച്ച് കടം കുഴയ്ക്കുന്നു. പ്യൂരി 10-15 മിനുട്ട് മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
2. ഞാവൽപ്പഴം. ബെറിയിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാനും ആവശ്യമായ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു പിടി ആരോമാറ്റിക് സരസഫലങ്ങൾ മാഷ് ചെയ്ത് ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ എള്ളെണ്ണ (20 മില്ലി), നാരങ്ങ നീര് (3-4 തുള്ളി) എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ സമയം 20-25 മിനിറ്റാണ്.
3. ആരാണാവോ. സുഗന്ധമുള്ള പച്ചിലകൾ നന്നായി പൊടിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാം) തൈര് ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. പേസ്റ്റ് വീക്കം പ്രയോഗിച്ച് അര മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും.
4. മത്തങ്ങ. വേവിച്ച പച്ചക്കറി കഷണങ്ങൾ ലിക്വിഡ് തേനിൽ (15 മില്ലി) കലർത്തി കാൽ മണിക്കൂർ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
5. വെള്ളരിക്ക. ഒരു മികച്ച ടോണിക്ക്. ഒരു സാധാരണ പുതിയ കുക്കുമ്പർ വളയങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് 20-25 മിനുട്ട് വീക്കത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

അകത്ത് decoctions

വൃത്തികെട്ട വീക്കത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിവിധ ഡൈയൂററ്റിക് കഷായങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ മയക്കുമരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ, ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുള്ള ചില സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• കുതിരപ്പന്തൽ;
• ബർഡോക്ക്;
• കൊഴുൻ;
• സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്;
• കൗബെറി;
• റോസ് ഹിപ്;
• ബെയർബെറി;
• വാഴ;
• തിരി വിത്തുകൾ;
• ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കാൻ, പച്ചമരുന്നുകളുടെ ഒരു മിശ്രിതം ഹെർബൽ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗത്തിന് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുടെ അനുപാതത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ആവിയിൽ വേവിക്കുക. 30-40 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷന് ശേഷം, ചാറു ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിനം 300 മില്ലി ഹീലിംഗ് ലിക്വിഡ് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആന്റി-എഡിമ മസാജുകൾ

ഐസ്. ലേഖനത്തിൽ ഇതിനകം പരാമർശിച്ചിട്ടുള്ള സസ്യങ്ങളുടെ എല്ലാ decoctions ആൻഡ് സന്നിവേശനം, decongestant മസാജ് വേണ്ടി ഫ്രീസ് ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണ ഐസ് ക്യൂബുകളും ഇതിനായി പ്രവർത്തിക്കും.

മുഖം മുഴുവൻ സജീവമായി മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഐസ് മസാജ് നടത്തുന്നത്. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് ഹൈപ്പോഥെർമിയ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം 5-7 മിനിറ്റാണ്.

ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ നടപടിയായി വിദഗ്ധർ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം. മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് പോയിന്റുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിലൂടെ, രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, അതേസമയം അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു. എങ്ങനെ മസാജ് ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, താൽക്കാലിക പ്രദേശം മുതൽ നെറ്റി വരെ ചർമ്മ പ്രദേശം സജീവമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
2. അടുത്തതായി, ചലനം കഴുത്തിലേക്ക് ഒരു ലാറ്ററൽ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, ക്ലാവികുലാർ ഏരിയയിൽ എത്തുന്നു.
3. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
4. വിരലുകൾ മൂക്കിന്റെ പാലത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുകയും ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്ക് സജീവമായി നീങ്ങുകയും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയും പിന്നീട് കഴുത്തിലൂടെയും കോളർബോണുകളിലേക്കും നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓരോ ചലനവും 10-12 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ശക്തമായി അമർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക (ഇത് എളുപ്പത്തിൽ നീട്ടാം). മസാജിന് മുമ്പ് മുഖം വൃത്തിയാക്കി മസാജ് ഓയിൽ പുരട്ടണം.

ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ടെക്നിക്

ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. വൈറൽ അണുബാധ, പ്യൂറന്റ് ചർമ്മ വീക്കം, നിയോപ്ലാസങ്ങൾ, ഉയർന്ന ശരീര താപനില എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഈ നടപടിക്രമം വിപരീതഫലമാണ്.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വിശ്രമിക്കുന്ന, സുന്ദരിയും പുതുമയും സ്വപ്നം കാണാത്ത ഒരു സ്ത്രീ ലോകത്തിലുണ്ടോ? നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ ഉണരുമ്പോൾ, മുഖത്തെ വീക്കം രൂപത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യം കണ്ടെത്താം.

പലർക്കും, ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, കാരണം ഇത് കാഴ്ചയെ നശിപ്പിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, വീക്കം ശരീരത്തിലെ ഒരു തകരാറിന്റെയും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ സാധ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെയും സൂചനയാകാം.

എന്താണ് വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നത്?

വീക്കത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അതിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണെന്നും നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം. ചികിത്സയുടെ രീതി കൂടുതൽ നിർണയിക്കുന്നതിന് ഇത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇന്നുവരെ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു:

ഉറക്കത്തിനു ശേഷം വേഗത്തിൽ മുഖത്ത് നിന്ന് വീക്കം എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം?

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നം എത്രയും വേഗം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികളെങ്കിലും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ദൃശ്യമാകും. അവയിൽ ചിലത് മാത്രം ഇതാ:

ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച്

ഇത് ഒരുപക്ഷേ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പവഴി, ഈ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. കൂടാതെ, കരഞ്ഞതിന് ശേഷം കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള വീക്കം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ ഉത്തരം കൂടിയാണിത്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് ആവശ്യമാണ്, അത് ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് വീക്കമുള്ള പ്രദേശം തുടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ നടപടിക്രമം പതിവായി നടത്തരുത്, കാരണം ഇത് മുഖത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം.

പുതിയ കുക്കുമ്പർ മാസ്ക്

അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഈ പച്ചക്കറി മുഖത്തെ പഫ്നെസ് നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, വിവിധ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ പൂരിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ മാസ്കിന് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

1. ഒരു പുതിയ കുക്കുമ്പർ എടുക്കുക, നന്നായി കഴുകുക, എന്നിട്ട് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, അതിന്റെ കനം ഏകദേശം 2 മില്ലീമീറ്റർ ആയിരിക്കണം.
2. ഞങ്ങൾ അവരെ മുഖത്ത് വെച്ചു.
3. ഞങ്ങൾ ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് കിടക്കുന്നു.

കോൺട്രാസ്റ്റ് കംപ്രസ്

ഇത് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്:

ഉപ്പ് കംപ്രസ്

ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ രീതിയാണെങ്കിലും, ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

1. 2 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ് ലയിപ്പിക്കുക.
2. ഒരു ടെറി ടവൽ എടുത്ത് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലായനിയിൽ മുക്കുക. ഞങ്ങൾ അത് ചൂഷണം ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് അത് മുഖത്ത് വയ്ക്കുക, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ മൂക്ക് തുറന്നിടുക എന്നതാണ്.
3. കംപ്രസിന് മുകളിൽ ഉണങ്ങിയ ടവൽ വയ്ക്കുക.
4. ഈ നടപടിക്രമം 3 തവണ ആവർത്തിക്കണം.
5. പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുഖം നന്നായി കഴുകുകയും പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഒരു പാളി പുരട്ടുകയും വേണം.

അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്ക്

ഈ മാസ്കിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കഠിനമായ വീക്കം പോലും ഒഴിവാക്കാം. അതേ സമയം, ഇത് വളരെ ലളിതമായി ചെയ്യുന്നു:

ഗ്രീൻ ടീ ലോഷൻ

1. ഏതെങ്കിലും ഗ്രീൻ ടീ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ എടുക്കുക.
2. ഏകദേശം 100 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക, അതിന്റെ താപനില ഏകദേശം 90 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം.
3. ഞങ്ങൾ പത്ത് മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുന്നു.
4. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഇൻഫ്യൂഷനിൽ ഒരു ടെറി ടവൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ മുഖം മൂടുക.
5. ഞങ്ങൾ ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് ഇതുപോലെ കിടക്കുന്നു, അതിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകാൻ അവശേഷിക്കുന്നു.

അമിതമായ മദ്യപാനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖം എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാം?

മദ്യം കഴിച്ചതിനുശേഷം, ചെറിയ അളവിൽ പോലും, മുഖം പലപ്പോഴും വീർക്കുമെന്നത് രഹസ്യമല്ല. മദ്യം അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു, പ്രധാന ആഘാതം നമ്മുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ പതിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കൂടാതെ, ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഇത് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം കൂടിയാണ്. ഇതെല്ലാം ഇന്നലെ തമാശയുടെ ഫലം സാധാരണയായി വീർത്ത കവിൾ, കണ്പോളകൾ, പെരിയോറൽ ഏരിയ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ മുഖത്ത് രാവിലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമോ? ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള വീക്കം നേരിടാൻ നിരവധി ലളിതമായ വഴികളുണ്ട്:

1. തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക. ഈ രീതിയുടെ പ്രയോജനം പൊതു അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മാത്രമല്ല, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകളുമായി നന്നായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം അതിൽ കുറച്ച് പുളിച്ച നീര് ചേർത്തു, ഉദാഹരണത്തിന്, നാരങ്ങ അനുയോജ്യമാണ്.
3. ലളിതമായ ടാപ്പിംഗ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലളിതമായ മുഖം മസാജ്.

വീട്ടിൽ മുഖത്തെ വീക്കം എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം

ചിലപ്പോൾ മുഖം നിരന്തരം വീർക്കുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വളരെയധികം ഇടപെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന്, അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും വേണം. തീർച്ചയായും, ഈ കേസിൽ മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഒന്നാമതായി, അദ്ദേഹത്തിന് മാത്രമേ ശരിയായ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ, രണ്ടാമതായി, ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം കഴിച്ചാൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം ഉറപ്പാക്കും. കൂടാതെ, നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകൾ ഹെർബൽ ആണെങ്കിലും അവ അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. സമയം പരിശോധിച്ച ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

1. ഡൈയൂററ്റിക് ചായ. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 80 ഗ്രാം ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ഇലകൾ, 10 ഗ്രാം ബിർച്ച് ഇലകൾ, അതേ അളവിൽ കോൾട്ട്‌ഫൂട്ട് ഇലകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം നന്നായി കലർത്തി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക. 1:2 എന്ന അനുപാതം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം 15 മിനിറ്റ് നേരം ഒഴിക്കുക. ഇത് തണുത്ത ശേഷം, അത് ആയാസപ്പെടുത്തുകയും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുകയും വേണം, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഇത് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ചട്ടം പോലെ, അത്തരം ചികിത്സയുടെ ഗതി ഏകദേശം 10-14 ദിവസമാണ്.
2. ഡൈയൂററ്റിക് ചായയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ്: കൊഴുൻ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ബെയർബെറി, വാഴ, റോസ് ഹിപ്സ് എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ എടുക്കുക. ഇതിലെല്ലാം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് വിടുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചായ പൂർണ്ണമായി തണുപ്പിച്ച ശേഷം, അത് ബുദ്ധിമുട്ടിച്ച് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ എടുക്കണം.
3. ബിർച്ച് ജ്യൂസ്. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അളവിൽ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല. വൃക്ക തകരാറുകൾ, ഹൃദ്രോഗം, ഗർഭിണികൾ എന്നിവരിൽ വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ബിർച്ച് സ്രവം അനുയോജ്യമാണ്.
4. വീക്കത്തിന്റെ കാരണം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 250 മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്ന അനുപാതത്തിൽ ധാന്യം സിൽക്കിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു കഷായം ഉപയോഗിക്കാം. തിളപ്പിച്ചും 3 മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ശേഷം, അത് ഓരോ 3 മണിക്കൂർ, 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്തു വേണം. രാത്രിയിൽ മാത്രമാണ് ഇടവേള. അത്തരം ചികിത്സയുടെ ഗതി 2-3 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും.
5. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നല്ല ജോലി ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ചെയ്യുന്നു. ഫലം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ പൊടിച്ചതിനുശേഷം എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂൺ വിത്തുകൾ കഴിക്കണം. കൂടാതെ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാം, കാരണം ഇതിന് വ്യക്തമായ രുചിയോ മണമോ ഇല്ല. ഫലം നേടുന്നതിന്, ഒരു മാസത്തേക്ക് ഇത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
6. ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ആരാണാവോ റൂട്ട്. ഞങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇതിനായി നിങ്ങൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ റൂട്ട് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും മൂന്ന് മണിക്കൂർ ഒരു തെർമോസിൽ വിടുകയും വേണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ എടുക്കുന്നു, വൈകുന്നേരം അത് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പല്ല, മറിച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുമ്പ് കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഫലം ദൃശ്യമാകുന്നതുവരെ ഈ ചികിത്സ അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് നടത്തുന്നു.
7. നിങ്ങൾക്ക് horsetail തിളപ്പിച്ചും ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ horsetail ഒഴിക്കുക. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് അത് അരിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ അതിൽ നെയ്തെടുത്ത മുക്കിവയ്ക്കുക, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുക. കംപ്രസ് 20 മിനിറ്റ് വിടുക. ഈ കഷായം രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
8. ഒരു കംപ്രസ്സിനായി നിങ്ങൾക്ക് താനിന്നു ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മാവു പൊടിച്ച് ഒരു തുണികൊണ്ടുള്ള ബാഗിൽ ഒഴിക്കുക. രണ്ട് മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുക, വീക്കം പുരട്ടുക.

വീക്കം എങ്ങനെ തടയാം

വീക്കത്തെ ചെറുക്കാൻ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന എല്ലാ രീതികളും ഇവയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന കാര്യം താൽക്കാലികമായി അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക മാത്രമല്ല, രാവിലെ വീക്കം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക എന്നതും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ പ്രശ്നം വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി അടിസ്ഥാന മാർഗങ്ങളുണ്ട്.:

1. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക: ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുതിയ പച്ചക്കറികളോ പഴങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
2. മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരസിക്കാൻ. സിഗരറ്റ്, മദ്യം, ശക്തമായ കാപ്പി എന്നിവയില്ലാതെ വെറും ഏഴ് ദിവസത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഫലം കാണും.
3. നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയിൽ ഉറങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ തല തോളിൽ നിന്ന് വളരെ ഉയരത്തിലാകാതിരിക്കാൻ ശരിയായ തലയിണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
4. ശരീരത്തിന്റെ നിർബന്ധിത കാഠിന്യം. ഈ ലളിതമായ നടപടിക്രമത്തിന് നന്ദി, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടും, ഇത് വൃക്കകളുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നന്നായി നീക്കംചെയ്യുന്നു.

എഡെമയ്ക്ക് പോരാടാനും കഴിയും. ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകളും ശുപാർശകളും നിങ്ങൾ ശരിയായി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സോക്സുകളുടെയും സോക്സുകളുടെയും ഇറുകിയ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ആഴത്തിലുള്ള അടയാളങ്ങൾ നിലനിൽക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, കൂടാതെ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുത്തനെ വർദ്ധിച്ചു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷൂസ് വളരെ ചെറുതായി, വീക്കം, സെല്ലുലൈറ്റ്, ബാഗുകൾ കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു - ഇതെല്ലാം ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

ശ്രദ്ധ!

ഫ്ലൂയിഡ് നിലനിർത്തൽ, അസുഖകരമാണെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമായ സിൻഡ്രോം ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, വൃക്കരോഗം, രക്തചംക്രമണ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നീർവീക്കത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാവുന്ന രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

1 ഗ്രാം ഗ്ലൈക്കോജൻ 4 ഗ്രാം വെള്ളവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനാകും: നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഷിൻ അസ്ഥിയിലേക്ക് അമർത്തുക. വിരലടയാളം അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വീർത്തതിന്റെ സൂചനയാണ്. എന്നാൽ വീക്കം മറയ്ക്കാനും കഴിയും. കൃത്യമായ തൂക്കം, രക്തസമ്മർദ്ദം, മൂത്രപരിശോധന എന്നിവയിലൂടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇവ കണ്ടെത്താനാകും.

ശരീരത്തിൽ നീർവീക്കം, ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ

• തെറ്റായ പോഷകാഹാരം, ഇത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ക്ലോറിൻ അയോണുകൾ.
• അമിതമായ മദ്യപാനം, ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് അതിന്റെ ഉന്മൂലനം കവിയുമ്പോൾ.
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി.
• ചില മരുന്നുകളും ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളും കഴിക്കുന്നത്.
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്ന ശീലം, പ്രധാനമായും നിൽക്കുന്നതോ ഉദാസീനമായതോ ആയ ജോലി, ചൂടും ക്ഷീണിച്ച കാലുകളും, അസുഖകരമായ, ഇറുകിയ ഷൂകൾ - കാലുകളിൽ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാം.
• ഗർഭധാരണവും അതിനോടൊപ്പമുള്ള ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും.
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം.
• വൃക്കകളുടെ രോഗങ്ങൾ, രക്തചംക്രമണം, ദഹന അവയവങ്ങൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, മറ്റ് നിരവധി രോഗങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം, വീക്കം സ്വയം എങ്ങനെ നേരിടാം

വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പൂർണ്ണമായും നിരുപദ്രവകരമായ നടപടികളുണ്ട്.

ലിൻഡ ലസാറൈഡിന്റെ വാട്ടർ ഡയറ്റ്

ധാരാളം ഡൈയൂററ്റിക് ഡയറ്റുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ലിൻഡ ലസാറൈഡ്സ് എഴുതിയ ഡ്രെയിനേജ് ഡയറ്റാണ് അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും ജനപ്രിയവുമായത്.

ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സാരം:വീക്കവും അമിതഭാരവും ഉണ്ടാകുന്നത് നമ്മൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അത് നിലനിർത്തുന്നതിനാലാണ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ - പ്രാഥമികമായി ഉപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ഉപേക്ഷിച്ച് എഡിമയുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനുവദനീയമല്ല:

പഞ്ചസാര, തേൻ, സിറപ്പ് എന്നിവയും അവ അടങ്ങിയ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട, യീസ്റ്റ്, ഏതെങ്കിലും ചുവന്ന മാംസം, ഉപ്പ്, ഹാം, ബേക്കൺ, സ്മോക്ക്ഡ് ഫിഷ്, ചീസ്, കേക്കുകൾ, പേസ്ട്രികൾ, ചോക്കലേറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്‌സ്, വെണ്ണ, അധികമൂല്യ , വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ക്രീം, മയോന്നൈസ്, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ, സോസുകൾ, ഗ്രേവികൾ, ഫാറ്റി ഡെസേർട്ടുകൾ, ഗോതമ്പ് മാവ്, മദ്യം, കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയും:

സോയ പാലും തൈരും (സ്വാഭാവികം, അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ല), പഴങ്ങൾ (മുന്തിരി, വാഴപ്പഴം ഒഴികെ), പച്ചക്കറികൾ (ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒഴികെ), വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, ഓട്സ്, തവിട്ട് അരി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ കോഴി, മത്സ്യം. നിങ്ങൾക്ക് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ, ഹെർബൽ ടീ, മറ്റ് കുറഞ്ഞ കഫീൻ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ കുടിക്കാം.

അനുവദനീയമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ എണ്ണം പരിമിതമല്ല - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്രയും കഴിക്കാം.

കാര്യക്ഷമത: ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, ശരീരഭാരം 6 കിലോയിൽ എത്താം (ഇത് ദ്രാവക നഷ്ടം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്). അതിനുശേഷം വേഗത അത്ര ശ്രദ്ധേയമാകില്ല, പക്ഷേ ആഴ്ചയിൽ 1-2 കിലോ എന്നത് വളരെ യാഥാർത്ഥ്യമായ ഫലമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് പതിവായി ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് PMS-നെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം.

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകളും ചായകളും

• ഗ്രീൻ ടീ
• പാലിനൊപ്പം ബ്ലാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ
• മെലിസ
• ലിംഗോൺബെറി ചായ
• റോസ് ഹിപ് തിളപ്പിച്ചും
• ജീരക കഷായം
• ഹത്തോൺ തിളപ്പിച്ചും
• നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം
• കോംപ്ലക്സ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ഇതിൽ സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുന്നു: ബെയർബെറി, നോട്ട്വീഡ് (കോട്ട്വീഡ്), കൊഴുൻ, ഹോർസെറ്റൈൽ, മറ്റ് സസ്യങ്ങൾ.

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

• തണ്ണിമത്തൻ, വെള്ളരി, തണ്ണിമത്തൻ
• മുള്ളങ്കി
• പയർ
• ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
• ആപ്പിളിന്റെ പച്ച ഇനങ്ങൾ
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും കെഫീറും
• വൈബർണം ജ്യൂസ്, റോവൻ
• സോറെൽ
• കൊഴുൻ
• ബീറ്റ്റൂട്ട്

മറ്റെന്താണ് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്

നീരാവി, കുളി, കുളി

വീക്കവും അധിക ദ്രാവകവും ഒഴിവാക്കാൻ ബാത്ത് പാചകക്കുറിപ്പ്

കുളിയിലേക്ക് 37-38 C0 താപനിലയിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അതിൽ 300 ഗ്രാം കടൽ ഉപ്പും ഒരു പായ്ക്ക് സോഡയും നേർപ്പിക്കുക.

അത്തരമൊരു കുളി എടുക്കുന്നതിനുള്ള സമയം ഏകദേശം അരമണിക്കൂറാണ്.

കുളിക്കുന്നതിന് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പും 2 മണിക്കൂറിന് ശേഷവും നിങ്ങൾ കുടിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ നടപടിക്രമം ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ആവർത്തിക്കാം.

ഓരോ നടപടിക്രമത്തിനും 500-700 ഗ്രാം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ബാത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
മസാജും ഊഷ്മളതയും

നിങ്ങൾ ധാരാളം ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ സ്പർശിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ നിൽക്കുക (15-20 തവണ). വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, 10 മിനിറ്റ് കിടന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മതിലിലോ കുന്നിലോ എറിയുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കാൽ മുതൽ കാൽമുട്ട് വരെ ശക്തമായി തടവുക.

കാലുകൾക്ക് കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ

ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ കാലുകളിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി പ്രത്യേകം സമയം നീക്കിവെക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; ഒരു സാധാരണ ഷവറിന് ശേഷം, വെള്ളം പലതവണ ചൂടിൽ നിന്ന് തണുപ്പിലേക്കും തിരിച്ചും മാറ്റുക. ഐസ് വാട്ടർ ഓണാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത താപനിലയിൽ വിടുക. നിങ്ങൾ ക്രമേണ തണുത്ത വെള്ളം സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോൺട്രാസ്റ്റ് ബത്ത് കാലുകൾക്ക് മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന നിയമം നിങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ്.

ഔഷധ ഡൈയൂററ്റിക്സ്

നിരവധി ഔഷധ ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉണ്ട്. എന്നാൽ വിവിധ സങ്കീർണതകളുടെ ഉയർന്ന സാധ്യത കാരണം അവ സ്വയം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ശ്രദ്ധ!

ഏതെങ്കിലും ഡൈയൂററ്റിക് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം! ഡൈയൂററ്റിക്സിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ഉപയോഗം ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണത്തിനും അതുപോലെ വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കും.