ജലദോഷത്തിന് എന്ത് അവശ്യ എണ്ണകളാണ് നല്ലത്? ജലദോഷത്തിന് അവശ്യ എണ്ണകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ജലദോഷം പോലുള്ള അത്തരം വിതരണവും ആവൃത്തിയും ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന് അഭിമാനിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. വിവിധ വൈറൽ, പകർച്ചവ്യാധികൾ (ARVI) പലപ്പോഴും ജലദോഷം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ ജലദോഷം ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ ഫലമാണ്, ഇത് വൈറൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ രോഗം പിടിപെടുന്നതിന്, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയോ വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമതയോ ആവശ്യമില്ല: ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളോ അശ്രദ്ധയോ പലപ്പോഴും നമ്മെത്തന്നെ കഠിനമാക്കുകയും പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നവർ പോലും രോഗികളാകുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കേവലം, പ്രതികൂലമായ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും നമ്മുടെ സ്വന്തം അശ്രദ്ധയുടെയും ഫലമായി, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ തകരാറിലാകുന്നു, അവിടെയാണ് വിവിധ തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്.

കാലാനുസൃതമായ കാലാവസ്ഥ പ്രവചനാതീതമായ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് വഴിമാറുന്ന ശൈത്യകാലത്തും പരിവർത്തന കാലഘട്ടങ്ങളിലും ജലദോഷം ഏറ്റവും സജീവമാണ്. ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ ഫലമായി, ശരീരം ജൈവ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലാണ്, അഡാപ്റ്റീവ് വിഭവങ്ങൾ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, അണുബാധകളെയും വൈറസുകളെയും പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പരമ്പരാഗതമായി, ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനയിൽ, എല്ലാവരും മരുന്നുകൾ വാങ്ങാൻ ഫാർമസിയിലേക്ക് ഓടുന്നു. അതേസമയം, ജലദോഷത്തെയും അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങളെയും (മൂക്കിലെയും തൊണ്ടയിലെയും അണുബാധകൾ) നേരിടാൻ മതിയായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തോട് കൂടുതൽ സൗഹൃദമുള്ള അരോമാതെറാപ്പി, പ്രതിരോധത്തിന് മാത്രമല്ല, ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കാം. . അവ ഗുണപരമായി എല്ലാ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും അവയുടെ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ജലദോഷത്തിന് ഫലപ്രദമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ

ഏറ്റവും നല്ല ആന്റി-കോൾഡ് ഓയിലുകളിൽ ഒന്നാണ് ഫിർ ഓയിൽ.അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും വിശ്വസിക്കുന്ന, ഗംഭീരമായ ഒറ്റപ്പെടലിലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചൂടുള്ള ഇൻഹാലേഷനിലും ഉരസലിലും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും തണുത്ത വിരുദ്ധ മിശ്രിതം പോലെ ഫലപ്രദമല്ല, അതിൽ ഓരോ അവശ്യ എണ്ണകളും പരസ്പരം ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രധാന ചികിത്സാ മിശ്രിതം 50 മില്ലി ഒലിവ് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അടിസ്ഥാന എണ്ണ), 5 തുള്ളി ഫിർ ഓയിൽ മുതലായവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കാം. ഈ മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിന് പുറത്ത് പോലും നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രധാന കാര്യം ഇത് ഒരു ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ദൃഡമായി അടച്ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഈ കോമ്പോസിഷൻ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനും തിരുമ്മുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.

എല്ലാ പൈൻ അവശ്യ എണ്ണകളും ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ ഏജന്റുമാരായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ, ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകൾക്ക് തുല്യതയില്ല (പ്രത്യേകിച്ച് ഒബ്സസീവ് ചുമയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്) കൂടാതെ. റോസ്മേരി, പുതിന മുതലായവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകളും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മസാലയും വളരെ നേരിയ അവശ്യ എണ്ണയും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തോടൊപ്പമുള്ള പനിയും തലവേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു.

ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകളിൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ളവയും ഉണ്ട്.നിങ്ങളുടെ ജലദോഷം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗമായി മാറുകയും നിങ്ങൾക്ക് വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്താൽ, വൈറസുകളുടെ വികസനം അടിച്ചമർത്താനും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കണം. അത്തരം അവശ്യ എണ്ണകളിൽ സുഗന്ധ എണ്ണകൾ, മാനുക, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ടീ ട്രീ, റോസ്മേരി, ലാവെൻഡർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അണുബാധയ്‌ക്കെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മനുക്ക, ടീ ട്രീ ഓയിലുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

ജലദോഷ ചികിത്സയിൽ, അവശ്യ എണ്ണകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമല്ല, ഉപയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനവും പ്രധാനമാണ് - ബേസ് ഓയിൽ, അതിൽ സജീവമായ ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകൾ കലർത്തി ലയിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ അരോമാതെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ അടിസ്ഥാന എണ്ണകൾക്ക് പകരം, സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അതിൽ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ മികച്ച പച്ചക്കറി അടിത്തറയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു(കയ്പ്പ്, പച്ചകലർന്ന നിറം, അധിക കന്യക ലിഖിതം എന്നിവയാൽ തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്). ഫൈറ്റോൺസൈഡുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, കഫം ചർമ്മത്തെ ഫലപ്രദമായി മൃദുവാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജലദോഷത്തിന് സുഗന്ധ എണ്ണകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ചൂടുള്ള ശ്വസനങ്ങൾ

ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രീതി ചൂടുള്ള ശ്വസനമാണ്.അവർക്കായി, ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഹേലർ ഉപകരണം വാങ്ങാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. തിരഞ്ഞെടുത്ത സുഗന്ധ എണ്ണയുടെ 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 തുള്ളി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളമുള്ള ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോസ്പാൻ (പാത്രം, ആഴത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റ്) 80-90 ഡിഗ്രി വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക, വെള്ളത്തിന് മുകളിലൂടെ വളച്ച്, ഒരു വലിയ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരുതരം സംരക്ഷണ താഴികക്കുടം ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തല (നീരാവി രക്ഷപ്പെടരുത്) സുഗന്ധമുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കണ്ണുകൾ അടച്ചിരിക്കണം, ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഒരാൾ മൂക്കിലൂടെയോ വായിലൂടെയോ ശ്വസിക്കണം.

ചൂടുള്ള ശ്വസനങ്ങൾ 7 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കരുത്, പക്ഷേ 2 മിനിറ്റിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ക്രമേണ നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശ്വസനം ഒരു ദിവസം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ ആഴ്ചയിൽ കൂടരുത്. നടപടിക്രമങ്ങളിലൊന്ന് ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നടത്തണം. ശ്വസനത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ സജീവമായി നീങ്ങുകയോ തണുത്ത വായു ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവശ്യ എണ്ണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സരളത്തിൽ നിർത്തുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നാസികാദ്വാരം അടഞ്ഞിരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്താൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലും ചായയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സകളോടൊപ്പം റോസ്മേരി, പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വൃക്ഷം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണകളിൽ ഒന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള ബാത്ത്

കൃത്യസമയത്ത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുകയോ നിങ്ങൾ അപകടകരമായി മരവിച്ചതായി തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ, രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, മുമ്പ് അടിസ്ഥാന എണ്ണയിൽ ലയിപ്പിച്ച ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർത്ത് കുളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അസുഖ സമയത്ത് വൈകുന്നേരം കുളിക്കുന്നതിന് (നിങ്ങൾക്ക് പനി ഇല്ലെങ്കിൽ), ലാവെൻഡർ, മർജോറം എണ്ണകൾ കലർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഉരസുന്നത്

ഇൻഹാലേഷനുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് തിരുമ്മൽ രീതി വളരെ നല്ലതാണ്.ഉരസൽ നടത്തുന്നതിന്, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ബേസിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത അവശ്യ എണ്ണകളുടെ 10 തുള്ളി വരെ ചേർക്കുക, നന്നായി കലക്കിയ ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക, പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ ശക്തമായി തടവുക. ഉരസുന്നത് ശ്വസനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഉറക്കസമയം മുമ്പോ നടത്തുന്നു.

ഓയിൽ ബർണർ

ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും ലളിതവും ജനപ്രിയവുമായ അരോമാതെറാപ്പി രീതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കരുത് -. ജലദോഷത്തെ മറികടക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ 15 ദിവസേനയുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം, പൂർണ്ണമായ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിരവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം.

ഈ രീതിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം ഒരു തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ എന്നിവ 5 തുള്ളി ലാവെൻഡറുമായി കലർത്തുന്നതാണ്. രോഗി കൂടുതലായി ഉള്ള മുറിയിൽ സൌരഭ്യവാസന വിളക്ക് സ്ഥാപിക്കണം, തുറന്ന വാതിലിലൂടെ സൌഖ്യമാക്കുന്ന വായു പുറത്തേക്ക് പോകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

അഭിപ്രായങ്ങൾ

അതിശയകരമായ ലേഖനം!

ഉത്തരം

രസകരമായ ലേഖനം))) നന്ദി)))) ഡോ.

ഉത്തരം

ഞാൻ വളരെക്കാലമായി ആറ്റം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ഉത്തരം

എനിക്ക് ജലദോഷം പിടിപെട്ടു, ചികിത്സയ്ക്കായി എന്ത് എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. വിവരങ്ങൾക്ക് നന്ദി. സ്റ്റൈക്സ് ഓയിലുകളാണ് എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത്.

ഉത്തരം

1. അര മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസം 15 തവണ

   ഉത്തരം

   ഓ, 15 ദിവസം, ഒരു ദിവസം അര മണിക്കൂർ

   ഉത്തരം

വളരെ നന്ദി, ഞാൻ കോൺഫറൻസിനായി ഒരു റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കുകയായിരുന്നു, അത് വളരെ സഹായകരമായിരുന്നു

ഉത്തരം

ഞാൻ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഞാൻ അത് ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തി എന്റെ മൂക്കിലും തൊണ്ടയിലും ഇടുന്നു. അവിശ്വസനീയമാംവിധം വേഗത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു! 5-7 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലും ഒരു നാഫ്തിസൈൻ പാത്രത്തിലും. തുള്ളികൾ കൊള്ളാം!!!

ഉത്തരം

• ഉത്തരം

• തീർച്ചയായും, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു അത്ഭുതമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവയെ എല്ലായിടത്തും തള്ളുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഉദാഹരണത്തിന്, പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ അവ തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു; ഞാൻ പലപ്പോഴും ഈ ആവശ്യത്തിനായി അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു; കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിൽ മാത്രമാണ് ഞാൻ വാലോകോർഡിൻ എടുക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. എന്നാൽ ജലദോഷം വരുമ്പോൾ എണ്ണ... അത് എങ്ങനെയോ ഗുരുതരമല്ല

  ഉത്തരം

  കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എനിക്ക് സുഗന്ധതൈലങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണ്; എന്റെ അമ്മ എപ്പോഴും അവൾ കണ്ടെത്തുന്ന വ്യത്യസ്ത എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചു.
  ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിൽപ്പനയിൽ വ്യത്യസ്തമായവ കണ്ടെത്താം, പ്രധാന കാര്യം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളവ വാങ്ങുക എന്നതാണ്, ഞാൻ ഒരുപാട് ശ്രമിച്ചു, ഡൈഷി ബ്രാൻഡിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കി - കോമ്പോസിഷനിൽ ജർമ്മനിയിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച രചനയും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള എണ്ണകളും. ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ എല്ലാം ഒരേസമയം അവിടെ കലർത്തുന്നതും സൗകര്യപ്രദമാണ്: യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ചൂരച്ചെടി, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും - ജലദോഷത്തിനുള്ള ഒരു സൂപ്പർ മിശ്രിതം! ഇത് ഒരു പ്രതിരോധമായി വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മൂക്കൊലിപ്പ് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, സുഗന്ധ വിളക്കുകൾ കൊണ്ട് തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നതാണ് - അത് ഒരു തൂവാലയിൽ ഇടുക, അതിനടുത്തായി വയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ശ്വസന സ്പ്രേ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ മുറിയിൽ തളിക്കുക. ഇത് സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!

  ഉത്തരം

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ള ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ജനങ്ങളുടെ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഏറ്റവും പഴയ രീതികളിലൊന്നാണ് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുമായുള്ള ചികിത്സ. ആചാരങ്ങളിലും രോഗശാന്തി നിഗൂഢതകളിലും ഉണങ്ങിയ പച്ചമരുന്നുകളും ചെടികളുടെ സത്തകളും കത്തിച്ചുകൊണ്ട്, ആളുകൾ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ വിപുലമായ അനുഭവം ശേഖരിച്ചു. ഔദ്യോഗിക വൈദ്യശാസ്ത്രം പോലും അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്ന നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള സമ്പ്രദായം ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. പരമ്പരാഗത ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, ജലദോഷം, തലവേദന, നാഡീവ്യൂഹം, തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് റിനോവൈറസ് അണുബാധയുടെ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ സീസണിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പല എണ്ണകളുടെയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ വായുവിലൂടെയുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ വിജയകരമായി ഉപയോഗിച്ചു. അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അണുനാശിനി പ്രഭാവം നിങ്ങൾ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പിലാണെങ്കിൽ വൈറസ് പിടിപെടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഇതിനകം സംഭവിച്ച നിശിത ശ്വാസകോശ അണുബാധയെ വേഗത്തിൽ നേരിടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫൈറ്റോൺസൈഡുകളോട് ഒരിക്കലും പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല.

കാലക്രമേണ ദുർബലമാകാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിസെപ്റ്റിക്സിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഇപ്പോൾ ഒരു യഥാർത്ഥ രക്ഷയായി മാറുകയാണ്, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ പ്രധാന ലൈനിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പല സമ്മർദ്ദങ്ങളും പ്രതിരോധിക്കും.

അസുഖമുണ്ടായാൽ ഫിർ, നാരങ്ങ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ ടീ ട്രീ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള ഒരു മുറി സുഗന്ധമാക്കുന്നത് വായുവിലെ രോഗകാരിയായ മൈക്രോഫ്ലോറയെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കും. റിനോവൈറസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ള തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം - പനിയും ലഹരിയും - ഏതെങ്കിലും ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലന്റ് സസ്യങ്ങളുടെ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തെറാപ്പിയിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും:

• ഓറഞ്ച്;
• സോപ്പ്;
• കാർണേഷനുകൾ;
• ചെറുമധുരനാരങ്ങ;
• കറുവപ്പട്ട;
• പൈൻ മരങ്ങൾ

അസ്ഥിരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് നല്ല തുളച്ചുകയറാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ രോഗശാന്തി പ്രഭാവം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ രണ്ട് തരത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത് - നാസൽ മ്യൂക്കോസയുടെ നാഡി റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രകോപനം, ഇത് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രേരണകൾ പകരുന്നു, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ തന്മാത്ര കാരണം കാപ്പിലറി ശൃംഖലയിലൂടെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ തടസ്സമില്ലാതെ തുളച്ചുകയറുന്നതിന്റെ ഫലമായി. ഈതറിന്റെ ഭാരം ഘടന.

മൂക്കൊലിപ്പ് കൊണ്ട്

മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് വളരെ സമൃദ്ധമായിരിക്കും. അലർജിക് റിനിറ്റിസിനെ വൈറൽ റിനിറ്റിസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, ഹെർബൽ ചേരുവകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു runny മൂക്ക് ഒരു വൈറൽ സ്വഭാവമാണെങ്കിൽ, അത് വേഗത്തിലാക്കാൻ phytoncides ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രധാന ഉപയോഗ രീതികൾക്ക് പുറമേ - ഇൻഹാലേഷൻ, കംപ്രസ്സുകൾ, തിരുമ്മൽ, അവശ്യ എണ്ണ ലളിതമായി ശ്വസിക്കാം, കുപ്പി ഒരു നാസാരന്ധ്രത്തിലേക്കും പിന്നീട് മറ്റൊന്നിലേക്കും മാറിമാറി പിടിക്കുക. ഈ കൃത്രിമത്വം ദിവസത്തിൽ പല തവണ 2-3 മിനിറ്റ് നടത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗശമനം ഗണ്യമായി വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധേയമായ സ്വാധീനം.

ചുമ വരുമ്പോൾ

നാസോഫറിനക്സ് ഒരൊറ്റ സംവിധാനമായതിനാൽ, അണുബാധയുണ്ടായാൽ, അണുബാധ വേഗത്തിൽ ആദ്യം മുകളിലേക്കും പിന്നീട് താഴ്ന്ന ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലേക്കും തുളച്ചുകയറുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു ചുമയോടൊപ്പമുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ഇത് മറ്റെല്ലാ രോഗലക്ഷണങ്ങളേക്കാളും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പാടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

അവർ രോഗിയുടെ സഹായത്തിനായി വരുന്നു, പ്രകോപിതനായ തൊണ്ട മൃദുവാക്കുന്നു, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു, അതേ സമയം ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ഇവ സോപ്പ്, കാശിത്തുമ്പ, മുനി, പുതിന, ഇഞ്ചി, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവയാണ്, അവ ആന്റിട്യൂസിവ് മരുന്നുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനുള്ള ഔഷധ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ജെറേനിയം, ബെർഗാമോട്ട്, ലാവെൻഡർ, പൈൻ, ബാസിൽ, കർപ്പൂര, മൈലാഞ്ചി, ദേവദാരു, റോസ്മേരി, ഫിർ, ഓറഞ്ച്, സൈപ്രസ്, ജുനൈപ്പർ എന്നിവയുടെ എണ്ണകളും നിശിത ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.

ഇൻഹാലേഷൻസ്

വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് നേരിട്ട് അസ്ഥിര സംയുക്തങ്ങൾ തുളച്ചുകയറുന്നതിന് സൗകര്യപ്രദവും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതുമായ ഒരു രീതിയുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് ചൂടുവെള്ളം കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് ഒഴിക്കുകയും അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഭവങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ കുനിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ തല ഒരു ടെറി ടവൽ കൊണ്ട് മൂടുക, ഈതർ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാധാരണയായി 5-10 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെള്ളം തണുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാകും. ഒരു കോസ്മെറ്റിക് സ്റ്റീം ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടുങ്ങിയ സ്പൂട്ട്, മൂക്കിനും വായയ്ക്കും പ്രത്യേക അറ്റാച്ച്മെൻറുകൾ ഉള്ള പ്രത്യേക വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്.

വൈദ്യുതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇൻഹേലർ വാങ്ങാം. ഇത് മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളേക്കാൾ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, കുട്ടികളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലളിതമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്: 2-3 തുള്ളി എണ്ണ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന്റെ കോളറിലേക്കോ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു തലയിണയിലോ ഒരു തൂവാലയിലോ പുരട്ടാം, അതിലൂടെ നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഇടയ്ക്കിടെ നിരവധി ശ്വാസം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഊഷ്മാവിൽ എസ്റ്ററുകൾ തികച്ചും അസ്ഥിരമാണ്, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ബാഷ്പീകരണ പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, അതിനാൽ ചികിത്സാ പ്രഭാവം മണിക്കൂറുകളോളം തുടരും. നടപടിക്രമത്തെ വരണ്ട അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ശ്വസനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നല്ല സുഷിരങ്ങളുള്ള സെറാമിക്സിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട് - അരോമ മെഡാലിയൻ, അരോമ സ്റ്റോൺ. ആദ്യത്തേത് കഴുത്തിൽ തൂക്കിയിടാൻ സൗകര്യപ്രദമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് വീടിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉരസുന്നത്

ഒരു നേരിയ മസാജ് ഔഷധ ക്രീമുകളുടെ ഫലങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും പ്രയോഗത്തിന്റെ സൈറ്റിലെ കാപ്പിലറി രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ നിയമം അരോമാതെറാപ്പിക്കും ബാധകമാണ്. ഈഥർ ഒരു ഗതാഗത പദാർത്ഥവുമായി കലർത്തണം, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മസാജിലോ ബേബി ക്രീമിലോ കോൺസൺട്രേറ്റ് ചേർക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പരിശീലിക്കാറുണ്ട്. 1:3 അല്ലെങ്കിൽ 1:5 എന്ന അനുപാതം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് അടിസ്ഥാന എണ്ണയും സമ്പുഷ്ടമാക്കാം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കോമ്പോസിഷൻ ചർമ്മത്തിൽ ഘടികാരദിശയിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തടവാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗതാഗത എണ്ണകൾ ഇവയാണ്:

• ബദാം;
• ഒലിവ്;
• പീച്ച്;
• ആപ്രിക്കോട്ട്;
• മുന്തിരി വിത്തുകളിൽ നിന്ന്.

ഒരു മികച്ച ഒന്നാണ് ജുനൈപ്പർ അരോമ ഓയിൽ, ഇത് സ്റ്റെർനത്തിന്റെ വിസ്തൃതിയിലും തോളിൽ ബ്ലേഡുകളുടെ ഭാഗത്തും തടവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കാലുകളുടെയും കൈപ്പത്തികളുടെയും ചർമ്മത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന സസ്യങ്ങളിലൊന്നിന്റെ ഈസ്റ്റർ അടങ്ങിയ ഒരു കോമ്പോസിഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• ബെർഗാമോട്ട്;
• ഇഞ്ചി;
• കാശിത്തുമ്പ;
• കർപ്പൂരം;
• നാരങ്ങ;
• പുതിന;
• തേയില;
• സരളവൃക്ഷം;
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ്;
• റോസ്മേരി.

സൌരഭ്യവാസനയും സൌരഭ്യവാസനയും

അവശ്യ എണ്ണ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. ചൂടായ ചർമ്മത്തിലൂടെ, രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് (t 38-39 ° C) ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ 5-10 തുള്ളി ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗം. അവശ്യ എണ്ണ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ഉപ്പിൽ ചേർക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എമൽഷൻ ദ്രാവകത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറിയ അളവിൽ പാലിലോ തേനിലോ, അതിനുശേഷം മാത്രമേ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തൂ.

അരോമഡൗഷ്

അരോമാതെറാപ്പി ഫംഗ്ഷനുകളുള്ള ഷവർ ക്യാബിനുകളുടെയും അവയിൽ കാട്രിഡ്ജുകൾ ഘടിപ്പിച്ച പ്രത്യേക ഷവർ ഹെഡുകളുടെയും ആവിർഭാവത്തിന് നന്ദി, താരതമ്യേന പുതിയ ഒരു നടപടിക്രമം. മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പൈൻ, സിട്രസ് സാന്ദ്രീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന ബ്ലോക്കുകൾ കണ്ടെത്താം. ഇത് സൗകര്യപ്രദവും ഫലപ്രദവുമാണ്, പക്ഷേ ആക്സസ് ചെയ്യാനാവാത്ത ചികിത്സാ രീതിയാണ്.

സുഗന്ധ വിളക്കുകൾ

അസ്ഥിരമായ രാസ സംയുക്തങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പുരാതനമായ മാർഗ്ഗം ധൂപവർഗ്ഗമാണ്. പുരാതന കാലം മുതൽ അരോമ വിളക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. രോഗശാന്തി നീരാവി ഉപയോഗിച്ച് മുറിയിലെ വായു പൂരിതമാക്കാൻ, ബാഷ്പീകരണത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ഏകാഗ്രത നേരിട്ട് ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം, ഒരു മെഴുകുതിരി ജ്വാലയിൽ ചൂടാക്കി, വേഗത്തിൽ സൌരഭ്യവാസനയായ മുറിയിൽ നിറയ്ക്കുന്നു.

അരോമ വിളക്കുകൾ വിവിധ നിറങ്ങളിലും രൂപങ്ങളിലും വിൽക്കുന്നു

എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങൾ

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലെ, ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. അവശ്യ എണ്ണകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പരസ്പരം പൂരകമാക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ടീ ട്രീ, നാരങ്ങ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവയുടെ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു സമുച്ചയം 7: 5: 3 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ഉണ്ട്. ഈ മിശ്രിതം നിറച്ച് കഴുത്തിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു അരോമ പെൻഡന്റ് രോഗിയുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തിയാലും അണുബാധ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഏകദേശം 100% ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം രോഗിയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഇൻഹാലേഷൻ കോമ്പോസിഷനുകൾ അവന്റെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും:

• ടീ ട്രീ + ഫിർ;
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + നാരങ്ങ + ടീ ട്രീ;
• കാശിത്തുമ്പ + മുനി;
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + ലാവെൻഡർ + പുതിന + ടീ ട്രീ;
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + മുനി + ഓറഞ്ച്;
• ലാവെൻഡർ + റോസ്മേരി + പൈൻ;
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + പുതിന + റോസ്മേരി.

നടപടിക്രമത്തിനുള്ള എസ്റ്ററുകൾ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ ഇൻഹേലറിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. ശക്തമായ സൌരഭ്യവാസനയുടെ സഹിഷ്ണുതയും രചനയുടെ ആവശ്യമായ സാച്ചുറേഷനും അനുസരിച്ച് അവയുടെ ആകെ അളവ് വ്യക്തിഗതമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവർക്ക് - 4 മുതൽ 6 തുള്ളി വരെ; പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക്, ഏകാഗ്രത 1.5-2 മടങ്ങ് കുറയുന്നു.

തായ് എണ്ണകളുടെ നിര

ജലദോഷത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സുഗന്ധ എണ്ണകൾ: പട്ടിക

കുട്ടികളിലെ ജലദോഷത്തിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ

നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ഏറ്റവും ദോഷകരമല്ലാത്ത ചികിത്സ അരോമാതെറാപ്പിയാണ്. തീർച്ചയായും, എല്ലാ അവശ്യ എണ്ണകളും അത്തരം ചെറുപ്രായത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ജലദോഷത്തിനും പനിയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളുടെ ആയുധശേഖരം ഇപ്പോഴും വികസിക്കും.

വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം

മിഖായേൽ നിക്കോളാവിച്ച് ലുഷ്ചിക്

ഫൈറ്റോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ബയോളജിക്കൽ സയൻസസിന്റെ സ്ഥാനാർത്ഥി.

ഒരു അലർജി പ്രതികരണം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, 1 തുള്ളി ഏകാഗ്രതയുള്ള ഒരു തൂവാല കുട്ടിയുടെ മൂക്കിലേക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ കൊണ്ടുവരുന്നു. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഡയാറ്റിസിസ്, ലാക്രിമേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്.

സാന്ദ്രീകൃത എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിൽ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നില്ല; അവ 1: 4 എന്ന അനുപാതത്തിൽ അടിസ്ഥാന എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിക്കണം. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, ലാവെൻഡറും ചമോമൈലും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ഉചിതമാണ് - അധിക ശാന്തമായ ഫലമുള്ള മികച്ച ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ്. അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, 1: 1: 3 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ഈ എണ്ണകളുടെയും അടിസ്ഥാന എണ്ണകളുടെയും മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയുടെ നെഞ്ചിലും പുറകിലും തടവുക. പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു എമൽസിഫയറിൽ ലയിപ്പിച്ച സാന്ദ്രതയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, നാരങ്ങ, ഗ്രാമ്പൂ, ജെറേനിയം, 6 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സമ്പർക്കമില്ലാത്ത രീതിയിൽ മാത്രം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത് - ഉണങ്ങിയ ശ്വസനത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ, വസ്ത്രത്തിൽ 1-2 തുള്ളി പ്രയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തലയിണയുടെ അറ്റം.

റിനോവൈറസ് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, എല്ലാ ദിവസവും കളിമുറിയിൽ ഒരു ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുള്ള ഏതെങ്കിലും എണ്ണ നിങ്ങൾ ബാഷ്പീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജലദോഷത്തിനും ഗർഭധാരണത്തിനുമുള്ള അരോമാതെറാപ്പി

ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് കുറഞ്ഞ ദോഷം വരുത്തുന്ന ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്, അതിന്റെ ഉപയോഗം ഒരു ഭ്രൂണപ്രഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അതിന്റെ മരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ എണ്ണകൾക്ക് അത്തരമൊരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുമെന്ന് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു:

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതഫലങ്ങൾ

ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്, സാധ്യമായ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം:

1. ഒന്നാമതായി, ഹെർബൽ ചേരുവകളോടും ദുർഗന്ധത്തോടും ഉള്ള അലർജി പ്രതികരണം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
2. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട എംബ്രിയോട്രോപിക് ഫലമുള്ള എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിട്ടുനിൽക്കണം.
3. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ഉയർന്ന തുളച്ചുകയറാനുള്ള കഴിവ് കാരണം, ഈസ്റ്റർ സാന്ദ്രത പാലിൽ പ്രവേശിക്കും. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ലാത്ത ചേരുവകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
4. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളെ ചികിത്സിക്കാൻ പാടില്ല.
5. ഹോമിയോപ്പതി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചില തരം എസ്റ്ററുകൾ അവയുടെ ചികിത്സാ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കും. അത്തരം മരുന്നുകൾ പ്രത്യേകം എടുക്കുക മാത്രമല്ല, സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം.
6. അരോമാതെറാപ്പി ഇഫക്റ്റുകൾ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയുമായി പൊരുത്തപ്പെടരുത്.
7. ഔദ്യോഗിക രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ച അപസ്മാരം, എണ്ണകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ് - മുനി, ചതകുപ്പ, റോസ്മേരി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
8. മണത്തോടുള്ള വെറുപ്പാണ് ഒരു പ്രധാന വിപരീതഫലം. എണ്ണയുടെ സുഗന്ധം ആനന്ദം നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും വിപരീത ഫലം ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രയോജനവും നൽകില്ല. അതിനാൽ, ഓരോ കേസിലും ചികിത്സാ മിശ്രിതങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

എണ്ണ ഗുണനിലവാരം

തീർച്ചയായും, വിദേശ മാലിന്യങ്ങളില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്തമായ അവശ്യ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാകൂ. മറ്റുള്ളവയെല്ലാം ഒരു മുറിയിൽ സൌരഭ്യവാസനയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ അവയെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും കുളിക്കലിലും ചേർക്കുന്നതും ശ്വസിക്കാനും തടവാനും ഉപയോഗിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും അർത്ഥശൂന്യവും പലപ്പോഴും അപകടകരവുമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എണ്ണയുടെ ആധികാരികതയും ഗുണനിലവാരവും ഒരു ക്രോമാറ്റോഗ്രാഫ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഒരു സിന്തറ്റിക് ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തെ എങ്ങനെ ദൃശ്യപരമായി വേർതിരിക്കാം:

• ഒന്നാമതായി, ഇത് ചെലവാണ് - മിക്ക അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും ഉൽപാദന പ്രക്രിയ അധ്വാനവും ചെലവേറിയതുമാണ്.
• കുപ്പി ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതായിരിക്കണം.
• ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്ഥിരത വഴുവഴുപ്പുള്ളതാണ്, പക്ഷേ കൊഴുപ്പില്ലാത്തതാണ്.
• വീട്ടിൽ, ഒരു ലളിതമായ ആധികാരികത പരിശോധന നടത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്: ഒരു കടലാസിൽ എണ്ണ ഒഴിക്കുക. എസ്റ്ററുകൾ അസ്ഥിരമാണ്, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം കറ ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

വാങ്ങൽ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സർട്ടിഫിക്കറ്റും പാക്കേജിംഗിലെ വിവരങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ശരത്കാലത്തിന്റെയും ശീതകാലത്തിന്റെയും അവസാനം ജലദോഷത്തിന്റെ സമയമാണ്. ഈ വഞ്ചനാപരമായ വൈറസുകൾ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി അതിന്റെ ജാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ്. കുട്ടികൾ പ്രത്യേകിച്ച് പലതരം ജലദോഷങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു. ഒരു കുട്ടിയിലെ മറ്റൊരു അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ ഭേദമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ അദ്ദേഹത്തിന് ധാരാളം വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു, അവയ്ക്ക് പലപ്പോഴും പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടികയുണ്ട്. എന്നാൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ജലദോഷമുള്ള കുട്ടികളെ സഹായിക്കുമെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. കുട്ടികളിലെ ജലദോഷത്തിന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുക മാത്രമല്ല, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കുട്ടികളിൽ ജലദോഷത്തിന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗ നിയമങ്ങളും ഡോസേജുകളും നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടണം.

കുട്ടികൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ:

1. 100% പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അതീവ ജാഗ്രതയോടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

4. അവശ്യ എണ്ണകളും അവ അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകളും കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.

5. പൊള്ളൽ ഒഴിവാക്കാൻ, സിട്രസ് അവശ്യ എണ്ണകൾ കുട്ടിയുടെ ചർമ്മത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ സൂര്യനിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രയോഗിക്കണം.

6. നേർപ്പിക്കാത്ത അവശ്യ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടരുത്.

7. അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, കുട്ടിയെ വെറുതെ വിടരുത്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഡോസുകൾ

കുട്ടികളിൽ ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാൻ, അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും അടിസ്ഥാന എണ്ണകളുടെയും മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടികളിലെ ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകൾ:ചമോമൈൽ, ലാവെൻഡർ, ചതകുപ്പ, ബെർഗാമോട്ട്, പെരുംജീരകം, ഇഞ്ചി, ഓറഞ്ച്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ടീ ട്രീ, റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, പൈൻ, ദേവദാരു.

ബേബി മസാജ് മിശ്രിതങ്ങൾ രചിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനമായി ഒലിവ്, പീച്ച് എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ എണ്ണകൾ കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്, മിക്കവാറും അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല. ശിശുക്കൾക്ക്, അണുവിമുക്തമായ സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ 30-40 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് പാകം ചെയ്യണം.

മുകളിലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി മിശ്രിതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ റെഡിമെയ്ഡ് മിശ്രിതങ്ങൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജലദോഷത്തിന്റെ ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ, 1-2 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ 1 ടീസ്പൂൺ കലർത്തി ബേബി ബാത്തിൽ ചേർക്കുക. അടിസ്ഥാന എണ്ണ.

കുളി കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ അടിസ്ഥാന എണ്ണയിൽ 1 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ നെഞ്ചിലും പുറകിലും പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക, ചൂടുള്ള സോക്സുകൾ ധരിക്കുക.

ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാൻ, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസനം നടത്താം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സുഗന്ധ വിളക്കിലേക്ക് അനുയോജ്യമായ അവശ്യ എണ്ണകളിലൊന്ന് ഇടുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 10-15 മിനിറ്റാണ്.

1-5 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ജലദോഷത്തിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള അടിസ്ഥാന മിശ്രിതം

6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ജലദോഷത്തിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള അടിസ്ഥാന മിശ്രിതം

10 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ,

5 തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ,

5 തുള്ളി ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ,

കാശിത്തുമ്പ അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 2 തുള്ളി.

ഒരു ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ബാത്ത്, ഇൻഹാലേഷൻ, മസാജ് എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാം.

കുളി: അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. അടിസ്ഥാന എണ്ണ, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക (പട്ടികയിലെ അനുപാതങ്ങൾ കാണുക). നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 10 ​​മിനിറ്റാണ്. ജനറൽ ബാത്ത് കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാൽ ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കാം.

മസാജ്: ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഔഷധ മിശ്രിതം സംയോജിപ്പിക്കുക (അനുപാതത്തിനായി പട്ടിക കാണുക). തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മസാജ് മിശ്രിതം മുകളിലെ നെഞ്ചിൽ തടവുക.

ശ്വസനങ്ങൾ: സുഗന്ധ വിളക്കിലേക്ക് അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക (പട്ടിക കാണുക). നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 30 മിനിറ്റ് വരെയാണ്. കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലയിണയിലോ പൈജാമയിലോ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതത്തിന്റെ 1-2 തുള്ളി വയ്ക്കാം.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികളിൽ ജലദോഷം തടയൽ.

പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് കുട്ടികളിൽ ജലദോഷം തടയുന്നതിന്, ടീ ട്രീ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പൈൻ, റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, ഫിർ എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുറികൾ സുഗന്ധമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് പരിസരം അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന്, മുകളിലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളിലൊന്ന് (1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 5 തുള്ളി) ചേർത്ത് നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കൽ നടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ശിശു സംരക്ഷണ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ജലദോഷത്തിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടിയായി അരോമമെഡലോൺ ഉപയോഗിക്കാം. അവശ്യ എണ്ണയുടെ 1-2 തുള്ളി ഒരു കോട്ടൺ കമ്പിളിയിൽ വയ്ക്കുക, സുഗന്ധ പെൻഡന്റിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കഴുത്തിൽ വയ്ക്കുക, അവശ്യ എണ്ണയുടെ സുഗന്ധം ദിവസം മുഴുവൻ അവനെ സംരക്ഷിക്കും.

ഈ ലേഖനം വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി എഴുതിയതാണ്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

ജലദോഷത്തിനും പനിക്കുമുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ രോഗത്തെ നേരിടാനും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സുഗന്ധമുള്ള ആനന്ദം കൊണ്ടുവരുന്നു, നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും ഒരു പ്രധാന കുറിപ്പിന് നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല.

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ

വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും നമുക്ക് ജലദോഷം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കൊടും വേനലിൽ പോലും എയർ കണ്ടീഷനിംഗിൽ ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ മൂക്കൊലിപ്പ് പിടിക്കാം. കാറ്റും തണുപ്പും ഉള്ള ശൈത്യകാലത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും? ഞാൻ ഹൈപ്പോതെർമിക് ആയി, ഇപ്പോൾ എന്റെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നു, എനിക്ക് സുഖമില്ല. സീസണൽ ഫ്ലൂ പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് ആരും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല. തുടർന്ന് അരോമാതെറാപ്പി ഊഷ്മള കുളികളും സുഗന്ധമുള്ള ചായയും സുഖപ്പെടുത്തുന്ന വായുവും അതുല്യമായ ഗുണങ്ങളുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള ശ്വസനവും ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ സഹായത്തിനായി വരുന്നു (ഫോട്ടോ 1).

ജലദോഷത്തിന്റെയും അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധകളുടെയും ചികിത്സയ്ക്കായി മരുന്നുകൾക്ക് എന്ത് ദിശയുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് തീരുമാനിക്കാം:

ഫോട്ടോ 1. ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ.

• പ്രാഥമികമായി ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി;
• രണ്ടാമതായി - ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്;
• മൂന്നാമത്തേതിൽ - ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ഡയഫോറെറ്റിക്, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ.

കൂടാതെ, ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം നിരവധി ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക അവശ്യ എണ്ണകളാൽ പൂർണ്ണമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ടീ ട്രീ ഓയിൽ - പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്-ഇമ്യൂണോസ്റ്റിമുലന്റ്. അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുള്ള യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ.

ഒരു പ്രത്യേക എണ്ണയുടെ ഫലമെന്താണെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, അണുബാധകളെ സമഗ്രമായി ചെറുക്കാനും ശരീരത്തെ രോഗത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും സഹായിക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ള കോമ്പോസിഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുന്നു

ടീ ട്രീ ഓയിൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ലാവെൻഡർ, പെപ്പർമിന്റ്, ദേവദാരു, ബൾഗേറിയൻ പൈൻ, സ്പ്രൂസ്, മുനി, റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, ജെറേനിയം, നാരങ്ങ എന്നിവയാണ് ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും മികച്ച എണ്ണകൾ.

പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സിട്രസ് എണ്ണകൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്: മുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, ടാംഗറിൻ.

ചമോമൈൽ, ടീ ട്രീ, കാശിത്തുമ്പ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പൈൻ, ദേവദാരു, മർട്ടിൽ, ചൂരച്ചെടി, ജെറേനിയം, ഈസോപ്പ് എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ലാവെൻഡർ, ചമോമൈൽ, പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, നാരങ്ങ, ബെർഗാമോട്ട് എന്നിവയുടെ എണ്ണകൾക്ക് ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഫലമുണ്ട്.

റോസ്, സോപ്പ്, ചന്ദനം, പെരുംജീരകം, ജെറേനിയം എന്നിവയുടെ എണ്ണകൾക്ക് പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഫലമുണ്ട്.

ഫോട്ടോ 2. ജലദോഷത്തിനുള്ള ഇൻഹാലേഷൻസ്.

അരോമാതെറാപ്പിയുടെ ചില നിയമങ്ങൾ:

1. അളവ് പാലിക്കൽ. പ്രായമായവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ഡോസുകൾ കുറയുന്നു.
2. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്, വിശ്രമിക്കുക. 1-2 ആഴ്‌ച അവധിയോടൊപ്പം 2 ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ള ഉപയോഗം.
3. അരോമാതെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം: അലർജികളും മറ്റ് രോഗങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്.
4. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അരോമാതെറാപ്പി അവയുടെ ഫലത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ചികിത്സയ്ക്കായി അവശ്യ എണ്ണ വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും സ്വാഭാവികവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒപ്പം മണക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മണം ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, അത് വാങ്ങരുത്.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ ശ്വസനങ്ങൾ

ചൂടുള്ള ശ്വസനത്തിന് നമുക്ക് ഒരു എണ്ന, ജലദോഷത്തിനുള്ള ഏതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണ, ഒരു തൂവാല എന്നിവ ആവശ്യമാണ് (ഫോട്ടോ 2). ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, സൗകര്യപ്രദമായ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക, നീരാവി പുറത്തേക്ക് പോകാതിരിക്കാൻ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക, കൂടാതെ 2-3 തുള്ളി എണ്ണമയമുള്ള ദ്രാവകം വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ കണ്ണുകൾ അടച്ച് 5-7 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് രോഗശാന്തി കോമ്പോസിഷൻ നിറഞ്ഞ വായു ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു. രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ആദ്യ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, തുടർന്ന് സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ചൂടുള്ള ശ്വസനത്തിനു ശേഷം ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ പുറത്തേക്ക് പോകാനോ സജീവമായി നീങ്ങാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പ്രതിദിനം 2-3 ശ്വസനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള അവസാനത്തേത്. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒരാഴ്ചയാണ്.

അവശ്യ എണ്ണ "സോളോ" ഉപയോഗിക്കാം, അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും, എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, പരസ്പരം ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജം, പൊതു അവസ്ഥ എന്നിവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഗന്ധങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയിൽ വായു നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ശ്വസിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ മിശ്രിതങ്ങൾ (ഒരേ അനുപാതത്തിൽ) ഇവയാണ്:

ഫോട്ടോ 3. ജലദോഷത്തിനുള്ള അരോമാതെറാപ്പി.

• യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഉള്ള ടീ ട്രീ;
• കാശിത്തുമ്പയുള്ള യൂക്കാലിപ്റ്റസ്;
• റോസ്മേരി ഉപയോഗിച്ച് കാശിത്തുമ്പ;
• ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പൈൻ.

കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ആന്റി-കോൾഡ് മിശ്രിതങ്ങൾ (ഒരേ അനുപാതത്തിൽ):

• ടീ ട്രീ + ലാവെൻഡർ + യൂക്കാലിപ്റ്റസ്;
• ലാവെൻഡർ + യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + റോസ്മേരി + കുരുമുളക്;
• ഫിർ (പൈൻ) + കുരുമുളക് + റോസ്മേരി;
• കാശിത്തുമ്പ + പുതിന + യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + ഗ്രാമ്പൂ;
• Spruce + കര്പ്പൂരതുളസി + റോസ്മേരി + കാശിത്തുമ്പ + സൈപ്രസ്.

തണുത്ത ശ്വസനം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ശൈത്യകാലത്ത് ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാം. ഞങ്ങൾ സുഗന്ധ മിശ്രിതം ഒരു തൂവാലയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വസിക്കുന്നു. മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ ടീ ട്രീ ഓയിൽ, നാരങ്ങ, സൈപ്രസ്, സ്പ്രൂസ് എന്നിവ തുല്യ അനുപാതത്തിലാണ്.

ഒരു ചെറിയ ഇൻഹേലർ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഏതെങ്കിലും ചെറിയ ഗ്ലാസ് കുപ്പി എടുക്കുക (ഒരുപക്ഷേ ഒരു മരുന്ന് കുപ്പി), 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, 15 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, 5 തുള്ളി റോസ്മേരി എന്നിവ ചേർക്കുക. അടച്ച് കുലുക്കുക. തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ (ജോലി കൂട്ടായ, പൊതുഗതാഗതം) ഞങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കുപ്പി പുറത്തെടുത്ത് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു: 3 ശ്വാസം എടുക്കുക - ഒരു ഇടവേള, 3 ശ്വാസം - മറ്റൊരു ഇടവേള മുതലായവ.

ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

ഇൻഡോർ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ, സുഗന്ധ വിളക്ക് കണ്ടെയ്നറിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അതിൽ അവശ്യ എണ്ണമയമുള്ള ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക (10 ചതുരശ്ര മീറ്റർ വിസ്തീർണ്ണത്തിന് 5-6 തുള്ളി ആവശ്യമാണ്), ചുവടെ ഒരു മെഴുകുതിരി സ്ഥാപിച്ച് കത്തിക്കുക. നടപടിക്രമം അര മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു ദിവസം 3 തവണ വരെ ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയയുടെ വായു ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കാനും പുതിയ സൌരഭ്യവാസന നിറയ്ക്കാനും കഴിയും (ഫോട്ടോ 3). പൈൻ, സിട്രസ് എണ്ണകൾ ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്, അതുപോലെ ടീ ട്രീ, ലാവെൻഡർ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, മുനി, പുതിന എന്നിവയും. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയറിലേക്ക് ചേർക്കാനും കഴിയും (ഈ ഫംഗ്ഷനിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു). ഏറ്റവും ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ മാർഗ്ഗം നനഞ്ഞ തൂവാലയിലേക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ദ്രാവകം ഒഴിച്ച് ചൂടുള്ള റേഡിയേറ്ററിൽ സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുറിയിലെ വായു കൂടുതൽ സമഗ്രവും പതിവായി അണുവിമുക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇൻഫ്ലുവൻസയ്‌ക്കെതിരായ അവശ്യ എണ്ണകൾ - ടീ ട്രീ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. അര ഗ്ലാസ് വോഡ്കയിൽ ഓരോന്നിനും 20 തുള്ളി ചേർക്കുക, ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, ഓരോ മണിക്കൂറിലും രോഗിയുടെ മുറിയിൽ തളിക്കുക.

ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിന് ആവശ്യമായ മിശ്രിതങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

• 4 തുള്ളി ടീ ട്രീ + 2 തുള്ളി ലാവെൻഡർ + 1 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് + 1 തുള്ളി കാശിത്തുമ്പ;
• 2 തുള്ളി ടീ ട്രീ + 2 തുള്ളി പൈൻ + 1 ഡ്രോപ്പ് ലാവെൻഡർ + 1 തുള്ളി കുരുമുളക്;
• 10 തുള്ളി സൈബീരിയൻ ഫിർ + 5 തുള്ളി ഓറഞ്ച്.

ഓഫീസ് പരിസരത്ത്, 5 തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, 3 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, 2 തുള്ളി പുതിന എന്നിവ കലർത്തുക.

ജലദോഷത്തിനും മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കും എതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പലതരം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഹോമിയോപ്പതി, പ്രകൃതിചികിത്സ, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്ക് തുല്യമായി നിൽക്കുന്ന പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മേഖലകളിലൊന്നാണ് അരോമാതെറാപ്പി.

ആളുകൾ പുറം ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയ സമയത്താണ് അരോമാതെറാപ്പി ഉത്ഭവിച്ചത്. ആദ്യം, വറ്റല് ചെടികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്മിയറിങ് ഉപയോഗിച്ചു, തുടർന്ന് ചെടികളുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിച്ചു.

നൂറ്റാണ്ടുകളായി, പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും ശരീരത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്ന ദുർഗന്ധത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഉദാഹരണത്തിന്, 1910-ൽ, ഓറഗാനോ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ശക്തമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ മാർട്ടിൻഡൽ തെളിയിച്ചു.

എന്താണ് അരോമാതെറാപ്പി

ഇതര നാടോടി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ശാഖയാണ് അരോമാതെറാപ്പി. ഇത് പ്രധാനമായും സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകളുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

"അരോമാതെറാപ്പി" എന്ന പദം അടുത്തിടെ ഭാഷയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു; ഈ പദത്തിന്റെ പദവി നിഘണ്ടുക്കളിൽ ഇല്ല. വിജ്ഞാനകോശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് "സുഗന്ധ സസ്യങ്ങൾ" എന്ന ആശയത്തിന്റെ പദവി മാത്രമേ കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ.

വിജ്ഞാനപ്രദം! കാണ്ഡം, പൂക്കൾ, ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം സുഗന്ധമുള്ള സസ്യങ്ങളാണ് ആരോമാറ്റിക് സസ്യങ്ങൾ.

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവശ്യവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ എണ്ണകൾ ഒന്നുതന്നെയാണെന്ന് ഈ പദവിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്.

ജലദോഷത്തിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ

അവശ്യ എണ്ണകൾ അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ജലദോഷത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വാറ്റിയെടുക്കൽ, വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ, അമർത്തൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് അവ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്.

ഈ പ്രക്രിയകളുടെ ഫലം അസ്ഥിരമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഒരു സാന്ദ്രീകൃത എണ്ണയാണ്. ഗന്ധമുള്ള അവയുടെ അസ്ഥിര സംയുക്തങ്ങൾക്ക് നന്ദി, എണ്ണകൾ വൈദ്യത്തിൽ മാത്രമല്ല, കോസ്മെറ്റോളജിയിലും പാചകത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഗുണങ്ങൾ:
• വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് - ചമോമൈൽ, കാശിത്തുമ്പ, ഗ്രാമ്പൂ, മർട്ടിൽ, മുനി, ഓറഗാനോ, ചൂരച്ചെടി, ഫിർ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്. ജലദോഷത്തെയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെയും ചെറുക്കാൻ ഈ ചെടികളുടെ സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു - സോപ്പ്, ചന്ദനം, ജെറേനിയം, പെരുംജീരകം, റോസ്. ശരീരത്തെയും പ്രതിരോധശേഷിയെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ദേവദാരു, ചമോമൈൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ ഈ എണ്ണകളുടെ സംയോജിത ഉപയോഗം രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ സഹിക്കാനും ബലഹീനതയെ ചെറുക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
• ആന്റിപൈറിറ്റിക് - ലാവെൻഡർ, ചമോമൈൽ, നാരങ്ങ, ബെർഗാമോട്ട്, പുതിന. ഈ എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും സുഗന്ധമുള്ള മുറികൾക്കും സുഗന്ധമുള്ള കുളികൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ മൃദുവായ പ്രഭാവം കാരണം, കുട്ടികളുടെ ചികിത്സയിൽ ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അവശ്യ എണ്ണകളും പ്രതിരോധത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. കുറച്ച് തുള്ളി സത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് മുറി നനഞ്ഞാൽ മതിയാകും.

ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമായ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് ഉണ്ട്.

ജലദോഷത്തിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ:
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ്- ഒരു വ്യക്തമായ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന, ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. തൊണ്ടവേദന, മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• തേയില - ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ് ഒന്നാണ്. നിശിത രോഗത്തിന്റെ ഗതി സുഗമമാക്കുന്നു, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. വൈറസുകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിലൂടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. വരണ്ട ചുമയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി.
• പൈൻമരം- ജലദോഷത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് അവശ്യ എണ്ണ. ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും, അതിനാൽ ഇത് ജലദോഷത്തിനെതിരെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയും ഫലപ്രദമാണ്.
• കാർണേഷൻ- ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം ശക്തമല്ല. അതിന്റെ ഉച്ചരിക്കുന്ന എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ആർദ്ര ചുമയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ചമോമൈൽ- ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയം ശേഖരിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഏതെങ്കിലും ചുമയ്ക്കും ബ്രോങ്കൈറ്റിസിനും ഒരു expectorant പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഒരു ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റായി ഔദ്യോഗികമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• കർപ്പൂരം- ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• യാരോ - കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ ഒരു ഇൻഹിബിറ്ററാണ്. അതായത്, ശരീരത്തിലെ അണുബാധയുടെ വ്യാപനം വൈകുകയും മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അനീസ്- ഒരു നല്ല expectorant പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾക്ക് അനീസ് അറിയപ്പെടുന്നു.
• ജുനൈപ്പർ പഴങ്ങൾ - ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്. അതിന്റെ ഡൈയൂററ്റിക് ഫലത്തിന് നന്ദി, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മരിച്ച വൈറസുകളെ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
• പെപ്പർമിന്റ് - ജലദോഷത്തിന്റെ ഗതി സുഗമമാക്കുന്നു, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഒപ്പം സെഡേറ്റീവ്, വേദനസംഹാരിയായ ഫലവും ഉണ്ട്.
• ഫിർ- ജലദോഷത്തിനെതിരായ ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി, ശ്വസിക്കുന്നതിനും തടവുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണ്. ഔഷധ എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഫിർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ജലദോഷത്തിനുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ ചികിത്സയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കുറിപ്പ്!അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു പ്രത്യേക അടിത്തറയിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് - ഏറ്റവും മികച്ച അടിസ്ഥാനം ഒലിവ് ആണ്. ഈ അടിത്തറയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പോമാസ് "അധിക കന്യക" എന്ന ലിഖിതത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഒലിവ് ഓയിലിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫൈറ്റോൺസൈഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കഫം ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അരോമാതെറാപ്പി രീതികൾ

അവശ്യ എണ്ണകളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അവ സൌരഭ്യവാസനയുടെയും വാക്കാലുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. തിരുമ്മൽ വിദ്യകളും ഉണ്ട്.

അവശ്യ എണ്ണകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:
• ഓയിൽ ബർണർ- എണ്ണയ്ക്കുള്ള ഒരു പാത്രവും തീയിടാനുള്ള സ്ഥലവുമുള്ള ലളിതമായ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണം. പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ചു അല്പം എണ്ണ ചേർക്കുക. പാത്രത്തിനടിയിൽ ഒരു ചെറിയ മെഴുകുതിരി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. തീയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, വെള്ളവും എണ്ണയും ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, മുറിയിൽ മനോഹരമായ സൌരഭ്യവാസനകൾ നിറയ്ക്കുന്നു.
• അരോമ പെൻഡന്റ്- കഴുത്തിൽ ധരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണം. ഈ പെൻഡന്റിന് ഒരു ഇടവേളയും മണം കടന്നുപോകുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ ദ്വാരവുമുണ്ട്. ഇടവേളയിൽ എണ്ണ ഒഴിച്ചു, പെൻഡന്റ് അടച്ച് ധരിക്കുന്നു - ഇപ്പോൾ വ്യക്തി നിരന്തരം ഔഷധ ഗന്ധം ശ്വസിക്കും.
• സൌരഭ്യവാസന- കുളി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വെള്ളം ഏതാണ്ട് നിറയുമ്പോൾ, സ്ട്രീമിന് കീഴിൽ ഒരു ചൂഷണം ചേർക്കുന്നു. ജല സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, എണ്ണ കഴിയുന്നത്ര പിരിച്ചുവിടും. അത്തരമൊരു കുളി 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല.
• ട്രൈറ്ററേഷൻ- ഒന്നുകിൽ തിരുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും മസാജ് ഓയിലിനൊപ്പം അവശ്യ എണ്ണയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലും പുറകിലും തടവണം.

കുറിപ്പ്!അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തിരുമ്മുന്നതും മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഒരു സ്വതന്ത്ര തരം ചികിത്സ പോലെ ഫലപ്രദമല്ല, അതിനാൽ മറ്റ് രീതികളുമായി സംയോജിച്ച് ഉരസുന്നത് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ഇൻഹാലേഷൻസ്- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ എണ്ണ ചേർക്കുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടി നീരാവി ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആധുനിക നെബുലൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. തൊണ്ടവേദന, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയെ നേരിടാൻ ശ്വസനം സഹായിക്കുന്നു.
• നാസൽ തുള്ളികൾ- അവശ്യ എണ്ണകൾ നേരിട്ട് മൂക്കിലേക്ക് വീഴുന്നു. ഇൻസ്റ്റലേഷനായി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മിശ്രിതങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഫാർമസികൾ റെഡിമെയ്ഡ് മിശ്രിതങ്ങളും വിൽക്കുന്നു.
• കഴുകുക- പലപ്പോഴും, തണുത്ത അണുബാധ ആദ്യം തൊണ്ടയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈഥറുകൾ ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമമാണ്.
• അരോമ ചായ- രാവിലെ നടപടിക്രമം നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു കപ്പ് ചായയിൽ 1 തുള്ളി എണ്ണ, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ, ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഈ ചായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു, തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ഞെരുക്കമുള്ള മൂക്ക് മായ്‌ക്കുന്നു.

പ്രതിരോധത്തിനായി ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താം - ഉദാഹരണത്തിന്, മുറിയിൽ തളിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു പാത്രത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് മുറിക്ക് ചുറ്റും മിശ്രിതം തളിക്കുക.

കുറിപ്പ്!സജീവമായ ജലദോഷത്തിന്റെ സീസണിൽ, വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കൽ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

തണുത്ത സീസണിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഗന്ധ വിളക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളുമായി ശരീരം ചാർജ് ചെയ്യാൻ 30 മിനിറ്റ് 2 തവണ മതിയാകും.

അരോമാതെറാപ്പി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

അരോമാതെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും അവയുടെ മിശ്രിതങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. മുകളിലുള്ള ലേഖനം അവശ്യ എണ്ണകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിവരിക്കുന്നു - ജലദോഷത്തെയും അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

എന്നാൽ നാടോടി അരോമാതെറാപ്പി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട് - തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമാണ്, നിർദ്ദിഷ്ട ഡോസേജുകളും മിശ്രിതങ്ങളും.

ജലദോഷത്തിനുള്ള അരോമാതെറാപ്പി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
• ഇൻഹാലേഷൻസ്- ഒരു ദിവസം 2 തവണ നടത്തുക - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും. രാവിലെ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ (3 തുള്ളി), വൈകുന്നേരം - ലാവെൻഡർ ഓയിൽ (3 തുള്ളി) ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുക.
• അണുവിമുക്തമാക്കൽ - രോഗിയോടൊപ്പം മുറിയിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലും നടത്തുന്നു. ഒരു മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക: ടീ ട്രീ ഈതർ (20 തുള്ളി), യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഈതർ (20 തുള്ളി), മദ്യം (100 മില്ലി.). ഈ പരിഹാരം സ്വമേധയാ അല്ലെങ്കിൽ ചൂല് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുന്നു.
• കുളി- ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നു. ഒരു മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാലും ഉരുകിയ തേനും, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് (4 തുള്ളി), പുതിന (2 തുള്ളി), റോസ്മേരി, പൈൻ (1 തുള്ളി വീതം). പൂർത്തിയായ മിശ്രിതം കുളിയിൽ ചേർക്കുന്നു, നടപടിക്രമം 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.
• ട്രൈറ്ററേഷൻ- തിരുമ്മുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം ബേബി ക്രീം ആണ്. പുതിന, ടീ ട്രീ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ഫിർ എന്നിവ അതിൽ ചേർക്കുന്നു (ഡ്രോപ്പ് ബൈ ഡ്രോപ്പ് - 5: 2: 2: 1). നെഞ്ചിലും പുറകിലും ക്രീം തടവുക.

ആരോമാറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിദഗ്ധർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പ്രധാന ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ ഈഥറുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകൾ ജലദോഷത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

Contraindications

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജലദോഷത്തിനുള്ള അരോമാതെറാപ്പി അപകടസാധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - അവശ്യ എണ്ണകൾ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

പ്രധാനം! ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിനുള്ള പരിശോധന: കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിൽ ഒരു ചെറിയ തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുന്നു. പ്രതികരണ സമയം - 1 മണിക്കൂർ. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം ചർമ്മത്തിന്റെ ടെസ്റ്റ് ഏരിയയിൽ തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അലർജി പ്രതികരണമില്ല.

ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക രാസപ്രക്രിയകൾ മൂലം അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ അക്രമാസക്തമായ പ്രതികരണത്തിനോ കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു കൂട്ടം ആളുകളുണ്ട്.

ആരാണ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്:
• ആസ്ത്മ, ക്ഷയം, ന്യുമോണിയ - ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ എസ്റ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഗർഭിണികൾക്കും 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും അരോമാതെറാപ്പി വിരുദ്ധമാണ്. ഈ ആളുകളിൽ, ഈഥറുകളുടെ ഗന്ധം അനുചിതമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.
• അപസ്മാരം ബാധിച്ച ആളുകൾ ഈസ്റ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

എസ്റ്ററുകൾ സാന്ദ്രീകൃത പദാർത്ഥങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെറിയ അളവിലും സമയപരിധിയിലും ആരംഭിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് സൌരഭ്യവാസനയുടെ നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ക്രമേണ അരമണിക്കൂറിലേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

ജലദോഷത്തിനും മറ്റ് ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്കും അരോമാതെറാപ്പി തികച്ചും ന്യായമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ രാസപ്രക്രിയകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദുർഗന്ധത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ദുർഗന്ധം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരിയായ സുഗന്ധങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

അതിനാൽ, അടുത്തിടെ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തേക്കാൾ അരോമാതെറാപ്പി ഒരു ഔഷധ ചികിത്സാ ഉപാധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ലേഖനത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുത്ത വീഡിയോകളും ചിത്രങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക - അവ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ജലദോഷത്തിനുള്ള അരോമാതെറാപ്പി: വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം