കഴിച്ചതിനുശേഷം ഓക്കാനം. എന്താണ് കാര്യം, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഓക്കാനം തലവേദനയും അസ്വസ്ഥതയും പെട്ടെന്നുള്ള ആക്രമണങ്ങൾ
"വ്യക്തമല്ലാത്ത തല", "പ്രക്ഷുബ്ധമായ തല" എന്നിവ നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു കിടക്കുന്ന വികാരമാണെങ്കിൽ, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം, മോശം ഉറക്കം എന്നിവ ഇതിലേക്ക് ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം.
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:"തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ്", "പഞ്ഞി പോലെയുള്ള തല", "വ്യക്തമല്ലാത്ത തല", സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ആളുകൾ പരാതിപ്പെടുന്നു.
അമിത ജോലി, നിരന്തരമായ ക്ഷോഭം എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം എന്ന മാനസിക വിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകാം.
വ്യാപനം:ഈ രോഗം ഏറ്റവും വ്യാപകമായ "നാഗരികതയുടെ രോഗങ്ങളിൽ" ഒന്നാണ്. ഇതിനെ പലപ്പോഴും "മാനേജ്മെന്റ് ഫ്ലൂ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വിദ്യാസമ്പന്നരും സമ്പന്നരുമായ ആളുകളെയാണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സ്വഭാവഗുണമുള്ള പ്രായം 20 മുതൽ 40 വയസ്സ് വരെയാണ്. ഇവർ സംരംഭകർ, മാനേജർമാർ, ഡോക്ടർമാർ, അധ്യാപകർ. ഒരു പ്രത്യേക റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ, അവരുടെ ജോലി വർദ്ധിച്ച ഉത്തരവാദിത്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, എയർ ട്രാഫിക് കൺട്രോളർമാർ.
മുൻകാലങ്ങളിൽ, അസ്‌തനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിനെ "നാഡീ ക്ഷീണം" എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്.
സൃഷ്ടിപരമായ വ്യക്തികളും അപകടത്തിലാണ്.
സംഭവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ:സമ്മർദ്ദം, നീണ്ട നാഡീ ആവേശം, വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കക്കുറവ്, നിരന്തരമായ അമിത ജോലി എന്നിവയാണ് സംഭവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. കൂടാതെ, ജലദോഷം, ചില വൈറസുകൾ, വിഷബാധ, മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മുൻകാല രോഗങ്ങളാണ് ആസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമായ ഘടകങ്ങൾ.
സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:ന്യൂറസ്തീനിയ ഒഴികെ എന്ത് രോഗങ്ങൾ "മഞ്ഞിൽ തല", മോശം ഉറക്കം, ബലഹീനത, ക്ഷോഭം എന്നിവയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം? ഒന്നാമതായി, ഇവ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുള്ള അസ്തെനിക് അവസ്ഥകളാണ്. രണ്ടാമത്തേതിൽ - മുഖംമൂടിയുള്ള വിഷാദം, തുടക്കത്തിൽ അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം സമാനമായ രീതിയിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
അതിനാൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനോ മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ, പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജിക്കൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് (സൈക്കോടെസ്റ്റുകൾ) സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പോകാം (ഈ ലിങ്ക് പിന്തുടരുക).
രോഗം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു:സിൻഡ്രോം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അമിത സമ്മർദ്ദം, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം. മിക്കപ്പോഴും, രോഗികൾ പൊതുവായ ബലഹീനത, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, തലയിൽ "മൂടൽമഞ്ഞ്", സാധാരണ ജോലിയുടെ അളവ് നേരിടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി സമ്മർദ്ദം തുടരുകയും വൈദ്യസഹായം തേടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവന്റെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു - തലയിലെ കണ്ണുനീരും മൂടൽമഞ്ഞും "പരുത്തി" തലയെക്കുറിച്ചുള്ള സാധാരണ പരാതികളിൽ ചേരുന്നു. ക്ഷോഭം അങ്ങേയറ്റം വർദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രകോപനം പെട്ടെന്ന് ബലഹീനതയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഉറക്കം സാധാരണയായി അസ്ഥിരമാണ്, വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ഉറക്കത്തിന് ശേഷം തല "പരുത്തി കമ്പിളി പോലെയാണ്". വിശപ്പ് വഷളാകുന്നു, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം അസ്വസ്ഥമാക്കാം. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തിന് മുമ്പ് അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു ("കാലാവസ്ഥ സംവേദനക്ഷമത" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ). ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, നിസ്സംഗത, അലസത, കഠിനമായ ബലഹീനത, മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിരന്തരമായ കുറവ് എന്നിവ പിന്തുടരുന്നു. ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യം കുറയുന്നു, രോഗി തന്റെ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച്, "അവ്യക്തമായ" തലയെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കുന്നു.
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
ചികിത്സ:ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സാധ്യതകൾ പോസിറ്റീവ് ആണ്, സാധാരണയായി സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികൾ പൂർണ്ണമായ രോഗശമനം വരെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സൈക്കോഫാർമക്കോതെറാപ്പിയുമായി സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്വയം ചികിത്സ സാധാരണയായി അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുകയും രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന്, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം കൂടുതൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ കൂടുതൽ വിജയകരമാകും.
സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു നല്ല സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗത്തിൻറെ പ്രത്യേക പ്രകടനങ്ങൾക്കും ഓരോ രോഗിയുടെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഏറ്റവും സാധാരണമായ "നാഗരികതയുടെ രോഗങ്ങളിൽ" ഒന്നാണ്. ഇതിനെ പലപ്പോഴും "മാനേജ്മെന്റ് ഫ്ലൂ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സിൻഡ്രോമിന്റെ ചികിത്സ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രാഥമികമായി സൈക്കോട്രോമാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവസ്ഥയാണിത്, അത്തരം നടപടികളില്ലാതെ രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. രോഗത്തിന്റെ വികസനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ താളം സാധാരണമാക്കൽ, സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കൽ, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവ ആരോഗ്യനില ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മതിയാകും. തീർച്ചയായും, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാത്ത സൈക്കോതെറാപ്പി രീതികൾ വളരെ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു - കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ, സൈക്കോഅനാലിസിസ്, ഗ്രൂപ്പ് സൈക്കോതെറാപ്പി രീതികൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.
കൂടുതൽ വിപുലമായ കേസുകളിൽ, അധിക സൈക്കോഫാർമക്കോതെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ജനറൽ ടോണിക്ക് മരുന്നുകൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിപുലമായ അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിലും സൈക്കോതെറാപ്പി സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ ആദ്യ സൂചകം ഉറക്കത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണവും തലയിൽ "മൂടൽമഞ്ഞ്" എന്ന തോന്നൽ അപ്രത്യക്ഷമാകലും ആണ്. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ, പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും മറികടക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, ജോലിസ്ഥലത്തും വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലും പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വിവിധ സങ്കീർണതകൾ സാധ്യമാണ്.
ടെർമിനോളജിയും മറ്റ് പേരുകളും:മുൻകാലങ്ങളിൽ, അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം, സമാനമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗങ്ങളെ "നാഡീ ക്ഷീണം" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു.
ആധുനിക സൈക്യാട്രിയിൽ, "ന്യൂറസ്തീനിയ" എന്ന പദം പലപ്പോഴും ന്യൂറോ-അസ്തെനിക് സിൻഡ്രോം (പര്യായങ്ങൾ) സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദൈനംദിന അർത്ഥത്തിൽ, ന്യൂറസ്തീനിയയെ സാധാരണയായി വേദനാജനകമായ നാഡീവ്യൂഹം, അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ദുർബല-ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള ആളുകളുടെ സ്വഭാവം, വിവിധ സ്വാധീനങ്ങൾക്കും മാനസികാവസ്ഥകൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ യോജിച്ച, കടുത്ത മാനസിക പ്രതിസന്ധിയുടെ അവസ്ഥയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മെഡിക്കൽ അർത്ഥത്തിൽ, ഇതാണ് - "അവ്യക്തമായ തല."
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൽ കഴുത്തിന്റെ പരാജയം ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തല, കഴുത്ത്, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ധാരാളം അസുഖകരമായ അടയാളങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ഘടനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നത് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള കഴുത്തിലെ നിഖേദ് രോഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണം തലച്ചോറിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോണുകളുടെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമാണ്. വാസ്കുലർ കംപ്രഷൻ കാരണം സംഭവിക്കുന്ന രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ തകരാറാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇത് ഈ വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഓക്സിജന്റെ അപര്യാപ്തമായ വിതരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (ഹൈപ്പോക്സിയ വികസിക്കുന്നു). ഹൈപ്പോക്സിയ, തലയിൽ മുഴങ്ങുന്നതിനു പുറമേ, മറ്റ് അടയാളങ്ങളും നൽകാം:
- മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ.
- പാത്തോളജിക്കൽ ഉറക്കം.
- തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ആൻസിപിറ്റൽ, ടെമ്പറൽ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന.
- കാഴ്ച അസ്വസ്ഥതകൾ.
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ മുഴങ്ങുന്നത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശബ്ദങ്ങളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, പൊട്ടൽ, ടാപ്പിംഗ്, മുഴക്കം, മറ്റ് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രകോപനപരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- വൈറസുകൾ.
- പുകവലി.
- പ്രമേഹം.
- വലിയ അളവിൽ കഫീൻ കുടിക്കുന്നു.
- പരിക്കുകൾ.
- ഹൃദയത്തിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പാത്തോളജി.
- മദ്യപാനം.
കൂടാതെ, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന് തലകറക്കം, മൂടൽമഞ്ഞ്, തലയിലെ മേഘം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ ബാക്കിയുള്ളതിനേക്കാൾ ചെറുതാണ്. അതേ സമയം, അവർ അനുഭവിക്കുന്ന ഭാരം ശക്തമാണ്, കാരണം അവർ തല പിടിക്കാൻ ഉത്തരവാദികളാണ്. അവയ്ക്ക് നേരിയ കേടുപാടുകൾ പോലും രക്തക്കുഴലുകളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, മൂടൽമഞ്ഞ്, തലകറക്കം, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ വെർട്ടെബ്രൽ ധമനിയുടെ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്.
അതേ സമയം, സെറിബെല്ലർ, തണ്ടിന്റെ അടയാളങ്ങൾ, രക്ത വിതരണം തകരാറിലായതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ക്രമേണ, ഈ മസ്തിഷ്ക മേഖലകളുടെ ഹൈപ്പോക്സിയ രൂപപ്പെടുന്നു. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലും തലച്ചോറിന്റെ ആൻസിപിറ്റൽ ഭാഗത്തേക്ക് ഓക്സിജന്റെ വിതരണത്തിലും തടസ്സപ്പെട്ടു, ഇത് വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്.
കഴുത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള ചെളി, മുഷിഞ്ഞ, വ്യക്തമല്ലാത്ത തല
ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ തലകറക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന തലയിണയിൽ ഉറങ്ങുക. പലപ്പോഴും അവയ്‌ക്കൊപ്പം ഓക്കാനം, വിയർപ്പ് കുറയൽ, വേദന, മുഖം, കഴുത്ത്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ച എന്നിവയിൽ ബേക്കിംഗ് തോന്നൽ, കണ്പോളകളുടെ സ്ഥാനത്ത് മാറ്റം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു.
രണ്ട് പ്രധാന തരം വെർട്ടിഗോ ഉണ്ട്: വ്യവസ്ഥാപിതവും നോൺ-സിസ്റ്റമിക്. ശരീരത്തിന്റെ തന്നെയോ ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കളുടെയോ ഒരു വൃത്തത്തിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെയാണ് സിസ്റ്റം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണം, റിസപ്റ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഷ്വൽ അനലൈസറുകൾ എന്നിവയുടെ തടസ്സത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
നോൺ-സിസ്റ്റമിക് തലകറക്കത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - തലയിൽ തലകറക്കം, മേഘാവൃതം, നേരുള്ള സ്ഥാനത്ത് അനിശ്ചിതത്വം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുടെ സംവേദനം ഇല്ല. ഈ ലക്ഷണം സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ ഏറ്റവും സ്വഭാവമാണ്. കൂടാതെ, ഈ രോഗത്തിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, കാരണം യോഗ്യതയുള്ള പരിശോധന കൂടാതെ, കഴുത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് മറ്റൊരു മസ്തിഷ്ക രോഗവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.
തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്തുചെയ്യണം?
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ വേദനയോ റിംഗിംഗോ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. അത്തരം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണമായ ഘടകം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ദിശയാണ്, അതായത്. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സയാണ് ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രീതികൾ: ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഏജന്റുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ തുടങ്ങിയവ.
ചികിത്സയുടെ ഒരു രീതി നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ സെർവിക്കൽ രൂപത്തിന്റെ വികസനം ആരംഭിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കണം: പാരമ്പര്യം, അണുബാധകൾ, പരിക്കുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗങ്ങൾ. കഴുത്തിലെ പാത്രങ്ങൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, ന്യൂറോപ്രോട്ടക്ടറുകൾ, മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ എന്നിവയിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കോണ്ട്രോപ്രോട്ടക്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികൾ, കഴുത്ത് പ്രദേശത്ത് പ്രകാശം, ലേസർ, കാന്തിക വികിരണം എന്നിവയിലൂടെയും ചികിത്സിക്കുന്നു.
ഏതെങ്കിലും ഒരു സാങ്കേതികതയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്താതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ചേർക്കണം. സ്വയം ചികിത്സ അസ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം രോഗം കൂടുതൽ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. തലകറക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത്, കുറഞ്ഞ ഉയരമുള്ള തലയിണയിൽ ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു റോളർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ വർദ്ധനവ്, ചട്ടം പോലെ, അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇതിന് പുറകിലോ കഴുത്തിലോ ശക്തമായി “ഷൂട്ട്” ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നട്ടെല്ലിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ വേദന.
മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ സാധാരണയായി പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട നിശിത വേദനാജനകമായ ആക്രമണമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു.
അവലോകനങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും
ഇതുവരെ അവലോകനങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ ഒന്നുമില്ല! ദയവായി, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമാക്കുകയും ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക!
ഒരു അവലോകനം അല്ലെങ്കിൽ അഭിപ്രായമിടുക
ഏറ്റവും പുതിയ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ സമീപിക്കുക!
ഹൃദയ ചികിത്സ
ഓൺലൈൻ ഡയറക്ടറി
തലകറക്കം ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു തലകറക്കം
പലർക്കും തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ലളിതമായ ക്ഷീണം മുതൽ ഗുരുതരമായ സോമാറ്റിക്, മാനസിക രോഗങ്ങൾ വരെ. അത്തരം നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന സിൻഡ്രോം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ജോലിയിലും ലക്ഷ്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ മൂടൽമഞ്ഞ് കാണുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് നെറ്റിയിൽ മങ്ങിയതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് കടുത്ത മയക്കത്തിനും കാരണമാകും.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പല ലക്ഷണങ്ങളും സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അൽപ്പം വിശ്രമമോ ശുദ്ധവായുയിലൂടെയുള്ള ഒരു ചെറിയ നടത്തമോ മതി; ചിലർക്ക് ദീർഘമായ ഉറക്കം സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ നിശിത രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, രോഗനിർണയത്തിന് പൂർണ്ണമായ പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
എറ്റിയോളജിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ
തലയിലെ ഭാരം ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:
- നട്ടെല്ല്, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ
അത്തരം രോഗങ്ങൾ സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കശേരുക്കളുടെയും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെയും രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏകോപനത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലപ്പോഴും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികളുടെ രൂപഭേദം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് മോശം ആരോഗ്യത്തിനും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണത്തിനും പ്രധാന കാരണമായി മാറുന്നു.
കശേരുക്കളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, ഒരു സംയോജിത സമീപനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനും മാനുവൽ ടെക്നിക്കുകളും മസാജും ഉപയോഗിച്ച് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
തലയോട്ടിയുടെയും തലച്ചോറിന്റെയും മേഖലയിൽ വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം പ്രവേശിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഈ പാത്തോളജി സംഭവിക്കുന്നത്. തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ, അപായ രോഗങ്ങൾ, നിശിത വിഷബാധ, ട്യൂമറുകൾ, ടിഷ്യൂകളുടെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി എന്നിവയാണ് കാരണങ്ങൾ.
തലയോട്ടിക്കുള്ളിൽ ഉയർന്ന മർദ്ദം ഉള്ളതിനാൽ, തലച്ചോറിന് അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, തൽഫലമായി, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അകത്തെ ചെവിയുടെ നാശം സംഭവിക്കുന്ന വീക്കം അതിവേഗം വികസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലയിൽ ഭാരം, തലകറക്കം, ബലഹീനത, അതുപോലെ ഓക്കാനം, വേദന എന്നിവയുണ്ട്.
ഈ രോഗത്തെ ആസ്തെനിക് ന്യൂറോസിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. നീണ്ട ശാരീരിക അദ്ധ്വാനവും വൈകാരിക അനുഭവങ്ങളും കാരണം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കരുതൽ കുറയുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. സംഭവത്തിന്റെ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ,
- പതിവ് സംഘർഷങ്ങൾ,
- നീണ്ട കഠിനാധ്വാനം
- ഉറക്കക്കുറവ്.
രോഗിയുടെ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ്, മിക്ക കേസുകളിലും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും ഗുരുതരമായ സെഡേറ്റീവുകളുടെയും സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ മരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സിന് ശേഷവും, ഒരു നീണ്ട നല്ല വിശ്രമം, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റം, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളുടെയോ സംഘർഷങ്ങളുടെയോ പൂർണ്ണമായ അഭാവം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. സാധ്യമെങ്കിൽ, പ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാറ്റാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ശാരീരിക ജോലിയെ മാനസിക ജോലിയും തിരിച്ചും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകളും ചതവുകളും
തലയിൽ ഭാരവും ആശയക്കുഴപ്പവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മെക്കാനിക്കൽ നാശത്തിന് കാരണമാകും, കാരണം അവ നാഡി അവസാനങ്ങളുടെ വേദന റിസപ്റ്ററുകളെ ശക്തമായി പ്രകോപിപ്പിക്കും.
മിതമായതും വ്യക്തമല്ലാത്തതുമായ മുറിവുകൾ സാധാരണയായി അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, ഗതാഗതത്തിൽ ലഭിച്ച "വിപ്ലാഷ്" പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം തലയിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നു. ചലനസമയത്ത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നത് പേശികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും സന്ധികളുടെ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുകയും സെർവിക്കൽ കശേരുവിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്കൂബ ഡൈവിംഗിൽ നിന്നോ അക്രമാസക്തമായ ചുമയ്ക്ക് ശേഷമോ ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന മർദ്ദമാണ് സാധ്യമായ മറ്റൊരു കാരണം.
മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
അപൂർവവും എന്നാൽ ഇപ്പോഴും സാധ്യമായതുമായ കാരണങ്ങളിൽ, നമുക്ക് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:
- കടിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം പ്രകടമാകില്ല, മാത്രമല്ല രാത്രിയിൽ തീവ്രമാകുകയും ചെയ്യും.
- ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധ, കാഴ്ച, കേൾവി എന്നിവയുടെ അവയവങ്ങൾ.
- ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ. തലയിൽ ഭാരവും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പുറമേ, ശ്വാസതടസ്സം, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- മോട്ടോർ ഉപകരണത്തിലെ പരിക്കുകളും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും.
- കമ്പ്യൂട്ടറിലെ നീണ്ട ജോലിയും ഹൈപ്പോഡൈനാമിസവും. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ, രക്തക്കുഴലുകളുടെയും കാപ്പിലറികളുടെയും സംവിധാനം കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകാനുള്ള കഴിവ് അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അത് തലയിൽ ഉൾപ്പെടെ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
- സ്ട്രോക്ക്. പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- മനുഷ്യ വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകളും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ചുള്ള നിശിത വിഷബാധ.
- കർണപടലത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും അവയുടെ നാശത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ട്യൂമർ രൂപവത്കരണമാണ് കോളസ്റ്റോമകൾ.
- ഹോർമോൺ രോഗങ്ങളും പരാജയങ്ങളും. മോശം ആരോഗ്യവും തലയിലെ നിരന്തരമായ ഭാരവും പലപ്പോഴും ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരു പുനർനിർമ്മാണത്തെ അനുഗമിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.
- ചുറ്റുമുള്ള വായുവിൽ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, അതുപോലെ തന്നെ അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള ജമ്പുകൾ.
തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെ വലുതാണ്, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവരുടെ സംഭവത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സും തെറാപ്പിയും
സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി ഉണ്ട്. യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, തലയിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായ രോഗം കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ രോഗിക്ക് ആവശ്യമാണ്.
രോഗനിർണയത്തിൽ, വിവിധ തരം പരിശോധനകൾ, എംആർഐ, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗത പരാതികളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ പരീക്ഷകളുടെ നിയമനം ഒരു പൊതു സ്വഭാവമല്ല, രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഉടൻ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അവൻ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ ഓർത്തോപീഡിക് രീതികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മസ്കുലർ കോർസെറ്റിന്റെ ടോണും നട്ടെല്ലിന്റെ വഴക്കവും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. സ്‌പൈനൽ ട്രാക്ഷൻ നടപടിക്രമങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ആൻസിപിറ്റൽ, ഫ്രന്റൽ ലോബുകളിലെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സയുടെ മാനുവൽ രീതികൾ, അതുപോലെ ഫിസിയോതെറാപ്പി മുറിയിലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ, സ്വയം നന്നായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വ്യായാമത്തിനും മരുന്നിനും പുറമേ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് പുളിച്ച, മസാലകൾ, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയെ ആശ്രയിക്കണം. നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷൻ ആണ് ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സൂചന.
തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിരുപദ്രവകരമായ ലക്ഷണമല്ല. ഇത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാം അതിന്റെ ഗതി സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, കാരണം ഇത് സാധാരണ അമിത ജോലി മുതൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ വരെ നിരവധി പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ പ്രകടനമാണ്.
കാലാകാലങ്ങളിൽ തലയിൽ ഭാരം മിക്കവാറും എല്ലാവരിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് സ്വതന്ത്രമായും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം: ബലഹീനത, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ടിന്നിടസ് മുതലായവ. അത്തരം സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്താണ്, അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? പാത്തോളജി എത്ര അപകടകരമാണ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ? ഇന്ന് നമ്മൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യും.
തലയുടെ ഭാരത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
തലയിൽ ഭാരം ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് തരുണാസ്ഥി കോശങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ഡിസ്ട്രോഫിക് സ്വഭാവമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സെർവിക്കൽ പാത്രങ്ങളും സുഷുമ്നാ നാഡി വേരുകളും കംപ്രസ് ചെയ്തേക്കാം. സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനമുണ്ടെന്ന വസ്തുത കാരണം, മസ്തിഷ്കം ആവശ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തൽഫലമായി, ഭാരം, തലവേദന, തലകറക്കം, അലസത എന്നിവയുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം തലയിലെ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനമാണ്.
- sinusitis, sinusitis, sinusitis, mastoiditis തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ മൂക്കിലെ തിരക്ക്.
- ചെവിയിലോ തൊണ്ടയിലോ ഉള്ള കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- മുഖത്തെ പേശികളുടെ അമിത സമ്മർദ്ദം, മുഖത്തെ പേശികൾ ഒരു സ്ഥാനത്ത് മരവിപ്പിക്കുമ്പോൾ, വർദ്ധിച്ച മുഖഭാവങ്ങളുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം. ഈ അവസ്ഥ ടെൻസർ തലവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതേസമയം, തന്റെ മുഖത്തിന്റെ പേശികൾ അമിതമായി സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്നും ഇത് നെറ്റിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നുവെന്നും ആ വ്യക്തി സ്വയം മനസ്സിലാക്കിയേക്കില്ല.
- സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്. ഈ അസുഖത്തോടെ, രോഗിയുടെ ചലന പരിധി കുറയുന്നു, അത് തിരിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കഠിനമായ തലവേദന, ടിന്നിടസ്, അലസത എന്നിവയുണ്ട്.
- മെനിയേഴ്സ് രോഗം. തലകറക്കം, തലവേദന, അമർത്തുന്ന സ്വഭാവം, ബലഹീനത, ടിന്നിടസ് എന്നിവയാണ് രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഓക്കാനം സാധ്യമാണ്.
ബോറിസോവ് അലക്സി സെർജിവിച്ച്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, പാത്തോളജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ പറയും:
- വിഷാദവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും. വിവിധ ന്യൂറോസുകൾക്കൊപ്പം വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, തലകറക്കം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, തലവേദന ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
- ഉറക്കത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനം, കഴുത്തിനും തലയ്ക്കും അസ്വാഭാവിക സ്ഥാനം ഉള്ളപ്പോൾ, ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുമ്പോൾ പകൽ സമയത്തും ഇത് സംഭവിക്കാം.
- മാലോക്ലൂഷൻ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലവേദന, തലയുടെ ഭാരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, അസ്വാസ്ഥ്യം തീവ്രമാക്കുകയും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. വായ തുറക്കുന്ന സമയത്ത്, സംയുക്തത്തിന്റെ ഒരു ക്ലിക്ക് ഉണ്ട്.
- എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാംഗോവർ എന്നിവയുടെ ജീർണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി. തലച്ചോറ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് മദ്യം കാരണമാകുന്നു, ഇത് തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, മദ്യം വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: തലകറക്കം, പൊതു ബലഹീനത, പ്രതികരണം തടയൽ, തലവേദന, ഓക്കാനം, മയക്കം.
- ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തസമ്മർദ്ദം. ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ കൃത്യമായി ഭാരവും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. "പരുത്തി തല" എന്ന തോന്നലിലാണ് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ പ്രകടമാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ തലയിൽ വേണ്ടത്ര രക്തം വിതരണം ചെയ്യാത്തതിനാൽ ഹൈപ്പോക്സിയയാണ്.
- ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ സമയത്ത്, രോഗി തനിക്ക് "തല മർദ്ദം" ഉണ്ടെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
- വാൽവുകളില്ലാത്ത സിരകളിലൂടെ തലയിൽ നിന്ന് രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിന്റെ ലംഘനങ്ങൾ, അതിനാൽ ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലമാണ് ഈ ഒഴുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സിരകളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറക്കത്തിനു ശേഷം പലപ്പോഴും തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- കനത്ത തലയുടെ തോന്നൽ വെജിറ്റോവാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. രക്തക്കുഴലുകൾ അവയുടെ ചുവരുകളിൽ ടോൺ നഷ്ടപ്പെടുന്നതും തലച്ചോറിന്റെ സബ്കോർട്ടിക്കൽ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒരു ക്രമക്കേടും ഉണ്ടാകുന്നതുമായ ഒരു രോഗമാണിത്. രോഗത്തിന്റെ കാരണം ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറുകളോ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളോ ആകാം. വെജിറ്റോവാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ: തലകറക്കം, ബലഹീനത, ഓക്കാനം, ടിന്നിടസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റഫ്നസ്, മയക്കം. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിർബന്ധിത ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
- ബാനൽ ഹൈപ്പോഥെർമിയ തലയുടെ ഭാരത്തിന്റെ അസുഖകരമായ വികാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
കാരണം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
തീവ്രത അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയുടെ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകളും മറ്റ് പരിശോധനകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
വെവ്വേറെ, നിങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, ഒരു ഇഎൻടി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്.
ചികിത്സയുടെ രീതികൾ
ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, കഴുത്ത്, തല മസാജ് എന്നിവയുടെ പ്രകടനവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മാനുവൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഡിസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ cartilaginous ടിഷ്യു കൂടുതൽ നാശം തടയുന്നതിന്, രോഗിക്ക് chondroitin, glucosamine എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാസ്യം മരുന്ന് "അസ്പാർക്കം" പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഡിസ്കുകൾ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ ശരിയായ മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ പാലിക്കണം. സിലിക്കൺ മിനറൽ വാട്ടർ ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഈ മൂലകമില്ലാതെ കൊളാജൻ നാരുകളുടെ ഉത്പാദനം അസാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾക്കും പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും മുൻഗണന നൽകണം.
പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഇടവേളകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു മസാജ് തലയിണ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് കഴുത്തിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും തലയിലെ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിനായി, നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ഓർത്തോപീഡിക് തലയിണകളും മെത്തകളും തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
തല അമർത്തുകയും ടിന്നിടസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാരണം മുഖത്തെ പേശികളുടെ അമിത സമ്മർദ്ദമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ, ഇത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
തലയുടെ പിൻഭാഗത്തെ ഭാരം, തലകറക്കം, ബലഹീനത, ശബ്ദം, ചെവികൾ എന്നിവ തെറ്റായ സിരകളുടെ ഒഴുക്ക് കാരണം രാവിലെ ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയായി ഫ്ളെബോട്ടോണിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. അത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ഘടനയിൽ, കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട്, ആർനിക്ക അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട്-ലോബ്ഡ് ജിങ്കോ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ഒരു വീഡിയോ ഉണ്ട്, അതിൽ ഓസ്റ്റിയോപാത്ത് അലക്സാണ്ടർ സ്മിർനോവ് തലച്ചോറിന്റെ സിരകളുടെ ഒഴുക്ക് എങ്ങനെ സ്വതന്ത്രമായി മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും:
മയക്കം, പേശി ബലഹീനത, പ്രതികരണത്തിന്റെ തടസ്സം, തലവേദന എന്നിവയുടെ കാരണം സൈനസുകളുടെയും തലയോട്ടിയിലെ അറകളുടെയും വീക്കം മൂലമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ രോഗിക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.
ഭാരവും തലവേദനയും, ഓക്കാനം, ബലഹീനത, അലസത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, രോഗികൾ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും മദ്യപാന വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കാനും മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാനും പുളിച്ച, ഉപ്പ്, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കഫീൻ, ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്. ഒരു മികച്ച ഫലം പതിവ് വ്യായാമം ഉറപ്പാക്കും. ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആത്യന്തികമായി ഭാരവും തലവേദനയും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
പ്രതിരോധ നടപടികൾ
സാധാരണയായി, തലയിലെ ഭാരവും വേദനയും പോയതിനുശേഷം, അടുത്ത സമാനമായ ആക്രമണം വരെ ആ വ്യക്തി വിശ്രമിക്കുകയും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ അവസരമുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പുനഃപരിശോധിക്കണം:
- ശരിയായി കഴിക്കുക.
- വിശ്രമിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.
- ദിവസവും വെളിയിൽ ഇരിക്കുക.
എല്ലായ്പ്പോഴും, തലയിലെ ഭാരം പോലെയുള്ള അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള തെറാപ്പി, ദിനചര്യയുടെ സാധാരണവൽക്കരണം, മോശം ശീലങ്ങൾ നിരസിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം. രാത്രി ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറായിരിക്കണം, പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. വളരെക്കാലമായി തല പ്രദേശത്ത് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും പൂർണ്ണമായ ജീവിതം ഉറപ്പാക്കാനുമുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.
ഭാരമുള്ള തലയാണെന്ന് അവർ പറയുമ്പോൾ? ഓരോ രോഗിയും പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യനോട് ഈ പരാതി പറയുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം: തലകറക്കം, ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ രക്തസമ്മർദ്ദം, കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പിൽ മയക്കത്തിനും മൂടൽമഞ്ഞിനും കാരണമാകുന്ന മങ്ങിയ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ.
തലയിലെ ഭാരം സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ജോലിയുടെ ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അസുഖകരമായ സംവേദനം സ്വയം കടന്നുപോകുന്നു, നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മതിയായ ഉറക്കം നേടുക. എന്നാൽ ഒരു കനത്ത തലയും തലകറക്കവും പാത്രങ്ങളിലോ തലച്ചോറിലോ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ഭാരമുള്ള തലയും ബലഹീനതയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. മിക്കപ്പോഴും, വെർട്ടെബ്രോജനിക് തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഇത് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് കാരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന രക്തയോട്ടം തകരാറിലായ അവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അതിന്റെ വർദ്ധനവ് ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദത്തിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.
വെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു, ചലിക്കുമ്പോൾ, നാഡി വേരുകൾ പിഞ്ച് ചെയ്യുന്നു. വേദന തടയുന്നതിന്, കഴുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു. സ്റ്റാറ്റിക് രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയുടെ അസ്ഥിരത തലച്ചോറിലെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ പരുത്തി കമ്പിളി പോലെയുള്ള നിരന്തരമായ കനത്ത തല, മയക്കം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു എന്ന പരാതികൾ ഉണ്ട്.
“തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ്” - ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ അവർ അത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന് പുറമേ, തലയിലെ ഭാരത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:
- കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിരന്തരമായ ജോലി;
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ;
- പകർച്ചവ്യാധികൾ;
- ലഹരി;
- അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ;
- തലയോട്ടി ട്രോമ.
കനത്ത തലയും തലകറക്കത്തിനുള്ള പ്രവണതയും മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തോടൊപ്പം സംഭവിക്കുന്നു - ചെവിയുടെ ലാബിരിന്തിനും മസ്തിഷ്ക മുഴകൾക്കും കേടുപാടുകൾ.
ഒരു ചെറിയ ചതവ് പോലും തലയ്ക്ക് ഭാരമുണ്ടാക്കും, പക്ഷേ ചമ്മട്ടികൊണ്ടുള്ള മുറിവുകളാണ് ഏറ്റവും അപകടകാരി. പലപ്പോഴും അവർ ചലിക്കുന്ന വാഹനങ്ങളിൽ, പ്രധാനമായും കാറുകളിൽ സ്വീകരിക്കുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽ അകപ്പെടേണ്ടതില്ല.
ഒരു മൂർച്ചയേറിയ ഞെട്ടൽ, കഴുത്തിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത ചലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, പേശികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും സെർവിക്കൽ മേഖലയിൽ നട്ടെല്ല് ഒരു സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ subluxation നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാവിയിൽ, രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെട്ടു, ഭാരവും അനുബന്ധ ബലഹീനതയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
വെർട്ടെബ്രോജനിക് വേദനകൾ തലയുടെ ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും തലച്ചോറിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും വേദന പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാവുന്നതാണ്. കഴുത്ത് ചരിഞ്ഞും തിരിയുമ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു.
വെവ്വേറെ, എന്തുകൊണ്ടാണ് തല കറങ്ങുന്നത് എന്ന് പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്?
ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് കാരണം:
- സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്;
- വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറോണിറ്റിസ്;
- കൂടാതെ മെനിയേഴ്സ് രോഗം;
- താൽക്കാലിക മേഖലകളുടെ പരിക്കുകൾ;
- ഏതെങ്കിലും എറ്റിയോളജിയുടെ ചെവിയുടെ നാശം;
- ശ്വാസതടസ്സം, ഇത് ഒരു ജലദോഷം പോലും ഉണ്ടാകാം;
- സ്ട്രോക്ക്, മൈഗ്രെയ്ൻ.
പല നാഡീ രോഗങ്ങളും സാംക്രമിക പ്രക്രിയകളും ഓക്കാനം, ബലഹീനത, തലകറക്കം, തലയിൽ ഭാരം, പ്രത്യേകിച്ച് അവസ്ഥ വഷളാകുകയും ഉയർന്ന താപനില പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഒരു ലക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ് - തലയിൽ ഭാരം.
കഠിനമായ വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള സാധാരണ ഉപദേശം മരുന്നുകളൊന്നും കഴിക്കാതെ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക എന്നതാണ്. അന്തിമ രോഗനിർണയം നടത്തി അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഭാരവും വേദനയും നിങ്ങൾ ശരിക്കും സഹിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
വേദനാജനകമായ ഒരു ലക്ഷണം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയും ഛർദ്ദിയും പനിയും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും ഒരു ചുണങ്ങു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയത്തിന്റെ തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
എന്നാൽ പലപ്പോഴും, അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ നിശിത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, തലകറക്കം കൂടാതെ, മറ്റ് അസുഖങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ - രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ - നിങ്ങൾ തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ജപ്പാനും ചൈനക്കാരും മസാജ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രക്ത വിതരണം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, യൂറോപ്യന്മാർ - രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ - മരുന്നുകൾ കുടിക്കുന്നു.
"മൂടൽമഞ്ഞ്" നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം.
അളവുകൾ നടത്തിയ ശേഷം, അത് സാധാരണമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണ ഡാറ്റയിൽ നിന്നുള്ള ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ ശരിയാക്കാം - മർദ്ദം കുറവാണെങ്കിൽ - ജിൻസെങ്ങിന്റെ കഷായങ്ങൾ, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷണം ചോക്ലേറ്റ്, ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ - ഒരു ഗ്ലാസ് ഗ്രീൻ ടീ, ചോക്ബെറി ജാം, ഹത്തോൺ കഷായങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്.
സമ്മർദ്ദം സാധാരണയിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടാൽ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്.
"സമ്മർദ്ദത്തിനും" "അവനുവേണ്ടി" തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ശരീരത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കൂടാതെ "നിങ്ങളുടെ പ്രതിവിധി" തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കും. ഒടുവിൽ "നിങ്ങളുടെ മരുന്ന്" കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ - തലയിലെ ഭാരം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കില്ല.
അസുഖകരമായ ഒരു ലക്ഷണം ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒരേ സമയം സ്ഥിരതയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്സ് തലയിലെ ഭാരം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
തലകറക്കം ഒഴിവാക്കാൻ മസാജ് സഹായിക്കുന്നു - ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. മസാജ് ഇഫക്റ്റുകൾ കഴുത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം, ക്രമേണ തലയുടെ പിൻഭാഗം തലയുടെ കിരീടത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നു.
ഭാരമുള്ള തല ഏതാണ്ട് സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക? ശുദ്ധവായുയിൽ കൂടുതൽ ആയിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കഴുത്തിന് പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക, കുളത്തിൽ നീന്തുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
തലച്ചോറിന്റെയോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെയോ ഒരു പാത്തോളജി ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ നുറുങ്ങുകൾ ദോഷകരമാണ്. അതിനാൽ, തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ - പൊതുവായ പരിശോധനകൾക്ക് പുറമേ - ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അവർ ഒരു എൻസെഫലോഗ്രാം ചെയ്യുന്നു - ഏതെങ്കിലും തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം ഈ നടപടിക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - എംആർഐ, സിടി, ചിലപ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെയും എക്സ്-റേ, ഒരു ബയോകെമിക്കൽ രക്തപരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ഇഎൻടി, കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ഒഫ്താൽമോളജിസ്റ്റ് എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്. രോഗനിർണയം സ്ഥാപിച്ച ശേഷം, തലയിലെ ഭാരവും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു.
കാരണങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ച ശേഷം, രോഗി പലപ്പോഴും ശാന്തനാകുകയും സ്വന്തം അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നടപടികളൊന്നും എടുക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലകറക്കം, ബലഹീനത, മൂടൽമഞ്ഞ് കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അവൻ ഗുളികകൾ കുടിക്കുന്നു, അത്രമാത്രം.
സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് - വെർട്ടെബ്രൽ ഹെർണിയ ഇല്ലെങ്കിൽ - മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിലെ വർദ്ധനവ്, തുമ്പില്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ - അതേ രീതിയിൽ, ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും സാധാരണവൽക്കരണം, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചികിത്സാ നടപടികൾക്ക് അനുബന്ധമായി നിർത്താം.
വെർട്ടെബ്രോളജിസ്റ്റ്, മസാജ്, ഫിസിയോതെറാപ്പി സന്ദർശനം അവഗണിക്കരുത്. ഈ ഫലങ്ങളെല്ലാം രക്ത വിതരണം സാധാരണമാക്കുന്നു.
ഓരോ മരുന്നുകളും ആസക്തിയാണ്, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം മറ്റ് ശരീര വ്യവസ്ഥകളെ ബാധിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.
മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഈ അവസരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
തലയിലെ ഭാരം അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഗുരുതരമായ ഓർഗാനിക് പാത്തോളജികൾ മൂലമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.
തലയിലെ ഭാരം വളരെ അസുഖകരമായ ഒരു വികാരമാണ്, ഇത് നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും മോശം മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷോഭം, അജിതേന്ദ്രിയത്വം, ബോധത്തിന്റെ മേഘം, തലയിൽ അലസത എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും ഉള്ള കഴിവിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്, ഒരേയൊരു ആഗ്രഹം കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഉറങ്ങുകയും ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയായി ഉണരുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
എന്നാൽ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, തലയിലെ ഭാരം സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമായി കാണപ്പെടില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് പൊതുവെ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ഇടയ്ക്കിടെ മറികടക്കുകയും ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ശുദ്ധവായുയിലൂടെ നടക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ക്ഷേമത്തിലെ താൽക്കാലിക തകർച്ച സാധാരണയായി അമിത ജോലി, ഉറക്കക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം, മാനസിക-വൈകാരിക അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതേസമയം, ഇത്തരത്തിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യം പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടേയും ലക്ഷണമാകാം.തലയിലെ ഭാരം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
ഒരു "കനത്ത" തല വൈവിധ്യമാർന്ന പാത്തോളജികളുടെ പ്രകടനമായിരിക്കാം - അപകടകരമല്ലാത്തതും ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതും. എന്നിരുന്നാലും, തലയിൽ തന്നെ അസുഖകരമായ തോന്നൽ എല്ലായ്പ്പോഴും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയോ അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ ഭാഗത്ത് സിര രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലോ ആണ്.
തലയിലെ ഭാരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഗമിക്കുന്നു:
തലയ്ക്കും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനും പരിക്കുകൾ
തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നത് തലയിലോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പലതരം പരിക്കുകളുടെ ഫലമായിരിക്കാം. മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് പോലും ആകാം. എന്നാൽ തലവേദന, ഭാരം, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വാഹനാപകടങ്ങളിൽ ലഭിക്കുന്ന വിപ്ലാഷ് പരിക്ക്. പെട്ടെന്നുള്ള ബ്രേക്കിംഗ് സമയത്ത് പെട്ടെന്നുള്ള ഞെട്ടൽ കഴുത്തിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ആഘാതമുണ്ടാക്കുകയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനചലനങ്ങൾക്കും സബ്‌ലൂക്സേഷനുകൾക്കും കാരണമാകുകയും ചെയ്യും, ഇത് പലപ്പോഴും തലവേദനയ്ക്കും സെറിബ്രോവാസ്കുലർ അപകടത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
നട്ടെല്ലിന്റെ ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് രോഗങ്ങൾ
അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ, ചെവികൾ കിടക്കുന്ന തലയിൽ നിരന്തരമായ ഭാരം, തലകറക്കം, അലസത എന്നിവ പലപ്പോഴും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്. ഈ രോഗങ്ങളിലെ വെർട്ടെബ്രൽ ഘടനകളിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും നാഡി വേരുകൾ മാത്രമല്ല, വെർട്ടെബ്രൽ ധമനികളുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കംപ്രഷനിലേക്കും നയിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, രക്ത വിതരണം വഷളാകുന്നു, സിരകളുടെ ഒഴുക്ക് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാവുകയും ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ പാത്തോളജികൾക്കൊപ്പം, തലയിലെ ഭാരം ദിവസം മുഴുവനും അസ്വസ്ഥമാക്കും, ചരിവ്, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ, കഴുത്തിന്റെ തിരിവുകൾ എന്നിവയാൽ വഷളാക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ബാധിച്ച നട്ടെല്ലിലെ വേദന ഒരു വ്യക്തിയെ തലയുടെ ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ - രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അപചയം, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള പരിമിതമായ ഓക്സിജൻ വിതരണം, കഴുത്തിലെയും തോളിൽ അരക്കെട്ടിലെയും പേശികളിൽ നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം.
ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചു
ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് അമർത്തിയാൽ, പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന വേദന, തലയിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടൽ എന്നിവയിലൂടെ പ്രകടമാണ്. കൂടാതെ, രോഗിക്ക് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പല ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെയും സ്വഭാവം, പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് കടുത്ത തലവേദന, ഭാരം, തലകറക്കം, അലസത, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയാൽ ഇത് പ്രകടമാകാം.
സെർവിക്കൽ മൈസോസിസ്
ആഘാതം, ഹൈപ്പോഥെർമിയ, അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിഫിസിയോളജിക്കൽ പോസ്ചറിൽ ദീർഘനേരം താമസിച്ചതിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന സാധാരണയായി ആൻസിപിറ്റൽ മേഖലയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും തലയിൽ അമർത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ മയോസിറ്റിസിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
മെനിയേഴ്സ് രോഗം
ടിന്നിടസ്, തലയിലെ ഭാരം, തലകറക്കം, മയക്കം, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രകടനങ്ങൾ.
ട്യൂമർ പ്രക്രിയകൾ
മസ്തിഷ്ക മുഴകളുള്ള തലയിലെ ഭാരം സാധാരണയായി തീവ്രമായ തലവേദനയോടൊപ്പമാണ്, പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് മാറ്റം, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, സംസാരം, ഏകോപനം എന്നിവയാൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.
ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഡിപ്രഷൻ
തലയിലെ ഭാരം, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, കണ്ണുനീർ, ഉത്കണ്ഠ, തലകറക്കം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, സ്വയംഭരണ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന ന്യൂറോസിസിന്റെ പ്രകടനമാണ്.
മാലോക്ലൂഷൻ
തലയുടെയും ചെവിയുടെയും പിൻഭാഗത്തുള്ള വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം തലയിലെ ഭാരവും തകരാറുമൂലമോ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളാലോ ഉണ്ടാകാം, ഇത് തലയുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തിലെ മാറ്റത്തിനും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ ലോഡ് തെറ്റായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. . ഈ പാത്തോളജികൾക്കൊപ്പം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ തീവ്രമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ENT അവയവങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധികൾ
ശ്രവണ, ശ്വസന അവയവങ്ങളുടെ അണുബാധകൾ, തലയിലെ തീവ്രതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും പുറമേ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, പനി തുടങ്ങിയ മറ്റ് സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്.
തലയിലെ ഭാരത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, തലയിൽ ഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണവും അതിനോടൊപ്പമുള്ള പ്രകടനങ്ങളും വളരെ വലുതാണ്, അവയിൽ പലതും വളരെ ഗുരുതരവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ചെറിയ അസ്വസ്ഥതയിൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും സമർത്ഥമായി വിലയിരുത്താനും ആവശ്യമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടികൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ സന്ദർശനത്തോടെയാണ് പരിശോധന ആരംഭിക്കേണ്ടത്, എന്നാൽ പിന്നീട് ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ഒഫ്താൽമോളജിസ്റ്റ്, ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ് എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചനകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
തലയിൽ ഭാരത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ, തലകറക്കം, ബലഹീനത, മറ്റ് സമാന ലക്ഷണങ്ങൾ, എൻസെഫലോഗ്രാഫി, മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ്, കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും, ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാഫിക് പഠനം, തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും പാത്രങ്ങളുടെ ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഒരു ഓഡിയോഗ്രാഫിക് പഠനം എന്നിവയും ആവശ്യമാണ്.
തലയിലെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ പരാതികളിൽ സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സയുടെ ശരിയായ സമീപനവും അതിന്റെ വിജയവും പ്രധാനമായും അതിന്റെ ഗുണത്തെയും ഉപയോഗത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
തലയിലെ ഭാരം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, തലയിലെ ഭാരം തന്നെ ഒരു രോഗമല്ല. ഇത് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്, ഈ അവസ്ഥയുടെ മൂലകാരണമാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്.
അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ നിർദ്ദിഷ്ടമാണ്, രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് തിരഞ്ഞെടുത്തത് പൂർണ്ണമായും തിരിച്ചറിഞ്ഞ ലംഘനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, തലയിലെ ഭാരവും സമാനമായ അനുബന്ധ പ്രകടനങ്ങളും രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയും സാധ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്സ്, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ ഉപരോധങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ആസക്തിയാണെന്ന് മറക്കരുത്, കാലക്രമേണ മരുന്നുകൾ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഗുരുതരമായ ഓർഗാനിക് നിഖേദ് മൂലം തലയിൽ ഭാരം ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഈ സമീപനം യഥാർത്ഥത്തിൽ ന്യായീകരിക്കാൻ കഴിയൂ. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, "രസതന്ത്രം" ഉപയോഗിക്കാതെ സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സാ രീതികളിലൂടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം, ആക്സിപുട്ട്, ടെമ്പറൽ മേഖല, കിരീടം എന്നിവയുടെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ സോണുകൾ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ തലയിലെ ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാം, ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ ആഘാതം പേശികളിൽ നിന്നുള്ള പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല അനുവദിക്കുന്നു കഴുത്ത്, മാത്രമല്ല പുതിയ രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ക്ഷേമവും പ്രകടനത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട നിരവധി ചികിത്സാ രീതികൾക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഒന്നാമതായി, ഇവയിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പിയും എല്ലാത്തരം ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
തലയിലെ ഭാരം, മയക്കം, ക്ഷീണം, മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ നല്ല ഫലം നൽകും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഓക്സിജനുമായി രക്തത്തിന്റെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും സാച്ചുറേഷൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ പതിവ് പ്രകടനം മസ്കുലർ കോർസെറ്റിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതനുസരിച്ച്, സുഷുമ്നാ നിരയിലെ തന്നെ ലോഡ് കുറയ്ക്കാനും അതിലെ വിനാശകരമായ പ്രക്രിയകളുടെ വികാസത്തിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
പലപ്പോഴും, പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ തലയിലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്രമായ പിൻവാങ്ങലിന് ശേഷം, ഒരു വ്യക്തി ശാന്തനാകുകയും രണ്ടാമത്തെ ആക്രമണം തടയാൻ നടപടികളൊന്നും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അതേ സമയം, മുഴുവൻ ജീവിതരീതിയുടെയും സമൂലമായ അവലോകനം ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടമാണ്.
തലയിലെ ഭാരം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സാ നടപടികൾ ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും സാധാരണവൽക്കരണത്തിന് അനുബന്ധമായി നൽകണം. ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 8 മണിക്കൂറായി പരിമിതപ്പെടുത്തണം, കൂടാതെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള സമയം ഉൾപ്പെടുത്തണം. ശുദ്ധവായുയിൽ കൂടുതൽ ആയിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, സാധ്യമെങ്കിൽ, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.
പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരമൊരു സംയോജിത സമീപനം മാത്രമേ തലയിലെ ഭാരം ഒഴിവാക്കാനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ ബോധത്തിന്റെയും ചിന്തയുടെയും വ്യക്തത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കൂ.
തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ്, ഭാരം, ഞെരുക്കം, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ടാപ്പിംഗ്, ബോധത്തിന്റെ മേഘം ... അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളോടെ, ആളുകൾ കൂടുതലായി ഡോക്ടറിലേക്ക് തിരിയുന്നു.
മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥ പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായത്: ആസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം, തലച്ചോറിലെ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്.
അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് തലയിൽ ഒരു മൂടൽമഞ്ഞ് ഉള്ളതെന്നും ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ പറയും.
മേഘാവൃതം, തലകറക്കം, ഭാരം, തല മൂടൽമഞ്ഞിലാണെന്ന തോന്നൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ നിരന്തരം അനുഗമിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
ഈ അവസ്ഥ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു രോഗമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചില ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം മൂലമാണ് പലപ്പോഴും ഈ അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്: കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, ഉറക്കക്കുറവ്, മാനസിക ജോലി മുതലായവ.
തലയിലെ മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത അതിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത രൂപമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു മിനിറ്റ് മുമ്പ് സുഖം തോന്നിയ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൽക്ഷണം അസ്വസ്ഥത, മൂടൽമഞ്ഞ്, തലകറക്കം, മങ്ങിയ കാഴ്ച, ബോധത്തിന്റെ മന്ദത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന ചുമതല നിർവഹിക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം എന്നതാണ് മുഴുവൻ പ്രശ്നവും. ഇത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
തലയിലെ മൂടൽമഞ്ഞ് പലപ്പോഴും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളാൽ അനുബന്ധമാണ്:
- രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ കുറവ്;
- പകൽ മയക്കം, രാത്രിയിൽ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത;
- ബലഹീനത;
- തലവേദന;
- ശക്തമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്;
- അമിതമായ വിയർപ്പ് മുതലായവ.
പലപ്പോഴും ഈ ചിത്രത്തോടൊപ്പമാണ് യുക്തിരഹിതമായ ഭയം, വായുവിന്റെ അഭാവം. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
രോഗലക്ഷണത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ കാരണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളായിരിക്കണമെന്നില്ല. അതിനാൽ, ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിലെ പരാജയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, തലയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മൂടൽമഞ്ഞ് ഉണ്ടാകും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ പലപ്പോഴും അത്തരം ഒരു അവസ്ഥ, അതുപോലെ ക്ഷോഭം, വിസ്മൃതി എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഇതേ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
മങ്ങിയ തലയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:
അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം
തലയിൽ വ്യക്തത ഇല്ലെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഈ പാത്തോളജി, തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ് കൂടാതെ, മറ്റ് അടയാളങ്ങളോടൊപ്പം:
- ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കം;
- ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ക്ഷോഭം, സംശയം, ദേഷ്യം;
- യുക്തിരഹിതമായ ഉത്കണ്ഠ;
- വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം;
- പകൽ ഉറക്കം;
- തൊണ്ടയിലെ ഒരു മുഴയുടെ സംവേദനം;
- പ്രവർത്തന ശേഷി കുറയുന്നു;
- ചലനങ്ങളുടെ കാഠിന്യം;
- മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ഞെരുക്കുന്ന തലവേദന;
- തലകറക്കം;
സിൻഡ്രോം പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത് മാനസിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകളാണ്, ഉത്തരവാദിത്തം വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അസ്ഥിരമായ മനസ്സുള്ളവരെ പാത്തോളജി പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു.
അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, നീണ്ട നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കക്കുറവ്, അമിത ജോലി എന്നിവയാണ്. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന ആളുകളിൽ പാത്തോളജി സംഭവിക്കുന്നു:
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ;
- രക്താതിമർദ്ദം;
- വെജിറ്റോവാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ;
- നിശിത വൈറൽ അണുബാധകൾ;
- വിഷബാധ;
- മോശം ശീലങ്ങൾ;
- തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റു.
സിൻഡ്രോം ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. ന്യൂറോസിസിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് രാവിലെ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചെറിയ ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ.
തുടർന്ന്, വൈദ്യസഹായത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ, "പരുത്തി" എന്ന തോന്നൽ, തലയിൽ ഭാരം, കണ്ണുകളിൽ മൂടൽമഞ്ഞ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ, ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു. , തുടങ്ങിയവ.
തുടർന്ന് ഹൃദയത്തിലെ വേദനകൾ ചേരുന്നു, ശക്തമായ ക്ഷോഭം ബലഹീനതയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, വിശപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ലിബിഡോ (ലൈംഗിക ആഗ്രഹം), മാനസികാവസ്ഥ കുറയുന്നു, നിസ്സംഗത പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, രോഗി തന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നു, മരണഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ പിന്നീട് അവഗണിക്കുന്നത് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
വെജിറ്റോവാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ
തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം VSD ആണ്. വെജിറ്റോവാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല, മറിച്ച് എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറുകളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്.
ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ വിഎസ്ഡിയുടെ സവിശേഷതയുണ്ട്:
- മൂടൽമഞ്ഞ്, തലയിൽ ഭാരം;
- തലകറക്കം;
- തലവേദന;
- ഉത്കണ്ഠ;
- യുക്തിരഹിതമായ ഭയം;
- ഓക്കാനം, വയറുവേദന;
- ടാക്കിക്കാർഡിയ;
- വായു അഭാവം;
- കൈകാലുകളുടെ വിറയൽ;
- നടക്കുമ്പോൾ അസ്ഥിരത;
- ഉറക്ക തകരാറുകൾ - ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉപരിപ്ലവമായ ഉറക്കം;
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു;
- ക്ഷോഭം;
- കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ "മിഡ്ജുകൾ";
- ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നത് മുതലായവ.
വിവിഡിയിലെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക അനന്തമായിരിക്കും. രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷത ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ആവർത്തനങ്ങളാണ്, ഇത് പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു നടപടിയും എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കരുത്, ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് സഹായം തേടരുത് (സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്) - ഇത് വിവിധ ഭയങ്ങളും ഭയങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്റെ അപര്യാപ്തമായ വിതരണം
തലച്ചോറിന് ഓക്സിജന്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ബോധം മറയുന്ന ഒരു തോന്നലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ കംപ്രഷൻ കാരണം ഹൈപ്പോക്സിയ പ്രക്രിയ വികസിക്കുന്നു, അതിലൂടെ രക്തം ഓക്സിജനും അവയവത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും വഹിക്കുന്നു.
അതേ സമയം, നെബുലയ്ക്കും തലയിലെ "കോട്ടണിനസ്സിനും" പുറമേ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇവയുണ്ട്:
- തലകറക്കം;
- ബലഹീനത;
- തലയിൽ കടുത്ത ഭാരം;
- പ്രവർത്തന ശേഷി കുറയുന്നു;
- മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ബോധത്തിന്റെ അവ്യക്തത;
- വിവരങ്ങളുടെ ധാരണയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
- പ്രതികരണങ്ങളുടെ തടസ്സം;
- കഠിനമായ ബലഹീനത, ക്ഷീണം.
കഠിനമായ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാം.
ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇതായിരിക്കാം:
- സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം;
- മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം;
- രക്താതിമർദ്ദം, ഹൈപ്പോടെൻഷൻ;
- മുമ്പത്തെ ആഘാതകരമായ മസ്തിഷ്ക പരിക്ക്;
- പുകവലി;
- ശുദ്ധവായു അഭാവം;
- പരിമിതമായ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം;
ഈ പാത്തോളജി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഓക്സിജൻ പട്ടിണി അനുഭവിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ അവയുടെ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് ആത്യന്തികമായി ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്
സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിനൊപ്പം വരുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് തലയിലെ മൂടൽമഞ്ഞ്. സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളുടെ ഡീജനറേറ്റീവ്-ഡിസ്ട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങളാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷത.
ഈ പ്രക്രിയ എല്ലായ്പ്പോഴും നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശത്ത് ധമനികളും മറ്റ് പാത്രങ്ങളും ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം തകരാറിലാകുന്നതിനും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരക്കുറവിനും കാരണമാകുന്നു.
ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുകളിലുള്ള എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവയിൽ ചേരുന്നു:
- ചരിഞ്ഞ്, തല തിരിയുമ്പോൾ കഴുത്തിൽ വേദന;
- തലയിൽ കടുത്ത ഭാരം;
- തോളിൽ വേദന, ആയുധങ്ങൾ;
- "തലയിൽ മുഷിഞ്ഞ വേദന" എന്ന തോന്നൽ;
- കഴുത്തിൽ ബലഹീനത;
- തോളിൽ സന്ധികളിൽ ചലനങ്ങളുടെ കാഠിന്യം.
പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, വളരെക്കാലം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക എന്നിവ കാരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് വികസിക്കുന്നു.
വിപുലമായ കേസുകളിൽ, കഴുത്തും തോളും പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലമാക്കാം.
ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം
നട്ടെല്ല്, ന്യൂറോസിസ്, വിവിഡി എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ മാത്രമല്ല, തലയിൽ മങ്ങൽ, ഭാരം, "കമ്പിളി" എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം, മാത്രമല്ല ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും. ഈ ഘടകത്തിന് ഒരു അലർജി തലച്ചോറിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയുള്ള ആളുകൾ ധാരാളം ബൺ, റൊട്ടി, റവ, ഗോതമ്പ് മാവിൽ നിന്നുള്ള പാസ്ത എന്നിവ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ക്രമേണ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും:
- ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ലംഘനം - വയറിളക്കം, മലബന്ധം, വയറിളക്കം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ, ആമാശയത്തിലെ വേദന, കുടൽ;
- ബലഹീനത, ക്ഷീണം, നിസ്സംഗത, അലസത;
- തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ്;
- പ്രതികരണത്തിന്റെ തടസ്സം;
- മനസ്സിന്റെ അവ്യക്തത;
- വിഷാദം;
- മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം;
- മങ്ങിയ ബോധം.
ഇത് ശരിക്കും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് അലർജി പരിശോധന നടത്തണം.
ചികിത്സ
ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം അവ്യക്തമായ തല പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ലക്ഷണം താൽക്കാലികമാണെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും മാത്രം മതി. ഈ ലക്ഷണത്തിന്റെ പതിവ് പ്രകടനത്തോടെ, സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും വേണം.
ആസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉറവിടമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികളുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് സുഖപ്പെടുത്താം. എന്നാൽ ആദ്യം, പ്രകോപനപരമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം - സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം.
ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പിയും മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയും ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകില്ല, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയുമില്ല.
കഠിനമായ കേസുകളിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജനറൽ ടോണിക്ക്, ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
വിവിഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോടെ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, വിവിധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - സെഡേറ്റീവ്സ്, സ്ലീപ്പിംഗ് ഗുളികകൾ, സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ മുതലായവ. മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ, ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- നേരിയ, നോൺ-മത്സര കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക;
- ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പഠിക്കുക;
- കൂടുതൽ തവണ നഗരത്തിന് പുറത്ത് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തേക്ക് പോകുക, നീണ്ട നടത്തം നടത്തുക;
- സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക;
- ഒരേ സമയം ഉറങ്ങാനും ഉണരാനും പഠിക്കുക;
ഫിസിയോതെറാപ്പി, അക്യുപങ്ചർ, മസാജ് എന്നിവ വിവിഡി ഉപയോഗിച്ച് തലയിലെ നെബുല ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്ന ന്യൂറോസിസ് മരുന്നുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുള്ള മരുന്നുകളും ഇല്ലാതാക്കുക.
തലച്ചോറിലെ രക്തചംക്രമണം മോശമായാൽ, തലയിൽ നെബുലയോടൊപ്പം, വാസോഡിലേറ്റിംഗും നൂട്രോപിക് ഫലവുമുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ഇല്ലാതെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പാത്തോളജി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും - മസാജ്, മാനുവൽ തെറാപ്പി എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ.
സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും വേദന ഇല്ലാതാക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇതിനായി, NSAID- കൾ, നാഡി ഉപരോധം, രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ, സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി, വ്യായാമ തെറാപ്പി, മസാജ്, മാനുവൽ തെറാപ്പി എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
തലയിൽ മേഘാവൃതം നിരന്തരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഡോക്ടറെ അടിയന്തിരമായി സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഡോക്ടർ രോഗിയെ അഭിമുഖം നടത്തുകയും അയാൾക്ക് എന്ത് അധിക ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും രോഗനിർണയം നടത്തുകയും വേണം. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ്യക്തമായ ഹെഡ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടായതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യമായ നിർബന്ധിത പരിശോധനകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:
- മൂത്രത്തിന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും പൊതുവായ വിശകലനം. കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകളുടെയും സാന്നിധ്യം ഒഴിവാക്കുക.
- സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ പാത്രങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്.
- നട്ടെല്ലിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ. എംആർഐയും സിടിയും കടന്നുപോകുന്നത് മാരകമായ പ്രക്രിയകൾ ഒഴിവാക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം വെളിപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കും.
- സെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങളുടെ ആൻജിയോഗ്രാഫി.
കൂടാതെ, രോഗിക്ക് മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ സമീപിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
പ്രതിരോധ നടപടികൾ
നിങ്ങൾ പ്രതിരോധ നടപടികൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒരു മേഘാവൃതമായ തല ഇനി ശല്യപ്പെടുത്തില്ല. ഒന്നാമതായി, ഈ ലക്ഷണം തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഒരു വ്യക്തി മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശുദ്ധവായുയിൽ കുറച്ച് നടക്കുന്നു, പുകവലിക്കുന്നു, മദ്യം കഴിക്കുന്നു, സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നു, മോശമായി ഉറങ്ങുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവിടെ നല്ല ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
- ഉറക്കവും വിശ്രമവും സാധാരണമാക്കുക - ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുക;
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക;
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്പോർട്സിനായി പോകുക. മികച്ച ഓപ്ഷൻ സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ, ജോഗിംഗ്;
- ശരിയായി കഴിക്കുക;
- ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മാറ്റുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ വികാരം ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു? ഛർദ്ദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഡയഫ്രത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ഓക്കാനം എന്ന പതിവ് വികാരങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.
ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ഓക്കാനം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഓക്കാനം അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ
കാരണങ്ങൾ നിസ്സാരമായിരിക്കാം, ഈ അടയാളം ഗുരുതരമായ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ചിലപ്പോൾ ഓക്കാനം ഹ്രസ്വകാല പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലമാണ്:
- അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക;
- ശക്തമായ തലവേദന;
- കുറഞ്ഞ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുള്ള വിഷബാധമൂലമുള്ള ലഹരി;
- വെസ്റ്റിബുലാർ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- തെറ്റായ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം;
- സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ;
- പുഴുക്കളാൽ തോൽവി.
ഓക്കാനം ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:
- ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം;
- കുടൽ രോഗം;
- ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം;
- പിത്തസഞ്ചിയിലെ തകരാറുകൾ (കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്);
- കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സിറോസിസ്);
- അൾസർ;
- ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്;
- ഡുവോഡെനിറ്റിസ്;
- പാൻക്രിയാറ്റിസ്;
- ഹൃദയം "തകരാർ";
- കിഡ്നി തകരാര്.
ഈ രോഗങ്ങളിൽ ഓരോന്നും അധിക "വാചാലമായ" ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. സ്വയം ഓക്കാനം ആക്രമണങ്ങളുടെ ക്രമവും അനുബന്ധ വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയാണ്.
ഓക്കാനം ബെൽച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പിഗാസ്ട്രിക് മേഖലയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ട സമയമാണിത്, കാരണം ഇവ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസറിന്റെ പ്രകടനങ്ങളാണ്. വേദനയുടെ അൾസർ ഉപയോഗിച്ച്, ഛർദ്ദി ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി തുറക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഇത് സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് എളുപ്പമാണ്.
പാൻക്രിയാറ്റിസിന്റെ നിശിത ഘട്ടം വീക്കം, വാരിയെല്ലുകൾക്ക് കീഴിൽ ഇടതുവശത്തോ വലത്തോട്ടോ വേദന, പലപ്പോഴും ഛർദ്ദി എന്നിവ “ കൊണ്ടുവരും”.
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവമാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം. വിശപ്പ് കുറയുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രകടമാണ്, അതേ സമയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. തണുപ്പ് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വ്യക്തമായും ഉയരും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗം അപൂർവമാണ്.
വർദ്ധിച്ച സമ്മർദത്തോടെ, വേദന ത്രസിക്കുന്നു, തലയുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ആൻസിപിറ്റൽ മേഖലയിലും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
കരൾ, പിത്തസഞ്ചി എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ വായിലെ കയ്പ്പ്, തലകറക്കം, വിശപ്പ് കുറയൽ എന്നിവയിലൂടെ പ്രകടമാണ്.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ അക്യൂട്ട് കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അക്യൂട്ട് അവസ്ഥകൾ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾക്കനുസൃതമായി മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. പ്രക്രിയ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, താപനില വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഉയർത്തുന്നു.
കരൾ രോഗം - കരൾ വലുതാകുകയും അടിയന്തിര നടപടി ആവശ്യമായി വരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സിറോസിസ് സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാണ് - ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പനി, മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ എല്ലാ അടയാളങ്ങളും.
നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഓക്കാനം ഗർഭധാരണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് പരിഭ്രാന്തരാകാനുള്ള ഒരു കാരണമല്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം സെമസ്റ്ററിലാണ് ഓക്കാനം സാധാരണയായി മാറുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മോശം തോന്നുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഗന്ധങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ചികിത്സ
ഓരോ ദിവസവും ആക്രമണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രശ്നം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ കാലതാമസം വരുത്തരുത്. ഡോക്ടർമാരെ വിളിക്കുക. സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യതയുടെ അളവ് മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ, വേദനയ്ക്കും ഓക്കാനത്തിനും കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. അവർ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ നൽകും.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ചില "പ്രശ്നങ്ങൾ" കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ട്രിപ്റ്റാൻ മരുന്ന് കഴിച്ച് വിശ്രമിക്കാം. തലവേദന മാറിയാൽ മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദവും ഭയത്തിന്റെ ആക്രമണവും. അപകടം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ ജൈവ “സംവിധാനം” പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം “ലോഡ്” ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോൾ അസാധ്യമാണ്. ഏകാന്തതയിലായിരിക്കുകയും ശാന്തനാകുകയും ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുകയോ വാലോകോർഡിൻ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലായതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.
ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിൽ ഓക്കാനം ചികിത്സ
കുടലിൽ പ്രവേശിച്ച ഒരു അണുബാധ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ആക്രമണത്തിന് “കുറ്റവാളിയാണെങ്കിൽ”, കുറച്ച് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കും. നാഭിയിൽ വേദന, പനി, വയറിളക്കം, ബലഹീനത എന്നിവയുണ്ട്. വിഷബാധയിൽ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഓക്കാനം പോലുള്ള ഒരു ലക്ഷണം എന്താണ് മറയ്ക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ ഉടൻ, അടിയന്തിരമായി ആമാശയം കഴുകുക. വയറിളക്കം നിർത്താൻ, ഏതെങ്കിലും ആഗിരണം കുടിക്കുക.
gastritis അല്ലെങ്കിൽ duodenitis കണ്ടുപിടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ കുടിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യാം. സ്പ്രിംഗ് രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, നിരുപാധികമായി ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, മദ്യം കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയും ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയും വീക്കത്തിന്റെ സ്വഭാവവും കണ്ടെത്തുകയും വേണം.
പാൻക്രിയാറ്റിസ്, അത് വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. ഫാർമസിയിൽ, ഡ്രാഗിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളും പാൻക്രിയാറ്റിക് എൻസൈമുകളും വാങ്ങുക.
എന്നാൽ സ്വയം മരുന്ന് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക കേന്ദ്രത്തിൽ ഒരു പഠനത്തിന് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് എടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായി ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർ അനുവദിക്കുക.
ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ രക്താതിമർദ്ദം മൂലമുള്ള തലകറക്കം
ഓക്കാനം കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന്റെ വ്യക്തമായ വിളറിയതും ഞെരുക്കുന്നതും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. കാർഡിയാക് പാത്തോളജിക്ക് ക്ലിനിക്കിൽ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇൻപേഷ്യന്റ് ചികിത്സയും.
ഹൃദയമാണ് നമ്മുടെ പ്രധാന അവയവം. മരുന്നിന് പാൻക്രിയാസ് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ആക്രമണ സമയത്ത്, ഇടതുവശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത്തരമൊരു ലക്ഷണം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യം അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.
കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളെല്ലാം ജാഗ്രതാ നിരീക്ഷണത്തിലാണ്. മർദ്ദം എല്ലാ ദിവസവും അളക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബയോളജിക്കൽ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
സിറോസിസ്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്, കിഡ്നി പരാജയം എന്നിവയിൽ സഹായിക്കുക
പിത്തസഞ്ചിയിലോ അല്ലാതെയോ കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം നിങ്ങൾ അറിയുകയും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. പിത്തസഞ്ചിയിലെ നിശിത വീക്കം കൊണ്ട് കടുത്ത വേദന സിൻഡ്രോം, വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ സഹിക്കുക, കാരണം ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മൂലമാണ്.
ഈ സമയത്ത്, ഉടനടി സഹായം ഭക്ഷണക്രമമാണ്. ഇവ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെ കാലാനുസൃതമായ വർദ്ധനവാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ പലപ്പോഴും. ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെ മസാലകളും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും.
കഠിനമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ ലിവർ സിറോസിസ് ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു. കാരണം സങ്കീർണതകൾ അനുവദിക്കാനാവില്ല. ആശുപത്രി വിട്ട ശേഷം ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
കിഡ്നി പരാജയത്തിന് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. എരിവും ഉപ്പും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഇല്ലാതാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ ശ്രമിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സമരത്തിന്റെ നാടോടി രീതികൾ
ചില ഫിസിയോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റിക് കാരണങ്ങളാൽ ബോധക്ഷയം "ഡ്യൂട്ടിയിൽ" ആയിത്തീരുമ്പോൾ, ചില നാടൻ രീതികളിലൂടെ അത് ശാന്തമാക്കാം.
- ബേസിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ബാസിൽ. ബ്രൂയിംഗ് ഇരുപത് മിനിറ്റ് മതി.
- ഓക്കാനം വരാനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി സാധാരണ തുളസിയാണ്. ഒരു കഷായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതിന അവശ്യ എണ്ണ തയ്യാറാക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾക്ക് 2 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. എൽ. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ കുരുമുളക്. പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും. നിർബന്ധിക്കാൻ 2 മാസമെടുക്കും. രണ്ട് പിടി കഴുകി ചതച്ച പുതിന പാത്രത്തിലേക്ക് എറിയുകയും 50-65% വോഡ്ക ഒഴിക്കുകയും ഇരുണ്ട ആളൊഴിഞ്ഞ കോണിൽ ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കാഞ്ഞിരത്തിന്റെ സുഗന്ധം. ചെടിയിൽ നിന്ന് ഒരു അവശ്യ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കി ശ്വസിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഓക്കാനം ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അടിയന്തിര ഡോക്ടർ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മേൽപ്പറഞ്ഞ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാപമല്ല.
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൽ കഴുത്തിന്റെ പരാജയം ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തല, കഴുത്ത്, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ധാരാളം അസുഖകരമായ അടയാളങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ഘടനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നത് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള കഴുത്തിലെ നിഖേദ് രോഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണം തലച്ചോറിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോണുകളുടെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമാണ്. വാസ്കുലർ കംപ്രഷൻ കാരണം സംഭവിക്കുന്ന രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ തകരാറാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇത് ഈ വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഓക്സിജന്റെ അപര്യാപ്തമായ വിതരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (ഹൈപ്പോക്സിയ വികസിക്കുന്നു). ഹൈപ്പോക്സിയ, തലയിൽ മുഴങ്ങുന്നതിനു പുറമേ, മറ്റ് അടയാളങ്ങളും നൽകാം:
- മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ.
- പാത്തോളജിക്കൽ ഉറക്കം.
- തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ആൻസിപിറ്റൽ, ടെമ്പറൽ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന.
- കാഴ്ച അസ്വസ്ഥതകൾ.
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ മുഴങ്ങുന്നത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശബ്ദങ്ങളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, പൊട്ടൽ, ടാപ്പിംഗ്, മുഴക്കം, മറ്റ് അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രകോപനപരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- വൈറസുകൾ.
- പുകവലി.
- പ്രമേഹം.
- വലിയ അളവിൽ കഫീൻ കുടിക്കുന്നു.
- പരിക്കുകൾ.
- ഹൃദയത്തിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പാത്തോളജി.
- മദ്യപാനം.
കൂടാതെ, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന് തലകറക്കം, മൂടൽമഞ്ഞ്, തലയിലെ മേഘം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ ബാക്കിയുള്ളതിനേക്കാൾ ചെറുതാണ്. അതേ സമയം, അവർ അനുഭവിക്കുന്ന ഭാരം ശക്തമാണ്, കാരണം അവർ തല പിടിക്കാൻ ഉത്തരവാദികളാണ്. അവയ്ക്ക് നേരിയ കേടുപാടുകൾ പോലും രക്തക്കുഴലുകളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, മൂടൽമഞ്ഞ്, തലകറക്കം, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ വെർട്ടെബ്രൽ ധമനിയുടെ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്.
അതേ സമയം, സെറിബെല്ലർ, തണ്ടിന്റെ അടയാളങ്ങൾ, രക്ത വിതരണം തകരാറിലായതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ക്രമേണ, ഈ മസ്തിഷ്ക മേഖലകളുടെ ഹൈപ്പോക്സിയ രൂപപ്പെടുന്നു. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലും തലച്ചോറിന്റെ ആൻസിപിറ്റൽ ഭാഗത്തേക്ക് ഓക്സിജന്റെ വിതരണത്തിലും തടസ്സപ്പെട്ടു, ഇത് വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്.
കഴുത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള ചെളി, മുഷിഞ്ഞ, വ്യക്തമല്ലാത്ത തല
ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ തലകറക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന തലയിണയിൽ ഉറങ്ങുക. പലപ്പോഴും അവയ്‌ക്കൊപ്പം ഓക്കാനം, വിയർപ്പ് കുറയൽ, വേദന, മുഖം, കഴുത്ത്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ച എന്നിവയിൽ ബേക്കിംഗ് തോന്നൽ, കണ്പോളകളുടെ സ്ഥാനത്ത് മാറ്റം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു.
രണ്ട് പ്രധാന തരം വെർട്ടിഗോ ഉണ്ട്: വ്യവസ്ഥാപിതവും നോൺ-സിസ്റ്റമിക്. ശരീരത്തിന്റെ തന്നെയോ ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കളുടെയോ ഒരു വൃത്തത്തിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെയാണ് സിസ്റ്റം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണം, റിസപ്റ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഷ്വൽ അനലൈസറുകൾ എന്നിവയുടെ തടസ്സത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
നോൺ-സിസ്റ്റമിക് തലകറക്കത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - തലയിൽ തലകറക്കം, മേഘാവൃതം, നേരുള്ള സ്ഥാനത്ത് അനിശ്ചിതത്വം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുടെ സംവേദനം ഇല്ല. ഈ ലക്ഷണം സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ ഏറ്റവും സ്വഭാവമാണ്. കൂടാതെ, ഈ രോഗത്തിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, കാരണം യോഗ്യതയുള്ള പരിശോധന കൂടാതെ, കഴുത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് മറ്റൊരു മസ്തിഷ്ക രോഗവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.
തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്തുചെയ്യണം?
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ വേദനയോ റിംഗിംഗോ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. അത്തരം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണമായ ഘടകം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ദിശയാണ്, അതായത്. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സയാണ് ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രീതികൾ: ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഏജന്റുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ തുടങ്ങിയവ.
ചികിത്സയുടെ ഒരു രീതി നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ സെർവിക്കൽ രൂപത്തിന്റെ വികസനം ആരംഭിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കണം: പാരമ്പര്യം, അണുബാധകൾ, പരിക്കുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ രോഗങ്ങൾ. കഴുത്തിലെ പാത്രങ്ങൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, ന്യൂറോപ്രോട്ടക്ടറുകൾ, മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ എന്നിവയിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കോണ്ട്രോപ്രോട്ടക്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികൾ, കഴുത്ത് പ്രദേശത്ത് പ്രകാശം, ലേസർ, കാന്തിക വികിരണം എന്നിവയിലൂടെയും ചികിത്സിക്കുന്നു.
ഏതെങ്കിലും ഒരു സാങ്കേതികതയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്താതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ചേർക്കണം. സ്വയം ചികിത്സ അസ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം രോഗം കൂടുതൽ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. തലകറക്കം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത്, കുറഞ്ഞ ഉയരമുള്ള തലയിണയിൽ ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു റോളർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ വർദ്ധനവ്, ചട്ടം പോലെ, അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇതിന് പുറകിലോ കഴുത്തിലോ ശക്തമായി “ഷൂട്ട്” ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നട്ടെല്ലിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ വേദന.
മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ സാധാരണയായി പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട നിശിത വേദനാജനകമായ ആക്രമണമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു.
അവലോകനങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും
ഇതുവരെ അവലോകനങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ ഒന്നുമില്ല! ദയവായി, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യക്തമാക്കുകയും ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക!
ഒരു അവലോകനം അല്ലെങ്കിൽ അഭിപ്രായമിടുക
ഏറ്റവും പുതിയ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ സമീപിക്കുക!
"അവ്യക്തമായ തല" - അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്ന്
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ: "തലയിൽ മൂടൽമഞ്ഞ്", "പഞ്ഞി പോലെയുള്ള തല", "വ്യക്തമല്ലാത്ത തല", സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ആളുകൾ പരാതിപ്പെടുന്നു.
അമിത ജോലി, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, നിരന്തരമായ ക്ഷോഭം എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം എന്ന മാനസിക വിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകാം.
വ്യാപനം: ഈ രോഗം ഏറ്റവും സാധാരണമായ "നാഗരികതയുടെ രോഗങ്ങളിൽ" ഒന്നാണ്. ഇതിനെ പലപ്പോഴും "മാനേജ്മെന്റ് ഫ്ലൂ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വിദ്യാസമ്പന്നരും സമ്പന്നരുമായ ആളുകളെയാണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സ്വഭാവഗുണമുള്ള പ്രായം 20 മുതൽ 40 വയസ്സ് വരെയാണ്. ഇവർ സംരംഭകർ, മാനേജർമാർ, ഡോക്ടർമാർ, അധ്യാപകർ. ഒരു പ്രത്യേക റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ, അവരുടെ ജോലി വർദ്ധിച്ച ഉത്തരവാദിത്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, എയർ ട്രാഫിക് കൺട്രോളർമാർ.
സൃഷ്ടിപരമായ വ്യക്തികളും അപകടത്തിലാണ്.
സംഭവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം, നീണ്ട നാഡീ ആവേശം, ഉറക്കക്കുറവ്, നിരന്തരമായ അമിത ജോലി എന്നിവയാണ് സംഭവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. കൂടാതെ, ജലദോഷം, ചില വൈറസുകൾ, വിഷബാധ, മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മുൻകാല രോഗങ്ങളാണ് ആസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമായ ഘടകങ്ങൾ.
സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ: ന്യൂറസ്തീനിയ ഒഴികെ എന്ത് രോഗങ്ങൾ "മഞ്ഞിൽ തല", മോശം ഉറക്കം, ബലഹീനത, ക്ഷോഭം എന്നിവയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം? ഒന്നാമതായി, ഇവ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുള്ള അസ്തെനിക് അവസ്ഥകളാണ്. രണ്ടാമത്തേതിൽ - മുഖംമൂടിയുള്ള വിഷാദം, തുടക്കത്തിൽ അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം സമാനമായ രീതിയിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
അതിനാൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനോ മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ, പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജിക്കൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് (സൈക്കോടെസ്റ്റുകൾ) സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പോകാം (ഈ ലിങ്ക് പിന്തുടരുക).
രോഗം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു: സിൻഡ്രോം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അമിത സമ്മർദ്ദം, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം. മിക്കപ്പോഴും, രോഗികൾ ഒരു തകർച്ച, പൊതു ബലഹീനത, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, തലയിൽ "അവ്യക്തത", സാധാരണ ജോലിയുടെ അളവ് നേരിടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുകയും വൈദ്യസഹായം തേടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവന്റെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു - കണ്ണുനീർ, ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ, തലയിലെ മൂടൽമഞ്ഞ് എന്നിവ "പരുത്തി" തലയെക്കുറിച്ചുള്ള സാധാരണ പരാതികളിൽ ചേരുന്നു. ക്ഷോഭം അങ്ങേയറ്റം വർദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രകോപനം പെട്ടെന്ന് ബലഹീനതയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഉറക്കം സാധാരണയായി അസ്ഥിരമാണ്, വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ഉറക്കത്തിന് ശേഷം തല "പരുത്തി കമ്പിളി പോലെയാണ്". വിശപ്പ് വഷളാകുന്നു, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം അസ്വസ്ഥമാക്കാം. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുന്നു. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തിന് മുമ്പ് അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു ("കാലാവസ്ഥ സംവേദനക്ഷമത" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ). ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, നിസ്സംഗത, അലസത, കഠിനമായ ബലഹീനത, മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിരന്തരമായ കുറവ് എന്നിവ പിന്തുടരുന്നു. ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യം കുറയുന്നു, രോഗി തന്റെ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച്, "അവ്യക്തമായ" തലയെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കുന്നു.
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
ചികിത്സ: ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സാധ്യതകൾ പോസിറ്റീവ് ആണ്, സാധാരണയായി സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികൾ പൂർണ്ണമായ രോഗശമനം വരെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സൈക്കോഫാർമക്കോതെറാപ്പിയുമായി സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്വയം ചികിത്സ സാധാരണയായി അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുകയും രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിന്, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം കൂടുതൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ കൂടുതൽ വിജയകരമാകും.
സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു നല്ല സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗത്തിൻറെ പ്രത്യേക പ്രകടനങ്ങൾക്കും ഓരോ രോഗിയുടെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
സിൻഡ്രോമിന്റെ ചികിത്സ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രാഥമികമായി സൈക്കോട്രോമാറ്റിക് ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവസ്ഥയാണിത്, അത്തരം നടപടികളില്ലാതെ രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. രോഗത്തിന്റെ വികസനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ താളം സാധാരണമാക്കൽ, സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കൽ, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവ ആരോഗ്യനില ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മതിയാകും. തീർച്ചയായും, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാത്ത സൈക്കോതെറാപ്പി രീതികൾ വളരെ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു - കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ, സൈക്കോഅനാലിസിസ്, ഗ്രൂപ്പ് സൈക്കോതെറാപ്പി രീതികൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.
കൂടുതൽ വിപുലമായ കേസുകളിൽ, അധിക സൈക്കോഫാർമക്കോതെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ജനറൽ ടോണിക്ക് മരുന്നുകൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിപുലമായ അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിലും സൈക്കോതെറാപ്പി സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ ആദ്യ സൂചകം ഉറക്കത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണവും തലയിൽ "മൂടൽമഞ്ഞ്" എന്ന തോന്നൽ അപ്രത്യക്ഷമാകലും ആണ്. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ, പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും മറികടക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, ജോലിസ്ഥലത്തും വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലും പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വിവിധ സങ്കീർണതകൾ സാധ്യമാണ്.
ടെർമിനോളജിയും മറ്റ് പേരുകളും: മുൻകാലങ്ങളിൽ, അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം, സമാനമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗങ്ങളെ "നാഡീ ക്ഷീണം" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു.
ആധുനിക സൈക്യാട്രിയിൽ, "ന്യൂറസ്തീനിയ" എന്ന പദം പലപ്പോഴും ന്യൂറോ-അസ്തെനിക് സിൻഡ്രോം (പര്യായങ്ങൾ) സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദൈനംദിന അർത്ഥത്തിൽ, ന്യൂറസ്തീനിയയെ സാധാരണയായി വേദനാജനകമായ നാഡീവ്യൂഹം, അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ദുർബല-ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള ആളുകളുടെ സ്വഭാവം, വിവിധ സ്വാധീനങ്ങൾക്കും മാനസികാവസ്ഥകൾക്കും എളുപ്പത്തിൽ യോജിച്ച, കടുത്ത മാനസിക പ്രതിസന്ധിയുടെ അവസ്ഥയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മെഡിക്കൽ അർത്ഥത്തിൽ, ഇത് വിഷാദം, ക്ഷോഭം, "അവ്യക്തമായ തല" എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയാണ്.
സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയിലെ മണ്ടത്തരം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
എനിക്ക് 18 വയസ്സ്. ഇന്റർനെറ്റിൽ യാതൊരു വികാരവുമില്ലാതെ സ്വതന്ത്രമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയത്തിൽ അപരിചിതരുമായോ അപരിചിതരുമായോ ഉള്ള സംഭാഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും എന്റെ മണ്ടത്തരം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ തടഞ്ഞു, പ്രതികരണം കുറയുന്നു. എനിക്ക് എന്താണ് തെറ്റ്, അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?
വളരെ രസകരമായ ഒരു ചോദ്യം.
എനിക്ക് 18 വയസ്സിനു മുകളിലാണെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ എനിക്കും ഇത് സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
സ്വയം സംശയവും ആത്മാഭിമാനവും കാരണം അപരിചിതരോട് അത്തരമൊരു പ്രതികരണം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
അതായത്, നിങ്ങൾ ചില മണ്ടത്തരങ്ങൾ തകർക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ലജ്ജിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയേക്കാൾ നിങ്ങൾ മന്ദബുദ്ധിയാണെന്ന് കരുതരുത്.
പഠിക്കാനും പഠിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ധൈര്യമുള്ളവരായിരിക്കണം.
അപ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കും, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ധാരാളം വായിച്ചു, മദ്യപിച്ചും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സാമൂഹ്യവിരുദ്ധനായി കണക്കാക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കും ഇതേ സ്വഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കാം. നെറ്റ്‌വർക്കിൽ, നിങ്ങൾ സംഭാഷണക്കാരനെ കാണുന്നില്ല, അവന്റെ പ്രതികരണം, വിഷമിക്കേണ്ട, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ എന്തെങ്കിലും വ്രണപ്പെടുത്തിയോ ഇല്ലയോ. എല്ലാ ആളുകളും "ലോകത്തെ മുഴുവൻ സ്നേഹിക്കുന്നു", സജീവവും വളരെ സൗഹാർദ്ദപരവുമാണ്.
വീണ്ടും, ദിവസങ്ങളോളം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല വിനോദം സംസാരമല്ല, ഒരു പുസ്തകമാണ്. ഇത് അതിൽത്തന്നെ ഒറ്റപ്പെടലല്ല, അതിലുപരിയായി, ഇത് മണ്ടത്തരമല്ല. ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമാണ്.
ഞാൻ ഒരു ജോലി പോലും അന്വേഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആളുകൾ കുറവായിരിക്കും. ഞാൻ വർഷങ്ങളോളം കോപ്പിറൈറ്ററായി ജോലി ചെയ്തു. ആരും ആത്മാവിനു മുകളിലല്ല)
സാധാരണയായി, നന്നായി വായിക്കുന്നവരും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകില്ല. ഓൺലൈനിലല്ല, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് വളരെ വെപ്രാളമാണ്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വാക്കുകൾ പോലും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. മാധ്യമങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുകയും ദിവസം മുഴുവൻ വാർത്തകൾ എഴുതുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എനിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത വാർത്തകൾ മാത്രമാണ് എന്റെ തലയിൽ ഉള്ളതെന്ന് ഞാനും കരുതി. അതിനാൽ, ഒന്നാമതായി, ഞാൻ ഒരു പാർട്ട് ടൈം ജോലി എടുത്തു (പിന്നെ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും പോയി) ഏത് അവസരത്തിലും ഞാൻ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തി.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക, അവൻ തീർച്ചയായും നല്ല ഉപദേശം നൽകും.
ഇത് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വരുന്ന ഒരു തരം അപകർഷതാ കോംപ്ലക്സ്, അരക്ഷിതാവസ്ഥയാണ്. എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം? - നിങ്ങൾ വിഡ്ഢിത്തമെന്ന് കരുതുന്ന കാര്യങ്ങൾ തുറന്നുപറഞ്ഞ്, ശരിയാണെന്ന് നടിച്ച് പറയുക: ഇവ എന്റെ അഭിപ്രായങ്ങളാണ്, നിങ്ങൾ അവയോട് യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ തെറ്റാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
മങ്ങിയ തലവേദന കാരണമാകുന്നു
സ്ഥിരമായ തലവേദന: കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക
പല കേസുകളിലും, നിരന്തരമായ തലവേദന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങളാണ്: രക്താതിമർദ്ദം, വിവിഡി, മുഴകൾ, സ്ട്രോക്ക് മുതലായവ.
ഈ ലക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, ശരീരം അവനിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രതികൂലമായ പ്രക്രിയകൾ, വിവിധ വീക്കം മുതലായവയെക്കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുന്നു.
വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയുടെ ആനുകാലികത, ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ പൾസേഷൻ, തലകറക്കം, മയക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ട സമയമാണെന്ന് ഉറപ്പായ അടയാളങ്ങളാണ്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ തലവേദന പോലുള്ള നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾ ഉടനടി യോഗ്യതയുള്ള വൈദ്യസഹായം തേടുകയും അവയുടെ രൂപത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പതിവല്ല.
പകരം, പലരും മുത്തശ്ശിയുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, ബന്ധുക്കളുടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ഉപദേശം, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണവും നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രശ്നത്തിന്റെ സാരാംശം തന്നെ പരിഹരിക്കുകയുമില്ല.
മാത്രമല്ല, അത്തരം സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് ഹാനികരവും ദാരുണവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടാകാം.
വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്
തലവേദനയെ സോപാധികമായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- സൈക്കോജെനിക് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം;
- രക്തക്കുഴലുകൾ (മൈഗ്രെയ്ൻ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ);
- ക്ലസ്റ്റർ;
- തലച്ചോറിന് പുറത്തുള്ള വേദന കാരണമാകുന്നു (പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് മുതലായവ);
- തലച്ചോറിലെ ഓർഗാനിക് രോഗങ്ങളിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വോറോഡൈനാമിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് (തല ആഘാതം, ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് മുതലായവ).
ഈ തരങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ പ്രകടനങ്ങളുടെയും ചികിത്സയുടെ രീതികളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കും - ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ മുതൽ സാധാരണ അമിത ജോലിയിൽ അവസാനിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരമായ തലവേദനയാൽ മറികടക്കുമ്പോൾ ഓരോ കേസും പ്രത്യേകം വിശകലനം ചെയ്യണം.
രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
തലവേദനയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ സ്പന്ദിക്കുന്ന, വളരുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള മഫ്ൾഡ് ("മുഷിഞ്ഞ") വേദന;
- സാധ്യമായ തലകറക്കം, ഓക്കാനം;
- ബലഹീനത;
- ഫ്രണ്ടൽ, പാരീറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ ആൻസിപിറ്റൽ മേഖലയിലെ വേദന സിൻഡ്രോം പ്രാദേശികവൽക്കരണം;
- ഒരു വളയോ ഹെൽമറ്റോ പോലെ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ സങ്കോചം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
സൈക്കോജെനിക്
കൂടാതെ, വേദനയുടെ ഉത്ഭവത്തിന്റെ പദോൽപ്പത്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, സൈക്കോജെനിക് തലവേദനയുടെ സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:
- സ്ഥിരമായ, കംപ്രസ്സീവ്, ഇറുകിയ, ഞെരുക്കുന്ന സ്വഭാവം;
- ദുർബലമായ അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ തീവ്രത.
ഈ ഫോം ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.
രക്തക്കുഴലുകൾ
വാസ്കുലർ വേദന തലച്ചോറിന്റെ പാത്രങ്ങളിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മൈഗ്രെയ്ൻ, ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇവയുടെ സവിശേഷത:
- ഭാരമുള്ള, അമർത്തി. സ്പന്ദിക്കുന്ന വേദന;
- കഴുത്തിലും കഴുത്തിലും പ്രാദേശികവൽക്കരണം;
- വെളിച്ചവും ശബ്ദവും ഭയം;
- ചലനത്തിൽ വേദന വർദ്ധിച്ചു
- തലകറക്കം;
- ഓക്കാനം.
കൂടാതെ, വാസ്കുലർ വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന സൈഡ് ഘടകങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ സമ്മർദ്ദം, വിശപ്പ്, അമിത ജോലി, മദ്യം, കാപ്പി ദുരുപയോഗം, അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ചില മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനവും ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ആകാം.
ക്ലസ്റ്റർ
ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന വളരെ അസുഖകരവും വഞ്ചനാപരവുമാണ്, ഇത് വളരെ കഠിനമായി സഹിക്കുകയും കർശനമായ കുറിപ്പടി തെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്.
അവളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- കണ്ണ് പ്രദേശത്ത് നിശിതം, പ്രധാനമായും, നിരന്തരമായ വേദന;
- 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള കർശനമായ സമയ ആനുകാലികത;
- കണ്പോളകളുടെ നീർവീക്കം, കണ്ണുനീർ, കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ്, നാസാരന്ധ്രങ്ങൾ;
- ഒരു സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനം എടുക്കുമ്പോൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനയുടെ പ്രത്യേകത, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, 30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരാണ് മിക്കപ്പോഴും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നത്.
മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം
വിവിധ പാത്തോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിലും മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ മൂലവും വേദനയാണ് ഏറ്റവും കഠിനമായ കോഴ്സ്.
അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ ചിട്ടയായതും ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പനി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.
രോഗത്തിന്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങൾ അത് അതിന്റെ ഗതി എടുക്കാനോ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാനോ അനുവദിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ, നേരിയ, അപൂർവ്വമായ തലവേദനകളിൽ പോലും, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഓടിക്കേണ്ടതില്ല.
പൊതുവേ, അവ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് പരിഹരിക്കാനാകും.
എന്നിരുന്നാലും, വേദനകൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ, അവയ്ക്ക് മൂർച്ചയുള്ളതും വളരുന്നതും അലസതയില്ലാത്തതുമായ സ്വഭാവമുണ്ട്, അവയ്‌ക്കൊപ്പം ബോധം നഷ്ടപ്പെടും, വ്യതിചലനവും താപനിലയും. അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
കാരണങ്ങൾ
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കും, ചിലപ്പോൾ തലയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല. "ശത്രു" ഏജന്റുമാരുടെ അവസ്ഥയിലെ ഏതെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങളോടും ഫലങ്ങളോടും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ് സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള തലവേദന.
തലവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- തല പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ, പലപ്പോഴും ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ വേദന;
- തലയുടെ പാത്രങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥ;
- തലച്ചോറിന്റെ പാളിയുടെ കംപ്രഷൻ;
- വർദ്ധിച്ച ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം;
- മോശം രക്ത വിതരണം, ഓക്സിജൻ പട്ടിണി;
- താഴ്ന്ന മർദ്ദം. അതിൽ തലകറക്കം, ബലഹീനത, മയക്കം എന്നിവ അസാധാരണമല്ല;
- ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം മുതലായവയുടെ രോഗങ്ങൾ;
- വിവിധ പദപ്രയോഗങ്ങളുടെ വിഷബാധ.
തലകറക്കം, ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ കടുത്ത വേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മോശമായ രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക.
തെറാപ്പി
തലവേദനയും അതിന്റെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്ന രീതികളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഒരാൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന്റെ ഫലങ്ങളെയും യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തെയും ആശ്രയിക്കണം.
ചട്ടം പോലെ, ഈ രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ, കോംപ്ലക്സ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിതമായതും അപൂർവവുമായ തലവേദനകളിൽ മാത്രമേ രണ്ടാമത്തേത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.
ചികിത്സയുടെ പൊതുവായ രീതികളിൽ പ്രധാനമായും ഉൾപ്പെടുന്നു: അരോമാതെറാപ്പി (തലകറക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്), മാനുവൽ മസാജ് (ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്), ശ്വസനം, ധ്യാനം, ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കൽ, ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കൽ തുടങ്ങിയവ.
കൂടുതൽ കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക്, വിവിധ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇവ രോഗലക്ഷണ നടപടികൾ മാത്രമാണ്. തലവേദനയുടെ പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയോടെ, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കണം.
നിരന്തരമായ തലവേദനയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെയും രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിലെയും ഉറപ്പുള്ള മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയാണ്: സമീകൃതാഹാരം, പതിവ് വ്യായാമം, ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുക, നല്ല ഉറക്കവും വിശ്രമവും, അതുപോലെ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും.
തലകറക്കം, തലയിലെ ഏതെങ്കിലും വേദന, ക്ഷേത്രങ്ങൾ മുതലായവ തടയുന്നതിന്, ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് ട്രിഗറുകളുടെയും സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെയും ആഘാതം കുറയ്ക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യം!
തലയുടെ ഭാഗത്ത് ധാരാളം നാഡി അറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പകർച്ചവ്യാധികൾ (SARS, ഫ്ലൂ) ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല രോഗങ്ങളുടെയും പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് തലവേദന, എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിലും ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതമായി ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം.
പല തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളുണ്ട്: കഠിനമായ, മിടിക്കുന്ന, അമർത്തിയാൽ, മുഷിഞ്ഞ, പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന, മുതലായവ. തലയിൽ മുഷിഞ്ഞ വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്, കൂടാതെ ഈ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ.മുഷിഞ്ഞതും ഏകതാനവുമായ വേദന തലയിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ള കാരണം സാധാരണയായി അമിത വോൾട്ടേജാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പാത്രങ്ങളിൽ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക, ക്ഷേത്രങ്ങൾ ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുക, കഴുത്ത് പേശികൾ ആക്കുക. അതിനുശേഷം, സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെയോ അവധിയിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ആശങ്കകളും വളരെ അകലെയാണ്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ ഒട്ടും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ മിനിറ്റുകൾ ചെലവഴിക്കുക. തലയിൽ മങ്ങിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് ബലഹീനതയോടൊപ്പമുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ തലകറക്കം, പകലിന്റെ മധ്യത്തിലോ ചെറിയ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷമോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മിക്കവാറും, കാരണം നിങ്ങൾ കാലാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, താപനില, കാറ്റിന്റെ ദിശയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ഇത് വാസോസ്പാസ്മിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു ടോണോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയുടെ സ്വഭാവം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിർണ്ണയിക്കുക: കുറഞ്ഞ മർദ്ദം കൊണ്ട്, ഇത് താൽക്കാലിക മേഖലയിൽ, വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തോടെ, തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ, ഉയർത്തിയ കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അൽപ്പം കിടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തോടെ, നേരെമറിച്ച്, ഉയർത്തിയ തലയുമായി. ഒരു മസാജ് ചെയ്യുക (മർദ്ദത്തിലെ ഏത് മാറ്റത്തിനും അനുയോജ്യം). നിങ്ങളുടെ വലത് ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് നെറ്റിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വിരൽ രോമരേഖയ്ക്ക് മുകളിൽ 1 സെന്റിമീറ്റർ ലംബമായി ഉയർത്തുക, സൂചിപ്പിച്ച പോയിന്റിൽ അമർത്തി 2-3 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളുടെ വിരൽ പിടിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വിരൽ പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയിലുള്ള പോയിന്റിലേക്ക് (മൂക്കിന്റെ പാലത്തിന് മുകളിൽ) പതുക്കെ താഴ്ത്തുക. വീണ്ടും അമർത്തി 2-3 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. 1 മിനിറ്റ് ഈ മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് 3 മിനിറ്റ് ബ്രേക്ക് ചെയ്ത് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലത് ഭാഗത്ത് മങ്ങിയതും അമർത്തുന്നതുമായ വേദന ഉണ്ടാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുഖം വിളറിയതോ ചുവപ്പോ ആയി മാറുന്നു. കാരണം ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ്, ഇത് അമിത ജോലി, അമിതമായ ആവേശം, ചിലപ്പോൾ കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. മുറിയിൽ ഒരു സന്ധ്യ സൃഷ്ടിച്ച് സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം എടുക്കുക. ഒരു ചെറിയ ടെറി ടവലും ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളമോ തണുത്ത വെള്ളമോ എടുക്കുക (നിങ്ങളുടെ മുഖം ചുവപ്പാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത വെള്ളം വേണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ചൂട്). ഒരു ടവൽ നനച്ച്, അത് പുറത്തെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വയ്ക്കുക, 5-7 മിനിറ്റ് വിടുക. എന്നിട്ട് ടവൽ വീണ്ടും നനച്ച്, അത് വലിച്ചെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വയ്ക്കുക. മിനിറ്റുകളോളം ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.രാവിലെ തലയിൽ മങ്ങിയ വേദന. ഉറക്കക്കുറവോ കഫീൻ ആസക്തിയോ ആകാം ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം കുടിക്കുന്ന കാപ്പിയുടെ എണ്ണം 1-2 ആയി കുറയ്ക്കുക.മരുന്നുകളില്ലാത്ത രീതികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ചെയ്യും.
പോലെ | 0 ഡിസ്‌ലൈക്ക് | 0
ഞങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയൂ!
സ്ഥിരമായ തലവേദന
ഇന്ന്, സ്ഥിരമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ, ശാസ്ത്രീയമായി, സെഫാൽജിയ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെ നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അവൾ ക്ഷീണിക്കുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും അവളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു; അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ കേവലം നിലനിൽക്കുക അസാധ്യമാണ്, മാത്രമല്ല പ്രവർത്തിക്കുക. ലിംഗഭേദം, പ്രായം, തൊഴിൽ എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ തല വേദനിപ്പിക്കാം. ഈ സംസ്ഥാനം # 8212 എന്ന് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല; ഇതിനകം തന്നെ വളരെ അപകടകരമാണ്, കാഴ്ചക്കുറവ്, മെമ്മറി, സംസാരം, ഏകോപനം, ബലഹീനത, ശരീരത്തിന്റെ പകുതിയിലോ അതിന്റെ ഭാഗത്തിലോ ഉള്ള മരവിപ്പ് (ഉദാഹരണത്തിന്, കൈയിലെ ചില വിരലുകൾ) പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന അനുബന്ധ അടയാളങ്ങൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്.
വിട്ടുമാറാത്ത (സ്ഥിരമായ) വേദനയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ തല എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരുപാട് അർത്ഥമാക്കാം. വിവിധ അണുബാധകൾ കാരണം തലവേദന ഉണ്ടാകാം #8212; മന്ദഗതിയിലുള്ള ക്ഷയരോഗം അല്ലെങ്കിൽ സൈനസൈറ്റിസ്. കൂടാതെ, മൂക്കിലോ ചെവിയിലോ ഉള്ള പോളിപ്സ്, മുഴകൾ, മറ്റ് ഇൻട്രാക്രീനിയൽ രൂപങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിനാൽ, തലയോട്ടി, മുഖം, കഴുത്ത്, ദൈനംദിന വേദന എന്നിവയുടെ വികാസത്തിലെ പാത്തോളജികൾ തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. വാസ്കുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ് (മൈഗ്രെയ്ൻ), വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം എന്നിവ ധാരാളം കഷ്ടപ്പാടുകൾ നൽകുന്നു, മണം, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ഫോട്ടോഫോബിയ എന്നിവയിലെ മാറ്റത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു.
ശുദ്ധവായുവിന്റെ അഭാവം, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ അമിതമായ അസ്വസ്ഥതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ രക്തചംക്രമണം തലച്ചോറിന്റെ പോഷണത്തെ വഷളാക്കുന്നു, ചലനത്തിന്റെ അഭാവം ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന് കാരണമാകുന്നു. കശേരുക്കളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ലവണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് ഇടുങ്ങിയ പാത്രങ്ങളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു. സ്ഥിരമായ തലവേദനയാണ് ഫലം. എല്ലാ ആധുനിക ഓഫീസ് ജീവനക്കാരുടെയും ബാധയാണിത്.
മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് പോലുള്ള ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സെഫാൽജിയയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ തന്നെ വളരെ വഞ്ചനാപരമായേക്കാം. നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിൽ അവതരിപ്പിച്ച പുതിയ മരുന്നുകളോട് പ്രതികരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും, കെമിക്കൽ #171; ക്രച്ചസ്#187; പിന്തുണയില്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ അത് എടുത്ത് കഴിയുമ്പോൾ, അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. അലർജിയുടെ തീം വ്യക്തവും മറച്ചുവെക്കുന്നതും തുടരുക. രക്താതിമർദ്ദം, ഹൈപ്പോടെൻഷൻ, ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, മറ്റ് സമ്മർദ്ദ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും തല പലപ്പോഴും വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളുടെ പട്ടികയിലാണ്.
അപകടത്തിന്റെ ഒരു നിമിഷത്തിൽ, പേശികൾ ചുരുങ്ങുകയും, അവയ്ക്ക് കീഴിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നവ സംരക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിലാണ് മനുഷ്യശരീരം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ആവേശം, ഭയം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, തല #8212; ഒരു അപവാദമല്ല. ടെൻഷൻ വേദന # 8212; ഒരു പതിവ് സംഭവം, കാരണം നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങൾ നമ്മെ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം വിട്ടുമാറാത്തതായിത്തീരുകയും ബോധത്തിന് അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്താൽ, #171;കെയറിങ്#187; വിഷയങ്ങളിൽ നിന്ന് ബോധത്തെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഉപബോധമനസ്സ് അത് അതിൽ തന്നെ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, തലയിൽ കാരണമില്ലാത്ത വേദന ഇതിലും വലിയ ശക്തിയോടെ വരുന്നതായി തോന്നുന്നു.
വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ പീഡിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഗുരുതരമായ കാരണമാണിത് - ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, കൂടാതെ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ച നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയനാകുക. നിങ്ങളെ പരീക്ഷകൾക്കും മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്കും റഫർ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
തലവേദനയുടെ തരങ്ങളും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും
നാല് തരം ഉണ്ട്:
- രക്തക്കുഴലുകൾ. സ്പന്ദനം, പൊട്ടിത്തെറിക്കൽ, തല മന്ദബുദ്ധിയോടെ കരയുകയും കറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഇരുണ്ടുപോകുന്നു. കുനിയാനും കിടക്കാനും തൊപ്പിയിൽ നടക്കാനും മുടി ചീകാനും വേദനിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഒന്നുകിൽ താഴ്ന്ന മർദ്ദം മൂലമോ, പാത്രങ്ങളിൽ രക്തം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകുമ്പോഴോ അവയെ നീട്ടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുമ്പോഴോ, രക്തം ധമനികളിലൂടെ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ തള്ളപ്പെടുകയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, ലവണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. അസ്ഥികളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു.
- ലിക്വോറോഡൈനാമിക്. തലകറക്കം, ഓക്കാനം, തലയോട്ടിയുടെ മുൻഭാഗത്തെ മർദ്ദം, കാഴ്ചയുടെ താൽക്കാലിക മങ്ങൽ. രക്താതിമർദ്ദം കൊണ്ട്, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വേദന വർദ്ധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഹൈപ്പോടെൻഷന് #8212; നിൽക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമാണ്. സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ സ്രവണം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് കാരണം. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- ന്യൂറൽജിക്. മൂർച്ചയുള്ളതോ മുറിക്കുന്നതോ ആയ, പെട്ടെന്നുള്ള, തലകറക്കത്തോടൊപ്പം. നിങ്ങൾ വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് അമർത്തിയാൽ, അത് അയൽ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പും വീക്കവും, അതിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയിലെ മാറ്റങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പോലും അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ മിക്കവാറും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. അവ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഹൈപ്പോഥെർമിയയുമായി ചേർന്ന് നീണ്ടതും അമിതവുമായ ശാരീരിക പ്രയത്നത്താൽ അവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. നാഡി വേരുകളുടെ മൈക്രോട്രോമയും വീക്കവും സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അണുബാധ (ഉദാഹരണത്തിന്, ബോട്ടുലിസം), ഹെവി ലോഹങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം (ലെഡ്, മെർക്കുറി) അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ മദ്യത്തിന്റെ ദുരുപയോഗം എന്നിവ കാരണം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിവിധ വിഷവസ്തുക്കൾ നാഡി നാരുകളെ ബാധിക്കും.
- മസ്കുലർ ടെൻഷൻ. വേദനാജനകമായ വേദന, ഞെരുക്കം, സങ്കോചം, പരിമിതി, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്ക്രാച്ച് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പലതരം ഗന്ധങ്ങൾ, ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതം, ഭയവും അസ്വസ്ഥതയും, ചലനക്കുറവ്, തലയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം (ഇറുകിയ മുടി കെട്ടുകൾ, തൊപ്പികൾ, അസുഖകരമായ തലയിണകൾ, കണ്ണടകൾ) എന്നിവയിൽ നിന്ന് കണ്ണിന്റെ ആയാസത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
തലവേദന തടയലും ആശ്വാസവും
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും നടപടിക്രമങ്ങൾക്കും നിരോധനമുണ്ട്:
- സോസേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നൈട്രൈറ്റുകളുടെ വർദ്ധിച്ച അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കാം - ഉൽപ്പന്നത്തിന് മനോഹരമായ പിങ്ക് കലർന്ന നിറവും കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളും നൽകുന്ന ചായങ്ങൾ.
- ച്യൂയിംഗ് ഗം, ചോക്കലേറ്റ്, മധുരമുള്ള സോഡ, ചിലതരം മധുരപലഹാരങ്ങൾ - പദാർത്ഥം ഫിനൈലെഥൈലാമൈൻ.
- പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ള അസ്പാർട്ടേം, അഡിറ്റീവുകൾ E 961 എന്നിവ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സോഡ, തൈര്, കുറഞ്ഞ കലോറി മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മിഠായി, ചുമ തുള്ളി, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയിൽ ഇവ കാണപ്പെടുന്നു.
- ചീസ്, റെഡ് വൈൻ, പുകവലിച്ച മത്സ്യം, പരിപ്പ്, ചിക്കൻ കരൾ - അമിനോ ആസിഡ് ടൈറാമിൻ.
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സോയ # 8212; പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ മോണോസോഡോഗ്ലൂട്ടമേറ്റ്.
- മദ്യം. ഒരു ചെറിയ ഡോസിന് ശേഷം, അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യാം, പക്ഷേ പിന്നീട് അവ തിരികെ വരാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സെഫാലൽജിയയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിലോ?
- പുകവലി. നിക്കോട്ടിൻ പേശീവലിവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- വലിയ അളവിൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നു.
- തണുപ്പ്. ഐസ് കംപ്രസ്സുകളും കഴുകലും അധിക വാസോസ്പാസ്മും പേശി പിരിമുറുക്കവും അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും നൽകില്ല.
നിങ്ങളുടെ പതിവ് പീഡനത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, സ്വയം സഹായിക്കാനും കുറഞ്ഞത് എങ്ങനെയെങ്കിലും ആക്രമണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ഇനിപ്പറയുന്ന നിരുപദ്രവകരമായ മാർഗങ്ങളിലൂടെ:
- ശുദ്ധ വായു. പതിവ് നടത്തവും മുറിയുടെ ഇടയ്ക്കിടെ വായുസഞ്ചാരവും ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകും.
- ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ decoctions. കുറച്ച് ലാവെൻഡറോ ചമോമൈലോ ഉണ്ടാക്കി ചായ പോലെ കുടിക്കുക. അതിനുശേഷം, ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.
- കംപ്രസ് ചെയ്യുക. ചെറുചൂടുള്ളതോ ചെറുതായി തണുത്തതോ ആയ വെള്ളത്തിൽ - നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ - ഏതാനും തുള്ളി തുളസി അല്ലെങ്കിൽ ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ. അതിനുശേഷം ഒരു തൂവാലയോ തുണിയുടെയോ നനച്ച് നെറ്റിയിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും അൽപനേരം പുരട്ടുക.
- സ്വയം മസാജ്. നിങ്ങളുടെ തല ചെറുതായി താഴ്ത്തുക, വിരൽത്തുമ്പിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, നെറ്റിയിൽ നിന്ന് തലയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങുക. ഓരോ സോണിലൂടെയും നിരവധി തവണ നടക്കുക. കഴുത്തിലും ചെവിയിലും മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ. ദിവസവും കൈ നിറയെ ഗുളികകൾ വിഴുങ്ങി സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. സെഫാൽജിയ നിങ്ങളെ നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്നും കണ്ടെത്താൻ എത്രയും വേഗം വൈദ്യസഹായം തേടുക.