വിറ്റാമിൻ ബി 12 - ശരീരത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടത്, റിലീസിൻ്റെ രൂപങ്ങൾ, മരുന്നുകളുടെ പേരുകൾ, സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇത് എങ്ങനെ എടുക്കാം. ഗുളികകളിലും കുത്തിവയ്പ്പുകളിലും കോംപ്ലക്സുകൾ

നമ്മുടെ ജീവിതം നിരന്തരം ശരീരത്തെ പലതരം പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നു. ശാരീരികമായും മാനസികമായും സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളും കഠിനമായ ജോലിയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വിവിധ വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഏക പോംവഴി. ഫോളിക് ആസിഡും ബി 12 ഉം ഉള്ള വിറ്റാമിനുകൾ നോക്കാം , അവയുടെ സവിശേഷതകളും അവ എങ്ങനെ എടുക്കാം.

ഫോളിക് ആസിഡ് - അതെന്താണ്?

ഫോളിക് ആസിഡ് വിറ്റാമിൻ ബി 9 സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ലയിക്കുകയും ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ആംപ്യൂളുകൾ, പൊടികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.

ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ, ഇത് കാണപ്പെടുന്നു:

• പുതിയ ചീര;
• മൃഗങ്ങളുടെ കരൾ;
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ;
• തക്കാളി;
• ചുവന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന;
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ.

അവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

പ്രോപ്പർട്ടികൾഫോളിക് ആസിഡുകൾ

ഇത് മെറ്റബോളിസത്തിൽ നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാം, ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വികാസത്തെ സാധാരണയായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗർഭിണികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇത് പ്രധാന അമ്മയുടെ വിറ്റാമിൻ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഇത് കുറവാണെങ്കിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം വിവിധ തരത്തിലുള്ള കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഇതിനകം തന്നെ ഫോളിക് ആസിഡുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ സെറോടോണിൻ, അഡ്രിനാലിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തെ സഹായിക്കുന്നു. അമിനോ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെ വിജയകരമായ പുനരുൽപ്പാദനത്തിന് ആവശ്യമായതും മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും.

കൂടുതൽ വിജയത്തിനായി, ബി 12, ബി 6 തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ അനുപാതത്തിൽ ഇത് ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റായി ഉപയോഗിക്കാം. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

മിക്കപ്പോഴും, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 9 ൻ്റെ കുറവ് നികത്താൻ ഫോളിക് ആസിഡ് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും::

1. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മാത്രം എടുക്കുക;
2. മുതിർന്നവർക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അളവ് പ്രതിദിനം 1 ഗുളികയാണ്;
3. പ്രവേശന കോഴ്സ് 45 ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്.

ഫോളിക് ആസിഡുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, രക്തപ്രവാഹത്തിന് സമയത്ത് അത് ശുപാർശ ചെയ്യും.

പിന്തുണയായി ഉപയോഗിക്കാം:

• ക്ഷയരോഗ ചികിത്സ;
• വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്;
• അനീമിയ, ല്യൂക്കോപീനിയ എന്നിവയുടെ ചികിത്സ;
• ഗർഭാവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ;
• പോഷകാഹാരക്കുറവ് സമയത്ത് രോഗി സസ്യഭുക്കായിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അഭാവം തിരിച്ചറിഞ്ഞു;
• വിവിധ തരം മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ.

മിക്കപ്പോഴും, ഇത് വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിന് നന്ദി കൂടുതൽ ഫലം കൈവരിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിനുകളിൽ കെ, ബി 6, ബി 12, സിങ്ക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഉപയോഗത്തിൽ പൂർണ്ണമായ സുരക്ഷ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വളരെക്കാലം വിറ്റാമിൻ ബി 9 ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ഉള്ളടക്കം കുറയുമെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

അസ്ഥിമജ്ജ, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ എപ്പിത്തീലിയം പോലെയുള്ള കോശങ്ങൾ അതിവേഗം വിഭജിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ വിഭജിക്കുന്ന കോശങ്ങളും ഒരു പരിധിവരെ തകരാറിലാകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവിൻ്റെ പ്രധാന പ്രകടനമാണ് കടുത്ത വിളർച്ച, എന്നാൽ പാൻസിറ്റോപീനിയ (ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെയും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെയും ഉത്പാദനം കുറയുന്നു), ദഹനനാളത്തിൻ്റെ തകരാറുകളും സാധ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവോടെ, പക്ഷേ ഫോളിക് ആസിഡല്ല, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സംഭവിക്കാം (വിഭാഗം "ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമക്കോളജി").

വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ, പെരിഫറൽ രക്തത്തിലും അസ്ഥിമജ്ജയിലും മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചില മാറ്റങ്ങളാണ്. ഈ വൈറ്റമിൻ അപര്യാപ്തതകളിലെ പ്രധാന വൈകല്യം ഡിഎൻഎ സിന്തസിസിൻ്റെ ലംഘനമായതിനാൽ, പ്രോട്ടീനും ആർഎൻഎയും സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ കോശവിഭജനം അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉയർന്ന RNA:DNA അനുപാതമുള്ള വലിയ (മാക്രോസൈറ്റിക്) ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അത്തരം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അസാധാരണവും വിനാശകരമായ സ്വാധീനങ്ങളോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവുമാണ്. അസ്ഥിമജ്ജയുടെ രൂപാന്തര പരിശോധനയിൽ കോശങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി, അസാധാരണമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ മുൻഗാമികളുടെ (മെഗലോബ്ലാസ്റ്റ്) എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ്, എന്നാൽ സാധാരണ ചുവന്ന രക്താണുക്കളായി പക്വത പ്രാപിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ വളരെ ചെറിയ എണ്ണം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയയിൽ, ന്യൂക്ലിയർ മെച്യൂറേഷൻ, സെൽ ഡിവിഷൻ പ്രക്രിയകളിലെ വൈകല്യങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, അസ്ഥി മജ്ജ എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ സൈറ്റോപ്ലാസത്തിൻ്റെ പക്വതയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ സിന്തസിസും സാധാരണയായി നടക്കുന്നു.

സൈദ്ധാന്തികമായി, ഡിഎൻഎ സിന്തസിസിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും തകരാറുകൾ കാരണം മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി, മിക്കവാറും എല്ലാ കേസുകളും വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ വൈകല്യങ്ങളുടെ ബയോകെമിക്കൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം ഇപ്പോൾ അറിയപ്പെടുന്നു;

എ. വിറ്റാമിൻ ബി 12. ഈ വിറ്റാമിനിൽ ഒരു ന്യൂക്ലിയോടൈഡുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു കേന്ദ്ര കോബാൾട്ട് ആറ്റമുള്ള പോർഫിറിൻ പോലുള്ള മോതിരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ ലിഗാൻഡുകൾക്ക് കോബാൾട്ട് ആറ്റവുമായി കോവാലൻ്റ് ബോണ്ടുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വ്യത്യസ്ത കോബാലാമിനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മനുഷ്യരിൽ, വിറ്റാമിൻ്റെ സജീവ രൂപങ്ങൾ. Deoxyadenosylcobalamin, methylcobalamin എന്നിവ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. സയനോകോബാലമിൻ, ഹൈഡ്രോക്‌സികോബാലമിൻ (രണ്ടും ചികിത്സാപരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു), കൂടാതെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മറ്റ് കോബാലാമിനുകളും ഈ സജീവ രൂപങ്ങളിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻ്റെ പ്രധാന ഉറവിടം മൈക്രോബയൽ സിന്തസിസ് ആണ്; ഈ വിറ്റാമിൻ സസ്യങ്ങളോ മൃഗങ്ങളോ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ സമന്വയിപ്പിച്ച വിറ്റാമിൻ ബി 12 പ്രധാനമായും മാംസം (പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ), മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ആമാശയത്തിൽ സ്രവിക്കുന്ന ആന്തരിക ഘടകത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ചിലപ്പോൾ ബാഹ്യഘടകം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

B. ഫോളിക് ആസിഡ്. ഫോളിക് ആസിഡ് (pteroylglutamic ആസിഡ്) pteridine heterocycle, p-aminobenzoic acid, glutamic acid എന്നിവ അടങ്ങിയ പദാർത്ഥമാണ്. തന്മാത്രയുടെ pteroyl ഭാഗത്ത് വിവിധ ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ് തന്മാത്രകൾ ഘടിപ്പിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മോണോഗ്ലൂട്ടാമേറ്റുകളും ഡിഗ്ലൂട്ടാമേറ്റുകളും ട്രൈഗ്ലൂട്ടാമേറ്റുകളും രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ പൂർണ്ണമായി ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്ത ടെറിഡിൻ വളയം ഡൈഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈമിന് 7,8-ഡൈഹൈഡ്രോഫോളിക് ആസിഡ് (H2-ഫോളേറ്റ്) ആയി കുറയ്ക്കുകയും പിന്നീട് പൂർണ്ണമായി കുറച്ച 5,6,7,8-ടെട്രാഹൈഡ്രോഫോളിക് ആസിഡ് (H-ഫോളേറ്റ്) രൂപീകരിക്കുകയും ചെയ്യാം. ). N 5 ആറ്റം (5-CH3-H4-ഫോളേറ്റ്, 5-CHO-H4-ഫോളേറ്റ്), N 10 ആറ്റം (10-CHO-H4-ഫോളേറ്റ്) എന്നിവയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വൺ-കാർബൺ ഭാഗങ്ങൾ അടങ്ങിയ കോഫാക്ടറുകൾ H4-ഫോളേറ്റിന് രൂപീകരിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് സ്ഥാനങ്ങളും (5,10-CH2-H4-folate, 5,10-CH+=H4-folate). വിവിധ എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കോഫാക്ടറുകൾ മാറില്ല, കൂടാതെ ഒരു പ്രധാന ബയോകെമിക്കൽ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു: ഓക്സീകരണത്തിൻ്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ അവ ഒരു കാർബൺ ശകലങ്ങൾ ദാനം ചെയ്യുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ എച്ച്,-ഫോളേറ്റ് പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ വിവിധ രൂപങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സസ്യ-ജന്തു കോശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു; വിറ്റാമിൻ്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങൾ യീസ്റ്റ്, കരൾ, വൃക്കകൾ, പച്ച പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയാണ്.

എ. വിറ്റാമിൻ ബി 12. അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രതിദിനം ശരാശരി 5-30 എംസിജി വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ 1-5 എംസിജി സാധാരണയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഗണ്യമായ അളവിൽ പ്രധാനമായും കരളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു (മുതിർന്നവരിൽ, ഏകദേശം mcg). മൂത്രത്തിലും മലത്തിലും ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ നഷ്ടപ്പെടുകയുള്ളൂ. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ സാധാരണ ആവശ്യം പ്രതിദിനം 2 എംസിജി മാത്രമായതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആഗിരണം നിലച്ചാൽ ശരീരത്തിന് അതിൻ്റെ എല്ലാ കരുതൽ ശേഖരവും ഉപയോഗിക്കാനും മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ ഉണ്ടാകാനും 5 വർഷമെടുക്കും. വൈറ്റമിൻ ബി 12 ആന്തരിക ഘടകത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ മാത്രമേ ഫിസിയോളജിക്കൽ അളവിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ. മോൾ ഉള്ള ഒരു ഗ്ലൈക്കോപ്രോട്ടീൻ ആണ് ആന്തരിക ഘടകം. m ഏകദേശം, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ പാരീറ്റൽ കോശങ്ങളാൽ സ്രവിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെയും ഡുവോഡിനത്തിലെയും ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 12-മായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട റിസപ്റ്റർ ട്രാൻസ്പോർട്ട് മെക്കാനിസത്തിലൂടെ വിദൂര സെക്കത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് പലപ്പോഴും ആന്തരിക ഘടകത്തിൻ്റെ അഭാവമോ വിദൂര സെക്കത്തിലെ പ്രത്യേക ആഗിരണ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ലംഘനമോ മൂലമാണ്.

ആഗിരണത്തിനുശേഷം, പ്ലാസ്മ ഗ്ലൈക്കോപ്രോട്ടീൻ ട്രാൻസ്‌കോബാലമിൻ II ലേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ച വിറ്റാമിൻ ബി ശരീരത്തിലുടനീളം കൊണ്ടുപോകുന്നു. അധിക വിറ്റാമിൻ കരളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. മൂത്രത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഗണ്യമായി പുറന്തള്ളുന്നത് ട്രാൻസ്‌കോബാലാമിനുകളുടെ (എംസിജി) ബൈൻഡിംഗ് കപ്പാസിറ്റിയേക്കാൾ വലിയ അളവിൽ പാരൻ്ററൽ നൽകുമ്പോൾ മാത്രമാണ്.

B. ഫോളിക് ആസിഡ്. അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രതിദിനം ശരാശരി മൈക്രോഗ്രാം ഫോളേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ മൈക്രോഗ്രാമുകൾ ഉപാപചയ ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു (ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രതിദിനം 1 കിലോഗ്രാം വരെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും). സാധാരണഗതിയിൽ, ഏകദേശം 5-20 മില്ലിഗ്രാം ഫോളേറ്റ് കരളിലും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളിലും സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഫോളേറ്റുകൾ മൂത്രത്തിലും മലത്തിലും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ കാറ്റബോളിക് ആയി നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത്, കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയ ശേഷം, രക്തത്തിലെ ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ്റെ കരുതൽ കുറവായതിനാലും അതിൻ്റെ ആവശ്യകത കൂടുതലായതിനാലും ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവും മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയയും ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ച് 1-6 മാസത്തിനുശേഷം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം (രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ഫോളേറ്റ് ഉപയോഗത്തിൻ്റെ നിരക്കും അനുസരിച്ച്).

പ്രോക്സിമൽ ജെജുനത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് എളുപ്പത്തിലും പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡയറ്ററി ഫോളേറ്റിൽ പ്രധാനമായും 5-CH3-H4-ഫോളേറ്റിൻ്റെ പോളിഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് രൂപങ്ങളും വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാറ്റമില്ലാത്ത ഫോളേറ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, പോളിഗ്ലൂട്ടാമേറ്റുകളുടെ ഒരു ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അവശിഷ്ടം ഒഴികെയുള്ളവയെല്ലാം കുടൽ മ്യൂക്കോസയുടെ സിലിയേറ്റഡ് ബോർഡറിനുള്ളിൽ സിസി-എൽ-ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ട്രാൻസ്ഫറേസ് ("കോൺജുഗേസ്") എന്ന എൻസൈം ഉപയോഗിച്ച് ഹൈഡ്രോലൈസ് ചെയ്യണം. മോണോഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് 5-CH3-H-ഫോളേറ്റ് പിന്നീട് സജീവമോ നിഷ്ക്രിയമോ ആയ ഗതാഗതത്തിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും തുടർന്ന് ശരീരത്തിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

എ. വിറ്റാമിൻ ബി 12. മനുഷ്യരിൽ, വിറ്റാമിൻ ബിയുടെ സാന്നിധ്യം ആവശ്യമായ രണ്ട് പ്രധാന എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്. അവയിലൊന്നിൽ, methylmalonyl-CoA മ്യൂട്ടേസ് എന്ന എൻസൈം ഉപയോഗിച്ച് methylmalonyl-CoA-യെ succinyl-CoA ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ സഹഘടകമാണ് deoxyadenosylcobalamin. വിറ്റാമിൻ ബിടി 2 ൻ്റെ കുറവോടെ, പ്രതികരണം സംഭവിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ അടിവസ്ത്രം - മെഥൈൽമലോനൈൽ-കോഎ - അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, തൽഫലമായി, അസാധാരണമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും കോശ സ്തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ, ഈ തകരാറ് വിറ്റാമിൻ ബി യുടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 2 ആവശ്യമായ മറ്റൊരു എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതികരണം 5-CH3-H4-ഫോളേറ്റ് H4-ഫോളേറ്റ് ആയും ഹോമോസിസ്റ്റീനെ മെഥിയോണിൻ ആയും 5-CH3-H4-ഫോളേറ്റ്-ഹോമോസിസ്റ്റീൻ മീഥൈൽ-ട്രാൻസ്ഫെറേസ് എന്ന എൻസൈം വഴി മാറ്റുന്നതാണ്. ഈ പ്രതികരണത്തിൽ, കോബാലമിനും മെഥൈൽകോബാലമിനും പരസ്പരം പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ഒരു യഥാർത്ഥ ഉത്തേജകമായി കണക്കാക്കാം. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവുമൂലം, പ്രധാന ഭക്ഷണക്രമവും സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന 5-CH3-H-ഫോളേറ്റും കോഫാക്ടറുകളുടെ മുൻഗാമിയായ Ngfolate ആക്കി മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, 5-CH3-Ng ഫോളേറ്റ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഡിഎൻഎ സിന്തസിസിന് ആവശ്യമായ കോഫാക്ടറുകളുടെ കുറവ് വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ബയോകെമിക്കൽ മെക്കാനിസം ("മെഥൈൽഫോളേറ്റ് ട്രാപ്പ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) വിറ്റാമിൻ ബി 12-നെയും ഫോളിക് ആസിഡിനെയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവുള്ള മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ (എന്നാൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് അല്ല) ഫോളിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഭാഗികമായി മാറ്റുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

B. ഫോളിക് ആസിഡ്. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഡിഎൻഎയുടെ നൈട്രജൻ ബേസുകളുടെ സമന്വയ സമയത്ത് ഒരു കാർബൺ ശകലങ്ങളുടെ കൈമാറ്റ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കോഫാക്ടറുകളുടെ രൂപീകരണമാണ് ഫോളേറ്റുകളുടെ പ്രധാന പങ്ക്. പ്യൂരിനുകളുടെ ഈ ഡി നോവോ സിന്തസിസിൽ ഈ കോഫാക്ടറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന രണ്ട് എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവയിൽ, 10-CHO-H-ഫോളേറ്റ്, 5,10-CH+H-ഫോളേറ്റ് എന്നിവ ഒരു കാർബൺ ശകലങ്ങളുടെ ദാതാക്കളായി മാറുന്നു, ആത്യന്തികമായി പ്യൂരിൻ ഹെറ്ററോസൈക്കിളിൻ്റെ C2, C8 ആറ്റങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നു. ഈ രണ്ട് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിലും, എച്ച്-ഫോളേറ്റ് പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും വീണ്ടും ഒരു കാർബൺ ഭാഗങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും ഒരു കോഫാക്ടറായി മാറുകയും ചെയ്യും.

ഡിഎൻഎയുടെ ഒരു പ്രധാന മുൻഗാമിയായ തൈമിഡൈലിക് ആസിഡിൻ്റെ (2-ഡിയോക്സി-തൈമിഡിൻ മോണോഫോസ്ഫേറ്റ് - dTMP) സമന്വയമാണ് ഫോളേറ്റ് ആവശ്യമായ മറ്റൊരു പ്രധാന പ്രതികരണം. ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൽ, തൈമിഡിലേറ്റ് സിന്തറ്റേസ് എന്ന എൻസൈം 5,10-CH2-H4-ഫോളേറ്റിൻ്റെ ഒരു-കാർബൺ ഭാഗങ്ങളെ പിരിമിഡിൻ 2-ഡിയോക്‌സിയുറിഡിൻ മോണോഫോസ്ഫേറ്റിൻ്റെ (dUMP) C5 സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറ്റി dTMP രൂപീകരിക്കുന്നതിന് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഫോളേറ്റ് കോഫാക്ടറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൽ കോഫാക്ടർ H2 ഫോളേറ്റിലേക്ക് ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ dTMP യുടെ ഓരോ മോളിനും H4 ഫോളേറ്റിൻ്റെ ഒരു മോളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിവേഗം വ്യാപിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളിൽ, ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് ഗണ്യമായ അളവിൽ H4 ഫോളേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിലവിലുള്ള ഡിഎൻഎ സിന്തസിസിന് H2 ഫോളേറ്റിനെ H4 ഫോളേറ്റായി സ്ഥിരമായി കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (ഈ പ്രതികരണം ഡൈഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു). തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന Ngfolate പിന്നീട് സെറിൻ ട്രാൻസ്ഹൈഡ്രോമെതൈലേസുകൾ വഴി കോഫാക്ടർ CH2-Ngfolate ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യാനാകും, അങ്ങനെ dTMP യുടെ സമന്വയത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഡിടിഎംപി സിന്തറ്റേസ്, ഡൈഹൈഡ്രോഫോലേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ്, സെറിൻ ട്രാൻസ്ഹൈഡ്രോമെത്തിലേസ് എന്നിവയാൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണതയെ പലപ്പോഴും ഡിടിഎംപി സിന്തസിസ് സൈക്കിൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നേക്കും B12 പ്ലസ്

ജീവൻ്റെ വിറ്റാമിനുകൾ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉം ഫോളിക് ആസിഡും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ 3 മാസങ്ങളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വികാസത്തിന് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

രണ്ട് സുപ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫോർമുലയിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾക്ക് ആവശ്യമാണ്: സെൽ ഡിവിഷൻ, ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ്, ഹെമറ്റോപോയിസിസ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം.

ഫോറെവർ ബി 12 പ്ലസ് വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംയോജനമാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12

1926-ൽ അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർമാരായ ജോർജ്ജ് മിനോയും വില്യം മർഫിയും ഭക്ഷണത്തിൽ വലിയ അളവിൽ പകുതി ചുട്ടുപഴുത്ത കരൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വിനാശകരമായ വിളർച്ചയെ ചികിത്സിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ഒരുപക്ഷെ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളിലും ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ, ഇത് ആദ്യമായി ശാസ്ത്രലോകം അറിഞ്ഞു. . വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ഘടന മനസ്സിലാക്കിയതിനാണ് ഡോറോത്തി ഹോഡ്ജ്കിന് നോബൽ സമ്മാനം ലഭിച്ചത് (1955).

പ്രധാന ബി വിറ്റാമിനുകളിലൊന്നായ വിറ്റാമിൻ ബി 12 (സയനോകാബാലമിൻ) മാനസിക പ്രകടനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ (വിളർച്ച), നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൻ്റെ അസിഡിറ്റിയിൽ കുത്തനെ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ബി 12 അമിനോ ആസിഡിൻ്റെ ആരോഗ്യകരമായ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു ഹോമോസിസ്റ്റീൻശരീരത്തിൽ, അതിൻ്റെ വർദ്ധനവ് ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

അധികമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് ഹോമോസിസ്റ്റീൻരക്തത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഹൃദ്രോഗം.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഫോളിക് ആസിഡിനൊപ്പം സാധാരണ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും അസ്ഥി ടിഷ്യു രൂപീകരണവും ഉറപ്പാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ മതിയായ വിതരണവും ആവശ്യമാണ് (ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് കുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിൻ്റെ വലിയ നഷ്ടം സംഭവിക്കുമ്പോൾ)

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് നയിക്കുന്നു അമിത ഭാരം, അസുഖകരമായ ശരീര ദുർഗന്ധം, തലകറക്കം, തലവേദന, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസതടസ്സം, വിശപ്പില്ലായ്മ, വിളറിയ ചർമ്മം, മരവിപ്പും ഇഴയുന്ന സംവേദനങ്ങളും, പുറം വേദന, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയുന്നു, ഓർമ്മക്കുറവ്, ദുർബലമായ നാഡിമിടിപ്പ്, വൈകല്യമുള്ള ആർത്തവചക്രം, ഭ്രമാത്മകത…

സമന്വയത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു മെഥിയോണിൻപ്രോട്ടീൻ സിന്തസിസിൽ അതിൻ്റെ ഉത്തേജക പ്രഭാവം വിശദീകരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 കരോട്ടിൻ ആഗിരണവും വിറ്റാമിൻ എ ആയി മാറുന്നതും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വൈറ്റമിൻ ബി 12 പ്രധാനമായും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നാണ് (തൈര്, പശുവിൻ പാൽ, ചെഡ്ഡാർ ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്).

വിറ്റാമിൻ ബി 12 കഴിക്കുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ:

• മുതിർന്നവർ - 2.4 എംസിജി;
• മുലയൂട്ടുന്ന / ഗർഭിണികൾ -2.8 / 2.6 mcg;
• കുട്ടികൾ - പ്രതിദിനം 0.9 മുതൽ 2.4 എംസിജി വരെ.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 സസ്യാഹാരം കഴിക്കണം, കാരണം അതിൻ്റെ പ്രധാന ഉറവിടം മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്, മദ്യം കുടിക്കുന്നതും സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതും ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ ശേഖരം കുറയ്ക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന പ്രധാന ബി വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ആമാശയം കുറഞ്ഞ സ്രവണം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ബി -12 ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള B-12, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ നിന്ന് ഈ ഘടകം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ ബി 9)

മൃഗങ്ങളും മനുഷ്യരും ഫോളിക് ആസിഡിനെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നില്ല, അത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ സമന്വയത്തിലൂടെയോ സ്വീകരിക്കുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡ് പച്ച ഇലക്കറികൾ, ചില സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുഴുവൻ ബ്രെഡ്, യീസ്റ്റ്, കരൾ എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ തേനിൻ്റെ ഭാഗവുമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പാചക പ്രക്രിയയിൽ, ചിലത് ഫോളേറ്റ്ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഘടകങ്ങൾ, ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ്, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പരിപാലനം, സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം എന്നിവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് നൽകിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് അധിക വിറ്റാമിൻ ബി 9 ആവശ്യമാണ്.

സാധാരണ കോശ വളർച്ചയ്ക്കും ഭ്രൂണവളർച്ചയ്ക്കും ഫോളിക് ആസിഡ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 9 ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ബി 9 ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും സമന്വയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും വിഭജനത്തെയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥി മജ്ജ, കുടൽ എപിത്തീലിയം മുതലായവ.

ശരിയായ ഡിഎൻഎ/ആർഎൻഎ സമന്വയത്തിനും കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപാദനത്തിനും സഹായിക്കുകയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിൻ്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അഭാവമാണ് അകാല ജനനം, ജന്മനായുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ, കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങളിലൊന്ന്.

വിറ്റാമിൻ ബി 9 കഴിക്കുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ:

• മുതിർന്നവർ - 400 എംസിജി;
• ഗർഭിണികൾ mcg;
• മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ - 500 എംസിജി;
• കുട്ടികൾ - പ്രതിദിനം 150 മുതൽ 300 എംസിജി വരെ).

ഫോളിക് ആസിഡിനൊപ്പം വിറ്റാമിൻ ബി-12 സംരക്ഷിക്കുന്നു ഹൃദയം, ആരോഗ്യകരമായ ജോലി ഉറപ്പാക്കുന്നു മസ്തിഷ്കംപിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ.

ഫോളിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്; ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പ്രതിദിനം 1,000 മുതൽ 5,000 മൈക്രോഗ്രാം വരെ കഴിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഫോറെവർ ബി-12 പ്ലസിൻ്റെ 3 ഗുളികകൾ ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നു. പുകവലിക്കാർക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്.

ഫോറെവർ ലിവിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ

ഫോറെവർ ഉൽപ്പന്ന ലൈൻ പൂർത്തീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പരിപാടി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഫോർമുലയിൽ വിറ്റാമിൻ ബി12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ആസ്വദിക്കൂ.

ഓരോ ഫോറെവർ ബി 12 പ്ലസ് ടാബ്‌ലെറ്റിലും 500 മൈക്രോഗ്രാം വിറ്റാമിൻ ബി-12 ഉം 400 മൈക്രോഗ്രാം ഫോളിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഫോളിക് ആസിഡുള്ള ഫോറെവർ ബി-12 പ്ലസ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നമ്മുടെ പോഷകസമൃദ്ധമായ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ 30 ഡയറ്റിൻ്റെ സപ്ലിമെൻ്റാണ് ഹൃദയധമനികൾഒപ്പം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, സമ്മർദ്ദത്തെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുന്ന, ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം നമ്മെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു!

ബി വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും ഭാരവും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കുറ്റമറ്റതും തിളങ്ങുന്നതും, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കും. ഇവ ശാന്തമായ വിറ്റാമിനുകളാണ് - അവ "സൗന്ദര്യ കൊലയാളികളെ" ഫലപ്രദമായി നിർവീര്യമാക്കുന്നു - അമിത ജോലിയും സമ്മർദ്ദവും. (മേരി ആൻ ക്രെൻഷോ, "സൂപ്പർ ബ്യൂട്ടിയിലേക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പാത")

വിറ്റാമിനുകൾ ബി 12, സി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഫോളിക് ആസിഡും മികച്ച മരുന്നുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡ്, സയനോകോബാലമിൻ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവ ശരീരത്തിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു? ഫോളിക് ആസിഡും ബി 12 ഉം ഉള്ള മികച്ച തയ്യാറെടുപ്പുകൾ.

മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12, സി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ സംയോജിത ഉപയോഗം സാധാരണമാണ്. ഓരോ മൂലകത്തിനും പരസ്പരം പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പൂരകമാക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം. വിറ്റാമിനുകളുടെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾക്കാണ് ഏറ്റവും ഡിമാൻഡുള്ളത്, അവ എപ്പോഴാണ് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്? ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഓരോന്നും വിശദമായ പഠനം ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിനുകൾ ബി 9, ബി 12, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകളും അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകളും പരിഗണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഓരോ വിറ്റാമിനുകളുടെയും പ്രഭാവം പ്രത്യേകം എടുത്തുകാണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

1. ഫോളിക് ആസിഡ് (B9) ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:
   • ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും രക്ത പ്ലാസ്മയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ മതിയായ അളവ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
   • വിഷാദം ഇല്ലാതാക്കുകയും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
   • ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
   • തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
   • ഗർഭധാരണത്തിനും ഗർഭധാരണത്തിനും വേണ്ടി സ്ത്രീ ശരീരം തയ്യാറാക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
   • ഒരു കുട്ടിയിൽ ജനിതകവും പാരമ്പര്യവുമായ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
   • സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കുന്നു.
   • പുരുഷ ബീജത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നു.
   • രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അപകടകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡും ബി 12 ഉം ഉള്ള മികച്ച തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മാർക്കറ്റിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉം മറ്റ് തുല്യ പ്രധാന ഘടകങ്ങളും ഉള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ധാരാളം മരുന്നുകൾ ആണ്. ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന മോണോപ്രെപ്പറേഷനുകളും കോംപ്ലക്സുകളും ഞങ്ങൾ ചുവടെ പരിഗണിക്കും.

ഫോളിക് ആസിഡ്

ഇത് പലപ്പോഴും ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനാണ് (തുള്ളികൾ, ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ). 1 മില്ലിഗ്രാം B9 അടങ്ങിയ ഗുളികകളാണ് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രൂപങ്ങളിലൊന്ന്. അധിക ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

നോർമോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെയും എറിത്രോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെയും രൂപീകരണം ഉൾപ്പെടെ പുതിയ രക്തകോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന് ശരീരത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്. രണ്ട് മൂലകങ്ങളുടെ (വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ്) സംയുക്ത പ്രവർത്തനം അമിനോ ആസിഡുകളുടെ സമന്വയം ഉറപ്പാക്കുന്നു, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെയും കോളിൻ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെയും ഉത്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിനുശേഷം, B9 ദഹനനാളത്തിൻ്റെ മതിലുകളിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മ പ്രോട്ടീനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കൈവരിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ബി 9 അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു:

• അനീമിയ ചികിത്സ;
• ഒരു കുട്ടിയിൽ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് ഡിസോർഡേഴ്സ് തടയൽ (ഗർഭകാലത്ത്);
• മോശം പോഷകാഹാരം കാരണം ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക:

അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ സമയത്ത്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധ്യമാണ് - അലർജി, ഓക്കാനം, വീക്കം, വായിൽ കയ്പ്പ്.

ഫോളിക് ആസിഡ് 10, 20, 30, 40, 50, 100 കഷണങ്ങളുള്ള ഗുളികകളിൽ ലഭ്യമാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12

ഈ മരുന്ന് ചിലപ്പോൾ അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. സോഗ്ലർ എന്ന കമ്പനിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് ജനപ്രിയ പ്രതിനിധികളിൽ ഒരാൾ.

നാവിനടിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിൽ സപ്ലിമെൻ്റ് ലഭ്യമാണ്. ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റിൽ 1 മില്ലിഗ്രാം സജീവ ഘടകമായ ബി 12, കൂടാതെ നിരവധി സഹായ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ്;
• സ്റ്റിയറിക് ആസിഡ്;
• മദ്യം മാനിറ്റോൾ;
• സയനോകോബാലമിൻ;
• സ്വാഭാവിക ചെറി രസം.

സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കുന്നത് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം, ടിഷ്യൂകളുടെ സമയോചിതമായ പുതുക്കൽ, സെൽ ഡിവിഷനിലെ പങ്കാളിത്തം, അതുപോലെ ജൈവ ഇന്ധനത്തിൻ്റെ തകർച്ച എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുന്നു. വിഷാദം, പേശി ബലഹീനത, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രായമായവരിൽ, ബി 12 മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഘടകങ്ങളൊന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇത് സസ്യാഹാരികൾ പോലും എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രതിദിന ഭാഗം 1 ടാബ്‌ലെറ്റാണ്, ഇത് ഡോസിംഗ്, സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കൽ പ്രക്രിയ ലളിതമാക്കുന്നു.

നൗഫുഡ്‌സിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകൾ

നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണിത്:

• വിഷാദവും മാനസിക രോഗങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുക.
• നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം.

കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, സംയുക്ത വീക്കം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് എന്നിവയ്ക്കായി കോംപ്ലക്സ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ശ്വസന പ്രവർത്തനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും കോബാലമിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന പ്രഭാവം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കോഴ്‌സ് പൂർത്തിയാക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ന്യൂട്രോഫിലുകളുടെ ഫാഗോസൈറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അതുപോലെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള അവസരമാണ്.

ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റിൽ 1000 mcg സയനോകോബാലമിനും 100 mcg B9 ഉം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ്റെ ആവൃത്തി: ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം പ്രതിദിനം ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ്. Contraindications - സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നിന് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ.

ഫോളിബെർട്ട്

ഇവ മഞ്ഞ, പരന്ന, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഗുളികകളാണ്. അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

അധിക ഘടകങ്ങൾ - ലാക്ടോസ് മോണോഹൈഡ്രേറ്റ്, മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ്, മൈക്രോ ക്രിസ്റ്റലിൻ സെല്ലുലോസ്, സിട്രിക് ആസിഡ് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും.

അഡിറ്റീവുകൾ ബ്ലസ്റ്ററുകളിൽ, 28 കഷണങ്ങളുടെ അളവിൽ, കാർഡ്ബോർഡ് പായ്ക്കുകളിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ജോലികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു:

• ഗർഭകാല ആസൂത്രണ സമയത്ത് ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് മറയ്ക്കുന്നു.
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വികസന തകരാറുകൾക്കെതിരായ സംരക്ഷണം.

സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ പ്രതിദിന ഡോസ് ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റാണ്. ഭരണത്തിൻ്റെ സമയം ഭക്ഷണത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പാണ്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ - അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ. ദോഷഫലങ്ങൾ: ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി. ഗാലക്ടോസ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലെ പരാജയങ്ങളിലും ലാക്റ്റേസ് കുറവുണ്ടായാലും (ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റിൽ 23 മില്ലിഗ്രാം ലാക്ടോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു) സപ്ലിമെൻ്റ് ജാഗ്രതയോടെ നിർദ്ദേശിക്കണം.

ഡോപ്പൽഹെർട്സ് ആക്ടീവ് ഫോളിക് ആസിഡ്

വിറ്റാമിൻ ബി 12, ബി 6 എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്. അഡിറ്റീവിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• B9 (600 mcg) - പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിലും ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നു. ബി 12, ബി 9 എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ മെഥിയോണിൻ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയ പ്രക്രിയയെ സാധാരണമാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ രൂപീകരണം മൂലം രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• B6 (6 മില്ലിഗ്രാം) - ശരീരത്തിലെ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ ഉത്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും പേശി ടിഷ്യുവിൻ്റെ വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ബി 12 (300 മില്ലിഗ്രാം) ഒരു വിറ്റാമിൻ ആണ്, ഇത് സാധാരണ ഹെമറ്റോപോയിസിസ് ഉറപ്പാക്കുകയും വിളർച്ചയുടെ വികസനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയനോകോബാലമിൻ അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും നാഡീകോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ സി (300 മില്ലിഗ്രാം) - രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• ടോക്കോഫെറോൾ (36 മില്ലിഗ്രാം) - ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഫലമുണ്ട്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, കാപ്പിലറികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ഇ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡോപ്പൽഹെർട്സ് ആക്റ്റീവ് ഫോളിക് ആസിഡ് എന്ന മരുന്ന് വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് വേഗത്തിൽ നികത്താൻ സഹായിക്കുന്നു - അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ്, ടോക്കോഫെറോൾ.

സപ്ലിമെൻ്റ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കുന്നു. മരുന്ന് ചവയ്ക്കാതെ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ടാബ്ലറ്റ് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഗർഭധാരണം;
• മുലയൂട്ടൽ;
• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.

ഫെന്യൂൾസ് സിങ്ക്

ഈ മരുന്ന് സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, ബി 12, പിറിഡോക്സിൻ എന്നിവയുടെ കുറവുകൾ നികത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി, പ്രതിരോധത്തിനായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഗർഭകാലത്തും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മരുന്ന് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

10, 30, 60, 90 കഷണങ്ങളുള്ള പായ്ക്കറ്റുകളിൽ മരുന്ന് ലഭ്യമാണ്.

• ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി - അലോപ്പിയ ഏരിയറ്റ, മുഖക്കുരു, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്.
• സപ്ലിമെൻ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും കുറവ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും.

മരുന്നിൻ്റെ അളവ് രോഗത്തിൻ്റെ സങ്കീർണ്ണതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പ്രതിരോധം. വാക്കാലുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള പ്രതിദിന ഡോസ് പ്രതിദിനം 1 ടാബ്‌ലെറ്റാണ്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ ശേഷമോ എടുത്തത്.
• ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് ചികിത്സ - പ്രതിദിനം 2 ഗുളികകൾ. കോഴ്സ് - 3-5 മാസം. ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില സാധാരണ നിലയിലാകുന്നതുവരെ സപ്ലിമെൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രതിദിനം 1-2 ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിരളമാണ്, അവ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു:

ഫോളിക് ആസിഡും ബി 12 ഉം ഉള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച;
• അന്നനാളം സ്റ്റെനോസിസ്;
• ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ഇരുമ്പ് ഉള്ളടക്കം;
• പ്രായം 12 വയസ്സ് വരെ;
• അഡിറ്റീവ് ഘടകങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത;
• ഇരുമ്പ് ഉപയോഗ പ്രക്രിയയുടെ തടസ്സം.

കുടൽ രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ ഡുവോഡിനത്തിലെയും ആമാശയത്തിലെയും പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നിവയ്ക്കിടെ നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹീമോഫെറോൺ

ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു സമുച്ചയമാണിത്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഹെമറ്റോപോയിസിസ് പ്രക്രിയ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്കും ഇരുമ്പിൻ്റെയും മറ്റ് അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളുടെയും കുറവിനും മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹീമോഫെറോണിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (100 മില്ലിക്ക്):

മരുന്ന് വാമൊഴിയായി എടുക്കുന്നു, അളവുകളുള്ള ഒരു സിറിഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിച്ച് അതിൻ്റെ അളവ് കണക്കാക്കുന്നു. ഹീമോഫെറോൺ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ എടുക്കുന്നു:

• 10 വയസും അതിൽ കൂടുതലും പ്രായമുള്ളപ്പോൾ - പ്രതിദിനം മില്ലി.
• 10 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ (വിളർച്ച ചികിത്സയ്ക്കായി) - ഒരു കിലോ ഭാരത്തിന് 3-6 മില്ലിഗ്രാം.

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് (അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള) ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രത നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് (ഇത് 0.5% ൽ കൂടരുത്). പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഭാഗം രണ്ട് ഡോസുകളായി വിഭജിച്ച് ഒരു സ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ കലർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി - ദിവസങ്ങൾ.

അമിത അളവിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സാധ്യമാണ്:

• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
• വയറിളക്കം;
• ഓക്കാനം;
• വയറുവേദന;
• മലബന്ധം;
• അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ (ചൊറിച്ചിൽ, ചുണങ്ങു).

ഫോളിക് ആസിഡ്, സയനോകോബാലമിൻ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയ പ്രത്യേക മരുന്നുകളും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണമാക്കാനുമുള്ള അവസരമാണ്.

ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, കോബാലമിൻ എന്നിവയുടെ കുറവ് മൂലം രക്തത്തിലെ വിളർച്ച

ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവയുടെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെ ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. അനീമിയ അവഗണിക്കരുത്, കാരണം രക്തത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥതയുടെ സൂചനയാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കോശങ്ങളുടെ പക്വതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ഗർഭിണികളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്.

ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവും വിളർച്ചയും

ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ചയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ, മൈക്രോസൈറ്റിക് അനീമിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ഈ മൂലകത്തിൻ്റെ ആഗിരണം കുറയുന്നതിൻ്റെ അനന്തരഫലമാണ്, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ വിട്ടുമാറാത്ത രക്തസ്രാവം, സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ കഠിനമായ ആർത്തവമുണ്ട്.

പെരിഫറൽ ബ്ലഡ് സ്മിയറിൽ ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച

രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പ് കുറവുള്ളവർ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കുകയും ചുവന്ന മാംസം, ഇലക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പ്ളം, അത്തിപ്പഴം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും വേണം.

ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് മൂലം ഒരാൾക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടായതായി ഒരു ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ഉടൻ തന്നെ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങരുത്, കാരണം അവ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാം. കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുന്നതിനാൽ ഇരുമ്പിനൊപ്പം പാൽ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. കാപ്പിയ്ക്കും ചായയ്ക്കും സമാനമായ ഫലമുണ്ട്.

ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് മൂലം അനീമിയ ഉള്ള ആളുകൾ പർപ്പിൾ എക്കിനേഷ്യ, കൊഴുൻ എന്നിവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കഴിക്കണം, ഇത് അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും വിഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ

ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മൂലമുള്ള വിളർച്ച വർഷങ്ങളോളം പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല. ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു പ്രത്യേക ഘടകം ആവശ്യമാണ് (ആന്തരികമെന്ന് വിളിക്കുന്നു കാസിൽ ഘടകം), ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.

ആന്തരിക ഘടകം മതിയായ അളവിൽ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ആമാശയത്തിൻ്റെ ഭാഗിക സങ്കോചം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ ശോഷണം കാരണം, ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കുറയുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പെരിഫറൽ രക്തത്തിലെ (എംസിവി) വലിയ രക്തകോശങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്. ദഹനനാളത്തിലേത് പോലെ അതിവേഗം വിഭജിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ദീർഘകാല വൈറ്റമിൻ ബി 12 അപര്യാപ്തതയോടെ, നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ അമ്പരപ്പിക്കുന്ന നടത്തം, വൈബ്രേഷൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ്, കൈകാലുകളുടെ അസാധാരണമായ ഭാവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ വികസിച്ചേക്കാം.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉദാസീനത, വായയുടെ കോണുകളിൽ വേദനാജനകമായ അൾസർ, അകാല നര, വെള്ളയുടെ മഞ്ഞനിറം, വായുവിൻറെ വയറിളക്കം, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളോടും മാംസത്തോടും ഉള്ള വെറുപ്പ്, മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ, തലച്ചോറിലെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെയും മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സിസ്റ്റം.

പുകവലിക്കാർ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. വടക്കൻ യൂറോപ്പിലെ നിവാസികൾക്കിടയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഈ രോഗത്തിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ:

• അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ്;
• മദ്യപാനം;
• കോബാലമിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കാസിൽ ഘടകത്തിൻ്റെ അപര്യാപ്തതയോ പ്രവർത്തനരഹിതമോ ആയ രോഗങ്ങൾ;
• സയനോകോബാലമിൻ സമുച്ചയത്തിൻ്റെ മാലാബ്സോർപ്ഷൻ;
• വിശാലമായ ടേപ്പ് വേം അണുബാധ;
• ട്രാൻസ്കോബാലമിൻ II ൻ്റെ കുറവും മറ്റുള്ളവയും.

ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം വിവിധ അവയവങ്ങളിലും സിസ്റ്റങ്ങളിലും വേദനാജനകമായ മാറ്റങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: ദഹനനാളം, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക്, നാഡീവ്യൂഹം.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: വിളറിയ ചർമ്മം, നിറവ്യത്യാസമുള്ള സ്ഥലത്തിന് സമീപം നാരങ്ങ-മഞ്ഞ നിറം, കണ്ണുകളുടെ വെള്ളയുടെ മഞ്ഞനിറം, ആമാശയത്തിലെ കോശജ്വലന മാറ്റങ്ങൾ, നാവ് മ്യൂക്കോസ, അന്നനാളം, കുടൽ, നാവ് പരന്നുപോകൽ, വായയുടെ കോണുകളിൽ പറ്റിനിൽക്കുക, നാവ് കത്തുക, വിശപ്പില്ലായ്മ. വിളർച്ചയുടെ ഗുരുതരമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലകറക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ടിന്നിടസ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഒന്നാമതായി, കൈകാലുകളിലെ മലബന്ധം, കാലുകളുടെ പേശികളുടെ ബലഹീനത, മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷോഭം, വൈകാരിക ക്ഷീണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചിലപ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്‌സിൻ്റെയും ഞരമ്പുകളുടെ ഡീമെലീനേഷനിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി, സുഷുമ്നാ ശൃംഖലകളുടെ ആർത്രോസിസ്, മസ്തിഷ്കത്തിലെ ചാരനിറത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തിൻ്റെ ഡീമെലീനേഷൻ.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മൃഗ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. മുളകൾ, മഞ്ഞ, പച്ച പച്ചക്കറികൾ, ബ്രൂവേഴ്‌സ് യീസ്റ്റ്, പരിപ്പ്, ബദാം, മൊത്തത്തിലുള്ള മാവ്, കടല, കാബേജ്, പയറ്, കടും അരി, കിടാവിൻ്റെ കരൾ, ബീൻസ്, മോളാസ്, എള്ള് എന്നിവയാണ് ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങൾ.

വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് തടയേണ്ടതാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയുടെ രൂപഘടനയിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വർദ്ധനവും അമിതമായ നിറവും ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, അസ്ഥിമജ്ജ ബയോപ്സി നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് അനീമിയയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന ബിലിറൂബിൻ്റെ അളവ് കണ്ടെത്തുന്നതും കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ്, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം എന്നിവയും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവുള്ള വിളർച്ച നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിനാശകരമായ അനീമിയയിൽ, കാസിൽ ഘടകം കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നു, ഈ ഘടകം അവതരിപ്പിച്ചതിനുശേഷം ശരിയായ ആഗിരണം.

വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് വിപുലമായ രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നു ഷില്ലിംഗ് ടെസ്റ്റ്. ആഗിരണം കുറയാനുള്ള കാരണം കാസിൽ ഫാക്ടർ കുറവാണോ അതോ കുടലിലെ വിറ്റാമിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതാണോ എന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയയുടെ ചികിത്സ, 10 മുതൽ 14 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ 1000 എംസിജി എന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ നൽകണം, തുടർന്ന്, ലബോറട്ടറി മൂല്യങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ ശേഷം, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ എംസിജി.

ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ഫലങ്ങൾ ഒരാഴ്ചത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ് - പെരിഫറൽ രക്തത്തിലെ റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റുകളുടെയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെയും എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഹെമറ്റോക്രിറ്റ് മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഏകദേശം 2 മാസത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം പെരിഫറൽ രക്ത പാരാമീറ്ററുകളുടെ സാധാരണവൽക്കരണം സംഭവിക്കുന്നു.

ആമാശയം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോഴോ ചെറുകുടലിൻ്റെ വിഭജനത്തിനു ശേഷമോ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 മാസത്തിലൊരിക്കൽ 100 ​​എംസിജി ഇൻട്രാമുസ്‌കുലാർ ആയി രോഗപ്രതിരോധമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയ

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെയോ വിറ്റാമിൻ ബി 4 ൻ്റെയോ കുറവ് ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, നാവ് വേദന എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഗർഭിണികൾക്കും ശിശുക്കൾക്കും പ്രായപൂർത്തിയായ പെൺകുട്ടികൾക്കും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് ഫോളിക് ആസിഡ്. ശരീരത്തിലെ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് ഹോർമോൺ മരുന്നുകളും വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതും ബാധിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള അനീമിയ ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അതിൻ്റെ അഭാവം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കും.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ:

• മാലാബ്സോർപ്ഷൻ സിൻഡ്രോം;
• ഭക്ഷണത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അഭാവം;
• വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനം;
• ഉയർന്ന ഡിമാൻഡിൻ്റെ കാലഘട്ടങ്ങൾ: ഗർഭം, മുലയൂട്ടൽ, കാൻസർ;
• മെത്തോട്രെക്സേറ്റ്, ആൻ്റിപൈലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകൾ (ഉദാ, ഫെനിറ്റോയിൻ), ക്ഷയരോഗ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്.

ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതിലൂടെയും മദ്യം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ തടയാൻ കഴിയും.

ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭധാരണത്തിന് 2 മാസം മുമ്പും ഗർഭകാലത്തും വിറ്റാമിൻ ബി 4 അടങ്ങിയ പ്രതിരോധ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കഴിക്കണം.

വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ്

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വൈറ്റമിയോളജിയിലെ ശ്രദ്ധേയമായ മുന്നേറ്റങ്ങൾ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെയും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെയും കണ്ടെത്തലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - ഹെമറ്റോപോയിസിസിലും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്ന രണ്ട് വിറ്റാമിനുകൾ - എറിത്രോസൈറ്റുകൾ.

ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണം അസ്ഥിമജ്ജയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അവ രക്തത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഒരു ക്യുബിക് മില്ലിമീറ്റർ രക്തത്തിൽ ഒരു വലിയ സംഖ്യ - ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം - ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച നാശവും തടസ്സവും മൂലം, രക്തത്തിലെ അവയുടെ ഉള്ളടക്കം കുറയുന്നു, വിളർച്ച വികസിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അനീമിയ. അനീമിയ കൊണ്ട്, രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കവും കുറയുന്നു.

ഈ രോഗത്തിൻ്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും ഗുരുതരമായത് മാരകമായ അനീമിയയാണ്. സമീപകാലത്ത് പോലും അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.

ഈ രോഗത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിലെ കുറവും അസ്ഥിമജ്ജയിൽ അവയുടെ രൂപീകരണത്തിലെ തടസ്സവുമാണ് - അസാധാരണമാംവിധം വലിയ ആണവ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ - മെഗലോബ്ലാസ്റ്റുകൾ - രക്തത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സാധാരണ പ്രായപൂർത്തിയായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് ന്യൂക്ലിയസ് ഇല്ല.

അസ്ഥി മജ്ജയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ദഹന ഉപകരണത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിളർച്ചയുള്ള രോഗികളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ളതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ് രണ്ടാമത്തേത്.

ഫോളിക് ആസിഡും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉം ഈ രോഗത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, അവ മനുഷ്യരുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും ശരീരത്തിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു? എന്നാൽ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ആദ്യം പരിചയപ്പെടാം.

ചീര ഇലകളിൽ നിന്ന് ആദ്യമായി ഫോളിക് ആസിഡ് വേർതിരിച്ചെടുത്തു. ലാറ്റിനിൽ, ഇല "ഫോളിയം" ആണ്, അതിനാൽ ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ പേര് ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നാണ്. ഈ ആസിഡിൻ്റെ പരലുകൾ ഓറഞ്ച് നിറമുള്ളതും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും തണുത്ത വെള്ളത്തിലും മദ്യത്തിലും ലയിക്കുന്നവയുമാണ്.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ഉറവിടം കരളാണ്, കൂടാതെ സസ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് - യീസ്റ്റ്, ചീര, കോളിഫ്ളവർ, എല്ലാ സസ്യങ്ങളുടെയും പച്ച ഇലകൾ. മനുഷ്യരുടെയും ചില മൃഗങ്ങളുടെയും കുടലിൽ വസിക്കുന്ന കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ ആവശ്യകതയുടെ ഒരു നിശ്ചിത ഭാഗം നൽകുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യകത കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ചില സ്രോതസ്സുകൾ പ്രകാരം പ്രതിദിനം 0.1-0.2 മില്ലിഗ്രാം ആണ്, മറ്റ് സ്രോതസ്സുകൾ പ്രകാരം ഏകദേശം 2 മില്ലിഗ്രാം.

ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഒരു ബന്ധിത രൂപത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ വിറ്റാമിൻ പ്രവർത്തനം ഇല്ല, ശരീരത്തിൽ മാത്രം, പ്രത്യേക എൻസൈമുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, ബന്ധിത ഫോളിക് ആസിഡ് ഒരു സ്വതന്ത്ര സജീവ രൂപത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ പരിവർത്തനം നടത്തുന്ന എൻസൈമുകൾ കരൾ, ആമാശയം, കുടൽ എന്നിവയിൽ വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ സ്വതന്ത്ര രൂപം ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാവുകയും ഫോളിക് ആസിഡിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സജീവമായ സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ഈ സംയുക്തങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡ് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ സാധാരണ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ രൂപീകരണത്തെ ബാധിക്കുകയും കൊഴുപ്പുകളുടെ രാസവിനിമയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഗർഭകാലത്ത്, കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ചികിത്സയിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മാരകമായ അനീമിയ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ വിജയിച്ചില്ല. ചികിത്സയുടെ ഈ രീതി അത്തരം രോഗികൾക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമേ നൽകിയിട്ടുള്ളൂ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ നാശത്തെ ബാധിക്കില്ല.

ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ മറ്റൊരു പ്രതിനിധി കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം ശാസ്ത്രം ഈ ഭയാനകമായ രോഗത്തിനെതിരെ വിജയം നേടി - വിറ്റാമിൻ ബി 12, അത് ഇപ്പോൾ ആൻ്റി-അനമിക് വിറ്റാമിൻ എന്ന പേര് വഹിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കണ്ടെത്തൽ കരൾ സത്തിൽ "സജീവ തത്വം" തിരയലുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് മാരകമായ അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

പുരാതന കാലം മുതൽ, കരൾ വിവിധ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗികൾ വേവിച്ച കരൾ കഴിക്കുന്നതിനുപകരം അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈ ചികിത്സ പ്രത്യേകിച്ചും വിജയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം കരളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങളുടെ മോശം രുചി പലപ്പോഴും രോഗികളിൽ അപ്രതിരോധ്യമായ വെറുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാരകമായ അനീമിയ ചികിത്സയിലെ ഒരു വലിയ നേട്ടം കരൾ സാന്ദ്രതയുടെ ഉത്പാദനമായിരുന്നു, അത് ഉയർന്ന ചികിത്സാ പ്രവർത്തനത്താൽ വേർതിരിച്ചു. ഇത് അസംസ്കൃത കരളിനേക്കാൾ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കി, വാമൊഴിയായി മാത്രമല്ല, കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയും.

പ്രൊഫസർ I.A. കാസിർസ്‌കി ശരിയായി എഴുതിയതുപോലെ, കരൾ ചികിത്സയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച നേട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്. മാരകമായ അനീമിയ ഇപ്പോൾ ഒരു നിരാശാജനകമായ രോഗമല്ല.

അസംസ്കൃത കരളിൻ്റെയും കരളിൻ്റെയും ഏകാഗ്രതകളുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എന്താണ്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ലഭിച്ചത് 1948 ൽ മാത്രമാണ്, ഇംഗ്ലണ്ടിലും യുഎസ്എയിലും ഏതാണ്ട് ഒരേസമയം കരളിൽ നിന്ന് ഒരു സ്ഫടിക പദാർത്ഥം വേർതിരിച്ചെടുത്തു, ഇത് മാരകമായ അനീമിയയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പദാർത്ഥത്തെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ, ക്രിസ്റ്റലിൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യാവസായിക രീതി USSR അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിലെ A. N. ബാച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ബയോകെമിസ്ട്രിയിൽ നടത്തി.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൽ കോബാൾട്ട് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഈ വിറ്റാമിൻ ചുവപ്പിൻ്റെ പരലുകൾക്ക് നിറം നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ്റെ ജലീയ ലായനികൾ 100 ഡിഗ്രിയിൽ വന്ധ്യംകരണത്തെ നന്നായി സഹിക്കുന്നു, തുടർന്നുള്ള ദീർഘകാല സംഭരണത്തിൽ വഷളാകില്ല.

പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, പ്രകൃതിയിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 രൂപീകരണത്തിൻ്റെ ഏക ഉറവിടം സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ്: ബാക്ടീരിയ, വികിരണ ഫംഗസ്, ആൽഗകൾ. റുമിനൻ്റുകളുടെ (പശുക്കൾ) ആമാശയത്തിൽ വസിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളാണ് ഇത് വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ ഒരു ഘടകമായ കോബാൾട്ട് അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 മനുഷ്യ കുടലിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ബാക്ടീരിയ ഉപയോഗിച്ച് മലിനജലം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ജലശുദ്ധീകരണ പ്ലാൻ്റുകളിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാലിന്യത്തിൽ ഇത് ധാരാളം ഉണ്ട്. ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലത്, അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, വികിരണ ഫംഗസുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഫലമായാണ് ലഭിക്കുന്നത്. ഈ മാലിന്യങ്ങളെല്ലാം നിലവിൽ ക്രിസ്റ്റലിൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ വ്യാവസായിക തയ്യാറെടുപ്പിൻ്റെ ഉറവിടമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മൃഗങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും വിറ്റാമിൻ ബി 12 മൃഗങ്ങളുടെ കരളിലും വൃക്കകളിലും മത്സ്യത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു. പാലിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ മനുഷ്യൻ്റെ ആവശ്യം ചെറുതും പ്രതിദിനം 2-3 ഗാമ മാത്രമാണ്. സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ അതിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം ശരീരത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ്, ആളുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവും അനുബന്ധ രോഗവും - മാരകമായ അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത്?

വിറ്റാമിൻ ബി 12 സ്വതന്ത്രമായ അവസ്ഥയിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നതായി ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രൂപത്തിൽ, ഇത് കുടൽ ബാക്ടീരിയകളാൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഒരു പ്രത്യേക പ്രോട്ടീൻ പദാർത്ഥത്താൽ ബാക്ടീരിയകളാൽ പിടിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു - മ്യൂക്കോപ്രോട്ടീൻ, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മ്യൂക്കോപ്രോട്ടീനുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ബാക്ടീരിയകളാൽ പിടിക്കപ്പെടാതെ കുടലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, കുടൽ മതിലിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു, അവിടെ നിന്ന് കരളിലേക്കും തുടർന്ന് അസ്ഥി മജ്ജയിലേക്കും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും. മാരകമായ അനീമിയ ഉള്ള രോഗികളുടെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൽ മ്യൂക്കോപ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അവതരിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 12 ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാതെ കുടലിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നു.

അതിനാൽ, മാരകമായ അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം മൂലമല്ല, മറിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ പ്രാഥമിക കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ്, അതിൻ്റെ ഫലമായി മ്യൂക്കോപ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. അത്തരം രോഗികൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 മ്യൂക്കോപ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഇൻട്രാമുസ്കുലറായോ വാമൊഴിയായോ നൽകപ്പെടുന്നു. ഇൻട്രാമുസ്കുലർ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള ഒരു ഡോസ് 30 ഗാമയാണ്, കൂടാതെ ചികിത്സയുടെ ആകെ കോഴ്സിന് സാധാരണയായി 300-500 ഗാമ ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ഗുണം വളരെ വേഗത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ആദ്യത്തെ കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം.

മാരകമായ അനീമിയയുടെ എല്ലാ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളുമായി 41 വയസ്സുള്ള ഒരു രോഗിയെ മോസ്കോ ക്ലിനിക്കുകളിലൊന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. രോഗിക്ക് നാരങ്ങ-മഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറവും കടും ചുവപ്പും വീർത്ത നാവും ഉണ്ടായിരുന്നു. പൊതുവായ ബലഹീനത, ടിന്നിടസ്, കണ്ണുകളിൽ മിന്നൽ, തലകറക്കം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയത്തിൽ വേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറിലെ ഭാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവൾ പരാതിപ്പെട്ടു. രോഗി പെട്ടെന്നുള്ള കോപമുള്ളവനും പ്രകോപിതനും കരയുന്നവനുമായിരുന്നു. എൻ്റെ വിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടു, എൻ്റെ കാലുകളിൽ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു. "എൻ്റെ കാലുകൾ പരുത്തി കമ്പിളി പോലെ തോന്നുന്നു," രോഗി പറഞ്ഞു. ഉപ്പും പുളിയും എരിവും ചൂടും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നാവിൻ്റെ വേദനയെ കുറിച്ച് അവൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു. രക്തം പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, ഒരു ദശലക്ഷത്തോളം ചുവന്ന രക്താണുക്കളും 28 ശതമാനം ഹീമോഗ്ലോബിനും മാത്രമാണ് അതിൽ കണ്ടെത്തിയത്.

ക്ലിനിക്കിൽ, രോഗിക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ വേഗതയിൽ, ആദ്യത്തെ കുത്തിവയ്പ്പിന് ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് - ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ 30 ഗാമയുടെ ഇൻട്രാമുസ്കുലർ കുത്തിവയ്പ്പ് - രോഗിയുടെ അവസ്ഥയിൽ സംശയാതീതമായ പുരോഗതിയുണ്ടായി. നാലാം ദിവസം മുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെയും എണ്ണം വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. ചികിത്സയുടെ ഗതിക്ക് 240 ഗ്രാം വിറ്റാമിൻ ബി 12 മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. രോഗിയെ നല്ല നിലയിൽ ക്ലിനിക്കിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തു. ഈ സമയം, അവളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം 4 ദശലക്ഷത്തിൽ എത്തിയിരുന്നു, അവളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ 67 ശതമാനമായിരുന്നു. രോഗത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമായി.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 അസ്ഥിമജ്ജയിലെ ഹെമറ്റോപോയിസിസിനെ ബാധിക്കുന്ന കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം ഇതുവരെ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് ഫോളിക് ആസിഡുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഒരു അനുമാനമുണ്ട്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിനും മൃഗങ്ങൾക്കും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് പ്രക്രിയകളിൽ അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉപയോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, വിറ്റാമിൻ ബി 12 മാരകമായ അനീമിയ ചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, ഗർഭകാലത്തെ വിളർച്ച, കുടൽ രോഗങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാര വൈകല്യങ്ങൾ, കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള അനുകൂല ഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. , റേഡിയേഷൻ രോഗം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ചില രോഗങ്ങൾ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടുത്തിടെ മൃഗസംരക്ഷണത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

MED24INfO

Abdueva F.M., Bychkova O. Yu., Bondarenko I. A. et al., തെറാപ്പിക് ഫാർമക്കോളജി: വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും ഒരു പ്രായോഗിക ഗൈഡ്, 2011

В03В. വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി, ഫോളിക്, പാൻ്റോതെനിക് ആസിഡുകളുമായുള്ള അടുത്ത ഇടപെടലിൽ ഇത് കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിനും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യമാണ്, കരളിലെ കൊഴുപ്പ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും (അതിൻ്റെ ഫാറ്റി നുഴഞ്ഞുകയറ്റം തടയുന്നു), ഡിഎൻഎയുടെയും ആർഎൻഎയുടെയും സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഹെമറ്റോപോയിസിസിന് ആവശ്യമാണ്, സിന്തസിസ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം, ഇരുമ്പ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന പ്രവർത്തനമാണ് മെഥിയോണിൻ, കോളിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തിലെ പങ്കാളിത്തം, ഇത് നോറെപിനെഫ്രിൻ, സെറോടോണിൻ, അസറ്റൈൽകോളിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയവും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനും മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, ബാലൻസ് എന്നിവ നേടാനുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് ഉറപ്പാക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഇല്ലാതെ, കോശങ്ങൾക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല, ഇത് മാനസികവും നാഡീ വൈകല്യങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. സംരക്ഷിത മൈലിൻ പാളിയുടെ പ്രോട്ടീൻ, ഫാറ്റി ഘടനകളുടെ സമന്വയത്തിലും അസ്ഥികളുടെ രൂപീകരണത്തിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീര വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിലും ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഹോർമോൺ തകരാറിലായ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആദ്യമായി സമന്വയിപ്പിച്ചത് 1955 ലാണ്.

ഫോളിക് ആസിഡ് - ഫോളാസിൻ, വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി 9. ഇതിന് ആൻ്റി-അനെമിക് ഫലമുണ്ട്, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വികാസത്തിലെ ഗർഭാശയ അപാകതകൾ തടയുന്നു, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, നാഡീ കലകളുടെ ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിൻ്റെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കുടൽ മതിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ നൂട്രോപിക്, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്, ആൻ്റിതെറോസ്‌ക്ലെറോട്ടിക്, മറ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്. വളർച്ച, വികസനം, ടിഷ്യു വ്യാപനം, ഭ്രൂണജനനം എന്നിവയുടെ സാധാരണ പ്രക്രിയകൾക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്; ശരീരത്തിൽ ഇത് ടെട്രാഹൈഡ്രോഫോളിക് ആസിഡായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് മെഗലോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ പക്വതയ്ക്കും അവ നോർമോബ്ലാസ്റ്റുകളാക്കി മാറ്റുന്നതിനും ആവശ്യമാണ്. അമിനോ ആസിഡുകളുടെ (സെറിൻ, ഗ്ലൈസിൻ, ഹിസ്റ്റിഡിൻ), മെഥിയോണിൻ, പ്യൂരിൻ, പിരിമിഡിൻ ബേസുകളുടെ സമന്വയത്തിൽ എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കോഎൻസൈമുകളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ ഇതിൻ്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നു. ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെ സമന്വയത്തിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. അഡ്രിനാലിൻ രൂപീകരണം, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിൻ്റെ കാറ്റബോളിസം മുതലായവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

1941-ൽ ചീര ഇലകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ് 1946-ൽ ആദ്യമായി സമന്വയിപ്പിച്ചു.

ബി: രക്തത്തെയും ഹീമോപോയിസിസ് സിസ്റ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

B03 ആൻ്റിഅനെമിക് ഏജൻ്റുകൾ

B03B വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

В03ВВ ഫോളിക് ആസിഡും അതിൻ്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളും

В03ВВ01 ഫോളിക് ആസിഡ്

സയനോകോബാലമിൻ - "ബാഹ്യ കാസിൽ ഘടകം", ആമാശയത്തിലെ "ആന്തരിക കാസിൽ ഘടകം"-മായി ഇടപഴകിയ ശേഷം ചെറുകുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു - ഏകദേശം തന്മാത്രാ ഭാരമുള്ള ഗ്ലൈക്കോപ്രോട്ടീൻ, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ കോശങ്ങളാൽ സ്രവിക്കുന്നു. സയനോകോബാലമിൻ സ്വാംശീകരണത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ആഗിരണത്തിനായി, സയനോകോബാലമിൻ ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആന്തരിക ഘടകം പ്രോട്ടീൻ-വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു, അത് സ്വയം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പുതുതായി രൂപംകൊണ്ട കോംപ്ലക്സ് ഇലിയത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. അതിൻ്റെ ആഗിരണം മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടക്കുന്നത്:

1. റിസപ്റ്റർ മെക്കാനിസം കാരണം കുടൽ എപിത്തീലിയത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ആഗിരണം.
2. പിനോസൈറ്റോസിസ് വഴിയോ ഒരു കാരിയറിൻ്റെ സഹായത്തോടെയോ കുടൽ എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു.
3. കുടൽ എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലിൽ നിന്ന് പോർട്ടൽ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്കുള്ള ചലനം വ്യാപനം വഴി.

വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ആന്തരിക ഘടകം കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഈ പ്രക്രിയ ഭാഗികമായി കുടലിൽ മാത്രമല്ല, വാക്കാലുള്ള അറയിലും സംഭവിക്കാം.

ആഗിരണം ചെയ്ത ശേഷം, വിറ്റാമിൻ ബി 12 പ്ലാസ്മ ഗ്ലൈക്കോപ്രോട്ടീൻ ട്രാൻസ്‌കോബാലമിൻ II മായി സംയോജിപ്പിച്ച് ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അധികമായി കരളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. കരളിൽ നിന്ന് ഇത് കുടലിലേക്ക് പിത്തരസം ഉപയോഗിച്ച് പുറന്തള്ളുന്നു (പ്രതിദിനം 3-7 എംസിജി വരെ), അവിടെ അത് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു (എൻ്ററോഹെപാറ്റിക് രക്തചംക്രമണം). ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വിതരണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ്റെ ഏകദേശം 1% പ്രതിദിനം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

കഴിച്ചതിനുശേഷം, ഫോളിക് ആസിഡും ആമാശയത്തിലെ ആന്തരിക ഘടകവുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് ഡുവോഡിനത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പ്ലാസ്മ പ്രോട്ടീനുകളുമായി ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഡൈഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈമിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇത് കരളിൽ സജീവമാക്കുകയും അതുവഴി ടെട്രാഹൈഡ്രോഫോളിക് ആസിഡായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ പരമാവധി സാന്ദ്രത 3060 മിനിറ്റിനു ശേഷം എത്തുന്നു. മാറ്റമില്ലാതെയും മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ രൂപത്തിലും വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉപാപചയ, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഉയർന്ന ജൈവിക പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. സയനോകോബാലമിൻ്റെ കോഎൻസൈം രൂപങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള എൻസൈമാറ്റിക് പ്രക്രിയകൾ സാധാരണമാക്കുന്നു: ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ പുനഃസ്ഥാപനം, മീഥൈൽ, വൺ-കാർബൺ ശകലങ്ങൾ കൈമാറ്റം, മെഥൈൽമലോണിക് ആസിഡിനെ സുക്സിനിക് ആസിഡാക്കി മാറ്റുക.

വിറ്റാമിൻ കുറവ് നികത്തുന്നതിലൂടെ, ഹെമറ്റോപോയിസിസ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു - ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ പക്വത. എറിത്രോസൈറ്റുകളിൽ സൾഫൈഡ്രൈൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങളുടെ ശേഖരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹീമോലിസിസിന് അവരുടെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തം ശീതീകരണ സംവിധാനം സജീവമാക്കുന്നു, ഉയർന്ന അളവിൽ ത്രോംബോപ്ലാസ്റ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിലും പ്രോട്രോംബിൻ പ്രവർത്തനത്തിലും വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. കരളിൻ്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ടിഷ്യൂകളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന് ശേഷം, ഫോളിക് ആസിഡ് ടെട്രാഹൈഡ്രോഫോളിക് ആസിഡിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും മെഗലോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ പക്വതയും നോർമോബ്ലാസ്റ്റുകളുടെ രൂപീകരണവും സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എറിത്രോപോയിസിസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ (ഗ്ലൈസിൻ, മെഥിയോണിൻ ഉൾപ്പെടെ), ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ, പ്യൂരിനുകൾ, പിരിമിഡിനുകൾ, കോളിൻ, ഹിസ്റ്റിഡിൻ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവയുമായുള്ള തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ, ഒന്നാമതായി, സമഗ്രമായ ക്ലിനിക്കൽ രക്തപരിശോധനയും ബയോകെമിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകളും ഉപയോഗിച്ച് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

ഉപയോഗത്തിനും ഡോസുകൾക്കുമുള്ള സൂചനകൾ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സൂചനകൾ:

• മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ (വിനാശകരമായ, അഗാസ്ട്രിക്, സെലിയാക് എൻ്ററോപ്പതി) - pmcg/day. ഒരു ദിവസം.
• ക്രോൺസ് രോഗം, ഡിഫിൽബോത്രിയാസിസ്, ഐലിയൽ റിസക്ഷൻ, ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്ത വയറിലെ രോഗങ്ങൾ - pomkg/day. ഒരു ദിവസം.
• വിളർച്ച: ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ്, പോസ്റ്റ്-ഹെമറാജിക്, അപ്ലാസ്റ്റിക്, ലഹരി മൂലമുള്ള വിളർച്ച mkg ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ.
• പോളിനൂറിറ്റിസ്: അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ്; എൻസെഫലോമൈലൈറ്റിസ്; മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് മുതലായവ - pomkg / day; ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ - ദിവസേന, പിന്നീട് 5-7 ദിവസം വരെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ (ഫോളിക് ആസിഡ് ഒരേ സമയം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോലൂംബറാലി - ഡോംകെജിയുടെ അളവിൽ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ്.
• സോറിയാസിസ്, ഫോട്ടോഡെർമറ്റോസസ്, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഹെർപെറ്റിഫോർമിസ്, ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്.
• ഓസ്റ്റിയോ ആർട്ടിക്യുലാർ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പരിക്കുകൾ 4045 ദിവസത്തേക്ക് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും.
• നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്; കരൾ സിറോസിസ് കിലോഗ്രാം / ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങളോളം മറ്റെല്ലാ ദിവസവും 100 എംസിജി.
• വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അക്ലോർഹൈഡ്രിയ, മാലാബ്സോർപ്ഷൻ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ക്രോണിക് എൻ്റൈറ്റിസ്, സ്രവിക്കുന്ന അപര്യാപ്തതയുള്ള ക്രോണിക് പാൻക്രിയാറ്റിസ് - pomkg / day. ഒരു ദിവസം.
• റേഡിയേഷൻ രോഗം - ദിവസങ്ങളോളം എല്ലാ ദിവസവും ഡോസ്.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ:

• മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് (മാക്രോസൈറ്റിക്) അനീമിയ.
• സ്പ്രൂ.
• മയക്കുമരുന്നും റേഡിയേഷൻ അനീമിയയും ല്യൂക്കോപീനിയയും.
• പോസ്റ്റ്-റെസെക്ഷൻ അനീമിയ.
• വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ്.
• കുടൽ ക്ഷയം.
• ഗർഭം, മുലയൂട്ടൽ കാലയളവ്.
• ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ്.

രോഗത്തിൻ്റെ സ്വഭാവവും തെറാപ്പിയുടെ തരവും അനുസരിച്ചാണ് ഡോസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യകത 1-6 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കാണ്. - 25 എംസിജി; 6-12 മാസം - 35 എംസിജി; 1-3 വർഷം - 50 എംസിജി; 4-6 വർഷം - 75 എംസിജി; 7-10 വർഷംmkg;yearsmkg; 15 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലും; ഗർഭിണികൾക്ക് mkg; മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് mkg.

ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഫോളിക് ആസിഡ് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ 5 മില്ലിഗ്രാം എന്ന അളവിൽ വാമൊഴിയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചികിത്സ ദിവസങ്ങളുടെ കോഴ്സ്.

മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആയി സ്ഥിരീകരിക്കണം, കാരണം ഇത് ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് മറയ്ക്കാം. ചികിത്സാ കാലയളവിൽ, പെരിഫറൽ രക്ത പാരാമീറ്ററുകൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: ചികിത്സയുടെ 5-8-ാം ദിവസം, റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം, ഹീമോഗ്ലോബിൻ, വർണ്ണ സൂചകം എന്നിവ 1 മാസത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ നിരീക്ഷിക്കണം, തുടർന്ന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ. എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം 4-4.5 ദശലക്ഷം / μl ആയി വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ സാധാരണ വലുപ്പം കൈവരിക്കുമ്പോൾ, അനിസോ-, പോയിക്കിലോസൈറ്റോസിസ് അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ, റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റ് പ്രതിസന്ധിക്ക് ശേഷം റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ റിമിഷൻ ലഭിക്കും. ഹെമറ്റോളജിക്കൽ റിമിഷൻ നേടിയ ശേഷം, ഓരോ 4-6 മാസത്തിലും ഒരിക്കലെങ്കിലും പെരിഫറൽ ബ്ലഡ് മോണിറ്ററിംഗ് നടത്തുന്നു.

ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ് ബി 9 തടയുന്നതിന്, സമീകൃതാഹാരമാണ് അഭികാമ്യം. വിറ്റാമിൻ ബി 9 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ - ചീര, ചീര, തക്കാളി, കാരറ്റ്, പുതിയ കരൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, മുട്ട, ചീസ്, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ. ഫോളിക് ആസിഡ് ബി 12-നഷ്ടം (വിനാശകരമായ), നോർമോസൈറ്റിക്, അപ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ, അതുപോലെ അനീമിയ തെറാപ്പിക്ക് റിഫ്രാക്റ്ററി എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. വിനാശകരമായ (ബി 12 കുറവ്) വിളർച്ചയിൽ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഹെമറ്റോളജിക്കൽ പാരാമീറ്ററുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ന്യൂറോളജിക്കൽ സങ്കീർണതകൾ മറയ്ക്കുന്നു. വിനാശകരമായ അനീമിയ ഒഴിവാക്കുന്നതുവരെ, ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രതിദിനം 0.4 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതലുള്ള അളവിൽ നിർദ്ദേശിക്കണം. ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല (ഒഴിവാക്കൽ - ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും).

ഹീമോഡയാലിസിസ് രോഗികൾക്ക് ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

വലിയ അളവിൽ ഫോളിക് ആസിഡും ദീർഘകാല തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നത് സാധ്യമാണ്.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള Contraindications

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ:

• ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി.
• ത്രോംബോബോളിസം, എറിത്രീമിയ, എറിത്രോസൈറ്റോസിസ്, രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള പ്രവണത.
• ഗർഭാവസ്ഥ (ഉയർന്ന അളവിൽ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ടെരാറ്റോജെനിക് ഫലത്തിൻ്റെ ഒറ്റ സൂചനകൾ).
• മുലയൂട്ടൽ കാലയളവ് - ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കാം.
• ആനിന പെക്റ്റോറിസ്.
• മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ദോഷകരവും മാരകവുമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ:

• ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി.
• വിനാശകരമായ അനീമിയ.

അമിത അളവിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഓങ്കോളജിക്കൽ അപകടത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, മൈറ്റോസിസ് വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠനങ്ങൾ സുരക്ഷ മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിൻ ബി 12 അതിൻ്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഴകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയും കാണിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ വിറ്റാമിൻ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്റ്റേജ് III, IV കാൻസർ രോഗികളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മെറ്റാസ്റ്റാസിസും ട്യൂമർ വളർച്ചയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തില്ല. കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് സങ്കീർണ്ണമായ മെയിൻ്റനൻസ് തെറാപ്പിയിൽ ബി 12 ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 കഴിക്കുമ്പോൾ അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ചോക്കോജെനിസിറ്റി ഏകദേശം 0.76% ആണ് - ഈ ശതമാനം ഉയർന്നതായി കണക്കാക്കണം. അലർജിയുടെ (ക്ലോറാംഫെനിക്കോൾ, സ്ട്രെപ്റ്റോസൈഡ്, ആംപിസിലിൻ, ട്യൂബാസിഡ്) വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഷോക്കിൻ്റെ അതേ ആവൃത്തി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പൾമണറി എഡിമ, വിട്ടുമാറാത്ത ഹൃദയസ്തംഭനം, പെരിഫറൽ വാസ്കുലർ ത്രോംബോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉർട്ടികാരിയയും അപൂർവ്വമായി അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്കും സംഭവിക്കുന്നു.

ഒരൊറ്റ മരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെയും വിറ്റാമിൻ്റെ അമിത അളവ് സാധ്യമാണ്.

വിറ്റാമിൻ എത്ര ഡോസുകൾ. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആണ് ശേഖരിക്കാനുള്ള കഴിവ്. അതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ, വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്, എന്നാൽ അവയുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും വിറ്റാമിൻ ബി 12 നേക്കാൾ കുറവാണ്. ബ്രോങ്കോസ്പാസ്ം, ഹ്രസ്വകാല പനി, ചർമ്മ ചുണങ്ങു, എറിത്തമ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം.

മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളും മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടൽ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഹെവി ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ (സയനോകോബാലമിൻ നിഷ്ക്രിയത്വം), അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, തയാമിൻ ബ്രോമൈഡ്, പിറിഡോക്സിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ (സയനോകോബാലമിൻ തന്മാത്രയിൽ മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കോബാൾട്ട് അയോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ) എന്നിവയുമായി ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

Aminoglycosides, salicylates, antiepileptic drugs, colchicine, K+ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് തയാമിൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികസനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലോറാംഫെനിക്കോൾ അതിൻ്റെ ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഫോളിക് ആസിഡ് ഫെനിറ്റോയിൻ്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു (അതിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്).

വേദനസംഹാരികൾ (ദീർഘകാല തെറാപ്പി), ആൻറികൺവൾസൻ്റ്സ് (ഫെനിറ്റോയിൻ, കാർബമാസാപൈൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ), ഈസ്ട്രജൻ, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആൻ്റാസിഡുകൾ (Ca2+, Al3+, Mg2 തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെ), കൊളസ്‌റ്റൈറാമൈൻ, സൾഫോണമൈനുകൾ (സൾഫസലാസൈൻ ഉൾപ്പെടെ) കുടലിലെ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നു. മെത്തോട്രോക്സേറ്റ്, പൈറിമെത്താമൈൻ, ട്രയാംടെറീൻ, ട്രൈമെത്തോപ്രിം എന്നിവ ഡൈഹൈഡ്രോഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസിനെ തടയുകയും ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് പകരം കാൽസ്യം ഫോളിനേറ്റ് നിർദ്ദേശിക്കണം). Zn2+ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ സംബന്ധിച്ച്, വ്യക്തമായ വിവരങ്ങളൊന്നുമില്ല: ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഫോളേറ്റുകൾ Zn2+ ൻ്റെ ആഗിരണത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഈ ഡാറ്റ നിരാകരിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ, ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അടുത്തിടെ വ്യാപകമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ട ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് രക്തത്തിലെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കം. ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളിലും ടിഷ്യൂകളിലും പ്രധാന മെത്തൈലേഷൻ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അമിനോ ആസിഡുകളിലൊന്നായ ഒരു മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ ഒരു ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ് ഉൽപ്പന്നമാണ് ഹോമോസിസ്റ്റീൻ. സാധാരണയായി, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ ഉപാപചയ പരിവർത്തനത്തിന് വിധേയമാകുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി രക്തത്തിലെ അതിൻ്റെ അളവ് 5-15 mmol / l കവിയരുത്. അതേസമയം, ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ പ്രധാന പാതകൾ (ട്രാൻസ്ഫ്യൂറേഷനും റീമെതൈലേഷനും) വിറ്റാമിൻ ബി 6, ബി 12 എന്നിവയും ഫോളിക് ആസിഡും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ അഭാവം

ശരീരത്തിന് ഈ വിറ്റാമിനുകൾ വേണ്ടത്ര ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്ലാസ്മ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും. അതേസമയം, ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഹോമോസിസ്റ്റീൻ വാസ്കുലർ എൻഡോതെലിയത്തെ നേരിട്ട് നശിപ്പിക്കുമെന്നും ത്രോംബോക്സെയ്ൻ എ 2 ൻ്റെ രൂപവത്കരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രോകോഗുലൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന പ്ലാസ്മ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ ലെവലുകൾ ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ, വാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ, എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ഈ ഡാറ്റ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഓരോ 5 mmol/l നും ഹോമോസെസ്റ്റീൻ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നത് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത 1.6 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 6, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ അധിക അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഹോമോസിസ്റ്റീനെമിയയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു, ഫോളിക് ആസിഡ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 6, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധ ഫലത്തെ ഇത് കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ച് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതുപോലെ, സ്ഥിരവും ദീർഘകാലവുമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 30% ൽ കൂടുതൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്? മടികൂടാതെ ഉത്തരം പറയാം. മനോഹാരിതയും സൗന്ദര്യവും കൊണ്ട് ആകർഷിക്കുക, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, തീർച്ചയായും, മാതൃത്വത്തിൻ്റെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുക - ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുക.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് കീഴിൽ മാത്രമേ സുന്ദരിയായി കാണാനും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനും കഴിയൂ: അവളുടെ ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഫോളിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടുന്ന യഥാർത്ഥ "സ്ത്രീ" വിറ്റാമിനുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

സ്കോട്ടിഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനായി ഫോളിക് ആസിഡിനെ കണക്കാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ പുതിയ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണ പ്രക്രിയയിൽ പ്രധാന പങ്കാളികളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്: വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ - ല്യൂക്കോസൈറ്റുകൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ - എറിത്രോസൈറ്റുകൾ, പുതിയ ചർമ്മം, മുടി കോശങ്ങൾ. ഇതിന് നന്ദി, ഫോളിക് ആസിഡ് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് ഓരോ സ്ത്രീക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഫോളിക് ആസിഡിന് നന്ദി, മുടി പുതുക്കുകയും അതിൻ്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുകയും ദുർബലത കുറയുകയും നഖങ്ങൾ നന്നായി വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡിനെ "മാതൃത്വ വിറ്റാമിൻ" എന്ന് വിളിക്കാം. ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക്, ഫോളിക് ആസിഡ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനാണ്, കാരണം ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിനും ശരിയായ വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡ് എടുക്കുന്നത് യുവതികൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഫോളിക് ആസിഡിന് ഈസ്ട്രജൻ പോലെയുള്ള ഫലമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും അതിൻ്റെ ആരംഭത്തിനുശേഷം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ഫോളിക് ആസിഡ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും കാപ്പിലറികൾക്കും ആവശ്യമാണ്.

റഷ്യ ഉൾപ്പെടെ ലോകമെമ്പാടും, 67-77% സ്ത്രീകളും ഈ സുപ്രധാന പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ കുറവ് നേരിടുന്നു. ശരീരം ഫോളിക് ആസിഡ് സ്വന്തമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അത് ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ അതിൻ്റെ വിതരണം പതിവായി നിറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ പ്രാധാന്യവും അതിൻ്റെ മികച്ച ആഗിരണത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുത്ത്, Evalar വിദഗ്ധർ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഒരു ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ബി വിറ്റാമിനുകളുള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് 12 കൂടാതെ ബി 6 .

ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസേജ്, ഉയർന്ന നിലവാരവും താങ്ങാവുന്ന വിലയും ഓരോ സ്ത്രീയെയും ആനന്ദിപ്പിക്കുകയും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ലോകത്തിലെ എന്തിനേക്കാളും വിലപ്പെട്ടതാണ്!

ചേരുവകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഇത് ഒരു വളർച്ചാ ഘടകമാണ് - ചർമ്മകോശങ്ങൾ, കഫം ചർമ്മം, മുടി എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് അത് ആവശ്യമാണ്. ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക്, ഫോളിക് ആസിഡ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനാണ്, കാരണം ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിനും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ഒരു ഹ്രസ്വകാല കുറവ് പോലും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വൈകല്യങ്ങളുടെ വികസനം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ കോശങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനു പുറമേ, എല്ലാ രക്തകോശങ്ങളുടെയും രൂപീകരണത്തിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് പങ്കെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളായ സെറോടോണിൻ, അഡ്രിനാലിൻ എന്നിവയുടെ കൈമാറ്റത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നൽകുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡുംപരസ്പരബന്ധിതമായ വിറ്റാമിനുകളാണ്, അതിനാൽ അവ ഒരുമിച്ച് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം ഭാഗികമോ ദ്വിതീയമോ ആയ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവിന് കാരണമാകുന്നു.

അമിനോ ആസിഡുകളുടെ പരിവർത്തനം, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, ലിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിൻ്റെ പരിപാലനം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലെ തടസ്സത്തിൻ്റെയും ആവേശത്തിൻ്റെയും പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ സാധാരണ രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ സാധാരണ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 6 ൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, വിഷാദം, അസ്വസ്ഥത, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ വഷളാകൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.

സംയുക്തം

ഉൽപ്പന്ന ലഭ്യത രാജ്യത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കും വിതരണക്കാരൻ്റെ ഉൽപ്പന്ന ലഭ്യതയ്ക്കും വിധേയമാണ്.

ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ നിരവധി പ്രക്രിയകൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത കൂട്ടാളി. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ലഭിക്കുന്നു;

എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു പുതിയ ശരീരം നിർമ്മിക്കുന്നതിനും അവളുടെ സ്വന്തം സാധാരണ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇരട്ടി പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ആവശ്യകത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

ദീർഘകാല ഭക്ഷണക്രമം, ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ, നാഡീവ്യൂഹം അമിതഭാരം, മദ്യം ദുരുപയോഗം എന്നിവയിലും B9 കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അധിക ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിരവധി അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

1. ഹെമറ്റോപോയിസിസ്.ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ആവശ്യമായ അളവ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. കരളിൻ്റെയും കുടലിൻ്റെയും പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സാധാരണവൽക്കരണം, അതായത്, വിറ്റാമിൻ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പ്രകടനവും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
4. വിഷാദം, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുക.
5. ഗർഭധാരണത്തിനായി ശരീരം തയ്യാറാക്കൽകുട്ടി, സാധാരണ ഗർഭധാരണവും സങ്കീർണതകളില്ലാത്ത പ്രസവവും.
6. കുട്ടികളിൽ പാരമ്പര്യവും ജനിതകവുമായ രോഗങ്ങളും അസാധാരണത്വങ്ങളും തടയൽഗർഭപാത്രത്തിൽ മാത്രമല്ല, ജനനത്തിനു ശേഷവും.

ന്യൂറൽ ട്യൂബും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻ്റെ പ്രധാന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും രൂപപ്പെടുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 9 പുരുഷ ബീജത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊതുവേ, ഫോളിക് ആസിഡ് മനുഷ്യനാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്ക് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീര്യത്തിൻ്റെയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയുടെയും വിറ്റാമിനാണിത്, നിസ്സംഗത, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം - ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവിൻ്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ കുറവ് തിരിച്ചറിയാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും:

ദിവസേനയുള്ള ഡോസ് കവിയുന്ന വിറ്റാമിൻ ഒരു ഡോസ് തുടർച്ചയായി മാസങ്ങളോളം കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ഫോളിക് ആസിഡ് അധികമാകൂ. കുട്ടികളിൽ വർദ്ധിച്ച ആവേശം, ഓക്കാനം ആക്രമണങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അടിച്ചമർത്തൽ എന്നിവയാൽ ഇത് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 9 ൻ്റെ ഏകദേശം 90% ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സിൻറെ കുറവ് തടയുന്നതിന് ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും അതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയും ഇത് മാറ്റമില്ലാത്ത നിയമമാണ്.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അവലോകനം: റിലീസ് ഫോമുകളും ഫാർമസികളിലെ വിലകളും

ഫാർമസികൾ ഫോളിക് ആസിഡ് ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ - ഗുളികകളുടെയോ തുള്ളികളുടെയോ രൂപത്തിൽ - മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മോണോപ്രിപ്പറേഷൻ

മരുന്ന് വിറ്റാമിൻ ബി ഗ്രൂപ്പുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സിയുമായി ഇടപഴകുന്നത് ഫോളിനിക് ആസിഡായി മാറുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളുടെയും രൂപീകരണ പ്രക്രിയയിൽ ഇത് പങ്കെടുക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും പ്രോട്ടീൻ കോശങ്ങളുടെ സമന്വയത്തിന് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് (ഗർഭകാലത്ത് ഫോളിക് ആസിഡിനെക്കുറിച്ച്), അതുപോലെ തന്നെ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി, ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുകയും, സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ കുറവ് ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വിളർച്ച, വിഷാദം, ബലഹീനത, വയറിളക്കം, മെമ്മറി വൈകല്യം എന്നിവയാൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം ഈ വിറ്റാമിൻ 200 എംസിജി ആവശ്യമാണ്(പ്രതിരോധത്തിനായി). ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 400 എംസിജി ഫോളിക് ആസിഡ് കുടിക്കണം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് - 300 എംസിജി.

ചികിത്സയ്ക്കായി, മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 500 എംസിജി വിറ്റാമിൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടികൾക്ക്, വിറ്റാമിൻ ഏറ്റവും ചെറിയ അളവിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ ഒരു മാസത്തേക്ക് കഴിക്കണം.

100 മില്ലിഗ്രാം, 400 മില്ലിഗ്രാം എന്ന അളവിൽ മരുന്ന് ലഭ്യമാണ്.

ഫാർമസിയിലെ വില: 29 റൂബിൾ മുതൽ 689 റൂബിൾ വരെ(ഉത്ഭവ രാജ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്).

ഫോളിബെർട്ട്

ഉൾപ്പെടുന്നു ഫോളിക് ആസിഡും വിറ്റാമിൻ ബി 12 (സയനോകോബാലമിൻ). ഈ ഘടകങ്ങൾ, ഇടപഴകുമ്പോൾ, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നമായ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ രൂപീകരണം തടയുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് എതിരായി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വികസന വൈകല്യങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഗർഭധാരണ ആസൂത്രണ സമയത്തും ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങളിലും സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

ഘടകങ്ങളോട് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവരിൽ മരുന്ന് വിപരീതമാണ്. ഗ്ലൂക്കോസ്, ലാക്ടോസ് എന്നിവയുടെ ആഗിരണം ദുർബലമായ വ്യക്തികൾ ജാഗ്രതയോടെ എടുക്കണം..

1 ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ദിവസം. പ്രിവൻഷൻ കോഴ്സ് - 20-25 ദിവസം

ഫോളിബർ ചെലവ്: 120 മുതൽ 257 റൂബിൾ വരെ.

ഡോപ്പൽഹെർട്സ് സജീവ ഫോളിക് ആസിഡ്

മരുന്നിൻ്റെ ഘടനയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: വിറ്റാമിൻ ബി 9 - 600 മില്ലിഗ്രാം, വിറ്റാമിൻ സി - 300 മില്ലിഗ്രാം, ബി 6 - 6 മില്ലിഗ്രാം, ബി 12 - 5 മില്ലിഗ്രാം, ഇ - 36 മില്ലിഗ്രാം.
സമുച്ചയത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഈ സംയോജനം കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ, രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങൾ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ദോഷഫലങ്ങളിൽ ഘടകങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഡോപ്പൽഹെർട്സ് സജീവ ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രതിദിനം ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണം. വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള കാലാവധി 1 മാസമാണ്.

ഫാർമസിയിലെ വില: 185 മുതൽ 525 റൂബിൾ വരെ.

മാൾട്ടോഫർ

ഈ ധാതുവും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഫോളിക് ആസിഡ് - 0.35 മില്ലിഗ്രാം, ഇരുമ്പ് പോളിമാൽറ്റോസേറ്റ് ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് - 357 മില്ലിഗ്രാം.

ഇരുമ്പിൻ്റെയും ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെയും അഭാവം, ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഗർഭകാലത്തും മാൾട്ടോഫർ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

Contraindications ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച, ഇരുമ്പ് സംസ്കരണത്തിൻ്റെ അപചയം, ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് ഓവർലോഡ്, സമുച്ചയത്തിൻ്റെ ഘടകങ്ങളോട് അസഹിഷ്ണുത.

ചികിത്സയുടെ അളവും കാലാവധിയും ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയ്ക്ക്, നാലോ അഞ്ചോ മാസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 1-3 ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ആവശ്യമുള്ള ഹീമോഗ്ലോബിൻ ലെവൽ എത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നേരിയ ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവിന്, പ്രതിദിനം ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുക.

മാൾട്ടോഫറിനുള്ള ഫാർമസിയിലെ വില - ഇരുമ്പിനൊപ്പം ഫോളിക് ആസിഡ്: 504 റൂബിൾ മുതൽ 615 റൂബിൾ വരെ.

ഫെന്യൂൾസ് സിങ്ക്

വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഫോളിക് ആസിഡ്, പിറിഡോക്സിൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ്, സിങ്ക് സൾഫേറ്റ് മോണോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫെറസ് സൾഫേറ്റ്.

കുട്ടികളിൽ പോലും ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, സിങ്ക് എന്നിവയുടെ കുറവ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ (ജുവനൈൽ മുഖക്കുരു, അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്) ചികിത്സയ്ക്കായി സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

: ദഹനനാളത്തിലെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, 13 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ, ഘടനയിലെ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രതികരണമില്ലായ്മ, ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച, ശരീരത്തിലെ അധിക ഇരുമ്പ്. പെപ്റ്റിക് അൾസർ, കുടൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മരുന്ന് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ്റെ ദൈർഘ്യവും ദൈനംദിന ഡോസും ഇരുമ്പിൻ്റെ അഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിതമായതും ചെറുതുമായ ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് ചികിത്സിക്കുന്നതിന്, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, ഒരു ടാബ്ലറ്റ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം വരെ നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1 ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് - പ്രതിദിനം 1 കാപ്സ്യൂൾ.

വില: 62 റൂബിൾ മുതൽ 157 റൂബിൾ വരെ.

Evalar-ൽ നിന്ന് B6, B12 ഉള്ള ഫോളിക് ആസിഡ്

മരുന്നിൻ്റെ ഘടനയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഫോളിക് ആസിഡ് - 600 mcg, B12 - 5 mcg, B6 - 6 mg. ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റാണ്.
മരുന്നിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ത്രോംബോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കണം.

മരുന്ന് ഗർഭിണികൾക്ക് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗങ്ങളും അവയുടെ സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
വിപരീതഫലങ്ങളിൽ മരുന്നിൻ്റെ ഘടകങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, മുതിർന്നവർ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഒരു ഗുളിക കഴിക്കണം. Evalar-ൽ നിന്ന് B6, B12 എന്നിവയുള്ള ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ കാലാവധി 60 ദിവസമാണ്.

ഫാർമസിയിലെ വില: 80 മുതൽ 180 റൂബിൾ വരെ.

ഹീമോഫെറോൺ

വാക്കാലുള്ള ഭരണത്തിനുള്ള പരിഹാരം. ഉൾപ്പെടുന്നു: അമോണിയം ഫെറിക് സിട്രേറ്റ് - 40 മില്ലിഗ്രാം, ഫോളിക് ആസിഡ് - 0.3 മില്ലിഗ്രാം, excipients.

ഫോളേറ്റ് കുറവിനും ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്കും, ആമാശയത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും, വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം, ഹെൽമിൻത്തിക് അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Contraindications: അധിക ഇരുമ്പ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, അക്യൂട്ട് എൻ്ററോകോളിറ്റിസ്, പരിഹാരത്തിൻ്റെ ഘടകങ്ങളോട് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത.
ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കണം. ഒരു അളവ് കപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാണ് അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും പ്രതിദിനം 15-20 മില്ലി എടുക്കണം (ഒരു ഡോസ്). ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ: 1 കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിന് പ്രതിദിനം 3-6 മില്ലിഗ്രാം.

ഫാർമസിയിലെ വില: 67 മുതൽ 152 റൂബിൾ വരെ.

എലിവിറ്റ് പ്രൊനാറ്റൽ

മരുന്നിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ, ഡി 3, സി, ഇ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ചെമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം പാൻ്റോതെനേറ്റ്, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ്, ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് എന്നിവയ്ക്കായി ഈ സമുച്ചയം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലെ ജനന വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Contraindications: സമുച്ചയത്തിൻ്റെ ഘടകങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത. മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന സമയത്ത്, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. രക്തത്തിൽ അധിക കാൽസ്യം ഉള്ള ആളുകൾ ദീർഘനേരം കോംപ്ലക്സ് എടുക്കരുത്.

മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കുന്നു.

ഫാർമസിയിൽ B9 ഉള്ള ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ വില: 430 റൂബിൾ മുതൽ 1669 റൂബിൾ വരെ.

ഫോളിക് ആസിഡ് "9 മാസം"

മരുന്നിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - 400 എംസിജി.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അഭാവം നികത്താനും പാത്തോളജികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഗർഭധാരണത്തിന് 1-3 മാസം മുമ്പ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

Contraindications ഉൾപ്പെടുന്നു: കുട്ടിക്കാലം, മാരകമായ ട്യൂമർ, കോബാലമിൻ കുറവ്, വിനാശകരമായ അനീമിയ.
ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 1 ഗുളിക കഴിക്കണം.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ശരാശരി, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ പ്രതിദിന ഡോസ് പ്രതിദിനം 200 മുതൽ 300 എംസിജി വരെയാണ്, നിരന്തരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് - 400 എംസിജി വരെ, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും - പ്രതിദിനം 600 മുതൽ 800 എംസിജി വരെ.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ പോഷകങ്ങൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരവും പരിചയപ്പെടണം. ഈ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ഏതെങ്കിലും മരുന്ന്, വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും പോലും കഴിക്കണം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം, ചികിത്സയുടെ അളവും കാലാവധിയും അദ്ദേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ.