ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ - ഗുണങ്ങളും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകളും, വൈറ്റമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ സവിശേഷതകളും അവലോകനങ്ങളും. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ: ഏത് സപ്ലിമെന്റുകളാണ് കുടിക്കാൻ നല്ലത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക് ഏത് വിറ്റാമിൻ ആവശ്യമാണ്

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ സൈറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. അതിനു നന്ദി
ഈ സൗന്ദര്യം കണ്ടുപിടിച്ചതിന്. പ്രചോദനത്തിനും ഗൂസ്ബമ്പിനും നന്ദി.
ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ ഫേസ്ബുക്ക്ഒപ്പം എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു

ഏതെങ്കിലും ആന്റി റിങ്കിൾ ക്രീം ഒരു പായ്ക്ക് എടുക്കുക. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഘടനയിൽ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ 99% - കൊളാജൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്. ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം: അവ ആന്റി-വിങ്കിൾ ക്രീമിനേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉറച്ചതും നിറമുള്ളതുമായി തുടരാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

വെബ്സൈറ്റ്ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ ശേഖരിച്ചു: അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം, മഞ്ഞ്, കാറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക, വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുക, കൊളാജൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ സമന്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ അഭാവം നികത്തുക.

ചുളിവുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കഴിയുന്നത്ര കാലം ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

1. സംരക്ഷണ തടസ്സം ശക്തിപ്പെടുത്തുക:അത് ദുർബലമാകുന്തോറും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും വരണ്ടതും നേർത്തതും മങ്ങിയതുമാകുകയും സൂര്യനിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കത്തിക്കുകയും മോശമായി സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക:കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവയ്ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുക. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ചർമ്മം ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ കുറവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അവയെ പുറത്ത് നിന്ന് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യണം.
3. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ചേർക്കുക: അവർ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതുമൂലം ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുകയും, കൊളാജന്റെ നാശത്തിൽ നിന്ന് - അതിന്റെ പ്രധാന "നിർമ്മാണ വസ്തു".

എല്ലാ 3 ഘടകങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കൊളാജനിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംരക്ഷണം കൂടാതെ, ചർമ്മം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും പ്രായവും ശേഖരിക്കും. നിങ്ങൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മാത്രം ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക - ചർമ്മം സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്നും സൂര്യനിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടും, പക്ഷേ ചുളിവുകൾ ചെറുതാകില്ല.

ക്രീമുകൾ, സെറം, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ ചെറുപ്പവും സുന്ദരവുമായ ചർമ്മത്തിന് ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയല്ല.കോസ്മെറ്റിക് ബ്രാൻഡുകൾ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, ക്രീമിൽ കൊളാജൻ ചേർക്കുക, വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സജീവ ഘടകത്തിന് പുറമേ, ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിനും മറ്റ് ചേരുവകളുടെ ഒരു നീണ്ട പട്ടികയുണ്ട്.

1,000-2,000 റൂബിളുകൾക്ക് ഒരു ക്രീം വാങ്ങി, അവസാനം ചർമ്മത്തെ ശരിക്കും ടോൺ ചെയ്യുന്ന വളരെ കുറച്ച് പദാർത്ഥങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭിക്കും. കാപ്സ്യൂളുകളിലെ വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഒരു ബദലാണ്, അത് കുറഞ്ഞത് 5-10 മടങ്ങ് വിലകുറഞ്ഞതാണ്.

സംരക്ഷണം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

1. വിറ്റാമിൻ ഇ (കാപ്സ്യൂളുകൾ).വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: സൂര്യതാപം തടയുന്നു, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ സജീവമായി പ്രതിരോധിക്കുന്നു, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അപേക്ഷ:പ്രതിദിനം 1 കാപ്സ്യൂൾ വിറ്റാമിൻ ഇ. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നിരക്ക് സജീവ പദാർത്ഥത്തിന്റെ 15 മില്ലിഗ്രാം ആണ്.
2. ഫെറുലിക് ആസിഡുള്ള ജെൽ.വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, സി എന്നിവയിൽ ഫെറുലിക് ആസിഡ് ചേർത്താൽ, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണം 4-8 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും. ഫെറുലിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ, കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഫോട്ടോയേജിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ഫെറുലിക് ആസിഡിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉപയോഗം ജെൽ ആണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി: ഈ രൂപത്തിൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും സംരക്ഷണ തടസ്സം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അപേക്ഷ:കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ പ്രയോഗിക്കുക. മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കൈയിലെ ജെൽ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
3. വിറ്റാമിൻ എ (കാപ്സ്യൂളുകൾ).വിറ്റാമിൻ എ കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, റെറ്റിനോൾ സൺസ്ക്രീനേക്കാൾ മോശമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഉപയോഗം: പ്രതിദിനം 700 മൈക്രോഗ്രാം വിറ്റാമിൻ എ ഉള്ള 1 ക്യാപ്‌സ്യൂൾ (3,000 മൈക്രോഗ്രാമിൽ കൂടരുത്).

ഞങ്ങൾ പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു

1. കൊളാജൻ.ചർമ്മത്തിന് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കണക്റ്റീവ് പ്രോട്ടീൻ. പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊളാജന്റെ അളവ് കുറയുകയും അത് നിറയ്ക്കുകയും വേണം. കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റായി എടുക്കുന്നത് വെറും 8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്ത്രീകളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി: കുറവ് പരുക്കനും ജലനഷ്ടവും, കൂടുതൽ ജലാംശവും ഇലാസ്തികതയും. അപേക്ഷ:പ്രതിദിനം 2.5 ഗ്രാം കൊളാജൻ അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ.
2. ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്.ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ചർമ്മം വരണ്ടതും നിർജ്ജലീകരണവും അസ്ഥിരവുമാണ്. ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പഠനം നടത്തി: അവർ ആളുകളെ 2 ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിച്ചു, അതിൽ ഒന്ന് പ്ലാസിബോ എടുത്തു, മറ്റൊന്ന് - പ്രതിദിനം 1 കാപ്സ്യൂളിൽ 120 മില്ലിഗ്രാം ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്. 12 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഹൈലൂറോൺ കഴിച്ചവർക്ക് ചുളിവുകൾ കുറവായിരുന്നു. അപേക്ഷ: 120 മില്ലിഗ്രാം സജീവ പദാർത്ഥമുള്ള കാപ്സ്യൂൾ പ്രതിദിനം 1 തവണ.
3. കുപ്പുവാസു ഓയിൽ(ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊക്കോയുടെ ബന്ധു). ചർമ്മത്തിൽ വേഗത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും മറ്റേതൊരു എണ്ണയേക്കാളും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുപ്പുവാകുവിൽ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ സ്വയം പുതുക്കാനും ദീർഘകാലത്തേക്ക് യുവത്വം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കൊറിയൻ, ജാപ്പനീസ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ലാനോലിനേക്കാൾ 30% കൂടുതൽ ഈർപ്പം എണ്ണ നിലനിർത്തുന്നു. അപേക്ഷ:ഒരു നൈറ്റ് ക്രീമിന് പകരം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസ്ക് ആയി: 20 മിനിറ്റ് പുരട്ടുക, ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് അധികമായി തുടയ്ക്കുക.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ചേർക്കുന്നു

1. വിറ്റാമിൻ സി.ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്. ഇതിനർത്ഥം, ചർമ്മം സൂര്യാഘാതം, പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നു എന്നാണ്. നമ്മൾ പ്രായമാകുന്തോറും ചർമ്മം വീണ്ടെടുക്കാനും പുതുക്കാനും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, വിറ്റാമിൻ സി ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു. അപേക്ഷ:സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം 75 മില്ലിഗ്രാമും പുരുഷന്മാർക്ക് 90 മില്ലിഗ്രാമും വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ.
2. വിറ്റാമിൻ എൻ (ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്). ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുമായി ഒന്നിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു - വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, അവയുടെ ആന്റി-ഏജിംഗ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നല്ല ദിവസം, പ്രിയ വായനക്കാർ! എന്നോട് പറയൂ, മുൻ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രശ്നം നിങ്ങൾ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടോ? യുവാക്കൾ ഇതുവരെ പോയിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ചുളിവുകൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ... ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ഫലത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക?

ആധുനിക ശാസ്ത്രം ഇപ്പോൾ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോയി, നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റിൽ അലറാനും സാഹിത്യം പഠിക്കാനും കഴിയും. പൊതുവേ, പലർക്കും ഈ വിഷയപരമായ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ. ഏതാണ് ഞാൻ ചെയ്തത്. ഞാൻ എന്താണ് കണ്ടെത്തിയതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു! ഉത്തരം ഞങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് താഴെയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ഫാർമസിയിലും, ഫ്രിഡ്ജിൽ ആരെങ്കിലുമാണുള്ളത്.

അതിനാൽ, ഇലാസ്തികത കുറയുന്നതിനുള്ള എല്ലാ കാരണങ്ങളും പുറംതൊലിയിലെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും താങ്ങാനാവുന്ന മാർഗ്ഗം! നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ വിഷയം: "ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ."

നമ്മൾ എങ്ങനെ ചിന്തിച്ചാലും ഊഹിച്ചാലും കാരണങ്ങൾ ഭയങ്കര നിന്ദ്യമാണ്. ചർമ്മത്തെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അദ്വിതീയ പദാർത്ഥം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊളാജൻ എന്നാണ് ഈ അത്ഭുതത്തിന്റെ പേര്. ഇപ്പോൾ, കാലക്രമേണ, അത് തകരാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. എന്നാൽ അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്, സമയപരിധി വന്നതുകൊണ്ടു മാത്രമല്ല, സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്.

1. സൂര്യകിരണങ്ങൾ.
2. ടോക്സിനുകളും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും.
3. പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

ഇവ നമ്മുടെ പുറംതൊലിയുടെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രധാന ശത്രുക്കളാണ്. എന്നാൽ അവരെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടാതിരിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്!

സൂര്യകിരണങ്ങൾ

അല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ അധികമാണ്. സൺബഥിംഗ് പ്രേമികൾ മനോഹരമായ ഒരു തണലിൽ അവസാനിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും. വലിച്ചുനീട്ടിയ ശേഷം യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള കഴിവാണ് ഇലാസ്തികത. മനോഹരമായ ടാൻ സ്വന്തമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്! കൂടാതെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയം മുതൽ സൺബത്ത് എടുക്കുക: 10 മിനിറ്റ്. ക്രമേണ ഒരു ദിവസം 30-40 മിനിറ്റായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് സൂര്യൻ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

ഹാനികരമായ വിഷവസ്തുക്കൾ

ഇപ്പോൾ വലിയ വേഷമാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നമ്മുടെ സൗന്ദര്യവും ജീവിത നിലവാരവും മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നത്! ചിലപ്പോൾ ആയുർദൈർഘ്യം, സങ്കടകരം. പുകവലിക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. അതിനാൽ പുകവലിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും സൗന്ദര്യവും തുലാസിൽ ഇടുക, എന്താണ് മറികടക്കുക? എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചപ്പോഴും ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അമ്മയെ എനിക്കറിയാം. ഒപ്പം തീറ്റയും! പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനോ കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറ്റാനോ അവളെ എങ്ങനെ പ്രേരിപ്പിച്ചില്ല - ആരോടും അല്ല! സ്ത്രീകളേ, വിവേകികളായിരിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ

ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ശരിക്കും ഒരു നല്ല കാര്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ മൂർച്ചയുള്ള നഷ്ടം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ദോഷകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. ഒന്നാമതായി, ഇത് നമ്മുടെ എല്ലാ ജീവിത പ്രക്രിയകൾക്കും സമ്മർദ്ദമാണ്. രണ്ടാമതായി, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ രൂപങ്ങൾ കുത്തനെ എടുക്കാൻ സമയമില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അവളോട് മുൻകൂട്ടി പറയാൻ കഴിയില്ല. ഓർക്കുക, ഒരു ബാലൻസ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്തരം കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ കേസുകളിലും ചിലർ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. പൊതുവേ, നിയമം ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം ആകൃതിയിൽ വരാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ക്രമേണ ചെയ്യുക, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ഒരു സമുച്ചയം ഉപയോഗിച്ച്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമല്ലാത്ത കേസുകളിലും ഇതേ നിയമം ബാധകമാണ്.

എന്നാൽ ഉള്ളിൽ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം മിതമായ അളവിൽ നല്ലതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അമിതഭാരവും സാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക, ചെറിയ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം വൈകരുത്. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക! ആ കുറിപ്പിൽ, ഞാൻ വ്യതിചലിക്കട്ടെ. ബ്ലോഗ് അപ്ഡേറ്റുകൾ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. കൂടാതെ വിഷയത്തിൽ ഒരു അഭിപ്രായം രേഖപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാ ആശംസകളും, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം: വിറ്റാമിനുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, ക്രീമുകൾ, സലൂൺ ചികിത്സകൾ

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും:

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്

വീട്ടിൽ ശരീരം, കഴുത്ത്, മുഖം, നെഞ്ച് എന്നിവയുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

ഏത് സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും

കാലക്രമേണ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികതയും ദൃഢതയും പുതുമയും നഷ്ടപ്പെടും. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായോ ഈ പ്രശ്നം സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും രൂക്ഷമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. വേനൽക്കാലത്ത്, ഓരോ പെൺകുട്ടിയും സുന്ദരവും ആകർഷകവുമാണെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു, എന്നാൽ ചിത്രം ക്രമീകരിക്കാനും വസ്ത്രങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മറയ്ക്കാനും എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ യൗവനം എങ്ങനെ നീട്ടാം? ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? ചുവടെ ഞങ്ങൾ പ്രധാന ശുപാർശകൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യം വരുമ്പോൾ

കാലക്രമേണ, പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥയും നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശവും പുറംതൊലിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ക്രമേണ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ടർഗർ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, സെൽ മതിലുകൾ നേർത്തതായിത്തീരുന്നു. അതിനാൽ, ഇളം ചർമ്മത്തിന് പോലും നിരന്തരമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം 35 വർഷത്തിനുശേഷം അത് പെട്ടെന്ന് മങ്ങാൻ തുടങ്ങും, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ മാറ്റാനാവാത്തതായിത്തീരും.

നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും രൂപരേഖയിൽ നെഗറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിലെ ചർമ്മം വിപുലീകരണത്തിനുശേഷം കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ നേരെയാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അടിയന്തിര നടപടി ആവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? യുവത്വം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ജല തന്മാത്രകളുടെ ബന്ധത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ ഹൈലൂറോൺ, ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം നൽകുന്നു.

എലാസ്റ്റിൻ, ഇത് ചർമ്മത്തെ വലിച്ചുനീട്ടാനും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളുടെ ഭാഗമാണ്.

ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ സാന്ദ്രതയും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കൊളാജനിനുണ്ട്.

ഈ മൂലകങ്ങളുടെ സമന്വയ പ്രക്രിയയിൽ ലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ആകൃതി മാറ്റാനും നാടകീയമായി മങ്ങാനും തുടങ്ങുന്നു.

അതേ സമയം, ജനിതക മുൻകരുതൽ ടർഗറിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല.

അതിനാൽ, ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും യുവത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് താങ്ങാനാവുന്നതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതികളും സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളും ഞങ്ങൾ ചുവടെ പരിഗണിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത്

ചർമ്മത്തിന് പുറത്ത് നിന്ന് മാത്രമല്ല, ഉള്ളിൽ നിന്നും ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ മിക്കതും തികച്ചും താങ്ങാനാവുന്നവയാണ്, ചെലവേറിയതല്ല, എല്ലായിടത്തും വാങ്ങാം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പതിവ് ഉപഭോഗം താനിന്നുനിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡ് (റൂട്ടിൻ) പോലുള്ള ഒരു പദാർത്ഥം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. കൂടാതെ, താനിന്നു അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളിലൊന്നാണ് സിലിക്കൺ. പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു തവിട്, ധാന്യങ്ങൾ,ഉറപ്പാണ് സരസഫലങ്ങളും പഴങ്ങളും, കാരറ്റ്, കാബേജ്, വെള്ളരി, വിത്തുകൾ, പുതിയ സസ്യങ്ങൾ, മുളപ്പിച്ച ധാന്യ വിത്തുകൾമറ്റുള്ളവരും.

ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ചർമ്മം വിളറിയതും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമാണ്. ഈ മൂലകം, വീണ്ടും, താനിന്നു ഭാഗമാണ്, കൂടാതെ അതിൽ ഉണ്ട് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ഓട്സ്, കരൾ, ചുവന്ന മാംസം,മുയൽ മാംസം, കിടാവിന്റെ മാംസം, ചിക്കൻ, ആട്ടിൻ, പന്നിയിറച്ചി.

സെലിനിയത്തിൽ സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ബ്രസീൽ, തേങ്ങ, മത്തി, ട്യൂണ, ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി കരൾ, വെളുത്തുള്ളി, മുട്ട, ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, തവിട്ട് അരി എന്നിവയിൽ ഈ പദാർത്ഥം കാണപ്പെടുന്നു.

കടൽ ഭക്ഷണവും മത്സ്യവുംചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകമായ സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് യീസ്റ്റ്, ഗോതമ്പ് തവിട്, കിടാവിന്റെ കരൾ, ഗോമാംസം, കൂൺ, കൊക്കോ, പരിപ്പ്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എന്ത് വിറ്റാമിനുകളാണ് എടുക്കേണ്ടത്

ദൃഢതയുടെയും ഇലാസ്തികതയുടെയും അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്ന സുപ്രധാന സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്കിൻ ടർഗർ. മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധത്തെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതിന്റെ മൂല്യം കൂടുന്തോറും ചർമ്മം ആരോഗ്യകരവും മിനുസമാർന്നതും മൃദുലവുമാണ്.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ജൈവ പ്രക്രിയകൾ നടക്കുന്നു, ഈ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളെ സജീവമാക്കുകയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ സമതുലിതമായ സമുച്ചയം ആവശ്യമായ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്.

ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കുറവ് അകാല വാർദ്ധക്യം, ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത, വരൾച്ച, അടരുകളായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് എന്താണ്?അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു പ്രത്യേക സമുച്ചയത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നമുക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനും നമ്മുടെ ടോൺ നിലനിർത്താനും കഴിയും.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കണം:

വിറ്റാമിൻ എ(റെറ്റിനോൾ) ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വികാസവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീർക്കൽ ഒഴിവാക്കാനും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇ(ടോക്കോഫെറോൾ) - മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം. ഇത് പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ സംവിധാനം ആരംഭിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സി(അസ്കോർബിക് ആസിഡ്) ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പദാർത്ഥം കൊളാജന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ പി.പി(നിക്കോട്ടിനാമൈഡ്) ടിഷ്യു വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും റെഡോക്സ് പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതുമായ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളാൽ, ഈ പദാർത്ഥത്തെ മരുന്നിന് തുല്യമാക്കാം.

വിറ്റാമിൻഎഫ്ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും സജീവമായി നീക്കംചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, അതുപോലെ ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണം തടയുകയും പുറംതൊലിയിലെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 1(തയാമിൻ) രക്തചംക്രമണം, ടിഷ്യു വളർച്ച എന്നിവയുടെ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള പുനഃസ്ഥാപനവും യുവത്വത്തിന്റെ സംരക്ഷണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 2(റൈബോഫ്ലേവിൻ) ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നു, ഊർജ്ജ സംവിധാനങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ടോൺ നൽകുന്നു, അതിന്റെ സുഗമവും ഇലാസ്തികതയും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 5ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രക്രിയയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എൻസൈമുകളിൽ ഒന്നാണ് പാന്റോതെനിക് ആസിഡ്. ഇതിന്റെ കുറവ് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ അങ്ങേയറ്റം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിനും പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി 6(പിറിഡോക്സിൻ) ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും ശരിയായ മെറ്റബോളിസവും ഉറപ്പാക്കുന്ന പ്രധാന സംവിധാനങ്ങൾക്ക് അടിവരയിടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ കെശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് സജീവമാക്കുന്ന എൻസൈമുകളിൽ ഒന്നാണിത്.

വീട്ടിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

• വെള്ളം + പ്രോട്ടീൻ

ചർമ്മത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് പരിശ്രമം ആവശ്യമുള്ള ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. ഈ സമുച്ചയത്തിൽ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുനഃസ്ഥാപിക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളും - മാക്സി, സ്ക്രാബുകൾ, ക്രീമുകൾ.

എപിഡെർമിസിനെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകം വെള്ളമാണ്, പ്രോട്ടീൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കെട്ടിട പദാർത്ഥമാണ്. സ്കിൻ ഇലാസ്തികത നൽകുന്നത് കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയാണ്. അപര്യാപ്തമായ കോശവിഭജനം കൊണ്ട്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ അഭാവമുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന് മൃദുത്വം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചുളിവുകളാൽ മൂടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

• പൊതിയുക

ഈ നടപടിക്രമം സാധാരണ ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, ഏകദേശം ഒന്നര മണിക്കൂർ എടുക്കും. ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ചേരുവകളും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ ഒരു അളവ് കപ്പും ബാൻഡേജുകളും.

മൃദുവായ ചലനങ്ങളോടെ ശരീരത്തിൽ എണ്ണ (വെയിലത്ത് മെന്തോൾ ഓയിൽ) പുരട്ടുക. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തക്കുഴലുകൾ സങ്കോചിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അഞ്ച് മിനിറ്റ്, ഒരു നേരിയ മസാജ് ചെയ്യുക, എണ്ണ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുക.

പൊതിയുന്നതിനുമുമ്പ്, ബാൻഡേജുകൾ ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ (ഇടമുട്ടുകൾ, അടിവയർ, കൈകൾ) ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. ഇലാസ്റ്റിക് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രദേശങ്ങൾ വീണ്ടും പൊതിയുക. അങ്ങനെ, "സ്റ്റീം ബാത്ത്" പ്രഭാവം ലഭിക്കും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കംപ്രസ് ശരീരത്തിൽ 20-40 മിനിറ്റ് വിടുക, രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുക.

നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ബാൻഡേജുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ലിഫ്റ്റിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, ഇത് കൂടുതൽ ഇറുകിയ ഫലമുണ്ടാക്കും.

പരമാവധി ഫലത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ ശരീര ചർമ്മത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 1-2 ദിവസത്തെ ഇടവേളകളോടെ 6-12 തവണ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

• കായികാഭ്യാസം

ശരീരം മികച്ച അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ് സ്പോർട്സ്. ചർമ്മത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്. പ്രശ്‌നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ മുറുകെപ്പിടിച്ച് ക്ഷീണം തടയാൻ വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കൈകൾ, കാലുകൾ, എബിഎസ് എന്നിവയിലെ ലോഡിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

• തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ ഷവർ

ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു, അതുവഴി വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. താപനിലയിലെ മൂർച്ചയുള്ള ഇടിവ്, നേരെമറിച്ച്, അവയുടെ ഇടുങ്ങിയതിലേക്കും അടയ്ക്കുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഈ പ്രഭാവം ചർമ്മത്തെ മൃദുലവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ഇലാസ്തികത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസേന, വെയിലത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും, ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക, വളരെ വേഗം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം കാണും.

• സ്വയം മസാജ്

തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത ശേഷം ഒരു ചെറിയ ടെറി ടവൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഇപ്പോൾ അത് നെഞ്ചിൽ വയ്ക്കുക.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുറിച്ചുകടന്ന് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ചെറുതായി തടവുക.

ടവ്വൽ ഉണങ്ങുകയും ചൂടാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ നനയ്ക്കാനും വലിച്ചെറിയാനും ഓർമ്മിക്കുക.

എന്നിട്ട് വയറിന് മുകളിൽ തുണി വയ്ക്കുക, മുകളിലേക്കും താഴേക്കും അതുപോലെ വശങ്ങളിൽ നിന്നും ശക്തമായി തടവുക.

പുറകിലെയും താഴത്തെ പുറകിലെയും ഭാഗത്ത് ശരീരം തീവ്രമായി തടവുക.

താഴേക്ക് പോയി തുടകളിലും കാളക്കുട്ടികളിലും മസാജ് ചെയ്യുക.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്കും ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ടും പോകണം.

• ചുരണ്ടുക

ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാൻ, 0.2 കിലോ പഞ്ചസാര, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കൊക്കോ, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട, അല്പം അവശ്യ എണ്ണ, മൂന്നോ നാലോ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ലിക്വിഡ് സോപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം സംഭരണത്തിന് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ സ്ഥിരത കലർത്തിയ ശേഷം, നേരിയ മസാജ് ചലനങ്ങളോടെ മുൻകൂട്ടി നനഞ്ഞ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക. അതിനുശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ സ്‌ക്രബ് കഴുകുക.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മാസ്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് പോഷകങ്ങളാൽ ചർമ്മം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് ആക്രമണാത്മക ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.

അതിനാൽ, വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിഗണിക്കുക:

അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാസ്ക്

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ, തേങ്ങാപ്പാൽ, അരകപ്പ് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരത വരെ മിക്സഡ് ആയിരിക്കണം. അടിവയർ മുൻകൂട്ടി വൃത്തിയാക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം 30 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക. കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ ഇഫക്റ്റിനായി ആദ്യം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും പിന്നീട് തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചില സ്ത്രീകൾ വിലകൂടിയ ക്രീമുകൾക്ക് പകരം ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിൽ പോഷകങ്ങളുടെ വിലയേറിയ ഒരു സമുച്ചയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുകയും യുവത്വം ദീർഘിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കഴുത്ത് ഉറപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം ഏറ്റവും അതിലോലമായതാണ്, പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രായം മിക്കപ്പോഴും നൽകുന്നത് കഴുത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. മുമ്പത്തെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കിയ പിണ്ഡം പ്രയോഗിച്ച് ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിയുക (നിങ്ങൾക്ക് കടലാസ് പേപ്പറും ഉപയോഗിക്കാം), മുകളിൽ - ഒരു ടെറി ടവൽ. കംപ്രസ് അരമണിക്കൂറോളം സൂക്ഷിക്കണം, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കഴുകുക. അത്തരമൊരു മാസ്ക് ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ മാത്രമല്ല, ശൈത്യകാലത്തെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

സ്തനങ്ങൾ ഉറപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ഈ പ്രദേശം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായതും പതിവുള്ളതുമായ പരിചരണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. ഇവിടെ ഒരു മുഴുവൻ ശ്രേണി പ്രവർത്തനങ്ങളും ആവശ്യമാണ്: മസിൽ ടോൺ, മാസ്കുകൾ, പുറംതൊലി, ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത തൈര് (ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ മതി), തേങ്ങാ പൾപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഷേവിംഗ്, അതുപോലെ ഓട്സ്, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവ ഓരോ ടീസ്പൂൺ വീതം. നെഞ്ച് പ്രദേശം പ്രീ-സ്റ്റീം ചെയ്ത് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം പ്രയോഗിക്കുക. 5-10 മിനിറ്റ് സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. പൊതു കോഴ്സ് മൂന്ന് മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കുക.

പുരാതന കാലം മുതൽ അതിന്റെ ഫലത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി, മിനറൽ വാട്ടർ ഉള്ള സിട്രസ് ഐസ് ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം.

ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ടാംഗറിൻ തൊലിയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (0.5 ലിറ്റർ) ഒഴിച്ച് 24 മണിക്കൂർ ഒഴിക്കുക.

ബ്രെസ്റ്റ് ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ മാസ്ക് ഉണ്ട്. അവൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക തൈര് (ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ), ഒരു അസംസ്കൃത മുട്ട, ഒരു ടീസ്പൂൺ ടോക്കോഫെറോൾ (വിറ്റാമിൻ ഇ) ലായനി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഘടകങ്ങൾ നന്നായി ഇളക്കുക, നെഞ്ച് ഭാഗത്ത് തടവുക, ഒരു ബ്രാ ധരിച്ച് 20 മിനിറ്റ് മാസ്ക് വിടുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

മുഖം ഉറപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

ചട്ടം പോലെ, സ്ത്രീകൾ ഇതിനകം തന്നെ ഈ പ്രദേശം ഏറ്റവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിപാലിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മുഖംമൂടികൾ വീട്ടിൽ ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അമിതമായിരിക്കില്ല. ഫ്രഞ്ച് മാസ്ക് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നർ ആവശ്യമാണ്, അതിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഫ്രഷ് ക്രീം ഒഴിക്കുക, അടിച്ച അസംസ്കൃത മുട്ടയും ഒരു നാരങ്ങയുടെ പിഴിഞ്ഞ നീരും ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിച്ച് വോഡ്കയും (100 ഗ്രാം) ഒരു ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിനും ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം നന്നായി ഇളക്കുക, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് മുഖവും കഴുത്തും തുടയ്ക്കുക. ഘടന ആറുമാസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നന്നായി സൂക്ഷിക്കും.

ഫ്രഞ്ച് മാസ്കിന്റെ മറ്റൊരു പതിപ്പ് "മാഡം പമ്പഡോർ" എന്നാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാരങ്ങയും ആവശ്യമാണ്, അത് നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്രേറ്ററിൽ അല്ലെങ്കിൽ സംയോജിപ്പിച്ച്, സീറിനൊപ്പം മുഴുവനായി പൊടിക്കണം. അതിനുശേഷം 100 ഗ്രാം മദ്യം, പുളിച്ച വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം (200 ഗ്രാം), ഒരു ടീസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം വളരെക്കാലം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ മാസ്കിനെ സോഫിയ ലോറൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 100 ഗ്രാം ഫ്രഷ് ക്രീമും ഒരു ടീസ്പൂൺ ജെലാറ്റിനും മിക്സ് ചെയ്യണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കോമ്പോസിഷൻ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സന്നിവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. രാവിലെ, ഈ പിണ്ഡം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഇട്ടു, ഗ്ലിസറിൻ, തേൻ (ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം) ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക, എന്നാൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മാസ്ക് തയ്യാറാക്കണം.

നേരിയ മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരത പ്രയോഗിക്കണം.

പതിവ് ഉപയോഗത്തോടെ, മുകളിൽ പറഞ്ഞവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മുഖംമൂടികൾ,ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും: അത് വീണ്ടും പുതുമയും വിശുദ്ധിയും കൊണ്ട് തിളങ്ങും, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തും, ടർഗർ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും.

വീട്ടിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന 4 ബത്ത്

ചർമ്മം, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നിവയാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:

ഉപ്പ് കുളി.ഈ ഉപകരണം ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പിനെ സജീവമായി തകർക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന് ഓക്സിജന്റെയും പ്രയോജനകരമായ ഘടകങ്ങളുടെയും ഒഴുക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, വെള്ളം മുഴുവൻ കുളിച്ച് കടൽ ഉപ്പ് (400 ഗ്രാം) ലയിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് രചനയിൽ പെരുംജീരകം, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ സൈപ്രസ് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കാം.

ക്ലിയോപാട്ര ബാത്ത്(പാൽ എന്നും വിളിക്കുന്നു) പ്രയോജനപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന വിലയേറിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇതിന് വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്. 1/2 കപ്പ് തേൻ പൂർണ്ണ കൊഴുപ്പ് പാലിൽ (2-3 ലിറ്റർ) മുൻകൂട്ടി ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ബദാം ഓയിൽ (രണ്ട് ടീസ്പൂൺ) ചേർക്കാം. എന്നിട്ട് കുളിയിലേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം വലിച്ചെടുത്ത് അതിൽ ഈ സ്ഥിരത നേർപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാത്രമല്ല, ഒരു ടോണിക്ക് ഇഫക്റ്റും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം ഹെർബൽ സന്നിവേശനം കൊണ്ട് ബാത്ത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കേണ്ട ചെറിയ കോട്ടൺ ബാഗുകളിൽ ഉണക്കിയ സസ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി ഒരു പരിഹാരം തയ്യാറാക്കാം, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ശേഖരം ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് വിടുക. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, chamomile, calamus, കൊഴുൻ, horsetail, റോസ്മേരി സസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നാരങ്ങ ബാം, പുതിന, ചൂരച്ചെടി, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാം. Tatarnik സജീവമായി ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു മികച്ച ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട് ശക്തമായ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് കുളി.ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 15 മിനിറ്റ് നേരം ചേരുവയുടെ മൂന്ന് ടീസ്പൂൺ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ബാത്ത് ഒഴിക്കുക.

പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഹോം ചികിത്സകൾ മികച്ചതാണ് തൊലി ഉറപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റ്സ്.നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ, 37 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടാത്ത ജല താപനിലയിൽ 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ബാത്ത് ചെലവഴിക്കുക.

ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കുന്ന എണ്ണകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ സസ്യ എണ്ണ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ സജീവമായി പോരാടുന്നു, ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖംമൂടികൾ, ഷവർ ജെല്ലുകൾ, മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി അവയിൽ ചേർക്കുക. ഇത് സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ചർമ്മത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏത് എണ്ണകളാണ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതെന്ന് പരിഗണിക്കുക:

ബദാം- ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന്, ഇതിന്റെ ഘടന വിറ്റാമിൻ ഇ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നമെന്ന നിലയിൽ ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനെതിരെ വിശ്വസനീയമായ സംരക്ഷണം നൽകും, അതിന്റെ ഫലമായി ചുളിവുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റാനും പുതിയ രൂപം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും.

പീച്ച് കേർണൽ ഓയിൽഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നികത്തുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പോലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

ആപ്രിക്കോട്ട് എണ്ണപൊതു അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

അവോക്കാഡോ ഓയിൽ, അതാകട്ടെ, പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള മികച്ച പരിചരണ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് ഈർപ്പം നൽകുന്നു, സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും കെരാറ്റിനൈസ് ചെയ്ത ഉപരിതലത്തെ പുറംതള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അതിൽ റോസ്മേരി ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ടോണിക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുമ്പത്തെപ്പോലെ വീണ്ടും ഇലാസ്റ്റിക് ആകും.

ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ, വാൽനട്ട് കേർണലുകൾ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും യൗവനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിലയേറിയ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ ഫണ്ടുകൾ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്, കാരണം അവ ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാം.

മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ പ്രദേശത്ത് വളരാത്തതിനാൽ അവ ആക്സസ് ചെയ്യാനാകില്ല, എന്നിരുന്നാലും, അവ പരാമർശിക്കുന്നത് അമിതമായിരിക്കില്ല. ഇന്ത്യൻ ഗാർസിനിയ ഓയിൽ, അല്ലാത്തപക്ഷം കോകം എന്നറിയപ്പെടുന്നത്, പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നൽകുകയും ആരോഗ്യകരമായ നിറം നൽകുകയും ചെയ്യും. മുറിവുകളും വ്രണങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഇന്ത്യൻ മരത്തിന്റെ പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ് പിഴിഞ്ഞാണ് ഈ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്.

അരി എണ്ണതീർച്ചയായും നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് വലിയ ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഇത് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി പലർക്കും അറിയില്ല. ഈ ഘടകത്തിൽ അരി തവിട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുകയും അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിശ്വസനീയമായി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ക്വാലീൻ എന്ന ഘടക പദാർത്ഥം കാരണം കൂടുതൽ പക്വതയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ഉപകരണം ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതാണ്. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ചർമ്മം വളരെക്കാലം യുവത്വവും നിറമുള്ള രൂപവും നിലനിർത്തുന്നു.

ബോറാഗോ, ബോറേജ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്ന ഒരു എണ്ണ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ചെടിയുടെ ഘടനയിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, മാസ്റ്റൈറ്റിസ്, വിവിധ വീക്കം, അലർജികൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഒരു രോഗശാന്തി ഏജന്റാണ്. ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുവിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ഇലാസ്തികതയും ശക്തിയും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കവും നൽകുന്നു, ചർമ്മം ആവശ്യമായ അളവിൽ വെള്ളം കൊണ്ട് പൂരിതമാകുന്നു. ബോറേജ് എപിഡെർമിസിന്റെ സംരക്ഷിത ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നെഗറ്റീവ് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോട് ഫലപ്രദമായി പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ക്രീം ഏതാണ് വാങ്ങുന്നത്

ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ക്രീം വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ലേബലിൽ അതിന്റെ ഘടന ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.

ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം നിലനിർത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, എ എന്നിവയുടെ ഒരു സമുച്ചയം, കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ രൂപീകരണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് യുവത്വവും സ്മാർട്ടും നൽകുന്നു.

അവശ്യ മുന്തിരിപ്പഴം, നാരങ്ങ, മെന്തോൾ എണ്ണകൾ, അതുപോലെ റോസ്മേരി, ചൂരച്ചെടി എന്നിവ.

ഗോതമ്പ് ജേം, അവോക്കാഡോ, കൊക്കോ എന്നിവയുടെ സസ്യ എണ്ണ.

ടോണിക്ക് ജിങ്കോ ബിലോബയും ഗ്രീൻ ടീയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സിട്രസ് കഷായങ്ങളും ഔഷധ സസ്യങ്ങളും.

ചട്ടം പോലെ, വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളും ഇഫക്റ്റുകളും ഉള്ള കോസ്മെറ്റിക് ബോഡി കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരമ്പരയിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, സെറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു തൊലി ഉറപ്പിക്കുന്ന ക്രീം, ശരീരം ഉൽപന്നവും പാലും, ഒരു ലിഫ്റ്റിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

നിരവധി ശ്രേണികൾ അടങ്ങിയ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന നിരവധി കമ്പനികളുണ്ട്. പാൽ ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്, ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണം വേഗത്തിലുള്ള ആഗിരണം ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, ജല നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം രാവിലെ ബോഡി ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് കുറഞ്ഞത് സമയമെടുക്കണം, അങ്ങനെ അത് ആഗിരണം ചെയ്യാനും വസ്ത്രങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പുള്ള അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും കഴിയും. ഇതിന് മനോഹരമായ, തടസ്സമില്ലാത്ത മണം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു മുഴുവൻ അളവിലുള്ള നടപടികളും ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ക്രീം മാത്രം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കില്ല. അതിനാൽ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, ആവശ്യമായ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഫലം വരാൻ അധികനാളില്ല.

ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ബ്യൂട്ടിഷ്യൻമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും സംശയമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാം - എണ്ണമയമുള്ളതോ വരണ്ടതോ സംയോജനമോ. അതിനാൽ നിങ്ങൾ തെറ്റായ പ്രതിവിധി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഫലം കൈവരിക്കും.

കൂടാതെ, സാർവത്രിക ക്രീം സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം തടയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവയെ കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന് വിദഗ്ധർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപഭോക്താക്കൾ അവരുടെ അവലോകനങ്ങളിൽ ഈ പ്രഭാവം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു.

ഗവേഷകർ ഉപഭോക്തൃ വിപണി നിരീക്ഷിക്കുകയും ഏതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്തു ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കുന്ന ക്രീമുകൾ, റഷ്യൻ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്:

• ശുദ്ധമായ രേഖ "ശിൽപം ചെയ്യുന്ന സിലൗറ്റ്"

ക്രീമിന് ഭാരം കുറഞ്ഞതും അതിലോലമായതുമായ ഘടനയുണ്ട്, ഇതിന് നന്ദി, അത് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, വസ്ത്രങ്ങളിൽ അടയാളങ്ങളൊന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള തിരക്കുമായി ഇത് തികച്ചും പോരാടുന്നു, ഇത് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, ടോൺ ആയി മാറുന്നു.

ചെലവ്: 120 റൂബിൾസ്.

• ഗാർണിയർ "തീവ്രപരിചരണം. ഇലാസ്തികത"

വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായി സംരക്ഷിക്കുന്ന പാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ടർഗർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന കടൽപ്പായൽ സത്തിൽ നന്ദി, ഇത് കൊളാജൻ, വെജിറ്റബിൾ കഫീൻ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കൊഴുപ്പുകളെ തകർക്കുകയും രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷവർ കഴിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചെലവ്: 300 റൂബിൾസ്.

• ക്ലാരിൻസ് "ലിഫ്റ്റ്-ഫെർമെറ്റ്"

ഇരട്ട പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മാർഗ്ഗങ്ങൾ: ഒരു വശത്ത്, പുറംതൊലിയിലെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മറുവശത്ത്, ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും പുനഃസ്ഥാപനത്തിന്റെയും പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നു. കാശിത്തുമ്പ സത്തിൽ ഒരു പുനരുൽപ്പാദന ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ സെന്റല്ല ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഈ ഉപകരണം സാമ്പത്തിക വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ചിത്രം ശരിയാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

ചെലവ്: 2500 റൂബിൾസ്.

മേൽപ്പറഞ്ഞ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ സ്വയം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും ആവശ്യക്കാരുണ്ട്. കൂടാതെ, അധിക ഭാരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഈ ഫണ്ടുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സ്റ്റോർ ക്രീമുകളുടെ പിന്തുണക്കാരനല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് സ്വയം ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിലും മികച്ചത്, നിർദ്ദിഷ്ട സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് തിരിയുക.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ: TOP 5 മികച്ചത്

ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂൺ സന്ദർശിച്ച ശേഷം, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉന്മേഷവും ഉന്മേഷവും അനുഭവിക്കുന്നു. എങ്ങനെ കഴിയും മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകകോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, അവയിൽ ഏതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം?

ഫോട്ടോലിഫ്റ്റിംഗ്പുറംതൊലിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് പ്രത്യേക വികിരണം മുഖേനയുള്ള ഒരു മുഖംമൂടിയാണ്, ഇത് പൊതു അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, മെലാനിൻ, കൊളാജൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സംഭവത്തിന്റെ ഫലമായി, മൃദുത്വവും ഇലാസ്തികതയും ചർമ്മത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ടർഗർ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഓസോൺ തെറാപ്പി- സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും ഉപഭോക്താക്കളും വളരെക്കാലമായി ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം, അതിനാൽ ഇത് സജീവമായി ജനപ്രീതി നേടുന്നു. സുഗമമായ ചുളിവുകൾ സഹായിക്കുന്നു, മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും തടയുന്നു, നിരവധി രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുന്നു. നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ രൂപം ലഭിക്കും. ആവശ്യാനുസരണം, ഓസോൺ തെറാപ്പി ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശത്ത് നടത്തുന്നു.

മെസോതെറാപ്പിചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഏറ്റവും തീവ്രവും ഫലപ്രദവുമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ പ്രഭാവം പുറംതൊലിയെ തകരാറിലാക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഘടന കുത്തിവയ്ക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും പൊതു അവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, രൂപം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു, സുഷിരങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്, മുഖക്കുരു, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, രോഗങ്ങളുടെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ എന്നിവ അപ്രത്യക്ഷമാകും. കൂടുതൽ പക്വതയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, മുഖം വ്യക്തമായ ഓവൽ നേടുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം വളരെ വേദനാജനകമാണ് എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറാകുക.

മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ രീതികളിലൊന്നാണ് മയോസ്റ്റിമുലേഷൻ. നടപടിക്രമത്തിന്റെ പ്രത്യേകത, മൈക്രോകറന്റുകൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അവ ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കവും മൃദുത്വവും ഇലാസ്തികതയും വീണ്ടെടുക്കുന്നു, ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, മുഖത്തിന്റെ രൂപരേഖ ശക്തമാക്കുന്നു, ഒപ്പം വീക്കവും വീക്കവും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഈ നടപടിക്രമം നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അക്യുപങ്ചർ, അതിന്റെ വിചിത്രത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു മികച്ചതും, വിചിത്രമായി, വളരെ വേദനയില്ലാത്തതുമായ പ്രതിവിധി. നേർത്ത സൂചികളിൽ നിന്നുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മിക്കവാറും അദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് മികച്ച ഫലമുണ്ട്: ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും നിറമുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക്തുമായി മാറുന്നു. പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ഏതെങ്കിലും നടപടിക്രമത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ബ്യൂട്ടീഷ്യനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സിറ്റി സെന്റർ ഓഫ് ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് "വെറോണിക്ക ഹെർബ" നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ മുഴുവൻ സേവനങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ ശരിയായി വിലയിരുത്താനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പരിചരണ നടപടിക്രമങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വീട്ടിൽ സങ്കീർണ്ണവും അസുഖകരവുമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. സഹായത്തിനായി യഥാർത്ഥ പ്രൊഫഷണലുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് - വെറോണിക്ക ഹെർബ ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സെന്റർ, കാര്യക്ഷമവും ആധുനികവുമായ ഉപകരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അത്തരം രണ്ട് കേന്ദ്രങ്ങൾ മോസ്കോയിൽ ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു - തിമിരിയാസെവ്സ്കയ, ഒട്രാഡ്നോയ് മെട്രോ സ്റ്റേഷനുകളിൽ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉപഭോക്താക്കൾ വെറോണിക്ക ഹെർബ ബ്യൂട്ടി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സെന്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്:

മിതമായ ചിലവിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ കേന്ദ്രമാണിത്, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ മുഖവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവും ഒരു സാധാരണ കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റല്ല, മോസ്കോയിലെ മികച്ച ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളിൽ ഒരാളാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സേവനമാണ്!

നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യതയുള്ള സഹായം ലഭിക്കും. സൗന്ദര്യ കേന്ദ്രം ആഴ്ചയിൽ ഏഴു ദിവസവും 9:00 മുതൽ 21:00 വരെ തുറന്നിരിക്കും. അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന്റെ തീയതിയും മണിക്കൂറും മുൻകൂട്ടി ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

എന്താണ് ചർമ്മം? ഇതാണ്, ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ബാഹ്യ പ്രതിരോധക്കാരൻ. രണ്ടാമത്തേതിൽ - മനുഷ്യന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും യുവത്വത്തിന്റെയും സംരക്ഷകൻ. പലരും പലപ്പോഴും മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും അവയെ പുതുമയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും. എന്നാൽ ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ശരിയല്ല.

ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച സൂചകമാണ് ചർമ്മം

ചർമ്മം പ്രകൃതിയാൽ നമുക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള ഒരു സാർവത്രിക "ഉപകരണം" ആണ്, അത് നമുക്ക് പലപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. അതേസമയം, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം എപ്പോൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് അവളാണ്.

അത്യാവശ്യമായ 13 വിറ്റാമിനുകളിൽ ഏതെങ്കിലും എടുക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ എ. ശരീരത്തിൽ ഇത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ കറുത്ത പാടുകളും കുരുക്കളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചർമ്മം വരണ്ടതും അടരുകളായി മാറുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ കരൾ, കാരറ്റ്, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, തക്കാളി എന്നിവ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണം.

ഒരു ഉദാഹരണം കൂടി സാധ്യമാണ്: ഇലാസ്തികത നഷ്‌ടപ്പെട്ടതും അലസമായി കാണപ്പെടുന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് ക്രീമുകൾ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ഇ. ഭക്ഷണത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത സസ്യ എണ്ണ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് ലഭിക്കും (വറുക്കുമ്പോൾ അല്ല, സലാഡുകളിൽ), പച്ച പച്ചക്കറികളും കാരറ്റും.

വിറ്റാമിനുകളും ചർമ്മവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്

ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ എഞ്ചിനുള്ള ഗ്യാസോലിൻ പോലെയാണ്, അതില്ലാതെ കാർ എവിടെയും പോകില്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും അതിനനുസരിച്ച് സൗന്ദര്യവും ഉറപ്പാക്കുന്ന ബയോകെമിക്കൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കോഎൻസൈമുകളാണ് വിറ്റാമിനുകൾ.

അത്തരം പ്രതികരണങ്ങളുടെ സാധാരണ ഗതിക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്:

• കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ എന്നിവയുടെ സമന്വയവും പുതുക്കലും;
• ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക;
• വിയർപ്പ്, സെബം എന്നിവയുടെ രൂപീകരണം.

തത്ഫലമായി, ചർമ്മം നിരന്തരം ജലാംശം, പുതുമയുള്ളതും മൃദുലവുമാണ്.

ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനുമുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ: ഒരു പൂർണ്ണമായ പട്ടിക

• വിറ്റാമിൻ എ - ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, മിനുസമാർന്ന ചുളിവുകൾ, ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് നിർബന്ധമാണ്, കാരണം ചർമ്മത്തിന്റെയും കഫം ചർമ്മത്തിന്റെയും സ്വാഭാവികവും ജലാംശവും നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ഇ - പ്രകൃതിദത്തവും ശക്തവുമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും യുവത്വം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു, കൊളാജൻ കോശങ്ങളുടെ സമഗ്രതയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് തടയുന്നു. ശരീരത്തിൽ മതിയായ വിറ്റാമിൻ ഇ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മം വളരെക്കാലം ഇലാസ്റ്റിക്, മിനുസമാർന്നതായി തുടരും, എല്ലാ ചെറിയ മുറിവുകളും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടും.
• വിറ്റാമിൻ സി - വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് വെളുപ്പ്, ടോണിംഗ്, മിനുസപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയും ഇതിന് ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വിറ്റാമിന്റെ അഭാവത്തിൽ, എല്ലാ മുറിവുകളും വളരെക്കാലം സുഖപ്പെടുത്തും, ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ നിറം നഷ്ടപ്പെടും, ശ്രദ്ധേയമായി കനംകുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമായിരിക്കും.
• വിറ്റാമിൻ പിപി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ നിരന്തരം പോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ഓക്സിജനും നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം സ്ഥാപിക്കാൻ ഈ വിറ്റാമിൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ എഫ് - ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ ശക്തികൾ നിലനിർത്താനും അതിന്റെ ദ്രുത പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ലിംഫിന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും എല്ലാ പാളികളിലും സാധാരണ ഒഴുക്കിന് അദ്ദേഹം ഉത്തരവാദിയാണ്. ഈ വിറ്റാമിന്റെ അഭാവം അൾസർ, എക്സിമ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉണങ്ങൽ, കട്ടിയാക്കൽ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• മുഖക്കുരു, എക്സിമ, ഫോട്ടോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, വരൾച്ച, സെബോറിയ, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രണ്ട് രക്ഷാധികാരികളാണ് വിറ്റാമിനുകൾ ബി 2, ബി 5. അവർക്ക് നന്ദി, ചർമ്മത്തിന് മിനുസമാർന്നതും, ഇലാസ്റ്റിക്, മതിയായ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
• വിറ്റാമിൻ കെ. അതിന്റെ പ്രധാന ദൌത്യം സാധാരണ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുക, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളിൽ കാപ്പിലറികളുടെ അർദ്ധസുതാര്യത കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണ്. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, ചർമ്മം പ്രത്യേകിച്ച് മൃദുവായ സ്ഥലങ്ങളിൽ തകർന്ന കാപ്പിലറികൾ, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ, നിരവധി കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ എന്നിവ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ കുറവിനെക്കുറിച്ച് പറയും.

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും (നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമമുണ്ടെങ്കിൽ) ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കുള്ള പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കും.

ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വർഷത്തിൽ 2-4 തവണ വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്താൽ മതിയാകും.

വിഷൻ - ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വിറ്റാമിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ വിറ്റാമിനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ വിഷൻ കമ്പനി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഗുണനിലവാരം ശ്രദ്ധിച്ചു, അതുവഴി ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവനെ ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നത് കൃത്യമായി വാങ്ങാൻ കഴിയും.

വിഷനിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ സ്കിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇവയാണ്:

1. 100% സ്വാഭാവിക ഘടന;
2. മരുന്നിന്റെ ഓരോ ഘടകങ്ങളുടെയും പൂർണ്ണമായ സ്വാംശീകരണം;
3. സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവം കാരണം വിറ്റാമിനുകളുടെ അമിത അളവ് അസാധ്യമാണ്;
4. GMP, ISO22000 ഗുണനിലവാര മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കൽ;
5. ലോകത്തെ പല രാജ്യങ്ങളിലെയും ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയങ്ങളുടെ സർട്ടിഫിക്കേഷനും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും;
6. ഒരു അദ്വിതീയ ക്രയോ-ക്രഷിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ സസ്യങ്ങളെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും അവയുടെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വിഷന്റെ എല്ലാ ചർമ്മ വിറ്റാമിനുകളും ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ നിന്നും ധാരാളം നല്ല പ്രതികരണങ്ങൾ നേടുന്നു. വാങ്ങുന്നവർക്കിടയിൽ ആത്മവിശ്വാസം പകരുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

ഉൽപ്പന്ന വിവരണം

വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സ് നെയ്ചെ ടാൻ സുന്ദരമായും സുരക്ഷിതമായും ടാൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ആദ്യ സഹായിയാണ്. ഇത് ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും പൊള്ളലേറ്റതിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ഫോട്ടോഗ്രാഫിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമുച്ചയത്തിനും അതിന്റെ തികച്ചും സംയോജിത ഘടകങ്ങൾക്കും (വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, എ, സിങ്ക്, സെലിനിയം, ഐസോഫ്ലേവോൺസ്) നന്ദി, ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവും മനോഹരവുമായ ടാൻ - വിജയകരമായ വേനൽക്കാലത്തിന്റെ വിളംബരം നേടാൻ കഴിയും.

ശരീര ചർമ്മത്തിനുള്ള സമതുലിതമായ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സിൽ ഒമേഗ -3 പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആവശ്യമാണ്. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വൈകിപ്പിക്കാനും ഓരോ കോശത്തിന്റെയും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ഫാറ്റി പാളി രൂപപ്പെടുത്താൻ മരുന്ന് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഈർപ്പവും ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

തിളക്കമുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക്, ജലാംശം ഉള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ചർമ്മം പ്രധാനമായും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ മൂലമാണ്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്നു, കോശങ്ങളിൽ തീവ്രമായ രാസവിനിമയം നൽകുന്നു, ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. സാർവത്രികമെന്ന് വിളിക്കാവുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനും ഇല്ല. സംയോജിതമായി മാത്രം, ഈ വിവിധ പദാർത്ഥങ്ങൾ മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഓരോ സ്ത്രീയും കുടിക്കേണ്ട സൗന്ദര്യ വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക്, വിറ്റാമിനുകൾ കെ, എ, ഇ എന്നിവ പ്രാഥമികമായി ആവശ്യമാണ്.ആദ്യത്തേത് ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സുഗമമാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ നിറം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇലാസ്റ്റിക് സ്യൂഡോക്സാന്തോമയുടെ സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സയിൽ വിറ്റാമിൻ കെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ ചർമ്മത്തിലും കഫം ചർമ്മത്തിലും എലാസ്റ്റിൻ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇയെ "യുവത്വത്തിന്റെ വിറ്റാമിൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം, ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ആയതിനാൽ ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും കാപ്പിലറികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും മൃദുലവും ചെറുപ്പവും നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിൻ എയും ഇയും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ് എലാജിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ഒരു സംയുക്തം, ഇത് പ്രതികൂല ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ വിറ്റാമിൻ പോലുള്ള പദാർത്ഥമായ കോഎൻസൈം ക്യു 10 ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിൽ ഇത് വേണ്ടത്ര കഴിക്കാത്തത് ടിഷ്യൂകളുടെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പമുണ്ട്.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കും യുവത്വത്തിനുമുള്ള അടുത്ത പ്രധാന സംയുക്തം വിറ്റാമിൻ ബി 3 ആണ്. മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം, ആരോഗ്യകരമായ നിറം നിലനിർത്തുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ചുമതലകൾ. ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവ് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ചയും തളർച്ചയും, പതിവ് ചുവപ്പും പ്രകോപനവും കൊണ്ട് പ്രകടമാണ്.

സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെയും മുഖത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി ഇല്ലാതെ മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ പദാർത്ഥം അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ ഒരു സഹായിയായി അറിയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കൂടാതെ, കോശങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇത് ചെയ്യുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ മുട്ട, വെണ്ണ, പ്രത്യേകിച്ച് മത്സ്യ എണ്ണയിൽ ധാരാളം കാണപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലും മുഖത്തും സൂര്യപ്രകാശം ഇല്ലാത്ത ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് എടുക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് അനിവാര്യമായും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും, കാരണം ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം കോശങ്ങളിലെ ടർഗർ (മർദ്ദം) കുറയുന്നതിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ ജലാംശത്തിന് പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദിയാണ്.

വിറ്റാമിൻ പിപി (ബി 3, അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിൻ) ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ ശരിയായ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ അഭാവം പലപ്പോഴും വരൾച്ച, ചർമ്മത്തിന്റെ മങ്ങൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കോശങ്ങളിലെ റെഡോക്സ് പ്രക്രിയകളുടെ സാധാരണ കോഴ്സിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

എണ്ണമയമുള്ളതും പ്രശ്നമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, കൊഴുപ്പ് തിളങ്ങുന്ന പ്രവണതയും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വരണ്ട ചർമ്മം പോലെ വേഗത്തിൽ പ്രായമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ടിഷ്യൂകളുടെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും സംരക്ഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഇതിന് ആവശ്യമില്ല. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമകൾ ഇ, സി തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം.

അവർ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയിലും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുകയും, വീക്കം തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇ, മേൽപ്പറഞ്ഞ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, കോശങ്ങളിലെ ലിപിഡുകളുടെയും ജലത്തിന്റെയും അനുപാതം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

വിറ്റാമിൻ സി, അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം, പ്രകോപിപ്പിക്കലും വീക്കവും ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കുന്നതിനാൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ക്രമക്കേടുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും കൂടുതൽ ഘടന നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും ടോണും നിലനിർത്താൻ, റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ) ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന എണ്ണകളിൽ, ഈ സംയുക്തത്തിന്റെ മതിയായ അളവിൽ ബദാം, മുന്തിരി എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രശ്നമുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഈ പദാർത്ഥം പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ഭാഗമാണെന്ന് കാണാൻ കഴിയും. ധാരാളം ബി വിറ്റാമിനുകളിൽ, ബി 1, ബി 12 എന്നിവ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും. മുഖക്കുരു തടയുന്നതിന്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി 2, ബി 6 എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, ഇത് വാഴപ്പഴത്തിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഒടുവിൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും മറ്റൊരു പ്രധാന സംയുക്തം വിറ്റാമിൻ എഫ് ആണ്.

ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളും അവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗവും

എന്ത് മരുന്നുകൾ കുടിക്കണം?

മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വവും ഇലാസ്തികതയും നിലനിർത്താൻ, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കുടിക്കുകയും വേണം. അവയ്ക്ക് ഫാർമക്കോളജിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളോ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളോ പരാമർശിക്കാം. അവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ആദ്യത്തേത് കൃത്രിമമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടവയാണ്, രണ്ടാമത്തേത് സ്വാഭാവിക അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ്.

പല സ്ത്രീകളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ, ഫലപ്രാപ്തിയിലെ വ്യത്യാസം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഉൽപാദന രീതിയല്ല, മറിച്ച് മരുന്നിന്റെ ഗുണനിലവാരവും കമ്പനിയുടെ പ്രശസ്തിയും അനുസരിച്ചാണ്. വിലകുറഞ്ഞ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളിൽ വലിയൊരു ശതമാനം മാലിന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാമെന്നതും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാണ്, കൂടാതെ ഒരു പ്രശസ്ത കമ്പനി നിർമ്മിക്കുന്ന ഫാർമക്കോളജിക്കൽ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക തയ്യാറെടുപ്പുകളേക്കാൾ മോശമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ ഇത് പ്രതിഫലിക്കുന്നു.

ഇന്ന് വിപണിയിലെ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഇഫക്റ്റുകളും പോസിറ്റീവ് ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങളും ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, വിട്രം ബ്യൂട്ടി, സോൾഗർ സ്കിൻ ഹെയർ നെയിൽസ്, അഡിവിറ്റ്, ജെറിമാക്‌സ്, ഡോപ്പൽഹെർട്‌സ്, ഇന്നോവ്, ലേഡീസ് ഫോർമുല, ന്യൂട്രികാപ്പ്, പെർഫെക്റ്റിൽ, മെർസ് ഡ്രാഗേ, ഫിറ്റോഫാനർ തുടങ്ങിയ കോംപ്ലക്സുകൾ പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്.

ഏത് മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കണം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്ന ചോദ്യം തികച്ചും വ്യക്തിഗതമാണ്. മറ്റ് സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്കും നിർമ്മാതാവിന്റെ പ്രശസ്തിയും വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ പരിശീലനവും താരതമ്യവും മാത്രമാണ് മികച്ച സമുച്ചയം തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത്.