Dia dirugikan oleh merokok. Remaja dan ketagihan: bahaya merokok pada badan

Merokok - apa itu sudah tentu anda tahu. Bagaimana untuk membuang tabiat malang ini menarik minat ramai. Tetapi orang yang merokok, secara psikologi semata-mata, tidak boleh berhenti merokok dan sentiasa menangguhkannya untuk kemudian.

Kami memahami secara intelek bahawa merokok adalah sejenis ubat ringan, yang sangat sukar untuk dihentikan, tetapi tabiat itu bertahan dan tidak dilepaskan. Kita sendiri mampu mengawal keperluan dan keinginan kita, kita memerlukan kemahuan.

Walaupun orang ramai tahu bahawa merokok itu berbahaya, mereka masih kurang sedar tentang bahaya yang mengancam kesihatan. Dari artikel itu anda akan belajar betapa bahayanya merokok, apakah penyakit maut yang boleh dialami oleh seorang perokok, apakah akibat merokok, dll.

Salah satu musuh utama kita ialah merokok

Walaupun ramai perokok sedar dan sedar hakikat bahawa merokok itu memudaratkan, tetapi sangat sedikit orang yang sedar tentang bahaya merokok. Terdapat tiga penyakit yang bermula tepat kerana merokok.

Apa yang boleh menyebabkan merokok: Tiga penyakit utama boleh berkembang, yang selalunya membawa maut.

Apakah penyakit ini yang, akibat merokok, membawa kepada tidak boleh diperbaiki:

kanser paru-paru
Bronkitis kronik
emfisema (penyakit tisu yang membentuk paru-paru)

Orang yang merokok secara tetap selama bertahun-tahun mati sepuluh hingga lima belas tahun lebih awal. Perokok tegar sentiasa mencari alasan untuk ketagihan mereka. Mereka berkata seperti ini: datuk saya hidup sehingga sembilan puluh tahun walaupun dia menghisap sehingga empat puluh batang rokok sehari».

Mereka juga mengatakan ini: tiada siapa yang selamat dari kematian, esok, contohnya, saya boleh dilanggar kereta dan nyawa saya akan berakhir". Jika anda merujuk kepada contoh sedemikian, anda boleh membenarkan apa sahaja, tetapi ia tidak akan menambah kesihatan.

Kemudaratan merokok fakta sebenar

Akibat merokok atau cara lain menggunakan tembakau, seorang mati setiap sepuluh saat. Di seluruh dunia, kira-kira tiga juta orang mati setiap tahun akibat merokok.

Jika peratusan merokok ini berterusan, kadar kematian, dalam tiga puluh empat puluh tahun, akan meningkat kepada sepuluh juta lagi. Enam puluh dua juta orang telah mati akibat tembakau sejak 1950. Lebih sedikit orang yang mati dalam Perang Dunia II.

Tembakau dan asap tembakau mengandungi sejumlah besar sebatian kimia. Sebahagian daripadanya adalah karsinogen yang boleh menyebabkan kanser.

Fakta sebenar bahaya merokok: semakin banyak rokok yang anda hisap sehari, semakin banyak asap yang anda sedut, semakin cepat anda mendapat kanser paru-paru. Dengan kanser sedemikian, orang hidup tidak lebih daripada lima tahun.

Apakah tanda-tanda kanser akibat merokok:

batuk kronik
hemoptisis
berdehit
sesak nafas
menggigil tanpa sebab
penurunan berat badan dan selera makan
jangkitan pernafasan akut berulang tanpa henti yang menyerupai radang paru-paru atau bronkitis
terasa sakit di dada

Selepas berhenti merokok

Nafas dibersihkan secara sensitif dalam sebulan
batuk kronik akan berhenti mengganggu anda
tidur anda akan menjadi lebih lena
kecekapan akan meningkat
nada umum akan meningkat dengan ketara
paru-paru akan dibebaskan daripada produk berbahaya seperti: habuk tembakau, tar, dsb. dalam setengah tahun
mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung sebanyak lima puluh peratus dalam setahun
dalam tempoh lima tahun, kejadian kanser paru-paru akan berkurangan dengan ketara

Semua ini menanti anda selepas berhenti merokok. Tak teruk kan?

Akibat merokok

Merokok menyebabkan kemudaratan terbesar kepada sistem pernafasan dan kardiovaskular. Tetapi yang paling penting, merokok menimbulkan kemunculan tumor kanser. Batuk berkembang dalam sistem pernafasan.

Saluran udara kecil menjadi meradang dan menyempit. Sel-sel yang meradang lebih kerap ditemui di dalam paru-paru perokok. Bentuk serangan asma yang lebih teruk diperoleh daripada perokok.

Penyakit pernafasan semakin meningkat. Setiap rokok yang anda hisap meningkatkan tekanan darah anda. Peningkatan degupan jantung. Menyebabkan vasokonstriksi asap rokok.

Merokok juga menyumbang kepada pembentukan bekuan darah, kerana ketagihan ini mengurangkan masa untuk darah membeku. Oleh kerana karbohidrat oksida yang terkandung dalam asap tembakau, jumlah hemoglobin yang menghantar oksigen berkurangan.

Apakah akibat merokok?

merokok meningkatkan kandungan asid lemak dan kolesterol
peningkatan risiko kematian mengejut
peningkatan risiko aterosklerosis
menyumbang kepada berlakunya penyakit jantung koronari pada wanita

Apakah akibat merokok?

jika seorang wanita hamil dan dia merokok, keguguran mungkin berlaku
bolehkah bayi mati dilahirkan
Bolehkah bayi dilahirkan dengan berat lahir yang sangat rendah?
perokok paling kerap mengalami ulser perut dan duodenum dan terdapat risiko kematian. Lebih-lebih lagi, perokok lebih tinggi daripada bukan perokok

Merokok dan kanser

Lebih daripada tiga ribu sebatian kimia mengandungi tembakau dan asap tembakau. Lebih daripada enam puluh sebatian yang terkandung dalam tembakau dan asapnya boleh menyebabkan pertumbuhan tumor kanser.

Para saintis membuktikan bahawa kira-kira lapan puluh peratus kes kanser dikaitkan dengan merokok. Lebih banyak rokok seseorang menghisap setiap hari, lebih besar risiko kanser paru-paru. Peratusan yang sangat kecil pesakit kanser bertahan lima tahun

Komposisi asap tembakau

Apakah kandungan asap tembakau:

hidrogen
argon
hidrogen sianida
metana
Karbohidrat oksida, yang lebih berbahaya

Bayangkan apa yang terkandung dalam asap rokok:

aseton
ammonia
benzena
asetaldehid
butilamin
etilamin
hidrogen sulfida
metil alkohol
hidrokuinon

Dan bukan itu sahaja yang merupakan sebahagian daripada asap tembakau. Oleh kerana jumlah data yang besar yang membolehkan kami mengatakan bahawa terdapat hubungan antara dadah dan penggunaan tembakau.

Tembakau juga dibandingkan dengan ganja dan kokain. Sesetengah penyelidik telah mencadangkan bahawa terdapat tiga komponen antara penggunaan dadah dan tembakau.

1 . nikotin dalam sistem saraf pusat menyebabkan perubahan dalam pusat otak, yang morfin dan kokain mempengaruhi dengan cara yang sama. Ini menyebabkan seseorang terdedah kepada ubat-ubatan tertentu.

2 . Menyedut asap rokok adalah tingkah laku yang dipelajari yang boleh menjadikan ubat lain lebih berkesan.

3 . orang tanpa sedar menggunakan nikotin untuk peraturan mood dan tingkah laku mungkin menggunakan tembakau sebagai batu loncatan kepada penggunaan dadah.

Tidak kira apa yang anda katakan, merokok sangat berbahaya dalam apa jua keadaan. Tidak hairanlah dia dianggap sebagai salah satu musuh utama manusia. Selepas membaca artikel itu, anda mengetahui apa itu sebahagian daripada asap tembakau.

Apakah akibat merokok. Bagaimana merokok menjejaskan organ kita dan mencetuskan tumor kanser. Bagaimana badan anda dibersihkan dan berapa lama selepas anda berhenti merokok.

Jadilah sihat dan gembira.

Video - Kemudaratan merokok

Merokok bukanlah aktiviti tidak berbahaya yang boleh dihentikan dengan mudah. Ini adalah ketagihan sebenar, dan terutamanya berbahaya kerana ramai yang tidak mengambil serius. Merokok adalah salah satu tabiat paling biasa yang merosakkan kesihatan manusia dan seluruh masyarakat. Ini adalah masalah sosial masyarakat, baik untuk bahagian merokok dan tidak merokok. Untuk bahagian pertama, masalahnya ialah berhenti merokok, yang kedua - tidak "menangkap" tabiat merokok, mengelakkan pengaruh masyarakat merokok dan menjaga kesihatan diri.

Ramai daripada perokok bermimpi untuk berhenti, tetapi kekurangan kemahuan dan keinginan menghalang kita daripada berhenti dari tabiat buruk ini. Anda bosan membaca artikel dan buku "cara berhenti merokok", di mana anda kononnya dicuci otak bahawa anda akan berhenti merokok. Juga, semua jenis pil dan pakar hipnotis menjanjikan kami hasil tanpa syarat, tetapi tiada apa yang membantu. Apa nak buat?

Sebagai permulaan, kami akan memberitahu anda tentang bahaya merokok dan apakah akibat yang boleh berlaku jika anda telah merokok selama bertahun-tahun.

Tembakau adalah penyebab kedua utama kematian di dunia. Umum mengetahui bahawa separuh daripada perokok hari ini - kira-kira 650 juta orang - akhirnya akan mati akibat tembakau. Tidak kurang membimbangkan ialah fakta bahawa ratusan ribu orang yang tidak pernah merokok mati setiap tahun akibat penyakit yang disebabkan oleh asap rokok.

Bagaimana merokok membahayakan kesihatan kita

Bagaimanakah merokok tembakau menjejaskan kesihatan? Orang yang banyak merokok dan untuk jangka masa yang lama adalah 10 kali lebih berkemungkinan untuk mendapat ulser perut, 12 kali lebih berkemungkinan mengalami infarksi miokardium, 13 kali lebih berkemungkinan mendapat angina pectoris, dan 30 kali lebih berkemungkinan mendapat kanser paru-paru. Bilangan penemuan yang dibuat oleh saintis dalam bidang ini semakin meningkat setiap hari. Jadi, doktor Amerika mendapati bahawa nikotin berbahaya bukan sahaja untuk paru-paru, tetapi juga untuk tulang, sendi dan tisu otot. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengganggu proses penyembuhan luka dan patah tulang, menyekat sifat vitamin C dan E. Akibatnya, perokok lebih kerap mengalami anjakan cakera intervertebral, keanjalan ligamen mereka lemah, dan proses penyembuhan luka menjadi perlahan berbanding bukan perokok.
|halaman seterusnya| Perokok lebih cepat tua

Satu kajian telah menunjukkan bahawa perokok dan orang yang berlebihan berat badan mungkin mempunyai perkembangan pesat penyakit genetik yang berkaitan dengan penuaan. Adalah dipercayai bahawa inilah yang membawa kepada penyakit sistem kardiovaskular dan kanser. Kajian mendapati wanita yang merokok dan berat badan berlebihan mempunyai telomer yang lebih pendek. Oleh itu, wanita yang berlebihan berat badan secara biologi adalah lapan setengah tahun lebih tua daripada wanita dengan berat badan normal, dan perokok tegar tujuh tahun lebih tua daripada mereka yang tidak pernah merokok.

Merokok mempercepatkan proses penuaan kulit - fakta penting terutama bagi wanita yang sentiasa ingin awet muda.

Merokok- Ini bau busuk dari mulut.

Merokok- inilah rasa gementar badan apabila tiada rokok iaitu - renjatan / pecah untuk badan.

Merokok- ini adalah sejenis ujian kemahuan terhadap keupayaan untuk menahan ketiadaan nikotin dalam badan. Merokok pada masa remaja bukan sahaja penurunan dalam perkembangan seksual, tetapi juga penurunan dalam ingatan.

Merokok- mengurangkan aktiviti seksual, baik pada lelaki dan wanita.

Merokok bagi mereka yang mempunyai buah pinggang yang lemah - ia adalah sangat kontraindikasi. Akibat usia tidak dapat diramalkan!

Merokok mengurangkan aktiviti fizikal kita.

Merokok menggalakkan kekuningan gigi.

Merokok merendahkan kebolehan mental, melemahkan ingatan dan seseorang menjadi terganggu dan tidak yakin pada diri sendiri.

Dan senarai ini boleh diteruskan selama-lamanya...
|halaman seterusnya| Apakah bahaya merokok kepada ibu mengandung

Merokok semasa kehamilan memberi kesan buruk kepada keadaan peredaran periferal pada wanita, yang seterusnya membawa kepada hipoksia janin. Nikotin bukan sahaja memberi kesan negatif kepada perkembangan keseluruhan janin, tetapi juga menyebabkan perubahan dalam jiwa bayi.

Nikotin, karsinogenik dan bahan toksik lain yang terbentuk semasa merokok, di mana ibu mendapat keseronokan, diserap, memasuki cecair amniotik, meracuninya, dan dengan itu janin. Ia tidak matang sepenuhnya dan sering menjadi tidak berdaya maju. Merokok memberi kesan buruk kepada jantung bayi yang baru lahir, menyebabkan ia mengecut pada kadar yang lebih tinggi, yang membawa kepada kegagalan jantung. Sistem pernafasan juga mengalami nikotin, risiko kematian mengejut dalam tidur adalah 4-5 kali lebih tinggi daripada anak ibu yang tidak merokok. Anak-anak ibu yang merokok lebih mudah mendapat selsema, pelbagai alahan, gangguan sistem saraf dan organ pencernaan; mereka mungkin ketinggalan dalam perkembangan mental, kurang bertindak balas terhadap bunyi dan sentuhan, dan mengalami kesukaran untuk bangun. Perokok pasif yang dipanggil juga tidak acuh tak acuh untuk kanak-kanak, apabila bapa merokok di dalam rumah, dan ibu yang tidak merokok sering berada dalam syarikat perokok.

Tekanan akibat merokok

Tekanan adalah fenomena yang kerap berlaku dalam kehidupan kita. Kedua-dua beban yang teruk di tempat kerja dan kemalasan menyebabkan jumlah tekanan yang sama. Kehidupan cenderung menjadi lebih dan lebih tertekan. Konflik peranan atau kesulitan hidup boleh mencetuskan tekanan. Situasi sedemikian tidak jarang berlaku dan boleh berlaku pada semua orang, baik perokok mahupun bukan perokok. Dalam hal ini, tekanan yang timbul sekarang dan kemudian dalam kehidupan kita bukan sahaja tidak dihapuskan, tetapi diburukkan lagi dengan merokok.

Kegelisahan yang timbul daripada keinginan untuk menghisap rokok menimbulkan lebih banyak tekanan. Kehidupan seorang perokok secara automatik menjadi lebih tertekan, kerana tembakau tidak membenarkan anda berehat dan menghilangkan tekanan. Sebaliknya: sebenarnya, merokok membuatkan anda berasa lebih gugup dan tegang. Seperti yang anda ketahui, tahap tekanan dalam kalangan perokok adalah lebih tinggi berbanding bukan perokok yang mendapati diri mereka berada dalam situasi konflik. Dan, walaupun ramai perokok percaya bahawa rokok membantu melegakan tekanan, penyelidik telah mendapati bahawa, sebenarnya, rokok menimbulkan kegelisahan. Seorang perokok ketagih dengan rokok, dan semakin dia merokok, semakin stabil dan kuat ketagihan ini. Setelah terbiasa dengan rokok, seseorang tidak lagi boleh berehat tanpanya.

Walau bagaimanapun, tekanan diburukkan bukan sahaja dengan merokok, tetapi juga, seperti yang kelihatannya, oleh penolakan yang tajam terhadapnya. Tetapi adakah ia benar-benar begitu? Tahap kegelisahan di kalangan perokok meningkat dengan mendadak, sejurus sebelum mereka terpaksa berhenti merokok, lantas membangkitkan keinginan untuk merokok. Ini mewujudkan keadaan yang tertekan. Berasa gementar, orang yang ingin berhenti merokok membuat keputusan bahawa dia telah memilih masa yang salah: dia harus menunggu sehingga saat dia tidak akan mengalami tekanan. Sebaik sahaja pemikiran ini memasuki fikirannya, sebab untuk berhenti merokok sepenuhnya hilang. Tetapi saintis di Universiti London telah mendapati bahawa tahap gugup pada orang yang berhenti berhenti semakin berkurangan dalam tempoh empat minggu pertama selepas berhenti. Lebih-lebih lagi, penurunan ketara dalam kegelisahan dan kegembiraan saraf direkodkan, secara literal, dalam 24 jam pertama selepas berhenti merokok.

Sekarang fikirkan, adakah lebih berbaloi untuk merokok?

Dalam masyarakat hari ini, merokok merupakan tabiat biasa dalam kalangan pelbagai golongan penduduk, termasuk wanita, remaja dan juga kanak-kanak. Menurut statistik, terdapat kira-kira satu bilion orang di dunia yang kerap menggunakan tembakau. Ketagihan nikotin adalah bahaya yang serius kepada tubuh manusia. Pada masa yang sama, kesedaran tentang bahaya tembakau adalah motivasi berkesan yang membantu mengatasi keinginan.

Komposisi asap rokok

Keseluruhan kebenaran tentang bahaya merokok ditunjukkan dengan meyakinkan oleh fakta bahawa asap tembakau mengandungi 3,000 sebatian kimia yang berbeza. 20 batang rokok (purata pengambilan harian seorang perokok) mengandungi 130 mg nikotin.

Di samping itu, ia mengandungi beratus-ratus racun, termasuk:

sianida;
arsenik;
asid hidrosianik;
karbon monoksida, dsb.

Asap tembakau mengandungi 60 karsinogen terkuat: benzopyrene, chrysene, dibenzpyrene dan lain-lain, serta nitrosamin, yang mempunyai kesan merosakkan pada otak.

Sebagai tambahan kepada mereka, ia mengandungi bahan radioaktif:

polonium;
memimpin;
bismut, dsb.

Dalam satu tahun, 81 kg tar tembakau melalui saluran pernafasan perokok, sebahagian daripadanya mengendap di dalam paru-paru.

Kesan nikotin pada tubuh manusia

Kemudaratan merokok untuk tubuh manusia terletak pada keupayaannya untuk merangsang perkembangan penyakit sistemik yang teruk. Ramai daripada mereka membawa maut. Secara ringkas dan fasih tentang bahaya yang ditimbulkan oleh merokok kepada tubuh, bukti daripada statistik perubatan.

Kira-kira 5 juta orang mati akibat tembakau setiap tahun di seluruh dunia. Setiap hari di Rusia sahaja, nikotin meragut kira-kira 1,000 nyawa. Kira-kira 90% kematian akibat kanser paru-paru disebabkan oleh penggunaan tembakau. Telah terbukti bahawa hayat seseorang yang mengalami ketagihan nikotin adalah 9 tahun lebih pendek daripada rakan sebayanya yang tidak merokok.

Kanser paru-paru adalah 10 kali lebih biasa pada orang yang menggunakan tembakau. Pengambilan air liur yang kerap dengan produk pecahan nikotin menyumbang kepada perkembangan kanser rongga mulut, esofagus, perut dan duodenum. Di dalam paru-paru seseorang yang mengalami ketagihan nikotin, resin mengendap dan terkumpul, menyumbang kepada perkembangan penyakit sistem pernafasan, termasuk yang membawa maut.

Merokok menyebabkan kemudaratan yang besar kepada jantung dan saluran darah. Selepas sebatang rokok, tekanan darah meningkat, risiko pembekuan darah dan penyumbatan arteri meningkat. Nadi seseorang yang menggunakan tembakau adalah 15,000 degupan jantung setiap hari lebih cepat daripada yang bukan perokok. Oleh itu, beban pada jantungnya adalah kira-kira 20% lebih tinggi daripada biasa. Vasoconstriction menyebabkan kebuluran oksigen tisu - hipoksia.

Peningkatan dalam darah perokok katekolamin menyumbang kepada peningkatan kepekatan lipid dan perkembangan aterosklerosis, hipertensi dan degenerasi lemak jantung. Pelbagai gangguan kawasan kemaluan yang disebabkan oleh vasokonstriksi pelvis kecil berlaku 3 kali lebih kerap pada perokok berbanding bukan perokok. Setiap tahun di Rusia, 20,000 amputasi anggota bawah dilakukan akibat endarteritis yang melenyapkan. Penyakit ini berkembang akibat trophisme tisu terjejas akibat bekalan darah yang tidak mencukupi yang disebabkan oleh penggunaan tembakau.

Data penyelidikan terkini membuktikan hubungan antara ketagihan nikotin dan buta. Kemudaratan merokok untuk alat visual adalah disebabkan oleh distrofi retina dan koroid akibat kekurangan bekalan darah, serta kesan merosakkan racun pada saraf optik.

Bersama-sama dengan ini, nikotin mempunyai kesan negatif pada alat bantu pendengaran. Bahan toksik yang dikeluarkan mempunyai kesan merosakkan pada pemuliharaan struktur dalaman telinga. Disebabkan kematian reseptor sensitif, masalah tidur timbul, deria bau dan rasa menjadi kusam.

Ketagihan nikotin mengurangkan sistem saraf dan menghalang aktiviti otak. Reaksi orang yang merokok perlahan, kecerdasan berkurangan.

Penggunaan tembakau mengurangkan fungsi motor perut dan usus, memberi kesan negatif kepada keadaan dan aktiviti fungsi hati. Kematian akibat penyakit sistem pencernaan - ulser gastrik dan duodenal - pada perokok adalah 3.5 kali lebih tinggi daripada bukan perokok.

Nikotin memberi kesan negatif kepada penampilan, menyebabkan kemerosotan kulit, kegelapan gigi dan bau yang tidak menyenangkan. Telah terbukti bahawa penggunaan tembakau menyumbang kepada penuaan biologi yang dipercepatkan - penunjuk fungsi badan tidak sepadan dengan usia.

Merokok menyebabkan kemudaratan besar kepada tubuh wanita hamil dan janin. Hipoksia kronik menyebabkan kelewatan dalam perkembangannya dan mengancam keguguran. Anak kepada ibu yang merokok semasa mengandung selalunya dilahirkan pramatang. Mereka sering mempunyai tanda-tanda kekurangan zat makanan dan tidak matang, sering jatuh sakit dan ketinggalan di belakang rakan-rakan mereka dalam pembangunan.

Selain memudaratkan kesihatan, merokok adalah punca banyak kebakaran, selalunya membawa kepada hilang upaya atau kematian.

Penyakit akibat merokok

Merokok membahayakan bukan sahaja kesihatan perokok, tetapi juga keluarga dan pekerjanya. Orang yang sentiasa berdekatan sentiasa menyedut asap. Lebihannya di dalam bilik boleh menyebabkan pening, loya dan muntah, batuk, kerengsaan mata dan tekak lendir, dan serangan alahan. Bagi bukan perokok, asap tembakau menyumbang kepada perkembangan penyakit yang sama seperti pada perokok.

Kesan merosakkan merokok pada tubuh mana-mana orang terletak pada keupayaannya untuk menyebabkan:

pelbagai jenis kanser;
infarksi miokardium;
strok;
tromboembolisme pulmonari;
aterosklerosis;
buta;
pekak
menghapuskan endarteritis;
mati pucuk dan kekejangan;
ketidaksuburan;
emfisema;
pneumonia;
bronkitis kronik;
pemusnahan enamel gigi;
penyakit saluran gastrousus;
kecacatan kongenital;
kelewatan perkembangan;
kematian awal.

Kemudaratan merokok untuk badan perokok pasif disahkan oleh statistik perubatan: setiap tahun kira-kira 600 ribu orang mati di dunia, 300 ribu daripadanya adalah kanak-kanak. Data saintifik ini dan lain-lain menjadi asas untuk menerima pakai undang-undang mengenai larangan merokok di tempat awam Oh.

Terdapat banyak kaedah dan artikel moden yang berkesan mengenai bahaya merokok yang membantu menghilangkan ketagihan nikotin sendiri tanpa bantuan pakar narkologi. Salah satunya ialah kursus video Allen Carr, yang boleh didapati dalam talian secara percuma sepanjang masa di laman web kami. Sumber tersebut mengandungi sejumlah besar pelbagai maklumat tentang bahaya merokok. Dengan bantuannya, beribu-ribu orang dapat menghilangkan ketagihan selama-lamanya.

Secara percuma! Maklumat tentang bahaya merokok

Jika anda berminat dengan kebaikan dan keburukan pelbagai kaedah menangani ketagihan nikotin, serta kelebihan kaedah Allen Carr, anda boleh membaca artikel dalam talian di laman web kami. Ia mengandungi maklumat menyeluruh tentang faedah gaya hidup sihat.

Ketagihan tembakau adalah masalah yang telah lama wujud bagi semua manusia. Tabiat ini sangat memudaratkan. Setiap hari, orang di seluruh dunia mati akibat kesan rokok. Dan walaupun akibat yang mengerikan itu, perokok terus mengikuti ketagihan ini. Hari ini di kalangan perokok terdapat lebih dan lebih kerap bukan sahaja lelaki, tetapi juga wanita, remaja. Mereka tidak tahu apa kemudaratan yang mereka lakukan kepada tubuh mereka. Para saintis telah menubuhkan sejumlah besar fakta, selepas membaca yang mana, keinginan untuk merokok akan hilang.

Kebenaran yang Mengerikan

Menurut banyak kajian, telah ditubuhkan bahawa di dunia hanya terdapat dua faktor utama kematian pramatang penduduk - jangkitan HIV dan merokok tembakau. Syarikat rokok menyembunyikan banyak fakta. Penggunaan perisa istimewa, pembungkusan berwarna-warni tidak lebih daripada muslihat pemasaran asas. Bahan mentah yang sama digunakan untuk membuat pelbagai jenis rokok. Pada masa yang sama, kualitinya semakin merosot.

Untuk mengurangkan kos proses pengeluaran, wangian kimia digunakan untuk memberikan rasa ini atau itu. Begitu juga dengan kertas rokok itu sendiri. Untuk mencipta ilusi perbezaan antara jenama, tahap tar dan nikotin yang berbeza digunakan pada pek produk tembakau. Tetapi, sebagai peraturan, ini hanyalah muslihat seorang pembesar rokok untuk mengekalkan seseorang itu pada tanda dagangannya. Selepas eksperimen, didapati bahawa seorang perokok jangka panjang tidak mengenali jenama rokoknya tanpa tulisan atau pembungkusan.

Untuk memastikan bahaya merokok, perlu diperhatikan fakta berikut:

Pengilang secara sistematik meningkatkan jumlah asid levulinik, ammonia, theobromine dalam komposisi, yang mempercepatkan proses ketagihan kepada rokok;
Semasa proses pembakaran, perisa yang terkandung dalam rokok berperisa ditukar kepada teratogen yang berbahaya;
Dengan bantuan mentol, pengeluar membosankan perasaan kerengsaan akibat asap nikotin;
Komposisi rokok mudah termasuk gam, aseton, saltpeter, yang mempercepatkan proses pembakarannya;
Produk tembakau mengandungi nitrosamine, yang bertindak sebagai karsinogen kuat yang menyebabkan kanser.

Mengapa merokok begitu biasa hari ini? Ini dijelaskan oleh fakta bahawa ketagihan ini tidak mula menunjukkan semua sisi negatifnya dengan serta-merta. Agar seorang perokok merasai semua kemudaratan dari rokok, beberapa tahun, atau bahkan beberapa dekad, mesti berlalu. Tetapi, sebaik sahaja keadaan kesihatan semakin merosot, semua proses ini tidak dapat dipulihkan. Statistik yang menyedihkan menunjukkan fakta berikut:

Merokok menyebabkan kanser paru-paru dalam 90% daripada semua kes.
Seorang perokok adalah beberapa kali lebih mudah terdedah kepada kesan berbahaya faktor berbahaya yang lain (pemakanan, alkohol, ekologi).
Amat sukar bagi perokok untuk mengatasi tabiat ini. Penolakan sepenuhnya terhadap rokok, dalam kebanyakan kes, berlaku hanya selepas mengalami strok, atau infarksi miokardium.
Fakta bahawa nikotin mengurangkan risiko penyakit Alzheimer adalah dongeng yang dicipta oleh pembesar tembakau.
Ramai perokok mendapati diri mereka berhenti kerana mitos tentang kerumitan proses tersebut. Tetapi, kira-kira 65% daripada bekas perokok mengatakan bahawa jika mereka tahu bahawa ia akan menjadi sangat mudah, mereka akan meninggalkan rokok lebih awal.
Hanya dalam satu minit, kira-kira 10 juta produk tembakau dibeli di seluruh dunia.
5 batang rokok mengandungi jumlah nikotin yang boleh membunuh seseorang.
Pada Zaman Pertengahan, orang menggunakan rokok sebagai rawatan untuk sifilis.
Untuk menambah rasa pada rokok, urea ditambah kepada komposisi produk.
Asap tembakau mengandungi lebih daripada 45 karsinogen berbahaya.
Kira-kira 1/4 daripada semua perokok bawah umur mula merokok pada umur 10 tahun atau lebih muda.
1/2 daripada semua kanak-kanak di planet ini adalah perokok pasif, yang menyebabkan kes kerap asma bronkial pada zaman kanak-kanak.
Hidup dengan seorang perokok, terdedah kepada perokok pasif yang berterusan, risiko mendapat kanser paru-paru meningkat sebanyak 23% walaupun bagi mereka yang tidak pernah merokok seumur hidup mereka.
Kira-kira 15 bilion batang rokok dihisap setiap hari di dunia.
10% perokok mati sebelum waktunya akibat kanser yang berkaitan dengan tembakau.
Infarksi miokardium pada perokok berlaku 8 kali lebih kerap daripada bukan perokok.
Punca 1/4 daripada semua kebakaran rumah adalah sebatang rokok yang tidak padam.
Apabila anda menyedut asap tembakau, nikotin sampai ke otak dalam masa 10 saat sahaja.
Setiap orang kelima yang mati di dunia mati akibat merokok.
Lebih daripada 400,000 orang mati setiap tahun akibat merokok.
Di dunia setiap minit 2 orang mati akibat kanser paru-paru.
Pelakon yang membintangi iklan untuk rokok Marlboro yang terkenal meninggal dunia akibat kanser paru-paru. Selepas itu, jenama ini popular digelar sebagai "pembunuh koboi."
Setiap orang dewasa ketiga di planet ini ketagih nikotin.
Rokok dengan rasa mentol mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap fungsi sistem kardiovaskular, yang membawa kepada mati pucuk dalam tempoh yang singkat merokok.
Dalam pasangan di mana satu atau kedua-dua pasangan merokok, mereka tidak akan dapat mengandung anak. Untuk mengandung dan melahirkan bayi yang sihat, sekurang-kurangnya 4 tahun mesti berlalu selepas penolakan sepenuhnya rokok. Dalam tempoh masa ini, sel dan tisu badan akan dapat menjana semula.

Terdapat sejumlah besar bukti dan faktor kesan negatif rokok pada tubuh wanita. Sudah pada usia dua puluh lima tahun, gadis seperti itu akan mempunyai kulit yang bersahaja, kulit kendur dengan kedutan. Merokok wanita hamil menyebabkan kelahiran pramatang, keguguran, kelahiran bayi dengan patologi kongenital dan anomali. Semua bukti menunjukkan fakta bahawa merokok tidak pernah membawa manfaat kesihatan.

Tabiat buruk yang paling biasa adalah alkohol dan merokok. Mungkin hanya bayi yang baru lahir tidak tahu tentang bahaya merokok, tetapi, bagaimanapun, pergantungan psikologi terhadap merokok telah dan kekal paling biasa di seluruh dunia. Kemudaratan merokok disebabkan oleh hampir semua organ tubuh manusia. Ketahui sekarang segala-galanya tentang bahaya merokok, bagaimana tabiat buruk ini menjejaskan keadaan kulit muka, berat badan berlebihan, bagaimana sesak nafas dan cegukan muncul, dan sakit tekak.

sebatian berbahaya

Kemudaratan merokok terutamanya disebabkan oleh komposisi rokok. Lebih daripada empat ribu bahan berbahaya terkandung dalam komposisinya. Semasa merokok, mereka semua menetap di dalam badan. Yang paling terkenal ialah tar, nikotin dan gas toksik. Mengapa merokok tidak baik? Setiap bahan meninggalkan kesannya pada kesihatan. Sebagai contoh, resin yang mengandungi karsinogen berbahaya mencetuskan kanser. Selepas merokok, resin menyebabkan batuk, cegukan, dan merokok sepanjang masa membawa kepada bronkitis.

Nikotin membentuk tabiat psikologi. Selepas rangsangan otak dengan nikotin, proses pereputan bermula. Selepas itu, kebuluran nikotin berlaku semula - proses yang menyakitkan bagi orang yang ketagih.

Selepas merokok, gas toksik merosakkan keupayaan hemoglobin dalam darah untuk membawa oksigen. Disebabkan ini, hampir semua perokok mengalami kekurangan oksigen. Hidrogen sianida menjejaskan silia bronkial, atas sebab ini, selepas merokok, tekak sakit. Oleh kerana kekurangan oksigen dalam badan, masalah dengan berat badan berlebihan berlaku, kulit muka merosot, tekak sering sakit dan hidung berair muncul. Hiccups apabila merokok juga agak biasa. Terutama apabila merokok, wanita harus mengambil berat tentang masalah kosmetik, iaitu keadaan kulit muka, kuku, rambut, dan berat badan berlebihan. Oleh itu, adalah wajar berfikir 100 kali sebelum dan selepas sedutan seterusnya.

Psikologi merokok dijelaskan oleh fakta tabiat buruk - sejak lahir, seseorang terpaksa mengalami keseronokan fizikal pertama semasa hubungan lisan. Yang pertama ialah penyusuan susu ibu. Hubungan antara mulut dan kepuasan tabiat semula jadi kekal dengan perokok berdasarkan pergantungan psikologi.

Inilah yang dilakukan oleh merokok kepada tubuh manusia, dan ini hanyalah beberapa contoh daripada ratusan yang mungkin. Banyak fakta yang diketahui tentang bahaya merokok, mari kita lihat penyakit yang disebabkan oleh merokok.

Kemudaratan merokok untuk organ utama manusia

Secara berasingan, saya ingin membincangkan isu penampilan. Bahagian tubuh manusia yang boleh dilihat ini selalunya merupakan contoh yang baik tentang bahaya merokok. Rokok di tangan - akibat di muka. Perubahan pada kulit muka, keadaan rambut dan berat badan yang lebih teruk sering menjadi insentif untuk berhenti ketagihan, terutamanya pada wanita.

Penampilan semasa merokok

Berat badan berlebihan, kulit muka dan badan kering, gigi runtuh, rambut rapuh, disertai dengan halitosis dan cegukan yang kerap. Bukan pemandangan yang paling menyenangkan, bukan? Tetapi selepas merokok ia adalah hukuman semula jadi. Masalah berat badan timbul kerana kekurangan oksigen selepas sedutan seterusnya dalam proses merokok.

Akibat merokok boleh bukan sahaja berat badan berlebihan, cegukan, kulit muka yang buruk, tetapi juga merokok melambatkan pertumbuhan badan jika seseorang mula merokok sejak remaja.

Secara umumnya, psikologi merokok dalam kalangan remaja paling kerap dibina atas dasar keinsafan diri melalui majoriti. "Jika semua orang melakukannya, maka saya juga boleh." Ini adalah khayalan yang berbahaya, dari mana ibu bapa harus membantu kanak-kanak itu keluar, menyedari keunikannya, menggantikan hukuman dengan cinta yang tulus. Dan yang terbaik adalah membuktikan bahaya merokok dengan contoh anda sendiri - jangan sekali-kali merokok dengan kanak-kanak.

Tidak mustahil untuk mengabaikan topik seperti merokok dan gigi. Perubahan dalam mikroflora rongga mulut selepas merokok membawa kepada keradangan gusi, gusi kemudiannya cacat, gigi mula runtuh dan gugur.

Walaupun anda menghisap beberapa batang rokok sebulan atau kurang, kesan merokok kekal di dalam badan anda. Produk pereputan nikotin meninggalkan badan untuk masa yang lama. Selepas setiap sedutan, seseorang mengalami perubahan yang tidak dapat dipulihkan - kelembapan hilang, muka pudar, perubahan berat badan, cegukan muncul, dan tekak sakit. Dan ini hanyalah kesan yang paling ringan. Jangan bawa diri anda kepada kanser dan serangan jantung, jaga kesihatan anda.

Kami telah cukup bercakap tentang bahaya merokok, walaupun ini jauh dari semua fakta yang diketahui. Jangan merokok dan kekal sihat!