Hipertensi - apakah itu, punca, gejala, tanda, rawatan dan komplikasi. Hipertensi arteri (Hipertensi)

Hipertensi adalah salah satu daripada patologi sfera jantung yang paling biasa, yang kini didiagnosis pada setiap penduduk ketiga planet kita yang berumur lebih dari 45 tahun. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyakit ini telah menjadi jauh lebih muda dan kini sering mungkin untuk melihat sepenuhnya di kalangan bilangan pesakit hipertensi. Bahaya utama keadaan patologi terletak pada komplikasinya. GB boleh menyebabkan serangan jantung dan strok, menyebabkan pecahnya aneurisma saluran utama, mencetuskan perkembangan gangguan teruk fungsi buah pinggang dan kemerosotan mendadak dalam kualiti penglihatan.

Tekanan darah seseorang mempunyai atas, kadar denyutan jantung atau nilai sistolik, serta tekanan diastolik atau paras buah pinggang yang lebih rendah. Menurut piawaian WHO, norma penunjuk ini tidak boleh melebihi 139/89 mm Hg. Art., jika tidak, adalah kebiasaan untuk bercakap tentang hipertensi. Diagnosis awal dan rawatan hipertensi yang tepat pada masanya adalah peluang bagi seseorang untuk mencegah berlakunya perubahan patologi dalam banyak organ dalaman, yang akan membantu mengekalkan kesihatan dan menikmati kehidupan yang penuh selama bertahun-tahun.

Sebab-sebabnya

Malangnya, sains perubatan moden masih belum dapat merungkai sepenuhnya semua kemungkinan penyebab hipertensi, tetapi kebanyakannya diketahui oleh doktor. Untuk mengenal pasti dengan tepat faktor mana yang membawa kepada perkembangan penyakit itu hanya mungkin untuk pakar berpengalaman yang, dalam proses diagnosis, menggunakan bukan sahaja pengetahuannya, tetapi juga hasil banyak kajian yang mengesahkan atau menafikan kehadiran seseorang.

Sebab utama peningkatan tekanan darah adalah pelanggaran aktiviti sistem simpatetik-adrenal manusia, iaitu, kerengsaan berterusan pusat yang bertanggungjawab untuk vasoconstriction di otak.

Ini boleh berlaku di bawah pengaruh pelbagai faktor exo-dan juga endogen yang menyumbang kepada kekejangan vasokular secara tiba-tiba.

Gejala hipertensi boleh muncul pada orang yang mempunyai faktor risiko eksogen yang dipanggil untuk perkembangan keadaan patologi:

tekanan yang kerap dan ketegangan saraf yang teruk;
kekurangan zat makanan;
gaya hidup sedentari;
waktu kerja tidak tetap, kerja syif malam;
penggunaan tetap kuantiti besar minuman beralkohol yang kuat dan merokok;
dadah;
sukan yang sengit.

Antara faktor endogen, umur dan keturunan yang lemah menjadi perhatian, apabila penyakit itu boleh ditularkan dari ibu bapa kepada anak. Juga menyumbang kepada perkembangan hipertensi:

kerosakan vaskular oleh aterosklerosis;
obesiti;
penyakit metabolik, khususnya, diabetes mellitus, hipertiroidisme;
penyakit sfera buah pinggang;
peningkatan tahap kalsium dan natrium dalam darah;
perubahan hormon, yang paling kerap dan menopaus.

Pengelasan

Pada masa ini, terdapat lebih daripada satu klasifikasi hipertensi. Penyakit ini biasanya dibezakan oleh sifat kursus, kehadiran komplikasi, punca perkembangan, penunjuk tekanan, dan banyak lagi.

Pakar kardiologi moden membezakan beberapa darjah hipertensi (bergantung kepada penunjuk tekanan darah tinggi):

1 darjah - tekanan meningkat kepada 159-140 / 99-90 mm Hg. Seni.;
Gred 2 - penunjuk 179-160 / 109-100 mm Hg didiagnosis pada anak panah. Seni.;
3 darjah - peningkatan tekanan yang berterusan atau berkala melebihi 180/110 mm Hg. Seni.

Menurut klasifikasi WHO yang diterima umum, terdapat peringkat-peringkat penyakit tersebut:

Peringkat 1 - peningkatan sementara dalam tekanan tanpa kerosakan pada organ sasaran;
Peringkat 2 - kehadiran tanda-tanda kerosakan pada organ dalaman, antaranya sasaran utama ialah jantung, saluran darah, struktur mata, otak dan buah pinggang;
Peringkat 3 - peningkatan tekanan darah yang stabil terhadap latar belakang perkembangan komplikasi, dari manifestasi yang mana seseorang boleh mati.

Hipertensi mempunyai jenis alirannya sendiri, termasuk:

jenis jinak atau varian GB yang lembap, apabila gejala patologi berkembang sangat perlahan, selama beberapa dekad, dan risiko komplikasi dianggarkan minimum;
, di mana lompatan tajam dalam tekanan, kerosakan pada organ sasaran dan krisis hipertensi yang kerap direkodkan (varian penyakit ini sukar dirawat dengan terapi dadah).

simptom

Penyakit pada peringkat awal perkembangannya hampir tanpa gejala, yang merumitkan pengesanan awalnya. Dalam pesakit sedemikian, tekanan darah tinggi mungkin dikesan secara kebetulan semasa pemeriksaan fizikal atau semasa temujanji rutin di klinik.

Jenis hipertensi yang lebih kompleks dicirikan oleh beberapa tanda yang secara ketara memburukkan kualiti hidup seseorang dan merupakan sebab untuk rayuannya kepada pakar. Gejala utama penyakit ini ialah peningkatan tekanan darah melebihi 140/90 mm Hg. Seni. Keadaan ini menimbulkan, yang merupakan hasil daripada vasoconstriction refleks otak. Sebagai peraturan, orang yang terdedah kepada hipertensi mengadu tentang penampilan kesakitan di leher dan kuil, yang bersifat berdenyut, dibezakan oleh keparahan dan perkembangan yang mendadak. Kesakitan dan denyutan sedemikian tidak hilang selepas mengambil analgesik.

Selalunya, pesakit hipertensi berasa pening solo, yang boleh berlaku selepas melakukan kerja mudah. Gejala ini sering disertai dengan loya dan muntah, serta kelesuan umum akibat. Penyempitan saluran alat bantu pendengaran menyebabkan tinnitus, apabila seseorang merasakan telinganya sangat tersumbat, dan dia hampir kehilangan keupayaan untuk melihat bunyi persekitaran secara normal.

Pelanggaran aliran darah koronari membawa kepada perkembangan iskemia miokardium. Dalam pesakit sedemikian, sesak nafas dan sakit retrosternal muncul, yang boleh diperbetulkan dengan nitrat. Organ pada masa ini berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan supaya dapat menolak sekumpulan darah ke dalam saluran utama yang sempit. Masing-masing mengiringi nadi yang cepat, degupan jantung yang ketara dan risiko bahawa komplikasi yang menggerunkan keadaan patologi akan timbul sebagai.

Dalam hipertensi, disfungsi mata ditentukan dengan kemerosotan tajam dalam penglihatan dan perkembangan pembuluh retina hipertensi. Fundus mata juga terlibat dalam proses patologi, yang membengkak dan memampatkan saraf optik. Pada masa ini, seseorang perasan "merinding" di hadapan matanya, lingkaran hitam dan sebagainya.

Komplikasi gejala tekanan darah tinggi pada wanita paling kerap berlaku semasa menopaus, apabila menopaus berlaku. Dalam tempoh ini, perubahan hormon berlaku dalam badan jantina yang lebih adil, dengan pelanggaran pengeluaran bahan aktif biologi yang mengawal tahap tekanan normal. Itulah sebabnya hipertensi adalah akibat paling biasa menopaus di kalangan wanita.

Komplikasi

GB adalah salah satu penyakit berbahaya yang mempunyai sifat progresif perlahan-lahan dan sangat kerap didiagnosis sudah pada peringkat penampilan komplikasi pertama proses patologi. Dengan peningkatan tekanan darah yang berterusan dalam organ sasaran, perubahan distrofik dan sklerotik berlaku, yang membawa kepada pelanggaran fungsi yang teruk. Pertama sekali, buah pinggang, otak, jantung, penganalisis visual dan saluran darah mengalami hipertensi arteri.

Terdapat beberapa faktor risiko yang mempengaruhi kadar perkembangan komplikasi dalam hipertensi dan keterukan mereka:

tabiat buruk, terutamanya merokok;
gaya hidup sedentari dan indeks jisim badan yang tinggi;
kolesterol darah tinggi dan hiperglikemia;
tekanan yang kerap;
kekurangan kalium dan magnesium dalam badan;
perubahan berkaitan umur;
kecenderungan keturunan.

Dengan hipertensi, jantung terpaksa bekerja di bawah keadaan tekanan yang meningkat, yang dikaitkan dengan keperluan untuk menolak darah ke dalam saluran yang sempit. Lama kelamaan, dinding miokardium menebal dan seseorang juga mengalami kebuluran oksigen otot jantung.

Dari sisi jantung, terdapat beberapa jenis komplikasi hipertensi:

penyakit iskemia;
angina;
aterosklerosis saluran koronari;
bentuk akut kegagalan jantung dalam bentuk infarksi miokardium;
kegagalan jantung kronik.

Tahap tekanan darah yang tinggi menimbulkan kemunculan gangguan otak pada seseorang, yang dalam praktiknya ditunjukkan oleh pening yang teruk, sakit kepala, tinnitus, kehilangan ingatan, dan banyak lagi. Terdapat beberapa varian komplikasi serebrum kompleks hipertensi:

ensefalopati dengan gangguan vestibular;
strok iskemia dan hemoragik;
gangguan kognitif aktiviti otak.

Seperti yang anda tahu, buah pinggang mengawal jumlah air dan garam dalam badan. Tetapi dengan peningkatan tekanan darah, mereka boleh melaksanakan sepenuhnya kerja utama mereka. Ini membawa kepada beberapa komplikasi, termasuk:

kekurangan buah pinggang;
pelanggaran fungsi penapisan dan pelepasan cecair;
nefrosklerosis.

Pelanggaran sedemikian membawa kepada perkembangan beberapa gejala pada pesakit hipertensi yang menunjukkan patologi buah pinggang. Orang yang sakit mula mengadu tentang kelemahan umum, rasa tidak enak, penampilan edema, loya tanpa sebab.

Kerosakan mata ditunjukkan oleh berlakunya pendarahan di retina, edema kepala saraf optik dan kehilangan penglihatan yang progresif. Di bahagian saluran periferi dalam hipertensi arteri, komplikasi yang paling menggerunkan ialah pembedahan dinding mereka, khususnya, aneurisma aorta yang terkenal, yang membentuk dan meneruskan tanpa gejala, sering menyebabkan kematian mengejut.

Diagnostik

Diagnosis GB dengan penubuhan peringkat dan tahap perkembangan penyakit adalah langkah penting ke arah pelantikan rawatan yang mencukupi untuk keadaan patologi. Itulah sebabnya, apabila tanda-tanda pertama muncul yang menunjukkan hipertensi, anda harus segera menghubungi institusi perubatan untuk mengetahui punca tekanan darah tinggi dan kaedah untuk pembetulannya.

Kompleks langkah diagnostik untuk hipertensi yang disyaki termasuk beberapa kajian makmal dan instrumental, termasuk:

ujian darah makmal yang membolehkan anda menentukan tahap kalium dan magnesium, kreatinin, kolesterol jahat, glukosa, dan sebagainya;
kajian biokimia air kencing dengan penentuan jumlah protein;
elektrokardiografi (ECG);
pemeriksaan ultrasound jantung;
flowmetri doppler;
pemeriksaan mata.

Prosedur diagnostik untuk hipertensi, yang membolehkan anda menentukan tahap pelanggaran, terdiri daripada dua peringkat:

peringkat pertama adalah penentuan manifestasi klinikal penyakit dari kata-kata pesakit hipertensi dan mendapatkan hasil kajian tambahan;
peringkat kedua adalah kajian khas yang membolehkan anda menentukan tahap penyakit yang tepat dan kehadiran komplikasinya pada pesakit menggunakan terapi resonans magnetik (MRI) atau pemeriksaan X-ray.

Untuk mendapatkan gambaran yang tepat tentang perjalanan penyakit ini membolehkan pemantauan harian tekanan darah. Terima kasih kepadanya, anda boleh menetapkan julat turun naik tekanan sepanjang hari dan menentukan puratanya, yang akan menjadi ciri. Kelemahan utama kajian sedemikian ialah kosnya yang tinggi.

Rawatan

Rawatan eksaserbasi hipertensi harus dilakukan di hospital kardiologi, di mana terdapat kemungkinan kawalan berterusan ke atas tahap tekanan darah. Di samping itu, jika perlu, doktor boleh meminda pelan rawatan pesakit dan menetapkan ubat yang lebih berkesan dalam setiap kes klinikal tertentu.

Mereka mula merawat penyakit ini dengan temujanji yang mengehadkan garam meja, makanan berlemak dan goreng, serta jeroan, daging asap, produk tepung. Pemakanan pesakit hipertensi bertujuan untuk memperbaiki keadaan umum, mencegah perkembangan edema, menormalkan berat badan, dan sebagainya.

Menurut cadangan Eropah baru, rawatan hipertensi harus komprehensif dan mesti termasuk beberapa ubat, tindakan yang bertujuan untuk menurunkan tekanan darah dan menghapuskan risiko mengubah penyakit menjadi varian malignan dalam perjalanannya atau perkembangannya. komplikasi keadaan patologi. Antara kumpulan ubat yang paling banyak digunakan untuk hipertensi harus diserlahkan:

(Guanfacine);
penyekat ganglion (Pentamine, Benzohexonium);
Perencat ACE (Enap, Enalapril, Captopril);
penyekat beta (Metaprolol, Bisoprolol, Concor);
penyekat saluran kalsium (verapamil);
diuretik (Lasix, Furosemide, Veroshpiron).

Doktor memberi perhatian khusus kepada pelantikan diuretik. Hakikatnya ialah tidak setiap diuretik selamat untuk organisma hipertensi kerana sifatnya untuk membuang kalium. Itulah sebabnya pengambilan ubat-ubatan tersebut harus digabungkan dengan penggunaan persediaan kalium di bawah kawalan komposisi biokimia darah. Di samping itu, diuretik bukan sahaja mengurangkan tekanan, tetapi juga menghilangkan edema tisu dengan mengeluarkan natrium yang berlebihan. Baca lebih lanjut mengenai mengambil diuretik dalam artikel kami:

Rawatan sendiri hipertensi adalah dilarang sama sekali.

Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan tanpa persetujuan penggunaan sedemikian dengan doktor yang hadir. Tindakan yang dilarang, sebagai kontraindikasi utama, juga boleh mencetuskan keperluan untuk penempatan segera pesakit di hospital khusus untuk mengetahui sebab-sebab perkembangan komplikasi dan memutuskan taktik selanjutnya untuk penghapusan mereka.

Pencegahan

Untuk itu adalah perlu untuk menjalani satu set langkah yang bertujuan untuk mengenal pasti tepat pada masanya dan penghapusan risiko membangunkan keadaan patologi, serta penstabilan tekanan yang sudah meningkat. Untuk mengelakkan timbulnya tanda-tanda awal penyakit, seseorang harus menormalkan gaya hidupnya, meninggalkan tabiat buruk dan pengambilan garam, meningkatkan aktiviti fizikalnya, dan juga menurunkan berat badan. Perhatian khusus harus diberikan kepada kesihatan pesakit yang berpotensi di mana risiko mendapat hipertensi adalah keturunan. Kategori orang sedemikian harus sentiasa ada, yang mana mereka boleh memantau keadaannya.

Gangguan tekanan darah boleh dicegah jika:

menjalani gaya hidup aktif (kecergasan, aktiviti luar, bermain ski, berenang di kolam renang) dan kerap bersenam di gim;
meninggalkan makanan ringan, merokok dan;
mengurangkan pengambilan garam kepada 3-4 g sehari;
melarang diri anda makan makanan dengan kandungan lemak haiwan, pengawet, kolesterol yang tinggi;
ikut rutin harian yang jelas dan amalkan tidur yang baik;
menghalang penampilan lemak badan yang berlebihan, yang mencetuskan obesiti;
mengelakkan situasi tertekan;
kerap menjalani pemeriksaan pencegahan oleh pakar kardiologi dan mengambil ujian yang diperlukan;
pada tanda-tanda pertama peningkatan tekanan, segera dapatkan bantuan perubatan.

Orang yang mewarisi kecenderungan untuk hipertensi harus memperhatikan keadaan kesihatan mereka, bermain sukan dan diperiksa secara berkala. Diagnosis sedia ada GB membayangkan pemerhatian dispensari pesakit dan, jika perlu, rujukan kepada.

Selamat hari, pembaca yang dikasihi!

Dalam artikel hari ini, kami akan mempertimbangkan penyakit seperti - penyakit hipertonik, atau hipertensi.

Apakah hipertensi?

Hipertensi (hipertensi arteri, hipertensi arteri)- tahan dari 140/90 mm Hg. Seni. dan lebih tinggi.

Untuk mendiagnosis hipertensi, doktor menentukan:

- kestabilan kenaikan tekanan,
- kehadiran dan tahap perubahan patologi dalam organ dalaman, terutamanya jantung, otak, buah pinggang;
sebab peningkatan tekanan.

Ujian berikut diperintahkan:

- analisis air kencing untuk protein dan glukosa;
- untuk hemoglobin atau hematokrit;
- penentuan tahap kreatinin atau nitrogen dalam darah air kencing;
- Tahap glukosa semasa berpuasa;
— .

Bergantung pada keputusan dan sejarah, ujian berikut juga boleh dilakukan:

- jumlah kolesterol;
- kolesterol berketumpatan tinggi;
- trigliserida semasa berpuasa;
- dada;
- kalsium dalam serum darah;
- fosfat dan asid urik.

Penyakit hipertonik- penyakit kompleks yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, sekurang-kurangnya dengan pengetahuan manusia, oleh itu, semua rawatan bertujuan untuk:

pencegahan pemburukan dan komplikasi penyakit;
mengekalkan keadaan normal kesihatan seseorang;
kawalan tekanan;
pengoptimuman taraf hidup;
pencegahan penyakit seperti:, dsb.

Pertolongan cemas untuk hipertensi

Tanda-tanda pertama hipertensi arteri adalah - kelemahan umum, pening dan sakit kepala yang berterusan, keletihan dan kerengsaan.

Sekiranya hipertensi telah menjadi buruk, pertama sekali, anda perlu menghubungi doktor, dan sehingga doktor tiba, anda boleh melakukan perkara berikut:

mengambil kedudukan separuh duduk, sebaik-baiknya di kerusi yang selesa;
panaskan kaki dan kaki (dengan pad pemanas, semangkuk air, plaster sawi);
mengambil ubat seperti Corvalol, Valocordin (30-35 titis) atau ubat lain yang telah diambil oleh pesakit sebelum ini;
jika diperhatikan, ambil nitrogliserin di bawah lidah;
dengan sakit kepala yang teruk, ambil pil diuretik;
menahan diri daripada makan.

Rawatan hipertensi ringan hingga sederhana

Seperti yang telah disebutkan, yang paling berbahaya adalah hipertensi ringan dan sederhana, yang boleh berkembang secara tidak dapat dilihat, dan selepas beberapa ketika sediakan "kejutan" untuk seseorang dalam video komplikasi dan patologi beberapa organ. Bentuk inilah yang memberi kesan kepada 70% pesakit hipertensi, 60% daripadanya mengalami gangguan dalam peredaran darah otak. Di samping itu, 25% kematian didaftarkan dalam mangsa yang tahap tekanan darahnya tidak melebihi 140/90 mm Hg. Seni.

Rawatan hipertensi ringan dan hipertensi sederhana dijalankan secara berperingkat, bergantung kepada tindak balas badan terhadap ubat tertentu yang digunakan.

Peringkat 1: Rawatan bukan ubat

Kebanyakan pesakit hipertensi yang mempunyai hipertensi sederhana mampu menormalkan tekanan darah dan mengekalkannya pada masa hadapan pada tahap normal tanpa bantuan ubat-ubatan. Malangnya, di wilayah pasca-Soviet, orang biasa hanya mengambil pil dengan segera, dan empayar perniagaan farmaseutikal menyebarkannya melalui media, tetapi bagaimanapun, ia adalah nyata. Apa yang diperlukan untuk ini ialah mematuhi beberapa peraturan kehidupan:

meninggalkan tabiat buruk (merokok, alkohol);
mengimbangi pengambilan makanan - mematuhi diet rendah garam dan rendah lemak, serta berhenti makan;
menjalani gaya hidup aktif (bergerak lebih banyak, bermain sukan, melakukan senaman pagi);
menjalankan phytotherapy;
normalkan mod kerja / tidur harian;
rawatan dengan muzik klasik dan santai.

Sudah tentu, saya tidak boleh gagal menyebut doa. Bersekutu dengan Tuhan adalah ubat terbaik untuk sebarang penyakit!

Sekiranya hipertensi sederhana disertai dengan komplikasi (krisis hipertensi, lonjakan tekanan mendadak, hipertrofi ventrikel kiri,), atau jika keluarga mempunyai saudara-mara dengan hipertensi yang teruk dan malignan, serta kematian, maka selepas diagnosis dijelaskan, terapi ubat segera ditetapkan .

Peringkat 2: Rawatan bukan ubat + 1 ubat

Penggunaan peringkat ke-2 rawatan hipertensi hanya ditetapkan jika peringkat pertama keputusan tidak memberikan hasil dalam masa 3-4 bulan.

Rawatan hipertensi pada peringkat kedua membayangkan rawatan bukan ubat (perubahan dalam gaya hidup pesakit) dengan penambahan ubat tertentu, biasanya "baris pertama", yang mempunyai bilangan kontraindikasi minimum, dan yang boleh digunakan untuk masa yang lama.

Ubat ini ditetapkan oleh doktor yang hadir selepas mendiagnosis dan mengenal pasti jenis hipertensi.
Ciri penting penggunaan ubat-ubatan dalam rawatan hipertensi adalah kesinambungan pengambilan mereka, kerana. pelanggaran preskripsi doktor boleh mengakibatkan serangan jantung atau strok.

Hasil positif rawatan hipertensi peringkat 2 adalah normalisasi tekanan darah harian untuk masa yang lama (di bawah 160/95 mm Hg), dan dalam kes hipertensi yang teruk - sebanyak 10-15% daripada garis dasar, serta normalisasi degupan jantung.

Peringkat 3: Gabungan ubat + pembetulan gaya hidup

Peringkat ke-3 rawatan hipertensi hanya digunakan apabila dua peringkat pertama hasilnya tidak berfungsi, tetapi walaupun dalam kes ini, hanya 1-2 ubat tambahan yang ditetapkan, selalunya dari kumpulan ubat yang berbeza. Pada masa yang sama, rawatan bukan ubat, i.e. perubahan gaya hidup tidak berubah. Lebih-lebih lagi, untuk menguatkan hasilnya, gaya hidup mesti diubah selama-lamanya (lihat "Rawatan bukan ubat").

Rawatan peringkat 3 untuk hipertensi termasuk gabungan kumpulan ubat berikut:

penyekat beta dan diuretik;
penyekat beta dan antagonis kalsium;
penyekat beta dan perencat ACE;
perencat ACE dan diuretik;
Perencat ACE dan antagonis kalsium.

Rawatan hipertensi yang teruk dan malignan

Seperti yang telah disebutkan di atas, hipertensi arteri yang teruk dan malignan bukan sahaja terdiri daripada peningkatan tekanan, tetapi juga dalam kerosakan pada organ sasaran (otak, buah pinggang, jantung, mata). Dalam hal ini, rawatan hipertensi yang teruk dan malignan diarahkan, sebagai tambahan kepada normalisasi tekanan darah harian, kepada rawatan simptomatik organ-organ yang terjejas sehingga fungsi normalnya dipulihkan sepenuhnya.

Rawatan hipertensi teruk juga dijalankan secara berperingkat:

1. Tekanan darah dinormalkan sebanyak 10-15%.
2. Jika kesihatan pesakit tidak bertambah teruk, organ yang terjejas dirawat secara simptomatik, sehingga dan termasuk campur tangan pembedahan.

Dalam rawatan hipertensi yang teruk dan malignan, kombinasi ubat berikut ditetapkan (biasanya 3-4 jenis):

penyekat beta + diuretik + perencat ACE;
penyekat beta + diuretik + antagonis kalsium + penyekat alfa;
Perencat ACE + diuretik + antagonis kalsium + penyekat alfa.

Hasil positifnya ialah:

penurunan tekanan darah sebanyak 25% berbanding dengan tekanan darah sebelum rawatan;
kehilangan gejala ensefalopati hipertensi (gangguan di dalam otak);
penglihatan yang lebih baik, disahkan oleh diagnostik;
peningkatan perkumuhan nitrogen dan fungsi kepekatan buah pinggang.
normalisasi fungsi organ sasaran lain.

Selepas rawatan, pemantauan harian penunjuk tekanan darah ditetapkan, serta pemeriksaan oleh doktor sekurang-kurangnya 1 kali dalam 3 bulan.

Persediaan perubatan

Penting! Sebelum menggunakan sebarang cara untuk rawatan diri hipertensi, baca dengan teliti arahan dan jangan lupa untuk berunding dengan doktor anda!

Penyekat beta: Anaprilin, Atenolol, Acebutolol, Betaxolol, Bisoprolol, Carvedilol, Labetalol, Metoprolol, Nebivolol, Pindolol, Propranolol, Sotalol, Celiprolol ".

Diuretik: Amilorida, Hydrochlorothiazide, Indapamide, Torasemide, Triamteren, Furosemide, Chlorthalidone.

Antagonis Kalsium (Penyekat Saluran Kalsium): Amlodipine, Lacidipine, Lercanidipine, Nimodipine, Nifedipine, Riodipine, Felodipine, Diltiazem, Verapamil.

Perencat ACE (ACE - Enzim Penukar Angiotensin): Enalapril, Ramipril, Quinapril, Perindopril, Lisinopril, Benazepril, Captopril, Zofenopril, Fosinopril.

Pengurangan tekanan kecemasan (bukan pil)

Cuka. Basahkan kain mudah dengan cuka epal atau meja 5% dan sapukan pada tumit selama 5-10 minit. Pastikan tekanan tidak turun. Apabila ia kembali normal, hentikan prosedur.

Mandi dengan mustard. Isi mandian kaki dengan air panas dan taburkan dengan mustard. Kukus kaki anda seperti ini selama 10-15 minit dan tekanan akan turun.

Plaster sawi. Dengan peningkatan tekanan, letakkan plaster sawi pada otot betis, bahu, leher dan belakang kepala.

Resipi ubat tradisional untuk hipertensi

misai emas. Ambil 15-17 lutut warna ungu gelap misai emas pertengahan umur dan potong halus. Tuangkan misai emas dengan 0.5 liter vodka, tutup tudung dan letakkan di tempat yang gelap selama 12 hari. Pastikan balang digoncang setiap 3 hari. Ambil 1 sudu pencuci mulut setiap pagi 30 minit sebelum makan.

Lemon, madu dan bawang putih. Ambil 0.5 cawan, 1 dan 5 ulas bawang putih. Kisar limau pada parutan bersama kulitnya, dan tumbuk bawang putih dalam penekan bawang putih. Campurkan semua bahan dengan teliti dan letakkan selama seminggu di tempat yang gelap dan hangat. Selepas seminggu, letakkan komposisi di dalam peti sejuk dan ambil 1 sudu teh 3 kali sehari.

Kefir dengan kayu manis. Tambah 1 sudu teh kayu manis ke dalam segelas kefir dan campurkan. Minum 1 gelas kefir ini setiap hari.

Air rebusan herba. Ambil 100 g setiap satu: immortelle, tunas birch, daun strawberi. 2 sudu besar. sudu campuran herba tuangkan 400 ml air mendidih. Biarkan diseduh dalam termos semalaman. Minum 200 ml infusi 20-30 minit sebelum makan. Minum rebusan selama 50 hari, ulangi kursus sekali setahun.

Oat, madu dan herba. Ambil 30 g, 50 g oat yang tidak dikupas dan 70 g akar yang dihancurkan. Bilas oat dengan teliti, tuangkan 5 liter air, masak sehingga mendidih dan biarkan selama 4 jam. Sekarang tuangkan akar elecampane yang dihancurkan dengan rebusan oat dan biarkan mendidih lagi dan biarkan selama 2 jam. Sekarang tapis dan tambah madu. Minum 1/3 cawan 3 kali sehari selama 2 minggu.

bit. Campurkan jus bit dalam bahagian yang sama dengan madu. Ambil 1 sudu besar. sudu 4-5 kali sehari selama 3 minggu.

Ubi bit dengan hawthorn. Campurkan jus bit dengan jus dalam perkadaran yang sama. Ambil 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari.

Jus ubi bit segar hanya boleh dimakan selepas sekurang-kurangnya 3 jam infusi. Anda tidak boleh menerimanya dengan video yang baru diperah!

Tepung rai. 1 hb. satu sudu tepung rai tuang 2 sudu besar. sudu air mendidih. Makan campuran pada perut kosong pada waktu pagi. Ambil masa beberapa hari.

Pisang pisang. 4 sudu besar. sudu daun dihancurkan, tuangkan 1 gelas vodka dan biarkan ia diseduh selama 2 minggu di tempat yang gelap. Tapis dan minum psyllium tincture 30 titis 3 kali sehari.

kesemak. Minum 2 cawan jus kesemak yang baru diperah setiap hari selama sebulan. Ulangi kursus ini sekali setahun pada musim gugur, apabila anda boleh membeli kesemak.

Bawang besar. Pada waktu petang, masukkan bawang kupas biasa ke dalam gelas berisi separuh air masak dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, keluarkan bawang dari gelas dan minum air. Ambil infusi bawang 2 kali seminggu.

Lemon, madu, kranberi dan rosehip. 1 hb. campurkan satu sudu lemon parut dengan 1 sudu besar. sudu cranberry dan tambah 0.5 sudu besar. sudu cincang segar. Kacau adunan dan masukkan 1 cawan. Gunakan pagi dan petang 1 sudu besar. sudu.

Biji benih. Basuh 0.5 l balang biji bunga matahari segar dengan baik, tuangkan ke dalam periuk (sebaik-baiknya enamel) dan tuangkan 1.5 l air sejuk. Apabila produk mendidih, masak dengan api perlahan selama 2 jam lagi. Apabila ubat telah sejuk, tapis dan minum 1 gelas air rebusan sepanjang hari.

Susu dan bawang putih. Rebus 2 kepala bawang putih dalam 1 cawan susu sehingga lembut dan tapis. Minum 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari selepas 14 hari. Setiap 2 hari sediakan rebusan baru.

Bawang besar, bawang putih dan rowan. Cincang halus 1 bawang sederhana, perah 4 ulas bawang putih dan tambah 1 sudu besar. sesudu buah kering abu gunung. Tuangkan campuran ini dengan 1 liter air masak sejuk, masak sehingga mendidih dan, tutup penutup rapat, rebus selama 15 minit dengan api perlahan. Sekarang tambah 1 sudu besar. sudu: rumput cudweed, dan pasli. Kacau dan rebus selama 15 minit lagi. Biarkan berdiri di atas rak selama 1 jam dan tapis. Ambil 1.5 sudu besar. sudu 4 kali sehari 30 minit sebelum makan selama 10 hari, dan kemudian ulangi selepas 3 minggu. Simpan rebusan ini di dalam peti sejuk sehingga 5 hari.

Valerian officinalis. Kisar 10 g akar dan rizom, tuangkan 300 ml air dan rebus selama 30 minit. Tapis dan minum ½ cawan 3 kali sehari.

Kelegaan psikologi. Ingat - salah satu punca utama tekanan darah tinggi. Cuba untuk berehat lebih banyak dan menghabiskan masa anda di alam semula jadi. Cuba tonton filem emosi yang kurang moden, baca atau tonton berita negatif, dsb.

Tabiat buruk. Ditulis mengenainya, ditulis semula. Berhenti minum alkohol, merokok, kerana. mereka hanya membunuh badan.

Rejim harian. Normalkan rutin harian anda, serta tidur. Tidur yang sihat adalah kunci kepada mood yang baik untuk sepanjang hari.

Doktor mana yang harus saya hubungi untuk hipertensi?

Ini adalah patologi alat kardiovaskular, yang berkembang akibat disfungsi pusat regulasi vaskular yang lebih tinggi, mekanisme neurohumoral dan buah pinggang dan membawa kepada hipertensi arteri, perubahan fungsi dan organik dalam jantung, sistem saraf pusat dan buah pinggang. Manifestasi subjektif tekanan darah tinggi adalah sakit kepala, tinnitus, berdebar-debar, sesak nafas, sakit di kawasan jantung, tudung di hadapan mata, dll. Pemeriksaan untuk hipertensi termasuk pemantauan tekanan darah, ECG, ekokardiografi, ultrasound arteri buah pinggang dan leher, urinalisis dan parameter biokimia darah. Apabila diagnosis disahkan, terapi ubat dipilih dengan mengambil kira semua faktor risiko.

Maklumat am

Manifestasi utama hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang berterusan, iaitu, tekanan darah yang tidak kembali ke paras normal selepas peningkatan situasi akibat daripada tenaga psiko-emosi atau fizikal, tetapi berkurangan hanya selepas mengambil ubat antihipertensi. Menurut saranan WHO, tekanan darah adalah normal, tidak melebihi 140/90 mm Hg. Seni. Melebihi kadar sistolik melebihi 140-160 mm Hg. Seni. dan diastolik - melebihi 90-95 mm Hg. Art., ditetapkan pada rehat dengan ukuran dua kali ganda untuk dua pemeriksaan perubatan, dianggap hipertensi.

Prevalens hipertensi di kalangan wanita dan lelaki adalah kira-kira 10-20% yang sama, lebih kerap penyakit ini berkembang selepas umur 40 tahun, walaupun hipertensi sering dijumpai walaupun pada remaja. Hipertensi menyumbang kepada perkembangan yang lebih pesat dan perjalanan aterosklerosis yang teruk dan berlakunya komplikasi yang mengancam nyawa. Bersama-sama dengan aterosklerosis, hipertensi adalah salah satu punca kematian pramatang yang paling biasa dalam populasi usia muda yang bekerja.

Sebab-sebabnya

Diagnostik

Pemeriksaan pesakit yang disyaki hipertensi bertujuan untuk: mengesahkan peningkatan tekanan darah yang stabil, mengecualikan hipertensi arteri sekunder, mengenal pasti kehadiran dan tahap kerosakan pada organ sasaran, menilai tahap hipertensi arteri dan risiko komplikasi. Apabila mengumpul anamnesis, perhatian khusus diberikan kepada pendedahan pesakit kepada faktor risiko hipertensi, aduan, tahap peningkatan tekanan darah, kehadiran krisis hipertensi dan penyakit bersamaan.

Bermaklumat untuk menentukan kehadiran dan tahap hipertensi adalah pengukuran dinamik tekanan darah. Untuk mendapatkan penunjuk tahap tekanan darah yang boleh dipercayai, syarat berikut mesti dipatuhi:

Pengukuran tekanan darah dijalankan dalam persekitaran yang selesa dan tenang, selepas 5-10 minit penyesuaian pesakit. Adalah disyorkan untuk mengecualikan merokok, bersenam, makan, teh dan kopi, penggunaan titisan hidung dan mata (sympathomimetics) 1 jam sebelum pengukuran.
Kedudukan pesakit - duduk, berdiri atau berbaring, tangan berada pada tahap yang sama dengan jantung. Cuff diletakkan pada lengan atas, 2.5 cm di atas fossa siku.
Pada lawatan pertama pesakit, tekanan darah diukur pada kedua-dua lengan, dengan pengukuran berulang selepas selang 1-2 minit. Jika asimetri tekanan darah adalah> 5 mm Hg, pengukuran seterusnya perlu diambil pada lengan yang lebih tinggi. Dalam kes lain, tekanan darah biasanya diukur pada lengan "tidak berfungsi".

Jika penunjuk tekanan darah semasa pengukuran berulang berbeza antara satu sama lain, maka min aritmetik diambil sebagai yang benar (tidak termasuk penunjuk tekanan darah minimum dan maksimum). Dalam hipertensi, pemantauan sendiri tekanan darah di rumah adalah sangat penting.

Kajian makmal termasuk ujian darah dan air kencing klinikal, penentuan biokimia tahap kalium, glukosa, kreatinin, jumlah kolesterol darah, trigliserida, urinalisis mengikut Zimnitsky dan Nechiporenko, ujian Reberg.

Pada elektrokardiografi dalam 12 petunjuk dengan hipertensi, hipertrofi ventrikel kiri ditentukan. Data ECG disahkan oleh ekokardiografi. Oftalmoskopi dengan kajian fundus mendedahkan tahap angioretinopati hipertensi. Ultrasound jantung ditentukan oleh peningkatan dalam jantung kiri. Untuk menentukan kerosakan organ sasaran, ultrasound perut, EEG, urografi, aortografi, CT buah pinggang dan kelenjar adrenal dilakukan.

Rawatan hipertensi

Dalam rawatan hipertensi, penting bukan sahaja untuk mengurangkan tekanan darah, tetapi juga untuk membetulkan dan mengurangkan risiko komplikasi sebanyak mungkin. Tidak mustahil untuk menyembuhkan hipertensi sepenuhnya, tetapi agak mungkin untuk menghentikan perkembangannya dan mengurangkan kekerapan krisis.

Hipertensi memerlukan usaha gabungan pesakit dan doktor untuk mencapai matlamat yang sama. Di mana-mana peringkat hipertensi, adalah perlu:

Ikuti diet dengan peningkatan pengambilan kalium dan magnesium, mengehadkan pengambilan garam;
Berhenti atau hadkan alkohol dan merokok secara drastik;
Menghilangkan berat badan berlebihan;
Meningkatkan aktiviti fizikal: adalah berguna untuk masuk untuk berenang, latihan fisioterapi, berjalan-jalan;
Secara sistematik dan untuk masa yang lama mengambil ubat yang ditetapkan di bawah kawalan tekanan darah dan penyeliaan dinamik pakar kardiologi.

Dalam hipertensi, ubat antihipertensi ditetapkan yang menekan aktiviti vasomotor dan menghalang sintesis norepinephrine, diuretik, penyekat β, agen antiplatelet, hipolipidemik dan hipoglikemik, ubat sedatif. Pemilihan terapi ubat dijalankan secara ketat secara individu, dengan mengambil kira keseluruhan spektrum faktor risiko, tahap tekanan darah, kehadiran penyakit bersamaan dan kerosakan organ sasaran.

Kriteria untuk keberkesanan rawatan hipertensi adalah pencapaian:

matlamat jangka pendek: pengurangan maksimum tekanan darah ke tahap toleransi yang baik;
matlamat jangka sederhana: menghalang perkembangan atau perkembangan perubahan dalam organ sasaran;
matlamat jangka panjang: pencegahan komplikasi kardiovaskular dan lain-lain dan pemanjangan hayat pesakit.

Ramalan

Kesan jangka panjang hipertensi ditentukan oleh peringkat dan sifat (jinak atau malignan) perjalanan penyakit. Kursus yang teruk, perkembangan pesat hipertensi, tahap III hipertensi dengan kerosakan vaskular yang teruk dengan ketara meningkatkan kejadian komplikasi vaskular dan memburukkan prognosis.

Dengan hipertensi, risiko infarksi miokardium, strok, kegagalan jantung dan kematian pramatang adalah sangat tinggi. Hipertensi tidak menguntungkan pada orang yang menjadi sakit pada usia muda. Terapi awal, sistematik dan kawalan tekanan darah boleh melambatkan perkembangan hipertensi.

Pencegahan

Untuk pencegahan utama hipertensi, adalah perlu untuk mengecualikan faktor risiko sedia ada. Aktiviti fizikal sederhana yang berguna, diet rendah garam dan hipokolesterol, kelegaan psikologi, penolakan tabiat buruk. Pengesanan awal hipertensi adalah penting dengan memantau dan memantau sendiri tekanan darah, pendaftaran dispensari pesakit, pematuhan terapi antihipertensi individu dan mengekalkan tekanan darah yang optimum.

Hari ini kita akan bercakap tentang apa itu hipertensi, tentang punca penyakit, dan mengetahui cara merawat hipertensi.
Abad kedua puluh telah membawa kepada manusia satu kejayaan besar dalam kemajuan sains dan teknologi dan pelbagai pencapaian tamadun.

Tetapi setiap pingat mempunyai dua sisi, dan sejambak penyakit serius yang merebak telah menjadi beban kepada faedah tamadun, mengurangkan kecekapan, kualiti hidup, dan sering mengancam nyawa manusia.

Hipertensi (hipertensi arteri) kini merupakan salah satu daripada patologi sistem kardiovaskular yang paling biasa. Menurut doktor, kira-kira 30% daripada populasi dewasa di planet ini. Dan di kalangan orang yang berumur lebih dari 65 tahun, peratusan ini meningkat dua kali ganda.

Walau bagaimanapun, ramai orang cenderung untuk memandang rendah bahaya penyakit ini - sebagai peraturan, orang lebih takut kepada kanser atau jangkitan HIV. Sementara itu, menurut data terkini WHO, penyakit kardiovaskular dengan yakin memegang pendahulu dalam senarai punca kematian yang paling biasa.

Gejala hipertensi

Inilah yang menjadikan penyakit berbahaya ini berbahaya. Gejala hipertensi pada peringkat awal adalah samar-samar, penampilan mereka paling kerap dikaitkan dengan keletihan, kerja berlebihan atau mood yang tidak baik.

Baiklah, fikirkan - pada waktu petang, sakit kepala semakin meningkat, pada waktu pagi, dengan bangkit mendadak dari katil, ia sedikit gelap di mata, dan pening, selepas bercakap dengan bos dalam nada yang dibangkitkan, nadi semakin cepat, dan sesak. nafas timbul.

Ini semua tindak balas semula jadi, kami fikir. Ia akan berlalu. Dan kami tidak memberi perhatian, kami tidak mengambil apa-apa langkah, kecuali pil sakit kepala yang dibeli secara membuta tuli dari farmasi terdekat. Ini adalah kesilapan besar.

Hipertensi: apa itu

Hipertensi (hipertensi arteri) adalah peningkatan tekanan darah yang berterusan. Jantung kita tanpa jemu mengepam darah, mengepamnya secara berirama melalui saluran darah di bawah tekanan tertentu.

Pada saat tolakan, jantung mengecut, otot jantung mengecut, kemudian kelonggaran berlaku. Tekanan darah turun naik: pada saat mampatan dan menolaknya meningkat (tekanan sistolik), pada saat kelonggaran otot jantung ia berkurang (tekanan diastolik), kitaran ini sentiasa berulang.

Oleh itu, tekanan darah digital ialah pecahan di mana pengangkanya adalah tekanan sistolik dan penyebutnya adalah diastolik. Sebagai contoh, 120/80.

Terdapat tahap tekanan darah yang optimum di mana kesihatan yang baik dikekalkan, dan semua organ dan sistem biasanya dibekalkan dengan darah. Tahap ini mungkin berbeza-beza bergantung pada beban fizikal dan mental.

Badan yang sihat mempunyai mekanisme untuk mengawal tekanan darah: dinding saluran darah adalah elastik, mereka dapat mengembang (tekanan berkurangan) dan sempit (tekanan meningkat). Hipertensi bermula jika mekanisme untuk mengawal nada vaskular ini terganggu, dan tekanan darah tinggi tidak berkurangan untuk masa yang lama.

Punca hipertensi

Punca hipertensi masih belum difahami sepenuhnya. Pakar perubatan dan ahli fisiologi mengemukakan pelbagai konsep. Pengawalseliaan nada dinding vaskular boleh menjadi salah, mungkin atas mana-mana sebab berikut:

gangguan metabolik (natrium, kalsium)
gangguan endokrin (termasuk fungsi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, pankreas, dll.)
keabnormalan hormon (termasuk pada wanita - kehamilan, menopaus, penggunaan kontraseptif oral jangka panjang)
gangguan sistem saraf autonomi
tekanan jangka panjang
faktor buah pinggang: dalam beberapa patologi, buah pinggang mula menghasilkan dan membuang ke dalam darah protein tertentu yang mempengaruhi nada vaskular dan meningkatkan tekanan darah.

Hipertensi: faktor risiko

Terdapat faktor tertentu, sebagai tambahan kepada sebab yang dinyatakan di atas, yang meningkatkan kemungkinan mendapat hipertensi.

keturunan
jantina (lelaki lebih kerap jatuh sakit, pada wanita kejadian hipertensi meningkat pada usia selepas menopaus)
berat badan berlebihan
tabiat buruk
tekanan jangka panjang
usia tua
aterosklerosis (kolestrol tinggi)
pemakanan yang buruk - garam berlebihan, lemak haiwan, dll.
gangguan rutin harian, kurang tidur, kerap bekerja berlebihan

Gejala dan rawatan hipertensi

Terdapat tiga darjah hipertensi, setiap satunya dicirikan oleh satu set gejala tertentu.
Tekanan darah (arteri) normal berkisar antara 120/70 hingga 139/79 mm Hg. Seni.

tahap pertama hipertensi - 140/90 - 159/99,
ijazah kedua - 160/100 - 179/109
ijazah ketiga - 180/110 dan ke atas.

Tahap pertama penyakit ini boleh menjadi asimtomatik untuk masa yang lama atau dengan gejala yang sangat sedikit. Pesakit mungkin tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai patologi sehingga perkembangan krisis hipertensi, i.e. peningkatan mendadak dalam tekanan, disertai dengan sakit kepala, menggigil, pening, pening, berdebar-debar, sering cirit-birit, loya dan juga muntah.

Pada peringkat kedua, bilangan tekanan darah tinggi lebih tinggi, ia bertahan lebih lama. Di samping itu, perubahan yang tidak menyenangkan bermula pada organ sasaran yang dipanggil, yang mengalami gangguan peredaran darah normal.

Pertama sekali, ia adalah jantung, buah pinggang dan otak. Sekarang, peningkatan tekanan mungkin disertai, sebagai tambahan kepada gejala di atas, dengan rasa sakit dan berat di kawasan jantung, sesak nafas, takikardia, peningkatan jumlah air kencing, dll.

Tahap ketiga hipertensi dicirikan oleh peningkatan tekanan yang berterusan dengan jumlah yang sangat tinggi dan mengancam pelanggaran fungsi organ sasaran. Risiko kegagalan jantung dan buah pinggang, serangan jantung, strok iskemia dan hemoragik meningkat dengan ketara. Mungkin terdapat gangguan penglihatan, pendengaran dan fungsi normal bahagian bawah kaki (yang dipanggil klaudikasio terputus-putus).

Hipertensi: rawatan dan pencegahan

Sekiranya terdapat faktor risiko dalam hidup anda, anda harus menjaga pencegahan penyakit ini terlebih dahulu. Rawatan dan pencegahan hipertensi termasuk faktor berikut:

Perhatikan diet anda, jangan membebankan meja dengan lemak haiwan (sumber kolesterol "buruk"), kurangkan pengambilan garam, makanan goreng dan daging asap memihak kepada sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan produk tenusu. Jangan menyalahgunakan kopi dan teh hitam yang kuat, kawal jumlah gula-gula.

Cuba laraskan rutin harian dengan cara yang cukup masa untuk tidur dan bersenam, sebaik-baiknya di udara segar. Ketidakaktifan fizikal adalah bom masa nyata yang didakwa dengan hipertensi.

Tahap pertama penyakit ini, sebagai peraturan, tidak memerlukan rawatan perubatan yang serius - sudah cukup untuk menormalkan gaya hidup, jika boleh, menghapuskan situasi yang tertekan dan mengimbangi pemakanan. Pengambilan pelbagai vitamin dan makanan tambahan biologi akan menyokong fungsi normal saluran darah. Pada peringkat ini, rawatan hipertensi dengan ubat-ubatan rakyat, yang akan kita bincangkan di bawah, akan menjadi agak berkesan.

Adalah sangat penting untuk sentiasa memantau tekanan darah, mengukurnya beberapa kali sehari, pada masa yang sama. Untuk mengukur, gunakan tonometer khas. Adalah perlu untuk mengukur tekanan semasa rehat dan selepas aktiviti fizikal tertentu, sambil memantau tempoh normalisasinya.

Tahap kedua dan ketiga hipertensi memerlukan rawatan ubat, yang mesti ditetapkan oleh pakar. Sebagai peraturan, pesakit ditetapkan pelbagai jenis ubat, termasuk hipotensi sebenar (menurunkan tekanan darah), serta diuretik (diuretik) dan penyekat saluran kalsium (merehatkan otot licin dinding saluran darah).

Menggunakan ubat-ubatan untuk merawat hipertensi, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat yang menurunkan tekanan darah secara serentak. Perubatan tradisional mempunyai rangkaian terluas ubat dan resipi untuk menormalkan tekanan darah dan melegakan kekejangan vaskular.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Hipertensi berlaku pada setiap orang ketiga, dan dicirikan oleh kadar kematian yang tinggi dalam peringkat yang teruk. Hanya rawatan kompleks yang menggabungkan ubat-ubatan dan mengekalkan gaya hidup sihat boleh berjaya.

Apa itu hipertensi adalah penyakit kronik, patologi sistem kardiovaskular. Ia berkembang akibat gangguan dalam kerja pusat yang lebih tinggi yang bertanggungjawab untuk fungsi saluran darah. Komplikasi hipertensi yang berbahaya dan disertai dengan penyakit dalaman.

Salah satu manifestasi utama penyakit ini ialah tekanan darah tinggi (tekanan darah), yang berkurangan hanya selepas mengambil ubat khas dan kuat.

Hipertensi merujuk kepada tekanan dari 140/90 mm Hg. dan lebih tinggi jika ia disahkan semasa dua pemeriksaan perubatan.

Hipertensi terbahagi kepada beberapa jenis:

Hipertensi arteri penting,
Hipertensi arteri simtomatik,
hipertensi kronik,
Hipertensi vaskular.

Hipertensi simtomatik atau sekunder menyumbang hanya 10% daripada semua kes penyakit yang dilaporkan. Sindrom hipertensi - nama kedua penyakit ini - paling kerap mengiringi sistemik lupus erythematosus, urolithiasis, anomali dan tumor buah pinggang, iskemia, toksikosis pada kehamilan lewat, tuberkulosis buah pinggang. Walaupun fakta bahawa hipertensi tidak mempunyai tanda dan ciri sendiri, ia secara serius memburukkan lagi penyakit yang mendasari.

Hipertensi penting adalah bentuk bebas penyakit ini.

Hipertensi kronik biasanya disebabkan oleh lebihan kalsium dalam darah, penyakit berjangkit (bertukar menjadi kronik), diabetes mellitus dan keturunan. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk gugup, hilang akal, keletihan dan kelemahan, kebas lengan dan kaki yang kerap, gangguan pertuturan, hipertrofi ventrikel kiri dan sakit yang kerap di kawasan jantung.

Bagaimanakah hipertensi berkembang?

Mekanisme perkembangan hipertensi adalah seperti berikut: sebagai tindak balas kepada faktor tekanan, pelanggaran berlaku di saluran periferi peraturan nada. Akibatnya adalah kekejangan arteriol, dan pembentukan sindrom disirkulasi dan diskinetik. Rembesan neurohormon dalam sistem aldosteron meningkat dengan ketara. Ini menyebabkan kelewatan dalam lapisan vaskular natrium dan air, yang meningkatkan jumlah peredaran darah dan meningkatkan tekanan. Semasa penyakit, kelikatan darah juga meningkat, yang membawa kepada penurunan kadar proses metabolik dalam tisu. Dinding kapal meningkat dalam saiz, jurang di antara mereka sempit, yang menjejaskan aliran darah. Tahap rintangan yang tinggi di pinggir menjadikan penyakit ini tidak dapat dipulihkan. Akibat peningkatan kebolehtelapan dan impregnasi dinding saluran darah dengan plasma darah, arteriosklerosis dan ellastofibrosis berkembang, dan ini membawa kepada perubahan serius dalam tisu beberapa organ.

Secara spontan, hipertensi tidak boleh berlaku pada manusia. Biasanya, hipertensi didahului oleh dystonia vegetatif-vaskular (VD), yang sering menjadi pendamping vena varikos.

Vena varikos dan hipertensi berkaitan: peningkatan aktiviti dinding vesel dalam SVD membawa kepada penurunan diameternya. Rintangan dinding kapal terhadap aliran darah meningkat, yang meningkatkan tekanan darah. Vena varikos dicirikan oleh penebalan dinding saluran, pembentukan poket dan penyempitan di dalam, yang mengganggu aliran darah yang normal. Urat berpenyakit tidak lagi dapat menampung aliran darah, yang membawa kepada pembentukan edema dalam tisu dan genangan kronik dalam urat. Ini boleh bertukar menjadi perkembangan gangren, sepsis dan juga kematian.

Klasifikasi penyakit

Penyakit hipertensi berbeza dalam punca peningkatan tekanan, kerosakan organ, tahap tekanan darah dan perjalanan. Penyakit ini boleh menjadi benigna, atau progresif perlahan-lahan, atau progresif cepat - malignan. Lebih penting ialah pengelasan mengikut tahap dan kestabilan tekanan. Bezakan:

GB biasa (sehingga 129/85 mm Hg),
sempadan (sehingga 140/90 mm Hg),
hipertensi darjah 1 (sehingga 160/100 mm Hg),
2 darjah (sehingga 180/110 mm Hg),
3 darjah (lebih 180/110 mm Hg).

Hipertensi benigna mempunyai tiga peringkat. Yang pertama atau ringan dicirikan oleh tekanan meningkat sehingga 180 hingga 104 mm Hg, tetapi selepas berehat sebentar ia kembali normal. Sesetengah orang mengadu tentang sakit kepala, masalah tidur, keletihan, dan penurunan prestasi. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, peringkat ringan berterusan tanpa gejala individu yang jelas.

Peringkat kedua atau pertengahan dicirikan oleh tekanan sehingga 200 hingga 115 mm Hg. sedang berehat. Ia disertai dengan sakit yang kuat dan berdenyut di kepala, pening, sakit di kawasan jantung. Semasa peperiksaan, kerosakan pada jantung dikesan. Kadang-kadang iskemia subendokardial dikesan. Strok serebrum, iskemia sementara otak adalah mungkin.

Tahap ketiga atau teruk disertai dengan peningkatan tekanan yang stabil dan kuat. Pada permulaan peringkat, peningkatan tekanan adalah terputus-putus, dan biasanya menunjukkan dirinya selepas usaha fizikal, serta perubahan dalam tekanan atmosfera, pergolakan emosi. Normalisasi adalah mungkin selepas infarksi miokardium atau strok. Selepas serangan jantung, hipertensi tanpa kepala sering berlaku. Iaitu, keadaan apabila hanya tekanan sistolik atau nadi berkurangan.

Sebab-sebab perkembangan penyakit

Punca hipertensi terletak pada pelanggaran aktiviti pengawalseliaan bahagian utama sistem saraf pusat, yang mengawal kerja semua organ dalaman. Ketegangan yang kerap dan terlalu banyak kerja, baik fizikal dan mental, jangka panjang, pergolakan yang berterusan dan kuat, tekanan boleh membawa kepada pembangunan.

Bekerja pada waktu malam, sering berada dalam persekitaran yang bising juga boleh mencetuskan penyakit.

Kumpulan berisiko termasuk pencinta makanan masin. Garam menyebabkan kekejangan arteri dan menghalang penyingkiran cecair. Peranan penting dimainkan oleh keturunan. Kemungkinan berlakunya penyakit meningkat jika hipertensi hadir dalam dua atau lebih saudara.

Sesetengah penyakit juga mencetuskan perkembangan hipertensi. Ini termasuk:

Penyakit kelenjar adrenal dan buah pinggang,
penyakit tiroid,
obesiti,
kencing manis kencing manis,
Tonsilitis,
Aterosklerosis.

Antara wanita dalam kumpulan berisiko tinggi, mereka yang dalam menopause. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan, kepahitan emosi, tindak balas saraf. Semasa menopaus, kira-kira 60% daripada semua penyakit pada wanita berlaku.

Pada lelaki, umur dan jantina menentukan peningkatan risiko. Hipertensi pada usia 20 dan 30 tahun berkembang pada kira-kira 9% lelaki. Pada usia 40 tahun, peratusan meningkat kepada 35, dan selepas 65 tahun - sudah 50%. Hipertensi lebih kerap berlaku pada lelaki di bawah umur 40 tahun berbanding wanita. Dalam kumpulan umur yang lebih tua, nisbahnya berubah - ini dijelaskan oleh peratusan besar kematian lelaki akibat komplikasi.

Punca hipertensi terletak pada hipodinamia dan tabiat buruk. Komponen asap tembakau menimbulkan kekejangan saluran darah dan merosakkan dinding nipis arteri. Ketidakaktifan fizikal disertai dengan metabolisme yang perlahan, dan sekiranya berlaku peningkatan beban, jantung yang tidak terlatih menjadi letih berkali-kali lebih cepat.

simptom

Klinik hipertensi pada peringkat awal mungkin ringan. Seseorang untuk masa yang lama mungkin tidak menyedari peningkatan tekanan dan proses yang berkembang di dalam kapal. Tanda-tanda awal dan awal hipertensi adalah kerengsaan tanpa sebab yang jelas dan peningkatan keletihan.

Gejala hipertensi pada peringkat awal: gangguan neurotik, lemah, gangguan tidur, bunyi bising dan deringan di telinga dan pening, jantung berdebar-debar.

Orang ramai mencatat penurunan kecekapan, kehilangan tumpuan. Terdapat sesak nafas. Sakit kepala dengan hipertensi muncul lebih kerap pada waktu pagi di kawasan temporal dan occipital. Menjelang penghujung hari dan dalam kedudukan terlentang mungkin meningkat. Mereka dikaitkan dengan pelanggaran nada venula dan arteriol. Gejala hipertensi termasuk sakit di kawasan jantung. Ini disebabkan oleh peningkatan kerja otot jantung untuk mengatasi rintangan yang semakin meningkat. Akibatnya, pemisahan berlaku antara keperluan dan keupayaan miokardium, yang membawa kepada angina pectoris.

Tanda-tanda hipertensi di kemudian hari adalah tudung dan kerlipan "lalat" di hadapan mata, serta fotopsi lain. Mereka dijelaskan oleh kekejangan arteriol retina. Hipertensi malignan boleh disertai dengan pendarahan di retina, yang membawa kepada kebutaan. Dalam kes yang jarang berlaku, gejala hipertensi ditunjukkan dengan muntah, bengkak tangan dan kebas jari, menggigil, pada waktu pagi - berat di kelopak mata dan bengkak muka, berpeluh berlebihan.

Komplikasi semasa hipertensi

Komplikasi hipertensi:

krisis hipertensi,
kecacatan penglihatan,
Gangguan peredaran darah dalam otak
nefrosklerosis,
pendarahan subarachnoid,
Membedah aneurisma aorta,
bradikadia,
Kerosakan pada organ sasaran (buah pinggang, jantung, otak, urat dan arteri, salur fundus),
Kardiomiopati hipertensi (HLH, hipertensi ventrikel kiri)
Angiodystonia jenis hipertonik.

Krisis hipertensi

Mula-mula anda perlu memahami apa itu krisis hipertensi. Istilah ini merujuk kepada peningkatan tekanan darah yang akut dan ketara, yang disertai dengan gejala ciri penyakit. Sebagai tambahan kepada hipertensi, ia boleh diprovokasi oleh:

Glomerulonephritis kronik dan akut,
Toksikosis pada kehamilan lewat,
hipertensi renovaskular,
tumor otak jinak,
keracunan logam berat,
Kegagalan buah pinggang.

Krisis boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan perubahan mendadak dalam cuaca. Salah satu punca yang paling biasa ialah trauma yang bersifat psiko-emosi. Gejala: sakit kepala yang teruk dan teruk, loya dengan keinginan untuk muntah, pening, pengsan, buta jangka pendek dan gangguan penglihatan lain, kelemahan, perubahan mood, sebak. Gejala otak:

kekejangan vaskular,
Pelanggaran kebolehtelapan dinding vaskular,
Kemasukan plasma darah ke dalam medulla, yang membawa kepada edema.

Pada peringkat awal penyakit, krisis adalah ringan dan jangka pendek.

Bahaya krisis dalam kemungkinan pembangunan:

detasmen retina,
strok,
Edema pulmonari akut
asma jantung,
infarksi miokardium,
Angina.

Komplikasi hipertensi menyebabkan ancaman serius kepada kehidupan manusia, dan memerlukan pemantauan berkala oleh doktor.

Bradycadia

Komplikasi hipertensi yang kerap dan berbahaya. Ia menunjukkan dirinya bergantung pada bentuk. Bentuk ringan mungkin tidak disedari. Pening yang teruk, kerap dan berpanjangan dengan hipertensi mungkin menunjukkan bentuk penyakit yang ketara. Juga, gejala termasuk - keadaan separuh pengsan dan kerap pengsan, perubahan mendadak dalam tekanan. Bentuk yang teruk disertai dengan pengsan dan serangan jantung jangka pendek. Rawatan bradikardia dengan hipertensi boleh berlaku dengan ubat homeopati dan perubatan. Biasanya diuretik yang ditetapkan, penyekat alfa, nifedicipin. Dari homeopati, calendula, wort St. John, strawberi, shaker ditetapkan.

Komplikasi termasuk sindrom berikut dalam hipertensi:

kecederaan miokardium,
kerosakan buah pinggang,
ensefalopati vaskular,
Sindrom hipertensi arteri.

Keadaan klinikal yang berkaitan: strok iskemia, CHF, revaskularisasi koronari, kegagalan buah pinggang, penyakit arteri, papilledema.

Kerosakan organ sasaran

Hati

Selalunya, hipertrofi ventrikel kiri berkembang. Ini berlaku kerana otot jantung terpaksa menolak darah ke dalam salur yang cacat dengan usaha yang gigih. Kerja sedemikian membawa kepada penebalan dinding otot dan kekurangan peredaran darah. Ini berbahaya dengan ketegangan otot dan keletihan jantung. Patologi lain adalah pelanggaran fungsi diastolik lzh. Keletihan otot jantung yang semakin meningkat membawa kepada saat apabila ia tidak dapat mengambil kedudukan yang santai. Dinding yang menebal tidak boleh mengendur semasa fasa diastolik, di mana ketepuan oksigen biasanya berlaku. Semua ini membawa kepada patologi ketiga - kekurangan kronik. Ia berkembang akibat kebuluran oksigen yang berterusan. Sangat sukar untuk merawat penyakit ini, dan dalam kombinasi dengan patologi lain, ia membawa kepada kematian.

Kapal

Pembuluh arteri dalam hipertensi berada dalam keadaan sempit yang berterusan disebabkan oleh penguncupan lapisan otot. Ini membawa kepada fakta bahawa kapal berhenti berehat, dan tisu otot digantikan oleh tisu penghubung. Ini dipanggil pembentukan semula vaskular. Kehilangan penglihatan, aterosklerosis periferi pada bahagian kaki dan penyakit lain dikaitkan dengan akibat yang kompleks dan tidak dapat dipulihkan ini.

Otak

Pendarahan menyebabkan hampir 25% daripada semua strok. Dan hipertensi adalah punca utama pendarahan, yang mempunyai peratusan kematian yang tinggi. Bekalan darah yang tidak mencukupi ke otak membawa kepada strok iskemia. Komplikasi ini menyumbang lebih daripada 70% kes. Ia disebabkan oleh penyempitan arteri serebrum atau penyumbatan saluran oleh trombus. Patologi lain ialah ensefalopati hipertensi. Ini adalah keadaan kecemasan, disertai dengan sakit kepala yang teruk, tekanan darah tinggi, gejala neurologi. Sekiranya anda mengalami hipertensi, maka terdapat peluang untuk mengalami gangguan kognitif dan demensia. Ini adalah perubahan dalam bahan subkortikal dan atrofi otak, yang bertanggungjawab untuk pelanggaran proses pemikiran.

buah pinggang

Salah satu komplikasi yang paling biasa ialah mikroalbuminuria. Tanda awal kerosakan buah pinggang dan perkembangan kegagalan buah pinggang. Kegagalan buah pinggang kronik dicirikan oleh kehilangan keupayaan buah pinggang untuk mengeluarkan produk metabolik daripada darah.

Diagnosis penyakit

Rawatan hipertensi yang berkesan hanya mungkin dengan diagnosis awal dan pematuhan semua peraturan dan cadangan. Tidak selalu tekanan darah tinggi adalah penunjuk hipertensi, ia boleh menjadi situasi. Dan dengan lawatan berulang ke doktor tidak dikesan. Satu ukuran tekanan mungkin tidak mendedahkan penyakit: dengan gejala berulang, adalah perlu untuk mengukur tekanan darah dalam dinamik. Selepas membuat diagnosis, doktor menjalankan diagnosis pembezaan untuk menentukan bentuk gejala penyakit.

Hipertensi simtomatik paling mudah dikesan melalui pemeriksaan dan ujian makmal yang minimum. Hipertensi nefrogenik paling kerap mengiringi penyakit buah pinggang kronik. Tachycardia, murid melebar, gula darah tinggi menunjukkan kehadiran hipertensi saraf pusat. Diagnosis disahkan oleh pengesanan semasa krisis seterusnya peningkatan kepekatan katekolamin dalam urea dan darah. Hipertensi sementara adalah sukar untuk didiagnosis. Untuk mengesahkan diagnosis, fluoroskopi dan ultrasound jantung, pemeriksaan oleh pakar oftalmologi, ujian darah biokimia dan FKG ditetapkan.

Pengukuran tekanan

Untuk menentukan tahap dan kehadiran penyakit, pengukuran tekanan dinamik digunakan. Ia dijalankan seperti berikut: suasana harus selesa dan tenang. Pengukuran bermula tidak lebih awal daripada sepuluh minit selepas permulaan kemasukan pesakit. Sejam sebelum lawatan, merokok, mengambil apa-apa makanan dan minuman keras (teh, kopi, alkohol), sebarang aktiviti fizikal, penggunaan titisan mata atau hidung dikecualikan. Semasa rawatan pertama, bacaan tekanan darah diambil dari kedua-dua tangan pesakit, dengan pengukuran kedua selepas 2 minit.

Dengan perbezaan bacaan lebih daripada 5 mm Hg. teruskan pengukuran pada lengan dengan tekanan tinggi.

Rawatan hipertensi

Cara merawat hipertensi bergantung pada peringkat penyakit, komplikasi, umur dan banyak parameter lain. Pilihan rawatan perubatan dipilih oleh doktor yang merawat. Keinginan untuk melawan sendiri dengan penyakit ini boleh berubah menjadi akibat yang buruk. Rawatan moden hipertensi bermula dengan kaedah bukan ubat yang meningkatkan keberkesanan ubat beberapa kali ganda. Anda perlu bermula dengan mewujudkan rutin harian, menghapuskan sebarang tekanan, jangan lupa tentang senaman dan berjalan kaki yang panjang. Perkara penting dalam menangani hipertensi ialah diet. Pesakit harus menolak atau mengurangkan pengambilan garam dengan ketara, kurang minum, menghapuskan sepenuhnya minuman beralkohol dan kopi. Jika anda mengikuti semua cadangan, anda boleh mengelakkan rawatan ubat penyakit ini.

Dalam rawatan, penting bukan sahaja cara menangani hipertensi, tetapi juga bagaimana untuk menghapuskan punca tekanan darah tinggi.

Biasanya ubat digunakan untuk rawatan:

diuretik,
Perencat
Antagonis reseptor jenis 2
Penyekat saluran kalsium.

Matlamat rawatan perubatan adalah untuk mengurangkan risiko komplikasi. Doktor cuba memilih kompleks ubat yang sama-sama berkesan mengurangkan tekanan dan membolehkan mereka "melindungi" organ sasaran. Perencat ACE dan penyekat saluran kalsium paling kerap ditetapkan untuk rawatan awal pada pesakit muda dan tua. Mereka menormalkan tekanan darah, mempunyai kesan perlindungan yang ketara. Diuretik juga popular, dan penyekat beta ditetapkan untuk patologi jantung bersamaan.

Dalam kes yang jarang berlaku dan sukar, pertumpahan darah ditetapkan. Pendarahan darah untuk hipertensi adalah rawatan kuno tetapi kontroversi. Hari ini, lintah digunakan untuknya. Kelebihan terapi adalah peningkatan jangka pendek dalam keadaan. Keburukan - tiada bukti terbukti kesan positif terhadap penyakit ini.

Ubat tekanan darah - dengan preskripsi sahaja

rawatan homeopati

Memandangkan persoalan bagaimana untuk menghilangkan hipertensi, ia patut memberi perhatian kepada ubat homeopati. Mereka biasanya disyorkan apabila organ sasaran sudah terjejas. Homeopati untuk hipertensi mempunyai kelebihan penting: kesan ringan. Ubat tidak mempunyai kontraindikasi atau kesan sampingan. Kelemahannya ialah rawatan dengan ubat homeopati agak perlahan. Apabila memilih kaedah ini, pertimbangkan:

Ubat homeopati ditetapkan serentak dengan ubat-ubatan,
Menggabungkan ubat dan gaya hidup sihat
Dengan tahap risiko purata, jenis ini selalunya satu-satunya yang mungkin.

Apa yang perlu diambil di rumah untuk menurunkan tekanan pada peringkat awal penyakit:

Corvalol,
Kapoten,
Enap,
diroton,
Cardosal,
Atakand,
Verapamil,
Lokren.

Rawatan pesakit dalam hipertensi

Rawatan pesakit dalam biasanya dimasukkan dengan krisis hipertensi yang rumit:

Ensefalopati hipertensi akut,
asma jantung,
edema pulmonari,
Sindrom koronari akut (angina tidak stabil dan infarksi miokardium),
aneurisma aorta,
Pendarahan arteri yang teruk
Eklampsia.

Diagnosis komplikasi: serangan tiba-tiba, tekanan darah tinggi (tekanan darah sistolik dan diastolik meningkat), loya dan muntah, aliran darah dari hidung, sakit kepala yang teruk, sawan, parestesia hujung jari, pipi dan bibir, gangguan pertuturan sementara dan hemiparesis, hiperhidrosis, disfungsi jantung, fungsi buah pinggang terjejas.

Selepas kemasukan, doktor klinik mula menjalankan tindakan diagnostik utama:

Setiap 15 minit pengukuran dinamik tekanan darah,
elektrokardiografi,
Analisis umum darah dan air kencing,
ekokardiografi,
Analisis biokimia untuk pengesanan kalium, natrium, urea, kalsium, kreatinin, fibrinogen, koagulogram,
Oftalmoskopi.

Juga, pesakit mesti ditetapkan temujanji dengan pakar neurologi, ujian Reberg dan rheoencephalography, serta menentukan jenis hemodinamik serebrum. Semasa di hospital, rawatan pesakit dalam bergantung kepada kehadiran komplikasi, keterukan serangan dan penyakit lain. Pertolongan cemas bertujuan untuk mengurangkan aktiviti ventrikel jantung kiri dan menghapuskan gejala seperti:

vasokonstriksi periferal,
iskemia serebrum,
Kegagalan jantung.

Amat penting dalam rawatan serangan yang rumit ialah pengenalan ubat antihipertensi, kemasukan ke hospital di ICU dan pemeriksaan tekanan darah secara berkala.

Rawatan bukan ubat bagi keadaan hipertensi termasuk meningkatkan imuniti, membersihkan badan, urutan, gimnastik dan diet. Adalah penting untuk mengikuti arahan doktor, dan tidak melanggar rejimen yang ditetapkan.

Bagaimana untuk hidup dengan hipertensi

Berapa lama orang hidup dengan hipertensi adalah soalan penting bagi mereka yang telah didiagnosis. Akibat penyakit bergantung pada peringkat dan sifat perjalanannya. Bentuk yang teruk, kerosakan vaskular, peringkat ketiga penyakit dan gangguan organ sasaran memburukkan lagi prognosis. Kematian pramatang berlaku akibat serangan jantung dan strok, kegagalan jantung akut. Prognosis yang tidak menguntungkan bagi mereka yang jatuh sakit pada usia awal.

Jangka hayat pesakit hipertensi bergantung bukan sahaja pada ketepatan pengambilan ubat dan lawatan berkala ke doktor, tetapi juga pada sikap peribadi dan pematuhan peraturan asas. Ini termasuk:

iklim psikologi,
Diet,
Latihan fizikal,
Tiada tabiat buruk.

Satu lagi syarat penting ialah memahami jenis penyakit itu, bagaimana ia berkembang dan apa akibatnya pada seluruh badan. Untuk memahami ciri-ciri perjalanan penyakit, tidak perlu mempunyai pendidikan perubatan. Terdapat banyak buku dan manual yang bagus yang ditulis untuk orang biasa. Salah satunya ialah "Propaeedeutics of Internal Diseases" oleh Yakovlev A. Buku itu secara ringkas dan jelas menggariskan peruntukan utama mengenai hipertensi, serta rejimen rawatan yang paling popular untuk hipertensi.

Iklim psikologi

Setelah menyedari cara merawat hipertensi dan memilih kaedah rawatan, anda perlu beralih kepada isu yang sama penting - gaya hidup sihat. Tidak mustahil apabila bekerja pada syif malam, pertengkaran yang kerap, perjalanan perniagaan yang berterusan dan jarak jauh, tekanan emosi yang kuat, emosi negatif, ketakutan, kemarahan. Semua keadaan ini disertai dengan pengeluaran adrenalin dalam kuantiti yang banyak, yang membawa kepada gangguan sistem peredaran darah dan saraf. Adalah penting untuk mengawal emosi anda, berfikir lebih positif, dan mengecualikan sebarang sumber tekanan daripada persekitaran anda. Teh herba, meditasi, berjalan kaki, melakukan apa yang anda suka akan membantu dalam hal ini.

Dengan mencipta keadaan yang paling selesa di sekeliling anda, seseorang meningkatkan peluang untuk sembuh.

Diet

Berat badan berlebihan dan hipertensi tidak serasi. Walaupun tiada pound tambahan, rawatan bermula dengan pembetulan pemakanan. Pada peringkat awal, ini cukup untuk mengawal tekanan dan mencegah peningkatannya. Terdapat beberapa cara untuk menurunkan berat badan dengan hipertensi. Yang utama ialah sekatan kalori. Ini boleh dicapai dengan menghapuskan atau mengurangkan diet harian makanan manis dan berlemak, produk tepung. Diet untuk penurunan berat badan tidak boleh dikelirukan dengan puasa: ia dilarang untuk pesakit hipertensi. Untuk menurunkan berat badan dan menormalkan tekanan darah, anda juga harus memantau jumlah lemak haiwan dalam makanan. Adalah wajar untuk menghapuskan makanan kaya kolesterol sebanyak mungkin, serta beralih kepada jenis ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran rendah lemak, dan minyak sayuran semula jadi. Ia bernilai meninggalkan sepenuhnya sosej, lemak babi, bebola daging goreng dan daging berlemak, mentega, keju berlemak.

Kontraindikasi untuk hipertensi - sebarang minuman dan makanan yang merangsang sistem saraf. Ini termasuk bukan sahaja teh, kopi dan alkohol, tetapi juga minuman berkarbonat, rempah panas, rempah berbau.

Adalah penting untuk memasukkan makanan yang kaya dengan kalium dan magnesium dalam diet anda. Unsur-unsur ini mempunyai kesan yang baik pada otot jantung, menguatkan dinding saluran darah dan sistem saraf. Banyak kalium terdapat dalam:

prun,
aprikot,
kobis,
labu,
pisang.

Kaya magnesium:

Gandum soba, oat dan millet,
lobak merah,
bit,
Anggur hitam,
Parsley dan daun salad
kenari.

Peraturan penting: produk ini tidak boleh digabungkan dengan susu. Kalsium memberi kesan negatif kepada penghadaman unsur.

Latihan fizikal

Komplikasi hipertensi arteri dan penyakit itu sendiri tidak bermakna pesakit harus melepaskan sebarang aktiviti. Gimnastik, senaman ringkas, yoga atau berjalan jauh, berenang ditunjukkan untuk pesakit hipertensi. Pergerakan itu bukan sahaja membawa muatan emosi positif, tetapi juga membantu untuk melawan berat badan berlebihan.

Anda harus bermula dengan latihan yang paling mudah, secara beransur-ansur meningkatkan masa dan kerumitan latihan. Ini juga terpakai untuk berenang dan berjalan.

Pemulihan untuk hipertensi peringkat ketiga, serta dengan komplikasi seperti strok hipertensi, penyakit jantung koronari, angina pectoris, harus berlaku hanya di bawah pengawasan doktor. Biasanya, untuk pemulihan, pesakit dihantar ke pusat peranginan khas, ke rawatan sanatorium. Yang termasuk pelbagai langkah: pemakanan yang betul, aktiviti fizikal, ubat-ubatan.