Uji VK umur psikologi saya. Ujian lucu: umur psikologi anda

Setiap daripada kita telah berulang kali menyedari bahawa orang yang mempunyai umur pasport yang sama kadang-kadang tidak kelihatan seperti rakan sebaya mereka.

Seorang pada usia 40-45 sudah kelihatan hampir tua, dan seorang lagi pada usia 60 tahun muda, bertenaga dan penuh kehidupan.

Ahli gerontologi saintis, sebagai tambahan kepada umur kalendar, biasanya mengambil kira umur biologi seseorang, yang menunjukkan tahap penuaan badan dan organ dan sistem individunya. Dan selalunya penunjuk kriteria ini tidak sepadan. Seseorang boleh menjadi sihat dan penuh tenaga walaupun pada usia 70 tahun, dan kadangkala pada usia 20 tahun, penyakit dapat diatasi dan penuaan awal berlaku.

Hasil daripada pemerhatian jangka panjang, saintis telah membuat kesimpulan bahawa wanita berumur lebih perlahan daripada lelaki, dan hidup 6-8 tahun lebih lama, dan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa lelaki berumur sedikit lebih cepat.

Umur biologi juga bergantung kepada tempat kediaman dan keadaan iklim. Kurang daripada kalendar di kalangan orang-orang di selatan (Abkhaz, Georgia, Karakalpaks). Semakin dekat ke utara, semakin dekat usia biologi ke kalendar, dan kadang-kadang jauh melebihinya (terutamanya di kalangan Nenets, Chukchi, Eskimos, Buryats).

Keadaan kesihatan kita tidak bergantung pada bilangan tahun hidup, tetapi pada tahap pemeliharaan tubuh. Faktor inilah yang menentukan umur biologi seseorang.

Tiada sistem mutlak untuk mengukur umur biologi. Tetapi terdapat banyak kaedah untuk menentukan umur biologi, tetapi kebanyakannya memerlukan peralatan khas.
Walau bagaimanapun, anda boleh melalui beberapa siri ujian di rumah yang menunjukkan betapa hausnya badan kita - mereka memberi penilaian tentang keadaan badan dan umur biologinya yang sebenar.

Hasil kajian sedemikian memungkinkan untuk memahami kumpulan umur yang sepadan dengan badan seseorang tertentu.

1. Fleksibiliti tulang belakang

Ujian ini membolehkan anda menentukan keadaan ligamen dan tendon tulang belakang.

Berdiri, condong ke hadapan, anda boleh bengkokkan lutut anda. Di manakah anda mencapai dengan tapak tangan anda?

• Letakkan tapak tangan anda di atas lantai - ligamen anda berumur 20 tahun;
• Menyentuh lantai hanya dengan jari, tapak tangan tidak mencapai - 30 tahun;
• Dicapai dengan tapak tangan ke buku lali - 40 tahun;
• Mereka meletakkan tapak tangan di bawah lutut - 50 tahun;
• Lutut tersentuh - 60 tahun;
• Tidak mencapai lutut - 70 dan lebih tua.

Cara lain ialah mengira bilangan selekoh ke hadapan yang boleh anda lakukan dalam satu minit.

• Lebih daripada 50 pergerakan sepadan dengan umur 20 tahun;
• Berusia 30 tahun bersandar lebih 35 hingga 49 kali seminit,
• 30 hingga 34 kali - 40 tahun,
• dari 25 hingga 29 - orang berumur 50 tahun.
• Umur lebih 60 sepadan dengan tidak lebih daripada 24 kecondongan seminit.

Tulang belakang melindungi saraf tunjang daripada kecederaan. Lajur tulang belakang sebagai struktur anatomi dan fisiologi tunggal dipegang dengan bantuan ligamen dan otot. Di dalam saraf tunjang terdapat banyak pusat sistem saraf autonomi dari mana saraf tulang belakang berlepas, melalui saluran yang mana fungsi refleks kompleks dijalankan.
Kemerosotan fleksibiliti dan mobiliti tulang belakang boleh membawa kepada pelanggaran keberkesanan proses neuro-regulatory dan kemerosotan dalam fungsi beberapa organ dan sistem tubuh manusia.

2. Kelajuan tindak balas

Untuk menjalankan ujian, anda perlu menggunakan perkhidmatan pembantu. Minta rakan atau saudara mengambil pembaris 50 cm dan pegang secara menegak pada hujung sepadan dengan tanda sifar.

Anda hendaklah meletakkan tangan anda 10 cm di bawah hujung pembaris yang satu lagi.

Pembantu harus tiba-tiba melepaskan pembaris, dan anda harus menangkapnya pada saat jatuh, memegangnya di antara ibu jari dan jari telunjuk anda.

Kelajuan tindak balas diukur dengan bahagian di mana jari anda akan berada. Dalam kes ini, jadual padanan umur kelihatan seperti ini:

• 20 cm - 20 tahun;
• 25 cm - 30 tahun;
• 35 cm - 40 tahun;
• 45 cm - 60 tahun.

Ujian ini membolehkan anda menentukan masa tindak balas motor mudah dan tempoh pengujaan saraf. Penunjuk masa refleks ini adalah penunjuk penting keadaan fungsi pusat saraf manusia.

3. Keadaan radas vestibular

Anda akan memerlukan bantuan daripada seseorang di rumah.
Tanggalkan kasut anda, tutup mata anda, berdiri dengan sebelah kaki, letakkan kaki anda yang lain pada tulang kering kaki yang menyokong.

Pembantu menandakan pada jam berapa lama anda boleh berdiri seperti itu.

• 30 saat atau lebih - anda berumur 20 tahun;
• 25 saat - 30 tahun;
• 20 saat - 40 tahun;
• 15 saat - 50 tahun;
• 10 saat atau kurang - 60 tahun.
• Anda tidak boleh berdiri sama sekali - 70 dan lebih tua.

4. Kesihatan dan keadaan paru-paru

Keselamatan paru-paru boleh ditentukan oleh jarak dari mana seseorang boleh meniup lilin yang menyala.

• 1 meter - paru-paru anda berumur 20 tahun;
• 80-90 cm - 30 tahun;
• 70-80 cm - 40 tahun;
• 60-70 cm - 50 tahun;
• 50-60 cm - 60 tahun;
• Kurang daripada 50 cm - 70 tahun ke atas.

Terdapat juga ujian yang menentukan umur biologi dengan kekerapan pernafasan. Untuk melakukan ini, anda perlu mengira berapa banyak kitaran nafas dalam dan hembusan penuh yang boleh anda lakukan setiap minit. Perlawanan umur ialah:

• 20 tahun - 40-45 kitaran;
• 30 tahun - 35-39 kitaran;
• 40 tahun - 30-34 kitaran;
• 50 tahun - 20-29 kitaran;
• 60 tahun - 15-19 kitaran.

5. Pemeliharaan sendi

Letakkan kedua-dua tangan di belakang anda: satu dari bawah, satu lagi di atas bahu anda.

Cuba sambungkan jari anda pada paras bilah bahu. Apa yang berlaku?

• Mudah menggenggam jari ke dalam "kunci" - sendi anda berumur 20 tahun;
• Jari disentuh, tetapi tidak berjaya - 30 tahun;
• Telapak tangan ditutup, tetapi jari tidak menyentuh - 40 tahun;
• Telapak tangan di belakang belakang, tetapi agak jauh - 50 tahun;
• Hampir tidak meletakkan tapak tangan di belakang punggung mereka - 60 tahun;
• Tidak mustahil untuk mendapatkan kedua-dua tangan di belakang - 70 tahun.

6. Tentukan kekuatan otot

Berbaring di atas permukaan keras di belakang anda, bengkokkan lutut anda dan lakukan latihan ini: angkat bahu dan bilah bahu anda. Pinggang tetap terselit. Letakkan tangan anda di belakang kepala anda atau silangkan dada anda.

Berapa kali anda berjaya melakukan ini?

• 40 kali - berdasarkan kekuatan, anda berumur 20 tahun;
• 35 kali - 30 tahun;
• 28 kali - 40 tahun;
• 23 kali - 50 tahun;
• 15 kali - 60 tahun.
• Kurang daripada 12 kali - lebih 65 tahun.

7. Kawalan kadar jantung sebelum dan selepas bersenam

Kira nadi anda. Kemudian mencangkung 30 kali dengan kadar yang pantas.
Ambil semula nadi anda.

Dengan tahap peningkatan nadi, anda boleh menilai umur biologi anda:

Jika nadi meningkat sebanyak:

• 0 - 10 unit - umur sepadan dengan 20 tahun;
• 10-20 unit - umur sepadan dengan 30 tahun;
• 20-30 unit - umur sepadan dengan 40 tahun;
• 30-40 unit - umur sepadan dengan 50 tahun;
• lebih daripada 40 unit, atau orang itu tidak dapat menyelesaikan latihan sama sekali - umur sepadan dengan 60 tahun dan lebih tua.

Anda boleh mengukur nadi dengan palpasi arteri karotid atau radial. Palpasi arteri radial dilakukan dengan menekan telunjuk dan jari tengah satu tangan di bahagian dalam pergelangan tangan yang lain.

Arteri karotid ditemui, letakkan jari telunjuk ke leher di tengah garis yang menghubungkan rahang bawah dan tengah klavikula.

Bilangan degupan jantung seminit ditentukan (mengira bilangan degupan dalam 60 s).

8. Keadaan kulit dan saluran periferi

Ambil tampalan kulit di belakang tangan anda dengan ibu jari dan telunjuk anda, picit selama 5 saat dan lepaskan. Tompok putih akan muncul pada kulit.

Perhatikan masa yang diperlukan untuk ia hilang.

• Sehingga 5 saat - kulit anda berumur 20 tahun;
• 6-8 saat - 30 tahun;
• 9-12 saat - 40 tahun;
• 13-15 saat - 50 tahun;
• 16-19 saat - 60 tahun.
• Lebih daripada 19 saat - 70 dan lebih tua.

9. Keadaan sistem saraf pusat

Ujian ini memerlukan sedikit persediaan. Minta pembantu untuk melukis tablet pada sekeping kertas, yang terdiri daripada lima baris, lima sel setiap satu, dan masukkan nombor dari 1 hingga 25 dalam sel, meletakkannya secara rawak.

Kemudian ambil pensel dan cuba dengan cepat, tanpa terganggu, sentuh sel secara berturut-turut dalam susunan nombor menaik (dari yang pertama hingga ke dua puluh lima).

• Jika umur anda 20 tahun, ini sepatutnya mengambil masa tidak lebih daripada 35 saat.
• Seorang lelaki berumur tiga puluh tahun akan menunjukkan keputusan 36 hingga 40 saat,
• 40 tahun akan muat dalam 41-50 saat,
• Seorang berumur 50 tahun akan menghabiskan kira-kira 60 saat.

Anda juga boleh menggunakan mainan kilat mudah:

Ngomong-ngomong, dengan mainan mudah sedemikian anda boleh melatih ingatan anda dengan mudah:

10. Libido

Tubuh lelaki dicirikan oleh pergantungan langsung terhadap kekerapan hubungan seksual yang direalisasikan pada usia biologi:

• pada usia 20 tahun, angka ini adalah 6-7 kali seminggu,
• pada usia 30 tahun - 5-6 kali,
• dalam 40 tahun - 3-4 kali,
• seorang lelaki berumur 50 tahun atau lebih mampu mengalami dan berjaya merealisasikan keinginan seksual tidak lebih daripada 2 kali seminggu.

Untuk mengetahui keputusan akhir, anda perlu mencari min aritmetik bagi parameter yang diukur: tambah semua keputusan anda dan bahagikan dengan 10. Angka ini akan menjadi umur biologi.

Kalendar dan umur biologi seseorang mungkin tidak bertepatan.
Ia berlaku bahawa umur biologi adalah kurang daripada satu kalendar dan ini menunjukkan penuaan yang perlahan dan jangka hayat yang lebih lama boleh diramalkan.
Jika umur ini sama, maka proses fisiologi normal berlaku di dalam tubuh manusia.
Sekiranya umur biologi lebih besar daripada umur kalendar, maka ini mungkin tanda penuaan pramatang, yang disebabkan oleh penyakit kronik.
Terdapat faktor lain yang mempercepatkan proses penuaan - ini adalah tekanan psiko-emosi, neurosis, sindrom keletihan kronik, beriberi.

Terdapat ujian lain untuk menentukan sama ada umur kalendar anda sepadan dengan umur biologi anda. Jadual ini menyenaraikan sebahagian daripadanya.

Memang menarik

Melihat lebih dekat pada mereka yang kelihatan lebih muda, boleh diperhatikan bahawa mereka, sebahagian besarnya, adalah optimis yang tidak dapat diperbaiki, menjalani gaya hidup yang sihat, menghabiskan banyak masa di alam semula jadi, dan menyenangkan untuk berkomunikasi dengan mereka. Mereka lebih suka kaedah rawatan semula jadi dalam kes penyakit, tetapi ini jarang berlaku kepada mereka ... senarai itu diteruskan.

Sebagai contoh, Paul Bragg yang terkenal pada usia 80-an kelihatan 60 tahun, melayari, berpuasa, berlari dan menjalani gaya hidup yang sangat aktif.
Atau sami Tibet - mereka tahu rahsia umur panjang dan kelihatan jauh lebih muda daripada tahun dunia mereka.

Gambar di bawah ialah Gao Mingyuan, 67 tahun. Dia memulakan pengajiannya pada usia 60 tahun, ketika dia bersara.

Setelah bertahun-tahun bekerja di kilang, pada usia 60 tahun, semuanya terasa sakit terutama kaki dan belakangnya. Dia terlibat dalam latihan regangan 7-8 jam sehari. Sekarang dia berumur 67 tahun, dan dia telah melupakan penyakitnya dan tidak pergi ke doktor sama sekali. Menjawab soalan tentang apa yang menggembirakannya, tanpa teragak-agak, dia menamakan beberapa perkara: perintah, ramai kawan, mood yang baik dan cinta kepada orang.
Berdasarkan bahan

Ujian

Selalunya berlaku umur pasport kita tidak bertepatan dengan usia psikologi.

Adakah anda berjiwa muda atau, sebaliknya, bijak melebihi usia anda?

Tentukan umur psikologi anda dengan ujian mudah ini. Jawab soalan dan baca keputusan yang sepadan dengan bilangan mata yang diperoleh.

Ujian umur psikologi

Soalan 1:

Apakah julat warna yang paling anda sukai?

A- hitam, kelabu, coklat;

B- biru, merah jambu, warna;

C- biru, hijau, kuning;

D- kuning air, krim, pudina.

mata:

Soalan #2:

Pilih jenis makanan yang paling sesuai:

A- makanan laut;

B- makanan bawa pulang;

C- makanan segera (McDonalds);

mata:

D-20.

Soalan #3:

Sekarang pilih minuman kegemaran anda untuk pergi dengan hidangan anda:

A- minuman ringan: limau, Cola, Fanta;

C- wain merah;

D- jus buah.

mata:

Soalan #4:

Anda hidupkan TV, yang manakah akan anda tonton?

A- dokumentari;

B- kartun;

C- komedi;

D-drama atau thriller.

mata:

Soalan #5:

Apakah sikap anda terhadap gula-gula?

A- Saya suka!

B- biasa;

C- manis adalah untuk kanak-kanak;

D berbahaya, jadi saya cuba untuk tidak menyalahgunakannya.

mata:

Soalan #6:

Apakah pendapat anda tentang Twitter (Facebook)?

B- membuang masa;

C- keperluan, saya tidak boleh hidup tanpa mereka;

D- Sukar untuk dikatakan.

mata:

Soalan #7:

Apakah pendapat anda tentang telefon pintar?

A- Saya fikir ia adalah satu perkara yang berguna;

B- satu keperluan mutlak pada zaman kita;

C- sukar untuk menjawab;

D adalah perkara yang tidak perlu dan mahal.

mata:

Soalan #8:

Bagaimana anda suka meraikan hari lahir anda?

A- meraikan hari lahir adalah untuk kanak-kanak;

B- hanya makan tengah hari bersama keluarga;

C- bergembira dan meraikan bersama rakan-rakan anda;

D- permainan percutian dan kek hari jadi dengan lilin.

Soalan #9:

Apakah sikap anda terhadap muzik klasik?

A- dia berehat;

B- Saya benci dia!

C- Saya suka!

D adalah perkara biasa.

mata:

Soalan nombor 10:

Apakah rupa perjalanan ideal anda?

A- melawat Disney Land;

B- pantai, Hawaii, Sepanyol, dll.;

C- jelajah New York, Itali, dsb.;

D- mempelajari budaya baru.

mata:

Keputusan:

Dari 350 hingga 400 mata:

Umur psikologi anda ialah 4-9 tahun.

Ini bermakna anda mempunyai sifat spontan yang menjadi ciri kanak-kanak kecil. Anda tahu bagaimana untuk bergembira dan menikmati kegembiraan hidup yang sederhana dan melihat dunia dengan mata kanak-kanak yang tulen.

Dari 300 hingga 340 mata:

Umur psikologi anda adalah 9-16 tahun.

Umur psikologi anda adalah usia remaja yang tidak matang. Ini bermakna kadangkala anda membantah norma sedia ada dan bertindak balas terhadap sesuatu yang terlalu emosi.

Anda mempunyai sifat yang sangat nakal, ciri-ciri ramai remaja.

Dari 250 hingga 290 mata:

Umur psikologi anda ialah 16-21 tahun.

Anda tahu bila untuk bertindak seperti orang dewasa yang matang, dan bila untuk berseronok dan berehat seperti kanak-kanak.

Apabila keadaan memerlukannya, anda menjadi serius dan bertanggungjawab mendekati tugas itu. Tetapi kadang-kadang anda adalah anak sebenar dan membenarkan diri anda berubah-ubah dan bertindak kebudak-budakan secara langsung.

Dari 200-240 mata:

Umur psikologi anda ialah 21-29 tahun.

Umur psikologi anda adalah usia muda, tetapi sudah dewasa. Selalunya anda berkelakuan seperti orang yang matang dan tahu bagaimana untuk bertindak dengan serius dan sengaja.

Anda seorang yang bijak, bertanggungjawab dan sangat sedar.

Dari 150 hingga 190 mata:

Umur psikologi anda ialah 29-55 tahun.

Umur anda adalah umur orang dewasa yang matang. Anda adalah seorang yang layak yang sentiasa berkelakuan sangat bermaruah, tegas dan sedikit pantang.

Keagungan budi pekertimu patut dicemburui.

Dari 100 hingga 140 mata:

Umur psikologi anda ialah 55+

Dengan kata lain, umur anda adalah umur orang yang lebih tua. Anda menikmati perkara mudah dalam hidup, anda tidak begitu berminat dengan teknologi moden.

Ujian untuk umur psikologi anda adalah salah satu bahagian yang paling menarik dalam kajian psikologi personaliti. Jam menghitung tahun kita tanpa jemu, tetapi di dalam hati kita kita mempunyai idea yang berbeza tentang kehidupan. Tidak selalu, nombor dalam pasport dapat menggambarkan sepenuhnya pandangan dunia seseorang. Walaupun pada usia tua, seseorang boleh terdedah kepada pemberontakan remaja. Atau sebaliknya, pada usia muda, anda boleh mula hidup dengan aman. Sifat personaliti ini selalunya dipengaruhi oleh persekitaran seseorang, situasi yang perlu diselesaikannya.

Ciri-ciri lulus ujian untuk umur psikologi

Ujian untuk menentukan umur psikologi adalah berdasarkan beberapa ciri seseorang:

• aktiviti penting;
• kesedaran diri;
• penampilan;
• kepentingan.

Mengambil ujian umur mental boleh membantu ibu bapa untuk menentukan sama ada seorang remaja bersedia untuk mula dewasa. Di laman web kami, anda boleh mengambil ujian dalam talian untuk menentukan usia psikologi secara percuma. Anda akan mendapat keputusan serta-merta, tidak perlu mendaftar atau menghantar mesej.

Pernahkah anda bertemu orang yang, sudah pada usia lanjut, memancarkan keyakinan muda dan dahaga untuk hidup. Komunikasi dengan mereka sentiasa menceriakan dan membuatkan anda melihat diri anda dan dunia di sekeliling anda secara berbeza. Di sebelah mereka anda berasa jauh lebih tua. Kenapa ini terjadi? Hakikatnya ialah umur psikologi anda lebih besar daripada orang sebegitu.

Apakah yang mempengaruhi umur psikologi?

Ini menjejaskan kesihatan. Lagipun, usia tua datang apabila ia dibenarkan. Kelajuan tindak balas, nada otot dan prestasi sendi secara langsung berkaitan dengan keadaan minda seseorang. Nombor dalam pasport hanya membuktikan bilangan bulatan lengkap mengelilingi Matahari yang anda dan Bumi telah selesaikan. Perkara utama untuk kehidupan bahagia sepenuhnya seseorang adalah keseimbangan umur biologi dan psikologinya. Ujian definisi akan menunjukkan kepada anda sejauh mana keadaan mental dan sensasi fizikal anda sepadan.

Ujian umur psikologi dalam talian

Cuba ambil ujian umur mental. Keputusan yang diperoleh akan membantu anda menentukan keadaan sikap anda. Mungkin sebahagian daripada mereka akan membuat anda berfikir dan membuat pelarasan kepada gaya hidup anda.

Anda perlu memilih jawapan dalam 10 soalan. Lakukan dengan jujur, jangan menipu diri sendiri. Jika bilangan mata yang diterima sepadan dengan nombor dalam pasport atau lebih sedikit, anda tidak apa-apa. Bagi mereka yang berumur lebih dari 30 tahun, skor yang lebih rendah pada ujian "usia psikologi saya" menunjukkan keadaan fikiran yang baik, peluang baharu dan kebebasan mereka daripada stereotaip.

Mereka yang mempunyai usia psikologi, menurut keputusan ujian dalam talian, jauh lebih awal daripada usia biologi mereka, harus memikirkannya. Mereka perlu memahami punca penuaan yang cepat.

Jika anda ingin mengubah usia psikologi anda, cuba lihat saluran ini.

Umur psikologi saya - ujian

1. Anda tergesa-gesa dan lihat bagaimana bas mini menghampiri perhentian bas. Tindakan anda:

a) lari kepadanya (1);

b) Saya akan pergi secepat mungkin untuk berada dalam masa (2);

c) Saya akan pergi lebih cepat (3);

d) Saya tidak akan mengubah kelajuan pergerakan (4);

e) Saya akan menyemak sama ada bas mini lain mengekorinya dan memutuskan perkara yang perlu dilakukan (5).

1. Apakah sikap anda terhadap fesyen?

a) Saya berusaha untuk mematuhinya dalam segala-galanya (1);

b) Saya memilih apa yang saya suka (2);

c) Saya tidak menerima pakaian luar biasa baharu (3);

d) tidak menerima fesyen hari ini (4);

e) kadang-kadang saya terima, kadang-kadang tidak (5).

1. Adakah anda mempunyai hari cuti. Apa yang paling anda nikmati:

a) duduk bersama rakan (1);

b) menghabiskan hari menonton TV (2);

d) membaca teka silang kata (4);

e) tiada keutamaan yang pasti (5).

1. Anda lihat apa yang berlaku ketidakadilan yang nyata. Tindakan anda:

a) Saya akan mula memulihkan keadilan dengan cara yang saya ketahui (1);

b) Saya akan membantu mangsa (2);

c) Saya akan memulihkan kebenaran dengan cara undang-undang (3);

d) Saya akan berjalan sebagaimana saya berjalan, mengutuk apa yang berlaku kepada diri saya (4);

e) campur tangan dalam keadaan tanpa menyebelahi (5).

1. Muzik moden anda:

a) menggembirakan (1);

b) membuatkan anda teringat tentang kompleks remaja, yang bukan semua orang "telah sakit" (2);

c) membuat anda secara aktif membantah (3);

d) menjengkelkan dengan bunyi yang berlebihan (4);

e) tidak menyentuh, tetapi anda mengakui bahawa setiap orang mungkin mempunyai citarasa sendiri (5).

1. Anda berada dalam syarikat kawan. Ia penting untuk anda:

a) mengambil peluang untuk menunjukkan kemahiran mereka (1);

b) menunjukkan kepentingan mereka (2);

c) mematuhi kesopanan yang diperlukan (3);

d) duduk diam, tidak kelihatan (4);

e) mematuhi piawaian kelakuan dalam syarikat ini (5).

1. Adakah anda lebih suka bekerja:

a) dengan sejumlah risiko dan giliran yang tidak dijangka (1);

b) tidak monotonik (2);

c) di mana anda akan menunjukkan pengetahuan dan pengalaman anda (3);

d) cahaya (4);

e) berbeza, mengikut mood (5).

1. Tahap pemikiran anda:

a) tanpa berfikir, anda mengambil apa-apa aku janji (1);

b) anda lebih suka mula melakukan, dan tinggalkan alasan untuk kemudian (2);

c) jangan meneruskan pelaksanaan sehingga anda mengetahui semua akibat (3);

d) pilih hanya kes yang dijamin berjaya (4);

e) pilihan kes bergantung kepada situasi (5).

1. Ijazah Amanah:

a) hanya beberapa (1);

b) banyak (2);

c) Saya tidak mempercayai ramai orang (3);

d) tiada sesiapa (4);

e) semuanya bergantung kepada keadaan (5).

1. mood anda:

a) selalunya saya seorang yang optimis (1);

b) Saya selalu optimis (2);

c) Saya sering pesimis (3);

d) Saya biasanya seorang yang pesimis (4);

e) dengan cara yang berbeza, bergantung kepada keadaan (5).

Jika, sebagai hasil ujian, anda telah mengenal pasti sebarang pengapit psikologi, masalah, dsb., kami mengesyorkan agar anda menghubungi pakar, contohnya, pakar hipnologi