Ballettermen in het Frans. Batman is een onderdeel van klassieke dans

Vrienden! Laten we de termen van klassieke dans herhalen? Ben je klaar om jezelf te testen? Na verloop van tijd wordt vergeten wat in de praktijk niet wordt gebruikt, dus het is de moeite waard om periodiek dergelijke intellectuele oefeningen te doen. Of misschien leert iemand van jullie iets nieuws!

Adajio [adagio] - Langzaam, langzaam deel van de dans.
Allegro [allegro] - Springen.
Aplomb [aplomb] - Stabiliteit.
Arabesque [arabesque] - Het wordt de vliegende pose genoemd, en de naam van de pose komt van de stijl van Arabische fresco's. In de klassieke dans zijn er vier soorten “arabeske” houdingen nr. 1,2,3,4.
Monteren [assemblage] - Verbinden, verzamelen. Spring met uitgestrekte benen verzameld in de lucht. Spring van twee benen naar twee benen.
Houding [attitude] - Pose, positie van de figuur. Het opgeheven been is half gebogen.
Balans [balans] - Rotsen, zwaaien. Schommelbeweging.
Pas ballonne [pa ballon] - Opblazen, opblazen. De dans wordt gekenmerkt door progressie op het moment van springen in verschillende richtingen en houdingen, evenals door sterk gestrekte benen in de lucht tot het moment van landen en het buigen van één been sur le coude pied.
Pas ballotte [pa ballotte] - Aarzelen. Een beweging waarbij de benen op het moment van de sprong naar voren en naar achteren worden gestrekt, waarbij ze door een centraal punt gaan. Het lichaam leunt naar voren en naar achteren, alsof het oscilleert.
Balancoire [balanceoire] - Schommel. Gebruikt in Grand Battement Jete.
Batterie [batri] - Drummen. Het been in de sur le coude bonte stand maakt een reeks kleine opvallende bewegingen.
Pas de bourree [pas de bourree] - Een gebeitelde danspas, met lichte vooruitgang.
Brise [wind] - Breken, verpletteren. Beweging uit het gedeelte over springen met skids.
Pas de basque [pas de basque] - Baskische stap. Deze beweging wordt gekenmerkt door een telling van ¾ of 6/8, d.w.z. triplex. Voorwaarts en achterwaarts uitgevoerd. Basken zijn een volk in Italië.
Battement [batman] - Veeg, sla.
Battement tendu [batman tandu] - Abductie en adductie van het gestrekte been, extensie van het been.
Battement fondu [batman fondue] - Zachte, soepele, "smeltende" beweging.
Battement frappe [batman frappe] - Beweging met een klap of schokbeweging.
Frappe [frappe] - Klop.
Battement double frappe [Batman double frappe] - Beweging met een dubbele slag.
Battement Developpe [batman devloppe] - Zwaaien, openen, been 90 graden in de gewenste richting verwijderen, poseren.
Battement soutenu [batman honderd] - Om weerstand te bieden, te ondersteunen, beweging met het trekken van de benen in de vijfde positie, continue beweging.
Cabriole [cabriole] - Een sprong waarbij het ene been het andere schopt.
Ketting [shen] - Ketting.
Changement de pied [shazhman de pied] - Spring met een verandering van benen in de lucht.
Verandering [Shazhman] - Verandering.
Pas chasse [pa chasse] - Rijden, rijden. Een grondsprong met vooruitgang, waarbij het ene been het andere schopt.
Pas de chat [pas de sha] - Kattenstap. Deze sprong doet denken aan de zachte beweging van de sprong van een kat, die wordt benadrukt door de buiging van het lichaam en de zachte beweging van de armen.
Le chat [le sha] - Cat.
Pas ciseaux [pa siso] - Schaar. De naam van deze sprong komt van de aard van de beweging van de benen, beurtelings naar voren geworpen en uitgestrekt in de lucht.
Coupé [coupe] - Schokkerig. Kloppen. Schokkerige beweging, korte duw.
Pas couru [ik rook] - Joggen door de zesde positie.
Croisee [krause] - Oversteek. Een houding waarbij de benen gekruist zijn, waarbij het ene been het andere bedekt.
Degagee [degage] - Loslaten, wegnemen.
Developpee [devloppe] - Uitschakelen.
Dessus-dessous [desu-desu] - Het bovenste deel en het onderste deel, “boven” en “onder”. Bekijk pas de bourre.
Ecartee [ekarte] - Weghalen, uit elkaar halen. Een pose waarbij de hele figuur diagonaal wordt gedraaid.
Effacee [eface] - Uitgebreide positie van het lichaam en de benen.
Echappe [eshappe] - Ontsnap. Spring met de benen open naar de tweede positie en verzamel van de tweede naar de vijfde positie.
Pas emboite [pa ambuate] - Invoegen, inbrengen, leggen. Een sprong waarbij er een verandering van halfgebogen benen in de lucht is.
En dehors [an deor] - Uit, uit de cirkel.
En dedans [an dedan] - Binnen, in een cirkel.
En face [en face] - Rechte, rechte positie van het lichaam, hoofd en benen.
En tournant [en tournan] - Draai, draai het lichaam terwijl je beweegt.
Entrechat [entrechat] - Spring met een slip.
Fouette [fuette] - Zweep, zweep. Een soort dansbocht, snel, scherp. Tijdens de draai buigt het open been richting het steunbeen en gaat met een scherpe beweging weer open.
Ferme [boerderij] - Sluiten.
Pas faille [pa faii] - Snijden, stoppen. Verzwakkende beweging. Deze beweging is vluchtig en dient vaak om de springplank voor de volgende sprong voor te bereiden. Het ene been lijkt het andere te snijden.
Galloper [galop] - Achtervolgen, achtervolgen, galopperen, haasten.
Glissade [glijpad] - Glijden, glijden. Een sprong uitgevoerd zonder de tenen van de vloer te tillen.
Groot [groot] - Groot.

Jete entrelacee [jete entrelacee] - Transfersprong.
Entrelacee [entrelace] - Interlace.
Jete [zhete] - Gooi. Beenworp ter plaatse of in een sprong.
Jete ferme [zhete ferme] - Gesloten sprong.
Jete passé [zhete passe] - Passerende sprong.
Hendel [links] - Heffen.
Pas [pa] - Stap. Een beweging of combinatie van bewegingen. Gebruikt als equivalent van het concept van “dans”.
Pas d'achions [pas d'axion] - Effectieve dans.
Pas de deux [pas de deux] - Een dans van twee artiesten, een klassiek duet, meestal een danser en een danseres.
Pas de trios [pas de trois] - Dans van drie artiesten, een klassiek trio, meestal twee dansers en één danser.
Pas de quatre [pas de quatre] - Dans van vier artiesten, klassiek kwartet.
Passe [passe] - Gedrag, pass. Beweging koppelen, het been vasthouden of bewegen.
Klein [klein] - Klein.
Petit battement [petit batman] - Kleine battement, op de enkel van het steunbeen.
Pirouette [pirouette] - Yula, draaischijf. Snelle draai op de vloer.
Plie [plie] - Hurken.
Demi-plie [demi plie] - Kleine squat.
Pointe [pointe] - Teen, tenen.
Port de bras [por de bras] - Oefening voor armen, lichaam, hoofd; kantelen van lichaam en hoofd.
Voorbereiding [voorbereiding] - Voorbereiding, voorbereiding.
Releve [releve] - Verhogen, verheffen. Tillen op vingers of halve vingers.
Releve len [releve liang] - Langzame beenheffing op 900.
Renverse [ranverse] - Omvallen, omdraaien. Kantel het lichaam in een sterke bocht en in een bocht.
Rond de jambe par terre [Ron de jambe par terre] - Roterende beweging van het been op de vloer, cirkel met de teen op de vloer.
Rond [rond] - Cirkel.
Rond de jambe en l'air [ron de jambe en ler] - Draai je voet in de lucht.
Soute [sote] - Spring op zijn plaats in posities.
Eenvoudig [voorbeeld] - Eenvoudige, eenvoudige beweging.
Sissonne [sison] - Heeft geen directe vertaling. Het betekent een soort sprong, gevarieerd van vorm en vaak gebruikt.
Sissonne fermee [sissonboerderij] - Gesloten sprong.
Sissonne ouverte [sisson ouvert] - Spring met beenopening.
Sissonne eenvoudig [sisson voorbeeld] - Een eenvoudige sprong van twee benen naar één.
Sissonne tombee [sisson tombe] - Spring met een val.
Saut de basque [so de basque] - Baskische sprong. Spring van het ene been naar het andere terwijl het lichaam in de lucht draait.
Soutenu [soutenu] - Om te weerstaan, te ondersteunen, naar binnen te trekken.
Sur le cou de pied [sur le cou de pied] - De positie van het ene been op de enkel van het andere (steun)been.
Temps lie [tan lie] - Gebonden in de tijd. Verbindende, soepele, verenigde beweging.
Temps leve soutee [tan leve soute] - Spring in de eerste, tweede of vijfde positie op hetzelfde been.
Bandenbouchon [bandenbouchon] - Draaien, krullen. Bij deze beweging wordt het opgeheven been naar voren gebogen.
Tour chainee [tour shene] - Gekoppelde, vastgebonden ketting van cirkels. Snelle bochten, de een na de ander.
Tour en l'air [tour en hol] - Luchtfoto, tour door de lucht.
Tour [tour] - Draai.
Eversie - Opening van de benen ter hoogte van de heup- en enkelgewrichten.
Coördinatie - Naleving en coördinatie van het hele lichaam.

KLASSIEKE DANSVOORWAARDEN

De terminologie van klassieke dans ontwikkelde zich in de 17e eeuw in Frankrijk, aan de Koninklijke Academie voor Dans. Geleidelijk aan werd deze dansterminologie algemeen aanvaard over de hele wereld. Maar het onderging vele veranderingen en toevoegingen voordat het uitkwam op het harmonieuze en strikte systeem dat we momenteel hanteren. Een belangrijke bijdrage aan de verduidelijking van de terminologie werd geleverd door de Russische school voor klassieke dans en haar schepper, professor Agrippina Yakovlevna Vaganova.

Het Frans bleef echter even verplicht in de terminologie als het Latijn in de geneeskunde. De uitspraak van de Franse woorden tussen haakjes is een richtlijn.

MBOUDOD "Kinderkunstacademie" Yarovoye

Kort

WOORDENBOEK

Franse termen

klassieke dans

Samengesteld door: V.G.Voloshina

Concertmeester van de Yarovoe Children's Art School

Yarovoye

2014

Invoering

Choreografische terminologie is een systeem van speciale namen die zijn ontworpen om oefeningen of concepten aan te duiden die moeilijk kort uit te leggen of te beschrijven zijn.

Oefening ter ondersteuning of in het midden is een reeks trainingsoefeningen in ballet die de ontwikkeling van spieren, ligamenten en de ontwikkeling van coördinatie van bewegingen bij de danser bevorderen. De oefening wordt dagelijks uitgevoerd aan de “barre” (bevestigd met beugels aan de muur) en midden in de trainingsruimte. Oefening bestaat uit dezelfde elementen.

In de 17e eeuw (1701) creëerde de Fransman Raoul Feuillet een systeem voor het vastleggen van elementen van klassieke dans.Geleidelijk aan werd deze dansterminologie algemeen aanvaard over de hele wereld. Maar het onderging vele veranderingen, toevoegingen en verduidelijkingen voordat het uitkwam op het harmonieuze en strikte systeem dat we momenteel gebruiken. Een belangrijke bijdrage aan de verduidelijking van de terminologie werd geleverd door de Russische school voor klassieke dans en de beroemde leraar-choreograaf professor Agrippina Yakovlevna Vaganova.Kennis van speciale termen versnelt het leerproces. Dit is de internationale danstaal, de mogelijkheid om met choreografen te communiceren en begrip van gespecialiseerde literatuur.

Soubresaut – (subreso) een grote sprong met een vertraging in de lucht.

Saut de basque - (so de basque) Baskische sprong. Spring van het ene been naar het andere terwijl het lichaam in de lucht draait.

Soutnu – (pruilen) weerstaan, ondersteunen.

Suivi – (suivi) continue, consistente beweging. Een soort pas de bourree uitgevoerd op de vingers. De benen bewegen fijn naast elkaar.

Over de cou de pied – (sur le cou de pied) de positie van het ene been op de enkel van het andere steunbeen.

Sussous – (su-su) op jezelf, daar, ter plekke. Spring op de vingers met promotie.

Temps liegen – (tan lie) versmolten, vloeiend, verbonden. Een stevige, soepele danscombinatie midden in de zaal; er zijn verschillende vormen

Тombе - [tombe] val, waarbij het gewicht van het lichaam naar voren, naar de zijkant of naar achteren op het open been wordt verplaatst op een demi-plie

Tourketens (tour chené), een reeks opeenvolgende bochten, samengesmolten halve bochten van voet tot voet op de halve tenen of op de tenen, vooruit, zijwaarts of achterwaarts bewegend.

Adagio - (adagio) langzaam. Het langzame deel van een les of dans.

Lang – (langs) verlengen, verlengen, verlengen. Een techniek gebaseerd op het strekken van de afgeronde posities van de armen.

Aplomb – (vertrouwen) stabiliteit.

Arabesk – (arabeske) pose, waarvan de naam komt van de stijl van Arabische fresco’s. In de klassieke dans zijn er vier soorten ‘arabeske’ houdingen nr. 1, 2, 3, 4.

Arrondi – (arrondi) afgerond, afgerond. Afgeronde positie van de armen van de schouder tot de vingers.

Montage – (montage) om te verbinden, verzamelen. Spring met uitgestrekte benen verzameld in de lucht.

Houding – (houding) pose, positie van een figuur. Het opgeheven been is half gebogen.

Evenwicht – (balans)zwaai, zwaaien. Schommelbeweging.

Pas ballonne - (pa ballon) opblazen, opblazen. Bij dans is er sprake van een karakteristieke progressie vanaf het moment van springen in verschillende richtingen en houdingen en sterk gestrekte benen in de lucht tot het moment van landen en één been buigen sur le cou de pied.

Stembiljet doorgeven - (pa balotte) aarzel. Een beweging waarbij de benen op het moment van de sprong naar voren en naar achteren worden gestrekt, waarbij het middelpunt wordt gepasseerd. Het lichaam leunt naar voren en naar achteren, alsof het oscilleert.

Balans - (balans)zwaai. Toepasbaar binnen grote gewelfde jete.

Batterij - (batri)drummen. Been in positie op de cou de pied maakt een reeks kleine percussiebewegingen.

Battus - (battyu) slaan, pond. Beweging met een slip.

Bourree pas de – (pas de bourrée) een precieze danspas, met een lichte vooruitgang.

Brise - (brize) breken, verpletteren. Beweging uit het gedeelte over springen met skids.

Baskische pas de – (pas de basque) Baskische stap. Het uurwerk wordt gekenmerkt door een telling van 3/4 of 6/8, d.w.z. triplex. Voorwaarts en achterwaarts uitgevoerd.

Battement – (batman) swing, beat; been oefening.

Battement neiging – (batman tandyu) abductie en adductie van het gestrekte been.

Battement fondu – (batmanfondue) zachte, soepele, “smeltende” beweging.

Gebatteerde frappe – (batman frappe) verslaan, breken, splitsen; beweging met impact.

Battement dubbele frappe – (batman double frappe) uurwerk met dubbele slag.

Battement ontwikkeld – (batman devloppe) uitvouwen, openen, been 90 graden in de gewenste richting verwijderen, poseren.

Battement soutenu – (batman tot pooier) weerstaan, ondersteunen. Beweging met het trekken van de benen in de vijfde positie.

Cabriolet – (cabriole) een sprong waarbij het ene been het andere schopt.

Voorbereiding – (voorbereidings)voorbereiding, voorbereiding.

Releveer – (releve) verhogen, verheffen. Tillen op vingers of halve vingers.

Releveer tape – (releve liang) til het been langzaam 90 graden op.

Omkeren - (ranverse) omvallen, omdraaien. Kantel het lichaam in een sterke bocht en draai.

Rond de jambe par terre – (ron de jambe par terre) roterende beweging van het been op de vloer, cirkel met de teen op de vloer.

Rond de jambe en l'air – (ron de jamme en ler) cirkel je voet in de lucht.

Koninklijk - (koninklijk) prachtig, koninklijk. Schommelsprong.

Fruiten – (sote) spring op zijn plaats.

Eenvoudig – (voorbeeld) eenvoudig. Eenvoudige beweging.

Sissonne – (sison) heeft geen directe vertaling. Het betekent een soort sprong, gevarieerd van vorm en vaak gebruikt.

Sissonne fermee – (Sison Farm) gesloten sprong.

Sissonne overtrokken – (sison overt) sprong met beenopening.

Sissonne eenvoudig – (sison-voorbeeld) een eenvoudige sprong van twee benen naar één.

Sissonne-tombee – (sison tombe) springen met een val.

Acties - (pas d'axion) effectieve dans.

Pas de deux - (pas de deux) een dans van twee artiesten, een klassiek duet, meestal een danser en een mannelijke danser. De pas de deux-vorm komt vaak voor in klassieke balletten: “Don Quichot”, “Zwanenmeer”, “Doornroosje”, “De Notenkraker”, enz. De dans in pas de deux zit vol met complexe liften, sprongen, rotaties, en demonstreert hoog presterende techniek.

Pas de trio's - (pas de trois) een dans van drie artiesten, een klassiek trio, meestal twee dansers en één danser, bijvoorbeeld in de balletten "Swan Lake" en "The Little Humpbacked Horse", enz.

Pas de quatre – (pas de quadre) dans, vier performers, klassiek kwartet.

Passeer – (passe) uitvoeren, passeren. Beweging koppelen, het been vasthouden of bewegen.

Klein - (klein) klein.

Kleine latwerk – (petit batman) kleine batman, op de enkel van het steunbeen.

Pirouette - (pirouette) tol, spinner. Snelle draai op de vloer.

Piqué - [prik] een lichte prik met de toppen van de tenen van het "werkende" been op de grond en breng het been omhoog tot een bepaalde hoogte.

Plie – (plie) hurkzit.

Punt – (spits)teen, tenen.

Port de bras – (port de bras) oefening voor armen, lichaam en hoofd; Er zijn zes vormen bekend.

Ketting – (shen) ketting.

Verandering van pieds – (shazhman de pied) spring van de vijfde positie naar de vijfde positie met wisselende benen in de lucht.

Chasse passeren - (pa chasse) rijden, aansporen. Een grondsprong met vooruitgang, waarbij het ene been het andere schopt.

Chat, pas de – (pas de sha) kattenstap. Deze sprong lijkt qua aard op de zachte beweging van de sprong van een kat, die wordt benadrukt door de buiging van het lichaam en de zachte beweging van de armen.

Ciseaux, op - (pasto)schaar. De naam van deze sprong komt van de aard van de beweging van de benen, beurtelings naar voren geworpen en uitgestrekt in de lucht.

Coupe – (coupe) schokkerig. Kloppen. Schokkerige beweging.

Pas Couru - (Ik rook) joggen.

Croisee – (croiset) gekruist; een van de belangrijkste bepalingen van de klassieke dans, waarin lijnen worden overschreden. Gesloten beenpositie.

Degage – (degazhe) loslaten, wegnemen.

Demi plie – (demi plie) halve squat.

Ontwikkelpee – (devloppe) uitnemen.

Dessus-dessous – (desu-desu) het bovenste deel en het onderste deel, “boven” en “onder”. Bekijk pas de bourre.

Ecartee – (ekarte) weggaan, uit elkaar gaan. Een pose waarbij de hele figuur diagonaal wordt gedraaid.

Effacee – (uitwissen) glad; een van de belangrijkste principes van klassieke dans. Het wordt bepaald door het open, uitgebreide karakter van de houding en beweging. Open beenpositie.

Echappe - (esappe) om uit te breken. Spring met het openen van de benen naar de tweede (vierde) positie en verzamel van de tweede (vierde) naar de vijfde positie.

Pas Emboite – (pa ambuate) invoegen, inbrengen, leggen. Een sprong waarbij er een verandering van halfgebogen benen in de lucht is.

En dan – (een deor) naar buiten, rotatie vanuit het steunbeen.

En dan – (een dedan) naar binnen, rotatie naar het steunbeen.

En fase – (frontaal) recht, rechte houding van lichaam, hoofd en benen.

En tournant – (en tournant) om te draaien, het lichaam draaien terwijl het beweegt.

Entrechat - (entrecat) spring met een slip.

Entrechat-tromis - (entrecat trois) slippen. Spring met drie beenwisselingen in de lucht, van twee naar één.

Entrechat-quatre - (entrechat quadr) slip. Spring met vier beenwisselingen in de lucht.

Entrechat-cinq - (entrecat zonk) slipte. Spring met vijf beenwisselingen in de lucht.

Entrechat-zes - (entrechat zus) slippen. Spring met zes beenwisselingen in de lucht.

Epaulet – (epolman) diagonale positie van het lichaam, waarbij de figuur een halve slag is gedraaid.

Oefening - (oefening) oefening.

Flic-flac - (tik-tik) klik, knal. Een korte beweging dient vaak als schakel tussen bewegingen.

Fouette - (fuete) zweep, zweep. Een soort dansbocht, snel, scherp. Tijdens een draai buigt het open been snel richting het steunbeen en gaat met een scherpe beweging weer open.

Boer - (boerderij) dichtbij.

Faille, pas - (pa faii) snijden, kruisen. Verzwakkende beweging. Deze beweging is vluchtig en dient vaak om de springplank voor de volgende sprong voor te bereiden. Het ene been lijkt het andere te snijden.

Galoper - (galop) achtervolgen, achtervolgen, galopperen, haasten. Beweging vergelijkbaar met chasse.

Glissade – (glijbaan) glijbaan, glijbaan. Een sprong uitgevoerd zonder de tenen van de vloer te tillen.

Groots – (groot)groot.

Jet - (jete)worp. Beenworp ter plaatse of in een sprong.

Jet-entrelace – (jete entrelyase) entrelacee – ineenstrengelen. Flip-sprong.

Jete ferme – (jete ferme) gesloten sprong.

Jet passé – (jete passe) passerende sprong.

Hefboom - (links) om te verhogen.

Pas - (pa) stap. Een beweging of combinatie van bewegingen. Gebruikt als equivalent van het concept van “dans”.

Choreografische terminologie is een systeem van speciale namen die zijn ontworpen om oefeningen of concepten aan te duiden die moeilijk kort uit te leggen of te beschrijven zijn.

In de 17e eeuw (1701) creëerde de Fransman Raoul Feuillet een systeem voor het vastleggen van elementen van klassieke dans. Deze termen worden tot op de dag van vandaag erkend door experts op het gebied van wereldchoreografie.

Wat de gespecialiseerde literatuur betreft, ondervonden studenten moeilijkheden wanneer ze werden geconfronteerd met onbekende termen, zoals: 'Eversie van de benen', en dit is een noodzakelijke en verplichte voorwaarde voor de techniek van het uitvoeren van elementen van klassieke dans; 'Lichaam' is een onaanvaardbare term in gymnastiek; het wordt vervangen door "Houding" , "Balloon" - het vermogen om een ​​houding tijdens een sprong te fixeren, "Kracht" - de noodzakelijke voorbereidende beweging van de armen om pirouettes uit te voeren, "Aplomb" - een stabiele positie van de student, "Elevation" - het vermogen van een atleet om de maximale vluchtfase tijdens een sprong te laten zien, "Priporasion" - voorbereidende oefeningen met de hand of voet voordat hij een element begint uit te voeren, "Cross" - het uitvoeren van elementen in de volgende richtingen: vooruit, zijwaarts , achteruit, opzij of in de tegenovergestelde richting.

Kennis van speciale termen versnelt het leerproces. Choreografische terminologie karakteriseert beweging gedetailleerder dan gymnastiek. Dit is de internationale danstaal, de mogelijkheid om te communiceren met choreografen, begrip van gespecialiseerde literatuur, het vermogen om trainingscombinaties, lessen, etudes, vloeroefeningen, composities kort vast te leggen.

Terminologie wordt altijd opgebouwd volgens de regels van woordvorming. Het belangrijkste voordeel van de term is de beknoptheid ervan. Dit maakt het mogelijk om de tijd voor het uitleggen van taken te verkorten en de dichtheid van de les te behouden.

Maar studenten zijn niet altijd in staat choreografische terminologie te onthouden, dus ontstond het idee om choreografische elementen te schrijven met behulp van gymnastiekterminologie, voor een meer toegankelijke perceptie door studenten van de stof die wordt bestudeerd.

De ervaring leert dat juist studenten die geen choreografische opleiding hebben gevolgd moeite hebben met het onthouden van de namen van bewegingen. In de regel zijn dit trampolineisten en springers op de acrobatiekbaan. Maar zelfs atleten die aan de CCM- en MS-normen voldoen, hebben niet altijd kennis van de termen en de juiste techniek om zelfs de eenvoudigste elementen uit te voeren. De creatie van dit soort tabellen en een groot aantal illustraties voor de elementen maken het mogelijk om de kennis van studenten op het gebied van choreografische training te organiseren, vloeiend te zijn in choreografische termen en, indien nodig, speciale literatuur over choreografie te gebruiken.

voorbereidend

Handen naar beneden, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten met de handpalm naar boven. Duim in de handpalm

Ik eerst

Armen naar voren, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten

II – tweede

Armen naar voren naar de zijkanten, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten met de handpalmen naar binnen gericht

III – derde

Handen naar voren naar boven, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten, handpalmen naar binnen

HANDPOSITIE OPTIES

Rechterhand op de derde positie, linkerhand op de tweede positie

Rechterhand naar voren, handpalm naar beneden, linkerhand naar achteren, handpalm naar beneden

Rechterhand in tweede positie, linkerhand in voorbereidende positie

Rechterhand in eerste positie, linkerhand in voorbereidende positie

Rechterhand op de derde plaats, linkerhand in voorbereidende positie

BENEN POSITIES

Ik eerst

Gesloten teenpaal naar buiten. Hakken dicht, tenen naar buiten. De benen bevinden zich op dezelfde lijn met een gelijkmatige verdeling van het zwaartepunt over de voet

II – tweede

Brede houding met uw voeten uit elkaar en uw tenen naar buiten. De benen bevinden zich ten opzichte van elkaar op dezelfde lijn op een afstand van één voet met een gelijkmatige verdeling van het zwaartepunt tussen de voeten

III – derde

De rechter wordt in het midden van de linkervoet geplaatst (tenen naar buiten)

IV – vierde

Ga met je voeten uit elkaar staan, recht voor links (op een afstand van één voet), tenen naar buiten (uitgevoerd op beide voeten)

V – vijfde

Gesloten stand rechts voor links, tenen naar buiten (de rechterhiel is gesloten met de teen van links, uitgevoerd op beide benen)

VI – zesde

Gesloten houding (hielen en tenen gesloten)

Oefening – choreografische oefeningen in een vaste volgorde op de steun of in het midden.

ROTATIES 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.

DEMI PLIE, GRANA PLIE (HALF SQUIET, SQUT)

Het doel van de oefening is om de elasticiteit van het gewrichts-ligamenteuze apparaat en de “eversie” in de heup-, knie- en enkelgewrichten te ontwikkelen. Deze oefening helpt het springvermogen te ontwikkelen door de achillespees te strekken.

Halve squat(demi plie)

De halve squat wordt in alle posities uitgevoerd. Bij deze oefening komen de hielen niet van de vloer, het gewicht van het lichaam wordt gelijkmatig over beide benen verdeeld. Het buigen en strekken van de benen gebeurt soepel, zonder te stoppen, "omgekeerd", de knieën zijn naar de zijkanten gericht, langs de lijn van de schouders. De houding is recht.

Hurken(grote plie)

De squat wordt in alle posities uitgevoerd. Eerst wordt een halve squat soepel uitgevoerd, daarna worden de hielen geleidelijk omhoog gebracht en worden de knieën zoveel mogelijk gebogen. Bij het strekken worden de hielen eerst op de grond neergelaten en vervolgens worden de knieën gestrekt. Wanneer u uw hielen optilt, ga dan niet hoog op uw tenen staan. De uitzondering is de grand plié in de tweede positie, waarbij de hielen door de wijde stand van de benen niet van de vloer komen.

Flexie en extensie moeten soepel en in hetzelfde tempo worden uitgevoerd. Het tempo is gemiddeld. Voordat u met de oefening begint, worden de hand (als de beweging op de machine wordt uitgevoerd) of beide handen (als de beweging in het midden wordt uitgevoerd) overgebracht van de voorbereidende positie via de eerste positie naar de tweede. Vervolgens wordt, bij het begin van het buigen van het been, de arm (of beide armen) van de tweede positie naar de voorbereidende positie neergelaten, en bij het begin van de beenstrekking wordt de arm opnieuw via de eerste positie naar de tweede overgebracht.

BANTMAN TANDYU (UITGEREKT)

(positie van de voet op de teen naar voren, naar de zijkant, naar achteren)

Flexie en extensie van de voet door over de vloer te glijden totdat de voet op de teen staat. Uitgevoerd vanuit de eerste of vijfde positie in drie richtingen: vooruit, zijwaarts, achteruit.

Het doel van de oefening is om te leren hoe je het been correct in de goede richting kunt strekken, om kracht en elasticiteit van de wreef (enkelgewricht) en een mooie lijn van de benen te ontwikkelen.

Batman tandu(rechts opzij op de teen)

Batman tandy vooruit(rechts naar voren op de teen)

Banman tandyu terug(rechts terug naar de teen)

Batman tandu voorwaarts en achterwaarts wordt uitgevoerd langs een lijn die strikt loodrecht op het lichaam staat, en opzij - precies langs de lijn van de schouder. Bij het uitvoeren van Batman Tandu glijdt eerst de hele voet over de vloer, daarna worden de tenen en de wreef geleidelijk gestrekt. Het zwaartepunt van het lichaam ligt op het steunbeen, de teen komt niet van de vloer.

Zorg ervoor dat uw knieën zo gestrekt mogelijk blijven en dat beide benen naar buiten gedraaid blijven. Bij het strekken van uw been mag de nadruk niet op de teen liggen. Terwijl het been terugkeert naar zijn oorspronkelijke positie, zakt de voet geleidelijk naar de grond. De hiel wordt alleen in de startpositie op de grond neergelaten.

Bij het voorwaarts uitvoeren begint het glijden met de hiel en keert de voet terug met de teen naar het IP. Bij achteruit uitvoeren begint de teen te glijden en keert de voet terug met de hiel naar het IP.

4/4 , het tempo is laag. Later wordt de beweging uitgevoerd vanaf de maat. Muzikale maatsoort -2/4, het tempo is gemiddeld.

BATMAN TANDUE JETE (WASSEN)

Ontwikkelt spierkracht, schoonheid van de beenlijn en helderheid van uitvoering.

Kleine, duidelijke zwaaibewegingen van het been naar de neerwaartse positie en via de Batman Tandu terugkeren naar de startpositie.

Uitgevoerd in de eerste of vijfde positie in drie richtingen: naar voren - naar beneden, naar de zijkant - naar beneden, naar achteren - naar beneden.

Batman tandu jete opzij

(veeg de rechter opzij - naar beneden)

Batman tandu jet naar voren

(veeg naar rechts vooruit naar beneden)

Batman tandu jete terug

(veeg rechts terug naar beneden)

Batman tandu jete wordt op dezelfde manier uitgevoerd als Batman tandu, maar bij het bereiken van de positie op de tenen blijft het been niet hangen, maar blijft het bewegen met een zwaai, waarbij het wordt gefixeerd ter hoogte van het middelste scheenbeen van de steun been (45°). Beide benen moeten worden "uitgedraaid", de beenspieren moeten worden aangespannen en tijdens de zwaai moeten de wreef en de tenen van het werkbeen extreem worden gestrekt.

Keert terug naar IP met een glijdende beweging door de positie op de teen.

Muzikale grootte aan het begin van het leren - 4/4 of 2/4, het tempo is laag. Naarmate je de oefening onder de knie hebt, wordt de beenzwaai uitgevoerd vanaf een tel, het tempo is gemiddeld.

GRAND BATMAN (RECHTS SWING VOORUIT, ZIJWEG, ACHTERUIT)

Het been bevindt zich in deze positie zowel bij het uitvoeren van grote Batman-jetés (swings), gefixeerd op 90°, als bij het langzaam optillen van het been - relevantie.

Voet voorwaartse positie

Beenpositie opzij

Beenpositie terug

Grote schommelingen in de lucht en terugkeer naar de startpositie worden uitgevoerd in de eerste of vijfde positie in drie richtingen: vooruit, zijwaarts, achteruit. Vanuit de startpositie gaat het been met een zwaai de lucht in, gaat met een glijdende beweging over de vloer, zoals bij de Batman Tandu Jet, met het been vastgezet op 90° (hierna hoger), en keert terug door door de Batman te glijden. tandujet naar het IP. Zorg ervoor dat de “uitslag” en spanning van de knieën, wreef en tenen van het werkbeen behouden blijven. Verplaats het zwaartepunt van het lichaam naar het steunbeen. Bij het uitvoeren van een grote zwaai naar voren en opzij moet de romp strikt verticaal blijven. Bij het naar achteren zwaaien is een lichte voorwaartse kanteling van de romp toegestaan.

Muzikale omvang – 4/4. In het begin van het leren is het tempo laag. Naarmate de beenzwaai onder de knie wordt, wordt deze buiten de maat uitgevoerd, is het tempo gemiddeld en neemt de hoogte van de zwaai in drie richtingen toe: omhoog en vervolgens omhoog.

Bij het uitvoeren van een relevé gaat het been langzaam naar voren, opzij of naar achteren en zakt net zo langzaam naar de uitgangspositie (via de batman tandu). Naarmate het onder de knie wordt, neemt de hoogte ook toe, zoals in Grand Batman op en neer.

RONDDE DE JAMBE PARTERRE (BLOEDOMGEVING VAN DE TEEN OP DE VLOER)

Het hoofddoel van de oefening is het ontwikkelen en versterken van het heupgewricht en de noodzakelijke “uitzet” van de benen.

De beweging wordt voorwaarts uitgevoerd – een deor en achterwaarts – een de dan.

Een deor(buiten)

Vanuit de eerste positie wordt een glijdende beweging voorwaarts op de teen (batman tandu), waarbij maximale “uitslag” en spanning van de benen wordt gehandhaafd, overgebracht door naar de tweede positie te glijden naar de juiste positie opzij op de teen, en vervolgens met behoud van “wissel” en spanning, het wordt teruggevoerd naar de teen (batman tandu) en keert terug door te glijden naar de startpositie

Een dedan(binnen)

Bij het achterwaarts uitvoeren van de oefening (een dedan) glijdt het been vanuit de eerste positie terug op de teen en vervolgens naar de zijkant op de teen (naar de tweede positie), vanuit de tweede positie glijdt het been naar de rechterpositie naar voren op de teen. teen (batman tandyu) en terugglijden naar de startpositie

Het zwaartepunt van het lichaam wordt op het steunbeen gehouden. Het werkbeen moet in hetzelfde tempo “omgekeerd” door alle hoofdposities van de benen op de tenen bewegen. Via de eerste positie wordt het been in een glijdende beweging uitgevoerd met de verplichte verlaging van de gehele voet op de grond.

Muzikale maat 3/4, 4/4, gemiddeld tempo.

PORT DE BRAS (OEFENING VOOR TORSO EN ARMEN)

Een groep oefeningen die de flexibiliteit van het lichaam, de soepelheid en zachtheid van de handen en de coördinatie van bewegingen ontwikkelen.

Hier is een van de vormen van por de bras, die bestaat uit het naar voren buigen en strekken van de romp, het naar achteren kantelen van de romp en terugkeren naar de oorspronkelijke positie.

De oefening wordt uitgevoerd op de steun en in het midden van de hal vanuit de vijfde positie in een kijkende positie (en face) of in een halve draai (croise, hilt). Voordat u met de oefening begint, worden de handen van de voorbereidende positie via de eerste naar de tweede overgebracht.

Vijfde positie van de benen, tweede positie van de armen

Gesloten stand, rechts voor links, tenen naar buiten, rechterhiel gesloten met de teen van links. Armen naar de zijkanten, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten, handpalm naar voren, duim naar binnen.

Vijfde positie van de benen, derde positie van de armen

Port de bras naar voren, armen in derde positie (romp naar voren gekanteld, armen omhoog, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten).

Vijfde positie van de benen, eerste positie van de armen

Gesloten stand, rechts voor links, tenen naar buiten, rechterhiel gesloten met de teen van links. Handen naar voren, afgerond bij de elleboog en metacarpale gewrichten met de handpalmen naar binnen gericht.

Port de bras terug, derdehandspositie

Kantel de romp naar achteren, armen omhoog, afgerond bij de elleboog- en polsgewrichten, draai het hoofd naar rechts (kantel de romp alleen naar achteren met uw schouders naar achteren, zonder de spieren van de lumbale regio te ontspannen).

Voer de oefening soepel uit, observeer de exacte posities van uw handen, begeleid hun beweging met uw blik en draai uw hoofd. De muzikale maat is 3/4, 4/4, het tempo is langzaam.

SUR LE COU AE PIE (VASTE POSITIES VAN HET GEBOGEN BEEN OP DE ENKEL)

Plaats de voet op de enkel (sur le cou de pied) om batman frappe, batman fondue, petit batman, botu uit te voeren. De rechter, gebogen met een licht gestrekte voet, bevindt zich boven de enkel van het andere been en raakt deze aan met het buitenste deel van de voet. Vingers worden teruggetrokken.

De positie sur le cou de pie wordt voor en achter uitgevoerd. In beide gevallen moet de knie van het gebogen been "naar buiten worden gedraaid" en precies opzij langs de lijn van de schouder worden gericht.

Over de cou de pied

(basispositie van de voet is op de enkel vooraan)

Over de cou de pied

(basispositie van de voet is op de enkel achter)

Batman frappe bestaat uit het buigen van het werkbeen in de positie sur le cou de pied en het uitstrekken ervan naar de teen in de beginfase van de training, en naarmate het onder de knie is, in een neerwaartse positie in groepen UTG-2,3 en in groepen UTG-4, SS, VSM - op halve tenen met verlaging in verschillende houdingen naar de teen of naar beneden gerichte positie.

Eerst wordt de oefening geleerd door het been zijwaarts te strekken, dan naar voren en later naar achteren, met het gezicht naar de steun in een langzaam tempo. Het is noodzakelijk om de maximale “eversie” van het been in de heup-, knie- en enkelgewrichten te controleren.

Wanneer de flexie en extensie van het been in alle drie de richtingen beheerst wordt, wordt de beenflexie uitgevoerd vanaf de maat, met de nadruk op beenextensie.

Muzikale omvang – 2/4, het tempo is gemiddeld.

Eerst wordt alleen de positie sur le cou de pied voor en achter geleerd. Het been uit de vijfde positie wordt boven de enkel van het andere been gefixeerd en weer naar de vijfde positie verlaagd. Het wordt aanbevolen om deze oefening met het gezicht naar de steun toe te oefenen. Het is noodzakelijk om de maximale “uitdraai” van het been in de heup-, knie- en enkelgewrichten te controleren, waarbij de juiste houding en het zwaartepunt van het lichaam op het ondersteunende been worden gehandhaafd.

Naarmate je de positie van de voet op de enkel voor en achter onder de knie krijgt, leer je de positie voor en achter in een langzaam tempo te veranderen, en als je het onder de knie hebt, in een snel tempo. Om dubbele frappe te leren in groepen UTG-3, UTG-4 op halve tenen en in combinatie met demi-plie-houdingen.

De positie van de voet op de enkel (sur le cou de pied) voor het uitvoeren van Batman-fondue. Deze oefening bestaat uit het buigen van het been in een sur le cou de pied-positie met een uitgestrekte “lift”, gelijktijdig halfhurken op het ondersteunende been en het strekken van het werkbeen naar de teen of naar beneden in een van de drie richtingen.

Over de cou de pied

vooraan (voorwaardelijke positie van de voet op de enkel vooraan)

Over de cou de pied

van achteren (voorwaardelijke positie van de voet op de enkel achter)

Eerst wordt alleen de positie sur le cou de pied vooraan geleerd, daarna achteraan. Hierna worden een halve squat op het ondersteunende been en het strekken van het werkbeen geleerd, eerst opzij, dan naar voren en naar achteren, met het gezicht naar de steun gericht.

Muzikale omvang – 2/4, het tempo is laag. De beweging is zeer soepel.

Het is noodzakelijk om de "uitslag" van de benen en de verdeling van het zwaartepunt van het lichaam op het steunbeen te controleren. Zodra de beweging goed wordt begrepen, kunnen verschillende handposities worden geïntroduceerd, vooral bij het uitvoeren van oefeningen midden in de sportschool. In de UTG-3-groep wordt de Batman-fonduedubbel geleerd, en in de UTG-4-, SS- en VSM-groepen wordt de oefening op halve vingers uitgevoerd.

PASSE (VERTALINGEN – “ALLES” POSITIE VAN HET GEBOGEN BEEN VOOR, NAAR DE ZIJ- EN ACHTERKANT, TEEN BIJ DE KNIE).

ONTWIKKELING (FLEXIE EN EXTENSIE VAN HET BEEN 90° EN HOGER)

De oefening ontwikkelt de ‘turnout’ in de heup-, knie- en enkelgewrichten en is een inleidende oefening voor het uitvoeren van de ontwikkeling.

Passe om de ontwikkeling vooruit uit te voeren

Ga links staan, de rechter is gebogen op de knie met de teen naar voren.

Ga door om de ontwikkeling terug uit te voeren

Ga aan de linkerkant staan, de rechterkant is opzij gebogen, de teen bevindt zich aan de achterkant van de knie.

Ga door om de ontwikkeling opzij te zetten

Ga links staan, de rechter is opzij gebogen, de teen bij de knie opzij.

Als het been naar voren strekt, wordt het vanuit de uitgangspositie overgebracht van de positie sur le cou de pied vooraan. Als het been naar achteren wordt gestrekt, vanuit de positie sur le cou de pied van achteren.

Vervolgens glijdt het werkbeen langs het steunbeen omhoog (maar zonder het aan te raken) en gaat in de gewenste richting open. Als het been opzij wordt gestrekt, moet de teen, zonder de teen iets naar de knie van het steunbeen te brengen, naar de binnenkant van het steunbeen worden verplaatst en vervolgens worden gestrekt.

Bij het uitvoeren is het noodzakelijk om de "opkomst" van de heup, de spanning van de wreef en vingers te controleren.

Wanneer de passé goed onder de knie is, wordt het tweede deel van de beweging geïntroduceerd: strekking van het been in een van de drie richtingen naar voren, zijwaarts, naar achteren. Eerst leert de ontwikkelaar opzij, dan vooruit en later terug. Zijwaartse en achterwaartse beenstrekking wordt geleerd terwijl u naar de machine kijkt. De beweging wordt soepel uitgevoerd. Het is noodzakelijk om de "uitdraai" van het been tijdens het strekken te controleren en terug te keren naar de oorspronkelijke positie. De muzikale maat is 3/4, 4/4, het tempo is langzaam. Bij uitvoering in het midden kunnen verschillende rotaties van de romp en posities van de armen worden gegeven. De passé-positie kan ook worden gebruikt bij het verplaatsen van het been van de ene houding naar de andere.

Ontwikkeling vindt plaats vanaf de vijfde positie in de groepen UTG-3, UTG-4, SS, VSM in opwaartse positie, en zoals beheerst, opwaarts in drie richtingen en op de halve tenen, tot poses in combinatie met elementen van de gekozen sport .

ballet is perfectie!

Laten we eens kijken naar de basisconcepten van ballet

Plie(van het Franse "buigen", plie) - gehurkt op twee of één been. Er zijn twee soorten plie:

• demi plie - half gehurkt zonder je hielen van de vloer te tillen,
• grote plie - volledige buiging van de knieën totdat de dijen evenwijdig zijn aan de vloer, de grote plie gaat altijd door de demi plie.

Houding(houding, “houding, positie”) is een houding waarbij het been naar de knie gebogen is.
Er zijn 2 soorten houdingen:

• houding derriere (been naar achteren gebogen) en
• houding devant (been voorover gebogen) - deze pas ken ik ook onder de naam terbulchon. Het lichaam kan zich in epaulement croise, in epaulement efface, en face en andere posities bevinden.

Deze positie is bedacht door Blaisis, geïnspireerd door het Mercuriusbeeld van Giovanni de Bologna. Choreograaf K. Blazis schreef over Attitude: "Een danser die tegen de wind in beweegt, in welke richting dan ook, moet zijn zwaartepunt zorgvuldig handhaven op de lijn die hem ondersteunt. Deze speciale positie, attitude genaamd, is de meest sierlijke, maar ook de meest elegante. moeilijk van alle dansposities; naar mijn mening is dit iets uit de pose van Bologna's "Mercury".

Arabesk(arabesque) - een positie waarin de danser op één been balanceert terwijl het andere naar achteren is gestrekt. Arabesque is een van de meest bekende en wijdverbreide elementen van ballet.
In de Russische klassieke dansschool zijn er 4 soorten arabesken, maar deze pose kan eindeloos gevarieerd worden.

• 1e arabesque - uitwishouding, het achterbeen wordt opgeheven, de arm er tegenover wordt naar voren gestrekt, de blik is gericht op de toppen van de vingers van deze hand, de andere arm wordt naar de 2e positie bewogen. Beide handpalmen zijn naar beneden gericht.
• 2e arabesque - uitwishouding, het achterbeen wordt omhoog gebracht, de arm tegenover het steunbeen wordt naar voren gestrekt, de andere wordt opzij bewogen, iets naar achteren. De blik is opzij gericht, op het publiek.
• 3e arabesk - er zijn 2 soorten van deze arabesk.
• a) Houd het achterbeen omhoog, de overeenkomstige arm wordt naar voren gestrekt, de andere wordt ook naar voren gestrekt, maar iets hoger.
• b) Croise-houding, de arm die overeenkomt met het opgeheven been is naar voren gericht, de blik is ernaar gericht, de andere arm wordt opzij bewogen.
• 4e arabesque - croise pose, de arm tegenover het opgeheven been is naar voren gericht, de andere is naar achteren gestrekt. Het lichaam is iets naar achteren gedraaid in de taille.

Arabesque penche - bij deze arabesk is het lichaam naar voren gekanteld, maar de rug is hol.

Battements ontwikkelen zich
Developpe betekent ‘ontvouwen’ en deze beweging houdt in dat je één been langzaam ontvouwt.
Battements Developpes wordt uitgevoerd door:

• vooruit (devant),
• terug(derriere),
• opzij (a la second, en ecarte devant en derriere) - Batman ontwikkelt zich en tilt het been op tijdens de terugtocht.

Passeren, met pensioen gaan
Passe - gekruist. Passeer Misschien uit de lucht halen, d.w.z. het opzijgelegde been (a la second) of een andere positie wordt in eversie naar de knie gebogen en bevindt zich naast de holte in de knie. Passeer ook genomen uit de benoeming met pensioen.

Met pensioen gaan- teruggetrokken, geëxtraheerd. Een beweging waarbij de heup naar een tweede positie draait, waarbij de knie in een cou-de-pied positie wordt gebogen, waarna de teen langs het steunbeen glijdt totdat deze de groef van de knie bereikt. Deze beweging dient als begin voor oefening - ontwikkeling.

Sur-le-cou-de-pied
Beenpositie sur-le-cou-de-pied naar voren, naar achteren, grijpend (sur-la-cou-de-pied, uit het Frans op de enkel) - de positie van de gestrekte voet van het werkbeen op de enkel van de ondersteunende been.

Battement betekent "slaan" of "zwaaien" en tendu betekent "uitgestrekt". Met deze oefening kunt u de beenspieren strekken en de wreef versterken.
Tijdens de battements tendus wordt het been naar voren (devant), naar achteren (derriere) of naar de zijkant (a la second) bewogen en keert vervolgens terug naar de oorspronkelijke positie.

Basishoudingen
En Ecarte(gescheiden of op afstand gegooid) - een klassieke danshouding waarbij het lichaam van de danser diagonaal wordt gedraaid.
Er zijn 2 soorten e-carte:

• devant en derrier (of gewoon 1e en 2e).

• En Ecarte devant is een pose gebaseerd op apaulement croise (één kant wordt van voren gedraaid, het been dat zich het dichtst bij het publiek bevindt, wordt opzij bewogen, de hand die overeenkomt met het opgeheven been bevindt zich in de 3e positie, de andere bevindt zich in de 2e positie. , de blik is gericht op de opgeheven handen).
• En Ecarte derrier - deze pose is gebaseerd op apaulement efface (één kant van het lichaam is van de voorkant af gericht, het been dat het verst van het publiek verwijderd is, wordt naar de zijkant verplaatst, de hand die overeenkomt met het opgeheven been bevindt zich in de derde positie, de de andere bevindt zich in de 2e positie, de blik is gericht op de hand, gelegen in de 2e positie).

A la second (naar de tweede positie, a la zgonde) - een houding waarbij het been via de 2e positie 60, 90, 180 graden opzij wordt geheven, de positie van het lichaam is en face.

Basisvoorzieningen van het lichaam

Het lichaam kan op verschillende manieren tot het publiek worden aangesproken, elk met een eigen naam.

• En Face (gezicht). De voeten kunnen elke positie op de grond of in de lucht innemen, zolang het lichaam naar voren wijst.
• Apaulement croise et efface (epalman croise (gekruist) en eface (open)) - houdingen waarin de benen en schouders worden ingezet: bij apaulement croise wordt de ene kant van voren gedraaid, het been dat het dichtst bij het publiek ligt, wordt gekruist met het andere in de 5e positie (het been kan naar voren, opzij, naar achteren, omhoog worden gelegd, gebogen op de knie, enz.; behoud van de en croise positie), in apaulement uitwissen één kant van het lichaam weg van de voorkant, de Het been dat het verst van het publiek verwijderd is, bevindt zich naar voren in de 5e positie (hetzelfde als bij apaulement croise, het been kan zich in verschillende posities en posities bevinden, waarbij de apaulement efface-houding behouden blijft).

Beenposities

• 1e positie - de hielen worden verschoven, de tenen worden in tegengestelde richtingen van elkaar gedraaid en vormen een rechte lijn op de vloer.
• 2e positie - vergelijkbaar met de eerste, maar de hielen van de omgekeerde benen zijn op een afstand van elkaar geplaatst over de lengte van de voet.
• 3e positie - de hiel van de ene voet bevindt zich voor de wreef van de andere en maakt er contact mee.
• 4e positie - de wisselvoeten staan ​​parallel aan elkaar op ongeveer een afstand van één voet. De hiel van de ene voet moet zich direct voor de teen van de andere voet bevinden; Zo wordt het gewicht gelijkmatig verdeeld.
• De 5e positie is vergelijkbaar met de vierde, met het verschil dat de voeten strak tegen elkaar aansluiten.
• 6e positie - de voeten bevinden zich in een niet-omkeerbare staat en raken elkaar.

Alle klassieke danspassen zijn afgeleid van deze posities. Aanvankelijk worden de posities uitgevoerd met beide voeten op de grond en de knieën recht.
Vervolgens ontstaan ​​er verschillende mogelijkheden: je kunt één of beide knieën (plooien) buigen, één of beide hielen optillen (als je op je tenen staat), één been in de lucht heffen (de knie kan recht of gebogen zijn), het van de grond tillen. grond, waarbij hij een van de posities in de lucht inneemt.
De draaiing van de voeten in welke positie dan ook hangt af van hoeveel het mogelijk is om de dij ter hoogte van het heupgewricht naar de zijkant te draaien.