Wat te eten bij 13 weken zwangerschap. De baby groeit en ontwikkelt zich heel snel

Het is voor niemand een geheim dat moedermelk de meest heilzame voeding voor een klein kind is. Het versterkt de immuniteit van de baby, beschermt tegen pathogene microben uit de externe omgeving. Maar wat te doen als er plotseling, om wat voor reden dan ook, niet genoeg melk is of het plotseling verdwenen is, wat helaas ook wel eens gebeurt?

Het advies

Het belangrijkste is om niet in paniek te raken. Stress en nervositeit verergeren de situatie alleen maar en dragen op geen enkele manier bij aan borstvoeding.

ontdek de reden

In dit geval is het ten eerste uiterst noodzakelijk om de reden voor de afname van de lactatie te achterhalen. Vergeet niet dat dit een tijdelijk fenomeen kan zijn, dat een lactatiecrisis wordt genoemd, en kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen die drie tot vier dagen aanhouden. Dergelijke onvoorziene omstandigheden zijn absoluut niet gevaarlijk voor de baby. Om dit probleem op te lossen, is het noodzakelijk om de baby vaker aan de borst te leggen en zal er meer melk worden geproduceerd.

Geen paniek

Ten tweede, geen paniek. Negatieve emoties en ervaringen hebben een zeer negatief effect op de borstvoeding. Mama moet begrijpen dat moedermelk, aangepast aan de eigenschappen van de baby, het meest geschikt is voor de kleine. Geen enkel ander product kan het vervangen.

Belangrijk!!!

Het is belangrijk om niet op te geven en niet zonder slag of stoot van tevoren op te geven door over te stappen op kunstmatige flesvoeding. Dit kan altijd!

Ten derde moet u natuurlijk een ervaren arts raadplegen. Alleen een specialist kan u competente aanbevelingen geven die u noch uw baby schaden. Hij zal objectief het algemene beeld van uw gezondheid en hormonale niveaus in het algemeen evalueren, adviseren wat u kan helpen de situatie bij het voeren te corrigeren.

Maar als het zo is dat moedermelk niet genoeg is, dan moet je weten hoe je het moet vervangen.

Melkformules

Tegenwoordig is de markt voor babyvoeding overvol en verwent ze moeders met zijn overvloed. Moderne fabrikanten introduceren steeds meer nieuwe componenten in de samenstelling van melkmengsels: vitamines, mineralen, probiotica, prebiotica en andere componenten.

Meestal wordt koemelkpoeder als basis genomen voor de vervaardiging van melkmengsels. Hoewel het tegenwoordig vaak mogelijk is om producten te vinden die nuttiger zijn voor een baby, op basis van geitenmelk, wordt het als meer aangepast aan vrouwen beschouwd. Maar hoe hard wetenschappers en fabrikanten ook hun best doen, een volledige vervanging voor moedermelk bestaat natuurlijk nog niet. Helaas!

Het juiste mengsel kiezen

Maar je moet niet wanhopen. Duizenden kinderen groeien veilig op met kunstmatige mengsels. U hoeft alleen maar het juiste melkmengsel te kiezen. En let niet op de mooie en aantrekkelijke verpakking en de verhalen van verkopers die de producten prijzen, maar op de aanbeveling van de plaatselijke kinderarts. Alleen een ervaren specialist zal u babyvoeding aanbevelen, rekening houdend met leeftijd, ontwikkelingskenmerken en vele andere factoren.

Lees de instructies

Vergeet niet dat zelfs als u bent begonnen met het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen, u moedermelk niet volledig mag weigeren. Zelfs in kleine doses zal het (moedermelk) alleen de baby ten goede komen. Houd er bij het kiezen van een mengsel rekening mee dat kinderartsen niet aanbevelen om babyvoeding vaak te vervangen, en lees voor gebruik de instructies, controleer de fabricagedatum en de vervaldatum van het product. Bestudeer heel goed hoe deze babyvoeding wordt bereid.

Wij houden rekening met leeftijd

En volg dan zorgvuldig het gedrag van de baby. En als de baby zich geen zorgen maakt over diathese, buikpijn, eet hij met plezier een nieuw gerecht - voel je vrij om hem verder te voeden. Maar vergeet niet de leeftijd waarop u moet overschakelen op een mengsel voor oudere kinderen, bij voorkeur van dezelfde fabrikant.

kruidenthee

Om de lactatie te verbeteren, kunt u speciale theeën gebruiken, waaronder planten: zoethout, komijn, rozenbottel, duizendblad of andere. Maar raadpleeg in ieder geval een arts - als u hier contra-indicaties voor heeft.

Voedsel

Zorg ervoor dat u aandacht besteedt aan uw levensstijl. Onthoud dat een zogende moeder voldoende rust moet krijgen. Daarnaast is het belangrijk wat en hoe vaak je eet. Er kan geen sprake zijn van vasten en speciale diëten tijdens de borstvoeding. Maar je moet ook niet te veel eten. Naast voedsel moet u minimaal twee liter vloeistof per dag innemen.

Conclusie:

Er zijn echt veel factoren die de toename van de lactatie beïnvloeden. Maak gebruik van de voorgestelde aanvullende middelen die u zullen helpen bij het voeden van uw baby en die u zelfvertrouwen zullen geven. En alles komt goed voor je!

Elke aanstaande moeder, zelfs tijdens de zwangerschap, droomt ervan hoe ze zal genieten van het proces van borstvoeding geven aan haar langverwachte baby. In werkelijkheid gaat echter niet altijd alles zo soepel: om een kind met je eigen melk te kunnen voeden, moet je vaak een echte strijd voeren. En zelfs in de kraamkliniek kunnen problemen ontstaan: de baby huilt dagenlang en veel moeders geven het hulpeloos op, niet wetend of er niet genoeg melk is na de bevalling, wat ze moeten doen. Ze verdragen het feit dat het kind gedwongen wordt flesvoeding te eten. Haast je niet! Laten we eerst proberen alle mechanismen van borstvoeding te begrijpen.

De voordelen van borstvoeding

Moedermelk van een zogende moeder is een echt wonder. Geen kunstmatig geproduceerde zuivel en zuivelvrije mengsels kunnen concurreren met natuurlijke voeding. Het is opmerkelijk dat tegenwoordig iedereen dit begrijpt en verwelkomt - van gezondheidsorganisaties en kinderartsen tot grootmoeders die gewend zijn aan flessen en zuivelkeukens.

Wat zijn de voordelen van borstvoeding?

Melk bevat nuttige en voedzame stoffen die nodig zijn voor een pasgeborene.
Moedermelk heeft een verbazingwekkend vermogen om zich aan te passen aan de leeftijd van het kind en de samenstelling ervan te veranderen.
Dit is voedsel dat altijd beschikbaar is voor het kind, steriel en op de optimale temperatuur.
helpt de immuniteit van de baby te versterken dankzij de immuuneiwitten in melk.
Het kind ontwikkelt de juiste beet.
Sterke emotionele band tussen moeder en baby tijdens het voeden.

Van nature wordt elke vrouw gegeven om haar kind borstvoeding te geven. Onwetendheid over de elementaire principes van de productie van moedermelk leidt er echter toe dat pas gemaakte moeders in paniek raken, en tevergeefs. De meest gestelde vraag - wat te doen als er geen melk is na de bevalling - heeft een vrij eenvoudig antwoord: maak je geen zorgen en volg enkele eenvoudige adviezen op.

Kenmerken van de voeding van de pasgeborene

Het spijsverteringsstelsel van een pasgeboren kind is volledig steriel en moet zich nog aanpassen aan het voedsel dat erin komt. In de eerste dagen heeft de moeder geen melk als zodanig, colostrum komt druppel voor druppel uit de borst - een dikke gelige vloeistof. Op het eerste gezicht lijkt het misschien alsof er maar heel weinig van is, en het kind heeft zo'n voedsel ernstig tekort, maar dit is helemaal niet het geval. Colostrum is erg vet en bevredigend, bovendien bevat het een grote hoeveelheid immuuneiwitten, evenals stoffen die de darmen van het kind helpen zich te ontdoen van meconium - de oorspronkelijke ontlasting.

Ongeveer 4-5 dagen om de biest te vervangen komt de zogenaamde overgangsmelk. Het is vloeibaarder en transparanter, maar de voedingswaarde blijft behouden.

Rijpe melk begint drie weken na de geboorte te worden geproduceerd en blijft gedurende de hele voedingsperiode bestaan, waarbij de samenstelling periodiek verandert. Het is wit en transparant, aangezien het voor 80% uit water bestaat. Daarom hoeven kinderen die volledig borstvoeding krijgen niet te worden aangevuld met water.

Oorzaken van gebrek aan melk in de periode na de bevalling

Soms gebeurt het dat er veel tijd is verstreken, het kind zich zorgen maakt en om voedsel vraagt, maar er geen melk is na de bevalling. Wat te doen als u zich in deze positie bevindt?

Het belangrijkste in deze situatie is om niet voortijdig in paniek te raken en te proberen te begrijpen wat er met je lichaam gebeurt en of je alles goed doet. Een zeer klein percentage van de vrouwen kan geen borstvoeding geven door een gebrek aan melk: door genetische aanleg, de aanwezigheid van bepaalde ziekten en misbruik van alcohol en nicotine. In andere gevallen kunnen de redenen voor een kleine hoeveelheid melk de volgende zijn:

Stress of postpartumdepressie van een zogende moeder.
Verkeerd georganiseerd eten.
Onvoldoende frequente borstvoeding.
Gebrek aan nachtvoedingen.

Je zou meer moeten leren over hoe je je moet gedragen en wat je moet doen zodat melk na de bevalling komt.

Basisprincipes voor het vaststellen van lactatie

Wat te doen om ervoor te zorgen dat er na de bevalling melk verschijnt en uw baby zeker gezond en voedzaam voedsel zal krijgen?

Eerst moet je kalmeren en afstemmen op positieve emoties. De hormonen oxytocine en prolactine, die verantwoordelijk zijn voor de productie van moedermelk, beginnen pas te werken als de moeder volledig ontspannen is en klaar om haar baby te voeden. Daarom adviseren borstvoedingsdeskundigen borstvoeding in stilte en eenzaamheid, genietend van de nabijheid en het proces zelf.

Voer op verzoek en zorg voor nachtvoedingen, zodat de melk intensiever wordt geproduceerd.

Drink meer vloeistoffen: thee met melk, compotes, vruchtendranken en gewoon water. Diverse soepen en bouillons zijn ook welkom, maar niet erg vet.

Zorg ervoor dat de baby goed vastzit aan de borst. Het moet zowel de tepel als de halo vangen.

Door deze principes te volgen, kun je erachter komen wat je moet doen als er geen melk is na de bevalling.

Manieren om moedermelk te besparen

Als zelfs met alle principes van borstvoeding, melk niet onmiddellijk na de bevalling komt, wat u in dit geval moet doen, krijgt u eenvoudig en zeer wijs advies:

Neem voor het voeden een warme douche en richt de waterstraal op uw borst.

Warme drank. Een kopje heerlijke hete thee is geweldig om de melkproductie te stimuleren.
Probeer speciale theesoorten voor borstvoeding, die anijs en komijn bevatten.
Krijg meer rust. Als je hier niet veel tijd voor hebt, kun je proberen de baby liggend te voeden.
Neem koninginnengelei. Naast het feit dat het een krachtige lactogene werking heeft, bevat het veel nuttige sporenelementen.
Tepelstimulatie en zachte borstmassage kunnen ook de melkaanvoer vergroten.

Producten die de lactatie stimuleren

Zelfs in de oudheid merkten mensen dat nadat een zogende moeder bepaalde voedingsmiddelen had ingenomen, haar borsten veel sneller vol raakten. Daarom, als je geen melk hebt na de bevalling, zal deze lijst je helpen om je dieet rijker en gezonder te maken.

noten. De beste zijn walnoten en amandelen.
Zuivelproducten.
Gedroogde fruitcompote.
Boekweit. Het kan in een pan worden gedroogd en als zaden worden geknaagd.
Radijs met honing.
Watermeloen.

Hyperlactatie: goed of slecht?

Er is nagedacht over het probleem wanneer er weinig melk is na de bevalling en wat te doen in dergelijke gevallen is bekend. Dergelijke problemen met borstvoeding zijn niet ongewoon, maar ze zijn niet de enige mogelijke. Er zijn situaties die precies tegenovergesteld zijn, namelijk veel melk na de bevalling. Wat te doen in dit geval en hoe schade aan uw gezondheid te voorkomen?

Hyperlactatie is een overmatige hoeveelheid melk in de borst. Tegelijkertijd stroomt het er willekeurig uit, waardoor het kind niet rustig kan eten en de moeder ongemak veroorzaakt.

Om te voorkomen dat de baby zich tijdens de maaltijden verslikt, is het beter om voor het voeden een beetje melk af te kolven en ook meerdere keren achter elkaar een borst aan te bieden. En vermijd voedingsmiddelen die de lactatie stimuleren. Na een tijdje komt alles goed en wordt er zoveel melk geproduceerd als de baby nodig heeft.

Veel moeders vragen om een antwoord op de vraag wat te doen als.. Onthoud vooral: elke vrouw, op zeldzame uitzonderingen na, is heel goed in staat om haar kind borstvoeding te geven. Het is alleen zo dat sommige mensen het gemakkelijk vinden en sommige mensen hard moeten werken. Dit is de belangrijkste tip voor jou: blijf vaker dicht bij je baby en geniet van elke minuut die je samen doorbrengt. Je lichaam zal gevoelig zijn voor zijn aanwezigheid en zal zeker goed gaan functioneren.

Vaak worden nieuwe moeders geconfronteerd met een probleem als een gebrek of gebrek aan moedermelk. Dienovereenkomstig rijst de vraag: wat te doen als er geen melk is na de bevalling?? Iedereen weet toch dat de eerste voeding van de baby borstvoeding moet zijn en onmiddellijk na zijn geboorte, met uitzondering van medische indicaties. Het is zeer waardevol en belangrijk voor de volledige groei en ontwikkeling van het kind, vooral in de eerste maanden van zijn leven.

Als de moeder merkt dat het kind niet genoeg melk heeft en borstvoeding twijfelachtig wordt, moet je niet meteen de voorkeur geven aan kunstmatige voeding, je moet al het mogelijke doen om borstvoeding te geven. Alvorens de nuances van het hervatten van het lactatieproces te overwegen, moet speciale aandacht worden besteed aan: redenen waarom er geen melk is na de bevalling. Waaronder:

onjuiste borstopname door de baby tijdens het voeden;

lange pauzes tussen voedingen, de voorkeur moet worden gegeven aan voeding op verzoek van het kind, dit zal helpen om de juiste hoeveelheid melk te produceren;
elke moeder weet dat het 's nachts is dat prolactine actief wordt geproduceerd, dus u moet nachtvoedingen niet weigeren en vervangen door wat water. Het is 's nachts dat moedermelk respectievelijk het meest verzadigd en voedzaam is, een dergelijke voeding draagt bij aan de maximale groei en gewichtstoename van het kind;
je moet niet alle soorten tepelbeschermers gebruiken, omdat dit de borststimulatie vermindert en de baby er minder melk uit zuigt, respectievelijk, het zal in de toekomst in kleinere hoeveelheden binnenkomen;
de vraag beantwoorden hoe de borstvoeding na de bevalling te verbeteren?, is het vermeldenswaard dat een van de redenen voor een slechte melktoevoer naar de borst het wennen van de baby aan een fopspeen is. Integendeel, het is noodzakelijk dat het kind zo vaak mogelijk aan de borst van de moeder zuigt.

Wat te doen om de borstvoeding na de bevalling te verbeteren?

Elke moeder droomt er ongetwijfeld van dat haar kind vol, vol, gezond en vol goede moed is. Maar wat te doen in die gevallen dat er niet genoeg melk is en de baby stout is, niet opeet, slecht aankomt. Natuurlijk, om de lactatie vast te stellen. De volgende aanbevelingen van specialisten zullen elke zogende moeder helpen:

leg de baby zo vaak mogelijk aan de borst, dat wil zeggen op verzoek. Bovendien moet dit afwisselend aan elke borst worden gedaan;
Veel moeders staan voor deze uitdaging hoe te herstellen van de bevalling tijdens het geven van borstvoeding? en zorg voor een natuurlijke voeding van de baby met moedermelk. Vergeet de vloeistof niet, u moet minimaal 2 liter per dag drinken. Het kan water, thee, afkooksels van verschillende kruiden zijn - kamille, citroenmelisse, enzovoort;
geef de nachtvoedingen niet op, ze zijn erg belangrijk voor zowel het kind als voor een goede lactatie;
de moeder moet haar dieet heroverwegen en uitsluitend goed eten, het lichaam voorzien van alle noodzakelijke vitamines en mineralen die via de moedermelk naar de baby komen;

Een belangrijk punt is de juiste bevestiging van het kind aan de borst, dat wil zeggen dat hij zich in de juiste positie moet bevinden en de tepel correct moet vastpakken.

De vraag beantwoorden hoe borstvoeding te geven na de bevalling?, moet ook speciale aandacht worden besteed aan de psycho-emotionele toestand van de moeder. Stressvolle situaties, spanning, prikkelbaarheid moeten volledig worden uitgesloten, omdat dit alles helpt om de lactatie te verminderen. Je moet zoveel mogelijk tijd met het kind doorbrengen, je afstemmen op positieve emoties en je tenslotte verheugen over het langverwachte moederschap.