Kokt vann: fordeler og skader. Hva slags vann å drikke er bedre og sunnere

I dag vet og er alle godt klar over at vedlikehold vannbalansen i kroppen er en av de grunnleggende faktorene for å opprettholde helse. På denne bakgrunn diskuterer folk ofte fordeler og skader med kokt vann.

Noen anser denne drikken for å være en ideell sammensetning for å bevare vev i perfekt tilstand. Andre motsetter seg sterkt produktet og tilskriver mange skadelige egenskaper. For å forstå hvilken av dem som er riktig, må du gjøre deg kjent med egenskapene til en slik væske.

Beskrivelse av kokeprosessen

På grunn av særegenhetene ved vannbehandling, har folk lenge forlatt bruken av væske som strømmer fra en vannkran. Nå kjøper noen filtre og installerer dem direkte på rørene og kranen, andre bruker produkter av kannetypen. Tilhengere av den konservative tilnærmingen foretrekker fortsatt å koke vann fra springen for å desinfisere og forbedre smaken. Det er bemerkelsesverdig at mange av dem ikke en gang mistenker at de gjør det feil, dvs. ikke bringe massen til ønsket temperatur.

Prosedyren for å koke vann kan deles inn i 3 trinn:

1. Små bobler vises i bunnen av beholderen, som samler seg nær veggene og begynner å stige til overflaten.
2. Det er flere bobler. Væsken blir uklar, og blir deretter hvit. Mange tror at å bringe det opp til dette punktet er nok til å dekontaminere produktet. Faktisk har vannet på dette tidspunktet ennå ikke kokt opp.
3. Store bobler vises på overflaten. Når de sprekker, slipper de ut damp og sprayer vann rundt dem. Det å bringe væsken til dette stadiet betyr at det koker.

Eksperter blir aldri lei av å minne om at hvis vann ikke bringes til sluttstadiet, oppnås ikke den ønskede effekten. Et slikt produkt mottar ikke bare den ønskede graden av rensing, det representerer også potensiell fare. For mange mennesker forårsaker dette produktet fordøyelsesbesvær.

Fordeler med kokende vann

I dag strømmer en høyklorert forbindelse overveiende fra vannkraner, som er preget av overdreven hardhet pga. høyt innhold salter av kalsium og magnesium. Bruken av et slikt produkt i ren kan føre til en rekke uønskede effekter.

Sammensetningen påvirker ikke bare tilstanden til hår og negler negativt, men forverrer også smaken av retter og drikker tilberedt av den. Fortsatt blir en slik masse årsaken til utseendet til et tett belegg på veggene til husholdningsapparater.

Tips: Noen husmødre koker ikke bare vann, men legger også til noen få krystaller av kaliumpermanganat til det. På den ene siden tillater denne tilnærmingen å oppnå større renhet av sammensetningen. På den annen side lanseres kjemiske reaksjoner som kan føre til dannelse av nye salter, som vil påvirke kroppens tilstand negativt. Leger anbefaler å ikke ta risiko og begrense deg til standardtilnærmingen.

Kokende vann kan løse flere problemer samtidig:

1. Likvidert patogene mikroorganismer bakterier blir drept.
2. Klorinnholdet synker, væsken mister sin ubehagelige spesifikke lukt.
3. Tungmetallsalter legger seg og samler seg i bunnen, på grunn av dette reduseres hardheten til vannet.

Kokende vann regnes som det mest aktuelle i sommermånedene. Det er i denne perioden risikoen for reproduksjon og spredning øker. patogen mikroflora. Det er verdt å tenke på at ett minutts koking ikke er nok til å ødelegge alle bakterier, spesielt de farligste. Dette bør ta minst 10 minutter. Det er bemerkelsesverdig at allerede etter 1 minutts behandling forverres smaken av væsken merkbart, så det er vanskelig å si hvilket alternativ for å koke sammensetningen som er det mest optimale.

Helserisiko ved kokt vann

I dag brukes kokt vann, hvis fordeler og skader er så aktivt diskutert, til et eller annet formål i nesten alle hjem.

Når du tyr til bruken av produktet, må du huske følgende punkter:

• Mengden klor i sammensetningen reduseres merkbart, men det er umulig å bli kvitt det helt.
• Salter som faller ut under kokeprosessen kan blandes med ferskvann. På grunn av dette blir det nylig hellede produktet enda mer stivt.
• Bakterier med denne tilnærmingen blir heller ikke fullstendig ødelagt. Selvfølgelig, med mindre du koker sammensetningen i 10 minutter med tilsetning av hjelpekomponenter.
• Daglig bruk av en slik væske i store volumer kan forårsake dannelse av nyrestein, saltavleiringer i leddene.
• Som et resultat av koking fjernes nesten alt oksygen fra vannet. Men ulike nitrater, salter av jern og kvikksølv gjenstår.

Det viser seg at skaden ved å drikke kokt vann ikke er mindre enn fordelen. Eksperter anbefaler generelt å drikke og tilberede mat fra væsken oppnådd som et resultat av filtrering av sammensetningen, eller drikker vann. Et annet godt alternativ er. Selvfølgelig vil det ta litt tid å forberede den. Men hvis du setter denne prosessen i drift og hele tiden overvåker aksjer, kan du ikke bekymre deg for smaken og kvaliteten på produktet som brukes.

Regler for å drikke kokt vann

Av flere grunner fortsetter noen mennesker fortsatt å bruke kokt vann. I dette tilfellet må alt mulig gjøres for å minimere potensielle risikoer og forbedre kvaliteten på sammensetningen.

Dette kan oppnås hvis du følger disse reglene og anbefalingene:

1. Du må drikke slikt vann umiddelbart etter koking, uten å vente på at det avkjøles. Men fra bruk av kjølt kokt væske er det bedre å nekte helt og ikke risikere helsen din.
2. Hvis produktet ikke er nødvendig i form av kokende vann, bør det helles i en annen beholder. Vel, hvis den er laget av glass.
3. Det er strengt forbudt å lagre vann i samme beholder som det ble kokt i. Hvis det ikke er nødvendig for videre bruk, bør det helles umiddelbart.
4. Vannkokeren eller beholderen for kokende vann bør rengjøres regelmessig for plakk.
5. Hvis det allerede har gått 2-3 timer siden vannet kokte, må sammensetningen helles ut og tilberedes en ny.
6. Du kan ikke blande kokt vann med rått (selv renset) for bruk eller gjenoppkoking.
7. Folk som drikker kokt vann bør også få rå, rensede produkter i tilstrekkelige mengder. Dette vil forhindre akkumulering av metaller og salter i kroppen.

Hvis du ser på behandlingsmetoder ved hjelp av folkemessige rettsmidler, så kan du finne en måte å rense kroppen ved å drikke kokt vann om morgenen på tom mage. Ifølge healere stimulerer denne tilnærmingen metabolisme, lindrer forstoppelse og normaliserer blodsirkulasjonen. Dessverre er det ikke funnet noe vitenskapelig bevis for denne teorien. På den annen side er heller ikke skaden av en slik hendelse bevist.

For å opprettholde helse og ungdom, må hver av oss konsumere daglig nok vanlig vann. En så veldig enkel vane vil hjelpe å takle overvektig, rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer, forhindre trombose og mange andre patologiske tilstander. Imidlertid kan ikke hvert vann være til nytte for kroppen vår. Så, for eksempel, er mange mennesker interessert i hva slags vann å drikke kokt eller rått og hvilke kvaliteter vann kokt ved 100 grader Celsius har, hvilke fordeler og skader kan være fra forbruket for menneskekroppen.

Kan kokt vann være farlig, er det noen skade?

Men som forskning viser, er kortvarig koking ikke i stand til å takle alle mikrober. Så hepatitt A-viruset dør når det kokes først etter 30 minutter ... Clostridium Botulinum-pinnen som produserer botulisme kan ødelegges ved å koke i mer enn 15 minutter, men sporene dør etter 5 pluss timer! Koker du så mye? Selvfølgelig ikke. Maksimalt et par minutter ... Denne prosedyren ødelegger heller ikke tungmetaller og aggressive plantevernmidler, er den også maktesløs mot nitrater, ugressmidler, fenoler og petroleumsprodukter. Samtidig, under koking, legger nyttige komponenter av vann, nemlig magnesium, så vel som kalsiumsalter, seg på veggene i beholderen.

I tillegg fører koking, spesielt i lang tid, til en betydelig reduksjon i volumet av kokende vann. I den gjenværende væsken vises et bunnfall. I tilfelle du tilsetter ukokt vann til det sedimenterte vannet og koker det hele sammen, vil det være en betydelig økning i prosentandelen av tungtvann, og konsentrasjonen vil forverres. Dette kan alvorlig skade helsen din.

Så tungtvann i stedet for vanlige hydrogenatomer inneholder deuteriumatomer, som også kan kalles tunge isotoper av hydrogen. Ulike reaksjoner når de utsettes for en slik væske utføres spesielt sakte. I tungt vann vokser og formerer seg ikke bare bakterier og sopp sakte, det bremser også prosessene med vevsregenerering og har generelt en skadelig effekt på kroppen.

Derfor anbefaler eksperter ikke i noe tilfelle å koke vann på nytt og fortynne det med ukokt vann.

Mange koker garantert vann fra springen, og ønsker å rense det for klor på denne måten. Men studier har vist at klor, når det kokes, er i stand til å samhandle med andre organiske forbindelser, noe som fører til dannelse av svært farlige trihalometaner. I tillegg, ved oppvarming, forsvinner oksygen fra vannet.

Mange forskere er sikre på at når det kokes, blir vann som det var "dødt", henholdsvis, det kan ikke gi noen fordel for kroppen, metter ikke cellene med livgivende fuktighet og nyttige mikroelementer.

Eksperter har bevist det etter nok en kort tid etter koking blir vannet igjen infisert med en rekke bakterier som flyr i luften eller befinner seg direkte i kjelen. Imidlertid er denne tiden betydelig og lar deg drikke te mer enn én gang. Koking kan derfor ikke betraktes som en 100 % metode for vannrensing fra aggressive partikler og bakterier.

Hvorfor trenger vi kokt vann, hva er nytten med det?

Den største fordelen med kokt vann for menneskekroppen er at det er mykere enn vann fra springen eller brønn. Å drikke en gang kokt vann antas å bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen, øke den generelle utholdenheten og øke mental og fysisk ytelse. I tillegg øker et slikt produkt effektivt blodsirkulasjonen og forhindrer godt forstoppelse.

Det antas at varmt kokt vann bidrar til å forbedre stoffskiftet og fremskynde nedbrytningen av fett. For å oppnå de fleste av de oppførte effektene er det imidlertid ikke nødvendig å koke vann, du kan ganske enkelt varme det opp.

Koking er virkelig med på å gjøre vann mer egnet for kroppen vår hvis vi snakker om kilde- eller brønnvann, som virkelig kan være forurenset med aggressive partikler, bakterier og du har ingen mulighet til å fjerne det fra dem. I dette tilfellet kan koking bidra til å beskytte deg mot mange patologiske forhold, forgiftning, etc. Det er bare verdt det i lang tid - ca 8-10 minutter. Det er klart at masseproduserte vannkoker med rask avstengning ikke hjelper i denne saken ...

Hva er det beste vannet? Rå eller kokt?

Hvis du virkelig vil være til nytte for kroppen din, er det bedre å foretrekke spesielt renset i stedet for kokt vann. Du kan bruke spesielle filtre basert på det for å rengjøre det. aktivert karbon og andre materialer som nå enkelt kan kjøpes i alle hjørner av landet vårt. De renser vann fra klor, tungmetaller og andre skadelige urenheter. Disse strukturene er ideelle for håndtering springvann. De er ikke spesielt dyre, men de gir mange fordeler. Noen filtre ser ut som kanner ("Barriere"), mens andre er installert direkte på vannrøret og kan behandle vann som tilføres drikkekranen eller alt.

Men i tilfelle du ikke er sikker på kvaliteten på vannet du bruker, og du mistenker at det virkelig kan være helsefarlig, vil koking bidra til å beskytte deg mot mulige sykdommer. Men likevel, i dette tilfellet er det bedre å foretrekke flaskevann. Det passerer definitivt den nødvendige filtreringen, og vil ikke skade kroppen.

Dermed er skade fra kokt vann i noen tilfeller ganske mulig, og menneskers helse kan undergraves. I de fleste tilfeller er kokende vann berettiget. Den renser vann fra de fleste bakterier, lar deg nyte å brygge og drikke te eller kaffe og letter matlagingen. Kokt vann eller raw - hva vil være på din daglige meny - selvfølgelig bestemmer du. Det er imidlertid verdt å innse at menneskeheten har nådd en høy levestandard takket være blant annet koking. Ikke overse dem!

Ekaterina, www.side

P.S. Teksten bruker noen former som er karakteristiske for muntlig tale.

Det er mange studier som snakker om farene ved kokt vann. Men det er uten tvil - hovedkomponenten i menneskekroppen. Døm selv – vi er 80 % vann, noe som betyr det vi må være forsiktige med hva vi drikker ellers kan vi forårsake alvorlig helseskade.

Noen forskere hevder at bruken av væske som har gått varmebehandling, svekker vår immunitet, og dermed er vi mer utsatt for ulike sykdommer. La oss finne ut av dette.

Moteblader og nettpublikasjoner forteller oss at vi bør drikke minst 1,5-2 liter per dag. Vi vet også at koking dreper sykdomsfremkallende bakterier og virus som kan være tilstede i væsken. Det er vanskelig å argumentere med dette. Imidlertid de fleste hovedspørsmålet: blir det ufarlig?

La oss tenke på hvor mye godt eller skade slike "porsjoner" kan gi.

Alle de ekle og fordelene ved å koke

1. Ved koking ødelegges klorholdige forbindelser. Selve klor og salter feller ut, som vi for eksempel kan se på veggene i kjelen. Og her allerede full av partikler av ulike urenheter. Og selvfølgelig havner alt dette i krusene og glassene dine.

2. Kokeprosessen fører til ødeleggelse av strukturen til væsken, det er ikke for ingenting at den kalles "død". I kokt tilstand er det helt ubrukelig for oss. Vel, bortsett fra at dette er mest Den beste måten slukke tørsten. Men for helse, dessverre, ingenting nyttig.

3. Under fordampning øker konsentrasjonen av salter, som, som vi husker, ikke forsvinner fra den kokte væsken. Så snart vi setter vannkokeren til å varmes opp igjen, kommer kalken som er igjen på veggene i vannkokeren inn i kroppen vår og samler seg der, noe som fører til ulike sykdommer i ledd, blod og Indre organer(nyrer, hjerter osv.). Og dette betyr det elskere på jobb som uendelig drikker te eller kaffe er mer utsatt for hjerteinfarkt!

4. Tungmetaller, plantevernmidler, ugressmidler fordamper heller ikke. For ikke å snakke om nitrater, fenoler og petroleumsprodukter, som vi trygt kan spise på grunn av uvitenhet om at en slik væske er skadelig for kroppen.

5. Ved koking i vannkoker oppstår det en temperatur på minst 100 grader, mens mange bakterier dør bare ved høyere temperatur eller over lengre tid. Derfor, for å beskytte deg selv, må væsker kokes i 3-10 minutter. Noen mikrober og virus er generelt i stand til å overleve under slike forhold i flere timer.

6. All den samme klor har en tendens til å komme inn kjemisk reaksjon med andre grunnstoffer, og danner derved helsefarlige metanforbindelser. Og tro meg, de er mye mer skadelige enn klor i seg selv.

Så, hva gjør vi?

• For eksempel kan du trygt drikke kildevann, fordi det ikke inneholder klorforbindelser, som tilsettes av mennesker for desinfeksjonsformål, og følgelig ikke skader oss.
• Det andre alternativet er kjøpe mineraler. Ja, det er dyrere, men definitivt.
• Vel, den tredje veien - bruke forskjellige filtre. For eksempel fungerer den såkalte omvendte osmosen utmerket som en måte å rense skadelige urenheter og lukt fra springvann. Karbonfiltre fungerer godt og takler bakterier og salter.

Det er imidlertid en ulempe her: det sorbicide filteret holder på organiske stoffer og mikroorganismer, men de må brukes konstant. Ellers vil mikroorganismer formere seg raskt og sluke det absorberte organiske materialet. Så når du kommer tilbake fra ferie, må dette filteret byttes. Ellers får du et fullt glass "gift". Hvis du virkelig ikke har brukt den på lenge, la litt vann gjennom den i minst 1-2 timer.

• Et annet, men ganske komplisert alternativ, som sjelden brukes av noen, er på forhånd innhøsting smeltevann , hvis struktur endres fullstendig etter frysing og påfølgende tining. Så det blir miljøvennlig. Noen forskere sier at det kan spises selv uten forutgående koking.

Hvordan kan vann gjøres enda mer skadelig?

en slags dårlig råd. Bare la den "brygge" i noen timer. Over tid blir den mest følsom for bakterier som er i luften.

trene enkel vane- ikke oppbevar kokt vann lenge i friluft og pass på å bruke filtre. Ja, og ikke oppbevar den på flere dager.

Det er en oppfatning om at kokt vann er trygt for menneskekroppen. Dette er imidlertid et feil synspunkt. Kokt vann er ikke trygt for helsen. Hun er fratatt gunstige sporstoffer, dessuten er det umulig å løse opp noe i kokt vann, siden det er en "død" væske som provoserer dannelsen av ødem i kroppen.

Det skal forstås at under kokeprosessen fordamper væsken, og som et resultat øker mengden salter som forblir i væsken. Du kan til og med se tilstedeværelsen av salt i. Det er nok å se på bunnen og veggene til kjelen - bildet er synlig for det blotte øye. Slik skala, å komme inn i menneskekroppen, fører til ulike sykdommer, slik som dannelse av nyrestein, leddsykdom, hjerteinfarkt, åreforkalkning og andre plager.

Koking og virus

Det mest interessante er det faktum at en viss kategori av bakterier tolererer høye temperaturer og derfor dør den ikke når den koker. For å ødelegge slike virus og bakterier er det ikke bare nødvendig med en viss temperatur, men også tid, så vel som andre moduser.

Til din informasjon er vann etter koking ikke helt klorfritt! Dette elementet interagerer perfekt med andre organiske forbindelser når vann varmes opp, og det dannes veldig farlige trihalometaner. Disse stoffene anses som farligere enn vanlig klor. Under delvis fjerning dette elementet kommer fra væske fullstendig fjerning oksygen, men kvikksølv, jernsalter og kadmium forsvinner ikke.

Er kokt vann virkelig sunt?

Og avslutningsvis må det legges til at vann etter koking mister sin nyttige funksjoner, det vil si at den slutter å være av høy kvalitet for drikking. Den kan drikkes etter koking i bare noen få timer. Da er den, i likhet med kranvæsken, «bebodd» av ulike bakterier som er på veggene i kjelen, samt beveger seg gjennom luften.

Det beste alternativet for å få trygt vann av høy kvalitet er rensingen, det vil si filtrering. For dette formålet kan du bruke både et dyrt filtreringssystem og et konvensjonelt filter laget i form av en kanne, samt en kolbe utstyrt med en separat kran.

Ved å konsumere vannet oppnådd på denne måten, vil en person forsyne seg med sterk immunforsvar og selvfølgelig vakker smakskvaliteter selve væsken, som betyr kvaliteten på maten og drikken som konsumeres.

Gitt at menneskekroppen består av 70 % vann, er denne væsken avgjørende for alle prosessene som finner sted i den.

Det er derfor produktet i sin rene form må inn i kroppen daglig og utføre sine vanlige funksjoner.

I dag vil vi vurdere hvilket vann som er sunnere - rå eller kokt, og også hvordan det anbefales å drikke det.

Hva skjer med vann når det koker

I prosessen med å koke får en del av produktet en damptilstand, og bobler vises aktivt i den andre delen når temperaturen når 100 grader.

Denne prosessen er delt inn i flere stadier:

1. Bunnen av karet er dekket med små enkeltbobler, som blir større med tiden og beveger seg mot overflaten, hovedsakelig akkumulert på karets vegger.
2. Antall bobler øker raskt, noe som provoserer en liten turbiditet av væsken, som forsvinner over tid, og er ledsaget av begynnelsen av koking. Denne prosessen kalles "hvit nøkkel" fordi den ligner strømmen av kildevann.
3. Det siste stadiet er preget av intens syding, dannelse av store bobler i tanken og aktiv frigjøring av damp.

Viktig! Det er verdt å merke seg at kokeprosessen ikke kan ødelegge hepatitt A og botulinum basill. Og hvis kokt vann er lang tid ved romtemperatur vil bakterier sette seg der igjen.

Produktfordeler

Først av alt er det verdt å merke seg at kokeprosessen gjør vann til en mykere væske, i motsetning til vann fra springen. Forskere identifiserer noen fordeler ved inntak av et kokt produkt, forutsatt at denne prosessen skjedd en gang. En slik væske forbedrer mentale og fysiske evner, fjerner giftige komponenter fra kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen.

Bruk av varm kokt væske på tom mage forbedrer metabolske prosesser i kroppen og fremmer nedbrytningen av fettvev.

Det anbefales å ty til kokende vann i sommerperiode, når bakterier formerer seg med en enorm hastighet på grunn av varme, vil koking være en slags prosess for å rense væsken fra skadelige mikroorganismer. For å befri væsken fra patogen mikroflora, er det nødvendig å koke den minst 10 minutter– det er denne gangen som vil drepe selv de farligste bakteriene.

Skader og kontraindikasjoner

Til tross for fordelene med kokeprosessen, kan den bearbeidede væsken være skadelig for kroppen, så det er verdt å vurdere dette problemet mer detaljert.

Visste du? Mennesket kan ikke eksistere uten vann i lang tid. Hvis du ikke bruker det, vil menneskekroppen dø på den syvende dagen. I løpet av livet drikker en person omtrent 35 tonn vann.

Hvis du bruker dette produktet daglig er det et par ting å huske på:

• under behandlingen kan konsentrasjonen av klor, som er i væsken, reduseres betydelig, men det vil fortsatt ikke være mulig å bli kvitt det helt;
• varmebehandling provoserer aktiv frigjøring av damp, så veldig ofte legger vi til råvann til allerede kokt vann for å øke volumet, noe som er helt umulig å gjøre, siden stivheten til væsken øker betydelig;
• med hensyn til ødeleggelse av bakterier under varmebehandlingen, er det verdt å merke seg at patogener, spesielt noen av artene deres, er svært motstandsdyktige, og det tar mer enn 3 timers koking for å drepe dem;
• hvis du bruker den behandlede væsken daglig, kan dette provosere dannelsen av nyrestein, avsetning av salter i leddene;
• varmebehandling kan fjerne mest oksygen, som er veldig nyttig for menneskekroppen, og mengden nitrater, salter, jern og kvikksølv vil forbli den samme;
• etter bearbeiding mister produktet alle de verdifulle mineralene som trengs Menneskekroppen. Eksperter kaller en slik væske "død", det vil si absolutt ikke nyttig.

Det er ingen direkte kontraindikasjoner for forbruket av et kokt produkt, du bør bare avstå fra overdreven forbruk av det av personer som lider av sykdommer i nyrene og det kardiovaskulære systemet.

Visste du? Det dyreste vannet i verden er flaskevæske, som produseres i Los Angeles, mens flasken er dekorert med kjente Swarovski-krystaller og prisen er $ 90 per 1 liter.

Grunnleggende regler for å drikke kokt vann

Noen mennesker kan ikke forestille seg livet uten kokt vann, fordi de drikker det fordi de anser det som tryggere, så det er nødvendig å vurdere alle de grunnleggende reglene for forbruk for ikke å utsette kroppen for skadelige effekter.

• Begynn å drikke væske, etter varmebehandling, bør du umiddelbart, uten å vente på at den skal avkjøles helt, slik at du kan få maksimal nytte for god helse.
• Hvis på dette øyeblikket du trenger ikke et kokt produkt; det anbefales å helle det i en glassbeholder, som bør holdes lukket.
• Det er forbudt å la produktet ligge i samme kar der kokingen fant sted.
• For at den behandlede væsken ikke skal være helseskadelig, er det nødvendig å regelmessig rengjøre kjelen eller beholderen der behandlingen foregår fra den dannede plakken.
• Behandlet vann bør ikke lagres i mer enn 3 timer, det er bedre å regelmessig tilberede fersk væske til deg selv.

Hva du skal drikke - kokt eller rå

For å få maksimal helsegevinst av å drikke vann, anbefales det å drikke rå renset væske. For å gjøre dette kan du kjøpe vann fra artesiske brønner, som selges av spesialforretninger, som vanligvis har sin egen leveringstjeneste.
Hvis du vil spare penger, kan du kjøpe filtre som er installert på vannrøret, og som et resultat får du renset vann fra springen. Et flaskeprodukt, som selges i alle butikker, vil også være nyttig, det er allerede renset og vil ikke skade kroppen.

Viktig! Når det ikke er mulig å kjøpe et filter eller kjøpe vann i en butikk, anbefales det på det sterkeste ikke å bruke kranvæske, det er bedre å koke det - på denne måten er du garantert å rense det fra hovedmikroorganismene og forhindre mulig forgiftning eller dårlige konsekvenser.

Dermed er det mulig å drikke kokt vann, og i noen tilfeller til og med tryggere enn råvann. Det viktigste er å overvåke kvaliteten på vannet som forbrukes for å minimere utviklingen mulige sykdommer og helseproblemer.