වත්ත සඳහා මැට් සම්බාහනය කරන්න. ළමුන් සඳහා සම්බාහන විකලාංග පැදුරු: ඡායාරූප සමාලෝචනය සහ DIY සෑදීම

උපතේ සිටම දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු බව රහසක් නොවේ. ඒවගේම මසාජ් මැට් එක මේක කරන්න හොඳ අවස්ථාවක්.

දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා, ඔබ ඔබේම දෑතින් ළමුන් සඳහා සම්බාහන පැදුරක් මිලදී ගැනීමට හෝ සෑදිය යුතුය.

සම්බාහන පැදුරක් යනු සෙල්ලම් බඩුවක් නොවේ, නමුත් දරුවාගේ ශරීරය පහසු සහ සැහැල්ලුවෙන් උත්තේජනය කිරීමට අවස්ථාවක්.

පාද සම්බාහනය රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි, පාදයේ මාංශ පේශි පුහුණු කරයි.

මෙම උපාංගය උපකාරී වේ:

• දරුවාගේ මොළය වේගවත් කරන්න;
• ප්රතිශක්තිය වර්ධනය කිරීම;
• චිත්තවේගීය තත්වය උත්තේජනය කරන්න;
• හෘද ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වීම;
• තෙහෙට්ටුව සමනය කරන්න;
• වෙස්ටිබුලර් උපකරණ සංවර්ධනය කරන්න.

සම්බාහන මැට් වළලුකර සන්ධිය සෑදීමට උපකාරී වේ, තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි, ස්කොලියෝසිස් සහ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් වැළැක්වීමයි.

පාද සම්බාහනය අභ්යන්තර අවයවවල තත්ත්වය සහ දරුවාගේ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව විද්යාඥයින් විසින් ඒත්තු ගැන්වෙන තර්ක ඉදිරිපත් කරයි.

ඔබේ දරුවාට නිවසේ සම්බාහන පැදුරක් තිබීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

මහල් නිවාසයේ දරුවාගේ ප්රමාණවත් ක්රියාකාරිත්වය සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම ඉතා අපහසු වන අතර, සම්බාහන මැට් දරුවාට නිසි ලෙස වර්ධනය වීමට උපකාර වනු ඇත.

නිවසේදී සම්බාහන පැදුරක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද?

පාපිස්සක් මිල දී ගෙන එය කැපී පෙනෙන ස්ථානයක තැබීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවන බව දෙමාපියන් මතක තබා ගත යුතුය. තවමත්, පළමුවෙන්ම, රග් යනු බරපතල වෛද්ය උපකරණයකි. ඊට අමතරව, වරක් අසමාන (හෝ ගොරෝසු) මතුපිටක් මත සිටගෙන, දරුවාට එය ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත.

ඔබේ දරුවා පාදයේ varus හෝ valgus විකෘතිතාව, අසමමිතික ඇවිදීම හෝ පැතලි පාද හඳුනාගෙන තිබේ නම් එය විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ.

ක්‍රමානුකූලව, ප්‍රවේශමෙන් සහ ක්‍රීඩාවක ස්වරූපයෙන් මෙම උපාංගයට දරුවන් හුරු කිරීම අවශ්‍ය වේ. දරුවා ගැන උනන්දු වීමට උත්සාහ කරන්න.

ආරම්භ කිරීමට, දරුවා පැදුර මත තබන්න. උපාංගය සමඟ “දැන ගැනීමට” ඔහුට අවස්ථාව ලබා දෙන්න, එයට පුරුදු වී අසමානතාවයේ කිසිදු වරදක් නොමැති බව තේරුම් ගන්න. දොරකඩ සමඟ "මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට" කාලය දෙන්න.

විවිධ රෝග වැළැක්වීම සඳහා මැට් විශිෂ්ට ලෙස ක්රියා කරයි.

ඉන්පසු මතුපිට චලනය කිරීමට පටන් ගන්න. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ, විනාඩි පහකට වඩා වැඩි නොවේ, සහ දිනකට තුන් වතාවක් වඩා වැඩි නොවේ. මූලික අභ්යාස: වෙනස් වේගයකින් ඇවිදීම හෝ නිශ්චලව සිටීම.

වැදගත්! මතුපිට විවිධ වර්ගයේ බුබුලු තිබේ නම්, ඔබ එකම දිශාවකට ගමන් කළ යුතුය: කුඩා සිට විශාල ටියුබල් දක්වා.

වර්ග

ආකෘති පත්ර

ඔබේ පුද්ගලික මනාපයන්, කොන්දේසි සහ අවස්ථා මත පදනම්ව පෝරමය තෝරා ගනු ලැබේ. රවුම, හතරැස්, සෘජුකෝණාස්රය හෝ ඕවලාකාර - තේරීම ඔබගේ ය.

සෘජුකෝණාස්රාකාර හෝ හතරැස් විකල්ප වඩාත් පොදු වේ.

ප්රමාණය

එය වෙනස් විය හැකිය: කුඩා (ඇඳ අසල රග් වැනි) සිට ආකර්ෂණීය ප්රමාණ දක්වා. සමහර දෙමව්පියන් එවැනි රග් එකකින් තවානක මුළු අවකාශයම ආවරණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. සමහර විට ඔවුන් සම්බාහන මතුපිටක් සහිත වෙනම කුඩා කොටස් කිහිපයක් සාදා, පසුව ඒවා එකිනෙකට සමීපව තබයි.

කකුල් ශක්තිමත් කිරීමට අමතරව, සම්බාහන මැට් මොළයට සංඥා යවයි, එමගින් එහි කාර්යය පුහුණු කිරීම, මතකය, චින්තනය සහ කථනය සඳහා වගකිව යුතු දෙපාර්තමේන්තු සංවර්ධනය කිරීම.

මතක තබා ගන්න, රග් එක කුඩා නම්, එය මත අභ්යාස සිදු කිරීමට අපහසු වනු ඇත. සියල්ලට පසු, දරුවා නැගී සිටින්නේ ආරම්භයේදීම පමණි, වයස සමඟ ඒ මත යම් යම් අභ්‍යාස සිදු කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

ළමා පාද සම්බාහන පැදුරු වර්ග කිහිපයක් ඇත.

ද්රව්ය

මෙහි වෙනස්කම් හැකි ය. ඔබට අවශ්ය ප්රධාන දේ:

• ඝන රෙදි ("ජීන්ස්" වැනි);
• ඔබ තවදුරටත් භාවිතා නොකරන බ්ලැන්කට්ටුවක්;
• රබර් කෑල්ලක් හෝ රබර් පැදුරක් (යෝගා පැදුරක් කරනු ඇත)
• ලැමිෙන්ට්.

බුමුතුරුණු ඒවා සෑදූ ද්රව්ය වලින් වෙනස් වේ.

මැහුම් සඳහා මූලද්රව්ය

මැසීමට හැකි ඕනෑම දෙයක් කරනු ඇත:

• බොත්තම්;
• ලී සහ ඇක්රිලික් පබළු;
• ප්ලාස්ටික් බෝතල් වලින් කැප්;
• උණුසුම් පෑඩ්;
• පිඟන් සේදීම සඳහා ස්පොන්ජ්;
• තිර මුදු;
• curlers;
• පැන්සල්;
• ෙබෝල්පොයින්ට් පෑන් සඳහා ෙපොලු;
• මුළුතැන්ගෙයි සින්ක් සඳහා ජාලක;
• ඝන ෙගත්තම් හෝ කඹය.

ජීවිතයේ පළමු වසරවල දරුවන්ට මෘදු හා ප්රත්යාස්ථ විය හැකි අතර, වැඩිහිටි දරුවන්ට තරමක් අපහසු විය හැකිය.

තවද මෙම ලැයිස්තුව නිමක් නැත.

මැහුම් සහිත මූලද්රව්ය සමඟ ඇඳ ඇතිරිලි විකල්ප ඇත: ධාන්ය වර්ග හෝ වැලි පිරවූ කුඩා බෑග්.

දරුවාගේ වයස අනුව ඔබ විකලාංග පැදුරක් තෝරා ගත යුතුය.

ඇලවිය හැකි මූලද්රව්ය

ඔවුන් පවසන පරිදි, ඔබට මැසීමට නොහැකිය, ඔබට මැලියම් කළ හැකිය. සම්බාහන මතුපිටක් නිර්මාණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍ය වේ.

චෙස්නට්, ගල් කැට, බෝතල් තොප්පි, විවිධ පටි වලින් ඔබට රග් එකක් සාදා ගත හැකිය.

ඔබට ඇලවිය හැකිය:

• ගල් කැට (ස්වාභාවික සමුද්ර හෝ මින්මැදුරක් සඳහා කෘතිම);
• කෝපි ඇට;
• බෝංචි හෝ ඇට;
• walnut ෂෙල් වෙඩි;
• ලී මූලද්රව්ය: කැට, බාර්, තැටි.

ස්පර්ශක ආකෘති

ස්පර්ශක ආකෘති නිෂ්පාදනය සඳහා, හැකි තරම් විවිධ "ස්පර්ශ" මූලද්රව්ය භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. එබැවින්, ඉහත විස්තර වලට Velcro, zippers, විවිධ වයනයෙහි රෙදි එකතු කරනු ලැබේ.

අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා දරුවෙකු සඳහා, සුළු අක්රමිකතා සහිත මෘදු ආලේපනයක් තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ.

සංවර්ධන ආකෘති

ඒවා විවිධ වස්තූන් සහ කොටස් භාවිතයෙන් සාදා ඇති අතර, අංක හෝ අකුරු, විවිධ ජ්‍යාමිතික හැඩතල හෝ අවට ලෝකයේ මූලද්‍රව්‍ය (මල්, සමනලුන්, ගංගා, පාලම, ආදිය) තිබීම මගින් කැපී පෙනේ.

ළමයින් ඔවුන් සෙල්ලම් බඩුවක් ලෙස සලකන අතර එවැනි පාපිස්සක් මත පන්ති ඔවුන් තුළ ආක්රමණශීලී බවක් ඇති නොකරයි.

අපි අපේම දෑතින් ළමයින් සඳහා සම්බාහන පැදුරක් සාදන්නෙමු

ඔබ විසින්ම සාදන ලද කාපට් සඳහා මූලික අවශ්යතා

ඔබ විසින්ම කරන ලද රග් යනු වෙළඳසැලකින් මිලදී ගැනීමට වඩා අයවැය විකල්පයකි. ඔබ නිර්දේශ ගණනාවක් සැලකිල්ලට ගන්නේ නම්, එය ක්රියාකාරීත්වය අනුව පහත් නොවනු ඇත.

විකලාංග කාපට් අප්රසන්න ගන්ධයන් විමෝචනය නොකළ යුතුය, ඉක්මනින් වියළී යා යුතුය.

• තියුණු කොන සහිත මූලද්රව්ය ඉවත් කරන්න. උපාංගය දෙස බැලීමේදී දරුවාට අපහසුතාවයක් නොලැබීම වැදගත්ය.
• ආකෘතිය විවිධ මූලද්රව්ය සමඟ කොටස් කිහිපයකින් සමන්විත නම්, ඊනියා විවේක ස්ථාන ලබා දෙන්න, එනම්, කකුල් විවේක වන පරිදි මෘදු ප්රදේශ.
• ප්රමාණය මහල් නිවාසයේ ප්රදේශය මත පමණක් නොව, දරුවාගේ වයස මත රඳා පවතී. කෑලි සඳහා, කුඩා චතුරස්රයක් ප්රමාණවත්ය. නමුත් වැඩිහිටි ළමයෙකු පැහැදිලිවම කුඩා රග් එකක් මත කම්මැලි වනු ඇත. ඔහු සඳහා, විශාල ප්රමාණයේ සහ විවිධ ආලේපන සහිත ආකෘතියක් සලකා බැලීම වටී.

රග් භාවිතා කරන විට, පාද පිරිසිදු විය යුතු අතර, එය වරින් වර සබන් වතුරෙන් ප්රතිකාර කළ යුතුය.

පසුව කොටස් එකතු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට හැකි වන පරිදි, ප්රධාන රෙදි සහ තනි කොටස්වල දාරවල Velcro මැසීමට. එවිට උපාංගය සෑම දිනකම "නව" වනු ඇත.

බොත්තම් සමඟ

මෙම ආකෘතිය සඳහා, බොත්තම් (හැකි තරම්), ඝන පදනමක් රෙදි, තුනී රෙදි සහ ඉඳිකටුවක් සහ නූල් සකස් කරන්න.

පදනම සඳහා, ඔබට දෘඪ හැඟීමක් හෝ වෙනත් ඝන ද්රව්ය පත්රයක් භාවිතා කළ හැකිය.

අහඹු අනුපිළිවෙලින් බොත්තම්, විශාල හා කුඩා ප්‍රත්‍යාවර්තව, ශක්තිමත් නූල් සහිත රෙදි මත මසා ඇත. එවිට බොත්තම් සහිත කැන්වසය ඝන පදනමක් සමඟ සංයුක්ත වේ. නිමි කැන්වසය මායිමකින් කපා ඇත.

අවශ්ය නම්, බොත්තම් විවිධ හැඩයන් ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට බොත්තම් වලින් සූර්යයා, වලාකුළක් සහ සමනලුන් තැබිය හැකිය.

ඔබට ඇතුළත ප්ලාස්ටික් ඇතුළු කළ හැකි අතර, ඕනෑම කරුණක් සමඟ එය කොපුව.

විකලාංග

ඔබේම දෑතින් විකලාංග ආකෘතියක් සෑදීම සඳහා, ඔබට විවිධ අංග අවශ්‍ය වනු ඇත: කිරළ, තොප්පි, විශාල ෙගත්තම්, රෙදි සෝදන රෙදි සහ අතේ ඇති සියල්ල.

මූලද්රව්යවල වයනය වඩාත් විවිධාකාර වන තරමට, වැඩි බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.

වැලි

නිවසේදී මෙම රග් සෑදීම සඳහා, ඔබට ඝන රෙදි (ලිනන්, රළු කපු, ජීන්ස්) අවශ්ය වේ, එයින් විශාල පැතලි සාක්කු මැසීමට ඇත. ඔවුන්ගේ ප්රමාණය සහ සංඛ්යාව අත්තනෝමතික ය. යෙදුම් වෙනස් ශෛලියකින් සාක්කු මත නිර්මාණය කර ඇත.

මෙම ආකෘතිය වඩාත් ධනාත්මක සහ වැඩ කිරීමට විනෝදජනක වනු ඇත.

සාක්කු විවිධ ධාන්ය වර්ග වලින් පුරවා ඇත, නමුත් නිදහස් ඉඩක් ඇති ආකාරයෙන්. එවිට සාක්කු මැසීමට හා එකිනෙකට සම්බන්ධ කර ඇත.

දුම්රිය

ඔබේ කුඩා පුතා නිසැකවම මෙම සම්බාහන ගුණාංගය අගය කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි රග් මත අභ්යාස සෞඛ්ය සම්පන්න පමණක් නොව, ඉතා විනෝදජනක වේ.

බොත්තම්, විශාල ලණුවක් සහ වයනය සහිත රෙදි කැබලි ද මැසීමට ඇත. එවිට තනි කොටස් සම්බන්ධ වේ.

එහි නිෂ්පාදනය සඳහා, විවිධ මූලද්‍රව්‍ය පුළුල් ප්‍රත්‍යාස්ථ පටි දෙකක් ඇතුළුව ඝන රෙදිපිළිවල වෙනම කොටස් මත මැසීමට සිදු කර ඇති අතර පසුව ඒවා "නිදිකරුවන්" - ලී සිලින්ඩරවලට ඇතුල් කරනු ලැබේ.

ගල් කැට වලින්

සමහර විට පහසුම විකල්පය: ගල් කැට ඝන පදනමක් මත ඇලී ඇත. පළමුව ඔබ තියුණු හා නෙරා ඇති කොන් නොමැති වන පරිදි ගල්වල මතුපිට පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔබේ මනාපයන් සහ පවතින ද්‍රව්‍ය මත පදනම්ව රග් වල හැඩය සහ අලංකාරය තෝරා ගනු ලැබේ.

ඔබට විවිධ ආකාරවලින් පාපිසි සරසා ගත හැකිය, එය ඔබේ පරිකල්පනය සඳහා ප්රමාණවත් වේ, නමුත් එය වඩාත් විනෝදජනක වන අතර, එය පුහුණු කිරීම සඳහා දරුවා ආකර්ෂණය කර ගැනීම පහසුය.

රෙදිපිළි සම්බාහන පැදුරු

මෙහි වෙනස්කම් හැකි ය. උදාහරණයක් ලෙස, පිරවුමක් සහිත කුඩා "බෑග්" වලින් එකලස් කරන ලද සම්බාහන ගුණාංගයකි.

සාමාන්යයෙන් ළමයින් එවැනි බුමුතුරුණු මත සෙල්ලම් කිරීමට සතුටු වෙති.

ඔබට "සම්භාව්ය" ක්රීඩාවක් ආකාරයෙන් ආකෘතිය එක්රැස් කළ හැකිය. රෙදිපිළි කොටස් සාදා ඒවා පුරවා නිශ්චිත අනුපිළිවෙලකට සකස් කරන්න.

ඒකාබද්ධ සම්බාහන මැට්

නම තමාටම කතා කරයි. එවැනි බුමුතුරුණු වලදී පවා වඩාත්ම නොගැලපෙන ඒවා ඒකාබද්ධ වේ. ඒවා සෑදී ඇත්තේ අතට ලැබෙන සෑම දෙයකින්ම ය: බොත්තම්, නාන කාමරයේ තිර සඳහා මුදු, සිපර්, විවිධ හැඩයන්ගෙන් යුත් අලංකාර අංග, පිඟන් සේදීම සඳහා රෙදි සෝදන රෙදි, ෙගත්තම් සහ තවත් බොහෝ දේ.

කුඩා කල සිටම දරුවෙකු සමඟ සම්බාහන පැදුරක් මත පුහුණුවීම් කිරීමෙන් බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු මඟහරවා ගත හැකිය.

ඔබේම දෑතින් එවැනි උපාංගයක් සාදා ගැනීමෙන්, ඔබ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කරන සිමියුලේටරයක් ​​පමණක් නොව, ක්රීඩා සහ සංවර්ධනය සඳහා අවකාශයක් නිර්මාණය කරයි.

වීඩියෝ: ළමයින් සඳහා මැට් සම්බාහනය කරන්න.

පළමු පියවර ගනිමින්, දරුවා ඇවිදීමට ඉගෙන ගනී. ඉන්පසුව, ඇවිදීමේ මූලික කරුණු ඔහු සඳහා සවි කර ඇති අතර, ඔහු නිර්භීතව ධාවනය කිරීමට පටන් ගන්නා විට, නිවැරදි ඇවිදීම සහ පාදය සෑදීම පිළිබඳ ප්රශ්නය පැන නගී. අද දරුවන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයකට ඔවුන්ගේ පාදවල ගැටලු තිබෙනවා. ක්ලබ්ෆුට්, පැතලි පාද සහ වෙනත් බරපතල පාද තත්වයන් අනාගතයේදී ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, පළමු සංඥා සහ අනතුරු ඇඟවීමේ සීනු වලදී, දෙමව්පියන් විකලාංග වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
පැතලි පාද වලක්වා ගැනීම සඳහා, එහි වැළැක්වීම කාලෝචිත හා නිතිපතා සිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. DIY සම්බාහන පැදුරකට නීරස ව්‍යායාම සිත් ඇදගන්නාසුළු ක්‍රීඩාවක් බවට පත් කළ හැකිය. මගේ දුව ඇය වෙනුවෙන් පාපිස්ස දිගහරින ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර එමඟින් ඇය එය මත ඇවිද යයි.

අපි මාස්ටර් පන්තිය ආරම්භ කරමු.
සංවර්ධන කාපට් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:
1) ඝන පටු සහ දිගු රෙදි. පැරණි කාපට් සඳහා අයිඩියල්. මම පදනමක් ලෙස මෝටර් රථයක් සඳහා ඉරි සහිත ආවරණයක් ගෙන ඇත.
2) නල,
3) ප්ලාස්ටික් බෝතල් සහ ළදරු ආහාර භාජන වලින් තොප්පි,
4) පැරණි රෙදි සෝදන රෙදි,
5) නත්තල් ගස් පබළු,

7) බෑගය මැසූ රෙදි සහ ස්පොන්ජ් ඇඹරුම් වත් කරනු ලැබේ,
8) පා සටහන් (මම ඒවා සුදු රෙදි වලින් කපා ගත්තෙමි)
9) චොකලට් පෙට්ටියක් යටින් පෙට්ටියක්.

ඔබ නිවසේ සොයා ගන්නා දේ අනුව ලැයිස්තුව දිගු කළ හැකිය. මම හිතාමතාම කිසිවක් මිල දී ගත්තේ නැත, නමුත් ගොවිපලේ ඇති දේ පමණක් ගත්තා.

1) ආරම්භ කිරීම සඳහා, අපි සියලු ආවරණ සකස් කරමු: නියපොත්තකින් සහ මිටියකින්, අපි එක් එක් ආවරණයේ සිදුරු 2 ක් තල්ලු කරමු, එවිට ඒවා පාදයට මැසීමට හැකිය.

2) එවිට ඔබට ධාන්ය පිරවීම සඳහා කුඩා බෑගයක් මැසීමට හෝ සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මම කඩල (කඩල) තෝරා ගත්තා, ඒවා විශාල හා ඝන, පරිපූර්ණ ලෙස පාද සම්බාහනය කරන්න.

3) ඊළඟ පියවර වන්නේ සරල කපු රෙදි වලින් හෝඩුවාවන් කැපීමයි. මම අඩිපාරවල් 4ක් කැපුවා ඒක ඇති කියලා හිතනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මගේ ධාවන පථයට වඩා දිගු වන කෙනෙකුගෙන් වැඩිපුර කපා ගත හැකිය.
4) දැන් ඔබට සකස් කරන ලද සියලුම අංග ක්‍රමයෙන් ධාවන පථයට මැසීමට පටන් ගත හැකිය. මගේ ළඟ තියෙන පළවෙනිම දේ තමයි ස්නානය සඳහා රෙදි සෝදන රෙදි. ඊළඟට, කඩල මල්ලක්, ඊට පසු, ළදරු ආහාර පියන, පසුව ටියුබ් (එක් එක් නළය බලකොටුවක් සඳහා ස්ථාන තුනක වෙන වෙනම මැසීමට සිදු විය, මන්ද දියණිය වහාම ඒවා අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කළ බැවිනි).

ටියුබ් වලින් පසු, මම ස්පොන්ජ් දෘඩ පැත්තකින් මැසුවා, පසුව පැදුර.

ඊළඟ පියවර වන්නේ ප්ලාස්ටික් බෝතල් තොප්පි. මම ඒවා බොහෝ කාලයක් තිස්සේ සොයා බලා එකතු කළ නමුත් එය වටිනවා. ඔවුන් විශිෂ්ට සම්බාහන ශිල්පීන්. ඔවුන්ගෙන් වැඩි වැඩියෙන්, වඩා හොඳය. පියනෙන් පසු, රෙදිපිළි වල අංශු මාත්‍ර අනුගමනය කරයි.

පබළු, පිටුපස ඇති කැන්ඩි බඳුනක් සහ පැරණි රෙදි සෝදන රෙදි මාර්ගය සම්පූර්ණ කරයි.

මෙන්න මම ගත්ත මසාජ් මැට් එකක්.

මගේ දුව ඔහුට ආදරෙයි. එය පහසුවෙන් දිග හැරේ, නැමෙන අතර කුඩා ඉඩක් ගනී.

සෑම දෙමව්පියෙකුටම තම දරුවා සඳහා එවැනි පාපිස්සක් සෑදිය හැකිය. එයින් බොහෝ ප්රතිලාභ ඇති අතර, පිරිවැය සරලව අවම වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සුළු කාලයක් ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් ප්රතිඵලය එය වටී. ඔබගේ උත්සාහයට සුබ පැතුම්!

පැතලි පාද යනු ළමා විකලාංග වෛද්යවරයෙකුගේ කාර්යාලයේ බොහෝ විට ශබ්ද කරන අප්රසන්න රෝග විනිශ්චයකි. බොහෝ අය එයට නිසි වැදගත්කමක් නොදක්වන නමුත් මේ අතර මෙම උල්ලංඝනය බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පිරී ඇත. රෝගියා ළමා වියේදී පවා පැතලි පාද ඉවත් කිරීමට පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා සම්බාහනය අවශ්ය වේ. ඔබට එය සහ නිවසේදී වෙනත් අභ්යාස කළ හැකිය, මේ සඳහා සරල නමුත් ඵලදායී උපාංගයක් ඇත.

ඇවිදීමට පටන් ගන්නා දරුවෙකුට එවැනි අපගමනයන් නොමැත. පසුකාලීනව පාදය විකෘති වේ.

එවැනි රෝගයක් සෑදී ඇත්තේ වැළැක්වීමට වඩා නිවැරදි කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. එබැවින් වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම දෙමාපියන්ගේ වගකීමකි. පාදය නිවැරදිව සෑදීම සඳහා, ඔබ සම්බාහන ළමා විකලාංග පාද මැට් භාවිතා කළ යුතුය.

සම්බාහනය හෝ විකලාංග පැදුරු යනු කුඩා ධාවන පථයක ස්වරූපයෙන් ඇති උපාංගයකි, එහි ඇති මූලද්‍රව්‍ය සවි කර ඇති අතර එමඟින් පාදය මත තැබූ විට සම්බාහනය කරන්න. මෙම මූලද්රව්ය මුහුදු ගල් කැට, තියුණු නොවන කරල්, ජ්යාමිතික හැඩතල වලට සමාන වේ. ඔවුන් පැදුරේ මතුපිටට ඉහළින් නෙරා ඇති අතර ඒවා මත ඇවිදීමේදී පාදයේ මාංශ පේශි ක්‍රියා කිරීමට බල කරයි. පැතලි පාද සහිත එවැනි රග් නිතිපතා භාවිතා කිරීම මාංශ පේශි ආතතිය තුරන් කිරීමට සහ පාදයේ නිවැරදි ආරුක්කු සෑදීමට උපකාරී වේ.

පැතලි පාද වලින් විකලාංග රග් යනු පාදවල රෝග සහ විකෘතිතා වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අදහස් කෙරේ. රෝග, විකෘතිතා හෝ තුවාල හේතුවෙන් පැන නැගී ඇති රෝගියාගේ මෝටර් ඒකාකෘතියේ උල්ලංඝනය කිරීම් සඳහා අවශ්ය වන්දි මුදලක් ඇත. නිෂ්පාදිතය නාගරික පදිංචිකරුවන්ට ප්‍රවේශ විය නොහැකි මුහුදු වෙරළ දිගේ ඇවිදීම අනුකරණය කරයි. ඔබේ දරුවා කැමති දීප්තිමත් වර්ණ! සුව කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය සිත් ඇදගන්නා ක්රීඩාවක් බවට පත් කරන්න.
පැතලි පාද වලින් විකලාංග රග් පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී භාවිතා වේ:

• පැතලි අඩි;
• පාදයේ මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වයේ උල්ලංඝනය කිරීම් - ජෝගු කිරීම, වසන්තය (ක්ෂය කිරීම) සහ සමබර කිරීම;
• පාදයේ ප්ලාන්ටාර් මතුපිට විෂම බර;
• රිද්මයානුකූල සහ අසමමිතික ඇවිදීම;
• ඇවිදීම සඳහා බලශක්ති පරිභෝජනය වැඩි කිරීම;
• විරූපණය, පවතින විකෘතිතාවයේ ප්රගතිය මෙන්ම ප්රතිකාරයෙන් පසුවද.

පැතලි පාදවල ළමුන් සඳහා විකලාංග රග් එකක් චිකිත්සක සඳහා පමණක් නොව, වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• ඉරියව් ආබාධ වැළැක්වීමට උපකාරී වේ;
• වළලුකරයේ මාංශ පේශි වර්ධනය කරයි;
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• ශරීරය නාද කරයි;
• ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි.

එවැනි නිෂ්පාදන දරුවන්ට පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් වේ. පාද සම්බාහනය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කකුල් තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, වැඩිහිටියන්ගේ විරික් නහර වැළැක්වීම.

වැදගත්! එවැනි දෙයක් පවුලේ සියලුම සාමාජිකයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

එවැනි උපකරණයක වැදගත් වෙනසක් වන්නේ එය කිසිදු ව්යායාම මාලාවක් ප්රගුණ කිරීම අවශ්ය නොවේ. දරුවෙකුට එය මත ඇවිදීම ප්‍රමාණවත් වේ, ඔබට එම ස්ථානයේ දිවීම, පැනීම නිරූපණය කළ හැකිය. අලුතින් ඇවිදීමට ඉගෙන ගත් ළදරුවෙකු සඳහා, මිනිත්තු කිහිපයක් ප්රමාණවත්ය, යෞවනයන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට අවශ්ය තරම් දේ කළ හැකිය. විකල්පයක් ලෙස - පාඩම් සූදානම් කිරීමේදී, රූපවාහිනිය නැරඹීමේදී එය ඔබේ පාද යට තබන්න.

ළමුන් සඳහා, එවැනි කාපට් දීප්තිමත් වර්ණවලින්, ඇඳීම් හෝ අකුරු වලින් සාදා ඇත. ප්රහේලිකා ස්වරූපයෙන් ආකෘති දැන් ජනප්රියයි - ඒවා එකතු කිරීමෙන්, දරුවා පාද සම්බාහනය පමණක් නොව, අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් කුසලතා වර්ධනය කරයි. ඔබට ඕනෑම ප්‍රමාණයක් තෝරා ගත හැකිය - ඔබට එය තැබීමට අවශ්‍ය ඉඩ ප්‍රමාණය අනුව. පැදුරු නම්‍යශීලී වන අතර නැවීමට, විසුරුවා හැරීමට සහ ගබඩා කිරීමට පහසුය.

එවැනි කාපට් මිලදී ගැනීම ඉතා සරලයි - ඕනෑම ළමා සාප්පුවක් පාහේ ඔබට ආකෘති ගොඩක් ලබා දීමට සූදානම්. ඔව්, ඔබට එය මාර්ගගතව ද ඇණවුම් කළ හැකිය. සරලම විකල්පය සඳහා, ඔබ රූබල් 700 ක් පමණ ගෙවිය යුතුය. ඒවා විවිධ බහු අවයවීය ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත - ප්ලාස්ටික්, PVC සහ වෙනත් අය. නමුත් විකල්පයක් ඇත - ඔබේම දෑතින් දරුවෙකු සඳහා විකලාංග පැදුරක් සෑදීම.

ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා

• අසමමිතික ඇවිදීම;
• පාදවල වල්ගස් විරූපණය (පාදයේ දෝෂය, එහි ආරුක්කුවල උස අඩු වීම සහ අක්ෂයේ X-හැඩැති වක්රය මගින් සංලක්ෂිත වේ);
• පැතලි අඩි.

පාදයේ සංවර්ධන ආබාධ වැළැක්වීම, ශක්තිමත් මාංශ පේශි සෑදීම, නිවැරදි ඇවිදීම සඳහා එවැනි රග් භාවිතා කරයි. නිතිපතා භාවිතා කිරීම පාදයේ භෞතික විද්‍යාත්මකව පිළිගත හැකි ආරුක්කුවක් සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.

දරුවාට සීරීම්, කැපුම්, තුවාල, පාදවල සමේ කෝපයක් හෝ කකුල් වල දිලීර රෝග තිබේ නම්, දරුවා සඳහා සම්බාහන විකලාංග පැදුරක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

විකලාංග පැදුරු කකුල් වලට හානියක් නොවේ. භාවිතයේ ඇති සීමාවන් හඳුනාගත හැක්කේ විකලාංග විශේෂඥයෙකුට පමණි. අපගමනය සහිත විශේෂිත අවස්ථාවන්හිදී, වෛද්යවරයා විසින් යම් මතුපිටක් සහිත නිෂ්පාදනයක් නිර්දේශ කරයි (ගල් කැට ප්රමාණය, ද්රව්යයේ ස්වභාවය, උත්තල මතුපිට හෝ රබර් "තෘණ" මත වැඩි අවධාරණය).

විකලාංග සම්බාහන නිෂ්පාදන බොහෝ වාසි ඇත:

• පැතලි පාද, වල්ගස් පාදය ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා සුදුසු ය;
• රුධිර සංසරණය සක්රිය කිරීම, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම;
• පන්තියෙන් පසු, අසමාන මතුපිටක් මත පාවහන් නොමැතිව ඇවිදින විට මෙන් බලපෑමක් නිර්මාණය වේ;
• සම්බාහන පැදුරක් යනු විනෝදාස්වාදය, ක්‍රීඩාවක්, ළමුන් සඳහා හොඳ මනෝභාවයකි;
• දීප්තිමත් වර්ණ දරුවාගේ මනෝභාවයට ධනාත්මක බලපෑමක්;
• නිෂ්පාදිතය කාමරය අලංකාර කරයි;
• බොහෝ මාදිලි ප්‍රහේලිකා වලට විසුරුවා හරිනු ලැබේ, කුඩා ඉඩක් ගන්න;
• කාපට් රැකබලා ගැනීම තරමක් සරල ය. මෙය පිරිසිදුකම, මතුපිට විෂබීජ නොමැති වීම සහතික කරයි. රබර්, රබර්, PVC මතුපිට පහසුවෙන් ජලයෙන් සෝදාගත හැකිය, අවශ්ය නම්, මතුපිට විෂබීජහරණය කළ හැකිය;
• බොහෝ නිෂ්පාදන දැරිය හැකි මිලකට.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්ගේ කකුල් සමේ මුදු මොළොක් බව සහ සංවේදීතාවයෙන් කැපී පෙනේ, එබැවින් රග් මෘදු විය යුතු අතර වඩාත් සුදුසු ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත. මූලික වශයෙන්, එය රබර් ය.

දැන ගැනීමට සිත්ගන්නා සුළුය! වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා සිලිකොන් නිෂ්පාදන තෝරා ගනු ලැබේ. ළමයින්ට උපරිම වර්ණ සංයෝජනයෙන් දීප්තිමත් නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන අතර වැඩිහිටි අය සඳහා - මුහුදු දර්ශන රටාවක් සමඟ.

සම්බාහන නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීමේදී, ද්‍රව්‍යයේ ගුණාත්මකභාවය (එය හානිකර ද්‍රව්‍ය විමෝචනය නොවන පරිදි), රෙදි වල නම්‍යශීලී බව, පිරිසිදු කිරීමේ පහසුව, එහි හැඩය සමඟ දරුවා කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කරන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. හෝ ආලේපනය.

විශේෂඥයන් සඳහන් කරන්නේ අසමාන පෘෂ්ඨයන් පාදයේ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී කලාපවලට පරිපූර්ණව බලපාන බවයි. විකලාංග වෛද්‍යවරුන් විවිධ මට්ටම්වල ව්‍යායාම මාලාවක් පිළිබඳව දරුවන්ට උපදෙස් දෙයි:

1. මූලික. එක් එක් ව්යායාම සඳහා ඔබ විනාඩි 5 ක් ගත කළ යුතුය. සන්සුන් තත්වයක දී, දරුවා කාපට් මත කෙළින්ම පිටුපසින් ගමන් කළ යුතු අතර, පසුව පාදයේ පිටත හා අභ්යන්තර කොටස්වලද එසේ කරන්න, ඉන්පසු විලුඹේ සිට පාදය දක්වා පෙරළන්න. අවසාන වශයෙන්, ඇඟිලි සහ විලුඹ මත ඇවිදීම.
2. දැඩි. එවන් උනුසුම් වීම ආරම්භ වන්නේ කෙළින්ම පිටුපසින් සන්සුන් ඇවිදීමකින්, පසුව එම ස්ථානයේ පාගමනකට ගලා යයි. ඊළඟ ව්‍යායාමය වනුයේ තොලගාමින්, හැන්ඩ්ල් හැකිතාක් ඉහළට ඇදගෙන, ඉතා ඉහළ යමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නාක් මෙනි. ඊට පස්සේ අපි squats කරනවා, අසමාන මාර්ගයක් දිගේ ඇවිදින්නෙමු. ඔබ තනි කකුලක් මත සිටගෙන, පනින්න සහ සැහැල්ලු ජෝගුවක් කළහොත්, බලපෑම බෙහෙවින් වැඩි වනු ඇත.

දරුවාට වෙහෙස දැනේ නම්, වාඩි වී සිටියදී ඔහුට වැඩ කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මතුපිට ඉතා ගොරෝසු නොවේ නම් සහ එය ඔහුට පහසු දැයි පරීක්ෂා කළ යුතුය.

ඵලදායී අභ්යාස:

• යටි පතුල් සම්බන්ධ කිරීම;
• ඇඟිලිවල නැමීම / දිගු කිරීම;
• කකුල් වල චක්රලේඛ චලනයන්;
• පැදුරේ එහාට මෙහාට ලිස්සා පාද සම්බාහනය.

වර්ග

ගබඩාවට යාමට පෙර, ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන්නේ කුමන නිෂ්පාදනදැයි විමසන්න. සුදුසු ආකෘතියක් තෝරා ගැනීමට විකුණුම් සහායකයකු හෝ විශේෂඥයෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

වැදගත්! ළමුන් සඳහා සම්බාහන මැට්-යෙදුම්කරු භාවිතා කළ හැක්කේ විකලාංග වෛද්‍යවරයාගේ අවසරය ඇතිව පමණි.

ප්‍රහේලිකාව 1+

මෙම පලස් දීප්තිමත් වර්ණ කොටස් 8 කින් සමන්විත වේ. පෙණ සහිත පොලිමර් වලින් සාදා ඇත. මූලික ස්තරය සම්මත ආකෘතියට වඩා ස්වභාවිකව ඝන වන අතර, වැඩිහිටියෙකුට පවා එවැනි රග් මත පුහුණු විය හැකිය. නිෂ්පාදිතය පැතලි පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා අදහස් කෙරේ.

ගබඩාවේ එය මිලදී ගැනීමෙන්, කට්ටලයට විවිධ වර්ගයේ අභ්යාස සහිත පොත් පිංචක් ඇතුළත් වේ. අවුරුද්දක සිට දරුවන්ට එවැනි උපකරණයක නිරත විය හැකිය. විශේෂිත වෙළඳසැල් වල මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. සාමාන්ය මිල රුබල් 1200 ක් පමණ වේ.

"මුහුදු පතුලේ" මැට් රබර් මත පදනම් වූ පාරිසරික රබර් වලින් සාදා ඇත. අභ්යාස ලෙස, ඔබ මැට් මත ledges මත චලනය භාවිතා කළ හැකිය. මෙය ගල් කැට මත ඇවිදීමේ ප්‍රතිසමයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.

පෙනුම හොඳයි. සිත්ගන්නා නිර්මාණය. කාපට් තද නිල් හෝ තද නිල් පැහැති රවුම් ආකාරයෙන් සාදා ඇත. විෂ්කම්භය ආසන්න වශයෙන් 39 සෙ.මී. බර ආසන්න වශයෙන් ග්රෑම් 740. තෙතමනය ප්රතිරෝධී, නාන, තටාක හෝ විශාල ද්රෝණියේ පවා පැතිර යා හැක. පිරිසිදු කිරීමට පහසුය - සේදීම හෝ වියළීම. රුසියාවේ කාපට් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන අතර, මිල අඩු වනු ඇත - රූබල් 1070 ක් පමණි.

ගල් සහිතයි

ගල් සහිත කාපට් සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩයක් ඇත. නිර්මාණකරුවන් එහි නිර්මාණයට ඉතා නිර්මාණශීලීව ළඟා වූ නිසා ඔවුන් එය විවිධ වර්ණවලින් සාදා ඇත. සැලසුම පහසුවෙන් ප්රවාහනය කළ හැකිය, එහි ගුණාංග "කාපට්" ආලේපනය සිහිපත් කරයි.

කැන්වසයම විශේෂ අදෘශ්‍යමාන මැහුම් වලින් මැහුම් කර ඇති අතර එයට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත. ෂවර් ජෙට් එකකින් එය සේදීම ද හොඳය.

වැදගත්! එය දරුවාට කිසිදු අනතුරක් නොකරයි, මන්ද. මෙම කාපයේ ඇති සියලුම විස්තර ආරක්ෂිතව මැසීමට සහ පෑස්සීමට ලක් කර ඇත.

පරාමිතීන් අනුව, රග් ප්රමාණය 100x40 cm හෝ 150x100 cm, බර කිලෝ ග්රෑම් 1.5 ක් පමණ වන අතර එහි ඝණකම සෙන්ටිමීටර 1 දක්වා ළඟා වේ නිෂ්පාදකයා යුක්රේනය වන අතර පිරිවැය රූබල් 800 නොඉක්මවිය යුතුය.

ඕර්තෝ

Ortho ඝන රබර් වලින් සාදා ඇත. කාපට් සෑදෙන සෑම ප්‍රහේලිකාවක්ම ප්‍රමාණයෙන් 25x25 සෙ.මී., උපරිම බලපෑම ඇති කිරීම සඳහා, ඔබට විවිධ වර්ගයේ මතුපිට අනුකරණය කරන විවිධ ප්‍රහේලිකා වලින් රග් එකක් සෑදිය හැකිය: මෘදු හා තද ගල්, තණකොළ, කරල් ආදිය.

මෙම කාපට් අසමමිතික ඇවිදීම හෝ valgus සහ varus අඩි, පැතලි අඩි ප්රතිකාර අතිරේක අංගයක් ලෙස ප්රතිකාර සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක් වනු ඇත.

මිල වෙනස් වේ, එබැවින් එය කොටස් ගණන මත රඳා පවතී. ඉතින්, ප්රහේලිකා 4 ක් රුබල් 900 ක්, කෑලි 8 ක් වැය වේ. - 1700 rubles, සහ 16 - 3600 rubles දී.

ෆොස්ටා

ගුණාත්මක පාද සම්බාහනය සඳහා Fosta සුදුසු වේ. පොලිඑතිලීන් පෙන වලින් සාදා ඇත. විශේෂඥයින් විසින් ළමා කාමරයේ ප්රධාන සැලැස්මට අනුපූරක වන ප්රසන්න වර්ණ පටිපාටියක් තෝරාගෙන ඇත. කාපට් එක් එක් කොටස සහන වෙනස් පළල සහ උස ඇත.

ගල් කැට අනුකරණයන්, කුඩා ගල් කැටවලින් සාදන ලද මාර්ග, රළු වැලි ඇත. නිෂ්පාදිතය පහසුවෙන් සබන් වතුරෙන් සෝදා ඇත, නමුත් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු මතුපිට පිස දැමිය යුතුය. රූබල් 1000 ක මිලකට විශේෂිත වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලැබේ.

කසාඩා පැදුරු ඵලදායී සම්බාහනය සහ පාද රෝග වැළැක්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පිටතින්, එය මුහුදු ගල් කැට අනුකරණය කරන ප්ලාස්ටික් ආකෘතිවලින් ආවරණය වූ කාපට් ධාවන පථයකි.

එය ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට භාවිතා කළ හැකිය. පැතලි පාදවලින් පීඩා විඳින අය සඳහා රග් විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. වැඩිපුර වැඩ කිරීමෙන් පසු ආතතියෙන් හෝ ස්නායු ආබාධවලින් පෙළෙන අයටද එය උපකාර වනු ඇත.

රග් මානයන් -180x35 සෙ.මී.. බර - 1 kg. නමුත් contraindications ද ඇත.

වැඩිහිටියන් සඳහා

මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට, අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට සහ ස්නායු අවසානයෙහි ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදනයක්. එහි ආධාරයෙන්, බොහෝ නිදන්ගත රෝග, පිරිමි වඳභාවයට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

එවැනි චිකිත්සාව සඳහා පාපිසි විශාල ඉල්ලුමක් පවතී:

• කටු චිකිත්සාව;
• ඉඳිකටු සහිත;
• විද්යුත්.

සෑම නිෂ්පාදනයක්ම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත, එමඟින් චිකිත්සක සම්බාහනය පිටුපස විවිධ ස්ථානවලට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

කටු චිකිත්සාව

Acupressure පිටුපස සම්බාහන පැදුරකින්, තද හෝ මෘදු කරල් සහිත සාමාන්‍ය රබර් පියනකට සමාන කටු චිකිත්සක නිෂ්පාදනයක් මගින් සිදු කළ හැක. සම්බාහනය ඔබට ඉඩ දෙන්නේ:

• කොඳු ඇට පෙළේ වක්රය, පැතලි අඩි සලකන්න;
• සන්ධිවල ව්යාධිවේදය ඉවත් කිරීම;
• මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර සංසරණය;
• ස්වරය රුධිර වාහිනී, කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශි;
• ශක්තිය, ජීව ශක්තිය දෙන්න.

කටු චිකිත්සාව නිෂ්පාදනයක් සමඟ වැළැක්වීමේ උනුසුම් කිරීම් මඟින් ඔබේ ඉරියව්ව කෙළින් කිරීමට, මාංශ පේශි පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග සුව කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඉඳිකටු සහිත බුමුතුරුණු

පිටුපස ප්‍රදේශය දිගු කරන්න, ඇඹරීමට, උනුසුම් කරන්න, රුධිරය පිටවීම සාමාන්‍යකරණය කරන්න, ඉඳිකටු සහිත පිටුපස පැදුරු සම්බාහනය කරන්න. ඉඳිකටු මූලද්රව්ය ස්නායු අවසානයෙහි වැඩ උත්තේජනය කරයි, ලිහිල් කිරීම, ආතතියට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම.

කාලානුරූපී වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි ශාරීරික සෞඛ්යයට සහාය වීම, තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම, තද ගතිය, කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම. ක්රියාපටිපාටිය පසු, එය නිදා ගැනීමට පහසු වේ, නින්ද වඩාත් සන්සුන් වේ.

විද්යුත්

සම්භාව්ය එකක් සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයක් වන්නේ විදුලි රග් එකක්. ලුම්බිම් කලාපයේ ක්රියාකාරී ස්ථාන සම්බාහනය කරන ඉලෙක්ට්රෝඩ මාංශ පේශි ආතතිය ඉවත් කරයි.

සම්පූර්ණ ක්‍රියා පටිපාටි ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරයේ ජීව ශක්තිය වැඩි කරයි, කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යාධි ඉවත් කරයි, මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝගවලට ප්‍රතිකාර කරයි, සහ සන්සුන් කරයි.

නිෂ්පාදන ආරක්ෂා කළ යුතුය, භාවිතයෙන් පසු ප්‍රවේශමෙන් නැමිය යුතුය, තෙතමනය ඇතුළු නොවන බවට සහතික විය යුතුය, සීතල තුළ ගබඩා නොකළ යුතුය, උනුසුම් උපකරණ අසල.

වැදගත්! ජලය, තාපය, හිම නිෂ්පාදනයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

සෑම රග් එකකටම තමන්ගේම අරමුණක් ඇත, නිදසුනක් ලෙස, පිටුපසට විදුලි සම්බාහන උපකරණයක් භාවිතා කිරීම, මෙම නිෂ්පාදනයේ කකුල් සම්බාහනය කිරීමට එය ක්‍රියා නොකරනු ඇත. පිටුපස පමණක් නොව, ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් (උරහිස්, බෙල්ල, යටිපතුල්) එකවර සම්බාහනය කිරීම සඳහා ඔබට රග් එකක් අවශ්‍ය නම්, විශ්වීය නිෂ්පාදනයක් හෝ සම්බාහන තුණ්ඩයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.

අපි අපේම දෑතින් උපාංග සාදන්නෙමු

ළමා විකලාංග සම්බාහන පැදුරක් සෑදීම ඉතා පහසුය. මේ සඳහා, ඕනෑම සේවිකාවක් නිවසේ ඇති විවිධ ක්‍රම සුදුසු ය. ගෙදර හැදූ උපාංගයක ඇති වාසි වන්නේ එහි අඩු පිරිවැය සහ නිෂ්පාදනයේ ද්රව්ය දරුවාට ආරක්ෂිත බවට ඔබේ විශ්වාසයයි. ළමුන් සඳහා ගෙදර හැදූ විකලාංග කාපට් වල ඡායාරූප අපගේ ලිපියේ ඉදිරිපත් කෙරේ.

ධාන්ය වර්ග භාවිතා කිරීම

එවැනි කාපට් සඳහා කුස්සියේ ඇති රාක්කවල අන්තර්ගතය භාවිතා කරනු ඇත: අම්බෙලිෆර්, බෝංචි, ඇට. ඔබට විවිධ ප්‍රමාණයේ වියළීම (එනම් සාමාන්‍ය බේගල්) පවා ගත හැකිය. රළු මුහුදු ලුණු තවත් විශිෂ්ට විකල්පයකි.

පළමුවෙන්ම, අපි රෙදි කැබැල්ලක් ගනිමු: නූල් අන්තර් විවීම හරහා ඇඹරුම් ගලා නොයන ඝනත්වයකින්, නමුත් ඒ සමඟම පිරවුම හොඳින් දැනේ. අපි රෙදි වලින් බෑග් සාදන්නෙමු, අපි එකට සවි කරමු. අපි එහි අන්තර්ගතය වත් කර, එය මැසීමට - සහ දරුවන් සඳහා සම්බාහන විකලාංග අඩි පැදුර සූදානම්!

මුහුදු ගල් කැට

සිනිඳු මුහුදු ගල් කැට මත පාවහන් නොමැතිව ගමන් කිරීම ඉතා ප්රසන්න වේ, එබැවින් රග් මත සම්බාහන ක්රියා පටිපාටිය දරුවාට ප්රීතියක් වනු ඇත. ඔබට ගංගා ගල් කැට ද ගත හැකිය.

ගල් සෝදාගත යුතු අතර, පසුව ඔබ කැමති අනුපිළිවෙලෙහි මැලියම් තුවක්කුවක් හෝ ඕනෑම මැලියම් සහිත රළු රෙදි මත ඇලවිය යුතුය: අහඹු ලෙස හෝ පේළි, යම් ආකාරයක රටාවක් ආකාරයෙන්. විවිධ හැඩයන් සහ ප්‍රමාණයේ ගල් කැට භාවිතා කරන්න, නමුත් ඔබේ පාදය සීරීමට ලක් නොවන පරිදි ඉතා සුමට වීමට වග බලා ගන්න.

සම්බාහන මැට් වල මෙම අනුවාදය කාමරවල පමණක් නොව, අධික ආර්ද්රතාවය සහිත කාමරවලද භාවිතා කළ හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, නානකාමරයක හෝ සෝනා තුළ. මීට අමතරව, මෙම රග් ඉතා අලංකාර සහ අලංකාර පෙනුමකි. පදනමක් ලෙස, රබර් පැදුරක් භාවිතා කරනු ලැබේ, එය සාමාන්‍යයෙන් නාන කාමරවල හෝ එළිපත්ත ඉදිරිපිට තබා ඇත. එවැනි කාපට් තෙතමනය බිය නොවන අතර තෙත් නොවේ.

බොත්තම්

ළමුන් සඳහා විකලාංග සම්බාහන පැදුරක් විවිධ ප්‍රමාණයේ බොත්තම් භාවිතයෙන් වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු වේ. "කකුලක්" නොමැතිව බොත්තම් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එනම්, වඩාත් පොදු ඒවා - දෙකක් හෝ හතරක් සිදුරු සහිතව. ඔවුන් ඝන රෙදි හෝ ඝන නූල් සමග සාමාන්ය කාපට් මත මැසීමට ඇත. දීප්තිමත් බොත්තම් දරුවා ආකර්ෂණය කර ගන්නා අතර ඔහු එය මත ඇවිදීමට සතුටු වනු ඇත.

ඔබට විවිධ ප්‍රමාණයේ සහ වයනයෙහි බොත්තම් ලබා ගත හැකිය - රවුම්, හතරැස්, සිලින්ඩරාකාර, අසමමිතික, සිනිඳු හෝ රළු, ප්ලාස්ටික් සහ ලී. එවිට, විවිධ පෘෂ්ඨයන් නිසා, පාද සම්බාහනය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

මෙම සම්බාහන පැදුර ඔබේ පාදවලට ප්‍රසන්න හැඟීමක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, ඉතිරි වූ රෙදි සහ අනවශ්‍ය බොත්තම් බැහැර කිරීමටද ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම පාපිස්සේ විශේෂත්වය වන්නේ එය Velcro සමඟ එකිනෙකට සම්බන්ධ වූ වෙනම කොටස් වලින් සමන්විත වීමයි. මෙමගින් ඔබට පාපිස්සේ කොටස් හුවමාරු කර ගැනීමට හැකි වන අතර ඔබට පාපිසි වල ප්‍රමාණයද වෙනස් කළ හැක.

මුළු පාපිසිම කොටස් හතරකට බෙදා ඇති අතර, ඉන් දෙකක් විවිධ වයනය සහිත රෙදි වලින් මැසී ඇත, තවත් කොටසක් විවිධ ධාන්ය වර්ග වලින් පුරවා ඇත, සහ හතරවන කොටසෙහි විවිධ බොත්තම් මැසීමට ඇත. විවිධ ප්‍රමාණයේ විවිධ රෙදි, ෆිලර් සහ බොත්තම් සංයෝජනය වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට විශිෂ්ට සම්බාහන බලපෑමක් ලබා දෙයි.

පළමු කොටස සඳහා රෙදි ලෙස, ඔබට කෘතිම සම්, ලොම්, වෙල්වට් සහ සැටින් ගත හැකි අතර, ලොම්, ෆ්ලැනල්, රළු කපු හෝ බර්ලැප් සහ වෙල්වට් දෙවන මූලද්රව්යයට යයි.

තෙවන මූලද්රව්යය සඳහා, විවිධ පිරවුම් රෙදි සාක්කු වලට මැසීමට ඇත. එය බෝංචි, ඇට, අම්බෙලිෆර් හෝ බාර්ලි විය හැකිය. ඔබට පබළු හෝ පොලිප්රොපිලීන් බෝල භාවිතා කළ හැකිය.

සියලුම අනවශ්‍ය බොත්තම් හතරවන චතුරශ්‍රයට මැසීමට ඇත - විවිධ ප්‍රමාණවලින්, හැඩයන්ගෙන් සහ වයනයකින්. ප්රතිඵලය ප්රයෝජනවත් සහ ප්රායෝගික පමණක් නොව, ලස්සන සම්බාහන මැට්.

බොත්තම් රග් එකක් යනු වඩාත්ම කල් පවතින විකල්පයකි, ඔබට එය වසරකට වැඩි කාලයක් භාවිතා කළ හැකිය. ගැලවී ගිය බොත්තමක් මත මැසීම අපහසු නැත, පාදම පමණක් වඩාත් තදින් තෝරා ගත යුතුය.

බෝතල් මුඩි

ළමුන් සඳහා විකලාංග පා පැදුරක් සෑදීම සඳහා, සාමාන්ය ප්ලාස්ටික් බෝතල් වලින් තොප්පි ද ගැලපේ. ඒවා ඝන රෙදි හෝ මෘදු කාපට් මත පතුලේ පහළට සවි කළ යුතුය. ඔබට විවිධ අනුපිළිවෙලින් ඇලවිය හැකිය. ඔබ විවිධ වර්ණවලින් යුත් ආවරණ එකතු කරන්නේ නම් යම් ආකර්ශනීය රටාවක් තැබීම සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත.

එවැනි කාපට් සඳහා පදනම ආවරණ ඇලවීමට පෙර degreaser සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකි එකක් තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳය. ඔබට එය විශේෂ තුවක්කුවකින් ඇලවිය හැකිය, එය ඔබට දෘඩාංග වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත හැකිය. "Moment" වැනි සුදුසු සහ මැලියම්.

එවැනි කාපට් නිෂ්පාදනය සඳහා, ආවරණ, awl සහ ධීවර මාර්ගයක් සෘජුවම අවශ්ය වනු ඇත. කුඩා ස්ථාවරයක උදාහරණය මත ආවරණ එකතු කිරීමේ යෝජනා ක්රමය පෙන්වමු. පාදය ෂඩාස්රයකි. ඔබට ස්ථාවරයක් සෑදීමට අවශ්ය නම්, එක් පැත්තක දිග දිගේ ආවරණ තුනක් සවි කළ යුතුය. සහ රග් සඳහා ඔබ ආවරණ 10 - 12 ක් පමණ ගත යුතුය.
ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ආන්තික රේඛාව මත නැගී සිටීමට, ඔබ ආවරණ 12 ක් (3 + 2 + 2 + 2 + 2 + 1) ගත යුතු අතර, ෂඩාස්රාකාර පැත්තක දිග ආවරණ 10 ක් සහිත කාපට් සඳහා - 54 (10 + 9 + 9 + 9 + 9 + 8). එනම්, එය පැත්තේ ඇති කැප් ගණන 6 (පැති ගණන) අඩු 6 පුනරාවර්තන තොප්පි වලින් ගුණ කරයි.

පියන තුළ, සිදුරු 6 ක් අවුල් එකකින් පෙර සිදුරු කර ඇත. එවිට එක් ධීවර මාර්ගයක් මත ආන්තික ආවරණ 12 ක් එකලස් කර ඇත.

ඒකාබද්ධ රග්

සම්බාහන රග් එකක් සඳහා වුවද, ඔබට විවිධ වයනය සහ thickness ණකම ඇති රෙදි කැබලි, පිඟන් සඳහා ස්පොන්ජ්, පුවරු ක්‍රීඩා වලින් පැතලි චිප්ස්, විශාල පබළු, ප්ලාස්ටික් කර්ලර් සහ නිවසේ ඇති සියල්ල භාවිතා කළ හැකිය.

ඔබට ඕනෑම රෙදි, ද්රව්ය, ලී හෝ ප්ලාස්ටික් පුවරුවකට පවා කොටස් ඇමිණිය හැකිය. තෝරා ගත යුතු කාපට් වල හැඩය සහ ප්‍රමාණය ඔබට භාරයි. මෙය ඔබ සතුව ඇති ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය සහ ඔබේ නිවසේ පවතින ඉඩ ප්‍රමාණය මත රඳා පවතී.

ඔබට විවිධ සම්බාහන අංග සමඟ දිගු මාර්ගයක් සෑදිය හැකිය. ගල් සහ බොත්තම්, රෙදි සහ ධාන්ය වර්ග ඒකාබද්ධ කිරීමට නිදහස් වන්න. නමුත් ඔබේ නිර්මාණය විශාල මානයන්ගෙන් වෙනස් නොවුනත්, එහි බලපෑම අඩු නොවේ. නිතිපතා භාවිතයෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම.

වැදගත්! රග් සඳහා ද්රව්ය තෝරාගැනීමේදී, ඔබ දරුවාගේ ආරක්ෂාව ගැන මතක තබා ගත යුතුය. ඔබේ දරුවාගේ සියුම් සමට හානි කළ හැකි අයිතම භාවිතා නොකරන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• මූලික මැට්;
• ඇඳුම;
• මහන උපාංග;
• සාක්කු පිරවුම.

උපදෙස්:

1. කාපට් සඳහා, මුලින්ම, ඔබ ඉක්මනින් ඉරා දැමීමට අවශ්ය නැති නම්, ඔබ ඝන පදනමක් තෝරා ගත යුතුය. ඕනෑම සාමාන්ය රග් එකක් ගන්න, වඩාත් සුදුසු කුඩා එකක්. ඊළඟට, ඔබ රෙදි කඩක් ගත යුතුය, ඔබට එය මුද්රණය කළ හැකිය, නානකාමර මැසීමෙන්, නමුත් ඔබේ නිවසේ ඇති ඕනෑම රෙදිපිළි භාවිතා කළ හැකිය. රෙදි සාක්කු බවට පත් කළ යුතුය. සාක්කු වැඩි වන තරමට ඒවායේ පිරවීම වඩාත් විවිධාකාර වනු ඇත.
2. සාක්කුව පාදයට මැසීමට, එය පිරවීම සඳහා එක් පැත්තක කුඩා කොටසක් විවෘත කරන්න.
3. ඊළඟට, ඔබ ඔබේ අනාගත සම්බාහන මැට් සඳහා පිරවීම සූදානම් කළ යුතුය. ඕනෑම සත්කාරක සේවිකාවක් සතුව ඇති විවිධ ධාන්ය වර්ග ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඇට, අම්බෙලිෆර්, සෙමොලිනා, සහල්, මෙනේරි භාවිතා කළ හැකිය. ස්වාභාවික නොවන නිෂ්පාදන භාවිතා කර කුඩා ගල් කැට, තලා දැමූ ෂෙල් වෙඩි, බොත්තම්, විවිධ ප්‍රමාණයේ පබළු, චෙස්නට් ඔබේ සාක්කුවලට දමා ගැනීමට අපි යෝජනා කරමු. ඔබ වැඩිපුර පිරවුම් ගන්නා තරමට, ඔබේ සම්බාහන පැදුර වඩාත් විවිධාකාර වේ.
4. මේ ආකාරයෙන් සාදන ලද පාපිස්සක් බර වනු ඇත, එබැවින් ඔබ සාක්කු මහන අතරතුර එය අල්ලා ගැනීමට යමෙකු ඔබට උදව් කරන්න.
5. පාද සඳහා සම්බාහන පැදුර ඉතා උසස් තත්ත්වයේ බවට හැරෙනු ඇති අතර, ඔබට පහසු ඕනෑම වේලාවක ඔබේ පාද සම්බාහනය කළ හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටින විට හෝ උදේ ආහාරය ගන්නා විට. ඕනෑම වයසක දී පාද සම්බාහනය ප්රයෝජනවත් වන නිසා, ඔබට සහ ඔබගේ ආදරණීයයන් සඳහා පාපිසි සුදුසු වේ. සම්බාහන පැදුරක් පමණක් නොව සම්පූර්ණ කාපට් එකක් සාදා එය දිගේ ඇවිදීමට හැකිද? එය ඔබේ සහ ඔබේ පවුලේ සෞඛ්‍යයට ද ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ළමුන් සඳහා ඔබේම දෑතින් විකලාංග රග් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම වීඩියෝවෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ:

ඔබේම දෑතින් ළමුන් සඳහා ප්රයෝජනවත් විකලාංග සම්බාහන මැට් එකක් සෑදීම ඉතා පහසු සහ සරලයි - මේ සඳහා විශේෂ ද්රව්ය අවශ්ය නොවේ. ඔබේ පරිකල්පනය යෝජනා කරන ඕනෑම දෙයක් ඔබට භාවිතා කළ හැකිය. පාදයේ ව්‍යුහය හෝ කිසියම් රෝගාබාධයක් උල්ලංඝනය වීමකදී, එවැනි නිෂ්පාදනයක් දරුවාට සම්පූර්ණ සම්බාහනයක් ලබා දෙනු ඇත, එය ක්රීඩාවක් ආකාරයෙන් සිදු කරනු ලැබේ.

පාදවල ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය ඇති අතර එය විවිධ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් බලපායි. මිනිසුන් නිරන්තරයෙන් පාවහන් නොමැතිව ගමන් කරන විට, මෙම ලක්ෂ්යවල වැඩ තනිවම උත්තේජනය විය. නමුත් නවීන පුද්ගලයෙකුට සපත්තු නොමැතිව ඇවිදීමට ඉඩ නොදෙන අතර අසමාන මතුපිටක් මත පවා තුවාල වීමට හෝ යම් ආකාරයක අප්රසන්න රෝගාබාධයක් ලබා ගත නොහැක. එමනිසා, විශේෂ උපාංග ආධාරයෙන් වරින් වර පාද සම්බාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. සරලම දෙය නම් ඔබේම දෑතින් ළමුන් සඳහා සම්බාහන පැදුරක් සෑදීමයි. මෙය අපගේ ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරනු ඇත.

එය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

ඔබේම දෑතින් මසාජ් මැට් එකක් සෑදීම ඇත්තෙන්ම අවශ්යද? ඔබට ගබඩාවේ සුදුසු යමක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය - නිදසුනක් ලෙස, කරල් සහ ලෙජ් සහිත ප්ලාස්ටික් මාර්ගයක්. නමුත් ළදරුවෙකු සඳහා එවැනි නිෂ්පාදනයක් ඉතා රළු බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. සහ පරාසය, අවංකව, කුඩා ය.

ගෙදර හැදූ කාපට් ඉතා නිශ්චිත කාර්යයන් ඇත:

1. එය ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී කරුණු උත්තේජනය කරන අතර මෙය කිසිදු උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවේ.
2. කෘතිම අක්රමිකතා පැතලි පාද වර්ධනය වීම වළක්වයි.
3. ගල් මත ඇවිදීම සාමාන්යයෙන් මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ නිවැරදි පිහිටීම සහ විශේෂයෙන් පාදයේ ආරුක්කු සඳහා දායක වේ.
4. නිතිපතා පාද සම්බාහනය රුධිර සංසරණය සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර පරිවෘත්තීය ද සක්‍රීය කරයි.
5. වෙනත් දේ අතර, දරුවාගේ වෙස්ටිබුලර් උපකරණ වඩාත් ක්රියාශීලීව වර්ධනය වේ.
6. ඕනෑම සම්බාහනය මානසික ආතතිය සමනය කරන අතර ඔබට ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි, මෙය දරුවාට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

වචනයෙන් කියනවා නම්, සම්බාහන පැදුරක් ඉතා ප්රයෝජනවත් දෙයක්. අවශ්ය නම්, එය කාමරය අලංකාර කරන ආකාරයෙන් සාදා ගත හැකි අතර ඔබේ දරුවාගේ සංවේදී වර්ධනයට දායක වේ.

කාර්යයන් නිර්වචනය කිරීම

ඔබ සම්බාහන පැදුරක් සෑදීමට පෙර, ඔබේ අනාගත නිර්මාණය ඔබට එකක් නොව එකවර ගැටළු කිහිපයක් විසඳීමට උපකාරී වේද යන්න ගැන සිතා බලන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සංවේදී වර්ධනය සඳහා වැදගත් වේ:

• රග් සහ එහි තනි මූලද්රව්යවල හැඩය;
• අනෙකුත් වස්තූන්ගේ ප්රමාණ සමඟ සැසඳිය හැකි ප්රමාණය;
• එක් එක් කොටසෙහි වර්ණය.

වැදගත්! ඔබේ දරුවාගේ කාමරයේ ඇති සෑම විස්තරයක්ම ඔහුගේ මානසික හා කථන වර්ධනයට දායක වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට සත්ව හෝ කෘමි රූපවල මූලද්‍රව්‍ය සහිත පාපිස්සක් සෑදිය හැකිය.

ප්රමාණය

ඔබ දැනටමත් එවැනි අසාමාන්‍ය ව්‍යාපාරයක් කර ඇත්නම්, එවිට ඔබට ඔබේම දෑතින් සම්බාහන පැදුරක් සෑදීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, එවිට දරුවා එය දිනකට වඩා සතුටින් භාවිතා කරනු ඇත. බොහෝ දේ ප්රමාණය මත රඳා පවතී. දරුවෙකු එක තැනක සිටගෙන බොත්තම් කිහිපයක් හෝ වැලි කොට්ටයක් මත පාගා දැමීමට කැමති වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. එමනිසා, කැන්වසය ප්‍රමාණයෙන් යුක්ත විය යුතු අතර ඔබට දුව ගොස් ඒ මතට පනින්න, නැතහොත් තනිවම නොවේ, නමුත් ඔබේ මව හෝ අසල්වැසියෙකුගේ ළදරුවා සමඟ.

හරි රෙදි කෑල්ලක් නැද්ද? ඒකට කමක් නැහැ. ඔබට කොටස් කිහිපයක් සෑදිය හැකිය, ඉන්පසු ඒවා එකට මැසීමට. මේ ආකාරයෙන් එය වඩාත් හොඳ වනු ඇත - එක් කොටසක් දෘඩ සම්බාහනය සඳහා, තවත් එකක් මධ්යස්ථ එකක් සඳහා සහ තුන්වන කොටස මෘදු හා මෘදු එකක් සඳහා.

ආකෘති පත්රය

පරිකල්පනය සඳහා විෂය පථය එතැනයි! ඔබේම දෑතින් විකලාංග කාපට් විය හැක්කේ:

• හතරැස්;
• සෘජුකෝණාස්රාකාර;
• රවුම්;
• ඕවලාකාර;
• නිවසක්, කොළ, මල් ආකාරයෙන්.

වැදගත්! වචනයෙන් කියනවා නම්, ඔබේ නිෂ්පාදනයේ හැඩය වඩාත් විකාර ලෙස ලබා දිය හැකිය. සරලම හා වඩාත්ම ජනප්රිය විකල්පය වන්නේ සෘජුකෝණාස්රයක් හෝ දිගු මාර්ගයකි. මාර්ගය වන විට, එය කාමරයේ මුළු දිගම සාදා බිත්තියට එරෙහිව කොතැනක හෝ තැබීමෙන් කිසිවක් ඔබව වළක්වන්නේ නැත.

නිර්මාණය කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ළමුන් සඳහා පැතලි පාද වලින් ඔබම කළ යුතු පාපිස්සක් සෑදීමේ ද්‍රව්‍ය බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් දරුවාට හානියක් නොවන අතර ඔබ කෘතිම ගැටිති සෑදූ දේ ඔහුගේ සෞඛ්යයට හානියක් නොවන බවයි. ඔබට සුදුසු:

• බොත්තම්;
• ගල්;
• ප්ලාස්ටික් බෝතල් වලින් කැප්;
• ධාන්ය වර්ග;
• බෝංචි;
• පිඟන් සඳහා ස්පොන්ජ්;
• රෙදි සෝදන රෙදි;
• ෆීල්-ටිප් පෑන් වලින් නල;
• තේ පෝච්චි සහ භාජන සඳහා ලී කෝස්ටර්;
• curlers;
• තිර රඳවනයන්;
• ෂෙල් වෙඩි;
• පබළු.

වැදගත්! බොත්තම් විවිධ ප්රමාණවලින් ගත යුතුය. මුහුදේ හෝ ගඟේ වෙරළ තීරයේ කොතැනක හෝ දක්නට ලැබෙන ගල් කැට සුමට ලෙස අවශ්ය වේ. ඔබට මින්මැදුර සඳහා කෘතිම පස ද ගත හැකිය.

පදනම

ඔබ ඔබේ දරුවාගේ පාද යට ඇති කාපට් මැසීමට පෙර, පදනම සඳහා ද්රව්ය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සුදුසු දෙයක් සොයා ගැනීම අපහසු නොවනු ඇත. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• පැරණි කවරය;
• පැරණි ජීන්ස්;
• කාපට් කෑල්ලක්;
• රබර් පාපිසි;
• penofol කෑල්ලක් හෝ සංචාරකයින් ෆෝම් ලෙස හඳුන්වන දේ;
• ලැමිෙන්ට්.

වැදගත්! සමහර විකල්ප සඳහා, පදනම අවශ්ය නොවේ. නිදසුනක් ලෙස, ප්ලාස්ටික් කිරළ ඕනෑම තැනක මැසීමට හෝ ඇලවීමට අවශ්ය නොවේ, ඒවා සරලව එකිනෙකට තදින් සවි කර ඇත.

අතිරේක ද්රව්ය

දැන් ඔබට දැනටමත් පදනමක් ඇති අතර ඔබ එයට අනුයුක්ත කරන්නේ කුමක්ද? බොත්තම් හෝ ගල් කැට සවි කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය විසඳීමට දැන් ඉතිරිව ඇත:

• මූලද්රව්ය සාමාන්යයෙන් රෙදි මත මැසීමට, ඔබට ඉඳිකටුවක් සහ ශක්තිමත් නූල් අවශ්ය වේ.
• නමුත් සමහර ද්රව්ය මත කුඩා කොටස් ඇලවීමට වඩා හොඳය. දඬු සහිත මැලියම් තුවක්කුවක් භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු වේ.

ළමයින් සඳහා ඔබම කරන්න බොත්තම් රග්

එවැනි සම්බාහන මැට් එකක් සෑදීම සඳහා, ඔබට විවිධ බොත්තම් ගොඩක් සහ සාධාරණ ඉවසීමක් අවශ්ය වේ. මාර්ගය වන විට, ළදරු පාසලක් සඳහා ළමයින් සඳහා ඔබේම දෑතින් සම්බාහන රග් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට ඔබ පිළිතුරක් සොයන්නේ නම්, මාර්ගයක ස්වරූපයෙන් එකක් පමණක් සාදා සියල්ලෙන් විමසන්න. බොත්තම් දුසිමක් හෝ දෙකක් මත මැසීමට මව්වරුන් සහ ආච්චි. එමගින් දේවල් බොහෝ වේගයෙන් සිදුවනු ඇත. පදනම සඳහා කදිම ද්රව්ය දිගු හා පටු ටෙරී තුවා වේ. ඒවා මැහුම් කරන්නවත් අවශ්‍ය නැහැ.

මෙහෙයුම් ක්රියා පටිපාටිය:

1. තුවා 2-3 ක් එකට මැසීම.
2. කෙළවරේ සිට සෙන්ටිමීටර 2-3 ක් පසුපසට ගෙන, පළමු බොත්තම මැසීමට.
3. දුර ප්රමාණය අවම වන පරිදි දෙවන බොත්තම මැසීමට.
4. පේළි වල සියලුම බොත්තම් මැසීම.

ගල් කැට පාපිසි

එවැනි නිෂ්පාදනයේ පදනම ඉහළ සහ පහළ හිස් තැන් වලින් සමන්විත වේ. පතුලේ, බිම පැත්තේ පිහිටා ඇති පරිදි, ඔබට ඕනෑම ඝන ද්රව්යයක් භාවිතා කළ හැකිය:

• දැනුණා;
• රෙදි ඇඳීම;
• රෙදි.

ඉහළ ගැලපීම සඳහා:

• ලොම්;
• ඝන සැටින්;
• ටෙරී රෙදි;
• තිර හෝ උඩු මහලේ රෙදි.

වැදගත්! පහළ වැඩ කොටසෙහි ද්රව්ය බිම ලිස්සා නොයා යුතුය.

අපි ගල් සවි කරමු

ගල් කැට වෙනම සෛලවල පිහිටා ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම අතින් මැසීමට සිදුවේ. ඒවා තරමක් තද විය යුතුය. ගල් ඉතා විශාල නොවේ නම්, ඔබට ඒවා අතර හිඩැස් තැබිය හැකිය.

ඒ සියල්ල සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

1. දැනෙන හෝ රෙදි මත ගල් කැට සඳහා ස්ථාන සලකුණු කරන්න.
2. පළමු මූලද්රව්යය මැලියම් කරන්න - මැද සිට ආරම්භ කිරීම වඩාත් පහසු වේ.
3. ඉහළ කොටස තබන්න.
4. “ඉඳිකටුවට ආපසු” මැහුම් සමඟ සමෝච්ඡය දිගේ ගල කොපුව කරන්න.
5. අසල ඇති දෙවන ගල් කැටය මැලියම් කරන්න, ඒ සඳහා සෛලයක් ද මැසීමට.
6. මේ අනුව, සම්පූර්ණ කාපට් පුරවන්න.

වැදගත්! ඉහළට සාදා ඇති රෙදි කඩා වැටෙන්නේ නම්, ඔබට නිෂ්පාදිතය පරිමිතිය වටා අඩකින් නැමුණු පුළුල් ෙගත්තම් වලින් ආවරණය කළ හැකිය.

ධාන්‍ය පාපිසි

මෙම සම්බාහන මැට් ආකෘතිය සෑදී ඇත්තේ කුයිල්ට් හෝ ඩවුන් ජැකට් එකක් ලෙසය. ඔබට ක්රම දෙකකින් යා හැකිය:

• ස්ථර දෙකකින් පාපිස්සක් මැසීමට, ඒවා ඇතිරිලි සහ ධාන්ය වර්ග වලින් පුරවන්න;
• ධාන්ය වෙනම බෑග්වල තබන්න, ඉන්පසු ඒවා පාදම මත මැසීමට.

විකල්ප 1

ඔබට ඝන රෙදි, වඩාත් සුදුසු සරල රෙදි විවීම අවශ්ය වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ලිනන් කැන්වස්, රළු කැලිකෝ හෝ වෙනත් එවැනි දෙයක්. ඔවුන් සමඟ කළ යුතු දේ මෙන්න:

1. සමාන සෘජුකෝණාස්රා 2 ක් කපා.
2. පරිමිතිය වටා මැසීමට, එක් කෙටි පැත්තක් විවෘතව තබන්න.
3. ඔබ නිෂ්පාදිතය අඳින රේඛා සලකුණු කරන්න - දිගු හා කෙටි පැතිවලට සමාන්තරව.
4. දිගු රේඛා ඔස්සේ මැෂින් මැහුම් සාදන්න.
5. ක්‍රමයෙන් මැදිරි ග්‍රිට් වලින් පුරවා, ඒවා පුරවන විට, යතුරු ලියනයක හෝ අතින් කෙටි රේඛා ඔස්සේ ඒවා මැසීමට.
6. මැදිරිවල අවසාන පේළිය පුරවන්න, විවෘත දාර ඇතුළට නමා කුහරය මැසීමට.

වැදගත්! මැදිරි ඕනෑවට වඩා පිරවිය යුතු නැත.

විකල්ප 2

පදනම සඳහා, ඔබට ඕනෑම ඝන රෙදිපිළි ගත හැකි අතර, බෑග් සඳහා - කැන්වස්. පාදම ගරා වැටෙමින් තිබේ නම්, එය සෑම පැත්තකින්ම ගෙතුම්වලින් කපා දමන්න. දුර:

1. විවිධ ප්රමාණයේ බෑග් ගොඩක් මැසීමට.
2. පළමු බෑගය දකුණු පැත්තට හරවන්න.
3. ධාන්ය හෝ බෝංචි සමග එය පුරවන්න.
4. මැෂින් මැහුම් හෝ අතින් විවෘත දාරය මැසීම.
5. ඉතිරි බෑග් එකම ආකාරයෙන් පුරවන්න.
6. පදනම මත පේළි ඔවුන් මැසීමට.

වැදගත්! මැදිරි විවිධ භාග සහිත ධාන්ය වර්ග මෙන්ම රළු සහ සිහින් වැලි පිරවිය හැක.

කිරළ ඉවතලන්න එපා

ලෙමනේඩ් වලින් ප්ලාස්ටික් කෝක් වලින් විශිෂ්ට සම්බාහන පැදුරක් ලබා ගනී. ඇත්ත, එක් දුෂ්කරතාවයක් තිබේ - එය රථවාහන තදබදයක් ගතවනු ඇත. නමුත් අනෙක් අතට, රග් එක ඉතා සිත්ගන්නා සුළු විය හැකිය, දරුවා සතුටින් එය මත ඇවිදීමට පමණක් නොව, වර්ණ මතක තබා ගනු ඇත. වඩාත්ම ආකර්ශනීය දෙය නම් එවැනි නිෂ්පාදනයේ ඉදිරිපස සහ වැරදි පැත්ත යන දෙකම භාවිතා කළ හැකි බවයි.

ඔබට ද අවශ්‍ය වේ:

• awl;
• පුළුල් ඇසක් සහිත ඉඳිකටුවක්;
• ධීවර මාර්ගය හෝ ශක්තිමත් නූල්.

ඔබ දන්නා ඕනෑම ගැටයකින් කිරළ සවි කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් ගාංචු ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වීමයි. නිදසුනක් ලෙස, බ්රේස්ලට් සහ පබළු පටි සෑදීම සඳහා සමහර රටා සුදුසු වේ. නමුත් පළමුව ඔබ මේ සඳහා සිදුරු සෑදිය යුතුය:

1. කිරළ උඩු යටිකුරු කරන්න.
2. අව්ල් එකකින්, පැත්ත හරහා සිදුරු කරන්න.
3. පැත්තේ දෙවන සිදුරක් සාදන්න - එය පළමු එකට හරියටම විරුද්ධ විය යුතුය.
4. දෙවන සිදුරු යුගලයක් සාදන්න - මෙම සිදුරු හරහා ගමන් කරන ධීවර රේඛාවේ කැබලි එකිනෙකට සෘජු කෝණවල තිබිය යුතුය.

අපි මාර්ග තදබදය සම්බන්ධ කරමු

ඔබට කෙළවරේ හෝ මධ්යයේ සිට මූලද්රව්ය සම්බන්ධ කළ හැකිය - එය ඔබ තෝරාගත් හැඩය මත රඳා පවතී. ඔබ මධ්‍යයේ සිට රටාවක් සාදන්නේ නම්, මැද ඇති කිරළ තවත් ස්ථාන හතරක සිදුරු කළ යුතු අතර එමඟින් ධීවර රේඛාවේ කැබලි එකිනෙකට 45 of ක කෝණයකින් යුක්ත වේ. ඉන්පසු අපි මේ ආකාරයට ඉදිරියට යන්නෙමු:

1. අපි කිරළේ ප්රතිවිරුද්ධ සිදුරු දෙකක් හරහා ධීවර මාර්ගයේ අවසානය දිගු කරමු.
2. නැවතත් අපි එකම සිදුරු දෙකකින් සහ එකම අනුපිළිවෙලකින් දිගු කරමු - අපට ලූපයක් ලැබේ. එය නූල් ඇති පැත්තේ විය යුතුය.
3. අපි එය කෙළවරේ සිට skein වෙත මාරු කර තෝරාගත් යෝජනා ක්රමයට අනුව දෙවන කිරළ අමුණන්න, සෑම අවස්ථාවකදීම ධීවර මාර්ගය දෙවරක් සිදුරු හරහා ඇද ගත යුතුය.
4. පළමු පේළිය පුරවා, අපි ඊළඟ එක ආරම්භ කරමු - ලූපයක් සාදා, අපි ධීවර රේඛාව පසුපස පැත්ත දිගේ රග් එකේ අනාගත දාරයේ පැත්තේ පිහිටා ඇති සිදුරට දිගු කරමු.
5. සෑම මූලද්රව්යයක්ම දැන් අසල්වැසි එකට සහ පෙර පේළියේ ඇති දේට සම්බන්ධ කර ඇත.
6. අන්තිම පේළිය අවසන් වූ පසු, හොඳ ගැටයක් සාදා එය අවසන් කිරළේ සඟවන්න.
7. ධීවර මාර්ගය පිපෙන්නේ නැති නිසා ඔබට දාරය උණු කිරීමට හෝ කිරළ පිටුපසට ඇලවිය හැකිය.

ජිම්නාස්ටික් මැට්

ඔබම කරන්න ජිම්නාස්ටික් රග් උච්චාරණය අක්රමිකතා තිබිය යුතු නැත. ඊට පටහැනිව, එය ඒකාකාර නම් වඩා හොඳය, නමුත් ඒ සමඟම එය ලිස්සා යාමට ඉඩ නොදිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ මැසීමට අවශ්ය නොවේ. එවැනි කාපට් සෑදී ඇත්තේ පොලිවිවයිල් ක්ලෝරයිඩ් වලින් වන අතර එය බොහෝ විට දෘඩාංග වෙළඳසැල් වල "නාන රග්" ලෙස හැඳින්වේ. එය නිවැරදි එකක් තෝරා ගැනීමට ඉතිරිව ඇත - රබර් නොව, කෘතිම ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. රීතියක් ලෙස, එය නිල්, රෝස හෝ සුදු පැහැයෙන් වර්ණාලේප කර ඇත. අනාගතයේදී - සෑම දෙයක්ම සරලයි. බෝල්පොයින්ට් පෑනකින් මතුපිට සලකුණු කර තියුණු පිහියකින් අපේක්ෂිත ප්‍රමාණයේ කැබැල්ලක් කපන්න.

වීඩියෝ පටය

සම්බාහන මැට් සෑදීම පහසු සහ විනෝදජනකයි. ඔබේ දරුවාටද ඔබට උපකාර කළ හැකිය - සරල කිරළ සහ ගල් කැට අසාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත්වන ආකාරය නැරඹීමෙන් ඔහු නිසැකවම සතුටු වනු ඇත.

මසාජ් මැට් යනු සන්සුන් ජීවිතයක නිෂ්පාදනයක් වන අතර යම් දුරකට නැවුම් වාතය තුළ සහ පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමේදී ශාරීරික ශ්‍රමය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙය දරුවෙකුට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ: පැතලි පාද හෝ ක්ලබ්ෆුට් තමන් තුළම අප්රසන්න වන අතර රිකේට් වර්ධනයට දායක වේ. වැඩිහිටි අවධියේදී, එහි ප්රතිවිපාකවලට ප්රතිකාර නොකරන අතර, ඔවුන් සමඟ ජීවත් වීම ඉතා සුවපහසු නොවේ. නමුත් වැඩිහිටියන් සඳහා, සම්බාහන පැදුරක් ද ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද. තෙහෙට්ටුව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට සම්බාහන මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට ඔබේම දෑ සාදා ගත හැකිය. ඔබ එය නිවැරදිව කරන්නේ නම්, ගෙදර හැදූ සම්බාහන පැදුරක ක්‍රියාව හොඳ මුදලකට මිලදී ගත් එකට වඩා ශක්තිමත් සහ හොඳ වනු ඇත. වැඩිදියුණු කළ ද්‍රව්‍ය වලින් ඔබේම දෑතින් සම්බාහන පැදුරක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ.

අපි මීළඟට පාද සම්බාහන පැදුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. පිටුපස සඳහා කාපට් ද තිබේ, නමුත්, පළමුව, නිෂ්පාදන ක්රම සහ ඒවා සඳහා ද්රව්ය තෝරා ගැනීම දැඩි ලෙස සීමා වේ (ඝන ලී හෝ ආහාර ශ්රේණියේ ප්ලාස්ටික්). දෙවනුව, පසුපස පැදුර සාමාන්‍ය ප්‍රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති නොකරයි - එය මත (පසුපස) සහ පහළින් ක්‍රියාකාරී කලාප කිහිපයක් ඇත (පහත බලන්න). සහ වඩාත්ම වැදගත් - පිටුපස සඳහා පැදුරෙන් තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමේ බලපෑම ඉතා සාපේක්ෂ වේ. කුඩා බස් රථයක හෝ ට්‍රක් රථයක රියදුරු අසුනේ පිටුපස පැදුරක් ඔබ දකින්නේ කලාතුරකිනි. ඔවුන් පවසන්නේ එහි තේරුමක් නොමැති බවයි, එය බාධාවක් පමණක් බවයි. වෛද්යවරුන් - කාර්මික සනීපාරක්ෂාව සහ වෘත්තීය රෝග පිළිබඳ විශේෂඥයින් - පිටුපස සඳහා සම්බාහන පැදුරක බලපෑම ස්වයං-මෝහනය දක්වා අඩු වී ඇති බව එකඟ වේ. ශරීරයේ විවිධ කොටස් සඳහා චිකිත්සක සම්බාහන මැට් ද ඇත, නමුත් මෙය දැනටමත් එහි අපේක්ෂිත අරමුණු සඳහා සහ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ භාවිතා කරන වෛද්ය උපකරණ වේ.

ඇයි කකුල්?

විකලාංග පාද මැට් පාදයේ ආරුක්කුව නිවැරදිව ගොඩනැගීමට පමණක් උපකාරී නොවේ. කටු චිකිත්සකයින් දන්නවා එහි ඇති ක්‍රියාකාරී (හා ඉතා ක්‍රියාකාරී) කලාපවල සාන්ද්‍රණය අනුව පාදයේ පාදය auricle සමඟ තරඟ කරයි. කටු චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි වලදී, ශරීරයේ ක්‍රියාකාරී කලාප ලක්ෂ්‍යමය වශයෙන් හෝ පැරණි ආකාරයෙන් කටු චිකිත්සාව සමඟ හෝ කටු චිකිත්සක උපාංගයක් පරීක්ෂා කිරීමකින් උද්වේගකර වේ (මාර්ගය වන විට, එවැනි උපකරණයක් ස්වාධීනව සෑදිය හැකි අතර, එය ක්‍රියාකාරී කරුණු නිරපේක්ෂව නිවැරදිව සොයා ගනී) , හෝ ලේසර් සමඟ. පාදය සඳහා, ක්රියාකාරී කලාප මත ලක්ෂ්ය බලපෑමක් ඉතා සුදුසු නොවේ - ඔවුන් ඔවුන්ගේ පාද සමඟ ඇවිදිනවා. අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ පවා, පාදවල ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යයන් පළපුරුදු විශේෂඥයෙකු විසින් සොයා ගැනීමට අපහසු වන අතර, ඔවුන් මත acupressure අකාර්යක්ෂම වේ. නමුත් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට එය ඉතා හොඳයි: සම්බාහන පැදුරක් ආධාරයෙන් පාදවල ක්රියාකාරී කලාප මත ක්රියා කිරීම, එය අතිශයෝක්තියට හා හානියක් කිරීමට ඉතා අපහසු වේ. නමුත් බොහෝ ප්රතිලාභ තිබිය හැක - රග් නිවැරදිව සාදා ඇත්නම්, පහත බලන්න. අන්තිමට මසාජ් පැදුරක් දැකලා නැති, ඇස් දෙකෙන් දැකලා නැති ළමයි කීප දෙනෙක් විතරක් පාද නරක් වෙනවා, ඊටත් වඩා අඩුවෙන් රිකට් හැදෙනවා. නමුත් ළදරු වියේ සිටම සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කිරීම, ඒ සමඟම සිහින් කකුල් සහ සිනිඳු ඇවිදීම සහතික කිරීම කිසිවෙකුට හානියක් නොවනු ඇත.

මිනිස් කකුල් වල සක්‍රීය කලාපවල පිහිටීම රූපයේ දැක්වේ:

සම්බාහන පැදුර ඔවුන් මත මෘදු කටු චිකිත්සාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එය සම්බාහනයකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යවල මෘදු උද්දීපනය කිරීමේ මූලික මූලධර්ම පහත පරිදි වේ:

• බලපෑම ශරීරයේ මතුපිට සීමිත, නමුත් තරමක් විශාල ප්රදේශයක් මත සිදු කෙරේ.
• බලපෑම රිද්මයානුකූල විය යුතුය.
• එක් එක් තෙරපුම (පීඩනය) වල ශක්තිය එහි කාලය තුළ ක්‍රමයෙන් වැඩි විය යුතු අතර සුමටව අඩු විය යුතුය.
• ද්විත්ව හෝ ත්‍රිත්ව රිද්මයක් ඉතා ඵලදායී වේ, බලපෑම් තරංගයක්, ප්‍රතිකාර කරන ප්‍රදේශය පුරා පෙරළෙන විට, රිද්මයානුකූල කුඩා කම්පන සමඟ.
• වේදනාව දිස්වන තුරු නිරාවරණ බලය සහ / හෝ වේගය වැඩි කිරීම පිළිගත නොහැකිය, මන්ද මොළයට වේදනා සංඥාවක් ලැබී ඇත්නම්, ඊට අනුරූප ක්රියාකාරී ලක්ෂ්යය උත්තේජනය නොකරයි, නමුත් ඒ හා සම්බන්ධ ඉන්ද්රිය මර්දනය කරයි.

විශේෂයෙන් (කායික විද්‍යාත්මකව) මෘදු කටු චිකිත්සාව සමඟ, සමේ keratinized ස්ථර ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍යය තරමක් මිරිකා (එය පැත්තට ලිස්සා නොයන ලෙස), පසුව ඔවුන්ම මඳක් ඇතුළට මිරිකා එය තද කරයි. පාදවල, මෘදු කටු චිකිත්සාව සඳහා පහසුකම් සපයනු ලබන්නේ සමේ ඉහළ ස්ථර මෙහි ඝනත්වයකින් යුක්ත වන අතර, ඒවා සහ අස්ථි අතර ඇති මෘදු පටක තට්ටුව තුනී වේ. නිසි ලෙස සාදන ලද සම්බාහන පැදුරක (පහත බලන්න), මෙය ස්වයංක්‍රීයව සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, රග් එක නිවැරදිව සාදා නොමැති නම්, ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම සිදුවිය හැකිය.

සටහන:ඔබ කවදා හෝ ඔබේ පාදයේ අස්ථි බිඳී ඇත්නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන, ඔබට භාවිතා කළ හැක්කේ පිරවූ, කිරළ හෝ දැනෙන සම්බාහන පැදුරක් පමණි, පහත බලන්න. එසේ නොමැති නම්, අස්ථිවල අස්ථි බිඳීම් වලින් ඇතිවන කැළැල් හේතුවෙන් ප්රයෝජනවත් ක්රියා පටිපාටි හානිකර ඒවා බවට පත් විය හැකිය.

එසේ නොවන්නේ කෙසේද

සම්බාහන පැදුරක් සාදා නොගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට සම්බාහනයේ සාරය පිළිබඳ සාමාන්ය තොරතුරු දැනටමත් ප්රමාණවත්ය. එහි උදාහරණ වැරදි ක්රියාත්මක කිරීමඡායාරූපයෙහි පෙන්වා ඇත:

තැ.කා.සි. 1 - ප්රතිලෝම ප්ලාස්ටික් ප්ලග් වලින්. එය වේදනා දෙයි! විකලාංග බලපෑමක් නැත, මන්ද. පාදවල ප්‍රමාණයට සාපේක්ෂව සම්පූර්ණ (ආවරණ) මතුපිට පැතලි වේ. පැතලි පාද සහ ක්ලබ්ෆුට් වලින්, එවැනි රග් එකක් ලැමිෙන්ට් තට්ටුවකට වඩා හොඳ නැත, නමුත් එය සෞඛ්‍යයට කිසිසේත් හොඳ නොවනු ඇත.

ගැටිති (pos. 2 සහ 3) ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඒවායේ ප්‍රමාණය අනුව විකලාංග බලපෑමක් ලබා දිය හැකි නමුත් නැවතත් - එය රිදෙනවා! ප්රතිස්ථාපන බලපෑම ඍණාත්මක වේ. ඊටත් වඩා නරක වන්නේ ඇඹරුම් රෝදවල පෑඩ් (pos. 4) හෝ කොන්ක්රීට් වාත්තු කිරීම, පාද ආසාදනය වන ස්ථානයට මකා දමනු ඇත. කොන්ක්රීට් මැට්, ඊට අමතරව, අසාත්මිකතා සහ පිළිකා කාරක සිමෙන්ති දූවිලි ද දූවිලි වේ. සනීපාරක්ෂක සහ ගොඩනැගිලි රෙගුලාසි වලට අනුව, හිස් කොන්ක්රීට් බිත්ති සහිත ඕනෑම කාමරයක් නිවාස, කාර්මික ක්රියාකාරකම් සහ එහි දිගුකාලීනව රැඳී සිටින වෙනත් අවස්ථාවන් සඳහා නුසුදුසු ලෙස සලකනු ලැබේ. කොන්ක්‍රීට් හෝ උල්ෙල්ඛ වලින් සාදන ලද සම්බාහන පැදුරක් ගැන ඔබට සිතිය හැක්කේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබ මනෝචිකිත්සකයෙකු විය යුතුය අන්තිමයා නොවේ.

පැතලි පැත්ත ඉහළට (pos. 5), නාන සහ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ (pos. 6) හෝ ප්ලාස්ටික් ගෘහස්ථ ට්‍රයිෆල් (pos. 7) සමඟ කිරළ මැට් වල විකලාංග බලපෑම හැකි නමුත්, අනපේක්ෂිත, ඍණ පවා. සාමාන්ය ටොනික් - නොපැමිණීම. pompons (pos. 8) වලින් සාදන ලද රග් එකක් ධනාත්මක විකලාංග බලපෑමක් ලබා දෙයි, නමුත් එය ඉතා දුර්වලයි. ප්රතිස්ථාපන - ශුන්ය.

කොහොමද

සම්බාහන පැදුරක් නිවැරදිව සාදා ගත හැකිය, පොදුවේ, ආකාර තුනකින්:

1. ස්වභාවික හැඟීම් වලින් මැසීම;
2. පිරවූ - ක්රියාකාරී කලාපවලට බලපාන මූලද්රව්ය ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදන ලද ෂෙල් වෙඩි (බෑග්) තුළ ඇත;
3. වර්ගය සැකසීම - සක්‍රීය මූලද්‍රව්‍ය ග්‍රීස් අවශෝෂණ පදනමක් මත මැසීම හෝ ඇලවීම.

දැනුණු එකෙන්

N. M. Przhevalsky පවා සඳහන් කළේ මධ්‍යම ආසියාවේ නාමිකයින්, වචනාර්ථයෙන් මාරාන්තික ස්වාභාවික තත්වයන් තුළ ජීවත් වන අතර, අපේක්ෂා කළ හැකි සෞඛ්‍යයක් සහ දීර් onge ායුෂ භුක්ති විඳින බවයි. පසුකාලීන පර්යේෂණවල ආලෝකයේ දී, යාර්ට්හි දැනෙන රේඛාව මේ සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව පෙනී ගියේය; ඇතුළු වන විට, අයිතිකරුවන් සහ අමුත්තන් යන දෙදෙනාම තම සපත්තු දොරටුවේ තබා, ගොරෝසු පාවහන් මත හෝ මෘදු ඉචිගියකින් යුක්තව තොටුපළේ ඇවිද ගියහ. යාත්‍රාවේ ලයිනිං ඉක්මනින් ගෙවී ගිය නිසා එය අපද්‍රව්‍ය හා සීරීම් වලින් මැසූ අතර ලයිනිං වල ඉහළ මතුපිට කැළැල් වලින් වැසී ගියේය.

දැනුණු සම්බාහන පැදුරේ විකලාංග සහ ප්‍රතිස්ථාපන (චිකිත්සක) බලපෑම් ඉතා ඉහළ වන අතර එය මත පියවර තබන පාදයේ සමට අනුවර්තනය වන්නාක් මෙන් දැනීමේ යාන්ත්‍රික ගුණාංග මගින් සපයනු ලැබේ. එමනිසා, සහනය දළ වශයෙන් පවතින තාක් කල්, එහි දෘශ්‍ය ව්‍යුහය සහ වයනය ගැන කරදර නොවී ඔබට දැනෙන සම්බාහන පැදුරක් මැසීමට හැකිය. 1 cm (ඡායාරූපය බලන්න). එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, දැනෙන පාදයේ පැදුරක් සඳහා විශාල වැඩ ප්රමාණයක් අවශ්ය වන අතර විශාල මුදලක් වැය වනු ඇත. එහෙත්, ඔබ වැඩ කිරීමට මනඃකල්පිත එකතු කළහොත්, දැනෙන සම්බාහන රග් එකක් අර්ථවත් අභ්යන්තර අයිතමයක් බවට පත්විය හැකිය. ඕනෑම වයසක සහ සෞඛ්‍ය තත්වයක සිටින පුද්ගලයින් සඳහා ෆීල් මැට් සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැත.

මුද්‍රණය කර ඇත

පිරවූ සම්බාහන පැදුරක චිකිත්සක බලපෑම ශක්තිමත්, නමුත් දැනෙන එකකට වඩා මෘදුයි, මන්ද, පළමුව, එය පාදයේ මුළු ප්‍රදේශයටම ඒකාකාරව වැටේ; දෙවනුව, දෘඩ විලී මගින් ස්නායු අවසානයෙහි කෝපයක් බැහැර කරනු ලැබේ. විකලාංග ආචරණය බෙහෙවින් අඩු ය, මන්ද. ක්රියාකාරී මූලද්රව්යවලට තදින් ගැලපෙන රෙදිපිළි මගින් සුමටනය කර ඇත. එමනිසා, පිරවූ සම්බාහන පැදුරක් වඩාත් සුදුසු වන්නේ:

• ඇටකටු දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම දැඩි වී ඇති වැඩිහිටියෙක්.
• යන්තම් ඇවිදීමට පටන් ගෙන ඇති දරුවෙකු - ඇටකටු තවමත් මෘදුයි, ටයිප් සෙටින් රග් (පහත බලන්න) පාදයේ ආරුක්කුව ඕනෑවට වඩා ආරුක්කු කිරීමට හෝ ක්ලබ්ෆුට් වලට තුඩු දිය හැකිය.
• වයස අවුරුදු 2-3 ට අඩු දරුවෙකු, කකුල් වල ඇටසැකිල්ල නිවැරදිව ගොඩනැගීම ගැන සැකයක් තිබේ නම්. හදිසියේම, දරුවාගේ කකුල් කෙසේ හෝ එසේ නොවන බව දෙමාපියන්ට පෙනේ, වෛද්‍යවරයා මෙසේ පවසයි: “එය තවමත් පැහැදිලි නැත. ඔහුට වැඩීමට ඉඩ දෙන්න, ”පුරවන ලද සම්බාහන පැදුර කිසිඳු ආකාරයකින් හානියක් නොවන අතර, සමහර විට, අංකුරයේ ඇති ගැටළුව ඉවත් කරනු ඇත.

ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා පිරවූ සම්බාහන පැදුරක් කොටස් මාර්ගයක ස්වරූපයෙන් සාදා ඇත්නම් එය ප්‍රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි, විවිධ කොටස්වල (විවිධ ප්‍රමාණයේ) ක්‍රියාකාරී මූලද්‍රව්‍ය වලින් පුරවා ඇති රූපය බලන්න.

දිග කොටසේ විශාලත්වය පරිශීලක පියවරක් අනුව වේ; පළලින් - අත්තනෝමතික ලෙස. කොටස් ගණන, අවසාන ඒවා හැර - අවම වශයෙන් 4. සමස්ත බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවසාන කොටස බොහෝ විට ගොඩගැසී ඇත, පහත බලන්න. ධාවන පථය පසු කරන විට, බලපෑම ක්‍රමයෙන් උපරිමයට වැඩි වන අතර හදිසියේම නතර වේ. ද්විතීයික අවසරය සඳහා, ධාවන පථය මඟ හැර අවම බලපෑමකින් නැවත ආරම්භ වේ. ඔබ අවසානය දක්වා ගොස්, අවසාන කොටසේ සිටගෙන ආපසු යා යුතු යැයි ඔවුන් පවසන විට, මෙය වැරදියි. සක්‍රීය ලක්ෂ්‍ය උද්දීපනය අවබෝධ කර ගැනීමට සහ සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට නම්, එහි උච්චතම අවස්ථාව සවි කළ යුතු අතර, ඒ සඳහා ක්‍රියාකාරී ලක්ෂ්‍ය සඳහා තත්පර 5-20 ක සම්පූර්ණ විවේකයක් අවශ්‍ය වේ. උද්යෝගය සඳහා සූදානම් වීම සඳහා ක්රියාකාරී ලක්ෂ්ය සඳහා එකම සම්පූර්ණ විවේකය අවශ්ය වේ. ලිංගිකත්වය සමඟ සසඳන්න: ලිංගික සංසර්ගයෙන් පසු පූර්ව ක්‍රීඩාව සහ විවේකය නොමැතිව තෘප්තිය ගෙන එන්නේ නැත, නමුත් හානියක්. එමනිසා, රග් එක දෘඩ තට්ටුවකින් මඟ හරිනු ලැබුවහොත්, ආරම්භයේ සහ අවසානයේ “මඩ” සඳහා සකස් කිරීම සඳහා, කොටසක් එකතු කරනු ලැබේ, උඩු මහලේ ගෘහ භාණ්ඩ සඳහා කැටිති තන්තුමය පිරවුමකින් පුරවා ඇත - හොලෝෆයිබර්. ඒවා නොමැතිව, ඝන බවට තියුණු සංක්‍රමණයක් උද්යෝගිමත් සක්‍රීය ලක්ෂ්‍ය කම්පනයට පත් කරන අතර සමස්ත බලපෑම අඩු කරයි, සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරයි හෝ ආපසු හැරවිය හැකිය.

සටහන:දිගු ධාවන පථයක් සඳහා ඉඩක් නොමැති නම්, ඔබට සංයුක්ත එකක් මැසීමට හැකිය, fig බලන්න. දකුණු පසින්. ඔවුන් මේ මත ඇවිදින්නේ නැත, නමුත් හරස් කරති. සංයුක්ත සම්බාහන මාර්ගය කාපට් මත හෝ ඒ හා සමාන විය යුතුය. මෘදු බිම් ඇතුරුම්.

සම්බාහන මාර්ගයේ කොටස් ළමා ඇඳ ඇතිරිලි සහ උපාංග සඳහා සුදුසු ඕනෑම කපු රෙදි වලින් මසා ඇත, නිදසුනක් ලෙස, තොටිල්ලේ මෘදු බම්පර්: රළු කැලිකෝ, ෆ්ලැනල්ස්, බයිසිකල්. කුඩාම සඳහා, සුමට ඇවිදීමක් වර්ධනය කිරීම සඳහා, සම්බාහන මාර්ගය අඩි සලකුණු සමඟ අතිරේක කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස, පහත වීඩියෝව බලන්න.

වීඩියෝ: ළමුන් සඳහා ගෙදර හැදූ සම්බාහන මාර්ගය

ධාවන පථයේ කොටස් බොහෝ විට ධාන්ය වර්ග සහ / හෝ ශාක බීජ වලින් පුරවන්න. ඔවුන් හොඳින් ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස මේදය අවශෝෂණය කරති. සම්බාහන පැදුරේ ප්‍රතිලාභ සහ කාර්යක්ෂමතාව සඳහා යතුර පිරිසිදු, වියළි පාද වේ. මෙය, මාර්ගය වන විට, බිම පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීමට වඩා සම්බාහන මැට් වල බරපතල වාසියකි. කෙසේ වෙතත්, ධාන්ය වර්ග, පළමුව, ඉක්මනින් තලා හා දූවිලි සහිත වේ. දෙවනුව, කෙසේ හෝ ආහාර පාගා දැමීම සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් සදාචාරාත්මක මූලධර්මවලට නොගැලපේ. එමනිසා, ධාන්ය වර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම බීජ සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම යෝග්ය වේ (කුඩා සිට විශාල දක්වා):

• මිදි බීජ, රෝවන් බීජ, වල් hawthorn, boxwood අනිවාර්ය වේ.
• ඇපල් බීජ, පෙයාර්ස්, quince, වගා කළ hawthorn, පිපිඤ්ඤා බීජ අනිවාර්ය වේ.
• චෙරි ප්ලම් ඇටකටු.
• දින වලවල් හෝ චෙරි වල වලවල්, පැණිරස චෙරි - අනිවාර්යය.
• ප්ලම් පිට්ස් - හංගේරියානු.
• plum-renclod හෝ apricot බීජ අනිවාර්ය වේ.
• පීච් වලවල් - ඔබට ටයිප් සැකසුම් අංශය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

"අනිවාර්‍ය" යන වචනය අවම වින්‍යාසය, අංශ 4 තුළ කාපට් වල කොටස් පිරවීම සඳහා ස්ථාන සලකුණු කරයි. එක් ස්ථානයක දක්වා ඇති බීජ කොටස් වශයෙන් මිශ්ර කළ හැකිය, එය පමණක් වඩා හොඳ වනු ඇත. Acorns, අවාසනාවකට මෙන්, හොඳ නැත: සිහින් කවචය ඉක්මනින් කැඩී යයි, සහ kneaded කර්නලය සමට ප්රයෝජනවත් නොවන ටැනින් නිදහස් කරයි. ෂිටිම් බීජ සඳහා ද එය අදාළ වේ, නමුත් ඒවා ඉතා පැතලි ය. සියලුම බීජ නැවත පිරවීමට පෙර වියළා ගත යුතුය.

අකුරු සැකසීම

ටයිප්-සැකසුම් ළමා සම්බාහන පැදුර ශක්තිමත් විකලාංග බලපෑමක් ඇති අතර එබැවින් ඇටසැකිල්ල සෑදීමේ විෂමතා නොමැතිකම නිවැරදිව තහවුරු කර ඇති අවුරුදු 3-4 සිට දරුවෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වේ. වයස අවුරුදු 23-24 දක්වා වැඩිහිටියන් - ඇවිදීම නිවැරදි කිරීමට සහ / හෝ වැඩි දියුණු කිරීමට දිනකට එක් වතාවකට වඩා වැඩි නොවේ. සම්පූර්ණයෙන්ම අස්ථිගත මාමා සහ නැන්දලා - ඉඳහිට දැඩි ආතතිය සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම සඳහා. ටයිප් සැකසුම් සම්බාහන පැදුරේ පාදම රෙදි ස්ථර 2 කින් (පහළ එක ගොරෝසු තාක්ෂණික රෙදි වලින් සාදා ඇත) මිලිමීටර් 5-7 පෑඩින් පොලියෙස්ටර් පෑඩ් එකකින් මැසී ඇත, එක් නඩුවක් හැර, පහත බලන්න. සක්‍රීය මූලද්‍රව්‍ය සඳහා ද්‍රව්‍ය, සඵලතාවයේ අවරෝහණ අනුපිළිවෙලට:

1. ගල් කැට;
2. ස්වාභාවික කිරළ හෝ තද කළ කෝක් චිප්ස් වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදන;
3. මෘදු ලී, කේතුධර ශාක හොඳම වේ;
4. අශ්ව චෙස්නට් බීජ;
5. බොත්තම්.

කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ විශ්ලේෂණය ආරම්භ කිරීමට පෙර, පදනම මත ක්රියාකාරී ද්රව්ය සැකසීම සඳහා පොදු මූලධර්ම, ඒවායේ දෘශ්ය ව්යුහය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස කර්මාන්තශාලා සම්බාහන මැට් වල කොටස් ගන්න (දකුණු පස ඇති රූපය බලන්න), සෑම දෙයක්ම එකම වර්ණය වන අතර එය කොතැනද සහ කෙසේද යන්න පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. සක්‍රීය මූලද්‍රව්‍ය අංශු ප්‍රමාණයෙන් 3-5 කොටස් ගනී, 4-5 සිට 1-1.5 සෙ.මී. කොටස් තරමක් අවුල් සහගත නොවන පදනම මත තබා ඇත. පළමුව, විශාල කොටස් සකස් කර ඇත, ආසන්න වශයෙන් ඒවා වටා අඩු වන අනුපිළිවෙලින් යනාදිය, අථත්‍ය (පරිකල්පිත) ආවරණ මතුපිට මෘදු ලෙස රැලි සහිත වේ. 1 රූපයේ. මේ ආකාරයෙන්, ද්විත්ව (සෙන්ටිමීටර 5 සිට 2 දක්වා ප්‍රමාණයේ භාග 3 ක් සඳහා) හෝ ත්‍රිත්ව (භාග 5 ක් සඳහා) නිරාවරණ රිද්මයක් සැපයිය හැකිය.

දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇති පාදවල ඇටසැකිල්ලේ විෂමතා නිවැරදි කිරීම සඳහා, බලපෑම් රිද්මයේ බහු සංරචක වැඩි කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, විශාලතම මූලද්රව්ය පේළි වලින් සකස් කර ඇත, නමුත් පරිපූර්ණ ඒකාකාර හා සෘජු නොවේ. ඇඹරීමේ මට්ටමට අනුව ඊළඟ මූලද්‍රව්‍ය තැබීමේ “අවුලක්” වැඩි වන අතර එමඟින් කුඩාම ඒවා වඩාත් අවුල් සහගත ලෙස ඇසෙන් පිහිටා ඇත, ඒවා විශාලතම ඒවායින් දුරින්, pos. 2. නමුත් - මතක තබා ගන්න! - සියුම් මට්ටම් (pos. 3) සෑම තරාතිරමකම සක්‍රීය මූලද්‍රව්‍ය සැකසීමේ සම්පූර්ණ අනුපිළිවෙල පැදුරු නිෂ්ඵල පමණක් නොව, අස්ථි විෂමතා නොමැති දරුවන්ට පවා හානිකර වේ. සරලව - pos වැනි සම්බාහන පැදුරක්. 3, නිරෝගී දරුවෙකුගේ කකුල් විනාශ කළ හැකිය.

ගල් කැට

ගල් කැටයම පාද සමඟ කිසිසේත් සෙල්ලම් නොකරයි, එබැවින් ගල් කැට සම්බාහන පැදුරේ පාදම මිලිමීටර් 20 ක thickness ණකමකින් යුත් කෘතිම වින්ටයිසර් වලින් හෝ 15- ඝණකමකින් යුත් ගෘහ භාණ්ඩ ෆෝම් රබර් සන්නාමය 35-45 වලින් සෑදිය යුතුය. 25 මි.මී. මෙම අවස්ථාවේ දී, එහි විකලාංග බලපෑම හැඟීමට වඩා නරක නොවනු ඇත. නමුත් එහි චිකිත්සක බලපෑම හුදෙක් අතිවිශිෂ්ට ය; පැරණි දිනවල ඔවුන් ගල් ආත්මය විශ්වාස කළහ.

කාරණය නම්, සුමටව වටකුරු ගල් කැට සෑදී ඇත්තේ ක්වාර්ට්ස් සහ පීසෝ ඉලෙක්ට්‍රික් බලපෑමක් ඇති අනෙකුත් ඛනිජ අඩංගු දෘඩ පාෂාණ වලින් පමණි. ඔබ ගල් කැට මතුපිට පාදය එබූ විට, අන්වීක්ෂීය සහ ක්ෂුද්‍ර බලගතු විද්‍යුත් විසර්ජන ඇති වන අතර ඒවා අපට සම්පූර්ණයෙන්ම නොපෙනේ, නමුත් ඕනෑම වෛද්‍ය ලේසර් වලට වඩා හොඳ හරය වෙත සක්‍රීය ලකුණු “අවසන් කිරීම”. එපමනක් නොව, විසර්ජන තමන් ක්රියාකාරී ලකුණු සොයා, නිසා. ඔවුන්ගේ විද්යුත් සන්නායකතාවය අවට පටකවලට වඩා විශාලත්වයේ අනුපිළිවෙලකි; සක්‍රීය ලක්ෂ්‍යවල මෙම ගුණය ඔවුන්ගේ විද්‍යුත් පර්යේෂණ සඳහා භාවිතා වේ. උණුසුම් ගල් සම්බාහනය කිරීමේදී ද එම බලපෑමම භාවිතා වේ, නමුත් එහිදී සිසිලන ගලෙහි තාප විරූපණයන් නිසා ක්ෂුද්ර විසර්ජන සිදු වේ.

කෙසේ වෙතත්, සම්බාහන පැදුරු මත පදනම් වූ ගල් කැට දක්ෂතාවයෙන් තැබිය යුතුය. පරමාදර්ශී නඩුව සිනිඳු, හොඳින් වටකුරු, සුදු හෝ අළු, කැපී පෙනෙන රතු පැහැයක් නොමැතිව, කැපී පෙනෙන ක්වාර්ට්ස් නහර සහිත ය. ඉහත රීති වලට අනුව ගල් කැට පදනම මත තබා ඇත (ඉහත රූපයේ pos. 1). මාර්ගය වන විට, ගල් කැට ද වෙරළ තීරයේ ස්වභාවිකව තබා ඇත. එබැවින්, ඔබ එය එතැනින් ගන්නේ නම්, පළමුව පින්තූරයක් ගෙන එය ඡායාරූපයට අනුව තබන්න. මීට අමතරව, මේ ආකාරයෙන්, කිසිසේත් පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය නොහැකි ද්‍රව්‍යවලින් 15% ක් දක්වා පාපිසි ඒකක ප්‍රදේශයකට ඉතිරි වේ. පිරිසිදුව සෝදා වියළන ලද ගල් කැට PVA සමඟ පාදයට ඇලී ඇත.

නමුත් pos හි මෙන් පැදුරේ එක් කොටසක් වර්ග කිරීමට. ඉහත හේතු නිසා 2 අවශ්ය නොවේ. එවිට, රතු සහ කහ පැහැති ගල් වල වර්ණය සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවන යකඩ නොව සල්ෆර් සංයෝග නිසා විය හැකිය. කළු ගල්වල මොනසයිට් අන්තර්ගතය නිසා මේ ආකාරයෙන් වර්ණ ගැන්වුවහොත් එය නිසැකවම ඉතා නරක වනු ඇත. එහි ස්වාභාවික ගුවන්විදුලි පසුබිම "පරිමාණයෙන් ඉවතට යයි": මොනසයිට් යනු යුරේනියම් ලෝපස් ය. රේඩියනියුක්ලයිඩ් වල පොහොසත් තැන්පතු සොයා ගන්නා තුරු, මොනසයිට් වැලි නිධි යුරේනියම් සඳහා සක්‍රියව කැණීම් කරන ලදී.

ඒ වගේම ගල් කැට විශාල කාල පරතරයකින් තියන්න එපා. 3, විකලාංග ආචරණය පාහේ අතුරුදහන් වනු ඇත. වාර්නිෂ් කිරීම ද අවශ්ය නොවේ, විද්යුත් උත්තේජනය අතුරුදහන් වනු ඇත. ප්රමාණවත් තරම් ස්වභාවික ද්රව්ය නොමැති නම්, බොත්තම් සමඟ හිඩැස් පිරවීම වඩා හොඳය, පහත බලන්න. ගල් කැට වෙනුවට මුහුණත ද්‍රව්‍යවල කොටස් වෙනුවට, pos. 4, විකලාංග හෝ චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති නොවනු ඇත, නමුත් දුර්වල වටකුරු කෝණික ගල් කැටයක්, pos. 5, දෙකම ප්රතිවිරුද්ධ දේ ලබා දෙනු ඇත.

Suberic

විශේෂඥයන් පහත සාකච්ඡා කරනු ලබන ලී, එම පරීක්ෂා කිරීම මගින් ස්වභාවික කිරළ බිම ආවරණ වෛද්ය ගුණ පැමිණි. කෝක් ද අතිරේකව ක්රියාකාරී කලාප උත්තේජනය කරයි, නමුත් විදුලිය සමඟ නොවේ. කුමක් සමඟද? ශරීරයෙන් ලැබෙන තාප විකිරණය: කිරළ අධෝරක්ත කිරණ (IR) පරිපූර්ණ ලෙස පරාවර්තනය කරයි. ඊට අමතරව, එය ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස වැඩි මේදය අවශෝෂණය කරන අතර, දැනෙනවාට වඩා තරමක් දුර්වල ලෙස ඇවිදීමේදී පාද සමඟ සෙල්ලම් කරයි. එමනිසා, ඕනෑම කෙනෙකුට කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවකින් තොරව කිරළ මසාජ් මැට් තමන්ට අවශ්ය තරම් භාවිතා කළ හැකිය.

කෝක් සම්බාහන පැදුරක් පාදම මත PVA සමඟ ඇලවූ වයින් කෝක් වලින් සරලව එකලස් කළ හැකිය (pos. 1). ඇත්ත, ඔබ ඔබම පානය කරන්නේ නම්, කිසිදු පාද සම්බාහනය උදව් නොකරනු ඇත. ඔබට පාදම සමඟ පටලැවීමකින් තොරව විකලාංග ආචරණය ඉතිරි කර ගත හැක්කේ මාළු රේඛාවකින් කිරළ සිදුරු කර ඒවා පැදුරක පරතරයකින් එකතු කිරීමෙනි. 2. ඊටත් වඩා හොඳයි - සමීපව එකලස් කිරීම, නමුත් යාබද යුගලවල දිශානතිය ලම්බකව වෙනස් කිරීම, pos. 3. ප්‍රමාණවත් ද්‍රව්‍ය නොමැති නම්, කිරළ එකම ඝනකමේ (සෙ.මී. 1 සිට) පෙති වලට කපා කෙළවරට පාදයට මැසීමට හැකිය. 3. නමුත් දැන් කෝක් පෙති ඉහළ පහළට මහන්න, pos. 5, එය කළ නොහැකි ය: විකලාංග ආචරණය හානිකර වනු ඇත, මන්ද. එයට නිවැරදි රිද්මයක් නොතිබෙනු ඇත.

දැව

කටු චිකිත්සාව යක්ෂයාගේ කූටෝපායන් ලෙස සැලකූ ඒ දවස්වල පවා, දැඩි දඬුවම්වලට යටත්ව, රුවල් නැව්වල නැවියන් නිලධාරීන්ට වඩා ශාරීරිකව ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ කල් පවතින ඒවා බව නිරීක්ෂණය විය, නමුත් පසුව ඔවුන් හොඳින් කෑවත්, අඩු පාඩු විඳදරාගත් අතර එය එසේ කළේය. අධික වැඩ වල නිරත නොවන්න. මෙම සංසිද්ධිය සඳහා එක් හේතුවක් බොහෝ කලකට පසුව පැහැදිලි විය - නැවියන් ගසක් මත පාවහන් නොමැතිව බොහෝ ඇවිද ගියහ. ඉතා අඩු ප්‍රමාණයකට වුවද මෘදු ලී වල ඇබයේ ඇති සියලුම ගුණාංග ඇති අතර රුවල් බෝට්ටු වල තට්ටු සහ අන්තර් තට්ටු ඉණිමඟ ආර්ථිකය සඳහා ලාභ මෘදු දැව වලින් සාදන ලදී.

ලී වලින් සාදන ලද මසාජ් මැට් වලද ලක්ෂණ ඇත. පළමුවෙන්ම, ඒවා සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ, නමුත් කොටසේ ආරම්භයේ දක්වා ඇති පරිශීලකයින්ගේ කාණ්ඩ සඳහා පමණි. දෙවනුව, කරල් සහිත ලී සම්බාහන පැදුරු (රූපයේ 1 වන අයිතමය), දැන් පාහේ අලෙවි කර ඇති අතර ඒවා භාවිතා කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව සහ ඔහුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව අනුව පමණි. මෘදු ලීවලින් සෑදූ විශාල ක්රියාකාරී මූලද්රව්ය සහිත පාපිසි (pos. 2) බලපෑමේ සමස්ත වර්ණාවලිය අනුව ගල් කැට කාපට් වලට සමාන වේ, නමුත් වඩා දුර්වල වේ. වැඩිහිටියෙකුට සහ වයස අවුරුදු 4-5 සිට ළමයෙකුට, වෙනත් මතුපිටකට ඇතුළු වීමට පෙර ස්නානය කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිවලින් පසු මිනිත්තුවක් හෝ දෙකක් ඝන ලීවලින් (pos. 4) සිහින්ව කැබලි කරන ලද ලී රග් එකක් මත සිටගෙන සිටීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. ලී, එය ක්රියාකාරී ලක්ෂ්ය කම්පනය වීමේ හැකියාව අහෝසි කරයි. සාමාන්‍ය අස්ථි සහිත වයස අවුරුදු 1-5 අතර දරුවෙකු සඳහා අර්ධ කාල පරතරයන් සහිත (pos. 4) පයින්, fir හෝ ස්පෘස් වලින් සාදන ලද තීර්යක් ලෑල්ලක් සුදුසු ය: දරුවා පළමුව ඝන මැද මාවතක් දිගේ, පසුව පාර්ශ්වීය දිගේ ගමන් කරයි. කාල පරතරයන් ඇති ඒවා, මෙය ඉක්මන් ක්ලබ්ෆුට් වළක්වයි. සම්බාහන මාර්ගයක කොටසක් ලෙස කාලාන්තරවල චෙක්බෝඩ් රටාවකට සකස් කර ඇති තද ලී වලින් සාදන ලද කුඩා කියත් කැපීම් වලින් සාදන ලද රග් එකක් බොත්තම් සබැඳියකට වඩා හොඳ වන අතර ගල් කැටයකට වඩා ප්‍රවේශ විය හැකිය.

චෙස්නට් වලින්

අශ්ව චෙස්නට් බීජ සම්බාහන පැදුරක්, සාමාන්යයෙන් බීජ පැදුරු වැනි, ග්රීස් පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කරයි. අශ්ව චෙස්නට් බීජ වල වටකුරු හැඩය සහ ප්‍රශස්ත ප්‍රමාණය නිසා, ඒවායින් සම්බාහන පැදුරක විකලාංග බලපෑම ලී සිහින් ටයිප් කර බොත්තම් වලට වඩා හොඳය. නැවුම් බීජ වලින් වාෂ්ප වීමෙන් හොඳ චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා දෙනු ලැබේ: ඔබ දන්නා පරිදි, අශ්ව චෙස්නට් බීජ වෛද්ය විද්යාව හා රූපලාවන්ය විද්යාව තුළ සාර්ථකව භාවිතා වේ. චෙස්නට් රග් එකක බරපතල පසුබෑමක් වන්නේ වසන්තය වන තුරු එය ප්රමාණවත් නොවන බවයි. බීජ වල කවචය වියළී, ඉරිතලා, ටැනින් පිටතට පැමිණේ, ඒවා අශ්ව චෙස්නට් වල acorns වලට වඩා වැඩි ය.

අශ්ව චෙස්නට් වලින් සම්බාහන පැදුරක් සෑදීම අපහසු නැත (රූපයේ 1: ද්රව්යය ගන්න, මට එය අවශ්ය නොවේ. චෙස්නට් පාදම මතට මැසීමට හැකිය (pos. 2), නැතහොත් ඔබට නූල් හෝ ධීවර මාර්ගයෙන් චෙස්නට් සිදුරු කිරීමෙන් පදනම නොමැතිව කළ හැකිය, pos. 3. මෙම නඩුවේදී, කාපට්, ඝන කාපට් ආදිය මත කාපට් වැතිර සිටිය යුතුය. මෘදු බිම් ඇතුරුම්.

බොත්තම් කර ඇත

ඇයි බොත්තම්? ඔවුන් රසායනික ප්රතිරෝධය, ග්රීස් අවශෝෂණය සහ යාන්ත්රික ශක්තිය සඳහා සහතික කර ඇති බැවිනි. ඇඳුම් ආභරණ, රූපලාවණ්‍ය ආවරණ, වැසිකිලි සහ ලිපි ද්‍රව්‍යවල ද්‍රව්‍ය මිනිස් සිරුර සමඟ ගැළපීම සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ (අවම වශයෙන් ඒවා විය යුතුය), නමුත් ඒවා පාගා දැමීමට සැලසුම් කර නොමැත. අනෙක් අතට, කල් පවතින ඉංජිනේරු ප්ලාස්ටික්, හිස් සම සමග නිරන්තර සම්බන්ධතා සඳහා නිර්මාණය කර නැත.

සම්බාහන පැදුරක් මත බොත්තම් ස්ථානගත කිරීම සඳහා වන නීති ටයිප් සෙටිං කාපට් වල සක්‍රීය අංග සඳහා පොදු වේ: අතිච්ඡාදනය වන කොටස් (පින්තූරයෙහි pos. 1), බොත්තම් අතර පුළුල් හිඩැස් (pos. 2) සමඟ කලාත්මක ව්‍යාකූලත්වයක් අවශ්‍ය නොවේ. ) ද නුසුදුසු ය. ගල් කැට, පොස් වැනි බුමුතුරුණු පදනම මත බොත්තම් තැබීම අවශ්ය වේ. 3. නමුත් බොත්තම් සහිත සම්බාහන පැදුරක් සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ ග්රීස් හොඳින් අවශෝෂණය කරන ඝන පදනමක්, ධාවන පථවල එකම ප්රමාණයේ කුඩා බොත්තම් සහ ඒවා අතර පදනම මත විශාල හා කුඩා ඒවා, pos. හතර.

ඕනෑම අවස්ථාවක, බොත්තම් මැට් ප්‍රයෝග දෙකම කුඩා ප්ලස් ලකුණක් සමඟ හොඳම 3 වේ. එමනිසා, බොත්තම් වලින් සාදන ලද සම්බාහන පැදුරක් සුදුසු ය, පළමුව, අවසාන, රළු, පිරවූ කොටස ලෙස, ඉහත බලන්න, මන්ද. මෙහි අවසාන කොටස පෙර ඒවාට ලබා ගත් බලපෑම පමණක් ශක්තිමත් කරයි. නමුත් සම්බාහන පැදුරක ඇති බොත්තම් හොඳම භාවිතය ගල් කැට වලට අමතරව වේ. සමානව බෙදා හරින ලද ගල් කැට අතර ඒකාකාරව බෙදා හරින ලද බොත්තම් වලින් 3/4 ක ප්‍රදේශයක් පුරවා ඇත්නම්, සමස්ත බලපෑම ගල් කැටයක් හා සසඳන විට එතරම් අඩු නොවනු ඇත, නමුත් ළඟා වීමට අපහසු ද්‍රව්‍ය හතර ගුණයකින් අඩු වනු ඇත. අවශ්යයි. ගල් කැට සහ බොත්තම් වලින් සම්බාහන පැදුරක් සාදා ගන්නේ කෙසේද, උදාහරණයක් ලෙස ඊළඟ බලන්න. වීඩියෝ පටය.