Schéma liečby burzitídy kolenného kĺbu. Príznaky a moderná liečba burzitídy kolena

Keď sa objaví burzitída kolenného kĺbu pri liečbe choroby je hlavnou úlohou odbremeniť od kĺbových kolenných kĺbov a chrániť kĺby pred rôznymi zraneniami.

Bursitída kolena: všeobecná charakteristika a príčiny ochorenia

Bursitída kolena je ochorenie, ktoré vedie k zápalu synoviálneho vaku nazývaného bursa. Bursa je malé vrecko naplnené určitým množstvom tekutiny. Synoviálne vaky sú umiestnené na kĺbových kĺboch ​​v miestach pripojenia šliach a svalov. Tieto formácie poskytujú zníženie zaťaženia kĺbových kĺbov. V blízkosti kolena sú tri burzy a ktorákoľvek z nich môže byť ovplyvnená burzitídou.

V závislosti od toho, ktorá burza prechádza zmenami, odborníci v medicíne rozlišujú tieto typy burzitídy kolenného kĺbu:

  1. Infrapatelárna (popliteálna) burzitída - vyskytuje sa s patologickými zmenami v popliteálnom synoviálnom vaku. Tento typ patológie sa vyvíja v dôsledku poranení šliach umiestnených v popliteálnej oblasti.
  2. Bakerova cysta je typ burzitídy, ktorá sa vyvíja na spodnej časti vnútri kolenného kĺbu. Tento druh patologických porúch sa najčastejšie vyskytuje u ľudí trpiacich nadváhou.
  3. - vyhliadka patologická porucha, ktoré možno nazvať najbežnejšími. Tento typ burzitídy kolena sa vyskytuje v patelárnej burze. Po poranení pately sa objaví patologická porucha.

Existuje množstvo javov, ktoré prispievajú k progresii burzitídy kolena. Hlavnými príčinami vývoja choroby sú:

  • traumatizácia oblasti kolenného kĺbu;
  • vysoké zaťaženie kolenných kĺbov;
  • výskyt a progresia chorôb, ktoré sa môžu rozšíriť do synoviálneho vaku.

Okrem toho môžu byť príčinou progresie ochorenia kolenného kĺbu rôzne malé rany, pomliaždené koleno, odreniny v oblasti burzy. Riziková kategória zahŕňa športovcov, ktorí v procese cvičenia príliš zaťažujú kolená. Burzitída kolena sa môže vyvinúť v dôsledku výskytu takých zápalových ochorení, ako je dna a artritída v tele.

Vývoj burzitídy môže vyvolať prítomnosť v tele autoimunitné ochorenia, alergické reakcie a narušenie metabolických procesov.

Príznaky vývoja burzitídy kolena

Existuje množstvo príznakov, pomocou ktorých môžete určiť prítomnosť ochorenia. Bežným príznakom, ktorý často naznačuje výskyt burzitídy, je začervenanie. koža v oblasti kĺbu.

Okrem toho môžu byť príznakmi ochorenia bolesť v oblasti kolena a ťažkosti, ktoré vznikajú pri pohybe. Jeden z možné príznaky Bursitída kolena je zväčšenie veľkosti kĺbu bez obmedzenia pohybu.

Keď sa u osoby, ktorá trpí progresiou ochorenia, vyskytne infekčný typ patologickej poruchy, pozoruje sa zvýšenie telesnej teploty. V prípade vývoja ochorenia na pozadí iných ochorení kĺbových kĺbov sa diagnostikuje ich exacerbácia a ich charakteristické príznaky sú výraznejšie.

Iba odborník môže určiť prítomnosť ochorenia a urobiť presnú diagnózu. Bursitída kolena má výrazný klinický obraz, ale na určenie štádia presná diagnóza sa konajú dodatočný výskum, spočívajúci v ultrazvukové vyšetrenie kĺbov a röntgenových lúčov.

V závislosti od stupňa vývoja burzitídy sa môžu objaviť nasledovné: vonkajšie znaky choroba:

  • výskyt seróznych alebo sprevádzaných ostrou bolesťou pri pohybe;
  • vzniká tkanivová fibróza, objavujú sa jazvy v oblasti kĺbu, ktorý prešiel patologickými zmenami;
  • akútna burzitída je charakterizovaná ostrou bolesťou, ktorá sa zvyšuje pri akomkoľvek pohybe v kolene a kĺb sa stáva precitliveným na dotyk.

Keď sa u človeka zistí choroba a odborník, ktorý vedie liečbu, stanoví presnú diagnózu, je predpísaný priebeh liečebných postupov, ktorý sa vyberá v súlade s individuálne vlastnosti telo pacienta.

Liečba burzitídy kolena

Liečba burzitídy kolenného kĺbu sa dnes môže uskutočňovať niekoľkými metódami, ktoré vyberie odborník v súlade s údajmi získanými pri vyšetrení tela.

Každá osoba, ktorá je diagnostikovaná s takouto diagnózou, má záujem o otázku, ako liečiť burzitídu kolena.

Chorobu môžete vyliečiť pomocou konzervatívnych aj prevádzkové metódy liečbe.

Okrem toho môžete použiť ľudové prostriedky.

V prípade vývoja aseptickej formy ochorenia je použitie konzervatívna technika držanie lekárske postupy umožňuje najefektívnejšie ovplyvniť priebeh ochorenia. V prvom rade je počas liečby potrebné zabezpečiť pokoj a udržiavať zvýšenú polohu kolenného kĺbu. Táto poloha kolena musí byť dodržaná, aby sa zabezpečil zvýšený odtok krvi z oblasti zápalu, čo znižuje stupeň opuchu kĺbu.

V procese liečby by sa mali používať obklady s prídavkom ľadu. Chladenie zapálenej oblasti tiež umožňuje znížiť opuch. Obklady by sa mali aplikovať niekoľkokrát denne. Procedúra používania chladivých obkladov by nemala trvať dlhšie ako 20 minút, pretože podchladenie zapálenej oblasti môže zhoršiť stav kĺbu.

Stav kĺbu by mal posúdiť odborník a na základe výsledkov takéhoto hodnotenia môžu byť predpísané určité fyzické cvičenia na podporu pozitívnej dynamiky počas procedúr. Tieto cvičenia zvyšujú pohyblivosť kĺbového kĺbu.

Ak je vývoj ochorenia sprevádzaný silnými bolestivé pocity, lekár predpisuje lieky, ktoré majú protizápalové vlastnosti a umožňujú zastaviť vznikajúcu bolesť. Pomerne často sa pri liečbe ochorenia používajú kortikosteroidné lieky, ktoré sa môžu zaviesť priamo do synoviálneho vaku. V prípade podozrenia na voj infekčný proces predpisovanie liekov, ktoré majú antibakteriálne pôsobenie.

Na liečbu liekmi, ktoré majú antibakteriálny účinok, sú potrebné ďalšie laboratórne testy tela.

Prevencia burzitídy kolena

Aby sa predišlo recidíve a rozvoju zápalového procesu, začatá liečba sa musí vykonať v plne kým sa nedosiahne úplné zotavenie. V budúcnosti, aby sa zabránilo vzniku ochorenia, je potrebné sledovať stav svalových štruktúr vykonávaním cvičení zameraných na posilnenie svalov. Neodporúča sa vystavovať telo hypotermii, ktorá môže narušiť procesy krvného obehu v kolennom kĺbe. Aby sa zabránilo rozvoju burzitídy v budúcnosti, je potrebné pravidelne používať elastické chrániče kolien a spolu s užívaním liekov absolvovať masážne kurzy.

Všetky preventívne opatrenia sa vykonávajú v poslednej fáze liečebných procedúr alebo po úplnom ukončení liečebného cyklu. Účelom takýchto opatrení je úplné odstránenie zápalových procesov v kolennom kĺbe, stabilizácia stavu kolenného kĺbu a zvýšenie objemu. motorická aktivita v kolene.

Včasná implementácia preventívne opatrenia predchádza vzniku ochorenia.

Bursitída kolena je akútna, subakútna, príp chronický zápal jedna z búrz (kĺbový vak), ktorá sa nachádza v oblasti kolena. Môže byť aseptický (neinfekčný) a infekčný, to znamená, že je spôsobený patogénnou mikroflórou.

Bursitída kolenného kĺbu - zápal kĺbového vaku

Bursa alebo periartikulárny vak je malý vak umiestnený medzi šľachami, svalmi a vyčnievajúcimi časťami kostí. Bunky vnútornej výstelky burzy syntetizujú tekutinu, ktorá uľahčuje kĺzanie anatomických štruktúr. V skutočnosti je burza akýmsi tlmičom nárazov, ktorý vám umožňuje chrániť šľachy pred výrazným trením alebo tlakom. Množstvo tekutiny v dutine burzy je normálne malé, ale s rozvojom zápalového procesu bunky začínajú syntetizovať tekutinu vo väčšom objeme, čo vedie k zväčšeniu dutiny burzy a klinicky sa prejavuje ako útvar podobný nádoru. V kolennom kĺbe je asi desať búrz, ale v klinickej praxi najčastejšie dochádza k zápalu husi, infrapatelárnych a prepatelárnych vakov.

Najčastejšie sa burzitída kolenného kĺbu vyskytuje u ľudí odborná činnosť ktorý je spojený s zvýšené zaťaženie na dolných končatinách napríklad pokrývači, športovci. U mužov je táto patológia diagnostikovaná niekoľkokrát častejšie ako u žien.

Formy ochorenia

V závislosti od toho, ktorý kĺbový vak sa podieľal na zápalovom procese, existujú:

  • suprapatelárna, prepatelárna burzitída- zápal kĺbového vaku umiestneného na povrchu pately priamo pod kožou. Táto forma sa zvyčajne vyvíja v dôsledku dlhodobého kľačania pacienta alebo zranenia (úder na prednú plochu kolena, pád);
  • popliteálna (infrapatelárna) burzitída- zápal pokrýva burzu, umiestnenú pod patelou. Príčinou tejto formy ochorenia je trauma. väzivový aparát kolenný kĺb;
  • Beckerova cysta (husia burzitída)- zápal postihuje vak umiestnený v podkolennej jamke na zadnej strane kĺbu. Príčina jeho vzniku spočíva v nadmernej záťaži kolenného kĺbu (obezita, nadmerné cvičenie).

Podľa povahy zápalového procesu sa rozlišujú tieto formy burzitídy kolenného kĺbu:

  • serózny (aseptický zápal);
  • hnisavé (zápal spôsobujú pyogénne baktérie).

Podľa povahy aktivity zápalového procesu je burzitída kolenného kĺbu akútna, subakútna a chronická.

Príčiny kolennej burzitídy a rizikové faktory

Najčastejšie príčiny burzitídy kolena sú:

  • preťaženie kolenného kĺbu (zvyčajne sa vyskytuje u športovcov);
  • opakujúca sa mikrotrauma kolenného kĺbu (typická pre ľudí, ktorí sú pri výkone svojich profesionálnych povinností nútení dlho kľačať);
  • jedno závažné zranenie (pozorované u ľudí zapojených do fyzická práca a/alebo vedenie aktívny obrázokživot).

Dna, artritída, sklerodermia môžu viesť k rozvoju aseptickej chronickej burzitídy kolenného kĺbu. V tomto prípade zápalový proces vyprovokovaný poškodením vnútornej škrupiny dutiny periartikulárneho vaku kryštálmi soli, t.j. v podstate je sekundárny.

Poranenia kolenného kĺbu, penetrujúce aj nepenetrujúce, môžu spôsobiť infekčnú formu burzitídy, pretože prispievajú k infekcii tkanív pyogénnou mikrobiálnou flórou. Okrem toho môže infekcia vstúpiť do kolenného kĺbu hematogénnou (s prietokom krvi) alebo lymfogénnou (s prietokom lymfy) z akéhokoľvek primárneho zdroja zápalu v tele (celulitída, osteomyelitída, absces, furuncle, hnisavé rany sepsa).

Bursitída kolenného kĺbu sa najčastejšie pozoruje u ľudí, ktorých profesionálne aktivity sú spojené so zvýšeným zaťažením dolných končatín, napríklad pokrývačov, športovcov.

V niektorých prípadoch nie je možné určiť príčinu burzitídy kolena.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku patológie, sú:

  • metabolické poruchy;
  • dlhodobá liečba steroidmi;
  • niektoré ochorenie obličiek;
  • autoimunitné ochorenia;

Príznaky burzitídy kolena

Klinický obraz burzitídy kolenného kĺbu je určený formou ochorenia.

Pri burzitíde pately majú pacienti silnú bolesť lokalizovanú na prednom povrchu kolenného kĺbu. Pri chôdzi je pocit stuhnutosti. Pri palpácii pately sa určí mierne bolestivý, mäkko-elastický útvar podobný nádoru. V niektorých prípadoch sa vyvinie mierny opuch mäkkých tkanív, ich začervenanie a mierny nárast miestna teplota. Pohyby v oblasti postihnutého kĺbu sú zachované úplne alebo mierne obmedzené.

Popliteálna aseptická burzitída sa vyskytuje so slabými príznakmi. Pacienti sa sťažujú na nie príliš intenzívnu bolesť v oblasti kolena, ku ktorej dochádza pri dlhom státí alebo chôdzi na dlhé vzdialenosti. Postihnutý kĺb mierne zväčšuje objem.

Hlavným príznakom burzitídy husi je mierna bolesť, ktorá sa vyskytuje v čase flexie-predĺženia kolenného kĺbu, napríklad pri lezení alebo zostupe po schodoch. Pri výraznej akumulácii zápalového exsudátu v burse v podkolennej jamke je možné nahmatať mäkký elastický elastický útvar.

Infekcia obsahu periartikulárneho vaku vedie k jeho hnisaniu, t.j. rozvoju purulentnej burzitídy kolenného kĺbu, ktorej príznaky sú:

  • trhanie, ostrá bolesť;
  • pocit plnosti v kolennom kĺbe;
  • ostro bolestivá, intenzívna tvorba nádoru;
  • opuch okolitých mäkkých tkanív;
  • hyperémia a horúčka kože v oblasti kolena;
  • zväčšenie regionálnych lymfatických uzlín;
  • obmedzený rozsah pohybu v kĺbe.

o purulentná burzitída kolenného kĺbu u pacienta sa rýchlo zvyšujú javy všeobecnej intoxikácie (zvýšenie telesnej teploty na 38-39 ° C, sprevádzané zimnicou, bolesťami hlavy, letargiou, slabosťou, slabosťou).

Chronická burzitída kolenného kĺbu je zvyčajne výsledkom neliečenej akútnej formy patológie, ale niekedy sa primárne vyvíja pomalý zápal v dôsledku mnohých mikrotraumov kolenného kĺbu spôsobených mechanickými alebo vibračnými účinkami.

Chronická burzitída kolenného kĺbu je charakterizovaná pomalým priebehom s obdobiami remisií a exacerbácií. Exacerbácia je charakterizovaná klinickým obrazom zodpovedajúcim akútna forma zápal periartikulárneho vaku.

Dlhodobá chronická burzitída kolenného kĺbu je často sprevádzaná tvorbou cystických útvarov.

Bursitída kolenného kĺbu u detí

Bursitída kolenného kĺbu u detí je extrémne zriedkavá. Je to spôsobené tým, že hmotnosť dieťaťa je malá, a preto pri fyzickej námahe padá, nedochádza k nadmernému vplyvu na štruktúry kolenného kĺbu, ktorý by ich mohol poškodiť.

Riziko burzitídy kolena sa zvyšuje, keď deti dosiahnu 12-13 rokov. Najčastejšie v tomto veku sa pozoruje Beckerova cysta (husí burzitída). Klinicky sa zdá silná bolesť v oblasti kolien, ku ktorej dochádza pri chôdzi po schodoch alebo keď dieťa vstáva zo stoličky po dlhom pobyte v sede.

Diagnostika

Diagnóza husej burzitídy a prepatelárnej burzy zvyčajne nespôsobuje ťažkosti a vykonáva sa na základe údajov klinický obraz choroby. Ak existujú náznaky, lekár môže vykonať punkciu periartikulárneho vaku, po ktorej nasleduje laboratórny výskum(klinické a bakteriologické) výslednej tekutiny. V niektorých prípadoch, najmä pri burzitíde husí, je potrebné vyšetrenie kolenného kĺbu magnetickou rezonanciou.

U mužov je burzitída kolenného kĺbu diagnostikovaná niekoľkokrát častejšie ako u žien.

Je o niečo ťažšie diagnostikovať burzitídu intrapatelárnej burzy. Je to spôsobené tým, že sa nachádza pod patelou, v dôsledku čoho je nemožné prehmatať a vyšetriť. V tomto prípade sa uchýlia k rádiografii postihnutého kolenného kĺbu, magnetickej rezonancii a / alebo Počítačová tomografia, artrografia.

Pri dlhšie trvajúcom zápalovom procese v periartikulárnej burze dochádza k jej punkcii s odsatím obsahu a následným podaním dlhodobo pôsobiacich glukokortikoidov v kombinácii s lokálnymi anestetikami.

Ťažký priebeh ochorenia si vyžaduje systémové podávanie glukokortikoidov v krátkom priebehu (nie viac ako tri dni).

Pri akútnej infekčnej burzitíde kolenného kĺbu liečba začína drenážou a umývaním dutiny periartikulárneho vaku antiseptickými roztokmi. Ak nie je možná drenáž, vykonávajú sa časté prepichnutia burzy. Predpísať antibiotiká široký rozsahúčinok a po obdržaní výsledkov antibiogramu sa liek nahradí s prihliadnutím na citlivosť mikroflóry. Zavedenie antibiotík do dutiny burzy nie je indikované.

V kolennom kĺbe je asi desať búrz, no v klinickej praxi sa najčastejšie pozoruje zápal husej, infrapatelárnej a prepatelárnej burzy.

Liečba chronickej burzitídy kolena zahŕňa:

  • užívanie nesteroidných protizápalových liekov;
  • bežné triedy fyzická terapia, čo zabraňuje riziku vzniku atrofie svalového tkaniva;
  • vykonávanie bursektómie (odstránenie postihnutého periartikulárneho vaku) v prípade častých recidív.

Možné následky a komplikácie

Bursitída kolenného kĺbu, najmä jej hnisavá forma, môže viesť k závažným komplikáciám:

  • flegmóna;
  • purulentná artritída;
  • osteomyelitída;
  • kalcifikácia;
  • nekróza mäkkých tkanív.

Predpoveď

S včasnou diagnózou a adekvátna liečba burzitída kolenného kĺbu, prognóza je priaznivá. Predčasný začiatok liečby alebo jej úplná absencia prispieva k prechodu ochorenia do chronickej pomalej formy.

Prevencia

Prevencia burzitídy kolenného kĺbu je zameraná na elimináciu rizikových faktorov, ktoré môžu spôsobiť rozvoj zápalového procesu v periartikulárnom vaku. Na tento účel sa odporúča:

  • normalizácia telesnej hmotnosti;
  • prevencia poranenia kolenného kĺbu;
  • liečba ložísk purulentnej infekcie.

Video z YouTube k téme článku:

Ľudské telo má veľké množstvo kĺbov, z ktorých každý sa nachádza v synoviálnom vaku (burse), ktorý slúži ako ochrana pred prenikaním infekcií a mechanickému poškodeniu. Nie je nezvyčajné - zápal kĺbového vaku kolenného kĺbu. Tento prejav sa nazýva burzitída.

Synoviálne vaky sú tenkostenné dutiny, ktoré pozostávajú zo synoviálnej membrány. Bursa znižuje trenie pri pohybe kĺbov, chráni kĺby a svaly pred poškodením. Čo je burzitída kolena a ako ju liečiť, bude diskutované neskôr v článku.

Najčastejšie príčiny burzitídy kolena sú neprenosné choroby ako je narazené koleno alebo vyskočené svaly a šľachy v oblasti kolena. Často sú autoimunitné ochorenia identifikované ako príčiny, poruchy hormonálne pozadie, reumatoidná polyartritída.

Alergické ochorenia, otravy tela odlišná povaha alebo poruchu metabolické procesy, ktoré môžu viesť k ukladaniu solí v kĺboch, sa nazývajú faktory prispievajúce k rozvoju burzitídy kolena.

Zaťaženie pri vykonávaní akýchkoľvek športov, ktoré zahŕňajú zdvíhanie závaží, ťažké podmienky pôrod môže tiež spôsobiť burzitídu.

Existuje niekoľko typov chorôb:

  • Prepatelárna
  • Suprapatelárny
  • Infrapatelárny
  • Anserine (hus)

Zvážme každú z nich podrobne.

Prepatelárna burzitída kolena

Domov punc Tento typ burzitídy spočíva v tom, že je lokalizovaný v hornej časti kolena. Patologický proces sa vyvíja nad patelou. Bolestivé pocity sa vyskytujú pri ohýbaní a ohýbaní nohy. Tento patologický proces sa vyvíja so zvyšujúcim sa zaťažením.

Prepatelárna burzitída kolena sa veľmi ľahko diagnostikuje. Ohrození sú ľudia nad 60 rokov. Spravidla sa choroba prejavuje v chronickej forme. Ak sa prejaví, potom je liečba neúčinná. Človek postupne stráca schopnosť pohybu.

Suprapatelárny

Charakteristickým znakom je, že burzitída kolena sa koncentruje v horný región kolenného kĺbu. Autor: vzhľad nádor je okrúhly, nevyvoláva výskyt bolesť. Palpáciou možno odhaliť, že nádor je mäkkej konzistencie. Veľkosť nádoru dosahuje 10 centimetrov. Pacienti sa sťažujú na nevoľnosť, bolesti kolien, problémy s pohyblivosťou, teplo telo.

Niekedy sa choroba môže zmeniť na chronická forma v dôsledku ukladania solí v kĺbe.

Infrapatelárny

Tento typ je charakterizovaný zápalovým procesom v synoviálnom vaku pod patelou v blízkosti hlavnej šľachy. Príčina túto chorobu je poranenie šľachy.

Infrapatelárna burzitída sa najčastejšie vyskytuje u profesionálnych športovcov, ktorých fyzická aktivita je spojená so záťažou nôh. Vo väčšine prípadov má chronický priebeh.

Anserine

Bolesť sa vyskytuje vo vnútri nohy, kde sa tri šľachy pripájajú ku kosti. rozvoj patologický proces predchádzať ťažké bremená na kolene. Najčastejšie u bežcov. Niekedy sú príčinou obezita, artritída, cukrovka.

Príznaky zápalu synoviálneho vaku kĺbu

Pod burzitída kolena v akútnej forme charakteristické príznaky, menovite:

  • zvýšenie bolesti a opuchu oblasti pod kolenom;
  • stuhnutosť pohybov;
  • bolesť pri nadmernej námahe;
  • noha v kolennom kĺbe sa úplne nevytiahne;
  • bolesť pri chôdzi na naklonenom povrchu;
  • opuch a stvrdnutie;
  • lokálne zvýšenie telesnej teploty v oblasti kĺbu;
  • neschopnosť pokľaknúť;
  • poruchy nočného spánku;
  • svalová slabosť a dystrofia;
  • vývoj hnisavého procesu.

Ak dôjde k burzitíde kolena, symptómy a liečba spolu úzko súvisia. Pri absencii liekovej liečby alebo pri nesprávne zvolenej terapii prechádza akútna burzitída kolenného kĺbu do subakútneho stavu a potom do chronického stavu.

Diagnostika a liečba burzitídy kolena

Diagnóza do značnej miery závisí od klinického obrazu. Je dôležité vykonať štúdiu tekutiny, ktorá sa tvorí počas zápalového procesu, ako aj identifikovať citlivosť na antibakteriálne lieky. Štúdia sa nazýva punkcia. Je dôležité vylúčiť rôzne infekcie, preto sa vykonáva bakteriologická a sérologická štúdia.

Ďalšou diagnostickou metódou je MRI a röntgen. Používajú sa pri výskyte hlbokej burzitídy.

Zápal periartikulárneho vaku vedie k bolesti, deformácii, opuchu, ktorý výrazne bráni normálny život. Vzniká otázka: - Ako liečiť burzitídu kolenného kĺbu?

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Pre včasný začiatok liečebná terapia musíte presne vedieť, ktorý lekár lieči burzitídu kolena. Kedy negatívne symptómy je dôležité kontaktovať špecialistu včas. Tým sa zníži riziko komplikácií a dosiahne sa pozitívny výsledok v krátkom časovom období.

Toto ochorenie pately sa týka porúch pohybového aparátu. Lekári, ktorí liečia burzitídu kolena, sú chirurg, ortopéd, traumatológ.

Lekárske ošetrenie

Pri burzitíde kolenného kĺbu by liečba mala byť zameraná na zastavenie zápalového procesu, zníženie bolesti a obnovenie funkcie kĺbu. Liečebný režim závisí od štádia ochorenia.

Pri zápale synoviálneho vaku sú predpísané nasledujúce lieky:

  • lieky s antiseptickými vlastnosťami;
  • antibiotiká;
  • lieky používané proti zápalovému procesu;
  • lieky proti bolesti.

Prípravky sa používajú v tabletách a zvonka: gély, masti, krémy.

Ak sa vyskytnú príznaky otravy, ako aj v obzvlášť závažných prípadoch, je indikovaný príjem hormonálne lieky. akýkoľvek medikamentózna liečba burzitída by mala byť predpísaná ošetrujúcim lekárom.

Bursitídu kolenného kĺbu u tehotných žien môžete vyliečiť aj pomocou liekov, ale musíte sa oboznámiť s kontraindikáciami.

Tiež masti môžu byť použité na liečbu kĺbovej burzitídy: Dimexide, Vishnevsky.

Fyzioterapia

Na vykonanie tohto postupu s burzitídou kolenného kĺbu je potrebné pristúpiť po zastavení zápalového procesu. Na liečbu sa používajú tieto postupy:

  • ultrafialové ožarovanie;
  • elektrická rezačka;
  • laserové ošetrenie;
  • magnetoterapia;
  • akupunktúra.

Cvičebná terapia a masáže

Masáž mediálnej hlavy lýtkový sval vykonávané po odstránení akútneho zápalového procesu. Pomocou masáže je možné zlepšiť krvný obeh, ako aj zlepšiť výživu postihnutých oblastí.

Cvičebná terapia zahŕňa použitie špeciálneho súboru cvičení, ktoré sú predpísané individuálne v závislosti od štádia ochorenia. Spočiatku sa vykonávajú jednoduché cvičenia s ich postupnou komplikáciou.

Niekoľko príkladov cvičení:

  1. Východisková poloha - ležiaca na bruchu. Jedna z končatín je ohnutá v kolene o 90 stupňov. Pomaly zdvihnite nohu z podlahy vo vzdialenosti 10 centimetrov a vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd.
  2. aj východisková pozícia. Zdvihnite obe nohy čo najvyššie a pomaly ich roztiahnite, potom ich spojte a spustite.

Chirurgická intervencia

Chirurgický zákrok možno vykonať dvoma spôsobmi:

  1. Prepichnutie. Do burzy sa vloží špeciálna ihla a hnisavý obsah a synovia sa odčerpá. Pomocou toho istého zariadenia sa umyjú antiseptickým roztokom a podá sa antibiotikum.
  2. Otvorenie dutiny vrecka. Pomocou skalpelu sa na koži urobí rez a potom sa otvorí burza. Potom sa dutina umyje antiseptikom a vložia sa drenážne trubice. Rez je zašitý. Prostredníctvom drenážnych rúrok je možné dutinu prepláchnuť. Po vyčistení rany sa hadičky vyberú a zašijú.

V niektorých prípadoch sa odstránenie burzy nazýva bursektómia.

Diéta

Bursitída kolenného kĺbu môže byť vyliečená dodržiavaním špeciálnej stravy. Diéta pre burzitídu pozostáva z príjmu potravín s vysoký obsah vitamíny A, C, E a želatína. Uprednostňujte produkty živočíšneho pôvodu - kuracie mäso, hovädzie mäso, ryby, pečeň. Diverzifikujte svoju stravu rastlinná potrava. Ideálnou možnosťou sú rôzne aspikové jedlá, ovocné želé a kissels.

etnoveda

Najčastejšie sa používa masť na burzitídu, ktorá sa dá pripraviť doma. Potreboval by rybieho tuku alebo vazelínu, ktorú treba priviesť do varu a odstrániť z ohňa. Pridajte propolis, ktorý je potrebné najskôr rozdrviť. Zmes vyžaduje neustále miešanie počas pol hodiny. Precedíme cez gázu a nalejeme do pripravených nádob. Masť sa môže skladovať niekoľko rokov. Niekoľkokrát denne je potrebné namazať postihnutú oblasť.

Nemenej účinný ľudový liek je brezová tinktúra. Na jeho prípravu je potrebné vziať 20 gramov brezových púčikov a 100 gramov alkoholu. Zmiešajte a nechajte mesiac lúhovať. Liečivo sa môže užívať perorálne, ako aj pripraviť rôzne obklady a trenie.

Prevencia

Prevencia spočíva v prevencii zápalových procesov, ako aj v obnovení pohyblivosti kĺbov. Odstráňte podchladenie dolných končatín. Použitie elastickej pately, ktorá zníži zaťaženie kĺbu. Ak sa objavia závažné príznaky, poraďte sa s lekárom.

Bursitída kolena je vážny zápal, ktorý môže postihnúť jednu alebo viac búrz. V miestach najväčšieho tlaku vzniká zápal. Vaky alebo burzy vyzerajú ako synoviálne vaky, v ktorých sa vytvára špeciálna tekutina. Takéto tašky sú zodpovedné za Ľudské telo na zmiernenie tlaku, ktorý sa vyvíja na kĺbové povrchy. Vaky sú určené na ochranu kĺbov, šliach pred poškodením. Zápal vaku alebo burzitída kolenného kĺbu môže byť vyvolaný traumatickým faktorom.

Veda zoskupuje typy faktorov, ktoré môžu vyvolať ochorenie. Medzi bežné príčiny, v dôsledku ktorých sa vyskytuje burzitída kolenného kĺbu, stojí za to venovať pozornosť nasledujúcim:

  • traumatické faktory kĺbu, periartikulárny vak - v dôsledku pádu, nárazu, silného stlačenia tkanív, počas ktorého k nemu dochádza;
  • výrazná fyzická aktivita vedie k preťaženiu kĺbov, naťahuje väzy, šľachy, svaly, kĺbové puzdro, synoviálnu membránu (častejšie sa vyskytuje u vzpieračov, futbalistov);
  • artritída, čo je vážna lézia kĺbového puzdra infekčného pôvodu;
  • dna môže spôsobiť zápal kolenného kĺbu;
  • autoimunitné ochorenie, ktoré poškodzuje synoviálne burzy.

V zriedkavých prípadoch sa choroba vyvíja z neistých dôvodov.

Typy chronickej burzitídy

Choroba je niekoľkých typov v závislosti od stupňa zápalu vaku:

  • patela, posttraumatická burzitída, suprapatelárna (ochorenie je spôsobené zraneniami);
  • podkolenná burzitída, infrapatelárna (v prípade podvrtnutia, kĺbového puzdra);
  • Bakerova cysta je zápal synoviálneho vaku za kolenom (častý u žien s nadváhou).

Hlavné typy ochorení, ktoré spôsobujú zápal kolenného kĺbu, sú:

  • chronická burzitída;
  • akútna burzitída kolenného kĺbu.

Ak chronický pohľad choroba je charakterizovaná obdobiami exacerbácie, remisie, potom symptómov akútne ochorenie objavia náhle, na terapiu je potrebná medikamentózna liečba. Často chronické ochorenie vyvoláva rozvoj artrózy kolenného kĺbu, svalov.

Infekčné činidlo podieľajúce sa na vzniku ochorenia je základom pre nasledujúce typy burzitída:

  • hnisavé (spôsobené mikróbmi, ktoré vstupujú do svalov, taška v dôsledku vážnych zranení);
  • serózny (zápal aseptického pôvodu).

Symptómy, príznaky zápalu kĺbu

Príznaky zápalového procesu sú výrazné, s výnimkou chronickej formy ochorenia počas remisie. Príznaky, ktoré naznačujú chronickú povahu ochorenia:

  • ukladanie vápenatých solí do väzov, kolenných búrz;
  • bolesť v kolene;
  • opuch kolenného kĺbu;
  • lokálne začervenanie kolennej jamky;
  • pravidelné, trvalé zvyšovanie telesnej teploty.

Zápalový proces kolenného kĺbu je charakterizovaný príznakmi všeobecnej intoxikácie tela:

  • zvýšená telesná teplota;
  • bolesť hlavy;
  • pocit všeobecnej slabosti;
  • letargia;
  • zimnica.

Charakteristickým príznakom je neustále sa zvyšujúca bolesť pri pohybe postihnutej končatiny (dá sa vysvetliť tlakom na nervové zakončenia nachádzajúce sa v synoviálnej membráne). Pozornosť by sa mala venovať Bakerovej cyste: bolesť ruší pacienta pri chôdzi po schodoch. Na zadnej strane kolena je výčnelok - môže sa objaviť, zmiznúť.

Ako diagnostikovať burzitídu kolena

Moderná veda umožňuje stanoviť diagnózu vyšetrením pacienta. Príznaky burzitídy kolenného kĺbu sú výrazné, možno ich vyšetriť vizuálne, s palpáciou. Počas sondovania môže lekár nájsť husté útvary vláknitej povahy, v ktorých sú uložené vápenaté soli.

Zriedkavo si diagnóza vyžaduje punkciu kĺbu, aby sa identifikoval patogén, ktorý vyvolal nástup ochorenia. Častejšie sa vykonáva punkcia, aby sa vylúčila prítomnosť infekcie v postihnutej oblasti. Ak sa počas punkcie získa priehľadná kvapalina, znamená to zápal aseptického pôvodu. V prípade príjmu hnisavej tekutiny hovoríme o patogénoch, ktoré sú pôvodcami ochorenia.

Lekár predpíše ultrazvuková diagnostika vyšetrenie termokamerou. Pri vývoji sa používajú postupy popliteálna burzitída- vak nemožno preskúmať, prehmatať. Bakerova cysta je ľahko identifikovateľná - nachádza sa v podkolennej jamke, pričom ide o mäkkú bezbolestnú formáciu.

Liečba burzitídy kolena

Liečba ochorenia závisí od typu zápalového procesu. Napríklad pri burzitíde infekčného pôvodu lekár predpíše antibiotiká, vykoná punkciu, drenáž kolenného kĺbu. Vyliecit serózneho typu zápal kolenného kĺbu, oplatí sa aplikovať lekárske prípravky analgetický, protizápalový charakter. Fyzioterapia bude účinná.

Za účelom výberu správna cesta pri liečbe burzitídy kolenného kĺbu je potrebné určiť typ ochorenia.

Aseptická povaha zápalového procesu si vyžaduje použitie fyzioterapie. Choroba zahŕňa vykonávanie postupov:

  • ultrazvukové vyšetrenie s použitím nesteroidných, hormonálnych mastí;
  • elektroforéza, používaná v kombinácii s roztokom hydrokortizónu;
  • UHF terapia je predpísaná po ukončení akútneho zápalového procesu.

Liečba fyzioterapeutickými postupmi sa vyznačuje významnými výhodami, takáto terapia nevedie ku komplikáciám. Prostredníctvom používania ultrazvuková terapia môžete odstrániť opuch, zápal, ľahko, rýchlo zmierniť bolesť.

Úspešne liečte burzitídu laserovou terapiou - bojuje proti zápalovému procesu akútnej, chronickej povahy, má stimulačný účinok na tkanivá, urýchľuje regeneračné procesy, etapy hojenia.

Sprevádzané nánosmi kalcifikácií, je potrebné vykonať terapia rázovou vlnou. V ojedinelých prípadoch medicína ponúka ako účinnú liečbu magnetoterapia, elektroliečba.

Operácia sa ukáže ako skvelý spôsob. Operácia je predpísaná, ak pacient trpí, potrebuje okamžité odstránenie obsahu vrecka, ďalšiu drenáž.

Radiačná terapia je populárna liečba burzitídy kolena. Vďaka aplikácii je možné zničiť mikróby, ktoré sú in synoviálna tekutinazápalové reakcie zastaviť, motorické funkcie kolenný kĺb sa zotavuje rýchlejšie.

Ľudové metódy boja proti burzitíde

Na vykonanie liečby ľudovými prostriedkami sa odporúča použiť ľad, ktorý môže znížiť opuch. Klinické podmienky liečby zahŕňajú použitie lokálnej kryoterapie.

Častejšie sa odporúča používať listy kapusty s medovými tinktúrami - aplikujte obklady v noci (nie viac ako osem hodín). Zákrok nie je povolený každému, kto trpí zápalom kolenného kĺbu. Niekedy obklady vyvolávajú exacerbáciu ochorenia!

Liečba burzitídy ľudovými prostriedkami zahŕňa použitie mastí, vďaka ktorým môžete upokojiť postihnutú oblasť, znížiť bolesť, odstrániť lokálny zápalový proces v kĺbe sprevádzaný zvýšená teplota, obmedzený pohyb. Bežné typy mastí:

  • na báze propolisu;
  • na báze medu
  • na báze gaštanu konského;
  • na základe lopúcha;
  • na báze ihly.

Na liečbu chronického ochorenia možno použiť ľudové prostriedky, akútna povaha. Je potrebné poskytnúť pacientovi úplný odpočinok, obmedzenie pohybu v postihnutom kĺbe. Aby sa znížil opuch, bolesť v oblasti zapáleného kĺbu, odporúča sa držať vznešené postavenie končatiny.

Pri uprednostňovaní liečby ľudovými prostriedkami by ste mali byť opatrní pri studených, ľadových obkladoch. Akcia môže vyvolať miestne omrzliny: na zníženie bolesti zabaľte ľad do hrubého uteráka a priložte ho na postihnutý kĺb maximálne 10-15 minút. Ako dodatočná liečba účinnými prostriedkami v boji proti zápalom kĺbov budú protizápalové, analgetické lieky.

Bez ohľadu na typ, povahu zápalu v kolennom kĺbe by mal pacient určite navštíviť lekára na vyšetrenie a diagnostiku. Liečba burzitídy sa môže vykonávať doma v súlade s odporúčaniami lekára na základe diagnostiky, štúdií a analyzovaných výsledkov.

Bursitída je zápalový proces, ktorý postihuje periartikulárne vaky kolenného kĺbu s akumuláciou v nich. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Ohrození sú športovci a ľudia, ktorí celý deň pracujú na nohách, napríklad kaderníci, stavbári, predajcovia. Kĺby kolena sú veľmi zraniteľné, preto si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Okrem konzervatívnych metód je možné kĺb vykonať ľudovými prostriedkami.

Príčiny ochorenia

Bežné faktory vedúce k rozvoju burzitídy kolena:

  • vážne poškodenie kože kolena (rezné rany), cez ktoré môže preniknúť infekcia;
  • Dostupnosť sprievodné ochorenia, provokujúce rozvoj burzitídy - psoriázy,;
  • nadmerná telesná hmotnosť (obezita), v dôsledku čoho je koleno značne zaťažené, čo spôsobuje jeho výrazné oslabenie;
  • všetky formy sepsy;
  • zvýšený a dlhotrvajúci fyzický stres na kolennom kĺbe;
  • infekčné choroby (napríklad tuberkulóza alebo syfilis);
  • genetická predispozícia.

Príznaky ochorenia

Povaha symptómov závisí od typu a štádia ochorenia. Všeobecné znaky:

  • rastúce v jabĺčko a vedľa neho (pri stlačení zintenzívniť); výskyt slabosti vo svaloch;
  • zvýšenie teploty v oblasti kolena;
  • zvýšenie telesnej teploty;
  • zmena farby, výskyt malého množstva v oblasti mäkkých tkanív;
  • znížená výkonnosť, všeobecná nevoľnosť;
  • zmena epidermis, mierne začervenanie;
  • poruchy spánku;
  • - ráno aj počas dňa.

Odrody burzitídy kolenného kĺbu

V závislosti od lokalizácie zápalu a znakov sa rozlišujú 4 typy burzitídy kolenného kĺbu: prepatellar, suprapatellar, anserine (hus), infrapatellar.

Rozmanitosť burzitídy kolena Oblasť lokalizácie a opis choroby
Prepatelárna burzitída Vzniká v dôsledku zápalu synoviálneho vaku v hornej časti, medzi kožou a jabĺčkom. a pri pridávaní fyzická aktivita neporovnateľne vylepšené. Pri infekcii obsahu v dutine burzy sa zaznamená zvýšenie teploty. Prepatelárna burzitída sa často vyskytuje u starších ľudí, pretože úzko súvisí s ostatnými a (,)
Pri suprapatelárnej burzitíde sa sama zapáli, vytvorí sa nádor v hornej oblasti kĺbu okrúhly tvar. Najčastejšie neobťažuje, má rôsolovitú konzistenciu, jeho veľkosť je 8-10 cm.Ochorenie je sprevádzané veľkým opuchom hornej časti kolena a výrazným znížením jeho pohyblivosti.
Infrapatelárna burzitída Táto forma burzitídy sa vyskytuje v dôsledku zápalu burzy umiestnenej pod jabĺčkom v blízkosti hlavnej šľachy. Vzniká v dôsledku poškodenia šľachy. Spočiatku má patológia mierne príznaky, príležitostne sa bolesť vyskytuje počas a alebo. Profesionálni športovci (napríklad skokani) sú na tento typ ochorenia najviac náchylní, preto sa často vyvinie do chronickej formy.
Anserínová burzitída (hus,) Ide o benígny elastický nádor, ktorý sa nachádza na bočnom povrchu kĺbu. Novotvar je najvýraznejší v rozšírenom stave kolena. Počas (počas) dochádza k silnému nepohodliu. Často diagnostikovaná u ľudí s nadváhou

Bursitída kolenného kĺbu je tiež klasifikovaná prítomnosťou infekčného agens: serózna a purulentná. Príčinou seróznej burzitídy je aseptický zápal. Zápal pri purulentnej burzitíde je spôsobený mikróbmi, ktoré vstupujú do synoviálneho vaku, keď rôzne zranenia alebo sepsa.

Diagnóza burzitídy kolenného kĺbu

Pre spoľahlivú diagnózu je dôležité podstúpiť diagnostiku, pretože v výnimočné prípady Bursitídu kolena je možné zameniť s inými ochoreniami, ako je artritída.

Diagnostické metódy závisia od umiestnenia synoviálneho vaku. Diagnóza povrchovej burzitídy je jednoduchá. Pomocou a je možné so spoľahlivou presnosťou určiť lokalizáciu zápalu. Na určenie presnej veľkosti novotvaru sa používa kontrastná rádiografia.

Na presnú diagnózu hlbokej burzitídy odlišná diagnóza. dutina vrecka je najinformatívnejšou metódou, ktorá vám umožňuje identifikovať patológiu podľa farby a konzistencie výslednej tekutiny, zistiť, do akého typu burzitídy patrí formácia - purulentná alebo serózna (žltkastá kvapalina).

Bursitída kolenného kĺbu: liečba doma

Keď lekár stanoví diagnózu, predpíše sa liečba. Na odstránenie burzitídy kolenného kĺbu sú obmedzené na konzervatívne a ľudové metódy. Prvá skupina zahŕňa kurzy a, manuálne a medikamentózna terapia. Chirurgia(drenáž) burzitídy sa vykonáva len v extrémnych prípadoch, keď choroba postupuje tak silno, že ju možno zastaviť konzervatívne metódy sa stáva nemožným. Je dokázané, že burzitída kolenného kĺbu môže byť liečená ľudovými prostriedkami.

Ako liečiť burzitídu kolena doma? Liečba spočíva v odstránení príznakov zápalu, bolesti a obnovení normalizácie kolenného kĺbu. Najjednoduchšie je použitie . Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo si ich vyrobiť sami. Medová masť je jednou z najbežnejších. Na jeho prípravu budete okrem tekutého medu potrebovať etanol a šťava z aloe. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú v pomere 2:3:1. Výsledná masť sa jemne vtiera do bolestivého miesta aspoň 1 krát denne. Kurz terapie je najmenej 2 týždne v závislosti od formy ochorenia.

Ľudia náchylní na alergie musia byť opatrní s medovou masťou.

Komprimuje - efektívna metóda domáca liečba burzitídy kolena. Dobre sa vyrovnávajú s bolesťou a zápalom, existujú rôzne typy:

  • cukrový obklad. Pár polievkových lyžíc cukru sa zohreje na suchej panvici (bez roztopenia), naleje sa do malého látkového vrecka a aplikuje sa na postihnuté miesto pred spaním. Na dosiahnutie výraznejšieho efektu sa na vrch položí celofán a zabalí sa teplým šálom. Postup sa môže vykonávať denne až do konečného zotavenia;
  • balík ľadu. Kocky ľadu sa aplikujú na kolennú jamku a fixujú sa obväzom. Aby sa zabránilo podchladeniu, postup sa neodporúča dlhšie ako 30 minút. Metóda dobre zmierňuje zápal a znižuje teplotu v oblasti kolena. Môže sa používať 2-3 krát denne;
  • zeleninový kompres. Na kompresiu s burzitídou, repou, zemiakmi a Biela kapusta. Zelenina sa aplikuje v noci, každý deň sa strieda. Na prvú noc vyrábajú kompresor zo surových zemiakov: vezmite 2-3 kusy malá veľkosť, nakrájajte na kruhy a aplikujte na postihnuté miesto až do rána. Vrch zabalené Potravinová fólia zabalené v teplom šále. Druhú noc sa pripravuje obklad z repy (podobne) a na tretiu - z jemne nasekanej kapustné listy. Vďaka užitočné vlastnosti zelenina, táto metóda dáva trvalé výsledky;
  • komprimovať z kalanchoe. čerstvé listy rastliny sa mierne oklepú, aby pustili šťavu, a priložia sa na 3-4 hodiny na zapálený kĺb zafixovaný obväzom. Postup sa vykonáva denne počas 7-10 dní;
  • vodkový obklad. Vodka alebo čistý alkohol sa zmieša s propolisom v pomere 1:10 (optimálne - 200 gramov vodky a 20 gramov propolisu), nechá sa 5-7 dní vylúhovať na tmavom mieste. Výsledná kvapalina je navlhčená vatou, nanesená na boľavé miesto, zaviazať elastický obväz. Procedúra sa vykonáva každý deň 1 krát, kým bolesť úplne nezmizne;
  • . Na varenie soľný roztok vezmite 1 polievkovú lyžičku stolová soľ a rozpustí sa v 0,5 litri hor prevarená voda. Do výsledného roztoku sa ponorí hrubá (ľanová) tkanina a aplikuje sa na postihnutú oblasť. Aby teplo nezmizlo, sú navrchu obalené vlneným šálom. Kompresia sa môže aplikovať denne pred spaním;
  • lopúchový obklad. Suché korene rastliny (1 polievková lyžica) sa nalejú pohárom vriacej vody (250 ml), varia sa na miernom ohni 7-10 minút. Navlhčite výsledným vývarom (predchladeným) gázový obväz a priložte na 2 hodiny na bolestivé miesto. Priebeh liečby je 15-25 procedúr, v závislosti od štádia ochorenia.

AT akútne štádium zápal burzitídy kolenného kĺbu liečba teplými obkladmi je kontraindikovaná.

Ďalším spôsobom liečby burzitídy sú odvary. Je ich veľa rôzne recepty, môžete si ich pripraviť aj doma:

  1. Koreň lopúcha sa rozdrví a naleje sa vriacou vodou. Na 4 polievkové lyžice rastlín vezmite 400 ml vody. Odvar sa vylúhuje jeden deň na tmavom mieste. Užívajte aspoň 2x denne 1 polievkovú lyžicu pred jedlom po dobu 7-10 dní.
  2. Vezmite 1 polievkovú lyžicu semien zeleru, zalejte vriacou vodou. Pred použitím preceďte. Užívajte 3x denne 1 polievkovú lyžicu.
  3. Zmiešajte 200 ml vodky a 1 polievkovú lyžicu ľubovníka, nechajte 12-14 dní lúhovať na tmavom mieste. Výsledný vývar sa prefiltruje, spotrebuje sa 2-3 krát denne (vopred sa rozpustí 20 kvapiek v 100 ml vody). Priebeh liečby je 7 dní.
  4. 20 g propolisu zmiešaného so 150 g zeleninový olej a konzumujte 1 čajovú lyžičku pred jedlom 2 krát denne. Odvar sa užíva do 10 dní.

Priaznivo pôsobia špeciálne kúpele z ihličnatých rastlín.. Recept na ich prípravu je jednoduchý: čerstvé ihličie (borovicové konáre alebo šišky) rozdrvíme a zalejeme vodou, povaríme 20 minút, necháme 10-15 hodín lúhovať. Na 2,5 litra vody stačí odobrať 1 šálku suroviny. Teplota v kúpeli by mala byť asi 40 °C, oplatí sa užívať každý deň 15 minút, kým zápal kĺbov úplne nezmizne.

Pri liečbe burzitídy kolena by sa mala venovať náležitá pozornosť. Jedlo by malo obsahovať potraviny s obsahom zinku a vitamínov skupiny A, C, E. Patria sem: ryby, mäso, zelenina, orechy a sušené ovocie.

Opatrenia na prevenciu burzitídy

Aby sa v budúcnosti zabránilo opakovanému doplňovaniu burzitídy, je potrebné vyhnúť sa vyvrtnutiam, zraneniam a podchladeniu v oblasti kolena a nezabudnite na preventívne opatrenia:

  • vylúčiť fyzické cvičenia s veľkým zaťažením kolena;
  • vykonávať triedy na liečebná gymnastika(S postupné zvyšovanie intenzita cvičenia)
  • začať plávať;
  • pravidelne používajte špeciálne fixátory kĺbov (napríklad);
  • vykonávať fyzioterapeutické postupy;
  • absolvovať masérsky kurz aspoň 2x ročne.