Čo robiť, ak kĺby škrípu. Ortopéd Jurij Stavinskij: „Ak sa chrupavka stenčí, kosti sa prakticky trú o seba, čo spôsobuje strašnú bolesť.

Cez bedrový kĺb je noha spojená s panvou, jej štruktúra umožňuje chodiť vzpriamene. Bedrový kĺb je druhý najväčší kĺb ľudského tela (po kolene), preto musí vydržať značnú záťaž. Tvorí ho kĺbová plocha hlavice stehennej kosti a acetabulum panvovej kosti. Hlava stehennej kosti jasne vstupuje do acetabula. Kosti bedrového kĺbu sú pokryté chrupavkou. Pri artróze chrupavka hrubne, praská, opotrebováva sa, čím sa obnažuje povrch kosti. Odkrytá hlavička kosti sa trie o kosť v panvovej dutine, čo spôsobuje silnú bolesť.

Artróza sa vyznačuje obmedzenou pohyblivosťou v bedrovom kĺbe. Pre normálne fungovanie kĺbu je nevyhnutné, aby všetky jeho štruktúry – chrupavka, kosť, väzy, kĺbová tekutina, kapsula a sval – na seba vzájomne pôsobili. Strata funkcie ktorejkoľvek z týchto zložiek spôsobuje zmenu mechanizmu kĺbových pohybov a narušenie jeho činnosti. Tento stav sa nazýva osteoartróza.

Symptómy

Chrumkanie pri pohybe.
Bolesť.
Znížená pohyblivosť kĺbov.

Spočiatku je artróza asymptomatická – na chrupke sú len malé zmeny, ktoré nespôsobujú bolesť. Potom sa objaví bolesť, kosti sa začnú trieť o seba, hlava stehennej kosti je deformovaná. Osoba nemôže chodiť rýchlo. Čím pomalšie sa pohybuje, tým dlhšie zostávajú svaly bedrového kĺbu v napätí. Chôdza sa mení, držanie tela je narušené.

Príčiny

Artróza sa vyskytuje v dôsledku defektov chrupavky, veľkého zaťaženia kĺbu, hormonálnych porúch. Toto ochorenie postihuje častejšie ženy alebo profesionálnych športovcov. Ďalšími možnými príčinami artrózy sú kosti, ktoré sa po zlomenine dobre nezhojili, vrodené anomálie. Predpokladá sa, že touto patológiou trpí viac ako polovica ľudí vo veku približne 60 rokov.

Liečba

Na zachovanie funkcie kĺbov sa zvyčajne používajú konzervatívne terapie, ako sú tepelné ošetrenia, masáže a cvičebná terapia. Pomerne často však musia byť pacienti operovaní. Mladí ľudia sú často ohrození ankylózou. Starším ľuďom implantujú lekári rôzne protézy. Postup sa nazýva totálna náhrada bedrového kĺbu, pretože sa nahradí hlava stehennej kosti aj acetabulum, ktoré tvoria kĺb. Ak je hlavica stehennej kosti mimo svojej polohy, môže pomôcť operácia, počas ktorej lekár prereže krčok stehennej kosti a nastaví hlavicu stehennej kosti späť na miesto.

Pri tejto patológii je veľmi dôležité sledovať telesnú hmotnosť (čím je menšia, tým menšiemu stresu sú kĺby vystavené). Okrem toho sa treba vyhnúť ťažkej fyzickej práci. Je potrebné pravidelne vyšetrovať nohy a chodidlá dieťaťa (či sa vyvíjajú normálne), pretože prvé príznaky artrózy sa často objavujú už v prvých rokoch života.

Artróza je progresívne ochorenie, stav pacienta sa postupne zhoršuje. Po spozorovaní prvých príznakov artrózy by ste sa mali poradiť s lekárom. Včasná liečba môže zastaviť alebo aspoň spomaliť progresiu ochorenia.

V prvom rade lekár posúdi, ako ďaleko choroba zašla. Zvyčajne pozoruje pohyby pacienta, skúma stupeň pohyblivosti kĺbov. Na objasnenie diagnózy sa odoberajú röntgenové lúče. Niekedy sa robia röntgenové snímky nôh alebo chodidiel. Faktom je, že často je príčinou koxartrózy iná dĺžka nôh, vrodené anomálie či deformácie chodidiel.

Osteoartróza je najčastejším ochorením kĺbov. Predtým sa verilo, že táto choroba je spojená s procesom starnutia tela. Náchylnosť na osteoartrózu sa s vekom skutočne zvyšuje, ale, žiaľ, vek nie je hlavným faktorom. Teraz artróza postihuje aj relatívne mladých ľudí.

Osteoartróza sa nazýva „ochorenie opotrebovaných kĺbov“ a každý z nás sa s týmto ochorením stretáva v tej či onej miere. Ale nie je to až také zlé. Najčastejšie sa ochorenie prejavuje miernou bolesťou alebo bolestivosťou jedného alebo viacerých kĺbov. Len vo výnimočných prípadoch sa pozorujú závažné prejavy artrózy, ktoré ohrozujú nehybnosť.

Čo sa deje pri artróze

Naše kĺby sú pokryté chrupavkou, ktorá zmierňuje záťaž a tlmí kĺby. V priebehu času sa chrupavková platňa stáva tenšou a môže sa dokonca úplne rozpustiť. Pri pohybe sa kĺby začnú o seba trieť. Existuje bolesť a stuhnutosť.
Naše telo sa snaží obnoviť neprítomnosť chrupavkového tkaniva a vytvára kosti. V dôsledku toho sa objavujú kostné procesy, ktoré nakoniec vedú k zhrubnutiu a deformácii kĺbu. V závažných prípadoch hrozí zničenie chrupavky úplnou nehybnosťou kĺbu.

Prejavy artrózy

Hlavným indikátorom artrózy je bolesť. Spočiatku to nemusí byť silné, ale niekedy bolestivé. Vyskytuje sa v postihnutých kĺboch. Vývoj artrózy je pomalý proces. Jeho prejavy môžu byť menšie alebo krátkodobé, preto sa tomu spravidla nevenuje veľká pozornosť.

Vrchol bolesti sa najčastejšie vyskytuje na konci dňa, keď sú kĺby nútené zostať dlho v rovnakej polohe. Kosti sa o seba trú. A stuhnutosť sa zvyšuje, ak osoba zostane dlho nehybná.

V závažných prípadoch artrózy sa vyvíja slabosť svalov okolo postihnutých kĺbov, čo zhoršuje koordináciu pohybov. Existuje neustála bolestivá bolesť, ktorá znižuje motorickú aktivitu kĺbu. Artróza však zriedkavo vedie k úplnej nehybnosti.

Poradte!
V prítomnosti artrózy, na zmiernenie bolesti, sa snažte dlho nezostať v jednej polohe, robiť pohyby každú pol hodinu.

Kde sa vyvíja artróza?

Osteoartróza najčastejšie postihuje ruky, chrbticu, bedrá a kolená. Všetko to začína tým, že kĺby opúchajú a sčervenajú a prekvapivo, ako choroba postupuje, tieto príznaky miznú. Na kĺboch prstov sa objavujú kostné výrastky a objavuje sa stuhnutosť.

Osteoartróza často postihuje chrbticu. Keď je chrupavka zničená, kostné procesy dráždia nervy, ktoré prechádzajú z miechy do rôznych častí tela. Obzvlášť často sa artróza objavuje v krčnej a bedrovej chrbtici. Navyše pri opotrebovaní medzistavcových platničiek dochádza k stláčaniu nervov a to môže spôsobiť silné bolesti – vyžarujúce bolesti (nepríjemné pocity nie v chrbtici, ale v ruke alebo nohe) v dôsledku podráždenia nervu vedúceho do končatiny.

Bedrové a kolenné kĺby sú tiež náchylné na osteoartrózu, pretože berú veľkú váhu na podporu tela a časom sa opotrebujú. Najčastejšie sa artróza bedrového kĺbu prejavuje bolesťou v slabinách alebo vo vnútornej ploche stehna až po koleno.

Príznaky osteoartrózy
chrumkanie v kĺbe pri pohybe;
bolesť, ktorá sa vyskytuje na začiatku pohybu a počas cvičenia;
stuhnutosť po nehybnosti;
náhla, ostrá bolesť v kĺbe pri pohybe;
zvýšená bolesť v kĺboch pri zmene počasia;
tuhosť a deformácia kĺbu.

Tieto príznaky nemožno ignorovať. Samotná choroba nezmizne, stav sa len zhorší. Dôsledky frivolného postoja k sebe samému môžu viesť k invalidite a úplnej nehybnosti.

"ARTRO-ACTIVE" v liečbe osteoartrózy

Pri terapeutickej liečbe artrózy sa používajú rôzne lieky, ako sú NSAID, analgetiká, antispazmodiká. Všetky tieto prostriedky sú účinné, ale pri dlhodobom používaní môžu poškodiť telo.

V prvom rade trpí gastrointestinálny trakt a kardiovaskulárny systém. Preto je veľmi dôležité minimalizovať vedľajšie účinky a zvýšiť účinnosť liečby. Pomáha k tomu rad ARTRO-ACTIVE - moderné riešenie kĺbových problémov. Červená línia prípravkov "ARTRO-ACTIVE" (balzam a kapsuly) zmierňuje zápaly a bolesti v kĺboch, umožňuje znížiť dávku liekov proti bolesti a protizápalových liekov. Hneď ako sa zápal odstráni, liečba pokračuje modrou linkou „ARTRO-ACTIVE“ (tablety a krém). Obnovuje tkanivo chrupavky, vyživuje a posilňuje kĺb, znižuje riziko exacerbácií. Všetky prípravky ARTRO-ACTIVE majú prírodné zloženie a ani pri dlhšom užívaní nespôsobujú vedľajšie účinky. Vysoká účinnosť prípravkov ARTRO-AKTIV bola klinicky preukázaná v ruských výskumných ústavoch.

Starší ľudia sa najčastejšie sťažujú na bolesť v kolenách, pretože zmeny v chrupavkovom tkanive súvisiace s vekom vedú k postupnej deštrukcii kĺbov. Jedným z najčastejších ochorení tohto typu je artróza. Objavuje sa z rôznych príčin, môže postihnúť aj mladých ľudí. Ak nie je stanovená správna diagnóza včas a nezačne sa liečba, degeneratívne procesy môžu viesť k invalidite.

Vlastnosti osteoartrózy kolena

Pri tejto chorobe je primárne postihnuté tkanivo chrupavky. A to vedie k postupnému zničeniu kĺbu. Ľudské koleno je navrhnuté tak, že konce kostí, ktoré sa v ňom zbiehajú, sú pokryté elastickou vrstvou špeciálneho tkaniva. Táto chrupavka funguje ako tlmič nárazov a pomáha zmierniť tlak na kosť počas pohybu. Samotný kĺb je uzavretý v synoviálnej kapsule, ktorá vylučuje špeciálnu tekutinu, ktorá zabezpečuje hladké kĺzanie.

Osteoartróza v kolennom kĺbe začína stenčovaním chrupavky. Množstvo synoviálnej tekutiny klesá, kosti sa začínajú o seba trieť. A keďže koleno zažíva veľmi veľké zaťaženie, degeneratívne procesy ovplyvňujú všetky časti kĺbu.

Charakteristickým znakom choroby je jej pomalý priebeh, postupný nárast symptómov. Často mierna bolesť trápi pacienta aj niekoľko rokov, kým navštívi lekára. Ale stáva sa, že v neskorších štádiách je už liečba zbytočná, môžete len podporiť základné funkcie kĺbu a zmierniť bolesť.

Príčiny ochorenia

Najčastejšie sa artróza vyvíja s vekom. Týmto stavom trpí takmer 80 % starších ľudí nad 60 rokov. Porušenie krvného obehu a výživy tkanív vedie k zriedeniu chrupavky a neustála fyzická námaha vedie k opotrebovaniu kĺbu. Navyše v tomto veku je takmer nemožné obnoviť jeho funkcie. Ale degeneratívne procesy sa môžu vyvinúť aj z iných dôvodov.

Poranenia kĺbov a svalov vedú k podvýžive tkanív.
Nadmerná hmotnosť zvyšuje zaťaženie kĺbu, čo spôsobuje jeho rýchlejšie opotrebovanie.
Metabolické poruchy a hormonálne poruchy vedú k zlej výžive tkanív.
Ochorenie kolena sa často označuje ako profesionálne v dôsledku zvýšenej fyzickej námahy. Trpia ním športovci, ľudia s ťažkou fyzickou prácou.
Dedičná predispozícia alebo vrodené patológie muskuloskeletálneho systému spôsobujú rozvoj artrózy v mladom veku.
Reumatoidná artritída a iné autoimunitné ochorenia často vedú k deštrukcii kĺbov.
Dlhé státie v jednej polohe, chôdza na vysokých podpätkoch spôsobujú veľmi veľké zaťaženie kolenných kĺbov.
Zlé návyky alebo užívanie určitých liekov narúšajú zásobovanie krvou a výživu chrupavkového tkaniva.

V dôsledku rednutia chrupavky začína deštrukcia kostí, ktoré tvoria kĺb

Ako sa prejavuje artróza?

Zničenie chrupavky vedie k tomu, že pri každom pohybe sa kosti kolenného kĺbu navzájom otierajú. To spôsobuje silnú bolesť. Najprv sa objavujú iba pri fyzickej námahe, potom sa stávajú trvalými, jasne viditeľné pri palpácii. Postupne sa narúša krvný obeh a výživa tkanív, produkuje sa menej zákonnej lubrikácie, namiesto nej sa kĺbová dutina napĺňa tekutinou. Bolesť je tiež spojená s poškodením svalov a väzov v dôsledku deformácie kĺbov, s rozvojom zápalového procesu alebo s komplikáciami: burzitída, tendonitída, synovitída.

Okrem toho existujú ďalšie príznaky osteoartritídy:

zápalový proces vedie k vzniku edému, začervenaniu mäkkých tkanív;
kĺb je deformovaný, veľkosť patela sa zvyšuje;
v priebehu času sú pohyby v kolene výrazne obmedzené;
pri chôdzi je počuť charakteristické chrumkanie v dôsledku trenia kostí o seba;
kvôli bolesti je pre pacienta ťažké pohybovať sa, najmä ísť hore a dole po schodoch;
je slabosť v kolenách, poruchy chôdze a znížená stabilita pri chôdzi;
stuhnutosť v kĺbe je zrejmá najmä po období odpočinku, napríklad ráno, a tiež po fyzickej námahe.

Hlavným príznakom ochorenia v ktorejkoľvek fáze je bolesť kolena.

Štádiá ochorenia

Artróza sa vyvíja postupne. Môžete to zastaviť iba v počiatočnej fáze. Problém je však v tom, že často toto obdobie choroby prechádza takmer nepostrehnuteľne. Proces môže trvať roky. A stáva sa, že pacienti idú k lekárovi, keď ich začne vyrušovať neustála bolesť, chrumkanie v kolenách, obmedzenie pohybov. Ale to znamená, že deštrukcia kĺbu začala, často nezvratná. Preto je veľmi dôležité venovať pozornosť všetkým príznakom. Existujú tri stupne vývoja artrózy.

Prvý stupeň je charakterizovaný miernou bolesťou po dlhšej fyzickej námahe. Pacient cíti pocit nepohodlia a rýchlo rastúcu únavu v nohách. V tomto období ešte nie sú viditeľné vonkajšie zmeny, svaly a väzy fungujú normálne. Naruší sa len zloženie synoviálnej tekutiny a postupne sa začne rozpadať chrupavka. Zvyčajne sa v tomto čase ochorenie zistí pri preventívnej prehliadke.
V druhej fáze kolenná chrupavka a menisky sú také tenké, že kostné tkanivo začína trpieť. Objavujú sa kostné výrastky – osteofyty, kĺb je deformovaný, zmeny postihujú aj svaly a väzy. Tieto znaky možno vidieť na röntgenovom snímku. Bolesť sa stáva chronickou, silnejšou. Sú pozorované neustále, zintenzívňujú sa ráno alebo po fyzickej aktivite. Vyvíja sa zápalový proces, dochádza k edému. Pre pacienta je ťažké sa pohybovať, v kolene je počuť chrumkavosť.
Tretí stupeň artrózy je charakterizovaný úplnou deštrukciou chrupavky a ťažkou deformáciou kĺbov. Normálny pohyb sa stáva nemožným. Bolesť neustále sprevádza pacienta. Kĺb je silne deformovaný, tvar nôh je ohnutý. Vývoj choroby do tohto štádia vedie k invalidite. Vo väčšine prípadov sa pacient bez operácie nemôže pohybovať samostatne.

Masáž kolenného kĺbu je jednou z účinných metód liečby artrózy.

Ako liečiť osteoartrózu

Pri zistení prvých príznakov ochorenia je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom. Liečba môže byť účinná iba v počiatočných štádiách, ale ak degeneratívne procesy zasiahli kostné tkanivo, môže sa obnoviť iba pomocou chirurgického zákroku. Všetky metódy liečby artrózy kolenného kĺbu by mali byť zamerané na zníženie zaťaženia, zlepšenie krvného obehu a výživy chrupavkového tkaniva.

V prvom rade je dôležité zmeniť životný štýl. Je potrebné nezneužívať šport, možno budete musieť zmeniť aktivity, aby ste predišli nadmernému zaťaženiu kolena.
Ale je potrebná dávkovaná fyzická aktivita pri absencii bolesti. Preto je potrebné vykonávať fyzioterapeutické cvičenia zamerané na vytvorenie svalového korzetu okolo kĺbu. Pri ochoreniach kolena sa robia najmä v sede alebo v ľahu.
Účinnou metódou liečby je aj diétna terapia. Je veľmi dôležité znížiť hmotnosť a zabrániť ďalšiemu priberaniu.
Na liečbu lekár predpisuje liekovú terapiu. Najčastejšie ide o lieky proti bolesti a chondroprotektory.
Na zníženie zaťaženia kĺbu je indikované nosenie špeciálnych chráničov kolien.
Efektívna fyzioterapeutická liečba: magnetická pulzná terapia, elektroforéza, masáž, akupunktúra.
Často sa používajú ľudové prostriedky. Ale môžete ich použiť až po konzultácii s lekárom.
V závažných prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok.

Pri silnej bolesti sa používajú intraartikulárne injekcie steroidných hormónov.

Lekárske ošetrenie

Pri artróze kolenného kĺbu sa používa niekoľko skupín liekov. Predpisuje ich lekár prísne individuálne po vyšetrení. Výber lieku závisí od štádia ochorenia, povahy priebehu degeneratívnych procesov a príčin, ktoré spôsobili deštrukciu chrupavkového tkaniva. Najčastejšie je liečba komplexná, zahŕňa niekoľko liekov z rôznych skupín.

Lieky proti bolesti potrebné na zmiernenie stavu pacienta. Používajú sa analgetiká - "Paracetamol", "Codeine" alebo nesteroidné protizápalové lieky. Táto skupina liekov okrem bolesti pomáha znižovať zápal, ale negatívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt. Preto ich nemožno užívať dlhodobo. Najbežnejšie NSAID sú Diclofenac, Indometacin, Ketoprofen a liek novej generácie Celecoxib.
So silnou bolesťou v lekárskej inštitúcii robia intraartikulárne injekcie glukokortikosteroidov. Najčastejšie sa používajú prednizolón a hydrokortizón. V poslednej dobe sa začalo aj s injekciami kyseliny hyalurónovej, ktorá dopĺňa množstvo synoviálnej tekutiny.
Veľmi účinný v počiatočných štádiách ochorenia biologicky aktívne doplnky s chondroitínom a glukosamínom. Toto sú hlavné zložky chrupavky, ktoré pomôžu zabrániť jej zničeniu. Najúčinnejšie lieky sú Collagen Ultra, Artra alebo Teraflex.

Životný štýl pre osteoartrózu

Je veľmi dôležité, aby pacient, ktorému bola diagnostikovaná takáto diagnóza, pochopil, že musí úplne prehodnotiť svoj životný štýl. Mnohí pociťujú vážne psychické problémy kvôli potrebe obmedziť pohyb a znížiť záťaž. Čo by sa malo zmeniť v životnom štýle s osteoartrózou:

ak máte nadváhu, musíte schudnúť a v budúcnosti jej nedovoliť priberať;
na zlepšenie zásobovania kĺbu živinami zaraďte do stravy zeleninu, chudé mäso, ryby, krevety;
vzdať sa intenzívnych športov, najmä behu a skákania;
obmedziť lezenie po schodoch, sedenie na nízkych stoličkách a zdvíhanie ťažkých vecí;
vítaná je však fyzická aktivita, najmä pomalá chôdza, bicyklovanie a plávanie;
špeciálne cvičenia vybrané odborníkom sú užitočné, pomôžu posilniť svaly a zlepšiť krvný obeh;
na zníženie zaťaženia kĺbu musíte použiť palicu, chrániče kolien, ortopedickú obuv.

Ako pomocnú liečbu možno použiť alternatívne metódy, napríklad obklady

Ľudové metódy liečby

Ako pomocná terapia sa používajú rôzne odvary, bylinkové tinktúry, obklady a kúpele. Môžu byť použité len po konzultácii s lekárom, v žiadnom prípade by nemali nahradiť tradičnú liečbu. Pri artróze kolenného kĺbu sú odvary a tinktúry z takýchto bylín účinné:

brusnicové listy;
listy jahôd;
portulakové bylinky;
púpava a cibuľová šupka.

Účinný je aj koreň zázvoru, zbierka nechtíka, žihľavy, kôry rakytníka, plodov borievky, bazy čiernej a prasličky.

Používajú sa aj rôzne masti, roztoky na obklady, aplikácie a kúpele. Na vonkajšie použitie pri artróze dobre pomáhajú nasledujúce recepty:

spoj potrieme zmesou horčice, hrubej soli a rozpusteného parafínu;
robiť obklady z medu, horčice a rastlinného oleja;
infúzia drveného koreňa chrenu zmierňuje bolesť v kolene;
pomáha kompresný med s jablčným octom;
namiesto farmaceutických masti môžete použiť infúziu čerstvého celandínu v rastlinnom oleji;
je dobré robiť kúpele s morskou soľou a terpentínom.

Kedy je potrebná operácia?

S posledným stupňom artrózy, keď nastali nezvratné zmeny v tkanive chrupavky a kosti začali kolabovať, je jediným spôsobom, ako obnoviť slobodu pohybu, chirurgický zákrok. Práve na kolene sa najčastejšie vykonáva výmena endoprotézy: náhrada opotrebovaného kĺbu implantátom. Chirurgická liečba je predpísaná v týchto prípadoch:

keď silné bolesti neustále mučia pacienta a neustupujú ani v noci;
ak sa nemôže samostatne pohybovať dlhšie ako 10 minút;
keď je viditeľná ťažká deformácia kĺbu;
ak lieková terapia neprináša hmatateľné výsledky.

Osteoartróza kolena sa vyskytuje u dvoch tretín ľudí starších ako 60 rokov. Ale je možné zmierniť jej prejavy, zastaviť deštrukciu kĺbu a umožniť pacientovi samostatný pohyb. Je len potrebné konzultovať s lekárom včas a dodržiavať všetky jeho odporúčania.

Kŕčanie v bedrovom kĺbe môže naznačovať vážne problémy. Chrumkanie môže byť sprevádzané bolesťou, alebo môže byť len nepríjemné, môže sa objaviť u dieťaťa, alebo sa môže objaviť až v starobe. Aké sú dôvody tohto javu?

Chrumkavý bedrový kĺb

Každý človek pri chôdzi alebo inom pohybe niekoľkokrát počul chrumkanie. Otázka, prečo kĺbové chrumky neobťažuje, pokiaľ sa takýto jav nestane konštantným. Asi 45 % mužov a žien sa sťažuje na akýkoľvek pohyb sprevádzaný chrumkavosťou, viac ako 65 % mladých mamičiek počuje, ako deťom škvŕkajú kĺby.

Bedrový kĺb je pomerne zložitá štruktúra kostry, ktorá poskytuje niekoľko typov pohybov:

flexia-extenzia;
únos - addukcia;
rotácia bedra.

Pre jeho normálnu funkciu je potrebný dobre vyvinutý väzivový aparát. Práve problémy so svalmi a šľachami odborníci označujú za prvú príčinu škvŕn, to znamená, že pri nedostatočnom vývoji sa tkanivo svalov alebo väzov veľmi napne a bezdôvodne reprodukuje škrípanie v bedrovom kĺbe. . Takéto chrumkanie je zvyčajne zriedkavé, zatiaľ čo neustále chrumkavé zvuky môžu naznačovať rôzne problémy.

Prečo u detí praskajú kĺby?

Kŕčanie v bedrovom kĺbe u detí sa považuje za normálne, ak je nebolestivé a nie príliš časté. Pediatrickí ortopédi to vysvetľujú tým, že detská kostra sa vyvíja rôznymi spôsobmi, napríklad hlava stehennej kosti sa môže formovať oveľa rýchlejšie ako acetabulum, a preto kvôli nedostatku miesta dochádza k brúseniu kostí.

Ak sa spolu s chrumkavým príznakom u detí pozoruje PEC a vizuálne sa dá určiť rozdiel vo veľkosti nôh, môže to znamenať nedostatočný rozvoj bedrového kĺbu alebo jeho dislokáciu. Takéto problémy bábätka pomôže zvládnuť široké zavinovanie, vo vyššom veku pomôžu ortopedické pomôcky.

Je tiež možné, že kvôli nedostatočne vyvinutému kĺbovému systému dochádza k chrumkavosti kvôli nedostatku vnútrokĺbovej tekutiny, vtedy pediatri odporúčajú podávať deťom čo najviac vody. Ale niekedy naopak prebytočná tekutina vedie k nepríjemnému zvuku, potom je možné podozrenie na zápal synoviálnej membrány alebo burzitídu. Takéto problémy môžu začať v dospelosti.

Niekedy sa takéto prejavy dajú vysvetliť tak, že dieťa má vrodenú zvýšenú ohybnosť kĺbov (hypermobilita), vtedy bude škrípanie prevládať nielen v bedrovom kĺbe, ale aj v kolenách. S vekom si dieťa všimne nepohodlie v bedrovej oblasti.

Pre referenciu! Kŕčanie v kĺbe v medicíne sa nazýva "crepitus".

Prečo u športovcov praskajú kĺby?

Najčastejšie krčí bedrový kĺb u začínajúcich gymnastov alebo športovcov iného druhu. V dôsledku náhlych pohybov, napríklad v čase tréningu gymnastického čísla, najmä bez rozcvičky, môžete bez bolesti počuť kŕčanie v bedrovom kĺbe. Väčšinou nespôsobuje žiadne iné problémy, len reže ucho a sťažuje koncentráciu. Nemali by ste sa toho obávať - dôvodom je, že vzduch nahromadený v kĺbovom puzdre začal vychádzať, ale pri pohybe sa zrazu objavila prekážka.

Ak hovoríme o nepohodlie, ktoré sprevádza chrumkavosť, potom mohlo dôjsť k roztrhnutiu alebo úplnému pretrhnutiu väzov kĺbu alebo nesprávne stála hlavica stehennej kosti v dutine. Najčastejšie sa to stáva pri pokuse sadnúť si na špagát a ak sú zadné svalové skupiny napäté pri pozdĺžnom špagáte alebo postranné väzy počas priečneho, potom je dislokácia alebo porušenie integrity šliach takmer nevyhnutné. To znamená, že by ste mali sedieť na špagáte až po špeciálnom tréningu.

Pre referenciu! Lekári používajú ako diagnózu krepitus - ak je chrumkavosť pri únose bedrového kĺbu jasná, pričom hlavica stehennej kosti je tlakom hmatná, ale nehýbe sa s bedrom, tak ide o zlomeninu, ak však kĺb tupo krčí a hýbe sa - dislokácia.

Okrem toho sú v zriedkavých prípadoch s ťažkými bremenami možné zlomeniny krčka stehnovej kosti alebo inej časti nohy. Potom bude chrumkavosť sprevádzaná silnou bolesťou, pretože pri pasívnom pohybe sa úlomky kostí trú o seba.

Zápal svalov alebo väziva na stehne, ktorý sa často stáva aj u športovcov, môže signalizovať aj krepitus, pričom postihnuté miesto by malo byť mierne opuchnuté, koža je červená.

Iné príčiny krepitu

Kŕčanie bedrového kĺbu môže byť prechodné (napríklad keď v kĺbe škvŕka a už nie sú žiadne zvuky) a trvalé. Ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl, sú najviac náchylní na neustále chrumkanie, najčastejšie sa tento príznak pozoruje u starších ľudí.

Príčiny škvŕn v bedrovom kĺbe bez bolesti môžu byť hormonálne nerovnováhy:

prechodný vek;
tehotenstvo;
menopauza;
hormonálne súvisiace ochorenia.

Ak hovoríme o tehotenstve, tak chrumkanie a klikanie v stehne môže byť spôsobené nadmernou záťažou, navyše v dôsledku určitej reštrukturalizácie v malej panve sa do pôrodu môže trochu prestavať aj bedrový kĺb, chrumkanie pri rovnaký čas.

Chrumkavý bedrový kĺb môže byť náchylný na tieto patológie:

Osteoartróza. Vzhľadom na to, že tkanivo chrupavky je zničené, kosti kĺbu sa už nedajú voľne kombinovať pri chôdzi alebo ohýbaní nohy. Ale takáto choroba nemohla zostať bez povšimnutia, prvým znakom by bola bolesť a až potom zvuky.
Tvorba solí v kĺbe. V dôsledku porušenia metabolických procesov dochádza k usadzovaniu solí, pretože jedným z dôvodov je dna. Chrumkanie sprevádza aj bolesť.
Nezahojené poranenia kĺbov. Rôzne zranenia môžu spôsobiť rozvoj chronického zápalu a iných patológií. Zvyčajne škrípe kĺb pri zdvíhaní ťažkého bremena.
Chondropatia hlavice stehennej kosti. V dôsledku porúch prekrvenia dochádza k odumieraniu tkaniva, čo vedie k deformácii, nesúlad medzi hlavicou stehennej kosti a acetabulom spôsobuje nepríjemné zvuky.
Osteochondróza a intervertebrálna hernia v bedrovej oblasti môžu viesť k zvieraniu nervových vlákien a svalov, čo môže signalizovať chrumkavosť.

Je lepšie nerobiť diagnózu sami, pretože môžete vynechať čas alebo dokonca poškodiť samoliečbu.

Ako pomôcť telu?

Osoba môže pomôcť svojmu vlastnému kĺbu kontaktovaním lekárskej inštitúcie a podrobením sa vyšetreniu. Ďalšia liečba sa zvolí v závislosti od patológie. Ak je chrumkavosť sprevádzaná bolesťou, prijmú sa opatrenia na jej odstránenie.

Ak nejde o chorobu, s najväčšou pravdepodobnosťou vám lekár odporučí uchýliť sa k prevencii chorôb a posilňovaniu väzov a svalov. Pravidlá budú:

Fyzická aktivita by nemala byť dlhá a striedať ju s odpočinkom.
Pasívnu zábavu treba opustiť. Pravidelné prechádzky v parku alebo bicyklovanie vám stačia.
Prejdite na správnu výživu. Minimalizujte množstvo slaných, vyprážaných a sladkých jedál, odporúča sa oprieť o zeleninu a ovocie, mliečne výrobky.
Je potrebné vykonávať každodenné cvičenia, pričom najlepšie je použiť ortézu na bedrovom kĺbe.

Varovným príznakom je mimovoľné chrumkanie v akomkoľvek kĺbe. Keďže bedrový kĺb je najviac náchylný na rôzne problémy a liečba je vždy dlhá, je potrebná ostražitosť. Tí ľudia, ktorí sú pozorní k svojmu zdraviu a zdraviu detí, majú vždy menej problémov.

Čo znamená výrok „kĺby sú vymazané“? Aby sme mohli chodiť, behať a skákať bez pocitu bolesti, musí byť vrstva chrupavky v kĺboch absolútne zdravá, pretože práve ona je zodpovedná za funkciu vzájomného kĺzania v kĺboch. Chrupavková vrstva úplne pokrýva kĺbové povrchy kostí a zabraňuje ich vzájomnému dotyku. Z mnohých dôvodov sa chrupavka môže rozpadnúť a opotrebovať. Tento proces, ktorý nie je sprevádzaný zápalom, sa nazýva artróza. Najčastejšie sťažnosti sú „Chrupavka v kolennom kĺbe je opotrebovaná“ a „Bedrový kĺb je opotrebovaný“ a teraz vysvetlíme prečo.

Prečo sa kĺby opotrebúvajú?

Po celý život sú nohy silne zaťažené, pri behaní alebo skákaní preberajú kĺby dvoj- až trojnásobok telesnej hmotnosti „majiteľa“. Všetko má svoju hranicu, a tak sa do 60. roku života chrupavky v kĺboch stenčujú a vymazávajú. U niekoho to začína skôr, napríklad ženy sú náchylnejšie na ochorenie v dôsledku hormonálnych zmien, športovci v dôsledku intenzívneho cvičenia a ľudia, ktorí vedú nezdravý životný štýl, „zabíjajú“ kĺby škodlivým jedlom, alkoholom či drogami.

Aké príznaky naznačujú, že chrupavka je opotrebovaná?

Bolesť kĺbov pri chôdzi znepokojuje, časom sa stáva intenzívnejšou.
Ak sa artróza nelieči, progreduje, bolesť niekedy znepokojuje aj v pokoji.
Cítite, ako sa kosti v kĺbe o seba trú.
Pri uvoľnení sa ozve chrumkanie.
Opuch tkanív nad kĺbom.

Buď opatrný! Ak je koža nad kĺbom horúca alebo je telesná teplota zvýšená, dôvodom nie je opotrebovanie kolenných kĺbov, nejde o artrózu. S najväčšou pravdepodobnosťou čelíte infekčnej artritíde alebo.

Čo robiť, ak je kolenný kĺb opotrebovaný alebo kĺb na stehne je vymazaný?

Bohužiaľ, bez chirurgického zákroku nebude možné úplne obnoviť chrupavkový povrch, najmä ak sa s problémom stretol starší človek, a nie mladý športovec, ktorého telo je schopné samostatne bojovať proti mnohým chorobám, a ešte viac. s pomocou liekov. Ale napriek tomu je potrebné liečiť artrózu v každom veku: samotná choroba nezmizne, ale iba sa rozvíja, každý deň sa bude pohybovať čoraz ťažšie. Konzervatívna terapia pomôže zmierniť bolesť, zlepšiť kvalitu života a spomaliť deštrukciu chrupavkovej vrstvy. Potrebujete len kontaktovať skúseného ortopedického traumatológa: predpíše liečbu zameranú na zlepšenie pohyblivosti v kĺbe a úplné odstránenie bolesti.