Ako sa správne usmievať na fotografiách. Ako sa naučiť krásne sa usmievať: užitočné tipy

Väčšina ľudí sa na fotografiách neusmieva nie preto, že by chceli vytvoriť seriózny obraz, ale preto, že nevedia, ako to urobiť správne. Krásny úsmev zároveň nie sú ani tak zdravé zuby a schopnosť ich čo najširšieho zobrazenia, ale schopnosť správne namáhať svaly tváre.

Hlavným svalom, ktorý pracuje pri úsmeve, je veľký jazmový sval, ktorý prebieha od kútika úst po hornú časť čeľuste na ľavej a pravej strane tváre. Úsmev pomocou tohto svalu je celkom jednoduchý – práve takýto úsmev je však vnímaný maximálne falošne.

Tajomstvo hollywoodskeho úsmevu

Hollywoodski herci dobre vedia, že správny úsmev začína priateľskými očami. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte vykresliť radosť iba pomocou pier a úst, uprené a doširoka otvorené oči budú pôsobiť chladne a mimoriadne umelo.

Preto úsmev pôsobí prirodzene a krásne len vtedy, keď nezapája ani tak ústa a pery, ako zvyšok svalov tváre – vrátane malých svalov okolo očí a rôznych svalov čela. Len to vytvorí dojem uvoľneného a šťastného úsmevu.

Ako sa usmievať očami?

Správny úsmev je v prvom rade uvoľnené svalstvo tváre. Na vašej tvári by nemalo byť vidieť, že ste napätý a snažíte sa na seba „vytiahnuť“ šťastnú emóciu. Jedným z kľúčových spôsobov, ako uvoľniť tvár, je dotýkať sa zadnej časti predných zubov špičkou jazyka.

Aby ste sa naučili, ako sa správne usmievať, je najlepšie cvičiť pred zrkadlom a zakryť si ústa dlaňou. Myslite na niečo príjemné a zľahka sa usmievajte (bez toho, aby ste videli svoj úsmev), pričom pozorne sledujte polohu očných svalov, aby ste túto polohu „chytili“ a potom ju zopakujte.

Úsmev v každodennom živote

Američania a Európania sa vedia na fotografiách krásne usmievať a pretože úsmev je súčasťou ich každodenného života. Keď upúta náhodnú osobu na ulici, najprv sa usmeje (toto je hlavný znak „dobrého úmyslu“) a až potom pozdraví.

Udržiavanie takéhoto „miniúsmevu“ počas celého dňa doslova trénuje svaly tváre, vďaka čomu sú pohyblivejšie. Ak celé týždne chodíte so zamračenou tvárou a potom sa snažíte zo seba vytlačiť úsmev na fotke, niet divu, že sa vám výsledok vôbec nepáči.

Ako sa usmievať na fotke?

Hlavným tajomstvom správneho úsmevu na fotografiách sú šťastné oči a maximálna šírka otvoru úst. Musíte sa usmievať asi o 20% širšie, než si myslíte, že je na prvý pohľad dostatočné. Horné zuby by sa mali zľahka dotýkať spodnej pery a líca by mali mierne stúpať.

Pozrite sa na seba do zrkadla a usmejte sa tak, aby ste ukázali šesť stredných zubov v hornom rade. Usmievajte sa širšie, ukážte aj bočné zuby. Budete sa cítiť smiešne, no budete vyzerať ako hollywoodska hviezda. Pamätajte, že spodný rad zubov ukazujú len deti a televízni hlásateľky.

Akú postavu? Prečo sú vyrysované brucho a čistá pokožka dôležitejšie ako napumpované svaly?

Správny a nesprávny úsmev

Šírka úsmevu pomáha meniť vizuálne vnímanie tváre a tvaru lebky rovnakým spôsobom ako rôzne typy strihov a. Napríklad pre ľudí s oválnym typom tváre je vhodný skromný úsmev so zatvorenými ústami a široký hollywoodsky úsmev - to všetko závisí od celkového obrazu.

Majiteľom štvorcových a okrúhlych tvárí vyššie uvedený široký úsmev pomôže urobiť tvár vizuálne oválnejšou a „správnejšou“. Ľuďom s dlhou tvárou sa zároveň odporúča zamerať sa predovšetkým na vertikálny aspekt zubov a neusmievať sa príliš široko.

Úsmev a tvar pier

Pamätajte, že šírka „správneho“ úsmevu závisí od tvaru pier. Ak nemáte príliš veľké pery, príliš široký úsmev bude pôsobiť utiahnutým dojmom. Naučte sa usmievať tak, aby sa tesáky horného radu zubov len zľahka dotýkali spodnej pery.

Ak máte horný rad zubov nepravidelného tvaru, je lepšie sa usmievať tak, aby boli zuby čiastočne zakryté spodnou perou. Ďalším nezrejmým tajomstvom žiarivého úsmevu na fotografii je zvlhčovanie predných zubov jazykom, čo vytvára dojem lesku.

***

Hollywoodsky úsmev nie sú len tie najširšie možné ústa, ale skôr vedomá schopnosť usmievať sa celou tvárou. Správny a krásny úsmev je kombináciou očí žiariacich láskavosťou a radosťou s miernym napätím tvárových svalov, ktoré umožňuje ukázať iba horný rad zubov.

Ako sa naučiť krásne sa usmievať? Túto otázku si kladú nielen slabí plachí ľudia, ale aj celkom prosperujúci muži a ženy, ktorí chcú zmeniť svoj zaužívaný imidž k lepšiemu. K tomu slúži niekoľko užitočných cvičení a pár psychologických trikov, pomocou ktorých si pravidelne spravíte otvorenosť tváre a spríjemníte komunikáciu s ľuďmi.

Nabíjačka na pery

Pozrite sa pozorne na svoj obraz v zrkadle a usmejte sa. Trochu sa to pokrivilo? Nenechajte sa odradiť – u väčšiny ľudí sa práve pri úsmeve objaví asymetria tváre. Mimochodom, hollywoodske hviezdy podstupujú špeciálny tréningový kurz, aby si ich úsmev získal srdcia miliónov. Tu je niekoľko cvičení.

1. Fixácia úsmevu. Sadnite si pred zrkadlo, relaxujte. Usmejte sa na svoj odraz, zmeňte výrazy tváre, nájdite najatraktívnejšiu možnosť úsmevu. Končekmi prstov zľahka zatlačte na kútiky pier, krátko zafixujte a potom uvoľnite. Opakujte 5-7 krát, ale pamätajte: očarujúci úsmev by nemal nikde zmiznúť.
2. Oddýchnite si, zatvorte oči a usmejte sa rovnakým úsmevom. Držte ho na tvári a otvorte oči. Malo by to byť presne také, aké ste našli v prvom cvičení. Ak to nevyšlo hneď, zatvorte oči a usmejte sa, snažte sa zapamätať si všetky pocity vo svaloch tváre. Opakujte, kým trikrát za sebou neuvidíte svoj ideálny úsmev v zrkadle.
3. Otvorte ústa a našpúľte pery, keď ich zložíte, aby ste vyslovili zvuk „o“. Upevnite polohu, uvoľnite pery. Opakujte niekoľkokrát, pričom perami môžete pohybovať doľava a doprava. Dokončite cvičenie s miernym priateľským úsmevom.

Tento jednoduchý tréning opakujte každý deň a naučíte sa fixovať svoju pozornosť na mimické svaly. A potom „pamäť tela“ urobí svoje a natrénovaný úsmev sa stane prirodzeným.

V akejkoľvek nálade - úsmev! Ale akokoľvek dokonalú formu úsmevu sme vyvinuli, zostane len maskou bez vnútornej výplne. Prirodzene, úsmev odráža stav vašej mysle. A, samozrejme, najlepšia nálada je radosť zo života, ktorá vás premôže.

Len sa sami rozhodnite, že svet je krásny a vaše problémy sú len peľ na motýlích krídlach. Nájdite svoje vnútorné svetlo a vypustite ho cez oči a usmejte sa. A ľudí to k vám naozaj pritiahne.

Často sa stáva, že v živote je váš výraz tváre celkom pekný a dobromyseľný, ale na fotografiách sa úsmev ukáže ako nútený a kazí celý obraz. V tomto prípade pred dôležitým fotením cvičte podľa vyššie uvedenej metódy a priamo pri práci s fotografom si zapamätajte niektoré dôležité body.

• Premôžte v sebe strach z fotoaparátu, pretože váš zmätok a strach budú na fotografii zarmútené a úsmev spôsobí len ľútosť.
• Ak sa širokými, bezvýraznými očami pozriete priamo do objektívu fotoaparátu, tvár bude pôsobiť vyčerpane a neprirodzene.
• Keď ste si istí krásou svojich zubov, usmievajte sa celými ústami - bude to vyzerať šik. Ale ak z nejakého dôvodu nemáte radi svoje zuby, nechajte svoj úsmev uzavretejší.
• Aby tvár na fotke vyzerala úprimne, usmievajte sa nielen perami, ale aj očami. Sústreďte sa nie na to, aký je váš úsmev geometricky dokonalý, ale na to, aký je prirodzený a príjemný.
• Na fotografiách vyzerajú zlomyseľné oči s smiechom nádherne. Aby ste dosiahli tento výraz, skúste si predstaviť nasledujúcu situáciu: kamera je pre vás veľmi príjemná osoba, ktorú ste dlho nevideli a ktorá práve vošla do miestnosti. Ak je zaostrenie úspešné, na fotke uvidíte širšie ako zvyčajne otvorené oči a veľmi úprimný úsmev.
• Ďalšie tajomstvo pre fotenie: odvráťte sa od fotografa, vytvorte pre seba emóciu, vytvorte svetelnú náladu, akoby ste do nej „vstúpili“ a v momente fotografovania sa ostro otočte smerom k fotografovi s úsmevom, ktorý jednoducho nemôžete ovládanie. Bude úžasná, verte mi.

Pojem „hollywoodsky úsmev“ zaviedol v 30. rokoch minulého storočia americký zubár. Odvtedy si toto slovné spojenie spájame s úplne rovnomerným a.

Ale je všetko také jednoduché? V skutočnosti sa krásny úsmev skladá z mnohých komponentov.

1. Línie horných zubov a spodnej pery sa navzájom opakujú

Čiara prechádzajúca okrajom horných zubov by sa mala zhodovať s krivkou spodnej pery.

2. Úsmev neodhalí viac ako 10 zubov

Je v poriadku, ak je váš úsmev široký, ale všetko má svoje hranice: ostatní nemusia vidieť všetky vaše zuby. Bude stačiť desať.

A samozrejme, zuby by mali byť dokonale biele a rovnomerné. Našťastie v modernej stomatológii môžete zuby vybieliť do oslnivého lesku za pár hodín. Alebo sa to dá urobiť doma za pár týždňov.

3. Pery takmer úplne skrývajú ďasná

Pri úsmeve by ďasná nemali byť obzvlášť viditeľné. Ak vykúkajú viac ako 3-4 mm, takýto úsmev sa nazýva „gingiválny“ – väčšinou ho upraví zubár.

4. Línie tváre prebiehajú paralelne

V ideálnom prípade by línia úsmevu (prebiehajúca medzi kútikmi úst) mala byť rovnobežná s líniou očí (medzi zreničkami).

5. Línia hornej pery prebieha rovnobežne s líniou horných zubov

Krásny úsmev pozostáva z paralelných línií: línia od kútika ku kútiku pier, línia horných očných zubov, línia horných rezákov.

6. Stredová línia tváre prechádza medzi centrálnymi rezákmi

Medzi hornými rezákmi by mala prechádzať čiara nakreslená v strede tváre. Súlad s tými nižšími nie je vôbec potrebný.

7. Úsmev pôsobí symetricky

Základom krásneho úsmevu je symetria, to znamená, že jedna polovica pier by mala byť symetrická k druhej. Pri úsmeve pracuje asi 40 rôznych svalov tváre, no všetky sú precvičované iným spôsobom, a preto sa úsmev často ukáže ako asymetrický.

Krásny úsmev je cesta k úspechu. Ak má klient na výber, akého konzultanta osloví, určite si vyberie priateľského človeka. Za partnerov tiež častejšie berú niekoho, kto sa k ostatným správa pozitívne.

Vedieť, ako sa naučiť usmievať na ľudí, môžete vybudovať úspešnú kariéru, získať dobrých priateľov a správnych ľudí, rýchlo nájsť spriaznenú dušu.

Usmievať sa dá rôznymi spôsobmi – zubami, iba očami, dopĺňať mimiku gestami... Ako zvládnuť potrebnú techniku, aby ste si získali ľudí a cítili sa slobodne?

Cvičenie s úsmevom

Ako sa naučiť krásne sa usmievať a smiať?

1. Najprv sa pysky stiahnu do trubice – ako keby sa hrali s deťmi, znázorňujúce rypák prasiatka. Volajú ho deti "nufik". "Nyufikom" musíte niekoľkokrát načrtnúť osem vo vzduchu.
2. Ďalej musíte vyplaziť jazyk a pevne ho zakryť perami - pohyb treba priviesť k automatizmu.
3. Ďalej sa musíte naučiť, ako vytvoriť zdanie úsmevu zo zatvorených pier.
4. Dychové cvičenia. Vzduch je vydychovaný striedavo natiahnutými zatvorenými perami a cez „nufik“, pričom sa to snaží robiť potichu.
5. Pred zrkadlom sa snažia usmiať a jazykom niekoľkokrát prejsť po sliznici – v smere hodinových ručičiek aj proti nej.
6. Pred zrkadlom sú pery zložené do úsmevu a snažia sa dosiahnuť automatizmus. V tomto prípade sa musíte zamerať na možnosť, ktorá vyzerá najkrajšie.

Hlavným cieľom cvikov je naučiť sa ovládať svaly a symetricky sa usmievať. Bohužiaľ, nie vždy to funguje. Krivý úsmev vyzerá ironicky a často vyzerá ako grimasa.

Ako sa naučiť usmievať očami?

Ak sa chcete naučiť, ako sa krásne usmievať očami, potrebujete:

• zrkadlo;
• dôvera, že všetko bude fungovať;
• trpezlivosť.

Nemusíte stáť pred zrkadlom – je lepšie si sadnúť. Uľahčíte si tak relax. Musíte mierne nakloniť hlavu, znížiť bradu na hrudník a spomenúť si na niečo zábavné - prípad zo života alebo anekdotu.

Akonáhle sa objaví správna nálada, okamžite zdvihnú hlavu a pozrú sa do zrkadla, snažiac sa zapamätať si výraz svojich očí. Aké sú zúžené, aké viečka sú zdvihnuté, koľko malých záhybov, vrások vo vonkajších kútikoch.

Ďalej by ste mali zafixovať oči v tejto polohe a pokúsiť sa zopakovať výrazy tváre bez prípravy. Celý ten čas sa môžete svojimi perami usmievať, no aj tak sa ich musíte snažiť od seba menej odtláčať. Ďalším krokom je úplné zopakovanie pohybu tvárových svalov očí bez pomoci pier. Musíte zdokonaliť svoje schopnosti na tých, ktorí sú okolo vás. Akonáhle sa všetko začne vyvíjať samo, bude to okamžite jasné - každý ľahko vstúpi do komunikácie.

Malé tajomstvo: ak trochu prižmúrite oči, dostanete priateľský vysmiaty pohľad.

Aby sa oči zdali väčšie, musíte nakloniť hlavu tak, aby mihalnice zakrývali horné viečko.

Kútiky pier stačia mierne nadvihnúť. Fotografia vám pomôže vybrať uhol krásneho úsmevu.

Ako sa naučiť krásne usmievať zubami?

Úsmev so zubami vyzerá otvorenejšie. Dá sa to demonštrovať, aj keď zuby majú k dokonalosti ďaleko – v tomto prípade ich stačí mierne zakryť perami.

Najprv sa vytvorí tvar úsmevu. Musíte si zapamätať "nufik" a pokúsiť sa ich dosiahnuť prstom, ktorý je zdvihnutý k perám, ale nedotýka sa ich - odložte o 2-3 cm. Po každom "nufiku" sa svaly tváre uvoľnia. Možno vás to prekvapí, ale oni sami vytvoria úsmev.

Pri uvoľnení pier musíte mierne otvoriť ústa. Toto je prvý krok k úsmevu so zubami.

Pri otváraní úst sa musíte uistiť, že ďasná nie sú odhalené.

Aby ste sa správne a krásne usmievali, budete musieť pred zrkadlom trénovať viac ako jeden deň. Netreba skepticky krčiť plecami – hollywoodske hviezdy tomuto cvičeniu venovali veľa hodín.

Okrem toho trávili veľa času aj v kresle u zubára, korigovali zhryz, odstraňovali defekty, bielili sklovinu. Len málo ľudí sa môže pochváliť darom prírody - snehovo bielymi rovnomernými zubami a zmyselnými nežnými perami.

Posledné – pery, ktoré sa v spoločnosti nehanbia usmievať – výsledok práce kozmetičky a vizážistky. Tí, ktorí nepovažujú za potrebné meniť tvar pier, by si mali zvoliť správny make-up.

Ako sa naučiť usmievať a užívať si život?

Naučiť sa užívať si život je oveľa ťažšie ako naučiť sa natiahnuť ústa do mechanického úsmevu a vytvoriť priateľský výraz tváre.

Len úsmev nestačí, na úprimnosť potrebujete úsmev, inak to bude vyzerať ako grimasa.

Žiadny úsmev nemôže zdobiť večne napätú tvár. Nemali by sme zabúdať na oči - nahnevaný alebo prázdny pohľad a všetko úsilie - a cvičenia na pery pred zrkadlom - budú zbytočné. Ak nie je možné prepnúť, musíte sa naučiť, ako zakryť očné viečka.

V žiadnom prípade by ste sa nemali pozerať inam a vyhýbať sa priamemu očnému kontaktu. V kombinácii s úsmevom to bude vyzerať, akoby ste sa vysmievali svojmu náprotivku.

Aby sa ostatní cítili pozitívne, musíte sa naučiť ľahšie sa vžiť do života. Nikoho neučte robiť správne veci, netrápte sa, ak sa niekto pred vašimi očami pomýli, nevyčítajte si vlastné chyby.

Krásny úsmev nás robí otvorenejšími, sebavedomejšími, príťažlivejšími. Aby bol váš úsmev dokonalý, venuje sa celý odbor stomatológie – estetická stomatológia. To sa však dá dosiahnuť nielen pomocou zubného lekárstva. 10 spôsobov, ako urobiť úsmev krásnym - v našom článku.

1. Usmievajte sa očami

Jedným z tajomstiev herectva je naučiť sa usmievať nielen ústami a perami. V prvom rade úsmev začína očami – vtedy sa stáva prirodzeným a uvoľneným, ak sú uvoľnené svaly tváre, vrátane malých svalov, ktoré obklopujú oči. Aby ste sa naučili usmievať očami, cvičte pri zrkadle: zatvorte ústa dlaňou, myslite na niečo príjemné, usmievajte sa a sledujte, ako sa svaly okolo očí napínajú, ako sa mení výraz vašich očí.

Napríklad známa modelka Tyra Banks tvrdí, že úsmev s očami je hlavným „trikom“ tohto modelu. Práve vďaka takémuto úsmevu sú fotografie živé a prirodzené, výrazné. Tip modelky: „Usmej sa, pozorne sa pozeraj do zrkadla a zapamätaj si svoje „usmievajúce sa oči“ – mimiku očí, svalové napätie a dokonca aj polohu mihalníc. Potom si urobte pamäťové cvičenie – opakujte tento výraz tváre a svalové napätie bez toho, aby ste sa usmievali ústami. Postupom času, keď budete toto cvičenie vykonávať pravidelne, váš úsmev bude výraznejší a úprimnejší.

Úsmev má svoj sviatok – Svetový deň úsmevu sa oslavuje 4. októbra. Motto sviatku: „Urob dobrý skutok. Pomôžte mi získať aspoň jeden úsmev.

Zdá sa, že úsmev je elementárnou schopnosťou každého človeka. Uznávame však, že nie je také ľahké sa krásne usmievať. Fyziológovia tvrdia, že na to, aby sa človek mohol široko usmievať, používa viac ako 40 tvárových svalov. Preto je držanie týchto svalov nevyhnutné pre každého, kto sa chce krásne usmievať.

Jednou zo zložiek krásneho úsmevu je symetria. Samozrejme, pre mnohých je „krivý úsmev“ alebo zvláštny úsmev súčasťou obrazu, ale krásny a široký úsmev je založený práve na symetrii. A keďže málokedy venujeme pozornosť rozvoju tvárových svalov, náš úsmev nie je symetrický. Ak sa pozorne pozriete do zrkadla, pri úsmeve nájdete mierne deformácie úst a pier. Vašou úlohou je preto trénovať úsmev pred zrkadlom a snažiť sa dosiahnuť symetriu.

Niektoré sú nebezpečné pre váš úsmev. Hovoríme o potravinách a nápojoch so silne farbiacimi pigmentmi: čaj, káva, červené víno, výrobky s farbivami. Ak chcete chrániť zuby pred stmavnutím, skúste si kávu a čaj riediť mliekom, umyť si zuby alebo vypláchnuť ústa vodou ihneď po vypití takýchto produktov.

3. Opravte tvar úsmevu

Pri cvičení pred zrkadlom nájdite tvar úsmevu, ktorý sa vám zdá ideálny a tento tvar zafixujte. Za týmto účelom stlačte končekmi prstov pravý a ľavý okraj pier a podržte úsmev na 5-7 sekúnd. Toto cvičenie opakujte počas dňa. Keďže úsmev nie je nič iné ako práca svalov, takýto tréning naučí svaly udržať si potrebnú formu. Samozrejme, dôležité je zachovať si prirodzený úsmev.

4. Pracujte s tvarom pier

Krása úsmevu do značnej miery závisí od tvaru pier. A to vôbec neznamená, že len majiteľky plných pier sa vedia krásne usmievať – tenké pery môžu mať rovnako výrazný tvar. Krásny tvar pier sú dobre definované, krásne definované pery. To sa dá dosiahnuť cvičením na vypracovanie tvaru pier. Napríklad toto cvičenie „ryba prehltne vzduch“: zložte pery do trubice a silne ju potiahnite dopredu, otvorte ústa, potom pevne zatvorte pery a uvoľnite svaly tváre.

Úsmev je najlepší spôsob, ako sa rozveseliť. Keď sa človek usmeje, jeho telo začne produkovať endorfíny – hormóny šťastia a tie sa začnú produkovať aj vtedy, keď sa človek do úsmevu prinúti.

Napodiv, veľa ľudí sa jednoducho nevie usmievať – sú hanbliví, uštipaní, preto je úsmev napätý a neprirodzený. Jedným z účinných spôsobov, ako zdokonaliť zručnosť širokého a uvoľneného úsmevu, sú selfie. Pri fotení selfie sa usmievajte, smejte sa – to vám pomôže uvoľniť sa a naučiť sa nebáť sa usmievať. Vyberte fotografie, na ktorých máte podľa vás najkrajší úsmev – a vypestujte si zvyk usmievať sa týmto spôsobom.

Pre krásu vášho úsmevu nezanedbávajte prírodné „zubné kefky“ – akékoľvek tvrdé potraviny, ako je mrkva či jablká – pomáhajú vám čistiť zuby a zabraňujú tvorbe zubného povlaku.

6. Venujte pozornosť okrajom pier

Jednou zo zložiek krásneho úsmevu je neporušený červený okraj pier. Ak je zapálená, šupinatá, svrbiaca, opuchnutá, potom je v prvom rade potrebné poradiť sa so zubným lekárom. Príčiny zápalu môžu byť veľmi odlišné - nedostatok vitamínov, alergie, plesňová infekcia.

7. Starajte sa o svoje pery

Niet pochýb o tom, že krásny úsmev sú dobre upravené pery. Bez ohľadu na to, aký účinný rúž máte, nezakryje suchosť, odlupovanie, kôru suchého epitelu. Pokiaľ ide o starostlivosť o pery, veľa ľudí si myslí, že starostlivosť o pery je len používanie balzamu na pery. Ale to je len malá a zďaleka nie najefektívnejšia časť starostlivosti.

Kozmetika na starostlivosť o pery je veľmi rôznorodá - sú to základné hydratačné balzamy, regeneračné krémy a balzamy, séra na pery, peelingy, ochranné prostriedky, produkty na obnovu kontúry pier. Nie je to najlepší spôsob starostlivosti - domáce opravné prostriedky, ako je kávový alebo cukrový peeling, píling zubnou kefkou - sú príliš agresívne na tak jemnú oblasť.

Ak máte suchú pokožku pier, potom je lepšie odmietnuť matné dekoratívne výrobky. Najlepšia voľba - hydratačné rúže a lesky, ako aj farebné oleje na pery - to sú produkty v podobe lesku na pery s hydratačnými olejmi a pigmentmi.

Ak máte veľmi tenké, suché pery, poobzerajte sa po hydratačných sérach. Dobré hydratačné sérum naplní pokožku vlhkosťou, vďaka čomu sú pery hladšie, objaví sa prirodzená farba a žiarivosť.

Pre bezfarebnú pokožku pier, ako aj pre zrelú pleť (s vekom sú farby na tvári menej kontrastné) budú dobrým pomocníkom exfoliačné balzamy s pigmentom. Ide napríklad o farebné balzamy v tvare tyčinky obsahujúce drobné čiastočky cukru, ktoré sa pri kontakte s perami roztápajú.

Krása vášho úsmevu do značnej miery závisí aj od kvality zubnej pasty, pretože dobrá zubná pasta chráni vaše zuby pred kazom tým, že bojuje proti choroboplodným zárodkom a posilňuje zubnú sklovinu. Pri výbere je teda lepšie dať prednosť pastám s fluoridom – Svetová zdravotnícka organizácia takéto pasty odporúča na prevenciu zubného kazu.

Pasty s vysokým obsahom fluoridov sa neodporúčajú ľuďom žijúcim v oblastiach s vysokým obsahom fluoridov v pitnej vode. V tomto prípade je dodatočný zdroj fluoridu pre zuby absolútne zbytočný. Okrem toho môže viesť k vzniku svetlých škvŕn na zuboch.

Včelie produkty (med, propolis) však v zložení pasty prakticky nie sú užitočné, takže pre zuby je oveľa užitočnejšie používať tieto produkty v čistej forme. Pokiaľ ide o pasty označené ako „protizápalové“, neodporúča sa, aby si takéto pasty vyberali ľudia so zdravými zubami; ak je prítomný zápal ďasien, potom je dôležité odstrániť samotnú príčinu zápalu u zubára a až potom opraviť účinok takýmito pastami.

Profesionálna posilňujúca zubná pasta SPLAT SENSITIVE ULTRA

Určené na intenzívnu obnovu zubnej skloviny.

Obsahuje soli horčíka, zinku a sodíka, ktoré kompenzujú nedostatok minerálov a znižujú citlivosť zubov.

Éterické oleje pôsobia protizápalovo, pomáhajú pri krvácaní ďasien.

Zubná pasta pre deti a tínedžerov R.O.C.S. „Junior“ Berry mix

Navrhnuté špeciálne pre potreby detí od 6 do 12 rokov.

Dvojitý extrakt z kôry osiky a xylitol chránia zuby a ďasná pred škodlivými baktériami.

Obsahuje minerálny komplex, ktorý posilňuje mladú sklovinu a chráni pred zubným kazom.

Buďte obzvlášť opatrní pri výbere bieliacich pást. Existujú dva druhy pást na bielenie zubov: prvé obsahujú abrazívne častice (čiže ide o mechanický účinok na zuby), druhé sú enzýmy, ktoré rozpúšťajú povlak bez toho, aby ovplyvnili sklovinu.

Akému typu pasty patrí, môžete pochopiť jej zložením. Medzi abrazíva patria: sóda, uhlie, hlina; zlúčeniny kremíka (napr. oxid kremičitý), uhličitany (napr. uhličitan vápenatý), zlúčeniny hliníka. Enzymatické zubné pasty môžu obsahovať enzýmy papaín a bromelaín, pyrofosfát draselný alebo sodný.

Upozorňujeme, že bieliaca zubná pasta dokáže prinavrátiť zubom prirodzený odtieň len odstránením zubného povlaku, no neposkytne snehovo biely úsmev, ak ho nemáte od prírody.

Profesionálna bieliaca zubná pasta SPLAT SENSITIVE WHITE

Pre jemné a efektívne bielenie skloviny aj pre citlivé zuby.

Obsahuje jemné abrazíva (častice kremičitého leštenia) a prírodný enzým bromelaín.

Chráni pred zubným kazom, pokrýva povrch zubov ochranným filmom.

Odhadované náklady - 150 rubľov.

Zubná pasta pre deti a tínedžerov R.O.C.S. "Junior" čokoláda a karamel

Založené len na prírodných biozložkách.

Obsahuje minerálny komplex na ochranu pred zubným kazom a posilnenie skloviny, chráni ďasná pred zápalom.

Určené pre deti 6-12 rokov, má čokoládovú a karamelovú príchuť.

Odhadované náklady - 190 rubľov.

Únia spotrebiteľov "Roskontrol" vynaložené odbornosť sedem bieliacich zubných pást od obľúbených výrobcov. Podľa výsledkov vyšetrenia bol klinicky potvrdený bieliaci účinok piatich pást, dve pasty dostali pripomienky, jedna sa ukázala byť v rozpore s bezpečnostnými požiadavkami.

9. Vybielte si zuby make-upom

Najlepšie je zdôrazniť belosť zubov pomocou rúžov ​​bohatých bobuľových odtieňov, ako aj tmavých. Vyhnite sa rúžom v teplých odtieňoch – hnedý, mrkvový, tehlový, zlatý. Vo všeobecnosti, aby sa zdôraznila belosť zubov, je lepšie dať prednosť studeným ako teplým odtieňom. Buďte opatrní so šarlátovými a jasne červenými odtieňmi - žlté zuby budú nápadné na ich pozadí.

Ak nemáte snehobiely úsmev, snažte sa nemiešať rúže, aby ste sa „nezašpinili“, teda neurčitý odtieň, keďže zuby sú vďaka kontrastným sýtym farbám opticky belšie.

Zuby budú belšie, ak sa bronzer nanesie opatrne na tvár.

Odborný komentár

Ako urobiť zuby belšie pomocou make-upu?

Najistejším spôsobom, ako dať svojim zubom vytúženú belosť pomocou make-upu, je vybrať si práve ten odtieň rúžu, ktorý rozžiari a zvýrazní váš úsmev. Ideálna možnosť, ktorá vždy funguje a vyhovuje takmer každému - všetky odtiene koralov. Zároveň to má svoje vlastné charakteristiky: ak sú dievčatá s typom „jarnej“ farby najvhodnejšie na jemné a hladké prechody svetlých koralových leskov, potom by agresívna „zima“ mala venovať pozornosť jasným červeným alebo tmavým koralovým kontúram. Prírodné „letné“ a „jesenné“ dievčatá sú svetlé a ružovo-koralové farby rúžov. Nevhodné, príliš „teplé“ tóny rúžu spôsobia, že zuby naopak zožltnú, preto je dôležité starostlivo pristupovať k výberu tohto kozmetického výrobku.

Existuje niekoľko ďalších životných trikov, ako si „vybieliť“ zuby make-upom. Takže nanesením rozjasňovača na amorov oblúk (oblasť nad perou) a na stred brady môžete dosiahnuť jemnú prirodzenú žiaru, ktorá dodá vášmu úsmevu oslnivý jas. Niektorí vizážisti tiež prechádzajú matným bronzerom pod lícnymi kosťami a pozdĺž oválu tváre, aby priaznivo odpálili tón zubov.

Dokonalý úsmev sú krásne, upravené pery. Je dobré, ak pred nanesením rúžu použijete hydratačný balzam a v prípade potreby aj primer na pery - rúž bude ležať dokonale rovnomerne. Ak nosíte matné alebo tekuté rúže, opatrne vypracujte kontúru. Aby bol obrys dokonale rovný, môžete použiť korektor.

Sladká sóda je pre zuby a snehobiely úsmev to najhoršie, čo môže byť. Sýtené nápoje, najmä jasnejšie odtiene, prispievajú k žltnutiu skloviny v dôsledku prítomnosti škodlivých kyselín. Okrem toho sóda vyvoláva deštrukciu dentínu a tvorbu kazu.

Biele zuby si udržíte aj bez profesionálnych bieliacich procedúr. Pomôže to profesionálnemu hygienickému čisteniu v ordinácii zubára alebo hygienika. Odstránenie plaku zo zubov, vyleštenie skloviny, nanášanie povlakov pomôže, aby boli zuby čistejšie, lesklé a čo najbielejšie, v závislosti od ich prirodzeného odtieňa. Takéto hygienické postupy sú dôležité pre zdravie zubov aj pre dokonalý úsmev!