Keď sa vám veľmi točí hlava. Závraty pri strese

Závrat nie je vždy patologický stav, ktorý sa môže vyskytnúť u akejkoľvek osoby bez ohľadu na vek, typ aktivity alebo pohlavie. Niekedy je diagnostikovaná aj u detí. Je užitočné, aby každý človek vedel, čo má robiť, ak sa mu točí hlava. V tomto prípade môže kontrolovať svoje zdravie, pokúsiť sa čo najrýchlejšie vyrovnať sa s patologickým stavom alebo zabrániť jeho vzniku pomocou liekov a ľudové prostriedky.

Prečo dochádza k závratom?

Nemožno ju považovať za samostatnú chorobu. Môže však ísť o príznak vážneho zdravotného problému. Pred začatím liečby je preto potrebné zistiť tie. V niektorých prípadoch sa netreba obávať. Napríklad existuje fyziologických dôvodov závrat:

Skúsený stres, ktorý spúšťa uvoľnenie veľká kvantita adrenalín. Spôsobuje vazospazmus a zlý prísun kyslíka do mozgu. To je to, čo spôsobuje závraty.
Jazda v MHD alebo jazda na kolotoči. Dôvodom je, že funkčnosť nie je dostatočne dobrá vestibulárny aparát. Nepríjemné pocity zmiznú hneď, ako zmizne provokujúci faktor. Aby sa táto situácia neopakovala, je lepšie trénovať vestibulárny aparát.
Dlhodobé dodržiavanie diéty, ktorá znižuje hladinu glukózy v krvi.

V tomto videu otolaryngológ Dr. zdravotné stredisko v Tel Avive Vladimir Tsilker:

Existujú však dôvody, keď potrebujete kontaktovať terapeuta alebo neurológa. Napríklad príznak, ako je závrat, môže byť spôsobený nasledujúcimi chorobami:

Poškodenie vestibulárneho aparátu v dôsledku zápalu ucha. Tu musí pacientovi asistovať lekár ORL. U pacienta sa objavia príznaky ako napr studený pot, nevoľnosť a dokonca aj vracanie.
Nádor na mozgu. Je charakterizovaný postupným vývojom symptómov. Okrem závratov môže byť syndróm bolesti, ako aj strata sluchu na jednej strane.

. V tomto prípade závraty trvajú pomerne dlho a samotný útok sa objaví náhle. Charakteristickým znakom choroby je, že človek dobre vníma šepot, ale nepočuje bežnú reč.
Roztrhnutie ušnej membrány v dôsledku traumy.
Migréna.

Trauma lebky sprevádzaná.
Mŕtvica. Nielenže sa človeku točí hlava, ale zhoršuje sa aj reč a koordinácia pohybov.

Ak je príčina závratov pacienta nesprávne identifikovaná, liečba bude nesprávna. Prirodzene, budete musieť zabudnúť na pozitívny účinok, ale môžete navyše poškodiť pacienta.

Prvá pomoc pri závratoch

Ak sa človek náhle cíti závraty a tento stav je sprevádzaný ďalšími príznakmi, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Okrem toho budete potrebovať pomoc nielen terapeuta, ale aj ďalších odborníkov. Napríklad by ste sa mali poradiť s neurológom, kardiológom alebo odborníkom na ORL. Títo špecialisti pomôžu odstrániť hlavnú príčinu závratov.

Prvá pomoc zahŕňa vykonanie nasledujúcich akcií:

Najlepšie je najprv si ľahnúť na posteľ a dať si na čelo studený ľad. mokrý uterák. V tomto prípade musí človek povedať svojim blízkym, že sa cíti zle.
Je dôležité upriamiť svoj pohľad na nejaký nehybný objekt - pomôže to rýchlo eliminovať pocit otáčania predmetov.
Prvá pomoc môže byť poskytnutá šálkou silnej kávy. Len nápoj musí byť studený.

Závraty často vyvolávajú mdloby. Preto by ste v prípade potreby mali vedieť poskytnúť prvú pomoc.

Ak to má človek, potom sa to dá riešiť doma pomocou infúzie mäty. Mali by ste ho piť každý deň po obede a večeri.
Ak sú závraty sprevádzané ďalšími príznakmi, najmä neurologickými, mali by ste okamžite zavolať sanitku. Lieky Je lepšie neužívať ho pred príchodom lekárov, aby sa „nerozmazal“ klinický obraz.

Musíme zabezpečiť prílev čerstvý vzduch do miestnosti.
Je lepšie odstrániť tesné oblečenie.

Veľmi často závraty v kombinácii s inými príznakmi môžu naznačovať prejavy mŕtvice. Preto je dôležité vedieť ho rozpoznať a zavolať sanitku včas.

Ak má pacient v ústach zubné protézy, treba ich odstrániť.
Mali by ste sa zhlboka nadýchnuť.
Potrebujete vypiť pohár vody.
Ak nepríjemné príznaky sa objavil v dôsledku zníženia hladiny glukózy v krvi, je lepšie jesť niečo sladké.

Medikamentózna liečba závratov

Človek sa snaží zmierniť takmer akúkoľvek chorobu pomocou tabletiek. Pacient však vo väčšine prípadov ani nevie, aký liek potrebuje. Nemali by ste užívať žiadne tabletky, len aby ste získali úľavu, pretože to môže situáciu len zhoršiť. Medikamentózna liečba musí byť predpísané lekárom. V závislosti od príčiny, ktorá spôsobila patológiu, môže pacient potrebovať nasledujúce lieky:

Prostriedky na zníženie krvného tlaku.
Špecifické lieky, ktoré môžu pomôcť znížiť intenzitu závratov: Betagestin.

V lekárni nájdete liek "Betaserc" s účinná látka betahistín. Cena bude 635 rubľov za 30 tabliet

Lieky obsahujúce železo na pomoc pri liečbe anémie.
Vazodilatačné lieky: Trental. Takéto tablety budete musieť užívať, ak má pacient osteochondrózu krčnej chrbtice, ako aj problémy s cerebrálnou cirkuláciou.

V niektorých prípadoch môžu byť pacientovi podané injekcie na liečbu. Jedna dávka by nemala byť väčšia ako 2 ml. Ak je vaša hlava veľmi silne a často závratná, potom ju nemôžete liečiť sami.

Čo robiť na závraty doma?

Na odstránenie záchvatov vertiga môžete použiť nielen pilulky, ale aj ľudové lieky, ktoré sa považujú za bezpečnejšie. Ale je lepšie ich nepoužívať sami. Pred začatím bylinnej liečby by ste sa mali určite poradiť s lekárom a podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu, napríklad MRI mozgu. To pomôže odstrániť vážne patológie, s ktorými sa ľudové prostriedky nedokážu vždy vyrovnať.

Odpovede na najčastejšie otázky o MRI nájdete od Ilya Efimoviča Shpunta, rádiológa z Detského klinického centra MIBS „Yaroslavl“:

Ak bola povolená liečba bylinami, potom nasledujúce recepty pomôžu vyrovnať sa so závratmi:

Melissa odvar. Tento liek navyše upokojuje nervový systém. Odvar môžete piť namiesto čaju, lyžicu suroviny sparíte pohárom vody.
Je tiež užitočné jesť lyžicu morských rias pred jedlom.
Odvar zo žihľavy. Polievková lyžica suroviny by mala byť naparená pol pohárom vriacej vody. Musíte nechať 4 hodiny, potom sa vývar prefiltruje a zmieša so 100 ml jablkový džús. Je lepšie piť tento liek pred jedlom.

Aromaterapia je výbornou pomocou pre človeka trpiaceho častými závratmi. Na ošetrenie sa používajú tymianové, šalviové a rozmarínové oleje.
Zelerová šťava. Tento liek sa používa na liečbu veľmi často. Môže sa použiť na zvýšenie krvného tlaku. Na prípravu lieku stačí použiť odšťavovač a umytú rastlinu. Šťavu by ste mali piť denne.

Zázvor. Tento produkt sa používa vo forme prášku. Koreň podporuje zotavenie cerebrálny obeh.
Ginkgo biloba. Použitie tohto lieku môže pomôcť zlepšiť prietok krvi vo vnútornom uchu. Môžete si ho kúpiť vo forme sušených listov alebo tabliet.
Čaj z imela. Táto rastlina je veľmi účinná. Na prípravu produktu musíte niekoľko vetiev rastliny naliať vriacou vodou. Keď začne útok, musíte piť čaj.

Odvar z ďateliny. Prezentovaná príprava je veľmi jednoduchá. Jednoducho zalejte 1 čajovú lyžičku suroviny 200 ml vriacej vody. Potom sa zmes umiestni na mierny oheň na 5 minút. Teraz môžete tekutinu precediť a piť jednu polievkovú lyžicu až 5-krát denne.
Infúzia petržlenu. Tento liek je tiež dobrý na liečbu závratov. Polievková lyžica semien by sa mala naliať do pohára studená voda. Produkt by mal stáť asi 8 hodín. Potom musí byť infúzia napnutá. Potrebujete vypiť 200 ml produktu v 4 prístupoch.

Doma sa liečba môže vykonávať pomocou masáže čela a spánkov, ako aj v smere od koruny k hornej časti ucha. Stretnutie zvyčajne netrvá dlhšie ako 10 minút.

Gymnastika na odstránenie závratov

Pravidelné fyzické cvičenie pomôže zbaviť sa nepríjemných pocitov, ktoré sa často opakujú. Takáto liečba umožní obnoviť normálny krvný obeh, svalový tonus a dobrý zdravotný stav.

Nasledujúce cvičenia môžu pomôcť:

Hlava by mala byť pomaly naklonená dopredu a znížená čo najnižšie. Ďalej ho musíte pomaly a opatrne zdvihnúť.
Je potrebné striedavo nakláňať doľava a tiež doprava.
Teraz môžete skúsiť napísať osmičku hlavou zľava doprava, ako aj zdola nahor.

Prirodzene, tento patologický stav nemožno brať na ľahkú váhu. Samotné cvičenie s ťažkou chorobou nezvládne.

Čo robiť, ak máte závraty: preventívne opatrenia

Ak sa to stáva často, určite by ste sa mali poradiť s lekárom a podstúpiť liečebný cyklus. Je však lepšie takýmto prejavom predchádzať patologický stav. Na tento účel je potrebné dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

Jedzte správne a výživne. Strava by mala obsahovať orechy, tvrdý syr, ryby a iné potraviny, ktoré obsahujú fosfor.
Pomáha predchádzať patológii studená a horúca sprcha, ako aj oblievanie studená voda. Tu je dôležité neponáhľať sa a teplotu vody znižovať postupne.
Dôležité je konzumovať dostatočné množstvo vody, pretože dehydratácia môže zmeniť krvný tlak.

Prínos vody pre náš organizmus nie je pre mnohých taký samozrejmý, a tak konzumácii tekutín nevenujeme náležitú pozornosť

Ak má pacient tendenciu pociťovať silné závraty, mal by sa snažiť nepohybovať sa náhle alebo rýchlo. Počas útoku je vhodné mať stabilnú oporu, pretože to môže pomôcť zabrániť pádu.
Je vhodné dopriať si dostatok odpočinku, a tiež sa chrániť pred vírusovými resp infekčné choroby. Liečba akýchkoľvek patológií by sa mala začať hneď, ako sa objavia prvé príznaky.
Ženy s týmto problémom by sa mali vyhýbať noseniu vysokých podpätkov.

Vizuálny diagram toho, ako neškodná láska k vysokým podpätkom ovplyvňuje vaše zdravie

Tieto opatrenia pomôžu vyhnúť sa relapsom závratov. Môžete tiež použiť tieto odporúčania:

V horúcom počasí je lepšie nosiť šiltovku a ochranné okuliare.
Malú fľašu vody je lepšie nosiť stále so sebou a tiež tabuľku čokolády či pár cukríkov.

Závrat nie je choroba, ale symptóm. Ak sa vám často točí hlava, je lepšie hrať na istotu a nechať sa vyšetriť.

Podľa štatistík sa takmer polovica pacientov obracia na terapeutov so sťažnosťami na závraty. Tento príznak je vnímaný ako niečo neškodné, ale spôsobuje nepríjemnosti. Vlastne preto ľudia chodia k lekárovi. A robia to správne! V skutočnosti závraty nie sú také neškodné. Nielen to, kedy náhly útok Môžete spadnúť alebo, ak šoférujete, mať nehodu. Pocit, že sa svet točí a vaša vízia pláva, môže byť jedným z príznakov vážnej choroby! Ale prvé veci.

Závraty sú príznakom, ktorý by ste vôbec nemali ignorovať!

Známky závratov

Závraty sa môžu vyskytnúť, keď rôzne choroby. Je na zozname príznakov osteochondrózy krčnej chrbtice, najviac rôzne choroby vnútorné ucho, vestibulárny aparát, cievne mozgové príhody. Hlava môže tiež pociťovať závraty s nízkym krvným tlakom a psychogénne poruchy. Celkovo existuje viac ako 80 takýchto chorôb.

Skôr než prejdeme k analýze príčin a následkov, všimnime si jednu dôležitý detail. Závraty sa často zamieňajú s inými stavmi. Táto diagnóza sa robí výlučne v prípadoch, keď má pacient pocit, že on sám alebo predmety okolo neho sa začínajú otáčať. Tento pocit je veľmi podobný tomu, keď sa točíte a potom sa zrazu zastavíte. Ak nie je taký pocit, potom to nie je závrat.

Najčastejšie sa zamieňa s nasledujúcimi príznakmi:

nestabilita, slabosť, nevoľnosť, „zamotanie nôh“;
nerovnováha;
stmavnutie očí (najčastejšie sa vyskytuje, ak sa osoba náhle postaví zo sediacej alebo ležiacej polohy);
strata vedomia alebo mdloby;
hmla pred očami.

Závraty sa často zamieňajú s rozmazaným videním alebo slabosťou

Všetky tieto znaky nemajú nič spoločné so závratmi. Preto je pri rozhovore s lekárom veľmi dôležité čo najpresnejšie opísať váš stav, aby lekár mohol stanoviť správnu diagnózu a určiť efektívna taktika liečbe.

Kedy ísť k lekárovi?

V každom prípade stojí za to ísť k lekárovi. Dokonca akútny záchvat prešiel, je celkom možné, že išlo len o epizódu prejavu jednej z vyššie uvedených chorôb. Ak je to tak, potom čím skôr sa diagnostikuje, tým lepšie. Existuje však zoznam príznakov, ktoré by vás mali veľmi upozorniť. Ak závraty trvajú viac ako hodinu alebo sú sprevádzané jedným zo stavov uvedených nižšie, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.

Nebezpeční „spoločníci“ závratov:

silný bolesť hlavy a slabosť v končatinách;
dlhodobé zvracanie, ktoré nemožno zastaviť;
zvýšená teplota;
porucha reči alebo necitlivosť;
dvojité videnie;
máte hypertenziu alebo cukrovku;
prítomnosť zranenia alebo straty vedomia.

Vysoká teplota je jednou z najviac nebezpečné satelity závraty

Ako si pomôcť pri závratoch?

Hlavná vec, keď sa vám točí hlava, je nespadnúť. Nerobte paniku! Musíte niečo chytiť (ak je v blízkosti podpora) a sadnúť si alebo ľahnúť a potom zavolať lekára. Kým je na ceste, ak je to možné, treba mu zmerať krvný tlak. Ak sa ukáže, že je vyvýšená, nemali by ste ju prudko zraziť. Treba počkať na príchod lekára, ten posúdi situáciu a rozhodne, čo robiť.

Je lepšie kontaktovať neurológov. Na stanovenie diagnózy sa však budete musieť poradiť s lekármi iných špecialít: terapeutom, otolaryngológom, neurológom a endokrinológom. Všetko vymenujú potrebné testy, stanoviť diagnózu a predpísať liečbu.

Ak sa ukáže, že neexistujú žiadne vážnych chorôb niet pochýb, závraty nie sú nebezpečné. Dôležité je len chrániť sa pred zraneniami, ktoré môžu nastať v dôsledku útokov. Preto ľudia s diagnózou vertigo ( lekárska diagnóza, ktorý sa podáva pacientom so závratmi), je lepšie dbať o svoju bezpečnosť. Tu je niekoľko užitočných opatrení.

Zabudnite na samoliečbu – ak máte závraty, poraďte sa s odborníkom

Nainštalujte poličku s potrebnými vecami v kúpeľni v nízkej výške a na ľahko dostupnom mieste.
Na dno vane alebo sprchovacieho kúta položte protišmykovú gumenú podložku. Položte to isté na podlahu, najmä ak je vydláždená a môžete sa po nej pošmyknúť.
Umiestnite stoličku alebo lavicu do vane alebo sprchy, aby ste sa mohli umývať v sede.
Zakryte podlahy v dome kobercom. Nemali by na nich byť žiadne záhyby ani záhyby - len hladké plátno. Predídete tak zakopnutiu a pádu. Ak má dom schodisko, malo by byť vybavené zábradlím. Mali by byť umiestnené na oboch stranách schodiska.
Umiestnite nočné svetlo na nočný stolík. Vypínač by mal byť umiestnený v takej vzdialenosti od postele, aby bol dosiahnuteľný bez toho, aby ste vstali. Položte tam aj svoj telefón.
Trénujte sa, aby ste náhle nevyskočili z postele alebo zo stoličky. Pomaly vstávajte a niečím sa podopierajte. Ak ste ležali, najprv si minútu alebo dve sadnite a potom vstaňte.
Vyhnite sa aktívnym hrám, bicyklovaniu a iným činnostiam, ktoré vyžadujú rovnováhu.

Nevyskakujte prudko z postele – pomaly vstaňte a nájdite oporu

Gymnastika proti závratom

Existujú cviky, ktoré dokážu stav častých závratov výrazne zmierniť. Táto gymnastika je veľmi jednoduchá, ale účinná. Pacient to môže vykonávať doma bez pomoc zvonka. Ale iba lekár môže predpisovať takéto aktivity! Pred ich začatím by ste sa mali určite poradiť s lekárom, pretože iba on môže stanoviť diagnózu, a teda určiť taktiku liečby.

Cvičenie č.1

Sedieť na zemi. Nohy sa narovnali, pohľad smeroval dopredu.
Rýchlo si ľahnite na chrbát a prevráťte sa na jednu stranu. Pohľad smeruje dopredu.
Rýchlo sa prevráťte na druhú stranu, potom na chrbát a vráťte sa do východiskovej polohy.

Dôležité! Pohyb cvičte najskôr pomaly a zdokonaľujte svoju techniku. Potom pracujte rýchlo, inak nebude účinok.

Cvičenie č.2

Postavte sa rovno, chrbát rovno, pohľad smerujte dopredu. Vykonajte otočku doľava o 180 stupňov a potom o 180 stupňov doprava.

Dobrým cvikom na závraty je otáčanie hlavy.

Cvičenie č.3

Sadnite si na stoličku. Rýchlo sa predkloňte a pozerajte sa na podlahu. Rýchlo sa narovnajte a otočte hlavu, aby ste sa pozreli doprava. Opakujte s hlavou otočenou doľava.
Rýchlo otočte hlavu doľava a doprava, opakujte trikrát.
Rýchlo sa zohnite a pozrite sa na podlahu, rýchlo sa narovnajte, pozerajte dopredu.
Trikrát rýchlo prikývnite. V spodnej fáze ťahajte bradu smerom k hrudníku.

Lekári zvyčajne odporúčajú vykonávať takéto komplexy 2-3 krát denne. Výrazný účinok sa objaví po 3-4 mesiacoch bežné triedy. Spočiatku, po nástupe, môžu príznaky závratov zosilnieť, ale to by pacienta nemalo zastaviť - čoskoro zoslabnú a ustúpia.

Závrat za každých okolností je individuálny pocit, ktorý sa líši v závislosti od psychologické vnímanie jeho konkrétna osoba. Ľudia sa zvyčajne sťažujú na pocit pádu, rotácie, prevrátenia tela aj okolitých predmetov.

Podľa najnovších medicínskych údajov ide o druhý najčastejší príznak po mieche, s ktorým sa pacienti radia s lekárom. Každý štvrtý človek, ktorý príde navštíviť lekára, naznačuje prítomnosť tohto príznaku, pričom staršia skupina 4 z 5 pacientov trpia týmto patogénnym stavom.

Symptómy

Medzi základné príznaky závratov patrí subjektívny pocit nestabilita a dezorientácia v priestore, sprevádzaná falošným rotačným pohybom tela alebo prostredia. často tento štát sprevádzané tinnitom alebo jednostrannou hluchotou, zatemnením očí, pocitom úzkosti, celkovou slabosťou a predtuchou straty vedomia. Nepríjemné pocity sa zintenzívňujú pri pokuse o začatie pohybu alebo prudkého otáčania hlavy.

Príčiny závratov

Systémový mechanizmus závratov je založený na nerovnováhe zmyslových informácií vstupujúcich do mozgu zo základných aferentných systémov - vestibulárneho aparátu, ako aj zrakových a proprioceatívnych komplexov. V tomto prípade prichádzajúce informácie prechádzajú kortikálnym spracovaním a tvoria nesprávne spätná väzba s eferentným odkazom.

Moderná medicína zahŕňa až 80 ochorení, ktoré môžu vykazovať vyššie uvedené symptómy - ide o rôzne patológie neurologického, kardiovaskulárneho, mentálneho, oftalmologického, endokrinologického a otolaryngologického systému tela. Závraty môžu byť tiež fyziologickej povahy a spôsobené objektívnymi alebo subjektívnymi ( individuálnych charakteristík organizmu) faktory.

Závraty u zdravého človeka spôsobujú

Nával adrenalínu. Stresový hormón zvyšuje krvný tlak, sťahuje cievy a tým spôsobuje dočasné narušenie dodávky kyslíka do mozgu, čo negatívne ovplyvňuje spracovanie signálov z aferentných systémov.
Rýchly nelineárny pohyb tela. O náhle pohyby pri neustálej zmene ich vektora vo viacerých rovinách sa rovnovážne orgány nestíhajú adaptovať a správne vysielať nervové impulzy do mozgu (typickým príkladom je jazda na kolotoči).
Zhoršené zaostrenie zrakových orgánov. Pri dlhšom sústredení pohľadu na pevný bod a následnej zmene tohto stavu na dynamický vzniká pocit rotácie prostredia.
Predpubertálne obdobie. U dospievajúcich, ktorí sú v tomto období aktívni, sú krvné cievy a mozog stále v štádiu rastu, zatiaľ čo prudké zákruty, ohyby a rotačné pohyby môžu byť nervovým systémom nesprávne interpretované.
Slabá výživa. Pri nedostatku glukózy v tele sa veľmi často vyskytujú závraty a moderný rytmus života mestského obyvateľa často neumožňuje správnu výživu, v dôsledku čoho tento monosacharid neustále chýba.

Najčastejšie patogénne príčiny

Srdcovo-cievne ochorenia. , ischémia, žilová trombóza, reumatická karditída, problémy s periférnymi tepnami a iné problémy môžu spôsobiť ťažké závraty so stratou vedomia.
Otolaryngologické ochorenia. Najčastejšie je závrat v tomto prípade spôsobený Meniérovou chorobou, ako aj vestibulárnym zápalom nervov. Symptóm je často sprevádzaný stratou sluchu.
Neurologické problémy. Bazilárna migréna a benígne paroxyzmálne polohové vertigo sú diagnostikované takmer u tretiny všetkých odoslaných pacientov. Náhle krátkodobé záchvaty sú sprevádzané mimovoľnými pohybmi očí. O niečo menej často sa vyskytujú psychogénne závraty.
- príznaky sú podobné klasickým neurologickým problémom, ale zvyčajne trvajú dlhšie a v „rozmazanejšej forme“ a skúsený vertebrológ ich efektívne odstraňuje.
Nádory mozgu. IN onkologická prax Lekári zaznamenávajú výskyt príznakov závratov spolu s bolesťou hlavy, poruchou trofizmu periférnych systémov a zvýšeným ICP.
Recepčný riadok lieky, čo spôsobuje Nežiaduce reakcie vo forme závratov, najmä trankvilizéry, sedatíva, niektoré antiseptiká a antibiotiká.
Zlé návyky- časté fajčenie, syndróm kocoviny.

Točí sa mi hlava. Liečba

Špecifická liečba závratov neexistuje, keďže tento stav môže byť príznakom viac ako ôsmich desiatok rôznych ochorení resp fyziologický znak. Terapia závratov je zameraná len na odstránenie symptómov, v každom prípade je potrebné podstúpiť komplexná diagnostika, na určenie skutočný dôvod Problémy.

Drogy

Najčastejšie sa na zmiernenie alebo zabránenie výskytu ďalšieho záchvatu predpisuje cinnarizín, skopolamín, motilium, betahistín alebo difenhydramín. Dávkovanie liekov sa vyberá individuálne a závisí od mnohých faktorov - Aktuálny stav telo, príčina symptómu, návrat a pod.

Diéta

Znížte záchvaty závratov vo väčšine prípadov, obmedzte konzumáciu kávy, čokolády, čaju, alkoholu, tabaku, stolová soľ a tekutiny.

Ľudové prostriedky

Uvarte lyžičku ďateliny v pohári vody, povarte päť minút, sceďte a pite polievkovú lyžicu päťkrát denne po dobu jedného týždňa.
Pravidelne vdychujte vôňu čerstvej nakrájanej cibule.
Štyri polievkové lyžice kvetenstva hlohu zalejte litrom vriacej vody, nechajte 15 minút lúhovať. Kmeň infúzie a piť pohár trikrát denne po dobu siedmich dní.
Pred jedlom zjedzte jednu čajovú lyžičku mletého kelu (najlepšie vo forme prášku) s rovnakým množstvom vody.

Akýkoľvek postup symptomatická liečba je potrebné dohodnúť s odborným lekárom. Kým nie je stanovená konečná diagnóza, a teda príčina symptómu, bude to terapeut a neskôr špecialisti.

Kedy by ste mali okamžite navštíviť lekára?

Je potrebné čo najskôr kontaktovať kvalifikovaného odborníka lekársky špecialista v prípade, že závraty sú sprevádzané prudkým zvýšením teploty, vracaním, bolesťou hlavy spolu so slabosťou nôh a rúk, stratou vedomia, ako aj závratmi, ktoré nezmiznú dlhšie ako hodinu. Tiež stojí za to venovať pozornosť symptómu bez ďalších patogénnych faktorov u hypertonikov a pacientov s diabetes mellitus.

Užitočné video

Závraty. Príčiny, symptómy a liečba

Z čoho sa vám točí hlava

Vertigo (závrat) je jednou z najčastejších zdravotných sťažností, ktoré dostanú zdravotnícki pracovníci; V priemere viac ako jeden pacient denne navštívi lekára kvôli symptómu závratu. Vertigo sa najčastejšie vyskytuje u žien nad 40 rokov.

Čo robiť, keď sa vám točí hlava?

Záchvat závratu môže byť náhly, akútny a často ho sprevádza nevoľnosť, vracanie, nepokoj, potenie, búšenie srdca a pocit strachu. Závraty sa často zhoršujú pri otáčaní hlavy alebo zmene polohy tela.

Je potrebné zaujať pohodlnú polohu (lepšie je ľahnúť si, alebo si aspoň sadnúť, prípadne sa oprieť o niečo pevné).

Musíme sa pokúsiť upokojiť, pretože... Samotný záchvat závratov je spravidla veľmi nepríjemný, ale nepredstavuje hrozbu pre život. Ak je to možné, je lepšie relaxovať a driemať.

Môžete zavrieť oči, to často prináša úľavu. Ak to nepomôže alebo sa závraty zintenzívnia, je lepšie zamerať svoj pohľad na nejaký bod v priestore.

Je vhodné merať krvný tlak.

Ak sú závraty silné, nie je možné zdvihnúť hlavu z vankúša, sprevádzané ťažká nevoľnosť a vracaním, alebo sprevádzané slabosťou, rozmazaným videním, rečou, neobratnosťou v pohyboch, ale musíte urýchlene zavolať lekára/záchranku. Ak existuje liek, ktorý vám už pomohol podobné podmienky odporúčané vaším lekárom, užite ho.

Čo mám robiť, aby sa útok neopakoval?

Pre človeka, ktorý utrpel záchvaty závratov, je dôležité poznať faktory, ktoré môžu vyvolať jeho opätovný výskyt. Príčinou závratov je často stres, chronická únava a nedostatok spánku, nárazové diéty a dehydratácia.

Preto, ak sa útok stal prvýkrát, možno je to spôsob, akým vám telo dáva signál o prepracovaní.

Snažte sa mať dostatok spánku. Požadované minimum je 7-8 hodín spánku denne.

Vzdať sa prísne diéty a jesť vyváženú stravu.

Sledujte množstvo tekutiny. Dospelý človek potrebuje aspoň 2 litre tekutín denne.

Znížte úroveň stresu.

Riaďte sa signálmi svojho tela: ak ste príliš unavení, dajte si pauzu a odpočívajte.

Okrem toho môže byť vertigo príznakom viac ako 80 chorôb. To znamená, že útok môže vyvolať celý rad faktorov.

Takže u pacienta s hypertenziou, prudký nárast tlak môže spôsobiť opakovaný záchvat závratov, pri Meniérovej chorobe – konzumácia veľkého množstva soli alebo stres, pri problémoch s chrbticou resp. cervikálna osteochondróza- nepríjemná alebo náhla zmena polohy hlavy alebo tela. Je dôležité včas diagnostikovať ochorenie, ktoré je základom závratov, ktoré sa vyskytujú, a tie faktory, ktoré môžu spôsobiť závraty, a pokúsiť sa im vyhnúť.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Lekár, ktorý sa špecializuje na problémy súvisiace so závratmi, je otoneurológ. Ide o pomerne vzácnu špecialitu. V Rusku bolo otvorených asi 100 „kliník na závraty“, kde môžu pacienti dostávať kvalifikovanú pomoc. Sľub správny výber terapia pozostáva z včasnej a presná diagnóza, A správne umiestnenie diagnostika vyžaduje špeciálne vybavenie. Adresy a telefónne čísla „závratových miestností“ nájdete na webovej stránke Vertigo.ru

Tatyana Vitalievna Vladimirova, lekárska riaditeľka, Abbott Rusko

Ak sa záchvaty závratov vyskytujú často, musíte sa poradiť s lekárom a zistiť, prečo sa to deje. Možno je dôvod bezvýznamný a potrebujete len zmeniť svoj životný štýl. ale časté závraty môže byť tiež príznakom závažných ochorení, ktoré by sa mali liečiť čo najskôr.

Príčiny závratov

Keď sa objavia závraty, človek zažije pocit rotácie okolitých predmetov, vlastné telo, nestabilita, pôda mizne spod nôh. Príčinou závratov je porušenie interakcie vestibulárneho a vizuálne analyzátory v mozgu, ako aj hlboká citlivosť – práve tieto štruktúry zabezpečujú priestorovú orientáciu. Závraty sa môžu vyskytnúť pri poruchách spojených s každým z nich, ako aj pri zhoršenej koordinácii medzi nimi.

Dôvody spôsobujúce závraty, toľko. Môžu sa vyskytnúť závraty zdravých ľudí pri strese, tehotenstve, pri pohybe (v lietadle, na lodi, na hojdačke, vo výťahu), pri pohľade dole z výšky, pri pozorovaní rýchlo sa pohybujúcich predmetov.

Závraty spojené s nejakou patológiou sú rozdelené na vestibulárne (s poruchami vestibulárneho aparátu) a spojené s inými poruchami. Posledné z nich sú rozdelené na vizuálne (spojené s chorobami orgánov zraku), kardiovaskulárne (s vysokou alebo nízkou hodnotou krvný tlak- Krvný tlak, niektoré typy porúch tep srdca a tak ďalej), krčka maternice (napríklad syndróm vertebrálna artéria pri osteochondróze), otogénne (pri poruchách sluchu), neurologické (pre rôzne choroby nervový systém) a tak ďalej. Závraty môžu byť príznakom anémie z nedostatku železa.

Vestibulárny závrat je najbežnejší a vyskytuje sa v dôsledku poškodenia orgánu rovnováhy alebo pri jeho vystavení zvonku. Vestibulárny vertigo nastáva, keď mozog dostáva nesprávne informácie z vnútorného ucha.

Čo robiť, ak máte záchvat závratov

Záchvat závratu môže začať náhle a môže byť pre človeka veľmi desivý. Ťažké závraty sú často sprevádzané ostré porušenie rovnováha, potenie, bledosť alebo sčervenanie tváre, búšenie srdca, nepríjemné pocity v oblasti srdca, v žalúdku. Závraty sa zintenzívňujú pri otáčaní hlavy, náhlom vstávaní atď.

Ak náhle pocítite záchvat závratu, musíte:

sadnite si, ľahnite si (ak je to možné) alebo sa aspoň oprite o nejaký tvrdý povrch; nepodliehajte pocitu strachu - závraty neohrozujú život, panika môže narobiť oveľa viac škody, nezatvárajte oči ( to zvýši závrat) a zamerajte svoj pohľad na nejaký predmet; ak je to možné, zmerajte krvný tlak; ak sa súčasne objavia závraty, slabosť, rozmazané videnie, poruchy reči, nemotornosť v pohyboch, znecitlivenie končatiny, mali by ste okamžite zavolajte sanitku.

Ak je záchvat závratov spojený s vysokým krvným tlakom (v tomto prípade sa závraty vyskytujú v dôsledku ostrého kŕče mozgových ciev), musíte:

otvoriť okno alebo okno, rozopnúť sťahujúci odev, zaujať polosed, upokojiť sa, znížiť krvný tlak liek rýchla akcia, ktorú vyberá lekár pre núdzová pomoc; pacient s hypertenziou by ho mal mať stále pri sebe; takéto lieky zahŕňajú Corinfar (nifedipín) a Capoten (kaptopril); tableta sa má držať pod jazykom až do úplného rozpustenia, súčasne môžete užívať sedatívum, napríklad 20 kvapiek tinktúry valeriány, ak sa stav nezlepší, treba zavolať záchranku.

Môže sa vyskytnúť prudký pokles krvného tlaku sprevádzaný záchvatom závratov dusná miestnosť, pri dlhodobom pobyte na slnku, v saune, kúpeli, horúci kúpeľ. Ak je záchvat závratov spojený s nízkym krvným tlakom, potom musíte:

vziať osobu z horúcej miestnosti alebo len do tieňa; ak bude naďalej v tej istej miestnosti, otvorte okno, rozopnite sťahujúce šaty a vložte ho horizontálna poloha aby bola hlava umiestnená čo najnižšie; vaše nohy musia byť mierne zdvihnuté umiestnením vankúša pod nimi; ak nie je možné si ľahnúť, posaďte sa tak, aby bola hlava znížená čo najnižšie (medzi kolená); piť sladký, nie horúci čaj; ak je to možné, prineste si k nosu vatový tampón s amoniak alebo akékoľvek esenciálny olej; Dobre funguje napríklad balzam Zvezdochka.