Je možné urobiť masáž nôh s kŕčovými žilami? Kontraindikácie pre kŕčové žily na nohách. Masáž nôh pre kŕčové žily: pravidlá a vlastnosti

Kŕčové žily sú ochorenie, s ktorým sa môže stretnúť každý, kto má viac ako 20 rokov. Etiológiou ochorenia je zápal, rozšírenie žíl a krvných ciev. Masáž pre kŕčové žily na nohách pomáha bojovať proti patológii. Existujú rôzne techniky a typy postupov.

Stojí za to urobiť masáž pre kŕčové žily na nohách

Takmer každý pacient nakoniec vyvoláva otázku, či je možné masírovať nohy s kŕčovými žilami. Pacienti si uvedomujú kontraindikácie spojené s zahrievaním nôh, takže sa neodvážia vykonávať otepľovacie manipulácie. Tieto obavy však nie sú opodstatnené, zahrievacia masáž je nielen možná, ale mala by byť súčasťou liečby.

Malo by byť zrejmé, že pre každú fázu kŕčových žíl sa vykonáva určitý typ masáže. Ak je možné v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia použiť niekoľko techník, potom v pokročilom prípade lekári odporúčajú zastaviť sa pri určitých povolených formách postupu.

Masáž chodidiel na kŕčové žily má hrejivý účinok, pomáha normalizovať pohyb lymfy a krvi a odstraňuje prekrvenie. Preto sú základné pravidlá pre jeho implementáciu nasledovné:

• Pohyby by sa mali vykonávať od chodidiel smerom k oblasti bokov;
• Pri masáži nepoužívajte poklepávanie, drvivé pohyby, tlieskanie;
• Sila nárazu by nemala priniesť pacientovi nepohodlie, bolesť.

Masáž nôh na kŕčové žily doma pomáha zmierniť opuchy a relaxovať po náročnom pracovnom dni. Pravidelné masážne sedenia urýchľujú zotavenie a zabraňujú výskytu relapsov choroby.

Poznámka!

Určité druhy masáží by mal predpisovať iba špecialista. Ak chcete získať radu o technike, mali by ste kontaktovať flebológa. Lekár po vstupnom vyšetrení, oboznámení sa s výsledkami testov a stanovení diagnózy odporučí správnu techniku ​​a typ masáže.

Kontraindikácie pre postup

Antivarikózna masáž má svoje vlastné charakteristiky, ktoré je potrebné zvážiť pred začiatkom procedúry. Ak nedodržiavate základné pravidlá terapie, ignorujete kontraindikácie, môžete dosiahnuť opačný výsledok - výskyt komplikácií vo forme sprievodných ochorení žíl a krvných ciev.

• Keď je v anamnéze ochorenia lymfangitída;
• Ak má pacient zvýšenú telesnú teplotu;
• Keď dôjde k poraneniu alebo zápalu chrbtice;
• Ak má pacient infekčné patológie: chrípka, týfus atď.;
• V prítomnosti menštruačného alebo iného krvácania;
• Keď sú na koži otvorené rany a hnisavý výtok;
• V stave intoxikácie alkoholom alebo drogami;
• S nevoľnosťou a vracaním.

Pred vykonaním masáže nôh na kŕčové žily by ste mali starostlivo zvážiť ďalšie rady lekárov. Sú nasledovné:

• Liečebnú reláciu je lepšie zveriť kvalifikovanému odborníkovi;
• Len ošetrujúci lekár spolu s flebológom môže určiť, ktorý typ je vhodný na obnovu nôh;
• Počas procesu by sa mali používať špeciálne masážne krémy na kŕčové žily dolných končatín;
• Ak sú na koži oblasti s vážnym poškodením krvných ciev a žíl, je zakázané sa ich dotýkať;
• Masáž kŕčových žíl začína masážnymi pohybmi od členku po horné končatiny;
• Poloha nôh by mala byť nad úrovňou panvy, preto sú umiestnené na malom kopci vo forme stoličky alebo taštičky;
• Masírovať nohy masívnym tlakom je zakázané.

Ako vykonávať terapeutickú masáž

Na dosiahnutie pozitívneho účinku by masáž kŕčových žíl mal vykonávať kvalifikovaný odborník lekárskeho centra.

Buď opatrný!

V bežnom kozmetickom salóne by ste nemali využívať služby antivarikóznej masáže.Na vykonanie takejto procedúry sú potrebné skúsenosti a lekárske znalosti. V opačnom prípade manipulácia neprinesie úžitok, ale škodu.

Správna masáž vykonáva nasledujúce funkcie:

• Posilňuje svaly dolných končatín;
• Zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a lymfy;
• Zmierňuje napätie a únavu v nohách;
• Obnovuje výživu mäkkých tkanív;
• Tónuje žily a cievy.

Klasická terapeutická masáž sa vykonáva v etapách:

• Pred procedúrou si dôkladne umyte ruky a nohy;
• Noste oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb;
• Položte nohy na puf alebo stoličku tak, aby boli nad panvou;
• Naneste malé množstvo špeciálneho krému;
• Vykonajte ľahké ťahy, aby ste dosiahli uvoľnený stav;
• Masírujte nohy zdola nahor hladkými, trecími pohybmi bez tlaku;
• Vypuknuté žily by sa nemali masírovať;
• Po trení je potrebné pristúpiť k jemnému masírovaniu kolien;
• Ak chcete zlepšiť krvný obeh, prejdite na boky, zadok, chodidlá;
• Procedúra pozostáva z kombinácie techník: mierne brnenie, hladenie, ľahké trenie;
• Po manipulácii musí pacient ležať v pokoji aspoň 10-15 minút.

Okrem klasickej masáže sa využívajú aj iné druhy masáží.

Iné druhy masáží

Okrem klasických liečebných procedúr je u flebológov obľúbená samomasáž, bodová, bankovanie, podtlaková, hydromasáž, masáž chodidiel na kŕčové žily.

1. Samomasáž.

Výhody: Stimulácia prietoku krvi, zvýšené prekrvenie.

Indikácie: počiatočné a stredné štádiá patológie. V závažných prípadoch kŕčových žíl je samo-masáž možná len pod dohľadom špecialistov.

Vlastnosť: ľahké hladenie a trenie od chodidiel po boky. Treba sa vyhnúť oblastiam s opuchnutými žilami.

1. Konzervované.

Výhody: zvyšuje elasticitu a svalový tonus, normalizuje krvný obeh, bojuje proti stagnácii lymfy a krvi.

Indikácie: počiatočné štádium kŕčových žíl, nadmerný telesný tuk.

Vlastnosť: koža a podkožné vrstvy sú podráždené vplyvom podtlaku. Na telo sa nanesie špeciálny krém, umiestnia sa nádoby so sadou vaty na oheň. Čas procedúry je 15 minút.

1. Akupresúra.

Výhody: zvyšuje pružnosť svalov, tonus, prekrvenie.

Indikácie: prevencia, počiatočné štádium kŕčových žíl.

Vlastnosť: špecialista pôsobí na určité body na povrchu pokožky miernym tlakom, masírovaním. Postup je trochu podobný thajskej technike.

1. Vákuum.

Účinky: pôsobí proti celulitíde, zlepšuje prietok krvi, tonizuje svaly nôh.

Indikácie: počiatočná fáza patológie, prevencia.

Vlastnosť: analóg baňkovej masáže, ktorá sa vykonáva pôsobením špeciálneho prístroja vákuového typu.

1. Hydromasáž.

Výhoda: zvýšené prekrvenie, jeho stimulácia. Posilnenie stien krvných ciev, zvýšenie ich elasticity.

Indikácie: postup sa vykonáva v počiatočnom štádiu vývoja patológie alebo na preventívne účely.

Vlastnosť: každá časť nohy (chodidlá, holeň, stehná) je vystavená trojminútovej expozícii. Terapeutický účinok sa dosiahne zmenou teplotného režimu, prietoku vody.

1. Masáž nôh na kŕčové žily.

Výhody: umožňuje rozptýliť krv, zlepšuje krvný obeh, tónuje svaly.

Indikácie: akékoľvek štádium, okrem závažného stupňa kŕčových žíl v oblasti chodidiel.

Funkcia: vykonáva sa najmenej dvakrát denne. Začína sa ľahkými ťahmi, prechádza do trenia a miesenia. Môže byť súčasťou komplexu akejkoľvek liečebnej metódy.

Poznámka!

Ak žily vyčnievajú nad povrch dermis, tvoria nodulárne plexusy, masáž akéhokoľvek druhu môže byť nebezpečná a spôsobiť tromboflebitídu.

Okrem uvedených typov a techník môžu odborníci poradiť lekárskeho maséra na kŕčové žily na nohách. Pomáha postupne vykonávať niekoľko techník: bodové, všeobecné, intenzívne. Mal by sa používať iba ako alebo v počiatočnom štádiu vývoja patológie.

Pri výbere metódy antivarikóznej masáže sa poraďte so svojím lekárom a dodržiavajte odporúčania pre procedúru. Zaradením procedúry do komplexnej terapie kŕčových žíl sa dá choroba rýchlejšie poraziť. Avšak pomocou jednej masáže, aj keď ju vykonáva kvalifikovaný masér v Medical Center, nebude možné vyliečiť kŕčové žily.

Masáž je považovaná za jednu z najnevyhnutnejších procedúr na prevenciu kŕčových žíl. Čo však v prípade, ak pacient už kŕčovými žilami trpí? Pomôže masáž pri kŕčových žilách v skorých štádiách? Je to nebezpečné v neskorších fázach? Tieto a mnohé ďalšie otázky sú zodpovedané Elena Shishkina, masér federálnej siete fitness klubov X-Fit:

Čo sú kŕčové žily?

Krv nepretržite prúdi tepnami, žilami a kapilárami. A ak pohyb nadol prebehne bez problémov, potom nastanú ťažkosti na ceste späť. Pohybu krvi nahor, teda proti gravitácii, napomáha nielen srdce, ale aj svaly nôh. Pri chôdzi sa stláčajú-uvoľňujú, čím sa zlepšuje krvný obeh. Po celej trase spätnému toku krvi bránia chlopne umiestnené v rôznych častiach žíl.

Ak má človek dedičnú predispozíciu na kŕčové žily a tiež vedie sedavý životný štýl, neustále nosí ťažké veci alebo chodí na podpätkoch, potom sa žily začnú zväčšovať. Chlopne sa kvôli tomu prestávajú zatvárať, vzniká medzera a spätný tok, čím sa cievy len viac naťahujú, čo v konečnom dôsledku vedie ku kŕčovým žilám.

Aké sú štádiá kŕčových žíl?

Ochorenie žíl je rozdelené do štádií:

• V nultom štádiu sa príznaky kŕčových žíl ešte neobjavujú. Existujú príznaky, ale choroba stále nie je viditeľná.
• V prvom štádiu sa objavujú pavúčie žilky alebo drobné povrchové žilky.
• V druhom štádiu sa rozšírené žily stávajú ešte výraznejšími.
• V tretej fáze človek trpí trvalým edémom.
• Na štvrtom - dochádza k zmenám na koži alebo trofickým vredom.
• Po piate sa tvoria uzavreté žilové vredy,
• Po šieste - premenia sa na otvorené rany.

Je možné urobiť masáž s kŕčovými žilami?

Masáž s kŕčovými žilami na nohách je možné vykonať. Všetko závisí od individuálnych charakteristík osoby a stupňa kŕčových žíl. Ak sú žily malé a klient nepociťuje žiadne nepohodlie z dotyku masážneho terapeuta, môžete ísť na akýkoľvek typ masáže. Pri priemernej úrovni ochorenia sa odporúča ľahké hladenie alebo masáž tela, ktorá obchádza oblasť s žilami.

Samozrejme, ak sa lekári domnievajú, že žily by sa mali liečiť chirurgicky, potom je masáž dolnej časti tela kontraindikovaná. V opačnom prípade masážny terapeut len ​​poškodí: prinajmenšom pacient zažije negatívne emócie, pretože dotyk bude mimoriadne bolestivý. Nesprávna technika povedie maximálne k ťažkostiam v nohách a dokonca k zvýšeniu oblasti ochorenia.

Predstavme si situáciu. Klient má problémy so žilami a prišiel na masáž. čo musíme urobiť?

1. Upozornite odborníka na kŕčové žily.
2. Ovládajte pohyby masážneho terapeuta.

Technika masážneho terapeuta by mala byť mäkká. Ak klient cítil bolesť, je to alarmujúci zvon, pretože masáž by mala prinášať len príjemné, pohodlné pocity.

Ako môže správna masáž v kombinácii s cvičením pomôcť znížiť kŕčové žily?

Hlavným pravidlom v tréningu je nepreťažovať sa. Tiež je potrebné nosiť kompresné spodné prádlo - pančuchy a pančuchy. Kompresné pančuchy s otvorenou špičkou sú najlepšie na leto.

Lymfodrenážna masáž napríklad prispieva k okysličeniu všetkých tkanív, svalovej hmoty a mozgu. Vďaka tomu miznú opuchy, zlepšuje sa prietok lymfy a krvi, čo pomáha znižovať počiatočné štádium kŕčových žíl dolných končatín.

Toxíny a trosky sa uvoľňujú cez lymfatický systém. Nervový systém sa zlepšuje, spánok sa stáva silnejším. U mnohých pacientov sa mení aj myslenie a svetonázor. Po lymfodrenážnej masáži sa človek na svoj problém dokonca pozerá ľahšie, pretože už nespôsobuje vážne nepríjemnosti. Mnoho klientov sa na masáž doslova „chytí“, pretože majú veľmi radi pocit ľahkosti, ktorý nastáva bezprostredne po sedení. Ťažkosť v nohách zmizne, únava klesá.

Aby masáž skutočne pomohla, musíte prejsť tradičným kurzom 10 procedúr. Jemná lymfodrenážna masáž by sa mala vykonávať prvých päť sedení trikrát týždenne, zvyšných päť - dvakrát týždenne. A potom prejdite na postupy údržby - raz za niekoľko týždňov.

LPG masáž pri kŕčových žilách počiatočného štádia dokáže ochorenie úplne zastaviť a vyhubiť. Vákuový valec rozbíja tesnenia v krvi a zlepšuje tok lymfy. Ak je ochorenie žíl už v pokročilom štádiu, radšej sa miestam so žilami vyhýbajte, nezväčšia sa.

Lymfodrenáž, anticelulitídové a LPG masáže: ktorú si vybrať?

Je vhodné ich kombinovať. Pri anticelulitídnej masáži odbúravame tukové bunky, ktoré je potrebné z tela odstrániť. A pomáha v tom lymfatický systém, ktorý je akousi kanalizáciou. Prostredníctvom neho musíte znížiť vyčerpané, odumreté bunky a nahromadené jedy. Lymfa nefunguje harmonicky u všetkých ľudí - zadržiavanie tekutín a celulitída sú hlavnými indikátormi takýchto zlyhaní v systéme. Preto sa musí upravovať lymfodrenážnymi masážnymi pohybmi.

Ak to čas a peniaze dovolia, je správne navštíviť 2-3 sedenia proti celulitíde, potom jednu procedúru lymfodrenážnej masáže. A tak by sa mala striedať celá relácia. Na úplný záver prichádza LPG masáž alebo RF lifting. V tejto súvislosti je ich hlavnou úlohou napnúť pokožku. Vyhladzujte všetky nerovnosti pre hladšiu a atraktívnejšiu pleť.

Kŕčové žily sú rozpoznané charakteristickou léziou povrchových ciev, zväčšením ich priemeru v dôsledku porúch obehu a krvných vlastností, stratou tonusu žilových stien. Preventívne sa vykonáva masáž pri kŕčových žilách dolných končatín.

Aby ste pochopili, aký typ masáže je možné aplikovať v závislosti od toho, aké masážne pohyby, najmä počas samo-masáže, akým smerom pohybovať rukami, potrebujete vedieť o príčine kŕčových žíl a funkčnej práci ciev.

Zo srdcového svalu krv prúdi cez tepny do každého orgánu a dostáva sa na chodidlá. Na zvýšenie krvi v žilách sa začnú sťahovať ďalšie dve malé "srdiečka" - lýtka dolných končatín pumpujú krv do srdca. Venózna stena má tri vrstvy:

• vo vnútornej vrstve - endotel bunky tvorí membránu spojivového tkaniva;
• v strednej svalovej vrstve sú bunky hladkého svalstva, kruhovo usporiadané a pokryté kostrou z kolagénových vlákien;
• vo vonkajšom obale - adventícii žíl tvoria kolagénové vlákna husté tkanivo, preto je svalová vrstva povrchovej žily hrubšia ako hlboká.

Žily sú menej elastické ako tepny, ale ich lúmen je oveľa väčší. V žilách sú chlopne, ktoré interagujú s fascio-svalovými pumpami. Z jej steny vychádzajú chlopne žily. Majú dve chlopne orientované smerom k srdcu. Tam, kde sa ventil pripája k stene, je žila zväčšená v priemere. Chlopňa sa otvára počas kontrakcie, krv sa pohybuje centrálnym smerom, chlopňa sa zatvára a normálne zabraňuje spätnému toku krvi. Ventil ďalšej časti žily začne pracovať.

Chlopne sú nerovnomerne rozmiestnené po celej žile. Viac ich je v zóne najvýraznejšej práce pumpy zo svalov (lýtok) – pozdĺž predkolenia. Ak sa krv z oddelenia ležiaceho vyššie vráti do základného oddelenia, potom sa objaví reflux ventilu. Zoslabla a krídla už k sebe nepriliehajú. To spôsobuje, že sa na nohách objavujú „hviezdy“, kapilárne „pavučiny“ (telangioekstázia), rozšírené žily a kŕčové žily.

Dôležité. Na otázku, či je možné masírovať nohy s kŕčovými žilami, možno odpovedať, že je dovolené masírovať nohy, pričom je splnená hlavná požiadavka - všetky masážne pohyby sa musia vykonávať, pohybujúce sa od chodidla po slabiny, pozdĺž prietok lymfy a krvi.

Druhy masáží

Iba ošetrujúci flebológ môže určiť štádium ochorenia a typ masáže chodidiel, pretože každý typ má svoje špecifické kontraindikácie. Doma si môžete robiť samomasáž nôh hladením, trením a miesením ako pri klasickej masáži.

Klasická masáž

Masáž klasickými pohybmi od sa vykonáva s cieľom posilniť cievy, normalizovať ich tonus, zlepšiť krvný obeh, zbaviť sa únavy a iných nepríjemných prejavov kŕčových žíl.

Ak ešte nie sú vredy, rozšírenie žíl pod kožou, chlopňová nedostatočnosť, tak je odľahčený žilový a lymfatický systém, zlepšuje sa trofizmus tkaniva masážou chodidla, predkolenia, stehna, gluteálno-sakrálno-bedrovej oblasti. Aplikujte jemné a hladké pohyby:

• hladenie: povrchové súvislé, rovinné a pokrývajúce;
• polkruhové trenie;
• trasenie vrátane plstenia;
• kliešte, zachytávajúce tukové tkanivo pod kožou.

Dôležité. Nie je možné vykonávať aktívne hnetacie pohyby na nohách, prerušované vibrácie: sekanie, tlieskanie. Počas masáže si pacient kladie valček pod členok alebo dvíha spodnú časť nohy.

Na gluteálnych svaloch a bedrovej miesenie sú povolené. Ak sú jasné známky rozšírenia žíl, je postihnutý muskulo-chlopňový aparát, vznikli vredy, potom sa masíruje lumbosakrálna reflexná oblasť (segmenty L4-S4). Zachytené chodidlo, dolná hrudná chrbtica a hrudník vpravo. Na týchto miestach je možné vykonávať všetky druhy klasických masážnych pohybov.

Použitie manuálnych a automatických masážnych prístrojov

Ak je kŕčovými žilami postihnutá iba jedna noha, potom sa začne masáž od zdravej nohy, aby sa aktivoval krvný obeh. Je možné masírovať kŕčové žily ručnými a automatickými masérmi? Okrem ručného štúdia nôh sa používa malý hladký masážny prístroj na jade, turmalín alebo jaspis, ktorý sa používa na vykonávanie pomalých a plynulých progresívnych pohybov pozdĺž lýtok a stehien. Na zadok a chrbát možno použiť ostnaté masérky z liečivých minerálov alebo valčeky Lyapko. Noha je dobre vypracovaná valčekmi.

Pred vykonaním Lpg masáže sa musíte uistiť, že na nohách nie sú žiadne modré siete, uzly a vredy, pretože tento postup je mechanicko-fyzikálny. Vibračné účinky sú vhodné len ako preventívne opatrenia a v počiatočných fázach. Vibrácie vytvárajú špeciálne zariadenia. Vplyvom na svaly stehien a predkolenia je možné regulovať intenzitu pohybov s postupným zvyšovaním sily stláčania. Pomocou vibračných vibrácií sa znižuje zápal, zvyšuje sa mikrocirkulácia krvi, posilňujú sa cievne steny.

Je možné robiť anticelulitídnu masáž s kŕčovými žilami? Ako prevencia kŕčových žíl pri absencii symptómov patológie budú prospešné anticelulitídne procedúry vrátane masáže. Anticelulitídny program zahŕňa bankovanie a medovú masáž. Patria k procedúram „agresívnych“ typov. Preto sa vákuová masáž na kŕčové žily a med neodporúča.

Lymfatická drenážna masáž

Lymfodrenážna masáž kŕčových žíl zníži možné opuchy a spevní steny žíl. Vedením pohybov pozdĺž toku krvi a lymfy môžete cez lymfatické cievy odohnať prebytočnú tekutinu zo žíl nôh a stehien a uvoľniť inguinálne lymfatické uzliny.

Lymfodrenážna masáž nôh s nekomplikovanými kŕčovými žilami by sa mala vykonávať jemnými a pomalými pohybmi.

Najprv sa používa povrchová technika, ktorá ovplyvňuje malé kožné kapiláry a neuroreceptory. Vykonajte tlak končekmi prstov a krúživými pohybmi na zadok, stehná na oboch stranách (od kolena), predkolenie (po koleno) a pokračujte k chodidlu.

Pri hĺbkovej technike by sa mal vykonať silnejší a hlbší (ale mäkší) translačný náraz dlaňou (alebo okrajom dlane) na oblasti, kde nie sú žiadne žily: na zadku, stehnách na zvýšenie prietoku krvi, zlepšenie svalového tonusu , expandujú lymfatické cievy, aktívne pohybujú tekutinou cez medzibunkový priestor.

Lymfodrenáž je dôležitá na preventívne a terapeutické účely na zlepšenie fungovania žilových chlopní, zbavenie sa opuchov a bolestí.

Dôležité. Akýkoľvek typ masáže sa vykonáva pomocou masážneho oleja alebo masti podľa predpisu flebológa. Olej odstráni suchú pokožku a urobí svaly pružnejšími, zvýši lokálnu imunitu a zmierni bolesť.

Masážny olej:

• do 10 ml základu (olivový, mandľový alebo ľanový olej) pridajte éterické oleje (po kvapkách): rozmarín (5-7), jedľa (borovica - 2), citrón (2) a pelargónia (1). Alebo mandarínka, levanduľa a citrón (1 každý);
• jedľový (borovicový) olej alebo šalviový olej sa pridá do 10 ml základu - 15;
• citrónový, rozmarínový (jedľový) alebo eukalyptový olej sa pridá do 50 ml základu rastlinného oleja - 8. Alebo kytička týchto olejov (2-3 kvapky každý)

Ak vezmeme do úvahy všeobecné kontraindikácie pre masáž s kŕčovými žilami, potom sa nevykonáva s nasledujúcimi faktormi:

• onkológia;
• trombóza;
• hypertenzia;
• tehotenstvo;
• infekcie;
• choroby krvi;
• alergické prejavy a rinitída;
• srdcové patológie v akútnom štádiu;
• koronárna nedostatočnosť a krvný obeh;
• flebitída a tromboflebitída.

Preventívna masáž sa vykonáva v kurzoch 10-12 sedení, najmenej jedna procedúra týždenne počas 15-20 minút.

Rôzne metódy fyzického ovplyvňovania sa používajú ako súčasť komplexnej terapie mnohých chorôb. Predtým, ako vykonáte masáž na kŕčové žily, mali by ste si uvedomiť všetky nuansy tohto postupu, ktorý sa napriek akejsi "neškodnosti" niekedy nedá použiť. Správne prevedenie techniky a vhodná aplikácia masáže však môže stav pacienta výrazne zmierniť.

Jedna z možností masáže.

Ktorý z pacientov si môže dovoliť aplikovať masáž chodidiel na kŕčové žily? Odpoveď na túto otázku určuje ošetrujúci lekár pacienta, ktorý pozná históriu svojej choroby, znaky priebehu ochorenia, prítomnosť sprievodnej patológie. Ak sa masér na recepcii nezaujíma o zdravotný stav, ako aj o dostupnosť dokumentácie potvrdzujúcej kŕčové žily dolných končatín, je lepšie vyhľadať pomoc od iného odborníka.

Celkovo existujú dve možnosti vykonania postupu: samostatne alebo s lekárom. V tomto prípade je možné použiť ďalšie nástroje, napríklad vo forme vysávačov a iných zariadení. V tomto prípade je typ expozície určený stupňom kŕčových žíl, jej prejavmi.

Najčastejšie používaná baňovacia a lymfodrenážna masáž. Prvým je inštalácia špeciálnych sklenených nádob na dolné končatiny (vždy s predbežným zvlhčením a zahriatím pokožky nôh).

Aby sa vytvorilo vákuum, pred kontaktom okraja pohára s pokožkou sa dutina nádoby zahrieva zapáleným vatovým tampónom na 2-3 sekundy. Usporiadanie začína vykonávaním plynulých pohybov "hore a dole" z kolenného kĺbu.

Alternatívou k jednoduchej sklenenej nádobe je špeciálne gumené zariadenie. Líši sa tým, že pri stlačení dózy sa vytlačí prebytočný vzduch a vytvorí sa podtlak, ktorý je potrebný na vykonanie masáže. Manipulácia by sa však mala vykonávať veľmi opatrne - je dôležité kontrolovať tlak vo vnútri dutiny. V opačnom prípade môže nadmerné úsilie viesť k vzniku hematómov a možno aj k zhoršeniu ochorenia.

Lymfodrenážna masáž kŕčových žíl sa vykonáva v polohe na chrbte. Spočiatku sa pokožka zahreje, potom sa začnú masírovať ľahkými pohybmi. Keď si pacient zvykne na silu tlaku, aplikovaná sila sa zvyšuje. V Dôležitým bodom - indikátorom správnej techniky - je absencia bolesti. Trvanie procedúry sa líši v závislosti od počiatočného stavu pacienta. Mali by ste začať s malým sedením 3-5 minút, pričom s každým ďalším sedením postupne predlžujte čas.

Vplyv fyzioterapie na priebeh kŕčových žíl

Nie v každom štádiu kŕčových žíl sú indikované masážne sedenia. Predpokladá sa, že táto metóda je najúčinnejšia na liečbu prvých príznakov patológie. Väčšina týchto pacientov má nasledujúce príznaky:

• cievne "hviezdičky" na nohách;
• zvýšená únava dolných končatín;
• určité opuchy nôh vo večerných hodinách;
• ťažkosť v nohách.

Preventívnu masáž chodidiel na kŕčové žily si navyše môžu dovoliť rizikoví pacienti, a to:

• tehotná žena;
• športovci;
• osoby s nadváhou;
• ľudia s dedičnou predispozíciou k ochoreniu a pod.

Samozrejme, ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Preto sú preventívne návštevy masážneho terapeuta vysoko účinné. Medzi hlavné účinky takýchto pravidelných manipulácií patria:

• normalizácia krvného obehu;
• odstránenie stagnácie krvi a lymfy;
• stimulácia cievnej steny;
• aktivácia svalového tonusu;
• zlepšená výživa tkanív;
• odstránenie opuchov končatín, bolesti;
• zlepšenie všeobecnej pohody.

Okrem toho sa pri masáži kŕčových žíl aktivuje aj vlastná imunita človeka, ktorá je potrebná na boj so všetkými druhmi infekcií.

Hlavné typy terapeutickej masáže

K dnešnému dňu bolo identifikovaných niekoľko najpopulárnejších typov fyzioterapeutických účinkov (masáže) na postihnuté cievy. Tie obsahujú:

1. Lymfodrenáž. Môže sa vykonávať niekoľkokrát týždenne. Charakteristickým znakom je vysoká bezpečnosť postupu. Z tohto dôvodu nemá táto terapia prakticky žiadne kontraindikácie.

2. Thajská alebo akupunktúrna masáž. Pre obyvateľov našej krajiny patrí do kategórie exotických relácií. Spočíva v bodovom pôsobení na najaktívnejšie časti tela. Zároveň môže majster na vykonanie procedúry použiť nielen ruky, ale aj lakte a kolená. Pri kŕčových žilách nie je tento typ liečby kontraindikovaný. Je však dôležité mať na pamäti, že v Rusku je mimoriadne ťažké nájsť profesionála v tejto oblasti. Preto je lepšie robiť s tradičnejšími metódami terapie. Okrem toho by sa po thajskej medicíne nemali uchyľovať pacienti so srdcovými chorobami, onkológiou, zlomeninami, ako aj tehotné ženy.

3. Hydromasáž. je jedným z najbezpečnejších a najpríjemnejších typov vplyvu na žily. Tento postup sa vykonáva pôsobením vodných prúdov pod tlakom nasmerovaných na postihnuté cievy, ako aj tkanivá, ktoré ich obklopujú. Existuje určité poradie relácie:

• náraz začína nohami: každá končatina sa postupne ošetrí prúdom vody počas 3-4 minút;
• prúd vody sa plynule prenáša do oblasti patela, kde by ste sa mali trochu zdržať a masírovať kĺb krúživými pohybmi;
• ďalším bodom vplyvu, ako aj aktívnou zónou tela ako celku, je spodná časť chrbta. Podobne ako v predchádzajúcich krokoch je potrebné nasmerovať vodu do lumbosakrálnej chrbtice po dobu 1-2 minút;
• striedavo, na každej strane, prúd vody smeruje na vonkajší povrch stehien, žalúdka. Tým sa dokončí prípravná fáza;
• masáž lýtka by sa mala vykonávať veľmi opatrne a smerovať pohyby zdola nahor. V tomto prípade by sa mali obísť oblasti výrazného rozšírenia žíl (ak existujú). Tento postup pomáha aktivovať prácu hlbších ciev. Spočiatku mu stačí stráviť asi 15 minút, potom treba čas postupne zvyšovať až na pol hodiny. Jednou z odrôd hydromasáže je podvodná. Je to bezpečnejšie, pretože tlak na pokožku sa vykonáva cez vrstvu vody. Treba si však uvedomiť, že vodoliečba by sa nemala vykonávať u pacientov s niektorými kožnými ochoreniami, horúčkou, tuberkulózou, akútnymi infekčnými procesmi, trombózou žíl a onkologickým pacientom.

4. Medové trenie (zobrazuje sa iba v najskorších štádiách ochorenia). Vzhľadom na silnú kompresiu mäkkých tkanív však nemožno vykonať procedúry bez predchádzajúcej konzultácie s ošetrujúcim lekárom. Či je možné takúto masáž s kŕčovými žilami urobiť, sa podľa toho dozviete len u svojho lekára.

5. Anticelulitídnu masáž pozná veľa žien. Málokto však vie o jeho pozitívnom vplyve na cievy dolných končatín. Na dosiahnutie pozitívneho účinku musí procedúry vykonávať špeciálne vyškolený lekár, ktorý absolvoval ďalšie školenie. Anticelulitídne sedenia priaznivo pôsobia na tok lymfy a zmierňujú opuchy nôh. Okrem toho je príjemným doplnkom zlepšenie vzhľadu pokožky: zmizne „pomarančová kôra“, zmenšia sa žilky. Rovnako ako predchádzajúce techniky, aj anticelulitída sa používa v štádiu skorých prejavov kŕčových žíl.

6. Vákuová masáž na kŕčové žily (veľmi zriedka odporúčaná flebológmi kvôli vysokému riziku poškodenia krehkej žilovej steny). V každom obchode so zdravotníckym vybavením si môžete zakúpiť prístroje na procedúru. Bohužiaľ, mnohí pacienti sa uchyľujú k podtlaku sami. Ak však lekár napriek tomu povolil liečbu kŕčových žíl týmto spôsobom, treba pamätať na niektoré obmedzenia. Tento postup nie je povolený u pacientov s kožnými ochoreniami, akútnymi fázami akýchkoľvek patologických stavov, onkologickou diagnózou a srdcovou patológiou.

Čo sa dá robiť doma?

Každý môže robiť samomasáž. Trvá to nie viac ako 5-7 minút, ale napriek tomu môže oddialiť aktívny rozvoj kŕčových žíl. Pred vykonaním postupu by ste mali na chvíľu zdvihnúť končatiny, aby ste trochu zmiernili opuch. Je dôležité mať na pamäti niekoľko pravidiel, ktoré pomôžu zvýšiť účinnosť liečby:

1. Pri masáži nemôžete použiť silu.
2. Aktívne pohyby by sa mali striedať s pasívnymi.
3. Žily rozšírené kŕčovými žilami treba obísť.
4. Pohyby začínajú v smere od chodidiel ku kolenám, potom k bokom.
5. Odporúčajú sa tieto techniky: trenie, trasenie, hladenie.
6. Je zakázané používať také techniky ako krútenie, tlieskanie, sekanie, vibrácie, ako aj uchyľovanie sa k masérom.
7. Môžete miesiť svaly dolnej časti nohy a stehien.
8. Masáž každej končatiny by nemala trvať dlhšie ako 7 minút.
9. Aby sa ruky kĺzali po pokožke, treba použiť mastnejší krém, najlepšie antivarikózny.

Po skončení relácie by ste mali opäť presunúť nohy do kopca. Potom musíte končatiny pevne obviazať elastickým obväzom alebo si obliecť antivarikóznu bielizeň.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Keďže masáž chodidiel na kŕčové žily sa vzťahuje na terapeutické manipulácie, má svoje vlastné obmedzenia na použitie. Tieto postupy nielen zvyšujú krvný obeh a normalizujú výživu tkanív. Masážne pohyby pôsobia aj na povrchové žily končatín, ktoré môžu byť v dôsledku choroby vážne preriedené. Preto existuje riziko poranenia stien krvných ciev a výskytu krvácania z nich.

Ďalším nebezpečným dôsledkom je oddelenie krvných zrazenín, ktorých výskyt je často sprevádzaný kŕčovými žilami. Žily môžu obsahovať zrazeniny rôznej veľkosti a odtrhnutie aj tej najmenšej z nich od žilovej steny môže byť smrteľné.

Preto pred použitím služieb masážneho terapeuta musí pacient absolvovať komplexné vyšetrenie u flebológa, ktoré zahŕňa všeobecné klinické testy a duplexné skenovanie žíl. Posledná uvedená metóda s vysokou presnosťou určuje prítomnosť krvných zrazenín v cievach.

Spolu s predchádzajúcimi je prísnou kontraindikáciou masáže nôh aj flebitída (zápal žíl). Počas relácie je možné zvýšiť bolesť, ako aj zhoršiť zápalový proces. V čase exacerbácií je lepšie poskytnúť končatinám pokoj.

Všeobecné kontraindikácie pre všetkých pacientov sú:

• trofické vredy - prejavy kŕčových žíl v neskorších štádiách;
• výrazné opuchnuté povrchové žily;
• stav po flebektómii a iných zásahoch týkajúcich sa ciev dolných končatín;
• zlomeniny nôh, osteoporóza;
• vysoká teplota, horúčka;
• akútne štádium akejkoľvek choroby;
• ochorenia krvi, užívanie antikoagulancií;
• iné cievne ochorenia, ktoré zhoršujú stav cievnych stien;
• onkologické ochorenia, najmä v štádiách metastáz;
• prítomnosť rán na povrchu kože;
• psoriáza, iné kožné anomálie atď.

Inými slovami, aby ste si boli 100% istí, že masáž prinesie len pozitívny efekt, mali by ste navštíviť svojho lekára. Ak dostanete súhlas lekára, môžete bezpečne pristúpiť k realizácii schôdzok.

Chodidlá, ktoré nevykazujú rozšírené žily a opuchy, je možné masírovať veľmi jemne. Vtieranie vykonávajte až po kúpeli s jemnými pohybmi. Žiadny tlak. Masáž chodidiel s takýmto ochorením je ľahké hladenie. Vďaka tejto technike môžete normalizovať krvný obeh, znížiť bolesť a zmierniť únavu z končatín. Je zakázané vykonávať takúto masáž, ak dôjde k opuchu nôh.

Domáca masáž

Samomasáž je veľmi účinná a najspoľahlivejšia metóda.. Masáž nôh na kŕčové žily doma je možné vykonať kedykoľvek.

Všetky akcie sa musia vykonávať veľmi opatrne. Všetky činnosti prstov smerujú od chodidla k hornej časti nohy. Mali by byť ľahké, nemali by sa stláčať a mali by byť opatrné. Je zakázané používať techniku ​​v oblastiach, kde sa jasne objavujú žily. Rovnako je zakázané príliš dynamicky pôsobiť na končatiny.

Všetky činnosti sa musia vykonať na každej nohe nie dlhšie ako niekoľko minút. Určite si doprajte odpočinok a vymeňte vybavenie.

Aby procedúra priniesla maximálny úžitok a zároveň bola masáž bezpečná, je potrebné dodržať niektoré požiadavky:

• vykonávať všetky akcie iba v prvej fáze ochorenia;
• robiť všetky akcie so zdvihnutými končatinami;
• je potrebné začať úkony so zdravou končatinou, veľmi jemne prejsť na postihnutú nohu a všetky úkony vykonávať veľmi hladko.

Práve táto postupnosť je nevyhnutná na prípravu tela a obehového systému. Silný dopad na postihnutú končatinu spôsobí len komplikácie.

Záver

Z vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že masáž je pomerne účinná pri kŕčových žilách, ale len pri dodržaní techniky. Odporúča sa vyhľadať pomoc od špecialistov, ktorí správne vykonajú všetky kroky bez poškodenia zdravia.