Vlastnosti výživy a diéty pre diatézu u dieťaťa pre dojčiacu matku. Existujú aj odporúčania týkajúce sa liečby určitých foriem diatézy.Dieťa má diatézu, čo je mama

Podstata stravy pre diatézu u detí

Diatéza je zodpovedajúca reakcia tela na podnety, choroba môže byť zdedená alebo získaná. Ide o pomerne bežnú patológiu, ktorá sa prejavuje nadmernými vyrážkami na rôznych miestach tela dieťaťa, sčervenaním a odlupovaním kože.

Aby sa predišlo takýmto prejavom, je dôležité správne usporiadať stravu dieťaťa a vylúčiť z neho potenciálne alergény. Pri zavádzaní ďalších doplnkových potravín pridajte jeden nový produkt týždenne, ak sa vyskytnú vyrážky, túto zložku na chvíľu odstráňte a potom skúste znova.

Príčiny diatézy

Predispozícia k diatéze môže byť položená ešte pred narodením dieťaťa. Existuje niekoľko hlavných faktorov, ktoré vyvolávajú ochorenie:

dedičnosť;
vplyv prostredia;
problémy počas tehotenstva, toxikóza;
použitie alkoholické nápoje, fajčenie budúcej alebo dojčiacej matky;
užívanie liekov počas tehotenstva;
nadmerné používanie vysoko alergénne potraviny dojčiacou alebo tehotnou ženou.

Hlavným dôvodom výskytu diatézy po narodení je nedostatok vyváženej, primeranej stravy u dieťaťa aj u dojčiacej matky.

Dôsledky diatézy

Diatéza nie je vo svojej podstate choroba. Je to predispozícia tela rôzne choroby, ktoré následne môžu viesť k ďalším závažnejším, ako sú ekzémy, nádcha, bronchiálna astma. Hlavnou úlohou preto bude zabrániť rozvoju diatézy.

Metódy riešenia diatézy

Medikamentózna liečba diatézy

Liečba lieky zamerané na zníženie svrbenia, začervenania, podráždenia. Sedatívne lieky a vitamíny by sa mali používať len so súhlasom lekára.

Lokálna liečba diatézy

Keď je predpísaná diatéza lokálna liečba- masti, kúpele, pleťové vody. Na pleťové vody a kúpele používajte odvary dubová kôra, struny, skorocel. Slabý roztok manganistanu draselného zmierňuje svrbenie a upokojuje pokožku dieťaťa. dobrý efekt sa dosiahne vytieraním tela dieťaťa odvarom z bobkových listov.

Správna výživa pre diatézu

Správna a rozumná výživa je hlavným spôsobom riešenia problému. Je to dôležité ako na preventívne účely, tak aj na exacerbáciu ochorenia.

Od dvoch mesiacov dieťa, ktoré je dojčené resp umelá výživa začať zavádzať doplnkové potraviny. Aby ste sa vyhli negatívnym prejavom diatézy, je dôležité dodržiavať niektoré pravidlá.

Za týždeň môžete pridať maximálne jeden nový produkt. Ak telo neprijme novú návnadu, mala by sa zrušiť. K tomuto produktu sa môžete vrátiť za tri mesiace, ak nedôjde k exacerbácii diatézy.

Doplnkové potraviny sa podávajú na konci kŕmenia, počas hlavného jedla.

Zvyšovanie dávky nového produktu by malo byť postupné.

Ako nový produkt skúste použiť šťavy, pyré, cereálie zo špeciálnych obchodov s detskou výživou. Sú určené pre malé deti a podliehajú starostlivému spracovaniu.

Tieto pravidlá umožňujú telu dieťaťa postupne si zvyknúť na nové produkty, čo umožňuje vyhnúť sa diatéze.

Klasifikácia produktu

Pre deti trpiace diatézou tvoria špeciálne menu. Diétne menu zahŕňa produkty, ktoré s najmenšou pravdepodobnosťou spôsobia negatívnu reakciu tela. Treba však brať do úvahy individuálnych charakteristík každý organizmus a starostlivým zavádzaním produktov si vytvoriť svoj vlastný individuálny jedálny lístok.

Zakázané potraviny na diatézu

Mastné ryby, kaviár, morské plody;
Vajcia, hydinové mäso, teľacie mäso, údené produkty, konzervy;
Plnotučné mliečne výrobky, syry;
Zelenina, bobule a ovocie červené - žltá farba, citrus;
Med, huby, orechy, sladké a múčne výrobky, koreniny a koreniny.
Používajte opatrne nasledujúce produkty:
Zubáč, merlúza, tučné bravčové, morčacie, jahňacie;
Jogurty;
Zelená paprika, zemiaky, strukoviny, hrášok, bylinkové odvarky;
Banány, broskyne, marhule, vodné melóny, brusnice;
Obilniny, pohánka, kukurica.

Treska, morský vlk;
Chudé bravčové mäso, králičie mäso, vnútornosti;
Kefír, fermentované pečené mlieko, maslo;
Kapusta, cuketa, zelenina, uhorky, rutabagas, repa;
Zelené jablká, hrušky, ríbezle, egreše;
ryža, ovsené vločky a perličkový jačmeň, rastlinné oleje, chlieb.

Výživa pre alergickú diatézu

Alergická diatéza u detí: jej príznaky a liečba. Diéta pre diatézu
Pri tejto chorobe neexistuje univerzálna diéta, napriek tomu počas liečby lekári odporúčajú dodržiavať určité pravidlá v režime jedlo pre deti. Ak je dieťa dojčené, dojčenie sa nezruší, ale strava dojčiacej matky sa podrobí osobitnej korekcii, pričom sa z nej vylúčia potraviny bohaté na sacharidy, soľ a trofallergény (jahody, jahody, citrusové plody).

Menu starších detí zvyčajne zahŕňa úplné vylúčenie sladkostí, peny, želé, strukovín, orechov, akýchkoľvek korenín a korenín. Zákaz platí aj pre bravčové mäso, vajcia, hovädzí vývar, ryby v akejkoľvek forme.

Výber hypoalergénnej stravy v závislosti od typu kŕmenia

Hypoalergénna strava pre dojčené deti

Ak sa diatéza zistí u dojčeného dieťaťa, matka musí prehodnotiť svoju stravu v prospech potravín s nízkymi alergénnymi vlastnosťami. Diéty sa musia dodržiavať počas celého obdobia dojčenia.

Strava musí byť obohatená o 1,5-2% kefír, nízkotučný syr, hydinové mäso, zeleninu, rafinovaný olej, ražný chlieb, prírodné a nekombinované ovocné šťavy nie viac ako 1 pohár denne.

Hypoalergénna strava pre deti na umelom resp zmiešané kŕmenie

Zdroj alergénov sa môže skrývať vo výžive. Ak je zistenou príčinou bielkovina kravského mlieka, dieťa sa musí preniesť do upravených fermentovaných mliečnych zmesí, čerstvých upravených zmesí. Dieťa staršie ako 7 mesiacov môže dostať kefír, biokefír, zmesi s hydrolyzovaným proteínom, ale nie viac ako 1-2 krát denne.

Ak dieťa reaguje negatívne na mliečne výrobky s obsahom bielkoviny kravského mlieka, odporúča sa špecializovaná formulácia sójových bielkovín a bezmliečne doplnkové potraviny. Odporúčaná dĺžka konzumácie sójových zmesí je minimálne 3-9 mesiacov.

Avšak hypoalergénna diéta na sójovej báze v 20-30% prípadov nedáva pozitívny výsledok. V tomto prípade sa odporúča detskú stravu doplniť špeciálnymi hydrolyzovanými zmesami.

Pri alergickej diatéze u detí existuje

• zvýšená citlivosť a zraniteľnosť bariérových tkanív (koža, sliznice);
• znížená odolnosť voči infekciám;
• predĺžený priebeh zápalových procesov;
• vývoj alergických reakcií.

Hypoalergénna strava po zavedení doplnkových potravín

Dojčené dieťa by malo byť zoznamované s novými príkrmami najskôr v 6. mesiaci života. Začať by ste mali zeleninovými pyré: cuketou, karfiolom a brokolicou. O mesiac neskôr prejdite na obilniny bez mliečnych výrobkov a po 7-8 mesiacoch na diétne mäso. Zároveň by si matka mala viesť potravinový denník a zaznamenávať všetky reakcie dieťaťa na nové potraviny.

Strava pre deti "umelo" a zmiešane kŕmené umožňuje skoršie doplnkové potraviny: od 4,5 do 5 mesiacov - zeleninové pyré, od 5 do 5,5 mesiaca - obilniny na sójovej zmesi alebo hydrolyzáte, od 6 do 6,5 mesiaca - mäsové pyré.

V strave detí trpiacich diatézou sú zakázané syry, kuracie vajcia (bielkoviny aj žĺtky) a ryby. Môžu byť zavedené po jednom roku života, ale s negatívom kožná reakcia neopakujte zážitok. Tiež nemôžete dať nápoje obsahujúce arómy.

Diatéza u dojčiat - strava a nutričné ​​vlastnosti

Šťavy a pyré na báze ovocia a bobúľ sa podávajú najskôr 2- jeden mesiac starý, pár kvapiek denne. Žĺtok ponúknuté dieťatku po 6 mesiacoch, začínajúc v malom kúsku.

Zeleninové pyré sa začínajú pripravovať z jednej zeleniny, jeden deň - z cukety, druhý deň - z kapusty, postupne sa kombinujú prísady, ak dieťa na ne nemá alergiu.

Kaše sa začínajú podávať od 4. mesiaca veku, väčšinou sú to ovsené vločky alebo pohánka. V prvej polovici roka je povolené začať zavádzať mäso, hovädzie mäso, králičie mäso, mladé jahňacie mäso. Aj v tomto čase sa do stravy pridáva kefír.

Pozor: individuálna výživa s diatézou zohráva obrovskú úlohu. A dieťa sa cíti skvele, pretože ho netrápia koliky a iné črevné poruchy a matka je pokojná - jej dieťa dobre jedí a v noci neplače!

Postarajte sa o svoje deti a buďte šťastní!

Článok je venovaný takej téme, ako je strava dojčiacej matky s diatézou, a pokrýva najzásadnejšie aspekty súvisiace so stravou dojčiacej matky.

Pozoruje sa ochorenie, ako je diatéza dojčatáčasto. Má formu kožná vyrážka vo forme alergickej reakcie.

Keď má novorodenec príznaky zápchy, diatézy, alergie alebo koliky, mladá matka by sa mala vážne zamyslieť nad zoznamom potravín vo svojej strave, pretože diatéza môže byť často spôsobená nevyváženou stravou, keď v dôsledku dojčenia chemických látok ktoré spôsobujú túto chorobu.

Strava dojčiacej matky s diatézou by nemala obsahovať potraviny, ako sú citrusové plody, sladkosti a potraviny, ktoré môžu spôsobiť príznaky diatézy a alergickú reakciu u dieťaťa.

Vajcia, paradajky, cesnak, cibuľa, korenie, mliečne výrobky (okrem kyslého mlieka) a kuracie mäso možno bezpečne priradiť k nežiaducim produktom.

Okrem toho by si čerstvá mamička mala dávať pozor na potraviny ako mrkva, kapusta, kukurica, strukoviny, hrozno, slivky, čerešne a množstvo červeného ovocia. Kedy spätnú reakciu telo dieťaťa na používanie vyššie uvedených produktov, mali by byť odstránené zo stravy. Odborníci tvrdia, že diatéza u dieťaťa môže byť spôsobená alergénmi, ktoré obsahujú.

Strava dojčiacej matky by mala pozostávať z produktov ako fermentované pečené mlieko a tvaroh, fermentované mliečne produkty s nízkym percentom tuku, pšenica, pohánka a ovsená kaša na mlieko, jablká, zemiaky, banány, maslo a rastlinný olej, cestoviny, zeleninový vývar, zelenina, karfiol, teľací vývar s nízky obsah tuk, bylinkový čaj a množstvo ďalších zdravých potravín bohatých na vitamíny.

Keď už hovoríme o tom, čo by mala dojčiaca matka jesť, mali by sme venovať pozornosť aj skutočnosti, že množstvo živočíšnych produktov, vrátane kravské mlieko, teľacie a hovädzie mäso, neodporúča sa používať počas laktácie. Reakcia detí na tieto produkty je však individuálna a závisí od vlastností tela každého jednotlivého dieťaťa.

Dojčiace matky nemusia držať žiadnu špeciálnu diétu. Výnimkou sú matky, ktorých deti trpia atopickou dermatitídou (diatézou). Pre všetkých ostatných by jedlo malo byť pestré, chutné, čerstvé. Stále sú nejaké malé obmedzenia, a tie sú každému známe: alkohol, fajčenie, lieky (len po dohode s pediatrom), sýtené nápoje (Pepsi, Cola, ....), čokoláda (do troch rokov dieťaťa život nie je žiaduci ), štipľavé látky - cibuľa, cesnak (mlieko môže získať vôňu a dieťa bude sať neochotne). To je snáď všetko. Všetky ostatné produkty môžu byť podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel. Najprv vždy vyskúšajte jeden neznámy produkt denne. Po druhé, vždy skúste trochu (čajová lyžička alebo malý kúsok). Po tretie, potom počas dňa pozorovať dieťa. Ak sa na lícach neobjaví začervenanie, kožné vyrážky, nadúvanie alebo časté stolice (samozrejme u dieťaťa), potom tento výrobok môže mama jesť pre zdravie. Je pravda, že tu je potrebné urobiť rezerváciu. Fakt. že síce množstvo prípravku neovplyvňuje vznik alergickej reakcie, ale na prejavy atopická dermatitída a plynatosť (nadúvanie), je to významné. Preto, aj keď nedošlo k žiadnej reakcii na malé množstvo konkrétneho produktu, dieťa môže na jeho nadmerné množstvo reagovať niektorým z vyššie uvedených javov. S opatrnosťou je potrebné vyskúšať kapustu, kukuricu, baklažán, hrozno (!), strukoviny (!), slivky (!), čerešne - vo vzťahu k reakcii z čriev; med, orechy, paradajky, ryby a morské plody, citrusové plody, čerstvá mrkva, červené ovocie (broskyne, marhule) - ako potenciálne alergény. Nedávne časy zvýšená alergia na bielkovinu kravského mlieka v dojčatá. Preto neodporúčam dojčiacim matkám, aby ho pili viac ako 0,5 litra denne. Mliečne výrobky u niektorých bábätiek môžu spôsobiť aj dyspeptické poruchy a obmedzujeme ich na 0,5 litra denne. Zelené jablká, olúpané, môžete jesť až 2 ks. za deň (jeden - ráno, druhý - večer). Je veľmi užitočné viesť si potravinový denník, do ktorého si žena zaznamená, aké jedlo v určitý deň zjedla a aká reakcia nasledovala (alebo nenasledovala). Stáva sa to veľmi jasne - môžete okamžite vidieť, čo môžete jesť a čo je lepšie odmietnuť. Faktom je, že žiadne dve deti nie sú rovnaké a výrobky, ktoré sú vhodné v jednom prípade, sa zrazu ukážu ako „zakázané“ v inom. Tak skúšajte, získavajte skúsenosti a buďte si istí zdraví!

DIÉTA KOJIACEJ MATKY (AK MÁ DIEŤA DIATÉZU)
S dôverou môžete jesť cereálie (ryža, pohánka a ovsené vločky), zeleninové polievky v slabom vývare, varené mäso a dusené mäso, zemiaky, varenú klobásu (iba najčerstvejšie), cestoviny, raz denne - fermentované pečené mlieko, tvaroh . Urobím však výhradu, že v súčasnosti je veľa detí alergických na bielkovinu kravského mlieka. Preto akékoľvek prípravky s jeho obsahom môžu u takéhoto dieťaťa vyvolať prejavy atopickej dermatitídy (diatéza). V tomto prípade často dochádza k reakcii na hovädzie mäso, ktoré obsahuje alergény podobné tým, ktoré sa nachádzajú v kravskom mlieku. Aby bolo možné určiť, na čo presne dieťa reaguje, musíte sa pokúsiť zabezpečiť, aby bola pokožka úplne vyčistená. Pokúste sa udržať prísna diéta. Dočasne vylúčte mliečne výrobky a hovädzie mäso. Počas piatich dní podávajte dieťaťu Smectu 1 vrecúško denne (zriedené v 100 ml vody) v intervaloch medzi kŕmením, rozdelené do dvoch alebo troch dávok. To pomôže odstrániť alergény tam nahromadené z čriev. Zároveň pokožku namažte Bepantenom alebo Advantanom (ten je oveľa účinnejší). Bepanten môžete použiť dvakrát až trikrát denne a Advantan - raz denne po kúpaní a nanesení tenká vrstva a zľahka trením. Keď je pokožka úplne vyčistená, môžete jemne skúsiť vypiť malé množstvo mlieka. Je lepšie začať s kefírom alebo fermentovaným pečeným mliekom, pretože reakcia je menej pravdepodobná na fermentované mliečne výrobky. Ak do dvoch dní po tom dieťa nemá rovnaké kožné prejavy, môžete skúsiť zvýšiť porciu (až na 1 šálku) a potom skúsiť piť celé (čerstvé mlieko). Ak nedôjde k žiadnej reakcii, potom je všetko v poriadku a mliečne výrobky nie sú pre vás a vaše dieťa kontraindikované. Ak sa objaví reakcia, potom budete musieť z jedálneho lístka úplne vylúčiť mliečne výrobky aj hovädzie mäso. ak sa tak nestane, alebo ak alergén nie je teraz identifikovaný, môže sa následne vytvoriť pretrvávajúca potravinová alergia.

NA STIMULÁCIU LAKTÁCIE...
Ak chcete stimulovať laktáciu, musíte pokračovať v kŕmení dieťaťa na požiadanie, aplikovať ho na obe žľazy pri každom kŕmení a užívať lieky, ktoré zlepšujú laktáciu.
Kŕmenie z oboch žliaz by malo prebiehať podľa nasledujúcej schémy:
- Priložil si dieťa pravá hruď, kŕmte 15 minút, potom ho odoberte z hrudníka a priložte doľava.
- Držte dieťa pri ľavom prsníku tak dlho, ako chce - 15 - 20 minút.
- Odtlačte pravý prsník do poslednej kvapky (ľavého sa nedotýkajte, nechajte ho na ďalšie kŕmenie).
- Pri ďalšom kŕmení priložte dieťa na ľavý prsník, nechajte ho pri sebe 15 minút, potom ho odoberte a priložte na pravý.
- Držte dieťa pri pravom prsníku, kým sa nenasýti.
- Napumpujte si ľavý prsník.
A tak stále – vždy odsajte prsník, z ktorého ste kŕmili ako prvý, nedržte dieťatko pri prvom prsníku dlhšie ako 15 minút. Za túto dobu nasaje až 90% celkového objemu mlieka v tomto prsníku.
Z liekov stimulujúcich laktáciu môžem odporučiť homeopatické prípravky. Ak máte možnosť dostať sa k homeopatovi, skúste to urobiť – homeopatiká, vyberané individuálne, fungujú najlepšie. Ak nie, tak vám môžem odporučiť výborný osvedčený liek Mlecoin. Počas celého obdobia dojčenia sa má užívať 5 granúl ráno pred raňajkami.
Pred kŕmením je veľmi užitočné vypiť šálku horúceho sladkého čerstvo uvareného čaju. Ak je to možné, po čaji by ste si mali ľahnúť úplne uvoľnene na 20-30 minút.
Pokúste sa postaviť svoj deň tak, aby ste mali možnosť relaxovať uprostred dňa aspoň 1,5 hodiny. Požiadajte svojich blízkych, aby vám pomohli viac. Neberte si zlyhania k srdcu. nesúvisí so stavom dieťatka - všetko ostatné by sa vás malo týkať v najmenšej miere. Ak dokážete splniť všetky tieto podmienky - nebyť nervózny, nemyslieť na nič iné ako na bábätko a jeho kŕmenie, odpočívať počas dňa, mať viac-menej komplet nočný spánok, kŕmte dieťa na požiadanie (v období zníženej laktácie) z oboch žliaz, pite veľa horúcich tekutín pred kŕmením, užívajte homeopatiká stimulujúce laktáciu, potom by ste mali uspieť. Pravda, musí tu byť ešte jedna podmienka – dieťa musí mať dobrú chuť do jedla, musí milovať prsník a hltavo ho sať. Prajem veľa šťastia a dobré zdravie Svojmu dieťatku!

KOMPLETNÁ SCHÉMA ÚVODU POTRAVÍN
Za 4-4,5 mesiaca sa zavádza 1 doplnkové jedlo - zeleninové pyré z bielej zeleniny (zemiaky alebo cuketa) na zeleninovom vývare s prídavkom 1 lyžičky rastlinného oleja (slnečnicový, kukuričný alebo olivový). Začíname s 1 čajovou lyžičkou a do 10 dní doplníme na požadovaný objem. S príkrmami sa začína vždy pred dojčením alebo vo vašom prípade s umelým mliekom.

Mesiac po prvom sa zavádzajú 2 doplnkové potraviny - kaša s polovičným mliekom (5%), to znamená, že množstvo obilnín by malo byť 5% objemu mlieka zriedeného vodou dvakrát. Poradie zavádzania doplnkových potravín zostáva rovnaké. Začnite s 1 čajovou lyžičkou, postupne zvyšujte počas 10 dní na požadovaný objem.

V dňoch, keď dieťa privykáme na nové príkrmy, po nich (príkrmy) dokrmujte bábätko bežnou stravou.V 6.mesiaci možno do zeleninového pyré namiesto zeleninového vývaru pridávať kurací alebo hovädzí vývar.V 6.,5.mes. . tvaroh sa zavádza do stravy (lepšie varené doma alebo "Agusha") tiež postupne. Môže sa riediť mliekom alebo zmesou.

V 7 mesiacoch sa zavádzajú 3 doplnkové potraviny. - mäso (kuracie, hovädzie, králičie) uvarené, dvakrát prevalcované cez mlynček na mäso. Mäso sa pridá do zeleninového pyré a získa sa polievka. Zavádzame tiež postupne, počnúc 1 lyžičkou.V rovnakom veku začneme podávať žĺtok kuracie vajce, počnúc malým zrnkom, priveďte na 1/4. Ak má dieťa Alergická reakcia na žĺtku, potom kuracie vajce nahradíme prepeličím.

4 - 5 mesiacov - šťavy (jablkové alebo hruškové), počnúc niekoľkými kvapkami, postupne sa zvyšuje na 40 - 50 ml denne, rozdelené na dve dávky a riedené vodou. Následne sa množstvo šťavy zvyšuje o 10 ml mesačne.

4,5 - 5,5 mesiaca - ovocné pyré (jablko alebo hruška), počnúc 1/2 čajovou lyžičkou po dojčení, postupne sa zvyšuje na 50 gramov denne (toto množstvo zostáva nezmenené až do roka).

5 - 6 mesiacov - zeleninové pyré (zemiaky, cuketa, karfiol, brokolica) - z jedného druhu zeleniny biela farba, zriedený zeleninovým vývarom s 1 lyžičkou rastlinného oleja (kukuričný, olivový, slnečnicový), počnúc 1/2 lyžičkou pred dojčením. Postupne zvyšujte, čím dosiahnete 150 gramov a úplne nahradíte jedno dojčenie. Pri tomto kŕmení treba dávať aj ovocné pyré.

5,5, - 6,5 mesiaca - obilniny (ak má dieťa sklony k alergiám, tak bezmliečne) s polovičným mliekom - pohánka, ryža alebo kukurica. Môžete si kúpiť instantné cereálie bez varenia, bez mlieka a riediť ich odsatým mliekom. - 150 - 200 ml. Začnite s 1/2 čajovej lyžičky pred dojčením a úplne nahraďte ďalším kŕmením postupne v priebehu 1 až 1,5 týždňa.

6 - 7 mesiacov - pridajte do zeleninového pyré mäsové pyré(hovädzie, kuracie, králičie alebo morčacie). Kus mäsa uvarte v malom množstve vody, kým sa úplne neuvarí, dvakrát prejdite cez mlynček na mäso. Jeho množstvo - 50 gramov sa nezvyšuje do jedného roka. Malo by sa tiež zavádzať postupne počas 5-6 dní.

7 - 7,5 mesiaca - tvaroh - 50 gramov - pred dojčením, začína sa 1/2 lyžičky a postupne sa zvyšuje na požadované množstvo, ktorý tiež zostáva nezmenený až rok. Po tvarohu kŕmte až do úplného dojčenia.V rovnakom veku je potrebné zaviesť žĺtok kuracieho vajca. Najprv pridajte zrno veľkosti hrášku do zeleninového pyré alebo kaše. Pri absencii reakcie sa množstvo žĺtka postupne zvyšuje na 1/2. Po 9 mesiacoch môžete dať celý žĺtok. žĺtok sa podáva 3x týždenne.

8 - 9 mesiacov - kefír v rovnakom kŕmení ako tvaroh. Začnite s 5 ml pred dojčením a postupne dávku zvyšujte až na 150 ml, pričom počas tohto kŕmenia úplne nahradíte prsník.

Po 9 mesiacoch môžete dať raz týždenne namiesto mäsa kuracia pečeň.

Po 10 mesiacoch raz týždenne namiesto mäsa - morských rýb (pri absencii alergií).

Po 11 mesiacoch - namiesto masovej kaše môžete začať dávať fašírky. Bábätko na hrubšie jedlo privykajte postupne, jedlo nemelte na homogénnu hmotu, ale ponúknite ho po malých kúskoch.

1. Medzi 4. a 5. mesiacom začnite so zavádzaním korekcie výživy – džúsov (jablko alebo hruška), začnite s 3 – 5 kvapkami do vody. Na druhý deň, pri absencii nežiaducej reakcie, zvýšte porciu šťavy na 1/2 lyžičky. Na tretí deň - 1 čajová lyžička atď., Po 4 mesiacoch sa dávka šťavy zvýši na 40 ml a táto časť sa zvýši o 10 ml mesačne. Pri zavádzaní šťavy z nej je potrebné zriediť vodou v pomere 1: 1. Po úplnom zavedení šťavy ju už nemožno riediť vodou. pokiaľ dieťa nemá tendenciu pľuvať. Ak má dieťa reakciu na zavedenie jablkový džús, t nahradiť hruškou A naopak. Stáva sa, že dieťa reaguje na šťavu určitého výrobcu, ale nezaznamenáva sa žiadna reakcia na šťavu iného výrobcu. Šťavy by sa mali podávať vždy v intervaloch medzi kŕmením.

2. Po úplnom zavedení šťavy môžete začať zavádzať ovocné pyré. Na začiatok to môže byť rovnaké ovocie – jablká alebo hrušky. Pyré sa má podávať po umelom mlieku alebo dojčení. Prvý deň - 1/2 čajovej lyžičky, na druhý deň, ak nedôjde k žiadnej reakcii - 1 čajová lyžička, na tretí deň - 2 čajové lyžičky atď., čím sa dávka zvýši na 50 gramov denne. Táto časť zostáva nezmenená až do roku života dieťaťa.

3. Po 5 mesiacoch je potrebné začať so zavádzaním prvej hlavnej doplnkovej stravy – zeleniny. Môžete si kúpiť hotové zeleninové pyré na detskú výživu alebo si ho uvariť sami. V prvých mesiacoch by to malo byť pyré z jedného druhu bielej zeleniny (zemiaky, cuketa, karfiol, brokolica, zelené fazule). Začnite s 1/2 čajovou lyžičkou pred umelým mliekom alebo dojčením. Postupne zvyšujte dávku až na 150 gramov denne, pričom jedno kŕmenie úplne nahradíte zmesou. Pri tom istom kŕmení by sa malo podávať aj ovocné pyré.

4. Po zavedení zeleniny začnite zavádzať druhú doplnkovú potravinu – obilninu. Deťom prvého roku života podávame obilniny bez lepku (ryža, pohánka alebo kukurica). Obilniny si môžete uvariť sami z kukuričnej, pohánkovej alebo ryžovej múky v polovičnom mlieku (2-krát zriedeného vodou) alebo si kúpiť hotové instantné cereálie bez varenia. Konzistencia kaše by mala byť rovnaká ako zeleninové pyré. Kašu je potrebné podávať v jednom z ranných kŕmení, ako pri zavádzaní zeleniny, pred kŕmením zmesou. Začnite s 1/2 čajovou lyžičkou rovnakým spôsobom a postupne zvyšujte porciu, čím úplne nahradíte druhé kŕmenie. Kašu by ste nemali podávať s plnotučným mliekom - znižuje to vstrebávanie železa obsiahnutého v potrave a spôsobuje anémiu. Navyše, plnotučné kravské mlieko je oveľa bohatšie na bielkoviny ako materské mlieko a dieťa ho ťažko strávi.

5. V 6. mesiaci by ste mali do zeleninového pyré začať pridávať mäso. Môžete si kúpiť hotové mäsové pyré alebo mäsové a zeleninové pyré. Zavádzanie mäsa odporúčam začať králikom alebo morčacím mäsom. Okrem toho sa dobre hodí podiel detskej výživy kuracieho a hovädzieho mäsa, ktoré však môžu spôsobiť alergie. Je potrebné začať zavádzanie mäsa s 1/2 lyžičky a zvýšiť na 50 gramov. Táto časť sa nezvýši do jedného roka.

6. V 7 mesiacoch začíname zavádzať tvaroh. Toto je začiatok tretieho jedla. Tvaroh, ako aj prvé dve doplnkové príkrmy podávame pred kŕmením zmesou pri večernom kŕmení (o 18:00). Schéma je rovnaká ako predtým. Konečná porcia tvarohu - 50 gramov, zostáva nezmenená až rok. Tvaroh si môžete uvariť sami alebo použiť hotový tvaroh Agusha pre deti. Okrem toho sú dobré produkty Heinz - tvaroh s ovocím, ale obsah tvarohu je v nich nízky.

7. V rovnakom veku sa zavádza žĺtok kuracieho alebo prepeličieho vajíčka (ak je dieťa náchylné na alergie). Pridajte ho do zeleniny alebo obilnín. V prvý deň - zrno, veľkosť hrášku. Postupne zvyšujeme na 1/4 žĺtka. V 8. mesiaci už môžeš dať 1/2 žĺtka a v 10. mesiaci celý. Žĺtok by sa mal podávať trikrát týždenne.

8. V 8 mesiacoch finišujeme so zavádzaním tretieho doplnkového jedla - je to kefír. Tu môžu byť možnosti. Môžete si predstaviť kefír Agusha, variť kefír sami pomocou štartéra Narine (čo sa odporúča najmä deťom s alergiami a dysbakteriózou). Namiesto kefíru môžete dať aj fermentovanú mliečnu zmes (Nan fermentované mlieko alebo Laktofidus). Kefír dávame v rovnakom kŕmení ako tvaroh. Začneme s 1 polievkovou lyžicou a postupne zvyšujeme na 150 ml, pričom úplne nahradíme tretie kŕmenie zmesou.

9. Tu sa vlastne zavádzanie doplnkových potravín končí.Po 8 mesiacoch môžete 1x týždenne namiesto mäsa podávať kuraciu pečeň. Po 10 mesiacoch - raz týždenne namiesto mäsa dajte morské ryby. Po 11 mesiacoch postupne opustite mäsové pyré a nahraďte ho mäsovými guľkami - aby ste naučili dieťa žuť jedlo na malé kúsky.

PONUKA

4,5 mesiaca 6-00 - prsník alebo zmes - 150-180 ml;
9-30 - prsia alebo zmes - 150-180 ml;

13-00 - zeleninové pyré - 140 ml + ovocné pyré - 30 ml;
16-30 - prsia alebo zmes - 150 - 180 ml;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 20 ml;
20-00 - prsia alebo zmes - 150-180 ml;
23-30 - prsia alebo zmes - 150-180 ml (v závislosti od chuti dieťaťa).

4 mesiace (ak má dieťa zápchu)
Ak je vaše dieťa kŕmené z fľaše, prechod na fermentovanú mliečnu výživu môže pomôcť vyrovnať sa so zápchou. Ak dojčíte, tak príkrmy zavádzajte postupne (od štyroch mesiacov je to už možné). Tento vek je však vhodný aj na zavádzanie noviniek na IV. Začnite zavedením šťavy (jablko, hruška), počnúc 1 lyžičkou. v intervaloch medzi kŕmeniami a priveďte až 40 ml denne, rozdelených do dvoch dávok. Potom (po niekoľkých týždňoch) začnite zavádzať ovocné pyré (jablko, banán, hruška), tiež začnite s 1 lyžičkou, ale pred dojčením alebo umelým mliekom. Prineste až 40-50 gramov denne. Od 4,5 mesiaca začnite zavádzať prvé jedlo doplnkových potravín - zvyčajne je to zeleninové pyré (a práve to pomáha vyrovnať sa s poruchami stolice). Je lepšie začať zemiakovou kašou alebo tekvicou na zeleninovom vývare s 1 lyžičkou rastlinného oleja (kukuričný, olivový alebo slnečnicový) aspoň domáce varenie, predsa priemyselná produkcia. Zavádzame rovnakým spôsobom - z 1 lyžičky. pred hlavným kŕmením postupne zvyšovať objem a cez týždeň jedno kŕmenie úplne nahradíme (najlepšie v čase obeda). Potom, keď zvládnete toto jedlo, môžete skúsiť pridať svetlú tekvicu, skorú mrkvu, brokolicu, karfiol. Opatrne skúšame všetko nové, počnúc malou porciou, pridávame nové produkty do už známeho jedla. Vo veku 4,5 mesiaca by teda jedálny lístok vášho bábätka mal vyzerať približne takto:
6-00 - prsia alebo zmes;
10-00 - prsia alebo zmes;

14-00 - zeleninové pyré - 130 gramov + ovocné pyré - 50 gramov;
18-00 - prsia alebo zmes;
v intervale medzi kŕmeniami - šťava - 20-25 ml;
22-00 - prsia alebo zmes.
Počet kŕmení sa môže líšiť v závislosti od návykov vášho dieťaťa. Zvyčajne zavedenie doplnkových potravín zlepšuje činnosť čriev a normalizuje stolicu.

5 mesiacov 6-00 - zmes - 180 ml;
10-00 - zmes - 180 ml;
14-00 - zeleninové pyré (priemyselná výroba alebo domáce - zemiaky, karfiol alebo cuketa, na zeleninovom vývare + 1 lyžička rastlinného oleja) - 130 gramov, ovocné pyré - 50 gramov (jablko, banán, hruška, marhuľa - preferujeme dané priemyselným výrobkom v dôsledku tepelného spracovania a ich šetrnosti k životnému prostrediu);
18-00 - zmes - 180 ml
22-00 - zmes - 180 ml
V intervaloch medzi kŕmeniami – džúsom, celkovo 50 ml denne, ponúknite dieťaťu aj vodu alebo ovocné produkty vo forme nápoja. Od 5,5 mesiaca začnite zavádzať obilniny - to je druhé doplnkové jedlo (zvyčajne sa podáva o 10:00). Môžete použiť aj hotovú kašu alebo si ju sami uvariť (najlepšie pohánkovú alebo ryžovú) v polovičnom mlieku (2x zriedené). Je potrebné zaviesť nové doplnkové potraviny od 1 lyžičky. pred zmesou a potom postupne počas 5 dní doplňte na požadovaný objem a úplne nahraďte kŕmenie. Čo sa týka množstva výživy na jedno kŕmenie, to je individuálne, 180 ml, ktoré som udával, je priemer. Množstvo jedla za deň pre dieťa do jedného roka by nemalo presiahnuť 1 liter. A viac o zelenine. Vo všeobecnosti neodporúčame začínať doplnkové potraviny červenou zeleninou (tekvica alebo mrkva) pre ich zvýšenú alergénnosť. Ale ak ste už začali, a dieťa to znáša dobre, tak kŕmte ďalej. Len sa nezastavte pri jednej tekvici. Dodajte svojmu jedálničku pestrosť použitím zeleniny, ktorú som uviedol vyššie. Neodporúča sa pridávať zmes do zeleninového pyré, pretože zmes je samostatným jedlom a jej zloženie je vyvážené ako samostatné jedlo. Pridaním do zeleniny výrazne prekračujete kalórie a množstvo bielkovín-tukov-sacharidov potrebné na jedno kŕmenie dieťaťa. Je to pre neho preťaženie. tráviace žľazy. Vaše dieťatko navyše potrebuje ovocné pyré ako zdroj vitamínov. Varené jablko neobsahuje žiadne vitamíny, počas varenia sa úplne zničia. Z hľadiska vysoko ekologickej výroby a pestovania surovín, ako aj zaručenej bakteriologickej nezávadnosti je výhodnejšie používať hotové pyré priemyselnej výroby. Ale môžete dať aj nastrúhané alebo nastrúhané jablko alebo hrušku alebo rovnaký banán, ale v množstve 50 gramov denne. Mimochodom, banán neobsahuje prakticky žiadne vitamíny. Je bohatý na stopové prvky a vlákninu. Môžete to teda dať, ale neobmedzovať sa len na nich samotných.

5-6 mesiacov
6-00 - prsia alebo zmes 180 - 200 ml;
10-00 - kaša (pohánka, kukurica, ryža, zriedená zmesou alebo polovičným mliekom). Na začiatok môžete použiť materské mlieko - instantné cereálie riediť odsatým mliekom a neskôr, ak nie je reakcia na úvod, riediť kravským mliekom 2x zriedeným vodou (ak na to dieťa reaguje, použiť kozie mlieko) - 180 - 200 ml;

14-00 - zeleninové pyré (zemiaky, cuketa, karfiol, brokolica) - 150 gramov + ovocné pyré - 50 gramov;
18-00 - prsia alebo zmes 180-200 ml;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava 25-30 ml;
22-00 - prsia alebo zmes - 180-200 ml.

6 mesiacov

10-00 - kaša (pohánka alebo ryža alebo kukurica) - 200 ml;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 30 ml;
14-00 - zeleninové pyré (zemiaky, cuketa, karfiol, ak nie je dermatitída - tekvica a mrkva) - 150 gramov, ovocné pyré - 50 gramov;
18-00 - prsia alebo zmes - 200 ml;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 30 ml.

Sedem mesiacov
6-00 - prsia alebo zmes - 200 ml;
10-00 - kaša (kukurica, pohánka, ryža alebo ovsené vločky) - 200 ml;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 35-40 ml;
14-00 - zeleninové pyré (zemiaky, cuketa, karfiol, pri absencii alergií - mrkva a tekvica) - 110 gramov + mäsové pyré (hovädzie, kuracie, morčacie, kuracie alebo králičie), dvakrát rolované cez mlynček na mäso - 30- 40 gramov, 1 lyžička rastlinného oleja; ovocné pyré - 50 gramov;
18-00 - tvaroh - 50 gramov; fermentovaná mliečna zmes - 150 gramov;

22-00 - prsia alebo zmes.
6-00 - hrudník;
10-00 - kaša (ryža, kukurica, pohánka) na zmesi - 150 - 200 gramov;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 35 ml;
14-00 - zeleninové pyré + 1 lyžička. rastlinný olej - 100 gramov + mäsové pyré (kuracie, hovädzie, morčacie alebo králičie) - 50 gramov + 1/2 kuracieho žĺtka; Ovocné pyré - 50 gramov.
18-00 - hrudník;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 35 ml.
22-00 - hrudník.

Od 6,5 mesiaca môžete začať zavádzať mäsové pyré do zeleniny (kuracie, hovädzie, králičie, morčacie), ak má však dieťa alergiu, nemali by ste začať zavádzať mäso z kuracieho alebo hovädzieho mäsa (reakcie sú často zaznamenané).
Množstvo potravy vo veku 6 mesiacov by malo byť približne 200 ml na jedno kŕmenie. Až do roka by táto hodnota mala zostať nezmenená (celkové množstvo jedla za deň je 1 liter).
Akékoľvek nové doplnkové potraviny by sa mali zavádzať postupne, počnúc 1/2 čajovou lyžičkou pred dojčením alebo umelou výživou, ak nedôjde k žiadnej reakcii, každý ďalší deň trochu zvýšiť, pričom požadovaný objem dosiahnete za týždeň. Mäso (ak ho varíte doma) sa musí uvariť a potom dvakrát prejsť cez mlynček na mäso a pridať do zeleninového pyré. Pre dieťa je veľmi pohodlné a bezpečné používať hotové detské mäsovozeleninové pyré od známych firiem (Nestlé, HiPP, Nutricia, Semper, Herber). Tvaroh, ak v Norilsku nie je mliečna kuchyňa, varte si ho sami pomocou kysnutého cesta (môžete si ho kúpiť v mliekarenskom závode alebo si ho uvariť sami). Malé množstvo prevareného mlieka fermentujte v teple, kým sa zrážanie nedokončí. Tvaroh pripravujte denne nasledovne. Uvarte 200-300 ml mlieka a do vriaceho mlieka po okraji nádoby nalejte asi 1-2 lyžičky štartéra. Keď sa mlieko zrazí, ihneď ho odstavte z ohňa a nechajte mierne vychladnúť. Potom preložíme na gázu a vyžmýkame (nie však veľmi silno, aby tvaroh nebol príliš suchý). Všetko, to môže byť poskytnuté dieťaťu v čistej forme alebo zmiešané s veľká kvantita ovocné pyré. Pokiaľ ide o žĺtok, podotýkam, že jeho množstvo by sa malo začínať zrnkom veľkosti hrášku. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete postupne priviesť až 1/2 žĺtka. Ak dôjde k reakcii, bude potrebné nahradiť kuracie vajcia prepelicami. Sú veľmi užitočné, dokonale sa vstrebávajú a takmer nikdy nespôsobujú alergie.

Sedem mesiacov
6-00 - zmes - 200 ml;
10-00 - kaša - 200 ml;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 35-40 ml;
14-00 - zeleninové pyré + 1/2 žĺtka + 1 lyžička rastlinného oleja - 100 gramov + mäso (kuracie alebo králičie alebo hovädzie alebo morčacie) - 30-50 gramov; ovocné pyré - 50 gramov;
18-00 - tvaroh - 50 gramov; kefír alebo fermentovaná mliečna zmes - 150 gramov; sušienky 2 ks;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 35-40 ml;
22-00 - zmes - 200 ml.

8 mesiacov
6-00 - zmes 200 ml;
10-00 - kaša s mliekom alebo zmesou (ryža, pohánka, obilniny alebo kukurica) 200 gramov;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 40 ml;
14-00 - zeleninové pyré (zemiaky, karfiol, cuketa, brokolica, tekvica, mrkva) s 1 lyžičkou rastlinného oleja - 100 gramov, mäsové pyré (kuracie, hovädzie, králičie alebo morčacie) denne - 50 gramov, 1/2 žĺtka kuracieho mäsa vajcia - 3 krát týždenne, ovocné pyré 50 gramov;
18-00 - tvaroh 50 gramov, fermentovaná mliečna zmes - 150 gramov, sušienky - 2 ks; V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 40 ml.
22-00 - zmes - 200 ml.

8-9 mesiacov
6-00 - prsia alebo zmes - 200 ml;
10-00 - kaša - 200 ml;

14-00 - zeleninové pyré - 100 gramov s mäsovým pretlakom - 50 gramov plus 1 lyžička rastlinného oleja plus 1/2 dielu žĺtka dvakrát až trikrát týždenne. Ovocné pyré - 50 gramov;
18-00 - tvaroh - 50 gramov, kefír - 150 ml plus 2 ks. detské sušienky.
V intervale medzi kŕmeniami - šťava 45 ml;
22-00 - prsia alebo zmes - 200 ml.

9 mesiacov
6-00 - prsia alebo zmes - 200 ml;
10-00 - kaša 10% v polovičnom mlieku (kukurica, pohánka, ryža, ovsené vločky);
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 45 ml;
14-00 - zeleninové pyré - 130 gramov + mäsové pyré (kuracie, hovädzie, morčacie, králičie dvakrát vyvaľkané na mäsovom mlynčeku) - 20 gramov + kurací žĺtok resp. prepeličie vajce- 1/2 + 1 čajová lyžička rastlinného oleja; ovocné pyré - 50 gramov;
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 45 ml;
18-00 - tvaroh - 50 gramov; kefír - 150 ml + 2 sušienky;
22-00 - prsia alebo zmes - 200 ml.

10 mesiacov

10-11-00 - kaša (pohánka, ryža, kukurica, ovsené vločky, obilniny) na zmesi alebo mlieku - 200 ml;

14-15-00 - zeleninové pyré (zemiaky, cuketa, karfiol, brokolica, tekvica, mrkva) s 1 lyžičkou. rastlinný olej (kukuričný, olivový alebo slnečnicový) - 100 gramov, 1/2 žĺtka - 3 krát týždenne; mäsové pyré (kuracie, hovädzie, králičie, chudé bravčové, morčacie) alebo mäsové guľky - 50 gramov, raz týždenne - morská ryba- 50 gramov; ovocné pyré - 50 gramov.
18-19-00 - tvaroh - 50 gramov, kefír - 150 gramov, 3-4 sušienky (Heinz alebo Malyshok);
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 50 ml;
22-23-00 - prsia alebo zmes - 200 ml.

11 mesiacov
6-7-00 - prsia alebo zmes - 200 ml;
10-11-00 - mliečna kaša alebo zmes (ryža, pohánka, ovsené vločky, kukurica alebo obilniny) 200 gramov;

14-15-00 - zeleninové pyré (zemiaky, karfiol, cuketa, cvikla, brokolica, tekvica, mrkva, zeler), 1 lyžička rastlinného oleja (kukuričný, olivový, slnečnicový) - 100 gramov, roztlačíme ich tak, aby ostali malé kúsky) , mäsové pyré alebo mäsové guľky v pare (kuracie, hovädzie, chudé bravčové, králičie, morčacie, raz týždenne - morské ryby, raz týždenne - kuracia alebo hovädzia pečeň) - 50 gramov, 1 žĺtok - trikrát týždenne. Ovocné pyré - 50 gramov.
18-19-00 - tvaroh 50 gramov, kefír - 150 gramov cookies Malyshok alebo Heinz - 3-4 ks.
V intervale medzi kŕmeniami - šťava - 55 ml;
22-23-00 - prsia alebo zmes 200 ml.

12 mesiacov
8:00 - kaša (akákoľvek celá krava alebo kozie mlieko) s maslo- 200 - 220 gramov Kúsok chleba alebo sušienky alebo sušienky Čaj alebo kompót.
11:00 - mlieko alebo jogurt - 150 ml, ovocie.
14:00 - polievka na mäsovom vývare so zeleninou, obilninami. - 150 ml Mäsové guľky - 50 - 80 gramov, obloha - kaša na vode s rastlinným olejom alebo dusenou zeleninou - 50 gramov
Alebo rybacia polievka - raz za tyzden.
Šťava
17:00 - kefír - 200 ml, ovocie. Cookies
20:00 - tvaroh - 100 gramov alebo omeleta z 1 vajca, mlieko - 150 ml Raňajky a večere je možné zameniť v zložení - podľa toho, čo dieťa preferuje - výdatné raňajky alebo výdatnejšia večera.

Diatéza je tendencia k určitej skupine chorôb, ktorá je dedičná. Rozlišujte exsudatívno-katarálnu, neuroartritickú, lymfaticko-hypoplastickú diatézu. Najčastejšie v nízky vek vzniká exsudatívno-katarálna diatéza, ktorá sa môže neskôr prejaviť ako alergické ochorenia a alergie odlišná lokalizácia. Typické prejavy taká diatéza - vyrážky, olupovanie, začervenanie, svrbenie, plač kože. Špecifikované symptómy v akejkoľvek kombinácii alebo samostatne môžu byť prítomné aj pri starostlivej a starostlivej starostlivosti o bábätko. Prejavy exsudatívno-katarálnej diatézy úzko súvisia s charakterom výživy a stavom zažívacie ústrojenstvo. Pri dodržaní pravidiel racionálnej a nízkoalergénnej výživy pre malé dieťa alergická diatéza bezpečne prechádza.

Produkty - alergény

Zoznam najalergénnejších potravín vám pomôže naplánovať si stravu tak, aby ste minimalizovali kontakt s alergénmi. Takéto opatrenia sú nevyhnutné v prvom roku života dieťaťa, bez ohľadu na alergickú anamnézu rodičov, vzhľadom na nedokonalosť tráviaceho systému. Výživa dieťaťa staršieho ako jeden rok, ktoré už predtým malo prejavy alergickej diatézy, by nemala zahŕňať alergénové produkty. Vzhľadom na to, že alergény z potravy budú prítomné aj v materskom mlieku, dojčiaca matka by mala kontrolovať aj svoju výživu. Tehotná na posledné týždne Mali by tiež obmedziť stravu, pretože niektoré alergény sa z tela vylučujú pomerne dlho a môžu preniknúť do prvých porcií mlieka.

Produkty s vysoký obsah alergény:

• Citrusové plody - pomaranč, citrón, grapefruit, limetka, mandarínka a všetky druhy hybridov týchto plodov.
• Jahodový.
• Všetko exotické ovocie.
• Morské plody.
• Losos, červený kaviár.
• Kuracie mäso, iné vtáky.
• Kuracie vajcia.
• Hrozno.
• Kravské mlieko.
• Pšeničná a ražná múka a obilniny.
• Kakao, čokoláda.
• Orechy.
• Všetky údené, korenené, umelo farbené produkty, cukrovinky so smotanou a karamelom, sýtené nápoje.

Výživa pre tehotnú ženu

Pri nosení dieťaťa si matka musí pamätať, že nie všetky potraviny, ktoré sú užitočné pre dospelého, môžu mať priaznivý vplyv na plod. Nie je potrebné snažiť sa získať všetky vitamíny sezónnym ovocím a zeleninou: to môže v budúcnosti vyvolať tendenciu dieťaťa k alergiám. Jedzte s mierou. Jednotvárna strava s dôrazom na ktorýkoľvek produkt alebo skupinu produktov nepriaznivo ovplyvňuje aj stav tráviaceho systému. Napríklad použitie Vysoké číslo tvaroh a mliečne výrobky, mäso, či výrobky z múky. Nadbytok jednej skupiny látok spôsobuje neefektívne trávenie a môže vyvolať alergickú aktivitu v tele.

Produkty, ktoré nemajú špeciálne nutričná hodnota, nie je potrebné ho vyškrtnúť zo zoznamu konzumácie, ale stále stojí za to odoprieť najmä škodlivé (s farbivami, arómami, množstvom cukru). Vyššie uvedené alergénové produkty môžu byť dobre prítomné počas tehotenstva v strave matky, ale ich použitie by malo byť obmedzené na dvakrát týždenne, pričom by sa mali dodržiavať mierne porcie.

V poslednom trimestri tehotenstva je dôležité odstrániť zo stravy všetky nestráviteľné potraviny, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho systému. Pomôže aj postupný prechod na nízkoalergénnu stravu ešte pred pôrodom.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať vitamínové komplexy ktoré sú určené pre tehotné ženy. Často obsahujú farbivá a iné Pomocné látky ktoré spôsobujú vyrážky alebo škvrny vaginálny výtok a moč. Ideálne možnosti sú vitamínové prípravky, ktoré takéto účinky nemajú.

Ako sa správne stravovať dojčiaca matka a dieťa?

Po definovaní kruhu nežiaduce produkty Je však dôležité pochopiť, prečo vzniká atopická reakcia na jedlo. Alergény pre telo sú látky, ktoré sa nedajú rozložiť tráviaci trakt pre elementárne živiny. Alergia na ne sa zároveň začína prejavovať až vtedy, keď sa ich kritické množstvo nahromadí. Pre dieťa s nezrelým tráviacim systémom je toto množstvo veľmi malé, pretože mnohé látky sa v prvom roku života pre nedostatok potrebných enzýmov vôbec nedajú odbúrať. Preto by sa s doplnkovými potravinami a hlavným jedlom malo zaobchádzať zdržanlivo, neprekrmovať dieťa a opatrne, počnúc polovicou čajovej lyžičky, zavádzať nové jedlá. Po roku alebo viac môže byť príčinou ochorenie tráviaceho systému, systematické prejedanie, nesprávne spracovanie produktov, zneužívanie akéhokoľvek produktu. Prerušenie dojčenia pred šiestimi mesiacmi sa neodporúča.

Kravské mlieko používajte opatrne. Ak má dieťa prejavy alergickej diatézy, plnotučné kravské mlieko treba zlikvidovať do tri roky. V tomto prípade sú ideálnou možnosťou moderné adaptívne mliečne zmesi, ktoré naplnia potrebu mliečnych bielkovín a určitého množstva vápnika. Dieťaťu bez prejavov exsudatívno-katarálnej diatézy do jedného roka by sa nemalo podávať ani kravské mlieko.

Ovocie a zelenina červenej, oranžovej, žltej farby pre dieťa prvého roku života predstavuje alergické riziko. Mnoho alergénov sa počas tepelného spracovania zničí, takže je lepšie začať sa zoznámiť s akoukoľvek zeleninou a ovocím vo varenej alebo pečenej forme. Ideálnym prvým jedlom je cuketové pyré. Dobrá je aj brokolica, karfiol, pečené jablko, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka. Do konca druhej polovice života môžu tieto produkty tvoriť polovicu stravy dieťaťa a druhú polovicu bude materské mlieko. Ak sa mama rozhodne skončiť dojčenie pred rokom, je vhodné nahradiť materské mlieko upravenou mliečnou formulou. Kašičky pre bábätko treba pripravovať aj na mliečnej umelej výžive, na materskom mlieku, prípadne na zeleninových a ovocných vývaroch.

Porcie jedla by si malo dieťa regulovať samo. Ak dieťa počas dňa odmietlo všetky ponúkané jedlá alebo zjedlo málo, netrvajte na tom: dieťa nie je hladné. Sú obdobia, keď potreba jedla klesá a bábätko sa uspokojí s málom bez toho, aby to ohrozilo zdravie. Preťaženie čriev dieťaťa v tomto čase mu môže uškodiť.

Desať bábätiek si ľahne povedzme do mokré plienky. U deviatich to prešlo bez stopy a jeden mal plienkovú vyrážku. Desať detí bolo oblečených do vlnených svetrov. Deviatka bola v takom oblečení príjemná a pohodlná a jeden začal "hrýzť" vlnené klky, česal si krk a z toho začal ekzém.
Nemecký pediater Czerny, ktorý na začiatku nášho storočia prvýkrát zaviedol pojem „diatéza“ do medicíny, zaznamenal jeho spojitosť s výživou. V skutočnosti deti trpiace diatézou niekedy netolerujú úplne benígne a v zásade Zdravé jedlá napr. vajcia, ryby, med, pomaranče, jahody.
Exsudatívna diatéza predisponuje k alergickým ochoreniam, najmä k ekzémom a bronchiálna astma. Vyskytovať sa častejšie gastrointestinálne poruchy, choroby močové cesty, dýchacie orgány.
V srdci exsudatívnej diatézy sú predovšetkým vrodené, zdedené vlastnosti. Dalo by sa povedať: aby sa zabránilo diatéze u dieťaťa, rodičia musia byť zdraví. Takáto odpoveď je, samozrejme, zbytočná pre tých, ktorí sa už stali matkami a otcami. Ale musia vziať do úvahy, že druhá dôležitý dôvod vývoj diatézy - nesprávne kŕmenie dieťaťa, monotónna, prevažne uhľohydrátová výživa - prebytok múčnych výrobkov, kissels, sladkostí, neopatrná starostlivosť. Ak existuje vrodená predispozícia k diatéze, toto všetko sa stáva obzvlášť nebezpečným.

Prevencia diatézy u detí

Aby sa zabránilo rozvoju diatézy, je veľmi dôležité všimnúť si jej najskoršie prejavy. Môžu to byť malé žltkasté škvrny v oblasti nadočnicových oblúkov a na kolenách, niekedy viditeľné už v prvých týždňoch života. O niečo neskôr sa na hlave nachádzajú žltkasté kôry, na obočiach, červenkasté, ostro ohraničené škvrny na lícach. Nevyvolávajú u dieťaťa obavy, ale človek musí byť v strehu.
Čo predchádzalo ich vystúpeniu? Možno niektoré črty stravy matky, ak dojčí, alebo zavedenie nových potravín do stravy dieťaťa? Musíme sa pokúsiť zachytiť túto súvislosť, aby sme podľa možnosti vylúčili potraviny alebo látky, ktoré takúto reakciu vyvolali.
Takže na to, aby sa objavili určité prejavy diatézy, je potrebný nejaký tlak, nejaký druh dráždidla, a ak dieťa chránite pred nepriaznivými účinkami pre neho vonkajšie vplyvy, je možné takýmto prejavom predchádzať alebo ich v každom prípade výrazne zmierniť.

Samozrejme treba upraviť stravu matky. V prvom rade je potrebné vylúčiť produkty, ktoré majú najčastejšie alergénny účinok. Niektoré z nich sme vymenovali.

Aj my budeme musieť odmietnuť zo silných mäsových a kuracích vývarov, údenín, pikantných a slaných jedál.
Povolený: mäso (hovädzie); všetky fermentované mliečne výrobky, jemný syr; zelenina - zemiaky, kapusta, mrkva, repa, repa; obilniny - pohánka, ryža, proso, ovsené vločky. Z ovocia sú vhodnejšie jablká a granátové jablká.
Keď má dieťa výrazné prejavy diatézy, lekár niekedy predpisuje dojčiacej matke antihistaminiká ktoré znižujú alergickú náladu tela. Mali by sa užívať 30-40 minút pred kŕmením.
VEĽMI DÔLEŽITÉ nechaj dieťa dojčiť, až na tie vzácne výnimky, keď to netoleruje materské mlieko. Doplnkové kŕmenie, ak je to nevyhnutné, by sa malo začať nie mliekom, ale kefírom, doplnkovými potravinami - nie kašou, ale zeleninovým pyré; variť kašu nie s mliekom, ale hlavne so zeleninovým vývarom a nie krupicovou kašou, ale pohánkou, ovsenými vločkami, ryžou.
Samozrejme, bez mlieka sa vo výžive dieťaťa prvého roku života zaobídete len ťažko. Odporúčame vám, aby ste nepoužívali prírodné, ale práškové rekonštituované mlieko tepelné spracovanie pri sušení trochu znižuje svoje alergénne vlastnosti.
Deti dobre znášajú kefír, kyslé mlieko, acidofil, tvaroh, jemný syr. Ak musíte vylúčiť ryby, musíte zvýšiť množstvo mäsa. Pokúste sa variť viac zeleninových jedál; len sa uistite, že žiadne nespôsobujú Nežiaduce reakcie zemiaky a mrkva. Ak áno, ich použitie bude musieť byť obmedzené. Z ovocných štiav sa uprednostňuje jablko, citrón, slivka.
Treba si uvedomiť, že deti trpiace exsudatívnou diatézou majú zvýšenú potrebu nenasýtených tzv mastné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v zeleninový olej. Použite ho na šaláty, vinaigretty. Niekedy musíte obmedziť cukor. Pozorovania potvrdzujú, že takýmto deťom je dobré nahradiť cukor xylitolom.
Reakcie organizmu s alergickou náladou sú veľmi individuálne. Niektoré deti môžu dobre tolerovať také „klasické“ alergény ako vajcia, med, ryby a negatívne reagovať na zvyčajne „neškodnú“ pohánkovú kašu. Preto vám radíme viesť si denník a každý deň si zapisovať, aké jedlo dieťa dostalo a ako naň reagovalo. To vám pomôže vybrať pre neho najvhodnejšiu stravu.
DETSKÝ REŽIM trpiaci exsudatívnou diatézou sa nelíši od režimu zdravých detí v jeho veku. On, rovnako ako jeho rovesníci, a ešte viac, potrebuje kalenie, ale postupy kalenia by sa mali vykonávať opatrnejšie. Uistite sa, že vaše dieťa trávi veľa času čerstvý vzduch. Nezabaľte ho: u takýchto detí je zvýšené potenie a spotená pokožka je citlivejšia na rôzne dráždivé látky.
Dieťa by nemalo nosiť oblečenie vyrobené zo syntetických tkanín; pod vlnené oblečenie noste bavlnené blúzky alebo košele, šité tak, aby vlna nikde neprišla do kontaktu s telom.
Nezabudnite na potrebu veľmi dôkladnej starostlivosti. Nikdy nenechávajte bábätká v mokrých plienkach, udržujte pokožku čistú.
Dieťa, u ktorého sa objavil plačlivý ekzém, odporúčame kúpať pridaním roztoku do vody. manganistan draselný(do svetloružovej farby) alebo 200 gramov odvaru z dubovej kôry. Kúpele sa môžu vykonávať denne alebo každé 1-2 dni. Ak má dieťa veľmi suchú pokožku, je lepšie obmedziť sa na kúpanie raz týždenne a raz za dva týždne ho umyť mydlom.
Môžete odmietnuť umyť si tvár iba s ostrým zhoršením - potom si budete musieť niekoľko dní umývať iba oči dvojpercentným roztokom kyseliny boritej.
Skúste sa s bábätkom viac hrať, rozptyľovať ho, nedovoľte mu rozčesávať boľavé miesta. Inak sa v ňom zafixuje návyk a kožu si rozčeše aj po vymiznutí všetkých zápalových javov.
Skutočne, prejavy exsudatívnej diatézy v do istej miery závisieť od veku. Zvyčajne sa najsilnejšie prejavia v druhej polovici roka a potom, postupne slabnúce, ustúpia v niektorých prípadoch o 4-5 rokov, v iných o 7-9 alebo aj neskôr, o 14-15 rokov. To však neznamená, že môžete pokojne počkať, kým dieťa z bolestivých javov „prerastie“. Čím skôr sa liečba začne, tým skôr príde zlepšenie. Ak sa však všetko nechá svojmu priebehu, kožné prejavy exsudatívnej diatézy sa môžu stať akýmsi odrazovým mostíkom pre rozvoj ťažkých alergických ochorení a najmä bronchiálna astma.
Keď už hovoríme o liečbe, dôrazne varujeme pred samoliečbou. Dieťa by malo byť pod neustálym lekárskym dohľadom, lieky sa môžu užívať len tie, ktoré odporučí lekár. Starostlivo dodržiavajte podmienky liečby. Zistilo sa, že ak sa antialergický liek používa nepretržite po dlhú dobu, nielenže prestane pomáhať, ale aj sám sa môže stať alergénom a spôsobiť exacerbáciu ochorenia.
Mnohí rodičia sa pýtajú, ako používať hormonálne masti. Odpovedáme: len pod dohľadom lekára! Dokonca aj na klinike sa k týmto liekom uchyľujeme veľmi zriedkavo, pretože majú len krátkodobý účinok a po ich použití iné lieky prestanú pomáhať.
Nezanedbávajte pleťové vody, talky, ktoré vám lekár predpíše. Pleťové vody majú dobrý dezinfekčný a chladivý účinok. Na výrobu pleťovej vody, napríklad na líca (a tvár je najčastejšie postihnutá), je potrebné zložiť čistú gázu v 6-8 vrstvách, navlhčiť v roztoku a zaistiť šatkou. Tento obväz by sa mal nechať 1-2 dni, pričom gázu pravidelne navlhčite v roztoku tak, aby zostala vždy vlhká.
Je dôležité správne aplikovať masti. Účinkujú lepšie, ak sa miesto nanášania masti prekryje obväzom.
U detí trpiacich exsudatívnou diatézou je zvýšená potreba vitamínov; okrem toho sa znižuje ich prirodzený príjem v tele, pretože niektoré druhy ovocia a zeleniny je potrebné vylúčiť zo stravy. Preto lekári väčšinou predpisujú najmä v zime a na jar vitamínové prípravky. Majú sa podávať v dávke odporúčanej lekárom.
Mnohí rodičia píšu o ťažkostiach pri zvládaní prejavov diatézy a dokonca o tom, že nevidia možnosť vyliečenia. Plne chápeme ich obavy, ale nezdieľame ich pesimizmus. Netreba sa nechať odradiť. Buďte trpezliví, vytrvalí. Iba presná implementácia odporúčaní lekára pomôže obnoviť zdravie vášho dieťaťa!