Prirodzený zdravotný systém. Systémy liečenia tela

Mnoho ľudí, najmä po 30. roku života, cíti potrebu zlepšiť postavu. Tento cieľ sa realizuje mnohými metódami, jednou z najúčinnejších a najúčinnejších je regenerácia úpravou výživy.

Dôležité!!!

Pri výbere techniky na liečenie majte na pamäti, že by mala byť prospešná a nemala by negatívne ovplyvňovať telo.

Pravidlá wellness

Pre nikoho nebude novinkou, že strava by mala pozostávať zo správnych a zdravých potravín. Škoda, že väčšina nemá silu vzdorovať veľká kvantita lákadlá, ktoré ponúka moderný kulinársky priemysel. Určujúcim faktorom mladosti a zdravia človeka je správna výživa, to vám potvrdí každý lekár. Telo začne pracovať na 100 percent, ak sa naučíte dodržiavať niekoľko základných pravidiel výživy.

Obmedzenia

Zo stravy by mali byť vylúčené všetky údené, slané a mastné jedlá. Jedlá nemôžete variť vyprážaním, musíte sa čo najmenej oprieť o výrobky z múky. Sladké len z času na čas bez vášne. Verte, že vaše telo bude za takéto rozlišovanie produktov veľmi vďačné.

Dôraz na výživu

Svoju každodennú stravu musíte obohatiť o ovocie a zeleninu, ak ste tieto užitočné veci jedli raz týždenne, teraz by sa mali stať vaším stálym spoločníkom. Raňajky nikdy nevynechávajte, ideálne sú na ne cereálie. Čo sa týka večere, mala by byť primerane sýta a zdravá. Obed je „najbohatšie“ jedlo, treba mu venovať najväčšiu pozornosť. Ale pamätajte - iba užitočné produkty.

Voda

Bez vody by nebol život, každý o tom vie. Zdravá strava sa tiež nezaobíde bez dodržiavania tekutého režimu. Pod tekutinou v strave máme na mysli práve vodu, čistú, nesýtenú, bez farbív a cukru.

Dôležité!!!

Nedostatočné množstvo vody v tele vedie k rôzne choroby, takže jeden a pol až dva litre denne sú podmienkou.

Rozvrh

Musíte jasne navrhnúť svoj denný režim, to je zárukou vynikajúcej pohody, veselosti a hlavne dobrého zdravia. Takže zabezpečíte normálny výkon všetkých orgánov a systémov. Ak na to prídete, je to presne to hlavným cieľom zotavenie.

Poradenstvo

Jedzte, vstávajte a choďte spať v rovnakom čase. Spočiatku bude ťažké dodržiavať toto pravidlo, ale potom bude všetko fungovať.

Dodatočné, nemenej dôležité body

Netreba zabúdať ani na šport, každý deň treba robiť telesnú výchovu či inú gymnastiku. Nie, nemusia to byť neustále výlety do posilňovne a bazéna, stačí si vyhradiť čas na hodinovú prechádzku na čerstvom vzduchu. Vždy, keď je to možné, snažte sa pohybovať čo najviac.

Poradenstvo

Ak sa zameriate na beh, jazdu na bicykli a iné intenzívnejšie zaťaženie, potom sa samozrejme proces hojenia v takýchto scenároch bude vyvíjať oveľa rýchlejšie.

S ohľadom na všetky body, čoskoro budete môcť pozorovať nasledujúce zmeny:

• pokožka zmení farbu, začne vyžarovať čistotu a nehu;
• choroby prejdú;
• v živote sa objaví pozitívny prístup, optimizmus a veselosť.

záver:

V záujme zmien, ktoré možno dosiahnuť zlepšením tela, budete súhlasiť s tým, že stojí za to vyvinúť určité úsilie. Stačí upraviť stravu a viac sa hýbať. Zdá sa, že to nie je nič zložité, tak sa snažte správny život, a budete sa môcť vyhnúť mnohým problémom! Byť zdravý!

Teraz je nezvyčajne módne hovoriť o najefektívnejších a správnymi spôsobmi uzdravenie celého ľudského tela. A dnes je celkom pochopiteľné, že každý chce byť zdravý a vyzerať čo najprirodzenejšie.

Žiaľ, život v dnešnej dobe modernom svete je jednoducho plná obrovského množstva faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie každého človeka mimoriadne negatívne. Okrem toho hlavnými z týchto faktorov sú zlá ekológia, veľmi pochybná kvalita väčšiny moderných potravinárskych výrobkov a pitná voda silne znečistená troskou alebo toxínmi.

Patrí sem aj nedostatočne kvalitná, nie vždy včasná lekárska starostlivosť a samozrejme stresové situácie, ktoré moderného človeka dobiehajú doslova každý deň a množstvo zlozvykov. Pravdepodobne preto je dnes také dôležité pravidelne venovať pozornosť naliehavo potrebnému zlepšeniu celého organizmu pomocou rôznych metód a ľudových prostriedkov.

Niekoľko základných princípov liečenia ľudského tela

Na úvod by som chcel povedať, že ľudské telo (ako to príroda zamýšľala) je neskutočne zložitý vzájomne prepojený integrálny systém biologického typu, založený na úzkych spojeniach a interakcii doslova všetkých jeho orgánov alebo ich systémov. Preto každý, kto si chce zlepšiť svoje zdravie, potrebuje komplexne využiť viacero metód všeobecné zdravie celého tela, čo sa následne zlepšuje fyzické zdraviečloveka, jeho kvalitu života a dokonca zvyšuje dĺžku života.

• Po prvé, je dôležité pravidelne vykonávať vysokokvalitné čistenie toho najpodstatnejšieho dôležité orgány osobu alebo celé ich systémy. Je to o, v prvom rade o očiste čriev – miesta, kde prebieha väčšina hlavných procesov trávenia. A tiež o čistení pečene či obličiek, keďže práve tieto orgány sú zodpovedné za čistenie našej krvi, práve ony dokážu z tela odstrániť rozpustné (vo vode aj v mnohých tukoch) toxíny. A, samozrejme, o čistkách cievny systémčloveka, čo je nevyhnutné na zlepšenie systémov prietoku krvi a lymfy. Nesmieme zabúdať ani na čistenie kĺbov, pre udržanie normálneho stavu celého pohybového aparátu.
• Po druhé, pravidelne používajte miernu, ale nie nadmernú fyzickú aktivitu, ktorá je neuveriteľne užitočná na liečenie celého tela. Napríklad zvyčajne stačí vykonávať denne malú sériu jednoduchých cvičení vo forme ranných cvičení, ktoré by mali trvať 5 desať alebo pätnásť minút. Okrem toho sa odporúča ísť si aspoň raz alebo dvakrát do týždňa zabehať, namiesto toho môžete jazdiť na bicykli, kolieskových korčuliach alebo korčuliach, možno len plávať.
• Po tretie, je nesmierne dôležité neustále udržiavať dostatočne normálny stav aktívny obrázok vlastný život. Zároveň netreba zabúdať na úplne zdravý, plnohodnotný spánok, pri ktorom sa dokáže zotaviť celé ľudské telo. Ale čo sa týka správnej zdravej výživy, mala by byť vždy vyvážená, komplexná, obsahovať čo najviac zdravých prírodných produktov. Samozrejme, treba sa snažiť dodržať správny pomer takzvanej vegetariánskej a menej plnohodnotnej živočíšnej stravy, kedy by malo byť približne 85 % rastlinnej potravy a 15 % živočíšnej.

Keď už hovoríme o ľudskej výžive na liečenie tela, vždy sa odporúča uprednostniť: mastná ryba, a nie to isté mäso, niektoré cereálne jedlá, skôr ako zemiaky, zeleninu a surové sladké ovocie, pečivo a koláče na týždeň.

Okrem toho pre celkové holistické uzdravenie tela lekári odporúčajú konzumovať čo najviac čerstvých bylín, obyčajných orechov, odporúča sa vylúčiť zo stravy množstvo múčnych výrobkov, sladkostí, čaju, silnej kávy a akýchkoľvek alkoholických nápojov.

Je neuveriteľne dôležité, aby ste sa mohli zbaviť nezvyčajne škodlivého a dokonca nebezpečného zvyku neustáleho prejedania sa, pretože by ste mali jesť asi päť alebo dokonca šesťkrát denne (po častiach) a vo veľmi malých porciách. V tomto prípade sa posledné jedlo musí vykonať najneskôr štyri hodiny pred spaním.

Každý deň, aby ste zlepšili orgazmus, sa musíte pokúsiť použiť maximálne množstvo tekutiny vrátane čerstvých prírodných štiav. Ale ako plnohodnotná terapia pre stredne ťažké trosky tela sa odporúča užívať správne lieky každý deň, aspoň dvadsať minút. opaľovanie. Rovnako dôležité sú pravidelné prechádzky a čo najviac času v prírode (tzn čerstvý vzduch), a pokiaľ možno v oblastiach s veľkým počtom zelených plôch alebo jednoducho na brehoch prírodných nádrží.

Hlavné metódy a metódy liečenia ľudského tela

Samozrejme, dnes ľudia vynašli veľa úžasných príležitostí, ktoré môžu človeku umožniť udržať si zdravie čo najdlhšie. Zároveň je hlavnou vecou vedieť si vybrať skutočne správne, pretože na použitie doslova každá z týchto metód si zvyčajne vyžaduje prísne individuálny prístup.

Niektoré zo spôsobov ozdravenia organizmu môžu byť napríklad úplne kontraindikované pre pacientov s onkologickými problémami, iné spôsoby nemusia byť vhodné pre alergikov či skúsených hypertonikov. Dnes však existuje aj množstvo unikátnych univerzálnych techník, ktoré sa môžu zlepšiť všeobecný stav fyzické a fyziologické zdravie, čo môže byť veľmi prospešné takmer pre každého.

Takže napríklad za pomerne účinný a obľúbený spôsob liečenia tela možno považovať najmä pravidelné oblievanie studenou alebo dokonca dosť studenou vodou. Existuje aj mäkšia (šetrná) verzia takéhoto kalenia - to je studená a horúca sprcha, a možno aj základné chodenie po dome naboso.

Okrem toho by ste sa mali osobitne venovať plnohodnotnému zimnému plávaniu alebo plávaniu v zime v ľadová voda otvorené prírodné nádrže. Táto metóda je nepochybne považovaná za jednu z najlepších na úplné otužovanie, na zvýšenie obranyschopnosti organizmu, za jednu z najsilnejších metód v prírodnej fyzioterapii, ktorá už mnohým ľuďom dokázala pomôcť úplne sa zotaviť z mnohých dosť vážnych ochorení.

Ale ďalší spôsob, ako dokonale zlepšiť naše telo, je pravidelné prijímanie určitých liečivých niekedy bylinných kúpeľov. Napríklad na dosiahnutie požadovaného a niekedy naliehavo potrebného liečebného účinku sa do pripravenej vody do kúpeľa pridáva prírodná voda. morská soľ, rôzne odvary liečivých bylín alebo aj tie najužitočnejšie éterické oleje.

Mimochodom, lekári sem zaraďujú aj terpentín, sírovodíkové kúpele, ktoré zvyčajne prispievajú k rýchlej obnove kapilár našej epidermy. Okrem toho takéto kúpele dokonale stabilizujú prácu celého kardiovaskulárneho, nervového a rovnomerného endokrinné systémy. Ale v priebehu pozitívneho vplyvu takzvaných hypertermálnych kúpeľov zvyčajne dochádza k určitej expanzii najmenších ciev, čo vedie k normalizácii krvného obehu v akýchkoľvek tkanivách. Kúpele tohto druhu eliminujú stázu krvi, ako aj stázu lymfy, pričom bunky, samozrejme, začnú oveľa lepšie jesť.

A samozrejme, iné metódy liečenia ľudského tela by mali zahŕňať aj správne vedené dýchacie cvičenia, periodické liečebný pôst, ako aj horúce ruské kúpele či modernejšie fínske sauny. Okrem toho pre nedávne časy Neuveriteľná popularita medzi ľuďmi je získavanie tohto druhu nekonvenčné spôsoby wellness ako:

• technika fototerapie.
• Apiterapia.
• Rovnaká je metóda akupunktúry (alebo čínskej akupunktúry) alebo moxovania.
• homeopatické metódy.
• Samozrejme, a dokonca aj Ayurveda.

Je potrebné poznamenať, že dnes existuje veľa skutočných dôkazov, ktoré niektorí liečitelia praktizujú alternatívne metódy liečba môže často pomôcť ľuďom, ktorí sa roky snažia zbaviť niektorých nepríjemných ochorení.

Ako vyliečiť telo sami doma?

Chcel by som povedať, že pre dnešok sa ľudia majú zlepšiť vlastný štát zdravie, nie je vôbec potrebné neustále používať čisto drahé profesionálne techniky alebo postupy využívajúce určité lieky. Všeobecne sa uznáva, že overené časom ľudové prostriedky môže byť nemenej účinný pre úplné zotavenie celého organizmu.

Hlavnými výhodami takýchto ľudových metód je, samozrejme, maximálne jednoduché použitie a samozrejme úplne bezpečné prírodného pôvodu. Všimnite si, že na takéto samoliečenie doma možno použiť skutočne najrozmanitejšie komponenty vo svojej podstate.

Zlepšenie tela, ktoré sa vykonáva doma, je najčastejšie zamerané na primárne čistenie a dokonca aj omladenie tela, na ktoré môžete použiť rôzne metódy alebo prostriedky. Napríklad jeden z najjednoduchších, no zároveň aj najviac efektívnymi spôsobmi wellness je pravidelné používanie ráno na lačný žalúdok správne pripravenú obohatenú zmes.

A na prípravu takejto zmesi je potrebné pripraviť cca 200 ml prečistenej vody, kde budete musieť pridať jednu plnú polievkovú lyžicu májového medu a rovnaké množstvo octu, čerstvú citrónovú šťavu, čerešňovú šťavu, brusnice alebo brusnice. . Takto pripravená zmes je schopná urýchliť metabolizmus, ako aj podporiť najlepší poklop početné toxíny, táto zmes tiež prispieva k rýchlemu prečisteniu pečene.

Správne ozdravenie celého organizmu – alebo na čo je v prvom rade dôležité dbať

Pomerne často niektoré ľudové metódy hojenie tela môže zahŕňať využitie užitočných (alebo aj liečivých) vlastností širokej škály farmaceutických rastlín resp liečivé byliny. Napríklad, s cieľom zlepšiť telo, môžete ľahko pripraviť určitú bylinnú infúziu, ktorá výrazne zvyšuje imunitnú obranu.

Na prípravu takéhoto receptu by sa malo pripraviť približne 100 gramov sušených bylín, ako napríklad:

• Kvety .
• Farba .
• Tráva.
• Rovnako ako sušené púčiky brezy.

Tieto zložky sa zmiešajú a umiestnia do tesne uzavretej nádoby alebo inej nádoby. Potom sa jedna dezertná lyžica výslednej zmesi naleje vriacou vodou a potom sa umiestni na asi pätnásť minút do vriaceho vodného kúpeľa.

Ďalej už pripravený a vychladnutý nálev užívame iba čerstvý trikrát denne, vlastne až do ukončenia pôvodne pripraveného zberu. Je dôležité povedať, že tento typ liečebného kurzu by sa nemal vykonávať viac ako raz ročne. Zároveň nie je možné pochopiť, že úplné zotavenie tela môže skutočne zohrávať obrovskú úlohu všeobecné zdravie osoba.

A to všetko preto, že práve dobré zdravie môže človeku umožniť užívať si skutočne šťastný život čo najdlhšie. plný život, ako aj vyzerať dostatočne mlado, zdravo a príťažlivo. Základom pravidelne vykonávaných liečebných procedúr by zároveň mala byť - systematická, správne vykonávaná očista rôzne telá alebo celých systémov, dostatok fyzického pohybu, plne aktívny (zdravý) životný štýl bez zlých návykov, racionálna vyvážená strava a samozrejme udržiavanie primeraného denného režimu.

Muž rád biologický systém- je veľmi zložitý, ale v konečnom dôsledku je to systém rúrok a elektrických drôtov, ktoré vykonávajú interakciu všetkých orgánov. Postupom času sa v dôsledku zhoršenia elasticity začnú upchávať trubice (črevá, krvné cievy) a drôty siahajúce od miechy k orgánom. medzistavcové platničky zovretý. V dôsledku toho - početné choroby.

Na odstránenie týchto zmien súvisiacich s vekom je potrebné každodenné naťahovanie chrbtice (závesné a ohybné cvičenia) a povinná očista čriev od ciev pri správna výživa(hlavne - rastlinné s poklesom živočíšnych tukov a bielkovín).

Očistné kroky na ceste k zdraviu

Prvý krok: výplach čreva.

Je žiaduce začať s čistením na jar, keď sa začína pohyb živnej šťavy v rastlinách.
Polievková lyžica jablčného octu alebo citrónovej šťavy sa naleje do dvoch litrov prevarenej vychladenej vody (alebo sa rozpustí suchá kyselina citrónová - asi čajová lyžička. (Môžete pridať kuchynskú soľ - 2 polievkové lyžice na liter, odstráňte usadeniny tak, aby nezostali žiadne vstrebávanie vody z črevných stien, naopak prebiehal opačný proces, čistenie pórov čreva.) A vodu je lepšie nahradiť 3-5-dňovým močom (močom) v množstve 1,5 litrov,ktorá má kyslú reakciu.Vtedy do nej netreba nič pridávať,okrem soli (1,5 polievkovej lyžice na liter) a postup je jemnejší.Teplota vody (moču) je cca 30st.Postup je vykonáva sa pomocou hrnčeka Esmarch (vyhrievacia podložka s hadičkou a svorkou alebo kohútikom). Poloha - na lakťoch a kolenách. Nádych ústami, žalúdok je uvoľnený. Po vtečení vody do hrubého čreva otočte na pravej strane zatraste spodným bruchom, postavte sa a vyskočte alebo zatraste žalúdkom.

V prvom týždni - každý deň, v druhom - každý druhý deň, v treťom - o dva dni, vo štvrtom - v troch, celý ďalší čas - raz týždenne.

Tento postup eliminuje prenikanie do krvi a do tela škodlivé látky obsiahnutý v stagnujúcich výkaloch (mnohoročný vodný kameň na stenách čriev), vlastne zastavuje rozvoj všetkých chorôb. Naštartuje ozdravný proces tela.

Druhý krok: racionálna kombinácia produktov.

Samostatná konzumácia bielkovín a sacharidov, cukrov a škrobov, tk. pri trávení potrebujú rôzne prostredia a keď sa používajú spolu, jednoducho sa nevstrebávajú, ale v tele sa škvaria a odmietanie mliečnych výrobkov s obsahom kazeínu, ktorý telo dospelého človeka nestrávi, ale usadzuje sa na stenách krvných ciev (skleróza).

Medzi bielkoviny patria: mäso, ryby, vajcia, bujóny, semená, orechy, fazuľa, strukoviny, huby, baklažány. Medzi sacharidy patria: cukor – kryštálový cukor, sladkosti, med a škroby: chlieb, múčne výrobky, zemiaky, obilniny. Je lepšie nejesť mäso vôbec, nahradiť ho rastlinnými bielkovinami alebo zvýšiť množstvo čerstvých rastlinných potravín (zelenej). Zároveň nie je pozorovaný nedostatok bielkovín, pretože telo prechádza na výživu vlastnými tkanivami, predovšetkým bolestivo zmenenými, ktoré sa od nich čistia ako pri hladovaní. Potom začne prijímať bielkoviny z baktérií na ne bohatých, ktoré v tráviaci trakt spracovávať rastlinnú potravu. Podobne ako pri trávení kravy, ktorá žerie trávu (vlákninu), no produkuje bielkoviny (mlieko). Z cukrov je len med a sladké ovocie či zelenina. biely chlieb a bohaté výrobky, rovnako ako krupicu, je lepšie ju nepoužívať vôbec, pretože. upchávajú pečeň.

Pite iba štruktúrovanú vodu (destilovanú alebo snehovú, ako aj obsiahnutú v ovocí alebo zelenine). Ak sa spotrebuje
menej slané, potom vám vôbec nebude chutiť piť (voda sa do tela dostáva pri trávení potravy a z čerstvých rastlinných potravín, ktoré tvoria 90 percent vody). Je lepšie piť pred jedlom a po jedle nie skôr ako 1-2 hodiny, aby sa nerozriedila žalúdočná šťava.

Metóda racionálnej výživy zabraňuje prenikaniu nestrávených produktov do čriev, výrazne šetrí sily a
energiu, ktorá sa teraz nevynakladá na snahu stráviť nekompatibilné potraviny, ale na odstraňovanie ložísk chorôb.

Tretí krok: bojujte s bakteriózou.

Cesnak je navyše jediným produktom obsahujúcim rozpustené germánium, ktoré obnovuje a posilňuje chlopne v tele (cievy, žalúdok, srdce atď.).

Krok štyri: čistenie kĺbov.

Ak chcete urýchliť čistenie kĺbových usadenín, musíte si vziať 5 gramov bobkový list a varte v 300 mililitroch vody 5 minút. Potom všetko nalejte do termosky a nechajte 3-4 hodiny. Vypustite roztok. Pite čajovú lyžičku každých 12 minút počas 12 hodín. (Nemôžete piť veľké dávky alebo všetky naraz!). Vykonajte 3 dni za sebou, potom to isté zopakujte o týždeň.

V prvom roku by sa čistenie škár malo opakovať štvrťročne. Následne na prevenciu - raz ročne. Predpokladom je dôkladne umyté črevo a vegetariánska strava počas celých dní procedúry. V opačnom prípade - intenzívne rozpúšťanie vkladov fekálne kamene a svrbenie, žihľavka a iné formy alergií.

Opísaná technika pomôže zbaviť sa usadenín soli, bolesti počasia, únavy kĺbov, osteochondrózy, polyartritídy.
Buďte pripravení na to, že váš lekár, keď vidí takýto účinok, povie magické slová: "Chybne v uhlopriecke."

Piaty krok: Očista pečene. (najvýznamnejší)

Na postup potrebujete 300 gramov citrónovej šťavy (môže sa rozpustiť vo vode kyselina citrónová, čím sa kyslosť roztoku priblíži citrónovej šťave), 300 gramov rastlinného oleja (najlepšie olivového). To všetko pred zahriatím na telesnú teplotu. Ráno si umyte črevá a celý deň jedzte len čerstvú jablkovú šťavu (môžete použiť kyslú kapustu alebo kyslé zeleninové produkty, alebo ešte lepšie - iba moč, zajesť ho medom a zapiť kyslou šťavou). Ak môžete, opakujte ešte 2 dni. Nie, aj to je v poriadku. Ak si budete celý deň robiť horúce kúpele na zmäkčenie tkanív, bude to úplne v poriadku. Proces umývania začína o 16-17 hodine posledného dňa.

Pohár si vopred pripravte tak, že si ho zvonku označíte voskom, mydlom alebo rúžom: nalejte tri polievkové lyžice vody - označte hladinu, potom pridajte ďalšie tri polievkové lyžice vody a znova označte jej hladinu. Vypustite vodu - riad je označený. Pripravte si nahrievaciu podložku s vriacou vodou tak, že ju zabalíte do uteráka, aby sa nepripálila (môžete použiť elektrickú vyhrievaciu podložku).

Po 16-17 hodinách začnite procedúru: ľahnite si na pravú stranu tak, aby bola vyhrievacia podložka pod pečeňou: v hypochondriu na pravej strane. Požiadajte niekoho (inak budete musieť sami neustále vstávať), aby vám nalial tri polievkové lyžice citrónovej šťavy do pohára (po prvú značku). Potom opatrne pridajte tri polievkové lyžice rastlinného oleja (až po hornú značku). Vypite tento koktail a ľahnite si na vyhrievaciu podložku, čítajte knihu alebo niečo podobné. Po 15 minútach vypite ďalší pohár kokteilu. Po 15 minútach - ďalší a tak ďalej, kým nevytečie šťava a olej. Ak to všetko nemôžete vypiť a máte chuť na zvracanie, obmedzte sa zatiaľ na toto množstvo: čokoľvek je lepšie ako nič. Ale šťava a
olej ti nemôže ublížiť. Po vypití koktailu pokračujte v ležaní alebo zaspávaní. Vaša úloha je splnená.

Nasledujúce ráno (každý je iný), keď idete na toaletu, nájdete zelené bilirubínové kamene rôznych veľkostí (zničené krvinky, ktoré sa zlepili vo vašej pečeni a upchali jej kanály a žlčník na mnoho rokov) a cholesterolové zátky, ktoré vyzerajú ako rezané valcové telá červy. Nebojte sa, už ste sa toho zbavili. Črevá umyte bežným spôsobom a raňajkujte, keď sa dostaví chuť do jedla, džúsom, ovsenými vločkami alebo ovocím. Postup sa skončil. Dodržujte týždeň vegetariánsku stravu.

O mesiac neskôr postup zopakujte (iba 4-krát podľa počtu lalokov pečene). V budúcnosti stačí urobiť 1-2 procedúry za sebou raz ročne, najlepšie na jar.

Výsledok očisty pečene uvidíte hneď svojou pohodou, pretože zmizne vaša únava a dôjde k prudkej stimulácii činnosti všetkých orgánov, pretože. Čistá krv teraz prúdi vašimi cievami a umýva všetky tkanivá a orgány tela, ktoré sa po odstránení nahromadených toxínov začnú zotavovať.

Krok šiesty: čistenie obličiek.

Ponúkame niekoľko procedúr.
Prvým je vodný melón . Uprostred sezóny vodných melónov (v septembri, pretože skoré vodné melóny sa pestujú na chemikáliách), jedzte týždeň iba vodné melóny s hnedým chlebom. Na konci týždňovej melónovej diéty si vezmite teplý kúpeľ neskoro v noci s jedlom z vodného melónu. Dúfame, že močenie priamo v kúpeli s teplou vodou vás príliš nešokuje. Po 2-3 týždňoch sa môže zopakovať umývanie obličiek šťavou z vodného melónu.

Druhý - s pomocou jedľového oleja . Potrebujete jedľový olej a zbierku bylín: 50 gramov ľubovníka bodkovaného, ​​oregano, šalvia, medovka a klinček. Rozdrvte trávu ako veľký čaj. Na týždeň si dajte vegetariánsku stravu a pite čaj z týchto bylín s medom. A od siedmeho dňa pite infúziu tejto kolekcie s jedľovým olejom ďalších päť dní. Infúzia sa pije trikrát denne, 30 minút pred jedlom. Zakaždým sa do 100 - 150 gramov infúzie pridá päť kvapiek jedľového oleja a potom sa infúzia dôkladne premieša. (Pite cez slamku, aby ste zabránili zničeniu zubov olejom.) Po niekoľkých dňoch po mesiaci pri močení vypadnú ťažké hnedé olejové kvapky voňajúce jedľou. Ľahko sa rozmazávajú, často so vŕzganím - od piesku v nich.

Tretím je moč . Recepcia 1-2 krát denne jednu hodinu pred jedlom čerstvého vlastného moču. Výsledkom je zvýšené močenie a sčervenanie
obličky. Moč sa stáva svetlou a takmer bez zápachu. Tento spôsob čistenia tela sa môže vykonávať nepretržite - denne.

Krok siedmy: čistenie krvnej lymfy.

Pripravte zmes 900 gr. pomarančový džús, 900 g. grapefruitová šťava, 200 g. citrónová šťava a dva litre destilovanej alebo roztavenej vody (na získanie roztavenej vody môžete použiť ľadový "kožuch" z mrazničky, ale nie zospodu, kde ležia produkty).
S výplachom čreva a racionálna výživa, po celom dni bez jedla príďte do parného kúpeľa (môžete ho nahradiť teplým kúpeľom so sprchou). Vypite tam pohár vody, v ktorej je rozpustená lyžica Glauberovej soli (používanej na farmách na kŕmenie dobytka). Potom sa začnete silno potiť. Doplňte teda stratu vlhkosti v tele pitím zmesi štiav (100 gramov každú pol hodinu). A tak tri dni po sebe.

Výsledkom je, že krv sa čistí od mnohých toxínov. Postup sa vykonáva prvý rok každý štvrťrok a následne raz ročne.

Krok osem: čistenie nádob.

Vyčistiť cievy, potreté všelijakými usadeninami, pri poruche toku hormónov a protilátok do krvi treba urobiť špeciálnu infúziu.
Zmiešajte pohár kôprového semena s dvoma polievkovými lyžicami mletého koreňa valeriány. Zaspávajte v termoske, pridajte dva poháre prírodný med a zalejeme vriacou vodou tak, aby sa celkový objem rovnal dvom litrom. Vylúhujte jeden deň a potom užite polievkovú lyžicu pol hodiny pred jedlom.

Doslov.

Ľudská bunka žije približne 9 mesiacov. Naštartovaním a systematickým čistením tela od všetkého nadbytočného, ​​nepotrebného a škodlivého, čo sa v ňom za desaťročia nesprávne organizovaného života nahromadilo, vytvárame podmienky na to, aby každá ďalšia v nás vytvorená bunka bola zdravá. Následne vám približne 9 mesiacov po hlavnej očiste a 1 rok od začiatku práce na sebe nezostane z chorého človeka ani bunka. Teraz, bez ohľadu na vek, sa môžete pokojne venovať športu a otužovaniu.

Tréning očisteného tela od metódy rozptýlenia a čiastočného vytrasenia toxínov sa zmení na spôsob, ako posilniť všetky telesné systémy. Nebojte sa žiadnych komplikácií, teraz vám už nič nehrozí. Táto technika bola testovaná pozitívnymi skúsenosťami mnohých
a mnoho ľudí, ktorí našli to najcennejšie, čo človek má – svoje zdravie.

Budete môcť žiť dlho bez toho, aby ste ochoreli a mali radosť zo života!

A ak naučíte svoje deti, vnúčatá a len iných, ako omladiť svoje telo dobrí ľudia, vtedy prispejete k zachovaniu a rozvoju svojho (kedysi najzdravšieho) ľudu, svojho národa. Takže váš život už nebol prežitý nadarmo.

Na dobrej ceste, ktorá vždy začína prvým krokom. Urob to. Život stojí oveľa viac ako všetko vaše úsilie!

Zdravie je dar prírody, ktorý sa dáva raz a na celý život. Práve jemu sa pripisuje kľúčový význam v množstve univerzálnych hodnôt. Takže prvoradou úlohou človeka - zachrániť zdravie pre dlhé roky . Nie každý však vie, ako na to.

Len málokto pozná systém prírodnej liečby, ktorý vytvorila a zaviedla do praxe doktorka Galina Sergejevna Šatalová. Úlohou celého jej života je vrátiť človeka do prírody, obnoviť jeho duchovné a hmotné spojenie s prostredím.

Prirodzený liečebný systém (SEO)

Galina Sergejevna tomu verila Prirodzený liečebný systém (SEO) Je určený nie na liečenie chorôb, ale na ich prevenciu. Aj keď existuje veľa prípadov úplného vyslobodenia z vážnych chorôb vďaka jej technike.

Sama Šatalová, už v pokročilom veku, mala ohybnosť dievčaťa, ráno behala, chodila na dlhé túry, nalievala sa ľadová voda. V decembri 2011 táto úžasná žena zomrela, no technika, ktorú vyvinula, stále pomáha jej fanúšikom zostať bdelými a zdravými.

Základné princípy prirodzeného liečebného systému

Základným bodom Shatalovej techniky je chápanie seba ako súčasti sveta. Domov rozlišovacia črtaľudský jedinec – schopnosť myslieť. Je to myseľ, ktorá rozhoduje o tom, ktorý smer života si vybrať: harmonický duchovný a materiálny rozvoj v súlade s prírodou alebo cestou zlých návykov, excesy v jedle, závislosť od tabaku a alkoholu.

V prvom rade sa musí človek zbaviť zloby, závisti a sebectva. Benevolentný postoj k okolitému svetu, k ľuďom - to je magický kľúč k víťazstvu nad všetkými chorobami. V období emočného a fyzického preťaženia, stresu a chorôb je veľmi ťažké naladiť sa na lásku a toleranciu k druhým.

Systém prirodzeného liečenia stavia telo jednotlivca ako autonómnu, samoregulujúcu a samoliečiacu štruktúru, ktorá riadi všetky procesy v ňom prebiehajúce.

Je založená na troch základných princípoch prirodzeného liečenia:

1. duchovná harmónia. Šatalová nazvala tento stav - "pokoj v duši". Vyznačuje sa jednotou s prírodou a ostatnými, pokorou, vyrovnanosťou, absenciou zloby, závisti a neznášanlivosti. Podobný stav duša odstraňuje emocionálne preťaženie, posilňuje ducha a telo človeka.
2. mentálne zdravie- je to stav mysle, v ktorom existuje jednota vedomia a podvedomia. V dôsledku toho sa človek úspešne vyrovná s rôznymi životné okolnosti pri zachovaní optimizmu a dobrej nálady a udržiavaní stabilných vzťahov s rodinou a priateľmi.
3. Fyzické zdravie. Toto je najmenej pochopený aspekt systému. V týchto dňoch absolútne zdravých ľudí- vzácnosť. Len narodené dieťa už má patologické genetické dedičstvo. Preto je také ťažké obnoviť to, čo sa stratilo v dôsledku nesprávneho životného štýlu.

Poznámka! Doktorka Šatalová verila, že jedna metóda sa nedá použiť na vyriešenie všetkých zdravotných problémov.

Každý jednotlivec je jedinečný a je potrebné s ním zaobchádzať opatrne, preto je systém prirodzeného liečenia od Galiny Sergejevny Shatalovej založený na individuálnom prístupe k pacientovi. Každý je iný a čo vyhovuje jednému, nemusí platiť druhému.

Výživa v G.S. Šatalová

Základom lekárskej liečebnej kuchyne sú biologicky kompletný potraviny, ako sú obilniny, semená, orechy, zelenina a ovocie. Všetky produkty živočíšneho pôvodu sú úplne vylúčené zo stravy. Je potrebné opustiť pečivo, mliečne a konzervované výrobky.

Nemôžete piť čaj, kávu, čokoládu, sýtené nápoje, alkohol. Soľ a cukor sú veľmi škodlivé. Narúšajú funkcie pankreasu, vyvolávajú cukrovku a urolitiázu.

Galina Sergeevna vyvodila tieto postuláty zdravej výživy:

1. Jedlo vždy dôkladne a dlho žuvajte.
2. Prvé jedlo by sa malo uskutočniť o 11:00. Ďalší a posledný - o 17-18 hodinách dňa. Potom je jedenie vysoko nežiaduce. Kedy silný hlad môžete piť zelený čaj s medom alebo čerstvo vylisovanú šťavu zo zeleniny. To isté treba urobiť skoro ráno.
3. Množstvo skonzumovaného jedla by nemalo prekročiť 400 – 450 Toto je množstvo jedla, ktoré sa zmestí do nenatiahnutého žalúdka.
4. Je potrebné dodržiavať intervaly medzi jedlami. Pre hlavné produkty stravy by interval mal byť min 3–4 hodiny, na mäso a mlieko - 6–8 hodín.
5. Mali by ste držať mono-diétu. Jedlo by malo pozostávať iba z jedného produktu.

Zo stravy je potrebné vylúčiť tučné jedlá. Je dobré použiť cesnak resp olivový olej a olej z naklíčenej pšenice, neustále piť čerstvo vylisované šťavy. Sama Shatalova Galina Sergeevna dodržiavala tieto pravidlá výživy celý svoj život.

Systém prírodného liečiteľstva je vybudovaný podľa ročných období. Na jar by sa mala uprednostňovať čerstvá zelenina, v lete a na jeseň - darčeky zo záhrad a zeleninových záhrad, bobule podľa sezóny. Zima je obdobím obilnín, orechov, semienok a masla.

Okrem zdravých potravín existujú aj také, ktoré doktorka Šatalová odporúčala vždy, keď je to možné. vylúčiť zo stravy:

• mäso a výrobky z neho;
• cestoviny, biela múka, lúpaná ryža;
• cukor, stolová soľ;
• mlieko a mliečne výrobky.

Na prípravu večere by ste mali brať iba čistenú vodu a v žiadnom prípade nepoužívať hliníkové náčinie.

Pôst je základným prvkom fyzického zdravia

Obmedzenie jedla považujeme za začiatok liečenia, Šatalová rozdelila získané liečivý účinok na dve obdobia:

1. Na začiatku ozdravný proces, pôst pomáha telu vrátiť sa do jeho prirodzeného stavu, odstraňuje z neho nadmernú potravinovú záťaž. V tomto prípade sa telo očistí od nahromadených toxínov.
2. V ďalšej fáze telo sa začne živiť vlastnými zásobami, pričom využíva tkanivá, ktoré nie sú nevyhnutné. V tomto štádiu čistenia je možná resorpcia rôznych nádorov.

Šatalová vo svojej praxi využívala odlišné typy pôst: plné, suché, kaskádové a krátkodobé. Galina Sergeevna však s úplným pôstom zaobchádzala veľmi opatrne a aplikovala ho iba v ťažkých prípadoch. Je absolútne kontraindikovaný u slabo oslabených pacientov.

Doktorka Šatalová verila, že obmedzenie jedla nie je ani zďaleka také bezpečné, ako sa zdá. Počas dlhého pôstu môže človek zmeniť krvný tlak, rozčúliť sa tlkot srdca, možné sú mdloby a otravy tela jedmi z vlastného rozkladu. Preto by mal byť celý proces hladovania kontrolovaný lekármi a vykonávaný súčasne s očistou tela.

Galina Sergeevna Shatalova intuitívne cítila, čo je pre pacienta dobré a čo zlé. Jej systém prirodzeného liečiteľstva je založený na subjektívnom prístupe k formovaniu pôstnej metódy pre každého pacienta.

Je dôležité vedieť! Na rozdiel od metód obnovy zdravia, ktoré v tom čase navrhli Paul Bragg a G. Malakhov, v systéme doktorky Shatalovej neexistuje pôst ako terapeutická metóda.

Pravidlá pre pitnú vodu podľa systému Shatalova

Galina Sergejevna to myslela veľmi vážne pitný režim a uprednostňovali všetky nápoje čistá voda, ktorá odporúčala piť oddelene od jedla.

SEO vyžaduje tekutiny 20 minút pred jedlom alebo nie skôr ako 2 hodiny po jedle. Počas jedla je prísne zakázané piť, pretože to narúša proces trávenia.

Prečistenie organizmu v systéme prirodzeného liečenia

Doktorka Šatalová odporúčala očistné procedúry len pri prechode na liečivú stravu. Galina Sergeevna verila, že je potrebné usilovať sa nie o čistotu tela, ale vysporiadať sa s jeho odpadkami. Myslela tým úplné odmietnutie potravy, ktorá negatívne ovplyvňuje pečeň a gastrointestinálny trakt.

Prístup k voľbám najlepšia metóda očista je osobná. Výber je ovplyvnený zdravotným stavom pacienta a vlastnosťami jeho tela. Postupy používané v procese čistenia sú veľmi rôznorodé. To môže byť kúpele, masáže, telové zábaly, klystíry. Šatalová ich vo svojom systéme využíva všetky – konvenčné aj netradičné.

Pravidlá liečenia tela pri chorobách podľa Shatalovej

Aj akademik I. I. Pavlov veril, že je potrebné liečiť nie príznaky choroby, ale jej príčiny. Shatalova Galina Sergeevna sa držala rovnakého názoru. Systém prírodnej liečby nie je zameraný hlavne na nápravu výživy, ale na psychologickú prácu na sebe, sebazdokonaľovanie.

Dokonca aj konzumáciou prírodných produktov, vedením fyzicky aktívneho života, využívaním sily bylín a rastlín je ťažké poraziť chorobu, ak je v duši zloba, závisť, zbabelosť. Až po očistení od duchovnej nečistoty sa chorý človek, aj ten najbeznádejnejší, začína zotavovať.

Vyraďovanie zlé návyky a prechod na Zdravé stravovanie, človek naštartuje v tele prirodzený proces samoliečby. Doktorka Šatalová verila, že absolútne u každého človeka, dokonca aj nevyliečiteľne chorého, príroda má silnú liečivú silu. Musíte jej len pomôcť začať.

Ak aplikujete, je možné dosiahnuť vyliečenie Komplexný prístup k obnove tela. Nie je možné zbaviť sa choroby lokálnym pôsobením na ktorýkoľvek orgán. To len prehĺbi existujúci problém.

Dôležité mať na pamäti! Pokoj v duši, zdravá výživa, kompetentné dýchanie, svetlo, slnko, čistý vzduch, neustály pohyb – to sú prostriedky, ktoré dláždia cestu k sebaliečeniu.

Pohybová aktivita v systéme prírodnej liečby

SEO je založené na potrebe pravidelný pohyb a fyzická aktivita. presne tak cvičiť stres zvyšuje metabolizmus v tele, aktivuje životne dôležité procesy a stimuluje produkciu energie.

Šatalová považovala beh za najlepší typ záťaže.

Fyzická záťaž počas pohybu je rovnomerne rozložená na všetky svaly tela zvyšuje spotrebu kyslíka. To vedie k zvýšenej výmene plynov a stimuluje procesy obnovy organizmu.

Ak človek nemôže alebo nechce behať, chôdza bude najlepšou náhradou.

Okrem behu odporúčala Galina Sergeevna denne vykonávať fyzické cvičenia, plávať. Doktorka Šatalová venovala osobitnú pozornosť stavu chrbtice. hodina jogy pomôže udržať pružnosť tela a držania tela, dodá vnútornú harmóniu a súlad s vonkajším svetom.

Dýchanie ako jeden z prvkov fyzického zdravia

Shatalova Galina Sergeevna vo svojom systéme prirodzeného liečenia odporúča začať každé ráno dýchacie procedúry. Gymnastiku pre pľúca je dobré robiť na čistom vzduchu, kedykoľvek počas roka. Ak to nie je možné, postup by sa mal vykonať v priestrannej, vetranej miestnosti.

Je potrebné dýchať len cez nos. V tomto prípade by mal byť výdych oveľa kratší ako nádych. Zadržiavanie dychu sa neoplatí, najmä pre vzrušivých ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom a neurózami.

Účinnosť systému G.S. Šatalová

Generálna riaditeľka spoločnosti Galina Sergeevna nie je dočasným priebehom zotavenia. Je to spôsob života, spôsob myslenia. Účinnosť techniky bola preukázaná mnohými ľuďmi, ktorí sa zotavili z takých hrozných chorôb, ako je rakovina, astma, kardiovaskulárne patológie, hypertenzia. Ale najlepším príkladom efektívnosti generálneho riaditeľa bola samotná Shatalova Galina Sergeevna.

Prírodný liečebný systém pomohla jej byť veselá a veselá až do posledných dní, pričom si zachovala silu mysle a jasnosť myšlienok až do veku 96 rokov.

Doktorka Shatalova vykonala mnoho experimentov potvrdzujúcich účinnosť SEO. Za dlhé roky svojej existencie si systém získal milióny priaznivcov, ktorí s jeho pomocou prekonali choroby a získali späť svoje zdravie.

Prajeme vám zdravie, fyzické a duchovné!

Zaujímavé video o systéme Shatalova G.S.:

Toto video hovorí o hlavnom princípe SEO:

Toto video načrtáva podstatu liečivej výživy podľa Shatalovej G.S.:

Zdravie človeka do značnej miery závisí od samotného človeka a od toho, ako sa k nemu správa. Ale hlavnou vecou pri udržiavaní zdravia je zdravý životný štýl. Čomu možno pripísať zdravý životný štýlživot? Ide v prvom rade o udržanie energetickej rovnováhy organizmu a dodržiavanie diétneho a kľudového režimu. A to všetko je žiaduce kombinovať s aktívnym životným štýlom.

Zdravie ľudského tela je pre naše zdravie veľmi dôležité. Ale, žiaľ, uvedomenie si, že naše telo potrebuje uzdravenie, k nám často prichádza až po chorobe. A napriek tomu šance na návrat k aktívnemu životnému štýlu a zbavenie sa rôzne chorobyÁno, ak si viete udržať zdravie.

Poďme sa pozrieť na niektoré známe liečebné metódy.

Systémy a metódy liečenia tela

Vo svete existuje mnoho systémov liečenia tela s dobre zavedenou metodikou. Možno si spomenúť na systém Serafima Čičagova, populárneho v Rusku v 20. storočí, kňaza a lekára v jednom. Aj dnes sa nájdu vyznávači tohto systému, hoci podľa mnohých odborníkov v tejto oblasti je už dávno zastaraný. Systém liečenia tela podľa Chichagova bol založený na sebaregulácii a samoliečbe. Príčinou všetkých chorôb je podľa S. Chichagova porušenie v obehovom systéme človeka. K tomu podľa autora dochádza v dôsledku zhoršenia zloženia a kvality krvi. Na diagnóze v tomto prípade vôbec nezáleží, všetko závisí len od kvality krvi daného človeka.

Ako odborník na wellness súhlasím s metodikou Arnolda Ehreta, autora liečivej bezhlienovej diéty, ktorý žil na začiatku 20. storočia a zomrel pri nehode na vrchole svojej popularity. Viac o jeho metóde sa dočítate v knihe „Živá výživa podľa metódy doktora Ehreta“.

V knihe Roberta Younga „The PH Miracle“ sú uvedené aj veľmi zaujímavé pohľady na otázky výživy a zdravia.

Arnold Ehret a Robert Young veria, že všetky zdravotné problémy vznikajú z prekyslenia krvi a zanášania tela hlienmi a toxínmi v dôsledku podvýživy.

Vo svojom mene chcem dodať, že by sme nemali vylučovať duchovný faktor, prácu nášho podvedomia, nášho Vnútorného Ja. Problémy v tejto oblasti vedú aj k rôznym porušeniam. Ale ak vypracujete duchovnú aj fyzickú časť človeka, potom je možné zmeniť VŠETKO!!

Základné pravidlá:

• Živočíšne bielkoviny a tuky, múku je žiaduce vylúčiť zo stravy úplne, keďže živočíšna potrava pri vstupe do tráviaceho traktu začína hniť a tvorí sa z nej hnis a múka a najmä výrobky z bielej múky tvoria hlieny, ktoré prekysľujú krv.
• Odporúča sa jesť veľa zeleniny, najmä zelenej zeleniny, kvôli vysoký obsah chlorofyl, ktorý je pre telo veľmi užitočný, rovnako ako dusený v termoske, nie varené cereálie a mierne dusená alebo pečená zelenina, čerstvé alebo pečené ovocie, nie veľký počet orechy, sušené ovocie.
• Vyhnite sa sýteným nápojom a konzervám.
• Pite iba čerstvú alkalickú vodu, možno ju získať pomocou špeciálnych kvantových filtrov. Nejaký zelený čaj. Úplne sa vyhýbajte čiernemu čaju a káve.
• Snažte sa jesť čo najmenej mliečnych výrobkov. Keďže tiež prispievajú k tvorbe hlienu v tráviacom trakte a prekysľujú krv.
• Po 20:00 sa snažte nejesť, pretože gastrointestinálny trakt v tomto čase už nie je taký aktívny a tráviace procesy sa spomaľujú.
• Pri jedle je lepšie nemiešať veľké množstvo produktov, najvýhodnejšia je mono-diéta.
• Pite ráno na lačný žalúdok teplá voda s citrónom. A vrelo odporúčam každé ráno aj Green smoothies rozdrvené v mixéri ( Prečítajte si viac v knihách Victorie Butenko).

Program na zlepšenie tela podľa metódy akademika Mikulina je dnes tiež veľmi aktuálny vážne problémy so zdravím si akademik Mikulin vyvinul vlastný systém liečenia a sám na sebe okúsil jeho účinok. Študoval skúsenosti storočných, ľudí, ktorí žili viac ako 180 a 150 rokov. Vplyv životné prostredie v ktorom títo storoční žili. Na štúdium si vybral Indiu a Kaukaz, kde bolo vždy veľa storočných ľudí. Akademik Mikulin na základe výsledkov svojho výskumu dospel k záveru, že aj do zrelého veku je možné zachovať si ľahkosť tela aj jasnosť mysle a viesť aktívny životný štýl.

Metódy liečenia tela sú podľa akademika Mikulina založené na jeho čistení od toxínov. Poznamenáva, že existuje veľa rôznych biofyzikálnych a biochemických príčin, ktoré ovplyvňujú starnutie ľudského tela. Na prvé miesto medzi týmito dôvodmi kladie troskovanie buniek a priestorov medzi nimi oxidačnými produktmi a odpadovými produktmi nepretržitého metabolického procesu.

Príroda podľa akademika úplne nevytvorila mechanizmus na čistenie buniek od odpadových látok, ktoré sa objavujú v procese metabolizmu. Ľudské telo sa skladá z obrovského množstva buniek. Troska a iné odpady životného procesu tela, vyvrhnuté vonkajšími membránami, sa hromadia v medzibunkovom priestore a potom sú z nich absorbované krvou a lymfatické cievy kde sa tvorí žilová (odpadová) krv. Táto krv sa presúva do srdca a potom sa premieňa na obličky, pľúca, pečeň atď. A ak je proces bunkovej výživy veľmi efektívny a jednoduchý, potom je cesta k zbaveniu tela toxínov veľmi dlhá a kľukatá. A na ceste von z trosky je príliš veľa miest, kde sa môže usadiť. Preto sa domnieva, že dochádza k troseniu tela.

Zlepšenie ľudského tela podľa systému akademika Mikulina je veľmi efektívne a účinné. Zvážte metódu, ktorú vyvinul Mikulin na čistenie žíl. Spočíva v reprodukcii mikrošokov cyklickej povahy v tele. Môže to byť len udieranie do päty chodidla na tvrdú zem, alebo beh po tvrdej zemi. Po dopade päty na zem sa rýchlosť smerujúca k zemi prenesie na celú masu krvi, ktorá je v žilách medzi chlopňami a energicky sa rúti až k srdcu. V takýchto chvíľach ľudské telo a jeho žily vrátane silné trasenie zrýchlenia a sily smerujúce pozdĺž gravitačného poľa smerom k Zemi. Táto hypotéza má praktické potvrdenie. Takže po kotrmelcoch na rotačnej lavici alebo na trampolíne človek, ktorý je po tom unavený pracovná zmena, môže rýchlo obnoviť svoju silu, fyzickú aj emocionálnu, bez toho, aby priťahoval akékoľvek cudzie zdroje doplnenia energie.

Zdravotný systém akademika Mikulina zahŕňa tieto metódy:

• Čistenie žíl
• Vôľová gymnastika
• Dychové cvičenia
• Vôľová tvárová gymnastika

V týchto metódach sú zahrnuté aj odporúčania týkajúce sa výživy, spánku a odpočinku. Ale dnes nie sú o nič menej iní efektívne typy a spôsoby na zlepšenie organizmu, ako napr rôzne druhy pôst, oddelené jedlá, očista organizmu pomocou tinktúr, odvarov a rôznych štiav a pod.

Očista tela

Z pochopiteľných dôvodov je očista ľudského tela od toxínov nielen žiaduca, ale aj nevyhnutná. Pozrime sa, aké sú riziká a hrozby takéhoto zanášania nášho tela toxínmi. Organizmus, v ktorom veľa toxínov nezačne pracovať naplno, a je náchylnejší na rôzne ochorenia.

Vplyvom životnej činnosti organizmu a vplyvom nepriaznivého ekologického prostredia sa v ľudskom tele hromadia toxíny a trosky, ktoré sa potom stávajú príčinou mnohých chorôb. Samozrejme, prevažnú časť odpadových či toxických látok telo vylúči, no časť toxínov zostáva a časom sa hromadí viac a viac. Použiť rôzne metódy očista tela na ich stiahnutie.

Známky trosky v tele

• Zvýšené potenie, zimnica, poruchy spánku
• Bolesti hlavy, únava, nervozita
• Problémy so žalúdkom a črevami, hnačka alebo zápcha, zvýšená tvorba plynu, zvýšená tvorba hlienu
• Horká chuť v ústach a zlý zápach, jazyk je pokrytý bielou vrstvou
• Choroba hlasivky, časté bolesti zubov, krvácanie ďasien
• V žlčníku a obličkách prechádzajú zápalové procesy, objavia sa kamene
• Môže mať kašeľ
• Pleť sa zhoršuje, kvôli suchej pokožke sa objavuje veľa vrások, vylievajú sa vriedky, objavujú sa rôzne kožné ochorenia, alergie.
• Zaznamenávajú sa tlakové rázy, je ťažké sa zotaviť, kŕčové žily, hypertenzia, tromboflebitída

Aby sa zabránilo ďalšiemu troseniu ľudského tela, je potrebné ho pravidelne čistiť od toxínov.

Čo by mala dať očista tela?

Len telo očistené od toxínov dokáže účinne čeliť nebezpečenstvám (ochoreniam) pochádzajúcim z vonkajšieho prostredia. A keď človek prejaví túžbu zabezpečiť, aby bol jeho život dlhý, je pre neho veľmi dôležité sledovať svoje zdravie a udržiavať ho, musí mať program na čistenie tela.

Ak človek ochorie, organizmus očistený od toxínov bude schopný poskytnúť aktívnu odolnosť, na rozdiel od troskového organizmu. Tiež očista organizmu má priaznivý vplyv na nervový systém a pomáha pri únave. Zvyčajne sa človek rýchlo unaví, ak je jeho telo zanesené toxínmi, ale po vyčistení sa telo začne rýchlo zotavovať, aj keď človek veľa pracuje. Je tiež menej náchylný na depresie a stres.

Testované techniky preukázali, že najefektívnejším prostriedkom, ktorý nevyžaduje veľké materiálové náklady, je domáca očista organizmu.

Takáto očista sa dá použiť ako na celkovú očistu organizmu, tak aj na prečistenie jednotlivých orgánov, napríklad pečene, obličiek, ciev, žalúdka, čriev, pľúc atď.

Detoxikácia organizmu, dokonale pomáha mužom, ktorí majú problémy s potenciou, ochorením prostaty a ďalšími ochoreniami spojenými s močové orgány. Pomáha tiež zbaviť sa vyrážok, akné, na koži, rôznych dermatitíd a mnohých iných. kožné ochorenia. Takéto procesy sú reakciou tela na prebytok toxínov a iných toxínov. Preto je očista od toxínov pre ľudský organizmus požehnaním. A jeho dôležitosť nemožno preceňovať.

Spôsoby očisty tela

• Mechanické čistenie:

  Táto metóda zahŕňa také typy čistenia, pre ktoré je to potrebné ďalšie položky klystír, špeciálne tyčinky na čistenie jazyka, umývanie nosohltanu atď.

• Nútené čistenie:

  Táto očista zahŕňa užívanie žalúdočných, diuretických preháňadiel resp choleretické látky. Takéto prostriedky sa najčastejšie používajú na čistenie tela doma. Takýmto spôsobom sa pri užívaní laxatív prečisťujú črevá, močopudnými bylinami sa prečisťuje močový mechúr a obličky a žlčníka alebo pečeň s citrónom a maslom.

• Fyziologické čistenie:

  Zmyslom takéhoto čistenia je, že každý organizmus sa dokáže samostatne vyrovnať s troskou, hlavnou vecou je nedovoliť prekročenie koncentrácie toxínov v tele. Takéto čistenie sa odporúča všetkým ľuďom ako preventívne opatrenie, aby sa predišlo hromadeniu toxínov a toxínov v tele. V takýchto prípadoch bude ideálna bylinková očista a energetická očista.

Metódy a typy očisty tela doma vám umožňujú kedykoľvek si telo vyčistiť sami. vhodný čas keď vznikne potreba. Zároveň je však potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

• Prvé pravidlo- Viera v seba a vo svoje schopnosti
• Druhé pravidlo, zostaviť harmonogram vykonávania postupov na čistenie tela a prísne ho dodržiavať
• Tretie pravidlo, zdravá výživa, v prvom rade veľa zeleniny, zeleniny, ovocia, dusené v termoske, nie varené cereálie
• Štvrté pravidlo, aktívny životný štýl a šport, aspoň gymnastika ráno a každodenné prechádzky 2-3 km

Energetická očista a ako na to

Tento spôsob energetickej očisty človeka sa odporúča každému bez ohľadu na zdravotný stav. Zmyslom tejto očisty je vyčistiť svoje energetické pole od rôznych energetických zvyškov a emočných negatívnych vrstiev.

Postavte sa tvárou k východu, zdvihnite ruky hore, nad hlavu pri nádychu a akoby naberajte energiu z vesmíru. Predstavte si, že máte v rukách veľkú dúhovú strieborno-ružovú guľu. Pri výdychu ho pomaly spúšťajte cez celé telo, začnite od hlavy, predstavujte si, ako vami prechádza a odnáša všetko nepotrebné a zastarané. Po privedení lopty k bokom ju zatlačte hlboko do zeme cez nohy a chodidlá.

Takže to musíte urobiť pomaly aspoň 8 krát. Cvičenie môžete opakovať ráno a večer. Môžete to opakovať koľkokrát chcete, najmenej však 8 krát.

Druhý a nasledujúcimi spôsobmi fyziologické, môžu sa vykonávať súbežne s energetickým čistením. Ale treba začať s ňou.

Čistenie čriev

Takéto čistenie sa môže uskutočniť podľa metódy G. Malakhova. V tomto prípade sa na čistenie čriev používa klystír a Esmarchov hrnček. Klystír sa naplní resp bylinné odvary alebo slaná voda v pomere na 1 liter vody 2 polievkové lyžice soli. Na dosiahnutie efektu čistenia by sa malo vykonať 8 sedení každý druhý deň. Toto čistenie sa odporúča vykonávať raz ročne.

Prečistiť črevá môžete aj jedením jabĺk. Robí sa to raz za mesiac v ktorýkoľvek deň, ktorý vám vyhovuje. Počas tohto dňa musíte zjesť 2 kg čerstvých jabĺk 6-krát denne. Počas tohto dňa sa tiež odporúča veľa piť. zelený čaj alebo alkalická voda.

Očista pečene

Po vykonaní v plne očista čriev klystírom s bylinkovými odvarmi alebo slanou vodou alebo po niekoľkých očistách čriev jablkami môžete začať s očistou pečene. Ale skôr, ako budete pokračovať v takomto čistení, mali by ste to vedieť možné kontraindikácie. Hlavné: očista pečene sa vykonáva až po očiste čreva a najlepšie na jar. Predpokladá sa, že v tomto období je činnosť pečene na maxime a je schopná zvládnuť akúkoľvek záťaž.

Na čistenie pečene je potrebná kyslá šťava, je lepšie, ak je to citrónová alebo grapefruitová šťava, ako aj olivový olej. Pred čistením sa odporúča nejesť počas dňa, prípadne zjesť maximálne 3 jablká počas dňa.

AT večerný čas vypite 1 liter šťavy a vypite ju zeleninový olej 30-70 gramov. Ďalej vložte teplú vyhrievaciu podložku do oblasti pečene a roztiahnite ju tak, ako je to možné žlčových ciest na uvoľnenie stagnujúcej žlče. Zvyčajne sa na druhý deň človek cíti zle a slabo. Je to výsledok intoxikácie tela toxínmi, ktoré z neho vychádzajú. Aby ste sa vyhli týmto pocitom, je lepšie urobiť klystír ráno a večer.

V prípade, že je čistenie šťavou a rastlinným olejom kontraindikované, možno použiť miernejšie čistenie pečene. Pred týmto postupom nie je povolená večera a raňajky. Pite 1 ráno na lačný žalúdok surové vajce a vypite to 0,5 litra minerálka bez plynu, potom si ľahnúť a dať si do oblasti pečene vyhrievaciu podložku a takto ležať asi hodinu.

Čistenie obličiek

Počas čistenia by sa mali dodržiavať fázy čistenia tela, takže bez čistenia čriev od toxínov sa neodporúča čistiť iné orgány. Očistu obličiek preto treba robiť aj po opakovanej očiste čriev.

Tento spôsob čistenia obličiek je veľmi jednoduchý a každý, kto si chce vyčistiť obličky od piesku a toxínov, ho ľahko vydrží. Mala by sa aplikovať koncom leta, keď je v predaji množstvo vodných melónov. Do 7 dní musíte denne zjesť 3-4 kg vodných melónov a 0,5 kg čierneho chleba, najlepšie ražného a sušeného v rúre. Počas tejto očisty by sa nemalo konzumovať žiadne iné jedlo.

Domáca očista organizmu vždy udrží zdravie pri správnu úroveň a viesť plnohodnotný a aktívny život.