Fazuľová paradajková polievka. Paradajková polievka s fazuľou - pôstny recept s fotografiami

Paradajková polievka s fazuľou zaslúžene zaujíma svoje miesto v našich srdciach. Muži ho milujú pre jeho bohatosť a bohatosť a ženy ho milujú pre jeho ľahkú prípravu. A ak do klasického receptu pridáte pikantnú alebo údenú príchuť, môžete si spestriť večeru v týždni a prekvapiť hostí na dovolenke. Pripravuje sa po celom svete a každá národnosť pridáva svoju národnú príchuť.

Ako variť paradajkovú polievku s fazuľou - 15 odrôd

Klasická a na prípravu veľmi jednoduchá paradajková polievka s fazuľou chutí úžasne, ľahko sa pripravuje a zaberie minimum vášho času.

Ingrediencie:

  • 400 g paradajok (čerstvé ošúpané alebo zavárané vo vlastnej šťave)
  • 1 konzerva červenej fazule
  • pár strúčikov cesnaku podľa chuti
  • olivový olej
  • obľúbená zelenina
  • korenie (soľ, červená paprika)

Príprava:

Nalejte pár polievkových lyžíc olivového oleja do panvice a zapálte. Nakrájajte cesnak a trochu opečte na oleji, hlavnou vecou nie je prepečenie. K cesnaku pridáme paradajky a trochu orestujeme. Ak sú paradajky čerstvé, musíte ich dusiť, kým sa nerozpustia. Potom pridajte fazuľu spolu so šťavou a všetko premiešajte. Pridajte soľ, korenie a varte 5-7 minút po varení. Pred podávaním posypte čerstvými bylinkami. Dobrú chuť!

Tip kuchára: Táto polievka je dosť hustá. Ak máte radi redšiu konzistenciu... môžete pridať trochu vody alebo mäsového vývaru.

Zaujímavá kombinácia ingrediencií nenechá nikoho ľahostajným a dokonale spestrí bežné denné menu.

Ingrediencie:

  • 1,5-2 litra mäsového vývaru
  • 100 g suchej fazule
  • 200 g čerstvých šampiňónov
  • asi 100 g vermicelli
  • 2 mrkvy
  • 1 cibuľa
  • pár strúčikov cesnaku
  • 5 lyžíc paradajkovej pasty
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • bobkový list, korenie - podľa chuti
  • všestranné korenie
  • muškátový oriešok
  • horúcu červenú papriku
  • zeleň

Príprava:

Fazuľu je vhodné vopred namočiť na niekoľko hodín alebo ešte lepšie cez noc. Namočenú fazuľu prepláchneme, pridáme vývar a zapálime. Kým sa fazuľa varí, začneme so zeleninou. Jemne nakrájajte cibuľu, nakrájajte mrkvu pomocou strúhadla alebo nakrájajte na malé prúžky. Šampiňóny nakrájame na plátky, nasekáme cesnak a bylinky.

Na rastlinnom oleji opečte cibuľu a mrkvu, pridajte šampiňóny a smažte ešte niekoľko minút. Potom vložte zeleninu do panvice s fazuľou, pridajte soľ, bobkový list a korenie a varte 10 minút. Potom môžete pridať vermicelli, paradajkovú pastu a iné korenie. Po 5 minútach varenia pridajte čerstvé bylinky a po vypnutí tepla nechajte polievku variť 10 minút. Skús to!

Pomalý hrniec často zachraňuje zaneprázdnené gazdinky, ktoré nemajú čas stáť pri sporáku dlho a dávať pozor, aby polievka nevyvrela a jedlo neprihorelo. Paradajková polievka v pomalom sporáku podľa tohto receptu je veľmi chutná a uspokojivá.

Ingrediencie:

  • 1 konzerva kukurice
  • 2 stredne veľké zemiaky
  • 1 mrkva
  • 1 malá cibuľa
  • 1 paprika
  • približne 150 gramov údenej klobásy
  • 170 g paradajkového pretlaku
  • olej na vyprážanie
  • korenie a bylinky

Príprava:

Cibuľu, papriku nakrájame nadrobno, mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle. Klobásu nakrájame na malé prúžky. Zemiaky nakrájame na nie príliš veľké kocky. Prepnite multivark do režimu „Frying“ a pridajte 2 polievkové lyžice rastlinného oleja. Keď je olej rozpálený, orestujeme cibuľu, mrkvu, papriku a klobásu. Po niekoľkých minútach smaženia pridajte zemiaky a štipľavé čili papričky (voliteľné) do misy multivarkára. Trochu opečte a pridajte 1,5 litra vriacej vody. Multivarič prepnite do režimu „Polievka“ na 35 minút. 5 minút pred koncom varenia pridajte paradajkový pretlak a fazuľu. Aby polievka vylúhovala, odporúča sa ju nechať na ohni 10-15 minút.

Tento recept na aromatickú hustú polievku je nám známy vďaka obyvateľom Portugalska. Skvele vás zahreje v chladných večeroch a milovníci štipľavých jedál určite ocenia jeho chuť už od prvej lyžičky.

Ingrediencie:

  • 1 konzerva červenej fazule
  • 1 cibuľa
  • 0,5 l vývaru
  • 500 g paradajkového pretlaku alebo konzervovaných paradajok
  • 40 ml rastlinného oleja
  • 2 lyžičky chilli papričky
  • petržlen

Príprava:

Najprv nakrájajte cibuľu a opečte na rastlinnom oleji do svetlohneda. Paradajkový pretlak zmiešame s čili papričkou a pridáme k cibuli asi 5 minút, potom pridáme fazuľu spolu so šťavou a pár minút povaríme. Potom pridajte mäsový vývar a priveďte do varu. Polievka by mala mať dosť hustú konzistenciu. Pred podávaním pridáme do polievky petržlenovú vňať a podávame!

Tip kuchára: ak nemáte v polievke radi kúsky cibule, nakrájajte surovú cibuľu v mixéri a pretlak opečte na oleji, potom pridajte paradajky. Vďaka tomu bude konzistencia polievky jemnejšia a ľahšia.

Krémové polievky sú veľmi užitočné pre ich ľahkú stráviteľnosť pre telo a polievka z paradajkového pyré s fazuľou má výraznú chuť a korenistú vôňu. Ak milujete krémové polievky, určite si tento recept pridajte do svojej zbierky.

Ingrediencie:

  • 100 g bielej fazule
  • 1 stredná cibuľa
  • 1 malá mrkva
  • 1 červená paprika
  • 1 lyžica masla
  • 100 g paradajok vo vlastnej šťave
  • 1,5 litra vývaru
  • 2-3 zemiaky
  • korenie podľa chuti
  • zeleň

Príprava:

Fazuľu uvaríme do mäkka. Kým sa fazuľa varí, nakrájame nadrobno cibuľu, papriku a mrkvu. Zeleninu orestujeme na malom množstve oleja, potom pridáme maslo a dusíme, kým zelenina nezmäkne. Potom pridáme paradajky a trochu vody a dusíme asi päť minút.

Nalejte vývar do samostatnej panvice, pridajte soľ a pridajte zemiaky nakrájané na malé kocky. Keď sú zemiaky pripravené, pridajte vyprážanú zeleninu do panvice, priveďte do varu a dobre rozšľahajte mixérom. Potom pridajte pripravenú fazuľu, povarte niekoľko minút a ozdobte bylinkami.

Muži tento recept určite ocenia. Je to veľmi uspokojivé, má bohatú, jasnú chuť a úžasnú vôňu údených klobás. Aby bola polievka skutočne chutná, je lepšie vybrať si veľmi zrelé, mäsité, šťavnaté paradajky.

Ingrediencie:

  • 1 kg paradajok
  • 100 g slaniny
  • 2 poľovnícke klobásy
  • 1 konzerva bielej fazule vo vlastnej šťave
  • 1-2 lyžičky chilli papričky
  • 1 cibuľa
  • pár strúčikov cesnaku
  • korenie - soľ, korenie, bazalka
  • petržlen
  • trochu rastlinného oleja

Príprava:

Paradajky zalejeme vriacou vodou a ošúpeme. Cibuľu nakrájame nadrobno, cesnak, slaninu nakrájame na pásiky, párky nakrájame na tenké plátky. Na oleji opražíme cibuľu, cesnak a údeniny, osolíme a odstavíme. Na inej panvici zohrejte trochu rastlinného oleja a pridajte olúpané a nakrájané paradajky. Keď paradajky pustia dostatok šťavy, rozmixujte ich na pyré pomocou mixéra. Bez odstavenia z ohňa osolíme, pridáme čili papričku a paradajkový pretlak privedieme do varu. Potom pridajte fazuľu a petržlenovú vňať. Nakoniec pridáme párky so slaninou a zeleninou, premiešame a odstavíme z ohňa. Je lepšie podávať guláš s cesnakovými krutónmi. Dobrú chuť!

Tip kuchára: kým sa varí paradajkový pretlak, ochutnajte, ak je rozmanitosť paradajok taká, že polievke dodá nie celkom príjemnú kyslosť, pridajte trochu cukru;

Táto polievka sa tradične pripravuje s hovädzím vývarom, ale ak nemáte čas uvariť mäso alebo v dňoch pôstu, môžete vývar nahradiť bežnou destilovanou vodou. Nestratí nič zo svojej bohatosti a neuveriteľnej chuti.

Ingrediencie:

  • 1,5 litra hovädzieho vývaru alebo vody
  • 0,5 kg čerstvých paradajok
  • 2 konzervy červenej fazule
  • 1 veľká alebo 2 stredné cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • kôpor a petržlen
  • trochu olivového oleja
  • tymián
  • soľ, čierne korenie
  • 2-3 lyžice univerzálneho korenia

Príprava:

Cibuľu, cesnak a bylinky ošúpeme a nasekáme nadrobno. Paradajky na jednej strane narežeme krížom, na pár minút zalejeme vriacou vodou a ošúpeme. Potom ich vložte do misky mixéra a rozdrvte.

Nalejte pár polievkových lyžíc rastlinného oleja do hlbokej panvice a opečte v ňom cibuľu a cesnak. Potom k nim pridáme nakrájané paradajky, osolíme a okoreníme. Zmes priveďte do varu.

Z fazule sceďte všetku šťavu a pridajte ju do paradajkovej hmoty, nechajte 5 minút „na pare“. Do zmesi pridáme trochu vody alebo vývaru – hrúbku upravíme podľa chuti. Priveďte našu polievku do varu, potom pridajte korenie a bylinky. Vypnite oheň a nechajte polievku variť 5-10 minút. Pri podávaní polievky pridajte do každej misky čerstvé bylinky pre chuť.

O Talianoch je známe, že cestoviny veľmi milujú a používajú ich v mnohých jedlách. Obvyklá paradajková a fazuľová polievka v talianskom štýle s pridaním cestovín a olív sa stane obľúbenou na vašom jedálenskom stole.

Ingrediencie:

  • 850 ml vody
  • 500 g paradajok konzervovaných vo vlastnej šťave
  • 150 g bielej fazule z konzervy
  • 150 g suchých cestovín
  • 1 malá červená cibuľa
  • 10-15 kusov vykôstkovaných olív
  • 10 g sušených paradajok
  • 2 lyžice suchého červeného vína
  • trochu masla
  • cesnak, bazalka, tymian, soľ, korenie a cukor - podľa chuti

Príprava:

Na panvici rozohrejeme asi jednu polievkovú lyžicu masla a orestujeme cibuľu a cesnak. Pridáme červené víno a dusíme, kým sa prebytočná tekutina neodparí. Rozdrvte paradajky pomocou mixéra a pridajte ich na panvicu.

V samostatnej panvici priveďte vodu do varu, pridajte do nej obsah panvice a varte asi päť minút. Potom pridajte fazuľu a nakrájané olivy. Po 5 minútach pridáme sušené paradajky a všetky koreniny.

Cestoviny je potrebné variť oddelene. Pri podávaní uvarené cestoviny po častiach poukladáme na taniere a zalejeme vývarom. V prípade potreby ozdobte zeleňou. Lahodná talianska polievka je pripravená!

Tradične sa v tomto recepte používajú fazuľa cannellini. Sú o niečo väčšie ako bežná biela fazuľa a majú orieškovú príchuť. Ak však takéto fazule nemáte, môžete ich nahradiť bežnými bielymi.

Ingrediencie:

  • 425 g fazule cannellini
  • 800 gramov paradajok vo vlastnej šťave
  • 6 listov šalvie
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 4 lyžice olivového oleja
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 4 plátky bieleho chleba

Príprava:

Chlieb pokvapkáme dvoma lyžicami olivového oleja a opečieme na suchej panvici alebo hriankovači. Do panvice nalejeme zvyšok oleja, pridáme šalviu a cesnak, pár minút restujeme. Potom do panvice pridáme paradajky, fazuľu, všetko osolíme a premiešame. Zmes necháme pár minút podusiť – tekutina by sa mala trochu vyvariť a polievka by mala zhustnúť. Polievku nalejeme do misiek a podávame s hriankami.

Neuveriteľne chutná a originálna tekvicová polievka s fazuľou a paradajkami osloví milovníkov zeleniny. Je nielen neskutočne výživná, ale aj veľmi zdravá, pretože tekvica obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú pre naše telo tak potrebné.

Ingrediencie:

  • 500 g tekvice
  • 1 plechovka fazule
  • 1 konzerva paradajok vo vlastnej šťave
  • malá cibuľa
  • stredná mrkva
  • pár strúčikov cesnaku
  • trochu oleja na vyprážanie
  • soľ a korenie

Príprava:

Nakrájajte cibuľu a cesnak, nakrájajte mrkvu na plátky. V hrnci opečte zeleninu na slnečnicovom alebo olivovom oleji, pridajte paradajky a niekoľko minút poduste. Tekvicu ošúpeme a odkôstkujeme, nakrájame na kocky a pridáme k zelenine. Pridáme 1-1,5 litra vody, osolíme, okoreníme a varíme, kým nebude tekvica hotová. Potom vsypeme fazuľu a polievku dusíme ešte 2-3 minúty. Lahodná a zdravá polievka je pripravená!

Táto polievka sa uvarí veľmi rýchlo a pre nedostatok mäsa v nej sa dá jesť aj počas pôstu. Polievka sa ukáže ako ľahká a nízkokalorická, no zároveň vám dáva pocit sýtosti na dlhú dobu. A spôsob varenia vám umožní zachovať maximálne množstvo vitamínov v zelenine.

Ingrediencie:

  • 100 g suchej bielej fazule (vopred namočte do vody)
  • 1 mrkva
  • 1 cibuľa
  • 3 korene topinamburu (možno nahradiť bežnými zemiakmi)
  • 3 lyžice paradajkovej pasty
  • cesnak podľa chuti
  • 0,5 lyžice masla
  • soľ, korenie, bobkový list

Príprava:

Namočenú fazuľu uvaríme do mäkka (asi 30-40 minút), vodu nevypúšťame. Cibuľu a mrkvu ošúpeme a nakrájame nadrobno alebo nastrúhame. Na panvici zohrejte maslo a opečte na ňom cibuľu a mrkvu, potom pridajte paradajkový pretlak. Jeruzalemský artičok nakrájajte na kocky a pošlite ho na fazuľa, keď ste ho predtým umiestnili na oheň. Po 10 minútach pridáme výpek a podľa potreby trochu vody. Polievku osolíme, okoreníme a privedieme do varu. Nakoniec pridajte nasekaný cesnak a bylinky, ihneď po varení vypnite. Dobrú chuť!

Paradajková polievka s červenou fazuľou a kukuricou

Polievka s mexickými tónmi je veľmi pikantná a originálna. A aróma údenej slaniny pravdepodobne nenechá nikoho ľahostajným. Odporúčame pripraviť jednoduchú, ale veľmi chutnú paradajkovú polievku.

Ingrediencie:

  • 1 plechovka červenej fazule s kukuricou v mexickej omáčke Bonduelle
  • 200 g konzervovaného zeleného hrášku
  • 8-10 prúžkov slaniny
  • 500-600 ml paradajkovej šťavy
  • pár polievkových lyžíc kečupu
  • pol polievkovej lyžice omáčky Tabasco
  • soľ, korenie, bobkový list
  • koriandr alebo petržlen

Príprava:

Do panvice pridáme nakrájanú cibuľu a slaninu a opekáme 5 minút do zlatista. Slaninu a cibuľu zalejte paradajkovou šťavou, pár minút povarte, potom pridajte fazuľu Bonduelle a kukuricu spolu s omáčkou, kečupom a pár minút povarte. Potom pridáme hrášok, omáčku Tabasco, soľ a korenie. Polievku ešte pár minút povarte a nalejte do misiek, ozdobte nasekanými bylinkami.

Gordon Ramsay je obľúbeným britským šéfkuchárom a televíznym moderátorom a jeho reštaurácie sú veľmi chválené od hostí a kritikov. A dnes zdieľa recept na lahodnú mexickú paradajkovú polievku s fazuľou.

Ingrediencie:

  • 1 veľká červená cibuľa
  • trochu chipotle (možno nahradiť obyčajnou čili papričkou)
  • 1 lyžička rasca
  • 1 lyžička suché oregano
  • strúčik cesnaku
  • 1 lyžička Sahara
  • 1 polievková lyžica paradajkovej pasty
  • 200 g nakrájaných paradajok (alebo z konzervy)
  • 1 plechovka červenej fazule
  • 1 liter zeleninového alebo kuracieho vývaru
  • 1 avokádo
  • nejaký plnotučný syr

Príprava:

Cibuľu nakrájame a opražíme v hlbšej panvici na oleji, pridáme nasekané chipotle alebo čili, rascu, oregano a cesnak. Cibuľu dusíme s korením, kým cibuľa nezmäkne. Potom pridajte cukor na zmiernenie horkosti papriky a dusíme ďalších pár minút. Potom pridajte paradajkový pretlak, paradajky a fazuľu. Všetko zalejeme vývarom a za stáleho miešania znížime oheň a privedieme do varu. Polievku varte 15 minút, aby paprika vydala svoju horkosť. Mexičania pridávajú pri podávaní kúsky avokáda a syra – to pomáha vyvážiť pikantnosť polievky.

Tip kuchára: Pred pridaním korenín do polievky, aby uvoľnili všetku svoju pikantnosť a naplno odhalili chuť, odporúčame koreniny opražiť na panvici a následne pomlieť - až potom pridať do jedla.

Ďalšia variácia talianskej bielej fazuľovej a paradajkovej polievky s prídavkom bazalky. Polievka osloví milovníkov slaných jedál a jej bohatá konzistencia zaženie hlad na dlhú dobu.

Ingrediencie:

  • 200 gr. vermicelli
  • 1 plechovka fazule
  • 1 konzerva paradajok
  • Cibuľa
  • pár strúčikov cesnaku
  • kocka zeleninového vývaru
  • 1 zväzok čerstvej bazalky
  • soľ a korenie

Príprava:

Najprv uvarte vermicelli. Na troche oleja orestujeme cibuľu a cesnak, pridáme paradajky a fazuľu, dobre premiešame, podlejeme vývarom a necháme 15 minút dusiť bez prikrytia pokrievky. Potom pridáme uvarené cestoviny, osolíme, okoreníme a privedieme do varu. Bazalku nasekajte nadrobno a pridajte do polievky, pár lístkov si nechajte na ozdobu. Vychutnajte si túto pikantnú a aromatickú polievku na taliansky spôsob!

Huby prichádzajú v pôstnom období na pomoc zanieteným mäsožravcom – hodia sa k rôznym jedlám, sú veľmi zdravé a výživné. Odporúčame pripraviť chudú polievku z húb, fazule a paradajok.

Ingrediencie:

  • 150 g suchej fazule
  • 150 g húb
  • 3-4 zemiaky
  • jedna cibuľa
  • jedna malá mrkva
  • rajčinová pasta
  • kôpor
  • soľ a korenie

Príprava:

Fazuľu uvaríme do mäkka a medzitým si ošúpeme a nakrájame zeleninu – zemiaky na kocky, cibuľu a mrkvu na malé kocky, šampiňóny na taniere. Keď sú fazule hotové, pridajte k nim nakrájané zemiaky a začnite smažiť.

Na panvici rozohrejeme trochu oleja, orestujeme cibuľu a mrkvu, po zmäknutí zeleniny pridáme šampiňóny a za stáleho miešania ich opekáme pár minút do mäkka. 1 polievkovú lyžicu paradajkového pretlaku rozpustite v pohári vody a nalejte do výpeku. Po pár minútach dusenia pošlite smaženie na fazuľu a zemiaky. Polievku pár minút povarte, potom vypnite a nechajte poriadne vylúhovať. Pri podávaní ozdobte bylinkami.

Ako urobiť chudú paradajkovú polievku s fazuľou bez mäsa? Všeobecné zásady prípravy. TOP - 4 recepty krok za krokom s fotografiami. Video recepty.
Obsah článku:

Pôstne jedlá, ktoré sa varia bez mäsa a iných živočíšnych produktov, zaraďujú do jedálnička vegetariáni alebo pôstni z náboženských dôvodov. Takéto jedlá sú zdravé, diétne, chutné a veľmi pestré. Vynikajúci recept na prvé jedlo je chudá paradajková polievka s fazuľou. Existuje tiež veľa možností na jeho prípravu, takže v tomto prehľade zvážime tie najobľúbenejšie a najzaujímavejšie.

Ako variť paradajkovú polievku s fazuľou - všeobecné zásady varenia

  • Pôstna fazuľová polievka môže byť vyrobená z akéhokoľvek druhu strukovín: čerstvej alebo mrazenej zelenej fazule alebo konzervovanej fazule. Najčastejšie sa však používajú suché strukoviny.
  • Ak používate suché fazule, vopred ich namočte na 7-8 hodín, aby sa uvarili rýchlejšie. Táto technológia ešte viac zníži fermentáciu v črevách po zjedení polievky.
  • Fazuľu namočte do studenej prevarenej vody, inak môže počas procesu namáčania kvasiť.
  • Ak pripravujete jedlo v horúcom dni, dajte fazuľu namočiť do chladničky. V inom ročnom období sa môže ponechať pri izbovej teplote.
  • Na paradajky použite zrelé a červené paradajky. Vhodné je aj zavárané ovocie, v krajnom prípade paradajková šťava či omáčka.
  • Nezabudnite na zeleň, mali by byť nevyhnutným prvkom v každom ročnom období.
  • Na polievku sa hodia fazuľa rôznych farieb: biela, červená, farebná.
  • Je vhodné nepoužívať rôzne druhy fazule v jednom jedle, pretože... Varia sa rôzne dlho.
  • Chudú polievku si môžete pripraviť na sporáku v hrnci alebo v pomalom hrnci.
  • Ak chcete znížiť penenie pri varení fazule, pridajte do panvice 1 polievkovú lyžičku. zeleninový olej.
  • Pri varení fazule nezakrývajte panvicu pokrievkou, inak stmavne.
  • Začnite testovať pripravenosť fazule po 40 minútach. Vyberte 3 kusy, ak sú mäkké, potom je to pripravené. Ak je aspoň jeden tvrdý, pokračujte vo varení. Pretože surová fazuľa obsahuje nebezpečné látky pre ľudský organizmus. Vykonajte druhý test po 10 minútach.


Nádherná paradajková polievka s fazuľou a krutónmi spestrí jedálny lístok v každom ročnom období. V zime sa môže variť hustejšie a sýtejšie a v letných dňoch môže byť varené tenšie a ľahšie.
  • Obsah kalórií na 100 g - 86 kcal.
  • Počet porcií - 4
  • Čas varenia - 1 hodina plus čas na namáčanie fazule

Ingrediencie:

  • Fazuľa - 1 polievková lyžica.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Soľ - 1 lyžička. alebo podľa chuti
  • Zemiaky - 3 ks.
  • Paradajková pasta - 3-4 lyžice.
  • Mleté čierne korenie - štipka

Príprava paradajkovej polievky s fazuľou krok za krokom (klasický recept):

  1. Aby sa fazuľa uvarila rýchlejšie, najprv ju namočte. To fazuľu dobre zmäkne.
  2. Potom fazuľu prepláchneme a uvaríme. 5 minút po uvarení scedíme vodu a pridáme čerstvú fazuľu.
  3. Zemiaky a mrkvu ošúpeme, umyjeme a nakrájame. Vložte do hrnca, pridajte vodu a varte.
  4. Keď je zelenina hotová, pridajte do panvice uvarenú fazuľu a paradajkový pretlak.
  5. Polievku dochutíme soľou, korením a bylinkami.
  6. Varte prvé jedlo ďalších 5 minút a podávajte ho na stôl.


Recept na chudú paradajkovú polievku s fazuľou je kompletné, uspokojujúce jedlo. Chudá polievka zároveň neznamená, že nie je chutná. Polievka osloví veriacich aj vegetariánov. Okrem toho je veľmi dobrý pre zdravie, pretože... fazuľa obsahuje veľa esenciálnych látok pre naše telo.

Ingrediencie:

  • Fazuľa - 1 polievková lyžica.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Paradajková pasta - 150 g
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Olivový olej - 3 lyžice.
  • Korenie - podľa chuti
  • Soľ - 1 lyžička. alebo podľa chuti
Príprava paradajkovej polievky s fazuľou krok za krokom:
  1. Fazuľu zalejeme studenou vodou a necháme deň v chladničke.
  2. Fazuľu scedíme, pridáme 2 litre studenej vody a uvaríme do mäkka, aby sa mierne prevarila.
  3. Vyberte fazuľu z panvice a pridajte vodu do vývaru, v ktorom sa varili, aby ste získali 2 litre vývaru. Varte tento vývar.
  4. Nakrájajte mrkvu a cibuľu. Orestujte na olivovom oleji v panvici, kým nebude priehľadná a mäkká.
  5. Fazuľu, mrkvu a cibuľu rozmixujte mixérom na hladkú konzistenciu podobnú pyré.
  6. Zeleninovú hmotu preložíme do vývaru, povaríme a varíme 3 minúty.
  7. Pridajte paradajkový pretlak, soľ, mleté ​​korenie a polievku varte ďalších 10 minút.


Paradajková a fazuľová polievka z konzervovanej fazule je nezvyčajne chutný a zdravý prvý chod, ktorý sa odporúča ľuďom s chorobami srdca, ciev, nervového systému atď.

Ingrediencie:

  • Konzervovaná fazuľa - 400 g
  • Voda - 2-2,5 l.
  • Zemiaky - 2 ks.
  • Paradajky - 0,5 kg
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Cesnak - 2 strúčiky
  • Mrkva - 1 ks.
  • Petržlen - 1 zväzok
  • Soľ - 1 lyžička. alebo podľa chuti
  • Mletá paprika - podľa chuti
  • Rastlinný olej - 3 lyžice.
Krok za krokom príprava paradajkovej polievky s fazuľou z konzervy:
  1. Cibuľu a mrkvu ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a vložíme do predhriatej panvice s rastlinným olejom.
  2. Paradajky umyjeme a nastrúhame. Paradajkový pretlak sa dá urobiť aj inak. Na paradajkách urobte dva rezy kolmo na seba, vložte ich na 30 sekúnd do vriacej vody a vyberte. Mierne ochlaďte, odstráňte kožu a rozmixujte mixérom do hladka.
  3. Pridajte paradajkovú hmotu do panvice a priveďte do varu. Zapnite mierny oheň a varte 10 minút.
  4. Cesnak pretlačíme cez lis a pridáme na panvicu k zelenine.
  5. Obsah panvice dochutíme soľou, korením a obľúbeným korením.
  6. Prevarte vodu a vložte do nej fazuľu z konzervy.
  7. Zemiaky ošúpeme, nakrájame na malé kocky a dáme do hrnca.
  8. Po 15-20 minútach budú zemiaky a fazuľa uvarené. Potom pridajte obsah panvice, prevarte a varte 10-15 minút.
  9. Polievku dochutíme a podľa potreby dochutíme soľou a mletým korením.
  10. Jedlo ozdobíme petržlenovou vňaťou a podávame horúce.


Tento recept na paradajkovú polievku je jednoduchý a chutný! Je ľahký a sýty zároveň. Jedlo je obohatené o vlákninu a sacharidy a obsahuje veľmi málo tuku.

Ingrediencie:

  • Konzervované červené fazule vo vlastnej šťave - 800 g
  • Paradajkové pyré - 500 g
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Cesnak - 2 strúčiky
  • Tymián - 5 vetvičiek
  • Olivový olej - 3 lyžice.
  • Čerstvo mletá čili paprička - podľa chuti
  • Soľ - 1 lyžička. alebo podľa chuti
  • Petržlen - zväzok
  • Rolka na krutóny - 4 plátky
Krok za krokom príprava paradajkovej polievky s konzervovanou červenou fazuľou vo vlastnej šťave:
  1. Cibuľu nakrájajte na prúžky a opečte na panvici na olivovom oleji 2-3 minúty, kým nebude priehľadná.
  2. Cesnak ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a pridáme k cibuli. Pokračujte v restovaní ďalšie 2 minúty. Potom dochutíme čerstvo mletou čili papričkou.
  3. Do panvice pridajte paradajky a tymian, osoľte a premiešajte.
  4. Fazuľu sceďte cez cedník a vložte do hrnca.
  5. Vložte zmes cibule a paradajok do panvice.
  6. Všetko premiešajte a zahrievajte 5 minút.
  7. Suroviny zalejeme horúcou vodou, pričom hustotu polievky upravíme podľa vlastnej chuti a prevaríme.
  8. Dochutíme soľou a korením a povaríme 3 minúty.
  9. Pridáme nadrobno nasekanú petržlenovú vňať a vypneme oheň.
  10. Do tejto doby pripravte sušienky zo žemle nakrájaním na kocky a sušením v hriankovači.

Existuje však viac ako jedna verzia tejto talianskej polievky. Paradajkové polievky sa pripravujú s rôznymi výrobkami. Pre takéto polievky môžete použiť paradajky v akejkoľvek forme: konzervované alebo čerstvé, vo forme paradajkovej pasty. Nižšie vám povieme, ako túto polievku pripraviť.

Paradajková polievka s fazuľou

Ingrediencie:

  • fazuľa - 1 šálka;
  • zemiaky - 2 ks;
  • pór - 1 ks;
  • mrkva - 1 ks;
  • zeler - 50 g;
  • paradajková pasta - 1 polievková lyžica. lyžica;
  • maslo;
  • petržlen - 2 stonky;
  • soľ korenie.

Príprava

Fazuľu vopred namočte na pár hodín. Potom fazuľu pretriedime a zlé vyhodíme. Fazuľu varíme 15 minút, potom pridáme na kocky nakrájané zemiaky a spolu varíme ďalších 20 minút. V tomto čase si rozpustíme maslo a pod zatvorenou pokrievkou v ňom podusíme pór nakrájaný na prúžky. Po 10 minútach pridajte do panvice koreň zeleru a mrkvu. Dusíme prikryté, kým zemiaky a fazuľa nezmäknú, asi 35 minút.

Hneď ako sú fazuľa a zemiaky uvarené, pridajte obsah panvice do panvice. Dochutíme muškátovým orieškom, soľou a korením. Počkáme, kým polievka zovrie a pridáme 1 polievkovú lyžičku. lyžica paradajkového pretlaku. Privedieme do varu a nakoniec osolíme. Pridajte zeleninu do polievky a varte ju pri miernom vare ďalších 5 minút. Podávajte na stôl, je lepšie jesť túto polievku bez toho, aby ste ju hneď zohriali.

Paradajková polievka s bielou fazuľou

Ingrediencie:

  • paradajka (dužina a semená) - 8 ks;
  • konzervované biele fazule - 1 plechovka;
  • údená hruď – 100 g;
  • mrkva - 1 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • olivový olej - 4 lyžice. lyžice;
  • stopkový zeler - 2 ks;
  • paradajková šťava - 300 ml;
  • soľ korenie;
  • Provensálska koreniaca zmes bylín – 2 polievkové lyžice. lyžice.

Príprava

Nakrájanú hruď pridáme do rozohriateho olivového oleja a zľahka orestujeme, pridáme cibuľu, mrkvu, stonkový zeler a dužinu z paradajok, premiešame a orestujeme. Pridáme paradajkovú šťavu, bielu fazuľu, dochutíme zmesou provensálskych byliniek, soľou a korením. Varte 25 minút. Hotovú polievku ozdobíme bazalkou.

Recept na paradajkovú polievku s fazuľou

Ingrediencie:

  • voda - 2 l;
  • konzervovaná fazuľa - 200 g;
  • zemiaky - 1 ks;
  • hovädzie mäso - 300 g;
  • zemiaky - 1 ks;
  • cibuľa - 1 ks;
  • mrkva - 2 ks;
  • paradajková šťava - 250 ml;
  • soľ;
  • mleté ​​čierne korenie;
  • bobkový list;
  • rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžička.

Príprava

Do misky multivarkára vhoďte nasekané mäso, fazuľu, celú mrkvu, pridajte soľ a naplňte vodou. Varte v režime varu dve hodiny. Pripravte dresing: na oleji opražte cibuľu a mrkvu, kým nie sú príjemne žlté. Potom pridáme paradajkovú šťavu a na miernom ohni dusíme 20 minút. Zemiaky nakrájajte a po pípnutí ich vhoďte do multivarky. Nalejte dresing, soľ a korenie, pridajte bobkový list a varte ďalších 60 minút v rovnakom režime.

Pikantná paradajková polievka s fazuľou

Ingrediencie:

  • rastlinný olej - 40 ml;
  • paradajkový pretlak - 500 g;
  • soľ;
  • vývar - 500 ml;
  • cibuľa - 2 ks;
  • mletá čili paprička;
  • fazuľa - 500 g;
  • petržlen.

Príprava

Opražíme cibuľku a pridáme paradajkový pretlak a červenú papriku. Necháme na ohni niekoľko minút, pridáme fazuľu a dusíme 25 minút. Nalejte vývar do paradajkovej zmesi. Konzistencia polievky by mala byť hustá, ale ak by bola trochu tekutá, pridajte trochu múky. Pred dokončením pridáme ešte bylinky a polievku podávame teplú.

Paradajková polievka s fazuľou z konzervy

Ingrediencie:

Príprava

Smažte mleté ​​mäso s cibuľou. Pridajte zvyšné ingrediencie, premiešajte a dobre zohrejte na miernom ohni, ale nenechajte zovrieť.

Krok 1: pripravte ingrediencie.

V prvom rade zapnite sporák na vysoký stupeň a postavte naň kanvicu naplnenú obyčajnou tečúcou vodou. Potom pomocou noža nakrájajte zeleninu, ošúpte cibuľu a cesnak a opláchnite ich pod studenou tečúcou vodou spolu s paradajkami a petržlenovou vňaťou, aby ste odstránili akékoľvek znečistenie. Cibuľu a cesnak následne osušte papierovými kuchynskými utierkami a zeleň jednoducho potraste nad drezom, čím sa zbavíte prebytočnej vlhkosti. Teraz ich po jednom položte na dosku a nakrájajte, cibuľu nakrájajte na 1 centimeter, cesnak a bylinky nasekajte nadrobno. Rezne umiestnite do samostatných hlbokých misiek.


Na každej paradajke urobíme rez v tvare kríža, vložíme ich do hlbokej misky a zalejeme vriacou vodou z kanvice. Paradajky namočíme do horúcej vody 30 – 40 sekúnd a pomocou štrbinovej lyžice ich preneste do hlbokej misky so studenou tečúcou vodou. Po vychladnutí paradajky odstráňte šupku, každú nakrájajte na 2-3 časti, vložte do čistej a suchej misky mixéra a pri vysokej rýchlosti rozdrvte na homogénnu kašovitú hmotu bez hrudiek.

Výslednú hmotu nechajte v miske. Pomocou kľúča na konzervovanie otvorte konzervu fazule z konzervy. Na kuchynský stôl dáme aj olivový olej, soľ a všetky koreniny uvedené v surovinách.

Krok 2: Orestujte cibuľu a cesnak.



Teraz na sporáku zapnite 2 horáky, na jeden položte rýchlovarnú kanvicu s 1 - 1,5 litrom čistej destilovanej vody a priveďte do varu. Množstvo tekutiny závisí od toho, akú hustú polievku chcete pripraviť. Na inú položíme hlbokú 3 litrovú panvicu s hrubým nepriľnavým dnom a nalejeme do nej 3 lyžice olivového oleja. Keď je tuk rozpálený, pridáme cibuľu a za miešania zeleniny vareškou ju podusíme 2 – 3 minúty do mäkka. Potom pridajte nasekaný cesnak a ešte ich spolu orestujte. 2 minúty.

Krok 3: Priveďte polievku do plnej pripravenosti.



Keď má zelenina na panvici požadovanú mäkkú štruktúru, pridajte do tej istej nádoby nakrájané paradajky, 1 lyžičku mletého tymiánu, soľ a mleté ​​čierne korenie podľa chuti. Korenie pomocou dierovanej lyžice zmiešame s paradajkovo-zeleninovou zmesou a necháme zovrieť.


Počas tejto doby vložte fazuľu do cedníka a nechajte ju tam 1 – 2 minúty, aby ste scedili zvyšnú marinádu. Keď sa na povrchu paradajkovej hmoty objavia prvé bublinky, pridajte na panvicu strukoviny, premiešajte polievkovou lyžicou a nechajte ich podusiť. 5 minút.


Potom pomocou kuchynskej utierky odstavte kanvicu s vriacou vodou zo sporáka a horúcu tekutinu nalejte do panvice s dusenou zeleninou, polievku podľa chuti rozrieďte vriacou vodou. Potom prvé horúce jedlo opäť privedieme do varu, do takmer hotovej polievky pridáme polovicu nasekanej petržlenovej vňate a 3 lyžičky univerzálneho korenia.

Uvarte polievku 1 – 2 minúty, vypnite sporák, panvicu prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať 5 – 6 minút. Potom pomocou naberačky nalejte prvé horúce jedlo do hlbokých tanierov, každú porciu posypte zvyšnou petržlenovou vňaťou a podávajte na jedálenský stôl.

Krok 4: Podávajte paradajkovú polievku s fazuľou.



Paradajková polievka s fazuľou sa podáva horúca pri jedálenskom stole. Ako doplnok k tomuto aromatickému jedlu môžete ponúknuť krekry z ražného alebo bieleho chleba alebo cesnakové žemle. Ak je to potrebné, každá porcia polievky môže byť ochutená domácou kyslou smotanou, smotanou alebo posypaná jemne nasekaným kôprom, petržlenom, koriandrom alebo zelenou cibuľkou. Užite si to!

Dobrú chuť!

Namiesto sušeného mletého tymiánu môžete použiť 5 vetvičiek čerstvého tymiánu. Taktiež sadu korenín uvedenú v recepte je možné doplniť o akékoľvek iné korenie, ktoré je vhodné na prípravu polievok alebo jedál z dusenej zeleniny.

Namiesto olivového oleja môžete použiť rafinovaný rastlinný olej alebo maslo.

Namiesto čerstvých paradajok môžete použiť strúhané paradajky zavárané vo vlastnej šťave.

Namiesto fazule z konzervy môžete použiť 1 šálku surovej fazule. Predtým by sa však mala variť v osolenej vode, kým sa úplne neuvarí a potom sa pridá do takmer hotovej polievky, ako je uvedené v recepte.

Namiesto čistej destilovanej vody alebo mäsového vývaru môžete použiť zeleninový vývar napríklad z uvarenej fazule.

Ak sa vám zdá polievka príliš kyslá, pridajte cukor podľa chuti.