Masáž uší. Čo dáva masáž uší?

Tiež v Staroveká Čína Bolo známe, aká prospešná je masáž pre ľudské zdravie. Dnes sa tento postup používa aj v tradičná medicína, vykonávané podľa rôzne techniky. Obľúbená je najmä masáž chrbta. Málokto však vie, aká užitočná je práca s ušami, keď vplyv na aktívne body ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov a systémov. Masáž uší prináša veľké výhody, ak sa robí správne. Pozrime sa na hlavné typy takýchto postupov, pravidlá a odporúčania špecialistov.

Masáž uší zmierňuje mnohé choroby a pomáha dosiahnuť tieto výsledky:

• posilnenie tela a imunity;
• Odstránenie stresu a nervového napätia:
• relaxácia a pokoj;
• prevencia infarktu myokardu a iných kardiovaskulárnych ochorení;
• normalizácia krvného obehu a metabolizmu;
• zlepšenie fungovania hormonálneho, dýchacieho, tráviaceho a nervového systému;
• úľava od chorôb pohybového ústrojenstva;
• úľava od bolesti hlavy a zubov;
• zlepšenie zraku a sluchu.

Dôležité! Staroveké traktáty a moderný výskum Vedci tvrdia, že správne vykonaná masáž uší má priaznivý vplyv na potenciu, libido, aktivuje mozgové funkcie, pomáha vyrovnať sa so závislosťami a zlé návyky, stimuluje normalizáciu hmotnosti, zvyšuje vitalitu a výkonnosť.

Tragusová masáž

Tragus ucha je časť ušnice, ktorá vyčnieva nad hlavnou časťou ucha a nachádza sa oproti jej hlavnej časti. Táto chrupavka má často trojuholníkový tvar, ktorý sa nachádza vo všetkých ľuďoch, vykonáva množstvo funkcií. Napríklad pomocou tragusu je človek schopný určiť, odkiaľ zvuk pochádza. Táto časť ucha tiež zvyšuje hlasitosť a čistotu zvuku, chráni zvukovod pred prachom a nečistotami a prúdmi studeného vzduchu. Palpácia tragusu vám umožňuje identifikovať rôzne ochorenia uší.

Technika vykonávania

Odborníci odporúčajú vykonávať masáž tragus uší veľmi opatrne. Odporúča sa to urobiť takto:

1. Zahrejte a umyte si ruky, zaujmite pohodlnú polohu.
2. Pohladkajte celé ucho, počnúc zhora a končiac lalokom, a potom pokračujte k tragusu.
3. Tragus je možné masírovať dvoma prstami: ukazovákom a palcom. Alebo len ukazovákom.
4. Masáž je možné vykonávať proti smeru hodinových ručičiek a v smere hodinových ručičiek pomocou rotačných pohybov. Je tiež povolené stimulovať tragus ohýbaním a tlakom na chrupavku.

Dôležité! Pri otitis a iných zápalových procesoch orgánov ENT môže tento postup spôsobiť silnú bolesť.

Masáž ušných lalôčikov

Ušný lalôčik je časť ušnice zodpovedná za stav zubov, bolesť, zrak a sluch a endokrinný systém. Masáž pomáha nielen zlepšiť stav človeka, ale aj normalizovať odstraňovanie vosku zo zvukovodu. Takáto masáž pri zápale stredného ucha stimuluje rýchle zotavenie, pretože zlepšuje priechodnosť zvukovodu.

Technika vykonávania

S ušným lalôčikom môžete pracovať nie dlhšie ako minútu. Okrem toho by všetky činnosti mali byť hladké a mäkké, nespôsobovať bolesť alebo nepohodlie. Odborníci odporúčajú:

1. Pred procedúrou sa uvoľnite, upokojte sa, akceptujte pohodlná poloha. Umyte, osušte a zohrejte si dlane proti sebe.
2. Masírujte celý ušný lalôčik a potom prejdite priamo k ušnému lalôčiku.
3. Ušný lalôčik je možné potiahnuť nabok a dole, pričom to urobíte 7-8 krát za procedúru.
4. Môžete tiež masírovať ušný lalôčik krúživými pohybmi ukazovákom a palcom.

Dôležité! Masáž ušných lalôčikov je vhodná najmä pri zápaloch stredného ucha v detstve a v dospelosti. Stimuluje rýchle zotavenie, pomáha zmierniť bolesť a preťaženie.

Akupresúra

Po celom tele sú biologicky aktívne body, no väčšina z nich je na ušiach a chodidlách. Môžete ich ovplyvniť dvoma spôsobmi:

• stláčanie, trenie a hladenie rukami;
• manipulácia s ihlami.

Doma akupresúry uši je možné vykonať iba pomocou prvej metódy, pretože táto metóda je jednoduchšia a bezpečnejšia, aj keď nie menej účinná.

Technika vykonávania

1. Zaujmite pohodlnú polohu, uvoľnite sa. Procedúru zvládnete aj v posteli.
2. Prepracujte celé ucho jemnými masážnymi pohybmi.
3. Vyberte body potrebné na ovplyvnenie. Pracujte napríklad na bodoch hlavy, srdca, uší a zraku a trávenia.
4. Horné body sa masírujú palcami, stredné ukazovákmi a spodné, nachádzajúce sa na laloku, ukazovákom a palcom súčasne.

Masáž sa môže vykonávať v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek. Ale v ranný čas uprednostňuje sa prvá možnosť.

Dôležité! Skúste si vybrať viacero bodov pre jeden postup a zamerajte na ne svoju pozornosť. To vám umožní aktivovať určité systémy a orgány a rýchlo dosiahnuť požadovaný účinok.

úžitok

Výhody akupresúry uší je ťažké preceňovať. Zlepšuje krvný obeh a metabolické procesy, umožňuje ovplyvňovať konkrétne oblasti Ľudské telo najmä tým, ktorí potrebujú pomoc tento moment. A výsledok takéhoto postupu na seba nenechá dlho čakať. Napríklad pri zasiahnutí hornej časti ucha pocítite elán a nával sily ešte pred ukončením manipulácie. A v prípade bolesti a dopadu na body zmierňujúce bolesť sa výsledok dostaví hneď po skončení masáže a bude trvať niekoľko hodín.

Bez ohľadu na výber bodov, ktoré sa majú počas procedúry masírovať, človek po takejto masáži pozoruje zvýšenie celkovej vitality, zlepšenie nálady a pohody. Metabolické procesy a krvný obeh sa normalizujú, sluch a zrak sa zlepšujú, napätie a kŕče, bolesť a nepohodlie ustupujú.

Dôležité! Celkovo je na ušnici 110 biologicky aktívnych bodov, z ktorých každý po stlačení alebo prepichnutí špeciálnou ihlou v akupunktúrnej miestnosti ovplyvňuje určitú oblasť tela, orgánu alebo systému.

Kontraindikácie pre masáž uší

Masáž uší je pri správnom vykonávaní absolútne bezpečná a veľmi užitočný postup. Má však aj niekoľko kontraindikácií:

• zápalový proces v vnútorné ucho;
• v prípade poškodenia ušného bubienka a iných poranení ucha;
• so silnou bolesťou v oblasti uší;
• V detstva do jedného roka;
• ak sú vo zvukovode vriedky;
• prítomnosť hnisu v uchu.

Osobitnú pozornosť treba venovať masáži uší pri zápale stredného a vonkajšieho ucha bez hnisu, počas tehotenstva, počas vysoký krvný tlak A zvýšená teplota telá.

Dôležité! Nesprávne vykonaná masáž môže spôsobiť zhoršenie stavu pacienta, zvýšenie bolesti a ďalšie negatívne dôsledky.

1. Masáž sa vykonáva iba čistými, suchými a teplými rukami. Okrem toho si musíte najskôr namazať prsty a dlane nejakým neutrálnym krémom a natiahnuť ruky pre väčšiu flexibilitu.
2. Trvanie procedúry pri samostatnom vykonávaní by nemalo presiahnuť 1-3 minúty v závislosti od typu masáže.
3. Uši - párový orgán, takže musíte masírovať dve uši paralelne naraz. Manipulácie však môžete vykonávať jeden po druhom.
4. Počas masáže nemôžete rozprávať ani sa hýbať, je vhodné myslieť na niečo príjemné.

Dôležité! Ak máte na ušiach náušnice alebo iné šperky, musíte ich pred zákrokom odstrániť, aby ste si náhodou neporanili pokožku.

Od pradávna človek hľadal spôsoby, ako zlepšiť zdravie a predĺžiť si život. V dôsledku toho sa objavilo rôzne techniky, z ktorých mnohé sa ukázali byť natoľko účinné, že sa dodnes zachovali len málo zmenené. Najneobvyklejším z nich sa zdá byť masáž uší. Východní liečitelia sú presvedčení, že tento postup umožňuje regulovať stav a funkcie všetkých orgánov, systémov a prostredí Ľudské telo. Je to naozaj? Skúsme na to prísť.

Uši sme zvyknutí vnímať predovšetkým ako orgán sluchu. V skutočnosti sa táto časť tela môže nazývať aj akýmsi diaľkovým ovládaním, ktoré vám umožňuje zlepšiť vaše zdravie. Faktom je, že na povrchu vonkajšieho ucha je asi 170 biologicky aktívnych bodov. Každý z nich je spojený s konkrétnym vnútorným orgánom energetické meridiány všeobecná inervácia a sieť krvných ciev.

Tematický materiál:

Stimuláciou týchto miniatúrnych bodov pomocou masážnych techník:

Masáž prebúdza skryté sily telo, ktoré vám umožní bojovať:

Tento zoznam môže pokračovať donekonečna. Okrem toho sa odporúča pravidelne masírovať uši aj úplne zdravým ľuďom. Koniec koncov, tento postup je úžasné prostriedky prevencia chorôb u dospelých a detí. Bojuje efektívne zlá nálada a únavy, posilňuje obranyschopnosť organizmu, aktivuje mozgová činnosť, zbystri pozornosť a pamäť.

Kontraindikácie

Je zakázané masírovať uši, keď:

Samostatne sa bavme o kontraindikáciách pneumomasáže. Je intenzívnejšia a môže človeku spôsobiť vážnu ujmu. Zákrok vykonaný pri tubo-otitíde, atrofii bubienka, senzorineurálnej strate sluchu alebo kongescii serózna tekutina vo vnútornom uchu, čo často vedie k výraznej strate sluchu alebo úplnej hluchote.

Populárne masáže

Pri hľadaní univerzálneho zdravotného lieku sa masérski terapeuti čoraz viac obracajú na masáž uší, pamätajú si zabudnuté techniky spred tisícročí a vytvárajú nové založené na moderné poznatky o ľudskom tele a najnovšie úspechy medicínska veda.

Najpopulárnejšie z nich sú:

Aurikuloterapia (z gréckeho auricula - „ucho“)

Táto technika je taká stará, že dnes nikto nevie presne povedať, kde a kedy vznikla. V Európe ju spopularizoval francúzsky vedec Paul Nogier. Všimol si, že naše ucho má tvar embrya: lalok je jeho hlava, nohy sú hore a chrbtica je v strede. Masírovanie týchto oblastí je ekvivalentné ovplyvňovaniu zodpovedajúcich častí ľudského tela.

Aurikuloterapia zahŕňa stimuláciu biologicky aktívnych bodov umiestnených na povrchu ušnice pomocou mikroihiel. Trvanie liečebného programu je určené diagnózou a úrovňou vnímavosti pacienta. Počas kurzu sa masér a pacient stretnú len niekoľkokrát:

Rozsah použitia tejto úplne bezbolestnej techniky je veľmi široký. Účinne zmierňuje bolesti zubov, reumatizmus, dnu, bronchitídu, žalúdočné dysfunkcie, nadváhu, vysoký cukor v krvi, závislosť od alkoholu alebo drog, závislosť od fajčenia.

Ajurvédske

Ajurvéda je starodávny indický liečebný systém. Považuje sa za dar od bohov, ktorí zostúpili z neba. Pomáha ľuďom žiť dlho, zostať zdraví a energickí. Toto filozofická doktrína považuje telo a ducha človeka v jednote.

Stúpenci systému sú presvedčení, že príčinou akejkoľvek choroby je nerovnováha energií existujúcich v tele. Ak pociťujete neustálu slabosť, stratu sily, slabosť, zaraďte do svojej každodennej rutiny každodennú rannú masáž uší v ajurvédskom štýle:

Táto masáž uvoľňuje svaly, odstraňuje kŕče, stagnáciu a napätie, uvoľňuje prekážky v pohybe toku. vitálnej energie. Prináša silu každému vnútorné štruktúry organizmu, priaznivo pôsobí na nervový systém, mení človeka na fyzickej aj emocionálnej úrovni.

Kozelkovy

Tragus je vyčnievajúca trojuholníková chrupavka umiestnená v strede ušnice.

Táto štruktúra vykonáva mnoho funkcií:

• Chráni zvukovod pred nečistotami a studeným vzduchom.
• Zvyšuje hlasitosť a čistotu zvuku.
• Pomáha určiť smer zdroja zvukových signálov.

Tragusová masáž je predpísaná pre dysfunkciu nadobličiek, výtok z nosa, prechladnutie, choroby hrdla a hrtana. Dokonale aktivuje nervový systém, pomáha telu prebúdzať sa a povzbudzovať. Pre to:

S touto masážou sa dokáže vyrovnať aj dieťa - procedúra nevyžaduje špeciálne znalosti a trvá len 5 minút. Jedinou podmienkou je, že všetky techniky sa musia vykonávať opatrne, vyhýbať sa náhlym, agresívnym pohybom.

Qigong

Základom čínskeho lekárskeho a zdravotného systému čchi-kung je doktrína cirkulácie vitálnej energie v ľudskom tele pozdĺž početných meridiánov. Nerušený tok sa stáva kľúčom k fyzickému a duševnému zdraviu. Keď je pohyb narušený, ochorieme.

Qigong masáž je navrhnutá tak, aby prečistila kanály, vytvorila podmienky pre voľný pohyb energie a vdýchla život chorým tkanivám a štruktúram. Špecialista ovplyvňuje pacienta prostredníctvom biologicky aktívnych bodov, ktoré sa považujú za bod, kde meridiány vystupujú na povrch.

Procedúra pôsobí blahodarne relaxačne, zvyšuje prekrvenie a zásobovanie živiny a kyslík aj do najvzdialenejších oblastí tela.

Použitím tejto techniky na masáž uší sa môžete zbaviť hluku v hlave, obnoviť ostrosť vnímania zvuku a vyliečiť mnohé choroby sluchových orgánov. Pohyby sú také jednoduché, že ich môže ľahko vykonávať každý sám, pričom ich zopakuje po majstrovi z tréningového videa:

• Podložky palce hladkajte zadné plochy uší.
• Malíčky vložíme do zvukovodov a zatrasieme. Potom prsty odstráňte ostrým pohybom.
• Teplými dlaňami si šúchajte uši do kruhu.
• Masírujte vonkajší okraj špirály ušnice.
• Vložíme ukazováky do zvukovodu a prudko ich vytiahneme.
• Uchopením ucha palcom a ukazovákom v jeho hornej časti sa začneme pohybovať nadol a špirálovitými pohybmi šúchame tkanivo.
• Niekoľkokrát zatlačíme na lalok, kde sa nachádzajú body zodpovedné za naše videnie, prah citlivosti na bolesť a stav ústnej dutiny.
• Pevne si zatvorte uši dlaňami, pričom si poklepkávajte prstami na zadnú časť hlavy.

Odporúča sa vykonávať takéto manipulácie dvakrát denne: ráno a večer. Masáž stimuluje nervové zakončenia, zvyšuje dráždivosť sluchových receptorov, zlepšuje sluch, zabraňuje rozvoju hluchoty, aktivuje mozgové funkcie.

Spot

Táto populárna technika sa k nám dostala aj z východu. Čínski liečitelia ako prví hovorili o tom, že každý vnútorný orgán alebo systém má svoju projekciu na povrchu tela v podobe biologicky aktívnych bodov. Ich ovplyvňovaním získavame možnosť reflexne regulovať fungovanie celého tela.

Používatelia majú tiež záujem:

Asi 170 takýchto oblastí sa identifikuje na ušnici a pôsobí na ne prstami, ihlami, ostrými palicami a dokonca aj zahriatymi semenami rastlín, ako pri terapii su-jok.

Skutočný majster ľahko nájde aktívny bod. Začínajúci masážny terapeut by mal na to použiť špeciálny topografický diagram.

Najčastejšie stimulujú:

• Endokrinný bod. Prvý asistent v prípade dysfunkcie štítna žľaza, zlyhania hormonálne hladiny u žien možno sexuálne poruchy u mužov nájsť pod tragusom, na samom spodku zvukovodu.
• Bod srdca a pľúc. Nachádza sa v hĺbke ušnice a často zachraňuje ľudské životy, keďže masírovanie zlepšuje stavy pri arytmii, infarkte, angíne pectoris, hypertenzii, bronchitíde, zápale pľúc, pomáha prestať fajčiť, čím si vytvára pretrvávajúcu averziu k tabaku.
• Očný bod, ktorý sa nachádza v strede laloku. Jeho masírovaním je možné zastaviť pokles zrakovej ostrosti.
• Antistresový bod, ktorý sa nachádza v hornej časti ucha, sa používa na zmiernenie fyzického a emocionálneho stresu, zlepšenie spánku a prekonanie strachu.

Najčastejšie sa vplyv vykonáva ukazovákov 7-10 krát prerušovane zatlačte na bod vzhľad mierne bolesť.

Pneumomasáž

Počas procedúry sa do ušného bubienka dostáva vzduch pod rôznym tlakom, čo spôsobuje jeho vibrácie. Tento pohyb stimuluje odstraňovanie nahromadeného exsudátu, zmierňuje zápal, posilňuje ušné svaly a dodáva membránovému tkanivu pružnosť a pevnosť.

Prúdenie vzduchu sa vytvára niekoľkými spôsobmi:

• Manuálne zatlačením uši.
• Použitie pneumatického maséra Politzer.
• Pomocou špeciálneho prístroja.

Indikácie pre pneumomasáž sú: zápalové ochorenia uši, zápal stredného ucha, eustachitída, závraty, strata sluchu, ako aj obdobie zotavenia po operácii.

Použitie masáže uší pri rôznych chorobách

Prvé dôkazy o používaní masáže uší pochádzajú z 3. storočia pred naším letopočtom. e. Spomínajú ho staré čínske rukopisy a nástenné fresky egyptské pyramídy, legendy tibetských mníchov, tradičné liečivé recepty afrických kmeňových vodcov. Už vtedy ľudia postup využívali na prinavrátenie zdravia. Často sa k tomu uchyľujú aj teraz.

Na normalizáciu krvného tlaku

Ak váš tlak „vyskočil“ a liek nebol po ruke, vložte palce alebo ukazováky do zvukovodu, podržte 1 minútu a prudko ich vyberte. Opakujte manipuláciu 3 krát. Potom položte jednu ruku na temeno hlavy a druhú na oblasť solar plexus a takto držte 5 minút. Ak robíte túto masáž 2 krát denne po dobu jedného týždňa, môžete si dlhodobo normalizovať krvný tlak.

Pre stratu sluchu

Tento stav je charakterizovaný náhlym alebo postupným znížením sluchu. Príčinou tejto patológie môže byť trauma, infekcia, vrodené chyby alebo starnutie tela. Chorobu však možno zastaviť pomocou klasických masážnych techník:

Populárne cvičenie „nebeský bubon“ tiež pomáha vyrovnať sa s chorobou. Zakryte si uši rukami tak, aby vaše prsty boli v zadnej časti hlavy. Poklepaním na ne na niekoľko sekúnd vydajú zvuk podobný bubnovaniu. Opakovaním tohto cvičenia párkrát denne sa zbavíte tinnitu, závratov a výrazne zlepšíte kvalitu vnímania zvuku.

Pre zápchy

Príčinou patologickej straty sluchu môže byť opuch tkaniva alebo nahromadenie exsudátu spôsobené infekciou, zápalom alebo nádchou. Pocit preťaženia často sprevádza bolesť. Zbavte sa týchto nepríjemné príznaky Masáž opäť pomôže:

Po 3 až 5 dňoch sa sluch obnoví. Ale pamätajte na jednu vec dôležitá podmienka: postup je zobrazený len v pod akútne obdobie, pri absencii hnisavých zápalových procesov.

Masážne techniky

Náš sluchový orgán pozostáva z mnohých štruktúr ležiacich na povrchu alebo skrytých hlboko v uchu.

Použitím rôzne techniky a technikov, ktorí vykonávajú masáže:

Ušný bubienok

Táto priesvitná hustá doska, oddeľujúca vonkajšie ucho od stredného ucha, plní ochrannú funkciu a bráni prenikaniu cudzie telesá vnútri naslúchadlo, a tiež sa podieľa na prenose zvukových vibrácií.

Pri rôznych ochoreniach dochádza k narušeniu štruktúry a pohyblivosti membrány, čo vedie k poruchám sluchu, tvorbe stagnácia, rozvoj zápalu a opuchu. Masáž násilne aktivuje vibrácie membrány, uvoľňuje patologické napätie, zlepšuje stav a funkciu načúvacieho prístroja. Pre túto štruktúru sa používajú rôzne techniky vákuovej alebo pneumatickej masáže:

Je dôležité si uvedomiť, že aby sa predišlo komplikáciám, ušný bubienok Nemal by sa používať v akútnom období ochorenia, pri barotraume a atrofických procesoch.

ušné lalôčiky

Body na tejto časti ucha sú zodpovedné za zrak, sluch a stav ústnej dutiny. Ich masírovaním môžete ovládať bolestivé pocity, normalizujú priechodnosť zvukovodu, urýchľujú odtok nahromadenej tekutiny a odstraňovanie vosku.

Postup by sa mal vykonávať v pokojnom a príjemnom prostredí. Na začiatok hladkajte a potierajte celé ucho ľahkými pohybmi. Potom pracujú priamo na laloku:

Zaujímavosťou je, že piercing uší je typ akupresúry. Iba reflexná zóna nie je ovplyvnená rukami maséra, ale noseným šperkom. Musíte vedieť, že nesprávne zvolené miesto pre náušnicu môže veľmi poškodiť vaše zdravie a porušiť ho dôležité procesy vyskytujúce sa v tele.

Ušnice

Dnes je najpopulárnejšou technikou tá, ktorú navrhujú orientálni liečitelia.

Táto masáž sa vykonáva takto:

1. Začnite jednoduchým hladkaním uší zdola nahor.
2. Palcom a ukazovákom premasírujte ušný lalôčik, krúživými pohybmi ho masírujte a stláčajte aktívne body.
3. Hniesť špirálu - stočený okraj ušnice, ktorý je zodpovedný za fungovanie mandlí, pečene, čriev a vonkajších genitálií.
4. Špirála sa trení ukazovákom.
5. Scaphoid fossa sa masíruje zdola nahor.
6. S antitragusom v tvare pyramídy sa pracuje ľahkými štipľavými pohybmi.
7. Hladia zadnú ušnú drážku, stimulujúc tu umiestnený bod mozgového kmeňa.
8. Antihelixová masáž sa vykonáva zhora nadol a zlepšuje stav chrbtice.
9. Kruhové pohyby ovplyvňujú trojuholníkovú jamku, kde sa nachádzajú veľmi obľúbené reflexné zóny genitourinárnej sféry, konečníka a centrálneho nervového systému.
10. Niekoľkokrát zatlačte na tragus.
11. Vložte ukazovák do zvukovodu a 5-krát ním otočte v smere hodinových ručičiek.

Tieto techniky je možné použiť na samo-masáž. Lekári odporúčajú ukončiť reláciu už známym cvičením „nebeský bubon“, ktoré trénuje fungovanie prístroja na príjem zvuku.

Autorské techniky

Medzi masážnymi terapeutmi je veľa vyznávačov starodávnych orientálnych techník masáže uší. Dokonalosť však nemá žiadne hranice: každý rok sa objavujú nové autorské techniky, z ktorých najlepšie sa už stali klasikou žánru a našli si svojich fanúšikov.

Alexandra Kurbatová

Liečebná technika A. Kurbatova je prepracovanou a rozšírenou verziou čínskeho čchi-kungu na masáž uší. Tento postup je zameraný na aktiváciu krvného obehu v hlave, v dôsledku čoho sa zlepšuje fungovanie mozgu, očí a sluchových orgánov. V boji proti hluku a zvoneniu v ušiach používa Kurbatov klasické techniky hladenie, trenie, miesenie, prvky vibračnej a ručnej pneumomasáže, jedinečné autorské cvičenia. Môžete sa s nimi zoznámiť sledovaním videonávodu.

Mirzakarim Norbekov

Ponúka zlepšenie zdravia tela pomocou takých masážne pohyby, ako je sťahovanie ušnice dolu, do strán a dozadu, krúživé miesenie, gúľanie uší, vytváranie podtlaku vo zvukovode pevným stlačením dlaní, trenie oblastí na spodku vonkajšieho ucha.

Zároveň je dôležité vyvinúť úsilie na odstránenie problému. duševnú silu pacient. Dobrý efekt dáva nácvik bezkontaktnej masáže s energiou myslenia podľa Norbekova. Majster navrhuje striedavo vyvolávať v chorom orgáne pocity tepla, chladu alebo mravčenia, čím sa aktivujú jeho vitálne energetické toky.

Elena Nechiporuk

Endokrinológ navrhuje unikátna technika pre tých, ktorí trávia veľa času sedením pri počítači. Vnútorné orgány takýchto ľudí sú nečinné a nefungujú správne. Aby ste ich prebudili, musíte uši potiahnuť nadol, nahor a do strán na tri počty. Zakryte si uši dlaňami a otáčajte nimi dopredu a dozadu, kým nepocítite teplo. Pevne pritlačte ruky k zvukovodu a zrazu ich odtrhnite. Táto masáž zmierňuje únavu, zvyšuje výkonnosť, zlepšuje činnosť mozgu a posilňuje imunitný systém.

Teraz chápete, odkiaľ pochádza tradícia ťahania uší narodeninového chlapca a priania zdravia. Ukazuje sa, že spolu s darom dostane hrdina tejto príležitosti základné masáž uší, ktorý dodá energiu a zdvihne náladu. Zapamätaj si to jednoduchým spôsobom buďte zdraví a používajte ho pravidelne, nielen na narodeniny.

Zdravie bolo a zostáva hlavným aspektom, na ktorý sa neustále upriamujeme.

Absolútne zdravých ľudí Je nemožné stretnúť sa, ale ako často obdivujeme tých, ktorí v sebe dokázali nájsť silu vôle a vrátiť svoje telo do normálu bez pomoci lekárov.

Stvoriteľ stvoril naše telo ako jedinečné, schopné samoliečby a masáž uší je jednou z ciest k zlepšeniu zdravia.

Masáž uší: potrebná alebo nie

Tvar a vzhľad ušného lalôčika naznačuje zdravie celého tela. Vráskavý, vráskavý, scvrknutý ušný lalôčik naznačuje vážnu vec chronická choroba, možno ešte skryté. Existuje celý odbor medicíny - aurikulodiagnostika, ktorej lekári určujú choroby podľa typu ušnice.

Všimli ste si niekedy, že uši ľudí sú ochabnuté? So 100% istotou môžeme povedať, že ich majiteľ nie je zdravotne v poriadku.

Ochorenia obličiek spôsobí zmeny v hornej časti uší.

Dokonca aj tvar laloka môže veľa povedať o prítomnosti podozrení na choroby. Slabá cirkulácia lalok postupne dostane tvar trojuholníka, endokrinný systém - obdĺžnik.

Cukrovka a srdcový infarkt možno identifikovať podľa hlbokých vrások a choroby srdca„čítať“ podľa zreteľne vyčnievajúcich vnútorných oblúkov uší.

Ak je povrch v hornej časti zadnej časti ucha plochý, mali by ste skontrolovať stav krvných ciev, môže to byť skorá skleróza.

Intenzívne ošetrenie ušnice umožňuje obnoviť každý orgán nášho tela a len vy sa môžete rozhodnúť, či je v tomto prípade masáž uší potrebná alebo nie.

Dokonca aj starí liečitelia dokázali, že intenzívny vplyv na určité body spôsobuje zlepšenie konkrétneho orgánu, Takto vznikla akupresúra.

Akupunktúrne body sú roztrúsené po celom tele, no chodidlá, dlane a uši sú koncentráciou miest, cez ktoré sa dá liečiť celé telo.

Ak je na rukách a nohách každý prst zodpovedný za určitý orgán, potom, aby ste našli požadovaný bod na ušnici, musíte mentálne prekryť projekciu ľudského embrya na tvar ucha, potom bude jeho hlava na laloku a nohy budú na horných špičkách uší.

Každodennú rannú masáž uší možno intenzitou prirovnať k cvičeniu.

Masáž uší: podmienky a príprava

Masáž uší je darom z nebies pre lenivcov, dá sa robiť v ľahu na posteli. Jednoduchosť a dostupnosť techník vám umožňuje robiť masáž uší sami doma.

Zároveň dodáme nášmu telu:

Rýchle prebudenie;

Aktivácia všetkých orgánov;

Nával krvi do ciev;

Ušnica je jedinečná, ak okamžite masírujete hornú časť ucha, potom

zobudíte sa okamžite, ale intenzívnejšia a kvalitnejšia masáž uší, počnúc lalokmi, vás nielen prebudí, ale podporí aj jasnejšie myslenie. Napriek tomu by sa všetko malo robiť pomaly, dokonca aj prebudenie.

Ako je uvedené vyššie, na povrchu ušnice sú akupunktúrne body, ktoré sú zodpovedné za celé telo, hlavnou vecou je jasne ich poznať a správne ovplyvňovať.

Po určení správneho miesta s ním môžete pracovať ukazovákom alebo malíčkami, na pomoc môže prísť palička do uší alebo neostrý hrot zápalky. Uši masírujeme miernym tlakom na tieto miesta, tlak podržíme do 3 sekúnd a prudko uvoľníme. Opakujte na každom mieste 5-7 krát

Masáž uší: ako to urobiť správne

— Masáž uší začíname jednoduchým jemným hladkaním a trením. Intenzívne trieť tri dlane o seba, súčasne začnite s masážou rúk a priložte ich k ušiam. Zahrejeme ich na pár minút a začneme ušká šúchať hore a dole, kým nezačnú „horieť“.

— Palcami a ukazovákmi vezmeme ušné lalôčiky a špirálovito ich tlakom masírujeme, pričom sa pomaly pohybujeme po okraji ucha nahor. Ak sa náhle objaví bolesť v určitom bode, zastavte a masírujte túto oblasť dlhší čas. Vykonajte túto techniku ​​niekoľkokrát.

— Ukazovákmi a palcami zaštipneme stred uší, prekryjeme nimi zvukovod a držíme 2–3 sekundy, pričom techniku ​​zopakujeme 5–7 krát. Vo všeobecnosti je číslo 7 obľúbené číslo, obsahuje plnosť akcie.

— Ušný lalôčik je zodpovedný za celú hlavu, preto jeho intenzívnym viacnásobným stiahnutím posilníte imunitný systém alebo podporíte hojenie ucha, hrdla, nosa a očí.

— Počas epidémie chrípky, prechladnutia a pre antivírusová terapia masírujte tragus vložením palce do samotného ucha a pritlačte ukazováky proti výčnelku, nielen intenzívne stláčajte, ale posúvajte túto časť ušnice dovnútra rôzne strany kým nedôjde k návalu intenzívneho tepla.

- Začnime prebúdzať chrbticu. Umiestnite prsty do stredu ušnice, nahmatajte priečnu chrupavku a začnite ju trieť od začiatku do konca a vyvíjajte tlak. Zapnite celý svoj vnútorný zmysel, pretože bolesť, ktorá sa objaví v jednom bode, bude signalizovať problém v tej či onej časti hrebeňa.

Prajem si pekný deň a môžeš vstať z postele. Ak je to žiaduce, masáž uší môže byť vykonaná kedykoľvek a kdekoľvek, keď sa cítite unavení alebo ospalí, nepotrebujete špeciálne podmienky a zariadenia.

1. Rýchla antistresová terapia, môžeme s istotou povedať, je momentálne najpopulárnejší. Samozrejme, môžete sa zveriť do rúk psychoterapeuta, ale stále sa tam musíte dostať a je oveľa jednoduchšie urobiť si samomasáž uší. V hornej časti ucha mentálne nakreslite trojuholník s vrcholom v hornej časti ušnice a masírujte túto oblasť. Pár dní po pravidelnej expozícii tomuto bodu:

Rôzne fóbie zmiznú;

Podráždenie sa zníži a postupne zmizne;

Spánok sa zlepší;

Nervový systém sa posilní;

Hučanie v ušiach zmizne.

Masáž uší v tomto bode je povinná, ak hrozí mŕtvica, srdcový infarkt alebo prítomnosť aterosklerózy.

2. Ovplyvnením bodu hladu alebo miesta zodpovedného za fungovanie žalúdka môžete zlepšiť metabolizmus a znížiť chuť do jedla, čo zaručí toľko vytúžené chudnutie. V oblasti ucha je niekoľko bodov, ktorých masáž bude vykonaná podporovať chudnutie.

— Takýto dôležitý bod sa nachádza vo vnútornej časti ucha. Položte prst na priečnu chrupavkovú vyvýšeninu vo vnútri ucha a pomaly sa pohybujte smerom k stredu, akonáhle nahmatáte dieru, ste tam. Nezáleží na tom, či je pri masáži pokrytá veľká plocha, ale je zaručené, že požadovaný bod je presne vymasírovaný.

- Na určenie druhého bodu umiestnite podložky ukazovákov pod lalokom, na vrchu spodná čeľusť. Nachádza sa presne v mieste, kde sa dve čeľuste spájajú, takže nimi pohybujte a udierajte na požadované miesto, keď ho stlačíte, a mierna bolesť. Masírujte túto oblasť stlačením po dobu až 5 sekúnd, 7 až 10 krát.

- Plochá časť vo vnútri ušnice je plne zodpovedná za gastrointestinálny trakt , teda intenzívnym ovplyvňovaním akéhokoľvek bodu určite zasiahnete buď projekciu čriev, ktorých práca automaticky ovplyvňuje chudnutie, resp. žlčníka zodpovedný za metabolizmus. Predstavte si, že sedíte verejná doprava, zamyslene priložiť prst do ucha, ľudia si myslia, že človek drieme, a medzitým si robí masáž na chudnutie.

3. Správne prepichnuté uši môžu obnoviť videnie. V prísnych časoch Sovietsky zväz dievčatám zakázali nosiť náušnice do školy, a tak jedno dievča malo šťastie, s intenzívnym rozvojom astigmatizmu v Helmholtzovom inštitúte jej odporučili prepichnúť uši, dokonca jej dali aj povolenie.

4. Moderné fashionistky sú vystavené veľkému riziku, že si poškodia svoje telo vešaním množstva šperkov na uši. Bolesť hlavy, pretrvávajúca nevoľnosť, hnačka a iné podráždenia sa môžu vyskytnúť pri škriabaní príslušného bodu.

5. Hypertenzia patrí do kategórie chorôb, ktoré sa považujú za nevyliečiteľné, znášajú ich a pravidelne berú tabletky, postupne prechádzajú k silnejším. etnoveda už dávno dokázal, že s pomocou bylín a masáže dokážete zázraky.

Masáž uší pomáha normalizovať vysoký aj nízky krvný tlak.

Bod zodpovedný za tlak možno ľahko nájsť za ušným lalôčikom. Položte ukazovák tesne pod lalok a posuňte ho smerom k zadnej časti hlavy 5 - 7 mm. Bolestivosť ukáže, že ste na správnom mieste. Teraz stláčame bod pulzujúcimi alebo krútiacimi sa pohybmi po dobu 10 sekúnd, potom presunieme prst na kľúčnu kosť, akoby „stekal dole“. Všetko opakujeme od začiatku 7 – 10 krát.

6. Dokonca opuch v nohách Masáž uší, alebo skôr okrajov ušnice, uľaví od bolesti. Skúste masírovať túto oblasť aspoň minútu 5-6 krát počas dňa a výsledky sa okamžite dostavia.

7. Dokáže masírovať lalok a na akútnu bolesť zubov, trieť, štípať, hladkať ju vnútorná časť kým bolesť neprejde.

8. Bod úľavy od bolesti treba masírovať pri akejkoľvek bolesti a nachádza sa v hornej časti zvislej línie ušnice zloženej na polovicu.

Masáž uší pomôže pri impotencii a menopauze, strate sluchu a angíne pectoris a mnohých ďalších ochoreniach, ak sa vykonáva pravidelne.

Asistenti na masáž uší - náušnice a zlaté ihlice

Pomocou modernej módy, ktorá umožňuje mužom a ženám nosiť niekoľko náušníc naraz, možno masáž uší nahradiť vplyvom týchto šperkov na akupunktúrne body. Akýkoľvek reflexológ ľahko vyznačí požadovaný bod na uchu a lekárske centrum vám pomôže prepichnúť ucho. Konštantná expozícia na projekcii bolestivého orgánu postupne prispeje k jeho oživeniu.

Podľa recenzií majiteľov dodaných náušníc v bode „Chuť do jedla“., po určitom čase zaznamenali zníženie hmotnosti až o 10 %. Táto metóda, ktorá vám umožňuje byť navždy štíhla, si našla obľubu najmä v Japonsku.

Ak si nechcete prepichnúť uši, pripevnite na tieto miesta leukoplastom zrnká čierneho korenia alebo pohánky a občas na ne zatlačte.

Mnohé technológie ponúkajú rôzne zariadenia na chudnutie a výnimkou nie sú ani biomagnety, ktoré sú pripevnené k hornej časti ucha, fantasticky obmedzujú chuť do jedla, pričom vyzerajú ako ozdoba.

Malo by sa však pamätať na to, že bez biomagnetov by ste mali sledovať svoju stravu a nezabúdať fyzická aktivita.

Niektoré kancelárie využívajú na korekciu postavy pomocou masáže uší akupunktúru alebo laserovú terapiu.

Je dôležité vedieť

Na oživenie uší ráno robíme masáž v smere hodinových ručičiek, ale večer, aby sme sa uvoľnili a zaspali rýchlejšie, vykonávame všetky manipulácie v smere hodinových ručičiek. opačný smer.

Chcete pomôcť svojmu telu? Denne si masírujte uši, vráti sa vám aktivita, pokoj a choroby zmiznú.

V minulom článku sme hovorili o diagnostike zdravotných stavov podľa vzhľad ucho. Dnes si povieme niečo o masáži uší, ktorá nie je len prostriedkom na zmiernenie únavy nahromadenej počas dňa, bolesť hlavy, ale aj metódouposilnenie imunity aprevencia chorôb.

O počte aktívnych biologických bodov nachádzajúcich sa na povrchu ucha sa hovorí už dlho. Ich počet sa v rôznych zdrojoch uvádza od 170 do 200. Takéto veľké množstvo potvrdzuje názor, že ak ich masírujete, dokážete reflexne ovplyvniť vnútorné orgány.

Ak poznáte body na uchu zodpovedajúce vnútorným orgánom, môžete ich ovplyvniť a tým zlepšiť krvný obeh, nervová regulácia orgán, ktorému tento biologicky aktívny bod zodpovedá.

Ak sa pozriete pozorne na ľudské ucho. Potom môžete nájsť podobnosti s ľudským embryom: lalok je hlava. Podobne môžete na ucho premietnuť všetky časti tela: nohy a panva sú umiestnené na vrchu, vnútorné orgány sú vo vnútri ušnice atď.

Ak ovplyvníte bod ucha - projekciu chorého orgánu, potom zvyčajne cítite bolesť v tomto mieste. To znamená, že bod bol nájdený správne. Toto miesto je potrebné masírovať o niečo dlhšie ako ostatné.

Správne vykonanie masáže uší môže buď dodať energiu alebo upokojiť človeka. Toto umenie zvládne každý. Je dobré, ak vám uši masíruje špecialista, ale samomasáž bude veľmi užitočná aj na celkové posilnenie tela.

Samomasáž uší je jedným z jednoduchých a účinných spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie bez pomoci nielen liekov, ale aj bez pomoci iných ľudí.

Ale musíte uznať, že tieto body sú také malé, a aby ste sa nepomýlili a našli miesto, kde sa nachádzajú, musíte mať špeciálne znalosti, ktoré sa vo východných krajinách učia už roky. Je ťažké nájsť tieto body sami, prinajmenšom preto, že svoje ucho nevidíme ani v zrkadle. Existuje však východisko - nenechať sa ochorieť, ale prijať preventívne opatrenia. Samomasáž uší je jednou z najviac dostupné spôsoby prevencia chorôb.

Spôsob vykonávania masáže uší

• Zvyčajne sa vykonáva samomasáž uší teplé ruky súčasne s podložkami indexu a palec, začínajúc od ušného lalôčika po jeho vrchol
• Techniky masáže uší:
  • miesenie
  • triturácia
  • hladkanie
  • ľahké údery prstom
• Masírujte si uši, začnite dvoma minútami a každý deň mierne zvyšujte čas expozície až na päť minút.
• Pri samomasáži uší to robte bez toho, aby ste si spôsobovali bolesť alebo nepohodlie.
• Najlepší čas na samomasáž je ráno pred začiatkom dňa. Dá sa zaradiť do súboru cvikov, ktoré sa robia v ľahu v posteli, hneď po prebudení.
• Samomasáž si môžete robiť ráno aj večer, ale musíte počítať s tým, že ak si urobíte aktívnu masáž uší bezprostredne pred spaním, môže to narušiť zaspávanie.
• Pohyby pri masírovaní uší v smere hodinových ručičiek dodávajú energiu (to sa robí ráno), proti smeru hodinových ručičiek - upokojujú (večer).
• Ak hovoríme o dýchaní, malo by byť hladké a jednotné. Ak je rytmus dýchania narušený, prestaňte si aktívne trieť uši. Normalizujte dýchanie a až potom pokračujte v masáži.

Predchádzanie chorobám masážou uší

1. Masáž musíte začať s trenie kože okolo ucha- vpredu a vzadu. Potom pretierajte si uši prstami. Táto metóda je veľmi nápomocná v chladných dňoch, keď je človeku veľmi chladno.
2. Špecializujeme sa na prevenciu ochorení úst, nosa a hrdla. Na to potrebujete stiahnite si ušné lalôčiky opakovane.
3. Hnetenie tragusu ucha(výčnelok ušnice blízko tváre)
4. Vykonávame masáž ušného bubienka :
   • Vykonať plný dych a vydýchnite
   • Vložte ukazováky do zvukovodov, znova úplne vydýchnite a pocítite podtlak vo vnútri ucha.
   • Posuňte prsty trochu dovnútra a späť zvukovody uši.Robte toto cvičenie, kým nepocítite vnútorný pohyb v ušiach v rytme pohybu prstov.
   • Potom ostro odstráňte prsty a ucítite zvuk podobný bavlne. Zvyčajne sa sluch po tomto cvičení zlepší.
5. Pracujeme na pružnosť uší. Otočte ucho smerom k tvári a stlačte ho a potom ho prudko uvoľnite, aby ste pocítili puknutie.
6. Fúkacie cvičenie :
   • Zhlboka sa nadýchni
   • Pevne zatvorte ústa a nosné dierky rukami
   • V tejto polohe sa snažte pomaly, ale zároveň s malým úsilím vytlačiť vzduch nosom von a potom vzduch prehltnúť. Zároveň budete v oblasti ušných bubienkov počuť „chrapľavý“ zvuk.
7. Cvičenie na poklepávanie na vnútorné ucho :
   • Zakryte si uši dlaňami a otočte prsty k zadnej časti hlavy
   • Klepnite okcipitálna kosť súčasne prstami oboch rúk asi 10-krát.
   • Toto cvičenie je veľmi účinné na stimuláciu nervového systému a inerváciu vnútorného ucha.

Určite mnohí počuli, že ľudské ucho má aktívne body, ktoré sú zodpovedné za určité orgány. Ak ich ovplyvníte fyzicky, môžete sa vyliečiť z mnohých chorôb. Pravidelná masáž uší vám poskytne príležitosť sledovať vaše zdravie. Na vykonanie takéhoto postupu sú potrebné špeciálne zručnosti a znalosti.

IN moderná medicína Pri vyšetrovaní pacienta sa mnohí lekári riadia stavom uší, ktorý podľa ich názoru môže veľa povedať o zdraví pacienta. Ak sa dobre pozriete na ucho, môžete vidieť, že jeho tvar pripomína ľudské embryo. Na základe tejto podobnosti odborníci určujú, ktorá časť sluchového orgánu je zodpovedná za konkrétny systém. Na základe týchto faktorov bola vyvinutá masážna technológia.

Aké sú výhody masáže uší?

Masáž uší už dlho využívajú čínski lekári. Stabilizuje funkcie tráviaceho, nervového, endokrinného, ​​ako aj obehového a iného systému, čím zlepšuje výkonnosť organizmu. Zvyšuje sa aj aktivita imunitný systém, ktorý potláča voj zápalové reakcie, čo prispieva k otitis rôzne druhy, strata sluchu alebo eustacheitída. Masírovaním uší sa teda môžete pred mnohými zachrániť choroby uší.

Ako môže pravidelná akupresúra dosiahnuť takéto výsledky? Tepelné a fyziologické účinky na aktívne body vo vnútornej časti uší spôsobujú prenos nervových impulzov vstupujúcich do mozgu. To vyvoláva zvýšenie regeneračných procesov, ktoré prispievajú k rýchle hojenie ulcerózne a zápalové lézie.

Hlavná užitočná kvalita Masáž uší je úľavou pri chorobách uší bez použitia lieky, ničí a odstraňuje z tela toxické látky. Vďaka akupunktúrnemu naštartovaniu regeneračných procesov sa stabilizuje odtok lymfy z postihnutých tkanív, zlepšuje sa prekrvenie a zmierňujú sa opuchy. Okrem toho cielené manipulácie vykonávané v ušiach majú pozitívny vplyv na funkcie orgánov dotyku, čuchu, sluchu a ďalších:

• Priaznivo pôsobiť na všeobecný stav zdravie;
• Zlepšiť metabolizmus;
• Zabráňte ochoreniu srdcového svalu;
• Stabilizovať prietok krvi;
• Zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu;
• Normalizovať fungovanie dýchacieho systému;
• Pomôžte tým, ktorí chcú prestať fajčiť;
• Zmierňuje únavu očí, zlepšuje zrakové funkcie;
• Pomôžte odstrániť bolesti zubov;
• Znížte bolesť v oblasti žalúdka;
• Zlepšuje funkcie muskuloskeletálneho systému;
• Zmierňuje bolesť spôsobenú radikulitídou a osteochondrózou, stimuluje fungovanie mužských pohlavných orgánov;
• Aktivujte výkon mozgu;
• Znížte bolesť v oblasti hlavy, zvýšte aktivitu tela;
• Uvoľňuje a tónuje.

Detekcia chorôb na základe stavu uší

Vzhľad sluchových orgánov môže odhaliť prítomnosť rôznych porúch tela ešte skôr, ako sa objavia. O možné choroby možno rozpoznať podľa nasledujúcich znakov:

• Letargia a ochabnuté uši naznačujú, že obranný systém človeka je oslabený a deformácia hornej časti ucha signalizuje patologické zmeny obličky;
• Keď je systém zásobovania krvou destabilizovaný, ušný lalok nadobudne špicatý tvar. Obdĺžnikový lalok varuje pred narušením endokrinného systému;
• Výrazné nepravidelnosti na ušných lalôčikoch naznačujú možnosť vývoja cukrovka alebo srdcový infarkt;
• Na choroby kardiovaskulárneho systému vnútorné oblúky uší začínajú silne vyčnievať smerom von;
• Bolesť pri fyzickom náraze na uši, výskyt vyrážok naznačuje, že je potrebné venovať pozornosť orgánom pripojeným k aktívne body nachádza v ušiach.

Ako si správne masírovať uši

Ako masírovať uši, aby ste dosiahli maximálne výsledky?

• Ako obvykle, masáž začína zahriatím. Pred procedúrou musíte zahriať dlane ich trením;
• Potom sa uši podrobia miernej fyzickej stimulácii hladkaním a trením. Niekoľko minút mačte uši zhora nadol, kým sa neobjaví začervenanie;
• Palcom a ukazovákom sa stlačia ušné lalôčiky a následne sa ucho masíruje špirálovitými pohybmi, pričom sa pomaly posúva po okraji k jeho hornej časti. Ak sa bolesť objaví na určitom mieste, musíte sa zastaviť a masírovať niekoľko minút. Potom postup niekoľkokrát zopakujte;
• Stred ucha sa pritlačí dvoma prstami na oboch stranách tak, aby sa uzavrel zvukovod, pričom sa držte 2-3 sekundy. Túto techniku ​​sa odporúča opakovať aspoň sedemkrát.

Aby sa zabránilo hlavným zmyslovým orgánom umiestneným priamo na hlave, za ktoré je zodpovedný ušný lalôčik, použite ďalšie stretnutie: Je stiahnutá a potom hodená. A tak ďalej niekoľkokrát. Takéto manipulácie pomáhajú posilniť imunitný systém.

Masírovaním tragusu (malé výstupky na vonkajšej strane zakrývajúce zvukovod) sa môžete zbaviť prechladnutia a vírusové ochorenia. Aby ste to urobili, musíte dovnútra vložiť palce zvukovodu, stlačte výčnelok ukazovákmi. Potom dobre stlačte prsty a robte krúživé pohyby, kým nepocítite nával tepla.

O patologické poruchy funkcie chrbtice, masáž má svoje vlastné charakteristiky. Aby ste to urobili, musíte prejsť prstom do stredu ucha a cítiť priečnu chrupavku. Je potrebné ho trieť z jednej strany na druhú a súčasne silno tlačiť, kým sa neobjaví bolesť. Na mieste, kde sa objaví, by ste mali očakávať problémy.

Odborníci odporúčajú robiť tieto procedúry ráno, len po prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele. Pomôže vám to rýchlejšie sa zobudiť a cítiť viac energie. Tí, ktorí si chcú týmto spôsobom zachovať svoje zdravie, môžu vykonávať liečivú masáž uší kedykoľvek, bez ohľadu na to, či stojíte, sedíte alebo ležíte.

Pokiaľ ide o detskú masáž, vykonávajú ju výlučne dospelí, ale s menšou silou, keďže sluchové orgány dieťaťa sú citlivejšie. Fyzické manipulácie sú zamerané na zásobovanie orgánov a tkanív nervami cez vnútorné ucho.

V dnešnej dobe sú ľudia zvyknutí dávať prednosť alternatívna liečba, čo však neznamená prijatie škodlivého zdravotnícky materiál. Okrem toho sa takýto postup, ako je masáž uší, môže vykonávať nezávisle. Pomocou masáže je možné predchádzať chorobám ako mŕtvica, infarkt, ateroskleróza.

Pre prevenciu si musíte mentálne predstaviť trojuholník na vrchu sluchový orgán: jeho vrchol bude bodom nárazu. Ak pravidelne masírujete túto oblasť, po krátkom čase môžete pozorovať nasledujúce zmeny:

• Práca centrálneho nervového systému je stabilizovaná;
• Spánok bude silnejší;
• Panický stav zmizne;
• Hluk v uchu zmizne;
• Podráždenie zmizne.

Vykonávanie bodových manipulácií v bode zodpovednom za fungovanie zažívacie ústrojenstvo, môžete dosiahnuť dobré výsledky, ak chcete schudnúť. Navyše, ak si každý deň masírujete určité body v hornej časti uší, môžete zlepšiť svoj metabolizmus. Dôležitý bod sa nachádza vo vnútri ušnice. Aby ste to cítili, musíte položiť prst na vodorovnú chrupavku a pomaly ju posúvať smerom k stredu. Keď pocítite miernu depresiu, bude to váš bod hladu. Ak ho nenájdete, môžete masírovať centrálnu oblasť chrupavky, požadovaný bod sa určite masíruje.

Pod lalokom, v blízkosti vlasov, na križovatke hornej a dolnej čeľuste, je ďalší dôležitý bod, ktorý je zodpovedný za gastrointestinálny trakt. Princípom masáže je vyvíjať tlak po dobu aspoň 5 sekúnd. Postup sa musí opakovať asi 10 krát.

Tretí bod, zodpovedný za funkcie pažeráka, sa nachádza vo vnútri ucha na rovnom povrchu, ktorý zodpovedá projekcii žalúdočný trakt. Masážou tohto miesta môžete stabilizovať fungovanie žlčníka, zlepšiť metabolizmus a tiež znížiť chuť do jedla, čo podporí chudnutie.

Masírovanie oblasti, kde si ženy prepichujú uši, aby si nasadili náušnice, môže zlepšiť ich zrakové schopnosti. Niektoré ženy, ktoré nechcú zaostávať za modernou módou, si však na niekoľkých miestach prepichnú uši a držia sa masívnych doplnkov. To nemá pozitívny účinok, ale len vyvolá výskyt rôzne choroby. Odborníci preto odporúčajú nosiť len jeden pár náušníc. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť nasledujúce komplikácie:

• Bolestivosť v hlave;
• Častá nevoľnosť, dokonca aj vracanie;
• Hnačka a iné problémy.

Pre hypertenziu, šance na úplné uzdravenie pomocou medikamentózna terapia, nie veľmi veľký. Niektorí vedci sú však presvedčení, že táto choroba je liečiteľná a dôkazom toho bol Alternatívna medicína. Ľudové recepty založené liečivé byliny spolu s masážne procedúry sú schopní podávať vynikajúce výsledky. Masáž uší pomôže stabilizovať tlak.

Aktívny bod zodpovedný za to možno ľahko nájsť. Nachádza sa za ušným lalôčikom. Musíte položiť prst na toto miesto a potom ho posunúť 5-7 mm od ucha. Ak nejaký bolestivý pocit, čo znamená, že sa našiel správny bod a choroba postupuje. Masáž sa vykonáva intenzívnymi špirálovými pohybmi po dobu 10 sekúnd, potom bez toho, aby ste zdvihli prsty, musíte prst spustiť nadol, akoby ste posúvali bod. Postup sa musí vykonať najmenej sedemkrát.

Masáž uší môže zmierniť opuch dolných končatín. Aby ste to urobili, musíte masírovať horný okraj sluchového orgánu 1-2 minúty, 5-6 krát denne. Výsledok by sa mal dostaviť čoskoro.

Bodové podráždenie vnútra ušného laloku pomôže zbaviť sa silnej bolesti zubov. Na tomto mieste je potrebné len vytrvalo pracovať štipkaním, trením a hladkaním, kým bolesť nezmizne alebo neustúpi.

Ak je ušnica vertikálne zložená na polovicu, na inflexnej línii sa nachádza bod úľavy od bolesti. Pri akejkoľvek bolesti sa musí masírovať.

Taktiež masáž sluchových orgánov môže ovplyvniť intímne problémy u mužov aj žien a pomôže odstrániť stratu sluchu, angínu pectoris a iné podobné neduhy.

Aké sú výhody náušníc?

Moderná móda dnes umožňuje nosiť náušnice nielen ženám, ale aj mužom. Správne prepichnutie ucha môže nahradiť efekt masáže. Pre tento postup je lepšie kontaktovať špecialistov, ktorí rýchlo nájdu bod potrebný na piercing. Neustály fyzický vplyv teda výrazne zlepší stav nezdravého orgánu.

Odborníci už dlho poznamenali, že ľudia, ktorí nosia náušnice v miestach pôstu, schudnú v prvom období až o 10 %. Ak ich budete nosiť neustále, tento efekt bude pretrvávať. dlhé roky. Táto metóda je v Japonsku považovaná za veľmi populárnu.

Pre tých, ktorí sa boja prepichnúť uši, môžete použiť tento trik: malé zrná obilnín sa aplikujú na požadovaný bod, upevnia sa leukoplastom. Pri stlačení na toto miesto bude mať zrno efekt podobný náušnici. Teraz ponúkajú ďalšiu inovatívnym spôsobom, ktorá spočíva v použití biologických magnetov. Sú pripevnené k hornej časti sluchového orgánu a vyzerajú ako šperky, ale čo je najdôležitejšie, sú veľmi dobré na chudnutie.

Niekedy prijímať perfektná postava využíva sa akupresúra sluchových orgánov pomocou laserovej korekcie alebo akupunktúry.

Dôležité! Je potrebné si uvedomiť, že pre povzbudzujúci účinok sa masáž vykonáva v smere hodinových ručičiek a na dosiahnutie relaxačného účinku je potrebné vykonávať pohyby v opačnom smere.