ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఫంక్షనల్ డయాగ్నస్టిక్స్ యొక్క సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటి

సైట్లోని పరిచయ కథనంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటో మీరు వివరంగా చదువుకోవచ్చు. నేటి వ్యాసం ఋతుస్రావం ముందు, ఋతుస్రావం సమయంలో, ఋతుస్రావం తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి అనే దాని గురించి ఉంటుంది.

అనేక నెలవారీ చక్రాలలో నిర్మించిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రత గ్రాఫ్ ఆధారంగా స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి మనం ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని పొందగలమని గమనించాలి. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే, డాక్టర్ సరిగ్గా గ్రాఫ్ని చదవగలరు మరియు స్త్రీ శరీరంలో సంభవించే ప్రక్రియల పూర్తి చిత్రాన్ని చూడగలరు.

ఋతు చక్రంలో BT యొక్క లక్షణాలు

"సురక్షితమైన" రోజులలో అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించే సహజమైన లేదా క్యాలెండర్ పద్ధతి గురించి చాలా మంది విన్నారు - ఋతుస్రావం ముందు మరియు తరువాత. ఈ రోజులు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ ప్రకారం లెక్కించబడతాయి. "సురక్షితమైన రోజులు" నిర్ణయించడానికి, ఋతుస్రావం ముందు మరియు తర్వాత రోజుల్లో స్త్రీ శరీరం ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

ఋతుస్రావం ఉన్నప్పుడు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చూపిస్తుంది, అండోత్సర్గము సంభవించిందా, శరీరంలో శోథ ప్రక్రియ ఉందా.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క సరైన కొలత, అన్ని అవసరాలకు అనుగుణంగా (నిద్ర తర్వాత మంచం నుండి బయటపడకుండా, అదే సమయంలో, అదే విధంగా), మీరు ఖచ్చితమైన షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడానికి మరియు శరీరంలోని వైఫల్యాల గురించి మీకు తెలియజేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఏదైనా, లేదా ఋతు చక్రం యొక్క ఖచ్చితమైన దశను నిర్ణయించండి.

ఋతుస్రావం తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 36.6-36.9 డిగ్రీల పరిధిలో చాలా రోజులు ఉంటుంది. అప్పుడు అది క్రమంగా తగ్గుతుంది, మరియు అండోత్సర్గము ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన జంప్ ఇస్తుంది.

సగటు ఋతు చక్రం సుమారు 28 రోజులు ఉంటుంది, ఆదర్శంగా ఉష్ణోగ్రత షెడ్యూల్ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• ఋతుస్రావం ముగిసే ముందు రోజు, ఉష్ణోగ్రత సుమారు 36.3 డిగ్రీలకు పడిపోతుంది,
• అండోత్సర్గము ముందు, ఉష్ణోగ్రత 37 కి పెరుగుతుంది,
• ఉష్ణోగ్రత 37 మరియు కొంచెం ఎక్కువగా పెరిగినప్పుడు అండోత్సర్గము జరుగుతుంది,
• ఋతుస్రావం రాకముందు, ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, మరియు ఫలదీకరణం జరిగితే, అప్పుడు 37 కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత గర్భం యొక్క చాలా వరకు ఉంటుంది.

గర్భం మరియు BT

రోగలక్షణ BT

ఋతుస్రావం ముందు BBT రీడింగులు 37.4 వద్ద ఆగిపోయాయి - ఇది చాలా మటుకు ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం, మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించాలి.

ఋతుస్రావం సమయంలో BT 36.5-36.9 రీడింగ్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఋతుస్రావం ముగిసిన తర్వాత చాలా రోజుల పాటు అదే స్థాయిలో ఉంటుంది, ఆపై అది క్షీణిస్తుంది.

అటువంటి బాహ్య కారకాల వల్ల BT షెడ్యూల్‌లో ఉల్లంఘనలు సంభవించవచ్చు:

1. నిద్రవేళకు కొద్దిసేపటి ముందు మద్యం సేవించడం
2. నిద్ర వ్యవధి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంది,
3. కొలతకు 6 గంటల ముందు లైంగిక సంపర్కం,
4. హార్మోన్ల మందులు లేదా గర్భనిరోధకాలు, అలాగే యాంటీబయాటిక్స్ లేదా మత్తుమందులు తీసుకోవడం.

మానవ శరీరం ఒక అద్భుతమైన మరియు సున్నితమైన వ్యవస్థ. ఒక వైపు, విలక్షణమైన ప్రక్రియలు, చక్రాలు మరియు పరిస్థితులు మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో సంభవిస్తాయి, మరోవైపు, ప్రతి నిర్దిష్ట జీవిలో అవన్నీ వారి స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. బహుశా దీనికి అత్యంత అద్భుతమైన ఉదాహరణ స్త్రీ శరీరం మరియు దాని పునరుత్పత్తి వ్యవస్థగా పరిగణించబడుతుంది.

15 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి స్త్రీకి ఋతు చక్రం గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసు. ఏదైనా సందర్భంలో, అతని బాహ్య ప్రతిఘటనతో - ఋతుస్రావం. అయినప్పటికీ, చక్రం మరియు సంబంధిత ప్రక్రియల యొక్క సారాంశం చాలా వరకు తప్పించుకుంటుంది. ఈ ప్రక్రియల పరిజ్ఞానం మీ సమయాన్ని సరిగ్గా ప్లాన్ చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఋతు చక్రం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, కానీ ప్రారంభ దశల్లో గర్భధారణను నిర్ధారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ గర్భం ప్లాన్ చేసుకునే చాలా మంది మహిళల కల ఇది.

ఆలస్యం ముందు గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే షెడ్యూల్ దీనికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇది సాధ్యం కావాలంటే, షెడ్యూల్ కనీసం 3-4 నెలలు నిర్వహించబడాలి. ఒక నిర్దిష్ట మహిళలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పుల లక్షణాలను గుర్తించడానికి ఇది మాత్రమే మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా కొలుస్తారు

శరీర ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలుస్తారో మనందరికీ బాల్యం నుండి తెలుసు - చేయి కింద ఒక థర్మామీటర్, ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండండి మరియు ఫలితాన్ని చూడండి. అయినప్పటికీ, చర్మ ఉష్ణోగ్రతను ఈ విధంగా కొలుస్తారని కొద్ది మందికి తెలుసు, ఇకపై కాదు. అంతర్గత అవయవాలు మరియు కావిటీస్ యొక్క ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది వైద్యులు ఇప్పుడు నోటిలో లేదా కర్ణికలో ఉష్ణోగ్రతను కొలవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మరియు అటువంటి విషయం కూడా ఉంది - బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, లేదా మల. తెలుసుకోవడానికి, కొలత పురీషనాళంలో నిర్వహించబడాలి. అంతేకాకుండా, శారీరక శ్రమతో ప్రారంభించి, భారీ సంఖ్యలో కారకాలు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి, ఇది ఖచ్చితంగా కొన్ని నియమాలను అనుసరించి చేయాలి.

ప్రారంభ దశల్లో గర్భధారణను నిర్ణయించడానికి బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఎలా కొలవాలి?

• 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ తేడాతో ఒకే సమయంలో ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ముఖ్యం;
• మీరు మంచం నుండి బయటపడకుండా ఉదయం కొలతలు తీసుకోవాలి, మీరు కూర్చున్న స్థానం కూడా తీసుకోలేరు;
• కనీసం 5-7 నిమిషాలు థర్మామీటర్ ఉంచండి;
• మీరు థర్మామీటర్‌ను తీసిన వెంటనే రీడింగులను తీసుకోవడం అవసరం;
• అందుకున్న డేటా చార్ట్‌లో నమోదు చేయబడుతుంది;
• జలుబు, మంట మొదలైన సాధారణ షెడ్యూల్ నుండి వైదొలగడానికి గల కారణాలను చార్ట్‌లో గుర్తు పెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఎందుకు కొలవాలి?

వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక నిర్దిష్ట నమూనాలో చక్రంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మారుతుంది. చక్రం ప్రారంభంలో, ఇది తగ్గుతుంది, అండోత్సర్గము సమయానికి, విరుద్దంగా, అది ఎక్కువ అవుతుంది. అంటే, మీరు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పుల గ్రాఫ్ని ఉంచినట్లయితే, మీరు భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన రోజులను లెక్కించవచ్చు. సాధారణంగా దీని కోసమే మహిళలు ఈ వృత్తిని చేపడతారు. ఆలస్యం ముందు గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతకు ఏమి జరుగుతుంది? మరియు BT గర్భం యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుందా?

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు

పైన చెప్పినట్లుగా, చక్రం యొక్క మొదటి భాగంలో, ఋతుస్రావం ముగిసిన సుమారు 3 లేదా 4 రోజుల నుండి ప్రారంభమవుతుంది, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 36.5-36.8 డిగ్రీలకి పడిపోతుంది. గుడ్డు యొక్క పరిపక్వతకు ఈ ఉష్ణోగ్రత అవసరం. అండోత్సర్గము ముందు రోజు, ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా పడిపోతుంది, ఆపై 37 డిగ్రీలకు తక్కువగా పెరుగుతుంది, కొన్నిసార్లు కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ఒక వారం ముందు, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, అయితే, గర్భం సంభవించకపోతే. ఒకవేళ వస్తే?

విషయం ఏమిటంటే, అండోత్సర్గము తర్వాత వెంటనే ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభమయ్యే హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్, అండోత్సర్గము సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

భావన జరగకపోతే, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి తగ్గుతుంది, కాబట్టి, బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా తగ్గుతుంది. భావన సంభవించినట్లయితే, అప్పుడు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆలస్యం ముందు గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రతగురించి 37 డిగ్రీలు.

ఒక స్త్రీ చాలా నెలలు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క చార్ట్‌ను ఉంచినట్లయితే, గర్భం వచ్చినప్పుడు, ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ఒక వారం ముందు, సాధారణ తగ్గుదలకు బదులుగా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల వద్ద కొనసాగుతుందని ఆమె గమనించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు చాలా మటుకు మీరు గర్భవతి అని అనుకోవచ్చు.

బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను లెక్కించవచ్చు గర్భం యొక్క మొదటి సంకేతంఆలస్యం ముందు. అయితే, ఇది అత్యంత నమ్మదగిన మార్గం కాదని గుర్తుంచుకోండి. వాస్తవం ఏమిటంటే, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులు, అంటు ప్రక్రియలు, శారీరక శ్రమ, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం మొదలైన వాటితో సహా ఇతర కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

గత శతాబ్దంలో కూడా, మీరు ప్రతిరోజూ స్త్రీ శరీరం లోపల ఉష్ణోగ్రతను కొలిస్తే, ఆమె పునరుత్పత్తి అవయవాలు ఎలా పనిచేస్తాయనే దాని గురించి మీరు చాలా నేర్చుకోవచ్చని వైద్యులు కనుగొన్నారు.

ఋతుస్రావం ముందు మరియు ఋతుస్రావం తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత స్త్రీ యురోజనిటల్ ప్రాంతంలో ముఖ్యమైన మార్పులను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రోజువారీ ఉష్ణోగ్రత ఫిక్సింగ్ సహాయంతో, భావన కోసం చాలా సరిఅయిన లేదా అసంభవమైన రోజులు లెక్కించబడతాయి. BT పద్ధతి ఆలస్యం ముందు కూడా గర్భం "గుర్తించడానికి" సహాయపడుతుంది, అనగా, చక్రం ముగింపు, అలాగే మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిలో విచలనాలను గుర్తించడం.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత - ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు, రాత్రి నిద్రపోయిన వెంటనే స్త్రీలో మల, మౌఖికంగా లేదా యోనిలో నమోదు చేయబడుతుంది.

పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా, ఖచ్చితమైన కొలత ఫలితం కోసం, కొన్ని నియమాలను అనుసరించాలి:

• కొలత యొక్క ఎంచుకున్న పద్ధతి ఒకటి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఈ చక్రంలో మీరు పాయువులో BBTని కొలవడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీ కాలం వరకు కొనసాగండి. మరియు తదుపరి చక్రంలో మాత్రమే, పద్ధతి మార్చవచ్చు;
• ప్రత్యేక షెడ్యూల్‌లో కనీసం 3-5 నెలలు ఉష్ణోగ్రత సూచికలు ప్రతిరోజూ నమోదు చేయబడతాయి.
• స్త్రీ మేల్కొన్న వెంటనే, నిర్ణీత సమయంలో కొలతలు ఉదయాన్నే తీసుకోబడతాయి;
• కొలతల కాలంలో, లోతైన నిద్ర కనీసం 3-5 గంటలు ఉండాలి. అంటే, మీరు ఉదయం టాయిలెట్కు వెళ్లడానికి లేచి ఉంటే, లేవడానికి 1-2 గంటల ముందు, అప్పుడు కొలత ఫలితం నమ్మదగనిదిగా ఉంటుంది;
• గ్రాఫ్ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత గణాంకాలను మాత్రమే కాకుండా, దాని మార్పులను ప్రభావితం చేసే కారకాలను కూడా ప్రతిబింబించాలి: ఒత్తిడి, లైంగిక సంపర్కం, మద్యం లేదా మందులు తీసుకోవడం, అధ్యయన సమయంలో మార్పులు. ఇవన్నీ అకస్మాత్తుగా BBTని పెంచుతాయి. కాబట్టి, గ్రాఫ్ కింద నోట్స్ చేయండి. ఉదాహరణకు: "5 dts - 3 గంటల తర్వాత మేల్కొన్నాను."

కానీ ఇవన్నీ ముఖ్యమైన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు కావు. వివరణాత్మక కథనాన్ని చదవండి మరియు దానిని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి.

చక్రం యొక్క వివిధ దశలలో BT

స్త్రీ శరీరం అనేక హార్మోన్లచే నియంత్రించబడే ఒక సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగం. ఇది వివిధ చక్రీయ దశలలో డిజిటల్ ఉష్ణోగ్రత మార్పులను ప్రభావితం చేసే వారు: ఇది క్రిందికి లేదా పైకి వెళుతుంది. అంటే, గ్రాఫ్ స్పష్టంగా రెండు దశలను ప్రదర్శిస్తుంది: అండోత్సర్గము ముందు మరియు తరువాత.

చక్రం యొక్క రెండవ దశలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత స్త్రీ అవయవాలు ఎలా పనిచేస్తాయనే దాని యొక్క ముఖ్యమైన సూచిక. కానీ ఈ సమయంలో మాత్రమే కొలవడం సరిపోదు: మీరు మొత్తం “చిత్రాన్ని” పూర్తిగా చూడాలి, అంటే, BT కొలతలు మొత్తం నెలకు ముఖ్యమైనవి మరియు ప్రాధాన్యంగా చాలా.

గర్భవతి కాని యువతిలో వివిధ చక్రీయ దశల్లో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలో విశ్లేషిద్దాం.

ఋతుస్రావం సమయం

చక్రం యొక్క మొదటి రోజున, సూచికలు సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ తక్కువగా ఉండవు - 36.7-36.9 డిగ్రీలు. ఇంకా, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల గమనించవచ్చు, కానీ అది 37 డిగ్రీల కంటే పెరగదు. క్లిష్టమైన రోజుల ముగిసే సమయానికి (4-7 రోజులు) BT తగ్గుతుంది.

అండం పరిపక్వత దశ (మొదటి దశ)

గుడ్డు పరిపక్వం చెందుతున్న కాలంలో, ఋతుస్రావం అయిన వెంటనే, 36.2 నుండి 36.6 డిగ్రీల వరకు ఉన్న గణాంకాలు సరైనవిగా పరిగణించబడతాయి. అండోత్సర్గము ముందు, కొంచెం డ్రాప్ సాధ్యమే. గుడ్డు ఫోలికల్ నుండి బయలుదేరడం ప్రారంభించిన వెంటనే ఉష్ణోగ్రత పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

లూటియల్ దశ (రెండవ దశ)

అండోత్సర్గము తర్వాత ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు గరిష్ట సంఖ్యలు (37-37.5 డిగ్రీలు) చేరుకుంటుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ యొక్క క్రియాశీల ఉత్పత్తి కారణంగా ఇది జరుగుతుంది.

లూటల్ దశ చివరి దశలో, సూచికలు మళ్లీ కొద్దిగా తగ్గడం ప్రారంభిస్తాయి. ఋతుస్రావం (2-4 రోజులు) ముందు సరైన bt 36.8-37 డిగ్రీల బేసల్ ఉష్ణోగ్రతగా పరిగణించబడుతుంది.

మీ కాలానికి ముందు మీ మల ఉష్ణోగ్రత సూచన ఉష్ణోగ్రతతో సరిపోలకపోవచ్చు. ప్లస్ లేదా మైనస్ 0.3 డిగ్రీల వ్యత్యాసం ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందుకే "మీ" సూచికలను గుర్తించడానికి చాలా నెలలు పరిశోధన చేయడం చాలా ముఖ్యం.

అయితే, ఇక్కడ ప్రధాన విషయం సాధారణ ధోరణి: చక్రం యొక్క రెండవ దశలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 0.4-1 డిగ్రీలు పెరుగుతుంది మరియు ఋతుస్రావం కొన్ని రోజుల ముందు (2-3 రోజులు) కొద్దిగా తగ్గుతుంది (0.2-0.4 డిగ్రీలు) .

విచలనాలు

కొన్నిసార్లు ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత రీడింగుల ఫలితాలు ప్రామాణికమైన వాటికి భిన్నంగా ఉండే రీడింగులను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ మార్పులకు కారణం హార్మోన్ల పనితీరు వైఫల్యం, ఇది రెండు కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది:

• పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో వ్యత్యాసాలు;
• రాబోయే భావన.

BT షెడ్యూల్ స్త్రీ జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క వ్యాధుల ఉనికిని సూచించినప్పుడు మల సూచికల విచలనాల లక్షణాలను విశ్లేషిద్దాం.

అనోవ్లేటరీ చక్రం

మోనోఫాసిక్ గ్రాఫ్, కొలతలు దాదాపు అదే స్థాయిలో స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, అండోత్సర్గము లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో . ఈ పరిస్థితి తరచుగా హార్మోన్ల సమస్యల వల్ల వస్తుంది. కారణంతో సంబంధం లేకుండా, ఒక స్త్రీ గర్భవతి పొందలేరు.

దాదాపు ప్రతి స్త్రీ సంవత్సరానికి 1-2 సార్లు అనోవ్లేటరీ సైకిల్‌ను పరిష్కరించగలదు. ఈ సందర్భంలో, ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అయినప్పటికీ, గ్రాఫ్ చాలా కాలం పాటు మార్పులేని సరళ రేఖను చూపిస్తే, కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు తొలగించడానికి గైనకాలజిస్ట్తో సంప్రదింపులు అవసరం.

ప్రొజెస్టెరాన్ లోపం

ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ లేకపోవడం ప్రొజెస్టెరాన్ లోపం అనే పరిస్థితిని రేకెత్తిస్తుంది. అనారోగ్యం కారణంగా, ఉష్ణోగ్రత సూచికలు చాలా కొద్దిగా పెరుగుతాయి మరియు ఋతుస్రావం ముందు ఒక వారం కూడా 37 డిగ్రీల చేరుకోలేదు.

వ్యాధి యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం చక్రం యొక్క రెండవ దశను తగ్గించడం, ఇది షెడ్యూల్ కంటే ముందుగా ఋతు రక్తస్రావం యొక్క రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.

తాపజనక వ్యాధులు

గర్భాశయ శ్లేష్మంపై తాపజనక ప్రక్రియలు ఎండోమెట్రిటిస్‌కు కారణమవుతాయి, ఇది గ్రాఫ్‌లోని వక్రతను ఉపయోగించి కూడా గుర్తించబడుతుంది.

వ్యాధి యొక్క ప్రకాశవంతమైన, లక్షణ లక్షణం చక్రం యొక్క మొదటి రోజున 37 డిగ్రీల ప్రాంతంలో మల సూచికలు, మరియు కొంచెం పతనం తర్వాత, అవి మళ్లీ పెరుగుతాయి. కట్టుబాటు నుండి ఇటువంటి వ్యత్యాసాలకు నిపుణుడికి తప్పనిసరి రిఫెరల్ అవసరం.

అనుబంధాల వాపుతో (adnexitis), BBT చక్రం అంతటా స్థిరంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది - 37 డిగ్రీలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి అనే దాని గురించి ముఖ్యమైన జ్ఞానంతో పాటు, ఒక మహిళ ప్రతి దశ యొక్క వ్యవధిని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది.

రెండవ (లూటియల్) దశ యొక్క పొడవు సాధారణంగా 12-13 రోజులు. అండోత్సర్గము ప్రారంభానికి ముందు సూచికల కొరకు, ఇక్కడ సమయం ఫ్రేమ్ మరింత ఉచితం. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన మహిళలో, ఇటువంటి హెచ్చుతగ్గులు చాలా తక్కువగా ఉండాలి. అంతేకాకుండా, అటువంటి "చిన్న ఉల్లంఘనలు" మొదటి దశలోనే గుర్తించబడాలి.

ఒక మహిళ పూర్తి స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష చేయించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తించిన తర్వాత మేము ముఖ్యమైన సంకేతాలను జాబితా చేస్తాము:

• అండోత్సర్గము తరువాత, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, కానీ కొంచెం - 0.3 డిగ్రీలు లేదా అంతకంటే తక్కువ;
• మొత్తం చక్రీయ కాలంలో మార్పులను ఫిక్సింగ్ చేసే బొమ్మలు దాదాపు ఒకే సూచికలను కలిగి ఉంటాయి లేదా మించి లేదా తగ్గిన విలువలను కలిగి ఉంటాయి;
• చక్రం మధ్యలో, విలువలలో చాలా నెమ్మదిగా పెరుగుదల ఉంది;
• మొదటి దశ 18 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది, మరియు రెండవది - 10 కంటే తక్కువ.

BT మరియు గర్భం

అయినప్పటికీ, కట్టుబాటు నుండి భిన్నమైన సూచికలు ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు తరచుగా దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న సంఘటనకు సాక్ష్యంగా ఉంటాయి.

నిజమే, చాలా మంది మహిళలు గర్భం దాల్చడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని మరియు త్వరగా లెక్కించడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు.

ఒక స్త్రీ బిడ్డను గర్భం దాల్చినట్లయితే అండోత్సర్గము తర్వాత బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి?

కొన్నిసార్లు, అండోత్సర్గము తర్వాత ఒక వారం తర్వాత, BBT తీవ్రంగా లేదా కొద్దిగా పడిపోతుంది - 0.2-0.5 డిగ్రీలు. ఇది ఇంప్లాంటేషన్ ఉపసంహరణ అని పిలవబడేది - గుడ్డు గర్భాశయం యొక్క గోడకు జోడించబడిన క్షణం. ఇది ఎక్కువ కాలం ఉండదు - చార్టులో, క్షీణత సాధారణంగా ఒక రోజు మాత్రమే. అప్పుడు సూచికలు మునుపటి ఎలివేటెడ్ విలువలకు తిరిగి వస్తాయి. ఋతుస్రావం ముందు, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37.1 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వద్ద ఉంచబడుతుంది (మరియు ఎప్పటిలాగే తగ్గదు).

గర్భధారణ సమయంలో, గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత ఉష్ణోగ్రత డేటా చాలా కాలం పాటు అధిక రేట్లు కలిగి ఉంటుంది: 37 నుండి 37.5 డిగ్రీల వరకు. ఈ కారకాలు ఋతుస్రావం ఆలస్యంతో కూడి ఉంటే, మరియు ఛాతీలో బిగుతు లేదా పుండ్లు పడినట్లయితే, అప్పుడు గర్భ పరీక్ష సానుకూలంగా ఉండవచ్చు.

అయినప్పటికీ, యోని నుండి రక్తస్రావం ఈ సంకేతాలతో చేరినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సందర్శించాలి, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో గర్భస్రావం ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలకు నొప్పి మరియు జ్వరం జోడించబడిన సందర్భంలో, అత్యవసరంగా ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసిన అవసరం ఉంది, ఈ సంకేతాలు ఎక్టోపిక్ గర్భాన్ని సూచిస్తాయి.

పద్ధతి నమ్మదగినదా?

కొత్త, ఆధునిక రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు ఇప్పటికే కనిపించినప్పటికీ, రోగులు మరియు గైనకాలజిస్టులు చాలా కాలంగా మల ఉష్ణోగ్రత విలువలను ఉపయోగిస్తున్నారు.

• శారీరక వ్యాయామం;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు లేదా మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడి;
• హార్మోన్ల మందులు తీసుకోవడం;
• అంటు వ్యాధులు;
• SARS;
• మద్యం తీసుకోవడం;
• లైంగిక సంబంధం;
• చిన్న లేదా ఎక్కువసేపు రాత్రి నిద్ర;
• దూర ప్రయాణాలు.

ఉష్ణోగ్రత సూచికలలో మార్పును ప్రభావితం చేసే అన్ని కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అసాధ్యం, అందువల్ల బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క కొలతను నమ్మదగిన మార్గంలో 100%గా పరిగణించడం అసాధ్యం.

ఫోలిక్యులోమెట్రీ లేదా హార్మోన్ స్థాయి పరీక్షలు వంటి రోగనిర్ధారణ పద్ధతులతో పాటుగా ఈ పద్ధతిని సహాయంగా ఉపయోగించడం మరింత సరైనది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అనేది స్త్రీ యొక్క స్థితిని దృశ్యమానంగా ప్రదర్శించగల ముఖ్యమైన సూచిక. అన్ని సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా పాటించడంతో ఉష్ణోగ్రతను కొలవాలి.

తన ఆరోగ్యాన్ని నిశితంగా పరిశీలించే ప్రతి స్త్రీ తన శరీరం పూర్తిగా హార్మోన్లచే నియంత్రించబడుతుందని తెలుసుకోవాలి. ప్రభావితం చేయగలదుమానవ ఉష్ణోగ్రత. దానిని కొలవడం నేర్చుకున్న తరువాత, మీరు ముఖ్యమైన రోజులను ఖచ్చితంగా లెక్కించవచ్చు. ఇది ప్రతిరోజూ కొలవబడాలి, అప్పుడు మాత్రమే చక్రీయ క్యాలెండర్‌ను రూపొందించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది సందర్భాలలో బాగా మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది:

• విజయవంతమైన గర్భధారణకు సరైన సమయం
• భావన
• స్త్రీ జననేంద్రియ మంట యొక్క నిర్వచనం
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత గురించి మాట్లాడండి
• ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్నమైన ప్రారంభం గురించి మాట్లాడండి

థర్మామీటర్ వేయడం మరియు చంకలలో కొలవడం అసమర్థంగా ఉంటుంది. సాధారణ ఎలక్ట్రానిక్ ఫార్మసీ థర్మామీటర్‌తో మరియు శరీరం యొక్క శ్లేష్మ పొరలపై మాత్రమే మల ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ఉత్తమం.

నిద్రలేచిన వెంటనే మంచం మీద నుండి లేవకుండా, ప్రేగులలోని ఉష్ణోగ్రతను సుపీన్ పొజిషన్‌లో కొలవాలి. ఈ కారణంగా, థర్మామీటర్ ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి మరియు మంచం పక్కన ఉంచాలి. ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్ సెకన్లలో ఉష్ణోగ్రతను నిర్ణయిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత

• ఒకవేళ ఎ ఫలదీకరణం జరిగింది, ఉష్ణోగ్రత స్థాయి కొద్దిగా భిన్నమైన విలువలను కలిగి ఉంటుంది. మల ఉష్ణోగ్రతప్రారంభ దశలలో ఒక విచిత్ర మార్గంగా పనిచేస్తుంది రోగనిర్ధారణభావన
• మీరు గర్భం సంభవించిందని పూర్తిగా ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, మార్క్ నుండి మల ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది 37 ఏదైనా భంగం కలిగించే బెదిరింపుల గురించి మాట్లాడుతుంది
• ఉష్ణోగ్రత స్థాయి యొక్క అటువంటి కొలత అని అనుకోకండి -అలసిపోయే ఉద్యోగం. అన్ని తరువాత, ప్రతి స్త్రీ క్రమం తప్పకుండా దీన్ని చేయవలసిన అవసరం లేదు. వారి జీవితంలో పదేపదే బెదిరింపులు మరియు గర్భస్రావాలు ఎదుర్కొన్న వారిచే ఉష్ణోగ్రత కొలవబడాలి.

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క కట్టుబాటు

మందులు తీసుకోవడం, ముందు రోజు రాత్రి మద్యం సేవించడం లేదా అనారోగ్యంగా ఉండటం వల్ల మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత మారుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

ఋతుస్రావం ముందు, స్త్రీ శరీరంలో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు ఉంటుంది. 36.6 నుండి గరిష్టంగా 37.6కి (అంటే ఒక డిగ్రీ) స్వల్ప పెరుగుదలను గమనించడం ద్వారా మీరు దీన్ని కనుగొనవచ్చు. ఈ ఉష్ణోగ్రత కొన్ని సంచలనాల ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది:

• రొమ్ము సున్నితత్వం
• తలనొప్పి
• భయము మరియు చిరాకు

ఋతుస్రావం ముందు రోజులు పెరిగిన ఉష్ణోగ్రత ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి మరియు ఈ రోజులు భావన కోసం అత్యంత అననుకూలమైనవి. గర్భం దాల్చే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నందున మీరు అసురక్షిత సెక్స్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పడుకుని కొలవబడాలని గుర్తుంచుకోండి. ఏదైనా కార్యాచరణ దానిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించవచ్చు.

మీరు వరుసగా చాలా నెలలు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిస్తే, మీరు మీ శరీరం యొక్క లక్షణాలను ఖచ్చితంగా అధ్యయనం చేయవచ్చు మరియు ఋతు చక్రం ముందు రోజులను ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు.

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎప్పుడు పెరుగుతుంది మరియు తగ్గుతుంది?

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అనేది నిరూపితమైన స్త్రీ జననేంద్రియ పద్ధతి, ఇది దశాబ్దాలుగా మరియు వందల సంవత్సరాలుగా విజయవంతంగా ఉపయోగించబడింది. హార్మోన్ల స్త్రీ నేపథ్యం (సెక్స్ హార్మోన్లు) చక్రం యొక్క ప్రతి దశ యొక్క ఆగమనంతో ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారుతుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. క్లిష్టమైన రోజుల ప్రారంభానికి ముందు ఉష్ణోగ్రత చాలా ముఖ్యమైనది.

ఉష్ణోగ్రత డేటా వైద్యులకు మరియు స్త్రీకి కూడా తన శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో గురించి చాలా సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఈ విధంగా మీరు గుడ్డు విడుదల చేసే సమయాన్ని నిర్ణయించవచ్చు - గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయం లేదా గర్భం గురించి కూడా. అరుదుగా కాదు, తాపజనక ప్రక్రియ లేదా వ్యాధి ఉనికి గురించి ఉష్ణోగ్రత "అరుస్తుంది". కానీ చాలా తరచుగా, లేదా బదులుగా ప్రతి నెల, ఆమె ఋతుస్రావం విధానం గురించి మాకు హెచ్చరిస్తుంది.

• స్త్రీ శరీరం యొక్క వివరణాత్మక పరిశీలన చూపినట్లుగా, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా మల (మల పద్ధతి ద్వారా కొలవబడినది) కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత పూర్తిగా మారవచ్చు, కానీ దాని విలువ 36.7 డిగ్రీల నుండి 37.6 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు, అది కొద్దిగా తక్కువగా ఎలా మారుతుందో మీరు గమనించవచ్చు. ఉత్సర్గ ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు ఇది జరుగుతుంది
• ఉత్సర్గ సమయంలో, 37 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత సరైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది అత్యంత ఆమోదయోగ్యమైన సూచికగా పరిగణించబడుతుంది మరియు చక్రం యొక్క సాధారణ కోర్సును సూచిస్తుంది. కానీ ఒకసారి మాత్రమే కొలిచిన విలువపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం లేదు. ఇక్కడ మీరు ప్రతిరోజూ కొలతల వివరణాత్మక పట్టికను ఉంచాలి మరియు అన్ని దశలను ఖచ్చితంగా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఇక్కడ ఇతర దశల్లో తేడాను సులభంగా గమనించవచ్చు.
• క్లిష్టమైన రోజులకు ముందు ఉష్ణోగ్రత పెరిగితే, ఇది సాధారణమైనది, ఎందుకంటే ఇది సహజ ప్రక్రియకు శరీరం యొక్క ప్రతిచర్య. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం. అండోత్సర్గము సమయంలో, స్త్రీ ప్రధాన హార్మోన్ అయిన ప్రొజెస్టెరాన్ అధిక మొత్తంలో స్త్రీ శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. ఈ హార్మోన్ ఉష్ణోగ్రత కేంద్రాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు. మెదడులో ఉన్నది
• ఉష్ణోగ్రతను పెంచాలని మెదడు మధ్యలో నుండి ఆదేశాలు వస్తాయి. ఇది ఋతుస్రావం ప్రారంభం కావడానికి ఒక వారం ముందు మరియు రక్త ఉత్సర్గ ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు (సుమారు రెండు) మాత్రమే జరుగుతుంది - ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పడిపోతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థితికి వస్తుంది

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క చార్టులు

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు, దీన్ని ఎలా సరిగ్గా చేయాలో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి:

• థర్మామీటర్ అందుబాటులో ఉండే దూరంలో ఉండాలి, తద్వారా మీరు మంచం నుండి లేవకుండా దాన్ని పొందవచ్చు
• మీరు ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్ (ఇది సులభంగా మరియు మరింత ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది) లేదా పాదరసంతో ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చు
• థర్మామీటర్ యొక్క కొనను బేబీ క్రీమ్‌తో లూబ్రికేట్ చేయాలి, ఆ తర్వాత థర్మామీటర్ రెండు లేదా మూడు సెంటీమీటర్ల కంటే లోతుగా పాయువులోకి చొప్పించబడుతుంది.
• ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్ మీకు విలువ నిర్ణయించబడిందని సంకేతాన్ని ఇస్తుంది, పాదరసం ఐదు లేదా ఏడు నిమిషాలు కూడా ఉంచాలి.
• మీరు ఎటువంటి కదలికలు చేయకూడదు: నడవడం, వంగి, చతికిలబడడం - ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని రేకెత్తిస్తుంది మరియు ఫలితాలు సరైనవి కాకపోవచ్చు

ఈ పట్టిక ఆధారంగా, చక్రంలో ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారుతుందో మీరు స్పష్టంగా చూడవచ్చు. ఋతుస్రావం సమయంలో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 36.6 లేదా 36.7 ఆమోదయోగ్యమైన స్థితికి స్థిరీకరించబడుతుంది. ఆ తరువాత, క్షీణత వస్తుంది, ఇది ప్రతిరోజూ ఒక డిగ్రీలో హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది.

అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే ముందు, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత దాని కనీస విలువను పొందుతుంది మరియు రెండు నుండి మూడు రోజులు అక్కడ ఉంచబడుతుంది. ఆ తరువాత, గుడ్డు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క పదునైన విడుదలను రేకెత్తిస్తుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పెరుగుతుంది, 37, 37.1, 37.2 డిగ్రీలకు పెరుగుతుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత పది నుండి పద్నాలుగు రోజుల వరకు నిర్వహించబడుతుంది మరియు కొత్త చక్రం ప్రారంభమయ్యే ముందు మాత్రమే మళ్లీ తగ్గుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క గ్రాఫ్‌లు

• అండోత్సర్గము రెండు నుండి మూడు రోజులు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ సమయమంతా కనిష్ట ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించబడుతుంది. గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత, అది శరీరంలోకి ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క సంతృప్తత ఉష్ణోగ్రతను ఉంచుతుంది మరియు పెంచుతుంది.
• గుడ్డు విడుదలైన తరువాతి రోజులు ఫలదీకరణానికి అత్యంత అనుకూలమైనవి. ఉష్ణోగ్రత స్థాయి క్రమంగా ఎలా పెరుగుతుందో మీరు చూడవచ్చు. అయితే నాడు ఒక్కసారిగా ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడంతో మరుసటి రోజు విపరీతంగా పెరిగింది. ఎక్కువగా ఫలదీకరణం
• ఈ జంప్ తర్వాత, మీరు ఉష్ణోగ్రతలో గణనీయమైన పెరుగుదలను గమనించవచ్చు, కొన్ని సందర్భాల్లో 38 డిగ్రీల వరకు చేరుకోవచ్చు. ఇది అన్ని శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు స్త్రీ ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• 37.2 అనేది గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచించే ఉష్ణోగ్రత

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క కొలత స్త్రీ తన శరీరం ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది, అనుకూలమైన భావన కోసం అండోత్సర్గము యొక్క ఖచ్చితమైన ఆగమనాన్ని నిర్ణయిస్తుంది మరియు మీరు "అసురక్షిత" సెక్స్ కలిగి ఉన్న రోజులను సరిగ్గా లెక్కించవచ్చు.

వాస్తవానికి, ఉష్ణోగ్రత వరుసగా అనేక చక్రాలను కొలిచినప్పుడు మాత్రమే అత్యంత ఖచ్చితమైన కొలత విలువలను పొందవచ్చు.

స్త్రీ శరీర ఉష్ణోగ్రత కనిష్ట స్థాయికి మారడం సహజం. స్త్రీ శరీరం హార్మోన్లచే నియంత్రించబడుతుంది మరియు థర్మామీటర్ మార్కుల క్షీణత మరియు పెరుగుదలకు వారు బాధ్యత వహిస్తారు. ఋతుస్రావం ముందు, కనిష్ట విలువలకు పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతోంది. ఇది మారదు మరియు విడుదల త్వరలో ప్రారంభమవుతుంది అని మాత్రమే చెబుతుంది.

సాధారణ స్థితిలో, ఇది 37, 37.1, 37.2 మరియు 37.5 డిగ్రీలకు కూడా చేరుకుంటుంది. ఇది స్త్రీ శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. జాగ్రత్తగా ఉండండి, 36 డిగ్రీల నుండి 37 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల చక్రం యొక్క రెండవ సగం సంభవించినప్పుడు మాత్రమే సాధించాలి.

38 యొక్క బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఋతుస్రావం ముందు అర్థం ఏమిటి?

క్లిష్టమైన రోజుల ప్రారంభానికి ముందు, మీరు పెరిగిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను గమనించవచ్చు. ఇది శరీరంలో ఏదైనా రుగ్మతలు లేదా వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది.

మొదట, శరీరంలో ఏదైనా తాపజనక వ్యాధుల కోసం మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి. వారు సాధారణంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తారు. ఉష్ణోగ్రత ఒక రోజు మాత్రమే గమనించినట్లయితే. చాలా మటుకు అది అండోత్సర్గము.

ఊహించిన ఉత్సర్గకు ముందు 37.1 నుండి 37.5 స్థాయిలలో ఉంచబడిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రత మరియు తగ్గుముఖం పట్టదు, ఇది గర్భం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తుంది. దయచేసి 38 డిగ్రీల అధిక ఉష్ణోగ్రత, ఒకటి కంటే ఎక్కువ రోజులు ఉంచబడుతుంది, ఇది వ్యాధి మరియు వాపు ఉనికిని సూచిస్తుంది.

ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే ముందు, ఈ క్రింది అంశాలకు శ్రద్ధ వహించండి:

• ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవడానికి కనీసం ఆరు గంటల ముందు సెక్స్ జరిగింది
• ప్రశాంతమైన స్థితి కాదు, మంచం నుండి లేచి కదలడం
• ముందు రోజు తాగిన మద్య పానీయాలు
• మందులు తీసుకోవడం
• చిన్న మరియు చాలా చిన్న నిద్ర

ఈ కారకాలన్నీ తప్పుడు మరియు తప్పు ఉష్ణోగ్రత కొలతలకు కారణమవుతాయి. కదలిక మరియు సెక్స్ పెల్విక్ అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి మరియు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి.

మీరు మొదటి మరియు రెండవ చక్రంలో 36.9 ఉష్ణోగ్రతను గమనించినట్లయితే, గుడ్డు కేవలం ఈ నెలలో పరిపక్వం చెందలేదని ఇది ఎక్కువగా సూచిస్తుంది. అండోత్సర్గము సంవత్సరానికి చాలా నెలలు జరగకపోవచ్చు కాబట్టి మీరు ఇక్కడ భయపడకూడదు. అయితే, మీరు చాలా కాలం పాటు అటువంటి ఫ్రీక్వెన్సీని గుర్తించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

వీడియో: " గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, ఋతుస్రావం ముందు, అండోత్సర్గము సమయంలో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవండి "

దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న గర్భం యొక్క దాచిన సంకేతాలలో ఒకటి బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు. దాని షెడ్యూల్ మరియు దాని తదుపరి విశ్లేషణను రూపొందించడంపై ఆధారపడిన పద్ధతి చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది. కానీ ఇప్పుడు కూడా, వివిధ రకాల ఆధునిక డయాగ్నస్టిక్స్ ఉన్నప్పటికీ, ఇది సంబంధితంగా మరియు విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దాని సహాయంతో, విజయవంతమైన భావనకు అనుకూలమైన రోజులను నిర్ణయించడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు "సురక్షితమైన" రోజులలో గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించకపోవడం, శరీరంలోని ఇబ్బందుల గురించి తెలుసుకోండి. కొంతమంది మహిళలు దీనిని చాలా సమస్యాత్మకంగా భావిస్తారు, మరికొందరు అన్ని అవసరాలను నిశితంగా పూర్తి చేస్తారు మరియు ఋతుస్రావం ఆలస్యం కాకముందే వారు తల్లి అవుతారని తెలుసుకుంటారు. ఋతుస్రావం సిగ్నల్ ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క మార్చగల సూచికలు ఏమిటి మరియు వాటిని సరిగ్గా సాధ్యమైనంత ఎలా పొందాలి?

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా మారుతుంది అనేది పద్ధతి యొక్క సారాంశం

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఉదయం, మేల్కొన్న వెంటనే మరియు ఏదైనా కార్యాచరణ ప్రారంభానికి ముందు నమోదు చేయాలి. దాని కొలత స్థలం సాధారణ చంక కాదు, కానీ మీకు నచ్చిన మూడు సాధ్యమైన వాటిలో ఒకటి - యోని, నోటి కుహరం, పాయువు. చాలా మంది నిపుణులు రెండవదానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని సలహా ఇస్తారు, అత్యంత సౌకర్యవంతంగా మరియు నమ్మదగిన ఫలితాలను ఇస్తారు. సరైన చిత్రాన్ని వక్రీకరించకుండా ఉండటానికి, మీరు సరళమైన నియమాలను పాటించాలి:

- మంచి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, పడక సుఖం నుండి బయటపడకుండా, మీరే సరిగ్గా సెట్ చేసిన సమయంలో కొలతలు తీసుకోండి. పగటిపూట ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క రీడింగులను తీసుకోవడం అవాంఛనీయమైనది - ప్రక్రియ మూడు గంటల పూర్తి నిద్రతో ముందుగా ఉండాలి, కానీ ఈ సందర్భంలో కూడా, తప్పు రీడింగులు సాధ్యమే;

- ఒక ప్రత్యేక థర్మామీటర్ ఉపయోగించండి, ఇది 5 నిమిషాలు మల చొప్పించబడుతుంది. ముందు రోజు సిద్ధం చేయడం మంచిది - దానిని షేక్ చేసి పడక పట్టికలో ఉంచండి. పాదరసం పరికరాన్ని ఎలక్ట్రానిక్‌గా మార్చడం అసాధ్యం మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, మొత్తం చక్రంలో అదే ఉపయోగించాలి;

- వ్యక్తిగత షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడానికి, ప్రక్రియ తర్వాత వెంటనే పొందిన ఫలితాలను జాగ్రత్తగా రికార్డ్ చేయడం అవసరం, లేకుంటే వాటిని మరచిపోవచ్చు, తప్పుగా గుర్తించవచ్చు మరియు పరిశీలన యొక్క మొత్తం చిత్రాన్ని మార్చవచ్చు;

- ఫలితాల యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే సారూప్య కారకాల ఉనికిని, మీ రోజువారీ రికార్డులలో వివరంగా సూచించడం మంచిది. గణాంకాల యొక్క విశ్వసనీయత ముందు రోజు మద్య పానీయాలు తాగడం, తగినంత లోతైన మరియు సుదీర్ఘమైన నిద్ర, సన్నిహిత సంబంధాల ఉనికి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ప్రస్తుత రుగ్మత మరియు ఒత్తిడి వంటి సందేహాలను పెంచుతుంది.

ఈ పద్ధతి ఋతు చక్రం యొక్క ప్రస్తుత దశపై ఆధారపడి ఉష్ణోగ్రత మార్పులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆశించిన ఫలితాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఋతుస్రావం సాధారణం కావడానికి ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటో మీరు క్లుప్తంగా తెలుసుకోవాలి.

చక్రం యొక్క మొదటి దశలో, బేస్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క రీడింగులు 36.3 ° - 36.8 ° పరిధిలో ఉండాలి. సురక్షితంగా పరిపక్వం చెందిన గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత, వెంటనే సగం డిగ్రీ ఉష్ణోగ్రతలో వేగవంతమైన జంప్ ఉంది, ఫలితంగా విలువ దాదాపు క్లిష్టమైన రోజుల ప్రారంభం వరకు ఉంటుంది. ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పుకు అపరాధి ప్రొజెస్టెరాన్, ఇది సాధ్యమయ్యే భావన కోసం క్రియాశీల తయారీని ప్రారంభించడానికి ఆతురుతలో ఉంది. ఈ దశలో, ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఎలా ఉండాలి అనే ప్రశ్నకు అత్యంత నమ్మదగిన సమాధానం 36.8 - 37.5 °. ఉత్సర్గ ప్రారంభానికి ముందు చివరి 3 రోజులు, భావన లేనప్పుడు, వారి తగ్గుదల ద్వారా గుర్తించబడతాయి, ప్రామాణిక ఉష్ణోగ్రత సూచిక 37 °. పైన సంగ్రహంగా, మేము చక్రం మధ్యలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఒక పదునైన మరియు వేగవంతమైన పెరుగుదల సంకేతాలు విజయవంతమైన అండోత్సర్గము, మరియు కేవలం క్లిష్టమైన రోజుల రాక ముందు దాని తగ్గుదల భావన వైఫల్యం సూచిస్తుంది గమనించండి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలని డాక్టర్ సూచిస్తున్నారు:

- వివిధ హార్మోన్ల లోపాలు భావించబడతాయి;

- 12 నెలల్లో, గర్భవతి అయ్యే ప్రయత్నం విఫలమవుతుంది మరియు వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన అనుమానం ఉంది;

- విజయవంతమైన గర్భధారణకు అనుకూలమైన రోజులను మీరు నిర్ణయించాలి;

- ఋతు చక్రం యొక్క వివిధ దశలలో హార్మోన్ల స్థాయిని తనిఖీ చేయడం అవసరం.

ఋతుస్రావం ముందు ఏ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా ఉండాలి మరియు మీ రికార్డులలో ఏ విలువలు ఉన్నాయి అనేదానికి అనుకూలమైన దృశ్యమాన పోలిక కోసం, గ్రాఫిక్ చిత్రాన్ని గీయడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

సులభమైన మరియు వేగవంతమైనది - మేము ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క గ్రాఫ్ను గీస్తాము

దీన్ని చేయడం చాలా సులభం - మీకు పెట్టెలో సాదా కాగితం ముక్క మాత్రమే అవసరం. క్షితిజ సమాంతర దిశలో, ఋతు చక్రం యొక్క రోజులు నిలువు దిశలో క్రమంలో అమర్చబడి ఉంటాయి - బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం ద్వారా పొందిన రీడింగులు, ఇక్కడ సెల్ డిగ్రీలో 1/10కి అనుగుణంగా ఉంటుంది. 37° స్థాయిలో, స్పష్టత కోసం సమాంతర విభజన రేఖను గీయడం మంచిది, ఇది చక్రం యొక్క రెండు ప్రధాన దశల మధ్య సరిహద్దుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆదర్శవంతమైన వివరణలో, గ్రాఫిక్ చిత్రం ఇలా కనిపిస్తుంది:

1. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి మరియు ఉత్సర్గ ముగిసే వరకు, ఉష్ణోగ్రత సూచికలు క్రమంగా 36.3 ° - 36.6 ° కు తగ్గుతాయి. ఈ శ్రేణిలో, అవి అండోత్సర్గము వరకు ఉంటాయి, గుడ్డు యొక్క విజయవంతమైన పరిపక్వతకు అనువైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి.

2. 37 ° మార్క్ పైన ఉన్న పారామితులలో వేగవంతమైన జంప్ విజయవంతమైన అండోత్సర్గము యొక్క సాక్ష్యం. పెరుగుదల లేకపోవడం, లేదా దాని క్రమంగా పెరుగుదల 2-3 రోజులు విస్తరించే పరిస్థితి, అండోత్సర్గముతో ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలకు సంకేతం. బహుశా గుడ్డు పరిపక్వం చెందలేదు లేదా చనిపోయే అవకాశం ఉంది.

3. విజయవంతమైన అండోత్సర్గము తర్వాత నెలవారీ చక్రం యొక్క దశ మొత్తం, ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37 ° మించిపోయింది, మరియు క్లిష్టమైన రోజుల రాక ముందు 2-3 రోజులు మాత్రమే, ఇది కొద్దిగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో, ఇది 37 ° కి చేరుకుంటుంది. సూచించిన క్షితిజ సమాంతర రేఖ కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలో ఒకే చుక్కలను గ్రాఫ్ స్పష్టంగా చూపిస్తే - అయ్యో, చాలా మటుకు, గుడ్డు చనిపోయింది.

పూర్తయిన డ్రాయింగ్, అన్ని విలువలు సాధారణీకరించిన పరిమితులను మించి ఉండకపోతే మరియు శరీరంలో ఎటువంటి రోగలక్షణ మార్పులు లేనట్లయితే, సీగల్ యొక్క రెక్కలను పోలి ఉంటుంది - వాటిలో ఒకటి మొదటి దశను సూచిస్తుంది మరియు క్షితిజ సమాంతర రేఖకు దిగువన స్థిరపడుతుంది, రెండవది రెండవ దశ యొక్క ఉష్ణోగ్రత సూచికలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో విచలనాలు ఏమి సూచిస్తాయి

భావన జరగకపోతే, ఋతు ప్రవాహం ప్రారంభానికి చివరి రెండు లేదా మూడు రోజుల ముందు, మల ఉష్ణోగ్రత సూచికలు కొద్దిగా తగ్గుతాయి మరియు 37 డిగ్రీలకు మించవు. అవి ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు ఇంకా పిరికిగా ఉన్నప్పుడు, గర్భం ప్రారంభంలో సంతోషించవచ్చు మరియు ఆలస్యం కూడా దీనికి అనుకూలంగా సాక్ష్యమిస్తుంది. అయితే, సంతోషకరమైన సంఘటన మాత్రమే ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను మార్చగలదు. ఋతుస్రావం రకం ద్వారా తక్కువ బ్రౌన్ డిశ్చార్జ్‌ని జోడించడం అనేది ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క భయంకరమైన సంకేతం లేదా ఇప్పటికే ఉన్న గర్భస్రావం యొక్క ముప్పు గురించి హెచ్చరిక.

అనుబంధాలలో తీవ్రమైన వాపు ఉంటే, ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతలో తగ్గుదల జరగదు మరియు క్లిష్టమైన రోజులలో ఇది 37.3 - 37.5 to కి కూడా పెరుగుతుంది. ఎండోమెట్రిటిస్ దాదాపు ఒకే విధమైన వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది, స్రావాల రూపానికి ముందు ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తగ్గుతుంది. 37.4 ° ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల కొన్నిసార్లు ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క తగినంత స్థాయి యొక్క అభివ్యక్తిగా పనిచేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఎండోక్రినాలజిస్ట్తో సంప్రదింపులు బాధించవు, మరియు కావలసిన గర్భంతో, మీరు కొంచెం వేచి ఉండాలి. గత చక్రాలలో ఋతుస్రావం గమనించబడటానికి ముందు డాక్టర్ ఖచ్చితంగా అడుగుతాడు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత , కాబట్టి ఆమె షెడ్యూల్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

తగ్గుదల లేదా పెరుగుదల దిశలో మీ సాధారణ ఉష్ణోగ్రత పారామితుల నుండి ఏదైనా విచలనం వైద్యుడిని సందర్శించడానికి కారణం. కనీసం మూడు చక్రాల వరకు గమనించిన స్థిరమైన మార్పులకు ఇది వర్తిస్తుంది. మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అనేక విభిన్న కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది - అధిక ఉత్సాహం, తప్పు కొలత, మరొక ప్రాంతానికి వెళ్లడం, అల్పోష్ణస్థితి, అలసట మొదలైనవి. రోగనిర్ధారణ చేసినప్పుడు, డాక్టర్ మాత్రమే బేసల్ ఏమిటో విశ్లేషించరు. గత చక్రాల సమయంలో ఋతుస్రావం ముందు ఉష్ణోగ్రత గమనించబడింది, కానీ ఒక ముఖ్యమైన స్వల్పభేదాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది - వివిధ దశలలో సగటు ఉష్ణోగ్రతల మధ్య వ్యత్యాసం. నిపుణులు సాధారణంగా ఈ సంఖ్య 0.4-0.5 డిగ్రీలు ఉండాలని నమ్ముతారు. ఇది పాథాలజీని నివేదించే ఈ పరామితి యొక్క అసాధారణత.

ఋతుస్రావం రోజు ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత - సూచికలు నమ్మదగినవి

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా ఉండాల్సిన అన్ని చెల్లుబాటు అయ్యే విలువలు ఉదయం కొలతలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. వారిపైనే వైద్యులు మరియు మహిళలు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, ఎందుకంటే రోజులో వేరే సమయంలో పొందిన ఉష్ణోగ్రత ఉదయం రీడింగుల నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. సాయంత్రం మరియు ఉదయం సూచికల మధ్య వ్యత్యాసం మొత్తం డిగ్రీ కావచ్చు మరియు నెలవారీ రోజుకు ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత గరిష్ట సంఖ్యలకు చేరుకుంటుంది. ఇది పాథాలజీగా పరిగణించబడదు, ఎందుకంటే శరీరంలో సంభవించే ప్రక్రియల యొక్క ఏదైనా కార్యాచరణ పగటిపూట దాని గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. తప్పు సమయంలో కొలతలు తీసుకోవడం ద్వారా మరియు ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సూత్రప్రాయ సూచికల ప్రకారం ఉండాలి అనే దానితో ఫలితాలను పోల్చడం ద్వారా, మీరు పూర్తిగా అనూహ్య ఫలితాలను పొందవచ్చు.

మేల్కొన్న వెంటనే మరియు కనీస చర్యలను చేసిన వెంటనే, శరీరం అనేక బాహ్య పరిస్థితుల ద్వారా అలవాటుగా ప్రభావితమవుతుంది - మానసిక-భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఒత్తిడి, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు అనేక ఇతరాలు. వారు నెలవారీ రోజుకు ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క రీడింగులను వక్రీకరించవచ్చు మరియు సరైన షెడ్యూల్ను పొందకుండా నిరోధించవచ్చు. గ్రాఫ్ని విశ్లేషించేటప్పుడు వారు తప్పించుకోలేరు మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోలేరు, కాబట్టి ఫలితం యొక్క విశ్వసనీయత కోసం, మీరు ఇప్పటికీ ఉదయం ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను కొలవాలి. మీరు హార్మోన్ల మందులు తీసుకునేటప్పుడు కూడా ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించకూడదు, ఫలితం స్పష్టంగా తప్పు అవుతుంది. కొన్ని ఇతర కారకాల ద్వారా కూడా సరికాని వాటిని పరిచయం చేయవచ్చు:

- ప్రయాణం మరియు ప్రయాణం, ముఖ్యంగా సుదూర;

- అంటువ్యాధుల ఉనికి;

స్వల్పకాలిక లేదా చాలా ఎక్కువ నిద్ర (12 గంటల కంటే ఎక్కువ);

- లైంగిక సంపర్కం;

- కొన్ని మందులు తీసుకోవడం (ఈ సందర్భంగా, వైద్యుని సంప్రదింపులు అవసరం).

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఏమిటి స్త్రీ జననేంద్రియ సందర్శనకు కారణం

వైద్యుడిని సందర్శించడానికి కారణం ఉష్ణోగ్రత సూచిక మాత్రమే కాదని గమనించాలి, మీరు చక్రం యొక్క రెండు దశల సంఖ్య మరియు వ్యవధికి కూడా శ్రద్ద ఉండాలి. మీరు నిపుణుడి సలహాను విస్మరించకూడదు:

- మొత్తం చక్రంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత తగ్గించబడుతుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా పెరుగుతుంది మరియు ఋతుస్రావం ముందు మారదు;

- రెండవ దశలో, ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 0.4 ° కంటే తక్కువగా పెరిగింది;

- చక్రం మధ్యలో ఉష్ణోగ్రతలో తగినంత వేగవంతమైన పెరుగుదల ఉంది;

- చక్రీయ దశల సమయ భాగంలో క్రమరహిత మార్పు ఉంది - మొదటిది 17 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు మరియు రెండవది పన్నెండు కంటే తక్కువగా ఉండాలి.

ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క కొలత మరియు విశ్లేషణ కావలసిన కుటుంబ కూర్పు యొక్క సహేతుకమైన ప్రణాళిక, హార్మోన్ల పాథాలజీ మరియు వివిధ తాపజనక ప్రక్రియల యొక్క సంక్లిష్ట విశ్లేషణలు, వంధ్యత్వాన్ని గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడంతో అద్భుతమైన ఫలితాలను అందిస్తాయి. పద్ధతి యొక్క సామర్థ్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కనీసం మూడు చక్రాల కోసం డేటాను కొలవడానికి మరియు పోల్చడానికి తగినంత కఠినమైన నియమాలకు లోబడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఇది మీ స్వంతంగా విలువైనది కాదు, ఋతుస్రావం ముందు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క రీడింగుల ఆధారంగా మాత్రమే, మీ కోసం రోగనిర్ధారణ చేయడానికి మరియు అంతేకాకుండా, చికిత్సను సూచించడానికి. ఇది ఒక నిపుణుడిచే చేయాలి, అతను అదనపు పరీక్షను కూడా సూచిస్తాడు. తగినంత ఆధునిక రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు వాటి విశ్వసనీయత సందేహాస్పదంగా ఉంది మరియు బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఉపయోగించి పరిశోధనా పద్ధతి వాటిలో సరైన స్థానాన్ని తీసుకుంటుంది.