నీటి అడుగున కళ్లు తెరవాలంటేనే భయంగా ఉంది. నీటి అడుగున ఎలా చూడాలి
నీటి అడుగున కళ్లు తెరవగలరా?స్నానంలో ఈత కొట్టేటప్పుడు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించే చిన్నపిల్లల నుండి, డైవింగ్ చేసేటప్పుడు ముసుగు ధరించే టెక్నిక్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించే కొత్త డైవర్ల వరకు చాలా మంది మానవత్వం త్వరగా లేదా తరువాత అడిగే ప్రశ్న. సమాధానం చెప్పడం సులభం అనిపిస్తుంది. ఈ ప్రశ్న - అన్ని జీవులు భూమిపై ఉన్నందున, మరియు డార్విన్ సిద్ధాంతం ప్రకారం, మనిషి - మొత్తం పరిణామ గొలుసు యొక్క అగ్ర లింక్, నీటి నుండి బయటకు వచ్చింది, ఆపై నీటిలో మునిగిపోవడం అంటే మూలాలకు తిరిగి రావడం.
కానీ ప్రతిదీ చాలా సులభం కాదు, చాలా మందికి చాలా సందర్భోచితమైన ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, మనం ఏ నీటిలో కళ్ళు తెరుస్తామో మీరు మొదట నిర్ణయించుకోవాలి.
మంచినీళ్లలో కళ్లు తెరవడం
కుళాయి నీరు
సాధారణంగా, మన దేశంలో పంపు నీరు సానిటరీ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది క్లోరినేషన్ ద్వారా క్రిమిసంహారకమవుతుంది మరియు నీటిలో ఉండే ఈ ప్రక్రియ యొక్క అవశేష ఉత్పత్తులు తేలికపాటి చికాకును కలిగిస్తాయి మరియు క్లోరిన్‌కు సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తులలో రియాక్టివ్ కండ్లకలకకు కూడా కారణమవుతాయి. మళ్ళీ, తగినంత స్థాయిలో క్రిమిసంహారక లేదా నీటి పైపుల క్షీణత కారణంగా, ముఖ్యంగా పాత ప్రాంతాలలో, పంపు నీటిలో వ్యాధికారక క్రిములు ఉండవచ్చు, ఇది కళ్ళ యొక్క శ్లేష్మ పొరలోకి ప్రవేశిస్తే, తాపజనక వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. .
అందువల్ల, పంపు నీటిలో కళ్ళు తెరవడం గురించి సలహా ఈ విధంగా ఉత్తమంగా రూపొందించబడింది - క్లుప్తంగా తెరిచినప్పుడు మరియు కడగడం వంటి చిన్న మొత్తంలో నీటి కోసం, పంపు నీరు కళ్ళకు చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది. మీ కళ్ళు తెరిచి ఎక్కువసేపు నీటి కింద ఉండటాన్ని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడలేదు (పిల్లలు ముఖ్యంగా స్నానం చేసేటప్పుడు చేయాలనుకుంటున్నారు)..
క్లోరినేటెడ్ నీటితో స్విమ్మింగ్ పూల్
పబ్లిక్ యాక్సెస్ కోసం తెరిచిన చాలా కొలనులు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, అయితే స్నానం చేసే వ్యక్తుల నుండి వచ్చే భారీ సంఖ్యలో సూక్ష్మజీవులను తటస్తం చేయడానికి క్లోరిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్తో ఉంటుంది. క్లోరిన్ యొక్క అధిక సాంద్రతలు కళ్ళ యొక్క శ్లేష్మ పొరకు ఖచ్చితంగా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే అవి చాలా తరచుగా రియాక్టివ్ కండ్లకలక అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి. మరియు చాలా బ్యాక్టీరియా క్లోరిన్‌కు సున్నితంగా ఉండదు మరియు పూల్ నీటిలో క్రియాత్మకంగా ఉంటుంది, పూల్ నీరు కళ్ళలోకి వచ్చినప్పుడు కండ్లకలక వచ్చే ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, కళ్ళ యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపును సంపాదించడానికి పూల్‌లో డైవ్ చేయడం అస్సలు అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోవాలి, తరచుగా ఈత కొట్టేటప్పుడు స్ప్లాష్ చేయడం సరిపోతుంది.
కాబట్టి కొలనుల గురించి ఒకే ఒక సలహా ఉంటుంది - పూల్‌లో ఈత కొట్టేటప్పుడు స్విమ్మింగ్ గాగుల్స్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు కళ్లజోడు లేదా మాస్క్‌తో రక్షించబడితే తప్ప మీ కళ్ళు తెరిచి డైవ్ చేయవద్దు.
మంచినీళ్లలో కళ్లు తెరవడం
నియమం ప్రకారం, పెద్ద నగరాలకు సమీపంలో ఉన్న నదులు మరియు సరస్సులలోని నీరు వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క అధిక సాంద్రతలను కలిగి ఉంటుంది - ఎస్చెరిచియా కోలి, స్ట్రెప్టోకోకి, స్టెఫిలోకోకి. అందువల్ల, దానిలో ఒక సాధారణ స్నానం కూడా ఒకటి లేదా మరొక అంటు వ్యాధిని సంక్రమించే అధిక ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుంది. అవును, మరియు అటువంటి రిజర్వాయర్లలో నీరు సాధారణంగా బురదగా ఉంటుంది, ముసుగు లేదా డైవింగ్ గాగుల్స్ (ఇది నీటి కింద దృశ్యమానతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది), మీరు దానిలో చాలా చూడలేరు మరియు మీరు చాలా ఆనందాన్ని పొందలేరు. కానీ మన దేశంలో స్వచ్ఛమైన నదులు మరియు సరస్సులు కూడా ఉన్నాయి. నిజమే, వాటిని పొందడానికి, మీరు చాలా సమయం గడపవలసి ఉంటుంది.
అందువల్ల, మంచినీటిలో ఈత కొట్టేటప్పుడు, ఈ క్రింది నియమాన్ని గమనించడం మంచిది - ఎప్పుడూ నీళ్ళ కింద కళ్ళు తెరవకండి. ఈ రిజర్వాయర్ యొక్క నీరు మానవ ఆరోగ్యానికి శుభ్రంగా మరియు సురక్షితంగా ఉందని మీరు 100% ఖచ్చితంగా ఉంటేనే మీరు దీన్ని చేయగలరు..
సముద్రపు నీటిలో కళ్లు తెరవడం సాధ్యమేనా
తరచుగా జనాదరణ పొందిన సైన్స్ సాహిత్యంలో మరియు జనాభా కోసం వైద్యుల సిఫార్సులలో, ఉప్పు సాంద్రత మానవ శరీరంలోని దాని కంటెంట్‌కు సమానం అనే థీసిస్‌ను కనుగొనవచ్చు. కానీ మీరు ఈ పదబంధం గురించి ఆలోచిస్తే, వెంటనే ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి - అన్నింటికంటే, సోడియం క్లోరైడ్ యొక్క సాంద్రత మన గ్రహం యొక్క వివిధ నీటి వనరులలో చాలా తేడా ఉంటుంది - 15-17 g / l లేదా ppm నుండి, మీకు నచ్చినట్లు, అంతర్గత బాల్టిక్ మరియు నలుపు, కరేబియన్, ఉత్తర మరియు మధ్యధరా వంటి మహాసముద్రాలతో సన్నిహితంగా సంభాషించే సముద్రాలలో 35-39 వరకు ఉంటుంది. ఎర్ర సముద్రంలో మరియు ముఖ్యంగా మృత సముద్రంలో, ఈ సంఖ్య 41 ppm కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కాబట్టి, మానవ శరీరం కోసం, కేవలం నలుపు మరియు బాల్టిక్ సముద్రాల సూచిక దగ్గరగా ఉంటుంది, మరియు ఈ రిజర్వాయర్లలో ఓపెన్ కళ్ళతో డైవింగ్ చేసినప్పుడు, దహనం లేదా జలదరింపు రూపంలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు ఉండకూడదు. మధ్యధరా మరియు ఎర్ర సముద్రాల నీరు శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు మరియు కళ్ళ నుండి చిరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది. మరొక అంశం ఏమిటంటే, నీటి వక్రీభవన సూచిక మరియు కంటి లెన్స్ యొక్క విలువలు దగ్గరగా ఉండటం వల్ల, నీట మునిగినప్పుడు కంటితో కనిపించే చిత్రం అస్పష్టంగా మరియు అస్పష్టంగా ఉంటుంది (ఇది చాలా మందికి తెలుసు అని నేను అనుకుంటున్నాను వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు ఈ అంశంపై ఎక్కువ ప్రచారం చేయడం విలువైనది కాదు), కాబట్టి ఈత కోసం ముసుగు లేదా గాగుల్స్‌తో డైవింగ్ చేయడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
అవసరమైతే, వ్యసనపరులు సలహా ఇస్తారు సముద్రపు నీటిలో కళ్ళు తెరవండి, క్రమంగా చేయండి మరియు మీరు నొప్పి రూపంలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, రెప్పవేయకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఈ చర్య సముద్రపు నీటిని కన్నీటి నాళాలలోకి నడిపిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన లాక్రిమేషన్‌కు కారణమవుతుంది. మీరు మొదటి క్షణాలను భరిస్తే, సంచలనాలు మందకొడిగా మారతాయి మరియు తెరిచిన కళ్ళతో మరింత ఈత కొట్టడం సాధ్యమవుతుంది.
సంగ్రహించేందుకు - నలుపు మరియు బాల్టిక్ సముద్రాల యొక్క స్పష్టమైన సముద్రపు నీటిలో, మీరు మీ కళ్ళు తెరవవచ్చు, ఎక్కువ సెలైన్ వాటర్లలో ఇది ఖచ్చితంగా అవసరమైతే తప్ప దీన్ని చేయకపోవడమే మంచిది, కానీ అవసరమైతే, చాలా నెమ్మదిగా, క్రమంగా తెరవండి మరియు రెప్ప వేయకూడదు..
నీరు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్సులు
నీటి కింద కళ్ళు తెరిచే మరో కేసును మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మిగిలి ఉంది, ఇది మన కాలంలో చాలా సందర్భోచితమైనది - కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించిన వ్యక్తులు దీన్ని చేయడం సాధ్యమేనా? వోరోనెజ్ “పాయింట్ ఆఫ్ వ్యూ t-zr.ru”లోని కంటి ఉత్పత్తుల కోసం ప్రసిద్ధ ఆన్‌లైన్ స్టోర్ నిపుణులు వర్గీకరించబడ్డారు: “ఏదీ లేదు! లెన్స్‌లు నీటి ప్రవాహంలో కొట్టుకుపోతాయి మరియు మీరు కొత్త వాటిని కొనుగోలు చేయాలి! ” ఇక్కడ మరిన్ని వ్యాఖ్యలు అనవసరమని నేను భావిస్తున్నాను.
అంతేకాకుండా, డైవింగ్ చేసేటప్పుడు, కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉపయోగించకూడదని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది, ముఖ్యంగా గొప్ప లోతుల వద్ద (10-15 మీ కంటే ఎక్కువ లోతులో). దీని కోసం, స్కూబా డైవింగ్ కోసం ప్రత్యేక డయోప్టర్ ముసుగులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ఇవి సమీప దృష్టి ఉన్నవారికి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
చాలా మంది ఈతగాళ్ళు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు, అద్దాలు లేకుండా నీటి అడుగున ఉండటం సాధ్యమేనా? ఈ కష్టమైన ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి, ఇది ఏ విధమైన నీరు అని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం: సముద్రం లేదా నీటి సరఫరా నుండి? వాస్తవానికి, నీటిలో కళ్ళకు హాని కలిగించే మలినాలను కలిగి ఉంటే, ఉదాహరణకు, క్లోరిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్, అప్పుడు ఈత కోసం ప్రత్యేక గాగుల్స్ ఉపయోగించడం మంచిది.
కుళాయి నీటిలో కళ్ళు తెరవగలరా?
పంపు నీరు క్లోరినేషన్ ద్వారా క్రిమిసంహారకమవుతుంది, కాబట్టి క్లోరిన్ తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటుంది. మీరు అద్దాలు లేకుండా అలాంటి నీటిలో ఈత కొట్టినట్లయితే, అది కళ్లలోకి వస్తే, క్లోరిన్‌కు సున్నితంగా ఉండే కొందరు వ్యక్తులు రియాక్టివ్ కండ్లకలక లేదా చికాకును అనుభవించవచ్చు.
నీటి పైపుల క్షీణత మరియు తగినంత స్థాయిలో క్రిమిసంహారక కారణంగా వ్యాధికారక బాక్టీరియా నీటిలోకి ప్రవేశించిన సందర్భంలో, అవి ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటి వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. అందుకే మీ కళ్ళు తెరిచి నీటి కింద ఉండటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, కానీ పంపు నీరు కడగడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
క్లోరినేటెడ్ పూల్ నీరు
నియమం ప్రకారం, అదే పంపు నీటిని కొలనులలో ఉపయోగిస్తారు, కానీ క్లోరిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్తో. ఈ పదార్ధం యొక్క అధిక సాంద్రత కారణంగా, నీటి అడుగున మీ కళ్ళు తెరవడం అసాధ్యం.
క్లోరిన్‌కు సున్నితంగా ఉండని బ్యాక్టీరియా కూడా ఉండవచ్చు. కళ్ళ యొక్క శ్లేష్మ పొరపై అటువంటి నీటితో సంప్రదించడం రియాక్టివ్ కండ్లకలక మరియు ఇతర తాపజనక వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అందుకే, కొలనుకు వెళ్లేటప్పుడు, మీ అద్దాలను మీతో తీసుకెళ్లడం మర్చిపోవద్దు.
సముద్రపు నీరు
సముద్రాలు వివిధ ఉప్పు సాంద్రతలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, నలుపు మరియు బాల్టిక్ సముద్రాలలో, ఈ సూచిక ఓపెన్ కళ్ళతో డైవింగ్ చేయడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. వ్యక్తి ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించడు. సముద్రంలో ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, ఈత కోసం ప్రత్యేక గాగుల్స్ ఉపయోగించడం మంచిది. లేకపోతే, కళ్లలో మంట మరియు జలదరింపు సంభవించవచ్చు.
మానవ కన్ను నీటి వాతావరణంతో సుదీర్ఘ సంబంధానికి అనుగుణంగా లేదు, అది పంపు నీరు లేదా నది నీరు కావచ్చు. నీటితో సుదీర్ఘ సంబంధం నుండి, కన్ను కన్నీటి చిత్రం యొక్క రక్షిత పొరను కోల్పోతుంది, దాని తర్వాత కార్నియా యొక్క వాపు ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, నీటితో పరిచయం చాలా పొడవుగా ఉండకపోతే అది ప్రమాదకరం కాదు.
నదులు మరియు మంచినీటి రిజర్వాయర్లు
నియమం ప్రకారం, మంచినీటిలో వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల అధిక సాంద్రత ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో సాధారణ స్నానం కూడా ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క అధిక ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుంది. అదనంగా, మంచినీటి రిజర్వాయర్లలోని నీరు సాధారణంగా మేఘావృతమై ఉంటుంది, కాబట్టి కొంతమందికి డైవింగ్ చేసేటప్పుడు కళ్ళు తెరవాలనే కోరిక ఉంటుంది. వాస్తవానికి, స్వచ్ఛమైన నదులు మరియు రిజర్వాయర్లు ఉన్నాయి, కానీ అవి, ఒక నియమం వలె, నగరంలో లేవు, వాటిని పొందడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
కంటి ఉపరితలం పై అమర్చు అద్దాలు
బలవంతంగా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు ధరించే వ్యక్తులు ఈత కొట్టేటప్పుడు ఖచ్చితంగా వాటిని తీసివేయాలి. ఒక వ్యక్తి తన కళ్ళు తెరిచి డైవ్ చేస్తే, వారు కేవలం నీటితో కొట్టుకుపోతారు మరియు మీరు కొత్త లెన్స్‌లను కొనుగోలు చేయాలి. ఈత కోసం ప్రత్యేక గాగుల్స్ ధరించడం మంచిది, ఆపై మీరు మీ స్వంత ఆనందం కోసం డైవ్ చేయవచ్చు మరియు నీటి అడుగున ప్రకృతి దృశ్యాన్ని ఆరాధించవచ్చు.
బహుశా, మృదువైన, మృదువైన విస్తరణలను కత్తిరించడం మరియు అద్భుతమైన నీటి అడుగున ప్రపంచాన్ని ఆరాధించడం కంటే అందమైనదాన్ని కనుగొనడం కష్టం, ఇది సాధారణ పరిస్థితులలో మానవ కంటికి అందుబాటులో ఉండదు. కానీ దీని కోసం మీరు అద్భుతమైన విశ్వాసం మరియు దయతో నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం మరియు ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలి. కొంతమందికి దిగువకు మునిగిపోవడానికి ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. క్రొత్తవారు ఉపరితలంపైకి తేలుతారు. అక్కడ కళ్లు తెరవలేని వారు ఉన్నారు. మరియు ఇతరులు తమ శ్వాసను పది సెకన్ల కంటే ఎక్కువసేపు పట్టుకోలేరు. ఈ కష్టాలన్నింటినీ ఎలా అధిగమించాలి?
సిద్ధాంతం మరియు అభ్యాసం
డైవింగ్ చేయడానికి ముందు, డైవింగ్ సిద్ధాంతాన్ని అధ్యయనం చేయడం మరియు సరిగ్గా ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం అవసరం. సాధారణంగా అనుభవజ్ఞుడైన భాగస్వామితో మాత్రమే తరగతులను ప్రారంభించండి. వారు దానిని ప్రత్యామ్నాయంగా చేస్తారు. ఒక వ్యక్తి డౌన్ వెళ్తాడు, మరియు రెండవ ఈ సమయంలో అతనికి బీమా. ఆ తరువాత, భాగస్వాములు మారతారు. ఆక్సిజన్ సరఫరా లేకుండా డైవింగ్ నిషేధించబడింది. మొదట మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకోవాలి, ఆపై శాంతముగా డైవ్ చేయండి. ఈ నియమాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసే ప్రారంభకులు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయవచ్చు. మెదడు కేవలం అసంకల్పిత శ్వాస కోసం రిఫ్లెక్స్ ఆదేశాన్ని ఇవ్వగలదు.
ఎక్కువసేపు డైవింగ్ చేయడం చాలా ప్రమాదకరం. డైవింగ్కు ముందు ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం ఉత్తమం, ఇది వాతావరణ పరిస్థితులను కలిగి ఉంటుంది. ఏదైనా ఈతగాడు ప్రమాదం వస్తే ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవాలి. అనవసరంగా హెవీ బ్యాలస్ట్ వాడకూడదు. ఇది ఒత్తిడి వ్యత్యాసాల సమీకరణను ఆలస్యం చేస్తుంది. డైవింగ్ చేయడానికి ముందు, మీ నోటి నుండి ట్యూబ్‌ను తీసివేయడం మంచిది.
చెవులలో నొప్పి ఉంటే, చెవిపోటు చీలిపోకుండా ఉండటానికి మరింత ఇమ్మర్షన్ నిలిపివేయబడుతుంది. అన్ని గాలిని త్వరగా విడుదల చేయడం నిషేధించబడింది. ఇది సమలేఖనానికి అంతరాయం కలిగించవచ్చు. డైవింగ్ చేసేటప్పుడు క్రిందికి చూడవద్దు. ఆరోహణ ఎల్లప్పుడూ క్రమంగా చేయబడుతుంది. డైవ్‌ల మధ్య కనీసం పన్నెండు గంటల విరామం తీసుకుంటారు. ప్రారంభకులకు, లోతులేని నీటిలో శిక్షణ అవసరం.
లోతుగా డైవ్ చేయడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?
డైవ్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఛాతీ లోతు గురించి పూల్‌లోకి వెళ్లాలి. ఏదైనా మునిగిపోతున్న వస్తువును దిగువన ఉంచవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే నీటి కింద ఈ విషయం గుర్తించదగినది మరియు సులభంగా పొందడం. ఇప్పుడు మీరు దానిని దిగువ నుండి పొందడానికి ప్రయత్నించాలి. ఇందులో కష్టం ఏమీ లేదు. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు శిక్షణ కోసం ఈ వ్యాయామం చేయడం మంచిది.
ఆ తరువాత, తలక్రిందులుగా విషయం కోసం డైవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం విలువ. ఇది చేయుటకు, ఉపరితలంపై పడుకోండి, దిగువ మరియు ముందుకు మీ చేతులతో స్ట్రోక్స్ చేయండి. తల కాళ్ళ స్థాయికి దిగువన వస్తుంది. మొదట, నేర్చుకునేటప్పుడు, చిన్న ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు. ద్రవ శరీరాన్ని వెనక్కి నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుందనే వాస్తవం ద్వారా ఇది వివరించబడింది.
దిగువకు చేరుకోవడానికి కొంత ప్రయత్నం చేయాల్సి ఉంటుంది. ప్రతి అనుభవజ్ఞుడైన డైవర్‌కు బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్‌తో ఈత కొట్టడం అత్యంత ఆచరణాత్మకమైనదని తెలుసు. మీ చేతులతో స్ట్రోక్స్ చేయడం సులభం అనే వాస్తవంతో పాటు, శరీరం కూడా దాని స్వంత దిశలో సరైన దిశలో ఈదుతుంది. దిగువ నుండి వస్తువు మీ చేతుల్లో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఉపరితల దిశలో స్ట్రోక్ చేయాలి. కాబట్టి మీరు త్వరగా బయటపడవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు పనిని క్లిష్టతరం చేయవచ్చు - మీరు మళ్ళీ వస్తువును దిగువన ఉంచి కొంత దూరం తరలించాలి. మీరు నీటిలోకి డైవ్ చేసి దానిని పొందడానికి ప్రయత్నించాలి.
మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?
మొదటి వ్యాయామాలు పొడి భూమిలో చేయాలి. మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకోవాలి మరియు ఎక్కువసేపు శ్వాస తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి. గాలి అయిపోతుందనే భావన ఉన్నప్పుడు, మీరు దానిని మీ నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా విడుదల చేయడం ప్రారంభించాలి.
ప్రతిదీ సరిగ్గా జరిగితే, ఈ సమయంలో విజిల్ ధ్వని కనిపించాలి. భూమిపై శిక్షణ పొందిన తరువాత, మీరు నీటిలో కూడా అదే చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు మొదట డైవ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, మీ ముఖాన్ని ఉపరితలం క్రింద ఉంచండి. ఉచ్ఛ్వాసము క్రమంగా జరుగుతుందని మనం మర్చిపోకూడదు. ఈ లక్షణం నీటి కింద గడిపిన సమయాన్ని పెంచుతుంది. ఈ సందర్భంలో, శ్వాస తప్పుదారి పట్టదు. మనం గాలిని నోటిలో కాకుండా ఊపిరితిత్తులలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. లేకపోతే, మీరు కొన్ని క్షణాల కంటే ఎక్కువ డైవ్ చేయలేరు.
నీటి అడుగున వేగంగా ఈత కొట్టడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?
నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఒక సాధారణ సూచనను చదవాలి:
- మీరు తెలుసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఏదైనా శరీర కదలికలు తక్కువగా ఉండాలి. మీరు త్వరగా మరియు చాలా తన్నుకుపోతే, మీరు వేగంగా ఈత కొట్టగలరని నమ్మడం పొరపాటు. కాబట్టి మీరు మాత్రమే పైకి లేవగలరు లేదా దిగువకు వెళ్ళగలరు.
- నీటి అడుగున ఈత కొట్టేటప్పుడు, మృదువైన కదలికలు చేయడం మంచిది. చేతులు నీటి ద్వారా కత్తిరించబడాలి. కాళ్ళు సాపేక్షంగా నెమ్మదిగా కదలాలి.
- ఈతలో, శరీర స్థితి పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ కారణంగా, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది.
- ప్రారంభ తరగతుల కోసం, పూల్ సందర్శించడం ఉత్తమం. ఏ స్విమ్మర్ అయినా అక్కడ సురక్షితంగా భావిస్తాడు.
- మీరు నీటి అడుగున ఈత నేర్చుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు డైవింగ్ నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవాలి. ఇది లేకుండా ఏదీ పనిచేయదు.
స్కూబా డైవింగ్ సీక్రెట్స్
సాధారణంగా స్కూబా డైవింగ్ నేర్చుకోవాలనే ఆలోచన వారి సెలవుల్లో నీటికి సమీపంలో ఉన్న వ్యక్తులను సందర్శిస్తుంది. తన వెనుక బెలూన్‌తో ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తి తనను తాను బోధకుడిగా పరిచయం చేసుకుంటాడు మరియు తక్కువ సమయంలో ప్రతిదానిలో నైపుణ్యం సాధిస్తాడు. ఏ సందర్భంలోనైనా ఇంట్లో స్వీయ-అధ్యయనం బహిరంగ నీటిలో ముగుస్తుంది, కాబట్టి అనుభవశూన్యుడు ఖచ్చితంగా దానికి తిరిగి వస్తాడు.
సాధారణంగా ఇటువంటి శిక్షణ యొక్క పూర్తి కోర్సు 20 నుండి 25 గంటల వరకు ఉంటుంది. వాస్తవానికి, స్వీయ-అధ్యయనంతో, ఈ సమయం అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. శిక్షణ తర్వాత, అనేక ప్రశ్నలు తలెత్తవచ్చు (ఏ రకమైన పరికరాలు కొనడం మంచిది మరియు ఎక్కడ, ఎవరితో మరియు ఎప్పుడు డైవింగ్ చేయాలి, మీ శిక్షణను ఎలా కొనసాగించాలి). ప్రధాన సహాయకులలో ఒకరు, మరియు చాలా తరచుగా సలహాదారు బోధకుడు మాత్రమే. ఈ కారణంగా, ఇంటి వ్యాయామాలు ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.
కానీ కనీసం మీరు స్నార్కెల్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవచ్చు. దీని కోసం, మందుగుండు సామగ్రి మరియు స్కూబా గేర్ తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
నీటి అడుగున ముసుగు మరియు స్నార్కెల్‌తో ఈత కొట్టడం ఎలా?
జాక్వెస్-వైవ్స్ కూస్టియో వంటి నిర్భయమైన స్కూబా డైవర్లు నీటి కాలమ్‌లోకి ఎలా డైవ్ చేస్తారో అందరూ టీవీలో చూశారు, కానీ డైవింగ్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయో అందరికీ తెలియదు.
మొదటి కష్టం ఏమిటంటే ముసుగు ఎలా ధరించాలి?
ముసుగును తలపైకి లాగాలి, తద్వారా అది ముఖానికి తగినంతగా సరిపోతుంది, లేకపోతే గాలి చొచ్చుకుపోతుంది. కానీ మీరు సాగే బ్యాండ్‌ను ఎక్కువగా లాగకూడదు, ఎందుకంటే సాగే బ్యాండ్ ముసుగుకు మాత్రమే మద్దతు ఇవ్వాలి. ముసుగు ముఖంపై ఉంచబడిన ప్రధాన విషయం వాక్యూమ్. మీరు ముసుగుపై నొక్కి, అదనపు గాలిని విడుదల చేయాలి, అప్పుడు అది మీ ముఖానికి అంటుకుని ఎక్కడికీ వెళ్లదు.
రెండవ కష్టం ఏమిటంటే ఫోన్‌ని ఎలా పట్టుకోవాలి?
ట్యూబ్ మీ దంతాలతో పట్టుకోవాలి. ప్రారంభించడానికి, ట్యూబ్ మధ్యలో మాస్క్‌కి అటాచ్ చేయండి, తద్వారా మీరు దవడతో పాటు మరొక యాంకర్ పాయింట్‌ను కలిగి ఉంటారు. ట్యూబ్‌ని కొరికి గాలిని ఊదండి.
ట్యూబ్‌లో నీరు ఉండకూడదు, లేకపోతే మీరు పీల్చినప్పుడు అది మీ నోటిలోకి మరియు ఊపిరితిత్తులలోకి వస్తుంది. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీ నాలుకను ఎల్లప్పుడూ ట్యూబ్‌తో సరిహద్దులో ఉంచండి, తద్వారా ప్రసరించే గాలి మొదట నాలుకలోకి ప్రవేశించి, గుండ్రంగా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అందువలన, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ నాలుకతో నీటి చుక్కలు లేదా ట్రిక్ల్స్ అనుభూతి చెందుతారు మరియు నీటిని మింగవద్దు.
ట్యూబ్ పైభాగం ఎల్లప్పుడూ గాలికి బహిర్గతమయ్యే విధంగా మీ తలను పట్టుకోండి. అకస్మాత్తుగా మీ స్నార్కెల్‌లో నీరు వస్తే, స్నార్కెల్‌ను ఉమ్మివేసి, పైకి వచ్చి, దాని నుండి నీటిని పోసి, మీ ఈతని కొనసాగించండి.
మూడవ కష్టం ఏమిటంటే ముసుగు చెమట పట్టకుండా ఎలా చేయాలి?
మీ శరీరం మరియు నీటి మధ్య ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం కారణంగా మాస్క్ పొగమంచు కమ్ముకుంటుంది. నీటి ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉన్నందున, సంక్షేపణం లోపల, మీ కళ్ళ ముందు పేరుకుపోతుంది. లోపల ఉన్న గ్లాసును ఉప్పునీటితో కడుక్కోవాలని లేదా బయటకు ఉమ్మివేయాలని కొందరు సలహా ఇస్తున్నారు. ఈ పద్ధతులు ఏవీ పని చేయవు, ఎందుకంటే ఇది పురాణం. మీరు గ్లాస్ యొక్క ఫాగింగ్ ద్వారా చిరాకుగా ఉంటే, అప్పుడు ముక్కు లోపల ఉన్న ముసుగుని కొనుగోలు చేయవద్దు, ఎందుకంటే శ్వాసలో ఆవిరి ఇప్పటికీ బయటకు వస్తుంది. ప్రత్యేక ముక్కుతో మాత్రమే కొనండి మరియు ప్రత్యేక యాంటీ ఫాగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. అవి సాధారణంగా 1-3 డైవ్‌లకు సరిపోతాయి.
నాల్గవ కష్టం ఏమిటంటే, ముసుగులో నీరు పేరుకుపోతే ఏమి చేయాలి?
మనమందరం సజీవులం మరియు మన ముఖం కదులుతుంది, ముఖ కదలికల కారణంగా, కొద్దిగా నీరు లోపలికి లాగబడుతుంది. దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు మీ వీపుపైకి తిప్పాలి, మాస్క్ గ్లాస్‌ను అడ్డంగా నేలకి తిప్పాలి మరియు మీ ముక్కుతో మాస్క్‌లోకి గాలిని ఊదాలి. అందువలన, గాలి ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు అదనపు నీటిని పిండి చేస్తుంది. లోపల ముక్కు ఉన్న వారికి మాత్రమే ఇది పని చేస్తుంది.
ఐదవ కష్టం ఏమిటంటే, చెవులు తాకట్టు పెట్టకుండా ఎలా చూసుకోవాలి?
2-3 మీటర్ల లోతు వరకు డైవింగ్ చేసినప్పుడు, చెవులు వేయడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు మీ చెవుల నుండి గాలిని విడుదల చేయాలి, ఇది అధిక ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. మీ చేతితో మీ ముక్కును పించ్ చేయండి మరియు మీ ముక్కు మరియు చెవులలో గాలి ఒత్తిడిని సృష్టించండి, తద్వారా అదనపు బుడగలు మిమ్మల్ని వదిలి నొప్పి లేకుండా మరింత డైవ్ చేస్తాయి.
తెరిచిన కళ్ళతో నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం ఎలా?
ఈత కొట్టడానికి మరియు చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదట, మీరు మీ కళ్ళు కొద్దిగా తెరిచి ఇక్కడ చూడవచ్చు. మీ కళ్ళు తెరవడం అవసరం, మరియు వాటిని విస్తృతంగా తెరవకూడదు. భయపడకు. ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు. కానీ క్లోరినేటెడ్ పూల్ లేదా ఉప్పగా ఉండే సముద్రం శ్లేష్మ పొరను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని మరియు చికాకుపెడుతుందని మీరు వెంటనే హెచ్చరించాలి. అటువంటి ఈత తర్వాత, కళ్ళలో దురద మరియు కొంచెం ఎరుపును గమనించవచ్చు. చివరకు, ఇక్కడ చిత్రం చాలా స్పష్టంగా లేదు, కాబట్టి ముసుగు లేదా ప్రత్యేక అద్దాలతో మిమ్మల్ని మీరు ఆర్మ్ చేసుకోవడం మంచిది. వారు ప్రత్యేక దుకాణాలలో పూర్తిగా వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడతారు.
స్కూబా డైవింగ్ డెవలప్‌మెంట్ గేమ్‌లు
స్కూబా డైవింగ్ అభివృద్ధికి అనేక ఆటలు ఉన్నాయి. నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం త్వరగా నేర్చుకోవడానికి, ఆటలను ఉపయోగించడం చాలా మంచిది, అవి ఆటపై దృష్టిని ఆపివేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు ఈ సమయంలో శరీరం స్వయంచాలకంగా ప్రతిచర్యల స్థాయిలో ఈత నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. వాటిలో ఒకటి "ఎవరు వేగంగా దాక్కుంటారు." బోధకుడి సిగ్నల్ వద్ద, మీరు త్వరగా కూర్చుని నీటిలోకి డైవ్ చేయాలి. ఆటలో చాలా మంది పాల్గొంటున్నారు. మరొక ఆటను "కప్ప" అంటారు. ఆటగాళ్ళు ఒక వృత్తంలో ఉన్నారు. పదం వద్ద "పైక్!" "కప్పలు" పైకి దూకాలి మరియు ఆదేశంపై "డక్!" - కూర్చో. ఎవరైనా తప్పు చేస్తే, అతను మధ్యలో నిలబడి, అక్కడ ఆటను కొనసాగిస్తాడు. "నిధిని కనుగొనండి" గేమ్ ఉంది, దీని ప్రకారం ఆటగాళ్ళు ఒక వస్తువును కనుగొని దాని కోసం డైవ్ చేయడం నేర్చుకుంటారు.
ఏ తప్పులు చేయకూడదు?
భద్రతా జాగ్రత్తలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. అన్ని పరికరాలు, స్వంతం మరియు భాగస్వామి తప్పనిసరిగా తనిఖీ చేయబడాలి. కళ్ళలోకి ఎక్కే కర్ల్స్ ఊదడం, ఉదాహరణకు, అందంగా అందమైన మరియు శృంగారభరితంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, నీటి అడుగున దీన్ని చేయడం సాధ్యం కాదు. ముసుగు కింద నుండి జుట్టును వెంటనే తొలగించడం అవసరం, దీనికి సంబంధించి వరదలు మరియు అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
డైవింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు నిలువు స్థితిలో ఉండకూడదు. డైవర్ తల ఒక రకమైన స్టీరింగ్ వీల్. నిటారుగా ఉన్న స్థితిలో ఉండటం వల్ల, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా పైకి మాత్రమే ఈత కొడతాడు. మరొక సాధారణ తప్పు చాలా సన్నని దావా. ఉష్ణమండల అక్షాంశాలలో ఈ చర్య చేసినప్పటికీ, ఒక చల్లని తడి ద్రవంలోకి డైవ్ చేయవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవాలి.
ముగింపులో, మొదటి శిక్షణ ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి చాలావరకు సిగ్గుపడతాడు మరియు అసురక్షితంగా భావించవచ్చని చెప్పాలి. ఇది సరికాదు. ముఖ్యంగా, మీరు సముదాయాలు మరియు దృఢత్వాన్ని వదిలించుకోవాలి మరియు మీ లక్ష్యాన్ని అనుసరించాలి!
నీటి అడుగున ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రజలు చాలా ఉత్సుకత చూపుతారు. అన్ని మహాసముద్రాలను అన్వేషించి, మ్యాప్ చేసినప్పుడు, అన్వేషకులు తమ కళ్లను వాటి లోతువైపు తిప్పారు మరియు లోతుగా మరియు లోతుగా మునిగిపోవడం ప్రారంభించారు. క్లోరిన్ కారణంగా తన కళ్ళు చిటికెడు అవుతాయని అతనికి బాగా తెలిసినప్పుడు, ఏదైనా వ్యక్తి కొన్నిసార్లు నీటి కింద కళ్ళు తెరవాలని కోరుకుంటాడు, సాధారణ కొలనులో కూడా. అయినప్పటికీ, అనుభవించిన అసౌకర్యానికి అలవాటుపడటానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా సహేతుకమైన జాగ్రత్తలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే నీటి అడుగున ప్రపంచాన్ని కంటితో చూడడానికి ప్రయత్నించడం దృష్టికి అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, కొలనులో, సముద్రంలో లేదా సరస్సులో, మీ సహజ ఉత్సుకతను సంతృప్తి పరచడానికి మరియు నీటి కాలమ్ కింద చూడడానికి, సాధారణంగా ఈత కోసం ప్రత్యేక గాగుల్స్ లేదా ముసుగుని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
దశలు
నీటి అడుగున నగ్న దృష్టి
- మీరు మీ దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ధరిస్తే, తగిన ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం ఈత ముసుగును తయారు చేయడానికి మీరు ఆర్డర్ చేయవచ్చు. దానితో, నీటి అడుగున ప్రపంచాన్ని కంటితో చూడటానికి ప్రయత్నించడం కంటే మీరు ఈత కొట్టడం గమనించదగినంత సురక్షితంగా ఉంటారు. అద్దాలు లేకుండా ఇప్పటికే బాగా చూడని వారందరికీ ఈ ఎంపిక అనుకూలంగా ఉంటుంది.
-
మీ అద్దాలు పెట్టుకోండి.గాగుల్స్ నీటి అడుగున బాగా చూడడానికి మరియు కంటి చికాకును నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. గ్లాసెస్ సురక్షితంగా సాగే బ్యాండ్తో తలపై స్థిరంగా ఉంటాయి. అద్దాలు పెట్టడం చాలా సులభం: మొదట మీ కళ్ళపై లెన్స్‌లను ఉంచండి, ఆపై మీ తలపై ఉన్న అద్దాల నుండి సాగే బ్యాండ్‌ను లాగండి. సాగే మీ తల పైభాగానికి వ్యతిరేకంగా సుఖంగా ఉండాలి, కానీ అసౌకర్యం కలిగించడానికి చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు.
స్విమ్మింగ్ మాస్క్ ఉపయోగించండి.ఈత ముసుగు ఈతగాడికి అదనపు రక్షణను అందిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కళ్ళను రక్షించడమే కాకుండా, ముక్కును కూడా చిటికెడు చేస్తుంది. నీటి అడుగున మీ ముక్కు ద్వారా గాలి బయటకు వచ్చినప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, ముసుగుతో మీరు మీ చేతితో మీ ముక్కును చిటికెడు చేయవలసిన అవసరం లేదు! అద్దాలు వలె, ముసుగు తలపై రబ్బరు పట్టీతో (విశాలంగా మాత్రమే) స్థిరంగా ఉంటుంది. మీ ముఖానికి మాస్క్‌ని నొక్కకుండానే మీరు నీటి అడుగున ఈత కొట్టగలగాలి.
స్కూబా డైవింగ్‌ను పరిగణించండి.ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఆక్సిజన్ సిలిండర్లను (లేదా ప్రత్యేక గ్యాస్ మిశ్రమంతో కూడిన సిలిండర్లు) ఉపయోగించి నీటి అడుగున డైవింగ్ చేయడం స్కూబా డైవింగ్. నీటి అడుగున వీలైనంత సురక్షితంగా నావిగేట్ చేయడానికి మరియు సముద్రగర్భం, దిబ్బలు, గుహలు మరియు షిప్‌బ్రెక్‌లను అన్వేషించడానికి డైవర్లు తమను తాము ముసుగులు, వెట్‌సూట్‌లు, రెక్కలు మరియు తేలియాడే పరిహారాలను సమకూర్చుకుంటారు. మీకు డైవింగ్ పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, సమీపంలోని తగిన శిక్షణా కోర్సుల కోసం చూడండి! ఈ కార్యాచరణలో, ప్రజలు ఈ వాతావరణానికి అనుగుణంగా లేనందున, నీటి అడుగున కదిలే ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవాలి.
కొలనులో నీటి అడుగున దృశ్యం.నీటి అడుగున చూడటం చాలా తేలికగా అనిపించవచ్చు, కానీ అధికంగా క్లోరినేట్ చేయబడిన నీటి కొలనులో చేసిన ఎవరికైనా అది వారి కళ్ళను ఎలా కాల్చేస్తుందో తెలుసు. అదృష్టవశాత్తూ, అనేక ఉపాయాల సహాయంతో, మీరు మీ భూసంబంధమైన కళ్ళను నీటికి సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఈ పద్ధతులు మీ కోసం పని చేయకపోతే, కొలనులో సురక్షితమైన నీటి అడుగున దృష్టి కోసం, గాగుల్స్ లేదా స్విమ్మింగ్ మాస్క్ వాడకాన్ని ఆశ్రయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
సముద్రంలో నీటి అడుగున దృశ్యం.సహజ నీటి కొలనులో ఈత కొట్టడం వల్ల క్లోరిన్ వల్ల మీ కళ్ళు చికాకుపడవు, కానీ నీటిలో క్లోరిన్ ఉండదు కాబట్టి, ఇది అనేక రకాల బ్యాక్టీరియా మరియు కలుషితాలను కలిగి ఉంటుంది. తీరప్రాంతానికి సమీపంలో, తరంగాలు నిరంతరం ఇసుక మరియు చిన్న రాళ్లను దిగువ నుండి పైకి లేపుతాయి, ఇది కంటి కార్నియాను గోకడం యొక్క అవకాశాన్ని సృష్టిస్తుంది. అయితే, తీరం నుండి దూరంగా ప్రయాణించడం నీటి అడుగున చూడడానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
సరస్సులో నీటి అడుగున దృశ్యం.మంచినీటి సరస్సులో, కళ్ళకు ప్రధాన ప్రమాదం బ్యాక్టీరియా. సింగిల్ సెల్డ్ సరస్సు నివాసులతో పరిచయం కోసం మీరు తప్పనిసరిగా ఇబ్బందుల్లో పడనప్పటికీ, మీరు నీటి అడుగున ప్రపంచాన్ని చూడాలనుకుంటే కంటి రక్షణ (గాగుల్స్ లేదా ఈత ముసుగు) ఉపయోగించడం మంచిది. అదనంగా, సరస్సు యొక్క నిస్సార ప్రాంతాలలో ఈత కొట్టేటప్పుడు, మీరే దిగువ నుండి ధూళి మరియు ఇసుకను తీయవచ్చు, ఇది అసురక్షిత కళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది.
మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీసివేయడం మర్చిపోవద్దు.పైన పేర్కొన్న ఏవైనా పరిస్థితులలో, ముందుగా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీసివేయాలి. కటకములను కోల్పోయే ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ (నీటి పీడనం వాటిని ఉంచినప్పటికీ), లెన్స్‌లపై బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ సంభావ్యత ఎక్కువ.
సహాయాల ఉపయోగం
పై నుండి మరియు లోపల నుండి సముద్రం యొక్క దృశ్యం
ఒక గాజు అడుగున పడవలో ప్రయాణించండి.ప్రయాణీకులు తమ పాదాల కింద నీటి విస్తీర్ణాన్ని స్పష్టంగా చూడగలిగేలా ఇటువంటి పడవలు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. వీటిని తరచుగా దిబ్బలు, ఓడలు మరియు ఇతర నీటి ఆకర్షణల పర్యటనలలో ఉపయోగిస్తారు. మేము ఈ పర్యటనలను ఇతర రకాల నీటి లోతుల అన్వేషణలతో ఖర్చు పరంగా పోల్చినట్లయితే, అవి సాపేక్షంగా సరసమైనవి. అవి అనేక తీరప్రాంత నగరాల్లో మరియు సుందరమైన నీటి బేసిన్లలో నిర్వహించబడతాయి.
మరియు ఇక్కడ ఎటువంటి సమర్థన లేకుండా సమాధానం ఉంది, కేవలం వ్యక్తిగత అనుభవం: నేను ఈత కొట్టేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ డైవ్ చేస్తాను మరియు నేను ఎక్కడ ఈత కొడుతున్నానో చూడటానికి నేను ఎల్లప్పుడూ కళ్ళు తెరుస్తాను. కొలనులో, ఇది చాలా బాధాకరమైనది: కార్నియా మేఘావృతమై ఎర్రగా మారుతుంది. ఉప్పు నీటిలో, ఒక నియమం వలె, ఇది ఉప్పు నుండి బాధిస్తుంది, అయినప్పటికీ సముద్రం చాలా ఉప్పగా లేకుంటే, అది సాధారణమైనది (నలుపులో, ఉదాహరణకు). అన్నింటికంటే నేను మంచినీటిలో ఈత కొట్టాను - నేను వోల్గాలో నివసిస్తున్నాను. ప్రతి వేసవిలో నేను చాలా సార్లు వోల్గాలో మునిగి కళ్ళు తెరుస్తాను. కంటి నీటి కంటే ఉప్పగా ఉంటుంది అనే వాస్తవం నుండి వారు విరుద్దంగా జలదరిస్తారు, కానీ నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది అతి తక్కువ అసౌకర్యం. మరియు ఇన్ని సంవత్సరాలలో, నా కళ్ళకు చెడు ఏమీ జరగలేదు.
నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఏ నీటిలోనైనా ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది - పొడి, కఠినమైన లోదుస్తుల వంటి ఓపెన్ కళ్ళు, అసౌకర్యంగా ఉంటాయి, అంతేకాకుండా, మీరు నిజంగా దేనినీ చూడలేరు, పైకి మరియు కాంక్రీట్ బ్లాక్ ఎక్కడ ఉంది (అవి కాదు దారిలో కొట్టండి ...)?అప్పుడు అది విలువైనదేనా, కానీ అలాంటి నీటి అడుగున సంసిద్ధత గురించి ఆలోచించడం వల్ల నాకు ఇప్పటికే ఏదో మూగగా ఉంది, నాకు కనీస సౌకర్యం కావాలి - నా కళ్ళకు అద్దాలు మరియు నా నోటికి బఫర్ గాలి బ్యాగ్. - ఒక శ్వాస కోసం ... ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు 2l బ్యాగ్‌లో శ్వాస తీసుకోవడం కూడా మీ శ్వాసను ఒకే సమయంలో పట్టుకోవడం కంటే మానసికంగా చాలా సులభం (స్వీయ-నియంత్రణపై ఆధారపడటం, ఈ విధానంలో అన్నింటికంటే శక్తివంతమైనది కాదు ...). కార్బన్ డయాక్సైడ్, ఊపిరితిత్తులలో చేరడం, నిరంతరం మరియు చిరాకుగా శ్వాసకోశ కేంద్రాన్ని "ప్రస్తుత ఉచ్ఛ్వాస-ఉచ్ఛ్వాసంపై నివేదిక" చేస్తుంది, మీకు శ్వాస తీసుకోని బలం వచ్చేవరకు పైకి లేవడానికి మీకు సమయం లేకపోతే, అది స్వయంగా పీల్చుకుంటుంది - రిఫ్లెక్సివ్‌గా. తుమ్ము వంటిది ... కేవలం ఒక సిప్ నీరు తీసుకుంటే, మెదడు స్టాండ్‌బై రిసోర్స్ సేవింగ్ మోడ్‌లోకి వెళ్లి, మిమ్మల్ని మరియు మీ (అత్యంత ముఖ్యమైన) "జీతం"ని ఆఫ్ చేస్తుంది, పనిని కొనసాగించే ఇతర అవయవాలకు అనుకూలంగా, మెదడు ఆఫ్ అవుతుంది ( కోమా వంటిది), ఈతగాడు అపస్మారక స్థితికి చేరుకుంటాడు, ఇబ్బందిని తీవ్రతరం చేయకుండా శ్వాస తీసుకోవడం ఆగిపోతుంది - అదే సమయంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఆక్సిజన్‌ను కనీసం గుండెకు సరిపోయేంత పెద్దదిగా ఆదా చేస్తుంది. మరికొన్ని నిమిషాల తర్వాత, మెదడు "ప్రారంభించటానికి" ప్రయత్నిస్తుంది, ఒకవేళ అది అల ద్వారా ఒడ్డుకు కొట్టుకుపోయి, గాలిలో దగ్గిన తర్వాత, మీరు మీ స్పృహలోకి రావచ్చు.
ఊపిరితిత్తుల వెంటిలేషన్ (ఉచ్ఛ్వాసము-ఉచ్ఛ్వాసము) సమయంలో, 50% వాల్యూమ్ కూడా. కార్బన్ డయాక్సైడ్ (మరియు అది పీల్చడం అసంభవం) బ్యాగ్‌లో (గ్యాస్ ట్యాంక్) సంతృప్తమవుతుంది, శ్వాస తీసుకోవడం అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ (మీరు నిజంగా శ్వాస తీసుకోనట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఏదైనా శ్వాస తీసుకోకపోవడం కంటే ఇది ఇంకా సులభం), అసౌకర్యం “ఇది వాంతి చేయబోతున్నారు”, ఇక్కడ వేగవంతమైన శ్వాసను అభ్యసిస్తారు - చూయింగ్ గమ్ వంటి, అనివార్యంగా పెరుగుతున్న వికారం నుండి దృష్టి మరల్చడం, వాస్తవానికి, అదే సమయంలో ఒక సిప్ నీరు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదం కత్తిరించిన దానికంటే తక్కువ, మరియు సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ముందుగానే ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారు. పైకి తేలుతున్నప్పుడు వారు స్పృహలో ఉండగలరు ...
(FP స్టోర్‌లో 100 రూబిళ్లకు విక్రయించబడింది :) 10-లీటర్ పాలిథిలిన్ ముడతలు పెట్టిన (విదూషకుల గుండ్రని అకార్డియన్ లాగా మడతపెట్టి) బకెట్ సూపర్ గా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు డైవింగ్ చేసే ముందు గాలితో కాకుండా ఆక్సిజన్‌తో నింపితే,
10 మీటర్ల లోతులో, పీడనం 1 + 1 వాతావరణాలకు చేరుకుంటుంది (+ 1 atm \u003d 2 atm, అంటే ఒత్తిడి రెట్టింపు అవుతుంది), బఫర్‌లో 10 లీటర్ల గ్యాస్ (10 లీటర్ల ముడతలుగల బకెట్ ఇది) 5 లీటర్లకు కుదించండి, నీటి కింద 20 మీటర్ల వద్ద ఒత్తిడి 1 + 2 atm \u003d 3 atm, నీరు ఛాతీ మరియు ఒక బకెట్ కుదించును, ఒక బకెట్ గ్యాస్ మిశ్రమం 3.3 లీటర్ల వరకు తగ్గిపోతుంది మరియు శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది భూమిపై, గాలి గొట్టం భూమి నుండి క్రిందికి దిగుతున్నప్పుడు, భూమి గాలి, 1 atm ఒత్తిడితో, ఛాతీతో పీల్చడం సాధ్యం కాదు, దానిపై + 2 వాతావరణం 2 * 10 మీటర్ల లోతు నీటి కాలమ్, ఉన్నట్లుగా గొట్టంలో "రెండుసార్లు వాక్యూమ్" - ప్రెజర్ రిక్యూపరేటర్ మెషీన్ లేకుండా మీరు మీ నోటిలో దేనినీ పీల్చుకోలేరు, ఇది ప్రత్యేక సేవలకు కూడా లేదు.
మనం 50% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ రూపంలో "ఆక్సిజన్ 200 సార్లు కంప్రెస్" ఎందుకు తీసుకుంటాము (రసాయన దుకాణంలో లీటరుకు 150 రూబిళ్లు ఖర్చవుతుంది, జాగ్రత్తగా ఉండండి!, ఇది చర్మంపై అసహ్యకరమైన కాలిన గాయాలను వదిలివేస్తుంది (వెంటనే కడగడానికి ఏమీ లేకపోతే ) "డ్రై ఐస్" లాగా అనిపించే అసహ్యకరమైన కాలిన గాయాలు, వారు సగం రోజులు చిటికెడు మరియు వారి చేతులపై తెల్లటి మచ్చలు "నిబ్లింగ్" చేస్తారు ..., ఇది లోతైనది కాదు మరియు ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ మీరు మీ కళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి)
"ప్యాకేజీ" (బఫర్ ముడతలు పెట్టిన బకెట్)లో 10 ml పోయడం అవసరం (సాధారణంగా 10 l ఆక్సిజన్ ఉద్గారానికి 50 ml, కానీ ఇది ఒకేసారి అసాధ్యం - ఇది నీటి ఆవిరితో బకెట్ను చింపివేస్తుంది, నేను దానిని భాగాలలో పోస్తాను. జోడించడం నొక్కండి) హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా, మరియు చిటికెడు పొటాషియం పర్మాంగనేట్, మీరు దానిని ఫిల్మ్‌లో చుట్టి లోపల ఉంచవచ్చు (తరువాత విప్పడానికి దాన్ని కదిలించండి) లేదా చిన్న పగిలి లేదా క్యాప్సూల్ లోపల. , ఇది (స్టార్టర్ పొటాషియం పర్మాంగనేట్) పెరాక్సైడ్ మరియు సోడా (సోడా పెరాక్సైడ్ నుండి వెనిగర్‌ను తీసివేస్తుంది మరియు ఆపివేస్తుంది - ఒక ఇన్హిబిటర్ సంకలితం, ఇది వక్రీకృత మూతతో ఇప్పటికే మూసివేయబడింది) ట్యాప్ ద్వారా (మూతపై ఉంది) జోడించడం మంచిది. పెరాక్సైడ్ క్షీణతను నివారిస్తుంది, సోడా లేకుండా ఒక గంట నెమ్మదిగా- రెండు హిస్సెస్ మిశ్రమం మొత్తం ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేస్తుంది ...) "ముడతలు పెట్టిన-బకెట్" (ఉదాహరణకు, పొటాషియం పర్మాంగనేట్‌ను ప్రారంభించడం (మీరు ఒక ఫార్మసీ అయోడిన్ టింక్చర్‌ను ట్యాప్‌లోకి వదలవచ్చు) లోపల జోడించండి ప్రస్తుతానికి పిండబడిన బకెట్ - దాని మూతపై అందుబాటులో ఉన్న ట్యాప్ ద్వారా, దానిలో అయోడిన్ లేదా నీటి ద్రావణాన్ని పొటాషియం పర్మాంగనేట్ (ఏదైనా పరిమాణం సరిపోతుంది), మరియు దానిని ఒక క్షణం తెరవండి (చిటికెడు లేదా పొటాషియం పర్మాంగనేట్ ద్రావణం యొక్క చుక్కలు లేదా అయోడిన్ టింక్చర్ (అయోడిన్-క్రిస్టల్ పనిచేయదు, ఇది టింక్చర్‌లో ముఖ్యమైనది ... - పొటాషియం అయోడైడ్ ఉంది) - స్ప్లాష్‌లు "సమోవర్" కోన్ ట్యాప్ తెరిచే క్షణంలో ముడతలు పెట్టిన బకెట్‌లోకి వస్తాయి, ఆపై బకెట్ పెంచి, ఒక సెకనులో, అది వేడిగా మారుతుంది - మరిగే నీరు లాగా - మీరు పీల్చడానికి ముందు దానిని చల్లబరచాలి