చెడు ముఖ కవళికలతో ఏమి చేయాలి. ముఖ కవళికల ద్వారా వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి నిర్ధారణ

స్పీకర్ యొక్క సరైన అవగాహన కోసం, పదాలు, ప్రసంగం, పాంటోమైమ్ మరియు కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఇతర "తోడుగా" విడదీయరాని కనెక్షన్‌లో ఏమి చెప్పబడుతుందో అంచనా వేయడం మంచిది, ఇది ఒకరి అవగాహనను కొంత పరిపూర్ణతకు తీసుకువస్తుంది.

ఆత్మలో అనుభవించే భావోద్వేగాలు, ప్రజలు సాధారణంగా వ్యక్తపరుస్తారు:
సాంప్రదాయకంగా (ఇచ్చిన కమ్యూనికేషన్ వాతావరణంలో ఆమోదించబడిన ప్రామాణిక పద్ధతిలో);

ఆకస్మికంగా (అసంకల్పితంగా).

భాగస్వామి నివేదించబడిన దానితో అతను ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాడో చెప్పకూడదని కోరినప్పుడు, ప్రతిదీ సాధారణ సాంప్రదాయిక అశాబ్దిక సూచనకు పరిమితం చేయబడుతుంది, కొన్నిసార్లు నిజం, కానీ తరచుగా దిక్కుతోచనిది.

ప్రజలు తరచుగా వారి మాటలను తూకం వేస్తారు మరియు ముఖ కవళికలను నియంత్రిస్తారు, కానీ ఒక వ్యక్తి లోపల జన్మించిన అన్ని ప్రతిచర్యలలో రెండు లేదా మూడు కంటే ఎక్కువ కాకుండా ఏకకాలంలో పర్యవేక్షించగలడు. ఈ “సమాచారం లీకేజీ” మీకు తగిన జ్ఞానం మరియు అనుభవం ఉంటే, వస్తువు దాచడానికి ఇష్టపడే ఆ భావాలను మరియు కోరికలను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రజలలో అసంకల్పితంగా ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతిచర్యలు పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనవి మరియు భాగస్వామి యొక్క అద్భుతమైన జ్ఞానంతో మాత్రమే బాగా చదవబడతాయి. ఈ క్షణం అర్థం చేసుకోవడంలో వైఫల్యం మరొక వ్యక్తి యొక్క జ్ఞానంలో ప్రాణాంతక స్వీయ-వంచనకు దారితీస్తుంది.

వ్యక్తిగత వ్యక్తీకరణను అంచనా వేసేటప్పుడు, సహజమైన వ్యత్యాసాలు మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి, కానీ సంప్రదాయాలు, పెంపకం, పర్యావరణం మరియు సాధారణ జీవిత సంస్కృతి యొక్క ప్రభావం కూడా. వ్యక్తి యొక్క నేపథ్య స్థితి (మూడ్) మరియు కొన్ని ఉద్భవిస్తున్న ఉద్దీపన (ప్రోబింగ్, యాక్ట్, సిట్యువేషన్) పట్ల అతని ప్రతిచర్య రెండింటి గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.

పురుషుల కంటే చాలా స్పష్టంగా, స్త్రీలలో ఉండే భావోద్వేగాలు కనిపిస్తాయి, ఇవి సాధారణంగా (ఎల్లప్పుడూ కాకపోయినా) చదవడం సులభం. ఒకరి భావాలను దాచడంలో విజయం వ్యక్తి యొక్క స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది (ఇది కఫం ఉన్న వ్యక్తి కంటే కోలెరిక్‌కు చాలా కష్టం), దానితో పాటు వచ్చే పరిస్థితులు (ప్రభావశీలత, ఆశ్చర్యం) మరియు గ్రహించేవారి అనుభవం.

వ్యక్తిగత భావాలను ఉత్తేజపరిచేటప్పుడు, ఎక్కువ ఒప్పించడం కోసం, అన్ని వ్యక్తీకరణ మార్గాలు సాధారణంగా అధికంగా ఉపయోగించబడతాయి. ఇతర వ్యక్తుల చిత్తశుద్ధిని మెచ్చుకుంటున్నప్పుడు మరియు మీ అనుభవాలను చిత్రీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఈ వాస్తవాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మలో ఉత్పన్నమయ్యే అనుభవాలు అతని ప్రదర్శన మరియు కదలికలలో చాలా ఖచ్చితమైన రీతిలో హైలైట్ చేయబడతాయి - ఇది బహుశా సరళమైన మరియు అతి తక్కువ వివాదాస్పద జోన్. ముఖ కవళికల ద్వారా కమ్యూనికేషన్ జరుగుతుందని చాలా మందికి అర్థం కావడం లేదని మేము కనుగొన్నాము. ఇది ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి వారు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు.

వ్యాపార చర్చల సమయంలో, మీరు విస్తృత శ్రేణి ముఖ కవళికలను గమనించవచ్చు: ఒక పోల్ వద్ద - మీరు "చేయండి లేదా చనిపోయే" ప్రదేశంగా చర్చలను చూసే దూకుడుగా కఠినమైన వ్యక్తి. అతను సాధారణంగా మీ కళ్ళలోకి సూటిగా కనిపిస్తాడు, అతని కళ్ళు విశాలంగా తెరిచి ఉంటాయి, అతని పెదవులు గట్టిగా కుదించబడి ఉంటాయి, అతని కనుబొమ్మలు ముడుచుకుని ఉంటాయి మరియు అతను కొన్నిసార్లు తన పెదవులను కదలకుండా పళ్ల ద్వారా కూడా మాట్లాడుతాడు. స్పెక్ట్రమ్ యొక్క మరొక చివరలో, తప్పుపట్టలేని మర్యాదలు, మూసిన కనురెప్పల క్రింద నుండి పసిపిల్లల చూపు, కొద్దిగా కప్పబడిన చిరునవ్వు, ప్రశాంతంగా వంపు తిరిగిన కనుబొమ్మలు, అతని నుదిటిపై ఒక్క ముడతలు కూడా లేకుండా. అతను బహుశా ఒక చైతన్యవంతమైన ప్రక్రియ అని నమ్మే సామర్థ్యం మరియు చేరుకోగల వ్యక్తి.

వ్యక్తి అనుభవించిన భావాల ప్రభావంతో, వివిధ ముఖ కండరాల సమన్వయ సంకోచాలు మరియు సడలింపులు పుడతాయి, ఇది అనుభవించిన భావోద్వేగాలను సంపూర్ణంగా ప్రతిబింబించే ముఖ కవళికలను నిర్ణయిస్తుంది. ముఖ కండరాల స్థితిని నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం సులభం కనుక, ముఖంపై భావోద్వేగాల ప్రదర్శన తరచుగా ముసుగు చేయడానికి లేదా అనుకరించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంది.

మానవ భావోద్వేగం యొక్క నిజాయితీ సాధారణంగా ముఖంపై భావాలను ప్రదర్శించడంలో సమరూపత ద్వారా సూచించబడుతుంది, అయితే అబద్ధం ఎంత బలంగా ఉంటే, దాని కుడి మరియు ఎడమ భాగాల ముఖ కవళికలు భిన్నంగా ఉంటాయి. సులభంగా గుర్తించదగిన ముఖ కవళికలు కూడా కొన్నిసార్లు చాలా స్వల్పకాలం (సెకనులో భిన్నాలు) మరియు తరచుగా గుర్తించబడవు; దానిని అడ్డగించడానికి, అభ్యాసం లేదా ప్రత్యేక శిక్షణ అవసరం. అదే సమయంలో, సానుకూల భావోద్వేగాలు (ఆనందం, ఆనందం) ప్రతికూల వాటిని (విచారం, అవమానం, అసహ్యం) కంటే సులభంగా గుర్తించబడతాయి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క పెదవులు ప్రత్యేక భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ ద్వారా వేరు చేయబడతాయి, అవి చదవడం కష్టం కాదు (నోరు యొక్క పెరిగిన ముఖ కవళికలు లేదా పెదవులను కొరుకుట, ఉదాహరణకు, ఆందోళనను సూచిస్తాయి, కానీ నోరు ఒక వైపుకు వక్రీకరించడం సంశయవాదం లేదా అపహాస్యం సూచిస్తుంది).

ముఖంపై చిరునవ్వు సాధారణంగా స్నేహపూర్వకతను లేదా ఆమోదం అవసరాన్ని చూపుతుంది. ఒక మనిషికి చిరునవ్వు అనేది ఏ పరిస్థితిలోనైనా అతను తన నియంత్రణలో ఉన్నాడని చూపించడానికి ఒక మంచి అవకాశం. ఒక స్త్రీ యొక్క చిరునవ్వు చాలా నిజాయితీగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా ఆమె వాస్తవ మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. చిరునవ్వులు వేర్వేరు ఉద్దేశాలను ప్రతిబింబిస్తాయి కాబట్టి, వాటి ప్రామాణిక వివరణపై ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా ఉండటం మంచిది:

మితిమీరిన నవ్వు - ఆమోదం అవసరం;
వంకర చిరునవ్వు నియంత్రిత భయానికి సంకేతం;
పెరిగిన కనుబొమ్మలతో చిరునవ్వు - కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడటం;

తగ్గించబడిన కనుబొమ్మలతో కూడిన చిరునవ్వు ఆధిపత్యం యొక్క ప్రదర్శన;

దిగువ కనురెప్పలను ఎత్తకుండా ఒక చిరునవ్వు చిత్తశుద్ధి;
కళ్ళు మూసుకోకుండా నిరంతరం విస్తరించే చిరునవ్వు ముప్పు.

అనుభవించిన భావోద్వేగాలను కమ్యూనికేట్ చేసే సాధారణ ముఖ కవళికలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

ఆనందం: పెదవులు వక్రీకృతమై, వాటి మూలలు వెనక్కి లాగబడతాయి, కళ్ళ చుట్టూ చిన్న ముడతలు ఏర్పడతాయి;

ఆసక్తి: కనుబొమ్మలు కొద్దిగా పైకి లేదా తగ్గించబడ్డాయి, కనురెప్పలు కొద్దిగా వెడల్పుగా లేదా ఇరుకైనవి;

ఆనందం: పెదవుల బయటి మూలలు పైకి లేచి సాధారణంగా తిరిగి వేయబడతాయి, కళ్ళు ప్రశాంతంగా ఉంటాయి;

ఆశ్చర్యం: పెరిగిన కనుబొమ్మలు నుదిటిపై ముడుతలను ఏర్పరుస్తాయి, అయితే కళ్ళు విస్తరించబడతాయి మరియు విడిపోయిన నోరు గుండ్రని ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది;

అసహ్యం: కనుబొమ్మలు తగ్గించబడ్డాయి, ముక్కు ముడతలు పడింది, దిగువ పెదవి పొడుచుకు వచ్చినట్లు లేదా పైకి లేచి పై పెదవితో మూసివేయబడి, కళ్ళు మెల్లగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది; వ్యక్తి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నట్లు లేదా ఉమ్మి వేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది;

ధిక్కారం: కనుబొమ్మలు పైకి లేచాయి, ముఖం పొడవుగా ఉంది, తల పైకెత్తి, ఒక వ్యక్తి ఎవరినైనా తక్కువగా చూస్తున్నట్లుగా; అతను, అది వంటి, సంభాషణకర్త నుండి దూరంగా వెళుతుంది;

బలవంతపు ధ్వని - ఉద్రిక్తత, మోసం.

ముఖ్యమైన సమాచారంతో కూడిన అశాబ్దిక శబ్దాలు:
విజిల్ (స్పష్టంగా కళాత్మకమైనది కాదు) - అనిశ్చితి లేదా భయం;

క్షణం తగని నవ్వు టెన్షన్;
వాయిస్ యొక్క ఊహించని దుస్సంకోచాలు - ఉద్రిక్తత;
స్థిరమైన దగ్గు - మోసం, స్వీయ సందేహం, ఆందోళన.

ప్రజలు తరచుగా ఒక విషయం చెబుతారు మరియు పూర్తిగా భిన్నంగా ఆలోచిస్తారు. అందువల్ల, వారి నిజమైన స్థితిని అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం. సమాచారాన్ని ప్రసారం చేసేటప్పుడు, 7% మాత్రమే పదాలలో నివేదించబడుతుంది, 30% వాయిస్ ధ్వని ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది మరియు 60% కంటే ఎక్కువ ఇతర అశాబ్దిక ఛానెల్‌ల ద్వారా వెళుతుంది: లుక్, ముఖ కవళికలు మొదలైనవి.

ప్రజలు ఒక విషయం చెప్పడానికి మరియు పూర్తిగా భిన్నంగా ఆలోచించడానికి మొగ్గు చూపుతారు, కాబట్టి వారి నిజమైన స్థితిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమాచారాన్ని ప్రసారం చేసేటప్పుడు, దానిలో 7% మాత్రమే పదాల ద్వారా (మౌఖికంగా) కమ్యూనికేట్ చేయబడుతుంది, 30 శాతం స్వరం (టోన్లు, శృతి) ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది మరియు 60% కంటే ఎక్కువ ఇతర అశాబ్దిక (చూపు, సంజ్ఞలు, ముఖ కవళికలు) ద్వారా వెళుతుంది. , మొదలైనవి) ఛానెల్‌లు.

స్పీకర్ యొక్క సరైన అవగాహన కోసం, పదాలు, ప్రసంగం, పాంటోమైమ్ మరియు కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఇతర "తోడుగా" విడదీయరాని కనెక్షన్‌లో ఏమి చెప్పబడుతుందో అంచనా వేయడం మంచిది, ఇది ఒకరి అవగాహనను కొంత పరిపూర్ణతకు తీసుకువస్తుంది.

ఆత్మలో అనుభవించే భావోద్వేగాలు, ప్రజలు సాధారణంగా వ్యక్తపరుస్తారు:

సాంప్రదాయకంగా (ఇచ్చిన కమ్యూనికేషన్ వాతావరణంలో ఆమోదించబడిన ప్రామాణిక పద్ధతిలో);

ఆకస్మికంగా (అసంకల్పితంగా).

భాగస్వామి నివేదించబడిన దానితో అతను ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాడో చెప్పకూడదని కోరినప్పుడు, ప్రతిదీ సాధారణ సాంప్రదాయిక అశాబ్దిక సూచనకు పరిమితం చేయబడుతుంది, కొన్నిసార్లు నిజం, కానీ తరచుగా దిక్కుతోచనిది.

ప్రజలు తరచుగా వారి మాటలను తూకం వేస్తారు మరియు ముఖ కవళికలను నియంత్రిస్తారు, కానీ ఒక వ్యక్తి లోపల జన్మించిన అన్ని ప్రతిచర్యలలో రెండు లేదా మూడు కంటే ఎక్కువ కాకుండా ఏకకాలంలో పర్యవేక్షించగలడు. ఈ “సమాచారం లీకేజీ” మీకు తగిన జ్ఞానం మరియు అనుభవం ఉంటే, వస్తువు దాచడానికి ఇష్టపడే ఆ భావాలను మరియు కోరికలను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ప్రజలలో అసంకల్పితంగా ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతిచర్యలు పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనవి మరియు భాగస్వామి యొక్క అద్భుతమైన జ్ఞానంతో మాత్రమే బాగా చదవబడతాయి. ఈ క్షణం అర్థం చేసుకోవడంలో వైఫల్యం మరొక వ్యక్తి యొక్క జ్ఞానంలో ప్రాణాంతక స్వీయ-వంచనకు దారితీస్తుంది.

వ్యక్తిగత వ్యక్తీకరణను అంచనా వేసేటప్పుడు, సహజమైన వ్యత్యాసాలు మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి, కానీ సంప్రదాయాలు, పెంపకం, పర్యావరణం మరియు సాధారణ జీవిత సంస్కృతి యొక్క ప్రభావం కూడా. వ్యక్తి యొక్క నేపథ్య స్థితి (మూడ్) మరియు కొన్ని ఉద్భవిస్తున్న ఉద్దీపన (ప్రోబింగ్, యాక్ట్, సిట్యువేషన్) పట్ల అతని ప్రతిచర్య రెండింటి గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.

పురుషుల కంటే చాలా స్పష్టంగా, స్త్రీలలో ఉండే భావోద్వేగాలు కనిపిస్తాయి, ఇవి సాధారణంగా (ఎల్లప్పుడూ కాకపోయినా) చదవడం సులభం. ఒకరి భావాలను దాచడంలో విజయం వ్యక్తి యొక్క స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది (ఇది కఫం ఉన్న వ్యక్తి కంటే కోలెరిక్‌కు చాలా కష్టం), దానితో పాటు వచ్చే పరిస్థితులు (ప్రభావశీలత, ఆశ్చర్యం) మరియు గ్రహించేవారి అనుభవం.

వ్యక్తిగత భావాలను ఉత్తేజపరిచేటప్పుడు, ఎక్కువ ఒప్పించడం కోసం, అన్ని వ్యక్తీకరణ మార్గాలు సాధారణంగా అధికంగా ఉపయోగించబడతాయి. ఇతర వ్యక్తుల చిత్తశుద్ధిని మెచ్చుకుంటున్నప్పుడు మరియు మీ అనుభవాలను చిత్రీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఈ వాస్తవాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మలో ఉత్పన్నమయ్యే అనుభవాలు అతని ప్రదర్శన మరియు కదలికలలో చాలా ఖచ్చితమైన రీతిలో హైలైట్ చేయబడతాయి - ఇది బహుశా సరళమైన మరియు అతి తక్కువ వివాదాస్పద జోన్. ముఖ కవళికల ద్వారా కమ్యూనికేషన్ జరుగుతుందని చాలా మందికి అర్థం కావడం లేదని మేము కనుగొన్నాము. ఇది ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి వారు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు.

వ్యాపార చర్చల సమయంలో, మీరు విస్తృత శ్రేణి ముఖ కవళికలను గమనించవచ్చు: ఒక పోల్ వద్ద - మీరు "చేయండి లేదా చనిపోయే" ప్రదేశంగా చర్చలను చూసే దూకుడుగా కఠినమైన వ్యక్తి. అతను సాధారణంగా మీ కళ్ళలోకి సూటిగా కనిపిస్తాడు, అతని కళ్ళు విశాలంగా తెరిచి ఉంటాయి, అతని పెదవులు గట్టిగా కుదించబడి ఉంటాయి, అతని కనుబొమ్మలు ముడుచుకుని ఉంటాయి మరియు అతను కొన్నిసార్లు తన పెదవులను కదలకుండా పళ్ల ద్వారా కూడా మాట్లాడుతాడు. స్పెక్ట్రమ్ యొక్క మరొక చివరలో, తప్పుపట్టలేని మర్యాదలు, మూసిన కనురెప్పల క్రింద నుండి పసిపిల్లల చూపు, కొద్దిగా కప్పబడిన చిరునవ్వు, ప్రశాంతంగా వంపు తిరిగిన కనుబొమ్మలు, అతని నుదిటిపై ఒక్క ముడతలు కూడా లేకుండా. అతను బహుశా ఒక చైతన్యవంతమైన ప్రక్రియ అని నమ్మే సామర్థ్యం మరియు చేరుకోగల వ్యక్తి.

వ్యక్తి అనుభవించిన భావాల ప్రభావంతో, వివిధ ముఖ కండరాల సమన్వయ సంకోచాలు మరియు సడలింపులు పుడతాయి, ఇది అనుభవించిన భావోద్వేగాలను సంపూర్ణంగా ప్రతిబింబించే ముఖ కవళికలను నిర్ణయిస్తుంది. ముఖ కండరాల స్థితిని నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం సులభం కనుక, ముఖంపై భావోద్వేగాల ప్రదర్శన తరచుగా ముసుగు చేయడానికి లేదా అనుకరించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంది.

మానవ భావోద్వేగం యొక్క నిజాయితీ సాధారణంగా ముఖంపై భావాలను ప్రదర్శించడంలో సమరూపత ద్వారా సూచించబడుతుంది, అయితే అబద్ధం ఎంత బలంగా ఉంటే, దాని కుడి మరియు ఎడమ భాగాల ముఖ కవళికలు భిన్నంగా ఉంటాయి. సులభంగా గుర్తించదగిన ముఖ కవళికలు కూడా కొన్నిసార్లు చాలా స్వల్పకాలం (సెకనులో భిన్నాలు) మరియు తరచుగా గుర్తించబడవు; దానిని అడ్డగించడానికి, అభ్యాసం లేదా ప్రత్యేక శిక్షణ అవసరం. అదే సమయంలో, సానుకూల భావోద్వేగాలు (ఆనందం, ఆనందం) ప్రతికూల వాటిని (విచారం, అవమానం, అసహ్యం) కంటే సులభంగా గుర్తించబడతాయి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క పెదవులు ప్రత్యేక భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ ద్వారా వేరు చేయబడతాయి, అవి చదవడం కష్టం కాదు (నోరు యొక్క పెరిగిన ముఖ కవళికలు లేదా పెదవులను కొరుకుట, ఉదాహరణకు, ఆందోళనను సూచిస్తాయి, కానీ నోరు ఒక వైపుకు వక్రీకరించడం సంశయవాదం లేదా అపహాస్యం సూచిస్తుంది).

ముఖంపై చిరునవ్వు సాధారణంగా స్నేహపూర్వకతను లేదా ఆమోదం అవసరాన్ని చూపుతుంది. ఒక మనిషికి చిరునవ్వు అనేది ఏ పరిస్థితిలోనైనా అతను తన నియంత్రణలో ఉన్నాడని చూపించడానికి ఒక మంచి అవకాశం. ఒక స్త్రీ యొక్క చిరునవ్వు చాలా నిజాయితీగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా ఆమె వాస్తవ మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. చిరునవ్వులు వేర్వేరు ఉద్దేశాలను ప్రతిబింబిస్తాయి కాబట్టి, వాటి ప్రామాణిక వివరణపై ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా ఉండటం మంచిది:

మితిమీరిన నవ్వు - ఆమోదం అవసరం;

వంకర చిరునవ్వు నియంత్రిత భయానికి సంకేతం;

పెరిగిన కనుబొమ్మలతో చిరునవ్వు - కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడటం;

తగ్గించిన కనుబొమ్మలతో చిరునవ్వు - ఆధిపత్యాన్ని చూపుతుంది;

దిగువ కనురెప్పలను ఎత్తకుండా చిరునవ్వు చిత్తశుద్ధి;

కళ్ళు మూసుకోకుండా నిరంతరం విస్తరించే చిరునవ్వు ముప్పు.

అనుభవించిన భావోద్వేగాలను కమ్యూనికేట్ చేసే సాధారణ ముఖ కవళికలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

ఆనందం: పెదవులు వక్రీకృతమై వాటి మూలలు వెనక్కి లాగబడతాయి, కళ్ళ చుట్టూ చిన్న ముడతలు ఏర్పడతాయి;

ఆసక్తి: కనుబొమ్మలు కొద్దిగా పైకి లేదా తగ్గించబడ్డాయి, కనురెప్పలు కొద్దిగా విస్తరించి లేదా ఇరుకైనవి;

ఆనందం: పెదవుల బయటి మూలలు పైకి లేచి సాధారణంగా వెనుకకు వేయబడతాయి, కళ్ళు ప్రశాంతంగా ఉంటాయి;

ఆశ్చర్యం: పెరిగిన కనుబొమ్మలు నుదిటిపై ముడుతలను ఏర్పరుస్తాయి, కళ్ళు విస్తరించి ఉంటాయి మరియు విడిపోయిన నోరు గుండ్రని ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది;

అసహ్యం: కనుబొమ్మలు తగ్గించబడ్డాయి, ముక్కు ముడతలు పడింది, దిగువ పెదవి పొడుచుకు వచ్చింది లేదా పైకి లేచి పై పెదవితో మూసివేయబడింది, కళ్ళు మెల్లగా కనిపిస్తాయి; వ్యక్తి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నట్లు లేదా ఉమ్మి వేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది;

ధిక్కారం: కనుబొమ్మలు పైకి లేచాయి, ముఖం పొడవుగా ఉంది, తల ఎత్తుగా ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి ఒకరిని తక్కువగా చూస్తున్నట్లుగా; అతను, అది వంటి, సంభాషణకర్త నుండి దూరంగా వెళుతుంది;

భయం: కనుబొమ్మలు కొద్దిగా పైకి లేచాయి, కానీ నేరుగా ఆకారం కలిగి ఉంటాయి, వాటి లోపలి మూలలు మార్చబడతాయి, క్షితిజ సమాంతర ముడతలు నుదిటి గుండా వెళతాయి, కళ్ళు విస్తరించబడతాయి మరియు దిగువ కనురెప్పను ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది మరియు పైభాగం కొద్దిగా పైకి లేపబడి ఉంటుంది, నోరు చేయవచ్చు తెరిచి ఉండండి మరియు దాని మూలలు వెనుకకు లాగబడతాయి (భావోద్వేగ తీవ్రతకు సూచిక) ; కనుబొమ్మల యొక్క పేర్కొన్న స్థానం మాత్రమే ఉన్నప్పుడు, ఇది నియంత్రిత భయం;

కోపం: నుదిటి యొక్క కండరాలు లోపలికి మరియు క్రిందికి లాగబడతాయి, కళ్ళు బెదిరింపు లేదా కోపంగా ఉండే వ్యక్తీకరణను నిర్వహిస్తాయి, నాసికా రంధ్రాలు విస్తరించబడతాయి, ముక్కు యొక్క రెక్కలు పైకి లేపబడతాయి, పెదవులు గట్టిగా కుదించబడతాయి లేదా వెనుకకు లాగబడతాయి, దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారంలో ఉంటాయి మరియు బిగించిన దంతాల బహిర్గతం, ముఖం తరచుగా reddens;

అవమానం: తల దించబడింది, ముఖం తిప్పబడుతుంది, చూపులు తిప్పికొట్టబడతాయి, కళ్ళు క్రిందికి స్థిరంగా ఉంటాయి లేదా ప్రక్క నుండి ప్రక్కకు "పరుగు" చేయబడతాయి, కనురెప్పలు మూసివేయబడతాయి మరియు కొన్నిసార్లు మూసివేయబడతాయి; ముఖం ఎర్రబడింది, పల్స్ వేగవంతం అవుతుంది, శ్వాస అంతరాయం కలిగిస్తుంది;

దుఃఖం: కనుబొమ్మలు కలిసి గీస్తారు, కళ్ళు నిస్తేజంగా ఉంటాయి మరియు పెదవుల బయటి మూలలు కొన్నిసార్లు కొంతవరకు తగ్గించబడతాయి.

వివిధ భావోద్వేగాల సమయంలో ముఖ కవళికలను తెలుసుకోవడం ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ పని అనుకరణల యొక్క అత్యంత సమగ్ర అభ్యాసానికి (సాధారణంగా అద్దం ముందు) కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

అందువల్ల, ముఖ కవళికలు ముఖం యొక్క కండరాల కదలిక అయితే, కమ్యూనికేషన్ భాగస్వామి యొక్క అంతర్గత భావోద్వేగ స్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది, అప్పుడు ముఖ కవళికలను స్వాధీనం చేసుకోవడం అవసరం, వాస్తవానికి, ఏ వ్యక్తికైనా, కానీ ముఖ్యంగా స్వభావం ప్రకారం. వారి కార్యకలాపాలు, వ్యక్తులతో అనేక పరిచయాలను కలిగి ఉంటాయి.

కళ్ళు మరియు కళ్ళు ఏమి చెబుతున్నాయి?

కమ్యూనికేషన్‌లో ప్రత్యేక పాత్ర మొదటి చూపుకి ఇవ్వబడుతుంది. భాగస్వాములు ఒకరినొకరు కలుసుకున్నప్పుడు మరియు పలకరించుకునే క్షణం మొదటి కన్నుతో కలిసి ఉంటుంది. మరొక వ్యక్తి గురించి మన చేతన అవగాహన ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యక్ష కంటి పరిచయం ద్వారా సంభవిస్తుంది. కర్మ చూపులు గమనించబడకపోతే, సంభాషణకర్త సాధారణంగా విస్మరించబడినట్లు లేదా మనస్తాపం చెందినట్లు భావిస్తారు. అతను మనస్తాపం చెందిన అనుభూతిని ఎదుర్కోవడం అసంభవం: "మీరు నన్ను పరిగణనలోకి తీసుకోరు."

అనుభవజ్ఞుడైన సంభాషణకర్త తన భాగస్వామిని తన కళ్ళలోకి ఓపెన్ లుక్‌తో పలకరించడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తాడు. మరియు తరువాత, సంభాషణలో, అతని పదాల అర్థాన్ని నొక్కి చెప్పడానికి సంభాషణకర్త కళ్ళలోకి తరచుగా చూస్తాడు. మీరు దీన్ని కూడా మర్చిపోకూడదు:

ఒక లుక్ పదాల మాదిరిగానే సూచనకు దోహదం చేస్తుంది;

ఎక్కువసేపు మాట్లాడేటప్పుడు కంటి సంబంధానికి అంతరాయం కలిగించడం సంభాషణను ముగించడానికి దారితీస్తుంది;

ఒక భాగస్వామి మాట్లాడేటప్పుడు, అనుభవజ్ఞుడైన వినేవాడు కళ్ళతో ద్వంద్వ పోరాటాన్ని అనుమతించడు, ఎందుకంటే ఇది దూకుడును పెంచుతుంది.

దృష్టి భాషను సరిగ్గా ఉపయోగించండి. కళ్ళు మానవ ఆత్మకు అద్దం అని వారు చెప్పడం యాదృచ్చికం కాదు. చూపుల భాష మీ సంభాషణకర్త యొక్క నిజమైన భావాల గురించి చాలా చెప్పగలదు.

ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపం మరియు సంబంధిత కంటి సంకేతాలు నేరుగా బిగ్గరగా మాట్లాడే సమాచారం యొక్క వాస్తవికతకు సంబంధించినవి.

దాని విశిష్టత ప్రకారం, ఒక లుక్ ఇలా ఉంటుంది:

వ్యాపారం - ఇది సంభాషణకర్త యొక్క నుదిటి ప్రాంతంలో స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది వ్యాపార భాగస్వామ్యం యొక్క తీవ్రమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడాన్ని సూచిస్తుంది;

లౌకిక - చూపులు సంభాషణకర్త యొక్క కళ్ళ స్థాయికి (పెదవుల స్థాయికి) పడిపోయినప్పుడు, పరిశోధకులు గమనించినట్లుగా, లౌకిక, రిలాక్స్డ్ కమ్యూనికేషన్ యొక్క వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి దోహదం చేస్తుంది;

సన్నిహిత - చూపులు నేరుగా సంభాషణకర్త యొక్క కళ్ళలోకి మళ్ళించబడనప్పుడు, కానీ ముఖం క్రింద - శరీరం నుండి ఛాతీ స్థాయి వరకు. అలాంటి అభిప్రాయం కమ్యూనికేషన్‌లో కొంత ఎక్కువ ఆసక్తిని సూచిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు;

ఒక పక్క చూపు, ఇది ఒక నియమం వలె, సంభాషణకర్త పట్ల అనుమానాస్పద లేదా విమర్శనాత్మక వైఖరి గురించి మాట్లాడుతుంది.

ఫిజియోగ్నమీ, గ్రాఫాలజీ, హస్తసాముద్రికం, ఫ్రెనాలజీ మరియు సారూప్య శాస్త్రాలు మధ్యయుగ అస్పష్టత యొక్క వారసత్వం అని, వాటికి నిజమైన సైన్స్‌తో ఉమ్మడిగా ఏమీ లేదని, అందువల్ల ఆధునిక జ్ఞానం నుండి నిరుపయోగంగా మరియు పనికిరానిదిగా విసిరివేయబడాలనే అభిప్రాయం ఇప్పటివరకు సమాజంలో బలంగా ఉంది. తగిన బ్యాలస్ట్.

వాస్తవానికి, అటువంటి కఠినమైన సమీక్ష పాక్షికంగా సమర్థించబడిన సమయం ఉంది - అప్పుడు ఈ శాస్త్రాలు, మేజిక్, జ్యోతిష్యం, కాబాలిజం మరియు ఇతర క్షుద్ర జ్ఞానం అని పిలవబడేవి, ఎక్కువ లేదా తక్కువ సుదూర భవిష్యత్తును అంచనా వేయడంలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మన కాలంలో, ఈ శాస్త్రాలు అనాటమీ, ఫిజియాలజీ మరియు ఆంత్రోపాలజీ వంటి పూర్తిగా సానుకూల శాస్త్రాలతో సన్నిహిత సంబంధంలోకి ప్రవేశించాయి మరియు వాటి డేటాను ఉపయోగించి, పరిశోధన యొక్క సానుకూల పద్ధతిని అవలంబించాయి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ ముఖ్యంగా అతని రూపంలో లేదా ఫిజియోగ్నమీలో తీవ్రంగా దూసుకుపోతుంది - ఇది ఆత్మ యొక్క అద్దం వంటి ముఖాన్ని ప్రజలకు కలిగి ఉండటం ఏమీ కాదు. వాస్తవానికి, మన అలవాట్లు, మన ఆకాంక్షలు, మన అభిరుచులు, ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, మన వ్యక్తిత్వాన్ని రూపొందించే ప్రతిదీ, మన “నేను” - ఇవన్నీ ముఖంపై ప్రతిబింబిస్తాయి, ఇది ఒకటి లేదా మరొక లక్షణాన్ని ఇస్తుంది, తరచుగా అంతుచిక్కనిది, కానీ తెలియకుండానే కొట్టడం. అనుభవజ్ఞుడైన పరిశీలకుడికి..

ముఖ పఠనం యొక్క పురాతన కళ వేలాది సంవత్సరాల క్రితం పసుపు చక్రవర్తి కాలంలో ఉద్భవించింది, ఇది తూర్పు వైద్యులచే వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించబడింది. ఈ ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క ఉద్దేశ్యం - మరియు ఇది - ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడం మరియు వ్యాధులు కేవలం కనిపించినప్పుడు వాటిని ఆపడానికి పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు ధ్యానం గురించి సలహాలను అందించడం.

ఈ కళ శతాబ్దాలుగా ఉనికిలో ఉంది మరియు ప్రజలు తమను తాము బాగా అర్థం చేసుకోవడం, పని చేసే సహోద్యోగులు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది సహాయపడుతుందనే వాస్తవం ఆధారంగా దీని ప్రజాదరణ ఉంది.

ఫిజియోగ్నమీ

ఫిజియోగ్నమీ- ఇవి ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖం యొక్క లక్షణ లక్షణాలు మరియు వ్యక్తీకరణ. ముఖం మూడు మండలాలుగా విభజించబడింది - ఎగువ, మధ్య మరియు దిగువ.

• మేధావి- ముఖం యొక్క పై భాగం, ఇది మొత్తం నుదిటిని ఆక్రమిస్తుంది, వెంట్రుకలలో మొదలై కనుబొమ్మల రేఖతో ముగుస్తుంది. నుదిటి పరిమాణం మరియు ఆకారం మానసిక కార్యకలాపాలు మరియు జీవితం యొక్క నిజమైన అవగాహనను నిర్ణయిస్తాయి.
• భావోద్వేగ- ముఖం యొక్క మధ్య భాగం, కనుబొమ్మల క్రింద ముక్కు యొక్క కొన వరకు ఖాళీని కలిగి ఉంటుంది, అనగా. ముక్కు పొడవుకు సమానం. ఇది సున్నితత్వం, ఆధ్యాత్మిక లోతు మరియు అంతర్గత కంటెంట్ యొక్క స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది.
• ప్రాణాధారమైన- ముఖం యొక్క దిగువ భాగం. ఇది నాసికా రంధ్రాల రేఖ నుండి మొదలవుతుంది, పెదవులు, గడ్డం కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తి, ఆనందం పట్ల అతని ప్రేమ మరియు ప్రాథమిక ప్రవృత్తుల గురించి ఒక ఆలోచనను ఇస్తుంది.

అందువల్ల, ఒక వ్యక్తిని అతని ముఖం ద్వారా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ మూడింటిలో ఏ జోన్ ఎక్కువగా ఉందో మీరు గుర్తించాలి మరియు ఇది నేర్చుకున్న తరువాత, ఒక వ్యక్తిని ఏది నడిపిస్తుందో మనం ఊహించవచ్చు - సహజత్వం, భావోద్వేగాలు లేదా తెలివి.

ముఖం యొక్క ప్రధాన అనుకరణ జోన్ కంటి ప్రాంతం. దాని వ్యక్తీకరణ మూడు ప్రధాన కండరాల సంకోచం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది: ఆక్సిపిటల్-ఫ్రంటల్ కండరం యొక్క ఫ్రంటల్ పొత్తికడుపు, కనుబొమ్మలను ముడతలు పెట్టే కండరాలు మరియు కంటి వృత్తాకార కండరాల ఎగువ భాగం, అనగా సూపర్సిలియరీ కండరం. ఈ కండరాల పని కనుబొమ్మలు మరియు కనురెప్పల యొక్క స్థానానికి కళ్ళు, వారి ప్రారంభ మరియు మోడలింగ్ యొక్క స్క్వింటింగ్ను నిర్ధారిస్తుంది. ఇక్కడ ముఖ కవళికల యొక్క ఫంక్షనల్ రిజర్వ్ చాలా పెద్దది: బలమైన సంకల్పం యొక్క వ్యక్తీకరణ నుండి గందరగోళం మరియు దుఃఖం వరకు. కానీ, బహుశా, శ్రద్ధ యొక్క ముఖ కవళికలు చాలా ప్రముఖంగా వ్యక్తీకరించబడతాయి.

శ్రద్ధ యొక్క బాహ్య అభివ్యక్తి, వాస్తవానికి, అన్ని ఇంద్రియాలను సమీకరించడం అవసరం, కానీ కళ్ళ యొక్క వ్యక్తీకరణ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. వారు భావోద్వేగ మూడ్ స్థాయిని అంచనా వేస్తారు, వారు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకునే స్థాయిని చదువుతారు. కళ్ళ యొక్క బయటి మూలలు మరియు కనుబొమ్మల చివరలు క్రిందికి దిగజారి విచారాన్ని వ్యక్తం చేస్తాయి, పైకి లేపబడతాయి - అవి ముఖానికి ఆనందం యొక్క వ్యక్తీకరణను ఇస్తాయి. ఏకాగ్రత, సంకల్పం స్పష్టంగా గుర్తించబడని అంశంలో చూపులు స్థిరంగా ఉంటాయి, ముఖం యొక్క కండరాలు ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి మరియు కనుబొమ్మలు ముక్కు యొక్క వంతెనకు మారుతాయి.

కనుబొమ్మలు పైకి లేపి, కలిసి గీసినట్లయితే, మరియు నుదిటిపై విలోమ ముడతలు, గ్రీకు అక్షరం “ఒమేగా” రూపంలో రేఖాంశ వాటితో అనుసంధానించబడి, ఏకాగ్రత కోసం బాధాకరమైన ప్రయత్నాన్ని సూచిస్తే, అప్పుడు మనం ఖచ్చితంగా శోకం యొక్క వ్యక్తీకరణ గురించి మాట్లాడవచ్చు. . ముడతల యొక్క ఇటువంటి నమూనా మెలాంచోలిక్స్ యొక్క ముఖానికి విలక్షణమైనది - "ఒమేగా మెలాంచోలిక్స్".

కళ్ల కదలిక ద్వారా, దుఃఖం, ఆనందం, ఆవేశం, సానుభూతి, బలవంతం చదవవచ్చు. కంటి కదలికలు సంభాషణకర్తతో సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో పాల్గొంటాయి. లుక్ యొక్క స్వభావం ద్వారా, సంభాషణకర్త యొక్క ఉద్దేశ్యం, సంభాషణ యొక్క దశలు, సంబంధాల స్థాయిని నిర్ధారించవచ్చు. కళ్ళు ఆమోదం, సమ్మతి, నిషేధం, అనుమతి, ప్రోత్సాహాన్ని వ్యక్తం చేయగలవు.

కళ్ళ యొక్క వ్యక్తీకరణను విశ్లేషించేటప్పుడు, వాటి పరిమాణం, చూపుల దిశ, కనురెప్పల పరిస్థితి, కళ్ళు చుట్టూ మడతలు మరియు కనుబొమ్మల స్థానం పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి. ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో, కనుబొమ్మలను పెంచడం, నుదిటిపై సమాంతర ముడతలు మరియు కళ్ళు తెరవడం ముఖం ఆశ్చర్యకరమైన వ్యక్తీకరణను ఇస్తుంది. కనుబొమ్మల తగ్గింపు సంక్లిష్ట సమస్యను పరిష్కరించడంలో ప్రతిబింబంలో ఇమ్మర్షన్‌ను సూచిస్తుంది.

దగ్గరి శ్రద్ధ మరియు ఏమి జరుగుతుందో పూర్తి అవగాహన స్థిరమైన, కేంద్రీకృతమైన రూపం లేకుండా ఊహించలేము. దీనికి విరుద్ధంగా, సమస్య యొక్క సారాంశంపై ఆసక్తి లేని వ్యక్తులలో సంచరించే చూపులు గుర్తించబడతాయి: అలాంటి రూపం అసహనం, ఉదాసీనత, నిరాశను కూడా సూచిస్తుంది.

శ్రద్ధ కోసం పిలుపుకు ప్రతిస్పందనగా కూడా నిర్దిష్ట (“కళ్లను మార్చడం”)పై దృష్టి సారించలేకపోవడం, భావోద్వేగ అసమతుల్యత, స్థిరమైన, తార్కిక ఆలోచన కోసం సిద్ధపడకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. సాంగుయిన్ పాత్రతో చాలా స్వభావం గల వ్యక్తులు సజీవ రూపంతో విభిన్నంగా ఉంటారు, ముఖ కండరాల ఆటతో శ్రావ్యంగా కలుపుతారు. చాలా అలసిపోయిన వ్యక్తులు భారీ, నిదానమైన, కొన్నిసార్లు అర్థరహిత రూపాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇప్పుడు అది దూరం లోకి మార్చబడింది, తరువాత క్రిందికి, కనుబొమ్మలు కలిసి ఉంటాయి, నిలువు మడతలు నుదిటిపై ఏర్పడతాయి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితి గురించి ఖచ్చితమైన తీర్పు కోసం, ముఖ కవళికల యొక్క అన్ని భాగాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. కాబట్టి, బలమైన ఉత్సాహంతో, ఉద్రిక్త కనురెప్పలు, విస్తరించిన విద్యార్థులు ముక్కు యొక్క రెక్కలను సాగదీయడం మరియు దవడల కుదింపుతో కలుపుతారు. నోరు తెరవడం ద్వారా మరింత ఎక్కువ దృష్టి కేంద్రీకరించబడవచ్చు. ఒక వ్యక్తి, ఏదో ఒకదానిని వింటాడు, ఈ సందర్భంలో అతను తన నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో మరింత సౌకర్యంగా ఉంటాడు.

చాలా వరకు లోడ్ చేయబడిన మరియు నిర్దిష్ట, నిర్దిష్ట ముఖ కవళికల కోసం శిక్షణ పొందిన అవయవాలు వాటి సాధారణ విధులను నిర్వహించగల మెరుగైన సామర్థ్యంతో గుర్తించబడతాయి. ఇది ప్రధానంగా కళ్ళకు వర్తిస్తుంది, ఇవి అసంకల్పిత కండరాలు (కనుపాప మరియు సిలియరీ బాడీ) మరియు స్వచ్ఛంద, సబార్డినేట్ III, IV, VI మరియు VII కపాల నాడులచే నియంత్రించబడతాయి. చూపు యొక్క ప్రకాశం మరియు వ్యక్తీకరణ వ్యక్తి యొక్క చురుకుదనం మరియు సాధ్యతను గుర్తించే కళ్ళను ముఖ్యమైనదిగా చేస్తుంది.

చూపు యొక్క దిశ మరియు స్థిరత్వంలో కూడా భావోద్వేగ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు సంగ్రహించబడతాయి. ఆలోచనా స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క చూపులు దూరం వైపుకు మార్చబడతాయి. అవగాహన యొక్క లోతు అధ్యయనం చేయబడిన వస్తువు యొక్క దిశలో స్థిరమైన చూపులతో స్థిరంగా ఉంటుంది. విషయం యొక్క దృఢమైన రూపం, ఏదైనా వస్తువును మూల్యాంకనం చేయడం లేదా తనిఖీ చేయడం విలక్షణమైనదిగా కనిపిస్తుంది.

చూపుల దిశ ఐబాల్ యొక్క కండరాల సంకోచంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖం మీద కంటి ఎగువ రెక్టస్ కండరాల సంకోచంతో, గర్వం, ఆశ్చర్యం, పవిత్రమైన వినయం యొక్క వ్యక్తీకరణను చదవవచ్చు. కనుబొమ్మలు క్రిందికి మారినప్పుడు, సిగ్గు, విచారం, అణచివేత వంటి భావాల వ్యక్తీకరణ కంటి దిగువ రెక్టస్ కండరాల సంకోచం కారణంగా ఉంటుంది. కంటి యొక్క బాహ్య రెక్టస్ కండరాల సంకోచంతో, ముఖం మీద ధిక్కారం యొక్క ముఖ కవళిక కనిపిస్తుంది: చూపులు వైపుకు తిప్పబడుతుంది, కంటి మధ్యస్థ రెక్టస్ కండరాల సంకోచం కామం యొక్క వ్యక్తీకరణకు దోహదం చేస్తుంది.

వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు చూపుల దిశ తరచుగా అధీనతను ప్రతిబింబిస్తుంది. ఆధారపడిన స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా తమ చూపులను దాచుకుంటారు. మానసిక అసమతుల్యత చూపు యొక్క అస్థిరతకు దారితీస్తుంది (దూరంగా చూడాలనే కోరిక, కళ్ళు దాచడం). నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్ కూడా చూపుల అస్థిరతతో కూడి ఉంటాయి. చూపుల యొక్క వైవిధ్యం ముఖ కవళికల యొక్క భాగమైన అంశాలలో ఒకటి.

ముఖ కవళికలు

ముఖ కవళికలుఒక సమగ్ర ప్రక్రియ. ఇది వ్యక్తిగత కండరాల ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ అవి ఒక సాధారణ ఆధారం, ఒకే ఉద్దేశ్యంతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి ముఖంలో సహజమైన చిరునవ్వు కనిపిస్తే, సంతృప్తి, ఆనందం, ఆనందం యొక్క స్థితి ఇతర ముఖ లక్షణాలలో ఏకకాలంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. కరస్పాండెన్స్ చట్టం ప్రకారం అవి ఒకే కాంప్లెక్స్‌గా మిళితం చేయబడతాయి. సహజంగానే, ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితి ముఖంలోని ఏదైనా ఒక ప్రాంతంలో మాత్రమే ప్రతిబింబించదు. భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణలో మొత్తం ముఖ సమిష్టిని చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి.

ముఖం యొక్క ఆకారం వారసత్వంగా ఉంది, ఇది జన్యు లక్షణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది, రాజ్యాంగ లక్షణాల సంక్లిష్టతలో చేర్చబడుతుంది. భావోద్వేగ అనుభవాలను వ్యక్తీకరించే ముఖ కండరాల ప్రతిచర్యల యొక్క జన్యు షరతు వారి మోటారు కాంప్లెక్స్‌ల ప్రారంభ పరిపక్వత ద్వారా నిర్ధారించబడుతుంది. భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి అవసరమైన అన్ని ముఖ కండరాలు జీవితంలోని 15-18వ వారంలో పిండంలో ఏర్పడతాయి. మరియు 20 వ వారం నాటికి, పిండంలో అనుకరణ ప్రతిచర్యలను గమనించవచ్చు. బిడ్డ జన్మించిన సమయానికి, ముఖ కవళిక యొక్క యంత్రాంగం ఇప్పటికే పూర్తిగా ఏర్పడింది మరియు కమ్యూనికేషన్లో ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ కవళికల యొక్క సహజమైన స్వభావం గుడ్డి మరియు దృష్టిగల శిశువులలో దాని సారూప్యత ద్వారా కూడా సూచించబడుతుంది. కానీ వయస్సుతో, గుడ్డిగా జన్మించిన పిల్లలలో, ముఖ కండరాల యొక్క ప్రతిచర్య మసకబారుతుంది.

జీవితంలో, ఒక వ్యక్తి ప్రసంగం, అవగాహన, అనారోగ్యం, వృత్తి ప్రభావంతో కొత్త ముఖ లక్షణాలను పొందుతాడు. ముఖం యొక్క మిమిక్ గిడ్డంగి కూడా మారుతుంది, ఇది అన్ని మునుపటి అనుకరణ ప్రక్రియల సంకేతాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. జీవన పరిస్థితులు (వాతావరణ, పదార్థం, సామాజిక, కుటుంబం) వ్యక్తి యొక్క అనుకరణ రూపాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

జీవితాంతం ముఖ కవళికలలో మార్పులు ముఖ కండరాల లక్షణాల కారణంగా ఉంటాయి. మానవ శరీరంలోని అన్ని కండరాల మాదిరిగా కాకుండా, ముఖ కండరాలు వాటి శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన నిర్మాణం మరియు పనితీరులో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి మరియు స్ట్రైటెడ్ లేదా అస్థిపంజర కండరాలు మరియు మృదువైన కండరాలు రెండింటికీ భిన్నంగా ఉంటాయి. అవి మూలం మరియు అటాచ్మెంట్ ప్రదేశాలలో అస్థిపంజరానికి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు అవి సంక్లిష్టంగా, వ్యక్తిగత కండరాలలో బాహ్య వ్యత్యాసాలు ఉన్నప్పటికీ, ఒకే సమగ్ర వ్యవస్థను సూచిస్తాయి, వీటిలో భాగాలు సహజ ఓపెనింగ్స్ చుట్టూ స్థానీకరించబడతాయి. ముఖం: నోరు, కళ్ళు, బాహ్య ముక్కు మరియు చెవి. ముఖ కండరాల యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన లక్షణాలు నోటి మరియు నేత్ర స్పింక్టర్ల ఉనికిని కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సాధారణంగా ఎముకలపై ప్రత్యక్ష మూలాన్ని కలిగి ఉండవు.

మిమిక్ కండరాలు ఫైలో- మరియు ఒంటోజెనిసిస్‌లో వాటి అభివృద్ధిలో అస్థిపంజరానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. తరువాతి, ఒక నియమం ప్రకారం, మీసోడెర్మ్ యొక్క సోమైట్ల యొక్క కండరాల భాగం నుండి ఉద్భవించినట్లయితే, అప్పుడు ముఖ కండరాలు 2 వ బ్రాంచియల్ ఆర్చ్ (హయోయిడ్ వంపు యొక్క ప్రాంతం) యొక్క మెసెన్‌చైమ్ నుండి ఉద్భవించాయి. ఈ మెసెన్‌చైమ్ కపాలంలోకి వలసపోతుంది మరియు 7వ కపాల నాడి మరియు బాహ్య కరోటిడ్ ధమని యొక్క శాఖల వెంట లాగుతుంది, ఇది మొదట్లో హైయోయిడ్ ఆర్చ్‌ను ఆవిష్కరించి సరఫరా చేసింది.

ముఖ కండరాలు మరియు అస్థిపంజర కండరాల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం వాటి పనితీరు. అస్థిపంజర కండరాల యొక్క ఉద్దేశ్యం అస్థిపంజరం యొక్క భాగాలను బలోపేతం చేయడం మరియు తరలించడం అయితే, అప్పుడు ముఖ కండరాల పనితీరు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, ఫైలోజెనిసిస్ యొక్క మునుపటి దశలలో వలె, అవి జీర్ణ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థల విధులను భర్తీ చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, తరువాత, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (CNS) యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితీరు యొక్క అభివృద్ధి మరియు సంక్లిష్టతతో సమాంతరంగా, వారు ముఖ కవళికల యొక్క విధులను నిర్వహించడం ప్రారంభించారు, అనగా. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క భావోద్వేగ స్థితి యొక్క పుర్రె యొక్క విసెరల్ (ముఖ) భాగంపై ప్రతిబింబాలు. వాస్తవానికి, అనుకరణ కండరాలు 1వ సిగ్నలింగ్ వ్యవస్థ స్థాయిలో అత్యంత అభివృద్ధి చెందిన జీవసంబంధ సంస్థల మధ్య కమ్యూనికేషన్ సాధనంగా మారతాయి. మెదడు యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ కార్యకలాపాల స్థితి మరియు స్థాయి మరియు అనుకరణ కండరాల మధ్య కనెక్షన్ ఏ వ్యవస్థలు మరియు మార్గాల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది? భావోద్వేగ స్థితిని వ్యక్తపరిచేటప్పుడు, ముఖం యొక్క పైన పేర్కొన్న వివిధ ఓపెనింగ్‌లను ఏకకాలంలో అందించే అనేక కండరాల యొక్క చాలా భిన్నమైన, కొన్నిసార్లు బహుముఖ మరియు అదే సమయంలో బాగా సమన్వయంతో పని జరుగుతుంది. వివిధ ముఖ కండరాల చర్య యొక్క దిద్దుబాటుతో సంబంధం ఉన్న ముఖ కవళికలు మెదడులో సంభవించే ప్రక్రియల ఆధారంగా 6 ప్రాథమిక భావోద్వేగాల ప్రతిబింబం, ప్రత్యేకించి, లింబిక్ వ్యవస్థలో, హైపోథాలమస్ నుండి ప్రారంభమవుతాయి, ఇక్కడ సానుకూల కేంద్రాలు ఉన్నాయి. మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి, సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థల చర్యల ప్రభావాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఇక్కడ ఒక ప్రత్యేక పాత్ర స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పారాసింపథెటిక్ విభాగానికి కేటాయించబడింది, ఇది సానుభూతి విభజనకు విరుద్ధంగా, ప్రధానంగా వ్యక్తిగత అవయవాల యొక్క లక్ష్య ఆవిష్కరణను నిర్వహిస్తుంది. అనేక వాస్తవాలు దీనికి అనుకూలంగా సాక్ష్యమిస్తున్నాయి. దాని కోర్సు ప్రారంభంలో, ముఖ నాడి మిశ్రమంగా ఉంటుంది, ఇందులో ఎఫెరెంట్ సోమాటిక్, పారాసింపథెటిక్ మరియు ఎఫెరెంట్ టేస్ట్ ఫైబర్స్ ఉంటాయి. అప్పుడు ఎఫెరెంట్ ఫైబర్స్ యొక్క ప్రధాన ద్రవ్యరాశి రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది మరియు pterygopalatine మరియు సబ్‌మాండిబ్యులర్ పారాసింపథెటిక్ గాంగ్లియాపై మారుతుంది. ట్రిజెమినల్, వెస్టిబులోకోక్లియర్, గ్లోసోఫారింజియల్ మరియు వాగస్ నరాలతో ఇంటర్మీడియట్ నరాల యొక్క కనెక్షన్లు, అలాగే ముఖ నరాల యొక్క సరైన సోమాటిక్ భాగంతో తెలిసినవి. అనేక పరిధీయ సోమాటిక్ నరాలలో ఎల్లప్పుడూ ఎఫెరెంట్ పారాసింపథెటిక్ నరాల ఫైబర్స్ ఉంటాయని తెలుసు. అవి ట్రైజెమినల్ నరాల యొక్క ఓక్యులోమోటర్, చెవి-తాత్కాలిక శాఖలో ఉన్నాయి. మిమిక్ కండరాల యొక్క ఆవిష్కరణ యొక్క ఏపుగా ఉండే భాగానికి అనుకూలంగా, జీర్ణ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థల యొక్క ప్రారంభ విభాగాల కండర కణజాలం, మిమిక్ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గిల్ ఆర్చ్‌ల మెసెన్‌చైమ్ నుండి అభివృద్ధి చేయబడింది. ఇది అన్ని అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించి, స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థచే నిర్వహించబడుతుంది.

ముఖ కవళికల మెకానిజంలో నాడీ వ్యవస్థ యొక్క భాగస్వామ్యం చాలా కాలంగా నిరూపించబడింది, అయితే ఈ సమస్యపై చాలా అస్పష్టంగానే ఉంది. కీలక సంకేతాల బాహ్య వ్యక్తీకరణ యొక్క ఫైలోజెనెటిక్ పురాతనత్వం, ముఖం యొక్క కండరాల కదలికలలో ప్రతిచర్య ప్రభావం యొక్క ప్రతిబింబం ఇతరులకన్నా ముందుగా ఏర్పడిన మెదడులోని ఆ భాగాలతో వారి ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. వీటిలో స్టెమ్ న్యూక్లియైలు, రెటిక్యులర్ ఫార్మేషన్, పాత పురాతన సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ ఉన్నాయి. ముఖ కవళికలను గుర్తించి దర్శకత్వం వహించినప్పుడు, బాహ్య నాడీ కార్యకలాపాలు ఏర్పడే దశలో నియోకార్టెక్స్ పాత్ర స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మానవ ముఖ కవళికలు సాటిలేని పరిపూర్ణతకు చేరుకున్నాయి మరియు ఒక ముఖ్యమైన కమ్యూనికేషన్ సాధనంగా మారాయి, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆధ్యాత్మిక జీవితం గురించి సమాచారానికి మూలం.

సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ మరియు సబ్‌కోర్టికల్ న్యూక్లియైలలోని ముఖ కవళికల యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మరియు శారీరక నియంత్రకాల యొక్క స్థానికీకరణ మరియు ముఖ నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా ముఖ కండరాలతో వాటి కనెక్షన్ క్లినికల్ పరిశీలనలు మరియు జంతు ప్రయోగాల ద్వారా నిరూపించబడింది. ముఖ నరాల శాఖల ఫిలిగ్రీ ప్లెక్సస్ ముఖం యొక్క కండరాల యొక్క చాలా వైవిధ్యమైన ఆటను సాధ్యం చేస్తుందని చాలా స్పష్టంగా ఉంది. నరాల శాఖల నుండి, నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కట్టలు విడుదల చేయబడతాయి మరియు వాటి వెనుక ఒకే ఫైబర్స్ ఉంటాయి, వీటితో పాటు ప్రభావవంతమైన ప్రేరణలు వ్యాపిస్తాయి, దీని వలన కండరాల యొక్క వ్యక్తిగత భాగాలు సంకోచించబడతాయి. సెరెబ్రోస్పానియల్ (జంతు) నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అటువంటి కండక్టర్లతో ఏకకాలంలో, అటానమిక్ నరాల కండక్టర్లు ముఖం యొక్క నాళాలను చేరుకుంటాయి. వారు కంటి కండరాల నాళాల యొక్క స్వయంచాలక ప్రతిచర్యలను ప్రారంభిస్తారు, ఇది ఈ నాళాల ల్యూమన్ విస్తరణ మరియు ముఖం యొక్క ఎర్రబడటం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఉదాహరణకు, సిగ్గుతో. అదనంగా, మిమిక్ కండరాల సంకోచం అనేక సందర్భాల్లో బాహ్య నరాల కేంద్రాల నుండి సిగ్నల్ ద్వారా కాకుండా అసంకల్పితంగా జరుగుతుంది. అందువల్ల, మెదడులోని ముఖ నాడి యొక్క కేంద్రకాల నుండి ఊహించలేని పరిస్థితుల్లో అనుకరించే కండరాలకు ఉత్తేజాన్ని ప్రసారం చేసే అవకాశాన్ని అనుమతించడం అవసరం.

జంతువులపై ప్రయోగాత్మక అధ్యయనాల ఫలితాలు డైన్స్‌ఫలాన్‌లో అత్యంత ముఖ్యమైన నియంత్రణ లింక్‌గా థాలమస్, భావోద్వేగ ఒత్తిడి సమయంలో ముఖ కండరాల అసంకల్పిత, అపస్మారక కదలికలకు కారణమని నిర్ధారణకు దారితీస్తున్నాయి.

మిమిక్ వ్యక్తీకరణ అనేది షరతులు లేని రిఫ్లెక్స్‌గా పునరుత్పత్తి చేయబడుతుంది. దాని నిర్మాణంలో, పాల్గొనడం అవసరం: ఉద్దీపన (పరిచయం, సుదూర, అనుబంధం), ఎనలైజర్ యొక్క పరిధీయ ముగింపు (గ్రాహకాలు) మరియు ఎనలైజర్ల యొక్క కేంద్ర కేంద్రకాలు (సబ్కోర్టికల్ నిర్మాణాలు, కార్టెక్స్), కండరాలను నియంత్రించే సాధనాలు మరియు ముఖ కవళికలు ఆధారపడిన సంకోచం లేదా సడలింపుపై కండరాలను అనుకరిస్తాయి. మానవ స్పృహతో సంబంధం లేకుండా, ముఖ కండరాల యొక్క సబ్‌కోర్టికల్ ఆవిష్కరణ కొన్ని పరిస్థితులలో ముఖ కండరాలు మరియు వాటి సమూహ సంకోచం యొక్క పెరిగిన స్వరాన్ని కలిగిస్తుంది.

భావోద్వేగ ఉద్దీపనల ప్రభావంతో ముఖ కండరాల అసంకల్పిత సంకోచాలు ఒక ప్రత్యేక రకం మోటారు ప్రతిచర్య, మానవ శరీరం యొక్క ముఖ ప్రాంతం యొక్క లక్షణం. కండరాల యొక్క విలోమ స్ట్రైయేషన్ ఇతర స్ట్రైటెడ్ కండరాలకు దాని సంపూర్ణ అనురూప్యాన్ని ఇంకా సూచించలేదు, ఇది ముఖ్యంగా మయోకార్డియంలో గమనించబడుతుంది.

ముఖ కండరాల ప్రత్యేక స్థానం ఎటువంటి వివాదానికి కారణం కాదు. ముఖ ప్రతిచర్యల యొక్క ఆటోమేటిజమ్‌కు కారణం, వ్యక్తీకరణగా వ్యాఖ్యానించబడుతుంది, బహుశా ముఖ కండరాల స్వరానికి బాధ్యత వహించే ఎక్స్‌ట్రాప్రైమిడల్ వ్యవస్థలో భాగమైన డైన్స్‌ఫాలిక్ న్యూక్లియైలకు వాటి ఆవిష్కరణను అధీనంలోకి తీసుకోవడంలో ఉండవచ్చు. వివిధ ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనగా తరువాతి యొక్క స్వయంచాలక సంకోచాలు థాలమస్ మరియు స్ట్రియాటం ద్వారా ప్రభావవంతమైన ప్రేరణల ద్వారా సంభవిస్తాయి.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖం యొక్క అసంకల్పిత, ఉపచేతన ముఖ కవళికలు నిరోధించబడతాయి మరియు నిరోధించబడతాయి. ఇది సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ యొక్క విధులకు లోబడి ఉంటుంది. ఇది చాలా సహజమైనది, అందువల్ల, వివిధ రకాల వ్యక్తీకరణలలో ఒక వ్యక్తి యొక్క భాగస్వామ్యాన్ని అనుకరించే మోటారు నైపుణ్యాల దృక్కోణం నుండి మాత్రమే కాకుండా, అధిక నాడీ కార్యకలాపాల వెలుగులో కూడా పరిగణించాలి. I.P. పావ్లోవ్ ప్రకారం, మస్తిష్క అర్ధగోళాలు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో అత్యంత రియాక్టివ్ మరియు అత్యున్నత భాగం, ఇది నాలుగు మానసిక రకాలు వేరు చేయబడిన స్థితి మరియు కార్యాచరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• రోగనిర్ధారణ- ఇది బలమైన, సమతుల్య, మొబైల్ రకం;
• కోలెరిక్- బలమైన, అసమతుల్యత (ఉత్తేజిత), మొబైల్ రకం;
• కఫం గల వ్యక్తి- బలమైన, సమతుల్య, జడ రకం;
• మెలంచోలిక్- బలహీనమైన, అసమతుల్య రకం, నాడీ ప్రక్రియలు క్రియారహితంగా ఉంటాయి.

పర్యవసానంగా, ముఖ కవళికలు, కదలికల నమూనాల ప్రకారం, నాడీ కార్యకలాపాల రకం గురించి మనం ముగించవచ్చు.

ఫేషియల్ ఎమోషన్ ఐడెంటిఫికేషన్ (ఫాస్ట్)

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియాలో గత శతాబ్దపు 70వ దశకంలో, P. ఎక్మాన్ మరియు అతని సహచరులు ముఖ కవళికల ద్వారా భావోద్వేగాలను గుర్తించే సాంకేతికతను అభివృద్ధి చేశారు (ఫేషియల్ ఎఫెక్ట్ స్కోరింగ్ టెక్నిక్ - ఫాస్ట్). ఫాస్ట్ కలిగి ఉంది ఫోటో రిఫరెన్స్ అట్లాస్ఆరు భావాలకు ముఖ కవళికలు - కోపం, భయం, విచారం, అసహ్యం, ఆశ్చర్యం, ఆనందం - గణాంక రూపంలో. ప్రతి భావోద్వేగం కోసం ఫోటో ప్రమాణం ముఖం యొక్క మూడు స్థాయిల కోసం మూడు ఛాయాచిత్రాల ద్వారా సూచించబడుతుంది: కనుబొమ్మలు - నుదిటి; కన్ను - కనురెప్ప మరియు దిగువ ముఖం. అదనంగా, విభిన్న తల దిశలు మరియు చూపుల దిశల కోసం ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఫాస్ట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సబ్జెక్ట్, ఒక నేరస్థుడి ఐడెంటికిట్ సంకలనంలో పాల్గొనే సాక్షి వంటి ఫోటో ప్రమాణాలలో ఒకదానితో భావోద్వేగాల సారూప్యతను వెతుకుతుంది.

ముఖ కండరాల కార్యాచరణ కోడింగ్ సిస్టమ్ (FACS)

భావోద్వేగాలను అంచనా వేయడానికి రెండవ పద్ధతిని P. ఎక్మాన్ W. ఫ్రైసెన్ (1978)తో కలిసి అభివృద్ధి చేశారు. దీనిని ఫేషియల్ యాక్షన్ కోడింగ్ సిస్టమ్ (FACS) అంటారు. ఈ పద్ధతి ముఖ కండరాల అనాటమీ యొక్క వివరణాత్మక అధ్యయనంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. FACS వ్యవస్థలో, 41 మోటారు యూనిట్లు గుర్తించబడ్డాయి, వీటిలో ముఖం యొక్క వ్యక్తిగత కండరాల ప్రతిచర్యల యొక్క 24 నమూనాలు మరియు కండరాల సమూహం యొక్క పనిని ప్రతిబింబించే 20 నమూనాలు, ఉదాహరణకు, పెదవి కొరుకుతో కూడినవి, కంపోజ్ చేయబడ్డాయి. ప్రతి యూనిట్ దాని స్వంత సంఖ్య మరియు వివరణను గణాంకపరంగా మాత్రమే కాకుండా డైనమిక్ పరంగా కూడా కలిగి ఉంటుంది. సిస్టమ్ ప్రతి కండరం యొక్క కార్యాచరణ ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయాన్ని కూడా నమోదు చేస్తుంది.

P. Ekman భావోద్వేగాల యొక్క న్యూరోకల్చరల్ సిద్ధాంతానికి చెందినవాడు, ఇది ముఖ కవళిక యొక్క సహజమైన స్వభావం మరియు భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణ మరియు గుర్తింపుపై సాంస్కృతిక మరియు జాతీయ సంప్రదాయాల ప్రభావం రెండింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఆరు ప్రాథమిక (ప్రాథమిక) భావోద్వేగాల యొక్క వ్యక్తీకరణ అభివ్యక్తి సార్వత్రికమైనది మరియు సంస్కృతి, జాతీయత మరియు జాతిపై ఆధారపడదని మోడల్ ఊహిస్తుంది. ప్రాథమిక భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు ప్రజలందరూ తమ ముఖ కండరాలను ఒకే విధంగా ఉపయోగిస్తారు. భావోద్వేగాల ముఖ కవళికలలో మానవ ప్రతిబింబాల మాదిరిగానే జంతువులలో కూడా గమనించవచ్చు.

పురాతన ఓరియంటల్ వ్యవస్థ "యిన్ మరియు యాంగ్"

ఫేస్ రీడింగ్ యొక్క కళ, పైన పేర్కొన్న విధంగా, పురాతన తూర్పు డయాగ్నస్టిక్ మెడిసిన్‌లో దాని మూలాలను కలిగి ఉంది. ప్రస్తుతం ఉన్న అన్ని వస్తువులు మరియు విశ్వం స్థిరమైన శక్తి ప్రవాహంతో అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని వైద్యులు విశ్వసించారు. ఈ శక్తిని చైనాలో "క్వి" పేరుతో, జపాన్‌లో - "కి" పేరుతో, భారతదేశంలో - "ప్రాణ" పేరుతో పిలుస్తారు. శక్తి శక్తి రూపంలో ఉంది - యిన్ మరియు శక్తి - యాంగ్. యిన్ శక్తి యొక్క మరింత నిష్క్రియాత్మక రూపంగా వర్ణించబడింది, అయితే యాంగ్ మరింత చురుకుగా ఉంటుంది. యిన్ మరియు యాంగ్ అయస్కాంతం యొక్క వ్యతిరేక ధ్రువాల వలె ఒకదానికొకటి ఆకర్షిస్తాయి. యిన్ మరియు యాంగ్ విశ్వంలోని ప్రతిదానికీ సంబంధించినవి, మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ ఈ రెండు లక్షణాల కలయికను కలిగి ఉంటుంది, అయితే కొన్ని వస్తువులు మరియు దృగ్విషయాలు ఎక్కువ యిన్, మరికొన్ని ఎక్కువ యాంగ్. ముఖ లక్షణాలు మరింత "హోర్ఫ్రాస్ట్" లేదా "తేనె", అలాగే భావోద్వేగాలు, ప్రతి లక్షణంతో అనుబంధించబడిన పాత్ర లక్షణాలు. ఉదాహరణకు, సన్నని పెదవులు మరింత యాంగ్‌గా పరిగణించబడతాయి (మరియు ఈ లక్షణంతో అనుబంధించబడిన పాత్ర లక్షణాలు శ్రమ మరియు బాధ్యత), అయితే పూర్తి పెదవులు (మరియు విశ్రాంతి, ఆనందించే ధోరణి) మరింత "హోర్"గా పరిగణించబడతాయి.

సాధారణంగా కొందరు వ్యక్తులు చాలా యిన్ లేదా చాలా యాంగ్ కావచ్చు. తేలికగా చిరాకు మరియు కోపం వచ్చే వ్యక్తి "యానే" అవుతాడు. అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి, అటువంటి వ్యక్తి యిన్ ఆహారాలు (సలాడ్‌లు మరియు పండ్లు వంటి తేలికపాటి భోజనం, అలాగే ఎక్కువ ద్రవాలు) మరియు పఠనం, యోగా మరియు వంటి విశ్రాంతి "యిన్" కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం ద్వారా వారి జీవనశైలిలో ఎక్కువ యిన్ శక్తిని పొందుపరచాలి. నడిచి.

పురాతన తూర్పు నమ్మకాల ప్రకారం, ముఖం యొక్క ఎడమ మరియు కుడి భాగాలు వివిధ రకాల క్వి శక్తితో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు. చాలా మందికి, ముఖం యొక్క ఎడమ వైపున ఉన్న చి శక్తి మరింత చురుకుగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల యాంగ్, ముఖం యొక్క కుడి వైపున ఉన్న చి శక్తి నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది - మరింత యిన్. ముఖం యొక్క కుడి సగం స్త్రీ వైపుగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా తల్లి మరియు తాతామామల ముఖ లక్షణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది, అయితే "జేన్" ఎడమ సగం పురుష కోణాన్ని సూచిస్తుంది మరియు తండ్రి మరియు తాతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. స్త్రీ, ముఖం యొక్క కుడి సగం భూమి యొక్క చి శక్తితో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణంగా ఎడమ వైపు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మన ప్రధాన భావోద్వేగాలు మరియు దృక్కోణాన్ని అలాగే మన వ్యక్తిగత, అంతర్గత పాత్ర లక్షణాలు మరియు సృజనాత్మకతను సూచిస్తుంది. పురుషుడు, ముఖం యొక్క ఎడమ సగం ఖగోళ క్వి శక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు తార్కిక ఆలోచన మరియు ఆమోదించబడిన సామాజిక ముసుగులను సూచిస్తుంది. ఇది నియంత్రిత భావోద్వేగాలను ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మనం బయటి ప్రపంచానికి కనిపించాలనుకుంటున్న వ్యక్తిని సూచిస్తుంది.

మానవ ముఖ కవళికలపై క్రియాత్మక మెదడు అసమానత ప్రభావం

దీన్ని మెరుగ్గా చూడటానికి, మీరు ముఖం యొక్క కుడి మరియు ఎడమ సగం ఛాయాచిత్రాలను ఉపయోగించి రెండు చిత్రాలను సృష్టించాలి, ఇది ప్రతి ఫోటోగ్రాఫ్ యొక్క ముఖ కవళికలలో గుర్తించదగిన వ్యత్యాసాన్ని చూపుతుంది. సంపూర్ణ సుష్ట ముఖాలు ఆచరణాత్మకంగా లేవు. ముఖం యొక్క అసమానత (ముఖ కవళికలు) కూడా అనిసోకిరియా ద్వారా సూచించబడుతుంది. E.S ప్రకారం. వెల్ఖోవర్ మరియు B.V. వెర్షినిన్, అనిసోకోరియా 19% కేసులలో ఆచరణాత్మకంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, సోమాటిక్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులలో - 37% లో, CNS పాథాలజీ ఉన్న వ్యక్తులలో - 50-91% కేసులలో సంభవిస్తుంది. అంతేకాకుండా, చాలా మంది సోమాటిక్ రోగులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, కుడి విద్యార్థి ఎడమవైపు కంటే వెడల్పుగా ఉంటుంది.

ప్రస్తుతం, ముఖం యొక్క కుడి మరియు ఎడమ భాగాల ముఖ కవళికలలో వ్యత్యాసం మెదడు యొక్క కుడి మరియు ఎడమ అర్ధగోళాలు వేర్వేరు విధులను నిర్వర్తించడం ద్వారా వివరించబడింది. మెదడు యొక్క కుడి మరియు ఎడమ అర్ధగోళాలను శస్త్రచికిత్స ద్వారా వేరు చేయడం ద్వారా మూర్ఛ యొక్క నిరంతరం సంభవించే మూర్ఛల చికిత్సలో విజయం సాధించిన అమెరికన్ పరిశోధకులు ఇరవయ్యవ శతాబ్దం 50 లలో ఇది స్పష్టంగా నిరూపించబడింది - అర్ధగోళాల మధ్య వంతెన నాశనం (కార్పస్ కాలోసమ్). అటువంటి ఆపరేషన్ చాలా మంది రోగులపై జరిగింది, వారి బాధలను నిజంగా తగ్గించింది మరియు అదే సమయంలో అతిపెద్ద ఆవిష్కరణకు దారితీసింది, 1980లో నోబెల్ బహుమతిని ప్రదానం చేశారు. దీనిని ఆర్. స్పెర్రీ అందుకున్నారు.

మెదడు యొక్క రెండు అర్ధగోళాల మధ్య సంబంధాలు తెగిపోయినప్పటికీ, వ్యక్తి తింటూ, రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించాడు, ప్రవర్తనలో తీవ్రమైన కనిపించే వ్యత్యాసాలు లేకుండా ఇతర వ్యక్తులతో నడవడం మరియు మాట్లాడటం. నిజమే, ఆపరేషన్ జరిగిన కొద్దిసేపటికే చేసిన అనేక పరిశీలనలు భయంకరంగా ఉన్నాయి: ఒక రోగి తన భార్యతో వింతగా ప్రవర్తించాడని మరియు అతని ప్రవర్తనను నియంత్రించలేకపోయాడని ఫిర్యాదు చేశాడు - అతని కుడి చేయి తన భార్యను కౌగిలించుకుంటుంది, అతని ఎడమ చేయి ఆమెను దూరంగా నెట్టివేస్తుంది. మరొక రోగి వైద్యుడిని సందర్శించే ముందు అతని ఎడమ చేతి యొక్క వింత ప్రవర్తనపై దృష్టిని ఆకర్షించాడు: అతను తన కుడి చేతి సహాయంతో దుస్తులు ధరించి తనను తాను క్రమంలో ఉంచుకున్నప్పుడు, ఎడమ చేయి అతని బట్టలు విప్పడానికి మరియు తీయడానికి ప్రయత్నించింది. కుడిచేతి సరళమైన రేఖాగణిత బొమ్మలను తిరిగి గీయలేకపోయిందని, అది ఘనాల నుండి సాధారణ నిర్మాణాలను కలపలేదని, స్పర్శ ద్వారా సాధారణ గృహోపకరణాలను కనుగొనలేకపోయిందని అప్పుడు గుర్తించబడింది. ఎడమ చేయి ఈ పనులన్నిటినీ సరిగ్గా ఎదుర్కొంది, కానీ చాలా వికృతంగా, ఒక్క పదం కూడా వ్రాయలేకపోయింది.

అందువల్ల, ఎడమ చేతిని నియంత్రించే కుడి అర్ధగోళం, అన్ని చర్యలలో, రాయడం మినహా, ఎడమ అర్ధగోళం కంటే ఉన్నతమైనది. కానీ మరోవైపు, ప్రసంగం యొక్క పనితీరు, రాయడం మినహా, కుడి అర్ధగోళానికి ప్రాప్యత చేయలేనిదిగా మారింది. అంతరిక్షంలో నావిగేట్ చేయగల సామర్థ్యం, ​​​​సంగీతం యొక్క అవగాహన, సాధారణ భాగాలుగా కుళ్ళిపోలేని సంక్లిష్ట చిత్రాలను గుర్తించడంలో - ప్రత్యేకించి, మానవ ముఖాలను మరియు వాటిపై భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలను గుర్తించడంలో కుడి అర్ధగోళం ఎడమ వైపు కంటే చాలా గొప్పది. ముఖాలు.

ఈ విషయంలో, ఈ క్రింది అధ్యయనం ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది. వాస్తుశిల్పుల సమూహం ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రాఫ్‌లకు (EEGలు) కట్టిపడేసింది. వాస్తుశిల్పులు ఒక పనిని అందుకున్నారు, దీనిలో అంకగణిత గణనను నిర్వహించడం అవసరం.

EEG ఎడమ అర్ధగోళం యొక్క కార్యాచరణలో పెరుగుదలను చూపించింది మరియు భవనం యొక్క ముఖభాగం యొక్క ప్రాజెక్ట్ను పూర్తి చేయడానికి అవసరమైనప్పుడు, కుడి అర్ధగోళం యొక్క కార్యాచరణ పెరిగింది. పర్యవసానంగా, కుడి మరియు ఎడమ అర్ధగోళాల (మెదడు యొక్క ఫంక్షనల్ అసమానత) యొక్క విధుల్లో తేడాలు ఉన్నాయి. ఎడమ అర్ధగోళం యొక్క ఫంక్షన్ అనేది శబ్ద-సంకేత సమాచారం (తార్కిక కార్యకలాపాలు, పఠనం, లెక్కింపు) యొక్క ఆపరేషన్. కుడి అర్ధగోళం యొక్క పని దృశ్య చిత్రాల ఆపరేషన్ (వస్తు గుర్తింపు, ఊహాత్మక ఆలోచన, అంతర్ దృష్టి).

ప్రస్తుతం, మానసిక సామర్థ్యాలు మరియు భావోద్వేగాల నియంత్రణలో సెరిబ్రల్ హెమిస్పియర్స్ యొక్క విభిన్న పాత్రలపై పెద్ద సంఖ్యలో ప్రయోగాత్మక మరియు క్లినికల్ డేటా సేకరించబడింది. ఎడమ మరియు కుడి అర్ధగోళాల యొక్క విధుల అధ్యయనం మెదడు యొక్క భావోద్వేగ అసమానత ఉనికిని వెల్లడించింది, ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, ముఖ కవళికలలో వ్యక్తమవుతుంది. V.L ప్రకారం. డెగ్లిన్, ఎలక్ట్రోకాన్వల్సివ్ ఎలక్ట్రిక్ షాక్ ద్వారా ఎడమ అర్ధగోళం యొక్క తాత్కాలిక షట్డౌన్ ప్రతికూల భావోద్వేగాల వైపు "కుడి అర్ధగోళ వ్యక్తి" యొక్క భావోద్వేగ గోళంలో మార్పుకు కారణమవుతుంది. అతని మానసిక స్థితి మరింత దిగజారుతుంది, అతను నిరాశావాదంగా తన స్థానాన్ని అంచనా వేస్తాడు, అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు ఫిర్యాదు చేస్తాడు. కుడి అర్ధగోళాన్ని ఆపివేయడం వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది - భావోద్వేగ స్థితిలో మెరుగుదల. టి.ఎ. డోబ్రోఖోటోవ్ మరియు N.N. ఎడమ అర్ధగోళంలో గాయాలు ఉన్న రోగులు ఆత్రుతగా మరియు నిమగ్నమై ఉన్నారని బ్రాగిన్ కనుగొన్నారు. కుడి-వైపు ఓటమి పనికిమాలిన, అజాగ్రత్తతో కలిపి ఉంటుంది. మద్యం ప్రభావంతో సంభవించే ఆత్మసంతృప్తి, బాధ్యతారాహిత్యం, అజాగ్రత్త యొక్క భావోద్వేగ స్థితి మెదడు యొక్క కుడి అర్ధగోళంలో దాని ప్రధాన ప్రభావంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

పరిసర ప్రపంచంతో ఒక వ్యక్తి యొక్క సామరస్య కలయిక కోసం, అంతర్ దృష్టి మరియు తర్కం, ఆత్మ మరియు మనస్సు యొక్క స్థిరత్వం ఉండాలి, దీనిలో తన తర్కం (ఎడమ అర్ధగోళం యొక్క పనితీరు) ఉన్న వ్యక్తి తన అంతర్ దృష్టి, చిత్రాలు (పనితీరు) గ్రహించగలడు. కుడి అర్ధగోళం). మానసిక దృక్కోణం నుండి, ఒక వ్యక్తి యొక్క సామరస్యం జీవిత షాక్‌లు మరియు అనారోగ్యాల నుండి అతని మానసిక రక్షణ స్థాయికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

పర్యవసానంగా, మెదడు యొక్క సంబంధిత కేంద్రాల యొక్క ఉపచేతన మరియు చేతన రియాక్టివిటీని ప్రతిబింబించే అత్యంత సంక్లిష్టమైన అనుకరణ ప్రతిచర్యలు, ఈ సమగ్ర వ్యవస్థ యొక్క అన్ని కేంద్ర మరియు పరిధీయ భాగాల మధ్య వివిధ శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మరియు శారీరక కనెక్షన్లు ఉంటే మాత్రమే నిర్వహించబడతాయి. న్యూరోకండక్టర్స్, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సోమాటిక్ మరియు అటానమిక్ భాగాలు. ముఖ నాడి యొక్క సోమాటిక్ ఫైబర్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, వీటిలో ఎక్కువ భాగం మెదడు కాండం మరియు కార్టికల్ సెంటర్‌లు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ముఖం యొక్క దిగువ భాగంలోని మిమిక్ కండరాల యొక్క హెటెరోలెటరల్ పక్షవాతం అభివృద్ధి చెందుతుంది, స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు. మస్తిష్క అర్ధగోళాలకు, ప్రధానంగా హోమోలేటరల్‌గా వ్యక్తమవుతుంది.

ముఖం యొక్క ఎగువ భాగం (కంటి ముందు, వృత్తాకార కండరం) యొక్క అనుకరణ కండరాలను ఆవిష్కరించే ముఖ నాడి యొక్క మోటార్ న్యూక్లియస్ భాగం మెదడు యొక్క రెండు అర్ధగోళాల నుండి కార్టికల్ ఆవిష్కరణను కలిగి ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, దిగువ ముఖ కండరాలను ఆవిష్కరించే కేంద్రకం యొక్క దిగువ భాగం, ప్రధానంగా వ్యతిరేక ప్రిసెంట్రల్ గైరస్ నుండి కార్టికల్ ఆవిష్కరణను పొందుతుంది. అందువల్ల, ప్రిసెంట్రల్ గైరస్ ఎదురుగా దెబ్బతిన్నప్పుడు, ముఖం యొక్క దిగువ భాగం యొక్క ముఖ కండరాల పరేసిస్ సంభవిస్తుంది, అయితే ద్వైపాక్షిక కార్టికల్ ఆవిష్కరణను కలిగి ఉన్న ముఖం యొక్క ఎగువ భాగం యొక్క ముఖ కండరాల పనితీరు లేదు. కలవరపడ్డాడు.

అందువలన, కుడి అర్ధగోళం యొక్క స్థితి ముఖం యొక్క కుడి సగం, మరియు ఎడమ అర్ధగోళంలో - ఎడమవైపు ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది కళ్ళకు చాలా ముఖ్యం. ముఖం యొక్క కుడి వైపున ఎడమ అర్ధగోళం, మరియు ముఖం యొక్క ఎడమ వైపున కుడి అర్ధగోళం - ఇప్పటి వరకు, మానవ మెదడు యొక్క రెండు అర్ధగోళాల స్థితి అతని ముఖంపై "అడ్డంగా" ప్రతిబింబిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితి సైకోటైప్‌లను పరీక్షించడానికి తగిన పద్ధతిని అభివృద్ధి చేయడానికి శాస్త్రవేత్తలను అనుమతించలేదు. అందువల్ల, ఉదాహరణకు, "జేమ్స్ ఎక్స్‌ప్రెస్ టెస్ట్" నమ్మదగినది కాదు మరియు ఆచరణలో విజయవంతంగా వర్తించబడలేదు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, ముఖం యొక్క ఎడమ వైపు యొక్క ముఖ కవళికలు కుడి సగం యొక్క ముఖ కవళికల కంటే ఎక్కువ స్థాయిలో భావోద్వేగ స్థితిని ప్రతిబింబిస్తాయి. ముఖం యొక్క ఎడమ సగం యొక్క భావోద్వేగాల యొక్క మరింత స్పష్టమైన అభివ్యక్తి ప్రత్యేక నమూనా ప్రయోగాలలో నిర్ధారించబడింది, దీనిలో ముఖం యొక్క రెండు ఎడమ భాగాలతో రూపొందించబడిన ఛాయాచిత్రాలలో భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా గుర్తించబడతాయని చూపబడింది. మానసిక స్థితిని నిర్ణయించడానికి, మేము వీడియో-కంప్యూటర్ డయాగ్నస్టిక్స్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తాము. వీడియో కెమెరా సహాయంతో, కంప్యూటర్ రెండు కొత్త మానవ ముఖాలను నిర్మిస్తుంది. ఒక పోర్ట్రెయిట్ ముఖం యొక్క కుడి భాగాల నుండి (ఆధ్యాత్మిక, జన్యు చిత్రం), మరొకటి - ఎడమ నుండి (జీవితం, సామాజిక చిత్రం) తయారు చేయబడింది.

“జెనెటిక్ పోర్ట్రెయిట్” ఈ వ్యక్తి యొక్క నిర్ణయాత్మకత, చర్యకు సంసిద్ధతను చూపుతుంది మరియు “సామాజిక చిత్రం” అలసట, నిరాశను చూపుతుంది, ఇది కళ్ళు, కనుబొమ్మలు మొదలైన వాటి మూలలు వంగిపోవడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఇంకా, ఈ పోర్ట్రెయిట్‌లను కంప్యూటర్‌లో ప్రత్యేక అల్గోరిథం ప్రకారం పోల్చారు మరియు ఈ ప్రోగ్రామ్ ప్రకారం, కంప్యూటర్ ఈ వ్యక్తిని 49 మానసిక రకాల్లో ఒకదానికి కేటాయించి, శాతం పరంగా పూర్తి వ్యక్తిగత లక్షణం, వృత్తిపరమైన లక్షణం మరియు సిఫార్సులను అందిస్తుంది. వ్యక్తిత్వాన్ని సమన్వయం చేయడం, జీవనశైలిని మార్చడం, ఇతర వ్యక్తులతో సమర్థవంతమైన పరస్పర చర్య, పరిసర ప్రపంచం.

వీడియో-కంప్యూటర్ డయాగ్నస్టిక్స్, ప్రశ్నపత్రాలతో పాటు, సోమాటిక్ రోగుల మానసిక స్థితిని (బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా, ఆర్టరీ హైపర్‌టెన్షన్, పెప్టిక్ అల్సర్ మొదలైనవి) నిర్ణయించడానికి, ఈ రోగులకు మరింత ప్రభావవంతమైన చికిత్స కోసం, మానసిక స్థితిని (ఆందోళన, ఆందోళన) డిప్రెషన్).

ఈ పద్ధతి సహాయంతో, దృశ్యమాన బయోఫీడ్‌బ్యాక్ ఆధారంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క సైకోఫిజికల్ స్వీయ-నియంత్రణ సంభవించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి తన యొక్క ఈ రెండు చిత్రాలను చూస్తే, అతను తన ఉపచేతన (స్పృహ నుండి అణచివేయబడిన) భావాలను గ్రహించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఈ బయోఫీడ్‌బ్యాక్ ఫలితంగా, రెండు పోర్ట్రెయిట్‌లలోని భావోద్వేగాలు సానుకూలంగా మరియు సమానంగా మారతాయి. ఆచరణాత్మకంగా అదే సమయంలో, మానసిక ప్రక్రియల స్థిరీకరణ జరుగుతుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క సహజమైన మరియు తార్కిక సామర్ధ్యాల అమరిక, వ్యక్తి యొక్క సామరస్యం స్థాయి పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో, ముఖం మరియు కళ్ళు మరింత సుష్టంగా మారతాయి, మానసిక రుగ్మతలు తగ్గుతాయి, పునరుజ్జీవనం ప్రక్రియ జరుగుతుంది (వృద్ధాప్యం అకాలంగా సంభవిస్తే), వ్యక్తి తన జీవిత కార్యక్రమానికి, తనకు తానుగా తిరిగి వస్తాడు.

ఈ పద్ధతి యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి గతంలో ఒక వ్యక్తిని అధ్యయనం చేయగల సామర్థ్యం. చిన్ననాటి నుండి ప్రారంభ ఛాయాచిత్రాల అధ్యయనం, మానసిక గాయం మరియు రుగ్మతల అభివృద్ధి యొక్క డైనమిక్స్ యొక్క కాలాలను గుర్తించడం సాధ్యం చేస్తుంది. మానసిక-దిద్దుబాటు సమయంలో, ప్రారంభ ఛాయాచిత్రాల నుండి సంశ్లేషణ చేయబడిన పోర్ట్రెయిట్‌ల సహాయంతో, మునుపటి రాష్ట్రాల్లోని ఉత్తమమైనవి పునరుద్ధరించబడతాయి.

మిమిక్ - ఇది ఏమిటి? మన పూర్వీకుల నుండి సంక్రమించిన సంస్కారం లేదా కమ్యూనికేషన్ యొక్క సమర్థవంతమైన మార్గం? మరియు ఒక వ్యక్తి వివిధ ముఖ కవళికలను ఎలా నేర్చుకుంటాడు? ముఖ కవళికల రహస్యాల గురించి మాట్లాడే సమయం ఇది.

ముఖ కవళికలు ఏమిటి

మెడికల్ ఎన్సైక్లోపీడియా ప్రకారం, ముఖ కవళికలు "వివిధ మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా ఉండే ముఖ కండరాల యొక్క వ్యక్తీకరణ కదలికలు." కానీ ఈ అలంకరించబడిన సూత్రీకరణ వెనుక ఏమి ఉంది?

మానవ ముఖ కవళికలు ఒక ప్రత్యేకమైన దృగ్విషయం. దాదాపు అన్ని జంతువులలో, మూతి పెద్ద సంఖ్యలో భావోద్వేగాల యొక్క నిర్దిష్ట వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉండదు, ఉదాహరణకు, చింపాంజీలలో కూడా, మానవులకు నిర్మాణంలో దగ్గరగా ఉన్న జంతువు, కేవలం ఎనిమిది ముఖ కవళికలు మాత్రమే ఉన్నాయి.

మానవులలో, ముఖ కవళికల సంఖ్య ఖచ్చితంగా లెక్కించబడదు మరియు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క సాంస్కృతిక నేపథ్యం మరియు లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆశ్చర్యం, భయం, కోపం, ఆనందం, చిరునవ్వు, కనుసైగ - ఇవన్నీ ముఖకవళికల సహాయంతో ఒక వ్యక్తి చేయగలడు. అయితే, వివిధ సంస్కృతులు మరియు దేశాలలో ముఖ కవళికలను విభిన్నంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ముఖ కవళికలు లేకుండా, ఒక వ్యక్తి సాంఘికీకరించలేడు, ఎందుకంటే అశాబ్దిక సంభాషణ రోజువారీ కమ్యూనికేషన్‌లో భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది.
"తులనాత్మకంగా తక్కువ-శ్రేణిలో ఉన్న చింపాంజీ ఉన్నత-శ్రేణి చింపాంజీకి విధేయతను వ్యక్తం చేసినప్పుడు, అతను నవ్వుతున్న/నవ్వుతున్న మనిషిని గుర్తుకు తెచ్చే ముఖ కవళికలను ఉపయోగిస్తాడు."

ముఖ కవళికల రకాలు

ముఖ కవళికలను ప్రసిద్ధ లియోనార్డో డా విన్సీ అధ్యయనం చేశారు, అతను ముఖం యొక్క కండరాల కదలికలతో స్థిరమైన ముఖ కవళికలను అనుబంధించిన మొదటి వ్యక్తి, ముడతలు అదే ముఖ కవళికలను పునరావృతం చేసే ఫ్రీక్వెన్సీని స్పష్టంగా చూపించే వృద్ధులను గమనించాడు. ఏదేమైనా, వందల సంవత్సరాల తరువాత, ముఖ కవళికల అధ్యయనాలు ఫిజియోగ్నమీ యొక్క ఆధిపత్య శాస్త్రీయ సిద్ధాంతం నుండి క్లియర్ మరియు వేరు చేయగలిగాయి, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖ లక్షణాల ద్వారా అతని పాత్రను వివరిస్తుంది. 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో, రష్యన్ శాస్త్రవేత్త I.A. సికోర్స్కీ ఇప్పటికీ సంబంధితంగా ఉన్న ముఖ కవళికల వర్గీకరణను చేస్తుంది: కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మానసిక దృగ్విషయాల వ్యక్తీకరణకు, నోటి చుట్టూ - సంకల్ప చర్యల యొక్క వ్యక్తీకరణకు మరియు ముఖం యొక్క అన్ని కండరాలు భావాలను వ్యక్తపరుస్తాయి.

ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు ఒక వ్యక్తి పొందే అపస్మారక ముఖ కవళికలతో పాటు, స్పృహతో కూడినవి కూడా ఉన్నాయి - ఉదాహరణకు, ఉద్దేశపూర్వకంగా శిక్షణ పొందిన నటుల ముఖ కవళికలు మరియు తప్పుడు - ఒక వ్యక్తి తన సంభాషణకర్త సహాయంతో తప్పుదారి పట్టించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కొన్ని ముఖ కవళికలు.

ముఖ కవళికల యొక్క పరిణామాత్మక అవసరం

ముఖ కవళికలు ఇప్పటికీ ఒక వ్యక్తికి అవసరం కాబట్టి, గతంలో అది ఒక జాతిగా అతని మనుగడకు దోహదపడింది. మానవ ముఖ కవళికల యొక్క పరిణామ ప్రాముఖ్యతపై ఆసక్తి చూపిన వారిలో చార్లెస్ డార్విన్ ఒకరు. అన్ని భావోద్వేగాలు అనుకూల విలువను కలిగి ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్త నమ్మాడు, అంటే ముఖ కవళికలు భావోద్వేగాల వెలుపలి వైపు, సామాజిక పరస్పర చర్యకు చాలా ముఖ్యమైనవి.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, డార్విన్ ప్రకారం, ముఖ కవళికలు మన పూర్వీకులు జీవించడానికి అవసరమైన ఆ కదలికల యొక్క అవశేషాలు. భవిష్యత్తులో, సైన్స్ ఈ సిద్ధాంతాన్ని సవరించింది మరియు దానిని విమర్శించింది: ఉదాహరణకు, 19వ శతాబ్దం చివరలో జర్మన్ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రజ్ఞుడు, థియోడర్ పిడెరిట్, ముఖం యొక్క కండరాలు భావోద్వేగ ఒత్తిడిని తగ్గించి సరైన అవగాహనను ప్రోత్సహిస్తాయని నమ్మాడు. ఉదాహరణకు, మనం దేనినైనా నిశితంగా చూడవలసి వచ్చినప్పుడు, మనం మన కళ్లను విశాలంగా తెరుస్తాము - ఇది ఉపయోగకరమైనది మరియు మంచిదాన్ని చూడవలసిన అవసరం యొక్క కోణం నుండి. అప్పుడు ఈ కదలికలు సామాజికంగా కూడా ముఖ్యమైనవి: మన కళ్ళు వెడల్పుగా తెరవడం ద్వారా, మేము అతని పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు సంభాషణకర్తకు చూపిస్తాము.
భవిష్యత్తులో, ప్రాథమిక ముఖ కవళికలు ఏర్పడే సమస్యపై పరిశోధకులు చాలా శ్రద్ధ చూపారు. 2011 లో, శాస్త్రవేత్తలు మానవ ముఖ కవళికలు పుట్టుకకు చాలా కాలం ముందు జరుగుతాయని కనుగొనగలిగారు. కడుపులో ఉన్నప్పుడు, శిశువు ఇప్పటికే ముఖ కండరాలను కదిలించగలదు, చిరునవ్వుతో, ఆశ్చర్యంతో లేదా కోపంతో కనుబొమ్మలను పెంచుతుంది.

నాన్-వెర్బల్ కమ్యూనికేషన్

పోకర్ ఆటగాళ్ళు తరచుగా ఒక ప్రత్యేక ఉపాయం ఉపయోగిస్తారు - వారు ప్రత్యర్థి యొక్క అనవసరమైన ముగింపులు వ్యతిరేకంగా రక్షించే ఒక విడదీయబడిన ముఖ కవళిక యొక్క అభేద్యమైన ముసుగు కింద వారి భావోద్వేగాలు దాచడానికి. మీ భావోద్వేగాలను దాచండి మరియు ముఖ కవళికలను చూపించవద్దు - ఇవి కార్డ్ ప్లేయర్‌ల యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన లక్ష్యాలు.

అయినప్పటికీ, సాధారణ వ్యక్తులు గడియారం చుట్టూ వారి ముఖ కవళికలను నియంత్రించలేరు మరియు భావోద్వేగాలు మనం దాచాలనుకుంటున్న వాటిలో చాలా వరకు ద్రోహం చేస్తాయి. మన ముఖాల వ్యక్తీకరణలు, అలాగే హావభావాలు, నడక లక్షణాలు మరియు కొన్ని ఇతర మానవ లక్షణాలను సాధారణంగా అశాబ్దిక సంభాషణ, పదాలు లేకుండా జరిగే కమ్యూనికేషన్ యొక్క భాగాలు అంటారు. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు మానవ మెదడు చదివే మొత్తం సమాచారంలో 90% వరకు అశాబ్దికమని నమ్ముతారు. ముఖ కవళికల సహాయంతో, మీరు ఒక వ్యక్తి గురించి చాలా నేర్చుకోవచ్చు: మేము వ్యక్తులను తెలుసుకున్నప్పుడు, మేము వాటిని బట్టలు ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, ముఖ కవళికల ద్వారా కూడా అంచనా వేస్తాము.

ప్రధాన ముఖ కవళికలు చిన్ననాటి నుండి మనకు సుపరిచితం: ఒక వ్యక్తి తన నోరు తెరిచి, కనుబొమ్మలను పైకి లేపడం ద్వారా ఆశ్చర్యాన్ని చూపుతాడు మరియు మూలలతో తన పెదవులను సాగదీయడం ద్వారా భయపడతాడు. కోపాన్ని విశాలంగా తెరిచిన మెల్లకన్ను మరియు బిగించిన దంతాల సహాయంతో, ఆనందం - ప్రశాంతమైన రూపంతో మరియు పెదవుల మూలలను పెంచడం ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. మనం చూడగలిగినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖ కవళికలలో కొన్ని నిర్దిష్టమైన ప్రభావం, చిరునవ్వు, నవ్వు లేదా నొప్పి యొక్క ముఖం మాత్రమే కాకుండా, లోతైన భావోద్వేగ అనుభవాన్ని కూడా చూడవచ్చు.

అబద్ధాల నియమాలు

ఏది ఏమయినప్పటికీ, అబద్ధాల దృగ్విషయాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి ఉద్దేశించిన అనేక మానసిక అధ్యయనాలు చిన్న మరియు అంతమయినట్లుగా చూపబడని ముఖ కదలికలు మరియు సంజ్ఞల విశ్లేషణ. మనస్తత్వవేత్తలు కొన్ని సాధారణ అంశాల ఉనికిని ధృవీకరిస్తారు, బహుశా స్పీకర్ యొక్క నిజాయితీని నిర్ధారిస్తారు: ఒక వ్యక్తి తరచుగా ఎటువంటి కారణం లేకుండా, భయంతో, మరియు అతని కళ్ళు చుట్టూ పరిగెత్తగలవు. అధిక ఏకాగ్రత, అసహజత, అబద్ధం యొక్క ఆలోచనలకు కూడా దారితీయవచ్చు: అటువంటి సందర్భాలలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క చిరునవ్వు అసమానంగా మరియు ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది మరియు తప్పుడు స్మైల్ సమయంలో కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న కండరాలు ఉద్రిక్తంగా ఉండవు. అన్ని ముఖ కండరాల సాధారణ ఉద్రిక్తత, ఒక రాతి ముఖం, కూడా ఒక అబద్ధాల ద్రోహం చేయవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి యొక్క చూపు అనేది ముఖ కవళికల యొక్క ప్రత్యేక వ్యక్తీకరణ - మరియు కంటి కదలికల విశ్లేషణ సహాయంతో, అతని పాత్ర గురించి చాలా చెప్పవచ్చు. ఒక వ్యక్తి తరచుగా బ్లింక్ చేస్తే, మరియు అతని విద్యార్థులు ఎటువంటి కారణం లేకుండా వ్యాకోచిస్తే, అతను అబద్ధం చెప్పే అవకాశం ఉంది. ఒక వ్యక్తి నియంత్రించని సూక్ష్మ-కంటి కదలికలు కూడా ముఖ్యమైనవి: ఎడమవైపు చూడటం అంటే సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం మరియు కుడివైపు చూడటం అంటే రూపకల్పన చేయడం. కాబట్టి సంభాషణ సమయంలో మీ సంభాషణకర్త నిరంతరం కుడివైపుకి చూస్తే, మీరు ఏదో తప్పుగా అనుమానించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మనస్తత్వవేత్తలు తీర్మానాలకు తొందరపడవద్దని అడుగుతారు - “తప్పుడు” ముఖ కవళికలను విశ్లేషించడానికి, మీరు వాటిని ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి విలక్షణమైన వాటితో పోల్చాలి. అన్ని బాహ్య సంకేతాలను గుర్తుంచుకోవడం, ముఖ కవళికలు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ఉద్దేశాలపై మాత్రమే కాకుండా, సహజమైన మరియు సామాజికమైన పర్యావరణంపై కూడా ఆధారపడి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. బహుశా విలక్షణమైన ముఖ కవళికలు ఒక ఆకర్షణీయమైన స్నేహితుడి నుండి సంభాషణకర్త ద్వారా తీసుకోబడి ఉండవచ్చు మరియు కళ్ళు నాడీ తిప్పడం అనేది గుంపులో సరైన వ్యక్తి కోసం అన్వేషణ మాత్రమే.

• ముఖ కవళికలకు వయస్సు వస్తుందా?
• ముఖానికి ఛార్జింగ్
• భావోద్వేగాలను అన్వేషించడం
• ఊహాత్మక ఆట
• చెడు ముఖ అలవాట్లు

ముఖ కవళికలు భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక శక్తివంతమైన సాధనం, ఇది ఏదైనా పదాల కంటే అనర్గళంగా ఉంటుంది. పాంటోమైమ్ - థియేట్రికల్ ఆర్ట్ యొక్క ప్రత్యేక శైలిలో ఆశ్చర్యం లేదు. తన ముఖంతో అభినయాన్ని ఆడుతూ ప్రేక్షకులను ఏడిపించడం, నవ్వించడం ఎలాగో మైమ్‌కి తెలుసు. అంతర్గత స్థితిని తెలియజేయడానికి అదనపు మార్గాలను మీరు కోల్పోతే కమ్యూనికేషన్ ఎంత దరిద్రంగా ఉంటుందో ఊహించండి - శబ్దాలు, సంజ్ఞలు మరియు ముఖ కవళికలు.

ముఖ కవళికలను నియంత్రించే సామర్థ్యం చాలా ముఖ్యమైన అనేక వృత్తులు ఉన్నాయి. ఇది భావోద్వేగాల యొక్క స్పష్టమైన వ్యక్తీకరణ, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా - ఒకరి భావాలను ద్రోహం చేయని సామర్థ్యం. నటులు, ఉపాధ్యాయులు, నాయకులు, దౌత్యవేత్తలు, వ్యాపారవేత్తలు, టీవీ సమర్పకులు ... కానీ పని కోసం మాత్రమే కాదు, ముఖ కవళికలను ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలో మీరు తెలుసుకోవాలి - ప్రతి ఒక్కరూ తమ భావాలను అందంగా మరియు విశ్వసనీయంగా తెలియజేయగలగాలి.

ముఖ కవళికలకు సమాంతరంగా, ప్రసంగ ఉపకరణాన్ని అభివృద్ధి చేయడం అవసరం - ఈ రెండు యంత్రాంగాలు ఒకదానితో ఒకటి విడదీయరాని విధంగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, డైసర్థ్రియాతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ముఖ వ్యాయామాల యొక్క చికిత్సా సముదాయం ఉంది - ఉచ్చారణ ఫంక్షన్ యొక్క రుగ్మత. ప్రసంగం మరియు ముఖ కవళికలు "పరస్పర బాధ్యత" కలిగి ఉంటాయి: ప్రసంగం ఎంత స్పష్టంగా ఉంటే, ముఖ కండరాలు బాగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

అయితే ముఖ కవళికలను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో తెలుసుకునే ముందు, చాలా మందిని ఆందోళనకు గురిచేసే ప్రశ్నతో వ్యవహరించండి.

ముఖ కవళికలకు వయస్సు వస్తుందా?

ఉల్లాసమైన ముఖ కవళికలు త్వరగా ఒక వ్యక్తికి వయస్సు కలిగిస్తాయని ఒక అభిప్రాయం ఉంది: మడతలు తరచుగా కనిపించే చోట, కాలక్రమేణా లోతైన ముడతలు ఏర్పడతాయి. ఇది అలా ఉందా?

ఆధారం లేకుండా ఉండేందుకు, వారి అనుకరణ నైపుణ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన సినీ నటులను పోల్చి చూద్దాం. జిమ్ క్యారీ మొదట గుర్తుకు వస్తాడు. అతను 50 ఏళ్ళ ప్రారంభంలో ఉన్నాడు మరియు ఇప్పటికే గుర్తించదగిన ముడతలు కలిగి ఉన్నాడు, ముఖ్యంగా కళ్ళ చుట్టూ. అత్యంత వ్యక్తీకరణ ముఖంతో నటుడిగా తన కెరీర్ తనకు ముడతలు ఇచ్చిందని నటుడు స్వయంగా అంగీకరించాడు. కానీ అదే సమయంలో, కెర్రీ ఎప్పుడూ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లేదా బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు చేయలేదు - అవి ముఖ కవళికలను మరింత పరిమితం చేస్తాయి కాబట్టి, ఇది సినీ నటులకు ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడానికి, కెర్రీ క్రీములను ఉపయోగిస్తుంది.

ఎప్పుడూ నవ్వుతూ ఉండే గొప్ప ముఖ కవళికలతో జాకీ చాన్ మరొకరు. అతను 60 సంవత్సరాల కంటే కొంచెం ఎక్కువ వయస్సు గలవాడు, కానీ అతను చాలా బాగుంది. వాస్తవానికి, అతనికి ముఖ ముడతలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ అతని మొత్తం జీవితంలో, జాకీ గాయాలకు సంబంధించిన ఆపరేషన్లు మాత్రమే చేసాడు - ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లేదు.

జానీ డెప్ కూడా 50 కంటే కొంచెం ఎక్కువ, కానీ నమ్మడం కష్టం - అతను గరిష్టంగా 40 అని తెలుస్తోంది. కానీ ఒక రహస్యం ఉంది - కెప్టెన్ స్పారో ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేసాడు: ఫేస్‌లిఫ్ట్, బ్రో లిఫ్ట్ మరియు బ్లెఫారోప్లాస్టీ (కళ్ల ​​చుట్టూ).

కానీ ముఖ కవళికలు పూర్తిగా లేకపోవడంతో ప్రసిద్ధి చెందిన నటుడు - కీను రీవ్స్ - వయస్సు అస్సలు లేదు. అతను డెప్ మరియు కెర్రీల వయస్సుతో సమానం, కానీ అదే సమయంలో అతని వయస్సు 30. నియో బొటాక్స్‌ను అసహ్యించుకోలేదని వారు చెప్పారు, కానీ నటుడు స్వయంగా దానిని అంగీకరించలేదు. అతని ప్రధాన నటన సాధనం అతని కళ్ళు.

నిజమే, కొన్ని ముఖ అలవాట్లు ముఖంపై ఒక ముద్ర వేస్తాయి - కానీ ఇది ఒక వ్యక్తికి సహజమైన ముడుతలతో ఉన్నప్పుడు కేటాయించిన సమయంలో జరుగుతుంది మరియు అంతకుముందు కాదు. మరియు అది ఎలాంటి ముడుతలతో ఉంటుంది - ఇది ఎంచుకోవడానికి మీ ఇష్టం: గాని నిరాడంబరమైన నుదిటి నుండి లోతైన బొచ్చులు లేదా నవ్వు నుండి కళ్ళ చుట్టూ మనోహరమైన కిరణాలు. మరియు నటీనటులు తమ మొహమాటం నైపుణ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన వారు తమ జీవితమంతా వృత్తిపరంగా చేస్తున్నారనే విషయాన్ని మర్చిపోవద్దు. వారు మిలియన్ల కొద్దీ టేక్‌లను చిత్రీకరించారు మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒక వ్యక్తికి అవసరమయ్యే దానికంటే చాలా ఎక్కువ మొహమాటం పెట్టారు. కార్యాలయంలో జిమ్ క్యారీని ఊహించుకోండి. మీరు నవ్వారా?

తమ యవ్వనాన్ని కోల్పోతారనే భయం ఉన్నవారు అదనపు కారకాల గురించి గుర్తుంచుకోవాలి - ఇది వంశపారంపర్యత, చర్మం రకం, సూర్యరశ్మికి గురికావడం, ముఖ సంరక్షణ. మసాజ్, యాంటీ ఏజింగ్ విధానాలు, క్రీమ్‌లు మరియు నూనెలు ప్రారంభ ముడుతలతో భయపడకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి.

ముఖానికి ఛార్జింగ్

మీ ముఖ కవళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి, మీరు మొదట మీ ముఖాన్ని మరింత మొబైల్‌గా మార్చాలి, ముఖ కండరాలను విముక్తి చేయాలి. శిక్షణకు ముందు అథ్లెట్లు వార్మప్ చేస్తారు - దీన్ని చేద్దాం. మీరు అద్దం ముందు నిలబడాలి, మీ జుట్టును పోనీటైల్‌లో ఉంచండి, మీ బ్యాంగ్స్‌ను పిన్ చేయండి. ముఖం మొత్తం కనిపించాలి.

మీ ముఖం యొక్క వివిధ భాగాలలో తీవ్రంగా కదలడం ప్రారంభించండి, వీలైనంత ఎక్కువ వ్యాప్తిని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అటువంటి కదలికల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ కనుబొమ్మలను పెంచండి మరియు తగ్గించండి;
• మీ నోరు వెడల్పుగా తెరిచి మూసివేయండి;
• మీ దంతాలను బేరింగ్ చేయకుండా వీలైనంత వెడల్పుగా నవ్వండి, ఆపై మీ పెదాలను విల్లు లేదా "బాతు"గా మడవండి;
• మీ కళ్ళు విశాలంగా తెరిచి మెల్లగా చూసుకోండి.

ముఖం యొక్క నిర్దిష్ట భాగంలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, మిగిలినవి ప్రమేయం లేకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మొదట, ఇది కష్టంగా ఉంటుంది - కొన్ని కండరాలు వాటితో పాటు ఇతరులను “లాగుతాయి” మరియు మీ కనుబొమ్మలతో కలిసి, ఉదాహరణకు, మీరు మీ పెదాలను రిఫ్లెక్సివ్‌గా పెంచడం ప్రారంభిస్తారు.

మీరు ఇప్పటికే ముఖ కవళికలను అభివృద్ధి చేసినప్పటికీ, ఈ వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా పునరావృతం చేయాలి. అవి కండరాలు వేగంగా మరియు సరళంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మొదట, మీరు వారానికి 3-4 సార్లు శిక్షణ ఇవ్వాలి, ఆపై మీరు ఒక సెషన్‌ను వదిలివేయవచ్చు. ఒక పాఠం అరగంట పాటు ఉండాలి.

వ్యాయామాలకు అదనంగా, మీరు మీ కోసం ముఖాలను తయారు చేసుకోవచ్చు - ఇది ముఖ కండరాలను బాగా వేడెక్కుతుంది.

భావోద్వేగాలను అన్వేషించడం

మీకు గుర్తున్నట్లుగా, భావోద్వేగాలను రంగురంగులగా తెలియజేయడానికి ముఖ కవళికలను అభివృద్ధి చేయడం అవసరం. అందువల్ల, మీరు తగిన ముఖ కవళికలను నేర్చుకోవాలి మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో ఈ నైపుణ్యాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవాలి. "ఆర్డర్‌లో" భావోద్వేగాలను ఎలా తెలియజేయాలో చాలా మందికి తెలియదు: మీరు కోపాన్ని చిత్రించమని వారిని అడుగుతారు, కానీ మీకు హాస్య ముసుగు వస్తుంది. ఎందుకంటే బయటి నుండి వారు ఎలా కనిపిస్తారో వారికి తెలియదు. కింది వ్యాయామం సహాయంతో ఈ సమస్య తొలగించబడుతుంది.

అద్దం ముందు నిలబడి అటువంటి భావోద్వేగాలను చిత్రీకరించడానికి ప్రయత్నించండి:

• బాధ;
• ఆనందం;
• ఆశ్చర్యం;
• డిస్టర్బెన్స్;
• భయము;
• కోపం;
• నిస్సహాయత;
• ఆలోచనాత్మకత;
• ఆనందం.

మీరు ఫలితంతో సంతృప్తి చెందకపోతే, కొన్ని సందర్భాల్లో నటీనటుల ముఖాలను చూడండి మరియు వారి వ్యక్తీకరణలను పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అద్దంలో మీ పని ఫలితాలను అంచనా వేయలేరు - సెల్ఫీ తీసుకోండి, ఫోటోగ్రాఫ్ నుండి ఆబ్జెక్టివ్ తీర్మానాలు చేయడం సులభం.

సెషన్లలో, ఫ్యాషన్ మోడల్ అన్ని భావాలను చిత్రీకరించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు ఫోటోగ్రాఫర్ ఆమెకు ఇచ్చే ప్రకటనలు: “నాకు సున్నితత్వం చేయండి! అమాయకత్వం! దూకుడు! మీరు పిల్లిని చూసారు! వారు మీకు కారు ఇచ్చారు! ” మరియు ఇవన్నీ ఆమె హాలీవుడ్ ఫిల్మ్ స్టార్ కంటే అధ్వాన్నంగా ఉండకూడదు.

మోడల్‌లకు అందం మరియు ఫిగర్ మాత్రమే అవసరమని చాలా మంది అనుకుంటారు, అయితే ఈ వృత్తిలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది ఫోటోజెనిక్ సామర్థ్యంమరియు మీ ముఖాన్ని స్వంతం చేసుకోండి. ఫ్యాషన్ మోడల్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ మనస్సులో వచ్చే అన్ని భావోద్వేగాలు మరియు ప్రతిచర్యలను చిత్రీకరించండి.

ఊహాత్మక ఆట

ఆమెకు ముఖ కవళికల కోసం వ్యాయామాలపై ఆసక్తి ఉన్న మరొక వ్యక్తి అవసరం. ఇంకా మంచిది, ఇది కంపెనీ అయితే - మీరు సరదాగా గేమ్ ఆడవచ్చు. ఇది "మొసలి" ఆటను పోలి ఉంటుంది - ఒక పాల్గొనేవారు దాచిన భావోద్వేగాన్ని వర్ణిస్తారు, మిగిలినవారు ఊహిస్తారు.

మీరు చేయలేనిది చేయడం నేర్చుకోండి

1. వింక్.

అవును, దీన్ని అందంగా మరియు సరదాగా ఎలా చేయాలో అందరికీ తెలియదు. ఎవరైనా కేవలం ఒక కన్ను మూయవచ్చు మరియు ఎవరైనా అలా చేయలేరు - ఇది రెండింటితో మాత్రమే రెప్పపాటుగా మారుతుంది. కనుసైగ ఎలా చేయాలో తెలిసిన నటులు లేదా పరిచయస్తులను చూడండి మరియు అద్దంలో దీన్ని పునరావృతం చేయండి. మీరు మొదట మీ చేతులతో మీకు సహాయం చేయవలసి ఉంటుంది, ముఖంలోని ఆ భాగాలను పాటించని వాటిని పట్టుకోండి.

2. ఒక కనుబొమ్మను ఎలా పెంచాలి?

కనుబొమ్మలను పెంచే సామర్థ్యం పరిణామం ద్వారా మనకు అందించబడింది. ప్రజలతో పాటు, కోతులు మాత్రమే దీన్ని చేయగలవు - ఈ విధంగా వారు ముప్పును ప్రదర్శిస్తారు.

ఎవరైనా రెండు కనుబొమ్మలను పైకి లేపగలరు, కానీ అందరూ ఒక్కటి కూడా పెంచలేరు. ఈ మహాశక్తి సంపన్నులైన వారు దానిని కుడి మరియు ఎడమ అని చాటుకుంటారు. చింతించకండి - ఇది అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మళ్ళీ మనం అద్దం ముందు నిలబడి, ఒక కనుబొమ్మను మా చేతులతో పైకి లేపడం ప్రారంభిస్తాము, రెండవదాన్ని పట్టుకుంటాము. ఏ కండరాలు పనిచేస్తున్నాయో మనకు గుర్తుంది. మీ చేతులను ఉపయోగించకుండా కనుబొమ్మలను పెంచడం నేర్చుకోండి. ఏరోబాటిక్స్ - ఆడుతున్నట్లుగా వాటిని త్వరగా ఎత్తండి.

3. నాలుకతో ఉపాయాలు

ముఖ కవళికలను మెరుగుపరచడానికి, మీరు ప్రసంగ ఉపకరణాన్ని అభివృద్ధి చేయాలని గుర్తుంచుకోండి. నాలుక వ్యాయామాలు దీనికి సహాయపడటమే కాకుండా, స్నేహితుల మధ్య మిమ్మల్ని స్టార్‌గా మారుస్తాయి - అన్నింటికంటే, నాలుకను ట్యూబ్‌లోకి తిప్పడం, అకార్డియన్ లాగా మడవడం లేదా ముక్కుకు చేరుకోవడం చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు. నిజమే, ముక్కులోకి రావడానికి ఒక అవసరం ఉంది - పొడవైన నాలుక. కానీ మీరు కనీసం ప్రయత్నించాలి. కానీ మిగిలిన వ్యాయామాలు ఏ పొడవు భాష యొక్క యజమానికి ఇవ్వబడతాయి. మీరు సాంకేతికతను క్లుప్తంగా వివరించలేరు - ఇంటర్నెట్‌లో శిక్షణ వీడియో కోసం చూడటం మంచిది.

చెడు ముఖ అలవాట్లు

అందమైన మరియు వ్యక్తీకరణ ముఖ కవళికలను కలిగి ఉండటానికి, మీరు మీ ముఖ కవళికలను పాడుచేసే మరియు ప్రారంభ ముడుతలకు కారణమయ్యే అలవాట్లను వదిలించుకోవాలి. మనలో చాలా మంది మెల్లగా, ముడతలు పడుతుంటారు, ముఖాలు చేసుకుంటారు మరియు ముఖం చిట్లించుకుంటారు, అది వారికి ఎంత బాధ కలిగిస్తుందో కూడా తెలియదు. మీ వెనుక అలాంటి అలవాట్లు మీకు తెలిస్తే, వాటిని నియంత్రించండి. మరియు విశ్రాంతి తీసుకోకుండా ఉండటానికి, క్రమానుగతంగా అద్దంలో మెల్లగా లేదా కోపగించుకోండి - ఇది ఎంత అగ్లీగా ఉందో చూడండి, మరియు మీరు వెంటనే ఈ గ్రిమేస్‌లను వదిలించుకోవడానికి ప్రోత్సాహాన్ని పొందుతారు. మీరు నిరంతరం స్వీయ నియంత్రణ గురించి మరచిపోతే, మీకు గుర్తు చేయడానికి దగ్గరగా ఉన్న వారిని అడగండి. తల్లులు దీన్ని అన్నింటికంటే ఉత్తమంగా ఎదుర్కొంటారు - తమ పిల్లలు అందంగా మరియు మనోహరంగా ఉన్నారని అందరికంటే ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు.

***
ప్రతి ఒక్కరూ ముఖ కవళికలను కలిగి ఉంటారు - ఇది బాల్యంలో మెదడులో వేయబడుతుంది, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రులను చూసి వారి ముఖ కవళికలను కాపీ చేసినప్పుడు. కానీ అనియంత్రిత ముఖ కవళికలు దుర్మార్గపు వ్యక్తిలా ఉంటాయి - వారు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కడ గందరగోళానికి గురిచేస్తారో కనుగొంటారు. మీరు దానిని గుర్రపు స్వారీ చేసే రైడర్‌తో పోల్చవచ్చు - జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి బదులుగా, అదుపులేని ముఖ కవళికలు దానిని క్లిష్టతరం చేస్తాయి. అలాంటి వ్యక్తుల గురించి వారు చెబుతారు: ప్రతిదీ అతని నుదిటిపై వ్రాయబడింది. నేను నా భావాలను దాచాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను చేయలేను.

దాని పాత్రను తక్కువ చేయవద్దు - ముఖ కవళికలను సరిగ్గా ఉపయోగించగల ఒక సామర్థ్యం మాత్రమే వ్యక్తి యొక్క విధిని గణనీయంగా మార్చగలదు. మరియు మీరు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడైనా ఈ నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

పి.ఎస్. కనిపెట్టండి " కళాత్మకత అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి»

మీరు లోపాన్ని కనుగొంటే, దయచేసి వచన భాగాన్ని హైలైట్ చేసి, క్లిక్ చేయండి Ctrl+Enter.