బింగే నుండి బయటపడటానికి ఏది సహాయపడుతుంది. మీ స్వంతంగా అమితంగా ఎలా బయటపడాలి? ఉత్తమ సిఫార్సులు

విషయము

మీరే ప్రశ్న అడగండి: మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని రక్షించాలనుకుంటున్నారా? అలాంటి నొప్పిని భరించగలరా? అసమర్థ చికిత్స కోసం మీరు ఇప్పటికే ఎంత డబ్బు ఖర్చు చేసారు? అది నిజం - దీన్ని ముగించే సమయం వచ్చింది! మీరు అంగీకరిస్తారా? అందుకే యూరి నికోలెవ్‌తో ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూను ప్రచురించాలని నిర్ణయించుకున్నాము

ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్‌కు అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. హ్యాంగోవర్‌లు ఆసుపత్రిలో మరియు ఇంట్లో చికిత్స పొందుతాయి. ఇది సాధారణంగా కనీసం 3 రోజులు పడుతుంది. కానీ ఒక వ్యక్తిని ఒక రోజులో అక్షరాలా హార్డ్ డ్రింకింగ్ నుండి తీసుకోవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు అత్యవసర పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, అనేక ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

వాస్తవానికి, ఒక రోజులో హ్యాంగోవర్ యొక్క అన్ని లక్షణాలను తొలగించడం సాధ్యం కాదు, కానీ త్రాగేవారి శ్రేయస్సును గణనీయంగా మెరుగుపరచడం సాధ్యమవుతుంది. అయినప్పటికీ, హ్యాంగోవర్ యొక్క స్వీయ-చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిని అంచనా వేయాలి. అతిగా ఎక్కువ కాలం ఉంటే మరియు దీనికి సంబంధించి, రోగికి సమస్యలు రావడం ప్రారంభించినట్లయితే, నిపుణుడి సహాయం లేకుండా ఒకరు చేయలేరు. అమితంగా చాలా రోజులు కొనసాగితే మరియు అంతర్గత అవయవాల పనిలో వ్యక్తికి ఏవైనా సమస్యలు ఉండకపోతే, మీరు ఇంట్లో చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు.

"ఆకుపచ్చ పాము" వదిలించుకోవటం

అతిగా నుండి బయటపడటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు

హ్యాంగోవర్ చికిత్సకు రెండు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి: ఇంట్లో నార్కోలాజిస్ట్‌ను కాల్ చేయండి లేదా జానపద పద్ధతులతో చికిత్స పొందండి. మొదటి మార్గం వేగవంతమైనది. నిపుణుడు రోగిపై ఒక డ్రాపర్ ఉంచుతాడు మరియు ఒక రోజు తర్వాత వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే, ఈ విధానం చాలా డబ్బు ఖర్చు అవుతుంది. అందువల్ల, చాలామంది రెండవ పద్ధతిని ఎంచుకుంటారు మరియు జానపద పద్ధతులతో చికిత్స పొందుతారు.

మీ స్వంతంగా అమితంగా బయటపడటానికి చాలా ప్రయత్నం అవసరం. కానీ అధిక మద్యపానాన్ని ఆపాలనే నిర్ణయం మద్య వ్యసనం యొక్క చికిత్సలో మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన దశగా పరిగణించబడుతుంది. వాస్తవానికి, ఒక నిర్ణయం సరిపోదు, మీరు మీ ఇష్టాన్ని పిడికిలిలోకి తీసుకోవాలి, మత్తు యొక్క తదుపరి భాగాన్ని వదులుకోవాలి మరియు హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ యొక్క అన్ని బాధలను భరించాలి. అదృష్టవశాత్తూ, ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడే నివారణలు ఉన్నాయి, రోగిని అతిగా నుండి బయటపడవచ్చు, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

మద్యపానం నుండి ఎలా బయటపడాలి

కఠినమైన మద్యపానం నుండి ఒక వ్యక్తిని ఉపసంహరించుకోవడానికి, అతని సమ్మతి అవసరం. ఒక వ్యక్తి తన స్పృహలోకి రావడానికి ఇది సమయం అని నిర్ణయించుకుంటే, పని సులభం అవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అతిగా నుండి త్వరగా ఎలా బయటపడాలో తెలుసుకోవడమే కాకుండా, మానవ ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఎలా చేయాలో కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మద్యపానం ఆపడానికి శీఘ్ర మార్గం మద్యం నుండి పదునైన తిరస్కరణను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, బానిస పరిస్థితి విషమంగా లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. అంతర్గత అవయవాలు మరియు శరీర వ్యవస్థల పనిలో రోగికి ఏవైనా సమస్యలు ఉండకూడదు. బానిస తీవ్రమైన స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు అమితంగా ఆకస్మిక అంతరాయాన్ని వదిలివేసి మరొక పద్ధతిని ఎంచుకోవాలి.

మద్య వ్యసనం చికిత్స గురించి వందలాది వ్యాసాలు వ్రాయబడ్డాయి, చాలా సలహాలు ఇవ్వబడ్డాయి. MARIA K. వ్యసనం నుండి విముక్తి పొందడం గురించి తన వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని పంచుకుంది. మద్యపానం నుండి తన భర్తకు చికిత్స చేయడంలో ఆమె వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని పంచుకుంది.

శరీరం యొక్క వేగవంతమైన రికవరీ విజయం ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను నిర్ణయిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర పొందాలి. ఒక వ్యక్తి నిద్రపోలేకపోతే, మీరు అతనికి సహజమైన నిద్ర మాత్రను ఇవ్వవచ్చు. అయితే, స్లీపింగ్ మాత్రలు జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయాలి, మూలికా సన్నాహాలు ఎంపిక చేసుకోవడం మంచిది. మీరు నిద్రపోయే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి తేనెతో వెచ్చని చమోమిలే టీని కూడా త్రాగవచ్చు.

మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు ఒక గ్లాసు మినరల్ వాటర్ మరియు కాంట్రాస్ట్ షవర్‌తో ప్రారంభించాలి. అయినప్పటికీ, ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణ సమయంలో వేడి స్నానాలు తీసుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేయరు. ఎందుకంటే ఇది గుండె పనిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాంట్రాస్ట్ షవర్ రోజుకు 2-3 సార్లు తీసుకోవాలి. కానీ నీటి ఉష్ణోగ్రత చాలా చల్లగా లేదా చాలా చల్లగా లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

మీరు పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలని మర్చిపోవద్దు. కానీ ఇప్పటికీ మినరల్ వాటర్ మరియు సహజ పండ్ల రసాలకు అనుకూలంగా బ్లాక్ టీ మరియు కాఫీ వంటి కెఫిన్ పానీయాలను వదిలివేయడం ఉత్తమం. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు, పండ్ల పానీయాలు లేదా కంపోట్‌లను ఉపయోగించడం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు త్వరగా మీ శక్తి నిల్వలను భర్తీ చేయవలసి వస్తే, నిమ్మ మరియు తేనెతో వెచ్చని, బలహీనమైన గ్రీన్ టీని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పానీయం శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఒక రోజు మీరు కనీసం రెండు లీటర్ల ద్రవాన్ని త్రాగాలి.

నిర్జలీకరణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి, కొన్ని హెర్రింగ్ లేదా కొన్ని ఊరగాయలు వంటి ఉప్పగా ఉండే వాటిని తినమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆ తరువాత, దాహం యొక్క భావన తగ్గుతుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం మీరు కొద్దిగా దోసకాయ లేదా క్యాబేజీ ఊరగాయను కూడా త్రాగవచ్చు.

అలాగే ఈ రోజున కనీసం రెండు పూటలా భోజనం చేయాలి. బలాన్ని పునరుద్ధరించడం అవసరం, ఎందుకంటే త్రాగిన తర్వాత శరీరం అయిపోయినది. కానీ ఆహారం తేలికగా జీర్ణమయ్యేలా చేయడం ముఖ్యం. మీరు కొవ్వు పదార్ధాలను తినకూడదు. భాగాలు చిన్నవిగా ఉండాలి. మీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉండేలా చూసుకోండి. పెద్ద మొత్తంలో ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించడం మంచిది. చక్కెర మొత్తాన్ని పరిమితం చేయాలి, దానిని తేనెతో భర్తీ చేయడం మంచిది. అటువంటి సందర్భాలలో ప్రోటీన్ యొక్క ఉత్తమ మూలం గిలకొట్టిన గుడ్లు లేదా చేపలు.

ఏ మందులు వాడాలి?

ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ తరచుగా తలనొప్పి, వికారం, టాచీకార్డియా వంటి వివిధ అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, కొన్ని మందులను చేతిలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

టాచీకార్డియా యొక్క దాడి నుండి, Corvalol లేదా Valocordin యొక్క 20 చుక్కలు సహాయం చేస్తుంది. ఇది ఆందోళన మరియు చిరాకు నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ పద్ధతి సహజ నిద్రను ప్రేరేపించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ చుక్కలు ఫినోబార్బిటల్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది శరీరానికి విషపూరితమైనది, కాబట్టి వైద్యులు వాటిని దుర్వినియోగం చేయమని సిఫార్సు చేయరు.

తలనొప్పి సిట్రామోన్ మరియు అనాల్గిన్ వంటి మందుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు పారాసెటమాల్ ఉన్న మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క కంప్రెస్ లేదా కాంట్రాస్ట్ షవర్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది.
కడుపులో భారాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వికారం యొక్క అనుభూతిని తొలగించడానికి, మీరు రెన్నీ తీసుకోవాలి. ఈ ప్రయోజనాల కోసం మెజిమ్ ఫోర్టే కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

అలాగే, త్వరగా కోలుకోవడానికి, మీరు విటమిన్లు లేకుండా చేయలేరు. మీరు ఏదైనా విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవచ్చు. స్టాక్‌లో తాజా పండ్లు ఉంటే, వాటిని ఎక్కువ పరిమాణంలో తినాలి.

veroshpiron వంటి ఒక మూత్రవిసర్జన, వాపు భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది.
హ్యాంగోవర్ కోసం ఫార్మాస్యూటికల్ సన్నాహాలు కోసం, ఇక్కడ ప్రతిదీ వ్యక్తిగతమైనది. కొన్ని సహాయపడతాయి, మరికొన్ని కాదు. అందువల్ల, వాటిని ఉపయోగించాలా వద్దా అనేది మీ ఇష్టం.

ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు?

మద్యపానం తర్వాత మొదటి రోజులు చాలా కష్టం. ఈ సమయంలో, వదులుగా విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా సులభం. ముఖ్యంగా మీరు స్నేహితులు లేదా మద్యపాన సహచరులతో చుట్టుముట్టబడి ఉంటే. అందువల్ల, మీ కుటుంబంతో మొదటిసారి గడపడం లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఒంటరిగా గడపడం మంచిది.

ఈ సమయంలో, ఏదైనా శారీరక శ్రమను నిర్వహించడం అవాంఛనీయమైనది, మీరు వివాదాలు మరియు వివాదాలలోకి ప్రవేశించలేరు. ప్రశాంత వాతావరణంలో ఉండటం మంచిది. సినిమా చూడటం, ఓదార్పునిచ్చే సంగీతాన్ని వినడం లేదా పుస్తకాన్ని చదవడం వంటి ఏదైనా ఆసక్తికరంగా చేయడం ముఖ్యం. మీరు తేలికపాటి ఇంటి పని చేయవచ్చు. ఒక వ్యక్తి కదలికలో ఉన్నప్పుడు, టాక్సిన్స్ రక్తం నుండి మరింత త్వరగా తొలగించబడతాయి, కాబట్టి నిపుణులు తాజా గాలిలో నడవాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

బంధువులతో ఎలా ప్రవర్తించాలి?

ప్రియమైన వ్యక్తి ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతుంటే మరియు మీరు సహాయం చేయాలనుకుంటే, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ నియమాలు ఉన్నాయి:

• రోగితో వాదించవద్దు. ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు వ్యక్తి వదులుగా ఉండే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
• రోగికి మీ స్వరాన్ని పెంచడం మరియు అతనిని ఏదైనా నిందించడం గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, హ్యాంగోవర్ సమయంలో చాలా మంది ప్రజలు భయంకరమైన అపరాధ భావాన్ని అనుభవిస్తారు, కానీ వారు ఎల్లప్పుడూ తమ ప్రవర్తనతో దానిని చూపించరు. అందువల్ల, బలమైన భావోద్వేగ తిరుగుబాట్లు అనుమతించబడవు, ఎందుకంటే రోగి యొక్క అపరాధం తీవ్రమవుతుంది మరియు మరొక విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతుంది.
• మీరు రోగి పక్కన మద్యం తాగలేరు, అలాగే వారు తరచుగా తాగే చిత్రాలను చూడటం, మద్యం గురించి మాట్లాడటం కూడా మంచిది కాదు.
• ఈ సమయంలో, రోగికి చికాకు కలిగించే ఏదైనా చేయకూడదని ప్రయత్నించండి.

అటువంటి సందర్భాలలో ప్రియమైనవారి మద్దతు తరచుగా నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. బంధువులు, నిందలు మరియు కుంభకోణాలతో వివాదాల తర్వాత తరచుగా విచ్ఛిన్నాలు జరుగుతాయి. అందువల్ల, ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, అతను కఠినమైన మద్యపానం నుండి బయటపడటానికి ఇది ఉత్తమ సహాయం.

మద్యం నుండి స్వీయ నియంత్రణ

ఈ పద్ధతిని అనుసరించి, ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ యొక్క కోర్సును గణనీయంగా తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది మరియు దాదాపు నొప్పిలేకుండా మద్యపానం నుండి మద్యపానం నుండి బయటపడవచ్చు. కానీ తుది ఫలితం ఎల్లప్పుడూ రోగిపై మరియు తెలివిగా జీవించాలనే అతని కోరికపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రియమైనవారి మద్దతు కూడా చాలా ముఖ్యం. మద్య వ్యసనం చికిత్సలో, ఈ అంశం తరచుగా నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మరియు రచయిత యొక్క రహస్యాల గురించి కొంచెం

మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా? మరియు అది ఏమిటో మీరు ప్రత్యక్షంగా అర్థం చేసుకుంటారు:

• మద్యం కోసం తృష్ణ ప్రాధాన్యత కోరికగా మారుతుంది, దానితో పోరాడటం దాదాపు అసాధ్యం.
• తీవ్రమైన ఉచ్ఛారణ హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ ఉంది.
• రోగి త్రాగగల ఆల్కహాల్ యొక్క గరిష్ట మోతాదు నిర్ణయించబడుతుంది: మానవ శరీరానికి (లీటరు కంటే కొంచెం ఎక్కువ) ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రాణాంతక మోతాదుల డేటాకు విరుద్ధంగా, అనుభవజ్ఞుడైన ఆల్కహాలిక్ ఒకటిన్నర లీటర్ల వోడ్కా మరియు ఇప్పటికీ త్రాగవచ్చు. జీవించి.
• వ్యక్తిత్వ వైకల్యం పురోగమిస్తుంది, రోగి వివిధ రుగ్మతల యొక్క మొత్తం సంక్లిష్టతతో బాధపడతాడు, వీటిలో:

1. దూకుడు వరకు పెరిగిన చిరాకు;
2. అసమతుల్యత, వేగవంతమైన మానసిక కల్లోలం; చిన్న లోడ్లతో కూడా సంభవించే సాధారణ బలహీనత;
3. బలమైన-ఇష్టపూర్వక పాత్ర లక్షణాల వైకల్పము;
4. నిగ్రహం యొక్క కాలంలో రోగి యొక్క ఏకాగ్రత సామర్థ్యంలో తగ్గుదల;
5. జీవితంలో ప్రాధాన్యతలలో గణనీయమైన మార్పు: మార్పులేని కోరికలు ఏర్పడతాయి, ప్రత్యేకంగా మద్యం వాడకంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

• మద్యపానం చేసే వ్యక్తి యొక్క జ్ఞాపకశక్తి మరియు మానసిక సామర్థ్యాలు గణనీయంగా క్షీణిస్తున్నాయి.
• రోగి తీవ్రమైన ఎపిసోడిక్ మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తాడు, అవి:

1. డెలిరియం ట్రెమెన్స్;
2. భ్రాంతులు;
3. మద్యపానం
4. మూర్ఛ;
5. మతిస్థిమితం.

ఇప్పుడు ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి: మీరు మీ పొరుగువారిని రక్షించాలనుకుంటున్నారా? అలాంటి నొప్పిని భరించగలరా? మరియు అసమర్థమైన చికిత్స కోసం మీరు ఇప్పటికే ఎంత డబ్బు "లీక్" చేసారు? అది నిజం - దీన్ని ముగించే సమయం వచ్చింది! మీరు అంగీకరిస్తారా? అందుకే మేము యూరి నికోలెవ్‌తో ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూని ప్రచురించాలని నిర్ణయించుకున్నాము, అందులో అతను మద్యపాన వ్యసనం నుండి బయటపడే రహస్యాలను వెల్లడించాడు.

మీరు వీటిపై ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు:

మద్యపానం - లక్షణాలు మరియు పరిణామాలు అమితంగా నుండి బయటపడటం ఎలా, సమర్థవంతమైన పద్ధతులు నిపుణుల సహాయం లేకుండా అతిగా సురక్షితంగా ఎలా బయటపడాలి అమితంగా తర్వాత కోలుకోవడం - మీ పట్ల బాధ్యత

“... నేను అప్పుడప్పుడు మద్యం తాగుతూ వెళ్తాను. మీరు శత్రువును కూడా కోరుకోని విధంగా బ్రేకింగ్. పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ఏదైనా సలహా ఇవ్వండి ... ”(వ్యాఖ్య)

మద్యపానం అనేది ప్రతి ఒక్కరూ బాధపడే ఒక వ్యాధి: మద్యపానం చేసే వ్యక్తులు మరియు వారి పర్యావరణం. పరిణామాలు అన్ని ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తాయి: నిద్ర చెదిరిపోతుంది, ఆరోగ్యం, సామాజిక స్థితి, జీవన నాణ్యత తగ్గుతుంది. కారణాలు, సంకేతాలు, ఆరోగ్యానికి ముప్పు, వైద్య సహాయం లేకుండా అమితంగా ఎలా బయటపడాలి - వ్యాసంలో.

తాగడానికి కారణాలు

చాలా తరచుగా మానసిక

ఒక వ్యక్తిగా తనను తాను తిరస్కరించడం - ఖండించడం, తనపై పగ, ఒకరి వ్యక్తిత్వాన్ని అవమానించడం, "నేను యోగ్యుడిని కాదు", "నేను చేయలేను / చేయలేను", అప్పగించిన లేదా చేపట్టిన బాధ్యతలను ఎదుర్కోలేననే భయం, నమ్మకాన్ని సమర్థించకపోవడం , మొదలైనవి

అమితంగా ఎలా వ్యక్తమవుతుంది?

1. ఆల్కహాలిక్ పానీయాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం - ఒకటి కంటే ఎక్కువ రోజులు.

2. ఆపడానికి చాలా ప్రయత్నం లేదా బయటి సహాయం అవసరం.

3. శారీరక స్థితి యొక్క క్షీణత పెరుగుతున్న పాత్రను కలిగి ఉంటుంది.

4. ఉదయం రోగి అనారోగ్యంగా భావిస్తాడు మరియు ఆందోళన చెందుతాడు. మద్యం యొక్క తదుపరి మోతాదుతో, లక్షణాలు అదృశ్యమవుతాయి.

5. దానికి ఎదురవుతున్న ప్రతిఘటన కారణంగా మద్యం సేవించే మొత్తం పెరుగుతోంది.

మద్యపానం ఎలా జరుగుతుంది

మద్యపానం వ్యాధి యొక్క రెండవ దశ యొక్క లక్షణంమద్యపానాన్ని తిరస్కరించినప్పుడు, ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ అని పిలువబడే శరీరం యొక్క శారీరక మరియు మానసిక సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది.

తరచుగా తాగేవారి కోసం మద్యం అతని అంతర్గత వాతావరణంలో భాగం అవుతుందిమరియు అన్ని జీవరసాయన ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది.

తదుపరి మోతాదు అందకపోతే, శరీరం అంతర్గత విధులకు అవసరమైన పదార్ధం యొక్క కొరతను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఆల్కహాల్ సరఫరాను తిరిగి నింపాలని డిమాండ్ చేసినట్లుగా "అలారం ధ్వనిస్తుంది".

ఈ విధంగా సంయమనం సిండ్రోమ్ కనిపిస్తుంది, ఇది ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది, కానీ దాని మొత్తంతో తీవ్రతరం అవుతుంది, ఎందుకంటే రోగి ఇప్పటికే బానిసగా ఉన్నాడు మరియు తనను తాను ఆపుకోలేడు.

మరుసటి రోజు ఉదయం మళ్ళీ ఆరోగ్యం మరియు త్రాగాలనే కోరికతో కూడి ఉంటుంది. తాగుబోతుతనం ఇలా జరుగుతుంది.

ఉపసంహరణ లక్షణాలు:

1. తలనొప్పి మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలు, నొప్పులు.

2. వణుకుతున్న చేతులు, కనురెప్పలు, నాలుక.

3. పెరిగిన చెమట మరియు ఉష్ణోగ్రత.

4. రాపిడ్ పల్స్. గుండె గట్టిగా కొట్టుకుంటోంది.

5. నిద్ర విశ్రాంతిని తీసుకురాదు, ఇది ఉపరితలం లేదా పూర్తిగా ఉండదు.

6. ఆందోళన, భయం, చిరాకు, దూకుడు, భయాందోళన మరియు నిరాశ.

తీవ్రమైన కేసులు మూర్ఛలు, బలహీనమైన లేదా పూర్తిగా స్పృహ కోల్పోవడం, మతిమరుపు ట్రెమెన్స్ (ఆల్కహాలిక్ డెలిరియం) తో కూడి ఉంటాయి.

ఆల్కహాల్ విడిచిపెట్టిన రెండవ రోజున భ్రాంతులు కనిపించవచ్చు. వారు భయపెట్టే చిత్రాలను కలిగి ఉంటారు, అంతరిక్షంలో ఉన్న వ్యక్తిని అస్తవ్యస్తం చేస్తారు మరియు ఆత్మహత్య లేదా ప్రమాదానికి దారితీయవచ్చు.

హ్యాంగోవర్ నిజం లేదా తప్పు కావచ్చు

ఉపసంహరణ నిజమైన హ్యాంగోవర్, దాని లక్షణాలు పైన వివరించబడ్డాయి.

అరుదుగా త్రాగే లేదా ఇంకా మద్య వ్యసనం II దశకు చేరుకోని వ్యక్తులలో పెద్ద మొత్తంలో ఆల్కహాల్‌తో తీవ్రమైన విషప్రయోగం ఫలితంగా తప్పుడు హ్యాంగోవర్ సంభవిస్తుంది.

తప్పుడు హ్యాంగోవర్ సంకేతాలు:

1. పేద ఆరోగ్యం, బలహీనత.

2. మరుసటి రోజు మద్యం తీసుకోవడం ఉపశమనం కలిగించదు, కానీ శారీరక అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.

3. మానసిక స్థితి సాధారణమైనది, ఆందోళన గొప్పది కాదు లేదా అస్సలు హాజరుకాదు.

4. మద్యపానం జరగదు.

సారాంశం:

1. మద్యపానం మద్య వ్యసనంతో వ్యాధి యొక్క రెండవ దశ మాత్రమే వస్తుంది.

2. సంకల్ప శక్తి ద్వారా ఆపడానికి ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు, ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ బయోకెమికల్ ప్రక్రియలలో భాగస్వామిగా మారింది.

శరీరానికి మద్యపానం యొక్క పరిణామాలు

అతిగా తినడం యొక్క అత్యంత భయంకరమైన పరిణామం ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో శరీరం యొక్క విషం, ఇది ఆల్కహాల్ తాగేటప్పుడు తీవ్రంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. యాక్టివ్ రాడికల్స్ అన్ని వ్యాధులు మరియు అకాల వృద్ధాప్యానికి ప్రధాన అపరాధులు.

శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ అంటే ఏమిటి: చెడు లేదా మంచి, అవి ఎందుకు ఆక్సీకరణ, వృద్ధాప్యం, వ్యాధికి దారితీస్తాయి; మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కడ పొందాలి, అవి పని చేస్తాయా (శాస్త్రవేత్తల తీర్మానాలు).

అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు బాధపడతాయి:

1. కాలేయం ఇథనాల్‌తో పోరాడుతుంది - ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రధాన టాక్సిన్, ఇది కాలేయం యొక్క కొవ్వు క్షీణత మరియు సిర్రోసిస్‌కు దారితీస్తుంది.

2. ఎమర్జెన్సీ మోడ్‌లో ఉన్న గుండె మందపాటి రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది మరియు ఆల్కహాలిక్ కార్డియోమయోపతి యొక్క లక్షణం అయిన "మృదువుగా ఉండే సంచి"గా మారుతుంది.

3. కదలికల సమన్వయం మరియు చర్మం యొక్క సున్నితత్వం పాలీన్యూరోపతి కారణంగా చెదిరిపోతుంది - పరిధీయ నరాల ముగింపుల మరణం.

4. మెదడు ఎన్సెఫలోపతి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది - మానసిక సామర్ధ్యాలు, శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తి తగ్గుతుంది. వ్యక్తిత్వం దిగజారుతోంది. భ్రాంతులు మొదలవుతాయి.

స్లీపీ హాలూసినేషన్స్, అవి తమను తాము ఎలా వ్యక్తపరుస్తాయి, కలల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి, అవి ఏ వ్యాధులను సూచిస్తాయి.

5. ఆల్కహాల్ మానేసిన తర్వాత నెలల తరబడి ఉంటుంది.

6. మనస్తత్వం నాశనం అవుతుంది. అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కారణంగా ప్రాణాంతకమైన ఫలితం సాధ్యమవుతుంది - ఆల్కహాలిక్ డెలిరియం (డెలిరియస్ ట్రెమెన్స్).

ప్రతి కొత్త అతిగా, మరియు తదుపరి తాగిన మోతాదు, నిస్సహాయంగా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి నుండి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిని వేరుచేసే రేఖగా మారవచ్చు..

ప్రమాద కారకాలు:

• వయస్సు,
• వ్యాధుల ఉనికి.

మీరు అమితంగా బయటకు వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయకూడదు

విరుద్ధమైనది:

1. స్నానం. మద్య వ్యసనపరులు హృదయాలను బలహీనపరిచారు, అది కష్టపడి రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. స్నానంలో, రక్త నాళాల విస్తరణ మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది. గుండె భరించలేకపోవచ్చు, ఇది స్పృహ కోల్పోవడం మరియు మరణంతో బెదిరిస్తుంది.

2. కాంట్రాస్ట్ షవర్. అదే కారణంతో.

3. సుదీర్ఘ నడకలు.

5. కంప్యూటర్ గేమ్స్. వారి ప్రభావం ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్‌తో సమానంగా ఉంటుంది - ఆధారపడటాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీకు ఏమి కావాలి

శాంతి, ప్రశాంతత మరియు ప్రాధాన్యంగా ఉల్లాసమైన భావోద్వేగాలు, చాలా మద్యపానం మరియు సరైన పోషణ, నిద్ర. ఒత్తిడి లేదా భావోద్వేగ హెచ్చు తగ్గులు లేవు. శరీరం శక్తిని ఆదా చేసే మోడ్‌లోకి ప్రవేశించింది మరియు కోలుకోవడానికి సహాయం కావాలి.

సానుకూల ముద్రలను రేకెత్తించే మంచి పుస్తకం లేదా చలనచిత్రం హ్యాంగోవర్ కోసం బాధించే కోరిక నుండి దూరం చేస్తుంది.

మద్యపానం నుండి స్వీయ-నిష్క్రమణ

ప్రేరణ

మీరు వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టాలనుకుంటున్న లక్ష్యాన్ని మీరు కనుగొనాలి.

ఎంపికలు:

1.ఎకానమీ - కషాయం కోసం ఎంత డబ్బు ఖర్చు చేయబడిందో లెక్కించండి మరియు మీకు అవసరమైన, ఆరోగ్యకరమైన లేదా రుచికరమైన ప్రతిదీ ఈ మొత్తానికి ఎంత కొనుగోలు చేయవచ్చో ఊహించుకోండి.

2. ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోయే భయం ఒక బలమైన ప్రేరణ. పైన లిబేషన్ల యొక్క పరిణామాలను చూడండి.

3. మీకు ప్రియమైన వ్యక్తులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం, ఒక వ్యక్తి తాగితే వారు అనివార్యంగా క్షీణిస్తారు.

4. సామాజిక స్థితి మరియు శ్రేయస్సును పెంచడం.

5. మీ ఎంపిక.

ప్రేరణ లేకుండా, మీరు కఠినమైన మద్యపానాన్ని ఎదుర్కోగలిగే అవకాశం లేదు..

గోప్యత

వీలైతే, "బాటిల్ ఫ్రెండ్స్"తో కమ్యూనికేట్ చేయకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి, అలాగే మిమ్మల్ని నిందించే, అవమానించే, నిందించగల వ్యక్తులతో. మనస్సుపై అదనపు ఒత్తిడి విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.

విధానం 1. క్రమంగా నిష్క్రమణ

మద్యం యొక్క పదునైన తిరస్కరణ, ఒక రకమైన ఔషధం, "ఉపసంహరణ" కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా అమితంగా ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే. శరీరం మరియు మెదడుకు కొత్త మోతాదులో ఆల్కహాల్ అవసరమవుతుంది, అది మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది.

అందువల్ల, మద్యం సేవించే మొత్తంలో క్రమంగా (1-2 రోజుల్లో) తగ్గుదల మెదడును మోసం చేస్తుంది: ఒక వ్యక్తి అదే మొత్తాన్ని తాగుతాడు, కానీ విషం యొక్క ఏకాగ్రత క్రమంగా తగ్గుతుంది.

ఆల్కహాల్ నీరు లేదా రసంతో కరిగించవచ్చు.

విధానం 2. బలమైన సంకల్పం ఉన్న వ్యక్తులు

1. నాణ్యమైన ఆల్కహాల్ బాటిల్ కొనండి మరియు దాని పక్కన 30 ml కంటే ఎక్కువ సామర్థ్యంతో ఒక గ్లాస్ ఉంచండి.

2. కొవ్వులు కడుపు గోడలను ద్రవపదార్థం చేయడం మరియు శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా అతిగా అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి: బలమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు, శాండ్‌విచ్‌లలో వెన్న, పందికొవ్వు మొదలైనవి.

3. ఆసక్తికరమైన చలనచిత్రాన్ని ప్రారంభించండి మరియు కామెడీని ప్రారంభించండి. మీకు తెలిసినట్లుగా, ప్రాణాంతక వ్యాధులకు కూడా నవ్వు ఉత్తమ వైద్యం.

4. ప్రతి ఒకటిన్నర నుండి రెండు గంటలకు 30 ml మద్యం త్రాగాలి, కొవ్వు తినండి. ఆకలి లేకపోతే, బలవంతంగా తినండి. కొవ్వు పదార్ధాల ద్వారా ఏర్పడిన శ్లేష్మం శరీరం నుండి ఆల్కహాల్ విషాలను తటస్తం చేయడానికి మరియు త్వరగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. మొదటి మూడు గ్లాసులను 10 నిమిషాల విరామంతో త్రాగవచ్చు మరియు తరువాతి ఖచ్చితంగా 1.5-2 గంటల తర్వాత!

6. మద్యం రోజువారీ మోతాదు 0.5 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

నిద్రవేళకు 4 గంటల ముందు ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయాలి, ఇది శరీరాన్ని విషాలను తటస్తం చేయడానికి మరియు ఉదయం మంచి నిద్ర మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ అనుకూలమైన స్థితిలో నిద్రలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించే సమయ కనీస సమయం.

ఈ వ్యూహం యొక్క ఫలితం ఏమిటంటే, శరీరం టాక్సిన్స్ యొక్క భారీ ప్రవాహం నుండి శ్వాస తీసుకుంటుంది మరియు మరమ్మత్తు మరియు శుభ్రపరచడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని అర్థం మంచి నిద్ర మరియు సాధారణ శ్రేయస్సు.

అందుబాటులో ఉన్న ఆల్కహాల్ 0.5l మించకూడదు- ఈ వ్యూహం యొక్క విజయానికి ఇది కీలకం. యాక్సెస్ ప్రాంతం నుండి ఏదైనా ఆల్కహాల్ తీసివేయాలి.

శుద్దీకరణ మరియు పునరుద్ధరణ. మీకు ఎలా సహాయం చేయాలి

నీరు, కేఫీర్, రసాలు, kvass - పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం రక్తం సన్నబడటానికి, గుండె యొక్క పనిని సులభతరం చేయడానికి మరియు నీటి సమతుల్యతను సాధారణీకరించడానికి అవసరం. వాటిని పడక పట్టికలో ఉంచండి, తద్వారా రోగి రాత్రి లేదా ఉదయం దాహం తీర్చుకోవచ్చు.

గ్రేట్ హ్యాంగోవర్ రెమెడీ అల్లం. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ విషాన్ని సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు శరీరం వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, కొన్ని పరిస్థితులలో దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి, ఎలా ఎంచుకోవాలి, సేవ్ చేయాలి, కొలవాలి, పానీయాలను సిద్ధం చేయాలి

మీరు కెఫిన్ (టీ, కాఫీ, సోడా, ఎనర్జీ డ్రింక్స్) నుండి మొదటి వారం లేదా మూడు రోజుల్లో తిరస్కరించాలి. వారు మనస్సును ఉత్తేజపరుస్తారు మరియు కఠినమైన మద్యపానాన్ని రేకెత్తిస్తారు, హృదయ కండరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు, ఇప్పటికే మద్యపానం చేసేవారిలో ధరిస్తారు.

అల్పాహారం

ఆక్టివేటెడ్ కార్బన్, ఎంట్రోస్జెల్, పాలీసోర్బ్ వంటి సోర్బెంట్‌లు నీటితో కలిసి శరీరం విషాలు మరియు వాటి కుళ్ళిపోయే ఉత్పత్తులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అమితంగా బయటకు వచ్చినప్పుడు, ప్రతి కిలో బరువుకు 1 టాబ్లెట్ చొప్పున ఉదయం యాక్టివేట్ చేసిన బొగ్గును త్రాగాలి.

ఇది కాలేయం యొక్క విధులను సులభతరం చేస్తుంది, చేతి వణుకు, తలనొప్పులు మరియు ఇతర లక్షణాల రూపంలో మొత్తం శరీరం యొక్క నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

బలమైన గొడ్డు మాంసం, గొర్రె లేదా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, పాదాలు, చెవులు మరియు జెల్లీ కోసం ఉపయోగించే ప్రతిదానితో బొగ్గును తినండి.

అటువంటి, ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి చాలా అవసరం. రై బ్రెడ్ మరియు మూలికలతో ఉడకబెట్టిన పులుసును తినండి. వీటిలోని పీచు అన్ని రకాల దుష్టత్వాలకు మంచి చీపురు.

ఉడకబెట్టిన పులుసులో వేయించడం ఉపయోగించబడదు, ఇది కాలేయం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది, జీవక్రియ మరియు టాక్సిన్స్ తొలగింపును తగ్గిస్తుంది.

టీలు (నలుపు, ఆకుపచ్చ) టానిన్లు (టానిన్లు) కలిగి ఉంటాయి, ఇవి అన్ని విషాలను బాగా తటస్థీకరిస్తాయి. అతిగా నుండి విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు, అవి అద్భుతమైన శరీర ప్రక్షాళన. వాటిని భోజనంతో త్రాగవద్దు, టానిన్లు జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

మద్యం సేవించే రోజున నీరు (రసాలు, ఉప్పునీరు) మొత్తం మద్యం సేవించిన 4 సార్లు త్రాగాలి.

ఉత్తేజిత బొగ్గు తర్వాత 1.5-2 గంటల తర్వాత, "ఎసెన్షియల్" (కాలేయాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది) లేదా "మెజిమ్" (మెటబాలిక్ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది, కడుపుకు మద్దతు ఇస్తుంది) తీసుకోండి.

మధ్యాన్న భోజనం కొరకు

శ్లేష్మం ఏర్పడటాన్ని పెంచే ఉత్పత్తులు ఉపయోగపడతాయి: ఒలిచిన బియ్యం, వోట్మీల్ మొదలైన వాటి నుండి తృణధాన్యాలు, గిలకొట్టిన గుడ్లు లేదా కూరగాయల సలాడ్, అరటిపండ్లు (హృదయానికి అవసరమైన పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది). వాటిలోని శ్లేష్మం మరియు ఫైబర్ ఆల్కహాల్ యొక్క హానికరమైన బ్రేక్డౌన్ ఉత్పత్తులను తొలగిస్తుంది.

నొప్పులు, అవయవాల వణుకు, తలనొప్పి పారాసెటమాల్, నో-ష్పా మరియు వాటి అనలాగ్ల ద్వారా తొలగించబడతాయి. రిసెప్షన్ - ఒక రోజు 2 సార్లు.

కొర్వలోల్, వాలోకార్డిన్ మరియు ఇతర ఫెనోబార్బిటల్ కలిగిన మందులు తీసుకోకూడదు!అవి మెదడును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు బలహీనమైన వ్యక్తులలో నిద్రలో దాని నియంత్రణ విధులను ఆపివేస్తాయి, ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోకులు, శ్వాసకోశ అరెస్ట్ మరియు కలలో మరణంతో నిండి ఉంటుంది.

ఇతర ఔషధాల గురించి ప్రాణహానిపేద ఆరోగ్యంతో.

స్మోకింగ్ నిషిద్ధం! వీలైనంత వరకు సహించండి. నికోటిన్ ఒక సైకోయాక్టివేటర్, ఇది మీ ప్రణాళికలను ఏకీకృతం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.

నాడీ ఉద్రిక్తత (ఆందోళన, భయము, నిరాశ) మూలికలు (వలేరియన్, నిమ్మ ఔషధతైలం, పుదీనా, మదర్వార్ట్) యొక్క కషాయాలను మరియు కషాయాలతో తొలగించబడుతుంది.

ఆల్కహాల్ టింక్చర్లు నిషేధించబడ్డాయి!విచ్ఛిన్నానికి 5 ml కూడా సరిపోతుంది!

ముఖ్యమైన నూనెలతో స్నానాలు చేయడం మంచిది. శరీరం యొక్క అనుసరణ సహాయం చేస్తుంది:

• గుర్రపు తోక,
• లావెండర్,
• పైన్, దేవదారు లేదా ఫిర్,
• చామంతి,
• పిప్పరమింట్.

ఆహారాన్ని వదులుకోవద్దు. ఆహారం శరీరం యొక్క జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నుండి విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది.

ఉత్పత్తులు ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఉంటుంది

విటమిన్ సి తో:

• రోజ్ హిప్.
• సౌర్‌క్రాట్.
• ద్రాక్ష మరియు క్రాన్బెర్రీస్.
• టమోటాలు మరియు తీపి మిరియాలు.
• యాపిల్స్ మరియు సిట్రస్.

బచ్చలికూర, కెల్ప్, బ్రౌన్ రైస్.

తేనెతో వెచ్చని పాలు.

ఉప్పుతో ముడి కోడి గుడ్లు. కొట్టండి, కలపండి. కూర్పులో విటమిన్లు B మరియు C, ఒమేగా -3 వికారం తగ్గిస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

B విటమిన్లు నరాల కణాలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు పునరుత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది అతిగా బయటకు వచ్చే వ్యక్తికి చాలా ముఖ్యమైనది.

విటమిన్లు B6 - తృణధాన్యాలు, టమోటాలు, క్యారెట్లు, కాయలు, క్యాబేజీ, బంగాళాదుంపలు, సిట్రస్ పండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, చెర్రీలు మొదలైన వాటిలో.

విటమిన్లు B12 - కాలేయం మరియు గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం, గొర్రె, గుడ్లు, పాలు, చేపలు మరియు మత్స్య.

మీ స్వంతంగా, దీనికి కనీసం ఒక రోజు పడుతుంది. కడుపు సమస్యలు ఉంటే, యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్, ఎసెన్షియల్ ఫోర్టే, వాలోకార్డిన్ మరియు మెజిమ్ వంటి మందులను ముందుగానే కొనుగోలు చేయండి. అదనంగా, నిమ్మ, జామ్, తేనె, మినరల్ వాటర్, క్యాబేజీ లేదా దోసకాయ ఊరగాయ, kvass, kefir, ఆపిల్ రసం, పాలు నిల్వ. గొడ్డు మాంసం లేదా గొర్రె ఉడకబెట్టిన పులుసును ముందుగానే సిద్ధం చేయండి.

కఠినమైన రోజు సందర్భంగా విధానాన్ని ప్రారంభించండి. ఉదయం, 1.5 లీటర్ల ద్రవ (పాలు, మినరల్ వాటర్, ఉప్పునీరు, రసం, కేఫీర్) త్రాగాలి మరియు 1 ఎసెన్షియల్ ఫోర్టే క్యాప్సూల్, 2 యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ మరియు 20 చుక్కల వాలోకార్డిన్ తీసుకోండి. అప్పుడు బ్రెడ్ తో ఉడకబెట్టిన పులుసు తినండి. మీరు కాంట్రాస్ట్ షవర్ కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి. 5 గంటల తర్వాత, మరో 2 Essentiale Forte మరియు 2 బొగ్గు మాత్రలు తీసుకోండి. మీ హృదయం మిమ్మల్ని బాధించకపోతే, మీరు వాలోకార్డిన్ తాగలేరు. మళ్ళీ ఉడకబెట్టిన పులుసు తిని నిమ్మ మరియు తేనెతో టీ త్రాగాలి. విశ్రాంతి తీసుకోండి లేదా ఆహ్లాదకరమైన పనులు చేయండి (టీవీ చూడండి, పుస్తకం చదవండి).

సాయంత్రం, రోజులో అదే పరిమాణంలో మందులు తీసుకోండి, తినండి. కానీ సంతృప్తి వరకు తినవద్దు - కాలేయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అప్పుడు షవర్‌లో ఎక్కువసేపు ఉండండి, ఆపై మంచానికి వెళ్లండి. మరుసటి రోజు త్వరగా లేచి, Essentiale మరియు Charcoal ఒక్కొక్కటి 1 టాబ్లెట్ తీసుకోండి. ఈ రోజున, మరింత తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం కొనసాగించండి మరియు పైన వివరించిన విధంగా మీ మందులను తీసుకోండి.

"అమ్మోనియా" ఉపయోగించండి. బయటికి రావడానికి దాన్ని ఉపయోగించడం కఠినమైన మద్యపానంఇది 2-3 రోజులు పడుతుంది. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు చుక్కల ఔషధాన్ని కరిగించండి. అప్పుడు పూర్తిగా కలపాలి మరియు త్రాగాలి. నిరుత్సాహం జరగకుండా తినడానికి ముందు ఇలా చేయడం మంచిది.

వస్తువులతో మిమ్మల్ని మీరు లోడ్ చేసుకోండి. అన్నింటికంటే, అధిక పనిభారంతో మద్యం గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటానికి చాలా మందికి సహాయం చేస్తారు, ఉదాహరణకు, పనిలో. మీరు పనిలో ఉన్నట్లయితే లేదా పని చేయకుంటే, మీ బంధువులకు సహాయం అందించండి. అందువల్ల, వ్యాపారం మరియు చింతలలో మునిగిపోతూ, మద్యం గురించి మీకు గుర్తు చేసే దాని నుండి మీరు పరధ్యానంలో ఉంటారు.

మీ శరీరాన్ని కదిలించండి, ఆడ్రినలిన్ పెంచండి, ప్రకాశవంతమైన భావోద్వేగాలతో పరధ్యానంలో ఉండండి. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన క్రీడలను తీసుకోండి. కానీ ఆరోగ్యం అనుమతించకపోతే లేదా మీరు భరించలేని వాటికి సంబంధించి ఇంకా కొన్ని ఉంటే - పారాచూట్‌తో జంప్ చేయండి లేదా ఆకర్షణీయంగా ప్రయాణించండి. ఆడ్రినలిన్ యొక్క ఉప్పెన అన్ని ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మరియు కష్టమైన భావాలను నిరోధిస్తుంది.

"వలేరియన్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్" వంటి మందుల సహాయం తీసుకోండి. పెద్ద మోతాదులో, ఈ ఔషధం తొలగించగలదు. నీటిలో చుక్కలను కరిగించి, ఔషధం తీసుకున్న తర్వాత పెద్ద భోజనం తినండి. ఆస్పిరిన్ కూడా సహాయపడవచ్చు. అదనంగా, ఫార్మసీలలో విక్రయించబడే మరియు విడుదల చేయబడిన ఎఫెర్సెంట్ టాబ్లెట్లకు శ్రద్ద. విటమిన్లు మరియు ఉత్తేజిత బొగ్గు గురించి మర్చిపోవద్దు.

బయటకు రావడానికి ప్రయత్నించండి కఠినమైన మద్యపానంపుదీనా మరియు పానీయం పుష్కలంగా సహాయంతో. పుదీనా టింక్చర్ కొనండి, 1 గ్లాసు స్వచ్ఛమైన తాగునీటితో 20 చుక్కలను కలపండి మరియు రోజుకు చాలా సార్లు తీసుకోండి. సాధారణంగా, మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. పుల్లని రుచి ఉన్న రసాలను తాగండి.

మీ స్వంతంగా తాగడం మానేయడం కష్టమైతే, నేపథ్య ఫోరమ్‌లలో నమోదు చేసుకోండి. అక్కడ మీరు మద్యపానాన్ని వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులను కనుగొంటారు. వారు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇస్తారు మరియు సలహాలను పంచుకుంటారు. ఈ వ్యక్తులు మీలాంటి భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను అనుభవిస్తున్నారు. అందుకే ఒంటరిగా కంటే కంపెనీలో మద్యం తాగడం మానేయడం సులభం. ఇటువంటి పరిచయం, కొన్ని సమయాల్లో, వివిధ మందుల కంటే మెరుగ్గా సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లో వైద్యుడిని పిలవండి. ఈ రోజుల్లో, చాలా ప్రైవేట్ క్లినిక్‌లు రోగులకు ఇంట్లోనే సేవలు అందిస్తున్నాయి. ఈ పద్ధతి ఎందుకు మంచిది? అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రత్యేక పరికరాల సహాయంతో శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని అంచనా వేయడం, అర్హత కలిగిన నిపుణులచే మీకు సహాయం చేయబడుతుందనే వాస్తవం. అలాగే, వైద్య కార్మికులు మీకు తగిన చికిత్స, అవసరమైన మందుల మోతాదును సూచిస్తారు మరియు సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాల గురించి మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తారు.

అతిగా మద్యపానం చేసేవారు మాత్రమే కాకుండా, వారి కుటుంబాలు, స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారు కూడా. ఒక వ్యక్తి వరుసగా మూడు రోజులకు మించి ఆల్కహాల్ పానీయాలు తాగడాన్ని అతిగా అంటారు. ఒక వ్యక్తి రెండవ రోజు హ్యాంగోవర్ చేయాలనుకుంటే, అతను మళ్లీ తాగితే, అతను తాగిన స్థితిని అధిగమించాడని అర్థం. మద్య వ్యసనం యొక్క రెండవ దశ కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో మీరు మరింత ఎక్కువగా తాగాలనుకుంటున్నారు. మీ అంతట మీరే ఎలా బయటపడాలో లేదా ప్రియమైన వ్యక్తికి ఎలా సహాయం చేయాలో నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

నిష్క్రమణ కోసం షరతులు

ప్రతి ఒక్కరూ తమంతట తాముగా అమితంగా బయటపడగలరు! దీని కోసం, ఒక వ్యక్తి తాగిన స్థితి నుండి బయటపడాలనే కోరిక ముఖ్యం. మత్తు నుండి బయటపడటానికి ఒక రోజంతా కేటాయించడం అవసరం మరియు ఈ కాలంలో మరేమీ చేయకూడదు. లొంగని వాంతులు, పొట్టలో పుండ్లు, కడుపులో రక్తస్రావం, సైకోసిస్ మరియు డెలిరియం ట్రెమెన్స్ ఉండకపోవడం కూడా ముఖ్యం. అటువంటి లక్షణాలు ఉంటే, నిపుణులచే వైద్య సహాయం కోసం ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడం అత్యవసరం.

మద్యపానం తనను తాను మార్చుకోవాలనుకుంటే మాత్రమే అతనిని సాధారణ జీవితానికి తిరిగి తీసుకురావడం సాధ్యమవుతుంది.. బంధువులు మరియు స్నేహితులు అతనికి కఠినమైన మద్యపానం నుండి ఎలా బయటపడాలో చెప్పాలి, అలాగే అతనికి సహాయం చేయాలి.

నిష్క్రమణ పద్ధతులు

మద్యపానం లేకుండా మారాలని మరియు జీవించాలనుకునే ప్రజలందరికీ వారి స్వంత అతిగా నుండి బయటపడటం ఎలా అనేది ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది. మీరు ఇంట్లో మీ స్వంతంగా తాగడం మానేయవచ్చు.

మద్యపానం చేసే వ్యక్తి తన సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం మరియు అతను తాగడం మానేయడానికి ఇది సమయం అని స్వయంగా నిర్ణయించుకోవడం ముఖ్యం. మద్యపానం చేసే వ్యక్తికి బలమైన సంకల్ప శక్తి మరియు మద్యంతో విడిపోవాలనే కోరిక ఉండాలి. ఆల్కహాల్ యొక్క పదునైన తిరస్కరణ ద్వారా మీ ఆరోగ్యానికి మరింత హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, మద్య పానీయాల మోతాదును తగ్గించడం ద్వారా క్రమంగా తాగడం మానేయడం అవసరం.

శరీరాన్ని షాక్ చేయకుండా తాగడం ఎలా ఆపాలి? బలమైన మద్యపానాన్ని నివారించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక మద్యపానాన్ని నిలిపివేయాలి. బదులుగా బీర్ తాగండి. మూడు రోజుల్లో, ఏదైనా ఆహారాన్ని బీరుతో (ఒక గ్లాసు) కడిగివేయాలి. మూడు రోజుల తరువాత, మీరు అన్ని మద్య పానీయాలను పూర్తిగా వదిలివేయాలి. తాగడానికి బదులుగా, నిపుణులు ఎక్కువగా తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. 21 రోజుల తర్వాత, మీరు ముందు తిన్న సాధారణ భోజనానికి తిరిగి వెళ్లండి.

అజీర్ణం సంభవించకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఆహారం తినే ముందు ఐదు చుక్కల అమ్మోనియాతో ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగవచ్చు. మీరు రెండు మూడు రోజులు అటువంటి పరిహారం త్రాగాలి. మీరు తీపి టీ, kvass, ఖనిజ లేదా నిమ్మ-ఆమ్లీకరించిన నీరు, ఉప్పునీరుతో అతిగా బయటకు వచ్చినప్పుడు మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు పుదీనా టింక్చర్తో నీటిని కూడా త్రాగవచ్చు (20 చుక్కలు జోడించబడతాయి).

అతిగా నుండి బయటపడే మార్గం మందుల ద్వారా కూడా నిర్వహించబడుతుంది - ఉత్తేజిత బొగ్గు, ఎసెన్షియల్ మరియు విటమిన్లు.

మద్యపానం యొక్క ఆలోచనల నుండి మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాపారంతో మిమ్మల్ని మీరు లోడ్ చేసుకోండి, స్పష్టమైన భావోద్వేగాలను పొందడానికి ఆసక్తికరమైన ఈవెంట్‌లను సందర్శించండి.

చాలా తరచుగా, ఇంట్లో మీ స్వంతంగా అమితంగా బయటపడటం విజయవంతం మరియు ఆసుపత్రిలో కంటే మెరుగైనది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, గృహస్థులు వ్యక్తికి మద్దతునివ్వాలి మరియు ఆశ మరియు సహనంతో నిల్వ చేయాలి. అతి త్వరగా ఎలా బయటపడాలనే దాని గురించి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.

వైద్య పద్ధతి

ఔషధాల సహాయంతో మీ స్వంతంగా అతి త్వరగా ఎలా బయటపడాలి? చాలా సులభం, ఈ క్రింది 7 నియమాలను అనుసరించండి:

నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి, మీకు ఇష్టమైన సినిమాని చూడండి లేదా మీకు ఇష్టమైన పనిని చేయండి. కాకపోతే, కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించండి.

నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడం

ఒక అతిగా నుండి బయటపడటం ఎలా అనేది స్పష్టంగా ఉంది, కానీ బదిలీ చేయబడిన అతిగా ప్రక్రియల తర్వాత స్వతంత్రంగా నాడీ వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించాలి? ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్తో మల్టీవిటమిన్ల కోర్సును త్రాగాలి. డాక్టర్ Complivit తీసుకోవాలని సలహా ఇవ్వవచ్చు. ఇది విటమిన్లు B1, B6 మరియు C త్రాగడానికి సరిపోతుంది.

మీరు సుదీర్ఘ అమితంగా బయటకు వచ్చినప్పుడు, స్పోర్ట్స్ విటమిన్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇటువంటి సన్నాహాలు డబుల్ మోతాదులో అవసరమైన అన్ని ఎంజైములు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, అలాగే జిన్సెంగ్.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

వాస్తవానికి, మీరు మీ స్వంతంగా అతిగా బయటపడవచ్చు, కానీ క్రింద వివరించిన లక్షణాలు గమనించినట్లయితే, నిపుణుల నుండి అత్యవసరంగా వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం:

• ఒక వ్యక్తి ఎడమ భుజం బ్లేడ్ లేదా చేయి కింద ఇచ్చే స్టెర్నమ్ వెనుక నొక్కడం, జలదరింపు మరియు దహనం వంటి నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు సలహా కోసం వైద్యుడి వద్దకు పరుగెత్తాలి;
• మరణ భయం ఉంటే;
• గుండె అడపాదడపా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తే, మీరు అత్యవసరంగా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి;
• కడుపు నొప్పిగా మారడం మరియు వికారం, వాంతులు, అస్థిర మలం, నోటిలో చేదు గమనించినట్లయితే మరియు చర్మం మరియు స్క్లెరా ఐక్టెరిక్గా మారినట్లయితే;
• మీరు తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు అకస్మాత్తుగా మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను బలహీనపరచడం ప్రారంభిస్తే;
• మింగడం కష్టంగా ఉంటే, డ్రూలింగ్ చాలా బలంగా ఉంటుంది, మైకము, బలహీనత, తలనొప్పి గమనించవచ్చు, దృష్టి పడిపోతుంది;
• మూత్రం మరియు మలంలో రక్తం ఉంటే.

ఒక వ్యక్తికి ఈ లక్షణాలు ఉంటే, అతన్ని అత్యవసరంగా ఆసుపత్రిలో చేర్చాలి. లేకపోతే, ప్రతిదీ చాలా విచారంగా ముగుస్తుంది.

హుందాగా ఉండేందుకు సహాయం చేయండి

మీ స్వంతంగా అమితంగా ఎలా బయటపడాలో మీకు తెలుసు, కానీ ఒక వ్యక్తి కొంచెం తెలివిగా ఉన్నప్పుడు అన్ని చర్యలు తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడతాయని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. దీని కోసం ఏమి చేయాలి? తాగిన స్థితి నుండి బయటపడే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, ఈ క్రింది దశలను నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

మద్యపానం చేసేవారికి గుండె సమస్యలు లేకుంటే.. అతని నీటిలో 5 చుక్కల అమ్మోనియా వేయండిమరియు నన్ను త్రాగనివ్వండి. మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే, వెంటనే రెండవ పాయింట్‌కి వెళ్లండి.

తాగుబోతు లెట్ మనిషి స్నానం చేస్తాడు.అతను అలా చేయలేకపోతే, అతన్ని టబ్‌లో ఉంచి, నీటిని ఆన్ చేసి, పదిహేను నిమిషాల పాటు చల్లటి నీటితో అతనిని క్రిందికి ఉంచండి. బాత్రూంలో ఒక వ్యక్తితో ఉండటం ముఖ్యం, తద్వారా అతను నీటిలో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడు.

స్నానం తర్వాత అవసరం నిర్విషీకరణను నిర్వహించండి. శరీరం నుండి ఆల్కహాలిక్ విష పదార్థాలను సరిగ్గా తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒక ప్రక్షాళన ఎనిమాను తయారు చేయవచ్చు మరియు త్రాగడానికి శోషకాలను ఇవ్వవచ్చు.

శరీరాన్ని సమగ్రంగా శుభ్రపరచడం అవసరం. కడుపు కడగడానికి, ఒక లీటరు నీటిలో సగం టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు మరియు సోడాను కరిగించండి. గ్యాగ్ రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపించడానికి రోగికి త్రాగడానికి ఫలిత పానీయాన్ని ఇవ్వండి.

కోసం ఎనిమా చేయడంరెండు లీటర్ల నీటిలో, మీరు ఒక చెంచా తేనెను కరిగించవచ్చు. లేదా చమోమిలే పువ్వులను థర్మోస్‌లో కాయండి. 15 నిమిషాల తర్వాత, చామంతి కషాయాన్ని వడకట్టి, ప్రారంభంలో ఉన్నంత నీరు కలపండి. ఫలితంగా పరిష్కారం నుండి ఒక ఎనిమా చేయండి. ఇది మలాన్ని తొలగించడం ద్వారా హానికరమైన టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

ఏమి చేయడం నిషేధించబడింది

మీ స్వంతంగా అమితంగా ఎలా ఆపాలో మీకు తెలుసు, కానీ అలాంటి పరిస్థితుల్లో మీరు ఏమి చేయలేరని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. అతిగా విడిచిపెట్టినప్పుడు, మద్యం సేవించిన తర్వాత మొదటి 24 గంటలు స్నానాన్ని సందర్శించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే వేడెక్కడం రక్తపోటు పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది. అలాగే, మీరు ఆకస్మిక కదలికలు మరియు భారీ శారీరక శ్రమ ద్వారా ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందలేరు లేదా అసహ్యకరమైన లక్షణాల నుండి పరధ్యానం చెందలేరు. లేకపోతే, గుండె వైఫల్యం సంభవించవచ్చు. మీరు మద్యపానంపై నైతికంగా ఒత్తిడి చేయలేరు. సాధారణంగా మద్యపానం తర్వాత నిస్పృహ స్థితి ఉంటుంది కాబట్టి. బంధువులు ఒత్తిడి చేయడం మరియు నిందించడం ప్రారంభిస్తే, ఒక వ్యక్తి మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడటం ప్రారంభించవచ్చు. ఎక్కువ కాలం మద్యపానం చేసిన తర్వాత అకస్మాత్తుగా తాగడం మానేయడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. మీరు శరీరానికి మద్య పానీయాల సరఫరాను అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తే, గుండె మరియు ఇతర అవయవాల పనిచేయకపోవడం సంభవించవచ్చు.

ఇంట్లో మీ స్వంతంగా తాగిన స్థితి నుండి ఎలా బయటపడాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మరియు మీ ఆరోగ్యానికి మరింత హాని కలిగించకుండా మిమ్మల్ని మీరు అతి త్వరగా ఎలా బయటపడాలో గుర్తించడానికి ఏమి చేయాలి.

మద్యపాన వ్యసనం కంటే గొప్ప చెడును కనుగొనడం కష్టం. ఆల్కహాల్ కనికరం లేకుండా చాలా మంది ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది, మద్యపానం చేసేవారి మానసిక సామర్థ్యాలను మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని నాశనం చేస్తుంది మరియు ముందస్తు మరణానికి దారితీస్తుంది.

మద్యం యొక్క కృత్రిమత్వం ఏమిటంటే, తీవ్రమైన పరిణామాలు వెంటనే రావు, కానీ క్రమంగా మరియు అస్పష్టంగా. మొదట, మద్యం రోజువారీ సమస్యల నుండి మానసిక మరియు శారీరక ఉపశమనాన్ని తెస్తుంది.

తదనంతరం, స్థిరమైన విముక్తి లేకుండా తాను ఇకపై చేయలేనని ఒక వ్యక్తి తెలుసుకుంటాడు, ఇది చాలాకాలంగా ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం మానేసింది, అయితే అతను ఇకపై తన స్వంత వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టలేడు. వస్తున్నది - మద్య పానీయాలపై మానసిక మరియు శారీరక ఆధారపడటం.

తరచుగా తీవ్రమైన హ్యాంగోవర్ పరిస్థితి మద్యపానానికి దారి తీస్తుంది. భయపెట్టే లక్షణాలను ఎలా అధిగమించాలో ఒక వ్యక్తికి తెలియదు - భయం, నిరాశ, గుండె సమస్యలు, తలనొప్పి - మరియు మద్యం యొక్క కొత్త భాగంతో రోజును ప్రారంభిస్తుంది, ఇది సందేహాస్పదమైన మరియు స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని తెస్తుంది.

సాధారణ ఉపాయాలు తెలుసుకోవడం, మీరు త్వరగా చేయవచ్చు. జానపద నివారణలతో మందుల కలయిక ఆల్కహాల్ మత్తు యొక్క అన్ని పరిణామాలను త్వరగా తొలగిస్తుంది.

శరీరానికి అవసరమైన ప్రథమ చికిత్స చర్యలు

ఇంట్లో ఎంత వేగంగా? ప్రారంభించడానికి, చాలా కాలంగా తాగిన స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి ఈ అనారోగ్యాన్ని అధిగమించే నిర్ణయానికి రావాలి. ఈ కష్టమైన సందర్భంలో, మీకు ఖచ్చితంగా ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క సామాన్య సహాయం అవసరం. తరువాత, ఆల్కహాల్ విషం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించే చర్యలు నిర్వహిస్తారు, అవి:

• అవయవాలకు విషపూరిత నష్టం (కాలేయం, కడుపు);
• పొడి నోరు - ప్రముఖంగా "పొడి";
• అంతర్గత అవయవాలకు (కాలేయం, కడుపు) విషపూరిత నష్టంతో తలనొప్పి మరియు వికారం;
• చికాకు;
• టాచీకార్డియా;
• ఆందోళన స్థితి;
• వణుకు మరియు మూర్ఛలు.

మీరు ఒక రోజులో ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కోవచ్చు, కానీ శరీరం నుండి ఆల్కహాలిక్ సమ్మేళనాల ఉపసంహరణ 3 రోజులలోపు జరుగుతుంది.

ఉదయం, మిమ్మల్ని మీరు క్రమబద్ధీకరించుకున్న తర్వాత, కాంట్రాస్ట్ షవర్ తీసుకోవడం విలువ, ఇది శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు శరీరం నుండి అన్ని రకాల టాక్సిన్స్‌ను తొలగిస్తుంది. వేడి స్నానాలు సిఫారసు చేయబడలేదు. గుండెపై అదనపు భారం, ఇది ఇప్పటికే వేదనతో పని చేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి పెరుగుదల మరియు మెదడు రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.

రోజుకు విషపూరిత పదార్థాల తొలగింపును వేగవంతం చేయడానికి, మీరు 2 లీటర్ల ద్రవాన్ని త్రాగడానికి ప్రయత్నించాలి. సమృద్ధిగా మద్యపానం అనేది కఠినమైన మద్యపానం నుండి బయటపడే వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ ఆహారంలో ప్రధాన భాగం. మీరు స్ట్రాంగ్ టీ, ఎనర్జీ డ్రింక్స్, కార్బోనేటేడ్ డ్రింక్స్ మరియు కాఫీ మినహా అన్నింటినీ తాగవచ్చు.

సహజ (!) kvass, నిమ్మ, కేఫీర్, compotes, brines మరియు కూరగాయల రసాలను తో బలహీనమైన టీ దాహం బాగా ఉపశమనం. మీరు వినెగార్తో కలిపి మెరీనాడ్ను ఉపయోగించకూడదు - కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొరలు ఆల్కహాల్ ద్వారా ఇప్పటికే కాలిపోయాయి. హైడ్రోకార్బోనేట్ మినరల్ వాటర్ (ఎస్సెంటుకి, బోర్జోమి) ఆల్కహాల్ అసమతుల్యతను బాగా తగ్గిస్తుంది.

హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్‌తో మినరల్ వాటర్ యొక్క చర్య ఇప్పటికే నోటిలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ బుడగలు పేలినప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది, ఇది సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది, తద్వారా మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది. గ్యాస్ బుడగలు ఉనికిని గ్రహించిన నీటి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వెంటనే కడుపు మరియు అన్నవాహిక స్థాయిలో రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

మినరల్ వాటర్ తీసుకున్నప్పుడు కడుపు విసుగు చెందితే, కార్బోనేటేడ్ వాటర్ యొక్క బబుల్ ప్రభావం వాంతికి కారణమవుతుంది. వాంతి ద్వారా కడుపుని శుభ్రపరచడం అనేది ఆల్కహాల్ యొక్క విచ్ఛిన్న ఉత్పత్తుల నుండి మరియు జీర్ణం కాని ఆల్కహాల్ పేరుకుపోయే ఆహార వ్యర్థాల నుండి ప్రేగులను విడుదల చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

ఆల్కహాల్-కలిగిన పానీయాలను తీసుకున్నప్పుడు అనివార్యంగా సంభవించే నిర్జలీకరణం, ఆరోగ్యానికి దారి తీస్తుంది. కానీ దీనికి కారణం నీటి కొరత కాదు, కానీ రక్తం పరిమాణం లేకపోవడం. మినరల్ వాటర్ త్వరగా ప్రసరణ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తుంది, రక్త ప్రసరణ పరిమాణాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది.

మినరల్ వాటర్ సమృద్ధిగా తీసుకోవడం వలన నీరు-ఉప్పు సంతులనం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన పునరుద్ధరణకు దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, తలనొప్పికి కారణమయ్యే అవయవాల కణజాలాల వాపు క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది. విషపూరిత పదార్థాలతో పాటు అదనపు ద్రవం బయటకు వస్తుంది.

తినడానికి నియమాలు

హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ ఏదైనా ఆహారం పట్ల నిరంతర విరక్తిని కలిగిస్తుంది. కానీ కడుపు పనికి బలవంతంగా పనిచేయాలి. తక్కువ కొవ్వు రసం చాలా బాగా గ్రహించబడింది. బే ఫిష్ లేదా ఫ్రూట్ జెల్లీలో చాలా గ్లైసిన్ ఉంటుంది, ఇది మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. బచ్చలికూర మరియు దోసకాయల కూరగాయల సలాడ్లు, కూరగాయల నూనెతో రుచికోసం, మరియు పండ్లు, ముఖ్యంగా సిట్రస్ పండ్లు లేదా అరటిపండ్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నిల్వలను తిరిగి నింపుతాయి.

హ్యాంగోవర్ తర్వాత ఘనమైన ఆహారంతో "మీ ఆరోగ్యాన్ని సరిదిద్దడానికి" ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. కొందరు సూచించినట్లుగా, కొవ్వు పదార్ధాలు అతిగా తినడం నుండి బయటపడటం సులభతరం చేయవు, కానీ తీవ్రమైన పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. హృదయపూర్వక భోజనంలో చాలా కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి, ఇవి కాలేయాన్ని లోడ్ చేస్తాయి, ఇది హానికరమైన పదార్ధాల తటస్థీకరణను తట్టుకోలేకపోతుంది.

ఆల్కహాల్ శరీరం నుండి పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలను లీచ్ చేస్తుంది. అందువల్ల గుండె యొక్క పనిలో అంతరాయాలు మరియు మూర్ఛ మూర్ఛలు ఉన్నాయి. ఏదైనా గింజలు మరియు నువ్వులు, సీ కాలేలో మెగ్నీషియం చాలా ఉంటుంది. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క నిజమైన స్టోర్హౌస్ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు.

ద్రాక్ష మరియు గూస్బెర్రీస్ యొక్క రసంలో సుక్సినిక్ యాసిడ్ చాలా ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం అతిగా తర్వాత కాలంలో శరీరానికి సమర్థవంతంగా సహాయపడుతుంది: ఇది విషపూరిత విషం నుండి రక్షిస్తుంది, సెల్యులార్ శ్వాసక్రియను సక్రియం చేస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.

మద్యం మత్తుతో, వోట్మీల్ రసం త్రాగడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీని మూత్రవిసర్జన ప్రభావం శరీరం నుండి వాపు నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది, అంటే తలనొప్పి దాటిపోతుంది. వోట్స్, B విటమిన్లు సమృద్ధిగా, విష పదార్థాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్లతో కాలేయాన్ని అందిస్తాయి. వోట్మీల్ రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు మెదడు పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది.

ఒక కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, తీయని వోట్ ధాన్యాలు (ఒక గాజు) తీసుకోవడం మంచిది, కానీ మీరు వోట్మీల్ లేదా రేకులు ఉపయోగించవచ్చు. 5 గ్లాసుల నీటితో పొడి ముడి పదార్థాలను పోసి 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మీరు వడకట్టిన రసంలో తేనెను జోడించవచ్చు - హ్యాంగోవర్ వ్యాధికి మరొక అద్భుతమైన నివారణ - మరియు వీలైతే, ప్రతి 40 నిమిషాలకు 0.5 లీటర్లు తీసుకోండి. రోజులో మీరు కనీసం 1 లీటరు కషాయాలను త్రాగాలి.

హ్యాంగోవర్‌తో, మూత్రవిసర్జన ఉత్పత్తులు మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సందర్భంలో, ఫైటోడైయురేటిక్స్ తీసుకోవడం మంచిది: ఒక మూత్రవిసర్జన సేకరణ, లింగన్బెర్రీ లీఫ్ లేదా గ్రీన్ టీ.

వైద్య సహాయం

ఔషధాల సహాయం లేకుండా మద్యం మత్తు యొక్క తీవ్రమైన స్థితిని తొలగించడం అసాధ్యం. ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు అతని హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ యొక్క తీవ్రతను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. అటువంటి సందర్భాలలో, మందులు తీసుకునేటప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ఒకరికి బాగా పని చేసేది మరొకరికి హాని కలిగించవచ్చు. హార్డ్ డ్రింకింగ్ నుండి ఉపసంహరించుకోవడానికి ప్రథమ చికిత్స మందుల నమూనా జాబితా క్రిందిది.

మొదటి తప్పనిసరి ఔషధం సక్రియం చేయబడిన కార్బన్ - విషపూరిత ఆల్కహాల్ అవశేషాలను గ్రహించే ఒక సోర్బెంట్. బొగ్గు తీసుకున్నప్పుడు, మీరు నియమం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి: ఒక టాబ్లెట్ 10 కిలోల మానవ బరువు కోసం రూపొందించబడింది. సోర్బెంట్లను తీసుకున్న 2 గంటల తర్వాత, ప్రేగులను ఖాళీ చేయడం అత్యవసరం, లేకుంటే వ్యతిరేక ప్రభావం అనివార్యంగా కనిపిస్తుంది. Polysorb లేదా Filtrum ఉత్తేజిత కార్బన్‌కు ప్రత్యామ్నాయం.

అనాప్రిలిన్ మరియు అస్పర్కం సహాయంతో హ్యాంగోవర్ టాచీకార్డియా తొలగించబడుతుంది. కాలేయం కోసం - ఎసెన్షియల్ ఫోర్టే. గ్లైసిన్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. తక్షణ ఆస్పిరిన్‌తో తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ అల్సర్లు దీనిని మానుకుని పారాసెటమాల్ లేదా సిట్రమాన్ వాడటం మంచిది.

బలమైన హృదయ స్పందన అబ్సెడాన్ స్వీకరణను ఉపశమనం చేస్తుంది. Valocordin కూడా ఈ పనిని బాగా ఎదుర్కుంటుంది. హార్డ్ డ్రింకింగ్ నుండి ఉపసంహరించుకోవడానికి మెగ్నీషియా ఒక ప్రసిద్ధ నివారణ. మెగ్నీషియం సల్ఫేట్, లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు, భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి సోర్బెంట్స్ (పాలిసోర్బ్, ఫిల్ట్రమ్, యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్) తర్వాత తీసుకోవడం మంచిది.

శరీరంపై మెగ్నీషియం ప్రభావం:

• యాంటీ కన్వల్సెంట్ చర్య - తలనొప్పి ఉపశమనం;
• శరీరంలో మెగ్నీషియం రిజర్వ్ యొక్క భర్తీ - నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థిరీకరణ, గుండెకు మద్దతు;
• ఎడెమా యొక్క తొలగింపు.

చాలా రోజుల మద్యపానం తర్వాత సానుకూల వైఖరి గురించి మాట్లాడటం కష్టం. అయితే ఇంట్లో ఉన్న మమకారం నుంచి బయటపడాలంటే సానుకూల వాతావరణం నెలకొనడం ఖాయం. ఈ దశలో ఉన్న బంధువులు మద్యం వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క కోరికను ప్రతి సాధ్యమైన విధంగా ప్రోత్సహించాలి. నిందలు లేదా ఫిర్యాదులు లేవు. ఓదార్పు సంభాషణలు మాత్రమే.

ఇష్టమైన సినిమాలు లేదా సంగీతం, స్వచ్ఛమైన గాలి ప్రవాహం మరియు హాయిగా ఉండే వాతావరణం మానసిక సమతుల్యతకు దోహదం చేయాలి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మద్యపాన స్నేహితులతో అన్ని విధాలుగా కమ్యూనికేషన్ నివారించడం.

పైన పేర్కొన్న చికిత్సతో, సాయంత్రం బాధాకరమైన పరిస్థితి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. కొన్ని రోజుల తరువాత, జీవించడానికి ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరిక కనిపిస్తుంది. కానీ ప్రియమైనవారి మరియు అర్హత కలిగిన నిపుణుల సహాయం మాత్రమే మద్య పానీయాల కోసం స్థిరమైన అవసరాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

అభిప్రాయమునకు ధన్యవాదములు

వ్యాఖ్యలు

Megan92 () 2 వారాల క్రితం

ఎవరైనా తన భర్తను మద్యపానం నుండి రక్షించగలిగారా? మైన్ డ్రింక్స్ ఎండిపోకుండా, ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు ((విడాకులు తీసుకోవాలని నేను అనుకున్నాను, కాని తండ్రి లేని బిడ్డను వదిలివేయడం నాకు ఇష్టం లేదు, మరియు నా భర్తపై నేను జాలిపడుతున్నాను, అతను గొప్ప వ్యక్తి అయినప్పుడు అతను త్రాగడు

Daria () 2 వారాల క్రితం

నేను ఇప్పటికే చాలా విషయాలు ప్రయత్నించాను మరియు ఈ కథనాన్ని చదివిన తర్వాత మాత్రమే, నేను నా భర్తను మద్యం నుండి మాన్పించగలిగాను, ఇప్పుడు అతను సెలవుల్లో కూడా తాగడు.

Megan92 () 13 రోజుల క్రితం

Daria () 12 రోజుల క్రితం

Megan92, కాబట్టి నేను నా మొదటి వ్యాఖ్యలో వ్రాసాను) ఒకవేళ నేను దానిని నకిలీ చేస్తాను - వ్యాసానికి లింక్.

సోనియా 10 రోజుల క్రితం

ఇది విడాకులు కాదా? ఆన్‌లైన్‌లో ఎందుకు అమ్మాలి?

యులెక్26 (Tver) 10 రోజుల క్రితం

సోనియా, మీరు ఏ దేశంలో నివసిస్తున్నారు? వారు ఇంటర్నెట్‌లో విక్రయిస్తారు, ఎందుకంటే దుకాణాలు మరియు ఫార్మసీలు వారి మార్కప్‌ను క్రూరంగా సెట్ చేస్తాయి. అదనంగా, చెల్లింపు అనేది రసీదు తర్వాత మాత్రమే, అంటే, వారు మొదట చూసారు, తనిఖీ చేసారు మరియు తర్వాత మాత్రమే చెల్లించారు. మరియు ఇప్పుడు ప్రతిదీ ఇంటర్నెట్‌లో విక్రయించబడింది - బట్టల నుండి టీవీలు మరియు ఫర్నిచర్ వరకు.

10 రోజుల క్రితం సంపాదకీయ ప్రతిస్పందన

సోనియా, హలో. ఆల్కహాల్ డిపెండెన్స్ చికిత్స కోసం ఈ ఔషధం నిజానికి పెంచిన ధరలను నివారించడానికి ఫార్మసీ చైన్ మరియు రిటైల్ స్టోర్ల ద్వారా విక్రయించబడదు. ప్రస్తుతం, మీరు మాత్రమే ఆర్డర్ చేయగలరు అధికారిక వెబ్‌సైట్. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

సోనియా 10 రోజుల క్రితం

క్షమించండి, క్యాష్ ఆన్ డెలివరీకి సంబంధించిన సమాచారాన్ని నేను మొదట గమనించలేదు. చెల్లింపు రసీదుపై ఉంటే, ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా క్రమంలో ఉంటుంది.

మార్గో (Ulyanovsk) 8 రోజుల క్రితం

మద్య వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఎవరైనా జానపద పద్ధతులను ప్రయత్నించారా? మా నాన్న తాగుతాడు, నేను అతనిని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయలేను ((

ఆండ్రీ () ఒక వారం క్రితం

నేను ఏ జానపద నివారణలను ప్రయత్నించలేదు, మా అత్తగారు తాగారు మరియు త్రాగేవారు