స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి: సమర్థవంతమైన చికిత్సలు, సంరక్షణ చిట్కాలు. సోరియాసిస్‌తో స్కాల్ప్‌ను ఎలా చూసుకోవాలి, మగ మరియు ఆడ సంరక్షణ భిన్నంగా ఉంటుంది సోరియాసిస్ కోసం రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ

సోరియాసిస్ ద్వారా ప్రభావితమైన చర్మం యొక్క లక్షణాలు ఎలా మారుతాయి?

సోరియాసిస్ ద్వారా ప్రభావితమైన చర్మం కోసం, ఎపిడెర్మిస్ యొక్క వేగవంతమైన పునరుద్ధరణ లక్షణం. సాధారణంగా, ఎపిడెర్మల్ కణాల పూర్తి పునరుద్ధరణకు 3-4 వారాలు పడుతుంది, మరియు సోరియాసిస్‌తో, ఇది 4-7 రోజులు మాత్రమే పడుతుంది. నిర్జలీకరణం కారణంగా, చర్మం పొడిగా మరియు తక్కువ సాగేదిగా మారుతుంది. అదనంగా, ఇది వాపుకు గురవుతుంది, కాబట్టి శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో, ముఖ్యంగా చేతులు, కాళ్ళు, మొండెం మరియు తలపై కనిపించే ఫలకాలు ఎర్రటి రంగును కలిగి ఉంటాయి. సాధారణంగా ఫలకాలు సన్నని తెల్లటి పొలుసులతో కప్పబడి ఉంటాయి.

సోరియాసిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది సాధారణంగా 15 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత సంభవిస్తుంది.

నొప్పి మరియు దురద ఎలా తగ్గుతుంది?

మంటను తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి, ఫలకాలను రుద్దడానికి లేదా దువ్వెన చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీ చర్మాన్ని చూసుకునేటప్పుడు, దానిని చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి. మీరు మోచేతులు, మోకాలు మరియు తలపై ఏర్పడే కెరాటినైజ్డ్ క్రస్ట్‌లను తొలగించకూడదు. చర్మం నయం అయినప్పుడు పొలుసులు క్రమంగా తమంతట తాముగా పీల్చుకుంటే మంచిది.

మీరు సోరియాసిస్ ప్రభావిత చర్మాన్ని ఎలా కడగాలి?

వాషింగ్ చేసినప్పుడు, చర్మం రుద్దు లేదా సాగదీయకుండా ప్రయత్నించండి.

స్నానాల కంటే షవర్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తాయి. అయితే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీరు కొన్నిసార్లు స్నానం చేయవచ్చు, కానీ అది చాలా పొడవుగా ఉండదు మరియు నీరు చాలా వేడిగా ఉండదు - గరిష్టంగా 37-38 ° C.

సబ్బు తటస్థంగా మరియు సువాసన లేకుండా ఉండాలి.

కడిగిన తర్వాత, మోచేతులు మరియు మోకాళ్లపై చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

ఒక టవల్ తో చర్మం పొడిగా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, శాంతముగా అది శరీరానికి నొక్కడం.

చర్మం యొక్క అన్ని మడతలు మరియు దాచిన ప్రాంతాలను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. చెవి కాలువలు మరియు చెవుల వెనుక చర్మం, చంకలు, క్షీర గ్రంధుల క్రింద చర్మం మడతలు, బొడ్డు ప్రాంతం మరియు గజ్జలు మరియు కాలి మధ్య చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి.

నేను సోరియాసిస్‌తో ఈత కొట్టవచ్చా?

మీరు సోరియాసిస్‌తో ఈత కొట్టవచ్చు, కానీ ప్రకోపణ సమయంలో కాదు, చర్మం ముఖ్యంగా హాని కలిగిస్తుంది. ఇతర ఈతగాళ్లకు సోరియాసిస్ అంటువ్యాధి కాదని వివరించండి మరియు వారు మీ సమీపంలో ఉండటం వల్ల ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు.

నీటికి జోడించిన క్లోరిన్ మరియు ఇతర రసాయనాల ప్రభావాల నుండి రక్షించడానికి కొలనులో ఈత కొట్టే ముందు మీ ఫలకాలపై పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి. పూల్ నుండి బయలుదేరిన తర్వాత, మీ చర్మాన్ని వెచ్చని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మృదువైన టవల్ తో చర్మాన్ని ఆరబెట్టండి, శరీరంపై తేలికగా తట్టండి.

సోరియాసిస్ కోసం ఏ సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు?

సోరియాసిస్ కోసం, మీరు తేలికపాటి ఆల్కలీన్ సబ్బులు, డియోడరెంట్లు, అలంకార సౌందర్య సాధనాలు మొదలైనవాటిని ఉపయోగించవచ్చు. సున్నితమైన లేదా పిల్లల చర్మం కోసం ఉత్పత్తులు బాగా సరిపోతాయి. మీకు ఏదైనా పెర్ఫ్యూమ్‌లకు అలెర్జీ ఉంటే, సోరియాసిస్ యొక్క మొదటి ప్రకోపణకు ముందు మీరు ఉపయోగించిన అదే హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే పదార్థాలు ఎయిర్ ఫ్రెషనర్‌లు మరియు ఫాబ్రిక్ సాఫ్ట్‌నర్‌లలో ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి.

చంకలలో చర్మం యొక్క వాపుతో, అది సెలైన్తో కడుగుతారు. చర్మం యొక్క ఎరుపు గడిచే వరకు, డియోడరెంట్ల ఉపయోగం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఆల్కహాల్ మరియు సువాసన కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించండి.

మీరు కళ్ళు, పెదవులు మరియు ముఖానికి సాధారణ మరియు జలనిరోధిత సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు.

జుట్టు తొలగింపు కోసం, చల్లని మైనపును ఉపయోగించడం మంచిది, ఇది వేడి మైనపు, రోమ నిర్మూలన క్రీములు లేదా షేవింగ్ కంటే చర్మానికి తక్కువ చికాకు కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఫలకాలు కాళ్లు మరియు అండర్ ఆర్మ్స్‌లో ఉన్నట్లయితే.

సోరియాసిస్ కోసం ఏ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించాలి?

సోరియాసిస్ ఉన్నవారికి, ఏ మేకప్ రిమూవర్ లేదా బాడీ లోషన్ ఉపయోగించాలో నిర్ణయించడం కష్టం, ముఖ్యంగా ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క పెరుగుతున్న శ్రేణితో. ఈ విభాగంలో, ముఖం మరియు శరీరం యొక్క సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణకు ఏ ఉత్పత్తులు సరిపోతాయో మేము మీకు పరిచయం చేస్తాము.

మేము సమగ్ర జాబితాను అందించము, కానీ మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని సాధనాలను మాత్రమే అందిస్తాము. మరింత సమాచారం కోసం ఫార్మసిస్ట్‌ని ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి.

సోరియాసిస్ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, ఇది తరచుగా క్రమరహిత కోర్సును కలిగి ఉంటుంది. ఇది హైపర్ కెరాటోసిస్ (ఎపిడెర్మిస్ యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియం యొక్క గట్టిపడటం)కి దారితీసే కెరటినోసైట్స్ యొక్క పెరిగిన విస్తరణ మరియు చర్మంపై ఎర్రబడిన ఎర్రటి ఫలకాలు కనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

సోరియాసిస్ కోసం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల శ్రేణి పూర్తి కాదు, కాబట్టి చికాకు కలిగించని మరియు అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగి లేని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చర్మం యొక్క చికాకు కోబ్నర్ దృగ్విషయానికి దారి తీస్తుంది, అనగా, విసుగు చెందిన చర్మంపై కొత్త ఫలకాలు కనిపించడం. స్కేలింగ్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి కెరాటోలిటిక్ ఉత్పత్తులు వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇది స్థానిక ఔషధాలను (ఉదా., గ్లూకోకార్టికాయిడ్‌లు మరియు విటమిన్ డి డెరివేటివ్‌లు) దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని చేరుకోవడం మరియు గ్రహించడం సులభతరం చేస్తుంది. చివరగా, సోరియాసిస్ కోసం ఎమోలియెంట్స్ (మాయిశ్చరైజర్లు) వాడాలి, ఎందుకంటే అవి చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయి మరియు తక్కువ కఠినమైన మరియు పొడిగా చేస్తాయి. థర్మల్ స్ప్రింగ్స్ (అవి మృదుత్వం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి) నుండి నీటి ఆధారంగా ఉత్పత్తులు దీనికి ప్రత్యేకంగా సరిపోతాయి.

చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సమయోచిత సోరియాసిస్ మందులను భర్తీ చేయలేనప్పటికీ, రెండూ ఒకదానికొకటి పూర్తి చేయగలవు. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం మరియు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా సోరియాసిస్ రోగుల సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. బాగా తేమగా ఉన్న చర్మం మెరుగ్గా కనిపిస్తుంది మరియు మృదువుగా మారుతుంది, సోరియాసిస్ రోగులకు మరింత నమ్మకంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ నివారణల ఉపయోగం వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మాయిశ్చరైజింగ్ బాడీ లోషన్లు

సోరియాసిస్‌తో, చర్మం పొడిగా మరియు కఠినమైనదిగా మారుతుంది, బాహ్యచర్మం యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియం గణనీయంగా చిక్కగా ఉంటుంది. సెల్యులార్ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన చర్మం తేమను నిలుపుకోవడం మరింత కష్టతరం అవుతుంది మరియు ఇది నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. అందువల్ల, సోరియాసిస్‌తో, చర్మాన్ని మరింత ప్లాస్టిక్‌గా మార్చే ఎమోలియెంట్‌లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. నీటిని పీల్చుకునే మరియు నిలుపుకునే యూరియా, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ వంటి పదార్ధాలు ఈ ఉత్పత్తులకు మెత్తగాపాడిన లక్షణాలను ఇస్తాయి, అయితే పెట్రోలియం జెల్లీ, బీస్వాక్స్, వెజిటబుల్ ఆయిల్స్ మరియు సిరమైడ్లు, చర్మం నిర్జలీకరణాన్ని నిరోధించే, రక్షణ లక్షణాలను ఇస్తాయి.

ప్యాకేజింగ్‌పై “O/W” (నీటిలో నూనె) అనే హోదా ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది, వీటిని ఉపయోగించినప్పుడు “W/O” (నూనెలో నీరు) అనే హోదాతో ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు చర్మం జిడ్డుగా మారదు. . సోరియాసిస్ ఉన్న రోగులు సాధారణంగా చాలా పొడి చర్మం మరియు అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్న రోగులకు ఉద్దేశించిన ఉత్పత్తుల సంరక్షణ కోసం తగిన ఉత్పత్తులు. అయినప్పటికీ, సోరియాసిస్‌లో చర్మం యొక్క వాపు ఎల్లప్పుడూ పొడి చర్మానికి దారితీయదు. అటోపిక్ చర్మశోథ అనేది చర్మ వ్యాధి, ఇది తామర రూపంలో కనిపిస్తుంది. దాని యొక్క కొన్ని వ్యక్తీకరణలు (ముఖ్యంగా చర్మం యొక్క ఎరుపు మరియు దురద) కొన్ని రకాల సోరియాసిస్‌ను పోలి ఉన్నప్పటికీ, అటోపిక్ చర్మశోథ బాహ్యచర్మం యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియం యొక్క గట్టిపడటానికి దారితీయదు.

సోరియాసిస్ యొక్క వివిధ రూపాలు లేదా దశల (ప్రగతిశీల లేదా స్థిరమైన) కోసం రూపొందించబడిన నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. అయినప్పటికీ, జల్లులు మరియు స్నానాల తర్వాత ఉపయోగించే మాయిశ్చరైజర్‌లను రోగులందరూ బాగా తట్టుకుంటారు మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. అవి చర్మ కణాల పునరుద్ధరణను సగానికి తగ్గించగలవని మరియు కొత్త గాయాలు కనిపించకుండా నిరోధించగలవని నమ్ముతారు.

UV-A లేదా UV-B చర్మం బహిర్గతమయ్యే ముందు ఎమోలియెంట్‌లను వెంటనే ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ రేడియేషన్ చర్మానికి చేరడం కష్టతరం చేస్తుంది. అయితే, వారు ప్రక్రియ ముందు రోజు లేదా ముందు రాత్రి ఉపయోగించవచ్చు.

సోరియాసిస్ ఉన్న రోగులు, ప్రత్యేకించి దురద ఫలకాలు కలిగి ఉంటే, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ (ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు మరియు ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో బలపరచబడినవి) ప్రభావితమైన చర్మ సంరక్షణకు తగిన ఉత్పత్తులు. కొవ్వు ఆమ్లాల లోపం అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ యొక్క లక్షణం అయినప్పటికీ, అవి సోరియాసిస్‌లో కూడా అవసరమని నమ్మడానికి ప్రతి కారణం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది బాహ్యచర్మం యొక్క వేగవంతమైన పునరుద్ధరణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

కెరాటోలిటిక్ ఏజెంట్లు

చర్మం యొక్క కెరాటినైజేషన్ అనేది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ, ఈ సమయంలో చర్మం కెరాటినోసైట్స్ ద్వారా పునరుద్ధరించబడుతుంది. కెరాటినోసైట్లు ఎపిడెర్మిస్ యొక్క ప్రధాన కణ జనాభాను తయారు చేస్తాయి మరియు కెరాటిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. సోరియాసిస్‌తో, వాటి పనితీరు దెబ్బతింటుంది, దీని ఫలితంగా ఎపిడెర్మిస్ యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియం చిక్కగా మరియు ప్రమాణాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. సోరియాసిస్‌లో కెరాటినోసైట్‌ల తొలగింపు బలహీనంగా ఉన్నందున, చర్మం గరుకుగా మారుతుంది. హైపర్‌కెరాటోసిస్ (చర్మం యొక్క గట్టిపడటం)ని ఎదుర్కోవడానికి, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, యూరియా, లాక్టిక్ యాసిడ్‌తో సహా వివిధ పదార్థాలు ఉపయోగించబడతాయి.

సాలిసిలిక్ యాసిడ్, ఇది కెరాటోలిటిక్ మరియు క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మపు చికాకు మరియు ఫ్లేకింగ్ కోసం ఉపయోగించే అనేక ఉత్పత్తులలో భాగమైన క్రియాశీల పదార్ధం. యూరియా కెరాటోలిటిక్ మరియు హ్యూమెక్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లు మరియు ఫ్రూట్ యాసిడ్‌లు (గ్లైకోలిక్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్‌లు వంటివి) చాలా కాలంగా కాస్మెటిక్స్‌లో వాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు మృదువైన చర్య కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాయి, ఎందుకంటే అవి అదనపు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. బలమైన ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (తక్కువ pHతో) మరింత స్పష్టమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సోరియాసిస్‌లో, అమ్మోనియం లాక్టేట్ వంటి బలహీనమైన ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. కెరాటోలిటిక్స్ క్రీమ్‌లు మరియు ఎమల్షన్‌లుగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, అవి వాడుకలో లేని ఎపిడెర్మిస్ మరియు స్కేల్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఉత్పత్తులు శరీరం మరియు నెత్తిమీద చర్మంపై చిక్కగా మరియు పొలుసుల చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

చాలా కెరాటోలిటిక్ ఉత్పత్తులు ఎపిడెర్మిస్ యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియంను తేమగా మార్చడానికి సహాయపడే మరొక క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తులను చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మరియు మంటలను నివారించడానికి నిర్వహణ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు. ఎపిడెర్మిస్ దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఈ ఏజెంట్లు దానిని మృదువుగా చేసి మరింత ప్లాస్టిక్‌గా మారుస్తాయి.

ఏడుపు చర్మ గాయాలకు చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో, సోరియాసిస్ చర్మం ఏడుపుతో కూడి ఉంటుంది, దీనిలో ప్రభావిత ప్రాంతాలు దాని ఉపరితలంపై ఉన్న బుడగలను పోలి ఉంటాయి. ఈ వెసికిల్స్ రంగులేని లేదా పసుపు పారదర్శక ద్రవంతో నిండి ఉంటాయి. దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఆకస్మికంగా లేదా గోకడం ద్వారా, చర్మం తేమగా కనిపిస్తుంది మరియు క్రస్టీగా మారవచ్చు. చర్మం స్థిరమైన ఘర్షణను అనుభవించే ప్రదేశాలలో, బుడగలు పగిలిన తర్వాత మళ్లీ కనిపిస్తాయి. గాయం లేదా మంట వల్ల ఏడుపు వస్తుంది.

ముఖ చర్మ సంరక్షణ

ముఖం యొక్క చర్మం సోరియాసిస్ ద్వారా ప్రభావితం కానట్లయితే, సబ్బు, నీరు, మేకప్ రిమూవర్, క్లెన్సింగ్ మిల్క్ లేదా జెల్‌తో సహా చర్మ రకానికి తగిన ఏదైనా సాధనాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మోటిమలు సమక్షంలో, తేలికపాటి ప్రక్షాళన జెల్లను ఉపయోగించడం మంచిది. చర్మం పొడిగా ఉంటే, సబ్బు లేని క్లెన్సర్‌లు, టాయిలెట్ సబ్బు మరియు క్లెన్సింగ్ మిల్క్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. చర్మం సోరియాసిస్ ద్వారా ప్రభావితమైతే, దాని శుభ్రతను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం, ఉదయం మరియు సాయంత్రం శుభ్రపరచడం మరియు ప్రతిరోజూ (లేదా తీవ్రమైన పొడి కోసం రోజుకు చాలా సార్లు) మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తింపజేయడం అవసరం. సోరియాసిస్ ప్రభావిత చర్మానికి సరైన చికిత్స లేనప్పటికీ, చికాకు కలిగించని వాటిని వాడాలి. మీరు మినరల్ వాటర్ యొక్క ఆవిరితో చర్మాన్ని చికిత్స చేయవచ్చు, ఇది ప్రమాణాలను తొలగించడానికి మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది. ఒక టవల్ తో సున్నితంగా బ్లాట్ చేయడం ద్వారా ముఖం యొక్క చర్మాన్ని ఆరబెట్టండి. చర్మం ప్రభావితమైతే, బ్యూటీ సెలూన్ల సందర్శనలకు దూరంగా ఉండాలి మరియు ఇంట్లో, ముసుగులు మరియు ఫేషియల్ స్క్రబ్స్ ఉపయోగించడం వల్ల చికాకు పెరుగుతుంది. పుండు లేనప్పుడు, అనేక రకాల క్రియాశీల పదార్ధాలతో కూడిన ఉత్పత్తులు (ఉదాహరణకు, యాంటీ ఏజింగ్) బాగా తట్టుకోగలిగినంత వరకు ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, విటమిన్ ఎ డెరివేటివ్స్ ఉన్న ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా వాడాలి.

స్కాల్ప్ కేర్

చర్మం యొక్క సోరియాసిస్‌తో, ఈ ప్రాంతంలోని చర్మం చిక్కగా మరియు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రమాణాలతో కప్పబడిన ఎర్రటి ఫలకాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. ప్రమాణాలను తొలగించడానికి మరియు దురదను తగ్గించడానికి, తారు లేని కెరాటోలిటిక్ షాంపూలను ఉపయోగించడం అవసరం. షాంపూ జుట్టు మూలాలకు వర్తించబడుతుంది మరియు 5 నిమిషాల తర్వాత కడుగుతారు. ఆ తర్వాత, జుట్టును పూర్తిగా కడిగి, ఈ రకమైన జుట్టుకు తగిన షాంపూతో మళ్లీ కడగాలి. స్కాల్ప్ గాయం నుండి శుభ్రమైన తర్వాత, చుండ్రును నిరోధించే తేలికపాటి షాంపూలను ఉపయోగించడం అవసరం. మీరు సరైన షాంపూని ఉపయోగిస్తే, మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగవచ్చు. స్కాల్ప్ నుండి పొలుసులను తొలగించడానికి కెరాటోలిటిక్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీ తలపై షవర్ క్యాప్ ఉంచడం ద్వారా నెత్తిమీద క్రీమ్ను వర్తింపజేయడం మరియు 2 గంటలు వదిలివేయడం మంచిది. సోరియాసిస్ యొక్క తీవ్రతరం లేనప్పుడు, మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేయవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో వారు వేడి నీటితో కడుగుతారు మరియు వేడి గాలితో ఎండబెట్టాలి.

సూర్య రక్షణ

సూర్యరశ్మి సోరియాసిస్ చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది UV-A మరియు UV-B యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షించబడాలి. పిల్లల కోసం ముస్టెలా SPF50 హై ప్రొటెక్షన్ లోషన్ వంటి అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్న రోగులకు ప్రత్యేక సన్‌స్క్రీన్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

నొప్పి మరియు దురద ఎలా తగ్గుతుంది?

మీరు సోరియాసిస్ ప్రభావిత చర్మాన్ని ఎలా కడగాలి?

వాషింగ్ చేసినప్పుడు, చర్మం రుద్దు లేదా సాగదీయకుండా ప్రయత్నించండి.

సబ్బు తటస్థంగా మరియు సువాసన లేకుండా ఉండాలి.

నేను సోరియాసిస్‌తో ఈత కొట్టవచ్చా?

సోరియాసిస్ కోసం ఏ సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు?

సోరియాసిస్ కోసం ఏ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించాలి?

నిధుల జాబితా

మాయిశ్చరైజింగ్ బాడీ లోషన్లు

ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ సాధనాలు ఏమిటి?

ప్రత్యేక చికిత్స ఉందా?

దురద ఫలకాలు ఉంటే కొనడం అంటే ఏమిటి?

కెరాటోలిటిక్ ఏజెంట్లు

ఏ పదార్థాలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి?

ఏడుపు చర్మ గాయాలకు చికిత్స

ముఖ చర్మ సంరక్షణ

స్కాల్ప్ కేర్

సూర్య రక్షణ

బహుశా సోరియాసిస్ గురించి మరే ఇతర చర్మ వ్యాధి గురించి వ్రాయబడలేదు. అయితే అది ఇప్పటికీ మిస్టరీగానే మిగిలిపోయింది. ప్రాక్టికల్ డెర్మటాలజీలో సమస్య ప్రముఖ ప్రదేశాలలో ఒకటిగా ఉంది.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నిపుణుల అంచనాల ప్రకారం, ప్రపంచంలో సోరియాసిస్‌తో బాధపడుతున్న 200,000,000 మంది రోగులు ఉన్నారు మరియు వారి సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో, జనాభాలో 1.5-2% మంది దీనితో బాధపడుతున్నారు.

అటువంటి ముఖ్యమైన వ్యాప్తి, ముఖ్యంగా యువకులలో, దీర్ఘకాలిక కోర్సు, సంభవించే ఏకీకృత శాస్త్రీయంగా ఆధారిత సిద్ధాంతం లేకపోవడం వల్ల సోరియాసిస్ సమస్య చాలా సందర్భోచితంగా పరిగణించబడుతుంది. వ్యాధి సంభవించిన అనేక సిద్ధాంతాలలో, అత్యంత ముఖ్యమైనది జన్యు సిద్ధత.

చర్మంపై సోరియాసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు పాపుల్స్ లాగా కనిపిస్తాయి, ఇవి చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కొద్దిగా పైకి లేచాయి, ఇవి గులాబీ-ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు తెలుపు, పొడి, వెండి పొలుసులతో సులభంగా పడిపోతాయి. ఈ పాపుల్స్ పెద్ద ఫలకాలుగా కలిసిపోతాయి. ఒక సాధారణ అభివ్యక్తి దురద. సోరియాటిక్ దద్దుర్లు సాధారణంగా సమరూపంగా ఉంటాయి మరియు మోచేయి మరియు మోకాలి కీళ్ళు, షిన్స్, పిరుదులు, తల చర్మంపై స్థానీకరించబడతాయి. తీవ్రతరం చేసే కాలంలో, చర్మం గాయపడిన ప్రదేశాలలో దద్దుర్లు కనిపించడం లక్షణం.

సోరియాసిస్‌ను నయం చేయలేని దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా పరిగణిస్తారు. ఇది చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో మంచి కోసం వదిలించుకోవటం సాధ్యమవుతుంది, కానీ మీరు వ్యాధిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు, దీర్ఘకాల ఉపశమనాన్ని సాధించవచ్చు.

సోరియాసిస్‌లో, చర్మం సాధారణంగా పొడిగా మరియు చికాకుగా ఉంటుంది. దాని యొక్క సరికాని సంరక్షణ వ్యాధి యొక్క ప్రకోపణకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, సరైన చర్మ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. వృత్తిపరమైన సిఫార్సులు సోరియాసిస్ ఉన్న రోగులకు సరికాని చర్మ సంరక్షణ కారణంగా ప్రకోపించడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, స్నానం లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు, కఠినమైన స్పాంజ్లను ఉపయోగించవద్దు, మృదువైన వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. పొడి చర్మం కోసం pH-న్యూట్రల్ (pH = 5.5) ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. బలమైన సువాసన కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించండి. నీటి విధానాలను తక్కువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మరియు స్నానం లేదా షవర్ తీసుకున్న తర్వాత, చర్మానికి సహజమైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని వర్తించండి.

వ్యాధి యొక్క ప్రకోపణ సమయంలో, చర్మం చికాకును నివారించండి. వ్యాధి యొక్క మరింత తీవ్రమైన కోర్సు, మృదువైన సంరక్షణ ఉండాలి.

కోతలు, గాయాలు, రాపిడి మరియు గాయాల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి కొత్త బ్రేక్‌అవుట్‌లకు కారణమవుతాయి. మీ గోళ్లను చిన్నగా ఉంచండి. ఇది గోకడం నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

అలాగే ఎండలో కాల్చకుండా ప్రయత్నించండి. అన్ని తరువాత, సన్ బాత్ చర్మం పొడిగా ఉంటుంది. సూర్యరశ్మి తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి.

శీతాకాలంలో, ఇంటి లోపల మరియు పని వద్ద మరియు ఇంట్లో గాలిని తేమ చేయండి. ఎయిర్ కండిషనర్లు గాలిని మరియు చర్మాన్ని పొడిబారడం వల్ల మీ సమయాన్ని ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లో పరిమితం చేయండి.

దుస్తులు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇది కాంతి, విశాలమైన, సహజ బట్టలు తయారు చేయాలి.

సోరియాసిస్ ఒత్తిడిని ఇష్టపడదు, కాబట్టి దానిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. సోరియాసిస్ యొక్క ప్రకోపణను రేకెత్తించే ప్రధాన కారకాల్లో ఒత్తిడి ఒకటి. అందువల్ల, అనేక సందర్భాల్లో, సోరియాసిస్ ఉన్న రోగులకు చికిత్స చేయడానికి మూలికా మత్తుమందులను ఉపయోగిస్తారు. సోరియాసిస్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సలో ఔషధ వలేరియన్ సన్నాహాల ఉపయోగం ఉద్రిక్తత మరియు చిరాకు స్థాయిని తగ్గించడం, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది చర్మ వ్యక్తీకరణల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. వలేరియన్ అఫిసినాలిస్ యొక్క ప్రభావవంతమైన మోతాదు ప్రతి మోతాదుకు 300 mg కంటే తక్కువ కాదు. ఇది ఔషధం "వాలెరియానోవ్నా ®" (300 mg వలేరియన్ అఫిసినాలిస్ యొక్క క్యాప్సూల్స్) 1-2 క్యాప్సూల్స్ 2 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఔషధాన్ని తీసుకునే సిఫార్సు కోర్సు కనీసం 2-3 వారాలు.

మద్యపానాన్ని తిరస్కరించండి, ఎందుకంటే దాని ఉపయోగం వ్యాధి యొక్క కోర్సును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కొన్ని డేటా ప్రకారం, మద్యం దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులలో, సోరియాసిస్ 4.7 రెట్లు ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది మరియు ఒక నియమం వలె మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

సిగరెట్లు మానేయండి. అనేక అధ్యయనాలు ధూమపానం మరియు సోరియాసిస్ సంభవం మధ్య సంబంధాన్ని సూచిస్తున్నాయి.

వాస్తవానికి, సరైన పోషకాహారం ఉండాలి. మీ ఆహారాన్ని అనుసరించండి. సోరియాసిస్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉందని అనేక వెర్షన్లు ఉన్నాయి. ఏ ఉత్పత్తులను చూడాలనే దానిపై ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు అధిక బరువును తొలగించడం సోరియాసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి;
కొన్ని సందర్భాల్లో తక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారం వ్యాధి యొక్క కోర్సును మెరుగుపరుస్తుంది. మీ పాలు మరియు మాంసం తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. పాలను సోర్-పాలు ఉత్పత్తులతో మరియు మాంసాన్ని తెల్ల చేపలతో భర్తీ చేయండి;
సోరియాసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గించడం వలన బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చవచ్చు: కొవ్వు చేపలు, కూరగాయల నూనెలు (ముఖ్యంగా ఆలివ్). మార్గం ద్వారా, అటువంటి ఆమ్లాలు లేదా చేప నూనె కలిగిన సప్లిమెంట్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు;
మీ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల తీసుకోవడం పెంచండి. అయినప్పటికీ, కొన్ని పండ్లు (చాలా వ్యక్తిగతంగా) తీవ్రతరం చేస్తాయి. వారు తప్పనిసరిగా మినహాయించబడాలి: సిట్రస్ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఎరుపు వర్ణద్రవ్యం కలిగిన పండ్లు - టమోటాలు, స్ట్రాబెర్రీలు, స్ట్రాబెర్రీలు మొదలైనవి;
తక్కువ చాక్లెట్ మరియు వెనిగర్ ఉన్న ఆహారాలు తినండి.

సోరియాసిస్‌ను నిర్ధారించేటప్పుడు, తక్షణమే తల చర్మం కోసం చురుకుగా శ్రద్ధ వహించడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు మీ శాశ్వత షాంపూని మరొకదానికి మార్చవలసి ఉంటుంది - చికిత్స, శిశువు లేదా శుభ్రపరచడం. మీరు పెయింటింగ్, దువ్వెన మరియు స్టైలింగ్ పట్ల మీ వైఖరిని పునఃపరిశీలించాలి మరియు, బహుశా, మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి. అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలకు: తల సోరియాసిస్‌తో జుట్టుకు రంగు వేయడం సాధ్యమేనా, ఈ వ్యాధికి స్త్రీలు మరియు పురుషుల సంరక్షణ మధ్య వ్యత్యాసం ఉందా, మీరు మా వ్యాసంలో సమాధానాలను కనుగొంటారు.

సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటి

సోరియాసిస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, దీని కారణాన్ని స్థాపించడం కష్టం.కొంతమంది నిపుణులు సమస్య యొక్క మూలం రెట్రోవైరస్ల చర్యలో ఉందని నమ్ముతారు, ఇది వారసత్వంగా వస్తుంది. మరికొందరు వ్యాధి నిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వల్లనే ఈ వ్యాధి వచ్చినట్లు చెబుతున్నారు. ఏదైనా సందర్భంలో, వ్యాధి మల్టిఫ్యాక్టోరియల్గా వర్గీకరించబడింది, కాబట్టి సోరియాటిక్ పాపుల్స్ కనిపించకుండా మనలో ఎవరూ రక్షింపబడరు.

ప్రారంభ దశలలో, ఒక ఇరుకైన దృష్టిగల నిపుణుడు కూడా సోరియాసిస్ నుండి చుండ్రును వేరు చేయలేడు, ఎందుకంటే చర్మం కేవలం పీల్ అవుతుంది మరియు కెరాటినైజ్డ్ స్కేల్స్ ఒకదానిపై ఒకటి పొరలుగా ఉంటాయి. కానీ చర్మం క్రస్ట్ ప్రారంభమవుతుంది వెంటనే, అది సోరియాసిస్ అనుమానించడం వెంటనే సాధ్యమే.

సోరియాసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు:

పొట్టు;
సోరియాటిక్ ఫలకాలు (పాపుల్స్) ఏర్పడటం, ఎగువ భాగం మైనపు చలనచిత్రాన్ని పోలి ఉంటుంది;
ప్రతి దృష్టి చుట్టూ, ఎరుపు లేదా గులాబీ రూపురేఖలు కనిపిస్తాయి, ఇది చర్మంపై తాపజనక ప్రక్రియ కారణంగా ఏర్పడుతుంది;
ఐచ్ఛికంగా, సోరియాసిస్ నెత్తిమీద చర్మంపై మాత్రమే కనిపిస్తుంది - మీరు మోచేతులు, నుదిటి, మెడ, గజ్జ మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై పాపుల్స్‌ను గమనించవచ్చు.

తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరంగా ఉంది. సోరియాసిస్‌తో, ఎపిడెర్మిస్ యొక్క పునరుద్ధరణ వేగవంతం అవుతుంది. ఎగువ పొరల యొక్క ప్రామాణిక యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం 28 రోజుల తర్వాత, మరియు అనారోగ్యం విషయంలో - ప్రతి 5-7 రోజులు. ఫలితంగా, కెరాటినైజ్డ్ స్కేల్స్ ఒకదానిపై ఒకటి పొరలుగా ఉంటాయి, తెల్లటి పూతతో సోరియాటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి.

తీవ్రమైన ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అంతరాయాలు, గత అనారోగ్యాలు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు జీవక్రియ రుగ్మతల విషయంలో సోరియాసిస్ తీవ్రమవుతుంది.

సరిగ్గా శ్రద్ధ వహించడం ఎలా

మీరు ఈ దురదృష్టకరమైన వ్యాధితో అధిగమించినట్లయితే, మీరు మీ జుట్టును బాగా చూసుకోవాలి.నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు:

స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం, అలాగే జుట్టు ఆరబెట్టేది ఉపయోగించడం;
ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఫలకాలను దువ్వెన చేయవద్దు, ఎందుకంటే అటువంటి తారుమారు ఎర్రబడిన చర్మంపై గాయాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది;
దూకుడు రంగులతో మీ జుట్టుకు రంగు వేయవద్దు;
చెక్క బ్రష్లు మరియు దువ్వెనలు తో curls combing;
డెర్మిస్ చికిత్స కోసం ప్రత్యేక షాంపూని ఎంచుకోండి (జింక్ పైరిథియోన్, కెటోకానజోల్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, తారు, సెలీనియం డైసల్ఫైడ్ మొదలైనవి);
వేసవిలో, టోపీ ధరించడం ద్వారా UV కిరణాల నుండి మీ తలను రక్షించుకోండి.

సోరియాసిస్ షాంపూని ఎన్నుకునేటప్పుడు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ట్రైకాలజిస్ట్‌ను తప్పకుండా సంప్రదించండి. అనేక మందులు దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి, అలాగే రక్తంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి. ఈ విషయంలో, వాటిలో ఎక్కువ భాగం గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు మరియు పిల్లలలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

మీరు మీ స్వంతంగా కెరాటినైజ్డ్ స్కేల్స్‌ను తొలగించకూడదని నిపుణులు నమ్ముతారు. అన్నింటికంటే ఉత్తమమైనది, షాంపూ చేసేటప్పుడు అవి స్వయంగా తొలగించబడినప్పుడు, చర్మం యొక్క క్రమంగా వైద్యం మరియు యాంత్రిక చర్య సమయంలో దాని గాయం తగ్గడం ఇలా జరుగుతుంది.

సోరియాసిస్‌తో, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలని గమనించాలి, తప్ప, మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి, సమతుల్య ఆహారాన్ని ప్రారంభించండి, వేయించిన ఆహారాన్ని తినవద్దు - వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రధాన పోస్టులేట్లు. ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరించండి.

ఎలా కడగాలి

వాషింగ్ ప్రక్రియలో, చర్మం చురుకుగా రుద్దడం మరియు సాగదీయడం నిషేధించబడింది. ఔషధ షాంపూలు మరియు ఇతర వైద్యం సూత్రీకరణలు చేతివేళ్లతో శాంతముగా వర్తించబడతాయి, ఆపై చర్మం కొద్దిగా మసాజ్ చేయబడుతుంది.

షాంపూ చేయడానికి ప్రాథమిక చిట్కాలు:

సోరియాసిస్ కోసం స్నానాలు కావాల్సినవి కావు, ఎందుకంటే ఆవిరి అదనంగా చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది;
కడిగిన తర్వాత చర్మాన్ని రుద్దడం నిషేధించబడింది;
చర్మం యొక్క అన్ని ప్రాంతాలను, దాచిన వాటిని కూడా ఆరబెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా తడి చేయాలి;
ప్రత్యేక చికిత్సా షాంపూలను ఒక విధానంలో 2 సార్లు వరకు వర్తించవచ్చు;
పూల్‌ను సందర్శించేటప్పుడు, పాపుల్స్‌కు పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి మరియు తలను ప్రత్యేక టోపీతో రక్షించండి;
తారుతో చికిత్సా షాంపూని ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చడం ఉత్తమం; నివారణ కోసం, లారిల్ సల్ఫేట్, పారాబెన్లు, సువాసనలు మరియు ఇతర రసాయనాలు లేకుండా బేబీ షాంపూని ఉపయోగించడం మంచిది;
కడిగిన తర్వాత, మూలికలు (స్ట్రింగ్, చమోమిలే, బర్డాక్, ఓక్ బెరడు) ఆధారంగా కషాయాలతో లేదా వెనిగర్ లేదా నిమ్మరసం కలిపి ఉడికించిన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి;
మీ జుట్టును కడగేటప్పుడు, గోరువెచ్చని నీటిని మాత్రమే వాడండి(ఎటువంటి సందర్భంలో వేడి మరియు చల్లని కాదు);
మీరు మీ జుట్టును కడగడంలో భాగం కాలేరు, లేకపోతే చర్మం గణనీయంగా ప్రభావితమవుతుంది.

కాబట్టి ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైన షాంపూలు ఏమిటి? నిపుణులు ప్రత్యేక షాంపూలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు:

హార్మోన్ల(కెటోకానజోల్ మరియు క్లైంబజోల్ ఆధారంగా, ఇవి చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేయగలవు మరియు సేబాషియస్ గ్రంధులను స్థిరీకరించగలవు, ఉదాహరణకు, నిజోరల్, హార్స్‌పవర్, డెర్మాజోల్ మరియు మరెన్నో);
తారు(వైద్యం సస్పెన్షన్ సోరియాటిక్ ఫలకాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు వాటి సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌కు కూడా దోహదం చేస్తుంది, - సోరిల్, ఆల్గోపిక్స్, ఫ్రైడెర్మ్ టార్, తానా, సోరి-షాంపూ);
కాస్మెటిక్(క్లియర్ వీటా అబే, విచీ, ఫ్రిడెర్మ్ బ్యాలెన్స్, సుల్సేనా);
జింక్ పైరిథియోన్ ఆధారంగా(ఫ్రిడెర్మ్ జింక్, లిబ్రిడెర్మ్ జింక్, స్కిన్-క్యాప్, ఎట్రివెక్స్ మరియు ఇతరులు);
పిల్లల(హిప్ప్, జాన్సన్స్ బేబీ, బ్యూబ్చెన్, మామ్ మరియు నేను మరియు ఇతరులు).

ఇది గమనించాలిసోరియాసిస్ కోసం పురుషుల స్కాల్ప్ కేర్ మహిళల నుండి భిన్నంగా లేదు. ఇది పరిశుభ్రతను గమనించడానికి సరిపోతుంది, సరైన వైద్య మరియు సౌందర్య షాంపూని ఎంచుకోండి, అలాగే వైద్యం ముసుగులు ఆశ్రయించండి.

దువ్వెన curls ఎలా

సోరియాసిస్ కోసం స్కాల్ప్ కేర్ సరైన దువ్వెన అవసరం. నిపుణులు సహజ కుప్పతో చెక్క దువ్వెనలు లేదా ప్రత్యేక మసాజ్‌లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు.

జుట్టు దువ్వెన చేసినప్పుడు, మీరు క్రమంగా పైకి కదిలే, curls చివరలను నుండి ప్రారంభించాలి. తీవ్రతరం అయినప్పుడు, చర్మం యొక్క చర్మాన్ని అస్సలు తాకకుండా ప్రయత్నించండి.

మీరు పొలుసులను దువ్వెన చేయబోతున్నట్లయితే, మీరు దువ్వెనపై 2% బోరిక్ ఆల్కహాల్‌తో తేమగా ఉన్న కొద్దిగా దూదిని చుట్టవచ్చు. ఈ క్రిమిసంహారక మెత్తబడిన ముళ్ళగరికె చాలా సున్నితమైన పొట్టును నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

జుట్టు బాగా ఆరిపోయిన తర్వాత సహజంగా ఆరిన తర్వాత మాత్రమే దువ్వాలి.

జుట్టుకు రంగు వేయవచ్చు

చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు ట్రైకాలజిస్టులు తీవ్రమైన దశలో సోరియాటిక్ పాపుల్స్ సమక్షంలో మరకను నిషేధించారు. వాస్తవం ఏమిటంటే దూకుడు రంగులు నెత్తిమీద చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. సోరియాసిస్ యొక్క ప్రకోపణ ఉన్నవారికి ఇటువంటి సంఘటన ప్రత్యేకంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

కానీ ఉన్నాయి సోరియాసిస్‌తో కూడా ఉపయోగించబడే కొన్ని రకాల సున్నితమైన మరకలు:

హైలైట్ చేయడం, మాస్టర్ జుట్టు మూలాల నుండి కొన్ని సెంటీమీటర్ల వెనుకకు వెళ్లినప్పుడు;
ఓంబ్రే, సహజ జుట్టు రంగు మరియు రంగుల మధ్య కాంతి లేదా విరుద్ధ పరివర్తనలను సూచిస్తుంది;
జుట్టు హైలైటింగ్, జుట్టు క్రింద ఉన్న కర్ల్స్ కొన్ని రంగులలో పెయింట్ చేయబడినప్పుడు;
సహజ రంగులతో మరక - హెన్నా మరియు బాస్మా;
అమ్మోనియా లేని రంగులతో పూర్తి పెయింటింగ్ చేయండి లేదా సున్నితమైన రంగు ఉత్పత్తులతో జుట్టును లేపండి.

ముఖ్యమైన పాయింట్!తీవ్రతరం అయినట్లయితే, ఏదైనా మరకను విస్మరించండి. లేకపోతే, పూతల, తీవ్రమైన ఎరుపు, మచ్చలు మరియు బొబ్బలు కూడా సాధ్యమే, మంటతో.

సోరియాసిస్ కోసం ముసుగులు

మీరు మాస్క్‌లను సరిగ్గా సిద్ధం చేస్తే, ఉపశమనం దశ త్వరలో రావచ్చు.

బర్డాక్ ఆయిల్ ఆధారంగా ముసుగు

బర్డాక్ ఆయిల్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా పోషిస్తుందని అందరికీ తెలుసు. ఇది ఎపిడెర్మిస్ యొక్క పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సరైన కణ విభజనను ప్రోత్సహిస్తుంది. కింది ముసుగులో భాగమైన కలేన్ద్యులా, వాపును తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీరు త్వరగా ఎరుపు మరియు దురదను తొలగిస్తారు.

కావలసినవి:

2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. burdock నూనె;
1 tsp కలేన్ద్యులా యొక్క టించర్స్;
2 గుడ్డు సొనలు.

తయారీ మరియు అప్లికేషన్:

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి: పచ్చసొనను కొట్టండి, ఒక whisk తో కదిలించు, దానికి నూనె వేసి కలేన్ద్యులా జోడించండి.
ఫలకం ఏర్పడే ప్రాంతాల్లో ఈ కూర్పును పంపిణీ చేయండి.
పైన ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ ఉంచండి మరియు మీ జుట్టును టవల్ తో చుట్టండి.
సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై పుష్కలంగా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఉల్లిపాయ

ఇది సోరియాసిస్‌లో పొట్టుకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో నిరూపించబడిన పాత వంటకం.

నీకు అవసరం అవుతుంది:

1 ఉల్లిపాయ;
జునిపెర్ ఈథర్ మరియు టీ ట్రీ యొక్క కొన్ని చుక్కలు;
1 tsp ఆముదము.

తయారీ మరియు అప్లికేషన్:

మీరు గ్రూయెల్ స్థితికి ఒక తురుము పీటపై ఉల్లిపాయను తురుముకోవాలి.
ఫలితంగా మిశ్రమంలో నీటి స్నానంలో కరిగిన ఈథర్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ను పరిచయం చేయండి.
తల యొక్క చర్మంపై వైద్యం సస్పెన్షన్ను పంపిణీ చేయండి, సెల్లోఫేన్ ఫిల్మ్తో జుట్టును బిగించి, టవల్ నుండి తలపాగాను నిర్మించండి.
40 నిమిషాలు గడిచిన వెంటనే, మీరు సిట్రిక్ యాసిడ్ కలిపి నీటితో ముసుగును సురక్షితంగా కడగవచ్చు.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ముసుగు ఉల్లిపాయ వాసన రూపంలో అసహ్యకరమైన రుచిని వదిలివేస్తుంది, ఇది చాలా రోజులు అదృశ్యం కాదు. వారానికి 1 సారి ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

దేగ్త్యార్నాయ

అద్భుత సస్పెన్షన్ తయారీ చాలా సులభం, కానీ మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయాలి:

డైమెక్సైడ్;
విటమిన్ ఎ మరియు ఇ క్యాప్సూల్స్;
టీ ట్రీ ఈథర్;
ఆముదము;
బర్ ఆయిల్;
బిర్చ్ తారు;
సముద్రపు ఉప్పు (మీకు వ్యాధి తీవ్రతరం లేకపోతే చేర్చబడుతుంది);
ఏదైనా జుట్టు ముసుగు లేదా ఔషధతైలం.

తయారీ మరియు అప్లికేషన్:

ఫార్మసీ మాస్క్ యొక్క కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి మరియు దానిలో డైమెక్సైడ్ (1 స్పూన్) ఇంజెక్ట్ చేయండి, ఇది ప్రయోజనకరమైన భాగాల వ్యాప్తిని పెంచుతుంది.
ఫలితంగా సస్పెన్షన్‌లో, విటమిన్ల క్యాప్సూల్, ఈథర్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. ఎల్. burdock మరియు కాస్టర్ ఆయిల్, 1 tsp. బిర్చ్ తారు మరియు సముద్రపు ఉప్పు యొక్క కొన్ని పిండిచేసిన గింజలు. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి.
పాపుల్స్ యొక్క స్థానికీకరణ ప్రదేశాలలో ఇంట్లో తయారుచేసిన సౌందర్య సాధనాలను పంపిణీ చేయండి మరియు మిగిలిన వాటిని జుట్టు ద్వారా దువ్వెన చేయండి.
మీ జుట్టును టవల్‌లో చుట్టడం ద్వారా గ్రీన్హౌస్ ప్రభావాన్ని సృష్టించండి.
ఒక గంట తర్వాత షాంపూతో కలిపి వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

సమీక్షలు చూపినట్లుగా, ఇది ఒక నెల సాధారణ ఉపయోగం కోసం ఒక ముసుగు సోరియాసిస్ యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.ప్రతి 3 రోజులకు విధానాన్ని నిర్వహించండి.

వెనిగర్ ఎసెన్స్ మాస్క్

ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మేము వెంటనే గమనించాము, కానీ అది ఆరోగ్యకరమైన చర్మంతో సంబంధంలోకి వస్తే, అది మంటకు కారణమవుతుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడం అంత సులభం కాదు.

నీకు అవసరం అవుతుంది:

వెనిగర్ సారాంశం;
గుడ్డు;
15 mg పంది కొవ్వు (లవణరహితం).

తయారీ మరియు అప్లికేషన్:

200 ml కూజాను తీసుకోండి, దీనిలో మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన పచ్చి గుడ్డు (మొత్తం, దానిని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా) ఉంచండి.
గుడ్డు కవర్ చేయడానికి వెనిగర్ సారాన్ని పోయాలి.
ఒక కప్రాన్ మూతతో కూజాను మూసివేసి, 2 రోజులు చల్లని ప్రదేశంలో వదిలివేయండి.
గుడ్డును తీసివేసి, దానిని షెల్‌తో కలిపి చూర్ణం చేయడం ప్రారంభించండి.
పంది కొవ్వు జోడించండి.
ఉపయోగం ముందు మీ జుట్టును లాండ్రీ సబ్బుతో కడగాలి.
ఆరోగ్యకరమైన ప్రాంతాలను తప్పించడం ద్వారా సోరియాటిక్ ఫలకాలపై ఫలిత స్లర్రీని వర్తించండి.
ఒక గంట పాటు ఉంచండి, దహనం సాధ్యమే.
కాటన్ ప్యాడ్ లేదా రుమాలుతో ఏజెంట్ జాగ్రత్తగా తొలగించబడుతుంది మరియు అప్లికేషన్ సైట్‌లు సాధారణ బేబీ క్రీమ్‌తో స్మెర్ చేయబడతాయి.

వినియోగదారుల ప్రకారం, రెండు విధానాల తర్వాత, కెరాటినైజ్డ్ స్కేల్స్ పూర్తిగా తొలగించబడతాయి, ఎర్రటి ఎర్రబడిన చర్మం మాత్రమే మిగిలి ఉంటుంది.

ముఖ్యమైనది!చర్మం రకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని ముసుగులు ఎంచుకోవాలి: కేఫీర్, తేనె ఆధారంగా సాకే ముసుగులు జిడ్డుగల కర్ల్స్‌కు అనుకూలంగా ఉంటాయి మరియు వివిధ నూనెలు మరియు ఈస్టర్లు, జెలటిన్, కలబంద రసం పొడి కర్ల్స్‌కు అనుకూలంగా ఉంటాయి. మీరు ముసుగులలో నూనెలను చేర్చినట్లయితే, వాటిని 60 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటి స్నానంలో వేడి చేయడం మంచిది.

ఈ విధంగా, సోరియాసిస్ తో నెత్తిమీద చర్మ సంరక్షణ క్రమం తప్పకుండా మరియు పూర్తిగా ఉండాలి.మీరు కాలానుగుణంగా ఔషధ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగడం మాత్రమే కాకుండా, మీ జుట్టును సరిగ్గా దువ్వెన చేయడం, రంగుల యొక్క దూకుడు ప్రభావాన్ని ఏమీ తగ్గించడం మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.

సమతుల్య ఆహారం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల తొలగింపుతో సహజీవనంలో సరైన సంరక్షణ మాత్రమే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను త్వరగా తొలగించగలదు.

ఉపయోగకరమైన వీడియోలు

స్కాల్ప్ యొక్క సోరియాసిస్ కోసం నా జుట్టు సంరక్షణ. నేను నా జుట్టుకు ఎలా రంగు వేయాలి?

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌ను ఎలా నయం చేయాలి.

సోరియాసిస్ అనేది చర్మ వ్యాధి, దీనికి చికిత్స కనుగొనబడలేదు. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి నయం చేయలేని వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, దాని లక్షణాలు తొలగించబడతాయి. సోరియాసిస్ యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే, సరిగ్గా ఎంచుకున్న చికిత్స తర్వాత దాని బాహ్య సంకేతాలు అదృశ్యం కావచ్చు మరియు ఎక్కువ కాలం కనిపించవు. మరియు అవి సంభవించినప్పుడు, మీరు తగిన సోరియాసిస్ ఔషధ జుట్టు షాంపూలను ఉపయోగించడం ద్వారా వాటిని సమర్థవంతంగా తగ్గించవచ్చు.

ఈ వ్యాధి ఎవరినీ విడిచిపెట్టదు మరియు ఏ వయస్సులోనైనా కనిపించవచ్చు, ఇది ప్రధానంగా యువకులను లేదా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థలో అసాధారణత మరియు బాహ్యచర్మం యొక్క కెరాటినైజేషన్ ఉల్లంఘన కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది కాబట్టి, దాని కణాలు చాలా త్వరగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఫలితంగా, వెండి లేదా తెల్లటి ప్రమాణాలు కనిపిస్తాయి, తల ఉపరితలంపై స్థానికంగా దృష్టి పెడతాయి. వ్యాధి యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణం వాపు.

సోరియాసిస్ ఎక్కడ నుండి వస్తుంది మరియు దానికి కారణం ఏమిటి?

సోరియాసిస్ అనేది స్కాల్ప్ యొక్క జన్యుపరమైన పరిస్థితి. ఇది వారసత్వంగా ఎలా సంక్రమిస్తుందో శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా కనుగొనలేదు, కాబట్టి దాని సంభవించడానికి ఏ జన్యురూప లోపం కారణమో ఖచ్చితంగా తెలియదు మరియు అందువల్ల, దానిని ఎలా నయం చేయాలో తెలియదు. అయినప్పటికీ, మూడవ తరంలో కూడా సభ్యులు దానితో పోరాడిన కుటుంబాలలో సోరియాసిస్ సంభావ్యత పెరుగుతుందని తెలిసింది. అనేక సంవత్సరాలు క్రియారహితంగా ఉండవచ్చు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపే సంక్లిష్ట సంక్రమణ తర్వాత అకస్మాత్తుగా కనిపించవచ్చు.

స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ సంకేతాలు ఏమిటి?

తలపై మచ్చలు (సాధారణంగా గులాబీ/ఎరుపు)
వెండి తెల్లటి ఫలకాలు
పొడి బారిన చర్మం
చుండ్రులా కనిపించే పొరలుగా ఉండే చర్మం
వాపు లేదా బర్నింగ్ సంచలనం
జుట్టు నష్టం పెరుగుదల
రక్తస్రావం (గోకడం ఫలకాలు నుండి)

అన్ని లక్షణాలు ఒకే సమయంలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు, అవి అడపాదడపా కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యాధికి చికిత్స లేనప్పటికీ, స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ యొక్క మంటలను నియంత్రించే నివారణలు ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు మీ జుట్టు మరియు జుట్టును సరైన మార్గంలో జాగ్రత్తగా చూసుకుని, రెచ్చగొట్టే చర్యలను నివారించినట్లయితే, మీరు మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచవచ్చు మరియు ఉపశమనం యొక్క ప్రారంభాన్ని వేగవంతం చేయవచ్చు.

సోరియాసిస్ స్కాల్ప్ కేర్: నేను ఏమి నివారించాలి?

నెత్తిమీద సోరియాసిస్ చాలా అసౌకర్యంగా మరియు అసహ్యంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు సరైనదాన్ని కనుగొని, కొన్ని విషయాలను నివారించినట్లయితే, మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ మెరుగైన స్థితిలో ఉంటుంది. సోరియాసిస్ కోసం జుట్టు మరియు జుట్టు సంరక్షణ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది:

మీరు మీ జుట్టును కడిగిన ప్రతిసారీ మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ స్కాల్ప్‌ను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోండి.

చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలను ఎప్పుడూ చీల్చకండి లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు - ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది!
చల్లని మరియు పొడి వాతావరణం లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు, కాబట్టి వేసవి మరియు శీతాకాలంలో అవసరమైనప్పుడు టోపీని ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
మీరు తీసుకునే మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి మరియు అవి మీ సోరియాసిస్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయా అని అడగండి.
ఒత్తిడి తరచుగా మంట-అప్‌లతో ముడిపడి ఉంటుంది, కాబట్టి నాడీ ఉద్రిక్తత మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. ధ్యానం మరియు యోగా మంచి మార్గాలు.
ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల సోరియాసిస్ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయని నమ్ముతారు, కాబట్టి మీరు మితంగా తాగాలి లేదా ఆల్కహాల్ పూర్తిగా మానేయాలి.

తలపై సోరియాటిక్ గాయాలకు చికిత్స ఏమిటి?

ముందు చెప్పినట్లుగా, సోరియాసిస్‌ను నయం చేసే మందులు ఇంకా అభివృద్ధి చేయబడలేదు. ఇది ఒక వ్యాధి, దీని చికిత్స లక్షణాలను తొలగించడం మాత్రమే. అయినప్పటికీ, సోరియాటిక్ చర్మానికి సోరియాసిస్ చికిత్స కోసం ప్రత్యేకమైన సన్నాహాలు మరియు షాంపూలను ఉపయోగించి స్థిరమైన మరియు సరైన సంరక్షణ అవసరం. అదనంగా, చర్మవ్యాధి నిపుణులు చాలా తరచుగా యాంటిప్సోరియాటిక్ థెరపీలో రోగనిరోధక మందులను ఉపయోగిస్తారు, ఇది సేబాషియస్ గ్రంధుల వేగవంతమైన పనిని ఆపివేస్తుంది మరియు తద్వారా కెరాటినోసైట్స్ సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది. స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా కష్టమైన పోరాటంలో, అతినీలలోహిత వికిరణం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అందుకే రోగులు చాలా తరచుగా ప్రత్యేకమైన కాంతిచికిత్స చికిత్సల కోసం సూచిస్తారు.

సోరియాసిస్‌తో జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి మరియు జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి?

సోరియాసిస్ కోసం స్కాల్ప్ కేర్ మరియు సోరియాసిస్ కోసం జుట్టు సంరక్షణ, అన్నింటికంటే, రోజువారీ ఆచారాల యొక్క స్థిరమైన, రోగి అమలు. వ్యాధితో పోరాడటానికి ప్రత్యేక షాంపూతో మీ జుట్టును కడగడం మొదటిది. ఔషధ షాంపూ సున్నితంగా ఉండాలి, ప్రిజర్వేటివ్‌లు, పారాబెన్‌లు, కృత్రిమ సువాసనలు మరియు రంగులు లేకుండా ఉండాలి, ఇవి సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. అదనంగా, స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌తో బాధపడేవారికి సమర్థవంతమైన షాంపూని క్రిమిసంహారక, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన కలేన్ద్యులా, రేగుట మరియు థైమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు వంటి మూలికా పదార్దాలతో సమృద్ధిగా ఉండాలి. అలాగే అవిసె గింజలు, టీ ట్రీ, లావెండర్, బాదం మరియు ఇతరుల సహజ నూనెలు. కొన్ని షాంపూలలో, మీరు వెనిగర్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు నిమ్మకాయను కనుగొనవచ్చు, ఇవి బాహ్యచర్మాన్ని మృదువుగా చేసే పనితీరును కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా దాని పరిస్థితి సాధారణీకరించబడుతుంది. సోరియాసిస్‌తో జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, నెత్తిమీద చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సమగ్రంగా ఉంది, ఈ చిట్కాలను సేవలోకి తీసుకోండి:

✔ స్నానం చేసేటప్పుడు, చల్లని నీటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నెత్తిమీద సోరియాసిస్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

✔ బ్లో డ్రైయర్ లేదా స్టైలర్ వంటి హాట్ స్టైలింగ్ సాధనాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి, అవి మీ స్కాల్ప్‌ను పొడిగా చేస్తాయి మరియు మీ సోరియాసిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

✔ సహజంగానే, మీ జుట్టును టవల్‌తో తుడిచివేయడం మరియు దాని స్వంతంగా ఆరబెట్టడం మంచిది. అయితే, మీరు తప్పనిసరిగా హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగించినట్లయితే, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు మరియు గాలి ప్రవాహాన్ని ఎంచుకోండి.

✔ మీ వ్యక్తిగత జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులపై చర్మ అవశేషాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి బ్రష్‌లు, దువ్వెనలు మరియు ఇతర జుట్టు ఉపకరణాలు క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలి. మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయకపోతే, మీరు మీ జుట్టులో చుండ్రును తిరిగి పొందడం ఖాయం.

✔ స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌తో జుట్టుకు రంగు వేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు. నిషేధానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, రంగులు తరచుగా సున్నితమైన చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించే కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి.

✔ మీ శిరోజాలను తేమగా ఉంచుకోండి. కలబంద రసం, కొబ్బరి నూనె లేదా మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సిఫార్సు చేసిన లోషన్‌ను తడిగా ఉన్న తలకు రాయండి.

✔ చిన్న జుట్టు కత్తిరింపులను ఎంచుకోండి. మీ జుట్టు పొడవుగా ఉంటే, స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌కి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం.

✔ మీ సోరియాసిస్ తీవ్రమైన ఫ్లేకింగ్‌కు కారణమైతే, చుండ్రును దాచడానికి లేత-రంగు చెమట చొక్కాలు మరియు స్కార్ఫ్‌లను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.

✔ సోరియాసిస్ మందులను మార్చడానికి లేదా కొత్త జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించే ముందు, మరొక మంటను నివారించడానికి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని తనిఖీ చేయండి.

సోరియాసిస్ కోసం జుట్టు సంరక్షణ ఉద్యోగం తరచుగా విచారణ మరియు లోపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏ ఆహారాలు మీ స్కాల్ప్‌ను చికాకుపరుస్తాయో మరియు ఏవి స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి కారణమవుతాయో మీరు గుర్తించిన తర్వాత, ఏమి నివారించాలి మరియు ఏమి ఉపయోగించాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.

సోరియాసిస్‌తో క్షౌరశాలను సందర్శించడం

సోరియాసిస్ అని పిలవబడే పరిస్థితితో జీవించడం తరచుగా అధిక మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. సోరియాసిస్‌తో బాధపడుతున్న వారిలో చాలామంది వీలైతే తమ పరిస్థితిని దాచిపెట్టాలని కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ, దీన్ని చేయడం చాలా కష్టం లేదా దాదాపు అసాధ్యం అయిన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, కేశాలంకరణను సందర్శించినప్పుడు. సోరియాసిస్ మీ స్కాల్ప్‌కు వ్యాపిస్తే, హెయిర్‌కట్ కోసం సెలూన్‌కి వెళ్లడం అనేది ప్రొఫెషనల్ చెప్పేది లేదా ఆలోచించడం వల్ల ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కేశాలంకరణకు వెళ్లడం సులభం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

సిగ్గుపడకండి మరియు భయపడవద్దు

అన్నింటిలో మొదటిది, సిగ్గుపడకండి మరియు భయపడవద్దు. సోరియాసిస్ అనేది మీ తప్పు లేకుండా అభివృద్ధి చెందే పరిస్థితి. ఈ వ్యాధి మిమ్మల్ని అపరిశుభ్రంగా లేదా అంటువ్యాధిగా చేయదు. ఇది మిమ్మల్ని సోరియాసిస్ బారిన పడే వ్యక్తిగా చేస్తుంది.

హెచ్చరిస్తారు

స్పెషలిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకునే ముందు మీ సోరియాసిస్ గురించి తప్పకుండా ప్రస్తావించండి. ఇది కేశాలంకరణకు మరియు మీకు మంచిది. మీ పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా, సిబ్బంది లేదా కేశాలంకరణ మీ అనారోగ్యానికి ఎలా స్పందిస్తారనే దాని గురించి మీరు మీ ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, అతను అటువంటి వ్యాధి గురించి మొదట్లో తెలియకపోతే, సోరియాసిస్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి స్పెషలిస్ట్ సమయాన్ని ఇస్తుంది.

నిజాయితీగా ఉండు

మీరు మీ గమ్యస్థానానికి చేరుకున్నప్పుడు, క్షౌరశాలతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ పరిస్థితికి సంబంధించిన అన్ని వివరాలను వివరించండి, ప్రత్యేకించి వ్యక్తికి దాని గురించి తెలియకపోతే. మీ స్కాల్ప్ చాలా సెన్సిటివ్ అని వివరించండి. మీ తల చర్మం గురించి ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయాన్ని కేశాలంకరణకు చెప్పలేని స్థాయికి మీ పరిస్థితి మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేయనివ్వవద్దు. మీరు ఈ సమావేశానికి డబ్బు చెల్లిస్తే, మీకు సోరియాసిస్ వచ్చినా, లేకపోయినా అందరిలాగే మీరు కూడా ఆనందించగలరు.
మీరు సెలూన్లో అన్ని విధానాలను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. మీకు కేశాలంకరణ నచ్చిందా? మీకు సౌకర్యంగా లేకుంటే వేరే సెలూన్‌ని ప్రయత్నించడం సరైంది కాదు.

ఆరోగ్యకరమైన స్కాల్ప్ నిర్వహించడానికి సాధారణ నియమాలు

ఏ రకమైన సోరియాసిస్‌కైనా సరైన ఆహారం అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఆహార రెచ్చగొట్టేవారిని మినహాయించాలి మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగించే ఆహారాన్ని తినకూడదు. హైడ్రేషన్ లోపల నుండి మొదలవుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. మీ ఆహారంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉన్న ఎక్కువ ఆహారాలను చేర్చుకోవడం కూడా బాధించదు. వారు వాపును ఎదుర్కోవటానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయం చేస్తారు. హెర్బల్ టీలు మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి మరియు హెర్బల్ హెయిర్ రిన్సెస్ సోరియాసిస్ వల్ల కలిగే దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.