పేరు రోజుల ద్వారా సైకిల్ దశలు. ఋతు చక్రం మరియు స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్ల దశలు

ప్రతి నెలా స్త్రీ శరీరంలో శారీరక మార్పులు జరుగుతాయి, ఆమె గర్భం దాల్చగలదని మరియు బిడ్డను భరించగలదని నిర్ధారిస్తుంది. ఈ క్రమరహిత మార్పులు సంభవించే వరకు, పునరుత్పత్తి (పిల్లలను కనే) వయస్సు ఉంటుంది.ఋతు చక్రం యొక్క దశలు వ్యవధిలో కొద్దిగా మారవచ్చు, అయితే ప్రపంచంలోని మహిళలందరి హార్మోన్ల నేపథ్యం మరియు శారీరక అనుభూతులు ఒకే విధంగా ఉంటాయి.

3 చక్రం దశలు

ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు 20-40 రోజుల మధ్య మారవచ్చు (కొన్నిసార్లు ఎక్కువ). కానీ సగటున, చక్రం 28-30 ఉంటుంది. కొత్త చక్రం యొక్క ప్రారంభం ఋతు రక్తస్రావం ప్రారంభమైన రోజుగా పరిగణించబడుతుంది, దాని నుండి కౌంట్డౌన్ తీసుకోబడుతుంది. గర్భధారణ వయస్సు వలె, ఇది చివరి ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి లెక్కించబడుతుంది.

మహిళలు, ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు వరకు, చక్రం యొక్క దశతో సంబంధం లేకుండా లైంగిక ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తారు, అయితే, ప్రతి దశ చాలా నిర్దిష్ట శారీరక మరియు హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడిందని తెలుసుకోవడం అవసరం, అందువల్ల గర్భధారణ అవకాశం అంతర్లీనంగా ఉంటుంది. చక్రం యొక్క నిర్దిష్ట రోజులు.రోజుకు ఋతు చక్రం యొక్క దశలు సమానంగా ఉండవు, మొదటిది 5-7 రోజులు, రెండవది సుమారు 14, మూడవది 7-10.

చక్రం దశలుగా విభజించబడింది:

• ఋతు దశ చక్రం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది గర్భాశయ రక్తస్రావం ప్రారంభం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఎండోమెట్రియం యొక్క ఎగువ పొర యొక్క తిరస్కరణ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. ఋతు దశ గర్భం సంభవించలేదని సూచిస్తుంది: గాని భావన సంభవించలేదు, లేదా ఫలదీకరణ గుడ్డు గర్భాశయ కుహరంలో స్థిరంగా లేదు. మొదటి రక్తస్రావం 11-13 సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తుంది మరియు దీనిని మెనార్చే అంటారు. రక్తస్రావం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా విపరీతంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో కొంతమంది మహిళలు అనారోగ్యం, బలహీనత, ఉదరం మరియు పొత్తికడుపులో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. హార్మోన్ల వైఫల్యం లేనట్లయితే మరియు శరీరంలో ఒకే ఫోలికల్ పరిపక్వం చెందితే, ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భం సంభవించదు, ఎందుకంటే మరొక "ఆదేశం" ఇవ్వబడింది. గర్భాశయ కుహరంలో, ఫలదీకరణ గుడ్డు స్థిరంగా ఉండటానికి మరియు విభజించడానికి ప్రారంభించడానికి తగిన పరిస్థితులు సృష్టించబడవు.

• రెండవ దశ ఫోలిక్యులర్, గర్భధారణకు పొడవైనది మరియు నిర్ణయాత్మకమైనది. ఋతు రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత, గర్భాశయం యొక్క ఎండోమెట్రియం ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావంతో మళ్లీ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. మరోవైపు, ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (దీని పేరు దాని కోసం మాట్లాడుతుంది) అండాశయంలోని ఫోలికల్ యొక్క పెరుగుదల మరియు పరిపక్వతను ప్రేరేపిస్తుంది. ఫోలికల్ ఒక గుడ్డును కలిగి ఉంటుంది మరియు రెండవ దశ ముగిసే సమయానికి, ఒక (అరుదుగా ఎక్కువ) ఫోలికల్ భావన కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ గర్భం కోసం సన్నాహక దశ. ఈ సమయంలో, క్షీర గ్రంధులు ఉబ్బుతాయి, సున్నితంగా మారుతాయి, యోని ఉత్సర్గ సమృద్ధిగా మారుతుంది, అవి పారదర్శకంగా ఉంటాయి, ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్, దీని స్థాయి క్రమంగా పెరుగుతోంది, స్పెర్మ్ సులభంగా చొచ్చుకుపోవడానికి గర్భాశయ శ్లేష్మం అందిస్తుంది. ఫోలిక్యులర్ దశలో ఉన్న గుడ్డు ఫోలికల్ లోపల ఉంది మరియు ఇంకా గర్భధారణ సామర్థ్యాన్ని కలిగి లేనప్పటికీ, స్పెర్మాటోజో చాలా రోజులు మొబైల్ మరియు ఆచరణీయంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, అండోత్సర్గము ప్రారంభమయ్యే ముందు, లైంగిక సంబంధాలు గర్భం దాల్చలేవని భావించడం తప్పు.
• అండోత్సర్గము ఫోలిక్యులర్ దశకు కిరీటం చేస్తుంది. గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క పారదర్శక జిగట స్రావం ద్వారా అండోత్సర్గము దృశ్యమానంగా నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది పొడవైన జిగట దారాలను ఏర్పరుస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క గరిష్ట స్థాయి లూటినైజింగ్ హార్మోన్ యొక్క పదునైన విడుదలకు దారితీస్తుంది. ఆధిపత్య ఫోలికల్ పేలడం, గుడ్డు స్వేచ్ఛ మరియు జైగోట్‌గా మారే అవకాశాన్ని పొందడం అతనికి కృతజ్ఞతలు. గుడ్డు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ ద్వారా గర్భాశయానికి కదులుతుంది, మరియు ఫోలికల్ ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది గర్భధారణ కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. గుడ్డు యొక్క జీవిత కాలం తక్కువగా ఉంటుంది, సుమారు 24 గంటలు, ఆ తర్వాత, ఫలదీకరణం జరగకపోతే, గుడ్డు చనిపోతుంది. ఆమె మరణంతో, ఋతు చక్రం యొక్క సారవంతమైన దశ ముగుస్తుంది.
• అండోత్సర్గము నుండి ఋతుస్రావం ప్రారంభం వరకు లూటియల్ దశ కొనసాగుతుంది. ఫోలికల్ లూటినైజింగ్ హార్మోన్‌ను సంచితం చేస్తుంది మరియు కార్పస్ లుటియంగా మారుతుంది, ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్‌లను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గర్భాశయం ఫలదీకరణ గుడ్డును స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. గర్భం సంభవించినట్లయితే, ప్లాసెంటా ఏర్పడటానికి ముందు కార్పస్ లూటియం ద్వారా ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది (ఇది ఈ పనితీరును తీసుకుంటుంది). కాకపోతే, ఈ హార్మోన్ల స్థాయి పడిపోతుంది మరియు కొత్త చక్రం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కాలం మానసిక కల్లోలం, బద్ధకం, మగత, పెరిగిన ఆకలి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

% 0A% 0A

%D0%9D%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD %D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0 %BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B3%D1%80%D0 %B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1 %8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0% B1%D1%8B%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1% 82%D1%8C%20%D0%B8%D1%85%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0% BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD% D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20% D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20 %D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE,%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82%20%D1%81% D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%20%D0% BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0% BD%D1%8B%D0%BC,%20%D0%BF%D0 %BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83,%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82% D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4% D0%BE%D0%B9%20%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B,%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0 %BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%B2%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0 %B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE %D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0 %BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA%20%D0%BC%D0%BE %D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81 %D1%8F%20%D0%B2%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0 %BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%85.%20%D0% 9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0% B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0% BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1% 87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9% 20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0% B2%D1%8B%D0%B9%20%D1%8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%20%D0%B2%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0% BD%D0%B8%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20-%20%D0%BC%D0%B5%D0 %BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D0%B0,%20%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5% D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F%20% D0%BE%20%D1%82%D0%BE%D0%BC,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80 %D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5 %D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4%20%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD. %0A%20

ఋతుస్రావం అనేది ఒక మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రంలో చక్రీయ మార్పుల ఫలితం. ఆమె బిడ్డను గర్భం దాల్చడానికి, దానిని భరించడానికి మరియు జన్మనివ్వడానికి, హార్మోన్లచే నియంత్రించబడే సంక్లిష్ట పరివర్తన వ్యవస్థ శరీరంలో అందించబడుతుంది. ఋతు చక్రం యొక్క దశలు సాధారణంగా ఒకదానికొకటి అనుసరిస్తాయి, గుడ్డు అభివృద్ధిని నిర్ధారిస్తుంది మరియు భావన మరియు గర్భం కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.

ఔషధం లో, ఒక చక్రం సాధారణ రక్తస్రావం మొదటి రోజు నుండి తదుపరి ప్రారంభం వరకు కాలంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క ఎన్ని దశలు?గర్భాశయం ఏ మార్పులకు లోనవుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, చక్రం యొక్క మూడు దశలు ఉన్నాయి. అండాశయాలు కూడా చక్రీయంగా పని చేస్తాయి, మరియు ప్రతి చక్రం షరతులతో విభజించబడింది

• అండోత్సర్గము

ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి దశ

ఋతుస్రావం దశ ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజున ప్రారంభమవుతుంది మరియు రక్తస్రావం రూపంలో బాహ్యంగా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ కాలం స్త్రీకి గొప్ప అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది, ఎందుకంటే ఎండోమెట్రియం యొక్క మరణిస్తున్న కణజాలం తిరస్కరించబడుతుంది మరియు వీలైనంత త్వరగా వాటిని గర్భాశయ కుహరం నుండి తొలగించాలి. అవి రక్త నాళాలలో సమృద్ధిగా ఉన్నందున, ఈ ప్రక్రియలో విపరీతమైన రక్తస్రావం మరియు మృదువైన కండరాల సంకోచాల కారణంగా నొప్పులు ఉంటాయి.

అసౌకర్యం సగటున 3 నుండి 6 రోజులు ఉంటుంది. అలాగే, స్రావాలలోని రక్తంలో 30% కంటే ఎక్కువ ఉండదు, మిగిలినవి అంతర్గత లైనింగ్ పొర యొక్క చనిపోయిన కణజాలం, అలాగే గర్భాశయ మరియు యోని యొక్క శ్లేష్మ స్రావం. రెగ్యులర్ రక్త నష్టం చాలా చిన్నది, ఇది హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయదు.

ఈ సమయంలో, అండాశయాలలో మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి దశలో, మెదడు అండాశయాల పనిని నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. అనేక ప్రాధమిక ఫోలికల్స్ ఒకేసారి అభివృద్ధి చెందుతాయి, సాధారణంగా 5 నుండి 15 ముక్కలు.

ఏడు రోజులలో, అవి సుమారు 10 రెట్లు పరిమాణంలో పెరుగుతాయి మరియు బహుళ-లేయర్డ్ సెల్ మెమ్బ్రేన్తో కప్పబడి ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఈ సమయంలో, అత్యంత ఆచరణీయమైన సింగిల్ ఫోలికల్ నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది. మిగిలినవి పెరగడం మరియు క్షీణించడం ఆగిపోతాయి. ఫోలికల్స్ యొక్క ఈ ప్రవర్తన FSH మరియు LH యొక్క కనీస కంటెంట్ కారణంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, కొన్ని కారణాల వల్ల బ్యాలెన్స్ మార్చబడితే, అప్పుడు ఫోలికల్ పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు లేదా వాటిలో చాలా వరకు ఉంటుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ

సాధారణ ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశలో, శరీరం చురుకుగా గుడ్డును సిద్ధం చేస్తుంది. గర్భాశయం చనిపోయిన ఎండోమెట్రియం నుండి శుభ్రపరచబడింది, లోపలి పొరను తయారు చేసి, దానిలో రక్త సరఫరా పునరుద్ధరించబడింది. గర్భాశయంలోని కొత్త ప్రక్రియలు క్రియాశీల కణ విభజన, ఇది కణజాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, ఇది వైద్యంలో విస్తరణ అని పిలువబడుతుంది. ఎండోమెట్రియం ఏర్పడటం అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన హార్మోన్ల చర్యతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఈ సమయంలో, అండాశయంలో మొదటి దశ పూర్తయింది, ఆధిపత్య ఫోలికల్ ఇప్పటికే నిర్ణయించబడింది. దాని షెల్ యొక్క కణజాలంలో, హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, అవి గర్భధారణ, గర్భధారణ, ప్రసవం మరియు దాణా ప్రక్రియలో నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి వ్యవస్థను సాధారణంగా ఫోలిక్యులర్ ఉపకరణం అంటారు. ఈ కాలంలో, గుడ్డు చివరకు పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు ఉదర కుహరంలోకి విడుదల చేయడానికి సిద్ధమవుతుంది.

ఫోలిక్యులర్ మెమ్బ్రేన్ యొక్క చీలికతో విస్తరణ దశ ముగుస్తుంది.ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, ఇది 7 నుండి 20 రోజుల వరకు పట్టవచ్చు, ఫోలికల్స్ యొక్క పరిపక్వత ప్రక్రియ చాలా వ్యక్తిగతమైనది, ప్రతి స్త్రీకి ఇది చక్రం నుండి చక్రం వరకు మారవచ్చు. ఇది సాధారణ ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి మరియు జీవనశైలి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. శరీరం భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన క్షణం ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించే విధంగా రూపొందించబడింది. పరిపక్వ ప్రక్రియను రద్దు చేసినట్లు అనిపించే చక్రాలు ఉన్నాయి, మరియు ఫోలికల్స్ కేవలం అభివృద్ధి చెందవు, కాబట్టి అండోత్సర్గము జరగదు. ఇది కూడా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క మూడవ దశ

చక్రం యొక్క చివరి, మూడవ దశ ప్రారంభంలో, అండోత్సర్గము ఏర్పడుతుంది. గుడ్డు విడుదలయ్యే సమయానికి, ఇది దాదాపు 20 రెట్లు పెరిగింది. ఫోలికల్ షెల్ ఇప్పటికే పూర్తిగా ఏర్పడింది, ఇప్పుడు ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి స్థాయి అవయవం. ఏర్పడిన గుడ్డు విడుదల మరియు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ యొక్క వెంట్రుకల ద్వారా దానిని సంగ్రహించిన తరువాత, ఫోలికల్ షెల్ స్వతంత్ర అవయవంగా మారుతుంది - మరియు ఈస్ట్రోజెన్లను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది - గర్భం కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే హార్మోన్లు.

సాధారణ ఋతు చక్రం యొక్క ఈ దశలో, ఒక మహిళ బరువులో కొంచెం పెరుగుదల అనిపిస్తుంది, బహుశా పెరిగిన రక్త సరఫరా కారణంగా రొమ్ము పరిమాణం పెరుగుతుంది. శరీరం భావన కోసం సిద్ధమవుతోంది, మరియు గర్భాశయం ఇప్పటికే ఫలదీకరణ గుడ్డును అంగీకరించవచ్చు. కార్పస్ లుటియం ఎండోమెట్రియం - ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సమగ్రతను కాపాడుకునే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

గర్భం సంభవించినట్లయితే, వారు మావిని ఏర్పరుచుకునే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తారు. గర్భం రాకపోతే, కొద్దిసేపటి తర్వాత అది చనిపోయి, హార్మోన్ల ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది మరియు గర్భాశయం ఎండోమెట్రియంను తిరస్కరిస్తుంది, అంటే ఋతుస్రావం వస్తుంది. కార్పస్ లూటియం యొక్క ఆయుర్దాయం దాదాపు అన్ని మహిళలకు సమానంగా ఉంటుంది మరియు దాదాపు 10 - 13 రోజులు.

స్త్రీ శరీరం చక్రీయ మార్పులకు లోనవుతుంది. పురుషులు దీని గురించి గొప్పగా చెప్పుకోలేరు. సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతి ప్రతినిధికి ఋతుస్రావం యొక్క చక్రం ఏమిటి, అది ఎంతకాలం ఉంటుంది మరియు దానిలో ఏ విభజనలు ఉన్నాయి అనే ఆలోచన ఉండాలి. మీకు ఇది ఇంకా తెలియకపోతే, స్త్రీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

ఋతు చక్రం

ప్రారంభించడానికి, ఈ కాలానికి ప్రారంభం మరియు ముగింపు ఉందని చెప్పడం విలువ. ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధి నేరుగా స్త్రీ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మొదటి ఋతుస్రావం 12 మరియు 18 సంవత్సరాల మధ్య బాలికలలో సంభవిస్తుంది. ఇప్పటి నుండి, ప్రతి నెల ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క శరీరం చక్రీయ మార్పులకు లోనవుతుంది. అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు పిట్యూటరీ గ్రంధి యొక్క పని కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. స్త్రీ చక్రం యొక్క వ్యవధిలో అండాశయాలు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు

స్త్రీ చక్రం వేర్వేరు పొడవులను కలిగి ఉంటుంది. ఒక స్త్రీ గర్భం ప్లాన్ చేయకపోయినా, ఈ కాలం యొక్క పొడవుకు ఆమె చాలా అరుదుగా శ్రద్ధ చూపుతుంది. అయితే, ఋతు చక్రం ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించబడాలి.

జననేంద్రియ మార్గం నుండి చుక్కలు కనిపించడం ప్రారంభమైనప్పుడు చక్రం యొక్క మొదటి రోజు ఒకటి అని గమనించాలి. చివరి రోజు కొత్త స్త్రీ కాలం ప్రారంభానికి ముందు రోజు.

సాధారణ చక్రం

ఆరోగ్యవంతమైన స్త్రీకి సగటున నాలుగు వారాల ఋతు చక్రం ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో విచలనాలు ఉండవచ్చు. సైకిల్ వ్యవధి 21 నుండి 35 రోజుల వరకు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

అదే సమయంలో, సరసమైన సెక్స్‌లో చుక్కలు మితంగా ఉంటాయి మరియు ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండవు. కనిష్ట రక్తస్రావం సమయం మూడు రోజులు ఉండాలి.

చిన్న చక్రం

మొదటి మరియు రెండవ ఋతుస్రావం మధ్య కాలం మూడు వారాల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది.

చాలా తరచుగా, చిన్న సైకిల్ మహిళలు చికిత్స చేయవలసిన హార్మోన్ల పరిస్థితులను కలిగి ఉంటారు. ఈ సందర్భంలో ఋతుస్రావం ఒకటి నుండి ఐదు రోజుల వరకు ఉంటుంది.

దీర్ఘ చక్రం

అసాధారణంగా దీర్ఘకాలం 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ నిడివి ఉన్న కాలంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఫెయిర్ సెక్స్ తరచుగా ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. సాధారణంగా ఈ రుగ్మతలు ఈ కాలంలో హార్మోన్ లోపంలో వ్యక్తీకరించబడతాయి. ఇది బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి అసమర్థతకు దారితీస్తుంది.

సుదీర్ఘ చక్రంలో ఋతు రక్తస్రావం యొక్క వ్యవధి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు చాలా రోజుల నుండి రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో దిద్దుబాటు అవసరం. లేకపోతే, మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి.

చక్రం ఎలా విభజించబడింది?

ఈ కాలం రెండు దశలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఋతు చక్రం యొక్క 2 దశ.

మూడవ కాలం కూడా ఉంది, కానీ ఇది భావన సంభవించినప్పుడు మాత్రమే జరుగుతుంది. ఋతు చక్రం యొక్క దశలు ఒకదానికొకటి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.

చక్రం యొక్క మొదటి భాగం

ఈ కాలాన్ని ఫోలిక్యులర్ దశ అంటారు. ఈ పేరు సాధారణంగా ఆమోదించబడింది మరియు బాగా తెలిసినది. కింది పేర్లు కూడా ఉన్నాయి: ఫోలిక్యులిన్, పాలిఫెరేటివ్ కాలం. ఈ కాలం సగటున రెండు వారాల పాటు ఉంటుంది. కానీ ఈ విలువ ఒకటి నుండి మూడు వారాల వరకు ఉంటుంది. ఇవన్నీ కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం మరియు వైద్య జోక్యం అవసరం లేదు.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పుడు ఈ కాలం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయం నుండి, పిట్యూటరీ గ్రంధి ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ఎండోమెట్రియంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఋతు రక్తస్రావం తర్వాత జననేంద్రియ అవయవం యొక్క అంతర్గత పొరను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. FSH అండాశయాలపై కూడా విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ అవయవాలలో, ఫోలికల్స్ అని పిలువబడే వెసికిల్స్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. చక్రం మధ్యలో సుమారుగా, ఒకటి (తక్కువ తరచుగా రెండు లేదా మూడు) ఆధిపత్య వెసికిల్ విడుదల చేయబడుతుంది, ఇది తరువాత గుడ్డును విడుదల చేస్తుంది.

స్త్రీ చక్రం యొక్క మొదటి దశలో, చాలా హార్మోన్లు పరీక్షించబడతాయి. పదార్థం యొక్క నమూనా ఈ కాలంలో మూడవ నుండి ఐదవ రోజు వరకు జరుగుతుంది.

ఈ కాలంలో, స్త్రీ శరీరం లోపల మాత్రమే మార్పులు జరుగుతాయని గమనించాలి. సరసమైన సెక్స్ జననేంద్రియ మార్గం నుండి ఉత్సర్గ తక్కువగా మరియు మందంగా ఉంటుందని గమనించవచ్చు. ఈ సమయంలో, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత తక్కువ స్థాయిలో ఉంచబడుతుంది. థర్మామీటర్‌లో సగటు విలువ 36 నుండి 36.5 డిగ్రీల వరకు ఉంటుంది.

అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు ఋతు చక్రం యొక్క దశలు సరిగ్గా మారుతాయి. ఈ కాలంలో పిట్యూటరీ గ్రంధి చురుకుగా లూటినైజింగ్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ పదార్ధం పెరిగిన ఫోలికల్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు బుడగ పగిలిపోతుంది. ఈ సెకను నుండి ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ ప్రారంభమవుతుంది.

చక్రం యొక్క రెండవ భాగం

అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదలైన వెంటనే, పిట్యూటరీ గ్రంధి దాని పనిని కొంతవరకు మారుస్తుంది. ఈ సమయంలో, కావలసిన పదార్థాన్ని స్రవించడం అండాశయాల మలుపు. గతంలో ఆధిపత్య ఫోలికల్ ఉన్న ప్రదేశంలో, ఒక కొత్త బుడగ ఏర్పడుతుంది. దీనిని కార్పస్ లూటియం అంటారు. స్త్రీ చక్రం యొక్క సాధారణ కోర్సు కోసం ఇటువంటి నియోప్లాజమ్ అవసరం. కార్పస్ లుటియం ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ పదార్ధం గుడ్డు యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరంపై సాధారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అలాగే, ఋతు చక్రం యొక్క దశలో మార్పు తర్వాత, పునరుత్పత్తి అవయవం యొక్క అంతర్గత పొర యొక్క క్రియాశీల పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది. రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, రక్త నాళాలు పెరుగుతాయి. ఎండోమెట్రియం యొక్క పొర ప్రతిరోజూ పెద్దదిగా పెరుగుతుంది మరియు అండోత్సర్గము తర్వాత ఒక వారం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. అదే కాలంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి గరిష్ట విలువను కలిగి ఉంటుంది. ఒక విశ్లేషణ తీసుకొని దాని పరిమాణాన్ని గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంటే, అప్పుడు ఫోలికల్ యొక్క చీలిక తర్వాత సరిగ్గా ఒక వారం తర్వాత ఇది చేయాలి.

ఈ కాలంలో యోని నుండి ఉత్సర్గ క్రీమీగా ఉంటుంది మరియు వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు చికిత్స అవసరం లేదు. అసహ్యకరమైన అనుభూతులు స్రావాలలో చేరినప్పుడు మాత్రమే మినహాయింపులు ఉన్నాయి: దురద, దహనం లేదా నొప్పి. శ్లేష్మం అసహ్యకరమైన వాసన లేదా అసాధారణ రంగును పొందినట్లయితే వైద్యుడిని చూడటం కూడా అవసరం. ఈ కాలంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ఫోలికల్ చీలిపోయిన క్షణం నుండి పెరుగుతుంది. శరీరంపై ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రభావం దీనికి కారణం. థర్మామీటర్ యొక్క సగటు విలువ 37 డిగ్రీలు. అదనంగా, స్త్రీ క్షీర గ్రంధుల పెరుగుదల మరియు పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది.

ఫలదీకరణం జరిగిన సందర్భంలో, స్త్రీ కాలం యొక్క మూడవ దశ ప్రారంభమవుతుంది. గర్భం లేనప్పుడు, ఋతు చక్రం యొక్క కాలాలు మళ్లీ మారుతాయి మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది.

రెండవ దశ వ్యవధి పది నుండి పద్నాలుగు రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఇది చక్రం యొక్క వ్యవధిని ప్రభావితం చేయదు. వివిధ వైవిధ్యాలు స్త్రీ కాలం యొక్క మొదటి సగం యొక్క విభేదం కారణంగా ఉండవచ్చు. ప్రొజెస్టెరాన్ దశ 10 కంటే తక్కువ రోజులు ఉంటే, ఇది హార్మోన్ లోపాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, స్త్రీని పరీక్షించి, సరిదిద్దడానికి మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది.

స్త్రీ చక్రం యొక్క వ్యవధి ఉల్లంఘన

ముందు చెప్పినట్లుగా, చక్రం పొడవుగా లేదా చిన్నదిగా ఉంటుంది. కట్టుబాటు నుండి ఏదైనా విచలనం చికిత్స చేయాలి.

స్త్రీ కాలం ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉండాలని కూడా గమనించాలి. చక్రం యొక్క వ్యవధిలో వ్యత్యాసం మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఉదాహరణకు, స్త్రీకి 25 రోజుల వ్యవధి ఉంటే, ఇది సాధారణం. కానీ వచ్చే నెలలో ఈ కాలం 32 రోజులు ఉంటే, ఇది ఇప్పటికే శరీరంలో విచలనం మరియు వైఫల్యం.

ఫంక్షనల్ తిత్తులు ఏర్పడటం వలన కొన్నిసార్లు చక్రంలో వైఫల్యం సంభవించవచ్చు. ఇందులో తప్పేమీ లేదు. చాలా తరచుగా, ఈ కణితులు స్వయంగా పరిష్కరించబడతాయి. అటువంటి దృగ్విషయం చాలా తరచుగా సంభవిస్తే, అప్పుడు స్త్రీ ఋతు చక్రం యొక్క దశలను పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది రక్త పరీక్షతో చేయవచ్చు. ప్రయోగశాల సాంకేతిక నిపుణులు మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిని నిర్ణయిస్తారు మరియు ఫలితాన్ని ఇస్తారు.

స్త్రీ చక్రం యొక్క వ్యవధి యొక్క ఉల్లంఘనల చికిత్స

చాలా తరచుగా, దిద్దుబాటు కోసం హార్మోన్ల సన్నాహాలు ఎంపిక చేయబడతాయి.

ఒక మహిళ గర్భం ప్లాన్ చేస్తుంటే, రెండవ దశకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆమెకు మందులు సూచించబడతాయి. పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్లపై కూడా ఇవి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. చాలా తరచుగా, వైద్యులు ప్రొజెస్టెరాన్, యోని సపోజిటరీలు ఉట్రోజెస్తాన్ లేదా డుఫాస్టన్ మాత్రల ఇంజెక్షన్లను సిఫార్సు చేస్తారు.

సరసమైన సెక్స్ సమీప భవిష్యత్తులో జన్మనివ్వడానికి ప్లాన్ చేయని సందర్భంలో, ఆమె నోటి గర్భనిరోధకాలను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు. హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలపై ఆధారపడి, డాక్టర్ మాత్రలు "డయానా -35", "లోగెస్ట్", "నోవినెట్" మరియు ఇతరులను సూచించవచ్చు. మన కాలంలో ఇటువంటి మందులు చాలా ఉన్నాయి. సమర్థ నిపుణుడు మీకు ఏది సరైనదో ఎంచుకుంటారు.

ముగింపు

మీకు ఋతు చక్రం ఉంటే, సమయాన్ని వృథా చేయకండి, కానీ డాక్టర్ కార్యాలయానికి వెళ్లండి. బహుశా ఇప్పుడు మీకు కొంచెం హార్మోన్ల దిద్దుబాటు మాత్రమే అవసరం. వ్యాధి ప్రారంభమైన సందర్భంలో, మహిళల ఆరోగ్యంతో కోలుకోలేని సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి.

గర్భధారణ ప్రణాళిక విషయంలో, ఋతు చక్రం యొక్క దశలు, వాటి వ్యవధి మరియు లక్షణాల గురించి ముందుగానే ప్రతిదీ తెలుసుకోవడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, మీ బిడ్డ మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు వేచి ఉండనివ్వదు మరియు సమీప భవిష్యత్తులో భావన జరుగుతుంది.

మీ శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

మహిళల ఋతు చక్రం నాలుగు దశలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శరీరంలో సంభవించే కొన్ని మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయాన్ని ఎంచుకోవడానికి, ప్రమాదకరమైన మరియు సురక్షితమైన రోజులను నిర్ణయించడానికి క్యాలెండర్ పద్ధతిని సరిగ్గా ఉపయోగించడానికి, అలాగే ఉల్లంఘనలను సకాలంలో గుర్తించడానికి ఈ ప్రక్రియలను అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ప్రతి సందర్భంలోనూ ఋతు చక్రం యొక్క ప్రతి దశ యొక్క వ్యవధి చక్రం వలె వ్యక్తిగతంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఋతు చక్రం యొక్క 1 వ మరియు 2 వ దశలు గుడ్డు ఏర్పడటానికి సిద్ధమవుతున్నాయి. 3 మరియు 4 దశలు నేరుగా గుడ్డు ఏర్పడటం మరియు గర్భధారణ కోసం తయారీ, భావన జరగకపోతే, రివర్స్ ప్రక్రియ జరుగుతుంది, గుడ్డు చనిపోతుంది మరియు చక్రం ప్రారంభం నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి దశ ఋతుస్రావం మొదటి రోజు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ రోజు చక్రం యొక్క మొదటి రోజుగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. హార్మోన్ల ప్రభావంతో ఋతు రక్తస్రావం సమయంలో, గర్భాశయం యొక్క ఎండోమెట్రియం తిరస్కరించబడుతుంది మరియు శరీరం కొత్త గుడ్డు రూపాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.

చక్రం యొక్క మొదటి దశలో, అల్గోమెనోరియా తరచుగా గమనించబడుతుంది - బాధాకరమైన ఋతుస్రావం. అల్గోమెనోరియా అనేది ఒక వ్యాధి, ఇది మొదటి స్థానంలో కారణాలను తొలగించడం ద్వారా చికిత్స చేయాలి. నాడీ మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థల ఉల్లంఘనలు, అలాగే కటి అవయవాల యొక్క తాపజనక లేదా అంటు వ్యాధులు ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మీ ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టడం మరియు నిరంతరం నొప్పితో బాధపడటం కంటే బాధాకరమైన ఋతుస్రావం ఒకసారి నయం చేయడం సులభం.

మహిళలు ఇనుముతో కూడిన ఎక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, దీని స్థాయి ఋతుస్రావం కారణంగా గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఈ రోజుల్లో అధిక శ్రమ మరియు శారీరక శ్రమను నివారించడానికి విశ్రాంతిగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కొన్ని దేశాలలో, ఋతుస్రావం సమయంలో మహిళలకు అనారోగ్య సెలవు అందించబడుతుంది, ఎందుకంటే అసౌకర్యంతో పాటు, శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత అటువంటి రోజులలో మరింత దిగజారుతుంది, మానసిక కల్లోలం మరియు భయము సాధ్యమే.

మొదటి దశ 3 నుండి 6 రోజుల వరకు ఉంటుంది, అయితే క్లిష్టమైన రోజులు ముగిసేలోపు, ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ ప్రారంభమవుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ ఋతుస్రావం ముగిసిన రెండు వారాల తర్వాత ఉంటుంది. మెదడు ప్రేరణలను పంపుతుంది, దీని ప్రభావంతో ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్, FSH, అండాశయాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది ఫోలికల్స్ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది. క్రమంగా, ఒక ఆధిపత్య ఫోలికల్ ఏర్పడుతుంది, దీనిలో గుడ్డు తరువాత పరిపక్వం చెందుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ కూడా ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ విడుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్‌ను పునరుద్ధరిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ గర్భాశయ శ్లేష్మంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది స్పెర్మ్‌కు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగిస్తుంది.

ఒత్తిడి లేదా అనారోగ్యం వంటి కొన్ని కారకాలు ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ దశ యొక్క పొడవును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మూడవ దశ ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేస్తాయి.

దశ సుమారు 3 రోజులు ఉంటుంది, ఈ సమయంలో లూటినైజింగ్ హార్మోన్, LH విడుదల మరియు FSH స్థాయిలు తగ్గుతాయి. LH గర్భాశయ శ్లేష్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది స్పెర్మ్‌ను స్వీకరించేలా చేస్తుంది. అలాగే, LH ప్రభావంతో, గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత ముగుస్తుంది మరియు దాని అండోత్సర్గము ఏర్పడుతుంది (ఫోలికల్ నుండి విడుదల). పరిపక్వ గుడ్డు ఫెలోపియన్ గొట్టాలలోకి కదులుతుంది, అక్కడ అది ఫలదీకరణం కోసం సుమారు 2 రోజులు వేచి ఉంటుంది. అండోత్సర్గము ముందు గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన సమయం, ఎందుకంటే స్పెర్మటోజో సుమారు 5 రోజులు జీవిస్తుంది. అండోత్సర్గము తరువాత, మార్పుల యొక్క మరొక చక్రం సంభవిస్తుంది, ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశ ప్రారంభమవుతుంది.

గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత, ఫోలికల్ (కార్పస్ లుటియం) హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది ఫలదీకరణ గుడ్డు యొక్క అమరిక కోసం గర్భాశయం యొక్క ఎండోమెట్రియంను సిద్ధం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, LH ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది, గర్భాశయ శ్లేష్మం ఎండిపోతుంది. ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశ 16 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండదు. గుడ్డు యొక్క ఇంప్లాంటేషన్ కోసం శరీరం వేచి ఉంది, ఇది ఫలదీకరణం తర్వాత 6-12 రోజుల తర్వాత సంభవిస్తుంది.

ఫలదీకరణ గుడ్డు గర్భాశయ కుహరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇంప్లాంటేషన్ జరిగిన వెంటనే, హార్మోన్ కోరియోనిక్ గోనడోట్రోపిన్ ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ హార్మోన్ ప్రభావంతో, కార్పస్ లుటియం గర్భం అంతటా పని చేస్తూనే ఉంటుంది, ప్రొజెస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గర్భధారణ పరీక్షలు మానవ కోరియోనిక్ గోనడోట్రోపిన్‌కు సున్నితంగా ఉంటాయి, దీనిని కొన్నిసార్లు గర్భధారణ హార్మోన్ అని పిలుస్తారు.

ఫలదీకరణం జరగకపోతే, గుడ్డు మరియు కార్పస్ లుటియం చనిపోతాయి, ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది. ప్రతిగా, ఇది ఎండోమెట్రియం యొక్క నాశనానికి కారణమవుతుంది. గర్భాశయం యొక్క ఎగువ పొర యొక్క తిరస్కరణ ప్రారంభమవుతుంది, ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది, అందువలన, చక్రం కొత్తగా ప్రారంభమవుతుంది.

అవి శారీరక ప్రక్రియలను మాత్రమే కాకుండా, భావోద్వేగ స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల ప్రభావం వల్ల సంభవిస్తాయి.

ఆసక్తికరంగా, పురాతన చైనీస్ వైద్యంలో, చక్రం యొక్క 4 దశల ఆధారంగా, స్త్రీ యొక్క ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి మరియు శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనానికి అవసరమైన అభ్యాసాలు ఆధారపడి ఉన్నాయి. అండోత్సర్గము ముందు, శక్తి సంచితం చేయబడిందని మరియు అండోత్సర్గము తరువాత, పునఃపంపిణీ జరుగుతుందని నమ్ముతారు. చక్రం యొక్క మొదటి భాగంలో శక్తిని ఆదా చేయడం స్త్రీ సామరస్యాన్ని సాధించడానికి అనుమతించింది.

మరియు ఆధునిక జీవన వేగం మహిళలు నిరంతరం చురుకుగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, ఋతు చక్రం యొక్క దశలతో సంబంధం ఉన్న భావోద్వేగ స్థితిలో మార్పులను గమనించడం చర్య లేదా సంఘర్షణ పరిష్కారానికి అత్యంత అననుకూలమైన రోజులను నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ విధానం అనవసరమైన ఒత్తిడిని నివారించడానికి మరియు మీ బలం మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు థైరాయిడ్ గ్రంధిని నయం చేయాలనుకుంటే, ఉదయం మరియు సాయంత్రం 1 గ్లాసు త్రాగాలి...

పురుషుడు మరియు స్త్రీ మధ్య వ్యత్యాసం లైంగిక లక్షణాలు మరియు పునరుత్పత్తి పనితీరు యొక్క అందమైన సగం యొక్క ప్రతినిధుల ఉనికి కారణంగా ఉంటుంది, ఇది ఋతు చక్రం యొక్క దశలు ఎలా కొనసాగుతాయి మరియు ఈ చక్రంలో ఏవైనా వైఫల్యాలు ఉన్నాయా అనే దానిపై నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం యొక్క దశలు ఏమిటి, ఒక స్త్రీ నెలవారీ రికార్డును ఎందుకు ఉంచాలి? ఋతు చక్రం యొక్క ప్రతి దశ యొక్క సారాంశం ఏమిటో మీరు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటే మీ స్వంతంగా గర్భం ప్లాన్ చేయడం సాధ్యమేనా? వ్యాసంలో స్త్రీ శరీరం యొక్క లక్షణాల గురించి మరింత చదవండి.

ఋతు చక్రం అంటే ఏమిటి

స్త్రీ శరీరం యొక్క పునరుత్పత్తి పనితీరు 10-15 సంవత్సరాల వయస్సు గల అమ్మాయికి మొదటి ఋతుస్రావం వచ్చిన క్షణం నుండి మరియు స్త్రీ రుతువిరతి కాలం వరకు చురుకుగా ఉంటుంది. (వయస్సు ప్రమాణాలు వ్యక్తిగతమైనవి). నెలవారీ ప్రాతిపదికన గర్భం దాల్చే సామర్థ్యంతో, ప్రకృతి స్త్రీని ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రదానం చేసింది, తద్వారా సంతానం కనిపించడానికి మరిన్ని ప్రయత్నాలు జరుగుతాయి, గుడ్డుతో స్పెర్మ్‌ను సంభోగం చేయడానికి 24 నుండి 48 గంటల వరకు తక్కువ సమయం కారిడార్ కేటాయించబడింది. . ఈ సమయంలో ఒక స్త్రీ మరియు పురుషుడి మధ్య లైంగిక సంబంధం లేనట్లయితే, మీరు గర్భం గురించి కూడా ఆలోచించకూడదు.

ఋతు చక్రం- ఇది దశల యొక్క ఆవర్తన మార్పు, దీనిలో గుడ్డు పరిపక్వం చెందడం, ఫెలోపియన్ గొట్టాల కుహరంలోకి ప్రవేశించడం, స్పెర్మ్‌తో కలుస్తుంది లేదా కాదు, గర్భాశయ కుహరంలోకి వెళుతుంది మరియు సంఘటనల అభివృద్ధికి రెండు దృశ్యాలు ఉన్నాయి - ఫలదీకరణం స్థిరంగా ఉంటుంది ఎండోమెట్రియల్ ఎపిథీలియం, ఖాళీగా ఉన్నది కార్పస్ లుటియం మరియు అనవసరమైన ఎండోమెట్రియంతో పాటు గర్భాశయం నుండి బహిష్కరించబడుతుంది.

ప్రతి అమ్మాయి, స్త్రీ తన ఋతు చక్రం యొక్క దశలను స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలి, కావలసిన గర్భం పొందడం లేదా పిల్లలు తన ప్రణాళికలలో చేర్చబడకపోతే దాని అభివృద్ధిని నిరోధించడం.

ఋతు చక్రం యొక్క దశలు ఏమిటి, వాటి సంఖ్య

ఋతు చక్రంలో దశలు ప్రత్యేక హార్మోన్ల ప్రభావంతో ప్రత్యేక ప్రక్రియలు నిర్వహించబడే కొన్ని దశలు.

కొన్ని మూలాలు మొత్తం ఋతు చక్రంను 4 దశలుగా విభజిస్తాయి:

• రక్తస్రావం దశ (ఋతుస్రావం) 1 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
• ఫోలికల్ నిర్మాణం, దీని ప్రారంభం ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజుతో సమానంగా ఉంటుంది మరియు గుడ్డు యొక్క పూర్తి పరిపక్వత వరకు ఉంటుంది.
• అండోత్సర్గముగుడ్డు ఫోలికల్‌ను విడిచిపెట్టి, స్పెర్మ్‌తో జతకట్టడానికి ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లలోకి వెళుతుంది.
• చురుకుగా ఉన్నప్పుడు ఋతు చక్రం యొక్క దశ లుటిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, పిండం యొక్క అభివృద్ధికి మరియు దాని పుట్టుకకు మద్దతిచ్చే అవయవంగా మావి పూర్తిగా పరిపక్వం చెందే వరకు కార్పస్ లూటియం ద్వారా హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తికి, గుడ్డు అటాచ్మెంట్ కోసం గర్భాశయ ఎపిథీలియంను సిద్ధం చేయడానికి ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది. ఋతు చక్రం యొక్క ఈ దశలో, భావన జరగకపోతే ఖాళీ గుడ్డు యొక్క తిరస్కరణ కూడా జరుగుతుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ ఎండోమెట్రియం మరియు కార్పస్ లుటియం వ్యర్థ పదార్థాల వలె బయటకు వస్తాయి.

స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుల సంఘంలో, ఋతు చక్రం యొక్క మూడు దశల గురించి మాట్లాడటం ఆచారం, ఋతుస్రావం యొక్క కాలం కూడా ఫోలిక్యులర్ దశగా వర్గీకరించబడుతుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క దశల వర్గీకరణ:

• ఫోలికల్ గ్రోత్ దశ- ప్రతి స్త్రీ ఋతు చక్రం యొక్క ఈ దశ యొక్క విభిన్న వ్యవధిని కలిగి ఉంటుంది. ఋతు చక్రం యొక్క ఈ దశ గుడ్డు యొక్క పూర్తి పరిపక్వత సమయంలో ముగుస్తుంది.
• అండోత్సర్గము దశ- రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండదు మరియు ఋతు చక్రం యొక్క చిన్న దశగా పరిగణించబడుతుంది. గుడ్డు ఫోలికల్ యొక్క గోడను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు ఫెలోపియన్ గొట్టాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది, దీని ద్వారా అది గర్భాశయ కుహరంలోకి వెళుతుంది. పిండం యొక్క భావన కోసం ఋతు చక్రం యొక్క అతి ముఖ్యమైన దశ, ఒక స్త్రీ మరియు పురుషుడు అలా చేయాలనే కోరిక కలిగి ఉంటే.
• లుటీన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క క్రియాశీల ప్రభావం యొక్క దశ, ఇది సాధారణంగా ఋతు చక్రం యొక్క లూటియల్ దశ అని పిలుస్తారు. ఫలదీకరణ గుడ్డు యొక్క అటాచ్మెంట్ మరియు పిండం యొక్క మరింత పెరుగుదల కోసం గర్భాశయ కుహరం యొక్క క్రియాశీల తయారీ జరుగుతోంది. గర్భం జరగకపోతే, కార్పస్ లూటియం ఫోలికల్ యొక్క కుహరం నుండి వెళ్లి, చనిపోయిన గుడ్డు మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసిన గర్భాశయ ఎపిథీలియంతో కలిసి చుక్కల రూపంలో బయటకు వస్తుంది. తదుపరి ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి దశ ప్రారంభమవుతుంది.

ఇది స్త్రీ యొక్క నెలవారీ ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి రోజుగా పరిగణించబడే మొదటి రోజు (రుతుస్రావం) .

రోజు ద్వారా ఋతు చక్రం యొక్క దశల వర్గీకరణ

నిర్దిష్ట రోజులను సూచించకుండా దశలుగా ఋతు చక్రం యొక్క ప్రామాణిక విభజన గర్భవతి కావడానికి లేదా గర్భనిరోధక సాధనంగా గణనలను ఉపయోగించి అటువంటి ఫలితాన్ని మినహాయించడానికి ఋతు చక్రంలో అండోత్సర్గము దశను ఎలా లెక్కించాలో స్త్రీకి సమగ్ర జ్ఞానాన్ని అందించదు.

ఋతు చక్రం యొక్క దశలు స్థిరంగా ఉంటే మరియు ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి వారి తదుపరి ప్రారంభం వరకు ఒకే విధంగా ఉంటే మీరు ఈ పద్ధతిపై ఆధారపడవచ్చు, అంటే 28-35 రోజులు. ఋతుస్రావం షెడ్యూల్లో స్థిరమైన వైఫల్యంతో, మీరు అండోత్సర్గము రోజు గణనపై ఆధారపడకూడదు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, స్త్రీకి ఒకేసారి రెండు ఫోలికల్స్ ఉండవచ్చు, మరియు 1-2 రోజుల ఆలస్యంతో, మరొక గుడ్డు ఫెలోపియన్ గొట్టాల కుహరంలోకి వెళుతుంది, ఇది మహిళకు తెలియదు.

మేము ఋతు చక్రం యొక్క సగటు వ్యవధిపై దృష్టి పెడితే, దానిని 2 దశలుగా విభజించవచ్చు:

• రక్తస్రావం మొదటి రోజు నుండి అండోత్సర్గము యొక్క క్షణం వరకు.
• గుడ్డు విడుదలైన రోజు నుండి అది ఎండోమెట్రియంలో జతచేయబడిన క్షణం లేదా కొత్త కాలం ప్రారంభం వరకు. ఋతు చక్రం యొక్క ఈ దశ ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు 14 రోజులు ఉంటుంది, అండోత్సర్గము యొక్క కాలం 48 గంటల కంటే ఎక్కువ ఇవ్వబడదు, కొన్నిసార్లు తక్కువగా ఉంటుంది.

ఋతు చక్రం యొక్క ప్రతి దశ మరింత వివరంగా పరిగణించబడుతుంది, స్త్రీ యొక్క పునరుత్పత్తి అవయవాలలో ప్రక్రియల యొక్క నిర్దిష్ట విరామాలకు వెళ్లడం. కింది పట్టిక, 28 క్యాలెండర్ రోజుల చక్రంపై దృష్టి పెట్టింది, దీనికి సహాయం చేస్తుంది:

ఈ పట్టిక 28 క్యాలెండర్ రోజులలో స్థాపించబడిన ఋతు చక్రం ఉన్న మహిళలకు మాత్రమే సంబంధించినది. సుదీర్ఘ చక్రంతో, మొదటి దశ పెరుగుతుంది మరియు అండోత్సర్గము రోజు వాయిదా వేయబడుతుంది.

అండోత్సర్గము యొక్క తేదీ మరియు దశను స్పష్టం చేయడానికి, ఫోలికల్ పెరుగుదల దశ ఏ కాలంలో చురుకుగా ఉందో మరియు గుడ్డు విడుదల దశ ప్రారంభమైనప్పుడు మరియు దాని సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రతి నెల ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజుల రికార్డును ఉంచడం అవసరం. స్పెర్మ్ తో సహచరుడు.

ఋతు చక్రం యొక్క దశలలో మార్పు యొక్క కారణాలు

కొన్నిసార్లు మహిళలు ఋతు చక్రం యొక్క దశలలో మార్పును అనుభవిస్తారు మరియు దీనికి మంచి కారణాలు ఉండాలి, ఎందుకంటే ఋతుస్రావం ప్రారంభం అనేది ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీకి తప్పనిసరి ప్రక్రియ.

ఒక స్త్రీ తన చక్రం యొక్క దశలు మరియు దాని వ్యవధిని తెలుసుకోవాలి, తద్వారా ఈ ప్రక్రియలో స్వల్పంగా వైఫల్యం చెందితే, తీవ్రమైన మరియు తక్షణ చికిత్స అవసరమయ్యే పాథాలజీలను గుర్తించడానికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి, కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స.

ఋతు చక్రం యొక్క మీ దశలను ఎలా లెక్కించాలి

యుక్తవయస్సు వచ్చిన మొదటి రోజు (అమ్మాయికి మొదటి ఋతుస్రావం) నుండి ఏ స్త్రీ అయినా అనుసరించాల్సిన ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే, నోట్‌బుక్ లేదా క్యాలెండర్ కొనడం, దీనిలో మొదటి దశ ప్రారంభమయ్యే రోజులు, అంటే ఋతుస్రావం క్రమపద్ధతిలో నమోదు చేయబడతాయి. . 3-4 నెలల తర్వాత, మీరు చక్రం ఎంత స్థిరంగా ఉందో మరియు మూడు దశలు ఎన్ని రోజులు ఉంటాయో విశ్లేషించవచ్చు, మూడవ దశ ఎల్లప్పుడూ రోజుల సంఖ్యలో స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు 14 రోజులు ఉంటుంది.

గణన ఉదాహరణ

1. మొదటి ఉత్సర్గ మార్చి 5 న కనిపించింది. క్యాలెండర్‌లో తేదీ గుర్తించబడింది. తదుపరి గుర్తు రక్తస్రావం యొక్క చివరి రోజు, ఉదాహరణకు, మార్చి 9.
2. తదుపరి రుతుస్రావంఏప్రిల్ 2న ప్రారంభమై ఏప్రిల్ 6 వరకు కొనసాగింది.
3. మార్చి/ఏప్రిల్‌లో పూర్తి చక్రం 29 రోజులు. సూచికలను స్పష్టం చేయడానికి మీరు ఋతుస్రావం రోజులను పోల్చవచ్చుమేలో మరియు చక్రం యొక్క దశలు స్థిరంగా ఉన్నాయని మరియు అండోత్సర్గము యొక్క దశను 29 రోజుల నుండి 14 తీసివేయడం ద్వారా లెక్కించడం సాధ్యమవుతుందని నిర్ధారించండి, అంటే చక్రం యొక్క 13 నుండి 15 రోజుల వ్యవధి గర్భధారణ కోసం గుడ్డు సంసిద్ధత యొక్క దశ. .

ఖచ్చితమైన గణన కోసం, మీరు ఆన్‌లైన్ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది నిర్దిష్ట కాలానికి చక్రం యొక్క పొడవు యొక్క వివరణాత్మక గణనను చేస్తుంది మరియు అండోత్సర్గము యొక్క దశను ఖచ్చితంగా సూచిస్తుంది.

ఒక జంట గర్భం దాల్చడంలో సమస్యలు ఉంటే, ఫోలికల్స్ గుడ్డును ఏర్పరుచుకునేలా చూసుకోవడానికి, ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి దశ 5వ-7వ రోజున అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చేయించుకోవాలని స్త్రీ సిఫార్సు చేయబడింది. మరియు వైద్యుడు ఋతు చక్రం యొక్క దశను కూడా నిర్ణయిస్తాడు, బిడ్డ పుట్టడానికి లైంగిక సంపర్కానికి అనుకూలం.

చివరగా

ఋతు చక్రం యొక్క దశలుఅనేది స్త్రీ జననేంద్రియ పదం మాత్రమే కాదు, ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవలసిన ప్రక్రియ కూడా. ఇది ఒక రకమైన మహిళల ఆరోగ్య బేరోమీటర్, ఇది మీరు శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.