ఆరోగ్యకరమైన పురుషులు ఏ స్థాయిలో హిమోగ్లోబిన్ కలిగి ఉండాలి? పురుషులలో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ స్థాయి పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ 37.
హిమోగ్లోబిన్అధిక మొత్తంలో ఇనుము కలిగి ఉన్న ప్రోటీన్. ఇది ఎర్ర రక్త కణాలలో (ఎరిథ్రోసైట్స్) కనుగొనబడుతుంది మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు కణజాలాల మధ్య ఆక్సిజన్ మార్పిడికి కండక్టర్‌గా పనిచేస్తుంది.
హిమోగ్లోబిన్ అనేది రెండు భాగాలను కలిగి ఉన్న ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రోటీన్:
- జెమ్మా – ఇనుము కలిగి;
- గ్లోబిన్ ఒక సాధారణ ప్రోటీన్.
మగ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క అర్థం మరియు విధులు
శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది:
- ఊపిరితిత్తుల నుండి అన్ని అవయవాల కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేస్తుంది;
- అవయవాల నుండి ఊపిరితిత్తులకు మగ శరీరం యొక్క కణాల ద్వారా జీవిత ప్రక్రియలో ఉత్పత్తి చేయబడిన కార్బన్ డయాక్సైడ్ను బదిలీ చేస్తుంది.
ప్రోటీన్ (హిమోగ్లోబిన్) శరీరం యొక్క కణాలను పోషిస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా, దాని లోపం లేదా అధికంగా, వివిధ పాథాలజీలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. సాధారణంగా, ఇది శరీరంలో ఇనుము లేకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ప్రధాన భాగం.
మగ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క విలువ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ వారి పరిమాణం వయస్సుతో లేదా వివిధ కారకాల ప్రభావంతో, తక్కువ లేదా ఎక్కువ మేరకు మారవచ్చు. ఇది అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలలో తీవ్రమైన ఆటంకాలను కలిగిస్తుంది.
దీని కారణంగా హేమోగ్లోబిన్ మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించడానికి కాలానుగుణంగా రక్తదానం చేయడం ముఖ్యం, మరియు కట్టుబాటు నుండి విచలనం ఉంటే, సకాలంలో చర్య తీసుకోండి.
పురుషులకు సాధారణం
వయస్సు ప్రకారం పురుషులకు ప్రామాణిక హిమోగ్లోబిన్ సూచిక:
- 12 నుండి 18 సంవత్సరాల వరకు: 130-160 g/l (సగటు 145 g/l);
- 18 నుండి 60 సంవత్సరాల వరకు: 136-177 g / l (సగటు 140 g / l);
- 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు: 124-149 గ్రా/లీ (సగటు 135 గ్రా/లీ).
పట్టిక:
సూచికలు కట్టుబాటుకు అనుగుణంగా లేకపోతే, వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. హేమోగ్లోబిన్ ఎర్ర రక్త కణాలకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - రక్తాన్ని తయారు చేసే ఎర్రటి శరీరాలు. అవి నిరంతరం నవీకరించబడతాయి. పాత కణాలు చనిపోతాయి మరియు కొత్తవి పునరుత్పత్తి చేయబడతాయి.
హిమోగ్లోబిన్ కట్టుబాటులో మార్పులను ప్రభావితం చేసే కారకాలు
హిమోగ్లోబిన్ మొత్తం నేరుగా ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. ఇక్కడ చూడవచ్చు.
జీవనశైలి, ఆరోగ్య స్థితి, చెడు అలవాట్లు మరియు పోషకాహార నాణ్యతతో సహా అనేక కారణాల వల్ల సూచికలు మారుతాయి:
- ధూమపానం.ధూమపానం చేసే పురుషులలో సాధారణంగా హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది. ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది, ఇది శరీరంలో ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- పోషణ.ఐరన్ (గొడ్డు మాంసం, కుందేలు, కాలేయం, దానిమ్మ రసం, యాపిల్స్, వైట్ పౌల్ట్రీ, యాపిల్స్, గుడ్డు సొనలు) కలిగి ఉన్న ఆహారంలో పేద పోషణ మరియు తక్కువ మొత్తంలో ఆహారాలు.
- మద్యపానం. ఆల్కహాల్ ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా, హిమోగ్లోబిన్ తగ్గిస్తుంది.
- అధిక శారీరక శ్రమ.ఈ విషయంలో, హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది ఎందుకంటే ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం. ఇక్కడ మీరు లోడ్ కింద దాని పెరుగుదల గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.
తక్కువ ప్రోటీన్ స్థాయిలు
హిమోగ్లోబిన్ మొత్తంలో తగ్గుదల మగ శరీరానికి సంతోషకరమైన సూచిక కాదు.
ప్రోటీన్ సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అనేక పాథాలజీలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది:
- ఎముక మజ్జ కణాల అభివృద్ధిలో బలహీనత;
- సంక్రమణ సమస్యల తర్వాత సంక్లిష్టత;
- అన్ని అవయవాలలో కణాల పునరుత్పత్తిని నెమ్మదిస్తుంది;
- నెక్రోసిస్ యొక్క foci ఏర్పడటం;
హిమోగ్లోబిన్‌లో గణనీయమైన తగ్గుదల క్లిష్టమైన రక్త నష్టం ఫలితంగా సంభవించవచ్చు.
దీని తరువాత, మనిషి శరీరంలో ఆక్సిజన్ కొరతను అనుభవించవచ్చు, ఫలితంగా క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:
పేద ఆహారం మరియు ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగంతో, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుదల ఫలితంగా క్రింది పాథాలజీలు సంభవించవచ్చు:
- గృహ మరియు సామూహిక సేవల వ్యాధులు, ప్రత్యేకించి కడుపు పూతల;
- అతిసారం;
- నాడీ వ్యవస్థ లోపాలు;
- ఒత్తిడి, నిరాశ, ఉదాసీనత; ఒత్తిడి కార్టిసాల్‌ను పెంచుతుంది. ఇక్కడ చదవండి.
- చర్మ సున్నితత్వంలో మార్పులు (ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల నరాల చివరలు వాటి సాధారణ లయలో పనిచేయడం మానేస్తాయి).
హిమోగ్లోబిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు
రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తగినంత మొత్తాన్ని గుర్తించడానికి ఏ లక్షణాలను ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకోవడం, మీరు ప్రోటీన్ లేకపోవడాన్ని నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి సమయానికి ఆసుపత్రికి వెళ్లినట్లయితే మీరు అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు.
హిమోగ్లోబిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- నిద్ర భంగం, నిద్రలేమి;
- అస్థిర గుండె పనితీరు, టాచీకార్డియా;
- శరీరం అంతటా బలహీనత, వేగవంతమైన అలసట;
- రక్తహీనత కాలానికి తగ్గిన శక్తి లేదా తాత్కాలిక నపుంసకత్వము;
- ఆకలి లేకపోవడం, ఆహారం పట్ల విరక్తి మరియు అప్పుడప్పుడు వికారం;
- చర్మం యొక్క పల్లర్, పెదవులు నీలిరంగు రంగును పొందుతాయి;
- జుట్టు నష్టం, సాధ్యం బట్టతల;
- గోరు నిర్మాణంలో మార్పులు, పెళుసుదనం, పసుపు రంగు, తెలుపు మరియు పసుపు మచ్చలు కనిపించడం;
- కాళ్ళలో జలదరింపు (అడుగులు), తరచుగా తిమ్మిరి.
మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మనస్సాక్షిగా పర్యవేక్షిస్తే, నివారణ ప్రయోజనాల కోసం సంవత్సరానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు వైద్యుడిని సందర్శించండి, పరీక్షలు తీసుకోండి మరియు శరీర విశ్లేషణలను నిర్వహించండి, అప్పుడు మీరు శరీరంలో ఇటువంటి మార్పులను నివారించవచ్చు. కట్టుబాటు నుండి స్వల్పంగా విచలనం వద్ద, మీరు ఆహారం మరియు విటమిన్లతో వచ్చే ఇనుము మొత్తాన్ని పెంచినట్లయితే, ప్రోటీన్ కట్టుబాటు సమస్యలు లేకుండా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి మార్గాలు
హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి జానపద, మూలికలు, టించర్స్ మరియు పోషణను ఉపయోగించడం, మరియు రెండవది వైద్యం, మందులను ఉపయోగించడం. కానీ మొదటి మరియు రెండవ పద్ధతులు రెండూ ఇనుము మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క తగినంత మొత్తంలో శరీరాన్ని సంతృప్తపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.
హిమోగ్లోబిన్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి, మీకు ఇది అవసరం:
- ఆహారాన్ని సృష్టించండితద్వారా ఇది ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ కలిగిన వీలైనన్ని ఎక్కువ ఆహారాలను కలిగి ఉంటుంది: చిక్కుళ్ళు, దూడ కాలేయం, మాంసం (హిమోగ్లోబిన్ సంశ్లేషణకు అవసరం), ఆకుకూరలు + విటమిన్ సి (నిమ్మరసంతో సలాడ్లు).
- పాల ఉత్పత్తుల మొత్తాన్ని మోడరేట్ చేయండిహేమోగ్లోబిన్ పునరుద్ధరణ సమయంలో, అవి కలిగి ఉన్న కాల్షియం ఇనుమును గ్రహించకుండా నిరోధిస్తుంది.
- మద్యం మానుకోండి.ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, చిన్న మోతాదులో కూడా, రక్త శరీరాలను నాశనం చేస్తాయి - ఎర్ర రక్త కణాలు, ఇందులో హిమోగ్లోబిన్ ఉంటుంది.
- మీ నివాస స్థలాన్ని మరింత తరచుగా వెంటిలేట్ చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ స్వచ్ఛమైన గాలిలోకి వెళ్లండి.మీరు తేలికపాటి క్రీడా శిక్షణను కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ భారీ శారీరక శ్రమ మరియు ఒత్తిడిని తాత్కాలికంగా వదిలివేయాలి.
- ఫార్మసీలలో నేడు మీరు అనేక మాత్రలు, విటమిన్లు కనుగొనవచ్చు, ఇది శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఐరన్ లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది.
హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచే జానపద నివారణలు
ప్రకృతిలో, హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన పదార్థాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తపరిచే అనేక మొక్కలు ఉన్నాయి.
మీరు అనేక సాధారణ జానపద వంటకాలను ఉపయోగించి తప్పిపోయిన ప్రోటీన్ స్థాయిని పునరుద్ధరించవచ్చు:
మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఈ మందులను తీసుకోండి మరియు మీ హిమోగ్లోబిన్ మళ్లీ స్థిరీకరించబడుతుంది.
స్థాయి పెరిగింది
హిమోగ్లోబిన్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది కూడా చెడ్డది.
ప్రోటీన్ కట్టుబాటును అధిగమించడం బాహ్యంగా గుర్తించదగినది కాదు, కానీ శరీరం లోపల విధ్వంసక ప్రక్రియలు జరుగుతాయి, దీని ఫలితంగా దాదాపు అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల పాథాలజీలకు దారితీస్తుంది. ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి, మీరు వైద్యపరంగా సమస్యను ఎదుర్కోవాలి.
పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ క్రింది కారణాల వల్ల పెరుగుతుంది:
- ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు;
- ఊపిరితిత్తుల లోపము (సాధారణంగా ధూమపానం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్రతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది);
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క లోపాలు;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో సమస్యలు, పేగు అవరోధం;
- మధుమేహం.
పురుషులలో ఎలివేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క లక్షణాలు
హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుదల బాహ్య సంకేతాల ద్వారా మరింత గుర్తించదగినది.
కానీ మగ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరిగిన రేటు కొన్ని లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది:
సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి?
అన్నింటిలో మొదటిది, సమస్యను పరిష్కరించడానికి, దానిని నిర్ధారించడం అవసరం. రక్త పరీక్ష (మీ వేలు నుండి) తీసుకోకుండా, మీకు అదనపు హిమోగ్లోబిన్ ఉందని మీరు ఏ విధంగానూ అర్థం చేసుకోలేరు. రోగనిర్ధారణ నిర్ధారించబడినట్లయితే, ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి డాక్టర్ ఖచ్చితంగా తీసుకోవలసిన మందులను సూచిస్తారు.
రక్తంలో ప్రోటీన్ స్థాయిలను తగ్గించడం అనేది మందులను ఉపయోగించి కనీస సమయంలో చాలా సులభం. ఇది చేయుటకు, వైద్యుడు రక్తాన్ని సన్నగా చేసే వాసోడైలేటర్స్ మరియు మందులను సూచిస్తాడు.
సరైన పోషకాహారం హిమోగ్లోబిన్‌ను సాధారణ స్థాయికి తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇందులో ఇవి ఉండాలి:
- సీఫుడ్;
- ఆకుకూరలు (పాలకూర, అరుగులా, పార్స్లీ);
- తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు.
సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, మగ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ ప్రమాణం నుండి విచలనం చాలా ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుందని నేను మీకు గుర్తు చేస్తాను.
అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల ఉల్లంఘన ఉంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు మీ ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించాలి మరియు సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు నివారణ వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఈ విధంగా, ముఖ్యమైన వ్యవస్థలు విఫలమయ్యే ముందు మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు సమస్యను గుర్తించి తొలగించవచ్చు.
మీరు మందులు మరియు జానపద ఔషధాల సహాయంతో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.
నివారణ చర్యగా మరియు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా శరీరాన్ని సాధారణంగా ఉంచడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను పాటించాలి:
- సరిగ్గా తినండితద్వారా అవసరమైన అన్ని ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. పోషకాహారం సమతుల్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. తక్కువ వేయించిన, పుల్లని, కారంగా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మీ జీవితాన్ని పొడిగిస్తాయి మరియు అన్ని అవయవాల పనితీరును (ప్రత్యేకంగా పురుషులతో సహా) పొడిగిస్తాయి.
- వ్యాయామం. వ్యాయామం లేదా జాగింగ్ మొత్తం శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కణాల పునరుత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- మద్యపానం మరియు ధూమపానం మానుకోండి, ఇది కణాల పునరుద్ధరణపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక వాస్కులర్ మరియు గుండె జబ్బుల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
- అనారోగ్యం యొక్క మొదటి లక్షణాల వద్ద, ఆసుపత్రికి వెళ్లండి. మీరు స్వీయ వైద్యం చేయకూడదు, మీరే రోగనిర్ధారణ చేసి చికిత్స యొక్క కోర్సును సూచించండి. ఇది చెడుగా ముగియవచ్చు.
మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!
పురుషుల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ స్థాయి శారీరక కారణాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు, కానీ ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో ఏదైనా ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాలు తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి.
హిమోగ్లోబిన్ తగ్గినప్పుడు, శరీర కణాల ఆక్సిజన్ ఆకలి ప్రారంభమవుతుంది, దీనికి వ్యతిరేకంగా సాధారణ పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది: తలనొప్పి, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం, నిద్ర భంగం కనిపిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది.
- శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క లోపాలు, శరీరం యొక్క కణాలు మరియు కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ తగినంత సరఫరాకు దారి తీస్తుంది.
- గుండె వైఫల్యం, పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు.
- రక్త వ్యాధులు: ఎరిథ్రోసైటోసిస్, హిమోగ్లోబినిమియా, హేమోలిటిక్ మరియు హానికరమైన రక్తహీనత.
- ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు.
- ఎముక మజ్జ పనిచేయకపోవడం.
- మధుమేహం.
- పేగు అడ్డంకి.
- కొన్ని మందుల వాడకం (స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు, మూత్రవిసర్జన, ఎరిత్రోపోయిటిన్ ఇంజెక్షన్లు).
అధిక హిమోగ్లోబిన్‌తో, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:
- బద్ధకం, అలసట;
- నిద్ర ఆటంకాలు (నిద్ర లేదా నిద్రలేమి);
- పేద ఆకలి;
- తలనొప్పి;
- పెరిగిన రక్తపోటు (రక్తపోటు);
- ఉమ్మడి మరియు కడుపు నొప్పి;
- మసక దృష్టి;
- చర్మం ఎరుపు;
- జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం.
ఆహారంలో జంతు ప్రోటీన్ల అధిక కంటెంట్‌తో: ఎక్కువ ఎర్ర మాంసం, చేపలు, గుడ్లు (ముఖ్యంగా గుడ్డు సొనలు) తినండి, సీఫుడ్, బుక్వీట్, గింజలు, ఎండిన పండ్లపై కూడా ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి, విటమిన్ సి తీసుకోండి.
అధిక హిమోగ్లోబిన్‌తో, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు పాల మరియు పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు, నదీ చేపలు, తీపి పండ్లు మరియు పెర్ల్ బార్లీకి అనుకూలంగా మాంసం, ఆఫాల్, పొగబెట్టిన మాంసాలు, వెన్న, బుక్వీట్ వినియోగాన్ని తగ్గించాలి. సీఫుడ్, గింజలు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు రెండు సందర్భాల్లోనూ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి ఉపయోగపడతాయి. శారీరక విద్య మరియు ఆరుబయట ఉండటం గురించి కూడా అదే చెప్పవచ్చు.
పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ ఎలా ఉండాలో నిర్ణయించడానికి, జీవన మరియు పని పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా అవసరం.
హేమోగ్లోబిన్ మానవ శరీరంలోని కణాలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు కట్టుబాటు నుండి ఏదైనా విచలనం వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఈ ముఖ్యమైన మూలకం యొక్క ప్రధాన భాగం ఇనుము, మరియు ఇది కట్టుబాటు నుండి వ్యత్యాసాలకు దారితీసే దాని లేకపోవడం. హిమోగ్లోబిన్ శరీరం యొక్క పని మరియు పనితీరులో చురుకుగా పాల్గొంటుంది.
పురుషులలో, ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య సంవత్సరాలుగా పైకి క్రిందికి మారవచ్చు; అదనంగా, వివిధ తీవ్రమైన వ్యాధులు విచలనాలను కలిగిస్తాయి. ఏ వయస్సులోనైనా ఒక వ్యక్తి ఈ సూచికను పర్యవేక్షించాలి మరియు అది వైదొలిగితే, వైద్యుని సిఫార్సుపై చికిత్స కోర్సు చేయించుకోవాలి.
పురుషులకు నిబంధనలు
పూర్తిగా ఆరోగ్యవంతమైన పురుషుడు స్త్రీ కంటే కొంచెం ఎక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను కలిగి ఉంటాడు. మానవత్వం యొక్క బలమైన సగం శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ ఉండటం దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈ మూలకం ఆక్సిజన్‌తో అన్ని కణాలను ఫీడ్ చేస్తుంది కాబట్టి, శారీరక శ్రమ విషయంలో శరీరం యొక్క అవసరం బాగా పెరుగుతుంది. నియమం ప్రకారం, పురుషులు వారి జీవితంలో ఎక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు, అంటే ఆక్సిజన్ కోసం వారి అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో ఈ మూలకం యొక్క అధిక స్థాయికి దారితీస్తుంది.
మానవులలో, కంటి కార్నియా మాత్రమే రక్తం ద్వారా ఆక్సిజన్‌ను అందుకోదు. ఇది గాలి నుండి నేరుగా కన్నీళ్ల ద్వారా అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను అందుకుంటుంది.
పరిపక్వ పురుషులకు, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి 130 కంటే తక్కువ మరియు 170 గ్రా/లీ కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. వయస్సుతో, ఈ సంఖ్య క్రిందికి మారుతుంది మరియు యాభై తర్వాత ఇప్పటికే 117 నుండి 138 g/l వరకు ఉంటుంది. సూచికలు పైన పేర్కొన్న వాటి నుండి భిన్నంగా ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సందర్శించి వాటిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి తక్షణ చర్యలు తీసుకోవాలి.
మానవ రక్తంలోని కణాలు క్రమం తప్పకుండా చనిపోతాయి మరియు వెంటనే కొత్త వాటితో భర్తీ చేయబడతాయి. అందువల్ల, ఒక వయోజన వ్యక్తిలో ప్రతి గంటకు సుమారు ఒక బిలియన్ ఎర్ర రక్త కణాలు చనిపోతాయి.
శరీరంలోని ఎర్ర రక్త కణాల ఏకాగ్రత విశ్లేషణ కోసం రక్తాన్ని దానం చేయడం ద్వారా, ప్రయోగశాల పద్ధతిని ఉపయోగించి మాత్రమే నిర్ణయించబడుతుంది.. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు మరియు ఎర్ర రక్త కణాల మధ్య ఖచ్చితమైన సంబంధం ఉంది. వివిధ కారణాల వల్ల శరీరం ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తదనుగుణంగా పెరుగుతుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. అలాగే, ఈ సూచికలు అనేక ఇతర కారకాల కారణంగా మారవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తన ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించకపోతే మరియు ఉచిత జీవనశైలిని నడిపిస్తే.
సూచికల విచలనం ఎందుకు ప్రమాదకరం?
హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిల పెరుగుదల గుండె మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణానికి సంకేతం, అలాగే ఎరిథ్రోసైటోసిస్ మరియు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ వంటి వ్యాధుల ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది. అవసరమైన పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించిన తర్వాత, కట్టుబాటు నుండి పైకి విచలనం ఉన్నట్లు గుర్తించిన పురుషులు, అవసరమైన చికిత్సను తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాలి.
ఊపిరితిత్తుల రేఖాచిత్రం సాధారణంగా మరియు పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్‌తో
పరీక్షలు తీసుకున్న తర్వాత, ఒక వ్యక్తి ఎర్ర రక్త కణాల సాంద్రత తగ్గినట్లు గుర్తించినట్లయితే, ఇది రక్తహీనతను సూచిస్తుంది. ఈ వ్యాధి చాలా తీవ్రమైనది మరియు దాని చికిత్సను బాధ్యతాయుతంగా సంప్రదించాలి. ఏదైనా సందర్భంలో, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం అవసరం, ముఖ్యంగా వృద్ధాప్యంలో మరియు కట్టుబాటు నుండి స్వల్పంగా ఉన్న విచలనం వద్ద, డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరండి.
| మనిషి వయస్సు, సంవత్సరాలు | g/l స్థాయి |
|---|---|
| 10–12 | 120–150 |
| 12–15 | 120–160 |
| 15–18 | 118–154 |
| 18–45 | 135–175 |
| 45–65 | 132–173 |
| >65 | 127–175 |
ఒక వ్యక్తి తన శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఏకాగ్రత ఒక దిశలో లేదా మరొకదానిలో సాధారణం నుండి భిన్నంగా ఉంటే వెంటనే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఔషధ చికిత్సకు అదనంగా, ఇనుము తగినంత మొత్తంలో ఉన్న ఆహారాన్ని తినడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఏకాగ్రత సాధారణీకరణ మరియు సరైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
మానవ రక్తంలో ఉన్న ఇతరులలో అతి ముఖ్యమైన అంశం హిమోగ్లోబిన్. పురుషుల రక్తంలో కొంత మొత్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క కంటెంట్ మానవ ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రధాన ప్రమాణం. ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని పరీక్షలు రక్త పరీక్షతో ప్రారంభమవుతాయి. పురుషుల రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని తగ్గించడం లేదా పెంచడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యంతో కొన్ని సమస్యల గురించి నిర్ధారించవచ్చు.
మనిషి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తగ్గుతుంది
మనిషి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి వయస్సు, శారీరక శ్రమ మొత్తం మరియు పర్యావరణ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పురుషుల రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి మహిళల కంటే కొంత భిన్నంగా ఉంటుందని గమనించాలి. ఈ సూచిక పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిల ఉనికి కారణంగా ఉంటుంది. శారీరక శ్రమ ప్రధానంగా పురుషుల భుజాలపై పడుతుంది, కాబట్టి పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి మహిళల్లో కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది.
పురుషుల రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలలో అనేక అంశాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి:
- మాంసం ఉత్పత్తుల యొక్క తగినంత వినియోగం. శరీరం సరైన పనితీరుకు అవసరమైన ఇనుమును అందుకోదు, ఇది జంతువుల మాంసంలో తగినంత పరిమాణంలో ఉంటుంది.
- శరీరానికి తగినంత పోషకాలు మరియు మైక్రోలెమెంట్లు, B విటమిన్లు మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ అందదు.
- పురుషులలో రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క తక్కువ స్థాయి కూడా శరీరం ద్వారా ఇనుము యొక్క తగినంత శోషణపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది కొన్ని అంతర్గత అవయవాల పనితీరు యొక్క అంతరాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
- మానవులలో ఒక అంటు వ్యాధి రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల వేగవంతమైన నాశనానికి దారితీస్తుంది. ఇది పురుషులలో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ స్థాయిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- ఒక వ్యక్తికి చెడు అలవాట్లు ఉంటాయి.
- వివిధ గాయాలు మరియు ఆపరేషన్ల సమయంలో అధిక రక్త నష్టం పురుషులలో రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ స్థాయి తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.
- యువకుడి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి వృద్ధుల కంటే చాలా ఎక్కువ. వృద్ధులలో శారీరక శ్రమ తగ్గడం దీనికి కారణం.
మనిషి యొక్క రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క తక్కువ స్థాయి విస్తృతమైన వ్యాధి అభివృద్ధికి లక్షణం - రక్తహీనత. ఈ సందర్భంలో, మనిషి యొక్క రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచే లక్ష్యంతో చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్వహించడం అత్యవసరం. సకాలంలో చికిత్స చేయకపోవడం అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ప్రేగులతో సంబంధం ఉన్న అసహ్యకరమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. అధునాతన రక్తహీనత, కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
రక్తహీనత యొక్క అనేక లక్షణాలను హైలైట్ చేయడం అవసరం:
- వ్యక్తి తీవ్రమైన అలసట, బలం పూర్తిగా కోల్పోవడం మరియు బలహీనతను అనుభవిస్తాడు.
- తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు మైకము, టిన్నిటస్.
- నిరంతరం నిద్రపోయేలా చేస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో నిద్రలేమితో బాధపడుతుంది.
- స్థిరమైన చలి, చేతులు మరియు కాళ్ళు గడ్డకట్టడం.
- మానవ హృదయం వేగవంతమైన వేగంతో కొట్టుకుంటుంది.
- చర్మం లేతగా ఉంటుంది, తాజా గాలిలో సుదీర్ఘ నడకలు బుగ్గలపై బ్లష్ కలిగించవు.
మనిషి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరిగింది
కానీ మనిషి యొక్క రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ స్థాయి తగ్గుదల మాత్రమే వివిధ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఒక మనిషి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరిగినట్లయితే, ఇది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది. పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క కట్టుబాటును అధిగమించడం చాలా తరచుగా హృదయనాళ వ్యవస్థ, స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటుల వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది. అందువల్ల, అధిక అలసట, అస్పష్టమైన దృష్టి, పేలవమైన ఆకలి, చర్మం ఎర్రబడటం, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థతో సమస్యలు వంటి లక్షణాల ఉనికిని వివిధ సమస్యల సంభవనీయతను నివారించడానికి శరీరాన్ని క్షుణ్ణంగా పరిశీలించాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తుంది.
పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ ప్రమాణాలను అధిగమించడం అనేక కారణాల వల్ల ప్రభావితమవుతుంది:
- మానవ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వైఫల్యం.
- అధిక రక్త చక్కెర, మధుమేహం.
- క్యాన్సర్ ఉనికి.
- మానవులలో హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధుల ఉనికి.
- ఊపిరితిత్తుల వ్యవస్థ యొక్క అసమర్థత.
మనిషి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి ఒక ముఖ్యమైన అంశం. అందువల్ల, మనిషి రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు, సకాలంలో చికిత్సను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది వివిధ సమస్యలను మరియు కొన్ని వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
పురుషులలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి
ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క నియమావళి కంటెంట్ భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు నిర్దిష్ట వయస్సుకి అనుగుణంగా ఉంటుంది. పురుషులలో అవసరమైన హిమోగ్లోబిన్ ప్రమాణాలను సరిగ్గా నావిగేట్ చేయడానికి మరియు తెలుసుకోవడానికి, వైద్యులు ప్రత్యేక పట్టికను అభివృద్ధి చేశారు. వయస్సు ప్రకారం, పురుషుల రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క అవసరమైన కనీస మరియు గరిష్ట స్థాయిలను నిర్ణయించడానికి పట్టిక సహాయపడుతుంది.
మధ్య వయస్కులైన పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ ప్రమాణం 150 నుండి 170 గ్రా/లీ వరకు ఉంటుంది; ఈ స్థాయి హిమోగ్లోబిన్ యువ శరీరానికి, పూర్తి బలం మరియు ఆరోగ్యానికి, అథ్లెట్లకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించే పురుషులకు అత్యంత ఆమోదయోగ్యమైనది. సరైన పోషకాహారం మరియు శారీరక శ్రమ మనిషి యొక్క రక్తంలో అదనపు హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది సరైన జీవక్రియకు అవసరం.
నలభై సంవత్సరాల తర్వాత, పురుషులలో రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి కొద్దిగా తగ్గుతుంది. మనిషి రక్తంలో 140 g/l హిమోగ్లోబిన్ ఉండటం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. చెడు అలవాట్లు మరియు నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించే పురుషులలో ఇటువంటి సూచికలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఒక మనిషి యాభై ఏళ్ళకు చేరుకున్నప్పుడు, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ప్రామాణిక స్థాయిలు యువకులలో కంటే గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం, గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క వివిధ వ్యాధులు మరియు అనారోగ్య జీవనశైలి కారణంగా ఉంటుంది.
అరవై సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క అనుమతించదగిన ప్రమాణం 117 g / l కంటే తక్కువ కాదు. నియమం ప్రకారం, ఈ వయస్సులో, పురుషులు హృదయ మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థల యొక్క వివిధ వ్యాధులను అనుభవిస్తారు, వ్యక్తి కొద్దిగా కదులుతుంది మరియు చాలామంది ఆచరణాత్మకంగా క్రీడలలో పాల్గొనరు.
మనిషి యొక్క రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ తక్కువ స్థాయికి అవసరమైన చికిత్స.
తక్కువ స్థాయిలో చికిత్స ఎలా
ఈ వ్యాధి యొక్క అన్ని కారణాలను తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక సమగ్ర పరీక్షను నిర్వహించడం అవసరం. సరైన రోగ నిర్ధారణ చేసిన తర్వాత, మనిషికి చికిత్స సూచించబడుతుంది. సరైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం చికిత్సలో భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది నియమం ప్రకారం, పశువుల మాంసం, కాలేయం, చిక్కుళ్ళు, తాజా కూరగాయలు మరియు బుక్వీట్, గుడ్లు, చేపలు. పాల ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం అవసరం, ఎందుకంటే అవి మగ శరీరంలో ఇనుము శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆహారాన్ని అనుసరించడం ఫలితాలను తీసుకురాకపోతే, డాక్టర్ మందులు, ఐరన్ సప్లిమెంట్లు మరియు విటమిన్లు సూచిస్తారు.
ఆహారం మరియు ఔషధ చికిత్సతో కలిపి, చురుకైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం అవసరం.
ఒక వ్యక్తి రక్తంలో సాధారణ హేమోగ్లోబిన్ పెరిగిన స్థాయికి సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాడని కనుగొంటే, నిపుణుడిని సందర్శించడం అవసరం. రోగనిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి మరియు మనిషి యొక్క రక్తంలో అసాధారణమైన హిమోగ్లోబిన్ స్థాయికి సరైన చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్ణయించడానికి అర్హత కలిగిన వైద్యుడు పరీక్షల శ్రేణిని సూచిస్తారు.
నియమం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి, అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు ప్రత్యేక ఆహారాన్ని సూచిస్తాడు. ఈ సందర్భంలో, పెద్ద మొత్తంలో ఇనుము కలిగిన ఆహారాల వినియోగం పరిమితం. ఇది పశువుల మాంసం, చిక్కుళ్ళు, తీపి మరియు పిండి. వీలైనంత తక్కువ వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం చాలా ముఖ్యం, పూర్తి కొవ్వు పాలు మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచే ఆహారాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
పురుషుల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి, నిపుణుడి యొక్క అన్ని సిఫార్సులను జాగ్రత్తగా అనుసరించడం అవసరం. సరైన పోషకాహారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, తాజా గాలిలో నడవడం, తేలికపాటి ఉదయం జాగింగ్ - ఇవన్నీ పురుషుల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడతాయి. మీరు మీరే చికిత్స చేయకూడదు, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
హిమోగ్లోబిన్ శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన పదార్ధం; వివిధ వ్యాధులలో, దాని మొత్తం తగ్గుతుంది లేదా పెరుగుతుంది, ఇది వివిధ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. వయస్సు ప్రకారం పురుషులలో హిమోగ్లోబిన్ ప్రమాణాన్ని తెలుసుకోవడం విలువ; విలువలను నావిగేట్ చేయడానికి పట్టిక మీకు సహాయం చేస్తుంది.
తగ్గిన హిమోగ్లోబిన్ కంటే పురుషులలో పెరిగిన హిమోగ్లోబిన్ చాలా సాధారణం అని గమనించాలి. రక్తహీనత, శరీరంలో తగినంత హిమోగ్లోబిన్ లేని పరిస్థితి, సాధారణంగా కొన్ని శారీరక లక్షణాల వల్ల మహిళల్లో సంభవిస్తుంది. పురుషులలో, భిన్నమైన పరిస్థితి సర్వసాధారణం.
అధిక హిమోగ్లోబిన్ కూడా ప్రమాదకరమైన స్థితికి దారితీస్తుంది; దాని అధిక మొత్తంతో, రక్తం చాలా మందంగా మారుతుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది. రక్తం గడ్డకట్టే సంభావ్యత అంతిమంగా గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కి దారితీయవచ్చు. అదనంగా, కొన్నిసార్లు ఎలివేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ ప్రమాదకరమైన హెమటోలాజికల్ పాథాలజీ వల్ల సంభవించవచ్చు; దానిని సకాలంలో గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం.
ముఖ్యమైనది! అధిక రక్త నష్టం తర్వాత హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.
పరీక్ష ఫలితాలు ఈ సూచికల నుండి విచలనాన్ని సూచిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ప్రత్యేకించి విలువలు సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటే. మహిళలకు అర్థాలు సాధారణంగా భిన్నంగా ఉంటాయని కూడా గమనించాలి.
180 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో అధిక హిమోగ్లోబిన్, బలమైన సెక్స్‌లో చాలా సాధారణం. అంతేకాకుండా, ఈ విలువలు తీవ్రమైన సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీసే తీవ్రమైన వ్యాధులను సూచిస్తాయి. హిమోగ్లోబిన్ పెరిగినట్లయితే, దీని అర్థం ఏమిటి:
- విపరీతమైన పరిస్థితుల్లో దీర్ఘకాలం ఉండండి. హిమోగ్లోబిన్ మరియు ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయి ఎత్తులో స్థిరంగా బహిర్గతమయ్యే ప్రభావంతో పెరుగుతుంది, ఉదాహరణకు, పర్వతాలలో, బలమైన స్థిరమైన శారీరక శ్రమతో.
- డీహైడ్రేషన్. శరీరంలో తీవ్రమైన అలసట మరియు ద్రవం లేకపోవడంతో, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. రక్తం యొక్క ద్రవ భాగం యొక్క పరిమాణం తగ్గినప్పుడు ఇది సాపేక్ష ఎరిథ్రెమియా అని పిలవబడుతుంది.
- వివిధ ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు. కణితులు ఏర్పడినప్పుడు, రక్తం యొక్క కూర్పు మరియు హెమటోపోయిసిస్ ప్రక్రియ తరచుగా చెదిరిపోతుంది, ఫలితంగా ఇనుము పెరుగుతుంది. అయితే, ఈ సందర్భంలో, రక్తహీనత కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది అన్ని కణితి రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
- గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క వివిధ పాథాలజీలు. ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండె యొక్క బలహీనమైన పనితీరుతో వివిధ వ్యాధులలో, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, రక్తం చిక్కగా ఉంటుంది, ఇది ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
అందువల్ల, అధిక హిమోగ్లోబిన్ గుర్తించబడితే, సాధ్యమయ్యే తీవ్రమైన పాథాలజీలను మినహాయించడానికి పూర్తి పరీక్ష అవసరం. శరీరంలో ఇనుము యొక్క పెరిగిన మొత్తం సాధారణంగా క్రింది లక్షణాలకు దారితీస్తుంది:
- చర్మంపై ఎర్రటి ప్రాంతాల రూపాన్ని, చర్మం యొక్క పెరిగిన పొట్టు;
- మైకము, తలనొప్పి, పెరిగిన పల్స్ మరియు రక్తపోటు;
- నిద్ర ఆటంకాలు, నిద్రలేమి లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మగత;
- జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క లోపాలు;
- పెరిగిన హిమోగ్లోబిన్‌తో, కోతల నుండి వచ్చే రక్తం సాధారణంగా త్వరగా గడ్డకడుతుంది.
ముఖ్యమైనది! పెరిగిన ఇనుము స్థాయిలతో, వివిధ ఆహారాలు సాధారణంగా పనికిరావు; ఔషధ చికిత్స మరియు ఈ పరిస్థితికి కారణాలను గుర్తించడం అవసరం.
హిమోగ్లోబిన్‌ను ఎలా తగ్గించాలి?
చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, పెరిగిన హిమోగ్లోబిన్ కారణాన్ని గుర్తించడానికి పూర్తి పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది. సాధారణంగా వారు ఈ పరిస్థితికి కారణమైన వ్యాధికి చికిత్స చేయడం ప్రారంభిస్తారు. చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, తగ్గిన ఐరన్ కంటెంట్‌తో తేలికపాటి ఆహారం సిఫార్సు చేయబడవచ్చు మరియు ఎక్కువ ద్రవాలు త్రాగడానికి కూడా సలహా ఇవ్వబడుతుంది.
ఔషధాలలో, వివిధ విటమిన్ కాంప్లెక్సులు మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించే వివిధ మందులు, ఉదాహరణకు, ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్, సూచించబడతాయి. చికిత్స సమయంలో, శరీరంలో ఇనుము హెచ్చుతగ్గులు నిరంతరం పర్యవేక్షించబడాలి.
పురుషులలో రక్తహీనత తక్కువగా ఉంటుంది; మహిళల్లో, శరీరంలో ఇనుము మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పదార్ధాల కొరత కారణంగా ఎక్కువ కారకాలు ఉన్నాయి. తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ కారణాలు:
- పెద్ద రక్త నష్టాలు, ఉదాహరణకు, గాయాలు కారణంగా;
- పేద పోషణ, శరీరంలో ఇనుము మరియు ఇతర ఖనిజ మూలకాల లోపం;
- రక్తం సన్నబడటానికి మందుల స్థిరమైన దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం;
- హేమాటోపోయిసిస్ ప్రక్రియ చెదిరిపోయే వివిధ వ్యాధులు.
ఇవి రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణాలు, చాలా సందర్భాలలో ఇది ఇనుము లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది, ఆహారం భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తహీనత అనేక అసహ్యకరమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పనితీరు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు, తక్కువ రక్తపోటు, మరియు రక్తహీనతతో రోగనిరోధక శక్తి యొక్క మొత్తం స్థాయి సాధారణంగా బాగా తగ్గుతుంది.
రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలు ఇతర వ్యాధులను కూడా సూచిస్తాయి, కాబట్టి మీరు ఖచ్చితంగా రక్త పరీక్షలను పొందాలి. రక్తహీనత సాధారణంగా తగ్గిన శరీర బరువు మరియు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పురుషులలో సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క క్రింది సంకేతాలకు మీరు శ్రద్ధ వహించాలి:
- నిద్ర ఆటంకాలు, స్థిరమైన అలసట మరియు నిద్రలేమి సంభవించవచ్చు;
- స్థిరమైన బలహీనత, చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు, చలి;
- ఆకస్మిక కదలికలు, తరచుగా తలనొప్పి మరియు మైకముతో కళ్ళు నల్లబడటం;
- చర్మం యొక్క పల్లర్, చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క పరిస్థితి క్షీణించడం;
- రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గింది, చిన్న గీతలు కూడా నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది మరియు కష్టంతో;
- అవయవాలలో తిమ్మిరి, కండరాల నొప్పి.
అటువంటి లక్షణాలు సంభవించినట్లయితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు రక్తహీనతను గుర్తించడంలో సహాయపడే అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. మీరు సాధారణంగా రక్త పరీక్ష అవసరం, కానీ మీరు కార్డియాలజిస్ట్ లేదా న్యూరాలజిస్ట్‌ను కూడా చూడవలసి ఉంటుంది.
దాతగా రక్తదానం చేసిన తర్వాత రక్తహీనత సంకేతాలు సంభవించవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీరు సేకరణ తర్వాత నిపుణుల సిఫార్సులను అనుసరించాలి.
హిమోగ్లోబిన్‌ను ఎలా పెంచాలి?
రక్తంలో ఇనుము మొత్తం తక్కువగా ఉంటే, రక్తహీనత యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి మీరు కూడా ఒక పరీక్ష చేయించుకోవాలి. చాలా తరచుగా, ఈ పరిస్థితి చాలా ఇనుము మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ఎక్కువ ఆహారాలను కలిగి ఉన్న ఆహారంతో నిర్వహించబడుతుంది. సాధారణంగా మాంసం, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు మరియు గింజలు ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తారు.
ఇనుము లోపం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, ఆహారంతో మాత్రమే దానిని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఇనుము కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక రక్తహీనత మందులను తీసుకోవాలి. అదనంగా, విటమిన్లు B మరియు C సాధారణంగా సూచించబడతాయి.ఈ మందులు బాగా శోషించబడటానికి విటమిన్ సి అవసరం; ఇది రక్త నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అదే సమయంలో, చికిత్స సమయంలో పాల ఉత్పత్తులను నివారించమని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే అవి, దీనికి విరుద్ధంగా, అవసరమైన పదార్థాల తగినంత శోషణకు దోహదం చేస్తాయి.
అదనంగా, సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించమని సలహా ఇస్తారు. మీరు రక్తహీనత కలిగి ఉంటే, తాజా గాలిలో ఎక్కువ సమయం గడపాలని మరియు తగిన రకమైన శారీరక శ్రమను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం గుండె మరియు రక్త నాళాలు మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీరు రక్తహీనత లేదా పెరిగిన హిమోగ్లోబిన్‌కు మీ స్వంతంగా చికిత్స చేయకూడదు; ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు ఈ పరిస్థితికి కారణాన్ని గుర్తించడం అత్యవసరం, లేకుంటే మీరు శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు శ్రేయస్సులో క్షీణతను రేకెత్తిస్తుంది.