గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో ముకల్టిన్. గర్భధారణ సమయంలో Mukaltin ఒక సురక్షితమైన దగ్గు నివారణ


బూడిద రంగు యొక్క టాబ్లెట్లు, రుచిలో కొంతవరకు పుల్లనివి, చిన్నప్పటి నుండి మనందరికీ సుపరిచితం. మా అమ్మమ్మలు, అమ్మానాన్నలు ఇప్పటికీ నమ్మిన మందు ఇదే, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కూడా నిర్భయంగా తమ పిల్లలకు ఇచ్చే మందు.

ఒక మొక్క ఆధారంగా సృష్టించబడిన నిరూపితమైన ఔషధం, ఏది భయపడాలి? గర్భధారణ సమయంలో ముకాల్టిన్ తీసుకోవడం గురించి మీ గురించి తెలుసుకోవడం నిజంగా విలువైనది కాదు, కానీ మీరు కొంతవరకు జాగ్రత్త వహించాలి - మీరు గర్భంలో కనిపించిన క్షణం నుండి తల్లి రక్షణ మరియు విచక్షణ అవసరమయ్యే శిశువును మోస్తున్నారు.

అందువల్ల, ఒక స్త్రీ ఇప్పటికే తల్లి బిరుదుకు అనుగుణంగా ఉండాలి (ఇది ఎంత గొప్పగా అనిపించినా) మరియు కాబోయే బిడ్డను తన శక్తితో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

గర్భిణీ స్త్రీకి జలుబు అనేది అభివృద్ధి చెందుతున్న తల్లి భావాలకు ఒక రకమైన సూచిక: ఆమె తన బిడ్డ ఆరోగ్యం మరియు జీవితాన్ని కాపాడటానికి మందులు తీసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ఎంత సిద్ధంగా ఉంది?

ముకల్టిన్: తిరిగి పరిచయం

గర్భిణీ శరీరం ప్రత్యేకమైనది. మరియు అతను బలహీనంగా మారడం మరియు అనారోగ్యం యొక్క స్వల్ప ప్రమాదానికి గురి కావడం వల్ల మాత్రమే కాదు, అతను తన సాధారణ మోడ్‌లో జీవించడం మానేసినందున కూడా. మేము అత్యంత సాధారణ మందులు మరియు ఉత్పత్తులకు ప్రతిచర్య అని అర్థం. గర్భధారణ సమయంలో, శరీరం చాలా ఎంపిక అవుతుంది: మీరు మీ జీవితమంతా చికిత్స చేసిన సాధారణ మాత్రలు అలెర్జీలు లేదా ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఇది ముకాల్టిన్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది, అతను చిన్నతనం నుండి తెలుసు. గర్భధారణకు ముందు, మీరు ఎవరినీ అడగకుండానే ముకాల్టిన్ ప్యాక్ కొనుగోలు చేయగలిగితే మరియు దగ్గు యొక్క స్వల్ప అభివ్యక్తి వద్ద అబ్సెసివ్ దగ్గు నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోగలిగితే, ఇప్పుడు మీకు స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకునే హక్కు లేదు.

సురక్షితమైన ముకాల్టిన్ కూడా వైద్యుని సిఫార్సుపై ఔషధంగా మారుతుంది మరియు మరేమీ లేదు. చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు గర్భిణీ స్త్రీలతో సంఘీభావం చూపుతారు మరియు వారికి ఈ నివారణను సూచిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన వాటిలో ఒకటి మరియు ఉపయోగం తర్వాత సమస్యలు మరియు అసహ్యకరమైన పరిణామాలను కలిగించదు. ఇది దగ్గును తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఆవరించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ముకల్టిన్:

  • అసహ్యకరమైన జిగట కఫాన్ని గుణాత్మకంగా ద్రవీకరిస్తుంది మరియు దానిని త్వరగా తొలగిస్తుంది;
  • శ్లేష్మ పొరపై మృదుత్వం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
  • పెరిగిన స్రావం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నిజమే, అసాధారణమైన సందర్భాల్లో (అలెర్జీల అనుమానాలు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క రుగ్మతలు లేదా గర్భం ముగిసే ముప్పు ఉంటే), గర్భిణీ స్త్రీ ముకాల్టిన్ వాడకాన్ని డాక్టర్ నిషేధించవచ్చు.

క్రియాశీల పదార్ధం

ముకల్టిన్ దాని మొక్కల మూలాన్ని రంగు (గడ్డి బూడిద) మరియు మృదువైన నిర్మాణం రెండింటినీ నిర్ధారిస్తుంది. ఔషధం యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం మార్ష్మల్లౌ రూట్ యొక్క సారం, ఒక ప్రసిద్ధ ఔషధ మొక్క.

సహాయక పదార్థాలు:

  • కాల్షియం స్టిరేట్;
  • వైన్ యాసిడ్;
  • సోడియం బైకార్బోనేట్.

ఆల్థియా సారం శ్వాసనాళాల నుండి కఫం యొక్క తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు దాని నిరీక్షణ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది, శ్వాసనాళ గ్రంధుల స్రావాన్ని పెంచుతుంది, కాబట్టి తడి దగ్గును మరింత ఉత్పాదకంగా చేసే మందుల జాబితాలో ముకాల్టిన్ అధికారికంగా చేర్చబడింది.

బ్రోంకిలో కఫం యొక్క స్తబ్దతను నివారించడానికి అవసరమైనప్పుడు సాధారణ మరియు చౌకైన ముక్లాటిన్ అమూల్యమైనది మరియు తత్ఫలితంగా, శ్వాసకోశ యొక్క శోథ ప్రక్రియ.

సూచనలు

లక్షణాలు గుర్తించబడితే, గర్భధారణ సమయంలో ముకాల్టిన్ సూచించబడుతుంది:

  • ARI, SARS;
  • బ్రోన్కైటిస్;
  • న్యుమోనియా;
  • శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక వాపు;
  • అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ వ్యాధి.

మోతాదు మరియు నియమావళి

చికిత్స యొక్క కోర్సు యొక్క వ్యవధి, అలాగే ఔషధం యొక్క మోతాదు, రోగి యొక్క ప్రాథమిక అధ్యయనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు హాజరైన వైద్యునిచే సూచించబడుతుంది. భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు మాత్రలు (1-2) తీసుకోవడం ప్రామాణిక చికిత్స ప్రక్రియ.

ఔషధం శుభ్రమైన నాన్-కార్బోనేటేడ్ నీటితో తీసుకోవాలి, చికిత్స యొక్క వ్యవధి - 1.5 - 2 వారాలు. అంటే, దగ్గు యొక్క స్వల్పంగా అభివ్యక్తి అదృశ్యమయ్యే వరకు.

కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు చేసే పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే, దగ్గు కొద్దిగా తగ్గిందని భావించిన వెంటనే వారు చికిత్స ప్రక్రియను ముగించారు. దగ్గు ఒక వ్యాధి కాదు. ఇది వ్యాధి యొక్క లక్షణం, ఇది వ్యాధి యొక్క దృష్టికి సమాంతరంగా తొలగించబడాలి.

అదృష్టవశాత్తూ, ముకాల్టిన్ సహాయంతో లక్షణాన్ని తొలగించడం మరియు ఇతర మార్గాల సహాయంతో వ్యాధికి చికిత్స చేయడం సాధ్యపడుతుంది - అనేక ఇతర ఔషధాలతో మ్యూకోలిటిక్ ఏజెంట్ యొక్క అనుకూలత ఉపయోగం యొక్క అనుభవం ద్వారా నిరూపించబడింది.

త్రైమాసికంలో ముకల్టిన్

1 త్రైమాసికం

గర్భం యొక్క మొదటి వారాలలో ఏర్పడని పిండం ముకాల్టిన్ వంటి సురక్షితమైన drug షధాన్ని ఉపయోగించడం గురించి చాలా హెచ్చరికలను కలిగిస్తుంది.

మొదటిది, ఎందుకంటే ఈ కాలం సాంప్రదాయకంగా ప్రమాదాల కాలంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు వర్గం A ఔషధాలను (గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితం) తీసుకునేటప్పుడు గరిష్ట జాగ్రత్తను సూచిస్తుంది.

రెండవది, మార్ష్మల్లౌ రూట్ ఒక ప్రసిద్ధ టానిక్. మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు, గర్భాశయం యొక్క టోన్ చాలా అవాంఛనీయమైన దృగ్విషయం, ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావానికి దారితీస్తుంది.

మూడవదిగా, పిండానికి ఇంకా రోగనిరోధక వ్యవస్థ లేదు, కాబట్టి, మావి కూడా లేదు (ఇది ఏర్పడే ప్రక్రియలో ఉంది), కాబట్టి, మాత్ర తీసుకునే ముందు, తల్లికి దాని ప్రయోజనాల గురించి నిర్ణయం తీసుకోవడం అవసరం. మరియు పిండానికి హాని (లేదా హాని లేదు).

గర్భిణీ స్త్రీలలో దగ్గు చికిత్సకు సంబంధించిన ప్రతి కేసును హాజరైన వైద్యుడు పరిగణించాలి మరియు ఔషధాన్ని తీసుకునే సలహాపై నిర్ణయం కూడా అతనిచే చేయబడుతుంది.

గర్భస్రావం యొక్క అనుమానం ఉన్నట్లయితే, ముకల్టిన్ ఏ సందర్భంలోనూ తీసుకోకూడదు, కానీ దగ్గు కూడా గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఉదర కండరాల సంపీడనాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో దగ్గు అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన దృగ్విషయం, ఇది చాలా జాగ్రత్తగా పారవేయాల్సి ఉంటుంది, అన్ని ప్రమాదాలను అనేక సార్లు బరువుతో తర్వాత, మరియు దగ్గుకు చికిత్స చేయడం అసాధ్యం.

2 త్రైమాసికం

పిండం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడింది, దాదాపు అన్ని అవయవాలు ఏర్పడ్డాయి, అందువల్ల ప్రమాదాల శాతం గణనీయంగా తగ్గింది, ఇది ఆశించే తల్లి తనను తాను మరింత ధైర్యంగా చూసుకోవడానికి మరియు ఆమోదించబడిన మందుల జాబితాను కొద్దిగా విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడిన వారిలో ముకల్టిన్ ఉన్నప్పటికీ, దాని ఉపయోగంతో దగ్గు చికిత్సను డాక్టర్ పర్యవేక్షించాలి. ఔషధం యొక్క భాగాలకు ఒక మహిళకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేనట్లయితే, గర్భాశయం యొక్క టోన్ సాధారణమైనట్లయితే, కడుపు సరిగ్గా పనిచేస్తుంటే, ముకాల్టిన్ యొక్క నియామకం ఒక మహిళకు ఉపశమనం కలిగించే ప్రక్రియలో సమర్థనీయమైన దశగా ఉంటుంది. బలహీనపరిచే దగ్గు.

రెండవ త్రైమాసికంలో ఔషధం తీసుకునే స్త్రీలు వికారం, కడుపు నొప్పి, దద్దుర్లు లేదా ఇతర రకాల చర్మపు దద్దుర్లు అనుభవించవచ్చు కాబట్టి, హాజరైన వైద్యుడు ముకాల్టిన్ వాడకంపై సలహా ఇస్తారు. చాలా మంది "తీవ్రమైన" ఔషధంగా పరిగణించని ఈ ఔషధం యొక్క అనియంత్రిత ఉపయోగం అటువంటి పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

3వ త్రైమాసికం

గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో జలుబుతో అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మహిళ యొక్క రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం, ఇది రాబోయే పుట్టుకను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కార్మిక కార్యకలాపాలను బలహీనపరుస్తుంది.

దగ్గు తప్పనిసరిగా చికిత్స చేయబడాలి, వ్యాధికి "విశ్రాంతి" ఇవ్వాలి - ఇవి సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో వ్యాధిని అధిగమించడానికి అవసరమైనవి. జలుబుకు ముందు జానపద నివారణలు శక్తిలేనివి అయితే గర్భిణీ స్త్రీలు ముకాల్టిన్ తీసుకుంటారు. ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా, దీనికి సమానం లేదు మరియు శ్వాసనాళంలో కఫం లేనప్పుడు మాత్రమే దగ్గు తొలగించబడుతుంది.


పిల్లవాడిని మోసుకెళ్ళేటప్పుడు, చాలా ప్రసిద్ధ ఔషధాలను తీసుకోవడం నిషేధించబడింది. వారు పిండాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తారు, తీవ్రమైన అసాధారణతల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది మరియు గర్భస్రావంకు దోహదం చేస్తుంది. బాగా తెలిసిన ముకాల్టిన్ నిషేధించబడిన మందుల జాబితాలో చేర్చబడిందా? గర్భధారణ సమయంలో ఇది త్రాగడానికి అనుమతించబడుతుందా, మరియు అలెర్జీల విషయంలో దానిని ఎలా భర్తీ చేయాలి?

ముకల్టిన్ ఎలా పనిచేస్తుంది

మార్ష్‌మల్లౌ రూట్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, టార్టారిక్ యాసిడ్, పాలీసాకరైడ్‌లు మరియు మెగ్నీషియం కార్బోనేట్ ఆధారంగా ఇది సమయం-పరీక్షించిన ఔషధం. నాన్‌డిస్క్రిప్ట్ గోధుమ రంగు మాత్రలు ముకాల్టిన్ శ్వాసనాళ శ్లేష్మం, సన్నబడటానికి కఫంను చురుకుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని కారణంగా, ఇది తక్కువ జిగటగా మారుతుంది మరియు దగ్గు మరింత బలంగా ఉంటుంది. ఔషధం శ్వాసనాళాలలో వాపు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు శ్లేష్మం యొక్క స్తబ్దతను నిరోధిస్తుంది.

ఔషధం ఒక ఎన్వలపింగ్, యాంటిట్యూసివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీని భాగాలు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క కణాల పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తాయి. ఉపయోగం కోసం సూచనలు సూచిస్తున్నాయి: దగ్గు ఉత్పాదకత లేనిది (పొడి), అప్పుడు ముకల్టిన్ తాగడం అర్ధం కాదు. ఔషధం తడి (ఉత్పాదక) దగ్గుతో పనిచేస్తుంది, శ్వాసనాళంలో శ్లేష్మం పేరుకుపోయినప్పుడు మరియు వదిలివేయడం కష్టం లేదా బలహీనంగా ఉంటుంది. ఇది ట్రాచోబ్రోన్కైటిస్, లారింగైటిస్, ఆస్తమా, ట్రాచెటిస్ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులకు సూచించబడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఔషధం అనుమతించబడుతుందా

ముకాల్టిన్ పిల్లలకు కూడా సూచించబడే హానిచేయని నివారణగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ చనుబాలు ఇస్తున్నట్లయితే, దానిని నివారించాలి.. గర్భధారణ సమయంలో, ముకాల్టిన్ కనీసం దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న మరియు కఠినమైన పరిమితులను కలిగి లేని ఔషధంగా ఆశించే తల్లులకు సూచించబడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, జలుబు, ఫ్లూ సమస్యలకు ఇది:

  • బ్రోంకిలో సేకరించిన జిగట శ్లేష్మం తొలగించండి;
  • స్రావాన్ని మెరుగుపరచండి;
  • నాసికా కుహరం మరియు శ్వాసకోశ అవయవాల శ్లేష్మ పొరను మృదువుగా చేయండి;
  • శ్లేష్మం చేరడం తొలగిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీ దగ్గు మరియు జలుబు కోసం దీనిని తాగవచ్చా? ముకల్టిన్ కోసం సూచనలు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉన్నాయని సూచించనప్పటికీ, దానిని ఉపయోగించే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. అటువంటి కీలకమైన కాలంలో స్వీయ-మందులు ప్రమాదకరమైనవి, మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడంతో సహా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.

ఎలా ఉపయోగించాలి

మీరు సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తే, పెద్దలకు సిఫార్సు చేయబడిన ఒకే మోతాదు రోజుకు 1-2 మాత్రల కంటే ఎక్కువ కాదు. వారు భోజనానికి 40 నిమిషాల ముందు రోజుకు 2-3 సార్లు తీసుకోవాలి. కానీ గర్భిణీ రోగికి ముకాల్టిన్‌ను సూచించేటప్పుడు, డాక్టర్ ఆమె వ్యక్తిగత లక్షణాలు, గర్భధారణ కాలం మరియు వ్యాధి యొక్క తీవ్రత నుండి ప్రారంభమవుతుంది. అతను మాత్రమే మోతాదును ఎంచుకుంటాడు మరియు చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్ణయిస్తాడు.

సాధారణ రోగులకు, ముకాల్టిన్‌తో చికిత్స క్రింది మోతాదును అందిస్తుంది:

  • 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు - సగం టాబ్లెట్ రోజుకు మూడు సార్లు;
  • 3 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు నాలుగు గంటల విరామంతో రోజుకు మూడు సార్లు ఒక టాబ్లెట్లో;
  • 12 సంవత్సరాల నుండి పిల్లలు మరియు పెద్దలు 1-2 మాత్రలు 3-4 సార్లు ఒక రోజు.

రోగి యొక్క ఫిర్యాదులు మరియు వైద్య పరీక్షల ఆధారంగా ప్రతి రోగికి చికిత్స యొక్క కోర్సు వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. సగటున, ముకల్టిన్తో చికిత్స యొక్క వ్యవధి 2 వారాల వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, దగ్గు పాస్ చేయాలి, కానీ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కోర్సు 1-2 నెలల వరకు పొడిగించబడుతుంది.

మాత్రలను కరిగించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే పరిపాలన యొక్క ఈ పద్ధతి కావలసిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు. వెచ్చని నీటిలో ఔషధాన్ని కరిగించి, చిన్న సిప్స్లో ఫలిత ద్రావణాన్ని త్రాగటం మంచిది. మీరు అదే సమయంలో Mukaltin తీసుకోలేరు కోడైన్-కలిగిన మందులతో, అవి దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ను నిరోధిస్తాయి, ప్రేరణలపై పనిచేస్తాయి మరియు బ్రోంకోపుల్మోనరీ స్రావాల విడుదలను నిరోధిస్తాయి.

త్రైమాసిక వ్యతిరేక సూచనలు

గర్భిణీ స్త్రీలకు ముకల్టిన్ అనుమతించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మూలికా పదార్ధాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఏదైనా ఔషధం వలె, దీనికి కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి:

  • కూర్పులో చేర్చబడిన పదార్ధాలకు వ్యక్తిగత అసహనం;
  • మార్ష్మాల్లోలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;
  • ఒక ప్రకోపణ సమయంలో కడుపు పుండు;
  • గర్భస్రావం యొక్క ముప్పు;
  • గర్భాశయ రక్తస్రావం ప్రమాదం.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (చక్కెర చేర్చబడింది) మరియు గతంలో గర్భస్రావాలు లేదా గర్భస్రావాలు కలిగిన గర్భిణీ స్త్రీలు ముకల్టిన్ ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా తీసుకుంటారు.

గర్భం ప్రారంభంలో, పిల్లలకు సూచించిన మందులను కూడా నివారించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. డ్రగ్స్‌కు గురికావడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. ఈ కాలంలో, జబ్బు పడకుండా ఉండటం, పండ్ల పానీయాలు, విటమిన్ కాంప్లెక్స్, జిమ్నాస్టిక్స్, స్విమ్మింగ్ మరియు ఆరుబయట ఉండటంతో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మంచిది. వైరల్ వ్యాధుల మహమ్మారి మధ్యలో, బహిరంగ ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు అనారోగ్య వ్యక్తులను సంప్రదించకుండా ఉండటం అవసరం.

12 వారాల తర్వాత శిశువుకు హాని కలిగించే ముప్పు తగ్గుతుంది, కాబట్టి ముకాల్టిన్ భయం లేకుండా 2 వ త్రైమాసికంలో వైద్యులు సూచించబడతారు. పిండం ఇప్పటికే ఏర్పడింది, గర్భస్రావం యొక్క ముప్పు దాటిపోయింది, టాక్సికోసిస్ ఇకపై కనిపించదు. మావి చాలా పరిపక్వం చెందింది, ఇది బాహ్య చికాకులు, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా నుండి చిన్న జీవితాన్ని కాపాడుతుంది.

3 వ త్రైమాసికంలో ముకల్టిన్ ఉత్పాదక దగ్గుకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ కాలంలో, శిశువు చురుకుగా పెరుగుతోంది, బరువు పెరుగుతుంది, బలంగా మారుతుంది. అతను అకాల పుట్టుకతో జీవించడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి మరియు శిశువు యొక్క జీవితం మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం లేకుండా సూచించిన మందులు తీసుకోవచ్చు.

రోగుల ప్రకారం, ఔషధానికి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు చాలా అరుదు. ఒక రోగి మార్ష్మల్లౌకి అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, ఆమె అనుభవించవచ్చు:

  • చర్మం దద్దుర్లు;
  • స్క్లెరా యొక్క ఎరుపు;
  • ముక్కు దిబ్బెడ;
  • చర్మశోథ.

అటువంటి లక్షణాలతో, ముకల్టిన్ తాగకూడదు. ఇది ఇతర దగ్గు సిరప్‌లు లేదా ఇలాంటి చర్య యొక్క మాత్రల ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. కానీ డాక్టర్తో సంప్రదించిన తర్వాత ఔషధాన్ని మార్చడం అవసరం.

ఏమి భర్తీ చేయవచ్చు

ముకాల్టిన్‌కు అలెర్జీ లేదా ఔషధాన్ని నిలిపివేయడం అవసరమయ్యే ఇతర అవాంఛనీయ కారకాల సమక్షంలో, వైద్యుడు ప్రభావంతో సమానమైన మందులను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తాడు. వారు ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు గర్భధారణ సమయంలో కూడా అనుమతించబడతారు.

వీటితొ పాటు:

  • సిరప్ డాక్టర్ థీస్- శ్లేష్మ ఉత్సర్గను ప్రోత్సహించే యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటీ బాక్టీరియల్, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ఏజెంట్;
  • సినుప్రేత్- యాంటీవైరల్ చర్యతో కలిపి మూలికా తయారీ. శ్లేష్మం యొక్క రక్షిత వ్యవస్థను పునరుద్ధరిస్తుంది, బ్రోంకోపుల్మోనరీ స్రావాల నుండి వాయుమార్గాలను విముక్తి చేస్తుంది;
  • హెర్బియన్ప్రింరోస్ సిరప్ తడి దగ్గుతో శ్లేష్మం యొక్క విభజన మరియు నిరీక్షణను సులభతరం చేస్తుంది;
  • అరటి సిరప్- శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మందు. సేకరించిన శ్లేష్మం ద్రవీకరిస్తుంది మరియు దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది;
  • థర్మోప్సోల్- ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావంతో మాత్రలలో చవకైన మూలికా తయారీ.

గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఔషధాల యొక్క సాపేక్ష భద్రత ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యక్తి కేసులో, క్రియాశీల పదార్థాలు రోగికి సరిపోకపోవచ్చు మరియు ఆమె అలెర్జీలకు కారణమవుతాయని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ఈ ఔషధం మొక్కల పదార్థాల నుండి తయారవుతుంది, మంచి ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో, తల్లి పాలివ్వడంలో, అలాగే 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగం కోసం విరుద్ధంగా లేదు.

ముకల్టిన్ అనేది మార్ష్‌మల్లౌ రూట్ సారం ఆధారంగా తయారు చేయబడిన ఒక ప్రసిద్ధ ఔషధం. ముకల్టిన్ పొడి (ఉత్పాదకత లేని) దగ్గును తడిగా అనువదిస్తుంది. జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధాల (పాలీసాకరైడ్ల మిశ్రమం) కారణంగా ఇది జరుగుతుంది, ఇది కవచం, మృదువుగా మరియు కఫహరమైన మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సోడియం బైకార్బోనేట్, ముకల్టిన్ యొక్క సహాయక భాగం వలె, కఫాన్ని పలుచన చేస్తుంది. మార్ష్‌మల్లౌలో ఉండే మొక్క శ్లేష్మం శ్లేష్మ పొరలను పలుచని పొరతో కప్పి, చికాకు నుండి కాపాడుతుంది. ముకల్టిన్ బ్రోంకి నుండి కఫం యొక్క తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది, వారి శ్లేష్మ పొర యొక్క సిలియేటెడ్ ఎపిథీలియం యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది.

ముకాల్టిన్ రిఫ్లెక్స్ చర్య యొక్క మందులను సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ పొరను చికాకుపెడుతుంది, దీని వలన బ్రోన్చియల్ శ్లేష్మం మరియు శ్వాసనాళ గ్రంధుల రిఫ్లెక్స్ చికాకు ఏర్పడుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క అధిక ఆమ్లత్వం, ముకాల్టిన్ గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా రక్షిస్తుంది, కూరగాయల శ్లేష్మంతో కప్పి, గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ముకల్టిన్ తీసుకోవచ్చా?

గర్భధారణ సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం అనేది గర్భస్రావం జరగకుండా నిరోధించే శారీరక ప్రతిస్పందన. మరియు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడంతో, దీర్ఘకాలిక అంటు మరియు శోథ ప్రక్రియలు తీవ్రతరం అవుతాయి మరియు జలుబు తరచుగా సంభవిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు పొడి అబ్సెసివ్ దగ్గు ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే శ్వాసనాళాల మృదువైన కండరాల స్థిరమైన సంకోచం గర్భాశయ కండరాల రిఫ్లెక్స్ సంకోచానికి కారణమవుతుంది మరియు అందువల్ల ఆకస్మిక గర్భస్రావం జరుగుతుంది. అందువల్ల, ఉత్పత్తి చేయని పొడి దగ్గును కఫం ఉత్పత్తితో తడి దగ్గుగా మార్చాలి. ఇటువంటి దగ్గు బ్రోంకిని క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చాలా చొరబాటు కాదు.

ముకాల్టిన్ ఒంటరిగా లేదా ట్రాకిటిస్, బ్రోన్కైటిస్, లారింగైటిస్, ఫారింగైటిస్, ట్రాచోబ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా కోసం సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా సూచించబడుతుంది, అనగా తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధులకు, ఇవి కఫం ఏర్పడటంతో పాటుగా ఉంటాయి.

గర్భధారణ సమయంలో ముకాల్టిన్ విరుద్ధంగా లేనప్పటికీ, పదం యొక్క మొదటి 12 వారాలలో దీనిని తీసుకోకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే ఈ సమయంలోనే పిల్లల అంతర్గత అవయవాలు వేయబడతాయి, ఇది కూడా అంతరాయం కలిగించవచ్చు. అత్యంత హానిచేయని ఔషధం.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఒక వైద్యుడు మాత్రమే గర్భిణీ స్త్రీలకు ముకాల్టిన్ను సూచించగలడు మరియు గర్భస్రావం యొక్క ముప్పు ఉన్న స్త్రీలు ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోకూడదు.

సంపూర్ణ వ్యతిరేకతముకాల్టిన్ యొక్క ఉపయోగం పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ మరియు డ్యూడెనల్ అల్సర్ల యొక్క తీవ్రతరం, అలాగే ఔషధం యొక్క భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం, అంటే మార్ష్మల్లౌ, టార్టారిక్ యాసిడ్, సోడియం బైకార్బోనేట్ మరియు కాల్షియం స్టిరేట్. మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ముకల్టిన్ తీసుకునేటప్పుడు కూడా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. 1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మందు ఇవ్వవద్దు.

స్పష్టమైన వ్యతిరేకతలు లేనప్పటికీ, ముకల్టిన్ తీసుకున్నప్పుడు, చిన్న దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు: వికారం, ఉబ్బరం, రంబ్లింగ్ మరియు పొత్తికడుపులో ఇతర అసౌకర్యం. Mukaltin తప్పుగా తీసుకుంటే ఇలాంటి ప్రభావాలు సంభవిస్తాయి.

ఏదైనా ఔషధం యొక్క ఉపయోగం కోసం సూచనలు జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి మరియు దానిలో సూచించిన అన్ని పాయింట్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ముకల్టిన్ దగ్గును అణిచివేసే మందులతో కలిపి ఉపయోగించకూడదు. ఇది కోడైన్ కలిగి ఉన్న మందులతో సూచించబడదు, తద్వారా కఫం దగ్గు కష్టతరం కాదు.

ముకాల్టిన్ యొక్క 1-2 మాత్రలు కొద్ది మొత్తంలో నీటిలో కరిగించి, చిన్న సిప్స్లో త్రాగి, నోటిలో మరియు గొంతులో వీలైనంత ఎక్కువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. టాబ్లెట్ యొక్క పునశ్శోషణం తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఔషధం యొక్క వెచ్చని పరిష్కారంతో నాసోఫారెక్స్ యొక్క వేడిని మినహాయిస్తుంది. ముకాల్టిన్ టాబ్లెట్‌ను మింగడం అత్యంత అసమర్థమైన మార్గం (సిఫార్సు చేయబడలేదు). ఈ సందర్భంలో, ఔషధం యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం కేవలం శ్వాసకోశాన్ని దాటవేస్తుంది.

మరియు దగ్గు. ఈ కాలంలో చాలా మందులతో చికిత్స నిషేధించబడింది. కానీ దగ్గు మాత్రలు ఉన్నాయి - ముకాల్టిన్, ఇది మొక్కల మూలం మరియు శిశువు యొక్క గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగం కోసం ఆమోదించబడింది.

గర్భధారణపై Mukaltin ఎలా పని చేస్తుంది? గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోవచ్చా?

చాలామందికి, ఔషధ మూలికలను తీసుకోవడం సురక్షితమైనది మరియు ఖచ్చితంగా హానిచేయనిది అని నమ్మడం ఇప్పటికే ఆచారం. కానీ దురదృష్టవశాత్తు ఇది కేసు నుండి చాలా దూరంగా ఉంది. ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే మొక్కలు తల్లికి ప్రమాదకరం కాకపోవచ్చు, కానీ బిడ్డకు ఒక నిర్దిష్ట ముప్పును కలిగిస్తుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

మాత్రల యొక్క ప్రధాన భాగం మార్ష్మల్లౌ హెర్బ్ యొక్క సారం. అదనంగా, మాత్రలు కలిగి ఉంటాయి:

  • వైన్ యాసిడ్(ప్రకృతిలో, ఇది చాలా పండ్లలో కనిపిస్తుంది) - ఔషధాలలో ఇది ఎఫెక్సెంట్, నీటిలో కరిగే ఔషధాల ఉత్పత్తికి అవసరం;
  • కాల్షియం స్టిరేట్- ఇది ఔషధాలకు టాబ్లెట్ రూపాన్ని ఇవ్వడానికి ప్లాస్టిసైజర్‌గా ఫార్మాస్యూటికల్స్‌లో ఉపయోగించే విషరహిత పదార్థం;
  • సోడియం బైకార్బోనేట్- ఇది సాధారణ బేకింగ్ సోడా, ఈ సందర్భంలో ఇది కఫం తక్కువ జిగటగా మారుతుంది, దీని వలన ఆశించడం సులభం అవుతుంది. అదనంగా, సోడియం బైకార్బోనేట్ వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

ఈ భాగాలన్నీ చాలా తక్కువ మోతాదులో ఉంటాయి, కాబట్టి అవి పిండానికి ప్రమాదకరం కాదు.

గర్భం యొక్క 1 వ త్రైమాసికం.ఔషధానికి సంబంధించిన ఉల్లేఖనం గర్భధారణ సమయంలో ముకల్టిన్ తీసుకోవచ్చని పేర్కొంది. కానీ గర్భం ప్రారంభంలో పిండం యొక్క అంతర్గత అవయవాలు వేయడం వలన, అన్ని వైద్యులు ఏకగ్రీవంగా ఉంటారు - గర్భం యొక్క 1 వ త్రైమాసికంలో, మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఏ మందులు తీసుకోకుండా ఉండాలి.

అయితే, గర్భధారణ సమయంలో దగ్గు చాలా ప్రమాదకరం. మితిమీరిన బలమైన దగ్గు గర్భాశయంతో సహా ఉదర కండరాలలో ఉద్రిక్తతను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది గర్భస్రావం యొక్క ముప్పుతో నిండి ఉంటుంది.

అదనంగా, దగ్గు సమయంలో, తల్లి రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది మరియు తదనుగుణంగా పిండంలో ఉంటుంది. గర్భధారణ ప్రారంభంలో హైపోక్సియా ఉనికిని పిండం అవయవాలు ఏర్పడటానికి భంగం కలిగించవచ్చు.

అందుకే కాబోయే తల్లికి అనియంత్రిత దగ్గు ఉన్నప్పుడు, వారు తక్కువ రెండు చెడులను ఎంచుకుంటారు మరియు రసాయనిక భాగాలు కాకుండా ఔషధ మూలికల ఆధారంగా మందును సూచిస్తారు.

గర్భం యొక్క 2 వ త్రైమాసికం.గర్భం యొక్క నాల్గవ నెల నుండి, అవసరమైతే, కొన్ని మందులు తీసుకోవడానికి అనుమతించబడుతుంది. కానీ అలాంటి ఆనందం ఆశించే తల్లికి స్వీయ వైద్యం చేసే హక్కును ఇవ్వదు. అన్ని నియామకాలు డాక్టర్ చేత చేయబడతాయి. అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడు ఒక దగ్గు ఔషధాన్ని సూచించడు, ఉదాహరణకు, కోడైన్. చాలా మటుకు, అతను మూలికా సన్నాహాలు ఎంపిక చేసుకుంటాడు. మరియు అటువంటి ఔషధాల జాబితాలో మొదటిది ముకల్టిన్ - చౌకైన మరియు సమర్థవంతమైన దగ్గు ఔషధం.

గర్భం యొక్క 3 వ త్రైమాసికం. 3 వ త్రైమాసికంలో, దగ్గుతో సరిపోయే అధిక గర్భాశయ టోన్ను కలిగిస్తుంది మరియు ఫలితంగా, అకాల పుట్టుకను రేకెత్తిస్తుంది. అందుకే దగ్గు చికిత్సను వాయిదా వేయకూడదు. ఈ సందర్భంలో, ముకాల్టిన్ సమస్యకు సరైన పరిష్కారం అవుతుంది.

ముకల్టిన్ - ఉపయోగం కోసం సూచనలు

నియమం ప్రకారం, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధులకు ఇతర మందులతో కలిపి ముకాల్టిన్ సూచించబడుతుంది:

  • బ్రోన్కైటిస్;
  • న్యుమోనియా;
  • ఊపిరితిత్తుల అవరోధం;
  • ట్రాచెటిస్;
  • బ్రోన్కిచెక్టాసిస్;
  • నాసోఫారెక్స్ యొక్క శోథ వ్యాధులు;

ముకాల్టిన్ సన్నబడటానికి మరియు కఫం తొలగించే సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంది. ఎగువ శ్వాసకోశ యొక్క శ్లేష్మ పొరలను కప్పి ఉంచడం, చికాకు నుండి రక్షించడం, మంట నుండి ఉపశమనం పొందడం మరియు కణజాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం వంటి వాటి ప్రధాన భాగం యొక్క ఆస్తి కూడా ముఖ్యమైనది.

అప్లికేషన్ మరియు మోతాదు విధానం

ముకాల్టిన్ యొక్క రుచి లక్షణాలు దానిని కరిగించడానికి అనుమతిస్తాయి, మీరు టాబ్లెట్‌ను మింగవచ్చు లేదా నమలవచ్చు మరియు నీటితో త్రాగవచ్చు. ఉపయోగం కోసం సూచనలు దీన్ని నిషేధించవు. అయినప్పటికీ, ముకాల్టిన్ మాత్రలను తీసుకునే ముందు వెంటనే నీటిలో కరిగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కాబట్టి ముకాల్టిన్ యొక్క ఆమ్లత్వం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు టార్టారిక్ ఆమ్లం మరియు మందు యొక్క ఇతర భాగాలు ఆశించే తల్లి యొక్క జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క శ్లేష్మ పొరపై తేలికపాటి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. .

ఒక వయోజన కోసం ఔషధం యొక్క మోతాదు 1 లేదా 2 మాత్రలు 2-3 సార్లు ఒక రోజు. మాత్రలు భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలి, మొదట వాటిని 1/3 కప్పు వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. ప్రవేశ వ్యవధి - 7 నుండి 14 రోజుల వరకు.

వ్యతిరేక సూచనలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ఏదైనా మందులకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. మూలికా మందులు మినహాయింపు కాదు.

వ్యతిరేక సూచనలు:

  • అధిక సున్నితత్వం మరియు భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం;
  • పొట్టలో పుండ్లు;
  • డ్యూడెనమ్ మరియు / లేదా కడుపు యొక్క పెప్టిక్ పుండు;
  • పిల్లల వయస్సు ఒక సంవత్సరం వరకు.

డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలు ముకల్టిన్‌ను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే మార్ష్‌మల్లౌలో పాలీసాకరైడ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఔషధంలోని భాగాలు కారణం కావచ్చు దుష్ప్రభావాలుచర్మ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, కడుపులో అసౌకర్యం, ఉబ్బరం, మలం రుగ్మతల రూపంలో. గర్భధారణ సమయంలో, వికారం దుష్ప్రభావాల జాబితాకు జోడించబడింది.

ముకాల్టిన్‌ను సినెకోడ్, స్టాప్టుస్సిన్ మొదలైన యాంటిట్యూసివ్ డ్రగ్స్‌తో ఏకకాలంలో ఉపయోగించకూడదు.

ఔషధంతో అధిక మోతాదు కేసులు లేవు.

మీరు సాధారణంగా మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ వహించే మరియు ఆలోచించే చురుకైన వ్యక్తి, క్రీడలు ఆడటం కొనసాగించండి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి మరియు మీ శరీరం మీ జీవితాంతం మిమ్మల్ని ఆనందపరుస్తుంది. కానీ సమయానికి పరీక్షలు చేయించుకోవడం మర్చిపోవద్దు, మీ రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోండి, ఇది చాలా ముఖ్యం, ఓవర్‌కూల్ చేయవద్దు, తీవ్రమైన శారీరక మరియు బలమైన భావోద్వేగ ఓవర్‌లోడ్‌ను నివారించండి. జబ్బుపడిన వ్యక్తులతో సంబంధాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, బలవంతంగా పరిచయం విషయంలో, రక్షణ పరికరాల గురించి మర్చిపోవద్దు (ముసుగు, చేతులు మరియు ముఖం కడగడం, శ్వాసకోశాన్ని శుభ్రపరచడం).

  • మీరు ఏమి తప్పు చేస్తున్నారో ఆలోచించడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఇది...

    మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు, మీరు మీ జీవనశైలి గురించి ఆలోచించాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించాలి. ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ తప్పనిసరి, మరియు క్రీడలు ఆడటం ఇంకా మంచిది, మీకు బాగా నచ్చిన క్రీడను ఎంచుకోండి మరియు దానిని అభిరుచిగా మార్చుకోండి (డ్యాన్స్, సైక్లింగ్, జిమ్ లేదా మరింత నడవడానికి ప్రయత్నించండి). సమయం లో జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్స మర్చిపోవద్దు, వారు ఊపిరితిత్తులలో సమస్యలు దారితీస్తుంది. మీ రోగనిరోధక శక్తితో పని చేయండి, మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోండి, వీలైనంత తరచుగా ప్రకృతిలో మరియు స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఉండండి. షెడ్యూల్ చేయబడిన వార్షిక పరీక్షలు చేయించుకోవడం మర్చిపోవద్దు, నిర్లక్ష్యం చేయబడిన రూపంలో కంటే ప్రారంభ దశల్లో ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు చికిత్స చేయడం చాలా సులభం. భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఓవర్‌లోడ్, ధూమపానం లేదా ధూమపానం చేసేవారితో సంబంధాన్ని నివారించండి, వీలైతే, మినహాయించండి లేదా తగ్గించండి.

  • ఇది అలారం మోగించే సమయం!

    మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి పూర్తిగా బాధ్యతా రహితంగా ఉన్నారు, తద్వారా మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాల పనిని నాశనం చేస్తారు, వారిని జాలిపడండి! మీరు ఎక్కువ కాలం జీవించాలనుకుంటే, మీరు శరీరం పట్ల మీ మొత్తం వైఖరిని సమూలంగా మార్చుకోవాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, థెరపిస్ట్ మరియు పల్మోనాలజిస్ట్ వంటి నిపుణులచే పరీక్ష ద్వారా వెళ్లండి, మీరు కఠినమైన చర్యలు తీసుకోవాలి, లేకుంటే ప్రతిదీ మీకు చెడుగా ముగుస్తుంది. వైద్యుల అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి, మీ జీవితాన్ని సమూలంగా మార్చుకోండి, మీ ఉద్యోగాన్ని లేదా మీ నివాస స్థలాన్ని కూడా మార్చడం విలువైనదే కావచ్చు, మీ జీవితం నుండి ధూమపానం మరియు మద్యపానాన్ని పూర్తిగా తొలగించండి మరియు అలాంటి వ్యసనాలు ఉన్న వ్యక్తులతో కనిష్టంగా సన్నిహితంగా ఉండండి, గట్టిపడండి, మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి, వీలైనంత తరచుగా ఆరుబయట ఉండండి. భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఓవర్‌లోడ్‌ను నివారించండి. రోజువారీ ఉపయోగం నుండి అన్ని దూకుడు ఉత్పత్తులను పూర్తిగా మినహాయించండి, వాటిని సహజ, సహజ ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేయండి. ఇంట్లో గదిని తడి శుభ్రపరచడం మరియు ప్రసారం చేయడం మర్చిపోవద్దు.