ఎందుకిలా జరుగుతోంది? మర్ఫీస్ లాస్: వై ఎవ్రీథింగ్ గోస్ రాంగ్

మనం మన కోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం ద్వారా మరియు వాటిని సాధించినప్పుడు, మనం కోరుకున్నది పొందుతామని ఆశించడం ద్వారా మన జీవితాలను జీవిస్తాము. మనకు స్నేహితులు ఉన్నారని, క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో వారు సహాయం చేస్తారని ఆశిస్తూ మన జీవితాన్ని గడుపుతున్నాం. ఇంట్లో మాకు ఎల్లప్పుడూ స్వాగతం ఉంటుందని మేము భావిస్తున్నాము.

కానీ, అందరికీ తెలిసినట్లుగా, మన ప్రపంచంలో ప్రతిదీ మనం ఆశించినట్లు జరగదు.

మీరు కార్ డీలర్‌షిప్‌ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు నెలకు 25 కార్లను విక్రయించాలనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి 8 మాత్రమే అమ్మవచ్చు.

ఎందుకంటే మీరు మితిమీరిన ప్రతిష్టాత్మక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకున్నారు, వనరులు, కనెక్షన్లు మొదలైన వాటి కొరత కారణంగా మీరు ఇంకా సాధించలేరు.

మనం బాధపడినప్పుడు మన స్నేహితులు మన మాట వింటారని మనం ఆశించవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు వారు అన్నింటినీ వదులుకోరు మరియు మా సహాయానికి రష్ చేయరు. మరియు అటువంటి పరిస్థితిలో వారు మమ్మల్ని విస్మరిస్తున్నారని మేము భావిస్తున్నాము, మన స్నేహితులు మన గురించి పట్టించుకోరు.

ఎందుకంటే మన స్నేహితులకు వారి స్వంత జీవితాలు మరియు వారి స్వంత సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మేము వారి నుండి చాలా ఎక్కువగా ఆశిస్తున్నాము.

ప్రతి ఉదయం మేము పని చేయడానికి మా మార్గాన్ని ప్లాన్ చేస్తాము: నేను ఇప్పుడు బయలుదేరితే, నేను ఒక గంటలో అక్కడికి చేరుకుంటాను. మా కారు రోడ్డుపై నిలిచిపోతే, మేము భయాందోళనలకు గురవుతాము - అన్నింటికంటే, మేము ఆలస్యం అయ్యాము మరియు అన్నింటికీ పైన మనకు మరొక అదనపు సమస్య ఉంది.

ఎందుకంటే ప్రపంచం మన నిబంధనల ప్రకారం ఆడాలని మేము ఆశిస్తున్నాము.

అన్ని అంచనాలు తరచుగా ఒక ఫలితానికి దారితీస్తాయి - నిరాశ. మనం నిర్దేశించుకున్న అన్ని లక్ష్యాలను మనం ఖచ్చితంగా సాధించలేము. మన స్నేహితులు ఎప్పుడూ మనకు అండగా ఉండలేరు. మనం ఎక్కడికి వెళ్తున్నామో కూడా ఎల్లప్పుడూ సమయానికి చేరుకోలేము.

నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమీ ఆశించడం.

ఎటువంటి అంచనాలు లేకచో ఏ నిరుత్సాహాలు ఉండవు.

ఇది కష్టతరమైన పాఠాలలో ఒకటి: మీరు తప్పక మీ మీద పని చేయండి మరియు ప్రపంచం నుండి ఏదైనా ఆశించకండి.

నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం

1. మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించండి

ఏదైనా ఇబ్బందులను పరిష్కరించడానికి ఇది మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన దశ. మీ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని మెరుగ్గా ఉంచుకోవద్దు, మీకు చాలా గంటలు లేదా రోజులు పట్టినప్పటికీ, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండే వరకు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోకండి.

2. ఎప్పుడూ దేనినీ హృదయంలోకి తీసుకోకండి

మనలో చాలా మంది మనకు జరిగే ప్రతి చెడును మన వ్యక్తిగత లోపాలతో ఆపాదించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. దీన్ని పొందడానికి లేదా ఇదిగా మారడానికి మాకు ఇంకా అర్హత లేదని మేము చెబుతున్నాము, మేము "తగినంతగా లేము" అని మేము నమ్ముతున్నాము.

మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం ఆపండి. ఇది బహుశా చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి

1. సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి: కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తుల నుండి. మరియు మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వారిపై ఎప్పుడూ ప్రతీకారం తీర్చుకోవద్దు - దీని నుండి మంచి ఏమీ రాదు.
2. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: తగినంత నిద్ర మరియు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
3. మీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండండి, మ్యాగజైన్‌లు మరియు వార్తాపత్రికలను పక్కన పెట్టండి, టీవీని ఆపివేయండి మరియు ఇంటర్నెట్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపకండి.

ప్రతిదీ మనం ప్లాన్ చేసిన విధంగా ఎల్లప్పుడూ మారదని అర్థం చేసుకోండి.

ఏ క్షణంలోనైనా, మీరు అనుకున్నట్లుగా విషయాలు జరగకపోవచ్చు మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ పరిణామాలకు సిద్ధంగా ఉండాలి. నిరాశా నిస్పృహలను ఎదుర్కోవడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.

జరిగినదంతా అంగీకరించండి

జరిగినదంతా అంగీకరించండి. లేదా రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాలు పశ్చాత్తాపంతో జీవించండి. మనం మార్చలేని వాటి గురించి ఎందుకు చింతించాలి?

జీవితం ఎప్పుడూ మనం కోరుకున్నది ఇవ్వదు. ఇది అంగీకరించడం కష్టం, కానీ దీర్ఘకాలంలో అది మనల్ని బలపరుస్తుంది.

ఇది అసంబద్ధంగా అనిపిస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు మనం కోరుకున్నది మనకు లభించనప్పుడు, అది ఉత్తమ ఫలితం.

నిరాశ విలువైనది

నిరాశ అనేది తప్పించుకోకూడని అద్భుతమైన అనుభవం. పిల్లల దృక్కోణం నుండి దాని గురించి ఆలోచించండి. అతను తన జీవితంలో మొదటి నుండి తనకు కావలసినవన్నీ పొందినట్లయితే, ఎటువంటి తిరస్కరణ తెలియకుండా, అతను కృతజ్ఞతతో ఉండటం నేర్చుకోడు.

నిరాశలు విలువైనవి - అవి మనల్ని మనుషులుగా చేస్తాయి.

మీ భావోద్వేగాలను సరైన దిశలో నడిపించండి

నిరుత్సాహాలు మనల్ని కృంగదీస్తాయి. కానీ వ్యతిరేక మార్గంలో వెళ్ళండి: కోపం మరియు మార్చలేని దాని గురించి చింతలకు శక్తిని వృధా చేయకుండా, మీ భావోద్వేగాలను సరైన దిశలో మళ్లించండి. కొత్తది నేర్చుకోండి, ఎవరికైనా సహాయం చేయండి లేదా ఏదైనా సృష్టించండి. ఇది మీ మనస్సును విషయాల నుండి తీసివేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, మొదటి చూపులో, మీకు నిస్సహాయంగా అనిపించిన పరిస్థితి నుండి కూడా ప్రయోజనం పొందడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

దీని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?

శుభ మధ్యాహ్నం ప్రియమైన మిత్రులారా! ప్రతిదీ తప్పుగా ఉంటే ఏమి చేయాలి? నేను ఎలా ఉండాలనుకున్నానో కాదు.

• మేము తప్పు వృత్తిని ఎంచుకున్నాము, పని ఆనందాన్ని కలిగించదు, మాత్రమే
• మీరు పీడకలలా జీవిస్తున్నారు, బాధ్యతలు తప్ప మరేమీ కాదు.
• విశ్రాంతి అనేది ఒక కల మాత్రమే.
• మీరు జీవితంలో ఆనందాన్ని అనుభవించలేరు.
• మీరు ఇష్టపడే ఏదో ఉంది, కానీ మీకు దాని కోసం సమయం లేదు.
• నేను అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నాను, కానీ నా కోసం నాకు సమయం లేదు, మొదలైనవి.

ఇది జీవితం, అందరూ ఇలాగే జీవిస్తారు అని మేము దానిని బ్రష్ చేస్తాము. దాదాపు ప్రతిదీ, కానీ ప్రతిదీ కాదు.

అనే అంశంపై ఒక విశ్వవిద్యాలయంలోని విద్యార్థులలో ఒక సర్వే నిర్వహించబడింది: వారు తమ జీవితాలను ప్లాన్ చేసుకుంటారా?

• 3% మంది తమ లక్ష్యాలను మరియు ప్రణాళికలను కాగితంపై ప్లాన్ చేసి వ్రాసుకుంటారు.
• 17% ప్లాన్, కానీ కాగితంపై వ్రాయవద్దు.
• 80% మంది తమ సెలవులను ఎలా గడుపుతారో అంతకు మించి ప్లాన్ చేయరు.

పదేళ్ల తర్వాత మళ్లీ అదే పూర్వ విద్యార్థుల్లో సర్వే నిర్వహించారు. ఇక్కడ ఫలితం ఉంది:

• 17% మంది ప్రణాళికలు వ్రాసి రాసుకోని వారి కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఆదాయాన్ని కలిగి ఉన్నారు.
• ప్రతి విషయాన్ని పేపర్‌పై ప్లాన్ చేసి రాసుకున్న 3% మంది ఆదాయం ఇద్దరి కంటే 10 రెట్లు ఎక్కువ.

ప్రణాళిక లేకుండా జీవితంలో ప్రతిదీ తప్పుగా జరుగుతుందని ఈ ఉదాహరణ మరోసారి రుజువు చేస్తుంది . మీరు ఓడలో ప్రయాణించబోతున్నారని ఊహించుకోండి, కానీ దానికి ఖచ్చితమైన కోర్సు లేదు, మరియు అది నిర్ణయించే వరకు, అది సముద్రంలో వేలాడుతూ ఉంటుంది. మన జీవితం ఎలా ఉంటుంది, ఒక దిశ, ప్రణాళిక మరియు విధి దాని కోర్సుకు కట్టుబడి ఉంటుంది.

నేను మీకు ఆసక్తికరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని కోరుకుంటున్నాను! వ్యాఖ్యలలో మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో కథనం గురించి మీ స్నేహితులకు చెప్పండి మరియు ఇది సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు కోల్పోయిన వాటికి బదులుగా మీ వద్ద ఉన్న వాటిని ఎల్లప్పుడూ చూడండి. మరియు మీరు ఎంత మంచిగా లేదా చెడుగా భావించినా, మీరు ప్రతిరోజూ మేల్కొలపాలి మరియు జీవితానికి కృతజ్ఞతతో ఉండాలి, ఎందుకంటే ఎవరైనా, ఎక్కడో, దాని కోసం తీవ్రంగా పోరాడుతున్నారు.

1. నొప్పి పెరుగుదలలో భాగం

కొన్నిసార్లు జీవితం తలుపులు మూసివేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది కదలడానికి సమయం. మరియు ఇది మంచిది, ఎందుకంటే పరిస్థితులు మనల్ని బలవంతం చేయకపోతే మనం తరచుగా కదలడం ప్రారంభించము. సమయం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రయోజనం లేకుండా నొప్పి రాదని గుర్తుంచుకోండి.

మీకు బాధ కలిగించే వాటి నుండి ముందుకు సాగండి, కానీ అది మీకు నేర్పిన పాఠాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి.

మీరు కష్టపడుతున్నందున మీరు విఫలమవుతున్నారని అర్థం కాదు. ప్రతి గొప్ప విజయానికి తగిన పోరాటం అవసరం. మంచి పనులకు సమయం పడుతుంది. ఓపికగా మరియు నమ్మకంగా ఉండండి. అంతా మంచే జరుగుతుంది; చాలా మటుకు ఒక క్షణంలో కాదు, కానీ చివరికి ప్రతిదీ అవుతుంది... గుర్తుంచుకోండి, రెండు రకాల నొప్పి ఉన్నాయి: బాధించే నొప్పి మరియు మిమ్మల్ని మార్చే నొప్పి. మీరు జీవితాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు, దానిని ప్రతిఘటించే బదులు, అది మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడండి.

2. జీవితంలో అన్నీ తాత్కాలికమే.

ఎల్లప్పుడూ వర్షం పడినప్పుడు, అది ముగుస్తుందని మీకు తెలుసు. మీరు గాయపడిన ప్రతిసారీ, గాయం మానుతుంది. చీకటి తర్వాత ఎల్లప్పుడూ కాంతి ఉంటుంది - ప్రతి ఉదయం మీకు ఇది గుర్తుకు వస్తుంది, అయితే, రాత్రి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. అది జరగదు.

ఏదీ శాస్వతం కాదు. కాబట్టి, ప్రస్తుతం అంతా బాగుంటే, ఆనందించండి. ఇది ఎప్పటికీ ఉండదు. విషయాలు చెడ్డవి అయితే, చింతించకండి ఎందుకంటే అది కూడా శాశ్వతంగా ఉండదు.

ప్రస్తుతానికి జీవితం సులభం కాదు కాబట్టి మీరు నవ్వలేరని కాదు. ఏదో మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నందున మీరు నవ్వలేరని కాదు. ప్రతి క్షణం మీకు కొత్త ప్రారంభాన్ని మరియు కొత్త ముగింపును ఇస్తుంది. ప్రతి సెకను మీకు రెండవ అవకాశం వస్తుంది. దాన్ని వాడండి.

3. చింతించడం మరియు ఫిర్యాదు చేయడం దేనినీ మార్చదు.

ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేసే వారు తక్కువ సాధిస్తారు. ఏమీ చేయకుండా విజయం సాధించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే పెద్దదిగా చేసి విఫలమవ్వడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మీరు ఓడిపోతే ఏమీ ముగియదు; మీరు నిజంగా ఫిర్యాదు చేస్తే అది ముగిసింది.

మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. అంతిమంగా ఏమి జరిగినా, మీరు మీ సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేయడం మానేసి, మీకు లేని సమస్యలన్నింటికీ కృతజ్ఞతతో ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే నిజమైన ఆనందం రావడం ప్రారంభమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

4. మీ మచ్చలు మీ బలానికి చిహ్నాలు.

జీవితం మీకు ఇచ్చిన మచ్చల గురించి ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకండి. మచ్చ అంటే ఇక నొప్పి లేదని, గాయం మానిందని అర్థం. దీని అర్థం మీరు నొప్పిని అధిగమించి, పాఠం నేర్చుకుని, బలంగా మారారు మరియు అభివృద్ధి చెందారు. మచ్చ అనేది విజయం యొక్క పచ్చబొట్టు. మీ మచ్చలు మిమ్మల్ని బందీలుగా ఉంచవద్దు. మీరు భయంతో జీవించేలా వారిని అనుమతించవద్దు. వాటిని బలం యొక్క చిహ్నంగా చూడటం ప్రారంభించండి. జలాలుద్దీన్ రూమీ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు:

"మీ గాయాల ద్వారా కాంతి మీలోకి ప్రవేశిస్తుంది." సత్యానికి దగ్గరగా ఏదీ ఉండదు. బాధ నుండి బలమైన ఆత్మలు వచ్చాయి; ఈ పెద్ద ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తులు మచ్చలతో గుర్తించబడ్డారు. మీ మచ్చలను నినాదంగా చూడండి: “అవును! నేను చేశాను! నేను బ్రతికిపోయాను మరియు దానిని నిరూపించడానికి నా దగ్గర మచ్చలు ఉన్నాయి! ఇప్పుడు నేను మరింత బలపడే అవకాశం ఉంది."

5. ప్రతి చిన్న యుద్ధం ఒక అడుగు ముందుకు

జీవితంలో, ఓపిక అనేది వేచి ఉండటమే కాదు; ఇది మీ కలల కోసం కష్టపడి పనిచేస్తున్నప్పుడు మంచి మానసిక స్థితిని కొనసాగించగల సామర్థ్యం. కాబట్టి మీరు ప్రయత్నించబోతున్నట్లయితే, అన్ని విధాలుగా వెళ్ళండి. లేకపోతే, ప్రారంభించడంలో అర్థం లేదు. దీని అర్థం కొంతకాలం స్థిరత్వం మరియు సౌకర్యాన్ని కోల్పోవడం మరియు బహుశా మీ తెలివిని కూడా కోల్పోవచ్చు. మీరు వారాలపాటు మీరు ఉపయోగించినది తినకూడదు లేదా మీరు ఉపయోగించినంత నిద్రపోవలసి రావచ్చు.

దీని అర్థం మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ని మార్చడం.
దీని అర్థం సంబంధాలను మరియు మీకు తెలిసిన ప్రతిదాన్ని త్యాగం చేయడం.
ఇది అపహాస్యం యొక్క రూపాన్ని సూచిస్తుంది.
దీని అర్థం ఒంటరితనం కావచ్చు...

ఏకాంతం, అయితే అనేక విషయాలను సాధ్యం చేసే బహుమతి. మీకు కావలసిన స్థలం మీకు లభిస్తుంది. మిగతావన్నీ మీ ఓర్పుకు పరీక్ష, మీరు నిజంగా మీ లక్ష్యాన్ని ఎంత సాధించాలనుకుంటున్నారు. మరియు మీకు కావాలంటే, వైఫల్యాలు మరియు విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు దీన్ని చేస్తారు. మరియు మీరు వేసే ప్రతి అడుగు మీరు ఊహించిన దాని కంటే మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మార్గంలో పోరాటం అడ్డంకి కాదు, మార్గం అని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.

6. ఇతరుల ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు మీ సమస్య కాదు.

చెడు విషయాలు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పుడు నమ్మకంగా ఉండండి. ఇతరులు మిమ్మల్ని ఓడించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నవ్వండి. మీ స్వంత ఉత్సాహాన్ని కొనసాగించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఇతర వ్యక్తులు మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడినప్పుడు, మీరే కొనసాగించండి. ఇతరుల సంభాషణలు మిమ్మల్ని మార్చడానికి ఎప్పుడూ అనుమతించవద్దు. వ్యక్తిగతంగా అనిపించినా, మీరు విషయాలను చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోలేరు. ప్రజలు మీ కోసం పనులు చేస్తారని అనుకోకండి. వారు తమ కోసం పనులు చేస్తారు.

అన్నింటికంటే మించి, మీరు సరిపోరని చెప్పే వ్యక్తిని ఆకట్టుకోవడానికి ఎప్పుడూ మారకండి. అది మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఉజ్వల భవిష్యత్తుకు దారితీస్తే మార్చుకోండి.

మీరు ఏమి చేసినా, ఎంత బాగా చేసినా జనం మాట్లాడతారు. మీ గురించి చింతించండి, ఇతరుల అభిప్రాయాల గురించి కాదు. మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, దాని కోసం పోరాడటానికి బయపడకండి. అసాధ్యమైన వాటిని అధిగమించడం ద్వారా గొప్ప బలం వస్తుంది.

7. జరగవలసినది జరుగుతుంది

మీరు కేకలు వేయడం మరియు ఫిర్యాదు చేయడం మానేసి, నవ్వుతూ మరియు మీ జీవితాన్ని మెచ్చుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు బలాన్ని పొందుతారు. మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి పోరాటంలో ఆశీర్వాదాలు దాగి ఉన్నాయి, కానీ వాటిని చూడటానికి మీరు మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీరు విషయాలు జరిగేలా చేయలేరు. మీరు మాత్రమే ప్రయత్నించవచ్చు.
ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో, మీరు వదిలివేయాలి మరియు జరగడానికి ఉద్దేశించినది అనుమతించాలి.

మీ జీవితాన్ని ప్రేమించండి, మీ అంతర్ దృష్టిని విశ్వసించండి, రిస్క్ తీసుకోండి, కోల్పోవడం మరియు ఆనందాన్ని పొందడం, అనుభవం ద్వారా నేర్చుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ ప్రయాణం. మీరు ఏ క్షణంలోనైనా చింతించడం, ప్రశ్నించడం మరియు సందేహించడం మానేయాలి. నవ్వండి, మీ జీవితంలోని ప్రతి క్షణం ఆనందించండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు, కానీ చివరికి మీరు ఉండాల్సిన చోటికి చేరుకుంటారు.

8. కదులుతూనే ఉండండి.

కోపానికి బయపడకండి. మళ్లీ ప్రేమించడానికి బయపడకండి. మీ గుండె పగుళ్లు మచ్చలుగా మారనివ్వవద్దు. ప్రతి రోజు బలం పెరుగుతుందని అర్థం చేసుకోండి. ధైర్యం అందంగా ఉంటుందని అర్థం చేసుకోండి.
ఇతరులను నవ్వించేది మీ హృదయంలో కనుగొనండి.

మీ జీవితంలో మీకు చాలా మంది వ్యక్తులు అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఎక్కువ మంది "స్నేహితులను" కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. విషయాలు కఠినంగా ఉన్నప్పుడు బలంగా ఉండండి. విశ్వం ఎల్లప్పుడూ సరైనదే చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించండి మరియు దాని నుండి నేర్చుకోండి. ఎల్లప్పుడూ వెనక్కి తిరిగి చూసుకోండి, మీరు ఏమి సాధించారో చూడండి మరియు మీ గురించి గర్వపడండి. మీకు ఇష్టం లేకపోతే ఎవరి కోసం మారకండి. ఇంకా చేయి. మరింత సరళంగా జీవించండి. మరియు కదలకుండా ఉండకండి.

ఈ వచనాన్ని చదవండి మరియు మీరు మీ సమస్యలను వేరే కోణం నుండి చూడగలరు!

జీవితంలో ప్రతిదీ మనం కోరుకున్నట్లు జరగడం లేదని అనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి ... అది ఆరోగ్యం లేదా ఆర్థిక సమస్యలతో తీవ్రమైన సమస్యలు కావచ్చు, లేదా కుటుంబంలో అసమ్మతి కావచ్చు, పిల్లలతో విభేదాలు కావచ్చు ... L. టాల్‌స్టాయ్ ఒకసారి చెప్పినట్లుగా: “అన్నీ సంతోషకరమైన కుటుంబాలు సమానంగా సంతోషంగా ఉంటాయి మరియు ప్రతి సంతోషంగా లేని కుటుంబం దాని స్వంత మార్గంలో సంతోషంగా ఉండదు.

నిజం ఏమిటంటే ప్రతి ఒక్కరికి ఎల్లప్పుడూ సమస్యలు ఉంటాయి, మరియు ఆనందం అంటే జీవితంలో ఇబ్బందులు లేకపోవటం కాదు, వాటిని ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం. మీరు ఎంత చెడుగా లేదా మంచిగా భావించినా, కృతజ్ఞతతో రోజును ప్రారంభించండి. తప్పిపోయిన అవకాశాలు మరియు నష్టాల గురించి ఆలోచించకుండా, మీ వద్ద ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని చూడండి.

ఇక్కడ మరికొన్ని ముఖ్యమైన రిమైండర్‌లు ఉన్నాయి. మీరు వదులుకోవాలని భావించిన ప్రతిసారీ వాటిని చదవండి:

1. నొప్పి పెరుగుదలలో భాగం.

కొన్నిసార్లు జీవితం తలుపులు మూసివేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది కదలడానికి సమయం. మరియు ఇది మంచిది, ఎందుకంటే పరిస్థితులు మనల్ని బలవంతం చేయకపోతే మనం తరచుగా కదలడం ప్రారంభించము. సమయం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రయోజనం లేకుండా నొప్పి రాదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు బాధ కలిగించే వాటి నుండి దూరంగా ఉండండి, కానీ అది మీకు నేర్పిన పాఠాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. మీరు కష్టపడుతున్నందున మీరు విఫలమవుతున్నారని అర్థం కాదు. ప్రతి గొప్ప విజయానికి తగిన పోరాటం అవసరం. మంచి పనులకు సమయం పడుతుంది. ఓపికగా మరియు నమ్మకంగా ఉండండి. అంతా మంచే జరుగుతుంది; చాలా మటుకు ఒక క్షణంలో కాదు, కానీ చివరికి ప్రతిదీ అవుతుంది...

నొప్పి రెండు రకాలు అని గుర్తుంచుకోండి: బాధించే నొప్పి మరియు మిమ్మల్ని మార్చే నొప్పి. మీరు జీవితాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు, దానిని ప్రతిఘటించే బదులు, అది మిమ్మల్ని ఎదగనివ్వండి.

2. జీవితంలో అన్నీ తాత్కాలికమే.

ఎల్లప్పుడూ వర్షం పడినప్పుడు అది ముగుస్తుందని మీకు తెలుసు. మీరు గాయపడిన ప్రతిసారీ, గాయం మానుతుంది. చీకటి తర్వాత ఎల్లప్పుడూ వెలుతురు ఉంటుంది - ప్రతి ఉదయం మీకు ఇది గుర్తుకు వస్తుంది, అయితే మీరు తరచుగా మరచిపోతారు మరియు రాత్రి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుందని నమ్ముతారు. అది జరగదు. ఏదీ శాస్వతం కాదు.

కాబట్టి, ప్రస్తుతం అంతా బాగుంటే, ఆనందించండి. ఇది ఎప్పటికీ ఉండదు. విషయాలు చెడ్డవి అయితే, చింతించకండి ఎందుకంటే అది కూడా శాశ్వతంగా ఉండదు. ప్రస్తుతానికి జీవితం సులభం కాదు కాబట్టి మీరు నవ్వలేరని కాదు. ఏదో మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నందున మీరు నవ్వలేరని కాదు. ప్రతి క్షణం మీకు కొత్త ప్రారంభాన్ని మరియు కొత్త ముగింపును ఇస్తుంది. ప్రతి సెకను మీకు రెండవ అవకాశం వస్తుంది. మీకు అవకాశం ఇవ్వబడింది మరియు మీరు దానిని తీసుకోవాలి.

3. చింతించడం మరియు ఫిర్యాదు చేయడం దేనినీ మార్చదు.

ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేసే వారు తక్కువ సాధిస్తారు. ఏమీ చేయలేక విజయం సాధించడం కంటే పెద్దగా ఏదైనా చేయాలని ప్రయత్నించి విఫలమవ్వడం ఎల్లప్పుడూ మేలు. మీరు ఓడిపోతే ఏదీ ముగియదు; మీరు నిజంగా ఫిర్యాదు చేస్తే అంతా అయిపోయింది. మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. గతం యొక్క నీడలు మీ భవిష్యత్తును మబ్బు చేయనివ్వవద్దు. నిన్నటి గురించి ఈరోజు ఫిర్యాదులు రేపటిని ప్రకాశవంతం చేయవు. మీకు తెలిసిన వాటిని మీరు జీవించే విధానాన్ని మెరుగుపరచండి. మార్పు చేసుకోండి మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడకండి.

అంతిమంగా ఏమి జరిగినా, మీరు మీ సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు చేయడం మానేసి, మీకు లేని సమస్యలన్నింటికీ కృతజ్ఞతతో ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే నిజమైన ఆనందం రావడం మొదలవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

4. మీ మచ్చలు మీ బలానికి చిహ్నాలు.

జీవితం మీకు మిగిల్చిన మచ్చల గురించి ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకండి. మచ్చ అంటే ఇక నొప్పి లేదని, గాయం మానిందని అర్థం. అంటే మీరు బాధను అధిగమించి, పాఠం నేర్చుకుని, బలపడి ముందుకు సాగారు. మచ్చ అనేది విజయం యొక్క పచ్చబొట్టు. మీ మచ్చలు మిమ్మల్ని బందీలుగా ఉంచవద్దు. మీరు భయంతో జీవించేలా వారిని అనుమతించవద్దు. మీరు మచ్చలు కనిపించకుండా చేయలేరు, కానీ మీరు వాటిని చూసే విధానాన్ని మార్చవచ్చు. మీరు మీ మచ్చలను బలానికి చిహ్నంగా చూడటం ప్రారంభించవచ్చు.

ర్యూమి ఒకసారి ఇలా అన్నాడు: "గాయం అనేది కాంతి మీలోకి ప్రవేశించే ప్రదేశం." సత్యానికి దగ్గరగా ఏదీ ఉండదు. బాధ నుండి బలమైన ఆత్మలు వచ్చాయి; ఈ పెద్ద ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తులు మచ్చలతో గుర్తించబడ్డారు. మీ మచ్చలను నినాదంగా చూడండి: “అవును! నేను చేశాను! నేను బ్రతికిపోయాను మరియు దానిని నిరూపించడానికి నా దగ్గర మచ్చలు ఉన్నాయి! ఇప్పుడు నేను మరింత బలంగా మారడానికి అవకాశం ఉంది.

5. ప్రతి చిన్న పోరాటం ఒక ముందడుగు.

జీవితంలో, సహనం వేచి ఉండటం కాదు; ఇది మంచి మానసిక స్థితిని కొనసాగించగల సామర్థ్యంలో ఉంటుంది, మీ కలల కోసం కష్టపడి పని చేయడం విలువైనది. కాబట్టి మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, అన్ని విధాలుగా వెళ్ళండి. లేకపోతే ప్రారంభించడంలో అర్థం లేదు. ఇది కొంతకాలం స్థిరత్వం మరియు సౌకర్యాన్ని కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తుంది మరియు బహుశా మీ తెలివిని కూడా కోల్పోవచ్చు. దీనర్థం మీరు ఉపయోగించినది తినకపోవడం లేదా వారాలపాటు మీరు ఉపయోగించినట్లుగా నిద్రపోకపోవడం. దీని అర్థం మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ని మార్చడం. దీని అర్థం సంబంధాలను మరియు మీకు తెలిసిన ప్రతిదాన్ని త్యాగం చేయడం. ఇది అపహాస్యం యొక్క రూపాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు ఒంటరిగా గడిపే సమయం అని దీని అర్థం. ఏకాంతం, అయితే అనేక విషయాలను సాధ్యం చేసే బహుమతి. ఇది మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని ఇస్తుంది. మిగతావన్నీ మీ ఓర్పుకు పరీక్ష, మీరు నిజంగా మీ లక్ష్యాన్ని ఎంత సాధించాలనుకుంటున్నారు.

మరియు మీకు కావాలంటే, వైఫల్యాలు మరియు విభేదాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు దీన్ని చేస్తారు. మరియు మీరు వేసే ప్రతి అడుగు మీరు ఊహించిన దాని కంటే మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మార్గంలో పోరాటం అడ్డంకి కాదు, మార్గం అని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. మరియు అది విలువైనది. కాబట్టి మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, అన్ని విధాలుగా వెళ్ళండి. ప్రపంచంలో మంచి అనుభూతి లేదు... సజీవంగా ఉండటం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం కంటే మెరుగైన అనుభూతి లేదు.

6. ఇతరుల ప్రతికూలత మీ సమస్య కాదు.

చెడు విషయాలు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పుడు నమ్మకంగా ఉండండి. ఇతరులు మిమ్మల్ని ఓడించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నవ్వండి. మీ స్వంత ఉత్సాహాన్ని కొనసాగించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఇతర వ్యక్తులు మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడినప్పుడు, మీరే కొనసాగించండి. వేరొకరి మాటలు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చనివ్వవద్దు. వ్యక్తిగతంగా అనిపించినా, మీరు విషయాలను చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోలేరు. మీ వల్ల ప్రజలు పనులు చేస్తారని అనుకోకండి. వారు తమ వల్ల పనులు చేస్తారు.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు సరిపోరని చెప్పే వ్యక్తిని ఆకట్టుకోవడానికి ఎప్పుడూ మారకండి. అది మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఉజ్వల భవిష్యత్తుకు దారితీస్తే మార్చుకోండి. మీరు ఏమి చేసినా, ఎంత బాగా చేసినా జనం మాట్లాడతారు. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో ఆలోచించే ముందు మీ గురించి చింతించండి. మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, దాని కోసం పోరాడటానికి బయపడకండి. అసాధ్యమైన వాటిని అధిగమించడం ద్వారా గొప్ప బలం వస్తుంది.

అన్ని జోకులు పక్కన పెడితే, మీకు ఒకే జీవితం ఉంది. కాబట్టి మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని చేయండి మరియు మిమ్మల్ని నవ్వించే వారితో ఉండండి.

7. ఏది అంటే చివరికి BE అవుతుంది.

మీరు కేకలు వేయడానికి మరియు ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, చిరునవ్వు మరియు మీ జీవితాన్ని అభినందించడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు నిజమైన బలం వస్తుంది. మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి పోరాటంలో ఆశీర్వాదాలు దాగి ఉన్నాయి, కానీ వాటిని చూడటానికి మీరు మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీరు విషయాలు జరిగేలా చేయలేరు. మీరు మాత్రమే ప్రయత్నించవచ్చు. ఏదో ఒక సమయంలో మీరు వదిలివేయాలి మరియు జరగడానికి ఉద్దేశించినది అనుమతించాలి.

మీ జీవితాన్ని ప్రేమించండి, మీ అంతర్ దృష్టిని విశ్వసించండి, రిస్క్ తీసుకోండి, కోల్పోవడం మరియు ఆనందాన్ని పొందడం, అనుభవం ద్వారా నేర్చుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ ప్రయాణం. మీరు ఏ క్షణంలోనైనా చింతించడం, ప్రశ్నించడం మరియు సందేహించడం మానేయాలి. నవ్వండి, ప్రతి క్షణంలో జీవించండి మరియు మీ జీవితాన్ని ఆనందించండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఉండాల్సిన చోటికి చివరికి చేరుకుంటారు.

8. మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని కదులుతూనే ఉంటుంది.

కోపానికి బయపడకండి. మళ్లీ ప్రేమించడానికి బయపడకండి. మీ గుండె పగుళ్లు మచ్చలుగా మారనివ్వవద్దు. ప్రతి రోజు బలం పెరుగుతుందని అర్థం చేసుకోండి. ధైర్యం అందంగా ఉంటుందని అర్థం చేసుకోండి. ఇతరులను నవ్వించేది మీ హృదయంలో కనుగొనండి. మీ జీవితంలో మీకు చాలా మంది వ్యక్తులు అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఎక్కువ మంది "స్నేహితులను" కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. విషయాలు కఠినంగా ఉన్నప్పుడు బలంగా ఉండండి. విశ్వం ఎల్లప్పుడూ సరైనదే చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించండి మరియు దాని నుండి నేర్చుకోండి. ఎల్లప్పుడూ వెనక్కి తిరిగి చూసుకోండి మరియు మీరు ఏమి సాధించారో చూడండి మరియు మీ గురించి గర్వపడండి. మీకు ఇష్టం లేకపోతే ఎవరి కోసం మారకండి. ఇంకా చేయి. కథలు రాయండి. ఫోటోలు తీసుకోవడం. మీ ప్రియమైనవారు మిమ్మల్ని చూసే క్షణాలు మరియు మార్గాల గురించి తెలుసుకోండి.

కేవలం మీరుగా ఉండండి. పెరుగుతూ ఉండండి. వెళుతూ ఉండు.