ఋతుస్రావం కోసం పరికరం. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ అంటే ఏమిటి మరియు మీరు దానిని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ (నోటి గార్డ్, క్యాప్) అనేది కొత్త తరం స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి, ఇది టాంపాన్‌లకు ప్రత్యామ్నాయం. మౌత్‌గార్డ్ పర్యావరణ అనుకూలమైనది, ఆర్థికంగా మరియు ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనది. మెన్స్ట్రువల్ కప్ అంటే ఏమిటి, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి, మేము ఈ వ్యాసంలో వివరంగా వివరిస్తాము.

కప్పుల పదార్థం సౌకర్యవంతమైన సిలికాన్ లాంటి ప్లాస్టిక్ TPE - హైపోఅలెర్జెనిక్, సులభంగా వివిధ రంగులలో పెయింట్ చేయబడుతుంది. ఈ సిలికాన్ లాంటి ప్లాస్టిక్ పిల్లల ఉత్పత్తుల (పాసిఫైయర్లు, సీసాలు) ఉత్పత్తిలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ (టోపీ) అంటే ఏమిటి

రుతుక్రమం సమయంలో మహిళలకు పరిశుభ్రత విషయంలో మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పు (మౌత్‌గార్డ్) సరికొత్త పరిణామం. ఇది యోనిలో ఉంచబడిన చిన్న గంట ఆకారపు సిలికాన్ కప్పు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్, "మెన్‌స్ట్రువల్ కప్" లేదా "సిలికాన్ కప్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మెడికల్ గ్రేడ్ సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది మానవ శరీరానికి మరియు పర్యావరణానికి పూర్తిగా హానిచేయనిది. కృత్రిమ గుండె కవాటాలు మరియు రొమ్ము ఇంప్లాంట్లు సృష్టించడానికి ఈ పదార్ధం అనేక దశాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది. అదనంగా, ఋతుస్రావం గార్డు ఒక ప్రత్యేక TPE ప్లాస్టిక్ నుండి తయారు చేయబడుతుంది, ఇది సీసాలు మరియు శిశువు పాసిఫైయర్ల ఉత్పత్తికి లేదా సహజ రబ్బరు పాలు నుండి ఆమోదించబడింది.

అన్ని రకాల చర్మ అలెర్జీలు (ఉదాహరణకు, సాధారణ టాంపాన్‌లకు అలెర్జీలు) లేదా తామరతో బాధపడుతున్న మహిళలకు మెన్స్ట్రువల్ కప్ సరైన పరిశుభ్రత పరిష్కారం.

రుతుక్రమం ట్రే యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది, ఇక్కడ దాని కండరాలు మరియు వాక్యూమ్ సహాయంతో ఉంచబడుతుంది. సాధారణ టాంపాన్‌ల మాదిరిగానే, ఇది పూర్తిగా కనిపించదు, కానీ వాటిలా కాకుండా, సిలికాన్ మౌత్ గార్డ్ రక్తాన్ని శోషించకుండా దానిలోనే సేకరిస్తుంది, ఇది యోని గోడలను తాకకుండా ఉత్సర్గను నిరోధిస్తుంది. యోని మరియు కప్పు మధ్య గట్టి మరియు నమ్మదగిన సంపర్కం దాని కంటెంట్‌లు చిందకుండా నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, మౌత్ గార్డ్లు యోని యొక్క అంతర్గత వాతావరణం యొక్క బిగుతును నిర్ధారిస్తాయి, వివిధ బాహ్య కారకాలను ప్రభావితం చేయకుండా నిరోధించవచ్చు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ సరళమైనది మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది; ఇది సాధారణ జీవిత లయ లేదా పెరిగిన స్పోర్ట్స్ లోడ్‌లతో పగలు మరియు రాత్రి రెండింటిలోనూ ఉపయోగించవచ్చు. మౌత్ గార్డు తరచుగా ఖాళీ చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఇది శ్లేష్మ పొరను పొడిగా చేయదు మరియు యోని యొక్క సహజ వృక్షజాలాన్ని మార్చదు, ఏ రకమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కాదు మరియు జన్యుసంబంధ మార్గము యొక్క వాపుకు దోహదం చేయదు.

అదనంగా, మీరు దీర్ఘకాలిక దృక్కోణం నుండి చూస్తే, మెత్తలు లేదా టాంపోన్ల కంటే ఋతు రక్షణ చాలా చౌకగా ఉంటుంది. మెన్స్ట్రువల్ కప్, సరైన జాగ్రత్తలు మరియు జాగ్రత్తగా నిర్వహించడంతో, 5-10 సంవత్సరాల వరకు ఉపయోగించవచ్చు మరియు నెలవారీ ఖర్చులు అవసరం లేదు.

మా గ్రహం మీద డజన్ల కొద్దీ మహిళలు చాలా సంవత్సరాలుగా ఋతు కప్పులను ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు వారి నిజమైన మద్దతుదారులు!

మెన్స్ట్రువల్ కప్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

అనేక కారణాల వల్ల, సాంప్రదాయిక పునర్వినియోగపరచలేని స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తుల కంటే ఋతు కప్పులు మరింత లాభదాయకంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి:

1. టాంపాన్లు యోని శ్లేష్మం యొక్క స్థితిని భంగపరుస్తాయి ఎందుకంటే అవి ఋతు ప్రవాహంతో పాటు సహజ కందెనను గ్రహిస్తాయి. మెన్స్ట్రువల్ కప్ స్రావాలను మాత్రమే సంచితం చేస్తుంది మరియు ఉపయోగం తర్వాత శరీరం లోపల ఫైబర్‌లను వదిలివేయదు.
2. ఋతు కప్ ఉత్సర్గ యొక్క ఏదైనా తీవ్రతకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
3. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఐదు నుండి పది సంవత్సరాల వరకు ఉపయోగించవచ్చు, ఇది ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపాన్‌ల కంటే ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది. అదే కాలంలో వాటి అవసరం దాదాపు పది వేల యూనిట్లు.
4. ఈ రోజు వరకు, మెన్స్ట్రువల్ గార్డ్ వాడకంతో సంబంధం ఉన్న టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ (TSS) కేసులు ఏవీ నివేదించబడలేదు.
5. ఒక మెన్స్ట్రువల్ కప్ సాధారణ టాంపాన్లు లేదా ప్యాడ్ల కంటే ఎక్కువ స్రావాలను సేకరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దానిని తక్కువ తరచుగా మార్చవచ్చు.
6. సెన్సిటివ్ యోని శ్లేష్మం ఉన్న మహిళలకు, అలాగే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురయ్యే వారికి మెన్స్ట్రువల్ కప్ అనువైన ఎంపిక.
7. రుతుక్రమ ట్రేలను ఉపయోగించడం వల్ల ప్రతి నెలా డిస్పోజబుల్ శానిటరీ ఉత్పత్తులను విసిరే అవసరాన్ని తొలగించడం ద్వారా పర్యావరణానికి ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.
8. మెన్‌స్ట్రువల్ గార్డ్‌లో బ్లీచ్‌లు, అబ్సోర్బెంట్‌లు లేదా డియోడరెంట్‌లు ఉండవు.
9. ఋతు కప్పు యొక్క కూర్పు రబ్బరు పాలు, ప్రోటీన్లు మరియు పాలీ వినైల్ క్లోరైడ్లను కలిగి ఉండదు, కాబట్టి దాని ఉపయోగం, సూత్రప్రాయంగా, అలెర్జీలకు కారణం కాదు.
10. ఏదైనా క్రీడ ఆడేందుకు రుతుక్రమ మౌత్‌గార్డ్ చాలా అవసరం. ఇది రన్నింగ్, మార్షల్ ఆర్ట్స్, రాక్ క్లైంబింగ్, స్విమ్మింగ్ లేదా మెడిటేషన్ వంటి వాటితో సంబంధం లేదు - కప్పు మీకు రుతుక్రమం వల్ల కలిగే అసౌకర్యాలను తొలగించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. సంక్లిష్టమైన స్పోర్ట్స్ రొటేషన్లు మరియు ఫ్లిప్‌లను ప్రదర్శించేటప్పుడు కూడా, ఇది లీక్‌ల నుండి విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తుంది. గిన్నె తయారు చేయబడిన సంపూర్ణ సౌకర్యవంతమైన ఆకారం మరియు నమ్మశక్యం కాని సాగే పదార్థం దాని ఉపయోగం దాదాపు కనిపించకుండా మరియు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎలా ఉపయోగించాలి(కాపు

మెన్స్ట్రువల్ కప్ యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే దాని సౌలభ్యం. దాదాపు ఏ స్త్రీ అయినా మౌత్ గార్డ్లను ఉపయోగించే విధానానికి సులభంగా మరియు త్వరగా అనుగుణంగా ఉంటుంది. కప్ యొక్క విజయవంతమైన ఉపయోగం కోసం ప్రధాన పరిస్థితులు సూచనలకు ఖచ్చితమైన కట్టుబడి మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల పూర్తి సడలింపు.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ యొక్క అదనపు సౌలభ్యం ఏమిటంటే ఇది యోనిలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది - ఎనిమిది నుండి పన్నెండు గంటల వరకు, మరియు ఋతుస్రావం రోజున కేవలం రెండు లేదా మూడు సార్లు శుభ్రం చేయడానికి సరిపోతుంది. ఆపరేటింగ్ మరియు నిల్వ పరిస్థితులు పూర్తిగా గమనించినట్లయితే, ఒక MeLuna రుతుక్రమం ట్రే ఒక మహిళకు ఐదు నుండి పది సంవత్సరాల వరకు సేవ చేయగలదు.

ఋతు కప్పుల పరిమాణాలు (కప్పులు)

వేర్వేరు మెన్స్ట్రువల్ కప్ తయారీదారులు వివిధ పరిమాణాలను అందిస్తారు.

ఉదాహరణకు, రుతుక్రమ కప్పుల క్రింది పరిమాణాలు ఉన్నాయి:

• A - 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలకు లేదా యోని ద్వారా జన్మనివ్వని స్త్రీలకు (CS ద్వారా జన్మనిచ్చిన వారు);
• B - 30 ఏళ్లు పైబడిన స్త్రీలకు లేదా యోని ద్వారా జన్మనిచ్చిన స్త్రీలకు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ మార్కెట్‌లో కింది పరిమాణాలు కూడా అందించబడతాయి:

• S - గిన్నె యొక్క వ్యాసం మరియు పొడవు నలభై మిల్లీమీటర్లు, బంతి ఆకారపు హ్యాండిల్ (బాల్) పొడవు ఆరు మిల్లీమీటర్లు; రింగ్ ఆకారంలో (రింగ్) - ఎనిమిది మిల్లీమీటర్లు; ఒక కాండం (STEM) రూపంలో - పదిహేను మిల్లీమీటర్లు. గిన్నె యొక్క మొత్తం వాల్యూమ్ పదిహేను మిల్లీలీటర్లు, రిమ్ కింద రంధ్రాల వరకు వాల్యూమ్ పది మిల్లీలీటర్లు;
• M - గిన్నె యొక్క వ్యాసం మరియు పొడవు నలభై-ఐదు మిల్లీమీటర్లు, బంతి ఆకారపు హ్యాండిల్ (బాల్) పొడవు ఏడు మిల్లీమీటర్లు; రింగ్ (రింగ్) ఆకారంలో - పది మిల్లీమీటర్లు; ఒక కాండం (STEM) రూపంలో - పదిహేడు మిల్లీమీటర్లు. గిన్నె యొక్క మొత్తం వాల్యూమ్ ఇరవై ఒక్క మిల్లీలీటర్లు, రిమ్ కింద ఉన్న రంధ్రాల వరకు వాల్యూమ్ పదిహేను మిల్లీలీటర్లు;
• L - వ్యాసం నలభై-ఐదు మిల్లీమీటర్లు, గిన్నె పొడవు యాభై-నాలుగు మిల్లీమీటర్లు, బంతి ఆకారంలో హ్యాండిల్ పొడవు (బాల్) - ఎనిమిది మిల్లీమీటర్లు; రింగ్ (రింగ్) ఆకారంలో - పద్నాలుగు మిల్లీమీటర్లు; ఒక కాండం (STEM) రూపంలో - పదహారు మిల్లీమీటర్లు. గిన్నె యొక్క మొత్తం వాల్యూమ్ ముప్పై రెండు మిల్లీలీటర్లు, అంచు కింద ఉన్న రంధ్రాల వరకు వాల్యూమ్ ఇరవై నాలుగు మిల్లీలీటర్లు.

యోని యొక్క వ్యాసం, ఋతు ప్రవాహం యొక్క తీవ్రత, గర్భాశయం యొక్క స్థానం మరియు యోని కండరాల టోన్ ఆధారంగా మెన్స్ట్రువల్ కప్ యొక్క పరిమాణాన్ని తప్పనిసరిగా ఎంచుకోవాలి.

శూన్యమైన మహిళలకు, ఉత్సర్గ తీవ్రతను బట్టి ఒక కప్పు పరిమాణం S లేదా M ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. జన్మనిచ్చిన వారు M లేదా L పరిమాణాలను ఉపయోగించాలి. యోని కండరాలు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతున్నందున, వయస్సుతో మీరు పెద్ద పరిమాణానికి మారవలసి ఉంటుంది. అయితే, మీరు కటి కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి రూపొందించిన వ్యాయామాలు చేస్తే దీనిని నివారించవచ్చు.

మెన్స్ట్రువల్ కప్పును ఎలా చొప్పించాలి

మీరు మెన్స్ట్రువల్ కప్పును ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు, దానిని తప్పనిసరిగా క్రిమిరహితం చేయాలి. క్రిమిరహితం చేయడానికి, ఐదు నిమిషాలు నీటిలో ఉడకబెట్టండి. మీరు మౌత్ గార్డ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ప్రతి ఋతు కాలానికి ముందు దానిని క్రమం తప్పకుండా క్రిమిరహితం చేయాలి.

ఉపయోగించిన తర్వాత గిన్నెను శుభ్రం చేయడానికి, నడుస్తున్న నీటితో కడగడం లేదా తడిగా ఉన్న గుడ్డ లేదా టాయిలెట్ పేపర్తో తుడవడం సరిపోతుంది. దీని తరువాత, ట్రే మళ్లీ చేర్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, శుభ్రమైన చేతులతో ప్రత్యేకంగా కప్పును చొప్పించండి!

కప్పును చొప్పించడానికి, మీరు సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని తీసుకోవాలి, తద్వారా కటి కండరాలు వీలైనంత సడలించబడతాయి. స్థానాలు కావచ్చు: నిలబడి, వంగడం లేదా చతికిలబడటం. మీరు కప్పును చాలాసార్లు చొప్పించిన తర్వాత, మీరు మీ కోసం అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని నిర్ణయిస్తారు.

కప్పును చొప్పించే ముందు, దానిని మడవండి మరియు మడతపెట్టిన వైపుతో యోనిలోకి చొప్పించడం ప్రారంభించండి. కప్పు చొప్పించడం కష్టంగా ఉంటే, మీరు నీటి ఆధారిత కందెనను ఉపయోగించవచ్చు. మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతంగా అనిపించే దూరంలో మీరు కప్పును ఇన్సర్ట్ చేయాలి. మీరు గిన్నె యొక్క అత్యంత సౌకర్యవంతమైన అంతర్గత స్థానాన్ని కనుగొన్నప్పటికీ, హ్యాండిల్ ఇప్పటికీ బయటకు చూస్తే, అది అవసరమైన పొడవుకు కత్తిరించబడాలి. గిన్నె దెబ్బతినకుండా హ్యాండిల్‌ను జాగ్రత్తగా కత్తిరించాలి (కాండం ఆకారపు హ్యాండిల్ మాత్రమే కత్తిరించబడుతుంది; ఇతర ఆకృతుల కోసం: బంతి, లూప్, ఇది అవసరం లేదు).

చొప్పించిన తర్వాత, మీరు కప్పును బేస్ ద్వారా తీసుకొని దాని అక్షం చుట్టూ తిప్పాలి. ఇది పూర్తిగా తెరవబడుతుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ఈ విధంగా మీరు బయటికి లీక్‌లను నివారించవచ్చు.

మీరు రోజుకు చాలా సార్లు కప్పును ఖాళీ చేయవచ్చు, మొత్తం డిచ్ఛార్జ్ మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ స్వంత నియమావళిని నిర్ణయించే వరకు, మీరు గతంలో టాంపాన్లు లేదా ప్యాడ్లను మార్చిన అదే ఫ్రీక్వెన్సీతో కప్పును శుభ్రం చేయాలి.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ రోజులో ఏ సమయంలోనైనా ఉపయోగించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది - పగటిపూట మరియు నిద్రలో. చింతించకండి - మీరు పన్నెండు గంటలు నిద్రపోయినప్పటికీ, ఇది మిమ్మల్ని లీక్‌ల నుండి విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తుంది!

ఋతుస్రావ కప్పును ఎలా తొలగించాలి

మీ మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని తొలగించే ముందు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను బాగా కడగాలి. వెలికితీత ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, చొప్పించే ముందు వలె, మీరు సౌకర్యవంతమైన స్థానం తీసుకొని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మౌత్‌గార్డ్ యొక్క ఆధారాన్ని అనుభూతి చెందండి మరియు గాలిని విడుదల చేయడానికి తేలికగా పిండి వేయండి. దీని తరువాత, గిన్నెను దాని అక్షం చుట్టూ కొద్దిగా తిప్పండి. ఈ చర్యలు కప్పును యోని గోడల నుండి దూరంగా తరలించడానికి మరియు తొలగించడాన్ని చాలా సులభతరం చేయడానికి అనుమతిస్తాయి. మీరు ఆధారాన్ని అనుభూతి చెందలేకపోతే, మీరు బంతి, ఉంగరం లేదా కాండం వంటి ఆకారంలో ఉండే మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ యొక్క హ్యాండిల్‌ని ఉపయోగించి దాన్ని కొంచెం దగ్గరగా లాగాలి. హ్యాండిల్‌ను మాత్రమే పట్టుకోవడం ద్వారా గిన్నెను పూర్తిగా తీసివేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. బేస్ ద్వారా గిన్నెను తీసివేయడం వలన దాని కంటెంట్‌లు చిందకుండా నిరోధిస్తుంది.

కప్పును త్వరగా తీసివేయడానికి కొంత అభ్యాసం పట్టవచ్చు. సంగ్రహణ సమయంలో యోని కండరాలు పూర్తిగా సడలించేలా తగినంత ఓపిక మరియు ప్రశాంతత కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను తీసివేసిన తర్వాత, దానిలోని పదార్థాలను టాయిలెట్‌లో పోసి, నడుస్తున్న నీటితో బాగా కడగాలి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, గిన్నెను శుభ్రం చేయడానికి టాయిలెట్ పేపర్ లేదా తడి తొడుగులు సరిపోతాయి. శుభ్రం చేసిన ట్రే వెంటనే మళ్లీ చొప్పించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

ఋతు చక్రం పూర్తయిన తర్వాత, కప్పును పూర్తిగా కడిగి, వేడినీటిలో క్రిమిరహితం చేసి, ఎండబెట్టి, దాని నిల్వ కోసం ఉద్దేశించిన సంచిలో ఉంచాలి.

మీ మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఎలా చూసుకోవాలి

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను మొదటి వినియోగానికి ముందు మరియు ప్రతి ఋతు చక్రం తర్వాత తప్పనిసరిగా క్రిమిరహితం చేయాలి.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని క్లీనింగ్ చేసే పద్ధతులు:

1. ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాలు మరుగుతున్న ఉప్పు నీటిలో ముంచడం (ఉప్పు సమర్థవంతమైన క్రిమినాశక).

2. ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాలు వేడినీటిలో ముంచడం.

3. మూడు శాతం వరకు గాఢత కలిగిన వెనిగర్ యొక్క చల్లని లేదా వేడి సజల ద్రావణంతో చికిత్స.

4. పన్నెండు శాతం వరకు ఏకాగ్రతతో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో రుద్దడం.

5. నీటి స్నానంలో ఋతు కప్ యొక్క స్టెరిలైజేషన్, నీటి కంటైనర్ను వేడి చేయడం ద్వారా మైక్రోవేవ్‌లో సులభంగా సృష్టించబడుతుంది. బహిష్టు కప్పులు తయారు చేయబడిన థర్మోప్లాస్టిక్ సాధారణంగా ధ్రువ రహితంగా ఉంటుంది, అంటే మైక్రోవేవ్‌లకు గురైనప్పుడు అది వేడెక్కదు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, కప్పును పూర్తిగా నీటిలో ముంచండి. నీటి మట్టం సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా గిన్నె పూర్తిగా మునిగిపోతుంది మరియు దానిని ప్రాసెస్ చేస్తున్న కంటైనర్ దిగువన తాకదు.

మైక్రోవేవ్ మెన్స్ట్రువల్ కప్పులను క్రిమిరహితం చేయడానికి చాలా అనుకూలమైన మార్గం, కానీ మరిగే నీటిలో మాత్రమే. మీరు రెండు నుండి ఐదు నిమిషాలు నీరు మరిగే మోడ్‌ను సెట్ చేయాలి. స్టెరిలైజేషన్ కోసం గిన్నె ప్రత్యేక కంటైనర్లో ఉంచాలి. ఇది ఫుడ్-గ్రేడ్ పాలీప్రొఫైలిన్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు ఆవిరి తప్పించుకోవడానికి ఒక రంధ్రంతో ఒక మూత ఉంటుంది. దీని తరువాత, రెండు వందల నుండి మూడు వందల మిల్లీలీటర్ల నీటిని నింపండి - ఋతు కప్పు పూర్తిగా నీటిలో మునిగిపోవడానికి ఈ వాల్యూమ్ చాలా సరిపోతుంది. మరిగే తర్వాత, బర్ల్ చల్లబరచడానికి కొంత సమయం పాటు ఓవెన్లో ఉంచాలి.

ఋతు చక్రంలో కప్పును శుభ్రం చేయడానికి, మీరు క్లీన్ వాటర్, ప్రత్యేక సన్నిహిత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు లేదా సహజ, తేలికపాటి, సువాసన లేని సబ్బును ఉపయోగించాలి.

మీరు ఇంట్లో లేకుంటే, మీరు బాటిల్ నుండి నీటిని ఉపయోగించవచ్చు, తడి తొడుగులు, టాయిలెట్ పేపర్ లేదా మీ మూత్రంతో కడిగి మెన్స్ట్రువల్ కప్ శుభ్రం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి స్టెరైల్. మొదటి అవకాశంలో, మౌత్ గార్డ్‌ను మరింత క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం అవసరం.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎలా నిల్వ చేయాలి

కిట్‌లో చేర్చబడిన ప్రత్యేక బ్యాగ్ మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను నిల్వ చేయడానికి రూపొందించబడింది. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని భద్రపరుచుకునేటప్పుడు, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి గురికాకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే అతినీలలోహిత వికిరణం మౌత్‌గార్డ్ పదార్థాన్ని పెళుసుగా చేస్తుంది. స్టెరిలైజేషన్ సమయంలో ఉత్పత్తిని నూట నలభై డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువగా వేడి చేయకూడదు.

మీరు ఋతు కప్పును నిల్వ చేయడానికి మరియు ఉపయోగించేందుకు అన్ని షరతులను అనుసరిస్తే, అది దాని లక్షణాలను మార్చదు మరియు చాలా కాలం పాటు మీకు సేవ చేస్తుంది.

మీ మెన్స్ట్రువల్ కప్ లీక్ కాకుండా ఎలా నిరోధించాలి

తరచుగా, మౌత్ గార్డ్లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన అమ్మాయిలు లీక్‌లను అనుభవిస్తారు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు నిరాశ చెందకూడదు మరియు కొత్త కప్పు పరిమాణాన్ని కొనుగోలు చేయకూడదు లేదా అన్ని మౌత్‌గార్డ్‌లను పూర్తిగా వదులుకోకూడదు. లీకేజ్ యొక్క ప్రధాన కారణాలు మరియు దానిని తొలగించే మార్గాలను చూద్దాం.

ప్రారంభకులకు లీకేజీకి అత్యంత సాధారణ కారణం తప్పు బౌల్ స్థానం. మీ కాలంలో (మీ చక్రంలో మీ గర్భాశయ స్థానం మారవచ్చు కాబట్టి), మీ యోనిని పరిశీలించండి. గర్భాశయం పైభాగంలో ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు వెనుకకు కొద్దిగా దగ్గరగా ఉంటుంది, బహుశా మధ్యలో ఉండకపోవచ్చు. ఇది నాణెం పరిమాణంలో ఉంటుంది మరియు తరచుగా ముక్కు యొక్క కొన వంటి అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది????

మీరు దానిని కనుగొన్నప్పుడు, కప్పును చొప్పించేటప్పుడు, అది నేరుగా గర్భాశయం క్రింద లేదా నేరుగా దానిపై ఉంచబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఎంచుకునే ముందు గర్భాశయ ముఖద్వారం యొక్క స్థానం తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని గమనించాలి. మీరు దానిని చేరుకోవడం కష్టంగా ఉంటే లేదా మీరు దానిని చేరుకోలేకపోతే, గర్భాశయం ఎత్తులో ఉంది మరియు మీరు పొడవైన కప్పును ఎంచుకోవాలి. గర్భాశయం యోని ప్రవేశానికి దగ్గరగా ఉంటే, మీరు మీడియం మరియు చిన్న పొడవు గల కప్పుల నుండి ఎంచుకోవాలి. మీరు మెన్స్ట్రువల్ కప్ సైజుల పట్టికను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు.

గిన్నె పూర్తిగా తెరుచుకోకపోవడం కూడా లీకేజీకి కారణం కావచ్చు. మీకు ఏ పద్ధతి ఉత్తమమో మరియు గిన్నె చాలా సులభంగా తెరుచుకోవాలో నిర్ణయించడానికి వివిధ మడత పద్ధతులను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. లోపల కప్పు ఒక సరి గుండ్రని ఆకారాన్ని (చెత్తగా, ఓవల్) తీసుకుంటుందో లేదో ముందుగా తనిఖీ చేయడం మంచిది మరియు/లేదా చొప్పించిన తర్వాత దాని అక్షం వెంట స్క్రోల్ చేయండి.

లీకేజీకి మరొక కారణం వాక్యూమ్ రంధ్రాలు అడ్డుపడవచ్చు - మీరు మీ గిన్నెను కడిగిన ప్రతిసారీ, అవి ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉన్నాయని మీరు తనిఖీ చేయాలి.

కప్ లీక్ కాకుండా నిరోధించడానికి, మీరు మీ శారీరక లక్షణాలకు అనుగుణంగా ఖచ్చితంగా ఋతు కప్పు పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవాలి; కప్పును చొప్పించేటప్పుడు, సూచనలను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి; గిన్నెను సకాలంలో ఖాళీ చేయండి మరియు యాంత్రిక నష్టం జరగకుండా చూసుకోండి.

కాబట్టి, ఋతు ప్రవాహం సంభవించడం క్రింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

1. తప్పు గిన్నె పరిమాణం ఎంచుకోబడింది. ప్రసవించిన ఒక వయోజన మహిళ చిన్న సైజు మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పును ఉపయోగిస్తే, మౌత్ గార్డ్ యోని గోడలకు గట్టిగా సరిపోని కారణంగా ఉత్సర్గ జరుగుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక శూన్యమైన యువతి పెద్ద పరిమాణాన్ని ఎంచుకుంటే, కప్పు యోనిలోకి పూర్తిగా తెరవబడదు అనే వాస్తవం కారణంగా లీకేజీ జరుగుతుంది.

2. కప్పు తప్పుగా చొప్పించబడింది. యోని లోపల చొప్పించినప్పుడు అది తిప్పబడకపోతే, అది దాని శ్లేష్మ పొరకు గట్టిగా సరిపోదు, ఇది లీకేజీకి దారి తీస్తుంది.

3. గిన్నె యొక్క ఉపరితలం దెబ్బతింది. ఉదాహరణకు, హ్యాండిల్‌ను కత్తిరించేటప్పుడు.

ఋతుస్రావం సమయంలో మహిళలు ఉపయోగించే అన్ని రకాల పరిశుభ్రత ఉత్పత్తుల గురించి నేడు సోమరితనం మాత్రమే తెలియదని అనిపిస్తుంది.

ప్రతిచోటా ఈ అంశంపై సమాచారం పుష్కలంగా ఉంది - టెలివిజన్ ప్రకటనలలో, మహిళల వెబ్‌సైట్‌లలో, ఫార్మసీ పోస్టర్‌లలో. అయితే, మెన్స్ట్రువల్ కప్ వంటి శానిటరీ ప్యాడ్లు మరియు టాంపోన్లకు అటువంటి ప్రత్యామ్నాయం గురించి అందరికీ తెలియదు. మెన్స్ట్రువల్ కప్ అనేక విధాలుగా మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు మరింత సాంప్రదాయ ఉత్పత్తుల కంటే సురక్షితంగా ఉంటుంది మరియు ఇది చాలా సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎందుకు మరియు దేనికి అవసరం?

మెన్స్ట్రువల్ కప్, లేదా కప్పు, సిలికాన్ లేదా రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడిన చిన్న గంట-ఆకారపు కంటైనర్, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో నేరుగా యోనిలోకి ఉంచబడుతుంది.

కప్పు సరిగ్గా ఇన్స్టాల్ చేయబడితే, అన్ని బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ దానిలో సేకరించబడుతుంది మరియు లీకేజ్ మరియు చెమ్మగిల్లడం మినహాయించబడుతుంది. ట్రే నిండినప్పుడు, దానిని యోని నుండి తీసివేసి, ఖాళీ చేసి, కడిగి, తిరిగి ఉంచాలి.

తొలగింపు సౌలభ్యం కోసం, చాలా కప్పులు దిగువన వెలుపల చిన్న "తోక" కలిగి ఉంటాయి. అలాంటి మౌత్ గార్డు అనేక సంవత్సరాలకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు (వార్షిక భర్తీ మరియు 5-10 సంవత్సరాల వరకు సేవ జీవితంతో కప్పులు ఉన్నాయి). డిస్పోజబుల్ పాలిథిలిన్ బౌల్స్ కూడా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

ప్రతి కొన్ని గంటలకు ఒకసారి (సాధారణంగా సుమారు 12 గంటల వరకు) మౌత్ గార్డ్‌ను మార్చడం (ఖాళీ చేయడం) అవసరం, ఇది ప్రధానంగా ఉత్సర్గ తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది (మౌత్ గార్డ్ సామర్థ్యం 15 నుండి 30 మిల్లీలీటర్ల వరకు ఉంటుంది, అయితే ఇది మంచిది. పూర్తిగా నిండిన దానికంటే కొంచెం ముందుగా మార్చడానికి).

ఇప్పుడు చాలా మంది తయారీదారులు మరియు విక్రేతలు స్త్రీ సన్నిహిత పరిశుభ్రత రంగంలో తాజా అభివృద్ధిగా క్యాప్‌లను ఉంచుతున్నారు. అయితే, వాస్తవానికి, మొదటి మౌత్‌గార్డ్‌లు 20వ శతాబ్దం 30వ దశకంలో తిరిగి విడుదల చేయబడ్డాయి.

మానసిక అవరోధాలు మరియు సామాజిక నిషేధాల కారణంగా వారు ఆ సమయంలో విస్తృతంగా వ్యాపించలేదు - ఆ సమయంలో అటువంటి నివారణను కొనుగోలు చేసేంత ప్రగతిశీల స్త్రీలు లేరు. అన్నింటికంటే, దీన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు మీ జననేంద్రియాలను తాకడమే కాకుండా, మీ చేతులతో యోనిలోకి లోతుగా మౌత్ గార్డ్‌ను చొప్పించాలి.

నేడు, ఇటువంటి నిషేధాలు ఆచరణాత్మకంగా వాడుకలో లేవు మరియు వినియోగదారుల కోసం కప్పుల ప్రయోజనాలు తెరపైకి వచ్చాయి - పరిశుభ్రత, ఆర్థిక వ్యవస్థ, పర్యావరణ అనుకూలత, సౌకర్యం. డిమాండ్‌కు ప్రతిస్పందనగా, సరఫరా కూడా కనిపించింది. ఇప్పుడు చాలా మంది తయారీదారులు మహిళల రోజుల కోసం సిలికాన్ మౌత్ గార్డ్‌లను అందిస్తారు మరియు ఈ ఉత్పత్తులను మెరుగుపరుస్తున్నారు, వాటిని మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా చేస్తున్నారు.

సిలికాన్ మౌత్‌గార్డ్‌లు: ప్రధాన రకాలు మరియు పరిమాణాలు

చాలా సందర్భాలలో, సిలికాన్ మౌత్ గార్డ్‌లు రెండు పరిమాణాలలో వస్తాయి: పెద్ద (L) మరియు చిన్న (S). ఒక పరిమాణం లేదా మరొకటి ఉపయోగించడం అనేది ఉత్సర్గ యొక్క తీవ్రత ద్వారా కాకుండా, శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించబడాలి.

అందువల్ల, 25 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలు చిన్న మౌత్ గార్డ్లను మాత్రమే ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. పెద్దది జన్మనిచ్చిన లేదా 25 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల కోసం ఉద్దేశించబడింది.

వివిధ బ్రాండ్లు మరియు తయారీదారుల కప్పుల పరిమాణాలు మరియు సామర్థ్యం చాలా గణనీయంగా మారవచ్చు.

నేడు అత్యంత సాధారణ బ్రాండ్లు మరియు పరిమాణాలు:

లేడీకప్ (చెక్ రిపబ్లిక్):

• S - వ్యాసం 40 mm, పొడవు 46 mm;
• L - వ్యాసం 46 mm, పొడవు 53 mm.

మూన్‌కప్ (చెక్ రిపబ్లిక్):

• A - వ్యాసం 46 mm, పొడవు 50 mm;
• B - వ్యాసం 43 mm, పొడవు 50 mm.

యుయుకి (చెక్ రిపబ్లిక్):

• 1 - వ్యాసం 42 mm, పొడవు 48 mm;
• 2 - వ్యాసం 47 మిమీ, పొడవు 57 మిమీ.

MeLuna/meluna (జర్మనీ):

• S - వ్యాసం 40 mm, పొడవు 40 mm;
• M - వ్యాసం 45 mm, పొడవు 45 mm;
• L - వ్యాసం 45 mm, పొడవు 54 mm.

లునెట్ (ఫిన్లాండ్):

• 1 - వ్యాసం 41 mm, పొడవు 47 mm;
• 2 - వ్యాసం 46 మిమీ, పొడవు 52 మిమీ.

ప్యాడ్‌లు మరియు టాంపోన్‌లపై నోరు గార్డ్‌ల ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు

బహిష్టు కప్పుల ప్రతిపాదకులు వాటి ఉపయోగం కోసం అనేక వాదనలను ఉదహరించారు. ఈ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించిన చాలా మంది మహిళలు గొప్ప అభిమానులుగా మారారు మరియు వారి స్నేహితులు మరియు బంధువులకు సిఫార్సు చేస్తారు. కాబట్టి, మౌత్ గార్డ్ యొక్క ప్రయోజనాలు క్రింది అంశాలను కలిగి ఉంటాయి:

అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు సాంప్రదాయ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఇష్టపడే అనేక ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి:

• మొదట, కప్పును ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది; కొంతమంది మహిళలు నొప్పి గురించి కూడా ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఇది సరికాని పరిమాణం లేదా తప్పు సంస్థాపన వలన కావచ్చు;
• మౌత్‌గార్డ్‌ని సరిగ్గా చొప్పించడం మరియు తీసివేయడం కోసం కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరం. నైపుణ్యం లేకుండా ప్రతిదీ చేయడం అంత సులభం కాదు, తద్వారా ఏమీ లీక్ అవ్వదు, నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో మురికిగా ఉండదు;
• మౌత్ గార్డ్ నిర్వహణ కోసం పరిశుభ్రమైన అవసరాలు గమనించబడకపోతే, వాపు మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధ్యమే;
• కప్ యొక్క సంస్థాపన మరియు తొలగింపు, దాని ఖాళీ చేయడానికి కొన్ని షరతులు అవసరం. ప్రక్రియకు ముందు మరియు తరువాత మీ చేతులను సబ్బుతో బాగా కడగడం అవసరం, మరియు టోపీని కూడా కడగాలి. ఇవన్నీ చాలా సందర్భాలలో అసాధ్యం కావచ్చు - ఉదాహరణకు, రైలులో, ప్రకృతి పర్యటనలో, ఋతుస్రావం ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని పనిలో పట్టుకున్నట్లయితే, మొదలైనవి.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పును ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు నిల్వ చేయాలి?

కాబట్టి, ఈ సాధారణ పరికరం యొక్క చాలా ప్రతికూలతలు దాని తప్పు పరిచయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు ప్రక్రియకు సర్దుబాటు చేయగలరో లేదో తెలియకుండా, మీకు మెన్స్ట్రువల్ కప్ అవసరమా అని నిర్ణయించడం కష్టం. సూచనలు సాధారణంగా టోపీతోనే చేర్చబడతాయి. దీన్ని చేయడానికి, చాలా నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి లేదా ప్రత్యేక స్టెరిలైజేషన్ మాత్రలను ఉపయోగించండి.

మొదటిసారి మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని చొప్పించే ముందు, దానిని తప్పనిసరిగా క్రిమిరహితం చేయాలి. కప్పును చొప్పించే ముందు దానిని తాకడానికి ముందు, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో బాగా కడగాలి.

మీ పనిని సులభతరం చేయడానికి, మీరు నీటి ఆధారిత జెల్ లూబ్రికెంట్‌తో మౌత్‌గార్డ్ వెలుపల ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు, అయితే నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.

కప్పును సగానికి మడవండి, అది దాదాపు ఫ్లాట్ అయ్యే వరకు మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలుతో పిండి వేయండి. తర్వాత దాన్ని మళ్లీ మడవండి (అంటే, అది నాలుగు పొడవుగా మడవాలి) మరియు వీలైనంత వరకు పిండాలి. ఈ రూపంలో, యోనిలోకి కప్పును చొప్పించండి. అది లోపల దానంతటదే తెరుచుకుంటుంది.

దిగువన అనుభూతి చెందడం ద్వారా కప్పును సౌకర్యవంతంగా తీసివేయడానికి, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ దానిని లాగవద్దు. వాక్యూమ్ ప్రభావాన్ని గుర్తుంచుకోండి. వాక్యూమ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రక్క నుండి దిగువన కొద్దిగా నొక్కండి. దీని తరువాత, కప్పు సులభంగా తొలగించబడుతుంది.

వీడియో: "ఒక ఋతు కప్పును సరిగ్గా చొప్పించడం మరియు తీసివేయడం ఎలా?"

కప్పును ఖాళీ చేసిన తర్వాత, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి (వేడి నీరు రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది మరియు శుభ్రం చేయడం మరింత కష్టమవుతుంది). యోనిలోకి తిరిగి చొప్పించే ముందు మీరు కప్పును మరింత క్రిమిరహితం చేయవచ్చు./నోవరింగ్

మెన్స్ట్రువల్ కప్: సుమారు ధర

మహిళల రోజుల కోసం ఒక సిలికాన్ మౌత్‌గార్డ్, వాస్తవానికి, ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపాన్‌ల ప్యాకేజీ కంటే చాలా ఖరీదైనది - అన్నింటికంటే, ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువ చక్రాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

ఋతు కప్పుల ధర తయారీదారు, సిఫార్సు చేసిన సేవ జీవితం మరియు కాన్ఫిగరేషన్ ఆధారంగా 500 నుండి 1500 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది.

కప్పులను స్వతంత్రంగా లేదా నిల్వ బ్యాగ్, స్టెరిలైజేషన్ మాత్రలు, లూబ్రికేటింగ్ జెల్ మరియు వెట్ వైప్స్‌తో కలిపి విక్రయించవచ్చు.

కొంతమంది తయారీదారులు మరియు దుకాణాలు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కప్పుల సెట్‌లను అందిస్తాయి, అవి వాల్యూమ్‌లో (చక్రం యొక్క వేర్వేరు రోజులకు) లేదా రంగులో కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఋతుస్రావం సమయంలో సాంప్రదాయ ప్యాడ్‌లు మరియు టాంపాన్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు ప్రతి అమ్మాయి లీకేజ్ లేదా అసౌకర్యం యొక్క శాశ్వతమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది, అయితే అవి అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తితో భర్తీ చేయబడ్డాయి, ఇది మిమ్మల్ని అనవసరమైన సమస్యల నుండి కాపాడుతుంది మరియు మీకు పూర్తి స్వేచ్ఛను అందిస్తుంది. మీ ఋతు రోజులు.

వివిధ విదేశీ వెబ్‌సైట్‌లు, వీడియోలు మరియు ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లలో, మన చెవుల నుండి జారిపోయే మరియు మనకు తెలియని “ఋతుస్రావ మౌత్‌గార్డ్” అనే పేరుని మనం పదే పదే వింటూ ఉంటాము. చాలా మంది మహిళా ప్రతినిధులు కేవలం దాటారు, మరియు కొందరు ఇప్పటికీ చమత్కారమైన ప్రశ్నను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించారు: "ఋతు కప్పు అంటే ఏమిటి?" మరియు "మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?"

ఈ వ్యాసంలో అది ఏమిటో, ఋతుస్రావం కోసం మౌత్‌గార్డ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో, అది ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, దాని షెల్ఫ్ జీవితం, ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు మరియు ఇతర సమానమైన ముఖ్యమైన సమస్యలను వివరంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

మెన్స్ట్రువల్ మౌత్ గార్డ్‌లు (కప్పులు) స్త్రీలింగ మరియు సన్నిహిత పరిశుభ్రత కోసం కొత్త, సమర్థవంతమైన మరియు పునర్వినియోగ ఉత్పత్తి, ఇది అనేక ప్రయోగశాలలలో వివిధ శాస్త్రవేత్తలచే పరీక్షించబడింది మరియు రుతుక్రమం సమయంలో ఇది గొప్ప సహాయం.

రుతుక్రమం కప్పు తులిప్ మాదిరిగానే ఉంటుంది మరియు ఇది మెడికల్ సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది సులభంగా కుదించబడుతుంది మరియు స్వల్ప మార్పులు మరియు పర్యావరణ ప్రభావాల వల్ల చర్మం ప్రతికూలంగా ప్రభావితమయ్యే స్త్రీలలో కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కాదు. ఈ పదార్థం చాలా ప్రమాదకరం కాదు, ఇది గుండె కవాటాలు, రొమ్ము ఇంప్లాంట్లు మరియు ఇతర సారూప్య నిర్మాణాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

యోనిలో మీకు అత్యంత అనుకూలమైన లోతులో మరియు అమ్మాయికి ఎలాంటి అసౌకర్యం కలగకుండా మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు స్థిరంగా ఉంటాయి. ఇది చాలా జాగ్రత్తగా బ్లడీ డిశ్చార్జ్‌ను సేకరిస్తుంది మరియు దాని పరిమాణం ప్రతి ఒక్కరికి వ్యక్తిగతంగా ఉండటం వల్ల లీక్ అవ్వదు మరియు యోని యొక్క కండరాలు మరియు దాని లోపల సృష్టించబడిన వాక్యూమ్ కారణంగా మనలో బందు ఏర్పడుతుంది.

ఇది సాధారణ టాంపోన్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది స్రవించే పదార్థాన్ని గ్రహించదు, కానీ దానిని స్వయంగా సేకరిస్తుంది - ఈ ఫంక్షన్ మహిళల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది మరియు సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

పైన పేర్కొన్న అన్ని ప్రయోజనాలతో పాటు, మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు వివిధ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి యోని కుహరం మరియు గర్భాశయాన్ని సంపూర్ణంగా రక్షిస్తాయి. ఈ మహిళా పరికరాన్ని వివిధ పరిస్థితులలో ఉపయోగించవచ్చు, అది క్రీడలు ఆడటం లేదా బీచ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం.

అలాగే, ఋతు కప్ దాని మన్నికతో మహిళలను ఆకర్షిస్తుంది మరియు దీనికి ధన్యవాదాలు, పొదుపు. దాని ఉపయోగం యొక్క వ్యవధి ఐదు నుండి పది సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది, మీరు దానిని ఎంత జాగ్రత్తగా మరియు సమర్ధవంతంగా చూసుకుంటారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇతర పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులతో పోల్చితే ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు

ఇతర పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు లేని అనేక మంచి మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు కలిగి ఉన్నాయి:

• సాధారణ టాంపాన్లు ఆడ యోని యొక్క మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చాయి, ఎందుకంటే అవి ఋతు ప్రవాహాన్ని మాత్రమే కాకుండా, సహజ సరళతను కూడా గ్రహిస్తాయి మరియు మౌత్‌గార్డ్, దాని సమయంలో, శ్లేష్మ పొరకు హాని కలిగించదు;
• కప్పులు భారీ కాలాలను కూడా ఎదుర్కొంటాయి;
• మీరు చాలా సంవత్సరాలు ఋతుస్రావం కప్పును ఉపయోగించవచ్చు, ఇది నిజంగా మీ బడ్జెట్ నుండి చాలా డబ్బు ఆదా చేయడంలో సహాయపడుతుంది;
• ఈ పరికరాన్ని చాలా తరచుగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది సాంప్రదాయ ప్యాడ్‌లు మరియు టాంపాన్‌ల కంటే పెద్ద మొత్తంలో విడుదలయ్యే ద్రవం కోసం రూపొందించబడింది;
• నోటి గార్డును ఉపయోగించినప్పుడు, మీ స్త్రీ అవయవాలు వివిధ ఫంగల్ వ్యాధులు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురవుతాయని మీరు భయపడకూడదు;
• ఇందులో బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు, శోషక పదార్థాలు లేదా దుర్గంధాన్ని తొలగించే పదార్థాలు ఉండవు;
• అనేక రకాల తీవ్రమైన కార్యకలాపాల సమయంలో ఈ పరిశుభ్రత పద్ధతిని ఉపయోగించడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి చాలా సాగే పదార్థంతో తయారు చేయబడింది, ఇది వివిధ "సంక్లిష్ట" కదలికలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు దాని యజమానికి స్వల్పంగా అసౌకర్యాన్ని అందించదు. దీని అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది గుణాత్మకంగా సాధ్యమయ్యే లీకేజ్ నుండి రక్షిస్తుంది.

ఈ సిలికాన్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఉన్న ప్రతికూలతలు:

• తక్కువ మొత్తంలో వైద్య పరిశోధన మరియు ప్రపంచంలో గుర్తింపు లేకపోవడం. మౌత్‌గార్డ్‌లు వంద సంవత్సరాల క్రితం కనిపెట్టబడినప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తు, అవి బాగా తెలిసిన టాంపాన్‌లు మరియు ప్యాడ్‌ల కంటే చాలా తక్కువ సాధారణం;
• ఒక మహిళ లోపల బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ యొక్క స్తబ్దత. వాక్యూమ్ స్పేస్ మరియు ఆక్సిజన్ యోని కుహరంలోకి చొచ్చుకుపోవడానికి అసమర్థత కారణంగా, ఏరోబిక్ బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కానీ ఇతర పరిశుభ్రత పద్ధతులను ఉపయోగించి కూడా సంక్రమణ సంభవించవచ్చు. శరీరంలో అంటు వ్యాధుల విస్తరణను నివారించడానికి, మీ సన్నిహిత పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడానికి ప్రయత్నించండి;
• ఋతుస్రావ కప్పును ఉపయోగించడం కోసం సూచనలు ఏ స్త్రీకైనా లోబడి ఉంటాయి;
• గర్భాశయ కుహరంలోకి రక్తాన్ని తిరిగి విడుదల చేయడం. కప్పు యొక్క నిర్మాణం రక్తం దాని ద్వారా స్వేచ్ఛగా కదలడానికి అనుమతిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ఇది చాలా తరచుగా నిద్రిస్తున్నప్పుడు లేదా స్పోర్ట్స్ కదలికలను ప్రదర్శిస్తుంది. గర్భాశయం నియంత్రణ సమయంలో తెరుచుకుంటుంది మరియు దానిలో ఋతు రక్త ప్రవేశం ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు ఇతర శోథ ప్రక్రియల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది;
• ఇంకా హైమెన్ చీలికకు గురికాని బాలికలకు, గర్భధారణను నిరోధించే IUDలు ఉన్న స్త్రీలకు మరియు స్త్రీ జననేంద్రియ మూలం యొక్క ఏవైనా వ్యాధులు ఉన్నవారికి రుతుక్రమ కప్పులను ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

వాస్తవానికి, మీరు సిలికాన్ కప్పును ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు అర్హత కలిగిన స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించి అవసరమైన వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి. మీ శరీరాన్ని పరిశీలించిన తర్వాత, మౌత్ గార్డును ఉపయోగించమని డాక్టర్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తే, దాని ఉపయోగం కోసం నియమాలను జాగ్రత్తగా అర్థం చేసుకోండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి

ఫోటోలో సూచనలు

మీరు ఇప్పటికీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిగా ఋతు రక్షకాలను ఎంచుకునే సందర్భంలో, మీరు ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించడం కోసం నియమాలను అధ్యయనం చేయాలి, తద్వారా మీ శరీరాన్ని ప్రమాదానికి గురిచేయకూడదు మరియు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే సమయం సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎలా ఉపయోగించాలి:

• మీరు ఈ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, సూచనలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి;
• మొదటి సారి కప్పును ఉపయోగించే ముందు, మీరు దానిని పూర్తిగా చికిత్స చేయాలి మరియు ప్రత్యేక క్రిమినాశక మందును ఉపయోగించి ఉడకబెట్టాలి;
• మౌత్‌గార్డ్‌ను సంప్రదించే ముందు, మీరు మీ చేతులను సబ్బుతో బాగా కడగాలి;
• యోనిలోకి ఈ పరికరాన్ని చొప్పించడం కష్టం కాదని నిర్ధారించడానికి, నీటి ఆధారిత ఫార్మాస్యూటికల్ కందెనలను ఉపయోగించండి;
• దీన్ని చొప్పించేటప్పుడు సరిగ్గా మడవడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఈ తారుమారు యొక్క అన్ని సాధ్యమైన పద్ధతులను అధ్యయనం చేయడానికి, ఇంటర్నెట్‌లో ఇప్పటికే ఉన్న అనేక వీడియోలు మరియు ఫోటోలను అధ్యయనం చేయండి;
• యోని కుహరం నుండి మౌత్ గార్డ్ తొలగించే ముందు, మీ చేతులను కూడా బాగా కడగాలి;
• ఈ పరికరాన్ని తీసివేసిన తర్వాత, రక్తం యొక్క జాడలను తొలగించడానికి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. దీనిని ఉపయోగించే ముందు, ప్రత్యేకమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు మరియు మరిగే నీటిని ఉపయోగించి పూర్తిగా క్రిమిరహితం చేయండి;
• చొప్పించే ముందు ప్రతిరోజూ పరిశుభ్రత వస్తువును క్రిమిరహితం చేయడం సాధ్యం కాకపోతే, ఈ విధానాన్ని నెలకు కనీసం 2 సార్లు చేయండి - దాని ఉపయోగం ముందు మరియు తరువాత.

నిల్వ పద్ధతులు:

• నియంత్రణను పూర్తి చేసిన తర్వాత, దీని కోసం ఉద్దేశించిన మార్గాలను ఉపయోగించి గిన్నెను పూర్తిగా క్రిమిసంహారక చేయండి;
• స్టెరిలైజేషన్ ప్రక్రియ తర్వాత, పొడిగా తుడవడం;
• మౌత్‌గార్డ్ ఉపయోగంలో లేనప్పుడు, దానిని ఒక ప్రత్యేక పత్తి కేసులో భద్రపరుచుకోండి, అది కొనుగోలు సమయంలో దానితో చేర్చబడుతుంది;
• ఫీల్డ్ పరిస్థితుల కోసం, మీరు తడి తొడుగులను ఉపయోగించి గిన్నెకు చికిత్స చేయవచ్చు.

సరిగ్గా మడతపెట్టినప్పుడు, మెన్స్ట్రువల్ కప్ లోపల భావించకూడదు. గిన్నె పరిమాణంలో సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడితే ఇది తప్పనిసరిగా గమనించాలి.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఉపయోగించడం సులభం!

మేము ఎల్లప్పుడూ వివిధ తయారీదారుల నుండి ఋతు కప్పుల యొక్క భారీ కలగలుపును స్టాక్‌లో కలిగి ఉన్నాము.

మీరు దానితో పరిచయం పొందవచ్చు మరియు ఉత్పత్తి పేజీలో మీకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు:

మెన్స్ట్రువల్ కప్పును ఎలా చొప్పించాలి

ఋతు కప్ సరిగ్గా ఇన్స్టాల్ చేయబడినప్పుడు, అది లోపల అస్సలు అనుభూతి చెందదు. మీరు గిన్నె యొక్క తోకను అనుభవించగలిగితే లేదా బయటకు చూస్తే, దానిని తగ్గించవచ్చు.

మీరు గిన్నెను పాడుచేయకుండా జాగ్రత్తగా పదునైన కత్తి లేదా కత్తెరతో మీకు అవసరమైన పరిమాణానికి తోకను కత్తిరించాలి.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తోంది

మడతపెట్టిన కప్పును యోనిలోకి జాగ్రత్తగా చొప్పించండి, అక్షం వెంట తిరగండి, తద్వారా అది తెరుచుకుంటుంది మరియు దాని సరైన స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది (నిలువుగా కాదు మరియు తోక ఎముకకు ఎక్కువ కోణంలో కాదు).

అనేక ఎంపికల నుండి మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉండే గిన్నెను మడతపెట్టే పద్ధతిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం:

కప్పును యోనిలోకి జాగ్రత్తగా చొప్పించండి, తద్వారా చిట్కా 1-2 సెంటీమీటర్ల లోతులో ఉంటుంది.కప్‌ను టాంపోన్ లాగా లోతుగా నెట్టవద్దు, ఇది లీక్‌లకు దారితీస్తుంది! ప్రతిదీ సరిగ్గా ఇన్స్టాల్ చేయబడితే, గిన్నె దాని స్వంతదానిపై తెరవబడుతుంది.

మొదట్లో కాస్త ఓపిక అవసరం. గిన్నెతో పరిచయం పొందడానికి అవసరమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి. సాధారణంగా, 2-3 చక్రం నాటికి, కప్పును ఎలా ఉపయోగించాలనే దాని గురించి ఎవరికీ ఎటువంటి ప్రశ్నలు లేవు. మరో ప్రశ్న మిగిలి ఉంది: "మెన్స్‌స్ట్రువల్ కప్ వంటి అద్భుతం గురించి నాకు ఇంతకు ముందు ఎందుకు తెలియదు!?"

• కాబట్టి, వివిధ మడత పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
• మీకు మొదటిసారి కప్‌ని ఉపయోగించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వేరే పొజిషన్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
• అబద్ధం, కూర్చోవడం, నిలబడటం, చతికిలబడటం, ఒక కాలు పైకి లేపడం: ఏదైనా స్థానం అద్భుతమైనది మరియు దీనితో ప్రయోగాలు చేయడం ద్వారా మీరు మొదటి ఉపయోగం నుండి గిన్నె యొక్క సంస్థాపనను సౌకర్యవంతంగా చేయవచ్చు.

ప్రయత్నించు! మీరు మీ కోసం అత్యంత అనుకూలమైన ఏ స్థానంలోనైనా గిన్నెను ఇన్స్టాల్ చేసుకోవచ్చు!

వ్రాతపూర్వక నియమాలు లేవు. దీన్ని ప్రయత్నించండి! మీరు మీ స్వంత మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది, మీ కోసం అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఎలా చేయాలో.

మీరు కప్పును సరిగ్గా మడతపెట్టినట్లయితే, అది సాధారణ టాంపోన్ కంటే పెద్ద పరిమాణంలో ఉండదు.

ఇన్‌స్టాలేషన్ సౌలభ్యం కోసం మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఎలా మడవాలనే దాని కోసం ఎంపికల ఉదాహరణలను మేము క్రింద పరిశీలిస్తాము.

వీడియో ఆంగ్లంలో ఉంది, అయితే గిన్నెను ఎలా మడవాలనే దానిపై వీడియోలోని ఎంపికలు చాలా స్పష్టంగా ఉన్నాయి.

వీడియోలో ప్రకటించిన విధంగా మడత ఎంపికల పేర్లను మేము వదిలివేస్తాము.

మొత్తంగా, వీడియో మడత గిన్నెల కోసం 9 ఎంపికలను చూస్తుంది:

సి-ఆప్షన్

ఇ-ఆప్షన్

S-వేరియంట్

పంచ్‌డౌన్ ఎంపిక

7-ఎంపిక

డబుల్ 7 ఎంపిక

డైమండ్ ఎంపిక

Origami - ఎంపిక

లాబియా-వేరియంట్

క్రింద, ఒక గిన్నె మరియు గాజు యొక్క ఉదాహరణను ఉపయోగించి, గిన్నె ఇన్‌స్టాల్ చేయబడిన వెంటనే పూర్తిగా తెరవకపోతే ఏమి చేయాలో మీరు స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

పూర్తిగా తెరవడానికి, మీరు దానిని పక్క నుండి పక్కకు కొద్దిగా రాక్ చేయాలి లేదా నిలువు అక్షం చుట్టూ 180-360 డిగ్రీల చుట్టూ తిప్పాలి.

మీరు గిన్నెను తెరిచినప్పుడు, గిన్నెను కలిగి ఉన్న గాజు లోపల గాలి యొక్క చిన్న వాక్యూమ్ సృష్టించబడిందని కూడా మీరు చూడవచ్చు. కప్పు లోపల తెరిచినప్పుడు అదే జరుగుతుంది. వాక్యూమ్ ఎఫెక్ట్ మరియు స్త్రీ యొక్క సన్నిహిత కండరాల టోన్ కారణంగా ఇది యోని లోపల ఉంచబడుతుంది.

గిన్నె తోక పొడవును కుదించవచ్చని, తద్వారా అది బయటికి పొడుచుకోకుండా ఉంటుందని వీడియో చెబుతోంది. మరియు గిన్నెతో మీరు స్విమ్మింగ్ పూల్, బాత్‌హౌస్ మరియు ఆవిరికి వెళ్లవచ్చు. పరిమితులు లేవు!

ఋతుస్రావ కప్పును ఎలా తొలగించాలి

కనీసం ప్రతి 12 గంటలకు ఒకసారి కప్పును ఖాళీ చేయండి, ప్రాధాన్యంగా రోజుకు 2-3 సార్లు. కొంతమంది ప్రతి 4-6 గంటలకు ఒకసారి ఇలా చేస్తే, కొందరికి 12 గంటలు సరిపోతుంది. ఫ్రీక్వెన్సీ ఉత్సర్గ సమృద్ధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ముందుగా సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవాలి. అప్పుడు మీరు చతికిలబడాలి లేదా టాయిలెట్లో కూర్చోవాలి. యోని పొట్టిగా మారడం వల్ల ఈ స్థానాలు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.

గిన్నెను తీసివేసేటప్పుడు, బేస్ చుట్టూ అనుభూతి చెందండి, దిగువన తేలికగా నొక్కండి మరియు వాక్యూమ్ విడుదలైనప్పుడు, జాగ్రత్తగా బయటకు తీయండి, కంటెంట్లను చిందించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

మీరు దానిని గిన్నె దిగువన మాత్రమే తీసివేయాలి. తొలగింపు సమయంలో ఏవైనా ఇబ్బందులు ఉంటే, కప్పు మరియు యోని గోడ మధ్య మీ వేలిని ఉంచండి, ఒత్తిడి మారుతుంది మరియు కప్పు సులభంగా బయటకు వస్తుంది.

అదే సమయంలో, కప్ తరచుగా ఖాళీ చేయవలసిన అవసరం లేదు: శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి, మీరు నిరంతరంగా 12 గంటల వరకు కప్పును ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సుదీర్ఘ విమానమైనా, నడక మార్గం అయినా లేదా గుర్రపు స్వారీ అయినా, మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ కేవలం భర్తీ చేయలేనిది.

దాని బిగుతుకు ధన్యవాదాలు, ఋతు కప్పు స్త్రీ శరీరాన్ని అంటువ్యాధుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది క్లిష్టమైన రోజులలో సాంప్రదాయ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను మార్చేటప్పుడు సంక్రమణ ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది - టాంపాన్లు మరియు ప్యాడ్లు.

(మౌత్‌గార్డ్, క్యాప్) మెడికల్ సిలికాన్ లేదా TPEతో తయారు చేయబడింది, టాంపోన్ లాగా కాకుండా, యోని గోడల సహజ ఆర్ద్రీకరణకు అంతరాయం కలిగించదు, వాటిపై మైక్రోఫైబర్‌లను వదలదు - హానికరమైన మైక్రోఫ్లోరా యొక్క సంభావ్య సంచితాలు మరియు తద్వారా సహజ రక్షణ విధానాలను ఉల్లంఘించదు స్త్రీ శరీరం యొక్క.

కప్ తయారు చేయబడిన మెడికల్ సిలికాన్ మరియు TPE ఖచ్చితంగా సురక్షితం. అవి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా చికాకు కలిగించవు.

ఋతు చక్రం మహిళ యొక్క శ్రేయస్సు మరియు భావోద్వేగ నేపథ్యంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దాని గురించి తెలుసుకోవడం మరియు తన శరీరాన్ని అనుభూతి చెందడం ప్రతి స్త్రీ యొక్క విధి.

మరియు మేము మీకు ఆధునిక సన్నిహిత స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను అందిస్తున్నాము, ఇవి గరిష్ట సౌలభ్యం మరియు భద్రతతో కాలాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

స్త్రీ సన్నిహిత పరిశుభ్రత కోసం ఒక అల్ట్రా-ఆధునిక ఉత్పత్తి. వ్యవధిలో కొత్త స్థాయి స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది. ఋతుస్రావం ఇకపై విషయాలను నిలిపివేయడానికి ఒక కారణం కాదు. మరియు ఇది నిజం.

మేము ఎల్లప్పుడూ వివిధ తయారీదారుల నుండి సిలికాన్ గిన్నెల యొక్క భారీ కలగలుపును స్టాక్‌లో కలిగి ఉన్నాము.

జర్మనీ, ఫిన్లాండ్, స్పెయిన్, రష్యా, చైనా. శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన ఆకారం, వాల్వ్, కప్పు సెట్లతో...

మీరు దానితో పరిచయం పొందవచ్చు మరియు ఉత్పత్తి పేజీలోని మా ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో సరైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు:

ప్రత్యేక పునర్వినియోగపరచదగినవి, జలనిరోధిత పొరతో రక్షితమైనవి లేదా టాంపోన్లు మరియు మెత్తలు లేకుండా ధరించగలిగే పరిశుభ్రమైన వాటిని 10 కంటే ఎక్కువ తయారీదారుల ఉత్పత్తుల నుండి సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు.

అధిక, మధ్యస్థ లేదా తక్కువ నడుముతో. స్లిప్‌లు, బికినీలు మరియు థాంగ్‌లు కూడా.

ప్రత్యేక సైకిల్ లోదుస్తులతో మా ఆన్‌లైన్ స్టోర్ పేజీని సందర్శించండి:

• ఉత్పత్తులకు సంబంధించిన నాణ్యతా ధృవపత్రాలను వెబ్‌సైట్ విభాగంలో చూడవచ్చు "నాణ్యత" .

పునర్వినియోగపరచలేని పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడంతో పోలిస్తే. ఈసారి నేను మరొక, ఇప్పటికీ అంతగా తెలియని ఉత్పత్తి గురించి వ్రాయాలని నిర్ణయించుకున్నాను, ఇది వారి ఆరోగ్యం, పర్యావరణం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడం గురించి ఆలోచించే మహిళలకు అద్భుతమైన ఎంపిక. ఈ కథనం పునర్వినియోగపరచదగిన పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులకు బదులుగా పునర్వినియోగ ఋతు కప్పును ఉపయోగించడం గురించి మాట్లాడుతుంది.

వికీమీడియా కామన్స్/CC BY-SA 3.0

బహిష్టు కప్పు- మీరు అనుకున్నది ఇదే: ఇది ఋతు ద్రవాన్ని సేకరించే కంటైనర్. ఈ బెల్-ఆకారపు పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి యొక్క మొదటి వెర్షన్ 1932లో తిరిగి పేటెంట్ చేయబడింది; 1960లలో, టస్సవే బ్రాండ్‌లో ఋతు కప్పులు ఉత్పత్తి చేయబడ్డాయి, కానీ అవి వాణిజ్యపరంగా విజయవంతం కాలేదు, స్పష్టంగా మహిళలు అలాంటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తికి ఇంకా సిద్ధంగా లేరు. వారు 1980ల చివరలో ప్రజాదరణ పొందడం ప్రారంభించారు. మొదట, కప్పులు రబ్బరు నుండి మాత్రమే తయారు చేయబడ్డాయి, కానీ చాలా మంది మహిళలు రబ్బరు పాలు మరియు ఇతర రబ్బరు భాగాలకు అలెర్జీని కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి ఇప్పుడు మెడికల్ సిలికాన్‌తో తయారు చేసిన కప్పులు సర్వసాధారణం.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

1. రబ్బరు (రబ్బరు పాలు), సిలికాన్ లేదా థర్మోప్లాస్టిక్ ఎలాస్టోమర్ (TPE)తో తయారు చేయబడిన గంట ఆకారపు గిన్నె. ఈ రకం పునర్వినియోగపరచదగినదిగా రూపొందించబడింది, కొంతమంది తయారీదారులు ప్రతి సంవత్సరం కప్పును భర్తీ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇతర తయారీదారులు 5-10 సంవత్సరాల ఉపయోగం తర్వాత భర్తీ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
2. రెండవ రకం కప్పు పాలిథిలిన్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు గర్భనిరోధక డయాఫ్రాగమ్‌ను పోలి ఉంటుంది. రెండు రకాల పాలిథిలిన్ కప్పులు ఉన్నాయి: డిస్పోజబుల్, ఒకసారి ఉపయోగించిన తర్వాత విసిరివేయబడతాయి మరియు పునర్వినియోగపరచదగినవి, ఇవి ఒక రుతుచక్రంలో తిరిగి ఉపయోగించబడతాయి.

వికీమీడియా కామన్స్/డెటియెన్ MC మరియు బదులుగా సాఫ్ట్‌కప్/CC BY-SA 2.0

వ్యాసంలో నేను మొదటి రకమైన గిన్నెలను పరిశీలిస్తాను.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

కప్పులు ఉపయోగం కోసం సూచనలతో వస్తాయి, కానీ చాలా మందికి కొత్త ఉత్పత్తికి అలవాటు పడటానికి సమయం అవసరం కావచ్చు; సాధారణంగా మహిళలు 2-4 చక్రాల తర్వాత అలవాటు పడతారు. కప్పు రూపకల్పన చాలా పెద్దదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ దాని వ్యాసం ఇప్పటికీ టాంపోన్ యొక్క వ్యాసం కంటే కొంచెం పెద్దదిగా ఉన్నప్పటికీ, అది మడతపెట్టిన స్థితిలో చొప్పించబడిందనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మొదట, బౌల్ ఇన్‌స్టాలేషన్ విధానం చాలా కష్టమైన పని; నైపుణ్యం అవసరం. ఇది వివిధ మార్గాల్లో ముడుచుకుంటుంది మరియు మీరు అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు. దానికి అలవాటు పడిన తర్వాత, సరైన సంస్థాపన మరియు సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడంతో, ఇది అసౌకర్యాన్ని సృష్టించదు.

కప్ టాంపోన్ లేదా ప్యాడ్ కంటే ఎక్కువ ఋతు రక్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిని ఎక్కువసేపు ధరించవచ్చు. సాధారణంగా గిన్నె సామర్థ్యం 25-37 మి.లీ. చాలా మంది మహిళలు తమ డిశ్చార్జ్ భారీగా ఉంటుందని భావిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి సగటు స్త్రీ రోజుకు 30 మరియు 120 ml (లేదా 2-8 టేబుల్ స్పూన్లు) మధ్య కోల్పోతుంది, 60 ml కంటే ఎక్కువ ఉత్సర్గ భారీగా పరిగణించబడుతుంది.

కప్పు ప్రతి 12 గంటలకు ఖాళీ చేయబడాలి (భారీ ఉత్సర్గ విషయంలో ఇది మరింత తరచుగా చేయవచ్చు), అప్పుడు అది నీరు మరియు తటస్థ సబ్బుతో కడగాలి, దాని తర్వాత దాన్ని మళ్లీ ఇన్స్టాల్ చేయవచ్చు. ప్రతి ఋతు చక్రం చివరిలో, కప్పు 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. సిలికాన్ గిన్నెను శుభ్రం చేయడానికి, సబ్బు మరియు నీరు తప్ప మరేదైనా ఉపయోగించవద్దు, లేకుంటే అది పాడైపోవచ్చు. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, సిలికాన్ మెన్స్ట్రువల్ కప్ కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు ఉండాలి.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎంచుకోవడం

నియమం ప్రకారం, తయారీదారు 2 కప్పుల పరిమాణాలను ఉత్పత్తి చేస్తాడు: చిన్నది - 25-30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలకు (బ్రాండ్ ఆధారంగా) ఎప్పుడూ గర్భవతి కాదు, మరియు పెద్దది - 30 ఏళ్లు పైబడిన లేదా జన్మనిచ్చిన మహిళలకు.

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ధరించినప్పుడు సౌకర్యం సరైన పరిమాణం మరియు పదార్థం యొక్క మృదుత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గిన్నె పరిమాణం వ్యాసం మరియు పొడవు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. గర్భాశయం ఎలా ఉందో (తక్కువ లేదా ఎక్కువ) మీకు తెలిస్తే, పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడం సులభం. ఉదాహరణకు, మీరు మీ వేలితో మీ గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని సులభంగా తాకగలిగితే, చిన్న కప్పులు మీకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, ప్రతిదీ చాలా వ్యక్తిగతమైనది; ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు మీ భావాల నుండి ముందుకు సాగాలి. మీరు బహుశా వివిధ తయారీదారుల నుండి అనేక ఎంపికలను ప్రయత్నించవలసి ఉంటుంది. దివా కప్, లునెట్ కప్, కీపర్ కప్, ఫ్లూర్ కప్, మూన్ కప్, MCUK, మెలూనా, లేడీకప్ మరియు యుయుక్ వంటి అనేక రకాల మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఒక గిన్నెను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు పదార్థం యొక్క మృదుత్వం లేదా కాఠిన్యం వంటి అటువంటి సూచికను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కీపర్ కప్‌లు దృఢంగా ఉంటాయి, ఇవి బలమైన యోని కండరాలు లేదా శూన్యం లేని మహిళలకు బాగా సరిపోతాయి. మెలూనా గిన్నెలు మృదుత్వం యొక్క వివిధ స్థాయిలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఆరోగ్యం మరియు భద్రత

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, యోని సాధారణంగా పనిచేస్తుంది, అది స్వయంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు యోని గోడలు తేమగా ఉంటాయి, ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు డ్యామేజ్‌ల నుండి రక్షించడానికి చాలా ముఖ్యం. కప్పులు మెడికల్-గ్రేడ్ సిలికాన్ లేదా సహజ రబ్బరుతో తయారు చేయబడ్డాయి, అంటే బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి స్థలం లేదు.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులలో ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు, సంకలనాలు లేదా బ్లీచ్‌లు ఉండవు. టాంపోన్‌లు ప్రత్యేకంగా చికిత్స చేయబడిన మరియు బ్లీచ్ చేసిన పత్తి మరియు విస్కోస్ ఫైబర్‌ల నుండి తయారవుతాయి; ప్రాసెస్ చేసిన తర్వాత, డయాక్సిన్‌లు ఫైబర్‌లలో ఉంటాయి (బ్లీచింగ్ ఉప-ఉత్పత్తులు, ఇవి సంచిత విషాలు మరియు ప్రమాదకరమైన జెనోబయోటిక్‌ల సమూహానికి చెందినవి), కాబట్టి టాంపాన్‌లు ధరించడం మహిళలకు ప్రమాదకరం. టాంపాన్లు కూడా యోనిని పొడిగా చేస్తాయి. టాంపాన్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ ఏర్పడవచ్చు. టాంపాన్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ వాడకం మరియు టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ మధ్య ఎటువంటి లింక్ ఇంకా కనుగొనబడలేదు.

చాలా మంది మహిళలు టాంపాన్‌ల నుండి ఋతు కప్పులకు మారినప్పుడు ఋతు ప్రవాహం మరియు తిమ్మిరి తగ్గుదలని నివేదించారు.

స్వచ్ఛత

కప్పులను ఉపయోగించినప్పుడు, యోని స్రావాల నుండి స్వీయ శుభ్రపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల టాంపోన్ల ఉపయోగం వలె బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించదు. కప్పును ఉపయోగించకుండా యోని వాతావరణం నుండి కప్పును ఉపయోగించే యోని వాతావరణం భిన్నంగా ఉండదు.

కప్పుల ఉపయోగం ఇతర మార్గాల ఉపయోగం వలె పరిశుభ్రమైనది, అదనంగా, కప్పును అదనంగా క్రిమిరహితం చేయవచ్చు. కప్పు యోని గోడల నుండి బహిష్టు ద్రవాన్ని వేరు చేస్తుంది మరియు గాలిని లోపలికి అనుమతించదు కాబట్టి, ఈ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపాన్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు కంటే తక్కువ వాసనలతో ముడిపడి ఉంటుంది.

గిన్నెను శుభ్రం చేయడానికి అవసరమైనది తటస్థ సబ్బు మరియు నీరు. షవర్‌లో గిన్నెలోని విషయాలను ఖాళీ చేయడం చాలా సులభం, కానీ మీరు దీన్ని పబ్లిక్ టాయిలెట్‌లో చేయవలసి వస్తే, మీరు మీతో బాటిల్ వాటర్ మరియు నేప్‌కిన్‌లను తీసుకెళ్లవచ్చు.

సౌలభ్యం

కప్పులను 12 గంటల వరకు ధరించవచ్చు, ఉత్సర్గ తీవ్రతను బట్టి, ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు (తద్వారా ప్రారంభాన్ని కోల్పోకుండా మరియు రక్షణ లేకుండా ఉండకూడదు), మరియు రాత్రిపూట ఉపయోగించవచ్చు. .

అవి క్రీడలకు గొప్పవి ఎందుకంటే అవి తిమ్మిరి లేదా ఉబ్బరాన్ని కలిగించవు, అవి సురక్షితంగా మరియు బయటి నుండి కనిపించవు మరియు అవి ద్రవాలను గ్రహించవు, ఈత కొట్టేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు, స్పేర్ కప్పులను తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా కప్పు బయటకు పడిపోతుందని మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది చొప్పించే సమయంలో ఏర్పడిన వాక్యూమ్ మరియు యోని యొక్క మృదువైన కండరాల కారణంగా యోనిలో ఉంచబడుతుంది.

పొదుపు చేస్తోంది

మోడల్ మరియు బ్రాండ్‌ను బట్టి ఒక మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పు సుమారు 1,000 - 2,000 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. ఒక మహిళ సాధారణంగా సంవత్సరానికి సుమారు 180 టాంపోన్లను ఉపయోగిస్తుందనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, టంపాక్స్ టాంపాన్లు 16 PC లు. సుమారు 160 రూబిళ్లు ఖర్చు, 1800 రూబిళ్లు సంవత్సరానికి ఖర్చు చేస్తారు, అప్పుడు ఋతు కప్పు ఒక సంవత్సరంలోనే చెల్లిస్తుంది.

చాలా కప్ తయారీదారులు మనీ-బ్యాక్ గ్యారెంటీని అందిస్తారు, కాబట్టి ఒక మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ సరిపోకపోతే, మీరు దానిని తిరిగి ఇవ్వవచ్చు మరియు అదనపు ఖర్చు లేకుండా మరొక కప్పును ఎంచుకోవచ్చు.

పర్యావరణ అనుకూలత

సగటు స్త్రీ తన జీవితకాలంలో 16,800 డిస్పోజబుల్ ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపోన్‌లను విసిరివేస్తుంది. మెన్‌స్ట్రువల్ కప్‌ను 10 సంవత్సరాల వరకు ఉపయోగించవచ్చు, కాబట్టి ఇది పల్లపు ప్రదేశాలలో ముగిసే వ్యర్థాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు చివరికి మట్టి, మురుగునీటి వ్యవస్థలు, నదులు మరియు సముద్రాలలో ముగుస్తుంది.

టాంపాన్‌లు మరియు ప్యాడ్‌ల ఉత్పత్తిలో అకర్బన పత్తి, సింథటిక్ పదార్థాలు మరియు కలపను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది, దీని కోసం అడవులు నరికివేయబడతాయి. ఈ పదార్థాలు రసాయనికంగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి, ఇది పర్యావరణ కాలుష్యం మరియు అదనపు శక్తి వినియోగానికి కూడా దారితీస్తుంది.

చిత్రం //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు

నైపుణ్యం అవసరం

కప్పులను ఉపయోగించడంలో కొంత నైపుణ్యం అవసరం, ఇది కొంతమంది మహిళలకు ఉపయోగించడానికి అవరోధంగా ఉండవచ్చు. మడతపెట్టినప్పుడు, గిన్నె మీ చేతుల నుండి జారిపోవచ్చు. కప్పును తీసివేయడం కూడా సులభమైన ప్రక్రియ కాదు, అది సరిగ్గా చేయకపోతే, ఋతు ద్రవం చిందవచ్చు. అందువల్ల, ముందుగా స్నానం చేయడం మంచిది.

ఈ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి అందరికీ తగినది కాదు

చాలామంది మహిళలు కప్పులు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాయని చెప్పినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు, పురీషనాళం లేదా మూత్రనాళంపై ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు మరియు ఇతర మహిళలు చూషణ చాలా బలంగా ఉంటారు.

కప్పు యోని కిరీటం (హైమెన్) సాగదీయడం లేదా చిరిగిపోవడానికి కారణం కావచ్చు కాబట్టి, కన్యలు కప్పును ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేయబడదు.

అటువంటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి సరిపోని సందర్భాల్లో, వాటిని ఉపయోగించే ఎంపికను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ, ఇది స్త్రీకి మరియు పర్యావరణానికి కూడా సురక్షితం.

(267,301 మంది వీక్షించారు | ఈరోజు 1 మంది వీక్షించారు)

పునర్వినియోగ మెత్తలు. వారికి అనుకూలంగా 5 వాదనలు