పిల్లల చేయి మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ఒక చిన్న పిల్లవాడు ఒక కాలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి? కాళ్ళ పొడవును కొలవడం

చాలా తరచుగా, తల్లిదండ్రులు అసమానతను గమనించే మొదటివారు: బట్టలు మార్చడం, స్నానం చేయడం లేదా శిశువుతో ఆడుకోవడం, శిశువు కాళ్ళపై అసమాన మడతలు ఉన్నట్లు గమనించవచ్చు. వెంటనే ఒక కాలు పొట్టిగా ఉందన్న అనుమానాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి.

ఇటువంటి పరిస్థితులు అసాధారణం కాదు. అవి నిజమైన మరియు తప్పుడు సంక్షిప్తీకరణను సూచించగలవు.

పాథాలజీ యొక్క కారణాలు, ఒక కాలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉంటే

తేడా కనీసం ½ సెం.మీ ఉంటే మాత్రమే రోగనిర్ధారణ చేయబడుతుంది.ఒక కాలు యొక్క ఎముకలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నిజమైన కుదించడం జరుగుతుంది. దీనికి కారణాలు ఎముక కణజాలాల అభివృద్ధిలో దాగి ఉన్నాయి, అంటే అభివృద్ధి క్రమరాహిత్యాలతో; హిప్ ఉమ్మడి యొక్క చీము-శోథ వ్యాధుల ఫలితంగా.

8 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో పాథాలజీ స్ప్లింట్స్, మసాజ్, స్టేజ్డ్ ప్లాస్టర్ కాస్ట్‌ల ద్వారా తొలగించబడుతుంది. తదుపరి చికిత్స రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ చాలా తరచుగా ఆపరేషన్ చేయవలసి ఉంటుంది.

డిస్ప్లాసియా

ఈ సందర్భంలో, ఎముకలు పొడవులో ఒకే విధంగా ఉన్నప్పుడు తప్పుడు సంక్షిప్తీకరణ ఉంది, కానీ ఒక అవయవం పైకి సాగుతుంది.

జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం పిల్లలలో, ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది:

1. హిప్ డైస్ప్లాసియా;
2. పాక్షిక / పూర్తి సబ్‌లూక్సేషన్, హిప్ డిస్‌లోకేషన్.

డాక్టర్ పాథాలజీని నిర్ణయిస్తాడు, వారు చెప్పినట్లుగా, "కంటి ద్వారా". రోగనిర్ధారణలో ఇబ్బందులు జీవితంలో మొదటి 2 నెలల్లో తలెత్తుతాయి. 3-4 నెలల వయస్సులో ఏకపక్ష తొలగుటను గుర్తించడం సులభం.

• 9 నెలల వయస్సు వరకు చికిత్సలో కటి ఎముకలను సరిచేయడానికి మాన్యువల్ మసాజ్ ఉంటుంది.
• పెద్ద పిల్లలు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు స్ప్లింట్ ధరించాల్సి రావచ్చు.
• ఫిజియోథెరపీ, మసాజ్ మరియు వ్యాయామ చికిత్స తర్వాత డైస్ప్లాసియా అదృశ్యమవుతుంది.

చికిత్స చేయకపోతే, పాథాలజీ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

1. తల్లిదండ్రులు శిశువును గట్టిగా చుట్టకూడదు;
2. బలవంతంగా అవయవాలను నిఠారుగా చేయండి;
3. సమయానికి ముందుగానే మీ పాదాలను పొందండి;
4. ఉమ్మడి వైకల్యాన్ని తీవ్రతరం చేసే ప్రమాదం ఉన్నందున, నిలువు లోడ్లను తొలగించండి.

తుంటి తొలగుట

• పుట్టుకతో వచ్చే పాథాలజీ క్రమంగా తగ్గింపు మరియు ప్లాస్టర్ కాస్ట్‌లు లేదా స్ప్లింట్స్ ద్వారా తొలగించబడుతుంది.
• చికిత్స యొక్క వ్యవధి వ్యక్తిగతమైనది, చాలా నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటుంది. చికిత్స యొక్క సంక్లిష్టత మాన్యువల్ థెరపీని కలిగి ఉంటుంది: ఎంపిక, ఆక్యుప్రెషర్, ప్రత్యేక వ్యాయామాలు.
• గర్భం క్యాలెండర్ శిశువు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఆశించే తల్లి ఇప్పటికే అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్‌లో పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మత గురించి తెలుసుకోవచ్చు మరియు పుట్టిన వెంటనే శిశువుకు చికిత్స చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

మాన్యువల్ థెరపీ తగ్గింపు తర్వాత కొంత సమయం ఆశ్రయించబడుతుంది. చిరోప్రాక్టర్ తప్పనిసరిగా బలహీనమైన కండరాల ఉపకరణాన్ని బలోపేతం చేయాలి, ఉమ్మడి కణజాలంలో డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులను నిరోధించాలి. కట్టు తొలగించిన తరువాత, వారు దాని ఆపరేషన్ సమయంలో బలహీనపడిన కండరాలను బలోపేతం చేస్తారు మరియు రాబోయే లోడ్ల కోసం కీళ్లను కూడా సిద్ధం చేస్తారు.

పుట్టుకతో వచ్చే తొలగుట చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైనది జీవితం యొక్క మొదటి 3 నెలల్లో. పిల్లవాడు చాలా పెద్దవాడైనప్పుడు, మీరు ఆపరేషన్ చేయవలసి ఉంటుంది.

కండరాల హైపర్టోనిసిటీ

తప్పుడు సంక్షిప్తీకరణ యొక్క కారణాలు ఒక లింబ్ యొక్క పెరిగిన టోన్లో దాగి ఉండవచ్చు. ఇది ఆరు నెలల వయస్సు తర్వాత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ప్రతిగా, హైపర్టోనిసిటీ రేకెత్తిస్తుంది:

1. పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి;
2. పిండం హైపోక్సియా;
3. మెదడు యొక్క రక్తహీనత.

ఈ పరిస్థితి తరచుగా బాధాకరమైన ప్రసవ సమయంలో మరియు అస్ఫిక్సియాలో జన్మించిన శిశువులలో గమనించవచ్చు.

జీవితం యొక్క మొదటి నెలల శిశువు పిండం స్థానంలో ఉన్నప్పుడు పాథాలజీని అనుమానించవచ్చు, చేతులు అన్ని కీళ్ల వద్ద వంగి, శరీరానికి నొక్కినప్పుడు, కాళ్ళు వంగి, కొద్దిగా పక్కన పెట్టి, తల వెనుకకు విసిరివేయబడుతుంది.

తల్లిదండ్రులు తమ అవయవాలను అనేక సార్లు వ్యాప్తి చేయవచ్చు, ప్రతిఘటన లేనట్లయితే, అప్పుడు టోన్ సాధారణమైనది.

ఒక పిల్లవాడు మద్దతుతో టిప్టోపై నిలబడి ఉన్నప్పుడు, తన వేళ్లను బిగించి, ఒక న్యూరాలజిస్ట్తో సంప్రదింపులు అవసరం. పిల్లలకి జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు, బహుశా, మందులు అవసరం.

కాళ్ళు భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు: సాధారణ ఎంపికలు

చిన్న వ్యత్యాసాలు సాధారణంగా పాథాలజీని సూచించవు. తక్కువ లింబ్ యొక్క ఫిజియోలాజికల్ షార్ట్నింగ్ వంటి విషయం ఉంది. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన ఎడమచేతి వాటం మరియు వైస్ వెర్సా ఉన్న పిల్లలలో కుడి కాలును తగ్గించడం తరచుగా గమనించవచ్చు.

శిశువు బాగా ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి, అతను శారీరకంగా చురుకుగా ఉండాలి. జంపింగ్, రన్నింగ్, కదలికలు ఒక అవయవం లీడింగ్, జాగింగ్ అవుతుందనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది, అనగా, ఇది మరొకదాని కంటే ఎక్కువ భారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, పుష్ లెగ్ కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది. బలమైన అవయవం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. తరువాత ఈ వ్యత్యాసం అదృశ్యమవుతుంది.

ఒక కాలు చిన్నది: కారణం వారసత్వం

ఈ లక్షణం తరం నుండి తరానికి బదిలీ చేయబడుతుంది. తల్లిదండ్రులు లేదా దగ్గరి బంధువులు ఒకటి ఉంటే, అప్పుడు పిల్లలకి కూడా ఉండవచ్చు. మీరు మీరే కొలతలు తీసుకోవచ్చు, కానీ మీరు కొలిచే టేప్ తీసుకోలేరు, కేవలం కఠినమైన ఉపరితలంపై పడుకోండి. తల శరీరం యొక్క మధ్య రేఖలో ఉండాలి, కాళ్ళు కలిసి ఉండాలి. చీలమండలు మరియు మడమలు ఒకే స్థాయిలో ఉన్నాయా అనే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం అవసరం.

స్వతంత్రంగా ఏ లెగ్ ఇతర కంటే తక్కువగా ఉందో ఎలా నిర్ణయించాలి

మీరు చాలా అనుభవం లేకుండా, ఇంట్లో ఉల్లంఘనను గుర్తించవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు స్వయంగా కొన్ని పరీక్షలు నిర్వహించుకోవచ్చు.

• పరీక్షకు ముందు శిశువును సరిగ్గా వేయడం అవసరం. ఆప్టిమల్ - టేబుల్ ఉపరితలంపై. తరువాతి తప్పనిసరిగా డైపర్ లేదా దుప్పటితో కప్పబడి ఉండాలి, కానీ శిశువు మృదువైన బెడ్‌స్ప్రెడ్‌లలో "మునిగిపోదు";
• మీరు సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోవాలి. పిల్లలు జోక్యం లేకుండా పడుకోవడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వారు వారి నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో వారు అర్థం చేసుకోలేరు;
• బిడ్డను కడుపులో పడుకోబెట్టాలి. కండరాలను సడలించడానికి మీరు దానిని వెనుక భాగంలో స్ట్రోక్ చేయవచ్చు. అప్పుడు అది దాని వెనుకకు తిప్పబడుతుంది. అతను ఈ స్థితిలో సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాడా అనే దానిపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు అతనిని మీ వేళ్లను పట్టుకోనివ్వాలి. శిశువు చురుకుగా పట్టుకుంటే, తనను తాను పైకి లాగడానికి ప్రయత్నిస్తే, లయబద్ధంగా కదులుతుంది, స్వయంచాలకంగా తన అవయవాలను సుష్టంగా మరియు పూర్తిగా కదిలిస్తుంది, అప్పుడు పిల్లవాడు ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు. పెరిగిన కండరాల టోన్తో, అతని కాళ్ళు దాటుతాయి;
• తరువాత, మీరు అవయవాలను సంతానోత్పత్తి చేయడంలో పరిమితులకు శ్రద్ధ వహించాలి: మీరు మీ కాళ్ళను మోకాలు మరియు తుంటి వద్ద వంచి, ఆపై వాటిని శాంతముగా విస్తరించాలి. డైస్ప్లాసియా సమక్షంలో, ఇది పనిచేయదు;
• శిశువును కడుపుపై ​​ఉంచడం ద్వారా డైస్ప్లాసియా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. క్రాల్ చేసేటప్పుడు మీరు అతని కాళ్ళను వంచాలి. ఈ స్థితిలో, ఒక ఉచ్చారణ పాథాలజీ గమనించవచ్చు. తొడలపై చర్మం మడతలు సుష్టంగా ఉన్నాయా, అవయవాల పొడవులో తేడా ఉందా అనే దానిపై తల్లిదండ్రులు దృష్టి పెట్టాలి. అటువంటి అధ్యయనాన్ని రోజుకు చాలాసార్లు నిర్వహించడం విలువ;
• శిశువు ఆరు నెలల కంటే పాతది అయితే, మీరు అతని శరీరాన్ని అసమానత కోసం పరిశీలించాలి మరియు కీళ్ల సమరూపతను కూడా పరిశీలించాలి;
• ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, దిగువ అంత్య భాగాల కండరాల సమరూపత తనిఖీ చేయబడుతుంది. వాటిలో ఒకటి వాల్యూమ్లో సన్నగా ఉంటే (తొడ మరియు దిగువ కాలులో), అప్పుడు అది తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతుంది.

మీకు సందేహాలు ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వాటి గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పాలి, ఉదాహరణకు, పీడియాట్రిక్ సర్జన్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్ లేదా న్యూరాలజిస్ట్. పాథాలజీ యొక్క కారణం ఆధారంగా, చికిత్స ఎంపిక చేయబడుతుంది.

ఒక కాలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉంటే శిశువుకు పరిణామాలు

వేర్వేరు అవయవాల పొడవులు అనివార్యంగా కుంటితనానికి దారితీస్తాయని చాలా మంది తప్పుగా భావిస్తారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు.

1. పిల్లల శరీరంలో, పాథాలజీకి చికిత్స చేయకపోతే, మెటామార్ఫోసిస్ సంభవిస్తుంది: ఇప్పటికే ఉన్న లోపం పొత్తికడుపు యొక్క వంపుని తగ్గించడం ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.
2. భవిష్యత్తులో, అటువంటి పరిస్థితి వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వక్రతకు దారి తీస్తుంది, కీళ్ళలో క్షీణించిన మార్పుల కంటే పరిణామాలు తక్కువ తీవ్రమైనవి కావు.
3. ఫలితంగా, వెన్నెముక లాటిన్ అక్షరాలు "S" లేదా "C" రూపంలో వంగి ఉంటుంది, ఒక భుజం కూడా వ్యాధిగ్రస్తమైన లింబ్ వైపు మొగ్గు చూపుతుంది.

శిశువు ఒక కాలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉంటే ఏమి చేయాలి

ఉల్లంఘన సకాలంలో గుర్తించబడినప్పుడు, అనగా, శరీరం యొక్క క్రియాశీల పెరుగుదల కాలంలో, అప్పుడు పాథాలజీని తొలగించే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఆర్థ్రోసిస్ అనేది కీళ్ల యొక్క దీర్ఘకాలిక పాథాలజీ, ఇది అనేక రెచ్చగొట్టే కారకాల కారణంగా క్షీణించిన-డిస్ట్రోఫిక్ రకం ప్రకారం కొనసాగుతుంది. మోచేయి కీలు యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఈ ఉమ్మడిపై తక్కువ ఒత్తిడి కారణంగా ఇతర పెద్ద కీళ్ల కీళ్ల గాయాల కంటే తక్కువ తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఈ రోగనిర్ధారణ వృద్ధ రోగులలో కీళ్ళ పాథాలజీల నిర్ధారణలలో గణనీయమైన శాతాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణాలు

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది సైనోవియల్ ద్రవం ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది కీలు ఉపరితలాల యొక్క ఘర్షణను పెంచుతుంది, ఉమ్మడి ప్రదేశంలో తగ్గుదల మరియు ఎముక స్పైక్‌ల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఈ ప్రక్రియలు మోచేయి ఉమ్మడి కదలికతో సమస్యలకు దారితీస్తాయి, మోటారు కార్యకలాపాల సమయంలో నొప్పి మరియు పొడి క్రంచ్‌కు కారణమవుతాయి. ఆర్థ్రోసిస్ అన్ని కీలు మూలకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, సమీపంలోని కండరాలు మరియు స్నాయువులు, ఎముకల ఎపిఫైసెస్.

వైద్యునికి అకాల సందర్శన విషయంలో, ఉమ్మడి దాని కదలికను పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు, నొప్పి దృగ్విషయం తీవ్రత పెరుగుతుంది, ఇది రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను బాగా దెబ్బతీస్తుంది మరియు వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.

ఆర్థ్రోసిస్ కనిపించడానికి కారణాలు మరియు రెచ్చగొట్టే కారకాలు:

• మోచేయి గాయాలు: పగుళ్లు, గాయాలు, తొలగుట, నెలవంకకు నష్టం, చిరిగిన స్నాయువులు. చిన్న వయస్సులోనే ట్రామటైజేషన్ సంభవించవచ్చు మరియు చాలా సంవత్సరాల తరువాత, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ ఆర్థ్రోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు అనుభూతి చెందుతుంది.
• కీళ్ళ కణజాలం యొక్క పోషకాహార లోపానికి కారణమయ్యే జీవక్రియ పాథాలజీలు.
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ - ఈ పాథాలజీతో, మోచేయి ఉమ్మడి ఇతరులలో ప్రభావితమవుతుంది.
• శరీరంలో తక్కువ ద్రవం తీసుకోవడం, అలిమెంటరీ లోపం (అవసరమైన పదార్ధాల లోపం).

• దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియలు - టాన్సిల్స్లిటిస్, దంత క్షయం, పొట్టలో పుండ్లు, కోలిసైస్టిటిస్.
• ఉమ్మడి, కాపు తిత్తుల యొక్క మూలకాల యొక్క ఇన్ఫెక్షియస్ వాపు.
• వయస్సుతో సంబంధం ఉన్న కండరాల మరియు ఎముక కణజాలంలో మార్పులు.
• పని పరిస్థితులు, జీవనశైలి, తగని లోడ్లు - కుడి మోచేయి తరచుగా బాధపడుతుండగా, ఎక్కువగా లోడ్ చేయబడినట్లుగా, ఎడమ తక్కువ తరచుగా.
• వారసత్వం.
• విషం విషయంలో మత్తు.
• బలహీనమైన రక్తం గడ్డకట్టడంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు.
• తరచుగా తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు.

మోచేతి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కూడా రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో హార్మోన్ల అసమతుల్యత ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.

న్యూరాలజిస్ట్ M.M. తన వీడియో ఛానెల్‌లో నోవోసిబిర్స్క్ నుండి స్పెర్లింగ్ అత్యంత తీవ్రమైన సమస్య గురించి మాట్లాడాడు - కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్:

క్లినికల్ పిక్చర్

మోచేయి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్‌తో పాటు వచ్చే లక్షణాలు నాలుగు ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి:

1. నొప్పి. ఇది కదలికలో, చేయి యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు సమయంలో, అవయవాన్ని తిప్పడం మరియు నడిచేటప్పుడు గుర్తించబడుతుంది. పాథాలజీ అభివృద్ధి యొక్క మొదటి దశలలో, నొప్పి లక్షణాలు ప్రత్యేకంగా ఉచ్ఛరించబడవు, అవి అదనపు లోడ్తో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఆర్థ్రోసిస్ డిగ్రీ యొక్క పురోగతి దాదాపు స్థిరమైన నొప్పిలో మరియు విశ్రాంతి సమయంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. నొప్పి మెడకు ప్రసరిస్తుంది మరియు మోచేయి ప్రాంతంపై ఒత్తిడితో అనుభూతి చెందుతుంది.
2. క్రంచ్. పొడి క్రంచ్ యొక్క ధ్వని ఉమ్మడి యొక్క ఎముక ఉపరితలాల ఘర్షణ కారణంగా ఉంటుంది. ఆర్థ్రోసిస్ ప్రక్రియ మరింత తీవ్రమవుతుంది, నొప్పితో పాటు క్రంచ్ మరింత వినబడుతుంది. మోచేయితో ఏదైనా కదలికను ప్రదర్శించేటప్పుడు కొన్నిసార్లు క్రంచ్ ఉమ్మడిలో క్లిక్ చేయడంతో గందరగోళం చెందుతుంది, అయితే క్లిక్‌లు సాధారణమైనవి మరియు అనారోగ్య సంకేతాలు కావు.
3. మోచేయి యొక్క పరిమిత కదలిక. రోగి తన చేతిని కదిలించడం, తిప్పడం కష్టం అవుతుంది. ఇది మోటారు వ్యాప్తి యొక్క ఉల్లంఘన, ఆస్టియోఫైట్స్ పెరుగుదల, ఉమ్మడి స్థలం యొక్క పరిమాణంలో తగ్గింపు, కండరాల నొప్పులు కారణంగా సంభవిస్తుంది. మోచేయి ఆర్థ్రోసిస్‌తో, థాంప్సన్ యొక్క లక్షణం గుర్తించబడింది: రోగి వెనుక స్థానంలో పిడికిలిలో చేతిని పట్టుకోలేడు మరియు అతను త్వరగా తన వేళ్లను విస్తరిస్తాడు. ఎల్బో ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క మరొక విలక్షణమైన లక్షణం వెట్ల్ యొక్క లక్షణం, ఇది దిగువ దవడ స్థాయిలో అవయవాన్ని స్వేచ్ఛగా వంగడం మరియు వంచడం అసమర్థత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
4. మోచేయి ఉమ్మడి వైకల్యం. ఆస్టియోఫైట్స్ యొక్క అస్థిరమైన పెరుగుదల కారణంగా, కీళ్ల ద్రవం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచే వాపు, ఉమ్మడి వాపు, బాహ్యంగా ఇది మోచేయి యొక్క ఉపరితలంపై ట్యూబర్‌కిల్స్‌గా, చర్మం ఎరుపుగా కనిపిస్తుంది.

క్లినిక్ యొక్క తీవ్రత వ్యాధి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మోచేయి కీలు యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ క్రింద వివరించిన దశలలో అభివృద్ధి చెందుతుంది:

1 డిగ్రీ

శారీరక శ్రమ సమయంలో ఉమ్మడిలో వ్యక్తీకరించని నొప్పి, బాహ్యంగా ఆర్థ్రోసిస్ ఏ విధంగానూ మానిఫెస్ట్ కాదు. డాక్టర్ కండరాల టోన్లో కొంచెం తగ్గుదల మరియు చేతిని వెనుకకు తరలించడంలో కొంత ఇబ్బంది, మోచేయి ప్రాంతంలో వంగుట మరియు పొడిగింపు ప్రక్రియలను గమనించవచ్చు. అటువంటి లక్షణాలతో, అదనపు వాయిద్య అధ్యయనాలు ఇప్పటికే అవసరం. X- రే కీలు ఉపరితలాల మధ్య ఖాళీని కొద్దిగా తగ్గించడాన్ని చూపుతుంది. ఈ దశలో ఆర్థ్రోసిస్ తప్పనిసరిగా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మరియు గర్భాశయ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ నుండి వేరు చేయబడాలి.

2 డిగ్రీ

గుర్తించదగిన నొప్పులు ఉన్నాయి, కాబట్టి రోగులు ఇప్పటికే సహాయం కోసం వైద్యుల వైపు తిరుగుతున్నారు మరియు చికిత్స చేయడం ప్రారంభించారు. నొప్పి మరియు అసౌకర్యం విశ్రాంతి సమయంలో కూడా అనుభూతి చెందుతాయి, అవి ఉమ్మడిలో కదలికల సమయంలో పొడి క్రంచ్ ద్వారా కలుస్తాయి. రోగి ఆచరణాత్మకంగా మోచేయి వద్ద చేతిని వంచలేడు లేదా దానిని వెనక్కి తీసుకోలేడు. కండరాల స్వల్ప క్షీణత ఉంది, రోగి సాధారణ గృహ పనులను చేయడం కష్టం అవుతుంది, ఇది జీవిత నాణ్యతను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

చిత్రం బహుళ ఆస్టియోఫైట్‌లను చూపిస్తుంది, కీలు కణజాలాలు వైకల్యంతో ఉన్నాయి. బాహ్య మార్పులు ఇంకా గమనించబడలేదు లేదా మోచేయి ప్రాంతంలో చర్మం యొక్క వాపు గుర్తించబడింది, ఒక నియమం వలె - తీవ్రతరం చేసే కాలంలో.

3 డిగ్రీ

నొప్పులు దాదాపు నిరంతరం రోగిని వెంబడించాయి, రాత్రితో సహా, నొప్పిగా మరియు తీవ్రంగా మారుతుంది. కదలిక పరిధి తీవ్రంగా పరిమితం చేయబడింది. సరైన చికిత్స లేనప్పుడు, కొంతమంది రోగులు అవయవాన్ని సరిచేస్తారు, తద్వారా నొప్పి లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

మరింత

రేడియోగ్రాఫ్ నాశనం చేయబడిన మృదులాస్థిని చూపిస్తుంది, ఉమ్మడి స్థలం లేకపోవడం, అనేక కట్టడాలు ఆస్టియోఫైట్స్. కీలు ఉమ్మడి ఆకారంలో మార్పులు బాహ్యంగా కూడా గుర్తించదగినవి - ఎడెమాటస్ మోచేయి ఉమ్మడితో పాటు, ఒక చేయి మరొకదాని కంటే తక్కువగా మారుతుంది, కండరాలు క్షీణించబడతాయి. రోగి ఇకపై సాధారణ గృహ కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేరు. ఈ దశలో, పూర్తి రికవరీ దాదాపు అసాధ్యం.

ఈ వీడియోలో, మీ కోసం, మోచేయి కీళ్ల కోసం నిష్క్రియాత్మక జిమ్నాస్టిక్స్, ఇది ఆర్థ్రోసిస్ కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు:

మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ వికృతీకరణ

గుర్తించబడిన ఆర్థ్రోసిస్‌లో దాదాపు 50% ఆర్థ్రోసిస్‌ను వికృతీకరించేవి. రోగులు ఉమ్మడిలో నొప్పి ఉనికిని ఫిర్యాదు చేస్తారు, పాథాలజీ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు తీవ్రత పెరుగుతుంది. రేడియోగ్రాఫ్ అభివృద్ధి యొక్క క్రింది దశలలో ఉమ్మడి వైకల్యం యొక్క సంకేతాలను చూపుతుంది:

• ఆస్టియోఫైట్‌లు హ్యూమరస్ యొక్క దూరపు ఎపిఫిసిస్ ప్రాంతంలో స్థానీకరించబడ్డాయి, అయితే వ్యాధి మొత్తం ఈ విభాగంలో వాటి గణనీయమైన పెరుగుదల గమనించబడదు, ఉమ్మడి ప్రాంతానికి భిన్నంగా, ఎముక వచ్చే చిక్కులు పెరగడం చేతి కదలికలను క్లిష్టతరం చేస్తుంది. ఇప్పటికే వ్యాధి ప్రారంభంలో. క్యూబిటల్ ఫోసాలోకి ఆస్టియోఫైట్స్ యొక్క మాంద్యం మరియు హ్యూమరస్ యొక్క కరోనోయిడ్ ప్రక్రియ యొక్క ప్రాంతంలో వారి స్థానికీకరణ రోగులను చేయి విస్తరించడానికి అనుమతించదు.
• ఎముక పెరుగుదల మోచేయి ఉమ్మడి చుట్టూ సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది, మోచేయిలో కదలికలు ఇప్పటికీ గమనించబడతాయి. పనిచేయకపోవడం క్రమంగా వస్తుంది. ఆస్టియోఫైట్స్ వ్యాసార్థం యొక్క తలపై ప్రభావం చూపవచ్చు.
• ప్రక్కనే ఉన్న ఎముక లోబ్స్ యొక్క స్క్లెరోసిస్ పెరిగిన ఆస్టియోఫైట్‌లలో కలుస్తుంది.

హ్యూమరస్ యొక్క అంచు ప్రధానంగా వైకల్యంతో ఉంటుంది, ఆస్టియోఫైట్స్ ఎక్కువగా కీలు కుహరం దగ్గర పెరుగుతాయి. బాధాకరమైన లక్షణాలు మరియు వైకల్య ఆర్థ్రోసిస్‌లో మోటారు వ్యాప్తి యొక్క తీవ్రమైన పరిమితి శస్త్రచికిత్సకు సూచనలు.

మోచేయి ఆర్థ్రోసిస్ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

అనామ్నెసిస్, ఎక్స్-రే పిక్చర్, ప్రయోగశాల పరీక్షల ఆధారంగా రోగ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. అవసరమైతే, ఆర్థ్రోస్కోపీ మరియు MRI అదనంగా సూచించబడతాయి.

అభివృద్ధి చెందని దశలలో మోచేయి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స సంప్రదాయవాద పద్ధతుల ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. నొప్పి లక్షణాలు మరియు పరిమిత కదలికలను తొలగించడం చికిత్స యొక్క లక్ష్యం. ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స సంక్లిష్టమైనది మరియు దీర్ఘకాలికమైనది, ఒకేసారి అనేక పద్ధతులతో సహా. చికిత్స యొక్క వ్యవధి కోసం, చేయి ప్రత్యేక కట్టుతో స్థిరంగా ఉంటుంది.

ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స యొక్క సూత్రాలు:

• అనారోగ్య ఉమ్మడి కదలికను పునరుద్ధరించడానికి శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం;
• ఉమ్మడిపై లోడ్ల మినహాయింపు;
• వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి వైద్య చికిత్స.

సాంప్రదాయిక చికిత్స విఫలమైతే, శస్త్రచికిత్స సూచించబడుతుంది. అలాగే, రోగులు పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ఇంట్లో సాంప్రదాయ ఔషధంతో ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స చేయవచ్చు.

వైద్య చికిత్స

మోచేయి ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్సకు ఈ క్రింది మందులు ఉన్నాయి:

1. NSAIDలు.
2. ఔషధ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న లేపనాలు.
3. కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు.

కీళ్ల చికిత్స కోసం నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్, వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం. వారు ఇంట్రామస్కులర్గా ఇంజెక్షన్ల రూపంలో మరియు ఉమ్మడి క్యాప్సూల్, మాత్రలు మరియు స్థానికంగా పనిచేసే లేపనాలలోకి సూచించబడతారు. సాధారణంగా ఉపయోగించే ఇంజెక్షన్లు డిక్లోఫెనాక్, ఇండోమెథాసిన్ మరియు వాటి అనలాగ్లు - వోల్టరెన్, ఆర్థోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్. వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన కాలంలో, NSAID లను ఇంజెక్ట్ చేయడం మంచిది, కొన్ని రోజుల తర్వాత టాబ్లెట్ రూపాలకు మారడం, వాపు తగ్గుతుంది. NSAID లతో చికిత్స యొక్క సుదీర్ఘ కోర్సు గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ పొరను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి.

• salicylates కలిగి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం. గాయాలకు బాగా పనిచేస్తుంది. ఇవి సాలిసిలిక్ లేపనం, సోల్కోకెరాసల్, హేమోసోల్.
• క్యాప్సైసిన్ కలిగి మరియు దీని కారణంగా, వారు వ్యాధి ప్రాంతాన్ని వేడెక్కేలా చేస్తారు, ఇది రక్త సరఫరాను ప్రేరేపిస్తుంది, కణజాల ట్రోఫిజంను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ లేపనాలలో నికోఫ్లెక్స్, నైజర్, నైస్, కుటెన్జా, ఎస్పోల్ ఉన్నాయి.
• జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధాలు, తేనెటీగ లేదా పాము విషం ఆధారంగా, మిశ్రమ ప్రభావంతో - అవి వాపు మరియు నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తాయి, వెచ్చగా మరియు కణజాల నెక్రోసిస్ యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి. సమూహం యొక్క తెలిసిన ప్రతినిధులు: apizatron, viprosal, ungapiven.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు

కీళ్ల కోసం కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు - ఉమ్మడి యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణకు దోహదపడే పదార్థాలు. అవి ఉమ్మడి గుళికలో మరియు లేపనాల రూపంలో ఇంజెక్షన్ల రూపంలో సూచించబడతాయి. ఔషధాలలో, గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్, కొండ్రాక్సైడ్, ఓస్టెనిల్ మరియు స్ట్రక్టమ్తో ఉమ్మడి వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది చాలా తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది. కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించబడతాయి, చికిత్స యొక్క కోర్సు సాధారణంగా కనీసం ఆరు నెలలు.

ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స మరిన్ని >>

చికిత్స యొక్క ఫిజియోథెరపీటిక్ పద్ధతులు తీవ్రమైన దృగ్విషయాన్ని తగ్గించే కాలంలో మరియు చికిత్స తర్వాత పునరావాస సమయంలో ఉపయోగించబడతాయి. ఉపయోగించిన పద్ధతులలో, కిందివి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి:

• పారాఫిన్ థెరపీ, ఇది ఉమ్మడి ప్రాంతంలో మృదు కణజాలాలను వేడి చేస్తుంది మరియు తద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది;
• ఔషధాలతో ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, ఉమ్మడి గుళికలోకి వారి వ్యాప్తి కోసం;
• లేజర్ - ఆస్టియోఫైట్స్ యొక్క పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని నాశనం చేస్తుంది, దీని కారణంగా ఉమ్మడి కదలికను తిరిగి పొందుతుంది;
• కణజాలంలో అట్రోఫిక్ మార్పులను తొలగించడానికి సూచించిన మట్టి కంప్రెస్;
• ఆక్యుపంక్చర్ - శరీరంపై అంచనా వేసిన కొన్ని పాయింట్లపై సూదులు ప్రభావం, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, మోచేయి యొక్క వాపును తగ్గిస్తుంది, కండరాల స్థాయిని తిరిగి ఇస్తుంది;

• మసాజ్ - పునరావాస దశలో, మాన్యువల్ పద్ధతులు ఉమ్మడి మరియు పరిసర కండరాల పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, లింబ్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం మరియు నొప్పిని తగ్గించడం;
• చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ అనేది వ్యాయామ చికిత్స వ్యాయామాల యొక్క ప్రత్యేక సమితి, ఇది ఒక నిపుణుడిచే సంకలనం చేయబడింది, వ్యాయామాలు కూడా బోధకుడి పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడతాయి, అవి ఇంట్లో మరియు క్లినిక్‌లో చేయవచ్చు.

ఆర్థ్రోసిస్ కోసం అదనపు చికిత్సలు

నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి, మీరు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స యొక్క రెసిపీని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, ఇవి లేపనాలు, సంపీడనాలు, స్నానాలు మరియు టించర్స్:

• పుప్పొడి లేపనం: 50 గ్రాముల కూరగాయల నూనె మరియు పుప్పొడి కలపండి, నీటి స్నానంలో కరిగించండి. ఫలిత ఉత్పత్తిని రాత్రిపూట మోచేయిలో రుద్దండి, దానిని పాలిథిలిన్ ముక్కతో మూసివేసి, టవల్‌తో చుట్టండి.
• బిర్చ్ ఆకుల నుండి కుదించుము: వేడినీటితో పొడి లేదా తాజా ఆకులను పోయాలి మరియు 2-3 గంటలు చొప్పించడానికి వదిలివేయండి, ఆపై నీటిని ప్రవహిస్తుంది. గొంతు ఉమ్మడికి ఆకులను వర్తించండి, గాజుగుడ్డ మరియు వెచ్చని గుడ్డతో చుట్టండి.
• సూదుల స్నానం: స్ప్రూస్, పైన్ సూదులు నీటిలో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, కొద్దిగా చల్లబరచండి, మోచేయి నీటితో కప్పబడి ఉండేలా స్నానానికి గొంతును తగ్గించండి.
• మూలికల ఇన్ఫ్యూషన్: ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స కోసం, మీరు ఎలికాంపేన్ మరియు సిన్క్యూఫాయిల్ యొక్క కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు.

ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స కోసం జానపద నివారణలు ప్రధాన కోర్సును పూర్తి చేయాలి. మెడికల్ కాంప్లెక్స్‌తో పాటు, మోచేయి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ ఉన్న రోగులకు వార్షిక శానిటోరియం చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది.

డాక్టర్ ఎవ్డోకిమెంకో నుండి మోచేయి మరియు మోచేయి కీళ్లలో నొప్పి చికిత్స కోసం జిమ్నాస్టిక్స్:

నవజాత శిశువుల శరీరధర్మశాస్త్రం పెద్దల నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. శిశువుల స్నాయువు-కండరాల ఉపకరణం మొదటి సంవత్సరంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఎముక వశ్యత పెరగడం మరియు కీలు స్నాయువులను క్లిక్ చేయడం పసిపిల్లలలో సాధారణం. తరచుగా, అనుభవం లేని తల్లిదండ్రులకు దీని గురించి కొంచెం తెలుసు, కాబట్టి మొదటి కేసు తర్వాత, వారు వెంటనే ప్రశ్నలతో నిపుణుల వైపు మొగ్గు చూపుతారు.

శిశువులలో కీళ్ల అభివృద్ధి

పుట్టిన తరువాత చిన్న పిల్లలు గర్భం వెలుపల జీవితానికి కొద్దిగా అనుగుణంగా ఉంటారు. శిశువులో అంతర్గత అవయవాలు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యవస్థలు పేలవంగా పనిచేస్తాయి.

మొత్తం జీవి యొక్క అభివృద్ధి యొక్క డైనమిక్స్ ఎల్లప్పుడూ అనుపాతంలో ఉండదు. బేబీస్ బరువు పెరుగుతాయి, ఇది ఎముక కణజాలం యొక్క బలోపేతంతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. ఆరు నెలల తరువాత, పిల్లలు చురుకుగా కదలడం ప్రారంభిస్తారు, క్రమంగా బరువు తగ్గుతారు. ఈ సమయానికి చాలా మంది పిల్లలు కూర్చోవడం నేర్చుకుంటారు, వారిలో కొందరు ఇప్పటికే క్రాల్ చేయడం ప్రారంభించారు. కొవ్వు పోతుంది, కండరాలు మరియు స్నాయువులు కనిపిస్తాయి, ఎముకలు బలంగా మరియు బలంగా మారుతాయి. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం ముగిసే సమయానికి, పిల్లవాడు తన పాదాలపై నమ్మకంగా నిలబడగలడు. కీలు మరియు స్నాయువు ఉపకరణం యొక్క అభివృద్ధి చాలా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగే సుదీర్ఘ ప్రక్రియ.

కీళ్లలో క్రంచింగ్ కారణాలు

వ్యాయామం చేసే సమయంలో, మీరు శిశువు చేయి లేదా కాలు క్లిక్ చేయడం వినవచ్చు. పిల్లల కీళ్ళు ఎందుకు పగులగొట్టాయో తల్లులు ఆశ్చర్యపోతారు.

ప్రధాన కారణం శిశువుల శారీరక లక్షణం. నవజాత శిశువు మరియు పెద్దవారి అస్థిపంజరాలు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. అపరిపక్వ కీళ్ళు మరియు ఎముకలు రక్షణ యంత్రాంగంగా పనిచేస్తాయి. ప్రమాదవశాత్తు పతనం లేదా గాయం సంభవించినప్పుడు, సౌకర్యవంతమైన కణజాలం దెబ్బతినే అవకాశం తక్కువ.

జాయింట్ లూబ్రికేషన్ లేకపోవడం వల్ల కూడా పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు. పిల్లల వేగవంతమైన పెరుగుదల ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. పిల్లల చురుకుగా పెరుగుతోంది, ఎముకలు విస్తరించి, కీళ్ళు విస్తరించాయి. అస్థిపంజరం పెద్దదిగా మారుతుంది, కానీ శరీరానికి అనుగుణంగా సమయం లేదు, మరియు అదే వాల్యూమ్లలో ఉమ్మడి సరళత స్రవించడం కొనసాగుతుంది, కానీ అవి సరిపోవు.

తీవ్రమైన గాయాలు మరియు గాయాలు కీళ్ల వైకల్యాన్ని రేకెత్తిస్తాయి, ఇది క్రంచ్‌కు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, మీరు ఎక్స్-రే తీసుకోవాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

సమస్య నిర్ధారణ

అపరిపక్వ మృదులాస్థి యొక్క క్లిక్ చేయడం మరింత సహజమైనది మరియు ఆందోళనకు కారణం కాదు. అరుదైన సందర్భాల్లో, కారణం డైస్ప్లాసియా వంటి వ్యాధి. ఇది పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధి, దీనిలో తొడ కీలు యొక్క తల కీలు కుహరంతో పూర్తిగా కనెక్ట్ చేయబడదు. రోగి యొక్క ఎముకలు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, సరైన చికిత్స లేకుండా, అస్థిపంజరం తప్పుగా ఏర్పడుతుంది, ఇది పిల్లల వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.

డైస్ప్లాసియా సంకేతాలు:

• శిశువు యొక్క కాళ్ళలో మడతల యొక్క స్పష్టమైన అసమానత.
• కాళ్ళను వైపులా కదిలేటప్పుడు క్లిక్ చేయడం.
• ఒక అవయవం మరొకటి కంటే చిన్నది.

ఈ వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది, తరచుగా తల్లి నుండి కుమార్తెకు వ్యాపిస్తుంది. ఆడపిల్లలు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు.

ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోసిస్, రుమాటిజం కూడా పిల్లలలో క్రంచ్‌కు కారణమవుతాయి. వారు జీవక్రియ రుగ్మతల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు, కొన్నిసార్లు అవి గత అంటు వ్యాధుల సమస్యలు.

సర్వే ప్రణాళిక

అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులు పుట్టిన తర్వాత కొద్ది రోజుల్లోనే డైస్ప్లాసియాను గుర్తించగలరు. పిల్లలలో బాహ్య సంకేతాల ఉనికిని తుది రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి సరిపోదు. పిల్లల పరీక్షను ప్రత్యేక వైద్యుడు చేయాలి: సర్జన్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్. అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష వైద్యపరమైన ముగింపును స్పష్టం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రేడియోగ్రఫీ 8 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది.

డైస్ప్లాసియా అనేది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి, దీనికి మంచి సంక్లిష్ట చికిత్స మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఉల్లంఘనలు కనుగొనబడితే, మీరు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ యొక్క అన్ని సూచనలను అనుసరించాలి, శారీరక వ్యాయామాలు, రుద్దడం, వెచ్చని స్నానాలు, ఫిజియోథెరపీ విధానాలు చేయండి.

నివారణ

శిశువు యొక్క శరీరం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఎముకల పూర్తి పెరుగుదల, కండరాలు మరియు స్నాయువులను బలోపేతం చేయడం పోషకాహారం లేకుండా అసాధ్యం, అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తమవుతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల రోజువారీ ప్రమాణం ఉండాలి, దీని కోసం మీరు తినాలి:

• పాల;
• ఎండిన పండ్లు;
• గుడ్లు;
• ధాన్యాలు;
• సముద్ర చేప;
• గొడ్డు మాంసం కాలేయం;
• పండు.

లిస్టెడ్ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులతో శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం అసాధ్యం అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, అందువల్ల శిశువుకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని పాలతో పొందవచ్చని తల్లి నిర్ధారించుకోవాలి.

శిశువులకు శారీరక వ్యాయామం ఎముకలు మరియు కండరాల వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు 3-4 నెలల నుండి వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. శారీరక వ్యాయామాల యొక్క చాలా సముదాయాలు స్నాయువులను సాగదీయడం, కండరాలను బలోపేతం చేయడం మరియు వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణాన్ని అభివృద్ధి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.

పిల్లలకి కీళ్ళు పగుళ్లు ఉంటే, ఇది ఆందోళనకు కారణం కాదు. ఒక సంవత్సరం వరకు ఇది చాలా సాధారణం. పిల్లలు పెరుగుతాయి, వారి మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ సుమారు 18 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు అభివృద్ధి చెందుతుంది. సాధారణంగా అస్థిపంజరం యొక్క సహజ లక్షణాల వల్ల లేదా విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల శిశువులలో అవయవాలు క్లిక్ చేస్తాయి.

చదవడం 10 నిమిషాలు. వీక్షణలు 20.8వే.

- ఇది రెండు అవయవాల పొడవులో తగ్గుదల లేదా మరొకదానికి సంబంధించి ఒక కాలులో తగ్గుదల, దీనిలో మానవ శరీరం యొక్క నిష్పత్తులు ఉల్లంఘించబడతాయి. 1-2 సెంటీమీటర్ల స్వల్ప కుదించడం విస్తృతంగా వ్యాపించింది మరియు వైద్యపరమైన ప్రాముఖ్యత లేదు.ఈ దృగ్విషయం 90% మందిలో గమనించబడుతుంది, రోగికి స్వయంగా కనిపించదు మరియు పరిశోధన సమయంలో మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది.

3-5 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ అవయవాలను తగ్గించడం ఒక వ్యక్తికి నడిచేటప్పుడు తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కటి యొక్క గుర్తించదగిన వక్రీకరణకు కారణమవుతుంది. ఈ లోపం, ముఖ్యంగా ఒక-వైపు, వెన్నెముక మరియు కీళ్ల యొక్క వివిధ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

రకాలు మరియు కారణాలు

చాలా మందిలో సంభవించే అవయవాలు (1-2 సెం.మీ.) స్వల్పంగా తగ్గిపోవడానికి కారణాలు, నిపుణులు నమ్ముతారు

• దాని పెరుగుదల సమయంలో మానవ శరీరం ఏర్పడటాన్ని ప్రభావితం చేసే సరికాని కండరాల మూసలు;
• భంగిమ రుగ్మతలు;
• మెదడు యొక్క అర్ధగోళాలలో ఒకటి ఆధిపత్యం.

ఒకటి లేదా రెండు అవయవాలను 2 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ తగ్గించడం రోగలక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది.. కింది రకాలు ఉన్నాయి:

1. ద్వైపాక్షిక అవయవాలను తగ్గించడం:
   • సుష్టమైన. ఇది అవయవాలు మరియు మొండెం యొక్క నిష్పత్తిలో అసమతుల్యత ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అకోండ్రోప్లాసియా (పొడవాటి ఎముకల అభివృద్ధి చెందకపోవడం, మరుగుజ్జుత్వానికి దారితీస్తుంది) మరియు ఇతర వంశపారంపర్య వ్యాధులతో సంభవిస్తుంది.
   • అసమాన. ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల అభివృద్ధిలో అసాధారణతలు అటువంటి సంక్షిప్తీకరణకు దారితీస్తాయి.
2. ఏకపక్ష కుదించడం వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. కింది రకాలు వేరు చేయబడ్డాయి:
   • నిజం (అనాటమీ),
   • సాపేక్ష (స్థానభ్రంశం),
   • స్పష్టమైన (ప్రాజెక్టివ్),
   • మొత్తం (ఫంక్షనల్ లేదా క్లినికల్).

శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన (నిజమైన) సంక్షిప్తీకరణ

అటువంటి లోపంతో, ఒక లింబ్ యొక్క లెగ్ మరియు తొడ మొత్తం పొడవు ఇతర కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యం లేదా కొన్ని వ్యాధుల కారణంగా సేంద్రీయ ఎముక గాయాలతో సంభవిస్తుంది. కింది కారణాలు ఉన్నాయి:

• ఆస్టియోమైలిటిస్, పోలియోమైలిటిస్;
• కాలు లేదా తొడ యొక్క పగులు;
• ఏకపక్ష చదునైన పాదాలు, చాలా తరచుగా ఉచ్ఛారణతో (పాదాన్ని లోపలికి లేదా బయటికి తిప్పడం);
• మోకాలి వంగుటలో శస్త్రచికిత్స అనంతర, న్యూరోజెనిక్ లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ (సక్రమంగా నయం కాని పగుళ్లు) ఉపసంహరణ;
• హిప్ ఉమ్మడి యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే డైస్ప్లాసియా (అభివృద్ధి);
• కాలి మరియు తొడ ఎముక యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే డైస్మోర్ఫిజం, బలహీనమైన ఎముక పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది.

సాపేక్ష (స్థానభ్రంశం) కుదించడం

అటువంటి లోపంతో, లింబ్ యొక్క విభాగాల మధ్య సంబంధం ఉల్లంఘించబడుతుంది. ఇది పుట్టుకతో వచ్చే తొలగుటలు లేదా ఇంట్రా-కీలు పగుళ్లు కారణంగా ఎముక యొక్క కీలు చివరలను స్థానభ్రంశం చేయడం వల్ల వస్తుంది.

సాపేక్ష సంక్షిప్తీకరణ అనేది ఒక అవయవం మరొకదాని కంటే తక్కువగా అనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, కానీ కొలిచినప్పుడు, రెండు కాళ్ళ యొక్క తొడలు మరియు దిగువ కాళ్ళు ఒకే పొడవుతో ఉన్నాయని తేలింది. సాపేక్ష సంక్షిప్తీకరణకు ఒక ఉదాహరణ హిప్ డిస్‌లోకేషన్, దీనిలో రెండు అవయవాల శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన పొడవుల మధ్య తేడా లేదు, కానీ లోపం తొలగుట వైపు నిర్ణయించబడుతుంది.

స్పష్టమైన (ప్రాజెక్టివ్) సంక్షిప్తీకరణ

ఇది వెన్నెముక కాలమ్ లేదా కీళ్ళలో స్థిరమైన రోగనిర్ధారణ సంస్థాపన కారణంగా బలవంతంగా వంగడం వలన సంభవిస్తుంది. ఈ వంగడానికి కారణాలు:

• పోస్ట్ ట్రామాటిక్ కాంటాక్చర్ (దృఢత్వం), ఇది ఆంకిలోసిస్ అభివృద్ధి కారణంగా చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యాధి ఉమ్మడి యొక్క అస్థిరత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది గాయాలు మరియు గాయాల సమయంలో ఉమ్మడిని నాశనం చేయడం వల్ల కీలు ఎముకల కీలు చివరల మృదులాస్థి, ఎముక లేదా ఫైబరస్ కలయిక ఏర్పడటం వలన సంభవిస్తుంది.
• ఉమ్మడి వ్యాధులు (ఆర్థ్రోసిస్, ఆర్థరైటిస్, ఎముక యొక్క కీళ్ల చివరల వాపు మొదలైనవి).

ప్రొజెక్టివ్ క్లుప్తీకరణతో, సాపేక్ష సంక్షిప్తీకరణతో, కాళ్ళ పొడవు భిన్నంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ కొలతలు అవి ఒకే విధంగా ఉన్నాయని చూపుతాయి. అటువంటి లోపానికి ఉదాహరణ కటి వంపుతో కటి వెన్నెముక.

మొత్తం (ఫంక్షనల్ లేదా క్లినికల్) కుదించడం

రోగికి అనేక రకాలైన లింబ్ క్లుప్తత ఉండటం దీని లక్షణం. ఉదాహరణకు, మోకాలి కీలు యొక్క వంగుట దృఢత్వం (స్పష్టంగా కుదించబడటం) తొడ ఎముక యొక్క అనారోగ్యంతో కూడిన పగులు (నిజమైన కుదించడం) తర్వాత తొడ ఎముక యొక్క పొడవులో తగ్గుదలతో కలిపి ఉంటుంది.

ఫంక్షనల్ సంక్షిప్తీకరణను తొలగించవచ్చు. చాలా తరచుగా ఇది కటి కండరాలు మరియు పొత్తికడుపు స్థాయిలో అసమతుల్యత కారణంగా సంభవిస్తుంది.ఈ లోపం యొక్క కారణాలు:

• Iliosacral కారణాలు: క్లుప్తీకరణకు వ్యతిరేక (వ్యతిరేక) వైపున ఉన్న త్రికాస్థి యొక్క ఏకపక్ష వంగుట (వంగుట), అలాగే సంక్షిప్త వైపున ఉన్న త్రికాస్థి యొక్క పృష్ఠ టోర్షన్ (మెలితిప్పడం) మరియు వ్యతిరేక వైపు ముందు టోర్షన్.
• కటి కారణాలు: క్లుప్తంగా లేదా ఎదురుగా నడుము ఉబ్బిన వైపున చతురస్రాకార కండరాల దుస్సంకోచం.
• సాక్రోలియాక్ కారణాలు: కాంట్రాటెరల్ వైపున జఘన ఎముక యొక్క పోస్టెరో-సుపీరియర్ డిస్ప్లేస్‌మెంట్, ఇలియం యొక్క పృష్ఠ భ్రమణ (భ్రమణం) క్లుప్తంగా మరియు ముందు వైపు - ఎదురుగా.
• కండరాల కారణాలు: క్వాడ్రిసెప్స్ ఫెమోరిస్ లేదా ఇస్కియో-టిబియల్ కండరాల ఉపసంహరణ (సంకోచం).

లక్షణాలు

వారు మితమైన లేదా ఉచ్ఛరిస్తారు. అవయవాలను తగ్గించే క్రింది సంకేతాలు వేరు చేయబడ్డాయి:

1. నడుస్తున్నప్పుడు అస్థిరత, తరచుగా పడిపోవడం. అవయవాలను కొద్దిగా తగ్గించే రోగులలో ఈ లక్షణం వ్యక్తమవుతుంది.
2. కుంటితనం. లింబ్ 5 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ కుదించబడినప్పుడు ఇది కనిపిస్తుంది మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.తక్కువ ఉచ్ఛారణ వ్యత్యాసంతో, ఈ లక్షణం ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే శరీరం వెన్నెముక యొక్క వక్రత మరియు కటి యొక్క వంపు ద్వారా దాని కోసం భర్తీ చేస్తుంది.
3. గ్రేటర్ ట్రోచాన్టర్‌లు, పాప్లిటియల్ ఫోసే, ముందు మరియు వెనుక ఉన్నతమైన ఇలియాక్ ఎముకలు మరియు పాటెల్లా యొక్క ఉన్నత స్తంభాల స్థాన స్థాయిలో వ్యత్యాసం ఉంటుంది.
4. దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని బట్టి నొప్పి స్థానికీకరించబడుతుంది:
   • గజ్జ, తొడ, సాక్రోలియాక్ కీళ్లలో;
   • కాలుకు వికిరణంతో తక్కువ వెనుక భాగంలో;
   • మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలో;
   • మోకాలి లేదా చీలమండలో.

డయాగ్నోస్టిక్స్

1. తనిఖీ

రోగిని పరిశీలించినప్పుడు, అవయవాల పొడవులో వ్యత్యాసం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వెల్లడి చేయబడుతుంది, ఇది వెన్నెముక యొక్క పరిహార వక్రత కారణంగా ఎల్లప్పుడూ గుర్తించబడదు. అందువల్ల, కొలతలు కాళ్ళ యొక్క సాపేక్ష పొడవు (పూర్వ ఉన్నతమైన ఇలియాక్ వెన్నెముక నుండి మధ్యస్థ మాలియోలస్ వరకు) మరియు సంపూర్ణంగా (గ్రేటర్ ట్రోచాంటర్ నుండి మధ్యస్థ మల్లియోలస్ వరకు) తయారు చేయబడతాయి.

దృశ్యమానంగా, అవయవాన్ని తగ్గించడం క్రింది లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది: పాటెల్లా మరియు పోప్లిటియల్ ఫోసే యొక్క వివిధ స్థాయిల స్థానం, తొడ ఎముకల ట్రోచాన్టర్‌లు, ముందు మరియు వెనుక ఉన్నతమైన ఇలియాక్ స్పైన్‌లు మరియు ఇలియాక్ క్రెస్ట్‌లు. భుజం బ్లేడ్లు, భుజాలు మరియు పక్కటెముకల స్థాయిల స్థానాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని, పార్శ్వగూనిని బహిర్గతం చేయడం ద్వారా గుర్తించబడిన మార్పులు మూల్యాంకనం చేయబడతాయి.

క్లినిక్, ఇలియాక్ క్రెస్ట్‌ల ఎత్తు, రేడియోగ్రఫీ మరియు కాళ్లను కొలవడం ద్వారా పొందిన డేటా ఆధారంగా "అనాటమిక్ షార్టెనింగ్" నిర్ధారణ జరుగుతుంది. ఫంక్షనల్ సంక్షిప్తీకరణ వివిధ పరీక్షలను ఉపయోగించి నిర్ణయించబడుతుంది:

• నాలుగు సమాంతర రేఖల పరీక్ష;
• వెనుక భాగంలో పడి ఉన్న లెగ్ పొడవు పరీక్ష (ఇలియోసాక్రల్ కారణాల వల్ల కుదించడం);
• కూర్చొని మరియు నిలబడి వంగుట పరీక్షలు (పాజిటివ్ - త్రికాస్థిలో పాథాలజీతో, సానుకూల పరీక్ష నిలబడి మరియు ప్రతికూల కూర్చోవడం - ఇలియాక్ కారణాలతో);
• కడుపుపై ​​పడి ఉన్న లెగ్ పొడవు పరీక్ష (సాక్రల్-ఇలియాక్ కారణాలు).

2. కాళ్ళ పొడవును కొలవడం

పెల్విస్ సాధారణ స్థితిలో ఉండే వరకు వివిధ మందం కలిగిన బోర్డులను పాదం కింద ఉంచడం ద్వారా లింబ్ యొక్క క్లుప్తత యొక్క పరిమాణం నిర్ణయించబడుతుంది: శరీరం యొక్క మధ్య రేఖ ముందు ఎగువ కటి వెన్నుముకలను కలిపే క్షితిజ సమాంతర రేఖకు లంబంగా ఉండాలి. ఆ తరువాత, ఒక సెంటీమీటర్ టేప్తో అడుగు కింద ఉంచిన బోర్డుల ఎత్తును కొలవడం ద్వారా మొత్తం సంక్షిప్తీకరణ నిర్ణయించబడుతుంది.

3. పరీక్షలు నిర్వహించడం

• నాలుగు సమాంతర రేఖల పరీక్ష. పాయింట్ల ద్వారా 4 పంక్తులు డ్రా చేయబడ్డాయి:
  • ఇలియాక్ క్రెస్ట్స్;
  • వెనుక ఉన్నతమైన ఇలియాక్ ఎముకలు;
  • తొడ ఎముకల గ్రేటర్ ట్రోచాన్టర్స్;
  • ischial tubercles.

పంక్తులు వాలుగా మరియు ఒకదానికొకటి సమాంతరంగా ఉంటే, అప్పుడు శరీర నిర్మాణ సంక్షిప్తీకరణ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఇతరులకు సమాంతరంగా లేని కనీసం ఒక గీతను గీయడం ఫంక్షనల్ క్లుప్తతను సూచిస్తుంది.

• వెనుక మరియు కడుపుపై ​​పడి పరీక్షించండి

వైద్యుడు రోగి యొక్క చీలమండలను తన చేతులతో కప్పి, తన బొటనవేళ్లతో మధ్యస్థ చీలమండలను పరిశీలిస్తాడు, వాటి భ్రమణాన్ని మరియు సాపేక్ష స్థానాన్ని అంచనా వేస్తాడు. ఆ తరువాత, రోగి కూర్చున్నాడు. కాళ్ళలో ఒకదాని యొక్క సాక్రోలియాక్ జాయింట్‌లో పరిమిత చలనశీలతతో, అవకాశం ఉన్న స్థితిలో గాయపడిన లింబ్ ఆరోగ్యకరమైన దాని కంటే తక్కువగా ఉంటుంది లేదా అదే పొడవును కలిగి ఉంటుంది మరియు కూర్చున్న స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.

కూర్చున్న స్థితిలో ఉన్న రోగితో, డాక్టర్ చీలమండల ప్లేస్‌మెంట్ స్థాయిల మధ్య దూరాన్ని కొలుస్తారు. 2 సెంటీమీటర్ల వరకు వ్యత్యాసం పాథాలజీ కాదు. నిఠారుగా కాళ్ళతో కడుపుపై ​​పడుకున్న రోగి యొక్క స్థితిలో అదే కొలతలు చేయబడతాయి. చీలమండలలో ఒకటి శరీరానికి దగ్గరగా ఉంటే, అప్పుడు ఈ వైపున సాక్రోలియాక్ పాథాలజీ ఉంది, మరియు అదే స్థాయి చీలమండలతో, కుదించడం లేదు.

• స్టాండింగ్ ఫ్లెక్షన్ టెస్ట్

రోగి నిఠారుగా కాళ్ళతో నిలబడతాడు. వైద్యుడు అతని వెనుక ఉన్నాడు మరియు అతని బొటనవేళ్లను రెండు వైపులా ఉన్న పోస్టెరో-సుపీరియర్ ఇలియాక్ స్పైన్స్ కింద ఉంచాడు.

రోగి ముందుకు వంగినప్పుడు, ఒక వైపు పైకి మరియు ముందుకు వెళితే, అప్పుడు సాక్రోలియాక్ జాయింట్ మరియు త్రికాస్థి మూసుకుపోతుంది,

మరియు పాథాలజీ ఉంది.

• సిట్టింగ్ ఫ్లెక్షన్ టెస్ట్

రోగి స్థానం: కూర్చోవడం, నేలపై పాదాలు, కాళ్లు 90 డిగ్రీల కోణంలో మోకాళ్ల వద్ద వంగి, ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు రోగి భుజాలు వాటి మధ్య ప్రవేశించేలా వేరుగా కదులుతాయి. డాక్టర్ వెనుక నిలబడి, మునుపటి పరీక్షలో అదే విధంగా తన చేతులను ఉంచాడు.

రోగి ముందుకు వంగి ఉంటే మరియు పృష్ఠ-ఉన్నత వెన్నుముకలు వారి నిష్పత్తిని మార్చకపోతే, అప్పుడు పనిచేయకపోవడం తక్కువ అంత్య భాగాలలో ఉంటుంది. వంగడం అసాధ్యం అయితే, నొప్పి యొక్క స్థలాన్ని నిర్ణయించాలి.

నొప్పి దిగువ అంత్య భాగాలలో, పెల్విస్ లేదా వెన్నెముకలో స్థానీకరించబడుతుంది. బాధాకరమైన మండలాల కలయిక కూడా సాధ్యమే, దీనిలో డాక్టర్ ముందుకు వంగేటప్పుడు పృష్ఠ-ఉన్నతమైన ఇలియాక్ వెన్నుముకల కదలికను చూస్తాడు. వాటి నిష్పత్తి మారినప్పుడు, పైకి మరియు ముందుకు వెళ్ళే వైపు నుండి నష్టం నిర్ధారణ చేయబడుతుంది మరియు నిష్పత్తి మారకపోతే (ప్రతికూల పరీక్ష) లేదా స్టాండింగ్ టెస్ట్ కంటే తక్కువగా ఉచ్ఛరించబడితే, అప్పుడు నష్టం జఘన ఉమ్మడి స్థాయిలో ఉంటుంది. , ఇలియాక్ ఎముకలు లేదా తాలూకు దిగువ అంత్య భాగాల. సానుకూల సిట్టింగ్ పరీక్షతో, నష్టం సాక్రమ్ స్థాయిలో ఉంటుంది.

4. అదనపు పరిశోధన

లింబ్ క్లుప్తంగా ఆరోపించబడిన కారణం మరియు దాని స్థానంపై జాబితా ఆధారపడి ఉంటుంది. కింది రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:

• రేడియోగ్రఫీ. కణితి ప్రక్రియలు, పాత పగుళ్లు, ఇన్ఫెక్షన్లతో నిర్వహించండి. స్థానాన్ని బట్టి, తొడ లేదా దిగువ కాలు యొక్క చిత్రం తీయబడుతుంది. ఆర్థ్రోసిస్‌తో, అవి హిప్ లేదా మోకాలి కీలు యొక్క x- కిరణాల కోసం పంపబడతాయి.
• ఆర్థ్రోస్కోపీ. మోకాలి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్‌కు ఈ పద్ధతి సంబంధితంగా ఉంటుంది.
• MRI. మృదు కణజాల నష్టం అనుమానంతో చేయండి.
• సూచనల ప్రకారం నిపుణుల సంప్రదింపులు (ఇన్ఫెక్షనిస్ట్, ఆంకాలజిస్ట్, వెనెరియోలజిస్ట్, ఫిథిసియాట్రిషియన్, రుమటాలజిస్ట్).

చికిత్స

లింబ్ యొక్క స్వల్పంగా తగ్గించడంతో, ఇది వ్యక్తిగత కీళ్ళ ఇన్సోల్స్ లేదా బూట్ల సహాయంతో భర్తీ చేయబడుతుంది. చిన్న కాలు వైపు, ఒక నిర్దిష్ట ఎత్తు యొక్క మడమ ప్యాడ్తో ఒక ఇన్సోల్ ఉపయోగించబడుతుంది. మడమ ప్యాడ్ కటి ఎముకల యొక్క సరికాని స్థానాన్ని పరిష్కరిస్తుంది మరియు హానికరం కాబట్టి, అటువంటి కీళ్ళ పరికరాల ఉపయోగం లెగ్ యొక్క ఫంక్షనల్ క్లుప్తీకరణకు సిఫార్సు చేయబడదు.

శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన సంక్షిప్తీకరణ విషయంలో, పెల్విక్ రింగ్ యొక్క ఆస్టియోపతిక్ దిద్దుబాటు తర్వాత మడమ ప్యాడ్‌తో ఇన్సోల్స్ తయారు చేయబడతాయి. వారు పెల్విస్‌ను శారీరకంగా సరైన స్థితిలో ఉంచుతారు మరియు పాథలాజికల్ రివర్సల్‌ను నిరోధిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మడమ ప్యాడ్ తప్పనిసరిగా సమీప మిల్లీమీటర్కు తయారు చేయాలి.

అవయవాల పొడవుల మధ్య పెద్ద వ్యత్యాసం వెల్లడైతే, ఇలిజారోవ్ ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి కాలు పొడవు చూపబడుతుంది, ఇది తొడను 5-6 సెం.మీ మరియు దిగువ కాలు 8-10 సెం.మీ వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. నొప్పి.

Ilizarov ఉపకరణాన్ని ఇన్స్టాల్ చేయడం మరియు ధరించడం

కంప్రెషన్-డిస్ట్రాక్షన్ ఆస్టియోసింథసిస్ చట్టంపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ఎముకలు మరియు మృదు కణజాలాలను విస్తరించినప్పుడు ఏర్పడే ఉద్రిక్తత ఎముక కణజాలం యొక్క పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. లింబ్ బెణుకు 6-12 నెలల సుదీర్ఘ ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో, పునరుత్పత్తి జోన్ యొక్క ఎముక పొడుగు మరియు ఆసిఫికేషన్ సంభవిస్తాయి.

ఆపరేషన్ సమయంలో, ఎముక యొక్క విచ్ఛేదనం నిర్వహించబడుతుంది, ఇది తప్పనిసరిగా పెంచబడాలి. ఎముక అంచులు 1 మిమీ గ్యాప్‌తో అనుసంధానించబడి, ఇలిజారోవ్ ఉపకరణం యొక్క సగం రింగులు లేదా రింగులలో స్థిరపడిన రాడ్లు లేదా చువ్వలతో స్థిరంగా ఉంటాయి. అప్పుడు ఉపకరణాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ఎముకలు రోజుకు 1 మిమీ అవసరమైన విలువకు పొడవుగా ఉంటాయి. సాగిన జోన్ క్రమంగా ఎముక కణజాలంతో కప్పబడి ఉంటుంది.

ఎముక పొడుగు ప్రక్రియ బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు నొప్పి మందులు అవసరం కావచ్చు. కాలక్రమేణా, అనుసరణ సంభవిస్తుంది, మరియు అసౌకర్యం తగ్గుతుంది.

పరికరాన్ని ధరించడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఇది తగినంత కదలికను కలిగి ఉంటుంది, కానీ చికిత్స సమయంలో, రోగి క్రచెస్ సహాయంతో పరిమిత దూరం మాత్రమే కదలగలడు. తొడపై ఇలిజారోవ్ ఉపకరణం యొక్క సంస్థాపన స్వీయ-సంరక్షణ మరియు కదలికను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తుంది, కాబట్టి తట్టుకోవడం చాలా కష్టం. అదనంగా, వివిధ సమస్యల (ఇన్ఫెక్షన్, రక్తస్రావం) అభివృద్ధి చెందడం వల్ల తొడ ఎముకను ఆపరేట్ చేసే ప్రక్రియ ప్రమాదకరం, ఇది నరాలు మరియు కీళ్ల యొక్క మరింత సంక్లిష్టమైన అమరికతో మరియు తొడలోని మృదు కణజాలాల యొక్క పెద్ద పరిమాణంతో పోలిస్తే. క్రింది కాలు.

చికిత్స సమయంలో, రోగులు ఉమ్మడి కదలికను నిర్వహించడానికి మరియు కండరాల క్షీణత (మీటర్డ్ వాకింగ్) నిరోధించడానికి వ్యాయామాలు చేయాలి. ఉపకరణాన్ని తీసివేసిన తరువాత, పునరుద్ధరణ చికిత్స సూచించబడుతుంది: మసాజ్, ఫిజియోథెరపీ, వ్యాయామ చికిత్స మొదలైనవి.

ప్రభావాలు

వాకింగ్ మరియు నిలబడి ఉన్నప్పుడు అసౌకర్యం, అవయవాన్ని తగ్గించడం వలన, శరీర భాగాల మధ్య సాధారణ శరీర నిర్మాణ సంబంధాలను ఉల్లంఘిస్తుంది మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ట్రంక్ మరియు కాళ్ళు వక్రీకృతమై స్థానభ్రంశం చెందుతాయి, కీళ్ల అమరిక చెదిరిపోతుంది. శరీరం యొక్క నిలువు స్థానాన్ని నిర్ధారించడానికి, పరిహార వైకల్యాలు ఏర్పడతాయి. పొడవాటి అవయవంపై భారం పెరుగుతుంది, పెల్విస్ వార్ప్ అవుతుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, వెన్నెముక బాధపడుతుంది, కాళ్ళలో లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. పెల్విస్ టిల్ట్ చేసినప్పుడు, అది క్షితిజ సమాంతర రేఖకు ఒక కోణంలో మారుతుంది, కానీ నేరుగా వెన్నెముకతో, శరీరం వైపుకు "పడటం" ప్రారంభమవుతుంది. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, శరీరం దానిని వంగి, శరీరం యొక్క కేంద్రాన్ని దాని మధ్య రేఖకు వీలైనంత దగ్గరగా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

1.3 సెం.మీ వరకు ఏకపక్షంగా కుదించడంతో, వెన్నెముక C- ఆకారపు వంపును ఏర్పరుస్తుంది, 1.3 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ - S- ఆకారంలో ఒకటి. కాలక్రమేణా, భంగిమ యొక్క ఉల్లంఘన స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ద్వితీయ పరిహార పార్శ్వగూని అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీనిలో కండరాలు స్థిరంగా పెరిగిన ఉద్రిక్తత స్థితిలో ఉంటాయి. ఇది కీళ్ళు, వెన్ను, కండరాలలో నొప్పికి దారితీస్తుంది, నడిచిన తర్వాత కాళ్ళు మరియు పాదాలలో బరువుగా ఉంటుంది. రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణం క్షీణిస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక పాథాలజీతో, హిప్ (కాక్సార్థ్రోసిస్) లేదా మోకాలి (గోనార్త్రోసిస్) ఉమ్మడి యొక్క వైకల్య ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ (కీలు మృదులాస్థిలో డిస్ట్రోఫిక్ రుగ్మతలు) మరియు చదునైన పాదాలు తీవ్రతరం అవుతాయి. ఈ వ్యాధులు వచ్చిన తరువాత, రోగికి తీవ్రమైన నొప్పి కారణంగా కదలడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు అతను వికలాంగుడు అవుతాడు.

- ఇది మరొకదానికి సంబంధించి ఒక అవయవం యొక్క పొడవులో తగ్గుదల లేదా రెండు అవయవాల పొడవులో తగ్గుదల, దీనిలో మానవ శరీరం యొక్క నిష్పత్తులు ఉల్లంఘించబడతాయి. కొంచెం కుదించడం (1-2 సెం.మీ.) విస్తృతంగా ఉంది మరియు వైద్యపరమైన ప్రాముఖ్యత లేదు. దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క ముఖ్యమైన సంక్షిప్తీకరణ, ముఖ్యంగా ఒక-వైపు, మద్దతు మరియు నడక యొక్క ఉల్లంఘనల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక యొక్క అనేక వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది. ప్రత్యేక కొలతల తర్వాత రోగ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఇన్సోల్స్ మరియు ఆర్థోపెడిక్ బూట్లతో దిద్దుబాటు సాధ్యమవుతుంది; తీవ్రమైన కుదింపుల విషయంలో, ఇలిజారోవ్ ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి అవయవం పొడవుగా ఉంటుంది.

ICD-10

M21.7 Q71 Q72 Q73

సాధారణ సమాచారం

అవయవాలను తగ్గించడం అనేది ఒక విస్తృతమైన దృగ్విషయం. దిగువ అవయవాల పొడవులో స్వల్ప వ్యత్యాసం 90% మందిలో కనుగొనబడింది. కారణాలలో మెదడు యొక్క అర్ధగోళాలలో ఒకదాని ఆధిపత్యం, భంగిమ రుగ్మతలు మరియు పిల్లల పెరుగుదల కాలంలో శరీరం ఏర్పడటాన్ని ప్రభావితం చేసే సరికాని కండరాల మూసలు. 1-2 సెంటీమీటర్ల వరకు కాలు పొడవులో వ్యత్యాసం రోగికి కూడా కనిపించదు మరియు ప్రత్యేక అధ్యయనాల సమయంలో మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది. ఒక అవయవాన్ని 3-5 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ తగ్గించడం వలన కటి యొక్క గుర్తించదగిన వక్రీకరణకు కారణమవుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి నడవడం కష్టతరం చేస్తుంది.

కారణాలు

అవయవాలను తగ్గించడం ఏకపక్షంగా మరియు ద్వైపాక్షికంగా ఉంటుంది. అకోండ్రోప్లాసియా మరియు కొన్ని ఇతర జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడిన వ్యాధులలో సుష్ట ద్వైపాక్షిక సంక్షిప్తీకరణ కనుగొనబడింది మరియు ట్రంక్ మరియు అవయవాల నిష్పత్తిలో అసమతుల్యత ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల అభివృద్ధిలో క్రమరాహిత్యాలతో అసమాన ద్వైపాక్షిక సంక్షిప్తీకరణ గమనించబడుతుంది. ఏకపక్ష సంక్షిప్తీకరణకు కారణం బాధాకరమైన గాయం, కణితి, అంటు ప్రక్రియ లేదా వైకల్యం.

వర్గీకరణ

డయాగ్నోస్టిక్స్

కుదించడం యొక్క తీవ్రత మరియు స్వభావాన్ని స్పష్టం చేయడానికి, అవయవం యొక్క సంపూర్ణ మరియు సాపేక్ష పొడవు మరియు ప్రతి విభాగం యొక్క పొడవు కనిపించే ఎముక ప్రోట్రూషన్‌లను ఉపయోగించి కొలుస్తారు (చీలమండలు, పాటెల్లా యొక్క పై పోల్, మోకాలి కీలు యొక్క ఉమ్మడి స్థలం, ఎక్కువ. ట్రోచాన్టర్ మరియు సుపీరియర్ పూర్వ ఇలియాక్ వెన్నెముక) సూచన పాయింట్‌లుగా. కొలతలు పూర్తిగా విస్తరించిన కాళ్ళతో, తుంటి మరియు మోకాలి కీళ్ల యొక్క ప్రత్యామ్నాయ వంపుతో మరియు లింబ్ యొక్క పెద్ద కీళ్ల యొక్క ఏకకాల వంపుతో నిర్వహిస్తారు. సాపేక్ష మరియు స్పష్టమైన సంక్షిప్తీకరణను గుర్తించడానికి, ప్రత్యేక పరీక్షలు ఉపయోగించబడతాయి.

అదనపు అధ్యయనాల జాబితా స్థానం మరియు సంక్షిప్తీకరణకు కారణమైన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పాత పగుళ్లు, కణితి ప్రక్రియలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు,

ఇలిజారోవ్ ఉపకరణం దిగువ కాలును 8-10 సెంటీమీటర్లు, మరియు తొడను 5-6 సెంటీమీటర్ల వరకు పొడిగించడం సాధ్యమవుతుంది, సెగ్మెంట్ యొక్క పొడవు పెరుగుదల క్రమంగా నిర్వహించబడుతుందని మరియు దాని వరకు కొనసాగుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఆరు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. షిన్‌పై పరికరాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయడం అనేది రోగులకు తట్టుకోవడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఇది తగినంత కదలికను నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, అవయవాల కీళ్లలో కదలికలకు కొద్దిగా ఆటంకం కలిగిస్తుంది, తొడపై పరికరాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయడం తట్టుకోవడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది కదలిక మరియు స్వీయ-సేవను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తుంది. చికిత్స యొక్క మొత్తం వ్యవధిలో, రోగులు కండరాల క్షీణతను నివారించడం మరియు ఉమ్మడి కదలికను నిర్వహించడం లక్ష్యంగా ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేస్తారు. ఫంక్షనల్ ఫలితాలు బాగున్నాయి.

చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు ఒక భుజం మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా ఉందని గమనించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు పెద్దలలో కూడా సంభవిస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ వెన్నెముక యొక్క పార్శ్వ వక్రతను సూచిస్తుంది. దానిలో తప్పు లేదని కొందరు నమ్ముతారు, భుజాలు ఏ స్థాయిలో ఉన్నాయో ఏమి తేడా ఉంటుంది.

కానీ వాస్తవానికి, అటువంటి వక్రత తీవ్రమైన పాథాలజీ మరియు చికిత్స లేకుండా, ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

పాథాలజీ రూపాన్ని మెకానిజం

ఒక భుజం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మరొకటి ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ వెన్నెముక యొక్క వక్రతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వైద్యంలో ఇటువంటి పాథాలజీని "స్కోలియోసిస్" అని పిలుస్తారు. గణాంకాల ప్రకారం, ఇది 7 నుండి 15 సంవత్సరాల పిల్లలలో చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది. అన్నింటికంటే, ఈ సమయంలోనే వెన్నెముకపై ఇంకా ఏర్పడని భారీ లోడ్ ఉంది. పిల్లవాడు చాలా సేపు టేబుల్ వద్ద కూర్చోవలసి వస్తుంది. అతని కండరాలు అతని వెన్నెముకకు మద్దతు ఇవ్వలేవు మరియు అలసిపోతాయి. దీని కారణంగా, పిల్లవాడు అసంకల్పితంగా తన వెనుకకు వంగి, 1 భుజాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఎముకల వశ్యత మరియు స్నాయువుల బలహీనత వక్రతకు మద్దతు ఇస్తుంది, కాబట్టి ఇది కదిలేటప్పుడు కూడా అలాగే ఉంటుంది.

పెద్దలలో ఇటువంటి పాథాలజీ చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది మరియు తక్కువ తరచుగా వారు దానితో క్లినిక్కి వెళతారు. అన్ని తరువాత, భుజం నడికట్టు యొక్క సమరూపతను స్వతంత్రంగా నియంత్రించడం కష్టం, మరియు ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. పెద్దవారిలో వెన్నునొప్పి, కాళ్లు లేదా చేతులు తిమ్మిరి, కుంటితనం, మైకము మరియు ఇతర పరిణామాలతో వైకల్యం గుర్తించబడుతుంది. అదే సమయంలో, పరిస్థితిని సరిచేయడం దాదాపు అసాధ్యం, వైకల్యం యొక్క పురోగతిని ఆపడానికి మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

కారణాలు

చాలా తరచుగా, తల్లిదండ్రులు పిల్లవాడికి ఒక భుజం మరొకదాని కంటే ఎందుకు ఎక్కువ అనే ప్రశ్నతో డాక్టర్ వైపు తిరుగుతారు. అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే, అస్థిపంజరం యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే క్రమరాహిత్యాలతో, పుట్టిన వెంటనే భుజం నడికట్టు యొక్క అసమానతను గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది. సాధారణంగా, అదే సమయంలో, ఇతర పాథాలజీలు శిశువులో గమనించబడతాయి, ఉదాహరణకు, టార్టికోలిస్ లేదా అవయవాల వైకల్యాలు. ఈ పరిస్థితి సెరిబ్రల్ పాల్సీ లేదా రికెట్స్‌తో కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కానీ చాలా తరచుగా వెన్నెముక యొక్క వక్రత కొనుగోలు చేయబడుతుంది మరియు సరికాని జీవనశైలి కారణంగా సంభవిస్తుంది.

పెద్దవారిలో అటువంటి వక్రత బాల్యంలో చికిత్స చేయని పార్శ్వగూని లేదా వెనుక కండరాల బలహీనత యొక్క పరిణామం కాకపోతే, దానికి కారణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు:

• osteochondrosis;
• హెర్నియేటెడ్ డిస్కులు;
• వెన్నెముక స్టెనోసిస్;
• బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా ఆస్టియోమలాసియా;
• ఆస్టియోమైలిటిస్;
• వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స యొక్క పరిణామాలు.

చాలా సేపు టేబుల్ వద్ద కూర్చున్నప్పుడు, వెన్నెముకపై పెరిగిన భారాన్ని భర్తీ చేయడానికి పిల్లవాడు అసంకల్పితంగా ఒక భుజాన్ని పెంచుతాడు.

అది ఎలా వ్యక్తమవుతుంది

ప్రారంభ దశలో పార్శ్వగూని గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఇది సాధారణంగా మొదట్లో వెన్నునొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు. కానీ వైకల్యం యొక్క పురోగతి క్రమంగా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులు భుజాల అసమానత వంటి సంకేతానికి సమయానికి శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, పిల్లవాడికి ఒక చేయి మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉందని మీరు గమనించవచ్చు, పెల్విస్ వంగి ఉంటుంది, అందుకే హిప్ కీళ్ళు ఒకే లైన్‌లో లేవు. భుజం బ్లేడ్‌ల అసమాన అమరిక, అలాగే పక్కటెముకల పొడుచుకు రావడం కూడా పార్శ్వగూని యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, మీరు పిల్లవాడిని తన చేతులతో ముందుకు వంగమని అడిగితే అలాంటి సంకేతాలు గమనించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వెన్నెముక వక్రంగా ఉందని మరియు ఒక చేయి మరొకదాని కంటే పొడవుగా ఉందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

పిల్లలు సాధారణంగా పెరిగిన అలసట తప్ప, ఇతర లక్షణాలను చూపించరు. కానీ పెద్దలలో ఇటువంటి వైకల్యంతో, వెన్నునొప్పి, కాళ్ళ కండరాలలో బలహీనత, వేళ్లు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు గమనించవచ్చు. నడకలో మార్పు, కదలికలో ఇబ్బందిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

చాలా తరచుగా, భుజాల అసమానత వెన్నెముక యొక్క పార్శ్వ వక్రత యొక్క అభివ్యక్తి.

పరిణామాలు ఏమిటి

కొన్నిసార్లు ఈ ఆధారంగా మాత్రమే ప్రారంభ దశలో వెన్నెముక యొక్క వక్రతను గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది. వివిధ భుజాల ఎత్తులను విస్మరించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే పాథాలజీ క్రమంగా పురోగమిస్తుంది. పార్శ్వగూని 1 మరియు 2 తరగతులలో మాత్రమే ప్రమాదకరమైనది కాదు, అప్పుడు అది నయమవుతుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలలో. కానీ అస్థిపంజరం యొక్క ఆసిఫికేషన్ తర్వాత, వైకల్యాన్ని సరిచేయడం దాదాపు అసాధ్యం. మరియు అన్ని అవయవాల పని, మెదడుకు రక్త సరఫరా మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరు వెన్నెముక ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అటువంటి వైకల్యం యొక్క అత్యంత హానిచేయని పరిణామం తలనొప్పి మరియు మైకము. వారు వెన్నెముక కాలువ యొక్క వక్రత కారణంగా రక్త నాళాల స్క్వీజింగ్ను సూచిస్తారు. అదనంగా, అవయవాల పనితీరును నియంత్రించే నరాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి.

కొన్నిసార్లు హిప్ ఉమ్మడి, మోకాళ్లతో సమస్యలు ఉన్నాయి. థొరాసిక్ ప్రాంతంలో వెన్నెముక యొక్క వక్రతతో, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా ఒక భుజం మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా మారడానికి కారణం, గుండె, జీర్ణ వ్యవస్థ లేదా శ్వాసకోశ అవయవాల పనికి అంతరాయం కలగవచ్చు.

చికిత్స

చాలా తరచుగా, వెన్నెముక వైకల్యాన్ని సరిచేయడానికి సాంప్రదాయిక చికిత్స పిల్లలలో ఉపయోగించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క పద్ధతులు వక్రత యొక్క డిగ్రీ, రోగి వయస్సుపై ఆధారపడి వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడతాయి. సాధారణంగా ఇది ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు, మసాజ్, ఫిజియోథెరపీ మరియు కార్సెట్లను ధరించడం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే, వెన్నెముక 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ వంగి ఉన్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స దిద్దుబాటు సూచించబడుతుంది. కానీ గణాంకాల ప్రకారం, అటువంటి చికిత్స 1000 లో 1 కేసులో మాత్రమే అవసరమవుతుంది. మిగిలిన వాటికి, భంగిమ మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయడంపై స్థిరమైన నియంత్రణ సరిపోతుంది. వక్రత యొక్క ప్రారంభ దశలలో, భుజాల స్థానాన్ని నియంత్రించడానికి రెక్లినేటర్లు లేదా ఇతర కీళ్ళ పరికరాలను ధరించడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సమయం లో వైకల్యం ఉనికిని నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

పెద్దలలో భుజం నడికట్టు యొక్క వైకల్యానికి అదే పద్ధతులు సూచించబడతాయి. వాటి ప్రభావం మాత్రమే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. నిజమే, ఒక వయోజన భుజాల స్థానం మరియు సరైన భంగిమను నియంత్రించడం చాలా సులభం. కానీ ఈ వయస్సులో వక్రత చాలా తరచుగా ఇతర పాథాలజీల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతుందనే వాస్తవం కారణంగా, నిర్దిష్ట చికిత్స కూడా సూచించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, బోలు ఎముకల వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా మందులు. పెద్దవారిలో వెన్నెముక వైకల్యాల చికిత్స బాల్యంలో వలె ఒకటి లేదా రెండు సంవత్సరాలు పట్టదు, కానీ చాలా ఎక్కువ.

మరియు పిల్లలలో పార్శ్వగూనితో, చికిత్స ఫలితం కోసం మొత్తం బాధ్యత తల్లిదండ్రులపై ఉంటుంది. అందువల్ల, డాక్టర్ సూచించిన విధానాలకు అదనంగా ఇంట్లో ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• అన్నింటిలో మొదటిది, పిల్లవాడు ఏమి నిద్రిస్తున్నాడో ముఖ్యం. 15 సంవత్సరాల వరకు, మరియు ముఖ్యంగా వెన్నెముక యొక్క వక్రతతో, కఠినమైన లేదా సెమీ దృఢమైన కీళ్ళ mattress కొనుగోలు చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది వైకల్యం యొక్క పురోగతిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• పాఠశాల పుస్తకాల కోసం మీరు బ్యాక్‌ప్యాక్ కొనాలి. అన్నింటికంటే, ఒక భుజంపై బ్యాగ్ ధరించడం తరచుగా మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉండటానికి కారణం.
• హోంవర్క్ చేయడానికి, మీరు పిల్లల ఎత్తుకు సరిపోయే పట్టికను మరియు కీళ్ళ లక్షణాలతో కూడిన కుర్చీని కొనుగోలు చేయాలి.
• ముఖ్యంగా పాఠాల సమయంలో మీ భంగిమను నిరంతరం నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలోనే పిల్లవాడు చాలా తరచుగా అలసిపోయిన కండరాల పనిని భర్తీ చేయడానికి ఒక భుజాన్ని తగ్గించడం లేదా పెంచడం.
• క్రమం తప్పకుండా మీరు మీ వైద్యుడు సూచించిన ప్రత్యేక వ్యాయామాలను నిర్వహించాలి.
• పోషకాహారం సంపూర్ణంగా, సమతుల్యంగా ఉండాలి, పోషకాలలో పెరుగుతున్న జీవి యొక్క అవసరాలను పూర్తిగా తీర్చాలి.
• వైకల్యాన్ని ఎలా సరిదిద్దాలి, జానపద పద్ధతులను ఉపయోగించడం లేదా చిరోప్రాక్టర్లను సందర్శించడం ఎలాగో మీరు స్వతంత్రంగా చూడకూడదు. పరీక్ష మరియు పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని నిర్ణయించిన తర్వాత నిపుణుడు మాత్రమే చికిత్సను సూచించగలడు.

సరైన స్థితిలో వెన్నెముకకు మద్దతు ఇచ్చే వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మసాజ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఫిజియోథెరపీ

చాలా తరచుగా వక్రతకు కారణం కండరాల-స్నాయువు ఉపకరణం యొక్క బలహీనత కాబట్టి, పాథాలజీ ప్రత్యేక వ్యాయామాలతో చికిత్స పొందుతుంది. వాటితో పాటు స్విమ్మింగ్, స్కీయింగ్, అవుట్ డోర్ గేమ్స్ ఉపయోగపడతాయి. మరియు ప్రతి రోజు మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలి. చికిత్సా వ్యాయామాలు ఉదయం వ్యాయామాలలో చేర్చబడతాయి లేదా మధ్యాహ్నం ప్రదర్శించబడతాయి. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు వెనుక కండరాలు మరియు వెన్నెముకపై పెరిగిన ఒత్తిడిని బలంగా సాగదీయకుండా ఉండాలి. ప్రతి వ్యాయామం 5-7 సార్లు నిర్వహిస్తారు. శరీరం యొక్క ఒక వైపు మాత్రమే పని చేస్తున్నప్పుడు, దానిని మరొక వైపు పునరావృతం చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

కాబట్టి, అమలు యొక్క క్రమం క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• నిటారుగా నిలబడండి, పాదాలు భుజం-వెడల్పు వేరుగా, చేతులు క్రిందికి ఉంచండి. ప్రక్కకు వంగి, ఒక చేతిని కాలు క్రిందకు, మరొకటి చంకలోకి జారుతుంది.
• అదే ప్రారంభ స్థానంలో, ఒక చేతిని పైకి లేపండి. మీ చేతులతో కుదుపులను ప్రదర్శించండి. చేతుల స్థానాన్ని మార్చండి.
• నాలుగు కాళ్లూ ఎక్కండి. అదే సమయంలో మీ కుడి చేయి మరియు ఎడమ కాలును పైకి లేపండి, మీ శరీరాన్ని సాగదీయండి.
• అదే ప్రారంభ స్థానంలో, స్లైడింగ్ మోషన్‌తో, మీ చేతులను ముందుకు సాగండి, మీ వెనుక భాగంలో వంగి, ఆపై మీ చేతులను మీ మోకాళ్లకు దగ్గరగా తీసుకురండి.
• మీ కడుపుపై ​​పడుకుని, మీ చేతులను వైపులా విస్తరించండి. అదే సమయంలో, మీ ఎగువ శరీరాన్ని ఎత్తండి మరియు వెనుకకు వంగండి.
• జిమ్నాస్టిక్ స్టిక్ తీసుకొని మీ చేతులను ముందుకు చాచడం ద్వారా అదే చేయండి.
• మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ తలపై మీ చేతులను పెంచండి. వ్యాయామాలు "బైక్" మరియు "కత్తెర" జరుపుము.

ఒక భుజం మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది కండరాల నియంత్రణ మరియు బలోపేతం చేయడం ద్వారా సరిదిద్దబడిన చెడు భంగిమ కావచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి పార్శ్వగూని యొక్క లక్షణం. వీలైనంత త్వరగా పాథాలజీకి చికిత్స చేయడం అవసరం, అప్పుడు సంక్లిష్టతలను నివారించవచ్చు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

ఒక భుజం మరొకదాని కంటే ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దానిని ఎలా పరిష్కరించాలి?

పార్శ్వగూని అనేది శరీరం యొక్క నిలువు అక్షానికి సంబంధించి వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వక్రత, ఒక భుజం మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, వ్యాధి బాల్యంలోనే వ్యక్తమవుతుంది. పాథాలజీ నెమ్మదిగా పురోగమిస్తే, సంకేతాలు యుక్తవయస్సులో వ్యక్తీకరించబడతాయి (శారీరక శ్రమ పెరుగుదలతో). పార్శ్వగూని కోసం సరైన చికిత్స నియమావళిని అభివృద్ధి చేయడానికి, వెన్నెముక యొక్క నిర్మాణంలో రోగలక్షణ మార్పుల అభివృద్ధి యొక్క రేకెత్తించే కారకాలు, డిగ్రీ మరియు వేగం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

ఈ పాథాలజీ వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. అభివృద్ధి కారణంగా వెన్నెముక యొక్క వైకల్యం:

1. 1. స్వాధీనం - ఎముకల ఇంటెన్సివ్ పెరుగుదల మరియు అస్థిపంజరం ఏర్పడే కాలంలో 6-15 సంవత్సరాల వయస్సులో వ్యక్తమవుతుంది. బాలికలలో, వ్యాధి చాలా సాధారణం, కానీ దాని అభివృద్ధికి కారణాలు అధ్యయనం చేయబడలేదు.
2. 2. పుట్టుకతో వచ్చే - గర్భంలో పిండం యొక్క అసాధారణ అభివృద్ధితో అభివృద్ధి చెందుతుంది. తరచుగా పార్శ్వగూని పండ్లు మరియు వెన్నెముక ఏర్పడటం, పక్కటెముకల కలయికలో ఉల్లంఘనల కారణంగా సంభవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు గర్భాశయ అభివృద్ధి ప్రక్రియలో, పిల్లలలో అదనపు వెన్నుపూస ఏర్పడుతుంది.

వక్రత రకం ద్వారా వెన్నెముక నిర్మాణంలో ఉల్లంఘనలు:

• c-ఆకారపు పార్శ్వగూని - అక్షరం c రూపంలో ఎడమ లేదా కుడి వైపున వెన్నెముక వక్రతలు;
• వెన్నెముక యొక్క z- ఆకారపు వక్రత - వ్యతిరేక దిశలలో వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క ఒకటి లేదా 2 విభాగాల వక్రత;
• వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క S- ఆకారపు వైకల్యం - 3 ప్రదేశాలలో వక్రత, గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు కటి వెన్నుపూసను ప్రభావితం చేస్తుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధి స్థాయిని బట్టి పార్శ్వగూని విభజన:

1. 1. 1 వ డిగ్రీ యొక్క పార్శ్వగూని - కొంచెం వంగడంతో కేవలం గమనించదగ్గ వక్రత, అయితే కుడి భుజం ఎడమ లేదా వైస్ వెర్సా కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోగిని పరీక్షించేటప్పుడు ఈ రకమైన వ్యాధిని గుర్తించవచ్చు.
2. 2. 2 వ డిగ్రీ యొక్క పార్శ్వగూని - వెన్నునొప్పి మరియు భుజం బ్లేడ్‌ల అసమానత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది పాథాలజీ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం.
3. 3. 3 వ డిగ్రీ యొక్క పార్శ్వగూని - భరించలేని వెన్నునొప్పి ఏర్పడుతుంది. బహుశా శరీరం యొక్క ఆకృతిలో మార్పు, పక్కటెముకల ప్రోట్రూషన్ రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.
4. 4. 4 వ డిగ్రీ యొక్క పార్శ్వగూని - వెనుకభాగం యొక్క ఉచ్ఛారణ వైకల్యం నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఒక కాస్టల్ హంప్ ఏర్పడుతుంది. ఈ రూపం కాస్టల్ అస్థిపంజరం యొక్క భాగాల ఉపసంహరణ లేదా ప్రోట్రూషన్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

వ్యాధి రకాలు, వయస్సు వర్గాల ద్వారా విభజించబడింది:

• వెన్నుపూస యొక్క శిశు వైకల్యం - 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో వ్యక్తమవుతుంది;
• వెన్నుపూస యొక్క బాల్య వైకల్యం - 3 నుండి 10 సంవత్సరాల వయస్సులో నిర్ధారణ;
• వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క యవ్వన వైకల్యం - 15 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న కౌమారదశలో కనుగొనబడింది;
• పెద్దలలో వెన్నెముక యొక్క వైకల్యం - అస్థిపంజరం యొక్క పూర్తి నిర్మాణం తర్వాత పరిపక్వ వయస్సు ఉన్న రోగులలో పరిష్కరించబడుతుంది.

పిల్లలలో ఒక వంపుని గమనించి, ఆత్రుతగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు స్వీయ-మందులను ఆశ్రయిస్తారు. పార్శ్వగూని అనేది వెన్నెముక యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధి. అందువల్ల, నైపుణ్యం లేని చికిత్సా జోక్యం బలహీనమైన కండరాల పనితీరుకు దారితీస్తుంది. సరికాని భంగిమ వెన్నెముక యొక్క వివిధ పాథాలజీలకు సాక్ష్యంగా ఉంటుంది. ఎక్స్-రేతో ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు.

వ్యాధి యొక్క కారణాలు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క విచలనాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వెన్నెముక వైకల్యం దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:

1. 1. ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియాస్.
2. 2. Osteochondrosis.
3. 3. రికెట్స్.
4. 4. వెనుక మరియు మెడలో టోన్ మరియు కండరాల నొప్పుల ఉల్లంఘనలు.
5. 5. మెడ యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే వక్రత.

రోగి యొక్క వెనుక భాగాన్ని పరిశీలించినప్పుడు, మీరు వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వంపుని చూడవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, వెన్నెముక నేరుగా అక్షాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. పాథాలజీ యొక్క ప్రధాన లక్షణం వాకింగ్ లేదా నిలబడి ఉన్న స్థితిలో ఉన్నప్పుడు నొప్పి. ఒక వ్యక్తి ఎక్కువసేపు నిలబడితే, నొప్పి బలంగా మారుతుంది.

పిల్లవాడు నడవడం ప్రారంభించినప్పుడు పార్శ్వగూని సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. ఒక స్టూప్ ఉంది, ఎడమ భుజం కుడివైపు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అనారోగ్యం సంకేతాలు:

1. 1. మీరు వెనుక నుండి పిల్లవాడిని చూస్తే, వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క అక్షం వెంట ఎడమ లేదా కుడి వైపున తల యొక్క విచలనం ఉంది.
2. 2. భుజాల అసమానత, భుజం మరియు చెవి మధ్య అసమాన దూరం ఉన్నప్పుడు (కుడి మరియు ఎడమ వైపున). భుజాల అసమాన రేఖ కారణంగా, ఒక చేయి పొడవుగా కనిపిస్తుంది.
3. 3. భుజం బ్లేడ్లు వివిధ స్థాయిలలో ఉంటాయి మరియు వాటిలో ఒకటి పొడుచుకు వస్తుంది. కొంచెం వంపుతో, అవి వేర్వేరు దిశల్లో అతుక్కోగలవు.
4. 4. వెన్నెముక ఆక్సిపిటల్ నుండి పవిత్ర ప్రాంతం వరకు నిలువు వరుసలో వంగి ఉంటుంది. ఒక థ్రెడ్ మరియు ఒక బరువు సహాయంతో, వక్రతను నిర్ణయించవచ్చు. కుహరం యొక్క కేంద్ర బిందువుకు (మెడపై) థ్రెడ్ను అటాచ్ చేయడం అవసరం, బరువును విడుదల చేస్తుంది. థ్రెడ్ తప్పనిసరిగా కాలమ్ మధ్యలో ఖచ్చితంగా పాస్ చేయాలి.
5. 5. ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలలో సమానమైన స్థితిలో, చేయి మరియు హిప్ లైన్ మధ్య దూరం రెండు వైపులా ఒకే విధంగా ఉంటుంది.
6. 6. వెన్నెముక యొక్క వక్రతతో, పిల్లవాడు క్షితిజ సమాంతరంగా తుంటి యొక్క అసమాన రేఖను కలిగి ఉంటాడు, అనగా, ఒక తొడ మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. తుంటి ఎముక యొక్క సాధ్యమైన అసమాన స్థానభ్రంశం.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంకేతాలు కనిపిస్తే, వృత్తిపరమైన వైద్య దృష్టిని కోరాలి.

పార్శ్వగూని నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి, ఒక X- రే యంత్రం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది మీరు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర వ్యాధులను గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది. రోగ నిర్ధారణను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, వక్రత స్థాయిని నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం:

1. 1. ప్రారంభ రూపం (1 డిగ్రీ) - 10º వరకు.
2. 2. మధ్యస్థ రూపం (గ్రేడ్ 2) - 25º వరకు.
3. 3. మితమైన రూపం (గ్రేడ్ 3) - 50º వరకు.
4. 4. తీవ్రమైన రూపం (గ్రేడ్ 2) - 25º వరకు.

వెన్నెముక యొక్క వక్రతకు చికిత్స ఎంపికలు:

పార్శ్వగూని యొక్క సంక్లిష్ట సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స జోక్యం ఉపయోగించబడుతుంది. వ్యాధి అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఇది వారి వైకల్పనానికి దారితీస్తుంది. 1 వ డిగ్రీ యొక్క వెన్నెముక యొక్క వక్రతను తొలగించడానికి, కండరాల అభివృద్ధి మరియు బలోపేతంపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం. వ్యాయామ చికిత్స, స్విమ్మింగ్ మరియు మసాజ్ కండరాల స్థాయి సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తాయి.

2 వ డిగ్రీ యొక్క పార్శ్వగూని చికిత్సలో శారీరక వ్యాయామాలు మాత్రమే కాకుండా, ప్రత్యేకమైన కార్సెట్ ధరించడం కూడా ఉంటుంది. ఇది రోగి యొక్క అస్థిపంజర నిర్మాణం యొక్క వ్యక్తిగత పారామితులకు అనుగుణంగా సృష్టించబడుతుంది. మొదట, కార్సెట్ చాలా గంటలు ధరించాలి, ఆపై రోజంతా.

3 వ డిగ్రీ యొక్క వ్యాధిని నయం చేయడానికి, కార్సెట్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ధరించడం సూచించబడుతుంది. వక్రత కోణం 44º కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స జోక్యం వర్తించబడుతుంది. నిపుణులు వెన్నెముక కాలమ్‌లో దిద్దుబాటు వ్యవస్థను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తారు. ఇది పాజ్ చేయడానికి మరియు వక్రతను సరిచేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

4 డిగ్రీల పార్శ్వగూనితో, చికిత్స యొక్క రాడికల్ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి, వీటిలో ప్రధాన పనులు:

• పార్శ్వగూని యొక్క కారణాల తొలగింపు;
• వెన్నెముక యొక్క వక్రత యొక్క గరిష్ట దిద్దుబాటు;
• వెనుక మరియు అవయవాలలో నొప్పిని అణచివేయడం;
• వెన్నుపూస కదలిక తిరిగి.

వ్యాధి యొక్క చిత్రాన్ని బట్టి అర్హత కలిగిన నిపుణుడిచే థెరపీ సూచించబడుతుంది. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో (పాథాలజీ యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధి నేపథ్యంలో), వైద్యులు కండరాల కార్సెట్ మరియు శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించడాన్ని ఆశ్రయిస్తారు. పిల్లలకి మానసిక మద్దతు అందించినట్లయితే రికవరీ సంభావ్యత పెరుగుతుంది.

బురద మరియు సూర్య స్నానాలు, హైడ్రోమాసేజ్, సముద్రపు లవణాలతో స్నానాలు సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పిల్లల భంగిమను నిరంతరం పర్యవేక్షించడం మరియు సరైన భంగిమ వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందని వారికి గుర్తు చేయడం అవసరం. అదనంగా, చదునైన అడుగుల మరియు గట్టిపడటం సరిచేయడానికి వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు. అదే సమయంలో, స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం మరియు బహిరంగ కార్యకలాపాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి.

పుట్టుకతో వచ్చే పార్శ్వగూనిని నివారించడం సాధ్యం కాదు, అయితే పొందిన పార్శ్వగూనిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి:

వాల్యూమ్‌లో ఒక చేయి మరొకటి కంటే చిన్నది - ఏమి చేయాలి?!

కొంతకాలం శిక్షణ పొందిన తర్వాత, ఒక చేయి మరొకదాని కంటే, ముఖ్యంగా కండరపుష్టిలో చిన్నదిగా ఉందని మీరు గమనించవచ్చు. ఏం చేయాలి?

మీరు కుడి మరియు ఎడమ చేతులను విడిగా లోడ్ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. అందువల్ల, వెనుకబడిన చేయిపై అదనపు లోడ్ కారణంగా మీరు కండరపుష్టి యొక్క బలం మరియు వాల్యూమ్‌ను సమం చేయగలుగుతారు. మీ రూమ్‌మేట్‌లు నిలబడి ఉన్నప్పుడు బార్‌బెల్‌తో చేతులు వంచడం చేసే సమయంలో వారిని నిశితంగా పరిశీలించండి.

ప్రక్షేపకం యొక్క బరువు తగినంత పెద్దది అయితే, బార్ ట్రైనింగ్ ఉన్నప్పుడు కొంతవరకు వార్ప్ ప్రారంభమవుతుంది. ఒక చేయి మరొకటి కంటే బలంగా ఉండడమే దీనికి కారణం. మీరు ఒకే సమయంలో రెండు చేతులను ఎత్తినట్లయితే, ప్రతి చేయి ఒంటరిగా పని చేయడం ద్వారా మీరు ఎత్తగల మొత్తం బరువు బార్ యొక్క బరువు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.

మరియు దీని అర్థం కండరాలపై ఎక్కువ భారం, దానికి మరింత స్పష్టమైన రక్త ప్రవాహం మరియు అందువల్ల ఎక్కువ పురోగతి. అటువంటి వ్యాయామం యొక్క ఉజ్జాయింపు సంస్కరణకు మీ దృష్టిని ఆహ్వానించారు (టేబుల్ 1 చూడండి):

ఎడమ మరియు కుడి చేతుల్లో అదే సంఖ్యలో పునరావృత్తులు చేయండి మరియు వ్యాయామాలు చేయడానికి సరైన సాంకేతికతను కూడా అనుసరించండి.

మీరు బార్‌ను వంకరగా నొక్కితే, లేదా వంకరగా డంబెల్‌లను ఎత్తినట్లయితే, ఒక వైపు లోడ్ మరొక వైపు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, అన్ని వ్యాయామాలలో స్పష్టమైన సాంకేతికతను అనుసరించండి, అద్దంలో చూడటం ద్వారా వ్యాయామాన్ని నియంత్రించండి లేదా మీరు వ్యాయామం ఎలా చేస్తారో చూడమని స్నేహితుడిని అడగండి.

ఇది వ్యాయామం యొక్క సాంకేతికతను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, మీలో తప్పు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు గాయానికి దారితీస్తుంది. పైగా, ఒకవైపు బలహీనంగా ఉంటే, దాని కోసం ఎక్కువ బరువు తీసుకోవడం ఏమిటి? బలమైన వైపు పనిచేయదని మరియు బలహీనమైన వైపు ఎక్కువ బరువును బయటకు తీయదని ఇది మారుతుంది. సరిగ్గా శిక్షణ ఇవ్వడం, సాంకేతికతను గమనించడం మరియు కండరాలను సమానంగా లోడ్ చేయడం అవసరం, అప్పుడు కండరాలు క్రమంగా పరిమాణంలో సమానంగా ఉంటాయి మరియు సమానంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, అప్పుడు మీరు మీ కండరాలను సమలేఖనం చేయవచ్చు

కండరాల అభివృద్ధికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపికపట్టండి, క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ ఇవ్వండి మరియు కండరాలు శ్రావ్యంగా మరియు దామాషా ప్రకారం అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుందని మీరు గమనించవచ్చు.

ఒక కాలు మరొకదాని కంటే ఎందుకు తక్కువగా ఉంటుంది, కారణాలు మరియు చికిత్స

వివిధ కాలు పొడవు: కారణాలు మరియు చికిత్స

వేర్వేరు కాలు పొడవులు చాలా సాధారణ దృగ్విషయం: షార్ట్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఏ వయస్సు, లింగం మరియు సామాజిక హోదాలో ఉన్నవారిలో మరియు పెద్దలలో కంటే పిల్లలలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. ఒక అవయవం మరొకటి కంటే రెండు సెంటీమీటర్లు మాత్రమే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది చాలా గుర్తించదగినది కాదు, కానీ ఐదు సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ డ్రాప్ అన్ని కోరికలతో విస్మరించబడదు: ఒక వ్యక్తి నడుస్తూ, కుంటుతూ, పక్క నుండి పక్కకు దొర్లడం లేదా వాలడం ఒక చెరకు, అతని భుజాలు వివిధ స్థాయిలలో ఉన్నాయి ( ఎత్తులో వ్యత్యాసం కారణంగా, చాలామంది పార్శ్వగూనిని అభివృద్ధి చేస్తారు).

జారే ఉపరితలాలపై మరియు కదిలే ప్రజా రవాణాలో, అటువంటి వ్యక్తులు వారి కండరాల వ్యవస్థ అసమతుల్యతతో సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం కష్టం. సహజంగానే, అటువంటి విచలనంతో జీవించడం సులభం కాదు. ఇలాంటి సమస్యను ఎదుర్కొన్న ప్రతి వ్యక్తికి ఒక కాలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉంటే ఏమి చేయాలో తెలియదు. అదృష్టవశాత్తూ, లెగ్ పొడవులో వ్యత్యాసాన్ని సమం చేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి - వాటి గురించి మరింత క్రింద చర్చించబడతాయి.

షార్ట్ లెగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు

ఇతర అవయవాల కంటే పొడవుగా ఉన్న వ్యక్తిని మీరు అసూయపడలేరు: కుంటితనం, వెన్నెముక యొక్క వక్రత, కీళ్ళు మరియు వెనుక భాగంలో స్థిరమైన నొప్పి, ఆర్థ్రోసిస్ మరియు బర్సిటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి అధిక సంభావ్యత. జీవితం కాదు, కష్టాలను నిరంతరం అధిగమించడం. కాబట్టి ఒక కాలు మరొకదాని కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటే ఏమి చేయాలి, మిమ్మల్ని మరియు ప్రియమైన వారిని ఇదే విధి నుండి ఎలా రక్షించుకోవచ్చు? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, మీరు మొదట వ్యాధి యొక్క ప్రత్యేకతలతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలి, అవి పాథాలజీ యొక్క కారణాలు మరియు దాని రకాలు.

ఒక కాలు 3, 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సెం.మీ కంటే తక్కువగా ఉంటే, దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క పాథాలజీ యొక్క ఈ అభివృద్ధికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ అవన్నీ మూడు కారకాలలో ఒకదానికి చెందినవి. నిపుణులు తక్కువ అవయవాల పొడవును ప్రభావితం చేసే మూడు కారకాలను గుర్తిస్తారు:

1 శరీర నిర్మాణ కారకం (ఎముక పొడవులో తగ్గుదల).

2 సాపేక్ష కారకం (తొలగుట, ఉమ్మడి స్థిరీకరణ).

3 మిశ్రమ ప్రభావం (ఎదుగుదల కుంటుపడటం లేదా వేగవంతమైన పెరుగుదల, దీని కారణంగా రెండు అవయవాల పొడవు ఒకేసారి మారుతుంది).

అవయవాలలో ఒకదానిని తగ్గించడం, ఒక నియమం వలె, దారితీస్తుంది:

1 పిండం యొక్క గర్భాశయ అభివృద్ధి ప్రక్రియలో వైఫల్యం, దీని ఫలితంగా పుట్టబోయే బిడ్డ క్లబ్‌ఫుట్ లేదా హిమోఫిలిక్ హేమార్థ్రోసిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది లేదా హిప్ యొక్క తొలగుట సంభవిస్తుంది.

2 క్షయవ్యాధి ద్వారా రెచ్చగొట్టబడిన వాపు, దిగువ అంత్య భాగాల సిరల థ్రాంబోసిస్, ఆర్థరైటిస్, ఎలిఫెంటియాసిస్.

3 కణితి ప్రక్రియ పెద్దవారిలో మరియు పిల్లలలో కాళ్ళ పొడవులో వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.

4 న్యూరోపతిక్ కారకాలు ఈ పాథాలజీకి కారణం కావచ్చు.

5 టిబియా మరియు తొడ ఎముక యొక్క తలపై ఉన్న పెరుగుదల మండలాలకు నష్టం. అటువంటి పరిస్థితికి తమను తాము బందీలుగా భావించే పిల్లలు పెద్దల కంటే కష్టతరమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు: పెరుగుదల దశ పూర్తయ్యే వరకు వారి కాలు పొడవులో వ్యత్యాసం పెరుగుతూనే ఉంటుంది. పెద్దలు ఇప్పటికే వారి జీవితంలోని ఈ దశను అనుభవించారు, అందువల్ల వారి అవయవాల పొడవులో వ్యత్యాసం గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది.

ఒక అవయవం మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముకపై లోడ్ అసమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి పార్శ్వగూని మరియు ఆస్టియోకాండ్రోసిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాడు, పెల్విస్ యొక్క మెలితిప్పడం జరుగుతుంది, అలాగే ఐదవ కటి వెన్నుపూస యొక్క ఎవర్షన్. కాలు యొక్క నిర్దిష్ట భాగం (తొడ లేదా దిగువ కాలు) కుదించబడినప్పుడు మరియు మొత్తం అవయవం మొత్తంగా ఉన్నప్పుడు ఇటువంటి విచలనాలు సంభవిస్తాయి.

పిల్లలలో కాళ్ళ పొడవులో వ్యత్యాసం, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

పిల్లలకి ఒక కాలు మరొకటి కంటే తక్కువగా ఉందని తల్లిదండ్రులు ఎంత త్వరగా గమనిస్తే, దానిని తొలగించడానికి తక్కువ సమయం మరియు కృషి పడుతుంది. పిండంలోని మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘనలు గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలో అల్ట్రాసౌండ్ కృతజ్ఞతలు ఇప్పటికే గుర్తించబడతాయి, ఇది అన్ని ఆశించే తల్లులకు తప్పనిసరి.

పుట్టబోయే బిడ్డలో కాళ్ళను తగ్గించే రెండు రకాల విచలనం ఉన్నాయి:

1 సుష్ట అభివృద్ధి ఆలస్యం (తల మరియు ఉదరం యొక్క వ్యాసం, ట్రంక్ మరియు తొడ యొక్క పొడవు సాధారణ పరిధిలో ఉంటాయి, కానీ పిండం యొక్క పరిమాణం దామాషా ప్రకారం తగ్గుతుంది).

2 అసమాన అభివృద్ధి ఆలస్యం (సాధారణంగా ఆమోదించబడిన ప్రమాణాలతో శిశువు యొక్క శరీరంలోని కొన్ని భాగాలకు అనుగుణంగా లేకపోవడం).

పిల్లల పుట్టిన తరువాత, పారామితులను తనిఖీ చేయడం స్థానిక శిశువైద్యునికి కేటాయించబడుతుంది. మీరు డాక్టర్ సేవలను ఆశ్రయించకుండా శిశువు యొక్క అవయవాల పొడవును కొలవవచ్చు. ఇది చేయుటకు, శిశువును అతని వెనుకభాగంలో వేయండి, అతని కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద వంచు, తద్వారా శరీరం మరియు తొడ, తొడ మరియు దిగువ కాలు మధ్య కోణం తొంభై డిగ్రీలు. మోకాళ్లలో ఒకటి మరొకటి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు పిల్లల తుంటి పొడవు భిన్నంగా ఉంటుంది. షిన్ల పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి, మీరు శిశువు యొక్క కాళ్ళను తగ్గించాలి, ఇప్పటికీ మోకాళ్ల వద్ద వంగి, మంచం యొక్క ఉపరితలంపై తన పాదాలను నొక్కండి. మోకాళ్లలో ఒకటి మరొకటి పైకి లేస్తే, కాళ్ళ పరిమాణం కూడా సరిపోలడం లేదు మరియు మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

పిల్లలలో, పాదాల రేఖాంశ తోరణాల ఎత్తు తరచుగా సరిపోలడం లేదు, అందుకే పిల్లలు పార్శ్వగూనిని అభివృద్ధి చేస్తారు. కుడి లేదా ఎడమ వైపున వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వక్రత కండరాలు, మృదులాస్థి మరియు స్నాయువుల నిర్మాణాన్ని భంగపరుస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధితో నిండి ఉంటుంది. ఒక విచలనం యొక్క అనుమానం ఉంటే, మీరు తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి: పాథాలజీ ఎంత త్వరగా తొలగించబడిందో, పిల్లలకి మంచిది.

షార్ట్ లెగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్స, ఒక కాలు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ఉంటే ఏమి చేయాలి

ఆధునిక వైద్య సాంకేతికతలు చిన్న అవయవాలను పొడిగించడమే కాకుండా, పాథాలజీ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న కాళ్ళ వక్రతను సరిచేయడానికి కూడా సాధ్యపడతాయి.

ఒక కాలు మరొకదాని కంటే పొడవుగా ఉంటే ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. షార్ట్ లెగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం ఒక సంప్రదాయవాద వ్యూహం, ఒక కాలు మరొకదాని కంటే రెండు సెంటీమీటర్ల కంటే తక్కువగా ఉంటే ఉపయోగించబడుతుంది:

1 అవయవాల పొడవులో వ్యత్యాసాన్ని భర్తీ చేయడానికి బూట్లలో కీళ్ళ ఇన్సోల్‌లను ఉంచడం.

2 కండరాల దృఢత్వం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి చిరోప్రాక్టర్‌ను సందర్శించడం.

3 కండరాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను బలపరిచే లక్ష్యంతో వ్యాయామాలు చేయడం, వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వక్రతను నివారించడం.

4 మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి కొలనులో ఈత కొట్టడం మరియు వాటర్ ఏరోబిక్స్ తరగతులకు హాజరు కావడం.

ఒక కాలు మరొకదాని కంటే గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స నిర్వహిస్తారు. ఇలిజారోవ్ ఉపకరణంలో ట్రాక్షన్ ఒక అవయవాన్ని పొడిగించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది పరికరంలో కాలు యొక్క తదుపరి స్థిరీకరణతో ఎముకను కత్తిరించడం. ఆపరేషన్ తర్వాత దాదాపు వెంటనే, ఎముక శకలాలు ఒకదానికొకటి పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి (రోజుకు ఒక మిల్లీమీటర్ చొప్పున). ఎముక పూర్తిగా నయం అయినప్పుడు (మరియు ఇది ప్రక్రియ తర్వాత ఆరు నెలల కంటే ముందుగా జరగదు), పరికరం తీసివేయబడుతుంది మరియు రోగి పునరావాసం కోసం పంపబడుతుంది.

ఇలిజారోవ్ ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించి ట్రాక్షన్ సౌందర్య శస్త్రచికిత్స క్లినిక్‌లలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది వారి అవయవాలను పొడిగించాలని కలలు కనే సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులచే ఉపయోగించబడుతుంది. ఇటువంటి విధానం చౌకగా లేదు, మరియు దాని ఫలితం ఎల్లప్పుడూ అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉండదు, ఇది సూత్రప్రాయంగా అర్థం చేసుకోదగినది. శరీరంలో ఏదైనా జోక్యం ఒక ట్రేస్ లేకుండా పాస్ చేయదు. మీరు అనుభవజ్ఞుడైన సర్జన్‌ని చూస్తే మంచిది, వారు చెప్పినట్లుగా, తన అవయవాలను సాగదీసేటప్పుడు “కుక్కను తిన్నారు”. మరియు మీకు కొత్త వ్యక్తి వస్తే? ఆపై, అనేక సంవత్సరాల అనుభవం ఉన్న ఒక ప్రొఫెషనల్ కూడా తప్పుల నుండి రోగనిరోధకమే కాదు. కాబట్టి అవి సమస్యలను కలిగించకపోతే చిన్న కాళ్ళను పొడిగించడం విలువైనదేనా? షార్ట్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి వేరే మార్గం లేదు, కానీ హోమో సేపియన్స్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రతినిధులు ఉన్నారు, అయినప్పటికీ వారు అలాంటి తీరని చర్య తీసుకుంటారు. సాధ్యమయ్యే పరిణామాల గురించి కొద్దిమంది ఆలోచించడం విచారకరం.

ఇలిజారోవ్ ఉపకరణంపై ట్రాక్షన్‌తో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన అవయవం యొక్క పెరుగుదల మండలాలను నిరోధించడం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పద్ధతి పిల్లలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది: సర్జన్ జోక్యం కారణంగా, తక్కువ అవయవాల పొడవులో వ్యత్యాసం కాలక్రమేణా సమం చేయబడుతుంది మరియు పెరుగుదల దశ ఆగిపోయినప్పుడు, కాళ్ళను సమలేఖనం చేయడానికి ఏదైనా అవకతవకల అవసరం స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో అల్ట్రాసౌండ్ సమయంలో కూడా తక్కువ అంత్య భాగాల అసమానత వంటి అటువంటి పాథాలజీని సమర్థ నిపుణులు నిర్ధారించగలరు. ఈ సందర్భంలో, శిశువు పుట్టిన వెంటనే రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స యొక్క కోర్సు యొక్క నియామకం చేయబడుతుంది.

శిశువు జీవితంలో మొదటి నెలల్లో సాధారణ పరీక్షలో ఆర్థోపెడిస్ట్ చేత ఏదైనా అభివృద్ధి పాథాలజీలు స్థాపించబడితే, డాక్టర్ అటువంటి బిడ్డను నమోదు చేయాలి మరియు అతనికి అవసరమైన చికిత్సను సూచించాలి. హిప్ డైస్ప్లాసియాను సూచించే లక్షణాలు ఉంటే, పిల్లవాడు మూడు నెలల వయస్సు వచ్చినప్పుడు, అతను ఎక్స్-రే పరీక్ష మరియు అల్ట్రాసౌండ్ను కలిగి ఉండాలి. ఈ పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, రోగ నిర్ధారణ ఏర్పాటు చేయబడుతుంది మరియు పాథాలజీ యొక్క తీవ్రతను బట్టి చికిత్స సూచించబడుతుంది.

ఇంట్లో మీరే పిల్లల కాళ్ళలో అసమానత ఉనికిని మీరు నిర్ణయించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, చర్మం మడతల యొక్క సమరూపత మరియు లోతును దృశ్యమానంగా అంచనా వేయండి. శిశువు కడుపు మీద పడుకున్నప్పుడు దీన్ని చేయడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అప్పుడు మీరు పిల్లవాడిని అతని వెనుకకు తిప్పాలి, అతని కాళ్ళను నిఠారుగా ఉంచండి, వాటిని ఒకచోట చేర్చండి మరియు తొడ లోపలి ఉపరితలంపై మడతల సమరూపతను మళ్లీ అంచనా వేయండి. తదుపరి దశ పిల్లల బెంట్ కాళ్ళను వైపులా వ్యాప్తి చేయడం - ఆరోగ్యకరమైన శిశువులో, ప్రతి కాలు మారుతున్న పట్టిక యొక్క ఉపరితలంపై తాకాలి. మీరు మీ కాళ్ళను వైపులా విస్తరించలేకపోతే, ఇది పెరిగిన కండరాల స్థాయి మరియు హిప్ డైస్ప్లాసియా రెండింటికి సాక్ష్యం కావచ్చు. మీరు ఈ ప్రక్రియలో క్లిక్‌లకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే అవి ఎల్లప్పుడూ కీళ్లతో సమస్యను సూచిస్తాయి.

మీరు మరొక విధంగా డైస్ప్లాసియా కోసం తనిఖీ చేయవచ్చు - దీన్ని చేయడానికి, పిల్లలను అతని వెనుకభాగంలో కఠినమైన ఉపరితలంపై ఉంచండి మరియు అతని మోకాళ్లను వంచండి. శిశువు యొక్క మోకాలు వివిధ స్థాయిలలో ఉంటే, వెంటనే రోగనిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి మరియు సమస్యకు సమర్థవంతమైన చికిత్సను సూచించడానికి ఆర్థోపెడిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

ఇంట్లో కండరాల హైపర్టోనిసిటీని తనిఖీ చేయడం కూడా చాలా సులభం. పిల్లవాడిని అతని వెనుకభాగంలో వేయాలి మరియు అతనికి మీ వేళ్లను ఇవ్వండి, తద్వారా అతను వాటిని గట్టిగా పట్టుకోగలడు. అదే సమయంలో, ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువు తన కాళ్ళను చాలా చురుకుగా తరలించడానికి ప్రారంభమవుతుంది, కూర్చొని స్థానం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. పిల్లవాడు నిరంతరం తన కాళ్ళను దాటితే, అప్పుడు కండరాల హైపర్టోనిసిటీ సంభావ్యత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పెరిగిన కండరాల స్థాయి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు, వాటిలో:

1 విరామం లేని నిద్ర;

3 చాలా తరచుగా రెగ్యురిటేషన్;

4 పుట్టిన క్షణం నుండి తల స్వతంత్రంగా పట్టుకోవడం;

నిలువు స్థానంలో సాక్స్‌పై 5 ఉద్ఘాటన;

6 కాళ్ళు వేరుగా వ్యాప్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు క్రియాశీల ప్రతిఘటన;

7 అదనపు శబ్దాలు మరియు లైట్లు ఆన్‌కి చికాకు కలిగించే ప్రతిచర్య;

పిల్లలకి ఈ సంకేతాలలో కనీసం ఒకటి ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా నిపుణుడికి చూపించబడాలి. దిగువ అంత్య భాగాల పగులు విషయంలో, ముఖ్యంగా ఇది బాల్యంలో జరిగితే, ఎక్స్-రే పరీక్షను నిర్వహించడం ద్వారా ఎముకల కలయికను నిరంతరం పర్యవేక్షించడం అవసరం.

దిగువ అంత్య భాగాల అసమానతకు మరొక ప్రమాదకరమైన కారణం వేరే స్వభావం యొక్క నియోప్లాజమ్‌ల ఉనికి. ఏదేమైనా, కాళ్ళ పొడవులో వ్యత్యాసం వ్యాధి యొక్క చివరి దశలో ఇప్పటికే కనిపించవచ్చు; చాలా ముందుగానే, పిల్లవాడు అధిక అలసట, ప్రభావిత అవయవం మీద విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. దృశ్యమానంగా, ఒక కాలు మరొకదాని కంటే కొంచెం మందంగా కనిపించడం కూడా మీరు గమనించవచ్చు. ఈ లక్షణాలలో ఏదైనా లేదా వాటి కలయిక వైద్య సదుపాయాన్ని సంప్రదించడానికి కారణం అయి ఉండాలి.

క్షయవ్యాధికి వ్యతిరేకంగా తప్పనిసరి టీకా చిన్న వయస్సు వర్గంలో కేసుల సంఖ్య తగ్గుదలకు కారణమైంది, అయినప్పటికీ, పిల్లల శరీరం యొక్క రక్షిత దళాలలో తగ్గుదల మరియు అనారోగ్య వ్యక్తితో అతని సన్నిహిత సంబంధం అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది. ఎముకల క్షయవ్యాధి క్రమంగా ప్రారంభమవుతుంది, దాని మొదటి సంకేతాలు చాలా అస్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు కొంతమంది పిల్లలు వాటిపై కూడా శ్రద్ధ చూపరు. పిల్లవాడు విచ్ఛిన్నం, చిరాకు, మగత, కండరాల నొప్పులు, గైర్హాజరు గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే వైద్యుడిని సందర్శించడం తప్పనిసరి. దృశ్యమానంగా, మీరు స్టూప్, ఆకస్మిక కుంటితనం, అవయవాలలో ఒకదాని పరిమాణంలో మార్పును గమనించవచ్చు.

రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, ట్యూబర్కులిన్ పరీక్షను నిర్వహించాలి, అలాగే ప్రభావితమైన విభాగం యొక్క MRI మరియు రేడియోగ్రఫీ.

లెగ్ పొడవులో తేడా ఎప్పుడు పాథాలజీ కాదు?

దిగువ అవయవాల పొడవులో స్వల్ప వ్యత్యాసం కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం, చాలా తరచుగా వారి ఎడమ చేతిని ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడే పిల్లలలో కుడి కాలును తగ్గించడం నిర్ధారణ అవుతుంది. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన పిల్లవాడు సాధారణంగా శారీరకంగా చురుకుగా ఉంటాడు. అతను మోషన్, రన్నింగ్, జంపింగ్, వివిధ రకాల రవాణా మార్గాలలో చాలా సమయం గడుపుతాడు. కాలక్రమేణా, అతని కాళ్ళలో ఒకటి ప్రముఖమైనదిగా మారుతుంది, అతను నేల నుండి నెట్టేటప్పుడు ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతాడు. ఇటువంటి అసమాన లోడ్ జాగింగ్ లెగ్ యొక్క కొంచెం కుదించడానికి దారితీస్తుంది. కాలక్రమేణా, అవయవాల పొడవు అదే అవుతుంది.

తక్కువ అవయవాల యొక్క వివిధ పొడవులతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు

కాళ్ళ యొక్క ఉచ్చారణ అసమానత, ముఖ్యంగా బాల్యంలో, వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వక్రతను కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా పార్శ్వగూని ఏర్పడుతుంది - దాని అక్షానికి సంబంధించి వెన్నెముక యొక్క నిరంతర వైకల్యం. సరైన శ్రద్ధ లేనప్పుడు, ఈ వ్యాధి కోలుకోలేని సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఉదాహరణకు, ఛాతీ వైకల్యం, కటి అసమానత, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క లోపాలు, శ్వాసకోశ అవయవాలు మరియు వెన్నుపాము. లోడ్ యొక్క అసమాన పంపిణీ కూడా పిల్లలలో ఫ్లాట్ అడుగుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధి యొక్క యంత్రాంగాన్ని బట్టి, పార్శ్వగూని యొక్క అనేక రకాలు వేరు చేయబడతాయి:

1 డైస్ప్లాస్టిక్ - వెన్నుపూస మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల కణజాలాలలో జీవక్రియ రుగ్మతల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా బాల్యంలో సంభవిస్తుంది.

2 స్టాటిక్ - కాళ్ళలో ఎముక మరియు ఉమ్మడి రుగ్మతల ఫలితంగా వ్యక్తమవుతుంది.

యుక్తవయస్సులో, దిగువ అంత్య భాగాల అసమానత మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ పాథాలజీలకు కారణమవుతుంది, ఇది హెర్నియా, వెన్నుపూస యొక్క ప్రోలాప్స్ మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇటువంటి రోగులు చాలా తరచుగా ఉదరం మరియు వెనుక నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.

కండరాల అసమానత. ఏం చేయాలి?

నా గౌరవాలు, స్త్రీలు మరియు పెద్దమనుషులు!

ABC ఆఫ్ బాడీబిల్డింగ్ ప్రాజెక్ట్ యొక్క పావెల్, ఒలేగ్, వాలెంటిన్ మరియు ఇతర మగ పాఠకులకు మేము ఈ కథనానికి రుణపడి ఉంటాము. వారు వారి ప్రశ్నను అడిగారు: కండరాల అసమానత, ఏమి చేయాలి? - ఫీడ్‌బ్యాక్ ఫారమ్ ద్వారా మరియు వివరణాత్మక సమాధానం పొందాలనుకున్నారు. బాగా, మీకు కావాలంటే, దాన్ని పొందండి!

కాబట్టి, కూర్చోండి, నా ప్రియమైన, ప్రసారం ప్రారంభిద్దాం.

కండరాల అసమానత అంటే ఏమిటి? ఊహించలేని సిద్ధాంతం.

ఈ పంక్తులను చదివే ప్రతి ఒక్కరూ వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు అలాంటి పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారని నేను అనుకుంటున్నాను, ఉదాహరణకు, ప్రత్యామ్నాయంగా కండరపుష్టి కోసం డంబెల్‌ని ఎత్తడం మరియు మీ ఎడమ చేయి ఇకపై కోపంగా లేదని అకస్మాత్తుగా మీరు గ్రహించారు - ఇది బరువును లాగడం కాదు, కానీ సరైనది ఇప్పటికీ ప్రశాంతంగా 2- 3 పునరావృత్తులు చేయగలదు. తెలిసిన, కుడి? అలాగే, మీలో కొందరు కండరాల అసమానతలను లేదా అసమానతలను అనుభవించారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను - మీరు అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుని, ఎడమ పెక్టోరల్ కుడివైపు కంటే పెద్దదిగా లేదా ఎడమ కండరపుష్టి కుడివైపు కంటే పెద్దదిగా ఉందని అర్థం చేసుకున్నప్పుడు. శిక్షణలో, ఇది ప్రముఖ (లోడ్ తీసుకోవడం) మరియు నడిచే (వెనుకబడి) కండరాల ఆవిర్భావం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. వీటన్నింటి ఫలితంగా, అథ్లెట్ కండరాలను పూర్తిగా లోడ్ చేయలేడు మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒకటి లేదా మరొక కండరాల సమూహం (దాని అద్దం ప్రతిరూపం) తక్కువగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మీ శరీరాన్ని దృశ్యమానంగా పరిశీలించినప్పుడు, ఒక కండరం అభివృద్ధిలో దాని సహచరుడిని అధిగమిస్తుందని తేలింది.

ఏమి చేయాలి, అనగా. ఈ పరిస్థితి నుండి ఎలా బయటపడాలి - సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు సాధారణంగా - కండరాల అసమానత అంటే ఏమిటి, మేము మరింత పరిశీలిస్తాము.

మెటీరియల్‌ని మెరుగ్గా సమీకరించడం కోసం, అన్ని తదుపరి కథనాలు ఉప అధ్యాయాలుగా విభజించబడతాయి.

కండరాల అసమతుల్యత అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు వారి శిక్షణ సమయంలో అనుభవించే విషయం (మరియు తప్పనిసరిగా ఇనుము కాదు). శరీరం యొక్క ఒక వైపు కండరాల బలం (మరియు/లేదా పరిమాణం) మరొక వైపు అదే/సుష్టంగా ఉండదని ఇది సూచిస్తుంది.

అసమానత కనిపించవచ్చు:

• ఒక నిర్దిష్ట క్రీడలో (ఉదాహరణకు, టెన్నిస్, గోల్ఫ్), శరీరం యొక్క ఒక వైపు మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా పాల్గొంటుంది;
• ఒక క్రీడాకారుడు ఒకే రకమైన చర్యను పదే పదే చేసినప్పుడు - ఇది ఒక దిశలో లేదా సుదీర్ఘమైన భంగిమల్లో పునరావృతమయ్యే కదలికలకు బయోమెకానికల్ కారణం అని పిలవబడుతుంది;
• వ్యక్తిగత కండరాల సమూహాలు బలంగా లేదా బలహీనంగా ఉండటం వలన నాడీ కండరాల అసమతుల్యత కారణంగా;
• వేర్వేరు పొడవుల అవయవాలతో ఉన్న వ్యక్తులలో.

ఇవి కండరాల అసమానత యొక్క కొన్ని కారణాలు, మరియు వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వక్రత కూడా ఇక్కడ ముఖ్యమైన సహకారాన్ని అందిస్తుంది - కట్టుబాటు నుండి పారామితుల విచలనం. కండరాల చర్య (EMG) మరియు ఆదర్శ మరియు ప్రామాణిక కేసు యొక్క మానవ శరీరం యొక్క ఉష్ణ పటాలకు సంబంధించిన శారీరక సంకేతాలను చూడండి.

ఇటువంటి చిత్రాలు వైద్యులు మృదు కణజాల గాయాలు, కండరాల అభివృద్ధిలో అసమతుల్యత మరియు రోగులలో వెన్నెముక యొక్క వక్రత స్థాయిని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

ఆదర్శంగా "సరి" వ్యక్తులు లేరని చెప్పడం విలువ, మరియు ఇది పిండం యొక్క గర్భాశయ అభివృద్ధి కారణంగా ఉంది. మనమందరం మొదట్లో గర్భంలో ఒక చిన్న బంతి స్థానంలో ఉన్నాము మరియు అప్పటికే మన వెన్నెముక యొక్క “వక్రత” స్థాయిని వేయడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, పార్శ్వగూని (సాధారణ నిఠారుగా ఉన్న స్థానం నుండి వెన్నెముక యొక్క పార్శ్వ విచలనం) పూర్తిగా మీ లక్షణం అని మీరు అనుకుంటే, ఇది అలా కాదు, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికి ఇది ఉంది, దాని డిగ్రీ మాత్రమే భిన్నంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, మేము దానిని కనుగొన్నాము, ఇప్పుడు మనం మరింత వివరంగా మరియు శాస్త్రీయంగా మాట్లాడుతాము ...

కండరాల అసమానత: ఏమి, ఎందుకు మరియు ఎందుకు

మానవ కదలిక మరియు పనితీరుకు ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న ప్రత్యర్థి కండరాల మధ్య కండరాల పొడవు మరియు బలం యొక్క సమతుల్యత అవసరం. మన శరీరంలోని చాలా కీళ్లపై రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వేర్వేరు మరియు వ్యతిరేక కండరాలు పనిచేస్తాయి. కండరాల సంతులనం అనేది కండరాల మధ్య వ్యతిరేక శక్తుల సమాన మొత్తం, ఇది కదలిక సమయంలో ఉమ్మడిలో ఎముక యొక్క కేంద్రీకృత (కేంద్రీకృత) స్థానాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరం. మరోవైపు, ప్రత్యర్థి కండరాలు బిగుతు లేదా బలహీనత కారణంగా ఉద్రిక్తత యొక్క వివిధ దిశలను అందించినప్పుడు కండరాల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

ప్రమాదంలో ఉన్నదాన్ని స్పష్టం చేయడానికి, క్రింది చిత్రాలను చూడండి.

సాధారణ అసమానత కొరకు, ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా ఇది:

• ముందు మరియు వెనుక - ఉదాహరణకు, వెనుక ఛాతీ వెనుక వెనుకబడి ఉంటుంది;
• ఎడమ మరియు కుడి - ఒక చేయి / కాలు మరొకదాని కంటే పెద్దది;
• ఎగువ మరియు దిగువ శరీరం - కోడి కాళ్ళపై భారీ టాప్.

కండరాల సమూహాలకు సంబంధించి, చాలా తరచుగా అసమానత గమనించవచ్చు:

• తక్కువ కాలు మరియు చేతులు;
• కండరపుష్టి మరియు ట్రైసెప్స్;
• ట్రాపెజ్ మరియు భుజాలు;
• డెల్టా తలలు (ముందు, మధ్య, వెనుక);
• ట్రైసెప్స్ తలలు (పార్శ్వ, మధ్యస్థ, పొడవు);
• ముంజేతులు మరియు పై చేతులు.

కండరాల అసమానత సాధారణంగా శిక్షణ ప్రారంభ దశల్లో సంభవిస్తుంది. మీరు వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మెదడు శరీరం యొక్క ఏ వైపు పని చేయడం సులభం అని అంచనా వేస్తుంది. శరీరం అప్పుడు కదలిక యొక్క అనుకూలమైన నమూనాను ఏర్పరుస్తుంది (దానిని జ్ఞాపకం చేసుకుంటుంది), దీని ఫలితంగా బలం మరియు వాల్యూమ్ పెరుగుదల అసమానంగా సంభవిస్తుంది - చాలా తరచుగా ఉపయోగించే ప్రాంతాలు వేగంగా పెరుగుతాయి. కాలక్రమేణా, ఫైన్ లైన్ పెరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా కండరాల సమూహం నిరంతరం "బయటకు లాగడం" లోడ్ ఆధిపత్యంగా మారుతుంది (బలమైన, మరింత శాశ్వతమైన, భారీ). ఇది అసమానతను సృష్టిస్తుంది.

కండరాల అసమతుల్యతను ఎలా నివారించాలి? ఆచరణాత్మక సలహా.

బాడీబిల్డింగ్ అనేది కండర ద్రవ్యరాశి గురించి మాత్రమే కాదు - ఇది మొదటిది, ఆదర్శ నిష్పత్తులు మరియు సమరూపత. వాస్తవానికి, కేవలం మానవుడు ఆదర్శవంతమైన వృత్తాకార ఆకారాలతో శిల్పంగా మారనవసరం లేదు, కానీ కొంత సౌందర్య శరీరాన్ని పొందడం చెడ్డది కాదు.

అసలైన, దీన్ని చేద్దాం.

కాబట్టి, మొత్తంగా రెండు రకాల కదలికలు చేయవచ్చు - ద్వైపాక్షిక మరియు ఏకపక్షం. ద్వైపాక్షిక - ఒక అథ్లెట్ ఒకే సమయంలో రెండు అవయవాలను (చేతులు, కాళ్ళు) ఉపయోగించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, కండరపుష్టి కోసం బార్‌బెల్ ఎత్తడం. ఏకపక్షం - ఒక అవయవాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, సుత్తి పట్టుతో డంబెల్‌ను ఎత్తడం. కొన్నిసార్లు కండరాలు మరొక వైపు కంటే ఎక్కువగా పెరుగుతాయి మరియు ఇది శరీరం యొక్క ఆధిపత్య వైపు కారణంగా ఉంటుంది. హోస్ట్ ఎల్లప్పుడూ అన్ని పనులను భర్తీ చేయడానికి మరియు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మేము చేతులు / కాళ్ళ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, కుడిచేతి వాటం ఉన్నవారికి కుడిచేతి వాటం ఉన్నవారికి, ఎడమచేతి వాటం వారికి వరుసగా, ఎడమవైపు దారి తీస్తుంది.

సమతుల్యతను సాధించడానికి, అనగా. సమానంగా వేర్వేరు వైపులా లాగడానికి (మరియు వాల్యూమ్‌లను సమలేఖనం చేయడానికి), మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:

నం. 1. ఏకపక్ష వ్యాయామాల అప్లికేషన్

మీ ప్రస్తుత PTకి మరిన్ని ఏకపక్ష వ్యాయామాలను జోడించండి - ఇది శరీరం యొక్క ఒక వైపు మరొక వైపు నుండి వేరు చేస్తుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం డంబెల్స్, సింగిల్ బ్లాక్ కేబుల్స్ మరియు శరీరం యొక్క బలహీనమైన వైపు దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడే ఏదైనా పరికరాలను ఉపయోగించండి. అలాగే, వీలైతే, యంత్రాలను నివారించండి మరియు ఉచిత బరువులను ఎక్కువగా ఉపయోగించండి.

మీ బలహీనమైన వైపు ప్రకారం వ్యాయామంలో పునరావృతాల సంఖ్యను సర్దుబాటు చేయండి. వెనుకబడిన భాగం నుండి వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించడం మరియు అది (ఉదాహరణకు, బలహీనమైన ఎడమ చేతి) విఫలమయ్యే వరకు నిర్వహించడం అవసరం, అయితే సరైనది ఇప్పటికీ చేయగలదు, కానీ విధానం పూర్తి చేయాలి. తత్ఫలితంగా, ఆధిపత్య వైపు కొద్దిగా తక్కువ శిక్షణ పొందుతుంది, ఇది వెనుకబడిన వైపు పురోగమించడానికి మరియు పట్టుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

సంఖ్య 3. సరైన సాంకేతికత మరియు వశ్యత

వ్యాయామాలు చేసే సరైన రూపం, శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అసమానతను సరిచేస్తుంది. కండరాలను ముందుగా వేడెక్కించడం మరియు వ్యాయామం చివరిలో కూల్-డౌన్/స్ట్రెచింగ్, బలహీనమైన వైపు దృష్టి సారించడం కూడా కండరాల అసమతుల్యతను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

సంఖ్య 4. అంతర్గత కండరాలు మరియు స్నాయువులను బలోపేతం చేయడం

స్నాయువులు మరియు అంతర్గత కండరాలు (లోతైన) గురించి మర్చిపోవద్దు. బలహీనమైన స్నాయువులు/బలహీనమైన కోర్ కండరాలతో కూడిన బలమైన ఉపరితల కండరాలు గట్టి పునాది లేని పెద్ద భవనం లాంటిది. రొటేటర్ కఫ్‌ను బలోపేతం చేయడానికి డంబెల్‌తో రొటేషన్ వంటి వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి, భుజాలపై బార్‌బెల్‌తో వైపులా వంచండి, కాళ్లు మరియు శరీరాన్ని పీల్చుకున్న స్థానం నుండి పైకి ఎత్తండి, ప్లాంక్.

అథ్లెట్ యొక్క కండర ద్రవ్యరాశి ఎక్కువ, తక్కువ దృశ్యమానంగా గుర్తించదగిన అసమానతలు మరియు అసమానతలు, అనగా. తేడాలు సమం చేయబడ్డాయి. అందువల్ల, మరింత లీన్ కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

సంఖ్య 6. బలహీనమైన వైపు బలాన్ని పెంచడం

వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు, వెనుకబడిన కండరాలపై స్పృహతో పెద్ద భారాన్ని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, వాటిని ఆధిపత్యానికి లాగండి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఛాతీ యొక్క అసమానతతో, మీరు వెనుకబడిన ఒకదానిపై, 3-5% కంటే ఎక్కువ, వైపులా వేర్వేరు బరువులతో బెంచ్ ప్రెస్ను నిర్వహించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ ఎడమ ఛాతీ మీ కుడి కంటే పెద్దది, ఈ సందర్భంలో మేము ఎడమ వైపున 50 కిలోలు, మరియు కుడి వైపున 52 కిలోలు విసిరి ఈ మోడ్‌లో నొక్కండి. మీరు డంబెల్స్‌తో కూడా అదే చేయవచ్చు. కండరపుష్టి యొక్క అసమానత గురించి, మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. కండరపుష్టి కోసం బార్‌ను ఎత్తేటప్పుడు, చిన్న కండరపు కండరాలతో చేతిని మెడ మధ్యలోకి దగ్గరగా తరలించి, మరొకటి స్థానంలో ఉంచండి.

కండరాల అసమానతను వదిలించుకోవడానికి శిక్షణా కార్యక్రమం

కండరాల అసమతుల్యతను తొలగించడానికి గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే, కింది కండరాల సమూహాలకు పని చేస్తున్నప్పుడు, వారి విరోధులకు శిక్షణ ఇవ్వడం కూడా అవసరం (మరియు అదే వ్యాయామంలో అవసరం లేదు). అటువంటి కండరాల సమూహాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• ఛాతీ మరియు వెనుక;
• వెన్నెముక యొక్క ప్రెస్ మరియు ఎక్స్టెన్సర్లు;
• కండరపుష్టి మరియు ట్రైసెప్స్;
• చతుర్భుజం మరియు తొడ వెనుక కండరాలు;
• దూడలు మరియు అంతర్ఘంఘికాస్థ కండరాలు.

మీ ప్రస్తుత PT విరోధి కండరాలకు శిక్షణ భారంలో సమాన వాటాను ఇస్తోందని నిర్ధారించుకోండి. కాబట్టి మీరు సమతుల్యతను తీసుకువస్తారు మరియు శ్రావ్యంగా అభివృద్ధి చెందిన శరీరాన్ని నిర్మిస్తారు.

అదనంగా, కండరాల శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు వాటి కైనెసియాలజీ (ఫంక్షన్‌లు మరియు కదలికలు) యొక్క సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు వ్యాయామాలను సరిగ్గా ఎంచుకోవడానికి మరియు మీ శిక్షణా రోజులలో వాటిని ఏకీకృతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణగా, బెంచ్ ప్రెస్‌ను తీసుకుందాం, ఇది పెక్టోరల్ వాటితో పాటు, ముందు డెల్టాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ట్రైసెప్స్ కూడా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. మరియు అనేక ఇతర వ్యాయామాలలో - నాన్-కోర్ కండరాలు పరోక్షంగా లోడ్ చేయబడతాయి. ఈ సందర్భంలో (బెంచ్ ప్రెస్ సమయంలో), వెనుక డెల్టాలు బయటకు వస్తాయి. అందువల్ల, ప్రత్యేక భుజం శిక్షణ యొక్క రోజులలో, వెనుక కిరణాలను (వారంలో ప్రధాన వ్యాయామాలలో తక్కువ-రిసీవింగ్ లోడ్లుగా) పని చేయడం అవసరం మరియు ముందు మరియు మధ్య తలలను "బోలుగా" చేయకూడదు.

ఇప్పుడు కండరాల అసమతుల్యతలను తొలగించే లక్ష్యంతో నిర్దిష్ట నిత్యకృత్యాలను చూద్దాం.

PT #1. మేము ఛాతీ యొక్క అసమానతను తొలగిస్తాము.

శుక్ర #2. మేము డెల్టాస్ యొక్క అసమానతను తొలగిస్తాము.

సెట్ల మధ్య, 1 నిమిషం విశ్రాంతి మరియు త్వరలో మీరు వెనుకబడిన ప్రాంతాల పెరుగుదల యొక్క చిత్రాన్ని గమనించగలరు.

సాధారణంగా, అసమానతలను (నివారణ చర్యలు) నివారించడానికి, ప్రత్యేక రకమైన శిక్షణను ఉపయోగించడం అవసరం - సమతుల్య శిక్షణా కార్యక్రమం. ఇది అనేక కండరాల సమూహాలపై ఏకకాలంలో దృష్టి సారించే PT.

ఆమె ఇలా ఉండవచ్చు:

అటువంటి ప్రోగ్రామ్ క్రమానుగతంగా స్క్రోల్ చేయబడాలి (వారానికి రెండుసార్లు, ప్రతి 2-3 నెలలు), అప్పుడు మీకు ఖచ్చితంగా కండరాల అసమానత ఉండదు.

బాగా, బహుశా, మరియు నేను నివేదించదలిచిన ప్రతిదీ, సంక్షిప్తీకరించడం మరియు ఒకరినొకరు చూడటం మాత్రమే మిగిలి ఉంది :).

అనంతర పదం

ఈ రోజు మనం కండరాల అసమానత సమస్యలను చర్చించాము. ఇప్పుడు మీరు వీలైనంత సమానంగా మరియు అనుపాతంలో ఉంటారు, అంటే మీరు మరింత అద్భుతంగా కనిపిస్తారు.

ఏదో ఒకవిధంగా, మేము మళ్ళీ కలుసుకునే వరకు మీ కోసం వ్రాసినందుకు నేను సంతోషించాను!

PS మీరంతా ఒకేలా ఉన్నారా లేదా మీరు కొంచెం కోస్తారా?

గౌరవం మరియు కృతజ్ఞతతో, ​​డిమిత్రి ప్రోటాసోవ్.