ampoules లో విటమిన్ A - నూనె ద్రావణం యొక్క కూర్పు, ముఖ చర్మం లేదా జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఉపయోగం కోసం సూచనలు. ఇంట్లో విటమిన్ ఎ ఉత్పత్తుల కోసం వంటకాలు

మానవ రోగనిరోధక శక్తి రక్షణ యంత్రాంగం, వ్యతిరేకంగా నమ్మకమైన రక్షణ అందించడం ప్రతికూల కారకాలుబాహ్య వాతావరణం. మానవ శరీరం వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు అభివృద్ధికి ముందు వచ్చే ఇతర రకాల వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల ద్వారా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది. వివిధ అనారోగ్యాలు. తద్వారా ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు మరియు బహిర్గతం కాదు వివిధ వ్యాధులు, మీరు నిరంతరం మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయాలి. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఉన్నాయి వివిధ మార్గాలు: పానీయాలు, కషాయాలను మరియు కషాయాలను త్రాగండి, మాత్రలు తీసుకోండి, మీరే గట్టిపడండి మరియు విటమిన్లను ఇంట్రామస్కులర్గా ఇంజెక్ట్ చేయండి.

ఇంజెక్షన్లలో విటమిన్లు: ఈ పద్ధతిని ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి

ఇంజెక్షన్లలోని విటమిన్లు మాత్రలు లేదా సిరప్‌లను తీసుకోవడం కంటే గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ ప్రయోజనం కడుపు మరియు అవయవాలను దాటవేయడం ద్వారా నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాల చొచ్చుకుపోవటంలో ఉంటుంది. జీర్ణ కోశ ప్రాంతము. దీని అర్థం రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఇంజెక్షన్ల యొక్క సానుకూల ప్రభావం మందులు ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడిన తర్వాత దాదాపు వెంటనే సంభవిస్తుంది.

ampoules లో విటమిన్లు పెంచడానికి పిల్లలు మరియు పెద్దలకు సూచించబడతాయి రక్షణ లక్షణాలుశరీరం. అయితే, ఇది అవసరం క్రింది రకాలుసూచనలు:

1. పుట్టుకతో వచ్చే రోగనిరోధక శక్తి. విటమిన్లు ఇంట్రామస్కులర్గా ఉపయోగించడం వల్ల శరీరాన్ని కృత్రిమ రోగనిరోధక శక్తితో త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. మీకు తరచుగా జలుబు వచ్చే ధోరణి ఉంటే. ఒక పిల్లవాడు లేదా వయోజన తరచుగా అనారోగ్యంతో ఉంటే, అప్పుడు ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడే విటమిన్ మాత్రమే త్వరగా రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
3. ఆపరేషన్ల తర్వాత, అలాగే ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాల అనారోగ్యాల తర్వాత.
4. న్యూరల్జియా, విటమిన్ లోపం మరియు న్యూరిటిస్ కోసం.
5. ఒక వ్యక్తి చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళతో సమస్యలను కలిగి ఉంటే.

ప్రేగులలో సమస్యలు సంభవించినప్పుడు ఇంజెక్షన్ల రూపంలో విటమిన్లు కూడా ఉపయోగం కోసం సూచించబడతాయి. వారి ఉపయోగాన్ని ఆశ్రయించినప్పుడు, విటమిన్ లోపం యొక్క అభివృద్ధిని నివారించడానికి వారి పరిపాలన తప్పనిసరిగా నియంత్రించబడాలని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

రోగనిరోధక శక్తిని ఏ విటమిన్లు బలపరుస్తాయి?

రోగనిరోధక శక్తిని త్వరగా బలోపేతం చేయడానికి ఏ విటమిన్లు ఇంట్రామస్కులర్గా ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చనే ప్రశ్న అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటి, ముఖ్యంగా శరదృతువు మరియు వసంతకాలం రావడంతో. మరియు శరదృతువు రావడంతో మన శరీరం వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, శీతాకాలం మరియు వసంతకాలం రావడంతో, ఎప్పుడు మానవ శరీరంఅవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందుకోలేదు, వివిధ వ్యాధులు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు కింది విటమిన్లుఇంట్రామస్కులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ కోసం:

1. విటమిన్ A. బలోపేతం చేయడంలో పాల్గొంటుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, మరియు దృష్టి మరియు పని సమస్యల అభివృద్ధిని కూడా నిరోధిస్తుంది కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క. దాని సహాయంతో, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు మీ చర్మం యొక్క బాహ్య స్థితిని కూడా మెరుగుపరుస్తారు. మోటిమలు, హెర్పెస్ మరియు గోరు ఫంగస్తో సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు విటమిన్ ఎ సహాయాన్ని ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది "రెటినోల్" అనే ఔషధంలో ఉంటుంది.
2. విటమిన్ సి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన విటమిన్లలో ఒకటి, దీని ఉపయోగం వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల ప్రభావాలకు రోగనిరోధక శక్తి యొక్క ప్రతిఘటనను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సిట్రస్ పండ్లలో పెద్ద పరిమాణంలో కనుగొనబడుతుంది మరియు ఫార్మసీలలో ఇది ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ పేరుతో విక్రయించబడుతుంది.
3. విటమిన్ E. మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి శరీరాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది. పర్యావరణం. దాని సహాయంతో, కేశనాళిక వ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది, అలాగే పునశ్శోషణంలో రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క క్రియాశీలత, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు చర్మం మరియు రంగు యొక్క పరిస్థితిని సాధారణీకరిస్తుంది.
4. విటమిన్ R. ఇది తరచుగా విటమిన్ లోపాన్ని నివారించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్‌తో ఏకకాలంలో కూడా నిర్వహించబడుతుంది.
5. విటమిన్ B9. ఎముక మజ్జపై వైరస్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రభావానికి వ్యతిరేకంగా అడ్డంకిని నిర్మించడంలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది. జుట్టు కోసం ఉత్తమ విటమిన్లు B9, ఇది దాని పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాకుండా, దానిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. విటమిన్ B9 యొక్క ఇంట్రామస్కులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ దంతాలు మరియు గోర్లు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఫార్మసీలో ఈ విటమిన్ను "ఫోలిక్ యాసిడ్" అని కూడా పిలుస్తారు.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! విటమిన్లు యొక్క ఇంట్రామస్కులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ వాటిని మాత్రలు లేదా సిరప్ల రూపంలో మౌఖికంగా తీసుకోవడం కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రక్తప్రవాహంలోకి తక్షణ ప్రవేశం దాదాపు తక్షణమే సానుకూల ప్రభావాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది.

B విటమిన్ సన్నాహాలు జాబితా

ప్రజలు ఆహారం నుండి B విటమిన్లు పొందుతారు. అయినప్పటికీ, ప్రతికూల పరిణామాల అభివృద్ధిని నివారించడానికి వారి చిన్న సంఖ్యకు పరిహారం అవసరం. కోసం ampoules లో సమర్థవంతమైన విటమిన్ సన్నాహాలు జాబితా చూద్దాం ఇంట్రామస్కులర్ ఉపయోగం.

విటమిన్ B6

ఒక వ్యక్తికి చర్మ సమస్యలు ఉంటే, మరియు న్యూరల్జియా, న్యూరిటిస్ మరియు కాలేయ నష్టం సంకేతాలను కూడా చూపిస్తే, విటమిన్ B6 రోగి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఉత్పత్తి ఒకే ఔషధంగా అందుబాటులో ఉంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది ప్రోటీన్ జీవక్రియ. మధుమేహం మరియు డయాబెటిక్ రెటినోపతిలో ఇంట్రామస్కులర్ ఉపయోగం కోసం ఔషధం చురుకుగా సూచించబడుతుంది. రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి, ఈ ఔషధం యొక్క మోతాదు గణనీయంగా మారుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు సహాయం కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

థయామిన్ క్లోరైడ్

ఔషధంలో విటమిన్ B1 ఉంటుంది. ఔషధం జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రించడంలో, అలాగే వివిధ చర్యల ద్వారా చురుకుగా పాల్గొంటుంది:

1. అనేక ఎంజైమ్‌ల క్రియాశీలత, అలాగే అవయవ వ్యవస్థల పనితీరును నియంత్రించడం.
2. కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ నియంత్రణ.
3. కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది.
4. ఆక్సీకరణం నుండి కణ త్వచాలను రక్షిస్తుంది.

ప్రేగులలో ఆహారాన్ని గ్రహించడంలో సమస్యలు ఉన్నవారికి మందు సూచించబడుతుంది. ఉపవాసం తర్వాత, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో, చనుబాలివ్వడం సమయంలో మరియు మీకు మద్యంతో సమస్యలు ఉంటే ఇంట్రామస్కులర్గా ఇంజెక్ట్ చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. థియామిన్ క్లోరైడ్ పెద్దలకు మాత్రమే కాకుండా, తగిన సూచనలు ఉన్నట్లయితే పిల్లలకు కూడా సూచించబడుతుంది. పిల్లలకు మోతాదు క్రింది నిష్పత్తుల ఆధారంగా లెక్కించబడుతుంది: 1 కిలోల శరీర బరువుకు, మీరు 1-2 ml ఔషధాన్ని తీసుకోవాలి. ఇంజెక్షన్లు పిల్లలకు 2 వారాలు, మరియు పెద్దలకు 1 నెలలో చేయాలి.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! ఇంజెక్షన్ తర్వాత, చర్మం యొక్క దురద యొక్క లక్షణాలు సంభవిస్తాయి, అలాగే రక్తపోటు తగ్గుతుంది. మోతాదు మించి ఉంటే, సైడ్ లక్షణాలు సంభవించే అవకాశం ఉంది: పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమి.

త్రిగమ్మ

విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, ఇందులో బి1, బి6 మరియు బి12 ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్న భాగాలకు అదనంగా, ఔషధం లిడోకాయిన్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీరు ఉపశమనానికి అనుమతిస్తుంది బాధాకరమైన అనుభూతులుఔషధ పరిపాలన సమయంలో.

త్రిగమ్మా నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి, అలాగే పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల అభివృద్ధిలో ఉపయోగించబడుతుంది. ట్రిగమ్మా ఔషధం యొక్క ప్రయోజనం లిడోకాయిన్ ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది విష ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఆంపౌల్ 2 ml ఔషధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది రోజువారీ మోతాదు. చికిత్స యొక్క వ్యవధి సాధారణంగా 14 రోజులు ఉంటుంది.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! త్రిగమ్మకు విటగమ్మ, కాంప్లిగం బి, మిల్గమ్మ వంటి అనలాగ్‌లు ఉన్నాయి.

బెవిప్లెక్స్

Beviplex ఔషధం యొక్క కూర్పులో ఐదు ప్రధాన B విటమిన్లు ఉన్నాయి.

• నికోటినామైడ్;
• థయామిన్;
• పాంతోతేనేట్;
• పిరిడాక్సిన్;
• సైనోకోబాలమిన్.

మందు ఉంది విస్తృతఅప్లికేషన్లు. ఇది ఎప్పుడు నిర్దేశించబడింది తగినంత పరిమాణంవిటమిన్లు, అలాగే చర్మవ్యాధులు, న్యూరల్జియా, కంటి వ్యాధులు వంటి వ్యాధులకు. ఔషధం సూచనలను బట్టి ఉపయోగం కోసం సూచించబడుతుంది.

సైనోకోబాలమిన్

సైనోకోబాలమిన్‌ను విటమిన్ బి12 అని కూడా అంటారు. ఇది ఔషధం యొక్క ప్రాథమిక భాగం. ఔషధం యొక్క అధిక మోతాదుతో, సైడ్ లక్షణాలు మైకము మరియు తలనొప్పి రూపంలో సంభవించవచ్చు. సైనోకోబాలమిన్ ఉపయోగం కోసం సూచనలు:

1. వివిధ రకాల రక్తహీనత.
2. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు ఉంటే.
3. కాలేయం పనిచేయకపోవడం విషయంలో.
4. నొప్పి నివారణల ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! ప్రజలు విటమిన్ B12 కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు, కాబట్టి ఇది నిపుణుడిచే సూచించబడిన విధంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడాలి.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు

విటమిన్ల వాడకానికి ప్రధాన వ్యతిరేకతలు క్రింది కారకాలు:

1. ఋతుస్రావం కాలం.
2. వ్యాధి థ్రోంబోఫ్లబిటిస్.
3. శ్వాసకోశ వ్యాధులు, దీని అభివృద్ధి సమయంలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, చలి మరియు జ్వరం కనిపిస్తాయి.
4. సిర నుండి రక్తం తీసుకున్న ప్రదేశాలలో తాపజనక ప్రతిచర్యలు సంభవిస్తే.

పైన పేర్కొన్న వ్యతిరేకతలతో పాటు, ఈ క్రింది పరిస్థితులలో ఔషధాల ఉపయోగం జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

• పిండం మోస్తున్నప్పుడు.
• తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు.
• ఔషధానికి వ్యక్తిగత అసహనం విషయంలో.
• మీ గుండె పనితీరులో మీకు సమస్యలు ఉంటే.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! విటమిన్లు సూచించిన విధంగా మాత్రమే ఇంట్రామస్కులర్గా ఇంజెక్ట్ చేయాలి. వైద్య నిపుణుడు. డాక్టర్ విటమిన్ సప్లిమెంట్లను ఆశ్రయించమని సిఫారసు చేయకపోతే, అది అవసరం లేదని అర్థం.

అపాయింట్‌మెంట్ కోసం ఎవరిని సంప్రదించాలి

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి విటమిన్లు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు అయినప్పటికీ, వాటి ఉపయోగం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మరియు వైద్య నిపుణుడికి తెలియకుండా మందులు మీరే ఇంజెక్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది హానికరమే కాదు, ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.

రోగి విటమిన్లతో చికిత్స చేయాలనుకుంటే, మీరు రోగనిరోధక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. రోగనిరోధక నిపుణుడు రోగికి అవసరమైన మందులను సూచించడమే కాకుండా, ఖచ్చితమైన మోతాదును కూడా ఎంపిక చేస్తాడు. చికిత్స కోసం అవసరమైన ఔషధాన్ని నిర్ణయించడానికి, నిపుణుడు ప్రత్యేక ప్రయోగశాల పరీక్ష చేయించుకోవాలని రోగిని సూచిస్తాడు.

విటమిన్ ఎ (రెటినోల్) అనేది శరీరంలో పేరుకుపోయే కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ల తరగతికి ప్రతినిధి. దృష్టి మరియు ఎముకల పెరుగుదల, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరు మొదలైన వాటికి అవసరమైనది. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, ఇది అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు మొక్కల ఉత్పత్తులు మరియు జంతు మూలాల రెండింటిలోనూ కనిపిస్తుంది.

విట్. A 1913లో కనుగొనబడింది. అప్పుడు శాస్త్రవేత్తల యొక్క రెండు సమూహాలు, ఒకదానికొకటి స్వతంత్రంగా, కోడి గుడ్డు మరియు వెన్న యొక్క పచ్చసొనలో జంతువుల పెరుగుదలను ప్రేరేపించే ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధం ఉందని కనుగొన్నారు.

దీని తరువాత, మొదటి ప్రపంచ యుద్ధంలో, జిరోఫ్తాల్మియా మరియు కెరాటోఫ్తాల్మియా, పొడి మరియు కంటి స్క్లెరా మరియు కార్నియా యొక్క రోగలక్షణ కెరాటినైజేషన్ యొక్క అనేక కేసులు వివరించబడ్డాయి. అదే సమయంలో, ఈ వ్యాధులు మరియు లోపం మధ్య సంబంధం గుర్తించబడింది వెన్నఆహారంలో.

వెన్న నుండి వేరుచేయబడిన పదార్ధం మొదట్లో కొవ్వు-కరిగే కారకం A. తరువాత, 1916లో, దీనికి విట్ అని పేరు పెట్టారు. A. 1921లో, విటమిన్ A లోపం యొక్క సంకేతాలు వర్ణించబడ్డాయి, 1931లో విటమిన్ యొక్క నిర్మాణం వివరించబడింది మరియు 1937లో, vit. A స్ఫటికాకార రూపంలో పొందబడింది.

రకాలు

రెటినోల్ విట్‌తో పాటు. A అనేది విటమిన్ల సమూహాన్ని, సారూప్య పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది రసాయన కూర్పుమరియు అది ఉత్పత్తి చేసే ప్రభావం ద్వారా. ఈ పదార్ధాలను రెటినోయిడ్స్ అంటారు. రెటినోల్ (vit. A 1)తో పాటు, ఇది దాని ఉత్పన్నాలను కలిగి ఉంటుంది:

• రెటీనా అనేది విటమిన్ యొక్క ఆల్డిహైడ్ రూపం. A 1
• 3-డీహైడ్రోరెటినోల్ (Vit. A 2) - రెటినోల్ యొక్క ట్రాన్స్-ఐసోమర్
• 3-డీహైడ్రోరెటినల్ అనేది విట్ యొక్క ఆల్డిహైడ్ రూపం. A 2
• రెటినోయిక్ ఆమ్లం విటమిన్ యొక్క ఆమ్ల రూపం. A 2
• రెటినైల్ అసిటేట్, రెటినైల్ పాల్మిటేట్ రెటినోల్ యొక్క ఈథర్ ఉత్పన్నాలు.

ఇవి ప్రాథమిక రూపాలు మాత్రమే. వాటితో పాటు, సహజంగా సంభవించే లేదా జీవక్రియ ప్రతిచర్యల సమయంలో మానవులు మరియు క్షీరదాల శరీరంలో ఏర్పడే అనేక ఇతర రెటినోయిడ్లు ఉన్నాయి. వాటిలో చాలా వరకు విధులు సరిగా అర్థం కాలేదు. ప్రధాన భాగం, A 1 పేరు ఆధారంగా, ఈ విటమిన్‌ను సాధారణంగా రెటినోల్ అంటారు.

భౌతిక లక్షణాలు

రెటినోల్ యొక్క రసాయన నామం ట్రాన్స్-9,13-డైమెథైల్-7-(1,1,5-ట్రైమెథైల్సైక్లోహెక్సెన్-5-యల్-6)-నోనాటెట్రేన్-7,9,11,13-ఓల్ (పాల్మిటేట్ లేదా అసిటేట్ వలె). ఫార్ములా - C 20 H 30 O. ఈ రసాయన సమ్మేళనం ఒక నిర్దిష్ట వాసన మరియు 64 0 C ద్రవీభవన స్థానం కలిగిన పసుపు రంగు ప్రిస్మాటిక్ క్రిస్టల్.

ఇది కొవ్వు పదార్థాలు మరియు ఇతర సేంద్రీయ ద్రావకాలలో బాగా కరిగిపోతుంది - ఇథైల్ మరియు మిథైల్ ఆల్కహాల్స్, డైసైక్లోహెక్సేన్స్, డైక్లోరోథేన్స్. నీటిలో ఆచరణాత్మకంగా కరగదు. సమయంలో అస్థిరంగా ఉంటుంది బాహ్య వాతావరణం- వాతావరణ ఆక్సిజన్ మరియు సౌర అతినీలలోహిత వికిరణం ద్వారా నాశనం అవుతుంది. రెటినోయిడ్ సమూహంలోని ఇతర పదార్థాలు ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

శారీరక చర్య

• జీవక్రియ

దాని భాగస్వామ్యంతో, శరీరంలో అనేక రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలు జరుగుతాయి. ఇది అన్ని రకాల జీవక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. ఇది ప్రోటీన్ బయోసింథసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అనేక ఎంజైమ్ వ్యవస్థలను సక్రియం చేస్తుంది.

• రోగనిరోధక శక్తి

రెటినోల్ ఒక అద్భుతమైన ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్. ఇది ల్యూకోసైట్స్ యొక్క ఫాగోసైటిక్ చర్యను పెంచుతుంది, ప్రతిరోధకాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఇంటర్ఫెరాన్ మరియు లైసోజైమ్ సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది. అందువలన, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు అనేక రకాల బ్యాక్టీరియా మరియు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు. ఇది కణజాలాలకు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని నిరోధించే అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ కూడా. యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాలు వైవిధ్యంగా మారిన కణాలు సమయానికి గుర్తించబడతాయి, నాశనం చేయబడతాయి మరియు క్యాన్సర్ కణితులు అభివృద్ధి చెందవు.

• చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలు అంతర్గత అవయవాలు

విటమిన్ ఎ ఎపిథీలియల్ కణాల పెరుగుదల మరియు విభజనను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు అధిక కెరాటినైజేషన్‌ను నిరోధిస్తుంది. కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా, రోగలక్షణ ఏజెంట్ల చర్యకు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క అవరోధ నిరోధకత పెరుగుతుంది. దాని ప్రభావంతో, చర్మం సాగే అవుతుంది, ముడతలు లేకుండా, వాపు, వయస్సు మచ్చలుమరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సంకేతాలు.

• హృదయనాళ వ్యవస్థ

తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా ఉండటం వల్ల ఇది స్క్లెరోటిక్‌ని నివారిస్తుంది మరియు డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులుమయోకార్డియంలో.

• మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ

స్నాయువులు, ఎముకలు, మృదులాస్థి యొక్క బలాన్ని పెంచుతుంది. పొడవులో ఎముకల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

• ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ

రెటినోల్ అడ్రినల్ మరియు సెక్స్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి ద్వారా అధికంగా ఉత్పత్తి చేయబడినప్పుడు థైరాక్సిన్ స్థాయిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

• పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ

పురుషులలో ఇది స్పెర్మాటోజెనిసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, మహిళల్లో ఇది సాధారణ స్పెర్మాటోజెనిసిస్‌ను నిర్ధారిస్తుంది ఋతు చక్రం. గర్భధారణ సమయంలో, ఈ విటమిన్, ఇతర కారకాలతో పాటు, పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు సరైన అభివృద్ధిని రూపొందిస్తుంది.

• దృశ్య వ్యవస్థ

ఇది విజువల్ ఎనలైజర్ స్థితిపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. రెటీనా రోడాప్సిన్‌లో భాగం. ఈ దృశ్య వర్ణద్రవ్యం ఫండస్ యొక్క రాడ్ గ్రాహకాలకు కాంతి సున్నితత్వాన్ని అందిస్తుంది. రెటినోల్ యొక్క పూర్వగాములు, కెరోటినాయిడ్లు, కార్నియా మరియు స్క్లెరాను తేమగా చేస్తాయి, వాటి రోగలక్షణ కెరాటినైజేషన్ (హైపర్‌కెరాటోసిస్) మరియు కంటిశుక్లం అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి. ఈ విటమిన్ మాక్యులా యొక్క పనితీరును కూడా నిర్వహిస్తుంది, ఇది గొప్ప ప్రదేశం దృశ్య అవగాహనకంటి రెటీనా.

రోజువారీ అవసరం

ఈ పట్టికలో, IU అనేది ఔషధ కార్యకలాపాలను ప్రతిబింబించే అంతర్జాతీయ యూనిట్లు. Vit విషయానికొస్తే. మరియు, ఇక్కడ 1 IU 0.3 mcgకి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

లోపం యొక్క చిహ్నాలు

విటమిన్ ఎ లోపం యొక్క విలక్షణమైన అభివ్యక్తి అని పిలవబడేది రాత్రి అంధత్వంలేదా హెమెరాలోపియా, ట్విలైట్ దృష్టి క్షీణించడం. కంటి భాగంలో, కెరాటోమలాసియా మరియు జిరోఫ్తాల్మియా గుర్తించబడతాయి, మృదుత్వం, కార్నియా యొక్క పొడి, రోగలక్షణ లాక్రిమేషన్‌తో స్క్లెరా యొక్క ఎరుపు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, దృశ్య తీక్షణత తగ్గుతుంది మరియు తరచుగా కంటిశుక్లం ఏర్పడుతుంది.

చర్మం పొడిగా, పొరలుగా, అనారోగ్యకరమైన రంగుతో, పస్ట్యులర్ దద్దుర్లు మరియు స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది. ఇటువంటి చర్మం వివిధ చర్మశోథ, సోరియాసిస్ మరియు తామరకు అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది.

అంతర్గత అవయవాల శ్లేష్మ పొర యొక్క అవరోధం పనితీరు తగ్గుతుంది. తక్కువ రోగనిరోధక శక్తితో కలిపి, ఇది తరచుగా బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఎరోసివ్-ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియలు, మూత్ర ఆపుకొనలేని జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వాపుతో కూడి ఉంటుంది.

బాధ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ- మహిళల్లో ఋతు చక్రం చెదిరిపోతుంది, పురుషులు అంగస్తంభన మరియు ప్రారంభ స్కలనం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. మగ మరియు ఆడ వంధ్యత్వం తరచుగా సంభవిస్తుంది.

సాధారణ బలహీనత, పెరిగిన అలసట, పగటిపూట మగత మరియు రాత్రి నిద్రలేమి కనిపిస్తాయి. మానసిక వైపు, unmotivated చిరాకు, ఆందోళన మరియు నిరాశ గుర్తించబడ్డాయి. ప్రమాదం పెరుగుతుంది ప్రాణాంతక కణితులు, ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్, మరియు ధూమపానం చేసేవారిలో మరియు తరచుగా జలుబుతో బాధపడేవారిలో - ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.

లోపానికి ముందడుగు వేస్తుంది:

• ఆహారం నుండి రెటినోల్ మరియు కెరోటినాయిడ్స్ తీసుకోవడం లేకపోవడం
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు, దీనిలో దాని శోషణ బలహీనపడుతుంది
• ఇతరుల కొరత పోషకాలు, ముఖ్యంగా, జింక్, Vit E (టోకోఫెరోల్), Vit B 4 (కోలిన్).

విటమిన్ లోపం, ఒక నియమం వలె, ఈ అననుకూల కారకాల కలయికతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

అదనంగా, కొన్ని పరిస్థితులు అవసరాన్ని పెంచుతాయి. ఇది:

• శారీరక వ్యాయామం
• మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడి
• పెరుగుదల మరియు యుక్తవయస్సు కాలం
• X- రే అధ్యయనాలు
• కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం
• మధుమేహం
• వేడి వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతంలో ఉండటం
• విజువల్ ఎనలైజర్‌పై పెరిగిన లోడ్ (కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, టీవీ చూడటం)
• మద్యం దుర్వినియోగం
• గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం.

విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

రెటినోల్ ఆహారంతో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. విషయ సూచిక. మరియు 100 వద్ద ఆహార పదార్ధములు:

అది చూడటం సులభం అత్యధిక సంఖ్య vit. మరియు ఇది జంతు ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తుంది, అయితే ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలలో ఇది అంతగా ఉండదు. మీరు పట్టిక నుండి డేటాపై పూర్తిగా ఆధారపడనప్పటికీ. వాస్తవం ఏమిటంటే, చాలా ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తులలో, విటమిన్ ఎ రెటినోల్ ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహించదు, కానీ దాని పూర్వీకులు, ప్రొవిటమిన్లు, కెరోటినాయిడ్లు.

ఈ పదార్ధాలలో ఆల్ఫా, బీటా మరియు గామా కెరోటిన్ ఉన్నాయి. వాటిలో అత్యంత క్రియాశీలమైనది బీటా కెరోటిన్. ఇది ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు యొక్క సహజ వర్ణద్రవ్యం, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల సమయంలో రూపాంతరం చెందుతుంది.

నారింజ-ఎరుపు రంగు కలిగిన కూరగాయలు మరియు పండ్లలో ముఖ్యంగా బీటా-కెరోటిన్ మరియు ఇతర కెరోటినాయిడ్లు చాలా ఉన్నాయి. రెడ్ క్యారెట్లు విటమిన్ ఎలో సమృద్ధిగా లేవు, చాలామంది నమ్ముతారు, కానీ దాని ప్రొవిటమిన్, బీటా-కెరోటిన్. సాధారణంగా, కెరోటినాయిడ్లు ప్రధానంగా మొక్కల ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి, అయితే జంతు ఆహారాలలో రెటినోల్ పుష్కలంగా ఉంటాయి - పాలు, చీజ్, కాడ్ లివర్ మరియు క్షీరదాల కాలేయం, గుడ్డు పచ్చసొన. అదనంగా, బీటా-కెరోటిన్ రెటినోల్ కంటే చాలా రెట్లు బలహీనంగా ఉంటుంది - ఈ ప్రొవిటమిన్ యొక్క 12 mcg రెటినోల్ యొక్క 1 mcgకి సమానం.

సింథటిక్ అనలాగ్లు

రెటినోల్ అసిటేట్ మరియు రెటినోల్ పాల్మిటేట్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో సాధారణంగా ఉపయోగించేవి. ఈ మందులు క్రింది మోతాదు రూపాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి:

• డ్రాగీ 3300 IU
• నోటి పరిపాలన కోసం నూనె ద్రావణంతో క్యాప్సూల్స్ 3300 IU
• నోటి పరిపాలన కోసం నూనె ద్రావణంతో క్యాప్సూల్స్ 5000 IU
• నోటి పరిపాలన కోసం నూనె ద్రావణంతో క్యాప్సూల్స్ 33000 IU
• ఫిల్మ్-కోటెడ్ మాత్రలు 33000 IU
• బాహ్య వినియోగం కోసం పరిష్కారం 3.44%, 100,000 IU/ml
• ఇంజక్షన్ సొల్యూషన్ 0.86%, 25,000 IU/ml
• ఇంజక్షన్ సొల్యూషన్ 1.72%, 50,000 IU/ml
• ఇంజక్షన్ సొల్యూషన్ 3.44%, 33,000 IU/ml.

చమురు ద్రావణాల ఇంజెక్షన్లు సిరలోకి ఇంట్రామస్కులర్గా మాత్రమే చేయబడతాయి ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ!చికిత్సలో బాహ్య పరిష్కారం ఉపయోగించబడుతుంది చర్మ వ్యాధులు, మరియు అంతర్గత ఉపయోగం కోసం మందులు - విటమిన్ A లోపం నివారణ మరియు సంబంధిత పరిస్థితుల చికిత్స కోసం.

హైపర్విటమినోసిస్ A అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మీరు డాక్టర్ నిర్ణయించిన మోతాదులను జాగ్రత్తగా అనుసరించాలి. సాధారణంగా, 3300 IU కలిగిన మందులు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడతాయి మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం "భారీ" మోతాదు రూపాలు ఉపయోగించబడతాయి.

రెటినోల్ అసిటేట్ మరియు పాల్‌మిటేట్‌తో పాటు, విటమిన్ A అనేక విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాల్లో ఉంటుంది, వీటిలో:

• సుప్రదిన్,
• డుయోవిట్,
• కాంప్లివిట్,
• విట్రమ్,
• ఏవిట్ మరియు అనేక మంది.

ఫార్మాస్యూటికల్స్‌తో పాటు Vit. ఇది చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ కోసం అనేక ఆహార పదార్ధాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలలో చేర్చబడింది. సహజమైన రెటినోల్ వలె కాకుండా, ఇది త్వరగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది, సింథటిక్ రెటినాయిడ్స్ మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు చాలా కాలం పాటు వాటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఉపయోగం కోసం సూచనలు

విటమిన్ ఎ లోపం నివారణ మరియు చికిత్సతో పాటు, సింథటిక్ రెటినాయిడ్స్ క్రింది పరిస్థితులకు సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా ఉపయోగించబడతాయి:

• కనురెప్పలు, స్క్లెరా, కార్నియా, రెటీనా దెబ్బతినడంతో కంటి వ్యాధులు - హెమెరాలోపియా, రెటినిటిస్ పిగ్మెంటోసా, కెరటోమలాసియా, జిరోఫ్తాల్మియా మరియు కెరాటోఫ్తాల్మియా
• కడుపు మరియు ప్రేగులకు సంబంధించిన వ్యాధులు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులపై ఆపరేషన్ల యొక్క పరిణామాలు విటమిన్ యొక్క బలహీనమైన శోషణతో. ఎ
• చర్మ వ్యాధులు మరియు గాయాలు - తామర, సోరియాసిస్, సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్న్యూరోడెర్మాటిటిస్, తేలికపాటి డిగ్రీకాలిన గాయాలు మరియు గడ్డకట్టడం
• స్పైసి మరియు దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులు, సహా. ఫ్లూ, న్యుమోనియా, బ్రోన్కైటిస్, పిల్లల అంటు వ్యాధులు(తట్టు, స్కార్లెట్ జ్వరం, అమ్మోరు, మరియు మొదలైనవి).
• పిల్లలలో రికెట్స్
• ప్రాణాంతక చర్మ కణితులు, లుకేమియా.

జీవక్రియ

ఆహార ఉత్పత్తులు మరియు ఔషధాలలో భాగమైన రెటినోల్ యొక్క శోషణ జరుగుతుంది ఎగువ విభాగాలు చిన్న ప్రేగు. ఆహారంలో ఎస్టెరిఫైడ్ రెటినోల్ (ఈస్టర్ల రూపంలో) లేదా కెరోటినాయిడ్లు ఉంటాయి. పేగు ల్యూమన్‌లో, ప్యాంక్రియాటిక్ మరియు చిన్న ప్రేగు ఎంజైమ్‌ల చర్యలో, రెటినోల్ ఈస్టర్‌లు నాశనమవుతాయి (హైడ్రోలైజ్డ్, ఎమల్సిఫైడ్) ఫ్రీ రెటినోల్‌ను ఏర్పరుస్తాయి.

తరువాత, చిన్న ప్రేగు యొక్క శ్లేష్మ పొరలో, నిర్దిష్ట ఎంజైమ్‌ల భాగస్వామ్యంతో, రెటినోల్ కొవ్వు ఆమ్లాల ఎస్టర్లు మళ్లీ సంశ్లేషణ చేయబడతాయి. ఈ రూపంలో, ఇది శోషరసంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు కాలేయానికి పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఇక్కడ ఇది ఈస్టర్ సమ్మేళనం రెటినైల్ పాల్మిటేట్ రూపంలో జమ చేయబడింది. కాలేయంతో పాటు, విటమిన్ ఎ ఊపిరితిత్తులు, మూత్రపిండాలు, రెటీనా, అడ్రినల్ గ్రంథులు, క్షీర గ్రంధులు మరియు కొవ్వు కణజాలాలలో నిక్షిప్తం చేయబడుతుంది.

అయినప్పటికీ, ప్రధాన డిపో కాలేయం - 80% వరకు విటమిన్ ఇక్కడ “రిజర్వ్‌లో” నిల్వ చేయబడుతుంది. మరియు రెటినైల్ పాల్మిటేట్ రూపంలో. తగినంత రసీదులు లేదా పెరిగిన వినియోగం విషయంలో, ఈ నిల్వలు 2-3 సంవత్సరాల వరకు ఉండవచ్చు. అవసరమైతే, రెటినోల్ జింక్ భాగస్వామ్యంతో కాలేయం నుండి విడుదల చేయబడుతుంది మరియు ప్రోటీన్ ట్రాన్స్థైరెటిన్తో బంధిస్తుంది. తరువాత, ఇది అవయవాలు మరియు కణజాలాల కణాలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది, ఇక్కడ ఇది రెటినోల్ బైండింగ్ ప్రోటీన్ (RBP) తో కలుపుతుంది, ఇది కాలేయం ద్వారా కూడా సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది.

రసాయన నిర్మాణంలో ఆల్కహాల్ ఉండటం వల్ల, రెటినోల్ కణ త్వచాలను నాశనం చేస్తుంది. అందువల్ల, కణంలోకి ప్రవేశించే ముందు, రెటినోల్ రెటినాల్ మరియు రెటినోయిక్ ఆమ్లంగా రూపాంతరం చెందుతుంది. రెటినోల్‌తో పోలిస్తే, ఈ సమ్మేళనాలు మృదువైనవి మరియు కణాలపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు.కెరోటినాయిడ్లు ప్రేగులలో 6-12-24 రెట్లు అధ్వాన్నంగా శోషించబడతాయి (రకాన్ని బట్టి). ఇనుముతో కూడిన నిర్దిష్ట ఎంజైమ్ భాగస్వామ్యంతో చిన్న ప్రేగు యొక్క కణాలలో రెటీనాలోకి వారి రూపాంతరం సంభవిస్తుంది.

ఈ ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది థైరాయిడ్ గ్రంధి. దాని పనితీరు సరిపోకపోతే (హైపోథైరాయిడిజం), ఈ ప్రక్రియ చెదిరిపోతుంది మరియు ఉపయోగించని కెరోటినాయిడ్లు శరీరంలో పేరుకుపోతాయి. ఈ సందర్భంలో, సూడోజాండిస్ గుర్తించబడుతుంది - చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలు గొప్ప పసుపు రంగులో ఉంటాయి.

విట్. మరియు ఇది కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లతో కలిపి బాగా గ్రహించబడుతుంది. అందువల్ల, ఉపవాసం, నిర్బంధ ఆహారాలు, అభిరుచి మొక్క ఆహారాలు- ఇవన్నీ విటమిన్ శోషణను క్లిష్టతరం చేస్తాయి. మరియు ఇది దాని లోపానికి దోహదం చేస్తుంది. రెటినోల్ యొక్క శోషణ కాలేయం, పిత్తాశయం మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వ్యాధులలో కూడా కష్టం, దాని ఎమల్సిఫికేషన్ మరియు జలవిశ్లేషణ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు. విటమిన్ యొక్క శోషించబడని భాగం. మరియు వివిధ జీవక్రియల రూపంలో ఇది మూత్రపిండాలు మరియు ప్రేగుల ద్వారా తొలగించబడుతుంది.

ఇతర పదార్ధాలతో పరస్పర చర్య

• జింక్

డిపో నుండి విటమిన్ ఎ విడుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ ఖనిజం యొక్క లోపం నేపథ్యంలో, క్రియాశీలత నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

• ఆహార కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు

చిన్న ప్రేగులలో విటమిన్ ఎ శోషణను సులభతరం చేస్తుంది.

• కూరగాయల నూనెలు, భేదిమందులు

కొవ్వు కరిగే, విటమిన్ ఉండటం. మరియు ఇది సులభంగా ఈ పదార్ధాలలో కరిగిపోతుంది మరియు ప్రేగుల నుండి తొలగించబడుతుంది. అందువల్ల, కూరగాయల నూనెలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మాలాబ్జర్ప్షన్‌కు దారి తీస్తుంది.

• ఎంట్రోసోర్బెంట్స్

అవి రెటినోల్ శోషణకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

• విట్. E (టోకోఫెరోల్)

విధ్వంసం నిరోధిస్తుంది. అందువలన, విటమిన్ లోపం. E తరచుగా విటమిన్ లోపంతో కూడి ఉంటుంది. ఎ. ఈ కారణంగా, రెండు విటమిన్లు కలిపి తీసుకోవడం మంచిది.

హైపర్విటమినోసిస్ సంకేతాలు

పేరుకుపోయే సామర్థ్యం కారణంగా, పిల్లలకు రెటినోల్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు 900 mcg మించకూడదు మరియు పెద్దలకు - 3000 mcg. విటమిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని మాత్రమే తినడం. మరియు, ఇది హైపర్విటమినోసిస్ A ని కలిగించే అవకాశం లేదు.

వైద్య సాధనలో ఒక అద్భుతమైన కేసు వివరించబడినప్పటికీ, ధ్రువ పరిశోధకుల బృందం ధ్రువ ఎలుగుబంటి కాలేయంలో విందు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు. కఠినమైన వాతావరణ పరిస్థితులలో, ఈ జంతువు యొక్క శరీరం విటమిన్ పేరుకుపోవడానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. మరియు లోపల భారీ పరిమాణంలో. మరియు విటమిన్ యొక్క ప్రధాన డిపో కాలేయం కాబట్టి, ధ్రువ అన్వేషకులు నిజమైన రెటినోల్ విషాన్ని పొందారు మరియు చాలా మంది దురదృష్టవంతులు మరణించారు. కానీ అలాంటి సందర్భాలు ప్రత్యేకమైనవి మరియు నియమం కాదు.

ప్రాథమికంగా, హైపర్విటమినోసిస్ A అనేది సింథటిక్ రెటినాయిడ్స్ యొక్క అధిక మోతాదుతో లేదా విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో కలిపినప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది. A. హైపర్విటమినోసిస్ A యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు:

• కడుపు నొప్పి, అతిసారం
• వికారం, వాంతులు
• సాధారణ బలహీనత
• హెపటోమెగలీ మరియు స్ప్లెనోమెగలీ - కాలేయం మరియు ప్లీహము పరిమాణంలో పెరుగుదల
• చర్మం యొక్క ఎరుపు మరియు దురద, రాత్రి చెమట
• సూడోజాండిస్
• జుట్టు నష్టం, చుండ్రు
• మగత, నిద్రలేమి
• చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం, నోటిలో పుండ్లు
• మృదు కణజాలాల సున్నితత్వం మరియు వాపు
• కండరాల తిమ్మిరి
• గందరగోళం.

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్ అధిక మోతాదు ఉంటుంది. మరియు ఇది టెరాటోజెనిక్ ప్రభావాన్ని రేకెత్తిస్తుంది - పిండం అభివృద్ధికి అంతరాయం మరియు పిండంలో వైకల్యాల రూపాన్ని.

ఇబ్బంది ఏమిటంటే, వ్యక్తీకరణలలో కొంత సారూప్యత కారణంగా, హైపర్విటమినోసిస్ A దాని లోపంగా తప్పుగా భావించవచ్చు. ఆపై, విటమిన్ తీసుకోవడం ఆపడానికి మరియు ఆహారం యొక్క స్వభావాన్ని మార్చడానికి బదులుగా, వారు దాని మోతాదును పెంచుతారు మరియు రెటినోల్ మరియు కెరోటినాయిడ్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఏదైనా భయంకరమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన ప్రయోగశాల పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

విటమిన్ A లేదా రెటినోల్ పొడి, వృద్ధాప్యం మరియు ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది సమస్య చర్మం. దాని బలమైన శోథ నిరోధక, మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు పునరుజ్జీవన లక్షణాల కారణంగా, ఈ భాగం తరచుగా క్రీములు, సీరమ్‌లు మరియు ముసుగుల కూర్పుతో సహా కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగించబడుతుంది. తరువాతి, మార్గం ద్వారా, అత్యంత సరసమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి, మీరే సిద్ధం చేసుకోవడం సులభం.

విషయము:

ముఖం కోసం విటమిన్ A యొక్క చర్య మరియు ప్రయోజనాలు

విటమిన్ ఎ (రెటినోల్ అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది ఒకే విధమైన నిర్మాణం (రెటినోల్, రెటీనా, కెరోటినాయిడ్స్, కెరోటిన్, శాంతోఫిల్, రెటినోయిక్ యాసిడ్, రెటినోల్ పాల్మిటేట్, రెటినోల్ అసిటేట్) కలిగిన పదార్ధాల సమూహం, ఇది అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. జీవ విధులుమన శరీరంలో. రెటినోల్ రెండు రూపాలను కలిగి ఉంది: ఇది రెడీమేడ్ విటమిన్ ఎ మరియు ప్రొవిటమిన్ ఎ (కెరోటిన్), ఇది మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి విటమిన్ ఎగా మార్చబడుతుంది.

చర్మానికి సంబంధించి, ముఖం కోసం విటమిన్ ఎ అందించే అనేక విధులను నిర్వహిస్తుంది సాధారణ ఆరోగ్యంమరియు చర్మ కాంతి:

• చర్మంలో రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది;
• మొటిమలతో సహా శోథ ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది;
• బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌పై తటస్థీకరించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, నివారిస్తుంది ప్రారంభ వృద్ధాప్యంచర్మం;
• సెల్యులార్ పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, సాధారణ పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది;
• ముఖం యొక్క ఉపశమనాన్ని సమం చేస్తుంది, వయస్సు మచ్చలను తొలగిస్తుంది మరియు ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది;
• చర్మం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచుతుంది ప్రతికూల ప్రభావాలుపర్యావరణం (సూర్యుడు, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలుమరియు మొదలైనవి);
• చర్మాన్ని తయారు చేసే ఎపిథీలియల్ కణాలను పునరుద్ధరించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• తేమ, స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు చర్మ నిర్మాణాన్ని బలపరుస్తుంది.

ఈ పదార్ధం తగినంత మొత్తంలో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే, ముఖం యొక్క చర్మం ఆరోగ్యంగా, టోన్డ్ మరియు తాజాగా కనిపిస్తుంది; అది లోపిస్తే, వివిధ రకాల సౌందర్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి, వాటిలో ప్రధానమైనవి ముడతలు. మొటిమలు, పొడి బారిన చర్మం. వాటిని వదిలించుకోవడానికి, కేవలం త్రాగాలి విటమిన్ కాంప్లెక్స్కూర్పులో రెటినోల్తో. అటువంటి సముదాయాలు ప్రాథమిక సంప్రదింపుల తర్వాత వైద్యునిచే ఎంపిక చేయబడాలి.

అనేక యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులలో విటమిన్ ఎ ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం. సాధారణంగా ఇటువంటి నిధులు చౌకగా ఉండవు. కోసం గృహ సంరక్షణముఖ చర్మం కోసం, విటమిన్ A సహజ ముసుగులలో భాగంగా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది (దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించబడదు), కానీ 35 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు దీన్ని రోజూ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ వయస్సు కాలానికి ముందు, ఈ పదార్ధాన్ని తరచుగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు; చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడానికి నెలకు 1 విధానం సరిపోతుంది. దీని ప్రభావం విటమిన్ మాస్క్సమగ్రమైన మరియు వెంటనే గుర్తించదగినది. ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ, విటమిన్ ఎ ఇప్పటికీ ఉంది ఔషధ మందుమరియు చాలా జాగ్రత్తగా వాడాలి! నిపుణులు సంవత్సరం చల్లని కాలంలో రెటినోల్తో ముసుగులు తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

విటమిన్ ఎ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు ఉంటే, ఈ పదార్ధం (వైబర్నమ్, పార్స్లీ, బచ్చలికూర, గుడ్డు సొనలు, పాల ఉత్పత్తులు, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, చేప నూనె, ఆల్గే).

మీరు ఏదైనా ఫార్మసీలో మరియు అనేక రూపాల్లో ముఖం (రెటినోల్ అసిటేట్) కోసం విటమిన్ ఎని కొనుగోలు చేయవచ్చు:

• నోటి పరిపాలన కోసం చమురు పరిష్కారం;
• చమురు కంటెంట్తో క్యాప్సూల్స్లో;
• ampoules లో.

ఫార్మాస్యూటికల్ రెటినోల్ సన్నాహాలు చాలా కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి, కాబట్టి వాటి ఉపయోగం వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంటుంది.

వీడియో: మలిషేవా ప్రోగ్రామ్ “లైవ్ హెల్తీ!” లో ముఖం కోసం అద్భుతమైన విటమిన్ ఎ.

ముఖం కోసం విటమిన్ ఎ, ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు

1. చర్మం నష్టం ఓపెన్ గాయాలుప్యూరెంట్ విషయాలతో.
2. చర్మ వ్యాధులు.
3. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో మహిళలు రెటినోల్‌ను జాగ్రత్తగా (డాక్టర్‌తో సంప్రదించిన తర్వాత) ఉపయోగించాలి, ఎందుకంటే దాని అధికం పిండం అభివృద్ధిలో ఆటంకాలు కలిగిస్తుంది. విటమిన్ ఎ యొక్క అధిక మోతాదు వికారం, ఆకలి లేకపోవడం, తలనొప్పి మరియు విస్తరించిన కాలేయం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

1. రెటినోల్ను ఉపయోగించే ముందు, మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ఉనికిని పరీక్షించాలి, దీని కోసం దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో పదార్ధం మణికట్టు యొక్క చర్మానికి దరఖాస్తు చేయాలి. చర్మం యొక్క దురద లేదా ఎరుపు లేనట్లయితే, అప్పుడు విటమిన్ విధానాలు భయం లేకుండా నిర్వహించబడతాయి.
2. ముసుగు రెసిపీలో తేనె, నూనెలు మరియు ఇతరులు ఉంటే ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుు, వాటి లక్షణాలను పెంచడానికి వేడి చేయడం అవసరం, అప్పుడు విటమిన్ A చేర్చబడినప్పుడు, దాని లక్షణాలలో తగ్గుదలని నివారించడానికి ఇది చేయరాదు.
3. మీ ముఖానికి విటమిన్ ఎ ఉన్న మాస్క్‌ను అప్లై చేసే ముందు, మీరు దానిని ఆవిరి (స్టీమ్ బాత్) చేయాలి మరియు మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్‌తో శుభ్రం చేయాలి.
4. మసాజ్ లైన్లను అనుసరించి, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మినహా మొత్తం ముఖానికి కంపోజిషన్లు వర్తించబడతాయి.
5. 15-30 నిమిషాలు ముసుగు ఉంచండి, అప్పుడు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మూలికా కషాయాలను లేదా నీటితో శుభ్రం చేయు మరియు సాధారణ క్రీమ్తో మీ ముఖాన్ని ద్రవపదార్థం చేయండి.
6. నిద్రవేళకు ఒక గంట ముందు ప్రక్రియ చేయండి. వెల్నెస్ కోర్సులో 10-12 విధానాలు ఉంటాయి, వారానికి 1-2 సార్లు నిర్వహిస్తారు. దీని తరువాత, మీరు మూడు నెలల విరామం తీసుకోవాలి.
7. రెటినోల్ విటమిన్లు డి, ఇ మరియు బిలతో బాగా కలిసిపోతుంది.
8. రెటినోల్ దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడదు; పదార్ధం యొక్క అధిక మోతాదు పొడిగా, చర్మం సన్నబడటానికి మరియు పొరలుగా మారడానికి కారణమవుతుంది.

విటమిన్ ఎతో అన్ని ముఖ చర్మ రకాల కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలు

కలబంద రసంతో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మాస్క్.

సమ్మేళనం.
మీ చర్మ రకానికి పోషకమైన నైట్ క్రీమ్ - 1 స్పూన్.
విటమిన్ ఎ నూనె ద్రావణం - 10 చుక్కలు.
కలబంద రసం - 5 చుక్కలు.

అప్లికేషన్.
ఒక గాజు గిన్నెలో పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి మరియు గతంలో ఉడికించిన మరియు శుభ్రపరచిన ముఖానికి మరింత మందపాటి పొరను వర్తించండి. 20 నిమిషాల తర్వాత, కాటన్ ప్యాడ్‌తో మిగిలిన ముసుగుని తొలగించండి.

విటమిన్ ఆయిల్ మాస్క్.

సమ్మేళనం.
ఆలివ్ నూనె (శుద్ధి చేయనిది) - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్.
ampoules లో రెటినోల్ అసిటేట్ - 1 pc.

అప్లికేషన్.
విటమిన్ తో నూనెను సుసంపన్నం చేయండి, పూర్తిగా కలపండి మరియు పంపిణీ చేయండి శుభ్రమైన ముఖం. ముసుగును కడగడం అవసరం లేదు; అరగంట తర్వాత, కాస్మెటిక్ రుమాలుతో మిగిలిన ఉత్పత్తిని తొలగించండి.

పెరుగు మరియు ఆలివ్ ముసుగు.

సమ్మేళనం.
అధిక శాతం కొవ్వు పదార్థంతో కాటేజ్ చీజ్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్.
ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్.
రెటినోల్ - 10 చుక్కలు.

అప్లికేషన్.
ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశిలో భాగాలను కలపండి మరియు శుభ్రమైన ముఖానికి వర్తిస్తాయి. 30 నిమిషాల తర్వాత, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటితో ముసుగును శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ సాధారణ నైట్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి.

కలబంద మరియు వోట్మీల్తో మాస్క్.

సమ్మేళనం.
కలబంద రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్.
తురిమిన ధాన్యాలు- ½ స్పూన్.
నూనెలో విటమిన్ ఎ - 5 చుక్కలు.

అప్లికేషన్.
కలపండి వోట్మీల్కలబంద రసంతో మరియు 2 నిమిషాలు వదిలివేయండి. సిద్ధం చేసిన ద్రవ్యరాశికి రెటినోల్ అసిటేట్ను జోడించి, ముఖానికి వర్తిస్తాయి, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నివారించండి. 20 నిమిషాల తర్వాత, మీ ముఖం కడగాలి వెచ్చని నీరు, మీ చర్మ రకానికి తగిన క్రీమ్‌తో చర్మాన్ని ద్రవపదార్థం చేయండి.

సాకే పాలు ముసుగు.

సమ్మేళనం.
కొవ్వు సోర్ క్రీం - 1 స్పూన్.
అధిక కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ - 1 స్పూన్.
ఆంపౌల్స్‌లో రెటినోల్ - 1 పిసి.

అప్లికేషన్.
పాల భాగాలను నునుపైన వరకు పూర్తిగా రుబ్బు, ఆపై విటమిన్ ఎ జోడించండి. మిశ్రమాన్ని మీ ముఖంపై విస్తరించండి మరియు 15 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో ముసుగును కడిగి, ఆపై మీ చర్మ రకానికి తగిన పోషకమైన ఉత్పత్తిని వర్తించండి.

పునరుజ్జీవనం తేనె-నూనె ముసుగు.

సమ్మేళనం.
తీపి బాదం నూనె - 1 tsp.
బర్డాక్ ఆయిల్ - 1 స్పూన్.
ద్రవ తేనె - 1 స్పూన్.
నూనెలో విటమిన్ ఎ ద్రావణం - ½ tsp.

అప్లికేషన్.
నూనె మిశ్రమానికి రెటినోల్ వేసి చర్మానికి మసాజ్ చేయండి. అరగంట కొరకు వదిలివేయండి, కాగితపు టవల్‌తో బ్లాట్ చేయడం ద్వారా చర్మం నుండి ఏదైనా మిగిలిన ఉత్పత్తిని తొలగించండి.

మొటిమలకు విటమిన్ టానిక్.

సమ్మేళనం.
చమోమిలే పువ్వులు - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఎల్.
చల్లని వేడినీరు - 200 ml.
ఆంపౌల్స్‌లో విటమిన్ ఎ - 1 పిసి.

అప్లికేషన్.
ముడి పదార్థంపై వేడినీరు పోయడం ద్వారా చమోమిలే కషాయాన్ని సిద్ధం చేయండి మరియు అది చల్లబరుస్తుంది వరకు వదిలివేయండి. పూర్తయిన ఫిల్టర్ చేసిన ఇన్ఫ్యూషన్‌లో విటమిన్‌ను చేర్చండి మరియు దానిని ఖాళీ మరియు శుభ్రమైన టానిక్ లేదా లోషన్ బాటిల్‌లో పోయాలి. వాషింగ్ తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు ఉత్పత్తితో చర్మాన్ని తుడవండి.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని మరియు శరీరాన్ని మొత్తంగా నిర్వహించడానికి, విటమిన్ ఎ ఆహారం ద్వారా శరీరానికి తగినంత పరిమాణంలో సరఫరా చేయబడాలి. స్వచ్ఛమైన విటమిన్ ఎ జంతు మూలం (మాంసం, కాడ్ లివర్ మరియు గుడ్లు), ప్రొవిటమిన్ ఎ లేదా కెరోటిన్ రూపంలో ఇది మొక్కల మూలం (సముద్రపు బక్‌థార్న్, క్యారెట్లు, ఆప్రికాట్లు, టమోటాలు మరియు ఇతర కూరగాయలు మరియు పండ్లలో లభిస్తుంది. ఎరుపు, నారింజ మరియు పసుపు రంగు) ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో ఈ పదార్ధంతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చండి, కానీ మోడరేషన్ గురించి మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే విటమిన్ యొక్క అదనపు దాని లోపం వలె హానికరం.

విటమిన్ ఎ (రెటినోల్) - శరీరంలో పాత్ర, ఆహారాలలో కంటెంట్, లోపం యొక్క లక్షణాలు. విటమిన్ ఎ ఉపయోగం కోసం సూచనలు

ధన్యవాదాలు

విటమిన్లుమానవ శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో సాధారణ జీవక్రియకు అవసరమైన బయోఆర్గానిక్ తక్కువ-మాలిక్యులర్ సమ్మేళనాలు. విటమిన్లు బయటి నుండి మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు దాని అవయవాల కణాలలో సంశ్లేషణ చేయబడవు. చాలా తరచుగా, విటమిన్లు మొక్కల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడతాయి, తక్కువ తరచుగా సూక్ష్మజీవుల ద్వారా. అందుకే ఒక వ్యక్తి కూరగాయలు, పండ్లు, ధాన్యాలు, మూలికలు మొదలైన తాజా మొక్కల ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తినాలి. సూక్ష్మజీవులచే సంశ్లేషణ చేయబడిన విటమిన్ల మూలం సాధారణ ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క బాక్టీరియా. అందువలన, ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క సాధారణ కూర్పు యొక్క ప్రాముఖ్యత స్పష్టంగా ఉంటుంది.

నిర్మాణం మరియు విధులపై ఆధారపడి, ప్రతి బయోఆర్గానిక్ సమ్మేళనం ఒక ప్రత్యేక విటమిన్, ఇది సిరిలిక్ లేదా లాటిన్ వర్ణమాల యొక్క అక్షర రూపంలో సాంప్రదాయ పేరు మరియు హోదాను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, విటమిన్ D అక్షరంతో సూచించబడుతుంది మరియు సాంప్రదాయిక పేరు cholecalciferol ఉంది. వైద్య మరియు ప్రసిద్ధ శాస్త్రీయ సాహిత్యంలో, రెండు ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు - హోదా మరియు విటమిన్ యొక్క సాంప్రదాయ పేరు, ఇవి పర్యాయపదాలు. ప్రతి విటమిన్ నిర్దిష్ట పనితీరును కలిగి ఉంటుంది శారీరక విధులుశరీరంలో, మరియు దాని లోపంతో, అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరులో వివిధ ఆటంకాలు ఏర్పడతాయి. విటమిన్ ఎ గురించి వివిధ అంశాలను చూద్దాం.

"విటమిన్ A" అనే సాధారణ హోదాలో ఏ విటమిన్లు ఉంటాయి?

ఈ పదార్ధాలన్నీ విటమిన్ A యొక్క వివిధ రూపాలు. అందువల్ల, వారు విటమిన్ A గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, అవి పైన పేర్కొన్న పదార్ధాలలో ఏదైనా లేదా అన్నింటిని కలిపి సూచిస్తాయి. విటమిన్ ఎ యొక్క అన్ని రూపాలకు సాధారణ పేరు రెటినోల్, దీనిని మేము మిగిలిన వ్యాసంలో ఉపయోగిస్తాము.

అయినప్పటికీ, ఆహార పదార్ధాల (ఆహార సప్లిమెంట్లు) సూచనలలో, తయారీదారులు తమ కూర్పులో ఏ రసాయన సమ్మేళనం చేర్చబడిందో వివరంగా వివరిస్తారు, కేవలం "విటమిన్ A" అని పేర్కొనడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది సాధారణంగా తయారీదారులు రెటినోయిక్ యాసిడ్ వంటి సమ్మేళనం యొక్క పేరును జాబితా చేయడం, ఆపై వాటన్నింటిని చాలా వివరంగా వివరించడం వల్ల జరుగుతుంది. శారీరక ప్రభావాలుమరియు మానవ శరీరంపై సానుకూల ప్రభావం.

ప్రాథమికంగా, వివిధ ఆకారాలువిటమిన్ ఎ మానవ శరీరంలో వివిధ విధులను నిర్వహిస్తుంది. అందువలన, రెటినోల్ మరియు డీహైడ్రోరెటినోల్ ఏదైనా కణజాలం యొక్క సాధారణ నిర్మాణాల పెరుగుదల మరియు నిర్మాణం మరియు జననేంద్రియ అవయవాల సరైన పనితీరు కోసం అవసరం. సాధారణ ఎపిథీలియం ఏర్పడటానికి రెటినోయిక్ ఆమ్లం అవసరం. రెటీనా యొక్క సాధారణ పనితీరుకు రెటీనా అవసరం, ఎందుకంటే ఇది దృశ్య వర్ణద్రవ్యం రోడాప్సిన్లో భాగం. అయితే, సాధారణంగా ఈ అన్ని విధులు రూపం ద్వారా వేరు చేయబడవు, కానీ కలిసి వివరించబడ్డాయి, విటమిన్ A లో అంతర్లీనంగా ఉంటాయి. క్రింది పాఠంలో, గందరగోళాన్ని నివారించడానికి, మేము వాటిని వేరు చేయకుండా అన్ని రకాల విటమిన్ A యొక్క విధులను కూడా వివరిస్తాము. . అవసరమైతే మాత్రమే విటమిన్ A యొక్క నిర్దిష్ట రూపంలో ఒక నిర్దిష్ట పనితీరు అంతర్లీనంగా ఉంటుందని మేము సూచిస్తాము.

విటమిన్ ఎ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

విటమిన్ ఎ రెండు ప్రధాన రూపాల్లో ఉంది:
1. విటమిన్ ఎ స్వయంగా ( రెటినోల్), జంతు మూలం యొక్క ఉత్పత్తులలో ఉంటుంది;
2. ప్రొవిటమిన్ A ( కెరోటిన్), మొక్కల మూలం యొక్క ఆహారాలలో కనుగొనబడింది.

జంతు ఉత్పత్తుల నుండి రెటినోల్ వెంటనే జీర్ణవ్యవస్థలో మానవ శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. మరియు కెరోటిన్ (ప్రొవిటమిన్ ఎ), ప్రేగులలోకి ప్రవేశించి, మొదట రెటినోల్‌గా మారుతుంది, తరువాత అది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది.

ప్రేగులలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, మొత్తం రెటినోల్ మొత్తంలో 50 నుండి 90% వరకు రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది. రక్తంలో, రెటినోల్ ప్రోటీన్లతో మిళితం అవుతుంది మరియు ఈ రూపంలో కాలేయానికి రవాణా చేయబడుతుంది, ఇది రిజర్వ్‌లో నిల్వ చేయబడుతుంది, ఒక డిపోను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది బయటి నుండి విటమిన్ A సరఫరా ఆగిపోతే, కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు ఉంటుంది. అవసరమైతే, కాలేయం నుండి రెటినోల్ రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు దాని కరెంట్‌తో పాటు వివిధ అవయవాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇక్కడ కణాలు ప్రత్యేక గ్రాహకాల సహాయంతో విటమిన్‌ను సంగ్రహించి, లోపలికి రవాణా చేసి వాటి అవసరాలకు ఉపయోగిస్తాయి. రెటినోల్ కాలేయం నుండి నిరంతరం విడుదల చేయబడుతుంది, రక్తంలో దాని సాధారణ సాంద్రత 0.7 µmol/l. ఆహారం నుండి విటమిన్ ఎ తీసుకున్నప్పుడు, అది మొదట కాలేయానికి వెళుతుంది, ఖర్చు చేసిన నిల్వలను తిరిగి నింపుతుంది మరియు మిగిలిన మొత్తం రక్తంలో తిరుగుతుంది. రక్తంలో రెటీనా మరియు రెటినోయిక్ ఆమ్లం ట్రేస్ మొత్తాలలో (0.35 µmol/l కంటే తక్కువ) ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఈ రూపంలో విటమిన్ ఎ ప్రధానంగా వివిధ అవయవాల కణజాలాలలో ఉంటుంది.

వివిధ అవయవాల కణాలలోకి ప్రవేశించడం ద్వారా, రెటినోల్ దాని క్రియాశీల రూపాల్లోకి మార్చబడుతుంది - రెటీనా లేదా రెటినోయిక్ ఆమ్లం, మరియు ఈ రూపంలో వివిధ ఎంజైమ్‌లు మరియు ఇతర జీవ నిర్మాణాలలో కీలకమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. విటమిన్ ఎ యొక్క క్రియాశీల రూపాలు లేకుండా, ఈ జీవ నిర్మాణాలు వారి శారీరక విధులను నిర్వహించలేవు, దీని ఫలితంగా వివిధ రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

విటమిన్ ఎ దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది మరియు విటమిన్ ఇ మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ జింక్‌తో కలిపి బాగా గ్రహించబడుతుంది.

విటమిన్ A యొక్క జీవ విధులు (శరీరంలో పాత్ర)

• అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాల కణాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని మెరుగుపరచండి;
• సాధారణ పెరుగుదల మరియు ఎముక ఏర్పడటానికి అవసరం;
• అన్ని శ్లేష్మ పొరలు మరియు చర్మ ఎపిథీలియం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు ఇది అవసరం, ఎందుకంటే ఇది హైపర్‌కెరాటోసిస్, అధిక డెస్క్వామేషన్ మరియు మెటాప్లాసియా (ఎపిథీలియల్ కణాల క్యాన్సర్ క్షీణత);
• తక్కువ లేదా తక్కువ కాంతి పరిస్థితుల్లో (ట్విలైట్ విజన్ అని పిలవబడే) మంచి దృష్టిని అందించండి. వాస్తవం ఏమిటంటే రెటినోల్ కంటి రెటీనా కణాలలో ఉన్న దృశ్య వర్ణద్రవ్యం రోడాప్సిన్‌లో భాగం. ఒక నిర్దిష్ట రూపంచాప్ స్టిక్లతో. ఇది తక్కువ, ప్రకాశవంతమైన లైటింగ్ లేని పరిస్థితుల్లో మంచి దృశ్యమానతను నిర్ధారించే రోడాప్సిన్ యొక్క ఉనికి;
• జుట్టు, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది;
• పిండం యొక్క పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది, పిండం యొక్క వివిధ అవయవాలు మరియు కణజాలాల సరైన నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది;
• కాలేయం మరియు కండరాలలో గ్లైకోజెన్ ఏర్పడటాన్ని బలపరుస్తుంది;
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ గాఢతను పెంచుతుంది;
• స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల (టెస్టోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ మొదలైనవి) సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది;
• వివిధ అవయవాల యొక్క ప్రాణాంతక కణితుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
• రోగనిరోధక శక్తిని నియంత్రిస్తుంది. ఫాగోసైటోసిస్ యొక్క పూర్తి ప్రక్రియకు విటమిన్ ఎ అవసరం. అదనంగా, రెటినోల్ అన్ని తరగతుల ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ల (యాంటీబాడీస్) సంశ్లేషణను పెంచుతుంది, అలాగే T- కిల్లర్స్ మరియు T- హెల్పర్స్;
• యాంటీ ఆక్సిడెంట్. విటమిన్ ఎ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

జాబితా అవయవ మరియు కణజాల స్థాయిలో విటమిన్ A యొక్క ప్రభావాలను జాబితా చేస్తుంది. పై సెల్యులార్ స్థాయిజీవరసాయన ప్రతిచర్యలు, విటమిన్ A క్రింది ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:
1. కింది పదార్థాల క్రియాశీలత:

• కొండ్రోయిటిన్‌సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్ (బంధన కణజాలం యొక్క భాగం);
• సల్ఫోగ్లైకాన్స్ (మృదులాస్థి, ఎముకలు మరియు బంధన కణజాలం యొక్క భాగాలు);
• హైలురోనిక్ యాసిడ్ (ఇంటర్ సెల్యులార్ ద్రవం యొక్క ప్రధాన పదార్ధం);
• హెపారిన్ (రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది, దాని గడ్డకట్టడం మరియు త్రంబస్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది);
• టౌరిన్ (గ్రోత్ హార్మోన్ సింథసిస్ యొక్క స్టిమ్యులేటర్, అలాగే న్యూరాన్ల నుండి అవయవ కణజాలాలకు నరాల ప్రేరణల ప్రసారంలో అవసరమైన లింక్);
• వివిధ బాహ్య మరియు అంతర్జాత పదార్థాల పరివర్తనను నిర్ధారించే కాలేయ ఎంజైమ్‌లు;

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, విటమిన్ ఎ, మంచి దృష్టిని నిర్ధారించడంతో పాటు, మానవ శరీరంలో విభిన్న ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, విటమిన్ ఎ సాంప్రదాయకంగా కళ్ళపై ప్రభావాలతో మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దృష్టి కోసం ప్రత్యేకంగా విటమిన్ ఎ పాత్రను అన్నిటికంటే ముందుగా అధ్యయనం చేయడం దీనికి కారణం, మరియు ఇది చాలా వివరంగా జరిగింది, ఇతర ప్రభావాలు మరియు విధులు తరువాత గుర్తించబడ్డాయి. ఈ విషయంలో, విటమిన్ ఎ సాధారణ దృష్టికి అవసరమైన పదార్ధం అనే ఆలోచన స్థాపించబడింది, ఇది సూత్రప్రాయంగా, వాస్తవానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, కానీ పూర్తిగా ప్రతిబింబించదు, ఎందుకంటే వాస్తవానికి రెటినోల్ ఇతర, తక్కువ ముఖ్యమైన విధులను కూడా చేస్తుంది. .

వివిధ వయసుల వారికి రోజువారీ విటమిన్ A అవసరం

• ఆరు నెలల వరకు నవజాత శిశువులు - 400 - 600 mcg;
• 7 నుండి 12 నెలల పిల్లలు - 500 - 600 mcg;
• 1 నుండి 3 సంవత్సరాల పిల్లలు - 300 - 600 mcg;
• 4 నుండి 8 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు - 400 - 900 mcg;
• పిల్లలు 9 - 13 సంవత్సరాల వయస్సు - 600 - 1700 mcg.

పట్టిక మరియు జాబితా రెండు సంఖ్యలను చూపుతాయి, వీటిలో మొదటిది ఒక వ్యక్తికి రోజుకు అవసరమైన విటమిన్ A యొక్క సరైన మొత్తం. రెండవ సంఖ్య రోజుకు గరిష్టంగా అనుమతించదగిన విటమిన్ A మొత్తాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సిఫార్సుల ప్రకారం కేవలం 25% రోజువారీ అవసరంవిటమిన్ ఎ మొక్కల ఆహారాల ద్వారా అందించాలి. విటమిన్ ఎ కోసం రోజువారీ అవసరాలలో మిగిలిన 75% జంతు ఉత్పత్తుల ద్వారా అందించాలి.

విటమిన్ ఎ యొక్క తగినంత తీసుకోవడం దాని లోపానికి దారితీస్తుంది, ఇది వివిధ అవయవాలలో అనేక రుగ్మతల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అయినప్పటికీ, శరీరంలోకి విటమిన్ అధికంగా తీసుకోవడం కూడా రేకెత్తిస్తుంది తీవ్రమైన రుగ్మతలుఅధిక లేదా హైపర్విటమినోసిస్ A. హైపర్విటమినోసిస్ A వల్ల కలిగే ఆరోగ్య పరిస్థితులు రెటినోల్ కణజాలంలో పేరుకుపోవటం మరియు శరీరం నుండి నెమ్మదిగా విసర్జించబడటం వలన సాధ్యమవుతుంది. అందువల్ల, అటువంటి ప్రయోజనకరమైన పదార్ధం నుండి చెడు ఏమీ రాదని విశ్వసిస్తూ, విటమిన్ ఎ పెద్ద పరిమాణంలో తినకూడదు. మీరు విటమిన్ ఎ యొక్క సిఫార్సు మోతాదులకు కట్టుబడి ఉండాలి మరియు గరిష్టంగా అనుమతించదగిన రోజువారీ మోతాదును మించకూడదు.

ఏ ఆహారాలలో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది?

• చికెన్, గొడ్డు మాంసం మరియు పంది కాలేయం;
• తయారుగా ఉన్న కాడ్ కాలేయం;
• బెలూగా కేవియర్ కణిక;
• గుడ్డు పచ్చసొన;
• వెన్న;
• జున్ను హార్డ్ రకాలు;
• కొవ్వు మాంసాలు మరియు చేపలు.

• చెరెమ్షా;
• ఎరుపు బెల్ పెప్పర్;

వివిధ ఆహారాలలో విటమిన్ ఎ కంటెంట్, విటమిన్ ఎ అవసరం - వీడియో

విటమిన్ ఎ లోపం మరియు హైపర్విటమినోసిస్ యొక్క లక్షణాలు

• మోకాలు మరియు మోచేతులపై హైపర్‌కెరాటోసిస్ (తీవ్రమైన పొట్టు మరియు పొడి చర్మం);
• ఫోలిక్యులర్ హైపర్ కెరాటోసిస్ (టోడ్ స్కిన్ సిండ్రోమ్);
• మొటిమలు;
• చర్మంపై స్ఫోటములు;
• పొడి మరియు నిస్తేజమైన జుట్టు;
• పెళుసైన మరియు చారల గోర్లు;
• ట్విలైట్ దృష్టి రుగ్మత (రాత్రి అంధత్వం);
• జిరోఫ్తాల్మియా;
• తదుపరి అంధత్వంతో కంటి కార్నియా యొక్క చిల్లులు;
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క క్షీణత;
• తరచుగా అంటు వ్యాధులకు ధోరణి;
• పురుషులలో బలహీనమైన అంగస్తంభన;
• తక్కువ స్పెర్మ్ నాణ్యత;
• ప్రాణాంతక కణితుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

• ఉదరం, ఎముకలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి;
• సాధారణ బలహీనత;
• మలైజ్;
• రాత్రి చెమట;
• వికారం మరియు వాంతులతో కూడిన తలనొప్పి;
• జుట్టు ఊడుట;
• ఋతు క్రమరాహిత్యాలు;
• జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క లోపాలు;
• నోటి మూలల్లో పగుళ్లు;
• పెళుసైన గోర్లు;
• శరీరమంతా దురద.

దీర్ఘకాలిక హైపర్‌విటమినోసిస్ A అనేది తీవ్రమైన హైపర్‌విటమినోసిస్ కంటే సర్వసాధారణం మరియు గరిష్టంగా అనుమతించదగిన దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ మోతాదులో రెటినోల్‌ను దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక హైపర్విటమినోసిస్ A యొక్క క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• చర్మం యొక్క దురద మరియు ఎరుపు;
• అరచేతులు, అరికాళ్ళు మరియు ఇతర ప్రాంతాలపై చర్మం పొట్టు;
• జుట్టు ఊడుట;
• మృదు కణజాలాల నొప్పి మరియు వాపు వెంట పొడవైన ఎముకలుశరీరం (తొడ ఎముకలు, తక్కువ కాలు, భుజం, ముంజేయి, వేళ్లు, పక్కటెముకలు, కాలర్బోన్ మొదలైనవి);
• స్నాయువుల కాల్సిఫికేషన్;
• తలనొప్పి;
• చిరాకు;
• ఉత్తేజం;
• గందరగోళం;
• డబుల్ దృష్టి;
• నవజాత శిశువులలో హైడ్రోసెఫాలస్;
• పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి;
• వికారం మరియు వాంతులు;
• విస్తరించిన కాలేయం మరియు ప్లీహము;
• సూడోజాండిస్.

గర్భిణీ స్త్రీ రోజువారీ 5000 IU (1500 mcg) కంటే ఎక్కువ మోతాదులో విటమిన్ Aని తీసుకుంటే, ఇది పిండం ఎదుగుదల మందగించడం మరియు మూత్ర నాళం యొక్క అసాధారణ అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. 4,000 mcg (13,400 IU) కంటే ఎక్కువ మోతాదులో గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ A తీసుకోవడం వలన సంభవించవచ్చు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలుపిండంలో అభివృద్ధి.

విటమిన్ ఎ: ప్రయోజనాలు, లోపం యొక్క లక్షణాలు, వ్యతిరేకతలు మరియు అధిక మోతాదు సంకేతాలు - వీడియో

విటమిన్ ఎ వాడకం

అందువల్ల, విటమిన్ ఎ వివిధ అవయవాలు మరియు కణజాలాల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తుంది, కాబట్టి ఎముకలు, కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఏర్పడే ప్రక్రియను సాధారణీకరించడానికి పిల్లలకు ఇవ్వమని సిఫార్సు చేయబడింది. అదనంగా, రెటినోల్ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది, కాబట్టి విటమిన్ గర్భధారణ సమయంలో, యుక్తవయస్సులో మరియు పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీలు లేదా పురుషులలో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ ఎ సాధారణ పిండం పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, అభివృద్ధి ఆలస్యాన్ని నివారిస్తుంది. కౌమారదశలో, విటమిన్ ఎ జననేంద్రియ అవయవాల అభివృద్ధి మరియు నిర్మాణాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తి విధులను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది (వీర్య నాణ్యత, సాధారణ ఋతు చక్రం మొదలైనవి నిర్వహిస్తుంది), భవిష్యత్తులో ప్రసవం కోసం బాలికలు మరియు అబ్బాయిల శరీరాలను ఉత్తమంగా సిద్ధం చేస్తుంది. పెద్దలలో, విటమిన్ ఎ సరైన పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది పునరుత్పత్తి అవయవాలు, ఇది గర్భధారణ, బేరింగ్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనిచ్చే అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది. విటమిన్ ఎ యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన సానుకూల ప్రభావం పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్విటమిన్ E తో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు గుర్తించబడింది. అందువల్ల, విటమిన్లు A మరియు E పిల్లలను కనే పురుషులు మరియు స్త్రీల సాధారణ సామర్థ్యానికి కీలకంగా పరిగణించబడతాయి.

తక్కువ కాంతి పరిస్థితులలో మంచి దృష్టిని నిర్ధారించడంలో విటమిన్ A యొక్క పనితీరు విస్తృతంగా తెలుసు. విటమిన్ ఎ లేకపోవడంతో, ఒక వ్యక్తి రాత్రి అంధత్వాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు - అతను సంధ్యా సమయంలో లేదా తక్కువ వెలుతురులో పేలవంగా చూసే దృష్టి లోపం. విటమిన్ ఎ రెగ్యులర్ తీసుకోవడం సమర్థవంతమైన పద్ధతిరాత్రి అంధత్వం మరియు ఇతర దృష్టి లోపాల నివారణ.

అలాగే, ఏ వయస్సు మరియు లింగం ఉన్నవారిలో విటమిన్ ఎ చర్మం మరియు వివిధ అవయవాల యొక్క శ్లేష్మ పొరల సాధారణ పనితీరును నిర్ధారిస్తుంది, వారి నిరోధకతను పెంచుతుంది అంటు గాయాలు. చర్మం యొక్క సాధారణ నిర్మాణం మరియు విధులను నిర్వహించడంలో దాని భారీ పాత్ర కారణంగా దీనిని "బ్యూటీ విటమిన్" అని పిలుస్తారు. చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళపై దాని సానుకూల ప్రభావం కారణంగా, విటమిన్ ఎ తరచుగా వివిధ సౌందర్య సన్నాహాలలో చేర్చబడుతుంది - క్రీమ్లు, ముసుగులు, షవర్ జెల్లు, షాంపూలు మొదలైనవి. వృద్ధాప్య రేటును తగ్గించడం, స్త్రీలు మరియు పురుషుల సహజ యవ్వనాన్ని కాపాడుకోవడం ద్వారా రెటినోల్ అందం విటమిన్‌గా కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. అదనంగా, రెటినోయిక్ యాసిడ్ సోరియాసిస్, మోటిమలు, ల్యూకోప్లాకియా, తామర, లైకెన్, ప్రురిటస్, ప్యోడెర్మా, ఫ్యూరున్‌క్యులోసిస్, ఉర్టికేరియా, జుట్టు యొక్క అకాల బూడిద, మొదలైనవి వంటి తాపజనక మరియు చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. విటమిన్ ఎ వేగవంతం చేస్తుంది. గాయాలు మరియు వడదెబ్బ కాలిన గాయాలను నయం చేయడం మరియు గాయం ఉపరితలాల సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

విటమిన్ ఎ ఇన్ఫెక్షన్లకు శ్లేష్మ పొరల నిరోధకతను పెంచుతుంది కాబట్టి, దాని సాధారణ ఉపయోగం నిరోధిస్తుంది జలుబుజీర్ణవ్యవస్థ మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థలో శ్వాసకోశ మరియు శోథ ప్రక్రియలు. విటమిన్ ఎ పేగు కోత మరియు పూతల, దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లు, హెపటైటిస్, లివర్ సిర్రోసిస్, ట్రాచెటిస్, బ్రోన్కైటిస్ మరియు నాసోఫారింజియల్ క్యాతర్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది.

విటమిన్ ఎ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేసే సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాయి, వివిధ అవయవాల యొక్క ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్‌ల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా విటమిన్ ఎ ముఖ్యంగా బలమైన నిరోధక యాంటీ-ఆంకోజెనిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. అందువల్ల, విటమిన్ ఎ సంక్లిష్ట చికిత్స మరియు వివిధ కణితుల యొక్క పునఃస్థితిని నివారించడంలో భాగంగా ఆంకాలజిస్టుల అభ్యాసంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, విటమిన్ ఎ లిపోప్రొటీన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది అధిక సాంద్రత(HDL) రక్తంలో, ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణకు చాలా ముఖ్యమైనది హైపర్టోనిక్ వ్యాధి, IHD, గుండెపోటు మొదలైనవి. అందువల్ల, ప్రస్తుతం వాస్కులర్ వ్యాధుల చికిత్సకు విటమిన్ A యొక్క పెద్ద మోతాదులను ఉపయోగిస్తారు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్ ఎ

• రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది జలుబు మరియు ఇతర అంటు మరియు తాపజనక వ్యాధులను నివారిస్తుంది, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు అవకాశం ఉంది;
• శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, జీర్ణవ్యవస్థ మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క అంటు మరియు తాపజనక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గర్భిణీ స్త్రీలలో తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న థ్రష్, బ్రోన్కైటిస్, రినిటిస్ మరియు ఇతర పాథాలజీల యొక్క అనేక పునఃస్థితిని నివారిస్తుంది;
• సాధారణ చర్మ పరిస్థితిని నిర్వహిస్తుంది, సాగిన గుర్తులు (స్ట్రై) రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది;
• జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క సాధారణ స్థితిని నిర్వహిస్తుంది, వారి నష్టం, పెళుసుదనం మరియు నిస్తేజంగా నిరోధించడం;
• గర్భాశయం యొక్క సాధారణ పెరుగుదలను నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది;
• గర్భిణీ స్త్రీలలో సాధారణ దృష్టిని నిర్వహిస్తుంది మరియు దాని క్షీణతను కూడా నిరోధిస్తుంది;
• గర్భం యొక్క కొనసాగింపుకు మద్దతు ఇస్తుంది, అకాల పుట్టుకను నివారిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీ విటమిన్ ఎ తీసుకోవడం పిండంపై క్రింది సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:

• పిండం అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తుంది;
• పిండం పెరుగుదలను సాధారణీకరిస్తుంది;
• పిండం అభివృద్ధి ఆలస్యం నిరోధిస్తుంది;
• పిండంలో జననేంద్రియ మార్గము అవయవాల సాధారణ ఏర్పాటును నిర్ధారిస్తుంది;
• పిండం హైడ్రోసెఫాలస్ నిరోధిస్తుంది;
• పిండం వైకల్యాలను నిరోధిస్తుంది;
• నిరోధిస్తుంది అకాల పుట్టుకలేదా గర్భస్రావాలు;
• ప్లాసెంటాలోకి చొచ్చుకుపోయే వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లతో సంక్రమణను నిరోధిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండటం వల్ల గర్భస్రావాలు మరియు పిండం అభివృద్ధిలో జాప్యాలకు కారణమవుతుంది, ఇది గర్భం యొక్క కోర్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, ఇది ఖచ్చితంగా సూచించిన మోతాదులను అనుసరించి వైద్యుని పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఆప్టిమల్ రోజువారీ మోతాదుగర్భిణీ స్త్రీకి విటమిన్ A 5000 IU (1500 mcg లేదా 1.5 mg) కంటే ఎక్కువ కాదు.

ప్రస్తుతం, మాజీ USSR దేశాలలో, గైనకాలజిస్ట్‌లు తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు గర్భధారణను ప్లాన్ చేసే మహిళలకు "Aevit" అనే సంక్లిష్ట ఔషధాన్ని సూచిస్తారు, ఇది ఏకకాలంలో విటమిన్లు A మరియు E కలిగి ఉంటుంది. Aevit విటమిన్లు A మరియు E యొక్క సానుకూల ప్రభావాల కారణంగా ఖచ్చితంగా సూచించబడుతుంది. పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్. అయినప్పటికీ, ఈ ఔషధాన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా గర్భం ప్లాన్ చేసే స్త్రీలు తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ ఎ (100,000 IU) యొక్క భారీ మోతాదును కలిగి ఉంటుంది, ఇది సరైనది మరియు WHOచే 20 రెట్లు సిఫార్సు చేయబడింది! అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలకు Aevit ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావాలు, వైకల్యాలు మరియు పిండంలో ఇతర రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు పిండానికి హాని లేకుండా తీసుకోవచ్చు సంక్లిష్ట సన్నాహాలువిటమిన్ A యొక్క 5000 IU కంటే ఎక్కువ ఉండదు, ఉదాహరణకు, Vitrum, Elevit మొదలైనవి. అయినప్పటికీ, విటమిన్ A పూర్తిగా లేనందున ఒక హానిచేయని మందు, దీనిని ఉపయోగించే ముందు ఈ పదార్ధం యొక్క కంటెంట్ కోసం రక్త పరీక్ష చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అప్పుడు, విటమిన్ A యొక్క గాఢత ఆధారంగా, ఇచ్చిన గర్భిణీ స్త్రీకి సరైన వ్యక్తిగత మోతాదును నిర్ణయించండి.

పిల్లలకు విటమిన్ ఎ

అదనంగా, వివిధ శ్లేష్మ పొరల నిరోధకతను పెంచుతుంది వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు, విటమిన్ ఎ తరచుగా వచ్చే అంటు మరియు తాపజనక వ్యాధులను నివారిస్తుంది శ్వాసకోశ అవయవాలుపిల్లలలో. విటమిన్ ఎ పిల్లలలో సాధారణ దృష్టికి కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. యుక్తవయసులో, విటమిన్ ఎ మోటిమలు మరియు మొటిమల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది, ఇది పిల్లల జీవన నాణ్యతపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

శరీరంపై ఉచ్ఛరించే సానుకూల ప్రభావం కారణంగా, చిన్న, క్రమానుగతంగా పునరావృతమయ్యే కోర్సులలో రోజుకు 3300 IU నివారణ మోతాదులలో పిల్లలకి విటమిన్ ఎ ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది చేయుటకు, 3300 IU నివారణ మోతాదుతో మల్టీవిటమిన్ సన్నాహాలు లేదా ప్రత్యేక విటమిన్ మాత్రలను కొనుగోలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

విటమిన్ ఎ కలిగిన సన్నాహాలు

• రెటినోల్ అసిటేట్ లేదా రెటినోల్ పాల్మిటేట్ - 30 mg (30,000 mcg లేదా 100,000 IU రెటినోల్) కలిగిన మాత్రలు;
• రెటినోల్ అసిటేట్ లేదా రెటినోల్ పాల్మిటేట్ - 1 mg (1000 mcg లేదా 3300 IU రెటినోల్) కలిగిన డ్రేజీలు;
• ఆక్సెరోమాల్ట్ - చేప నూనెలో విటమిన్ ఎ గాఢత (1 ml కొవ్వులో 100,000 లేదా 170,000 IU రెటినోల్ ఉంటుంది) సీసాలలో;
• కెరోటిన్ యొక్క చమురు పరిష్కారం;
• ఏవిట్;
• వర్ణమాల;
• బయోవిటల్-జెల్;
• Biorhythm;
• వీటా బేర్స్;
• వితశర్మ్;
• విట్రమ్;
• మల్టీ-ట్యాబ్‌లు బేబీ మరియు క్లాసిక్;
• మల్టీఫోర్ట్;
• పికోవిట్;
• పోలివిట్ బేబీ మరియు క్లాసిక్;
• సనా-సోల్;

30 mg రెటినోల్ మరియు Aevit కలిగిన మాత్రలు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు, విటమిన్ A లోపాన్ని తొలగించడానికి లేదా వాస్కులర్ మరియు చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు. ఈ మాత్రలు మరియు ఏవిట్ ఏ వయస్సులోనైనా రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడవు, ఎందుకంటే ఇది హైపర్విటమినోసిస్, అలాగే హైపోవిటమినోసిస్‌ను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది వివిధ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క తీవ్రమైన పనిచేయకపోవడంలో వ్యక్తమవుతుంది. అన్ని ఇతర మందులు హైపోవిటమినోసిస్ నిరోధించడానికి ఉపయోగించే విటమిన్లు. దీని ప్రకారం, వారు పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలతో సహా ఏ వయస్సు వారైనా ఇవ్వవచ్చు.

సహజ పదార్ధాలు మరియు పదార్దాల రూపంలో విటమిన్ ఎ కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• ABC స్పెక్ట్రమ్;
• యాంటీఆక్సిడెంట్ క్యాప్సూల్స్ మరియు డ్రేజీలు;
• ఆర్థ్రోమాక్స్;
• Viardot మరియు Viardot ఫోర్టే;
• గోధుమ బీజ నూనె;
• మెటోవిట్;
• దర్శకత్వం వహిస్తారు;
• న్యూట్రికాప్;
• ఆక్సిలిక్;
• బ్లూబెర్రీ ఫోర్టే.

విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లో విటమిన్ ఎ

ఉదాహరణకు, విటమిన్ ఎ కలిగి ఉన్న క్రింది సంక్లిష్ట సన్నాహాలు వివిధ వయస్సుల పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి:

• ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు - మల్టీ-ట్యాబ్స్ బేబీ, పోలివిట్ బేబీ;
• 1 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు - సనా-సోల్, బయోవిటల్-జెల్, పికోవిట్, ఆల్ఫాబెట్ "మా బేబీ";
• 3 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు - మల్టీ-ట్యాబ్స్ క్లాసిక్, వీటా బేర్స్, ఆల్ఫాబెట్ "కిండర్ గార్టెన్";
• 12 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలు - విట్రమ్, సెంట్రమ్ మరియు ఏదైనా ఆహార పదార్ధాలు (ఆహార సప్లిమెంట్లు).

ఉత్తమ విటమిన్లు A

అయినప్పటికీ, వివిధ పరిస్థితులకు "ఉత్తమ" విటమిన్ ఎని చాలా సుమారుగా గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది. కాబట్టి, సాపేక్షంగా చెప్పాలంటే, పిల్లలు, పురుషులు, మహిళలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో హైపోవిటమినోసిస్ A నివారణకు, వివిధ మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లు ఉత్తమంగా ఉంటాయి. ఇప్పటికే ఉన్న విటమిన్ ఎ లోపాన్ని లేదా శరీరంపై సాధారణ బలపరిచే ప్రభావాన్ని తొలగించడానికి, కనీసం 5000 IU రెటినోల్ అసిటేట్ లేదా పాల్మిటేట్ కలిగిన సింగిల్-కాంపోనెంట్ మాత్రలు లేదా డ్రేజీలు ఉత్తమమైనవి. వాస్కులర్ వ్యాధుల చికిత్స కోసం, శ్వాసకోశ, జీర్ణ మరియు జన్యుసంబంధ అవయవాల శ్లేష్మ పొరలపై తాపజనక ప్రక్రియలు, అలాగే అంటు-శోథ, గాయం మరియు వ్రణోత్పత్తి గాయాలుచర్మం కోసం, కనీసం 100,000 IU విటమిన్ A (ఉదాహరణకు, Aevit, చేప నూనె గాఢత మొదలైనవి) కలిగిన మోనోకంపొనెంట్ సన్నాహాలు ఉత్తమమైనవి. చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలపై గాయాల చికిత్స కోసం, ఉత్తమ ఎంపిక బాహ్య విటమిన్ ఎ తయారీ - కెరోటిన్ యొక్క చమురు పరిష్కారం.

విటమిన్ ఎ - ఉపయోగం కోసం సూచనలు

మీరు భోజనం తర్వాత రోజుకు 3 నుండి 5 మాత్రలు లేదా మాత్రలు తీసుకోవాలి. విటమిన్ A యొక్క చమురు పరిష్కారం నల్ల రొట్టె ముక్క మీద భోజనం తర్వాత రోజుకు మూడు సార్లు 10-20 చుక్కలు తీసుకోబడుతుంది. ఉపయోగం యొక్క వ్యవధి 2 వారాల నుండి 4 నెలల వరకు ఉంటుంది మరియు విటమిన్ ఎ ఏ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడుతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.హైపోవిటమినోసిస్, రాత్రి అంధత్వం, అలాగే చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర యొక్క తాపజనక వ్యాధుల నివారణకు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ బలోపేతం మరియు శరీరంలో విటమిన్ యొక్క సాధారణ సాంద్రతలను నిర్వహించడం, కనీసం ఒక నెల పాటు దీర్ఘకాలిక కోర్సులు. ఒక నెల పాటు విటమిన్ ఎ తీసుకున్న తర్వాత, మీరు 2 నుండి 3 నెలలు విరామం తీసుకోవాలి, ఆ తర్వాత కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు.

విటమిన్ A యొక్క ఇంట్రామస్కులర్ ద్రావణం 10,000-100,000 IU వద్ద పెద్దలకు మరియు 5,000-10,000 IU వద్ద పిల్లలకు ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క కోర్సు 20-30 ఇంజెక్షన్లు.

నోటి మరియు ఇంట్రామస్కులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ కోసం విటమిన్ A యొక్క గరిష్టంగా అనుమతించదగిన ఒకే మోతాదు 50,000 IU (15,000 mcg లేదా 15 mg), మరియు రోజువారీ మోతాదు 100,000 IU (30,000 mcg లేదా 30 mg).

స్థానికంగా, విటమిన్ ఎ యొక్క నూనె ద్రావణాన్ని వివిధ గాయాలు మరియు చర్మపు మంటలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (పూతల, గడ్డకట్టడం, కాలిన గాయాలు, నాన్-హీలింగ్ గాయాలు, తామర, దిమ్మలు, స్ఫోటములు మొదలైనవి), గతంలో శుభ్రం చేయబడిన ప్రభావిత ఉపరితలంపై దానిని వర్తింపజేయడం గాయం ఉపరితలం కేవలం 5-6 సార్లు రోజుకు చమురు ద్రావణంతో సరళతతో మరియు 1-2 పొరల శుభ్రమైన గాజుగుడ్డతో కప్పబడి ఉంటుంది. గాయాన్ని తెరిచి ఉంచలేకపోతే, విటమిన్ ఎతో లేపనం దానికి వర్తించబడుతుంది మరియు పైన ఒక స్టెరైల్ బ్యాండేజ్ ఉంచబడుతుంది. సమయోచితంగా విటమిన్ ఎని ఉపయోగించినప్పుడు, రోగనిరోధక మోతాదులలో (రోజుకు 5000 - 10,000 IU) మౌఖికంగా సూచించడం అవసరం.

వివరణ

ఔషధ ప్రభావం

ఫార్మకోకైనటిక్స్

ఉపయోగం కోసం సూచనలు

వ్యతిరేక సూచనలు

ఉపయోగం మరియు మోతాదుల కోసం దిశలు

దుష్ప్రభావాన్ని

అధిక మోతాదు

ఇతర మందులతో పరస్పర చర్య

అప్లికేషన్ యొక్క లక్షణాలు

విడుదల రూపం

నిల్వ పరిస్థితులు

రిఫ్రిజిరేటర్‌లో అసలు ప్యాకేజింగ్‌లో నిల్వ చేయండి (+ 2 °C నుండి + 8 °C వరకు ఉష్ణోగ్రతల వద్ద).

వాడకూడదు మందుప్యాకేజింగ్‌లో సూచించిన గడువు తేదీ తర్వాత.పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి.

తేదీకి ముందు ఉత్తమమైనది

ఫార్మసీల నుండి పంపిణీ చేయడానికి షరతులు

రెటినోల్ అసిటేట్ (విటమిన్ ఎ) అనలాగ్‌లు, పర్యాయపదాలు మరియు సమూహ మందులు

స్వీయ మందులు మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ఉపయోగం ముందు సూచనలను చదవాలి.