బౌద్ధ వైద్యం యొక్క రెండవ సూత్రం: గువాషా మరియు టోక్ సేన్ యొక్క వైద్యం మసాజ్. గువాషా థెరపీ, పురాతన చైనీస్ మసాజ్ - శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనం చైనీస్ స్క్రాపింగ్ మసాజ్

పురాతన చైనీస్ గువా షా మసాజ్ ఈ రోజు వరకు దాని ఔచిత్యాన్ని కోల్పోలేదు. అంతేకాకుండా, చైనాలో ఇది చురుకైన దీర్ఘాయువును ప్రోత్సహించే మూలకం వలె ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వ్యవస్థలో చేర్చబడింది. వివిధ దేశాల్లోని వైద్య కేంద్రాలు, చైనీస్ గువా షా మసాజ్‌ను క్షుణ్ణంగా అధ్యయనం చేసి, దానిని చికిత్సా మరియు నివారణ ప్రక్రియగా ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

మసాజ్ పేరు రెండు పదాల నుండి వచ్చింది: “గువా” - ఒక దిశలో స్క్రాప్ చేయండి, “షా” - చెడ్డది. మొత్తం ప్రక్రియ ఓవల్ లేదా హార్న్-ఆకారపు స్క్రాపర్ ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది. పచ్చ, గేదె కొమ్ములతో చేసిన స్క్రాపర్లు ముఖానికి సరిపోతాయి. శరీరం కోసం, వాటికి అదనంగా, వారు తాబేలు షెల్, పింగాణీ స్పూన్లు మరియు వెండి దువ్వెనలతో చేసిన స్క్రాపర్లను ఉపయోగిస్తారు.

మూడు రకాల ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది: బలమైన ఒత్తిడితో వేగంగా, బలహీనమైన ఒత్తిడితో నెమ్మదిగా మరియు బలమైన ఒత్తిడితో నెమ్మదిగా. కుసుమ పువ్వు మరియు నువ్వుల నూనెల ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని మొదట చర్మానికి పూయాలి. ఈ మిశ్రమంలో అధిక తేమ మరియు యాంటీటాక్సిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఇది శరీరంపై జిడ్డైన మరియు అంటుకునే గుర్తులను వదలదు.

గువాషా మసాజ్ చర్మంపై విచిత్రమైన వ్యక్తీకరణల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మొదట, మసాజ్ చేసిన ప్రాంతాలు చాలా ఎర్రగా మారతాయి మరియు మండే అనుభూతి సాధ్యమవుతుంది. అప్పుడు, రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ స్థానికీకరించబడిన ప్రదేశాలలో, చీకటి మచ్చలు, దాదాపు నలుపు, కనిపిస్తాయి. లాక్టిక్ యాసిడ్ యొక్క గణనీయమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రక్రియ యొక్క "వ్యర్థాలు" ఖచ్చితంగా ఎలా సేకరించబడతాయి. ప్రక్రియలు అభివృద్ధి చెందినప్పుడు, రక్తస్రావం యొక్క ప్రదేశాలలో నొప్పి కనిపించవచ్చు, ఇది బహిర్గతం యొక్క విరమణ తర్వాత వెంటనే అదృశ్యమవుతుంది. మసాజ్ సమయంలో, విడుదలైన విషాన్ని సకాలంలో వదిలించుకోవడం అవసరం. ఈ ప్రయోజనం కోసం, శరీరం యొక్క మసాజ్ చేసిన ప్రాంతాలు శుభ్రం చేయబడతాయి మరియు తుడిచివేయబడతాయి.

ప్రక్రియ సమయం సుమారు 20 నిమిషాలు. మునుపటి మసాజ్ నుండి హెమటోమాలు పరిష్కరించబడిన వెంటనే ప్రతి తదుపరి సెషన్ తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి, అనగా. వారానికి 1-2 సార్లు.

గువాషా మసాజ్ శరీరంపై శక్తివంతమైన శారీరక ప్రభావం. వెంటనే రోగి తీవ్ర అలసట, విశ్రాంతి అవసరం మరియు దాహాన్ని అనుభవించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ రోజు 1.5-2 లీటర్ల వెచ్చని నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది శరీరం యొక్క నీటి సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, విషాన్ని త్వరగా తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

చికిత్స ప్రక్రియ చాలా తరచుగా వ్యాధి యొక్క ప్రకోపించడం ద్వారా జరుగుతుంది. ఇది నివారణకు మంచి సూచికగా పరిగణించబడుతుంది. కోర్సు ముగిసే సమయానికి, రోగి యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది మరియు శాశ్వత చికిత్సా ప్రభావం ఏర్పడుతుంది, ఇది ప్రాధాన్యంగా, వార్షిక మసాజ్ ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది. చికిత్స సెషన్ల సిఫార్సు సంఖ్య 10-20.

గువాషా మసాజ్ స్తబ్దత మరియు శోథ ప్రక్రియల నుండి ఉపశమనం పొందడం, రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని పెంచడం మరియు అవయవాల పారుదల పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా బలమైన చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నిపుణులు దీనిని osteochondrosis, కోలిసైస్టిటిస్, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు కటికి సిఫార్సు చేస్తారు. మసాజ్ చేసిన రోగులలో, ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు ఉపశమనం పొందుతాయని, నిద్ర మరియు ఆకలి మెరుగుపడతాయని న్యూరాలజిస్టులు గమనించారు.

అమలులో సౌలభ్యం మరియు ప్రభావం యొక్క ఖచ్చితమైన కలయిక గువా షా మసాజ్‌ను ప్రాచుర్యం పొందింది. తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి నయం చేయబడిన రోగుల నుండి సమీక్షలు పురాతన చైనీస్ ప్రక్రియ యొక్క శక్తి గురించి మాట్లాడతాయి.

వ్యతిరేకతలు: అంటు మరియు అలెర్జీ చర్మ వ్యాధులు, చర్మ గాయాలు, గర్భం, ప్రక్రియ సమయంలో అధిక రక్తపోటు, మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గింది.

గువా షా మసాజ్ శతాబ్దాలుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ చాలా మందికి చాలా కొత్తది మరియు విదేశీయమైనది. చైనీస్ మసాజ్ యొక్క ఈ సాంప్రదాయ రూపాన్ని స్క్రాపర్ మసాజ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది వివిధ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన ప్రత్యేక స్క్రాపర్‌లతో నిర్వహిస్తారు.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, అనేక పాశ్చాత్య దేశాలలో దానిపై ఆసక్తి పెరగడం ప్రారంభమైంది మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఇప్పటికే దాని ప్రయోజనాలను అనుభవించారు.

పేరు కూడా "శుభ్రపరచు, అన్ని చెడు విషయాలను తొలగించు" అని అనువదిస్తుంది. ఇది మసాజ్ చేసిన ప్రదేశంలో తేలికపాటి ఒత్తిడితో నెమ్మదిగా కదలికల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

సాంప్రదాయ చైనీస్-ఓరియంటల్ మెడిసిన్ ప్రకారం, మన అంతర్గత మెరిడియన్లు వెనుక భాగంలో ఉన్నాయి. ప్లేట్ల సహాయంతో బ్యాక్ మసాజ్ చేయడం ద్వారా, శక్తి పునఃపంపిణీ చేయబడుతుంది: ఇది అవసరమైన చోటికి బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు పేరుకుపోయిన చోట సమతుల్యం అవుతుంది.

సెషన్ తర్వాత, చర్మం మొదట ఎర్రగా మారుతుంది మరియు కొద్దిగా కాలిపోతుంది. గాయాలు సంభవించవచ్చు. కానీ అవి ఆచరణాత్మకంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి. చైనీస్ నిపుణులు ఈ చర్మానికి హాని కలిగించడం ద్వారా టాక్సిన్స్ విడుదల చేయబడతాయని మరియు శరీరం శుభ్రపడుతుందని నమ్ముతారు. అవి 2-3 రోజుల్లో వెళ్లిపోతాయి.

గాయాలు యొక్క రంగు ద్వారా, ఓరియంటల్ మాస్టర్స్ ఏ అవయవాలు సరిగ్గా పని చేయలేదని మరియు వారి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.

బ్యాక్ గువా షా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

వెన్ను మరియు మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ రకమైన చైనీస్ మసాజ్ యొక్క అనేక సెషన్లకు హాజరైన తర్వాత చివరకు ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఇది చైనాలో మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆసియా దేశాలలో కూడా అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేసే ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటిగా ఈ రోజు వరకు ప్రసిద్ది చెందింది.

చాలా తరచుగా, వెన్నునొప్పి కండరాల ఒత్తిడి లేదా బెణుకు స్నాయువులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అధిక బరువు, అధిక బరువు లేదా పేలవమైన భంగిమ, ఇబ్బందికరమైన నిద్ర స్థానాలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు స్ట్రెయిన్ లేదా బెణుకు తక్షణ వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, నొప్పి మరియు దృఢత్వం గంటలు లేదా రోజుల తర్వాత సంభవించవచ్చు.

ఈ ప్రాంతంలో పరిమిత చలనశీలతకు రక్షిత ప్రతిచర్యగా దెబ్బతిన్న కండరాలలో దుస్సంకోచాలు సంభవించవచ్చు. వారు కొన్నిసార్లు చెప్పినట్లు, "మీ వీపు జామ్ చేయబడింది."

గతంలో స్తబ్దత ఉన్న చోట రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటం వల్ల గువా షా ప్రభావం ఏర్పడుతుంది.

మసాజ్ సమయంలో, దెబ్బతిన్న కణజాలాలలో నిలిచిపోయిన రక్తం కొత్త రక్తంతో కరిగించబడుతుంది, ఇది కేశనాళికల ద్వారా మరియు శరీరం అంతటా ప్రవహిస్తుంది. రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడినప్పుడు, నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు చలనశీలత పునరుద్ధరించబడుతుంది.

ఇది ప్రోత్సహిస్తుంది:

శోషరస ప్రసరణను మెరుగుపరచడం;

కణజాల కణాలకు ఆక్సిజన్ పంపిణీని పెంచుతుంది;

వెన్నెముక సమస్యలతో సహాయపడుతుంది;

ఉమ్మడి వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది;

నొప్పిని తగ్గిస్తుంది;

వాపు మరియు దుస్సంకోచాలను తొలగిస్తుంది;

కటి అవయవాలలో వివిధ వాపులతో సహాయపడుతుంది;

శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.

గువాషా మసాజ్ దీని కోసం సూచించబడింది:

దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి;

భుజం గాయాలు మరియు నొప్పి;

Osteochondrosis;

ఫైబ్రోమైయాల్జియా;

మెడలో ఉద్రిక్తత వలన తలనొప్పి;

కండరాల నొప్పులు;

టెండినిటిస్;

టెండినోపతి;

సైనోవైటిస్;

మోకాలి మరియు తుంటి కీళ్ల శస్త్రచికిత్స అనంతర పునరావాసం;

బెణుకు;

అథ్లెట్లలో కండరాలు మరియు స్నాయువుల పునరుద్ధరణ కోసం.

వెనుక మసాజ్ దీనికి సహాయపడుతుంది:

చలి;

జ్వరం.

గువా షా బ్యాక్ మసాజ్ ఎలా చేయాలి

మసాజ్ కోసం అత్యంత సాధారణ సూచనలు తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పి.

ప్రక్రియ ప్రారంభించే ముందు, చర్మం మసాజ్ నూనెతో సరళతతో ఉంటుంది. మసాజ్ కండరాలను వేడెక్కడానికి మీ చేతులతో లైట్ స్ట్రోకింగ్‌తో ప్రారంభమవుతుంది.

వెనుక మసాజ్ కోసం, వారు ప్రధానంగా పాలిష్ చేసిన ఎముకలు మరియు జంతువుల కొమ్ములు మరియు సెమీ విలువైన రాళ్లతో తయారు చేసిన చదరపు స్క్రాపర్‌లను ఉపయోగిస్తారు.

వెన్నెముకకు సమాంతరంగా ఉన్న ప్రాంతంలో గుండ్రని అంచులతో స్క్రాపర్లు ఉపయోగించబడతాయి.

సెషన్ సమయంలో, మసాజ్ థెరపిస్ట్ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్క్రాపర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు, మసాజ్ చేసే ప్రాంతాన్ని బట్టి, అతను చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచుతాడు.

మసాజ్ స్ట్రోక్‌లను గుర్తుకు తెచ్చే చిన్న, శీఘ్ర కదలికలతో జాగ్రత్తగా మరియు సజావుగా జరుగుతుంది. వెన్నెముకకు దగ్గరగా - స్క్రాపర్ యొక్క ఒత్తిడి తేలికగా ఉంటుంది.

మసాజ్ పై నుండి మరియు మధ్య రేఖ వరకు మరియు అంతటా జరుగుతుంది. రక్త కేశనాళికలను విడిచిపెట్టమని బలవంతం చేయడం ప్రధాన లక్ష్యం. షా, అంటే ఎరుపు గీతలు కనిపించే వరకు ఆ ప్రాంతం మసాజ్ చేయబడుతుంది. ఆపై తదుపరి ప్రాంతానికి వెళ్లండి.

ఈ ప్రాంతంలో రక్తం యొక్క స్తబ్దత లేనట్లయితే, అప్పుడు పంక్తులు కనిపించవు, మరియు చర్మం మాత్రమే పింక్ అవుతుంది.

మసాజ్ థెరపిస్ట్ తుయ్ నా మసాజ్‌తో ప్రక్రియను పూర్తి చేసి స్తబ్దుగా ఉన్న శక్తిని శుభ్రపరచవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

ఒక అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగించకుండా ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి ఎంత ఒత్తిడిని వర్తింపజేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు.

కనిపించే ఎర్రటి గీతలు పగిలిన కేశనాళికలతో గందరగోళం చెందకూడదు, ఇవి ప్రభావాలు మరియు గాయాలతో సంభవిస్తాయి. ఈ చారలు ఆ ప్రాంతానికి సాధారణ రక్త ప్రవాహం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి. వాటిలో చీకటి పేలవమైన ప్రసరణ యొక్క స్వభావం మరియు తీవ్రతకు సూచికగా ఉపయోగపడుతుంది.

గువాషా దానిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, పాత నిలిచిపోయిన రక్తాన్ని కదిలిస్తుంది. కొత్త, ఆక్సిజన్-రిచ్ రక్తం మళ్లీ ప్రాంతం అంతటా ప్రవహిస్తుంది. అంతిమంగా, ఇది శరీరం అంతటా సాధారణ వడపోత ప్రక్రియను పునరుద్ధరిస్తుంది.

మసాజ్ తర్వాత, ఎరుపు పోయే వరకు రోగి ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించాలి. లేకపోతే, ఇది హైపర్పిగ్మెంటేషన్కు దారితీయవచ్చు.

నేను వారానికి ఎన్ని సార్లు మసాజ్ చేయాలి?

మొదటి 2-3 సెషన్లు వారానికి ఒకసారి నిర్వహించాలి.

తరువాతి వాటిని వారానికి 2 సార్లు చేయవచ్చు.

నివారణ చర్యగా - నెలకు ఒకసారి మరియు అవసరమైతే మాత్రమే.

పిల్లలకు గువాషా బ్యాక్ మసాజ్

4 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలకు ఈ రకమైన మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది అలర్జీలు, ఫ్లూ, దగ్గు, జలుబు వంటి వ్యాధులకు గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. చాలా మంది పిల్లలు దీనికి త్వరగా మరియు బాగా స్పందిస్తారు.

ప్రక్రియ కోసం, చిన్న పిల్లల కోసం తీపి బాదం లేదా జోజోబా నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది. వృద్ధులకు - ముఖ్యమైన నూనెలతో ప్రత్యేక మసాజ్ మిశ్రమాలు, వారికి అలెర్జీలు లేవు.

పిల్లలకు తిరిగి మసాజ్ ఎలా ఇవ్వాలి

మొదట, వెన్ను మరియు భుజం బ్లేడ్ మధ్య వెన్నెముకకు ఇరువైపులా ఉన్న ప్రాంతంపై దృష్టి సారించి, మీ పిల్లల పైభాగంలో నూనె పొరను వర్తించండి.

దృఢమైన కానీ సున్నితమైన ఒత్తిడిని ఉపయోగించి, స్క్రాపర్ అంచుని వెన్నెముక యొక్క ఒక వైపున ఉన్న కండకలిగిన ప్రదేశంలో అది గులాబీ రంగులోకి వచ్చే వరకు లాగండి.

అప్పుడు వెన్నెముక యొక్క ఇతర వైపుకు తరలించి, పునరావృతం చేయండి.

చర్మం ఎర్రగా మారే వరకు మీరు ఒక వైపు మరియు మరొక వైపు ప్రత్యామ్నాయంగా మసాజ్ చేయవచ్చు.

ప్రధాన పరిస్థితి ఏమిటంటే పిల్లవాడు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి.

పిల్లలకు మసాజ్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు

గట్టిగా కానీ సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తించండి.

మీ పిల్లల ప్రతిచర్యను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మర్చిపోవద్దు. అసౌకర్య సంకేతాలు కనిపిస్తే, మసాజ్ చేయడం ఆపండి.

మీ కదలికలు మరియు ప్రతిచర్యలను గమనించండి.

ఒక వైపు మాత్రమే బాధించకుండా క్రమానుగతంగా వైపులా మారండి.

చర్మం గులాబీ రంగులోకి మారే వరకు పిల్లలకు మసాజ్ చేస్తారు.

ఎర్రటి చారలు ఉండటం వల్ల చాలా మందికి ఈ మసాజ్ పట్ల సందేహాస్పద వైఖరి ఉంటుంది. అటువంటి చిత్రాన్ని చూసి, వారు భయపడతారు మరియు మధ్యయుగ హింసతో పోల్చారు. కానీ ఈ రకమైన మసాజ్ ఉపయోగించి చికిత్స కోర్సులు చేసిన వారు ప్రక్రియ యొక్క అధిక ప్రభావాన్ని గమనించండి.

గువా షా బ్యాక్ మసాజ్ ఎలా చేయాలో వీడియో

ప్రథమ భాగము

రెండవ భాగం

ప్రజలు ఉపయోగించే కొన్ని అసలు చికిత్సలలో రాతి సూదులు, మసాజ్, హాట్ ప్యాక్‌లు మరియు గువా షా ఉన్నాయి.
పేర్కొన్న తొలి మూలం గువాషా పద్ధతి, "హువాంగ్ డి నేయ్ జింగ్" (ఎల్లో ఎంపరర్స్ కానన్ ఆఫ్ ది ఇన్నర్) - రెండు వేల సంవత్సరాల కంటే పాత సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం యొక్క ప్రాథమిక గ్రంథం.
చాలా ఎక్కువ ప్రస్తావనలు గువాషాయువాన్ (1271 -1368) మరియు మింగ్ (1368 -1644) యుగాల వైద్యంపై రచనలలో ఉంది.
చైనీస్ సాంప్రదాయ వైద్యంపై పనిలో, ఈ పద్ధతిని "జియా లై" (夏掠) అని కూడా పిలుస్తారు.
క్వింగ్ శకం (1644-1911) నాటికి, గువా షా గురించిన వివరణలు మరింత వివరంగా మారాయి.
ఉదాహరణకు, "జాస్పర్ బ్యాలెన్సర్ ఫర్ సీరియస్ డిసీజెస్" (షా జాంగ్ యు హెంగ్) / 1674 / పుస్తకంలో గువో జిసుయ్ ఇలా వ్రాశాడు: "గువాషాను ఉపయోగించినప్పుడు, మెడ ఎముకల నుండి, ఛాతీపై, భుజాలపై మొత్తం వెన్నెముకపై మీజిల్స్ దద్దుర్లు, సుగంధ నూనెతో తేమగా ఉన్న రాగి నాణెం లేదా స్త్రీ జుట్టు దువ్వెన యొక్క ఆధారంతో స్క్రాప్ చేయబడతాయి; నుదిటిపై మరియు కాళ్ళపై దద్దుర్లు సుగంధ నూనెలో ముంచిన పట్టు లేదా జనపనార దారాలతో గీరివేయబడతాయి."

అదనంగా, గువా షా యొక్క నిర్దిష్ట ప్రయోజనం మరియు ఉపయోగం గురించి మరింత వివరణాత్మక వర్ణన ఇవ్వబడింది: "కండరాలపై దద్దుర్లు కోసం, వాటిని స్క్రాప్ చేయడం మంచిది; రక్త నాళాలపై, అలా చేయకుండా ఉండటం మంచిది."

వైద్యుడు వు షిజీ (1806-1886) తన గ్రంథంలో “సమాంతర శైలిలో శుద్దీకరణపై చర్చలు” (లి లున్ పియాన్ వెన్) / 1853 / గువాషా వాడకాన్ని కూడా పేర్కొన్నాడు: “యాంగ్ అయిపోయినప్పుడు మరియు కడుపులో నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మీరు సుగంధ నూనెలో ముంచిన పింగాణీ చెంచాతో వెన్నెముకను గీసుకోవాలి; ఐదు అవయవాల కనెక్షన్లను బలోపేతం చేయడం. మీరు స్క్రాచ్ చేస్తే, హానికరమైన మూలకం తగ్గుతుంది, వ్యాధి బలహీనపడుతుంది.

అందువలన, ఇది పురాతన కాలం నుండి, తో చికిత్స అని స్పష్టంగా ఉంది గువాషా పద్ధతివిస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క సంప్రదాయం ఈనాటికీ మనుగడలో ఉంది.

గువాషా టెక్నిక్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు

టిగువాషా టెక్నిక్పురాతన కాలం నుండి, ఇది మసాజ్, ఆక్యుపంక్చర్, వాక్యూమ్ థెరపీ, బ్లడ్ లెటింగ్ మరియు ఇతర చికిత్సా పద్ధతులతో కలిపి ఆసియా జనాభాచే విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.

"గువాషా" అనే పదం(చైనీస్: 刮痧; పిన్యిన్: guā shā) రెండు అక్షరాలను కలిగి ఉంటుంది.

"గువా"- అనేక అర్థాలను కలిగి ఉన్న క్రియ:

1) ప్లాన్, స్క్రాప్, స్క్రాప్

2) స్క్రాచ్, స్క్రాప్, క్లీన్ ఆఫ్; ఆ. గీరిన

3) గొరుగుట; క్షవరం

4) చర్మాన్ని చీల్చండి, చీల్చివేయండి

5) వ్యాప్తి

6) టచ్, క్యాచ్ (కదిలే సమయంలో); రుద్దు

7) మీ జుట్టు దువ్వెన

8) ఊదడం, ఊదడం (గాలి గురించి).

"షా"- నామవాచకం అర్థం

1) చైనీస్ వైద్య పరిభాష - కలరా

2) అనేక అంటు వ్యాధులకు ప్రసిద్ధి చెందిన పేరు.

అక్షరాలా, "గువాషా" అనే పదంఅర్థం "జ్వరం క్లియర్", మరింత ఉచిత వివరణలో - "చర్మం ఎర్రగా మారే వరకు స్క్రాప్ చేయడం ద్వారా వ్యాధుల చికిత్స (షా)".

ఎ "షా"- ఇది వ్యాధి యొక్క పదార్ధం, ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై నిర్దిష్ట ఎర్రటి చుక్కలు లేదా మచ్చల రూపంలో చికిత్స సమయంలో ఉద్భవిస్తుంది - పెటెచియా.

వియత్నాంలో, ఈ పద్ధతిని "గౌ యో" అని పిలుస్తారు, "గాలిని ఎంచుకోవడం (స్క్రాప్ చేయడం)" అని వదులుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

"హువాంగ్ డి నేయ్ జింగ్" అనే గ్రంథంలోని "సు వెన్" (సరళమైన వాటి గురించి ప్రశ్నలు) కానన్ ఇలా చెబుతోంది: "గాలి వంద వ్యాధులకు ప్రధానమైనది."

గాలి ప్రధాన బాహ్య వ్యాధికారక కారకం, ఇతర వ్యాధికారక కారకాలు చాలా తరచుగా గాలితో పాటు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, దీని వలన ష సిండ్రోమ్‌లు ఏర్పడతాయి.

గాలి (风 ఫెంగ్), చలి (寒 హాన్), తేమ (湿 షి) వల్ల కలిగే ష సిండ్రోమ్‌లు మెరిడియన్‌లను అడ్డుకోవడానికి దారితీస్తాయి, ఇది చలి, జ్వరం, నొప్పి మరియు ఉబ్బరం, వాంతులు, విరేచనాలు, కండరాల ఒత్తిడి మరియు అంత్య భాగాల ప్రాంతంలో తిమ్మిరి మొదలైనవి.

గువా షా సాంకేతికతను లావోస్‌లో "ఖుద్ లామ్" అని, కంబోడియాలో "కోస్ ఖోల్" అని, ఇండోనేషియాలో "కెరిక్" లేదా "కెరోకాన్" అని కూడా పిలుస్తారు.

ఆధునిక వీక్షణల నుండి పురాతన గువాషా పద్ధతి ఏమిటి?

మొదటి చూపులో, గువాషా వాయిద్య మసాజ్‌గా ఉంచబడింది.

కానీ గువాషా థెరపీ పద్ధతిని అధ్యయనం చేయడం మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించడం ప్రక్రియలో, ఈ పద్ధతి యొక్క అవగాహన, ఆచరణాత్మక ప్రాముఖ్యత మరియు అనువర్తిత ప్రభావం యొక్క కొత్త కోణాలు తెరవబడతాయి.

గువాషా థెరపీ అనేది ఒక చికిత్సా మరియు నివారణ పద్ధతి, దాని ప్రభావాలలో ప్రత్యేకమైనది.

చికిత్స ప్రాంతాల ఎంపిక వ్యాధి యొక్క ఎటియాలజీ ప్రకారం నిర్ణయించబడుతుంది మరియు దట్టమైన మరియు బోలు విసెరల్ అవయవాల మధ్య సంబంధం గురించి చైనీస్ ఔషధం యొక్క ప్రాథమిక భావనల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

ప్రభావ మండలాలు భౌగోళికంగా కాలువలు మరియు అనుషంగికల వ్యవస్థతో సమానంగా ఉంటాయి (మరిన్ని వివరాల కోసం, G. Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982 చూడండి).

గువాషా మానిప్యులేషన్స్ చేసే ప్రక్రియలో, రోగి యొక్క చర్మంపై ఉచ్ఛరిస్తారు హైపెరెమియా రూపాలు, లేదా సబ్కటానియస్ పొరలో ఎక్స్‌ట్రావాసేట్లు ఏర్పడతాయి - రోగలక్షణంగా మార్చబడిన కణజాల ప్రాంతాలలో ప్రభావానికి ఒక లక్షణం చర్మ-వాస్కులర్ ప్రతిచర్య, ఇది ఎరుపు రంగులో వ్యక్తమవుతుంది, పెద్ద మరియు చిన్న పంక్టేట్ పెటెచియాతో నీలం-ముదురు, క్రిమ్సన్-నీలం-వైలెట్ మచ్చలు.

వెలికితీసిన ద్రవం, ప్రోటీన్ మరియు హేమాటోజెనస్ మరియు హిస్టోజెనిక్ స్వభావం యొక్క కణాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది వాపు యొక్క ప్రదేశంలో చిన్న రక్త నాళాల నుండి చెమటలు, ఎక్సుడేట్ అంటారు.

ఎక్సూడేషన్ యొక్క జీవసంబంధమైన అర్ధం ఏమిటంటే, ఎక్సుడేట్, ఇమ్యునోగ్లోబులిన్లు, కాంప్లిమెంట్ యొక్క క్రియాశీల భాగాలు, ప్లాస్మా ఎంజైమ్‌లు మరియు సక్రియం చేయబడిన రక్త కణాల ద్వారా విడుదలయ్యే ఇతర జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు మార్చబడిన కణజాలంలోకి విడుదల చేయబడతాయి.

వాపు యొక్క ప్రదేశంలోకి ప్రవేశించడం, వారు, కణజాల మధ్యవర్తులతో కలిసి, వ్యాధికారక ఏజెంట్ యొక్క క్రియాశీలతను నిర్ధారిస్తారు, తద్వారా కణజాల రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తదుపరి కణజాల మరమ్మత్తును నిర్ధారిస్తుంది.

రిఫ్లెక్స్ ప్రభావంతో కలిసి, ఆటోహెమోథెరపీ మరియు శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలు ప్రారంభించబడతాయి.

వివిధ రసాయన స్వభావాలు మరియు జీవక్రియల యొక్క అనేక విష సమ్మేళనాల శరీరం నుండి ఇంటెన్సివ్ మరియు ఎఫెక్టివ్ బైండింగ్ మరియు తొలగింపు జరుగుతుంది.

ఈ సందర్భంలో, శరీరం యొక్క నాన్‌స్పెసిఫిక్ ఇమ్యునోలాజికల్ రియాక్టివిటీ ప్రేరేపించబడుతుంది (G.I. కోస్టినా, 2006)

తరచుగా, సాంకేతికత గురించి తెలియని వ్యక్తులు, గువా షాకు గురైనప్పుడు సంభవించే విపరీతత హెమటోమాగా తప్పుగా భావించబడుతుంది.

హెమటోమా అనేది కణజాల కుహరంలో రక్తం చేరడం, ఇది వాస్కులర్ గోడ యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించిన ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, అనగా రక్త నాళాల చీలిక.

చిన్న కేశనాళిక రక్తస్రావం ఫలితంగా చర్మం లేదా శ్లేష్మ పొరపై విపరీతత సంభవిస్తుంది, ఇది వాస్కులర్ గోడ యొక్క పారగమ్యతలో మార్పుల పర్యవసానంగా ఉంటుంది మరియు దాని సమగ్రతను ఉల్లంఘించదు.

గువాషా థెరపీ అనేది చర్మంపై నాన్-ఇన్వాసివ్ ఆక్యుపంక్చర్ ఎఫెక్ట్స్, బ్లడ్ లెటింగ్ ప్రక్రియలు మరియు మసాజ్‌తో కూడిన శరీరంపై ఒక సంక్లిష్ట ప్రభావం.

ఈ పద్ధతి యొక్క ఆచరణాత్మక ప్రాముఖ్యత మరియు చికిత్సా ప్రభావం అనేక కథనాలు మరియు ప్రచురణల ద్వారా నిర్ధారించబడింది:

• వివిధ వెర్టెబ్రోజెనిక్ గాయాలతో మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో సానుకూల డైనమిక్స్ (బోరేచెంకో, I.V., 2004);
• సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ చికిత్సలో సానుకూల చికిత్సా ప్రభావం (Gou X, 1995;Wu FL, 1996);
• ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ హెర్నియేషన్ సందర్భాలలో వెన్నెముకపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు (వాంగ్ ZG, టావో Y, వు NT, 2004);
• ఆక్యుపంక్చర్‌తో పోలిస్తే అప్లికేషన్ యొక్క అధిక ప్రభావం (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో అనాల్జేసిక్ ప్రభావం (టాంగ్ SM, లియు EL, LIu ZW, 2008);
• దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పిలో సానుకూల డైనమిక్స్ (బ్రాన్ M, ష్వికర్ట్ M, నీల్సన్ ఎ మరియు ఇతరులు, 2011), మొదలైనవి.

గువాషా థెరపీ పద్ధతి యొక్క అప్లికేషన్ యొక్క సైద్ధాంతిక అంశాలు

గువాషా థెరపీ పద్ధతిలో వివిధ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన ప్రత్యేక ప్లేట్‌ను ఉపయోగిస్తారు: ఆసియా నీటి గేదె కొమ్ము, సెమీ విలువైన రాళ్లు, తాబేలు షెల్, రట్టన్, గుండ్లు, పింగాణీ మరియు లోహం, ఇది శరీరంలోని కొన్ని శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. మరియు నివారణ ప్రయోజనాల.

చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రిమిసంహారకమవుతుంది.

సంక్లిష్టమైన, బహుళ-భాగాల కూర్పు (ఏంజెలికా చైనీస్; కాసియా; చైనీస్ దాల్చిన చెక్క; కర్పూరం నూనె మొదలైనవి) కలిగిన నూనె యొక్క పలుచని పొర రోగి యొక్క చర్మానికి వర్తించబడుతుంది, ఇది వ్యాప్తి కారణంగా చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిర్దిష్టమైన అవకతవకలు నిర్వహిస్తారు. గువాషా ప్లేట్‌ని ఉపయోగించే ప్రాంతాలు.

గువాషా థెరపీ పద్ధతిని ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతాల చికిత్సకు కొన్ని ప్రత్యేకతలు ఉన్నాయి.

గ్వాషా థెరపీ ప్రభావం యొక్క మూడు ప్రధాన పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది:

సె-గువా - కదలికలు వేగంగా ఉంటాయి, బలమైన పీడనంతో (చెదరగొట్టే పద్ధతి);

బు-గువా - సున్నితమైన ఒత్తిడితో నెమ్మదిగా (స్టిమ్యులేషన్ పద్ధతి);

Pin-bu, pin-se - నెమ్మదిగా బలమైన ఒత్తిడితో (హార్మోనైజేషన్ పద్ధతి).

కదలికల దిశ: పై నుండి క్రిందికి, కేంద్రం నుండి అంచు వరకు.

మొదట తల మరియు వీపు, తరువాత కడుపు మరియు అవయవాలకు చికిత్స చేస్తారు.

గువాషా ప్లేట్ యొక్క వంపు కోణం, అనువర్తిత శక్తి మరియు ఎక్స్పోజర్ వ్యవధి వ్యాధి యొక్క సిండ్రోమ్ మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గువా షా ప్లేట్ ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్ యొక్క ప్రాంతాన్ని పదేపదే కవర్ చేస్తుంది, సమీపంలోని కణజాలాన్ని సంగ్రహిస్తుంది. చికిత్సా ప్రభావం తగ్గదు.

నూనెలోని భాగాలకు సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్యల విషయంలో, దానిని వైన్, సజల కషాయం లేదా నీటితో భర్తీ చేయవచ్చు.

గ్వాషా సెషన్‌ను నిర్వహించేటప్పుడు ప్రధాన ప్రమాణాలలో ఒకటి, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది, హెమోమైక్రో సర్క్యులేషన్ మరియు ఎండోజెనస్ మరియు ఇతర మూలం యొక్క హానికరమైన పదార్థాల డ్రైనేజీని పెంచే ప్రభావాన్ని పొడిగించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఈ కనెక్షన్లో, గువాషా థెరపీ తర్వాత పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

స్క్రాపింగ్ ప్లేట్‌లను క్రిమిసంహారక చేసి, సబ్బుతో కడిగి, ఆపై టవల్‌తో పొడిగా తుడవవచ్చు. వారి ఉపరితలం కూడా మద్యంతో తుడిచివేయబడుతుంది.

గువాషా చికిత్స సెషన్ వ్యవధి 25-30 నిమిషాలు.

సూచనలను బట్టి ఒక్కో కోర్సుకు ఐదు నుంచి పది సెషన్లలో గువాషా థెరపీ సూచించబడుతుంది.

"షా" పెటెచియా అదృశ్యమైనందున సెషన్‌లు పునరావృతమవుతాయి.

ఇది సంవత్సరానికి రెండుసార్లు నివారణ ప్రక్రియగా కూడా నిర్వహించబడుతుంది.

గువాషా థెరపీ చికిత్సకు సూచనలు:

1. పరిధీయ నరాల ట్రంక్‌ల యొక్క ట్రోఫిజం మరియు విధుల ఉల్లంఘన: రాడిక్యులిటిస్, ఇంటర్‌కోస్టల్ న్యూరల్జియా, సయాటిక్ నరాల న్యూరల్జియా, అలాగే ముఖ నరాల యొక్క స్పామ్ మరియు పక్షవాతం, న్యూరోడెర్మాటిటిస్ మొదలైనవి.

2. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు: న్యూరోసిస్, న్యూరాస్టెనియా, మూర్ఛ, హిస్టీరియా మొదలైనవి.

3. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు: కీళ్ళు మరియు మృదు కణజాలాల గాయాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులకు నష్టం, సొరంగం లక్షణాలు, కీళ్ల యొక్క డెస్మోజెనిక్ కాంట్రాక్చర్లు, భుజం యొక్క పెరియార్థరైటిస్, అసెప్టిక్ బర్సిటిస్ మరియు టెండొవాజినిటిస్, ఛాతీ, పొత్తికడుపు, డిజెనరేటివ్ వ్యాధులు- వెన్నెముక మరియు కీళ్ళు, వృద్ధాప్య గర్భాశయ స్పాండిలోపతి, భుజం యొక్క పెరియార్థరైటిస్ మొదలైనవి.

4. అరిథ్మియా, గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా.

5. థ్రోంబోయాంగిటిస్ ఆబ్లిటెరాన్స్, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, స్ట్రోక్ యొక్క పరిణామాలు.

6. జలుబు, రినిటిస్, ట్రాచెటిస్, ఆస్తమా, న్యుమోనియా లేదా బ్రోన్కైటిస్ తర్వాత పునరావాసం.

7. తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక నాన్‌స్పెసిఫిక్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్, రిఫ్లక్స్ ఎసోఫాగిటిస్, డైస్పెప్టిక్ డిజార్డర్స్, గ్యాస్ట్రిక్ మరియు డ్యూడెనల్ అల్సర్స్, కోలిసిస్టోపాంక్రియాటైటిస్, గ్యాస్ట్రిక్ ప్రోలాప్స్, అంటుకునే పేగు వ్యాధి, మలబద్ధకం, అతిసారం.

8. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, సిస్టిటిస్, ప్రొస్టటిటిస్, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, మూత్ర ఆపుకొనలేని, ఎన్యూరెసిస్, అనూరిసిస్ మొదలైనవి.

9. అల్గోమెనోరియా, అమెనోరియా, గర్భాశయ భ్రంశం, పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేషన్, మెనోపాజల్ సిండ్రోమ్, మాస్టోపతి మొదలైనవి.

రోగి పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు Guasha Therapy

వాపు కోసం

కండరాల నొప్పులు

తగినంత ఉమ్మడి కదలిక

తగినంత రక్త సరఫరా లేదా శోషరస పారుదల

కణజాలాలలో శోథ ప్రక్రియలు

శరీరం యొక్క అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల క్రియాత్మక చర్య తగ్గింది

గువాషా థెరపీకి వ్యతిరేకతలు:

1. రక్తం లేదా మైక్రోవాస్కులర్ బెడ్ (థ్రోంబోసైటోపెనిక్ పర్పురా, లుకేమియా, వివిధ మూలాల యొక్క తీవ్రమైన రక్తహీనత) యొక్క వ్యాధుల వల్ల రక్తస్రావం జరిగే ధోరణి.

2. హృదయనాళ వ్యవస్థ (స్ట్రోక్, గుండెపోటు, థ్రోంబోఎంబోలిజం) యొక్క దీర్ఘకాలిక సోమాటిక్ వ్యాధుల ప్రకోపకాలు.

3. తీవ్రమైన అంటు వ్యాధులు (తీవ్రమైన హెపటైటిస్, క్షయ, మలేరియా, మొదలైనవి; హైపెథెర్మియా సమయంలో అంటు వ్యాధులు).

4. గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలు, చనుబాలివ్వడం, లంబోసాక్రల్ ప్రాంతంలో మరియు పూర్వ ఉదర గోడలో, అలాగే క్షీర గ్రంధులలో ఋతుస్రావం.

5. పస్ట్యులర్ చర్మ వ్యాధులు, తామర, న్యూరోడెర్మాటిటిస్, సోరియాసిస్, హెర్పెస్ తీవ్రమైన దశలో.

6. తల, మెడ, వెన్నెముక ప్రాంతంలో పిల్లలకు.

7. వృద్ధులు మరియు వృద్ధాప్య వయస్సులో బలహీనమైన దీర్ఘకాలిక రోగులలో.

8. మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల ప్రభావంతో.

• బర్త్‌మార్క్‌లు, కణితులు, శస్త్రచికిత్స మచ్చలు మొదలైనవాటిని స్క్రాప్ చేయడం మానుకోండి.
• మీరు కళ్ళు, చెవులు, నాసికా రంధ్రాలు, నాలుక, నోరు మరియు పెదవులు, మూత్రాశయం మరియు పాయువు యొక్క బాహ్య తెరవడం, నాభి మొదలైన వాటి ప్రాంతాన్ని గీసుకోకూడదు.
• మైకము లేదా మూర్ఛను నివారించడానికి మీకు ఆకలిగా, అతిగా, దాహంగా లేదా బాగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీరు సెషన్‌ను నిర్వహించకుండా ఉండాలి.

మూర్ఛపోయిన సందర్భంలో, రోగిని అతని కాళ్ళతో అతని వెనుకభాగంలో పడుకోబెట్టడం, గట్టి బట్టలు విప్పడం మరియు తాజా చల్లని గాలి ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడం అవసరం.

మేము శాంతిని మరియు బాధితుడి పరిస్థితిపై నియంత్రణను నిర్ధారిస్తాము.

ముగింపు

ప్రస్తుతం, గువా షా యొక్క చికిత్స మరియు రోగనిరోధక పద్ధతి యొక్క విస్తృత భౌగోళిక పంపిణీ దాని ప్రజాదరణను సూచిస్తుంది మరియు ఈ పద్ధతి యొక్క చికిత్సా ప్రభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం (ఆక్యుపంక్చర్, ఆక్యుప్రెషర్, మోక్సోథెరపీ, మొదలైనవి) యొక్క ఇతర పద్ధతుల నుండి గువాషా థెరపీ దాని అమలులో సాపేక్ష సౌలభ్యం ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది, ఇది రష్యన్ నిపుణులచే నైపుణ్యం మరియు విస్తృత ఉపయోగం కోసం అందుబాటులో ఉంటుంది.

గువాషా థెరపీ అనేది చర్మంపై నాన్-ఇన్వాసివ్ ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావాలతో కూడిన శరీరంపై ఒక సంక్లిష్ట ప్రభావం, మరియు ఇది ఆక్యుపంక్చర్-జోనల్ ఎఫెక్ట్స్ యొక్క వివిధ ప్రభావాల యొక్క పరిణామం (మరిన్ని వివరాల కోసం, Vogralik V. G., 1961; Vogralik V. G. చూడండి. , వోగ్రాలిక్ M.V., 1978; టైకోచిన్స్‌కయా E.D., 1979; తబీవా D.M., 1982; లువ్సన్ G., 1986; చాంగ్ H., 1979; రిక్టర్ K., 1983; హీన్ H., 1988 యొక్క మొత్తం రక్తపు ప్రభావాలు) మరియు మసాజ్ విధానాలు.

పొందిన పరిశోధన ఫలితాలు క్రీడలు మరియు పునరావాస పద్ధతులలో ఉపయోగం కోసం చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం గువాషా థెరపీ పద్ధతిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయడానికి ఆధారాలను అందిస్తాయి.

గువాషా థెరపీ పద్ధతికి మరింత శాస్త్రీయ మరియు ఆచరణాత్మక అధ్యయనం అవసరమని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

బోరేచెంకో I.V.

బయోమెకానిక్స్ మరియు కినిసాలజీ పరిశోధనా ప్రయోగశాల యొక్క ఉద్యోగి

సుర్గుట్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఖాంటీ-మాన్సీ అటానమస్ ఓక్రుగ్-యుగ్రా, పునరావాస నిపుణుడు.

సెయింట్ పీటర్స్బర్గ్.

ఓరియంటల్ ప్రతిదానికీ ఫ్యాషన్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా గొప్ప ప్రజాదరణ పొందింది, ఇది గువాషా టెక్నిక్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది, ఇది , మసాజ్ యొక్క పురాతన రకంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సాంకేతికత ఎప్పుడూ రహస్యంగా లేదు; అంతేకాకుండా, ముఖ చర్మంపై అన్ని రకాల ప్రభావాలలో ఇది అత్యంత ప్రజాస్వామ్యమైనది. ఇంతకుముందు, చైనాలో, ప్రతి గ్రామంలో ఈ పద్ధతిని నైపుణ్యంగా ప్రావీణ్యం పొందిన మాస్టర్ ఉన్నారు.

ముఖానికి గువాషా మసాజ్ ప్రత్యేకత ఏమిటో నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

గువాషా విధానం: సూత్రం ఏమిటి?

గువాషా ఫేషియల్ మసాజ్ - స్క్రాపర్‌లు లేదా ప్రత్యేక ప్లేట్‌లను ఉపయోగించి చర్మ లోపాలు లేదా వ్యాధులను వదిలించుకోవడం

మీరు మరింత వివరంగా చూస్తే, గువాషా అనే పదం రెండు చైనీస్ అక్షరాలను కలిగి ఉంటుంది, “గువా” - స్క్రాప్, స్క్రాపింగ్ కదలికలు ఒక దిశలో మరియు “షా” - వ్యాధి, బాధాకరమైన పరిస్థితి. అందువలన, గువాషా స్క్రాపర్లు లేదా ప్రత్యేక ప్లేట్ల సహాయంతో అనారోగ్యం నుండి బయటపడుతోంది.

మసాజ్ సమయంలో, ముఖం లేదా శరీరంపై ఉన్న రిఫ్లెక్సోజెనిక్ మండలాలు చికిత్స పొందుతాయి. మేము గువాషా స్క్రాపింగ్ మసాజ్ సూత్రాన్ని మరింత సరళీకృతంగా ఊహించినట్లయితే, వివిధ వైఫల్యాలు మరియు రుగ్మతల కారణంగా మానవ శరీరంలో ఏర్పడే కణజాలాలలో స్తబ్దత యొక్క పాకెట్స్ తొలగించడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.

ఈ ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, గువాషా మసాజ్ వ్యాధి యొక్క ప్రభావాన్ని మాత్రమే కాకుండా, దానికి కారణమైన కారణాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది.

చైనీస్ మసాజ్ రకాలు

కాస్మెటిక్ మసాజ్ - వివిధ ముఖ వ్యాధుల తొలగింపు, అలాగే ముఖం మరియు శరీరంపై కాస్మెటిక్ లోపాలు

చైనీస్ బోధనల ప్రకారం, చాలా వ్యాధులు బాహ్య కారకాలకు గురికావడం వల్ల ఏర్పడతాయి: వేడి మరియు చలి, గాలి లేదా తేమ. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా వారు చర్మం ద్వారా మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తారు.

పర్యవసానంగా, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తొలగించడం మరియు దానిని వదిలించుకోవడం కూడా చర్మం ద్వారా అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది స్క్రాపింగ్ మసాజ్ పని చేసే పని.

బ్యూటీ సెలూన్‌లు ఇప్పుడు క్లయింట్‌లకు గువాషా యొక్క మూడు వైవిధ్యాలను అందిస్తాయి:
1. సౌందర్య సాధనాలు, దాని దృష్టి: ముఖం మరియు శరీరంపై వివిధ, అలాగే కాస్మెటిక్ లోపాలు తొలగింపు.
2. నివారణ: దీని ప్రయోజనం ఒక వ్యక్తి ముందస్తుగా ఉన్న వివిధ వ్యాధులను నివారించడం.
3. చికిత్స మరియు రోగనిర్ధారణ: ఒక వ్యక్తిలో ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులను గుర్తించడానికి, అలాగే వారి చికిత్స కోసం పద్ధతులను ఎంచుకోవడానికి నిర్వహిస్తారు.

మీరు ఇతర రకాల ముఖ మసాజ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు.

మసాజ్ టెక్నిక్ మాస్టరింగ్ చాలా సులభం. గువా షా విధానం గురించి తగినంత స్థాయి జ్ఞానం కలిగి, మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే నిర్వహించవచ్చు.

గువాషా మసాజ్ కోసం స్క్రాపర్లు

చైనీస్ మసాజ్ కోసం, ప్రత్యేక స్క్రాపర్లు వివిధ ఆకృతులను కలిగి ఉంటాయి: అవి ఫ్లాట్ ప్లేట్లు లేదా సాధారణ స్పూన్లు కావచ్చు, కానీ సన్నని పదునైన అంచులు లేకుండా. ప్లేట్ వివిధ స్థాయిల వక్రత, అనేక అంచనాలు లేదా దంతాల యొక్క గుండ్రని వంపు అంచుని కలిగి ఉండవచ్చు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్క్రాపర్‌కు పదునైన అంచులు లేవు, ఇది చర్మానికి గురైనప్పుడు గాయపడుతుంది.

చైనీస్ మసాజ్ కోసం, వివిధ ఆకృతుల ప్రత్యేక స్క్రాపర్లను ఉపయోగిస్తారు.

అత్యంత ప్రసిద్ధ స్క్రాపర్ల రకాలను వివరిస్తాము:
చేపల స్క్రాపర్లు - ముఖ మసాజ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు;
దువ్వెన ఆకారపు స్క్రాపర్లు - తల మసాజ్ కోసం అనుకూలమైన;
త్రిభుజాకార-ఆకారపు స్క్రాపర్లు - అవయవాలు మరియు మెడ యొక్క మసాజ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు;
చదరపు స్క్రాపర్లు - వెనుక మసాజ్ కోసం చాలా సరిఅయిన;
సార్వత్రిక స్క్రాపర్లు - మొత్తం శరీర మర్దనకు అనుకూలం.

అలాగే, గువాషా మసాజ్ యొక్క చివరి భాగంలో, స్పూన్లు ఉపయోగించబడతాయి, ఇవి ఫ్లాట్ ప్లేట్లతో పోలిస్తే బలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. స్క్రాపర్లను రాతితో తయారు చేయవచ్చు: జాడే, అగేట్, జాస్పర్, బియాన్ రాయి. వాటి తయారీలో, జంతువుల కొమ్ములు, మెటల్ (ఇత్తడి, రాగి) మరియు ప్లాస్టిక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

చైనాలో, పురాతన కాలంలో, ఇది గువాషా యొక్క చికిత్స లేదా స్వీయ-మందులలో ఉపయోగించబడే నాణెం. సంపన్నులు లేదా ఎక్కువ కనిపెట్టే వ్యక్తులు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ పదార్థాల నుండి స్క్రాపర్‌లను తయారు చేస్తారు, అవి రాళ్ళు (ఓనిక్స్ లేదా జాడే) లేదా పశువుల ఎముకల నుండి కావచ్చు. తాబేలు షెల్ నుండి మసాజ్ ప్లేట్లు కూడా తయారు చేయబడ్డాయి.

ఫోటోలో: ముఖం యొక్క భాగాన్ని బట్టి స్క్రాపర్ యొక్క భాగాలతో పని చేసే లక్షణాలు

ఇంట్లో, మీరు స్క్రాపర్‌లుగా వివిధ మెరుగుపరచబడిన మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు: నాణేలు (రాగి నాణేలు ఉత్తమమైనవి), కూజా మూతలు, సిరామిక్ కప్పులు.

చైనీస్ ముఖ మసాజ్ గువాషా యొక్క ప్రాథమిక పద్ధతులు

పద్ధతులు - ముప్పై ఆరు కదలికలు, యువత యొక్క మాయాజాలం, మనోహరమైన కళ్ళు - ముఖంపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వాటిని మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

1. మసాజ్ “36 కదలికలు”ఎవరికైనా సూచించబడవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా ఇది పొడి, నిస్తేజంగా, పసుపు రంగులో, సహజమైన షైన్ లేకుండా సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రక్రియకు ధన్యవాదాలు, చర్మంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలు ప్రభావితమవుతాయి, ఎపిడెర్మిస్ పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌తో నిండి ఉంటుంది, చర్మ కణాలు సక్రియం చేయబడతాయి, ముడతలు మృదువుగా ఉంటాయి మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. వెల్నెస్ మసాజ్: 4 సెషన్లు (వారానికి 1 సమయం); ఇంటెన్సివ్ కేర్ కోసం మీకు 12 మసాజ్ సెషన్లు అవసరం (ప్రతి 4 రోజులకు 1 సెషన్).
2. తర్వాత కోర్సు "మాజిక్ ఆఫ్ యూత్"మీరు 5-10 సంవత్సరాలు చిన్నగా కనిపిస్తారు. మసాజ్ ముఖం మరియు డెకోలెట్ యొక్క చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి, ముఖ ముడతలను సున్నితంగా చేయడానికి, చర్మ కణాలను తేమగా మరియు పోషణకు సహాయపడుతుంది. మసాజ్ అద్భుతమైన ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది. వెల్నెస్ మసాజ్ కోర్సు 4 సెషన్ల కోసం రూపొందించబడింది (వారానికి ఒకసారి); ఇంటెన్సివ్ కేర్ కోర్సు - 12 సెషన్లు (ప్రతి 4 రోజులకు 1 సారి)
3.మసాజ్ "మనోహరమైన కళ్ళు"సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది తరచుగా వివిధ సమస్యలకు గురవుతుంది (అధిక పొడి, కళ్ళ మూలల్లో చక్కటి ముడతలు). ఈ చికిత్స కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేయడం, బిగించడం మరియు ముడుతలను సున్నితంగా చేయడం సాధ్యపడుతుంది. రెగ్యులర్ వెల్‌నెస్ కేర్ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన సెషన్‌ల సంఖ్య: 4 సెషన్‌లు (వారానికి ఒకసారి), ఇంటెన్సివ్ కేర్ కోసం: 12 సెషన్‌లు (ప్రతి నాలుగు రోజులకు 1 సెషన్)

మానవ శరీరం యొక్క లక్షణాలు మరియు ముఖంపై ఉన్న ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్ల పరిజ్ఞానం వృత్తిపరమైన మసాజ్ థెరపిస్టుల కదలికలకు ప్రాథమికంగా మారింది.

ముఖం కోసం గువాషా మసాజ్: దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్రతి గువాషా మసాజ్ 60 నిమిషాలు ఉంటుంది, కానీ దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం వెంటనే కనిపిస్తుంది.

ఈ మసాజ్ దాని స్వంత లక్షణాలు, రహస్యాలు మరియు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది:
సాంప్రదాయ కాస్మెటిక్ మసాజ్ కాకుండా, ఇది ప్రభావం యొక్క లోతులో భిన్నంగా ఉంటుంది;
ప్రక్రియ ప్రత్యేక పలకలతో నిర్వహిస్తారు;
గువాషా మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు, శరీరంలోని అన్ని మెరిడియన్ల జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పాయింట్లు ఉపయోగించబడతాయి, ఇది వైద్యం ప్రభావాన్ని సాధించడం సాధ్యం చేస్తుంది;
శోషరస పారుదల సంభవిస్తుంది, టాక్సిన్స్ మరియు మలినాలను శుభ్రపరచడం జరుగుతుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మెరుగుపడతాయి;
మసాజ్ తర్వాత, చర్మం సహజంగా కోలుకుంటుంది

ముఖ ప్రాంతంలో 8 మెరిడియన్లు ఉన్నాయి, మసాజ్ వాటితో పాటు ఖచ్చితంగా నిర్వహించబడుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై వివిధ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పాయింట్లను ప్రేరేపించడం సాధ్యపడుతుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, చర్మం యొక్క మైక్రో సర్క్యులేషన్ మెరుగుపడుతుంది, ఇది ఆక్సిజన్ మరియు వివిధ పోషకాలతో పూరించడానికి సాధ్యపడుతుంది, ఇది సెల్ పునరుత్పత్తికి దారితీస్తుంది.

గువాషా ఫేషియల్ మసాజ్ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు దాని పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ చర్మం తెల్లబడటం, ముడుతలను సున్నితంగా మార్చడం మొదలైన వాటికి దారితీస్తుంది. ప్రత్యేక మసాజ్ టెక్నిక్, స్క్రాపర్ల యొక్క మృదువైన ఉపరితలం మరియు చర్మం బహిర్గతమయ్యే మార్గాలకు ధన్యవాదాలు, ప్రక్రియ సమయంలో చర్మం కదలదు లేదా సాగదు. మసాజ్ సమయంలో, అన్ని కణజాలాలు మరియు పొరలు చికిత్స చేయబడతాయి, అందువల్ల, ఇది వృద్ధులకు కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. 40 ఏళ్ల తర్వాత మీకు ఎలాంటి చర్మ సంరక్షణ అవసరమో చదవడం ద్వారా మీరు కనుగొంటారు.

ముఖ మసాజ్ టెక్నిక్

ముఖ ప్రాంతంలో 8 మెరిడియన్లు ఉన్నాయి, వాటితో పాటు మసాజ్ ఖచ్చితంగా జరుగుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై వివిధ జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పాయింట్లను ప్రేరేపించడం సాధ్యపడుతుంది.

శుభ్రమైన ముఖానికి పాలు లేదా రిచ్ క్రీమ్ రాయండి, తద్వారా మీ వేళ్లు చర్మంపై బాగా జారిపోతాయి.

ప్రక్రియ సమయంలో, మీరు నిటారుగా కూర్చోవాలి, మీ వేళ్లు మరియు అరచేతులు మొదట రుద్దాలి, తద్వారా మీరు వెచ్చదనాన్ని అనుభవిస్తారు.

ప్రతి వ్యాయామం 10 సార్లు, ప్రశాంతంగా మరియు కొలవబడుతుంది:
మీ కళ్ళతో భ్రమణ కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు మీ అరచేతులను మీ ముఖం మీద ఉంచండి మరియు రెప్ప వేయండి;
రెండు కళ్లను మూసుకోవడానికి మీ అరచేతి మడమలను ఉపయోగించండి, కనుబొమ్మలపై తేలికగా నొక్కండి; ఒత్తిడిని 10 సెకన్ల పాటు కొనసాగించాలి, ఆపై పాజ్ చేసి పునరావృతం చేయండి;
మీ బ్రొటనవేళ్లను కళ్ళ లోపలి మూలల్లో (ముక్కు వంతెన దగ్గర) ఉంచండి, తేలికగా నొక్కండి, 5 సెకన్ల పాటు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయండి, ఆపై పాజ్ చేసి మళ్లీ పునరావృతం చేయండి;
మీ వేళ్ల ప్యాడ్‌లతో బుగ్గలను తట్టండి, అయితే ప్యాట్‌ల బలం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండాలి, తరువాత బలహీనం చేయాలి, ఆపై బలోపేతం చేయాలి;
మీ గడ్డాన్ని ముందుకు తరలించి, మీ పై పెదవిని మీ దిగువ పెదవితో కప్పుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీరు గడ్డం కింద దవడ ప్రాంతాన్ని నొక్కాలి, రెండు చేతుల వేళ్లతో మసాజ్ చేయాలి
చెవుల మసాజ్: ఇది ట్రాగస్ నుండి ఇయర్‌లోబ్ వరకు మధ్య వేళ్లతో నిర్వహిస్తారు

చైనీస్ ఫేషియల్ మసాజ్ దాని నొప్పిలేమి మరియు భద్రత కారణంగా కాస్మోటాలజీలో చాలా ప్రజాదరణ పొందిన ప్రక్రియ. కాస్మోటాలజిస్టులు మరియు మసాజ్ థెరపిస్టులు ఈ ప్రక్రియ మీ నుండి 5-10 సంవత్సరాలు "దొంగిలించగలరని" ఒప్పించారు. ఇది చేయుటకు, మీరు సూచించిన విధానాల యొక్క మొత్తం కోర్సును పూర్తి చేయాలి మరియు యవ్వనంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా మారాలి.

ఎఫ్ ఎ క్యూ

మెరీనా, 20 సంవత్సరాలు
చెప్పు, ఈ మసాజ్ నేనే చేయగలనా?

నిపుణుల సమాధానం:
శుభ మధ్యాహ్నం, మెరీనా. గువా షా మసాజ్ నేర్చుకోవడం సాధ్యమే, కానీ శతాబ్దాల నాటి చైనీస్ జ్ఞానాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అధ్యయనం చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అదనంగా, దీని కోసం మీకు చాలా అనుభవజ్ఞుడైన గురువు అవసరం, లేకుంటే మీరు ప్రక్రియ నుండి ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని చూడలేరు.

యానా, 30 సంవత్సరాలు
నాకు చెప్పండి, ముఖ గువాషా మసాజ్‌కి ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

నిపుణుల సమాధానం:
హలో, యానా. ఏదైనా ముఖ ప్రక్రియ వలె, మసాజ్ దాని వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంది: అంటు చర్మ వ్యాధులు, గాయాలు లేదా ముఖ చర్మానికి ఇతర నష్టం.

చైనీస్ గువాషా మసాజ్ మన దేశంలో పెద్దగా తెలియదు, అయితే అసలు ఓరియంటల్ టెక్నిక్‌పై ఆసక్తి మరియు అనుచరుల సంఖ్య ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతోంది. వ్యాసంలో మీరు చైనీస్ మసాజ్ చేయడంలో చిక్కులతో సుపరిచితులు అవుతారు, ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనల గురించి తెలుసుకోండి.

చైనీస్ సాంప్రదాయ ఔషధం ప్రత్యేకమైనది మరియు అసలైనది. దీని ప్రధాన సూత్రం చికిత్సలో మాత్రమే కాదు, మానవ శరీరం యొక్క రిజర్వ్ దళాలను సక్రియం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన సాంకేతికతను ఉపయోగించాలనే కోరికలో కూడా ఉంది.

గువాషా మసాజ్ అనేది "చెడును తొలగించడం" అని అనువదించబడిన ఒక రకమైనది. ప్రారంభంలో, ఒక నాణెం ఒక స్క్రాపింగ్ సాధనంగా ఉపయోగించబడింది మరియు ప్రత్యేక శిక్షణ లేదా నైపుణ్యాలు లేని ఎవరైనా మసాజ్ చేయవచ్చు.

మొత్తం సాంకేతికత రిఫ్లెక్స్ పాయింట్ల వెంట ప్లేట్ల యొక్క దర్శకత్వం వహించిన కదలికలను కలిగి ఉంటుంది. మనం రెండు ఘన శరీరాలను ఒకదానికొకటి రుద్దితే, వేడి విడుదల అవుతుంది - ఇది భౌతిక పాఠ్యపుస్తకం నుండి తెలుస్తుంది. ఎపిడెర్మిస్ పై పొరలను రుద్దేటప్పుడు, రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు ప్రారంభించబడతాయి.

ఈ పద్ధతి దాని ప్రాప్యత మరియు సరళత కోసం ఇష్టపడింది. చైనా, ఇండోనేషియా మరియు వియత్నాంలో, గువా షా మసాజ్ జలుబు కోసం ఒక సాధారణ ప్రక్రియగా మారింది, కానీ దాని సామర్థ్యాలు చాలా విస్తృతమైనవి, ఇది అన్ని లక్ష్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

గువాషా మసాజ్ మూడు రకాలుగా ఉంటుంది:

1. నివారణ, సాధారణ జలుబు వంటి వ్యాధులను నివారించడానికి. ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు ARVI యొక్క అంటువ్యాధికి ముందు శరదృతువు-శీతాకాల కాలంలో మసాజ్ చేయడం మంచిది.
2. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ముడతలు, వయస్సు మచ్చలు మరియు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి కాస్మెటిక్ మసాజ్.
3. చికిత్సా మసాజ్ అనేది వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం మరియు సెషన్ తర్వాత కనిపించే "షా" మచ్చల ఆధారంగా వారి రోగనిర్ధారణ.

ఇంటి గువాషా మసాజ్ కోసం మీకు అవసరం: స్క్రాపర్, చేతులు, కోరిక మరియు వ్యాయామాలను సరిగ్గా నిర్వహించగల సామర్థ్యం. బ్యూటీ సెలూన్లలో, గువా షా మసాజ్ కోసం గడిపిన సమయాన్ని బట్టి, ధర 1000 రూబిళ్లు నుండి మొదలవుతుంది.

గువాషా మసాజ్ కోసం స్క్రాపర్

ప్రారంభంలో, మసాజ్ నాణెం అంచుతో చేయబడుతుంది; ఇప్పుడు ఈ ప్రక్రియ కోసం అనేక రకాల స్క్రాపర్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు. స్క్రాపర్ యొక్క ఆకారం, వక్రత యొక్క డిగ్రీ మరియు దంతాల సంఖ్యకు నిర్దిష్ట పరిమితులు లేవు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది శరీరంపై అవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, పదునైన అంచులను కలిగి ఉండదు మరియు చర్మాన్ని గీతలు చేయదు.

స్క్రాపర్ (ప్లేట్) - మసాజ్ కోసం ఒక అనివార్య సహాయకుడు - జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడింది. ఇది సౌకర్యవంతంగా, అందంగా ఉండాలి మరియు దానితో పనిచేయడం మాస్టర్ మరియు క్లయింట్‌కు ఆనందాన్ని తెస్తుంది. గువాషా మసాజ్ చేయడానికి ఒక సాధనం వివిధ పదార్థాల నుండి తయారు చేయబడింది:

• రాయి (చాలా తరచుగా ఉపయోగించే జాడే, అగేట్, షుంగైట్)
• గేదె కొమ్ము లేదా ఎముక
• తాబేలు షెల్, షెల్
• చందనం
• మెటల్ (రాగి, వెండి)

వృత్తిపరమైన మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు తరచుగా చేతితో తయారు చేసిన స్క్రాపర్‌లను ఆర్డర్ చేస్తారు, వ్యక్తిగత జాతకం, రాశిచక్ర గుర్తులు మరియు ఆధ్యాత్మిక బంధుత్వాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

ప్లేట్ ఆకారం చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది:

• దీర్ఘచతురస్రాకార - శరీరం కోసం
• చేపలు మరియు చుక్కలు - ముఖం మరియు మెడ కోసం
• దువ్వెనలు - తల మసాజ్ కోసం
• త్రిభుజాకార కాళ్ళు - అవయవాలకు
• స్పూన్లు - సెషన్ చివరి దశ కోసం.

మసాజ్ సెషన్‌లకు అవసరమైన వివిధ రకాల సాధనాలు మరియు నూనెలను విక్రయించే ప్రత్యేకమైన సెలూన్‌లు మరియు ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లలో మీరు గువాషా మసాజ్ కోసం స్క్రాపర్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. చాలా తరచుగా, ఓరియంటల్ సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క ప్రేమికులు గువాషా రాయి (బియానిషి) - ఒక రకమైన జాడేతో మసాజ్ చేస్తారు. జాడే స్క్రాపర్ ధర 800 రూబిళ్లు నుండి మొదలవుతుంది, మీరు గేదె కొమ్ముతో తయారు చేసిన సాధనాన్ని ఎంచుకుంటే, అప్పుడు సుమారు 400 రూబిళ్లు.

గువాషా మసాజ్ ఆయిల్

ప్రారంభంలో, కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెను స్క్రాపర్ శరీరంపై మెరుగ్గా గ్లైడ్ చేయడానికి ఉపయోగించబడింది; ఇప్పుడు క్రిమిసంహారక మరియు సుగంధ ప్రభావంతో వివిధ భాగాలు దీనికి జోడించబడ్డాయి. గువాషా నూనె చర్మ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆన్‌లైన్ దుకాణాలు అందిస్తున్నాయి:

• శరీర మసాజ్ కోసం సుగంధ నూనె
• ఫేషియల్ మసాజ్ ఆయిల్, తేమను నిలుపుకోవడం, ముడతలు రాకుండా చేయడం
• సెషన్ తర్వాత చర్మం తేమగా ఉండే నూనె

సౌందర్య సాధనాల కూర్పులో శుద్దీకరణ మరియు ప్రాసెసింగ్ చేసిన నూనెలు మరియు సహజ పదార్ధాల కలయిక ఉంటుంది.

అన్యదేశ గువాషా మసాజ్: టెక్నిక్

సంవత్సరానికి 1-2 సార్లు గువాషా మసాజ్ చేయించుకోవడం మంచిది, చాలా రోజుల విరామంతో 5-6 సెషన్లు సరిపోతాయి.

గువాషా మసాజ్ చేసే ప్రధాన నియమం:

• స్క్రాపర్ యొక్క కదలిక రేఖలు మధ్య నుండి వైపులా మరియు పై నుండి క్రిందికి వెళ్లాలి
• అవయవాలను మసాజ్ చేసేటప్పుడు, మేము స్క్రాపర్ యొక్క కదలిక వెక్టర్‌ను కాలి వేళ్లకు నిర్దేశిస్తాము
• వెనుక మసాజ్ - వెన్నెముక నుండి అంచు వరకు స్క్రాపర్ యొక్క దిశతో
• మేము విజువల్ లైన్ నుండి పొత్తికడుపు మసాజ్‌ను ప్రారంభిస్తాము - నాభి ఉన్న మధ్యలో ఉన్న మెరిడియన్ - వైపులా

స్క్రాపర్ శరీరం యొక్క ఉపరితలంపై వివిధ కోణాల్లో ఉంచబడుతుంది:

• మొదటి స్క్రాపింగ్ పద్ధతిని "గువా" అని పిలుస్తారు, మేము ప్లేట్‌ను 30-45° కోణంలో ఉంచుతాము.

• రెండవ “టుయ్” పద్ధతి నెట్టడం; మేము స్క్రాపర్‌తో అడపాదడపా నెట్టడం కదలికలను చేస్తాము, క్రమంగా దానిని శరీరం యొక్క ఉపరితలం వెంట కదిలిస్తాము. ఒకే చోట మేము కదలికలను 5-7 సార్లు పునరావృతం చేస్తాము, స్క్రాపర్‌ను శరీరానికి దాదాపు సమాంతరంగా పట్టుకోండి.

• మూడవ "మో" పద్ధతి ఇస్త్రీ చేయడం. బలమైన ఒత్తిడి లేకుండా సున్నితమైన కదలికలు మెడ మరియు ముఖం యొక్క సౌందర్య గువాషా మసాజ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇటువంటి మసాజ్ ఒకటిన్నర గంటలు ఉంటుంది.

• నాల్గవ పద్ధతి “నివాళి” - 90° స్క్రాపర్ కోణంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థలంపై పాయింట్ ఒత్తిడి

• ఐదవ పద్ధతి "షా" అనేది స్క్రాపర్ యొక్క కదలికను నొక్కడం ద్వారా వ్యాధిని పడగొట్టడం.

అనేక గువాషా మసాజ్ శిక్షణ పాఠశాలలు ఉన్నాయి. సాంప్రదాయికమైనవి ఉన్నాయి, ఇక్కడ ఉపాధ్యాయులు పై నుండి క్రిందికి ప్లేట్ యొక్క కదలిక దిశ యొక్క క్లాసికల్ కానన్లకు కట్టుబడి ఉంటారు. ఆధునిక కేంద్రాలు మరియు వ్యక్తిగత అనుచరులు తరచుగా వ్యక్తిగత చికిత్స మరియు రోగనిర్ధారణ నియమాలను అందిస్తారు.

షా మచ్చలు: అవి ఏమి సూచిస్తాయి?

గువాషా మసాజ్ సెషన్ తర్వాత, శరీరంలో రక్తస్రావం యొక్క నమూనాలు కనిపిస్తాయి; వాటిని "షా" మచ్చలు అంటారు. ప్రతి క్లయింట్ యొక్క గాయాలు రంగు తీవ్రత మరియు ప్రాంతంలో మారుతూ ఉంటాయి.

అవి వాక్యూమ్ థెరపీ సమయంలో కనిపించే మచ్చలను పోలి ఉంటాయి; ఈ రెండు పద్ధతులు తరచుగా ఎక్కువ ఫలితాలను సాధించడానికి కలిపి ఉంటాయి. నిపుణులు మైక్రోహెమోరేజెస్ ఏమిటో పరిశీలించారు మరియు ఉనికిని స్థాపించారు:

• రక్త కణాలు
• రక్త ప్లాస్మా
• జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు, ఎంజైములు, హార్మోన్లు

అవన్నీ ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరం స్వయంగా వ్యాధులతో పోరాడటం ప్రారంభిస్తుంది, ఈ ప్రక్రియను ఆటోహెమోథెరపీ అంటారు. శరీరంపై మచ్చలు కనిపించినప్పటికీ, శరీరం యొక్క అంతర్గత వనరులను ఉపయోగించి స్వీయ-స్వస్థత ప్రక్రియ కొనసాగుతుంది. కొన్ని రోజుల తర్వాత, "షా" మచ్చలు ఆచరణాత్మకంగా అదృశ్యమవుతాయి మరియు మీరు మీ వెల్నెస్ మసాజ్ సెషన్లను మళ్లీ కొనసాగించవచ్చు.

ఉత్తేజపరిచే ప్రభావంతో ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో పాటు, హానికరమైన సమ్మేళనాలు "షా" మచ్చల ద్వారా శరీరాన్ని వదిలివేస్తాయి. గాయాలు కనిపించే చోట, ఒక వ్యాధి అవయవం ఉంది. 5-7 సెషన్ల తర్వాత, తదుపరి మసాజ్ తర్వాత శరీరంలో బ్లడీ మచ్చలు కనిపించడం మానేస్తాయి లేదా అవి దాదాపు కనిపించవు.

గువాషా మసాజ్ యొక్క మొదటి సెషన్ల తర్వాత కూడా, ప్రజల సమీక్షలు సానుకూలంగా ఉన్నాయి. కోర్సు ముగింపులో, వారు శక్తి యొక్క ఉప్పెనను అనుభవిస్తారు, వారి మానసిక స్థితి మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది.

వెనుకకు గువాషా మసాజ్

మొత్తం శరీరానికి గువాషా మసాజ్ వ్యవధి ఒక గంట కంటే ఎక్కువ, మరియు వెనుకకు ఇది సగటున 20-30 నిమిషాలు చికిత్స చేయబడిన ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వెన్నెముక యొక్క రిఫ్లెక్స్ జోన్లలో మసాజ్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, నొప్పి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.

బ్యాక్ గువాషా మసాజ్ కోసం టెక్నిక్:

• మృదువైన కదలికలతో మొత్తం వెనుక భాగంలో నూనెను సమానంగా పంపిణీ చేయండి.
• మేము గర్భాశయ వెన్నుపూసను అనుభవిస్తాము మరియు స్క్రాపర్ యొక్క కోణంతో వెన్నెముకను చిన్న భాగాలలో (7-10 సెం.మీ.) తోక ఎముక వరకు ప్రాసెస్ చేయడం ప్రారంభిస్తాము.
• మేము స్క్రాపర్ యొక్క ఒత్తిడి మరియు వేగాన్ని మనమే ఎంచుకుంటాము.
• మేము ప్రతి విభాగంలో కదలికలను సగటున 8 సార్లు పునరావృతం చేస్తాము.
• మేము వెన్నెముక నుండి వెనక్కి వెళ్లి, స్క్రాపర్ యొక్క అంచుని ఉపయోగించి ప్రతి వైపు దానికి సమాంతరంగా రెండు స్ట్రిప్స్ గీయండి మరియు వాటి నుండి వైపులా కదలికలను ప్రారంభించండి. మేము వేగం మరియు ఒత్తిడిని మార్చము.
• మేము పక్కటెముకలు మరియు స్క్రాపర్ యొక్క తీవ్రమైన కోణం మధ్య ప్రాంతాలను అనుభవిస్తాము మరియు వెన్నెముక నుండి అన్ని ఇంటర్‌కోస్టల్ ఖాళీల వెంట 5-6 సార్లు తీసుకువెళతాము.
• అంతిమ వ్యాయామం వెన్నెముక నుండి భుజాల బ్లేడ్‌లతో పాటు, చంకల గుండా వెళుతూ, వెన్నెముక నుండి వైపులా విస్తృత అంచుని అమలు చేయడం.

గువాషా మసాజ్ యొక్క జ్ఞానాన్ని బాగా నేర్చుకున్న ఎవరైనా ఒకేసారి రెండు స్క్రాపర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు మరియు అదే సమయంలో రెండు జోన్‌లను మసాజ్ చేయవచ్చు.

ఉదరం కోసం గువాషా మసాజ్

కడుపులో అదనపు పౌండ్లు ఎంత త్వరగా జమ అవుతాయో మాకు తెలుసు; మీరు రోజంతా కదలిక లేదా శారీరక శ్రమ లేకుండా డెస్క్ వద్ద కూర్చున్నప్పుడు ఆధునిక సమాజంలో విస్తృతంగా వ్యాపించిన "ఆఫీస్ వర్కర్ సిండ్రోమ్" ద్వారా ఇది సులభతరం చేయబడుతుంది. గువాషా మసాజ్ కడుపు మరియు నడుముపై ముడుతలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రసవం తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉన్న మరియు పొత్తికడుపు కండరాలు మునుపటి ఆకృతిని తిరిగి పొందని మహిళలకు కూడా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

• ఉదయం ఒక కప్పు టీ తాగి, తేలికపాటి అల్పాహారం తీసుకున్న తర్వాత గువాషా మసాజ్ చేయడం మంచిది. మీరు భోజనం తర్వాత సెషన్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, తిన్న తర్వాత కొన్ని గంటలు వేచి ఉండండి.
• సెషన్ ప్రారంభానికి ముందు మూత్రాశయం మరియు పురీషనాళం ఖాళీగా ఉండాలి; ఉదర మసాజ్ ప్రేగులు మరియు మూత్రాశయం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
• మేము సెంట్రల్ మెరిడియన్ నుండి సెషన్ను ప్రారంభిస్తాము, ఇది శరీరాన్ని ఎడమ మరియు కుడి వైపులా విభజిస్తుంది
• మొదట, స్క్రాపింగ్ కదలికలు నాభి క్రింద ఉన్న ప్లేట్‌తో పై నుండి క్రిందికి తయారు చేయబడతాయి, ఇది జన్యుసంబంధ వ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• అప్పుడు - పై నుండి క్రిందికి నాభి పైన, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ప్రాంతాలను తాకడం, నాభిని తాకకుండా.
• మెరిడియన్ నుండి కొద్దిగా వెనుకకు అడుగుపెట్టి, మేము పై నుండి క్రిందికి నాభి పైన మరియు క్రింద వైపులా స్క్రాపింగ్ కదలికలను చేస్తాము.

సెషన్ తర్వాత, బలహీనత మరియు అలసట సంభవించవచ్చు, కాబట్టి మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ ఖాళీ సమయంలో ప్రక్రియను నిర్వహించడం మంచిది. సెషన్ తర్వాత రెండు రోజులు, జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని విడుదల చేయడానికి మీరు పెద్ద పరిమాణంలో వెచ్చని నీటిని మాత్రమే త్రాగాలి.

ఋతుస్రావం, గర్భధారణ సమయంలో మరియు పుట్టిన 5 నెలల తర్వాత సెషన్లను నివారించండి.

గువాషా ముఖ మసాజ్

మన ముఖం, అద్దంలాగా, ఆరోగ్య సమస్యలు, నిద్రలేమి, అలసట, ఒత్తిడి మరియు ముడతల నెట్‌వర్క్ రూపంలో వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను ప్రతిబింబిస్తుంది, ముఖ ఆకృతులను కుంగిపోవడం మరియు పొడి చర్మం. గువాషా ఫేషియల్ మసాజ్ సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం నిర్వహిస్తారు; దీనిని పునరుజ్జీవనం అంటారు.

• కదలికలు తక్కువ తీవ్రత, సున్నితమైన, బలమైన ఒత్తిడి లేకుండా ఉంటాయి.
• మీ ముఖానికి పోషకమైన గువాషా ఆయిల్ లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ లేదా పాలను రాయండి. కొంతమంది మాస్టర్స్ ఎటువంటి సౌందర్య సాధనాలు లేకుండా శుభ్రమైన ముఖాన్ని మసాజ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు.
• మేము నుదిటిని రెండు భాగాలుగా విభజిస్తాము మరియు కనుబొమ్మలకు సమాంతర రేఖల వెంట 7-10 సార్లు మధ్య నుండి దేవాలయాలకు కదలికలను సున్నితంగా చేయడం ప్రారంభిస్తాము.
• మేము స్క్రాపర్‌ను దిగువకు తగ్గించి, ముక్కు యొక్క రెక్కల నుండి దేవాలయాల వరకు గీసుకోవడం ప్రారంభిస్తాము - ముఖం యొక్క ప్రతి వైపు 1-2 సార్లు.
• పెదవులు మరియు గడ్డం యొక్క మూలల నుండి, మేము స్క్రాపర్‌ను ఒక వైపు మరియు మరొక వైపు 20 సార్లు ఆలయం వైపుకు తరలిస్తాము. 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
• ముక్కు నుండి పై పెదవికి అనేక సార్లు తరలించడానికి స్క్రాపర్ అంచుని ఉపయోగించండి.
• దిగువ పెదవి నుండి - గడ్డం వరకు, మరియు క్రిందికి - క్లావిక్యులర్ ఫోసా వరకు.

సెషన్ ముగింపులో, మీరు మీ ముఖానికి పోషకమైన క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. గువాషా మసాజ్ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు చర్మం రంగును మెరుగుపరుస్తుంది, పిగ్మెంటేషన్ మరియు మొటిమలను తొలగిస్తుంది.

గువాషా మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

గువాషా మసాజ్ కండరాల కణజాలం, అస్థిపంజరం మరియు అంతర్గత అవయవాల పనిచేయకపోవటంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

గువాషా మసాజ్ అప్లికేషన్:

• దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ కోసం తలనొప్పి ఉపశమనం
• ఉమ్మడి వ్యాధుల కోసం, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఉమ్మడి గుళికలో వారి కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది
• జలుబు మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు: ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, దగ్గు, శ్వాసలోపం మరియు శ్వాసలోపం తగ్గుతుంది
• కోలిసైస్టిటిస్‌తో, దుస్సంకోచం ఉపశమనం పొందుతుంది, నొప్పి తగ్గుతుంది
• దిగువ ఉదరం యొక్క మసాజ్ అండాశయాల పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది, సంశ్లేషణలను తొలగిస్తుంది, ఆడ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తి పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది
• జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ప్రేగు చలనశీలత యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
• రక్తపోటు సాధారణీకరిస్తుంది, గుండె లయ పునరుద్ధరించబడుతుంది, శ్వాసలోపం అదృశ్యమవుతుంది
• సెషన్ తర్వాత, ఒక వ్యక్తి బాగా నిద్రపోతాడు, అతని ఆకలి పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు అతని మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది
• చర్మం మొటిమలు, వయస్సు మచ్చలు మరియు వయస్సు మచ్చల నుండి క్లియర్ చేయబడుతుంది, ముడతలు మృదువుగా ఉంటాయి మరియు చర్మం రంగు మెరుగుపడుతుంది.

గువాషా మసాజ్ కోసం వ్యతిరేకతలు:

• గాయాలు, గాయాలు, అలెర్జీలు మరియు చర్మ వ్యాధులు
• నయం కాని ఎముక పగుళ్లు
• రక్తపోటు మరియు రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు
• పెద్ద అనారోగ్య సిరలు
• శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలం
• గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో మహిళలు
• ఆంకాలజీ
• తీవ్రతరం సమయంలో మానసిక అనారోగ్యం

నిపుణుల నుండి సహాయం తీసుకోకుండానే మీరు ఇంట్లోనే మసాజ్ చేసుకోవచ్చు. గువాషా మసాజ్: ఫోటోలు మరియు శిక్షణ వీడియోలను ఇంటర్నెట్‌లో చూడవచ్చు.

మీరు అలసిపోయినట్లయితే, మీ శరీరం శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతుంది, మీకు విశ్రాంతి అవసరం, గువాషా మసాజ్ రెస్క్యూకి వస్తుంది. వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే వారు తూర్పు వైపుకు వెళ్లాలి, ఎందుకంటే చైనీయుల సగటు చురుకైన ఆయుర్దాయం 80 సంవత్సరాలు. అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నాడీ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, వారు సాంప్రదాయ ఔషధం వైపు మొగ్గు చూపుతారు, చైనీస్ గువాషా మసాజ్‌ను ఎంచుకుంటారు, ఇది అనేక తరాలచే నిరూపించబడింది.

వీడియో: "చైనీస్ గువాషా మసాజ్"