Ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog sa loob ng 3 buwan. Bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog? Hindi angkop na temperatura at halumigmig

Maraming mga ina at ama ang hindi naiintindihan kung bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog, at kahit na natatakot sa mga luha ng mga bata sa gabi. Sa isip ng mga magulang, ang isang mahinahong natutulog na sanggol ay isang uri ng perpektong pag-uugali ng bata, ngunit kadalasan ang pagtulog ng mga bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa at nerbiyos.

Ang mga luha ng isang minamahal na anak ay isang mahirap na pagsubok para sa bawat ina. Bukod dito, alam ng lahat na ang sapat na pagtulog ay napakahalaga para sa normal na pag-unlad ng isang bata, pagpapahinga ng sistema ng nerbiyos at akumulasyon ng lakas para sa mga tagumpay sa hinaharap.

Ngunit hindi lamang ang sanggol ang kailangang magpahinga, kundi pati na rin ang kanyang ina. Mas mabisang inaalagaan ng isang babaeng nagpahinga at nakapahinga nang maayos ang kanyang sanggol kaysa sa isang inis at pagod na magulang. Ngunit bago mo maunawaan kung paano tumugon sa "inaantok" na mga luha, dapat mong maunawaan kung bakit ang isang sanggol o mas matandang bata ay madalas na umiiyak sa kanyang pagtulog.

Mga Nilalaman [Ipakita]

Mga tampok ng pagtulog ng mga bata

Iba ang tulog ng mga bagong silang na sanggol (hanggang 1 buwan) kaysa sa kanilang mga magulang. Ang bata ay gumugugol ng halos kalahati ng kanyang oras sa tinatawag na REM sleep phase. Ito ay kinakailangan upang mabilis na lumago at umunlad ang utak ng mga bata. Sa panahong ito, ang mga mag-aaral ng mga sanggol ay maaaring gumalaw, ang mga bata ay nagsisimulang igalaw ang kanilang itaas at ibabang mga paa, pagngiwi, pukpok ang kanilang mga labi, sa gayon ay muling ginagawa ang proseso ng pagpapasuso, gumawa ng iba't ibang mga tunog at pag-ungol.

Ang gayong panaginip ay medyo mahina at nakakagambala, kaya ang sanggol ay maaaring umiyak at magising mula dito. Ngunit mas madalas na naiiba ang nangyayari: ang bata ay umiiyak ng ilang segundo, pagkatapos ay huminahon sa kanyang sarili at nagpatuloy sa kanyang pahinga sa gabi.

Bilang karagdagan, ang tagal ng pagtulog ay naiiba din. Halimbawa, ang isang sanggol hanggang 1 buwang gulang ay gumugugol ng humigit-kumulang 21 oras sa isang araw sa pagtulog. Sa paglaki, ang bata ay natutulog nang mas kaunti, at sa edad na 1, maraming mga bata ang may 2 oras na natitira para sa pagtulog sa araw at mga 9 na oras para sa pahinga sa gabi.

Kaya, ang pagtulog ng mga bata ay nabuo pa lamang, "hinasa", naitatag, kaya't ang mga pagkagambala sa anyo ng panandaliang pag-iyak sa gabi ay hindi maiiwasan. Karaniwan, ang gayong pag-ungol ay hindi masyadong nakakaabala sa bata at sa kanyang mga magulang, ngunit kung ang sanggol ay umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, ang mga nakatagong dahilan para sa prosesong ito ay dapat na maitatag at ang kalidad ng pahinga ay dapat mapabuti.

Bakit umiiyak ang isang bata sa gabi?

Kung ang isang bata ay umiyak nang husto sa gabi, sumisigaw ng malakas at tumili, dapat mong maunawaan ang mga dahilan para sa gayong pag-uugali. Minsan ang mga salarin ay ang discomfort na nararanasan ng sanggol sa kanyang pagtulog.

Sa ibang mga kaso, ang pagluha sa gabi ay sintomas ng malubhang sakit, lalo na kung ang bata ay biglang umiyak at hindi humihinto ng mahabang panahon. Kapag nakakaranas ng sakit, sinusubukan ng sanggol na ipahiwatig ito sa kanyang mga magulang. Ngunit dahil ang mga kakayahan nito ay napakalimitado, ang pinaka-naa-access na paraan ay nananatiling magaralgal. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan ng pag-iyak sa gabi.

Panlabas na mga kadahilanan

Kadalasan ang mga bata ay umiiyak dahil sa discomfort na dulot ng tinatawag na external factors. Maaaring mangyari ang pag-iyak sa gabi kung hindi isinasaalang-alang ng mga magulang ang pagpapatulog sa kanila:

temperatura sa silid (kung ang pawis ay lilitaw sa balat, nangangahulugan ito na ito ay masyadong mainit sa nursery; kung may mga goosebumps sa balat, at ang mga braso at binti ay malamig, ang silid ay malamig);
ang antas ng kahalumigmigan sa nursery (kung ang silid ay masyadong barado at tuyo, ang ilong at oral mucous membrane ng bata ay maaaring matuyo);
tuyong lampin (ang isang sanggol na 6 na buwang gulang pababa ay maaaring magsimulang umiyak kung naramdaman niya sa isang panaginip na ang lampin ay basa);
kaginhawaan ng isang vest, bed linen, pajama (maraming mga bata ang may labis na negatibong saloobin sa mga tupi sa mga damit, tahi, fold at iba pang mga abala).

Ang ganitong mga kadahilanan ay maaaring mukhang walang kabuluhan lamang sa unang tingin. Ang mga bata sa 2 o 3 buwan, hindi na gumulong o kung hindi man ay naitama ang kakulangan sa ginhawa, nagsisimulang umiyak at sumigaw, na umaakit sa atensyon ng kanilang ina.

Panloob na mga kadahilanan

Kapag sinasagot ang tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa pagtulog nito, maraming mga eksperto ang nagtuturo din sa pagkakaroon ng mga panloob na kadahilanan. Kabilang dito ang iba't ibang sakit, gutom at iba pang hindi kanais-nais na kondisyon. Ang bawat isa sa kanila ay nararapat sa isang mas detalyadong paglalarawan.

Pain syndrome

Kung ang isang bata ay umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, dapat suriin ang kanyang kalusugan. Malamang na masama ang pakiramdam ng sanggol dahil sa intestinal colic, pagngingipin, pamamaga ng gitnang tainga, at sipon.

Ang gastrointestinal tract ng isang sanggol hanggang 3 o 4 na buwan ay umaangkop lamang sa gatas ng ina o formula. Ang mga nagresultang gas ay hindi ganap na pinatalsik, na nagiging sanhi ng colic.

Kung ang isang 2 o 3 buwang gulang na sanggol ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog, hilahin ang kanyang mga binti pataas sa kanyang tiyan, at kuyom ang kanyang mga kamao, malamang na siya ay nag-aalala tungkol sa intestinal colic. Sa kasong ito, ang pag-iyak ay magiging pantay, matagal at walang humpay.

Upang mabawasan ang sakit, dapat na muling isaalang-alang ng ina ang kanyang sariling diyeta, subaybayan ang wastong pagpapasuso, hawakan ang sanggol nang patayo upang siya ay dumighay ng labis na gatas at maalis ang gas. Ang isa pang tanyag na paraan upang labanan ang colic ay dill water.

Ang sanhi ng sakit ay maaaring hindi kanais-nais na mga kondisyon tulad ng isang runny nose o pamamaga ng gitnang tainga. Kapag ang isang bata ay nakahiga sa isang kuna, na nasa isang pahalang na posisyon, ang mga proseso ay tumindi, bilang isang resulta kung saan ang bata ay umiiyak at sumisigaw sa kanyang pagtulog.

Ang isa pang posibleng dahilan ng pag-iyak sa gabi ay ang pagngingipin. Maraming bata ang nagsisimulang magngingipin sa 5 o 6 na buwan, na sinamahan ng pagbaba ng gana sa pagkain at mataas na lagnat. Lalo na tumitindi ang sakit na sindrom sa gabi, kaya ang paghikbi at pag-iyak sa pagtulog.

Gutom

Kung ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog at hindi gumising, kung gayon ang ina ay maaaring isipin na ang isang pakiramdam ng gutom ay lumitaw. Ang pagkabusog ay isang mahalagang kondisyon para sa isang magandang pahinga sa gabi, maging sa 3 buwan o 2 taon. Ang pagwawasto sa sitwasyon ay medyo simple - ang bata ay binibigyan ng gatas o formula.

Huwag labis na pakainin ang iyong sanggol, kung hindi man ay magsisimula siyang patuloy na gumising, umiyak dahil sa isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan o kakila-kilabot na mga panaginip.

Sobrang trabaho

Mukhang kailangan mong pisikal na i-load ang sanggol hangga't maaari upang makatulog siya "nang wala ang kanyang mga hulihan na binti." Gayunpaman, mayroong isang kabaligtaran na relasyon dito: kung napalampas ng mga magulang ang pinakamainam na oras para sa pagtulog, na-overload ang bata ng mga ehersisyo at laro, kung gayon mahihirapan siyang makatulog.

Kapag ipinikit niya ang kanyang mga mata, hindi siya makatulog ng maayos dahil sa pagod. Ang isang maliit na bata ay magigising na umiiyak o umuungol sa kanyang pagtulog, na, siyempre, ay makakaapekto sa kanyang kagalingan. Ang pag-uugali na ito ay partikular na tipikal para sa mga nasasabik na bata.

Pinapayuhan ng mga eksperto na kumilos sa parehong paraan, anuman ang edad ng bata. Parehong isang buwang gulang na sanggol at isang isang taong gulang na sanggol ay dapat matulog bago sila magsimulang umiyak dahil sa sobrang trabaho. Hindi ka rin dapat madala sa masahe, laro at gymnastic exercises.

Ang labis na emosyon at impormasyon

Umiiyak ba ang iyong sanggol sa iyong pagtulog? Ito ay maaaring dahil sa pananabik at labis na emosyonal na pagkapagod. Ang isang bata na 5 buwan o 9 na buwan ay tumutugon sa parehong paraan sa impormasyon at emosyonal na labis na saturation.

Ang labis na emosyon at karanasan sa araw, lalo na sa gabi, ay humahantong sa pag-iyak ng mga sanggol sa kanilang pagtulog. Kaya, ang mga luha sa gabi ay tugon ng isang bata sa matinding emosyonal na stress.
Pinapayuhan ng mga eksperto na buksan ang TV kapag ang bata ay dalawang taong gulang. Gayunpaman, maraming mga magulang ang nagpapakilala ng mga cartoon at mga programa sa telebisyon kapag ang mga sanggol ay wala pang 9 na buwang gulang. Naglalagay ito ng labis na stress sa nervous system.

Bawasan ang pakikipag-ugnayan ng iyong anak sa TV at lalo na sa computer sa araw. Ito ay lalong mahalaga na huminto sa panonood ng mga cartoons bago matulog. Gayundin, hindi mo dapat i-overload ang iyong anak sa pakikipag-usap sa mga kapantay at estranghero.

Nakakatakot na panaginip

Kung ang iyong anak ay nagising sa gabi at umiyak ng malakas, ito ay malamang na dahil sa masamang panaginip. Hanggang sa isang taon, ang mga panaginip ay hindi masyadong maliwanag, ngunit pagkatapos ng edad na ito, ang mga pangitain sa gabi ay nagiging mas at mas makatotohanan, na nakakaapekto sa kalidad ng pahinga.

Sa isang panaginip, ang sanggol ay hindi palaging nakakakita ng isang bagay na kaaya-aya, at ito ay ganap na normal. Gayunpaman, kung ang gayong kakila-kilabot na mga panaginip ay nangyayari nang regular at ang bata ay patuloy na umiiyak sa kanyang pagtulog, kailangan mong isipin kung ano ang pinagmumulan ng mga bangungot.

Mga problemang sikolohikal

Kung ang isang bata ay madalas na umuungol sa gabi, ngunit ganap na malusog sa pisikal, maaari nating ipalagay ang pagkakaroon ng ilang uri ng sikolohikal na problema.

Ang isang 2 o 3 taong gulang na sanggol ay maaaring tumugon nang husto sa isang malakas na emosyonal na impresyon. Ang ganitong pagkabigla ay madalas na isang biglaang pagbabago sa kanyang buhay: pagbagay sa kindergarten, ang hitsura ng isang kapatid na lalaki / babae, lumipat sa ibang lugar ng paninirahan.

Bakit umiiyak ang isang bagong panganak sa kanyang pagtulog? Marahil ay ganito ang reaksyon niya sa sikolohikal na kalagayan ng kanyang ina. Kung may mga problema sa relasyon sa kanyang asawa, ang babae ay na-stress dahil sa pagkapagod, tiyak na mararamdaman ito ng sanggol at ipahayag ito sa anyo ng masamang pagtulog.

Ang pagkabalisa sa gabi ay madalas na ang una at pinaka-halatang tanda ng mga sakit ng nervous system. Iyon ang dahilan kung bakit, sa kaso ng paulit-ulit na mga kaso ng mga bata na umiiyak sa gabi, dapat na talagang ipakita ng mga magulang ang bata sa isang neurologist.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay umiiyak sa gabi?

Kung ang isang bata ay bihirang umiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagising, hindi na kailangang maalarma. Marahil ito ay isang beses na mga kaso. Ngunit sa patuloy na pag-ungol sa gabi, kinakailangan, kung maaari, upang matukoy at alisin ang mga salik na nakakasagabal sa tamang pahinga.

Kung ang isang 2 o 3 buwang gulang na sanggol ay sumigaw mula sa colic, kailangan mong pagaanin ang kanyang kondisyon sa tulong ng mga improvised na paraan o mga gamot.
Ang isang bata na lima o anim na buwan ay maaaring umiyak dahil sa pagngingipin. Sa ganoong sitwasyon, ang isang teether o isang espesyal na cooling gel para sa mga gilagid ay magagamit.
Ang pangkalahatang payo na makakatulong na maiwasan ang pag-iyak sa gabi sa parehong 5 at 9 na buwan ay may kinalaman sa paghahanda ng silid. Kailangang i-ventilate ito ng mga magulang at magtakda ng komportableng temperatura.
Siguraduhing pakainin ang iyong sanggol bago matulog, ngunit siguraduhing hindi siya kumain nang labis. Kung hindi, ang pagbigat sa tiyan o bangungot ay hindi maiiwasan.
Iwasan ang aktibong libangan at manood ng mga cartoons bago matulog. Pipigilan nito ang psycho-emotional overload, na maaaring maging sanhi ng pagluha sa gabi.
Subukang ipakilala ang isang tiyak na gawain sa pagtulog at pagpupuyat. Ang bata ay dapat matulog sa parehong oras - halimbawa, sa 9 pm. Pinakamainam kung ang pagkakatulog ay mauunahan ng isang ritwal - paliligo, pagkanta ng oyayi.
Ang isang bata ay maaaring magising mula sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga hindi maimpluwensyahan ng magulang. Kabilang dito ang pagsilang ng isa pang sanggol, pag-aaral sa kindergarten sa tatlong taong gulang, atbp. Sa kasong ito, kailangan mong ipakita ang iyong pagmamahal sa sanggol sa lahat ng posibleng paraan at suportahan siya sa lahat ng paraan.
Huwag iwanan ang isang nakatatandang bata na mag-isa sa dilim. Ang isang ilaw sa gabi o isang lampara na may madilim na ilaw ay makakatulong na maiwasan ang mga bangungot. Ang isang malambot na laruan na inilagay sa isang kuna ay maaari ding maging isang mahusay na solusyon.

Ang sikat na pedyatrisyan na si E. O. Komarovsky ay kumbinsido na ang mga nagpahingang magulang lamang ang makakamit ng magandang pagtulog. Kung ang ina ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog at palaging nasa stress, pagkatapos ay nararamdaman din ng bata ang stress na ito, na ipinahayag sa pag-iyak sa gabi. Samakatuwid, ang mga matatanda ay dapat ding makakuha ng sapat na tulog.

Bilang konklusyon

Kaya, ang pagsagot sa tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog, natuklasan namin ang maraming nakakapukaw na mga kadahilanan. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay bigyang-pansin ang umiiyak na sanggol, subukang kilalanin ang tunay na "salarin" ng mga luha ng mga bata at tumugon nang tama.

Ang ilang mga bata ay nangangailangan ng presensya ng kanilang ina sa ganitong paraan o nagpapahiwatig ng kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay nangangailangan ng kwalipikadong tulong medikal. Ngunit sa anumang kaso, lahat ng mga sanggol ay maaaring gumamit ng lambing at pagmamahal ng ina!

Ang bawat ina ay pamilyar sa pag-iyak ng sanggol sa gabi, at kadalasan ay mahirap matukoy ang sanhi nito. Susubukan naming sabihin sa iyo kung bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog at kung ano ang dapat gawin ng mga magulang sa iba't ibang sitwasyon.

Umiiyak ang mga bata sa kanilang pagtulog

Mga bagong silang na sanggol

Ang mga sanggol ay umiiyak sa kanilang pagtulog kapag nakakaramdam sila ng kaunting kakulangan sa ginhawa: isang basang lampin, malamig o init, pananakit ng tiyan o gutom. Kaya ang pag-iyak ng isang sanggol ay hindi maaaring balewalain tiyak na kailangan mong lapitan ang bata.

Intestinal colic. Ang mga bagong silang na sanggol ay kadalasang nakakaranas ng pananakit ng tiyan. Kasabay nito, pinipigilan nila ang kanilang mga binti, hinahatak ang mga ito, at ang mga sanggol ay nagpapasa ng gas. Para sa ganoong kaso, maaari kang bumili ng mga espesyal na patak o kumuha ng tubig ng dill at tsaa kasama ang pagdaragdag ng haras. At siguraduhing i-stroke ang tiyan ng sanggol nang sunud-sunod - palaging nakakatulong ang pagmamahal ng ina (kung paano tumulong sa colic).
Kakulangan ng ina sa malapit. Kadalasan ang mga bagong silang na sanggol ay natutulog alinman sa mga bisig ng kanilang ina o sa tabi niya. Kapag hindi na naramdaman ng isang bata ang presensya ng kanyang ina, nagsisimula siyang umiyak sa kanyang pagtulog. Sa ganitong sitwasyon, kunin mo lang ang sanggol sa iyong mga bisig hanggang sa muli itong makatulog. O maaari mong turuan ang iyong sanggol na makatulog nang mag-isa. Upang gawin ito, maging matiyaga sa loob ng 3 araw (ito ang panahon na nagpapahintulot sa iyo na muling sanayin ang sanggol). Kapag nagising ang iyong sanggol at nagsimulang umiyak, pasensya na lang at hayaan siyang makatulog nang mag-isa. Bagaman ang pamamaraang ito ay nagdudulot ng maraming kontrobersya. Isang artikulo kung paano turuan ang isang bata na matulog nang hiwalay
Ngipin. Sa 4-5 na buwan, ang sinumang ina ay nakatagpo ng problema ng pagngingipin. Kaya, bumili kaagad ng pain relief gel mula sa botika at pahiran ang gilagid ng iyong sanggol bago matulog. Parehong tutulungan ka ng iyong doktor at ng iyong parmasyutiko na piliin ang tamang gel. Artikulo tungkol sa panahon ng pagngingipin
Gutom. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang mga sanggol ay dapat magtatag ng iskedyul ng pagpapakain. Kung pinapakain mo ang iyong sanggol ayon sa kanyang hinihiling, pagkatapos ay unti-unti siyang masasanay sa pagtulog sa gabi ng mga 5 oras at hindi paggising. Ngunit kung nagpasya kang pakainin ang iyong sanggol sa isang "iskedyul", pagkatapos ay maging handa para sa gabi-gabing pagluha at mga pangangailangan sa pagpapakain. Tungkol sa pagpapasuso
Mainit o malamig na silid. Ang isa pang dahilan kung bakit maaaring umiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog ay isang mainit, masikip o, sa kabaligtaran, malamig na silid. I-ventilate ang silid ng iyong sanggol nang mas madalas at panatilihin ang temperatura nito sa 20-22 degrees.

Umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog:

Mga bata pagkatapos ng isang taon

Ang tanong ay bakit umiiyak ang mga bata sa kanilang pagtulog? may edad isang taon pataas, mas malalim. Ang mga bata pagkatapos ng dalawang taong gulang ay nagsisimulang magkaroon ng mga bangungot. Ang dahilan ay maaaring hindi lamang iba't ibang mga karanasan, kundi pati na rin ang banal na labis na pagkain, pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain, o masyadong aktibong libangan bago matulog.

Ang dahilan ay maaaring hindi lamang iba't ibang mga karanasan, kundi pati na rin ang banal na labis na pagkain, pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain, o masyadong aktibong libangan bago matulog.

Ang mga bangungot ay maaaring sanhi ng pagkain ng mabigat o mabigat na hapunan. Hayaang ang huling pagkain ng iyong sanggol ay 2 oras bago matulog, ngunit hindi mamaya. Dapat magaan ang pagkain. Ang pang-araw-araw na gawain ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga problema sa pagtulog. Kung ang isang bata ay natutulog sa parehong oras, kung gayon ang kanyang katawan ay hindi kailangang makaranas ng stress at ang posibilidad ng mga bangungot ay minimal. Sa mga bihirang eksepsiyon (mga biyahe, panauhin), ang oras ng pagtulog ng sanggol ay hindi dapat lumihis ng higit sa isang oras.
Para makapagpahinga ang iyong anak, gumawa ng tradisyonal na aktibidad sa oras ng pagtulog. Maaaring ito ay pagbabasa ng libro o paglalakad sa gabi. Ang pangunahing bagay ay ang aktibidad ay kalmado at iniuugnay ito ng bata sa paghahanda para sa kama. Ang mga aktibong laro bago matulog ay humantong sa labis na pagpapasigla. Hindi lamang nagiging mahirap para sa bata na makatulog, ngunit ang kanyang pag-iisip ay maaaring maging agresibo sa gayong kasiyahan.
Isa sa mga karaniwang dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata sa kanilang pagtulog ay ang paglalaro ng computer games at panonood ng TV. Ang mga bangungot ay maaaring sanhi hindi lamang ng mga laro at pelikulang may mga elemento ng karahasan, kundi pati na rin ng hindi nakakapinsalang mga cartoon. Samakatuwid, bawasan ang pagkakalantad ng iyong anak sa mga computer at TV, lalo na bago matulog.
Ang emosyonal na kaguluhan ay maaaring sumama sa iyong sanggol. Ito ay maaaring isang salungatan sa mga kapantay, pagtatalo sa pamilya, pagkabalisa bago ang isang pagsubok, takot sa araw, sama ng loob. Kung napansin mong may bumabagabag sa iyong sanggol, subukang pasayahin siya bago matulog. Magsalita ng mabubuting salita sa iyong sanggol at suportahan siya.
Ang mga bangungot ay maaaring sanhi ng takot sa dilim. Kung ang iyong sanggol ay natatakot na matulog nang walang ilaw, hayaan siyang makatulog na may ilaw sa gabi. Makakatulong ito sa bata na makaramdam ng protektado at maiwasan ang mga hindi kinakailangang takot bago matulog.

Maraming mga sanggol ang maaaring umiyak sa kanilang pagtulog, at kadalasan ay walang seryosong dahilan para sa pag-aalala. Subukang protektahan ang iyong anak mula sa mga negatibong emosyon, suportahan ang iyong sanggol, at huwag matakot na ipakita ang iyong pangangalaga at pagmamahal. Makipagkaibigan sa iyong sanggol, panoorin siya at matulog nang mapayapa!

Sa paksa ng pagtulog:

Kailan nagsisimulang matulog ang mga sanggol sa buong gabi?
Ang isang bagong panganak na sanggol ay hindi natutulog ng maayos sa araw - bakit at ano ang gagawin?
Bakit nagugulat ang isang bagong silang na sanggol sa kanyang pagtulog?

Ang mga magulang ay madalas na nag-aalala tungkol sa hindi mapakali na pagtulog ng kanilang anak sa gabi. Mayroong iba't ibang mga reklamo: ang sanggol ay nahihirapang makatulog, madalas na gumising, umiiyak sa kanyang pagtulog. Bakit nangyayari ito at ano ang dapat gawin?

Ang mga sanggol at pag-iyak ay maihahambing na mga konsepto na naiintindihan ng lahat na ang isang bagong panganak na sanggol ay madalas na umiiyak. Ito ay kung paano sinasabi ng sanggol sa kanyang ina ang tungkol sa kanyang mga pangangailangan. Ang pag-iyak sa araw ng isang bata ay mas naiintindihan, dahil bilang karagdagan sa mga tunog, ang sanggol ay maaaring mag-gesticulate nang masinsinan.

Ngunit madalas na ang mga bata ay umiiyak sa gabi. Ang mga dahilan para sa pag-iyak ng isang bata sa isang panaginip ay maaaring magkakaiba, at susubukan naming malaman ito sa artikulong ito tungkol sa kung paano haharapin ito at kung bakit ito nangyayari.

Pagtitiyak ng pagtulog ng sanggol

Ang mga nakaranasang magulang ay walang alinlangan na pamilyar sa katotohanan na ang pagtulog ng mga bagong panganak na bata ay naiiba sa pagtulog ng mas matatandang mga bata. Ang biorhythms ng sanggol, na nakikibahagi sa "rest-wake" cycle, ay hindi nababagay sa pagpili pa rin ng katawan ng pinakamainam na rehimen para sa sarili nito.

Ang isang maliit na bata sa ilalim ng isang taong gulang ay maaaring walang malay na baguhin ang tagal at dalas ng pagtulog nang maraming beses. Halimbawa, ang isang bagong panganak ay natutulog ng halos 22 oras sa isang araw hanggang isang buwang gulang.

Ang isang mas matandang bata ay natutulog nang mas kaunti, at pagkatapos maabot ang edad na isang taon, siya ay natutulog, bilang isang panuntunan, 2 oras sa araw at 9 na oras sa gabi. Ang pagsigaw sa iyong pagtulog ay hindi titigil hanggang sa bumuti ang iyong pattern ng pagtulog sa gabi.

Ang pag-ungol sa isang panaginip ay madalas na hindi nagtatagal, ngunit sa ilang mga kaso ang pag-iyak ay nagiging matagal, ang bata ay umiiyak nang hindi nagigising, kung minsan ito ay nangyayari tuwing gabi. Sa kasong ito, kinakailangang pag-isipan at pag-aralan ang mga nakatagong dahilan para sa pag-uugaling ito. Malamang na sa pamamagitan ng pag-unawa sa kalikasan ng kondisyon ng sanggol na ito, ang problemang ito ay maaaring maalis.

Mga Nakatagong Dahilan

Mga kadahilanang pisyolohikal

Kakulangan sa ginhawa mula sa isang overfilled na lampin;
masyadong mainit na hangin sa silid;
pagnanais na kumain;
matigas na paa;
tuyong mauhog lamad sa ilong, nagpapahirap sa paghinga, atbp.

Sobrang trabaho

Ito ay itinuturing na isang maling paraan para sa mga magulang na aktibong i-load ang kanilang anak ng mga laro bago ang oras ng pagtulog upang siya ay makatulog nang mabilis hangga't maaari. Ang ganitong "pag-aalaga" ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto - ang bata ay magiging hindi mapakali.

Ang dahilan para dito ay ang akumulasyon ng maliliit na halaga ng cortisol sa katawan - ang stress hormone na ito ay ginawa kapag may labis na stress sa psyche.

Overabundance ng mga impression

Ang kondisyon ng bata ay lubos na naiimpluwensyahan ng impormasyong natanggap na hindi alam sa buong araw sa gabi ay ipoproseso ito ng sanggol, at kapag sinusubukang makatulog, ang nasasabik na utak ay hindi papayag na mangyari ito.

Instinct na makasama si nanay

Ang mga sanggol ay napaka-sensitibo, patuloy silang humihingi ng pagmamahal at init mula sa kanilang ina. Madalas nangyayari na kapag nakatulog ka sa iyong mga bisig, ang sanggol ay magigising nang napakabilis sa kuna, kung saan siya inilipat.

Mga pangarap

Ang biglaang pag-iyak ng isang sanggol sa gabi ay maaaring dahil sa mga panaginip sa pagkabata. Ang sanggol ay natututo tungkol sa mundo sa paligid niya, at ang nervous system at utak ng sanggol ay hindi pa ganap na mature, kaya ang mga panaginip ay maaaring maging magulo at nakakatakot para sa sanggol.

At kung nanaginip siya ng isang bagay na hindi masyadong maganda, ang sanggol ay iiyak din.

Negatibong impormasyon

Hindi pagkakasundo sa pagitan ng nanay at tatay, pagkapagod at pangangati ng nanay, lalo na kapag dumaranas siya ng postpartum depression, nakakapagod na biyahe, malakas na ingay na naririnig niya sa kalye - lahat ito ay humahantong sa matinding stress, kung saan ang bata ay maaaring umiyak sa kanyang pagtulog, at kung minsan ay sumisigaw pa siya dahil sa nerbiyos na tensyon, pagiging nasa kaharian ng Morpheus.

Sakit

Ang mga unang palatandaan ng sipon o anumang iba pang karamdaman ay karaniwan ding sanhi ng pag-iyak sa gabi. Ang temperatura ng sanggol ay maaaring magsimulang tumaas, siya ay nag-aalala tungkol sa bituka colic o pagngingipin, at siya ay tila umiiyak tungkol dito.

Kung ang mga dahilan na ito ay inalis, maaaring may mga problema sa pag-iisip ng sanggol, kaya ang isang konsultasyon sa isang neurologist ay kinakailangan.

Colic

Ang mga bagong silang ay halos palaging dumaranas ng mga cramp at pananakit ng tiyan. Upang malutas ang problemang ito, kailangan mong bumili ng mga patak, tubig ng dill o tsaa na may haras. Kinakailangan din na i-stroke ang tiyan ng sanggol nang pakanan - palaging makakatulong ang pangangalaga sa ina.

Ngipin

Para sa walang problemang pagtulog, ang isang 4-5 buwang gulang na bata ay kailangang bumili ng espesyal na gel para sa pagtanggal ng pananakit ng gilagid.

Gustong kumain

Kapag ipinanganak, ang sanggol ay nagtatakda ng sarili nitong iskedyul ng pagpapakain. Kung bibigyan mo ang iyong sanggol ng pagkain sa kanyang kahilingan, pagkatapos ay makibagay siya at matulog nang mas matagal sa gabi.

Mainit ba o malamig sa loob ng bahay?

Ang isa pang dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog ay isang mainit o malamig na silid. Subukang i-ventilate ang silid ng iyong sanggol nang mas madalas - ang temperatura ng hangin sa silid ay dapat na 20-22 degrees.

Mga sanhi ng pag-iyak sa gabi sa mas matatandang mga bata

Ang mga pangunahing dahilan ng mahinang tulog ng mga matatandang bata ay ang paglalaro ng mga gadget at panonood ng TV.

Ang mga negatibong emosyon ay sanhi hindi lamang ng mga programa at pelikula na may karahasan, kundi pati na rin ng magagandang cartoon. Mas mainam na bawasan ang oras ng bata na ginugol sa computer at TV, lalo na bago matulog. Mas mabuting magbasa ng libro sa gabi!

Ang malakas na mga impression ay hindi magbibigay ng kapayapaan ng isip sa iyong anak: isang pag-aaway sa mga kaibigan, mga iskandalo sa pamilya, pagkabalisa bago ang mga pagsusulit o isang pagsubok, takot, sama ng loob - at lahat ng ito ay nagdudulot ng mga luha sa mga mata. Sa huli, ito ay maaaring humantong sa teenage depression, kaya mag-ingat.

Suportahan ang bata sa ganoong sitwasyon, pakalmahin siya!

Paano pigilan ang iyong sanggol na umiyak sa kanyang pagtulog

May tatlong pangunahing pangangailangan para sa isang bata: pagmamahal, pagkain at kalinisan.

Kung ang iyong sanggol ay umiiyak sa gabi, suriin kung ang lahat ay okay sa kanya at kung ang kanyang mga pangangailangan ay natutugunan.

Magsagawa ng pang-araw-araw na ritwal bago matulog, halimbawa, paliligo, pagpapakain, pagbabasa. Makakatulong ito upang maayos na ayusin ang estado ng pagtulog ng iyong sanggol.

Hindi ka dapat makisali sa mga aktibong laro bago matulog - napatunayan na nakakapinsala lamang sila sa sanggol.

Gumawa at panatilihin ang tamang microclimate sa kwarto ng iyong anak: kailangan niya ng sariwa, humidified na silid at malamig na hangin. Ingatan din ang iyong damit na panloob - dapat itong malinis at kaaya-aya sa katawan.

Subukan upang maiwasan ang mga sitwasyon ng salungatan sa pamilya - tandaan, una sa lahat, ang bata ay naghihirap mula sa panahunan na sitwasyon sa pagitan ng mga magulang.

Bumuo ng isang tiyak na pang-araw-araw na gawain kung wala ito, kung gayon ang pagtulog sa gabi ay maaabala din.

Huwag masyadong pakainin ang iyong sanggol bago matulog. Pagkatapos ng lahat, ang mga matatanda ay hindi rin natutulog nang hindi maganda mula sa labis na pagkain, hindi banggitin ang mga marupok na katawan ng mga bata.

Maingat na isaalang-alang ang iyong saloobin sa pagtulog kasama ang iyong anak, dahil matagal nang napatunayan na ang isang bata ay natutulog nang mas mahusay sa tabi ng kanyang ina.

Maaari kang mag-iwan ng madilim na nightlight sa gabi - huwag lubusang ibabad ang kwarto sa dilim.

Karaniwan sa mga bata ang umiiyak sa kanilang pagtulog at walang masama doon. Kadalasan walang mga pandaigdigang dahilan para sa pag-aalala.

Ang pangunahing bagay ay makipagkaibigan sa iyong sanggol, subaybayan ang kanyang kalagayan at matulog nang mapayapa!

Sa mga unang linggo ng buhay, ang pag-iyak ay halos ang tanging paraan upang makipag-usap ang isang sanggol sa kanyang mga magulang tungkol sa kanyang mga pangangailangan. Sa karamihan ng mga kaso, naiintindihan ng ina ang dahilan ng mga luha, ngunit kapag ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog, ang mga miyembro ng pamilyang nasa hustong gulang ay nagsisimulang mag-alala at hindi naiintindihan kung ano ang gagawin. Ang pag-iyak sa gabi ng isang taong gulang at mas matatandang mga sanggol ay hindi gaanong nakakagambala. Alamin natin kung bakit ang pagtulog ng isang bata ay maaaring may kasamang pag-iyak.

Ang pag-iyak para sa isang bagong silang na sanggol ay halos ang tanging paraan upang makipag-usap sa pamilya tungkol sa mga pangangailangan nito.

Mga tampok ng bagong panganak na pagtulog

Ang istraktura ng pagtulog ng isang bagong panganak ay naiiba mula sa isang may sapat na gulang. Halos kalahati ng iyong oras ng pahinga ay ginugugol sa yugto ng REM (mabilis na paggalaw ng mata). Ang panahong ito ay sinamahan ng mga panaginip, pati na rin ang:

aktibong paggalaw ng mga mag-aaral sa ilalim ng saradong mga talukap ng mata;
gumagalaw na mga braso at binti;
pagpaparami ng pagsuso reflex;
pagbabago ng mga ekspresyon ng mukha (grimacing);
iba't ibang mga tunog - isang bagong panganak na umiiyak sa kanyang pagtulog, humihikbi, humihikbi.

Ang pamamayani ng "mabilis" na yugto sa pagkabata ay dahil sa masinsinang paglaki ng utak at mabilis na pag-unlad ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos. Kung ang sanggol ay pana-panahong umiiyak sa gabi sa loob ng maikling panahon at hindi gumising, kung gayon ito ay isang variant ng pamantayan.

Tinatawag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na "pag-iyak sa gabi ng physiological" at naniniwala na nakakatulong ito sa bata na mapawi ang pag-igting na dulot ng mga emosyon at mga impression na natanggap sa araw.

Ang isa pang function ng "physiological crying" ay "scanning" space. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga tunog, tinitingnan ng bagong panganak kung siya ay ligtas at kung ang kanyang mga magulang ay tutulong sa kanya. Kung ang pag-iyak ay nananatiling hindi nasagot, ang sanggol ay maaaring magising at mag-tantrum.

Mahalaga para sa isang umiiyak na bata na magkaroon ng kamalayan sa kanyang kaligtasan - hindi niya malay na tinitingnan kung ang kanyang ina ay darating upang kalmado at protektahan siya

Sa edad na 3-4 na buwan, lahat ng malulusog na sanggol ay may Moro reflex, na binubuo ng awtomatikong pagtataas ng kanilang mga braso bilang tugon sa isang stimulus. Ang biglaang paggalaw ay maaaring gumising sa isang bata. Maaari mong lutasin ang problema sa swaddling. Mayroong isang pamamaraan ng maluwag na pambalot ng lampin, na nagbibigay-daan sa iyo na huwag hadlangan ang mga kasanayan sa motor at sa parehong oras ay nagbibigay ng kumpletong pahinga.

Paano tumugon sa "pisyolohikal na pag-iyak"?

Hindi ka dapat maging masyadong aktibo sa pag-aliw sa bata sa sandali ng "pisyolohikal na pag-iyak." Sapat na ang simpleng pag-awit ng isang bagay sa kanya sa malumanay na boses o hampasin siya. Sa ilang mga kaso, pagkatapos ng ilang segundo ng pag-ungol, ang mga bata ay huminahon sa kanilang sarili. Ang matinding pag-alog sa iyong mga bisig o sa isang kuna, o malakas na pagsasalita ay maaaring ganap na magising ang iyong sanggol.

Ang tamang reaksyon sa "inaantok" na pag-iyak ay may dalang pang-edukasyon. Dapat matuto ang bata na paginhawahin ang sarili at tanggapin ang kanyang kalungkutan sa gabi. Kung susunduin mo siya sa pinakamaliit na tanda ng pagkabalisa, hihingin niya ang atensyon ng nanay at tatay tuwing gabi.

Humigit-kumulang 60-70% ng mga bata ang natututong huminahon sa kanilang sarili nang mas malapit sa edad na isang taon. Gayunpaman, dapat alam ng ina kung paano kalmahin ang sanggol kung kinakailangan.

Mga krisis sa pag-unlad

Sa unang taon ng buhay, ang isang bata ay dumaan sa isang malaking landas ng pisikal at mental na pag-unlad. Sa ilang mga panahon, ang mga pagbabago ay nararamdaman lalo na nang matindi; Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagtaas sa pagkarga sa sistema ng nerbiyos at maaaring maging sanhi ng pag-iyak sa gabi.

Mahalagang protektahan ang psyche ng sanggol mula sa labis na karga:

obserbahan ang mga agwat sa pagitan ng pagtulog at pagpupuyat;
sa pinakamaliit na tanda ng pagkapagod, bigyan siya ng pagkakataong magpahinga;
maiwasan ang emosyonal na labis na pananabik.

Dapat itong isaalang-alang na sa 12-14 na linggo ang pattern ng pagtulog (istraktura) ay nagbabago. Ang paglipat sa isang "pang-adulto" na modelo ay humahantong sa isang pagkasira sa kalidad nito o "4 na buwang pagbabalik". Ang bata ay maaaring umiyak sa gabi, gumising mula dito at hindi huminahon ng mahabang panahon.

Sa panahong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagtuturo sa kanya na makatulog nang mag-isa. Ang isang paraan ay ang magsagawa ng mga aksyon na magpapakalma sa sanggol, ngunit huwag dalhin siya sa pagtulog. Kinakailangan na bago matulog ang sanggol ay kalmado at hindi nasasabik, pagkatapos ay magiging mas madali para sa kanya na bumulusok sa mga bisig ni Morpheus.

Ang emosyonal na labis na pagpapasigla ay maaari ding maging hadlang sa malusog na pagtulog ng isang bata sa gabi.

Mga siklo at yugto ng pagtulog

Ang mga pagbabago ay humahantong sa hitsura ng "mababaw na pagtulog" na yugto, na nagsisimula kaagad pagkatapos makatulog at tumatagal ng 5-20 minuto. Pagkatapos ang sanggol ay nahuhulog sa isang malalim na pagtulog. Sa sandali ng paglipat, ang bata ay bahagyang nagising. Sa una, ito ay naghihikayat sa pag-iyak, pagkatapos ay natutunan niyang pagtagumpayan ang panahong ito nang walang luha.

Bilang karagdagan, ang hysteria sa panahon ng mga pagbabago sa yugto ay maaaring nauugnay sa emosyonal na labis na pananabik o naipon na pagkapagod. Upang maiwasan ito, dapat mong patulugin ang iyong sanggol sa oras. Kung gayunpaman siya ay nagising at hindi maaaring huminahon, ang susunod na panahon ng pagpupuyat ay dapat paikliin.

Ang pagbabago ng mga yugto (phase) ng pagtulog ay bumubuo ng isang cycle. Para sa isang may sapat na gulang ito ay tumatagal ng mga 1.5 oras, at para sa isang maliit na bata - 40 minuto. Ang tagal ay tumataas habang ikaw ay tumatanda.

Ang mga cycle ay nililimitahan ng mga panandaliang paggising, na kailangan ng sanggol upang masuri ang kapaligiran at ang kanyang kalagayan. Maaaring umiyak ang isang sanggol kung may hindi bagay sa kanya - halimbawa, masyadong mainit ang silid o nakakaramdam siya ng gutom. Mapapatahimik mo siya sa pamamagitan ng pagbibigay-kasiyahan sa kanyang mga pangangailangan. Sa hinaharap, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga nang maaga upang maalis ang mga nakakapukaw na kadahilanan.

Emosyonal na labis na karga

Sa maraming mga kaso, pagkatapos ng 6 na buwan, ang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog dahil sa emosyonal na overstimulation. Ang mga dahilan para dito ay isang hindi wastong organisadong pang-araw-araw na gawain at isang likas na kagalakan. Ang isang sobrang pagod at inis na sanggol ay hindi makatulog nang normal, na nagpapataas ng tensyon sa nervous system. Ang naipon na "singil" ay pumipigil sa sanggol na magpahinga nang mapayapa sa gabi - kahit na nakatulog, madalas siyang gumising at umiyak nang husto.

huwag payagan ang sanggol na "maglakad nang labis" - simulan ang pagpapatulog sa kanya nang kaunti nang mas maaga kaysa sa nagsisimula siyang maging pabagu-bago mula sa pagkapagod;
limitahan ang malakas na emosyon, kabilang ang mga positibo, sa hapon;
I-minimize ang dami ng oras na inilaan para sa panonood ng TV sa gabi ay mas mahusay na iwasan ito nang buo.

Ang mga batang mas matanda sa isang taon ay maaaring gumising na umiiyak sa gabi dahil sa mga bangungot o takot. Dapat mong malaman ang sanhi ng problema at tulungan ang sanggol na mapupuksa ito. Mababasa mo ang tungkol sa mga diskarte sa pagwawasto sa pandaigdigang network.

Ang isang mas matandang bata ay maaaring magkaroon ng mga bangungot na nauugnay sa mga fragment ng mga emosyon at takot sa araw. Kinakailangan na linawin ang sitwasyon at subukang patatagin ito sa tulong ng corrective therapy

Mga pisikal na kadahilanan

Bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog? Ang mga bata na may iba't ibang edad ay maaaring umiyak at sumigaw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang panlabas at panloob na negatibong salik. Kasama sa unang pangkat ang:

hindi tamang mga kondisyon ng microclimate sa silid - hindi pagkakapare-pareho ng temperatura, kahalumigmigan at kadalisayan ng hangin na may mga karaniwang tagapagpahiwatig;
maliwanag na ilaw at malalakas na tunog.

physiological pangangailangan - gutom, uhaw;
kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa hindi komportable na damit, basang lampin;
iba't ibang masakit na kondisyon - pagngingipin, sensitivity ng panahon.

Microclimate sa silid

Ang mainit, tuyo na hangin sa silid ng isang bata ay hindi magbibigay sa sanggol ng pagkakataong makatulog ng mahimbing. Madalas siyang magigising at umiiyak dahil sa inis at pagod. Ang sikat na pediatrician na si Komarovsky ay nagbibigay ng sumusunod na payo:

Panatilihin ang temperatura sa 18-22ºС at halumigmig sa 40-60%. Upang gawin ito, kailangan mong mag-install ng mga regulator sa mga baterya at bumili ng air humidifier.
Bawasan ang nilalaman ng alikabok. Ang bentilasyon, basang paglilinis, at pag-iwas sa mga tagakolekta ng alikabok sa silid (mga libro, upholstered furniture, plush toy, carpet) ay makakatulong dito.
Iwanang bukas ang bintana buong gabi. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasara lamang kung ang hamog na nagyelo sa labas ay tungkol sa 15-18 ºС.

Ang pagpapahangin sa silid ay kinakailangan bago matulog. Ito ay hindi kanais-nais lamang kung ang sanggol ay nasuri na may allergy sa pollen mula sa mga panlabas na halaman. Sa ganoong sitwasyon, makakatulong ang isang split system, iyon ay, isang aparato na nilagyan ng mga function ng paglamig, humidification at paglilinis ng hangin.

Upang mapanatili ang kahalumigmigan sa silid sa tamang antas, ipinapayong bumili ng humidifier

Gutom at uhaw

Kung ang isang bagong panganak ay gutom o nauuhaw, siya ay unang bumulong o gumawa ng iba pang mga tunog, at pagkatapos, hindi nakuha ang gusto niya, nagsisimula siyang umiyak. Sa mga unang buwan ng buhay, ang pagkain sa gabi ay isang natural na pangangailangan para sa isang sanggol, lalo na kung siya ay pinapakain ng gatas ng ina. Maaari mong bawasan ang dalas ng pagpapakain sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng pagkain na natupok sa araw. Ito ay lalong mahalaga upang matiyak na ang iyong sanggol ay kumakain ng masaganang pagkain bago matulog.

Huwag labis na pakainin ang sanggol, lumampas sa karaniwang dami ng formula, o dagdagan ang dalas ng pagkain. Kapag nagpapasuso, na kadalasang ginagawa on demand, kailangan mong subaybayan kung gaano lubusang sinisipsip ng sanggol ang gatas mula sa isang suso. Kaagad pagkatapos ng aplikasyon, ang foremilk ay inilabas, na naglalaman ng ilang mga nutrients. Kung ito lamang ang natatanggap ng sanggol, hindi siya nakakakuha ng sapat. Ang mga artipisyal na sanggol, pati na rin ang lahat ng mga sanggol sa init kapag umiiyak sa gabi, ay dapat na ihandog hindi lamang ng pagkain, kundi pati na rin ng tubig.

Pagngingipin

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pagngingipin ay isa pang dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog. Ang pinakamahirap na oras ay para sa mga bata na hindi lang isa, ngunit 2-4 na ngipin sa isang pagkakataon. Ang mga bata ay nakakaranas ng pananakit at pangangati sa bibig, na pumipigil sa kanila na kumain ng normal at nagiging sanhi ng pag-iyak nila sa kanilang pagtulog.

Ang panahon ng pagngingipin ay medyo mahirap para sa isang sanggol, dahil ang mga gilagid ay sumasakit sa lahat ng oras. Maaari itong maging sanhi ng problema sa pagtulog ng iyong sanggol.

Ang isang tiyak na senyales na ang mga kapritso ay nauugnay sa pagngingipin ay sinusubukan ng sanggol na ngumunguya ng mga damit, mga laruan, atbp. Maaari mong pagaanin ang kanyang kondisyon sa tulong ng mga cooled silicone teethers, pati na rin ang mga espesyal na pain-relieving gel na inirerekomenda ng iyong doktor.

Meteosensitivity

Ang pagiging sensitibo sa panahon ay isang masakit na reaksyon ng katawan sa pagbabago ng mga kondisyon ng panahon. Ngayon, hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin mga bata ang nagdurusa dito. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga bata na sumailalim sa mahihirap na panganganak, mga seksyon ng cesarean, mga sakit sa intrauterine, at mga dumaranas ng tumaas na intracranial pressure. Ang mga sumusunod ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan ng sanggol, na sinamahan ng mga kapritso at hindi mapakali na pagtulog:

nadagdagan ang aktibidad ng solar;
malakas na hangin;
pagbabago sa presyon ng atmospera;
isang matalim na paglipat mula sa maaraw hanggang sa maulap na panahon;
pag-ulan, pagkidlat-pagkulog, pag-ulan ng niyebe at iba pang natural na phenomena.

Hindi tumpak na pangalanan ng mga doktor ang mga sanhi ng pag-asa sa panahon. Kung ang isang bata ay hindi natutulog at madalas na sumisigaw kapag nagbabago ang panahon, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist.

Mga bagong silang na sanggol

Intestinal colic. Ang mga bagong silang na sanggol ay kadalasang nakakaranas ng pananakit ng tiyan. Kasabay nito, pinipigilan nila ang kanilang mga binti, hinahatak ang mga ito, at ang mga sanggol ay nagpapasa ng gas. Para sa ganoong kaso, maaari kang bumili ng mga espesyal na patak o kumuha ng tubig ng dill at tsaa kasama ang pagdaragdag ng haras. At siguraduhing i-stroke ang tiyan ng sanggol nang pakanan - palaging nakakatulong ang pagmamahal ng ina ().
Kakulangan ng ina sa malapit. Kadalasan ang mga bagong silang na sanggol ay natutulog alinman sa mga bisig ng kanilang ina o sa tabi niya. Kapag hindi na naramdaman ng isang bata ang presensya ng kanyang ina, nagsisimula siyang umiyak sa kanyang pagtulog. Sa ganitong sitwasyon, kunin mo lang ang sanggol sa iyong mga bisig hanggang sa muli itong makatulog. O maaari mong turuan ang iyong sanggol na makatulog nang mag-isa. Upang gawin ito, maging matiyaga sa loob ng 3 araw (ito ang panahon na nagpapahintulot sa iyo na muling sanayin ang sanggol). Kapag nagising ang iyong sanggol at nagsimulang umiyak, pasensya na lang at hayaan siyang makatulog nang mag-isa. Bagaman ang pamamaraang ito ay nagdudulot ng maraming kontrobersya. Isang artikulo tungkol sa
Ngipin. Sa 4-5 na buwan, ang sinumang ina ay nakatagpo ng problema ng pagngingipin. Kaya, bumili kaagad ng pain relief gel mula sa botika at pahiran ang gilagid ng iyong sanggol bago matulog. Parehong tutulungan ka ng iyong doktor at ng iyong parmasyutiko na piliin ang tamang gel. Artikulo tungkol sa panahon
Gutom. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang mga sanggol ay dapat magtatag ng iskedyul ng pagpapakain. Kung pinapakain mo ang iyong sanggol ayon sa kanyang hinihiling, pagkatapos ay unti-unti siyang masasanay sa pagtulog sa gabi ng mga 5 oras at hindi paggising. Ngunit kung nagpasya kang pakainin ang iyong sanggol sa isang "iskedyul", pagkatapos ay maging handa para sa gabi-gabing pagluha at mga pangangailangan sa pagpapakain.
Mainit o malamig na silid. Ang isa pang dahilan kung bakit maaaring umiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog ay isang mainit, masikip o, sa kabaligtaran, malamig na silid. I-ventilate ang silid ng iyong sanggol nang mas madalas at panatilihin ang temperatura nito sa 20-22 degrees.

Umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog:

Paalala sa mga nanay!

Hello girls) Hindi ko akalain na ang problema ng stretch marks ay makakaapekto din sa akin, at magsusulat din ako tungkol dito))) Ngunit walang mapupuntahan, kaya nagsusulat ako dito: Paano ako natanggal ang kahabaan mga marka pagkatapos ng panganganak? Ako ay lubos na natutuwa kung ang aking pamamaraan ay makakatulong din sa iyo...

Mga bata pagkatapos ng isang taon

Ang tanong ay bakit umiiyak ang mga bata sa kanilang pagtulog? may edad isang taon pataas , mas malalim. Ang mga bata pagkatapos ng dalawang taong gulang ay nagsisimulang magkaroon ng mga bangungot. Ang dahilan ay maaaring hindi lamang iba't ibang mga karanasan, kundi pati na rin ang banal na labis na pagkain, pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain, o masyadong aktibong libangan bago matulog.

Ang mga bangungot ay maaaring sanhi ng pagkain ng mabigat o mabigat na hapunan. Hayaang ang huling pagkain ng iyong sanggol ay 2 oras bago matulog, ngunit hindi mamaya. Dapat magaan ang pagkain. Ang pang-araw-araw na gawain ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga problema sa pagtulog. Kung ang isang bata ay natutulog sa parehong oras, kung gayon ang kanyang katawan ay hindi kailangang makaranas ng stress at ang posibilidad ng mga bangungot ay minimal. Sa mga bihirang eksepsiyon (mga biyahe, panauhin), ang oras ng pagtulog ng sanggol ay hindi dapat lumihis ng higit sa isang oras.
Para makapagpahinga ang iyong anak, gumawa ng tradisyonal na aktibidad sa oras ng pagtulog. Maaaring ito ay pagbabasa ng libro o paglalakad sa gabi. Ang pangunahing bagay ay ang aktibidad ay kalmado at iniuugnay ito ng bata sa paghahanda para sa kama. Ang mga aktibong laro bago matulog ay humantong sa labis na pagpapasigla. Hindi lamang nagiging mahirap para sa bata na makatulog, ngunit ang kanyang pag-iisip ay maaaring maging agresibo sa gayong kasiyahan.
Isa sa mga karaniwang dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata sa kanilang pagtulog ay ang paglalaro ng computer games at panonood ng TV. Ang mga bangungot ay maaaring sanhi hindi lamang ng mga laro at pelikulang may mga elemento ng karahasan, kundi pati na rin ng hindi nakakapinsalang mga cartoon. Samakatuwid, bawasan ang pagkakalantad ng iyong anak sa mga computer at TV, lalo na bago matulog.
Ang emosyonal na kaguluhan ay maaaring sumama sa iyong sanggol. Ito ay maaaring isang salungatan sa mga kapantay, pagtatalo sa pamilya, pagkabalisa bago ang isang pagsubok, takot sa araw, sama ng loob. Kung napansin mong may bumabagabag sa iyong sanggol, subukang pasayahin siya bago matulog. Magsalita ng mabubuting salita sa iyong sanggol at suportahan siya.
Ang mga bangungot ay maaaring sanhi ng takot sa dilim. Kung ang iyong sanggol ay natatakot na matulog nang walang ilaw, hayaan siyang makatulog na may ilaw sa gabi. Makakatulong ito sa bata na makaramdam ng protektado at maiwasan ang mga hindi kinakailangang takot bago matulog.

Hanggang sa hindi marunong magsalita ang bata, ang pag-iyak ang tanging paraan para makaakit ng atensyon. Ang mga luha ng isang may sapat na gulang ay kalungkutan at pag-aalala, ang mga luha ng isang sanggol ay isang natural na paraan ng komunikasyon. Ang mga magulang ay unti-unting nasanay sa katotohanan na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay normal at hindi sa lahat ng nakakatakot, ngunit sila ay nawala kung ang sanggol ay biglang nagsimula Bakit ito nangyayari?

Tulog ni baby

Ang pagtulog ay isang espesyal na estado ng physiological na gumaganap ng dalawang pangunahing pag-andar: muling pagdaragdag ng mga gastos sa enerhiya at pagsasama-sama ng natutunan ng sanggol sa panahon ng paggising. Ang sapat na pagtulog ay parehong kondisyon para sa pag-unlad ng isang bata at isang tagapagpahiwatig ng kanyang pisikal at mental na kalusugan. Samakatuwid, ang mga magulang ay labis na nag-aalala kung ang pahinga ng bata ay nagambala, at higit pa kung ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog.

Ang pamantayan ng pagtulog para sa isang bata hanggang anim na buwan ay mula 18 hanggang 14-16 na oras sa isang araw. Ngunit sa mga unang buwan ng buhay, ang sanggol ay maaaring gumising tuwing 3-4 na oras, at walang patolohiya dito: ang isang matatag na pang-araw-araw na gawain ay hindi nabuo, at madalas na nangyayari ang pagkalito sa pagitan ng araw at gabi.

Ang sanggol ay kadalasang nagigising dahil sa isang pakiramdam ng gutom, kakulangan sa ginhawa, o simpleng pagpapakita ng isang normal na instinct. Samakatuwid, ang mga ina ay kailangang magkaroon ng pasensya at tandaan na ang pagtulog ay isang nakakondisyon na aktibidad ng reflex, na nangangahulugan na ang pagbuo ng isang tiyak na ritwal para sa pagtulog sa gabi at pagsunod sa panuntunan ng tatlong "Ts" (mainit, madilim at tahimik) ay makakatulong na makayanan. sa problema.

Tulog sa gabi

Sa anong edad ang isang bata ay natutulog sa buong gabi nang hindi nagigising? Ito ay puro indibidwal, ngunit karamihan sa mga sanggol sa pamamagitan ng anim na buwan ay maaaring matulog nang walang tigil sa gabi sa loob ng 10 oras. Ang bata ay hindi kailangang batuhin o patulugin sa pamamagitan ng puwersa. Madali niyang makayanan ang gawaing ito sa kanyang sarili kung ang mga magulang ay nakakakuha ng mga palatandaan ng pag-aantok sa oras: ang bata ay humikab, ipinikit o kuskusin ang kanyang mga mata, kinakalikot ang isang laruan. Kung naroroon ang pagkapagod, ang panahon ng pagtulog ay karaniwang hanggang 20 minuto. Kung hindi ka lumikha ng mga kondisyon para sa pagtulog (maliwanag na ilaw, ingay, pagkakaroon ng mga estranghero), maaari itong pukawin ang isang sitwasyon kung saan ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog.

Ang proseso ng pagkakatulog mismo ay magiging mahirap, at ang pahinga sa gabi ay maaabala dahil sa sobrang pagkasabik ng sanggol. Upang maunawaan kung bakit ito nangyayari, kailangan mong maunawaan ang mga pangunahing yugto ng pagtulog.

Mga yugto ng pagtulog

Ang agham ay nakikilala ang dalawa: aktibo at mabagal. Salit-salit sila sa isa't isa tuwing animnapung minuto. Ang siklo ng aktibidad ay nagsasangkot ng gawain ng mga proseso ng pag-iisip, na ipinahayag sa mga sumusunod na pagpapakita:

Isang ngiti sa mukha ng sanggol.
Ang paggalaw ng mga mata sa ilalim ng mga talukap ng mata o ang kanilang maikling pagbukas.
Paggalaw ng binti.

Ito ay sa oras na ito na ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising. Pinoproseso ng mga selula ng nerbiyos ang impormasyong natanggap sa panahon ng pagpupuyat. Habang nararanasan ang mga kaganapan sa araw na iyon, ang sanggol ay patuloy na gumanti sa kanila. Ang pag-iyak ay maaaring isang reaksyon sa naranasan na takot, pakiramdam ng kalungkutan, o sobrang pagkasabik.

Sa mabagal - malalim na pagtulog, ang bata ay ganap na nakakarelaks, nagpapanumbalik ng ginugol na enerhiya, at gumagawa siya ng growth hormone.

Ang gumising o hindi?

Ang pag-ungol, tahimik na pag-iyak at paghikbi sa panahon ng aktibong yugto ng pagtulog ay ang ganap na pamantayan. Ang sanggol ay nakakakita ng mga panaginip na sumasalamin sa mga impresyon ng nakaraang araw. Ngunit ang mga luha ng mga bata ay maaaring may ibang kahulugan - isang likas na pagnanais na suriin kung siya ay ligtas, kung siya ay inabandona ng kanyang ina. Kung walang kumpirmasyon nito, maaaring magising talaga ang bata at maluha-luha talaga. Ano ang dapat gawin ng mga magulang kung ang kanilang sanggol ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog?

Pangunahing dahilan ng pag-iyak

Bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog kung siya ay nagising? Nangangahulugan ito na nagbibigay siya ng mga senyales na dapat matukoy, dahil wala siyang ibang paraan upang maakit ang pansin sa kanyang sarili. Tinutukoy ng mga Pediatrician ang tungkol sa pitong dahilan ng pagluha ng isang sanggol. Inilarawan sila ni Dr. Komarovsky, na itinatampok ang tatlong pangunahing mga ito:

Paano makilala?

Mayroong maraming mga kadahilanan, ngunit paano maunawaan kung alin ang naging sanhi ng mga luha ng sanggol? Mayroon lamang isang paraan - pag-aralan ang mga aksyon pagkatapos na huminto ang pag-iyak. Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Madalas itong nangyayari: habang gising, ang bata ay nagambala sa kung ano ang nagdudulot sa kanya ng kakulangan sa ginhawa. Halimbawa, ang isang goma na banda ay natigil. Kapag bumababa ang aktibidad, nauuna ang discomfort at nakakasagabal sa pagkakatulog. Kung ang isang bata ay huminahon pagkatapos na kunin, kung gayon ang instinct ay gumana. Mayroong maraming kontrobersya tungkol dito: sulit ba ang reaksyon kung ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog dahil sa takot sa kalungkutan?

Mayroong mga pediatrician na nagsasabi na ang pag-iyak ng kaunti ay kapaki-pakinabang para sa isang bata: ang mga baga ay bubuo, at ang protina mula sa mga luha, na may isang antimicrobial effect, ay pumapasok sa nasopharynx. Nabubuo nito ang mga panlaban na anti-infective ng katawan. Ang ilang mga magulang ay tinatawag na isang maliit na manipulator ang sanggol at sinusubukang palakihin siya nang hindi sinasadyang tumutugon sa pag-iyak o pagsundo sa kanya. tama ba ito?

Naniniwala ang mga neurologist na ang isang sanggol ay hindi may kakayahang manipulahin ang isang sitwasyon, at ang sagot ay nasa ibang eroplano. Ang mga sanggol na pinalaki mula sa kapanganakan sa mga institusyon ng gobyerno ay napakabihirang umiyak. Wala talagang sumasagot sa mga tawag nila. Sila ay umatras sa kanilang sarili at huminto sa pag-asa. Ito ay humahantong sa mga karamdaman sa pag-unlad - ospitalismo. Kung ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog, hindi ka dapat matakot na palayawin siya. Ang pangangailangan para sa pagmamahal at pangangalaga ay isang mahalagang pangangailangan para sa isang sanggol sa unang taon ng buhay.

Ano ang dapat mong ingatan?

Ang sistema ng nerbiyos ng isang bata sa ilalim ng isang taong gulang ay madalas na madaling kapitan ng mga sakit dahil sa: mga pathology ng pagbubuntis, mahirap na panganganak, mga impeksyon sa intrauterine at mga pinsala. Kasama ng iba pang mga sintomas, ang nakakagambalang pagtulog ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa neurological o somatic. Tuwing tatlong buwan, sinusuri ng isang neurologist ang sanggol, sinusubaybayan ang kanyang pag-unlad. Dapat siyang maging interesado sa paghahanap ng sagot sa tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog sa mga sumusunod na kaso:

Kung ito ay sinamahan ng paulit-ulit na karamdaman sa pagtulog (kahirapan makatulog, mababaw o hindi sapat na pagtulog).
Kung matalas, ang masayang pag-iyak ay paulit-ulit nang regular.
Kung hindi matukoy ng mga magulang ang dahilan sa kanilang sarili.

Kung ang sanggol ay umiiyak nang hindi nagigising, ang dahilan ay ang mga kakaiba ng pagtulog ng mga bata. Kung ang mga luha ay nauugnay sa paglipat sa yugto ng pagpupuyat, nangangahulugan ito na ang bata ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga problema na nangangailangan ng interbensyon ng matatanda upang malutas.

umiiyak si baby- ang kakayahang maghatid ng impormasyon sa mga magulang tungkol sa kakulangan ng anumang pangangailangan o ang paglitaw ng kakulangan sa ginhawa.
Umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog sa iba't ibang dahilan. Ang bawat pamilya ay dumaraan sa pagsubok ng pag-iyak. Tingnan natin ang mga dahilan ng pagluha ng mga bata sa gabi at kung paano mabubuhay ang buong pamilya kasama sila.

Mga bagong silang na sanggol

Ang mga bagong silang ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga sa labas. Ang mga luha ay isang senyales ng alarma at hindi dapat balewalain.

Umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog.

1. . Ang mga panloob na organo ng sanggol ay nasasanay sa gatas ng ina o isang adapted milk formula. Ang prosesong ito ay madalas na sinamahan ng colic sa lugar ng bituka.
2. Sakit. Mga sintomas tulad ng: runny nose, (otitis media - pamamaga sa kanal ng tainga), ubo. Ito ay sa panahon ng pagtulog, kapag ang katawan ay nasa isang pahalang na posisyon, na ang paglala ng mga sakit ay nagsisimula.
3. Wala si mama. Mabilis na nasanay ang mga bata sa presensya ng kanilang ina: init ng katawan, mahinahon na tibok ng puso at paghinga, tahimik na boses.
4. Ngipin. Ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagngingipin ay kasama ng bawat sanggol, simula sa 5-6 na buwan.
5. Gutom. Ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng regular na pagpapakain. Ang pagpili ng bawat pamilya ay nananatili dito, kung ang pagpapakain ay magiging on demand o sa oras.
6. pagkauhaw. Ang katawan ay nawawalan ng likido at kailangang mapunan.
7. Ang atmosphere sa kwarto. Ang tuyo na hangin sa isang hindi maaliwalas na silid na may mataas na temperatura ay lumilikha ng kakulangan sa ginhawa habang natutulog.

May mga positibong aspeto ang pagluha ng mga bata. Ito ay sa tulong ng mga hikbi minsan

kulot ang mga baga. Wala nang mas epektibo kaysa sa pamamaraang ito. Ang 15 minutong pag-iyak sa isang araw ay pang-iwas. Ang mga luhang nakikita natin sa pisngi ay dumadaloy din sa nasolacrimal duct. Naglalaman ang mga ito ng lysozyme (isang antibacterial enzyme), na nag-aambag sa isang uri ng antibacterial therapy

Mga halimbawa:

Hinihila ng sanggol ang kanyang mga binti patungo sa kanyang tiyan, kinuyom nang mahigpit ang kanyang mga kamao, at nagpapakita ng aktibidad. Ang pag-iyak ay pantay at walang humpay. Ang pagpasok ng dibdib sa kanyang bibig, siya ay nakatulog, ngunit agad na nagising sa isa pang pag-iyak. Ito ay mga palatandaan ng colic sa bituka;
Ang sanggol ay pinagpapawisan, ang kanyang damit ay basa, at ang buhok sa likod ng kanyang ulo ay banig. Kapag hinawakan mo siya sa iyong mga bisig, ang pag-iyak ay tumitindi. Ito ay mga palatandaan ng sobrang init. Ang temperatura sa silid kung saan natutulog ang bata ay lumampas sa 18-20 degrees. Sa mga bagong silang, ang palitan ng init ay hindi pa nabuo, at maaari nitong i-regulate ang temperatura ng katawan sa pamamagitan ng paghinga. Mas madaling gawin ito sa pamamagitan ng paglanghap ng malamig na hangin;
Sa una ang sanggol ay umiiyak nang tahimik, pagkatapos ay mas malakas. Hawak siya sa kanyang mga bisig, ipinilig niya ang kanyang ulo sa paghahanap ng suso o bote. Kung hindi siya naiintindihan, ang mga luha ay nagiging isang hysterical na hiyaw. Tinatawag din itong gutom na pag-iyak;
Ang sanggol ay nagsimulang sumigaw ng malakas at nakakadurog ng puso at ipinahid ang kanyang mga kamay sa kanyang mukha, mata at tainga. Kapag pinipindot ang gilagid, lumalakas ang hiyawan. Ito ay pagngingipin, ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog, dahil sa gabi ang sakit ay palaging tumitindi;
Pasulput-sulpot na paghikbi (bumuntong hininga ng 7 segundo, katahimikan sa loob ng 20, sumisigaw ng 10 segundo, nananatiling tahimik para sa isa pang 20). Ang sigaw na ito ay isang tawag. Kung kinuha mo ang isang sanggol sa iyong mga bisig, agad siyang huminahon at nagiging tahimik;
. Para sa gayong mga unang taon, ang isang pag-iyak ay maaaring mangahulugan ng kanyang pagkawala. Sa sandaling ilagay ang pacifier sa bibig, ang sanggol ay nagsisimulang sumipsip dito at huminahon.

Mga batang mahigit isang taong gulang

Ang mga batang higit sa isang taong gulang ay madaling kapitan ng pagluha sa gabi. Lumalaki sila at mas maraming dahilan para umiyak.

Mga dahilan ng pag-iyak sa gabi sa mga batang mahigit isang taong gulang

Binge eating. Ang isang bata na labis na kumakain sa gabi ay napapailalim sa mahimbing na pagtulog na may paggising.
Ang kabiguang sumunod sa isang gawain sa araw ay nagdudulot ng mga paghihirap para sa katawan ng bata kapag natutulog at habang natutulog.
Mga gadget. at pagkahilig sa mga laro sa kompyuter ay humahantong sa paglikha ng mga nakakatakot na larawan habang natutulog.
Tumaas na emosyonalidad. Ang mga luha ay maaaring sanhi ng isang hindi malusog na kapaligiran sa pamilya, mga negatibong karanasan sa araw.
Nyctophobia (takot sa dilim). May mga bata na takot sa dilim sa iba't ibang dahilan.
Overexcitement. Ang mga aktibong laro sa gabi at masaya ay humahantong sa parehong gabi.

Mga halimbawa:

Inalok ang bata na kumain ng paborito niyang sandwich para sa hapunan. Siya ay malulugod, ngunit ang mataba na pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga hiyawan sa gabi;
Ngayon ang maliit ay nakatulog ng 21.00 (walang nap), bukas ng 23.00 (nanunuod ng paborito niyang pelikula), kinabukasan ng 01.00 (hindi makatulog). Sa mode na ito ay mahirap makatulog, at mas mahirap matulog sa buong gabi;
Hiniling ng bata na maglaro ng kaunti sa computer sa gabi bago matulog o manood ng cartoon. Sa pamamagitan ng pagpapahintulot ng kaunting kasiyahan, inilalantad mo ang bata sa pagsasaulo ng hindi kinakailangang impormasyon na magmumulto sa kanya sa kanyang pagtulog, na nagdudulot ng mga kakila-kilabot na panaginip;
Ang mga batang mahigit sa isang taong gulang ay nagiging aktibo kahit sa gabi, at ang pag-iyak ay maaaring mangahulugan ng abala: ang isang braso o binti ay naipit, nakasabit sa isang kumot, nagbubukas o nagtatakip sa sarili ng isang kumot at unan;
Sa maghapon, nasaksihan ng musmos ang away ng kanyang mga magulang, nawalan ng paboritong laruan, at hindi natuto ng tula. Ang mga karanasang ito ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa pagtulog;
Ang masasayang musika o kasiyahan sa gabi ay maaaring magpasigla sa isang bata. Mahihirapan siyang pakalmahin para matulog at magdamag.

Mga pagkabalisa at takot

Ang pagkabalisa ay isang matatag na estado ng pagkabalisa, na nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pag-uulit sa iba't ibang mga sitwasyon.
Ang takot ay isang emosyonal na reaksyon sa isang panlabas na pampasigla.

Ang mga bata na madaling kapitan ng takot at pagkabalisa ay kumikilos nang hindi mapakali sa araw at sa gabi. ganyan hindi natutulog ng maayos ang mga bata, umiyak at sumigaw sa kanilang pagtulog. Mahirap gisingin sila sa panahon ng pag-atake. Mayroon silang mas mataas na rate ng puso, tumaas na pulso at paghinga, nadagdagan ang pagpapawis, at pagtaas ng presyon ng dugo.

Mga uri ng takot:

Visual. Ang sanggol ay nakakakita ng mga hindi umiiral na bagay o larawan;
Mga hindi permanenteng larawan. Ang bata ay nangangarap ng mga simpleng larawan. Ang ganitong mga takot ay lumitaw sa mga kaso ng malubhang karamdaman;
Pareho. Ang gayong panaginip ay palaging sumusunod sa isang senaryo. Sinamahan ng mga paggalaw, hindi magkakaugnay na pananalita, pag-ihi;
Emosyonal. Sa sandali ng emosyonal na pagkabigla, nararanasan muli ng bata ang lahat sa isang panaginip. Sinabayan ng iyakan at hiyawan.

Para sa mga bata na nagpapakita ng pagkabalisa, isang tahimik, kanais-nais na kapaligiran ay dapat na nilikha sa tahanan. Ang mga magulang ay dapat magbayad ng higit na pansin, lalo na bago ang oras ng pagtulog. Magbasa, magsalita, humiga sa iyo, hawakan ang iyong kamay. Ang pangunahing bagay ay naramdaman niya ang iyong proteksyon.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog

kailangan mo siyang kunin at kausapin ng mahinahon. Umiiyak? Sinusubukan naming pakainin, suriin ang lampin, bigyan ng pacifier. Sinusuri namin ang temperatura, hindi komportable na damit, kama. Patuloy ba ang pag-iyak? Ang huling pagpipilian ay nananatili - sakit. Ang sanhi ay maaaring bloating, pamamaga ng tainga, atbp. Tutulungan ka ng iyong pedyatrisyan sa pagsusuri at paggamot.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Oras ng pagbabasa: 10 minuto

Huling na-update ang artikulo: 04/01/2019

Natutulog na parang sanggol. Isang catchphrase na pamilyar sa ating lahat, na nangangahulugang - malakas, matamis, puno. Ngunit alam ng sinumang ina na halos walang sanggol na natutulog ng ganoon. Ang mga bagong panganak ay nagdurusa sa colic, ang mga sanggol ay naggugupit ng ngipin, at sila ay nalulula sa daloy ng bagong kaalaman at mga impresyon. At hindi namin pinag-uusapan ang mahimbing na pagtulog, kapwa para sa sanggol at para sa ina.

Kung ang mga bata ay madalas na umiiyak, ang mga lola ay nagsasabi na "malalampasan nila ito." Siyempre, ang bata ay lalaki at ang isang bilang ng mga problema ay mawawala, ngunit ito ba ay nagkakahalaga ng paghihintay hanggang sa isang problema na may hindi kilalang mga kahihinatnan ay tumigil na maging halata? Marahil ay mas mahusay na malaman ito sa isang napapanahong paraan at tulungan ang bata na umangkop. Bakit umiiyak ang mga 4 na buwang gulang na sanggol?

Kailan umiiyak ang isang sanggol?

Ang tanong ay kung kailan eksaktong umiiyak ang isang 4 na buwang gulang na sanggol? At paano siya umiiyak, at magkano? Natutulog ba siya sa kanyang ina o sa sarili niyang kama?

Halimbawa, ang mga sanggol ay maaaring umiyak o tumawa habang natutulog ng REM. Ito ay ganap na normal. Pagkatapos ng 3 buwan, ang mga sanggol ay nagsisimulang managinip, ang ilan ay maaaring maging sanhi ng pag-iyak. Ang physiological crying na ito ay isang ganap na normal na phenomenon. Lilipas din ito sa paglipas ng panahon.

Bukod dito, ang mga sanggol ay hindi pa marunong tumawa tulad ng mga may sapat na gulang, at gumagawa sila ng mga tunog na hindi iniuugnay ng inaantok na ina sa pagtawa; Ngunit hindi iyon totoo.

Ang mga pangunahing dahilan ng pag-iyak bago matulog, sa panahon ng pagtulog at sa panahon ng proseso ng paggising ay:

nadagdagan ang excitability ng nervous system;
labis na trabaho;
mga karamdaman sa nerbiyos;
simula ng sakit;
overheated, tuyong hangin, pagkabara;
gutom at uhaw;
kakulangan sa ginhawa (hindi komportable na kuna, masikip o magaspang na damit, basang lampin);
pagngingipin;
anomalya ng panahon (magnetic storms, pagbabago sa atmospheric pressure);
masamang pakiramdam.

Ang pag-iyak sa gabi ay nauugnay sa estado ng nervous system

Kung ang iyong anak ay umiiyak bago matulog, o nagising na sumisigaw at hindi kumalma, ang kanyang nervous system ay maaaring ma-overload. Siya ay sobrang pagod sa mga oras ng paggising, at hindi nagpapahinga habang natutulog. Sa sitwasyong ito, ang maliit na tao ay nangangailangan ng tulong. Kung ang iyong anak ay natutulog na umiiyak at nakikipag-away, ang pagtulog sa gabi ay maaantala at hindi mapakali. Ito ay talagang isang problema na kailangang matugunan. Halimbawa, ang nakapangangatwiran na pisikal at mental na stress (sa edad na ito, ang paglalaro ng mga bagong bagay ay emosyonal, intelektwal, at pisikal na trabaho, medyo mahirap para sa isang maliit na tao). Pati na rin ang pagbuo ng mga pattern ng pagtulog at pagpupuyat.

Ang mga problema sa neurological ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pag-iyak bago matulog at habang natutulog. Ang Neurosonography (kung hindi ito isinagawa sa maternity hospital) at isang bihasang neurologist ay makakatulong na linawin ito.

Ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay maaaring idisenyo sa paraang ang kanyang mga proseso ng pagsugpo ay mananaig sa kanyang mga proseso ng pagsugpo (ang iyong choleric na tao ay lumalaki). Nangangahulugan ito na "nagsisimula ito sa kalahating pagliko", at sa ilalim ng matinding pagkarga "napupunta ito sa labis na pagmamaneho", dahil mahirap para dito na huminto at "magpalamig", ganyan ang disenyo nito. Kailangan niya ng tulong sa pamamagitan ng maingat na pagmamasid sa kanyang pag-uugali, at sa mga unang palatandaan ng pagkapagod, kalmado siya at subukang makatulog. Pagkatapos ng 3 buwan, ang lahat ng mga bata ay nagiging mas interesado sa mundo sa kanilang paligid at nilalabanan ang pagkaantok nang buong lakas, ngunit ang mga nasasabik na bata ay isang espesyal na kategorya. Ang mga ito ay susubukan lalo na masigasig.

Ang mga apat na buwang gulang na sanggol ay matinding nararamdaman ang kawalan ng kanilang ina; Iyon ay kapag pakiramdam nila na sila ay nag-iisa, at maaari silang umiyak sa kanilang pagtulog at kahit na magising. Maaari mong batuhin ang sanggol at subukang ibaba siya muli, maaari mo siyang makasama sa mabilis na yugto ng kanyang pagtulog, o turuan ang sanggol na matulog nang nakapag-iisa.

Mayroon pa ring debate tungkol sa huli sa mga nakaranasang pediatrician at mga kasangkot sa gawaing siyentipiko. Ang ilan ay pabor na ang bata ay natutulog nang nakapag-iisa, ang ilan ay itinuturing na kinakailangan para sa ina at kanyang anak na matulog nang magkasama.

Ang pag-iyak na dulot ng mga pisikal na kadahilanan, panlabas at panloob

Ang hanay ng mga dahilan kung bakit maaaring umiyak ang isang batang wala pang isang taong gulang ay hindi nakadepende sa haba ng kanyang buhay. Nalalapat ito sa mga kadahilanang nauugnay sa mga kondisyon sa kapaligiran:

temperatura;
kahalumigmigan;
pagkamaalikabok;
ingay at liwanag na pampasigla.

Ang mga panloob na sanhi ay nagdudulot ng pagtaas ng nerbiyos sa mga bata nang hindi mas madalas kaysa sa init o malakas na ingay, halimbawa:

Kung ang isang bata ay mainit, masikip, at ang kanyang kuna ay matatagpuan malapit sa isang radiator, hindi siya makakakuha ng tamang pahinga. Inirerekomenda ng mga eksperto na kahit na sa taglamig, kapag inihiga ang bata sa kama, iwanang bukas ang bintana hanggang sa bumaba ang temperatura sa paligid sa -15-18 o C. Kinakailangang ma-ventilate nang mabuti ang silid bago matulog ang sanggol, ang isang pagbubukod ay maaaring ang sitwasyon kapag ang bata ay may pana-panahong hay fever. Sa kasong ito, ang silid ay kailangang palamig, i-refresh at humidified gamit ang mga aparato para sa pagpapanatili ng microclimate sa silid (mga split system).
Ang pakiramdam ng gutom ay madalas na gumising sa mga batang wala pang isang taong gulang sa kalagitnaan ng gabi. Sa una sila ay nagbubulungan sa kanilang pagtulog; kung bibigyan mo sila ng gatas o tubig, ito ay nagpapatahimik sa kanila; Kung ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na calories sa araw, hihingi siya ng pagkain nang higit sa isang beses sa gabi. Makakagambala ito sa pagtulog para sa parehong sanggol at ina. Samakatuwid, mas mahusay na pakainin siya ng sapat sa araw. Kung ang sanggol ay pinapasuso at pinapakain kapag hinihiling, dapat isipin ng ina ang kalidad ng kanyang gatas. At tingnang mabuti kung paano kumakain ang sanggol. Ang ilang mga sanggol ay hindi ganap na nagpapasuso, tumatanggap lamang ng manipis, mababaw na gatas at samakatuwid ay mukhang patuloy na nagugutom.
Ang mga ngipin, o sa halip ang proseso ng pagngingipin, ay hindi napapansin ng ilang tao. Ito ay kadalasang medyo masakit para sa sanggol at lubhang nakakapagod para sa kanyang ina. Minsan ang mga ngipin ay sumasabog nang magkapares, at may mga pagkakataon na hindi sila nagmamadaling lumitaw, at pagkatapos ay 4 na ngipin ang lilitaw sa isang pagkakataon. Ito ay napakasakit para sa bata. Ang kakulangan sa ginhawa sa bibig, lalo na sa gabi, ay humahantong sa katotohanan na ang maliit na tao ay sumusubok na ngumunguya ng lahat ng bagay na nasa kamay, nagiging kapritsoso, nahihirapang makatulog, at umiiyak bago matulog. Hindi rin siya natutulog, umiiyak sa kanyang pagtulog at sa paggising.

Nakakalungkot mang aminin, ngayon maraming modernong bata ang sensitibo sa panahon. Tumutugon sila sa aktibidad ng solar, sa mga pagbabago sa mga parameter ng kapaligiran sa panahon ng mahangin na panahon, o sa panahon ng paglipat mula sa isang maaraw na araw patungo sa maulap. Masama ang pakiramdam nila lalo na sa mga biglaang pagbabago sa mga kondisyon at malakas na pag-ulan (snowfall, granizo). Kadalasan, ang mga sanggol ay dumaranas ng ganitong pagtitiwala pagkatapos ng cesarean section, mahirap na panganganak, o mga impeksyon sa intrauterine. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata na may tumaas na intracranial pressure. Ang ganitong mga bata ay maaaring biglang magkaroon ng atake sa ulo, na magiging sanhi ng kanilang pag-iyak bago matulog o sa panahon ng pahinga sa gabi. Hindi pa posible na malaman kung ano ang mali sa sanggol, at mahirap hulaan ang pag-unlad ng kondisyong ito. Kadalasan, ang mga magulang na nakilala ang pagkakaroon ng gayong problema sa kanilang anak na lalaki o anak na babae ay mauunawaan lamang pagkatapos ng katotohanan kung bakit ang kanilang anak ay kumilos nang labis na nasasabik at kapritsoso. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang pagkonsulta sa isang neurologist.

Subukang alamin ang sanhi at alisin ito. Kung ang isang bata ay patuloy na umiiyak, malinaw na walang dahilan, tiyak na kailangan niya ng isang espesyalista (neurologist, psychologist, pediatrician).

Sa paglipas ng panahon, natututo ang mga magulang na kilalanin ang dahilan ng pag-iyak. Kapag ang mga bata ay hindi nasisiyahan at sumisigaw, sinusubukang pigain ang isang luha upang ipakita ang kanilang hindi pagkakasundo, kapag sila ay nagugutom, o sila ay nasa sakit, o kapag sila ay pagod na pagod.

Upang mabawasan ang bilang ng mga reklamo ng iyong sanggol (bago ang oras ng pagtulog o kaagad pagkatapos nito), kailangan mong maghanda ng kuna kung saan siya matutulog, mas mabuti na may orthopedic mattress. O isang lugar sa iyong kama, komportable at mainit. Gumawa ng komportableng kapaligiran para matulog ang iyong sanggol: magpahangin at linisin ang silid. Huwag mo siyang masyadong balutin. Baguhin ang lampin at siguraduhin na siya ay pinakain. Kung ang mga ngipin ay pinuputol, ang bata ay maaaring maging pabagu-bago sa loob ng mahabang panahon bago matulog at hindi mapakali. Sa ganitong sitwasyon, mas mainam na kumunsulta sa isang pedyatrisyan at pumili ng angkop na patak o gel upang mapawi ang pamamaga at pamamaga ng mga gilagid.