Malusog ba ang pinakuluang tubig? Pinakuluang tubig - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng katawan

Ang kemikal na komposisyon ng tubig na ginagamit natin, ginagamit para sa pagluluto, kung minsan ay nag-iiwan ng maraming nais. Isa sa pinakakaraniwan at mabisang paraan kung paano gumawa ng tubig, o sa halip ang mga sangkap na matatagpuan dito, mas hindi nakakapinsala sa katawan ng tao, ay isang paraan ng pagkulo, kung saan karamihan sa mga mikroorganismo ay namamatay sa mataas na temperatura. A,

ano pa ang mangyayari sa tubig kapag pinakuluan natin ito? Iyan ang pag-uusapan natin ngayon.

Ang pinakuluang tubig ba ay talagang malusog at hindi nakakapinsala?

Una, alamin natin kung ano ang nangyayari sa proseso ng tubig na kumukulo ...

Pagkasira ng mga mikrobyo. Ngunit ang mataas na temperatura ng pag-init, sa kasamaang-palad, ay hindi sirain ang lahat ng mga mikrobyo, hindi nila kayang sirain ang mabibigat na metal, nakakapinsalang pestisidyo, nitrates, herbicides, phenols at mga produktong petrolyo. Bilang karagdagan, pagkatapos ng tubig na kumukulo sa mga dingding ng takure ay nananatili kapaki-pakinabang na materyal- magnesiyo at calcium salts, na sumingaw sa tubig na kumukulo.
Sa panahon ng pagkulo ng tubig, lalo na sa mahabang panahon, ang malalaking masa ay sumingaw mula sa tubig, at, sa natitirang tubig, ang mabigat na tubig ay namuo, na kilala rin sa ilalim ng formula na D2O. Ang nasabing D2O ay idineposito sa ilalim ng takure, at kung ang hindi pinakuluang tubig ay idinagdag sa naturang tubig at pinakuluang lahat, kung gayon ang porsyento ng mabigat na tubig at ang konsentrasyon nito ay tataas. At ito ay lubhang mapanganib para sa kalusugan ng tao.

pero, Ano nga ba ang panganib at pinsala ng gayong kabigat na tubig?
Kung titingnan mo ang mabigat na tubig, kung gayon sa panlabas na biswal ay hindi ito naiiba sa ordinaryong tubig - isang walang amoy at walang kulay na likido. Ah, dito sa loob komposisyong kemikal ganyang tubig sa halip na mga atomo ng hydrogen, makikita mo ang nilalaman ng mga atomo ng deuterium - mabibigat na isotopes ng hydrogen.
Bilang isang sanggunian,

dahil sa ang katunayan na ang gayong mabigat na tubig ay hindi sumisipsip ng mga neutron, ito ay ginagamit para sa mga nuclear reactor, upang pabagalin ang mga neutron, at gayundin, bilang tagadala ng init.

Ang mga katangian ng mabigat na tubig ay naiiba din sa ordinaryong tubig, halimbawa, iba't ibang reaksyon sa naturang water pass na may makabuluhang pagkaantala sa oras. Ang toxicity ng mabigat na tubig sa mga maliliit na dosis ay medyo mababa, ngunit ang deuterium ay may kakayahang maipon sa katawan, at ito ay nakakapinsala na.
Ang mga pag-aaral ng mga siyentipikong Ruso ay nakumpirma ang teorya na ang paglaki at pag-unlad ng bakterya, fungi, algae, pagbabagong-buhay at pag-aayos ng tissue ay bumagal sa mabigat na tubig. Ang mga mananaliksik sa Kanluran ay lumayo ng kaunti at pinatunayan sa pamamagitan ng mga eksperimento na ganoon ang mabigat na tubig ay may masamang epekto sa mga buhay na organismo at halaman. Sa mga hayop, sa proseso ng pag-inom ng mabigat na tubig, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay nagambala, at ang mga pag-andar ng mga bato ay nagambala. At, kung tumaas ang pagkonsumo ng mabigat na tubig, namatay ang mga hayop at halaman.
kaya lang,

sa anumang kaso ay hindi mo dapat pakuluan muli ang pinakuluang tubig, o magdagdag ng hindi pinakuluang tubig sa mga labi nito - ang nilalaman ng mabigat na tubig ay tumataas, at ang malinaw na pinsala ng naturang tubig sa katawan ng tao ay tumataas nang naaayon,
kung magpapakulo ka ng tubig (at lahat ng ito ay kinakailangan upang gawin ito), pagkatapos ay huwag pakuluan ito, at gumamit ng sariwang dami ng tubig sa bawat oras,
Inirerekomenda ng mga eksperto na bago kumukulo ang tubig, dapat itong pahintulutan na "tumayo" nang hindi bababa sa ilang oras. Nalalapat ito sa tubig mula sa gripo, tubig mula sa mga balon at bukal, pati na rin sa na-filter na tubig.

Ang isa pang karaniwang pagkakamali tungkol sa pinakuluang tubig ay ang sitwasyon kung kailan, para sa paggawa ng tsaa, kape, mga halamang gamot Ang matarik na tubig na kumukulo ay ibinuhos sa isang termos at pagkatapos ay mahigpit itong sarado. Hinding-hindi ito dapat gawin! Maliban kung, siyempre, gusto mo kumpletong kawalan ang mga benepisyo ng isang inumin sa isang termos, na naglalaman din ng "patay na tubig", na simpleng inis. Iwanan ang thermos na bukas ng ilang minuto at pagkatapos ay isara ito.
Sa kabila ng katotohanan na ang tubig ay walang anumang nutritional value para sa ating katawan, ito ay isang kailangang-kailangan na bahagi sa buhay ng tao. Imposible ang buhay nang walang tubig, at ang tao mismo mula sa limampung porsyento hanggang walumpu't anim (depende sa edad at kabuuang timbang ng katawan) ay binubuo ng tubig. Kaya gamitin natin malusog na tubig at pakuluan ito ng maayos...

Malaking daloy ng impormasyon modernong tao mula sa mga naka-print na publikasyon, mga screen ng TV at Internet, ay lumilikha ng isa sa mga pangunahing problema ng buhay ngayon - kung paano malaman ito sa nagngangalit na dagat ng data, kung paano paghiwalayin ang trigo mula sa ipa? At para sa aming site isa sa pinaka mga paksang isyu ay - kung paano matukoy anong tubig ang mas magandang inumin?

Sa parehong oras, upang sagutin ang isa, ang pinaka pangunahing tanong, na nai-render sa pamagat ng artikulong ito, kailangan mo munang sagutin ang isang buong pagkakasunud-sunod ng mga maliliit, halimbawa:

Anong tubig ang mas mabuting inumin - hilaw o pinakuluang?

Kung hilaw, pagkatapos ay i-tap, binili sa bote, binili draft o natural na tubig mula sa isang bukal?

Kung pinakuluan, pagkatapos ay muli, anong uri ng tubig at paano pakuluan?

At sa wakas, paano pumili ng tamang tubig sa mga de-boteng?

Subukan nating maunawaan ang mga isyung ito.

Anong tubig ang mas magandang inumin - hilaw o pinakuluang?

Sa isyung ito, karamihan sa mga eksperto ay nagkakaisa - para sa katawan ng tao, dahil naglalaman ito ng iba't ibang mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot (calcium, magnesium, tanso, atbp.) na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan ng tao. Kapag pinakuluan, ito kapaki-pakinabang na mga asin para sa karamihan ng bahagi namuo, na, bilang karagdagan, ay mayroon pa ring hindi kasiya-siyang katangian na idineposito sa ibabaw ng mga electric kettle at metal na kagamitan. kaya lang, unang tip para sa mga umiinom ng pinakuluang tubig - kapag kumukulo, patayin ang takure sa unang senyales ng pagkulo. Sa pamamaraang ito, ang tubig ay madidisimpekta, ngunit sa parehong oras ay mananatili ang karamihan sa mga mineral.

Likas na tubig na hindi pinakuluang ayon sa matalinghagang pananalita na " tubig na buhay “. Siya ito natatanging ari-arian dahil sa kakaibang istraktura ng pag-aayos ng mga molekula ng tubig, na, na pumapasok sa katawan ng tao, ay may magkakaibang kapaki-pakinabang na epekto sa mga sistema at organo nito, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga libreng radikal, sa gayon ay pinapanatili ang epekto ng "pagpapabata" . Sa kabaligtaran, kapag kumukulo, nagbabago ang istraktura ng inuming tubig, at ito ay nagiging " patay na tubig", na wala nang anumang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Bilang karagdagan, kung pakuluan mo ang tubig sa gripo, kung gayon ang mga chlorine compound na nakapaloob dito, na nagdidisimpekta ng tubig sa karamihan ng mga rehiyon, sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ay maaaring magbago sa mga sangkap na nakakalason sa katawan, na nagiging sanhi ng pag-unlad. urolithiasis At malignant neoplasms. Bilang karagdagan, kahit na walang chlorine sa tubig na ito, ang istraktura ng tubig ay nagbago sa ilalim ng impluwensya ng kumukulo ay nagiging isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami ng pathogenic bacteria sa mas mababa sa isang araw. Batay sa mga ito, pangalawang tip sa paggamit ng pinakuluang tubig - uminom lamang ng sariwang pinakuluang tubig, na, na mananatili - ibuhos ito!

Kasabay nito, sa isang sitwasyon kung saan hindi ka sigurado tungkol sa kaligtasan ng hilaw na tubig, ang kawalan ng mga pathogenic microbes sa loob nito, ito ay nagkakahalaga, siyempre, upang pakuluan ang naturang tubig, dahil sa kasong ito ang panganib ng impeksyon nakakahawang sakit higit sa mga posibleng negatibong epekto ng pinakuluang tubig sa katawan.

Batay sa itaas, bumalangkas kami ng sagot sa unang tanong na ibinigay:

Mas mainam na uminom ng hilaw na tubig, kung may pangangailangan para sa pagpapakulo (pagdidisimpekta, paghahanda ng mga maiinit na inumin), kung maaari ay huwag pakuluan, ngunit pakuluan lamang at inumin kaagad, huwag mag-imbak ng mahabang panahon.

Aling hilaw na tubig ang pipiliin?

Marahil ay mas mahirap sagutin ang tanong na ito kaysa sa nauna, dahil kung mayroong isang pagpipilian sa pagitan lamang ng dalawang alternatibo, kung gayon ngayon ay magkakaroon ng hindi bababa sa ilang daang mga pagpipilian. Subukan nating hatiin ang lahat ng tubig na magagamit ng isang tao para sa pag-inom sa maraming malalaking grupo:

Pag-inom ng de-boteng tubig

Sa kasalukuyan, ang pinakakaraniwan at maginhawang opsyon para sa de-boteng inuming tubig ay industrially purified na tubig na nakaboteng sa 19-litro na bote. Sa bawat lungsod mayroong hindi bababa sa ilang dosenang kumpanya na naglilinis, nagbobote at naghahatid ng inuming tubig. Halimbawa, ang paghahatid ng tubig sa Kyiv ay isinasagawa ng kumpanya ng AQUALINE, na ang pag-inom ng de-boteng tubig ay nakakatugon pa sa mga pamantayan ng WHO (World Health Organization). Ang mga aparato para sa paglamig at tubig na kumukulo na nakakabit sa mga bote na ito ay napaka-maginhawa - mga cooler at mga bomba lamang na may mga gripo - mga bomba.

Ang isa pang pagpipilian para sa pag-inom ng de-boteng tubig ay tubig sa mga plastik na bote na may kapasidad na 0.33 hanggang 6 na litro, na ibinebenta sa mga tindahan. Sa katunayan, ang pangunahing pagkakaiba dito ay nasa paraan lamang ng paghahatid - ang tubig sa 19-litro na mga bote ay dinadala sa iyong bahay o opisina, at kailangan mong pumunta sa tindahan para sa mga bote ng mas maliit na kapasidad. Tulad ng para sa kalidad ng industrially purified na inuming tubig, sa kaso ng tamang teknolohiya, ito ay nasa sapat na antas. mataas na lebel, hindi maihahambing sa paglilinis na maaaring gawin sa bahay gamit ang mga filter ng sambahayan.

Totoo, dapat, gaya ng nakasanayan, tandaan na ang lahat ng mga tagagawa ay may iba't ibang tubig at hindi palaging nililinis ito nang maayos. Kung hindi ka masyadong tamad at basahin ang inskripsyon sa bote sa maliit na pag-print, na nagpapahiwatig ng kategorya ng tubig, pagkatapos ay maaari mong malaman kung paano nakuha ang de-boteng tubig - ang unang kategorya ay kinabibilangan ng artipisyal na purified na tubig, ang pinakamataas - natural na artesian. Alin ang pipiliin ay nasa iyo. Sa anumang kaso, kahit na ang tubig sa unang kategorya ay mas mahusay kaysa sa tubig sa gripo, maaari itong inumin nang ligtas at may mga benepisyo sa kalusugan.

Well, ang payo dito, tulad ng sa ibaba, sa kaso ng de-boteng spring water, ang isa ay kinakailangan bigyang pansin ang tagagawa at tagapagtustos ng tubig gaano katagal ito sa merkado at kung anong reputasyon ang nakuha nito. Batay dito, bumili ng purified drinking water at inumin para sa iyong kalusugan!

Tapikin ang tubig.

Ang sagot para sa ating bansa dito ay halos hindi malabo (bagaman ang mga eksperto mula sa Moscow Rospotrebnadzor ay madalas na nagsasabi na ang tubig sa gripo ng kabisera ay medyo maiinom) - mas mahusay na huwag uminom, kung walang ibang alternatibo, habang sinusubukan ang alinman, gamit ang mga filter na inaalok ngayon malaking bilang ng, o hindi bababa sa ipagtanggol ito sa loob ng isang oras o dalawa (sa panahong ito, namuo ang mga chlorine compound). Totoo, kung ang pagtutubero sa iyong lugar ay luma at pagod na, bukod pa sa kalawang, na madaling mapansin ng mata, sa tubig sa gripo pathogens at mas nakakalason compounds ay maaari ding nilalaman, na hindi maalis sa pamamagitan ng simpleng pag-aayos.

Samakatuwid, ang payo dito ay maaaring mabalangkas tulad ng sumusunod: uminom lamang ng tubig mula sa gripo kung sigurado ka sa kalidad(tulad ng ginagawa ng mga residente ng kabisera ng Austria, Vienna, na ipinagmamalaki ang kanilang suplay ng tubig sa loob ng isang siglo at kalahati, na puno ng ang pinakadalisay na tubig mula sa mga bukal ng bundok). Kung hindi ka sigurado, pagkatapos ay salain o pakuluan.

Spring water

Siguradong ang pinakamahusay na pagpipilian tubig para sa pag-inom - isang mas mahusay na filter kaysa sa nilikha ng kalikasan mismo, ang sangkatauhan ay hindi pa nakakabuo. Ang tubig na dumadaan sa mga layer ng lupa ay dumaan sa ilang mga yugto ng paglilinis at puspos ng iba't ibang microelement. Ito ay kung saan kailangan nating gumawa ng reserbasyon - ang bawat lokalidad ay nailalarawan sa sarili nitong natatanging komposisyon ng mga elemento ng bakas, samakatuwid, bago matapang na uminom ng hilaw na tubig sa tagsibol, ipinapayong gawin ang pagsusuri ng kemikal at microbiological nito. Buweno, dapat sabihin sa iyo ng simpleng sentido komun na dapat kang uminom ng tubig mula sa isang bukal na matatagpuan sa loob ng malaking lungsod o malapit sa malalaking pasilidad ng industriya, kahit man lang ay mapanganib.

Sa pamamagitan ng paraan, ngayon sa mga tindahan ay madalas na mayroong tubig sa tagsibol na nakabalot mga plastik na bote. Ito ay ito Inuming Tubig ay tumutukoy sa tubig pinakamataas na kategorya. At mas madalas na kailangang basahin ang tungkol sa mga resulta ng mga pagsubok na isinagawa ng iba't ibang mga laboratoryo ng gobyerno, na natukoy sa mga bote na ito sa pinakamagandang kaso na-filter na tubig sa gripo, at ang pinakamasama - simpleng tubig mula sa gripo. Samakatuwid, dito maaari naming payuhan ka na gumawa ng isang mas maingat na diskarte sa isyu ng pagbili ng spring water at bumili lamang ng tubig mula sa mga napatunayang tagagawa na iyong pinagkakatiwalaan.

Kaya ang payo dito ay: uminom lamang ng spring water pagkatapos suriin ang komposisyon at kalidad nito V mga espesyal na laboratoryo(Ginawa ito ng Rospotrebnadzor). Ang tubig mula sa mga bukal sa malalaking lungsod ay oversaturated na may mga asing-gamot ng mabibigat na metal, bakterya at iba pang mga nakakapinsalang dumi at hindi angkop para sa pagkonsumo sa anumang anyo.

Mineral na tubig

Mineral na tubig - tubig mula sa likas na pinagmumulan Sa mataas na nilalaman salts at trace elements, na nabuo bilang resulta ng pagdaan ng tubig sa lupa sa pamamagitan ng mayaman sa mineral na mga layer ng lupa at mga bato. Ayon sa mga pamantayang pinagtibay sa ating bansa, depende sa nilalaman ng asin (kabuuang mineralization), ito ay nahahati sa ang mga sumusunod na uri:

– panggamot na mineral na tubig na may nilalamang asin na higit sa 8 g / l, maaari kang uminom ng naturang tubig lamang bilang inireseta ng isang doktor, walang kontrol na pagtanggap maaaring magdulot ng kaguluhan metabolismo ng mineral organismo;

– mesa ng panggamot na mineral na tubig, na naglalaman ng mula 1 hanggang 8 g/l mga mineral na asing-gamot, na inireseta din ng isang doktor, ngunit maaari mo itong inumin nang mag-isa;

– mesa mineral na tubig na may nilalamang asin na mas mababa sa 1 g / l, maaari mo itong inumin nang walang paghihigpit, perpektong pinapawi ang uhaw, lalo na sa init ng tag-araw at sa panahon ng palakasan, dahil ang mga asing-gamot na nilalaman nito ay bumubuo para sa pagkawala ng mga mineral na may pagpapawis.

Kung ang mineral na tubig ay lasing nang walang mga rekomendasyon ng mga espesyalista, kung gayon ang pangunahing payo na ibinibigay ng mga doktor dito ay ang pumili mineral na tubig mula sa mga mapagkukunang heograpikal na malapit sa iyong permanenteng paninirahan, habang ang katawan ay nasanay sa komposisyon ng inuming tubig sa rehiyon nito. AT Pangkalahatang payo para sa lahat ng uri ng biniling tubig - bumili lamang ng mineral na tubig sa mga tagagawang pinagkakatiwalaan mo.

Paglilinis ng tubig sa bahay

Ang pinakamatipid na paraan upang makakuha ng maiinom na tubig ay ang pag-install ng pambahay na panlinis sa iyong tahanan. Ang pangunahing dalawang uri ng mga filter ay para sa pagsasala ng daloy, na direktang itinayo sa sistema ng pagtutubero, at uri ng pitsel, tulad ng sa larawan sa kanan. Ang pangunahing kahirapan dito ay ang pumili ng tamang filter para sa iyong tubig sa gripo. Pagkatapos ng lahat, halimbawa, isang carbon filter na perpektong nakayanan ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal, mga produktong decomposition ng chlorine at organikong polusyon hindi mag-aalis ng labis na bakal sa tubig. Samakatuwid, bago bumili ng isang filter, ipinapayong pag-aralan ang tubig na dumadaloy sa iyong apartment o bahay mula sa gripo.

Ang pinaka-mahusay at mahal na filter - gumagana sa prinsipyo ng reverse osmosis, ganap nitong nililinis ang tubig mula sa lahat ng mga dumi, na nag-iiwan lamang ng isang molekula ng tubig. Totoo, nagreresulta din ito sa kawalan nito - pag-alis ng lahat ng mga asing-gamot mula sa tubig, ginagawa itong hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa katawan. At ang presyo ng naturang mga filter ay medyo mataas, mas madalas na ginagamit ang mga ito upang linisin ang tubig sa isang pang-industriya na sukat.

At sa wakas ang pinaka murang paraan I-freeze at i-defrost ang tubig sa gripo. Mga opinyon ng eksperto tungkol sa matunaw ang tubig diverge - sinasabi ng ilan na sa pamamaraang ito, ang tubig ay ganap na naalis sa lahat ng mga nakakapinsalang dumi at perpekto para sa pag-inom. Ang iba ay nagtaltalan na ang paggamit ng pamamaraang ito ay nangangailangan ng pagsunod sa mga kumplikadong teknolohikal na kondisyon at sa bahay upang makakuha ng malinis matunaw ang tubig imposible. Sa anumang kaso, kung ang lahat ng iba pang mga pamamaraan ay hindi magagamit, matunaw ang tubig, kahit na nakuha sa kalagayan ng pamumuhay, ngunit mas maiinom kaysa sa tubig na galing sa gripo.

Kaya, ito ay nananatiling lamang upang ibuod kung ano ang nakasulat sa itaas:

1. Ang hilaw na tubig ay tiyak na mas malusog kaysa sa pinakuluang tubig para inumin.

2. Ang pinakamagandang inuming tubig ay natural spring water.

3. Kapag bumibili ng de-boteng inuming tubig, bigyang-pansin ang kategorya at tagagawa nito.

4. Kung walang alternatibo sa tubig mula sa gripo - gumamit ng mga pansala sa bahay, maghanda ng tinunaw na tubig, ipagtanggol o pakuluan ito.

5. Kapag kumukulo, huwag hayaang kumulo ang tubig, patayin ang takure sa unang palatandaan ng kumukulong tubig.

inumin malinis na tubig at maging malusog!

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay isang paksa ng hindi pagkakaunawaan para sa maraming mga mananaliksik. Hindi lubos na nalalaman kung paano nakakaapekto sa kalusugan ang isang likidong pinainit hanggang sa mataas na temperatura. Bigyang-diin natin ang kilalang-kilala at hindi mapag-aalinlanganang mga katotohanan: mapanganib ba o kailangan ang pagkulo?

Bakit kumukulo ng tubig

Ang tubig na nakalantad sa mataas na temperatura ay nadidisimpekta. Ang mga bakterya, mga virus, mga mikroorganismo ay namamatay. SA mga pangunahing lungsod ang supply ng tubig ay naglalaman ng malaking halaga ng chlorine at iba pang mga kemikal na dumi. Ito ay pinaniniwalaan na pagkatapos kumukulo ang mga compound na ito ay nagiging hindi nakakapinsala. Ang isa pang layunin ng pagpainit ng tubig sa 100 C ay upang mapahina ang katigasan.

Mahalaga! Upang makamit ang paglambot, pagdidisimpekta at neutralisasyon ng mga elemento ng kemikal, kailangan mong pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 15 minuto. Sa kasong ito, ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ng tao ay magiging mas malinaw.

Kadalasan, ginagawa ng mga tao ang pamamaraang ito nang mas mabilis. Ang dahilan ay pagmamadali, kamangmangan o ang paggamit ng mga electric kettle na may awtomatikong pagsara. Pagkatapos ng pag-init, ang tubig ay dapat tumayo nang ilang oras upang ang sediment ay bumagsak sa ilalim. Kung hindi, mga elemento ng kemikal walang oras upang manirahan at pumasok sa katawan, na nakakapinsala sa mga kasukasuan, bato at atay.

Ang pagkulo ay ang proseso ng pag-convert ng tubig mula sa likido patungo sa singaw. Sa pisika, ang mga sumusunod na yugto ng prosesong ito ay nakikilala:

ang mga bula ng hangin ay tumataas mula sa ilalim ng lalagyan at pinagsama malapit sa mga dingding ng pinggan;
ang kababalaghan ay isang "puting susi", kapag ang likido ay nagiging maulap at umuusok na nangyayari tulad ng pag-agos ng tubig sa bukal. Kadalasan ang mga tao sa yugtong ito ay ipinapalagay na ang mainit na pinakuluang tubig ay handa nang gamitin, ngunit hindi iyon ang kaso;
ang huling yugto ay ang pagsingaw at malakas na pagbuga, madalas na ang tubig ay na-spray mula sa mga lalagyan.

mahalaga pagkatapos huling punto maghintay ng isa pang 10-15 minuto.

Masarap bang uminom ng pinakuluang tubig

Pagkatapos ng proseso ng pagkulo, mas mainam na ibuhos ang likido mula sa takure sa isa pang lalagyan para sa karagdagang imbakan. Inirerekomenda na mapupuksa ang sukat sa bawat oras at pagkatapos lamang magbuhos ng sariwang bahagi ng tubig.

Ang pinakuluang likido ay nawawala ang hilera kapaki-pakinabang na elemento: magnesiyo, oxygen, kaltsyum, ngunit sa parehong oras ito ay nagiging mas malambot.

May pag-aangkin na ang pinakuluang tubig sa walang laman na tiyan ay kapaki-pakinabang kung ito ay bahagyang mas mainit kaysa sa temperatura ng katawan. Maaari mo ring painitin ang purified liquid - ang epekto ay magiging pareho. Ito ay isang pagpapabuti sa paggana ng bituka at, bilang isang resulta, isang acceleration ng metabolismo. Sa umaga, ang naturang likido ay sisingilin ang katawan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at mapabuti ang aktibidad ng utak.

Ang mainit na pinakuluang tubig ay mag-aalis ng mga sintomas ng sipon. Upang gawin ito, palamig ang mainit na likido at dalhin ito sa maliliit na sips. Makikinis sakit sa lalamunan, at ang pagsisikip ng ilong ay mawawala. Hindi maaaring gamitin mainit na tubig, kung hindi, maaari mong palalain ang sakit, dahil ang mauhog na lalamunan ay magiging mas inflamed.

Masama ba sa katawan ang pinakuluang tubig?

Ang pinsala mula sa paggamit ng pinakuluang tubig ay dahil sa pagkakaroon ng apat na tagapagpahiwatig: ang nilalaman ng murang luntian, ang pagtaas ng mga nakakapinsalang compound, ang pagkasira ng istruktura ng molekular, at ang kawalan ng silbi ng pamamaraan ng pagkulo laban sa ilang mga virus.

Chlorine at ang paglitaw ng mga bagong compound

Ang chlorination ng tubig ay kinakailangan para sa pagdidisimpekta, ngunit kasama ang mga benepisyo, ang pamamaraang ito ay nakakapinsala. Kumokonekta sa organikong bagay, ang chlorine ay lumilikha ng mga bagong mapanganib na elemento. Mga gamot at ang mga bitamina ay maaaring maging mapanganib sa mga tao. Bilang resulta ng naturang mga proseso sa katawan, nagbabago ang metabolismo, nangyayari ang mga malfunctions sistema ng hormonal, bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Kapag kumukulo, ang chlorine at lahat ng compound nito ay tumutugon sa organikong bagay at bumubuo ng trihalomethanes at dioxins. Ang mga sangkap na ito ay nakakapinsala sa katawan, unti-unting nilalason ito sa maliliit na dosis. Maaaring maging sanhi ng Dioskins mga sakit sa kanser at baguhin ang mga selula sa antas ng gene.

Pagtaas ng dami ng mga nakakapinsalang asin

Ang mga nakakapinsalang asin ay namuo pagkatapos kumukulo. Huwag uminom ng lahat ng tubig mula sa takure. Ang ibaba ay naglalaman ng mga metal salt, carcinogenic chlorine at non-volatile organics. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa mga bato sa bato, pagkalason sa dugo at iba pang mga karamdaman.

Pagkasira ng molekular na istraktura ng tubig

"Patay" ang tinatawag ng mga siyentipiko na tubig pagkatapos kumukulo. Pagkatapos magpainit hanggang 100 C, nawawala ang tubig sa ari-arian na ito. Ang ganitong likido ay hindi maaaring masiyahan ang pangangailangan ng isang tao para sa kahalumigmigan. Ang mga taong gumagamit lamang ng "patay na tubig" sa edad na mas mabilis, ay mas madaling kapitan sa iba't ibang sakit.

Mga virus at bakterya

Ang mga pag-aaral ng pinakuluang tubig para sa mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ay napatunayan na hindi lahat ng microorganism at virus ay namamatay sa naturang likido. Ang botulism spores ay mamamatay lamang pagkatapos ng 5 oras ng tuluy-tuloy na pag-init hanggang 100 C, hepatitis pagkatapos ng 30 minuto.

Sinasabi ng maraming siyentipiko na ang pinakuluang likido ay babalik ng mga virus at mikrobyo pagkatapos ng 5 oras.

Maaari ka bang uminom ng muling pinakuluang tubig?

Ang muling pinakuluang tubig ay lalong makakasama sa tao. Mayroong mga negatibong kahihinatnan:

lumalala kasarapan, ang hitsura ng lasa ng metal;
ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang asing-gamot, murang luntian at iba pang mga dumi ng metal ay tataas pa;
ang dalawang beses na pinakuluang tubig ay nagiging mas nakakalason at nawawalan ng oxygen.

Maaari mong pakuluan ang parehong likido nang maraming beses hangga't gusto mo, ngunit hindi mo maalis ang mga produktong langis, herbicide at mabibigat na metal.

Anong tubig ang mas mabuting inumin: pinakuluang o hilaw

Kung ang pagpipilian ay sa pagitan ng hilaw na tubig sa gripo at pinakuluang tubig, kung gayon siyempre mas mahusay na piliin ang pangalawang pagpipilian. Hindi alam kung gaano karaming mga bakterya, kloro at iba pang mga compound ang naglalaman ng isang likido sa lungsod o isang balon ng nayon.

Mahalaga! Upang mabawasan ang nilalaman ng chlorine, kapaki-pakinabang na ilagay ang gripo ng likido sa isang bukas na sisidlan nang hindi bababa sa isang araw bago kumulo.

Ang pinakuluang tubig na may lemon ay makikinabang sa mga gustong pumayat. Kung saan masamang lasa ay neutralisahin ng sitrus. umiinom ng baso maligamgam na tubig na may isang kutsarita ng juice kalahating oras bago kumain, maaari mong linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang carcinogens at mapabuti ang metabolismo. Upang mapabuti ang kahusayan, idagdag sa pamamaraan pisikal na ehersisyo at wastong nutrisyon.

Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang de-boteng tubig o dumaan sa mga filter. Available na ang mga liquid purification device. Ang mga ito ay maaaring mga pitsel o mga sistema ng paglilinis na nakakabit sa isang tubo.

Upang masuri ang kalidad ng tubig sa gripo, maaari mo itong ibigay sa laboratoryo para sa pagsusuri. Batay sa natanggap na data, piliin ang naaangkop na filter. Bilang isang patakaran, sa mga megacities, ang mas matigas na tubig, na puspos ng mga kemikal na compound, ay dumadaloy mula sa gripo. Sa mga nayon, ang tubig sa mga balon ay mas malambot, ngunit maaari itong maglaman ng mga pathogen bacteria at microorganism.

Pinakuluang tubig sa panahon ng pagbubuntis

Ang malinis na likido para sa isang buntis ay mahalaga at may sumusunod na epekto:

pinatataas ang dami ng dugo;
nagbibigay ng mahusay na sirkulasyon ng dugo;
nakikilahok sa pagbuo ng amniotic fluid;
lumalaban sa mga stretch mark.

Upang mapunan muli ang kahalumigmigan, mas mahusay na uminom ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya na may mataas na nilalaman ng oxygen.

Posible bang magbigay ng pinakuluang tubig sa isang sanggol

Mas mainam para sa mga sanggol na magbigay ng de-boteng tubig. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga tagagawa na gumagawa ng tubig para sa mga bata na may markang "+0" sa lalagyan. Ang pinakuluang likido mula sa isang gripo ay maaaring makapinsala sa isang umuunlad na maliit na organismo.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng pinakuluang tubig

pagkatapos ng pamamaraan, mahalagang mag-imbak ng tubig sa isa pang lalagyan - mas mabuti na salamin;
sa bawat oras na ang takure ay dapat na descaled: mas mahusay na ang paglilinis ay tapos na, mas ligtas ang bagong bahagi;
huwag paghaluin ang hilaw at pinakuluang tubig para sa karagdagang pag-init. Ang mga sangkap ng dalawang likido ay tumutugon at bumubuo ng deuterium, isang sangkap na may kakayahang magdulot ng mga tumor na may kanser;
higit na benepisyo mula sa tubig na nililinis muna gamit ang mga filter bago pakuluan;
mas mainam na gamitin kaagad ang likido, nang hindi naghihintay na ganap itong lumamig;
pagbuhos ng tubig na kumukulo sa isang termos, isara ito pagkatapos ng ilang minuto, ngunit hindi kaagad;
ang paulit-ulit na pagkulo ay nagpapataas ng konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap.

Dahil sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng naturang likido para sa paggawa ng maiinit na inumin. Upang mapawi ang iyong uhaw, mas mainam na uminom ng purified raw na tubig.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay hindi pinalaki. Upang mapanatili ang kalusugan, mas mahusay na pakuluan ang tubig para sa tsaa o kape mula sa mga bote. Ang mga filter ay maaari ring mapabuti ang kalidad at kalusugan ng mga inumin. Kung kumukulo lamang ang magagamit para sa pagdidisimpekta, kung gayon ang pamamaraang ito ay dapat gamitin nang kaakit-akit. Kung hindi, may panganib na mahuli coli o mahawa mapanganib na karamdaman. Sa tamang paggamit ang pinakuluang tubig ay makikinabang at makakasama sa kalusugan kung ang mga rekomendasyon para sa paggamit ay napapabayaan.

Nakatulong ba sa iyo ang artikulong ito?

Ngayon ay napakabihirang makakita ng mga taong umiinom ng tubig mula sa gripo. Maliban kung ang mga crane ay nilagyan mga sistema ng paglilinis. Alam na alam ng lahat ang sitwasyong ekolohikal sa bansa at ang estado ng suplay ng tubig sa lunsod, kaya marami ang mas gusto ang de-boteng tubig, gumamit ng mga espesyal na filter, o pakuluan ang tap liquid.

Sa pisika, ang konsepto ng pagkulo ay nagpapahiwatig ng paglipat ng isang sangkap mula sa isa estado ng pagsasama-sama sa isa pa, sa kasong ito mula sa likido sa singaw sinamahan ng pagbuo ng mga bula sa temperatura na 100 degrees Celsius. Conventionally, ang buong proseso ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

Sa ilalim ng lalagyan, ang maliliit na bula ay nagsisimulang mabuo, na unti-unting tumataas sa ibabaw ng likido, pangunahin ang pagpapangkat sa mga dingding ng lalagyan;
Maraming bula ang nabubuo. Sila ang nagiging sanhi ng labo, at pagkatapos ay pagpaputi ng likido. Ang yugtong ito ay tinatawag na "white key", dahil ang proseso ay kahawig ng pagtakbo ng spring water. Ang mga mahilig sa kape at tsaa ay may posibilidad na alisin ang takure mula sa kalan sa yugtong ito, na ginagawang imposible para sa likido na kumulo;
Ang huling yugto ay masinsinang kumukulo, napakaraming dumi singaw at pumuputok na mga bula.

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay nagpapalaki pa rin ng maraming pagdududa. Sa pamamagitan ng pagpapakulo ng gripo ng likido, malulutas namin ang mga sumusunod na problema:

Ang nilalaman ng klorin ay nabawasan;
Ang likido ay nagiging mas malambot;
Namamatay ang mga pathogen / nakakapinsalang mikroorganismo.

Ito ang buong benepisyo ng pinakuluang tubig. Karamihan ng namamatay ang bacteria, at namuo ang matitigas na asin, na makikita sa ilalim ng lalagyan. Ang pagkulo ay lalong mahalaga sa mainit na panahon, kapag ang dami mga pathogen tumataas nang malaki, anuman ang chlorination.

Gayunpaman, ang kawalan ay ang pagkulo ay hindi magagawang sirain ang botulism bacillus at ang hepatitis A virus. Bilang karagdagan, kung ang likido ay naiwan nang mahabang panahon, kung gayon ang bakterya ay maaaring makapasok muli dito, kaya hindi ipinapayong iimbak ito. higit sa dalawang araw. Dahil sa pagsingaw ng likido, ang konsentrasyon ng ilang mga asing-gamot sa lalagyan ay nagiging mas mataas.

Kung ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng pinakuluang tubig ay depende sa kalidad nito. Ang kumukulong likido mula sa isang bukal / balon, na walang mabibigat na asing-gamot at murang luntian, ay nag-aalis mga pathogenic microorganism . Upang mapanatili ang lasa, inirerekumenda na pakuluan ng hindi hihigit sa isang minuto, at kahit na 10 minuto ay hindi sapat upang patayin ang bakterya.

Pinsala at panganib

Maraming mga tao ang kumbinsido na ang pinakuluang likido ay hindi maaaring makapinsala, bukod dito, naniniwala sila na ang paulit-ulit na paggamot sa init ay ganap na sirain ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap at mikrobyo. Natuklasan ng mga eksperto sa kurso ng pananaliksik na ang paggamot sa init ay hindi ganap na madidisimpekta ang likido, ginagawa lamang itong mas malambot. At ang patuloy na "kumukulo na tubig" ay nangangahulugang nagiging sanhi ng hindi na maibabalik na pinsala sa iyong kalusugan.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang hindi pinakuluang likido ay naiiba sa pinakuluang isa na pagkatapos ng pagproseso ay nagiging "patay", dahil ang oxygen ay tumatakas din mula dito kasama ang mga nakakapinsalang dumi. Patay na likido ay hindi nagdudulot ng ganap na walang pakinabang sa katawan ng tao, sa kabaligtaran, pinsala lamang.

Ang pag-inom ng pinakuluang likido ay nakakapinsala, at ang mga sumusunod na katotohanan ay nagpapatotoo dito:

Upang sirain ang botulism bacillus at hepatitis A, hindi bababa sa 15-30 minuto ng tuluy-tuloy na paggamot sa init ay kinakailangan. Nakatakdang awtomatikong patayin ang mga electric kettle kapag umabot sa 100 degrees ang temperatura.
Ang timbangan na naninirahan sa mga dingding ng lalagyan, kapag pinakuluang muli, ay natutunaw sa tubig at pumapasok sa katawan ng tao kasama ng likido. Mga nakakapinsalang sangkap maipon, nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit sa puso, bato, kasukasuan, at nagdudulot din ng mga atake sa puso.
Sa pag-abot sa isang temperatura ng 100 degrees sa tubig, ang mga sangkap na naglalaman ng kloro ay nawasak at namuo, pinagsama sa iba pang mga sangkap, na bumubuo ng mga carcinogens - dioxins, trihalomethanes. Ang mga segment na ito ay marami mas mapanganib kaysa sa chlorine dahil sila ang dahilan ng pag-unlad mga sakit sa oncological. Ang mga dioxin, kahit na sa mababang konsentrasyon, ay nagdudulot ng mutagenic na pagbabago ng mga selula.
Ang mga produktong petrolyo, mabibigat na metal, phenol, pestisidyo, nitrates at herbicide ay hindi nasisira sa proseso ng pagkulo.

Tandaan na ang pinakuluang likido ay hindi dapat iproseso muli, dahil ang pagkulo ay nagiging mas nakakapinsala. Ang likido pagkatapos ng paulit-ulit na paggamot sa init ay nagiging hindi angkop para sa pagkonsumo, hindi lamang nito binabago ang lasa nito, ngunit pinalala rin ang gawain ng mahahalagang mahahalagang organo at mga sistema sinuspinde mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue. Sinasabi ng mga chemist na ang paulit-ulit na pagsingaw ay humahantong sa isang pagbabago normal na formula tubig.

Kapag pinainit muli, lumalabas ang oxygen, at tumataas ang konsentrasyon ng mga mapanganib na asin. Ang toxicity ng naturang inumin ay bale-wala, ngunit mayroon itong pinagsama-samang epekto.

Mga benepisyo ng pinakuluang tubig

Karaniwang tinatanggap na ang isang likido na pinakuluang minsan ay nagpapabuti ng pisikal at mental na aktibidad, nagpo-promote mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at nag-aalis ng mga lason / mabibigat na metal compound mula sa katawan.

Sinasabi ng mga tradisyunal na manggagamot na ang mainit na pinakuluang tubig ay dapat na regular na ubusin nang walang laman ang tiyan, na nangangatwiran na maaari itong mapabilis pagkasira ng taba at mapabuti ang metabolismo. Sa katunayan, ang anumang mainit, malinis na likido ay may ganitong mga katangian, kaya ang "magic" ay hindi kumukulo.

Aling tubig ang mas malusog: pinakuluang o hilaw? Ang proseso ng pagkulo ay ginagawang mas mahusay sa pamamagitan ng pag-alis ng katigasan at bakterya, ngunit sa parehong oras ay hindi ito ganap na ligtas at malusog. Dapat lamang itong gamitin kung ang iba pang mga opsyon para sa paglilinis ng tubig ay hindi magagamit. sa sandaling ito hindi magagamit. Sa kasong ito, mababawasan nito ang pag-aangkin ng pagkalason at iba pang hindi kanais-nais na mga phenomena. Ngunit ang likido ay dapat na pinakuluan nang hindi bababa sa 10-15 minuto, at ang aming mga electric kettle ay hindi idinisenyo para dito.

Tandaan na ang pinakuluang tubig ay hindi dapat itabi kung saan ito pinainit. Inirerekomenda na ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin. Tulad ng para sa takure, kinakailangang alisin ang natitirang sukat sa bawat oras.

Anong tubig ang mas magandang inumin

Kung gusto mong dalhin pinakamataas na benepisyo iyong katawan, pagkatapos ay bigyan lamang ng kagustuhan ang purified water. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng mga espesyal na filter na maaaring mabili nang walang mga problema. Pinapayagan nila ang hilaw na tubig na "tama" na malinis ng mga nakakapinsalang sangkap, bakterya, murang luntian, mabibigat na metal. Mayroong ilang mga uri ng mga filter: ang ilan ay nasa hugis ng isang pitsel, habang ang iba ay naka-install sa isang gripo ng tubig, at ang dalisay na tubig ay agad na dumadaloy mula dito. Alternatibong opsyon- de-boteng tubig. Ito ay ginagarantiyahan na hindi makapinsala sa katawan ng tao at dumaan sa lahat ng kinakailangang yugto ng paglilinis.

Kung ikaw ay pinagkaitan pa rin ng gayong pagkakataon, pagkatapos ay bigyan ang kagustuhan hindi sa hilaw, ngunit sa pinakuluang likido.

Ang paggamit ng pinakuluang likido sa panahon ng pagbubuntis

Upang ang pagbubuntis ay magpatuloy nang maayos, ang isang babae ay dapat magbigay Espesyal na atensyon hindi lamang sa kanilang diyeta, kundi pati na rin sa kalidad ng tubig na kanilang iniinom. Pagpasok kinakailangang halaga Ang likido ay nagbibigay ng tamang daloy ng dugo sa fetus, nagpapabuti sa pagkalastiko ng tisyu, pinatataas ang dami ng dugo ng umaasam na ina at bumubuo ng isang normal na dami ng amniotic fluid.

Huwag uminom ng pinakuluang tubig sa gripo sa panahon ng pagbubuntis. Binubuo ito ng mga organikong compound, asin at mabibigat na dumi, na negatibong nakakaapekto pisikal na kalagayan babae at ang bata na nabuo sa kanyang sinapupunan. Ang kinakailangang dami ng likido ay ibibigay ng de-boteng tubig ng pinakamataas na kategorya, na pinayaman ng oxygen. Ito ay ganap na pinaghihinalaang ng katawan ng tao, na nag-aambag hindi lamang normal na kurso pagbubuntis, ngunit din ang buong pag-unlad ng fetus.

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, inirerekumenda na ubusin ang isang baso ng mainit na purified liquid upang simulan ang metabolismo at magbigay ng enerhiya sa katawan. Ang pinakamainam na antas ng balanse ng tubig ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-clear ang mauhog lamad lamang loob, pati na rin punan ang tiyan at simulan ang aktibidad ng genitourinary system.

Sa pag-asa na mapupuksa ang labis na pounds, ang isang babae ay dapat na tiyak na magdagdag ng lemon juice sa isang baso. Ang pinakuluang likido ay may isang tiyak na lasa na maaaring neutralisahin salamat sa prutas ng sitrus.

Siyempre, mas mahusay na gumamit ng purified o de-boteng tubig, ngunit kung hindi ito posible, kung gayon ang likido na ginagamot sa init ay dapat na lasing kalahating oras bago kumain, at pagkatapos din ng 2 oras. Sa araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 8 baso. Sa kumbinasyon ng ehersisyo At balanseng diyeta pinakamainam balanse ng tubig ay makakatulong na mapupuksa ang mga dagdag na sentimetro sa baywang at pasiglahin.

Pansin, NGAYON lang!

Maraming mga pag-aaral na nagsasalita tungkol sa mga panganib ng pinakuluang tubig. Ngunit ito ay walang anumang pagdududa - ang pangunahing bahagi ng katawan ng tao. Maghusga para sa iyong sarili - kami ay 80% na tubig, na nangangahulugang iyon kailangan nating mag-ingat sa ating inumin kung hindi, maaari tayong magdulot ng malubhang pinsala sa ating kalusugan.

Ang ilang mga siyentipiko magtaltalan na ang paggamit ng likido na lumipas paggamot sa init, nagpapahina sa ating kaligtasan sa sakit, at sa gayon tayo ay mas madaling kapitan ng iba't ibang sakit. Alamin natin ito.

Sinasabi sa amin ng mga fashion magazine at online na publikasyon na dapat tayong uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro bawat araw. Alam din natin na ang pagkulo ay pumapatay sa mga bacteria at virus na nagdudulot ng sakit na maaaring nasa likido. Mahirap makipagtalo dito. Gayunpaman, ang pinakamahalagang tanong ay nananatili: nagiging harmless ba ito?

Isipin natin kung gaano kalaki o kapinsalaan ang maidudulot ng gayong mga "bahagi".

Ang lahat ng mga bastos at benepisyo ng pagpapakulo

1. Kapag kumukulo, ang mga compound na naglalaman ng chlorine ay nasisira. Ang klorin at mga asing-gamot mismo ay namuo, na makikita natin, halimbawa, sa mga dingding ng takure. At narito na puno ng mga particle ng iba't ibang mga impurities. At, siyempre, ang lahat ng ito ay nagtatapos sa iyong mga tabo at baso.

2. Ang proseso ng pagkulo ay humahantong sa pagkasira ng istraktura ng likido, ito ay hindi para sa wala na ito ay tinatawag na "patay". Sa isang pinakuluang estado, ito ay ganap na walang silbi sa amin. Well, maliban na ito ay ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan pawi ng uhaw. Ngunit para sa kalusugan, sa kasamaang-palad, walang kapaki-pakinabang.

3. Sa panahon ng pagsingaw, ang konsentrasyon ng mga asing-gamot ay tumataas, na, tulad ng naaalala natin, ay hindi nawawala mula sa pinakuluang likido. Sa sandaling itakda na nating uminit muli ang takure, ang natitira sa mga dingding ng takure ay pumapasok sa ating katawan at naipon doon, na humahantong sa iba't ibang sakit ng mga kasukasuan, dugo at mga laman-loob (kidney, puso, atbp.). At ito ay nangangahulugan na ang mga mahilig sa trabaho na walang katapusang pag-inom ng tsaa o kape ay mas madaling kapitan ng atake sa puso!

4. Huwag sumingaw ng maayos mabigat na bakal, pestisidyo, herbicide. Not to mention nitrates, phenols and petroleum products, na ligtas nating makakain dahil sa kamangmangan na nakakasama sa katawan ang naturang likido.

5. Kapag kumukulo sa isang takure, nangyayari ang temperatura na hindi bababa sa 100 degrees, habang maraming bakterya ang namamatay lamang sa higit sa mataas na temperatura o mas mahabang panahon. Samakatuwid, upang maprotektahan ang iyong sarili, ang mga likido ay dapat na pinakuluan sa loob ng 3-10 minuto. Ang ilang mga mikrobyo at virus ay karaniwang nabubuhay sa ilalim ng gayong mga kondisyon sa loob ng ilang oras.

6. Lahat ng parehong chlorine ay may posibilidad na pumasok kemikal na reaksyon kasama ng iba pang mga elemento, sa gayon ay bumubuo ng mga methane compound na mapanganib sa kalusugan. At maniwala ka sa akin, ang mga ito ay mas nakakapinsala kaysa sa chlorine mismo.

Ano ang gagawin?

Halimbawa, maaari kang ligtas na uminom bukal ng tubig, dahil hindi ito naglalaman ng mga chlorine compound, na idinagdag ng mga tao para sa layunin ng pagdidisimpekta, at, nang naaayon, ay hindi nakakapinsala sa atin.
Ang pangalawang opsyon ay bumili ng mineral. Oo, ito ay mas mahal, ngunit tiyak.
Well, ang ikatlong paraan - gumamit ng iba't ibang mga filter. Halimbawa, ang tinatawag na reverse osmosis ay mahusay na gumagana bilang isang paraan upang linisin ang mga nakakapinsalang dumi at amoy mula sa gripo ng tubig. Gumagana nang maayos ang mga filter ng carbon, na humaharap sa bakterya at asin.

Gayunpaman, mayroong isang abala dito: ang sorbicidal filter ay nagpapanatili ng mga organiko at microorganism, ngunit dapat silang gamitin nang palagi. Kung hindi, ang mga mikroorganismo ay mabilis na dadami, na lalamunin ang hinihigop na organikong bagay. Kaya kapag bumalik ka mula sa bakasyon, ang filter na ito ay kailangang palitan. Kung hindi, makakakuha ka ng isang buong baso ng "lason". Kung talagang matagal mo na itong hindi ginagamit, dumaan ng tubig sa loob ng hindi bababa sa 1-2 oras.

Ang isa pa, ngunit sa halip kumplikadong opsyon, na bihirang ginagamit ng sinuman, ay maaga maghanda ng matunaw na tubig, ang istraktura na ganap na nagbabago pagkatapos ng pagyeyelo at kasunod na lasaw. Kaya nagiging environment friendly. Sinasabi ng ilang siyentipiko na maaari itong kainin kahit na hindi muna pinakuluan.

Paano maaaring maging mas nakakapinsala ang tubig?

isang uri masamang payo. Iwanan lamang ito sa "brew" sa loob ng ilang oras. Sa paglipas ng panahon, nagiging mas sensitibo ito sa bacteria na nasa hangin.

mag work out simpleng ugali- huwag panatilihin ang pinakuluang tubig sa loob ng mahabang panahon sa bukas na hangin at siguraduhing gumamit ng mga filter. Oo, at huwag iimbak ito nang ilang araw.