Mga benepisyo at contraindications ng peppermint. Scrub para sa mga paa mula sa pagod

Latin na variant peppermint- Mentha piperita L. Ang pangalan na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng nasusunog na lasa ng mga dahon ng halaman. Ang ugat ay branched, maaari itong pumasok sa lupa sa lalim na 70-80 cm, ang tangkay ay tuwid, ang mga dahon ay natatakpan ng malambot na maikling buhok.

Ang maliliit, maputlang rosas o maputlang lila na mga bulaklak ng mint ay nagtitipon sa mga inflorescences na mukhang mga spikelet sa tuktok ng shoot. Ang halaman ay namumulaklak sa buong tag-araw at bahagi ng Setyembre.

Mga uri ng mint

Noong ika-17 siglo Sa England sa pamamagitan ng crossbreeding ligaw na species Nakuha ang Peppermint o English mint. Ngayon ang mint ay ipinamamahagi sa buong Russia at maraming mga bansa sa Europa. Ang halaman ay hindi mapagpanggap: masarap ang pakiramdam sa ilalim ng niyebe, pinahihintulutan ang malamig, ngunit mas pinipili ang liwanag at kahalumigmigan. Ngayon, ang sikat na nilinang species ng mint ay itim - may pula-lilang kulay ng mga dahon ng mga tangkay, at puti - ang kulay ng mga dahon ay puti. Sa huli, ang mahahalagang langis ay mas malambot, ngunit ito ay lumalabas na maliit, kaya mas makatwiran ang paglaki ng itim.

Komposisyon ng mint

bitamina

Paano maghanda ng mint

Ang mga dahon ay ginagamit sa panggamot, culinary at mga layuning kosmetiko. Upang ihanda ang mga dahon, sila ay nakolekta noong Hulyo at Agosto sa simula ng pamumulaklak, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, inilatag sa mga bigkis sa loob ng maraming oras upang ito ay matuyo, muling inilatag at tuyo sa 30-32 ° C .

Ang Mint ay isa sa mga pinakamahal na halamang gamot sa mga tao. Madalas na ginagamit upang gumawa ng tsaa, ngunit tulad ng iba pang mga halamang gamot, ang mint ay mayroon mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications, na kapaki-pakinabang na malaman. Ang halaman na ito ay hindi lamang ginagamit sa tsaa, ito ay malawakang ginagamit sa halamang gamot, mga pampaganda, pagluluto, ang lasa ng mint ay napakahusay na angkop para sa mga pamamaraan ng paliguan. Karaniwan, ang mga mahilig sa mint ay walang mga hinala posibleng pinsala. Ngunit posible bang tratuhin ang iyong sarili sa tsaa mula sa damong ito nang madalas? May benepisyo ba sa kalusugan ang mint? May masama ba? Upang makakuha ng mga sagot, ito ay nagkakahalaga ng kaunti pang pag-unawa sa damong ito.

Mint at mga varieties nito

Ang Mint ay isang genus ng mga pangmatagalang halaman sa pamilyang Lamiaceae. Ang damong ito na may kaaya-ayang amoy ay napaka hindi mapagpanggap, dahil sa kung saan ito ay napakalawak na ipinamamahagi sa kalikasan, at angkop din para sa paglaki sa mga plot ng hardin.

Ang Mint ay may hindi bababa sa 20 varieties, ang pinakasikat sa mga ito ay:

paminta, ang species na ito ay kadalasang ginagamit sa gamot at pagluluto;
mahabang dahon, ginawa mula dito mahahalagang langis at pampalasa;
field, ang wild-growing species na ito ay madalas na nilinang sa mga garden farm;
Japanese, ipinamahagi sa isang maliit na lugar, ginagamit sa mga pampaganda at para sa mga dekorasyon ng bulaklak;
tubig, laganap, ay maaaring gamitin para sa parehong mga layunin bilang paminta;
matinik, ginagamit sa pagluluto at pabango.

Karamihan sa mga species ay ginagamit, ngunit ang peppermint ay kasalukuyang pinakasikat. Ang species na ito ay nakukuha sa pamamagitan ng pagtawid sa wild-growing water mint at spearmint. Ang halaman ay karaniwang ani sa tuyong panahon sa panahon ng pamumulaklak, hindi lamang ang mga dahon, ngunit ang buong aerial na bahagi ay may halaga.

Ang paggamit ng mint

Kahit na sa mga sinaunang Egyptian at Assyrian na mapagkukunan, may mga sanggunian sa damong ito, nang maglaon ay inilarawan ito ni Avicenna nang detalyado, na tumutuon sa mga nakapagpapagaling na katangian. Ang Mint ay matatagpuan din sa mitolohiyang Griyego, kasalukuyang pangalan ang damong ito ay nagmula sa Griyego. Sa sinaunang Roma, ang mga mesa ay pinahiran ng sariwang mint bago ang isang kapistahan, at ang silid ay binuburan ng pagbubuhos upang bigyan ito ng sariwang aroma. Sa mga lumang araw sa Russia, ang pagbubuhos ng damong ito ay mahal na mahal, hindi lamang nila ito ininom, ngunit ginamit ito para sa pagbanlaw at paghuhugas ng katawan at ginamit ito sa paliguan (Peter ako ay isang malaking tagahanga ng mga naturang pamamaraan na may mint) . Ginamit din ang halamang ito sa paghahanda ng sabon.

Ang sangkap na nagbibigay ng mint ng katangiang lasa at aroma nito ay menthol.. Ito ay nakahiwalay sa mint essential oil, na nakukuha sa pamamagitan ng distillation mula sa buong lupang bahagi ng halaman. Ang parehong langis at menthol ay malawakang ginagamit sa mga industriya ng kosmetiko at inuming nakalalasing, mga parmasyutiko at tradisyunal na medisina. Sa pagluluto, ang damo ay kadalasang ginagamit sariwa o tuyo. Ang menthol ay idinagdag sa tabako sa ilang uri ng sigarilyo upang mabawasan ang pangangati sa baga at bronchi.

Sa pagluluto, ang mint ay sikat sa maraming mga lutuin sa mundo, lalo na, ang mga British ay gustong ilagay ito sa mga sarsa ng tupa, ginagamit ito ng mga Amerikano bilang isang additive sa iba't ibang mga salad, juice at inumin, sa mga lutuing Mediterranean at Arabic ang damo ay madalas. inihain sariwa o ginagamit sa mga maanghang na halo. Ito ay pinaniniwalaan na ang lasa at aroma ng mint ay kasuwato ng karne (manok, tupa at tupa) at ilang mga gulay (nilagang repolyo, karot, sibuyas, munggo). Ang mga sariwang dahon ng mint ay nagdaragdag ng maanghang na lasa sa maraming mga sopas ng gulay. Ang mint flavor ay mahusay na pares sa keso.

Ang paggamit sa gamot ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman na ito. Ano ang mga benepisyo ng mint para sa katawan? Bilang karagdagan sa menthol, naglalaman ito ng mga terpenoid, bitamina C, carotene, flavonoids, tannins at iba't ibang trace elements. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay nag-aambag sa pakinabang ng mabangong damong ito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint

Ang mga pangunahing ay ang mga sumusunod:

Sa pagduduwal at pagsusuka, ang mint sa anumang anyo ay ginagamit upang maibsan ang sindrom na ito.
Sa mga karamdaman sa nerbiyos at insomnia peppermint tincture, tsaa o decoction ay ipinahiwatig bilang isang sedative.
Ang light choleretic effect ay perpektong nagpapabuti sa panunaw.
Ang lasa at amoy ng mint ay maaaring mapabuti ang gana.
Ang peppermint ay may mga anti-inflammatory properties, na ginagawang posible na gamitin ito para sa mga sipon bilang tulong.
Ang halaman na ito ay mayroon ding antispasmodic effect, kaya ang mint ay maaaring gamitin para sa spasms. gastrointestinal tract at pananakit ng ulo.
Ang peppermint tea o infusion ay mabuti para sa pagsugpo sa pamumulaklak at utot.
Sa mga sakit sa cardiovascular Ang mga patak ng menthol ay madalas na ginagamit, ang mga ito ay napaka-epektibo sa pag-alis ng atake ng angina. Ang vasodilating effect ng menthol ay ginagamit sa pharmacology: ang gamot na Corvalol ay naglalaman nito bilang isang additive, at ang Validol bilang pangunahing aktibong sangkap.
Sa iba't ibang sakit sa balat, ang epekto ng paglamig ng menthol ay nakakatulong upang sugpuin ang pangangati at pangangati. Ang parehong mga katangian ay tumutulong sa pag-alis sintomas ng balat allergy.
Ang paglamig at pagre-refresh ng mga katangian ng menthol ay malawakang ginagamit sa pangangalaga sa ngipin at bibig.
Sa paggamot ng mga sakit Pantog Ang anti-inflammatory effect ng mint ay may napakalaking epekto.
Sa paglaban sa migraine, ang likas na katangian ng kung saan ay hindi pa ganap na nauunawaan ng gamot, ang pinagsamang mga katangian ng mint ay madalas at napaka-epektibong ginagamit.
Ginagamit din ang menthol upang mapawi pananakit ng kalamnan may rayuma at katulad na mga sakit sa autoimmune.

Sa herbal na gamot, ang kahalagahan ng mint ay hindi pangkaraniwang mataas; madalas itong kasama sa iba't ibang halamang paghahanda para sa paggamot ng mga pathologies ng gastrointestinal tract, daluyan ng ihi, mga impeksyon sa sipon, mga sakit sa balat at upang sugpuin nerbiyos na pag-igting. Ang mga pagbubuhos ng mint, decoction at patak ay isang kailangang-kailangan na katangian ng mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ginagamit ang mga ito bilang mga compress para sa intercostal neuralgia, bilang isang panlabas na antiseptiko para sa bukas na mga ulser at pagkasunog, bilang isang banlawan para sa namamagang lalamunan at brongkitis, upang mapawi ang pamamaos at pamamaos, upang mapawi ang sakit ng ngipin. Sa loob, ang mga naturang gamot ay ginagamit para sa iba't ibang colic sa tiyan. Tumutulong din sila laban sa pag-ubo, pagduduwal at heartburn. Ang nakapapawi na epekto ng mint ay ginagamit din upang mapawi mga pagpapakita ng nerbiyos sa panahon ng climax.

Ang pagkakaroon ng figure out kung paano kapaki-pakinabang ang mint tea, dapat mong bigyang-pansin ang ilang mga contraindications.

Posibleng contraindications ng mint

Ang kasaganaan ng mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman na ito ay hindi maaaring maging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga tao nang walang pagbubukod. Ang kapansin-pansing epekto ng menthol at iba pang mga sangkap sa katawan ay nagpapataw ng unang mahalagang limitasyon: tulad ng anumang halamang gamot, ang mint ay hindi dapat ubusin nang labis at madalas. Walang malinaw na pamantayan para sa parameter na ito, sapat lamang na magabayan ng sentido komun. Ang ilang mga tao ay may mga alerdyi o hindi pagpaparaan sa mga sangkap na bumubuo sa peppermint, ang pag-iwas sa damong ito ay magliligtas sa kanilang lahat. hindi kasiya-siyang pagpapakita backlash. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang pagsasaalang-alang, may mga tiyak na contraindications:

Ang antispasmodic effect, na kumikilos kasabay ng isang sedative, ay maaaring humantong sa pagbaba ng presyon ng dugo. Samakatuwid, ang mint ay kontraindikado sa matinding hypotension at isang binibigkas na pagbaba sa tono ng vascular.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga mint teas, ang mga benepisyo na kung saan sa iba pang mga kaso ay halata, ay dapat gamitin nang maingat. Sa toxicosis at kaugnay na pagduduwal, maaari kang uminom ng kaunti nitong tsaa upang maibsan ang kondisyon.
Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay hindi dapat uminom ng mint tea, ang pinsala at benepisyo ng inumin na ito para sa lumalaking katawan ay hindi pa ganap na pinag-aralan, pinaniniwalaan na negatibong salik higit pa sa positibo.
Sa nadagdagan ang antok Ang mint sa anumang anyo ay dapat na iwasan, ang mga katangian ng sedative nito ay magpapataas ng pagkahilo at kahinaan.
Huwag uminom ng mint tea habang nagmamaneho Sasakyan, ang konsentrasyon at bilis ng reaksyon ay maaaring kapansin-pansing nabawasan.
Ang ilang mga sakit ng biliary tract (halimbawa, gallbladder dyskinesia ng hypomotor type) ay nauugnay sa isang paglabag sa kakayahan ng mga organo na aktibong kumontra, naglalabas. mga sangkap sa pagtunaw. Ang mga antispasmodic na katangian ng mint ay maaaring magpalala sa sindrom na ito.

Ang paghahanda sa sarili ng iba't ibang mga herbal na paghahanda ay dapat na batay sa mga umiiral na mga recipe, masyadong mataas na dosis ng mint, pati na rin ang masyadong mababa, ay maaaring makaapekto sa inaasahang therapeutic effect.

Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mint, hindi maaaring hindi maalala ng isa ang karaniwang pahayag tungkol sa pinsala na sanhi ng damong ito. lakas ng lalaki. Maraming lalaki ang umiiwas sa peppermint tea sa kadahilanang ito. Ngunit may katuturan ba ito? modernong agham Itinuturing na ang mga ganitong tesis ay isang mito lamang. Mayroong hindi na-verify na impormasyon tungkol sa posibleng pagbabawas aktibidad ng spermatozoa sa ilalim ng impluwensya ng menthol, ngunit kung ito ay totoo, kung gayon ang gayong epekto ay posible lamang kapag ang malaking halaga ng sangkap na ito ay pumasok sa katawan, hindi inuming tsaa hindi gaanong naglalaman.

dahilan para pag-usapan negatibong epekto tanging ang nakapapawi na ari-arian ng mint ang nagbibigay ng potency. Ngunit ang pag-aari na ito ay malawak na kilala, at hindi dapat palitan ng isa ang isang epekto ng isa pa. Maaaring mabawasan ang sedative effect ng peppermint tea sekswal na function parehong lalaki at babae, ngunit para dito kailangan mong uminom ng ilang baso. Pagkatapos uminom ng isang tasa ng tsaa na may mint, malusog na tao ay hindi makakaramdam ng anumang pagbaba sa kanilang mga kakayahan sa pakikipagtalik. Sa ilang mga bansa, tulad ng Morocco, ang kultura ng pag-inom ng mint tea ay nag-ugat noong unang panahon. Ang mga Moroccan ay umiinom ng tsaang ito ng ilang beses sa isang araw, at hindi ito nakakasama sa kanilang sekswal na paggana.

Tinatalakay ng artikulo ang peppermint - nakapagpapagaling na katangian at contraindications para sa paggamit nito. Matututo ka komposisyong kemikal halaman, at kung paano ito kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kababaihan at kalalakihan. Sasabihin namin sa iyo kung paano gamitin ang mint sa paggamot ng gastritis, pressure, runny nose at Burns. Kasunod ng aming payo, matututunan mo kung paano maghanda ng mga decoction, pagbubuhos, langis at patak mula sa halaman.

Medyo tungkol sa mint - ito ay isang mala-damo na halaman ng pamilyang Lamiaceae (lat. Lamiaceae). Latin na pangalan— Mentha piperita. Iba pang mga pangalan: motherboard, breastplate.

Hitsura (larawan) mint

Pinagsasama ng Genus Mint (lat. Mentha) ang 42 species ng mga halaman. Ang peppermint ay hybrid ng aquatic (lat. Mentha aquatica) at garden (lat. Mentha spicata) varieties.

Ang paglilinang ng mint ay posible sa mga hardin, sa mga personal na plots at sa bahay. Matututo ka pa tungkol sa paglaki ng bahay mula sa. Ito ay lumago sa isang pang-industriya na sukat sa rehiyon ng Voronezh at rehiyon ng Krasnodar.

Ito ay isang hindi mapagpanggap na halaman na maaaring lumaki kahit na sa windowsill. Mas pinipili nito ang basa-basa, maluwag na lupa. Ang mint ay propagated sa pamamagitan ng layering, pinagputulan at paghahati ng rhizome.

Ang halaman ay may fibrous horizontal rhizome. Ang tuwid na tangkay ay umabot sa taas na 100 cm Ang mga shoots ay branched, nang makapal na sakop ng mga dahon.

Ang mga dahon ay kabaligtaran, matulis, pahaba-ovate. Ang mga gilid ng leaf plate ay matalim na may ngipin.

Ang mga maliliit na light purple na bulaklak ay kinokolekta sa mga semi-whorls at bumubuo ng mga inflorescences na hugis spike. Namumulaklak ang Mint sa Hunyo-Setyembre.

Ang prutas ay binubuo ng apat na mani. Ang halaman ay namumunga nang napakabihirang.

Ang kemikal na komposisyon ng mint

Ano ang kasama halamang gamot:

menthol;
mahahalagang langis;
routine;
saponin;
matabang langis;
mga dagta;
phytosterols;
tannin;
ascorbic acid;
caffeine acid;
oleic acid;
chlorogenic acid;
ursolic acid;
karotina;
arginine;
glucose.

Dahil sa mayamang komposisyon nito, ang halaman ay may isang buong hanay ng mga nakapagpapagaling na katangian..

Nutritional value at calories

Ang 100 g ng mint ay naglalaman ng 3.8 g ng protina, 0.9 g ng taba, 14.9 g ng carbohydrates, 8 g ng dietary fiber, at 78.6 g ng tubig.

Ang nilalaman ng calorie bawat 100 gramo - 70 kcal.

Paano maghanda at mag-imbak

Harvest mint sa Hunyo - Hulyo, gupitin lamang ang ganap na namumulaklak na mga halaman. Mangolekta sa araw sa tuyong panahon, kapag walang mga patak ng hamog sa mga dahon.

Mas mainam na maingat na putulin ang halaman, at huwag pilasin ito gamit ang iyong mga kamay. Maaari mong anihin ang parehong buong bushes at indibidwal na mga dahon. Ilagay ang pinutol na mint sa lilim, mawawala ito sa araw karamihan mahahalagang langis, at samakatuwid ay ang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Kaagad pagkatapos ng koleksyon, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo, patuyuin nang lubusan sa papel o regular na mga tuwalya sa loob ng ilang oras. Pagkatapos ay ikalat ang mint sa isang layer sa papel, tuyo sa isang may kulay at mahusay na maaliwalas na lugar sa loob ng 3-5 araw.

Imbak sa mga garapon ng salamin o mga bag na linen. Buhay ng istante - hindi hihigit sa 2 taon.

Paano pumili ng pampalasa

Kapag bumibili ng pampalasa sa isang tindahan, bigyang-pansin ang packaging, dapat itong:

masikip, suriin kung hindi ito nasira o nabuksan;
malabo upang maiwasan ang sikat ng araw.

Tandaan din na suriin ang petsa ng pag-expire at bigyang-pansin kung ang pampalasa ay naka-imbak sa isang tuyo na lugar sa tindahan, sa labas ng direktang sikat ng araw.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng halaman ay namamalagi sa komposisyon nito. Ang pangunahing bahagi ay menthol, na nag-normalize sa paggana ng cardiovascular, nervous, digestive at genitourinary system.

Ang peppermint ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng digestive system. Tinatanggal nito ang bigat sa tiyan, utot at mayroon choleretic na pagkilos. Epektibong pinapawi ang mga pag-atake ng pagduduwal, ay may pagpapatahimik na epekto sa gastric mucosa.

Mabuti rin para sa atay at gallbladder. Ginagamit ito upang linisin ang mga organo na ito ng mga lason at lason, nakakatulong ito upang alisin ang mga bato.

Ang mga decoction ng mint, pagbubuhos at tsaa ay ginagamit para sa mga sakit na bronchopulmonary. Ang halaman ay nag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso sa bronchi at tumutulong na alisin ang plema mula sa kanila. Pinapaginhawa ng Mint ang mga sintomas ng sipon at may diaphoretic effect.

Ginagamit din ito sa dentistry. Ang halaman ay nagdidisimpekta sa oral cavity. Ito ay kapaki-pakinabang para sa stomatitis, gingivitis, periodontal disease.

Mint para sa mga babae

Ang mga benepisyo ng peppermint para sa kalusugan ng kababaihan ay nasa kapaki-pakinabang na epekto nito sa kondisyon ng balat at buhok. Ang halaman ay may pampalusog, pagpapalakas at proteksiyon na mga katangian.

Ang Mint ay ginagamit sa ginekolohiya para sa paggamot nagpapaalab na sakit. Ang isang sabaw ng halaman ay idinagdag sa mga sitz bath. Ang ganitong mga pamamaraan ay may analgesic at anti-inflammatory effect.

Mint para sa mga lalaki

Ang mga gamot na nakabatay sa halaman ay nagpapataas ng potency at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ. Ang Mint ay may negatibong epekto sa kalusugan ng tao lamang sa regular na labis na dosis. Ang damo ay kapaki-pakinabang sa katamtaman - 1-2 baso ng mint tea bawat linggo.

Ang isang decoction ng damo ay ginagamit sa labas upang hugasan ang mga paa. Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa pag-alis mabaho at binabawasan ang pagpapawis.

Application sa pagluluto

Ang sariwa at pinatuyong dahon ng mint ay ginagamit sa pagluluto. Ang pampalasa ay idinagdag sa mga sarsa, salad, inumin. Ang damo ay pinagsama sa tupa, manok, keso, prutas at gulay.

Ang langis ng peppermint ay ginagamit sa industriya ng confectionery. Ito ay idinagdag sa mga pastry, cream, dessert.

Application sa cosmetology

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay ginagamit sa cosmetology

Ang peppermint extract ay ginagamit sa industriya ng kosmetiko. Ito ay idinagdag sa mga cream, lip balm, mask at shampoo sa buhok.

Kinokontrol ng peppermint ang produksyon ng sebum, pinipigilan ang mga pores at nililinis ang balat. Ang mga pampaganda na nakabatay sa halaman ay ginagamit upang pangalagaan ang mamantika at kumbinasyon ng balat.

Ang mint ay angkop para sa anumang uri ng buhok. Ang mga shampoo at balms ng peppermint ay nagpapalusog sa tuyong buhok, binabawasan ang mamantika na anit at pinapabuti ang hitsura ng mga kulot.

Mask para sa mukha

Ang Mint ay nagpapalusog at nagpapatingkad sa balat. Ang isang decoction ng halaman ay ginagamit upang punasan ang mukha sa umaga at gabi. Ang langis ng peppermint ay pinagsama sa iba pang mga sangkap at ang mga maskara ay inihanda batay sa kanila. Ang mga ganitong produkto ay angkop para sa may problema at mamantika na balat.

Mga sangkap:

Dilaw na luad - 1 kutsara.
Peppermint mahahalagang langis - 2 patak.
Langis ng almond - 2 kutsarita.
Langis ng lemon - 1 patak.
Tubig - 1 kutsara.

Paano magluto: Dilute ang clay sa tubig, haluin hanggang makinis. Magdagdag ng mga langis at pukawin.

Paano gamitin: Hugasan ang iyong mukha, pahiran ng tuyong tela ang labis na likido at lagyan ng maskara. Banlawan maligamgam na tubig pagkatapos ng 15 minuto, kapag natuyo ang luad. Pagkatapos ng pamamaraan, moisturize ang balat na may cream.

Resulta: Ang maskara ay nagdaragdag ng suplay ng dugo sa balat, nag-aalis ng pamamaga at binabawasan ang taba na nilalaman ng epidermis.

Maskara sa Buhok

Ang isang sabaw ng halaman ay ginagamit upang banlawan ang mga kulot pagkatapos mag-shampoo. Mint extract ay idinagdag sa handa na mga pampaganda para sa pangangalaga ng buhok o gumawa ng mga homemade mask batay dito. Angkop ang mga ito para sa matapang na uri buhok.

Mga sangkap:

Peppermint oil - 2 patak.
Langis ng Jojoba - 20 ML.

Paano magluto: Init ang langis ng jojoba sa isang paliguan ng tubig sa 36-37 degrees, magdagdag ng mint oil, ihalo. Ang halagang nakasaad sa recipe ay para sa medium length na buhok.

Paano gamitin: Kuskusin ang nagresultang timpla ng mga langis sa anit mga paggalaw ng masahe. Suklayin ang iyong buhok ng isang suklay na may pinong ngipin upang ipamahagi ang maskara sa iyong buhok. I-wrap ang iyong ulo ng polyethylene, magpainit gamit ang isang tuwalya at panatilihin ang produkto sa loob ng 2 oras. Ang maskara ay maaaring iwanang buong gabi. Susunod, banlawan ang iyong buhok ng tubig lemon juice(para sa 1 baso ng tubig 1 kutsarita ng juice) at banlawan ng shampoo.

Resulta: Pinipigilan ng maskara ang pagkawala ng buhok, pinabilis ang kanilang paglaki at pinapabuti ang hitsura.

Application sa tradisyunal na gamot

AT gamot sa bahay decoctions, infusions, patak at langis ay ginawa mula sa mint

Sa katutubong gamot, ang mga dahon ng mint ay ginagamit bilang panggamot na hilaw na materyales. Ang mga hilaw na materyales ay inaani sa panahon ng pamumulaklak ng halaman. Para sa therapeutic na paggamit Ang mga halamang gamot sa batayan nito ay naghahanda ng mga infusions, decoctions, mga langis.

Tulad ng anumang iba pang halamang panggamot, ang mint ay may sariling rate ng pagkonsumo, na ang labis ay humahantong sa negatibong kahihinatnan. Pang araw-araw na sahod sariwang dahon mint - hanggang sa 15 g, mint drink - hindi hihigit sa 2 baso.

Natutunan mo ang tungkol sa mga gamit at contraindications ng peppermint. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga recipe para sa paghahanda ng mga gamot batay sa mga halaman.

Sabaw para sa gastritis

Sabaw halamang gamot normalizes ang digestive tract, nililinis ang katawan ng mga produkto ng pagkabulok at pinatataas ang gana. Ang inumin ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang gastritis at iba pang mga sakit sa tiyan.

Mga sangkap:

Mga dahon ng halaman - 1 kutsara.
Tubig - 500 ML.

Paano magluto: Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga dahon ng mint, ilagay sa isang paliguan ng tubig at kumulo ng 10 minuto. Alisin mula sa init, takpan, magpainit gamit ang isang tuwalya at mag-iwan ng hindi bababa sa 15 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng ½ tasa 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang inumin ay nagpapababa ng kaasiman gastric juice inaalis ang pamamaga at sakit na sindrom.

Pagbubuhos ng presyon

Mga sangkap:

Pinatuyong damo - 1 kutsarita.
Tubig - 200 ML.
Honey - 1 kutsarita.

Paano magluto: Hiwain ang mga dahon, ibuhos ang tubig na kumukulo, takpan at hayaang magluto ng 20 minuto. I-dissolve ang isang kutsarang honey sa iyong inumin.

Paano gamitin: Uminom ng 1 kutsarang inumin 3 beses sa isang araw.

Resulta: Ang pagbubuhos ay binabawasan ang presyon ng dugo, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos at ginagawang normal ang pagtulog.

Langis para sa paso

Ang langis na ito ay ginagamit bilang antiseptiko para sa paggamot sakit sa balat at pagpapanumbalik ng epidermis pagkatapos ng paso. Ang lunas ay nag-aalis ng pamamaga at nagpapabilis sa pagpapagaling ng balat.

Mga sangkap:

Pinatuyong mint - 100 gr.
Langis ng gulay - 200 ML.

Paano magluto: Gupitin ang mga hilaw na materyales, ilagay ang mga ito sa ilalim ng isang lalagyan ng salamin, ibuhos ang langis na pinainit sa 37 degrees at isara ang takip nang mahigpit. Ibuhos ang lunas sa loob ng 8 linggo. Iling ang mantika sa pana-panahon. Salain ang natapos na produkto sa pamamagitan ng cheesecloth at mag-imbak sa refrigerator.

Paano gamitin: Ilapat ang langis sa mga nasirang bahagi ng balat at iwanan hanggang sa ganap na masipsip.

Resulta: Pinapabilis ng tool ang pagbabagong-buhay, pinapalambot ang balat at pinipigilan ang pagkakapilat.

Mga patak ng malamig

Ang mga patak ng mint ay ginagamit upang gamutin ang isang runny nose at mapawi ang pamamaga ng itaas respiratory tract. Sila ay epektibong nag-aalis ng pamamaos. Kasama ang Menthol mga pharmaceutical para sa paggamot ng karaniwang sipon.

Mga sangkap:

Mga dahon ng halaman - 10 gr.
Tubig - 300 ML.

Paano magluto: Gilingin ang mga dahon ng mint, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, takpan at iwanan ng kalahating oras. Pilitin ang natapos na produkto sa pamamagitan ng isang double layer ng gauze. Mag-imbak sa refrigerator.

Paano gamitin: Maglagay ng 2 patak sa bawat butas ng ilong.

Resulta: Pinapadali ng mga patak ang paghinga, pinapawi ang pamamaga at pamamaga ng sinuses.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mint, tingnan ang video:

Application para sa pagbaba ng timbang

Ginagamit ang Mint para sa pagbaba ng timbang. Ang tsaa ay tinimpla at idinaragdag sa pagkain sa panahon ng proseso ng pagluluto. Ang amoy ng mint ay binabawasan ang gana, at mga kemikal na sangkap sa komposisyon nito ay pinapaginhawa ang nervous system. Sa pamamagitan ng pag-alis ng overexcitation ng central nervous system, ang pakiramdam ng gutom ay mapurol din. Ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nagiging hindi gaanong nakakagambala.

Nililinis ng Mint ang katawan ng mga lason. At kung magdagdag ka ng isang piraso ng luya sa tsaa, ang inumin ay makakatulong na mapabilis ang iyong metabolismo.

Upang maghanda ng tsaa, ang ilang mga dahon ng mint ay brewed sa isang baso ng tubig na kumukulo o berdeng tsaa, uminom ng 1-3 tasa sa isang araw. Huwag lumampas sa inuming ito kung ikaw ay may mababang presyon ng dugo o bradycardia.

Contraindications at side effects

Bago simulan ang paggamot sa mga produktong batay sa mint, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang doktor ay magrereseta ng naaangkop na dosis at kurso ng pangangasiwa. Ang labis na dosis ng mint ay humahantong sa pag-aantok.

Contraindications sa paggamit ng mga herbal na gamot:

mababang presyon ng dugo;
Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
edad ng mga bata hanggang 6 na taon;
indibidwal na hindi pagpaparaan.

Natutunan mo ang tungkol sa mga benepisyo ng mga gamot na peppermint at mga kontraindikasyon sa paggamit nito. I-summarize natin.

Ano ang dapat tandaan

Ang Mint ay malawakang ginagamit sa pagluluto, kosmetolohiya at gamot sa bahay, at ginagamit din para sa pagbaba ng timbang.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint at contraindications sa paggamit nito ay nasa komposisyon ng halaman.
Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay may antispasmodic, anti-inflammatory, analgesic effect.
Bago gamitin ang mint bilang produktong panggamot kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalista, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.

Si Mint ay natatanging halaman. Nagsisimula ang kanyang kwento sinaunang Roma. Sa mga araw na iyon, siya ay isa sa mga pinaka marangal na halamang gamot at nagkaroon ng napaka malawak na saklaw gamitin. Ang mga korona ay hinabi mula dito at kinuskos mga talahanayan ng bakasyon upang bigyan ang silid ng isang espesyal na aroma.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint ay unang na-highlight ng ama ng gamot sa mundo - Hippocrates. Inilarawan niya ang mga ito nang detalyado sa kanyang alamat, na binabanggit na ang isang mas kapaki-pakinabang na halaman na naibigay ng kalikasan ay hindi umiiral.

Ngayon, ang mint ay hindi nabawasan ang katanyagan nito. Ginagamit ito sa katutubong gamot, cosmetology, pagluluto at kahit pharmacology. Sa bawat industriya, ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan, ngunit ang pangunahing layunin nito ay positibong impluwensya sa katawan ng tao.

Alam ng populasyon ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint sa loob ng mahabang panahon. Ang mga pangunahing ay ang mga sumusunod:

Nagpapabuti ng proseso ng pagtunaw.
Tinatanggal ang pagduduwal.
Tumutulong na labanan ang utot.
May sedative effect.
Magagawang maibsan ang sakit.
Pinapalawak ang mga daluyan ng dugo.
Tinatanggal ang mga nagpapaalab na proseso.
Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto.
Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Ang natatangi ng mint ay maaari itong gamitin sa labas at sa loob bilang inumin. Mayroon itong nakakapreskong lasa at aroma, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng menthol. Mayaman sa oleic at ursolic acid.

Tinutulungan ng mint na mapupuksa ang mga sakit tulad ng:

Bronchitis.
Hika.
Mga problema sa ginekologiko.
Migraine.
Atherosclerosis.
Nababagabag ang metabolismo.
Pamamaga ng upper respiratory tract.
Alta-presyon.
Rayuma.
Radiculitis.
Sakit ng ngipin.

Mga render kapaki-pakinabang epekto sa cardiovascular system. Regular na paggamit Ang mint ay makakatulong na gawing normal ang tibok ng puso at makakatulong na palakasin at pasiglahin ang pagganap ng mga kalamnan ng puso.

Tumutulong ang Peppermint na mapawi ang stress at nagtataguyod ng pagpapalakas at pagpapatahimik sistema ng nerbiyos. Ito ay perpektong nagpapa-tone sa katawan. Tumutulong upang makayanan ang mga bouts ng depression at agresyon.

Salamat sa mga tannin, nagagawa nitong alisin ang pagsusuka at pagduduwal. Malaki ang naitutulong nito sa panahon ng pagbubuntis kung ang isang babae ay dumaranas ng toxicosis. Upang maalis ito, nguyain lamang ang ilang dahon ng mint. Bilang karagdagan, ito ay magpapasariwa sa iyong hininga at sanitize ang iyong bibig.

Tumutulong ang Mint na alisin mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Perpektong nililinis ang mga bato at bituka. Nagiging malambot diuretikong epekto. Mayroon din itong medyo positibong epekto sa atay, pinoprotektahan ito mula sa napaaga na pagkasira.

Noong sinaunang panahon, ang mint ay ginamit bilang isang natural na aprodisyak. Maaari itong lubos na mapahusay sex drive kapwa sa mga babae at sa mga lalaki. Tinutulungan nito ang mga babaeng kinatawan na pagalingin ang maraming sakit na ginekologiko.

Ginamit bilang natural disinfectant. Nakakatulong ito upang sirain ang iba't ibang uri ng mga virus at bakterya, at pinipigilan din ang kanilang karagdagang hitsura at pagpaparami.

Kadalasan, ang halaman na ito ay ginagamit upang maalis ang paninigas ng dumi at kolaitis. Mayroon itong antibacterial effect sa bituka. Maaari pa ngang ihinto ng Mint ang pagtatae. Tumutulong na mapawi ang pangangati ng bituka mucosa.

Sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang nito, ang mint ay mayroon ding negatibong epekto. Sa matagal na paggamit nito, ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng mga problema sa potency.
Upang ang mint ay magdala ng benepisyo sa katawan, at hindi makapinsala, huwag pabayaan ang mga kontraindikasyon sa paggamit nito.

Contraindications:

Mga batang wala pang tatlong taong gulang. Para sa halaman na ito katawan ng mga bata maaaring gumanti nang hindi kanais-nais, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga allergic rashes.
Nabawasan ang presyon ng dugo. Mga aktibong sangkap ang mga halaman ay nag-aambag sa pagpapababa, na maaaring humantong sa pinsala sa kalusugan.
Mga taong naghihirap varicose veins ang mga ugat ay mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang halaman. Nag-aambag ito sa pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo, na magpapalubha lamang sa kurso ng sakit.
Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayagan ang mint, ngunit sa napakaliit na dami. Ang isang malaking porsyento ng mga mahahalagang langis ay maaaring makapinsala sa fetus.
Allergy at indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto.
Ang panahon ng paggagatas sa mga kababaihan.

Nanalo ng pagkilala si Mint halamang gamot, ngunit maaari lamang itong maging kapaki-pakinabang sa maliit na halaga. Ang labis na paggamit nito ay maaaring magpakita mismo sa hindi pagkakatulog at sakit sa puso.

Aplikasyon

Mayroong ilang mga uri ng halaman. Ngunit ang pinakasikat at hinahangad ay eksaktong paminta. Ito ay may pinakamayamang lasa at aroma.

Ang Mint ay nakakuha ng mahusay na katanyagan hindi lamang sa tradisyonal na gamot. Ito ay nasa malaking demand sa industriya ng pabango at culinary, ay ginagamit para sa paggawa ng mga inuming nakalalasing at mga gamot.

Ang tradisyunal na gamot sa pagsasagawa nito ay gumagamit hindi lamang ang mga dahon ng halaman, kundi pati na rin ang stem at inflorescences nito. Ang mga mahahalagang langis ay nakuha mula sa kanila, na higit pang ginagamit sa iba't ibang larangan.

Ang pharmacology batay sa mga mahahalagang langis ay gumagawa ng mga patak ng ilong na tumutulong sa pag-alis ng nasal congestion at runny nose. Madalas ding makakahanap ka ng mint lollipops para sa lalamunan. Tumutulong sila na mapawi ang pamamaga at alisin ang sakit, mag-ambag sa isang mas mabilis na pagbawi ng isang tao.

Bilang bahagi ng toothpaste, nakakatulong ang mint na protektahan ang mga ngipin mula sa mga cavity at nagpapasariwa ng hininga.

Hindi alintana hitsura Ang mint ay hindi nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mga tuyong dahon ay madalas na idinagdag sa tsaa, pinapalakas nila ang katawan at nakakatulong upang makayanan ang iba't ibang mga sakit sa paghinga at viral.

Ang halaman ay nakakatulong upang ihinto ang iba't ibang uri ng pagdurugo. Ang isang pagbubuhos batay dito ay maaaring alisin ang heartburn at paninigas ng dumi. Normalize ang gawain ng gastrointestinal tract, pati na rin mapupuksa ang pagtaas ng pagbuo ng gas.

Ang Mint ay tumutulong sa pagpapagaling ng mga sakit mga organ sa paghinga. Para sa layuning ito, dapat itong gamitin sa anyo ng paglanghap.

Mayroon din itong ahente sa pagpapagaling ng sugat. Ang mga mahahalagang langis na naglalaman nito ay nakakatulong sa mga sugat at gasgas. Maaari rin itong gamitin para sa frostbite at iba't ibang mga hiwa.

Ang pagbubuhos ay ginagamit din para sa paggamot mga problema sa balat. Perpektong inaalis ang pamamaga at tinutuyo ang mga lugar ng problema sa balat. Mayroon itong antibacterial effect at pinapawi ang pangangati. Maaari itong ilapat kapag acne, acne, iba't ibang dermatitis at kahit psoriasis.

Ang mint compress ay nakakatulong sa mga paso. Itinataguyod ang pagpapanumbalik ng mga apektadong bahagi ng balat.

Mint ay sapat na kapaki-pakinabang na halaman, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat, dahil bilang karagdagan sa isang positibong epekto, maaari rin itong negatibong makaapekto sa pangkalahatang kagalingan at estado ng kalusugan.

Si Mint ay halamang pangmatagalan mga pamilya ng yasnotkovye. Ang tinubuang-bayan nito ay itinuturing na rehiyon ng Mediterranean. Sa agham, higit sa 100 subspecies ng halaman na ito ay nakikilala, ngunit 25 na uri lamang ng mint ang kasalukuyang ginagamit.

Ang Mint ay malawakang ginagamit sa cosmetology, herbal medicine, aromatherapy, pharmaceuticals, tradisyunal na gamot, at pagluluto.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay pangunahin sa mataas na nilalaman menthol. Ang mahahalagang langis na ito ay matatagpuan sa mga dahon at mga inflorescences ng mint. Ang dami ng menthol ay maaaring mag-iba depende sa lugar ng paglaki. halamang mala-damo at oras ng koleksyon.

Bilang karagdagan sa menthol, ang mint ay naglalaman ng ascorbic acid, carotene, betaine, flavonoids, essential oils, at tannins.

Ang pinakamataas na bilang kapaki-pakinabang na mga sangkap sa mint na sinusunod kapag kinokolekta ito bago pamumulaklak.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman

Ang Mint ay may natatanging kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian.

Menthol ang pangunahing sangkap isang malaking bilang mga gamot. Ang mga gamot na naglalaman ng menthol ay inireseta para sa paggamot ng angina pectoris, na may pagpapalawak ng mga cerebral vessel, nadagdagan ang nervous excitability. Ang mga patak na nakabatay sa menthol ay nagpapaginhawa sa pamamaga ng mauhog lamad na may vasomotor rhinitis.

Ang halaman ay bahagi ng maraming mga tincture, patak, ointment, tablet, extract, herbal na paghahanda. Maaaring alisin ng langis ng peppermint ang sakit ng ngipin at sakit ng ulo.

Ang Mint ay ginagamit kapwa sa tradisyonal at katutubong gamot, ito ay bahagi ng maraming mga gamot, tincture, decoctions at higit pa.

Ang Mint ay ginagamit bilang isang analgesic, anti-inflammatory, cholagogue. Ang halaman ay may positibong epekto sa cardiovascular system, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo. Ang Mint ay kailangang-kailangan sa paggamot ng tonsilitis, pharyngitis, brongkitis, iba't ibang sakit respiratory tract.

Ito ay ginagamit upang mapabuti ang panunaw, alisin ang pagduduwal, maiwasan ang gastritis, utot, ulcerative colitis.

Perpektong pinasisigla ng Mint ang gallbladder at atay. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa paningin.

Ang isang decoction ng mint ay may disinfecting effect, ginagamit ito kapag nagpapasiklab na proseso. Ang mga lotion mula sa decoction ng halaman ay mapawi ang pangangati at pamamaga na may kagat ng insekto.

Ginagamit din ang mint upang gumawa ng mga nakapapawi na paliguan.

Ang mga dahon ng halaman ay pinapawi ang pangangati sa balat, at bactericidal property mint ay ginagamit para sa mga hiwa, mga gasgas, frostbite.

Sa pagluluto, ang mint ay ginagamit bilang pampalasa, idinagdag ito sa iba't ibang mga sarsa. Ang mga inuming nakabatay sa mint ay may mahusay na nakakapreskong, tonic na katangian.

Sa pagluluto, ang mint ay may iba't ibang gamit: nakakapreskong inumin, dessert, salad, pampalasa para sa mga pagkaing isda, at marami pang iba.

Ang halaman ay malawakang ginagamit sa cosmetology, ito ay bahagi ng iba't ibang lotion, mask, cream, shampoo at balms.

Contraindications

Mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa paggamit ng mint sa pagkain at mga layuning panggamot.

Mga taong may reduced presyon ng dugo, mababang tono ng mga venous vessel, hypersensitivity sa menthol ito ay kinakailangan upang pigilin ang sarili mula sa paggamit ng mint.

Ang halaman ay hindi maaaring gamitin para sa paggamot mga sanggol, dahil ang menthol ay maaaring maging sanhi ng paghinto sa paghinga. Inirerekomenda na pigilin ang paggamit ng mint sa paggamot ng mga batang wala pang limang taong gulang.

Ang halaman ay kontraindikado sa panahon ng paggagatas. Sa labis na paggamit ang mint ay maaaring maging sanhi ng sakit sa puso at hindi pagkakatulog. Hindi inirerekumenda na gamitin ang halaman para sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang uri mga reaksiyong alerdyi, talamak na heartburn.

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian Ang mga mints ay matagal nang ginagamit sa maraming bansa. Noong sinaunang panahon at Middle Ages, ang mga manggagamot at manggagamot ay gumamit ng mint upang gamutin ang iba't ibang sakit. Naniniwala ang mga sinaunang Romanong siyentipiko na ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa Proseso ng utak. nakapagpapagaling na kapangyarihan Ang mint ay kilala sa Japan, China, Arab na bansa. Sa Russia, ang mint ay ginamit para sa mga layuning panggamot, kinakain.

Sa kasalukuyan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint ay ginagamit sa pharmacological, kosmetiko, at industriya ng pagkain.