Mga panuntunan para sa pagpapanatili ng oral hygiene. Paano alagaang mabuti ang iyong mga ngipin at gilagid sa bahay

Maingat na pangangalaga sa ngipin at ang oral cavity ay malusog na ngipin. Malusog na ngipin ay ang kakayahang kumain at ngumunguya ng iba't ibang pagkain. Ang pagkain ng iba't ibang diyeta ay isang kumpleto at balanseng diyeta, dahil ang proseso ng pagtunaw ay nagsisimula sa bibig. At kung may mga problema sa ngipin at oral cavity, may mga problema sa panunaw, na hindi malusog. Samakatuwid, napakahalaga na bigyang-pansin dental na kalusugan at oral cavity.

Kung hindi ka magsipilyo nang lubusan araw-araw, maaari itong humantong sa pagbuo ng mga cavity. Ang mga madalas na meryenda ay kailangang magsipilyo ng kanilang ngipin nang higit sa dalawang beses sa isang araw. Ang katotohanan ay ang mga labi ng carbohydrates pagkatapos kumain ay "gatong" para sa bakterya at pagkatapos ng 20 minuto ang plaka ay maaaring magsimulang mabuo sa mga ngipin. Ang regular na pagsipilyo ng ngipin ay pumipigil sa mga epekto ng bakterya na kumakain ng ngipin bago ang pagbuo ng gingivitis at sakit sa gilagid.

• Panatilihing malinis ang iyong bibig. Ang hindi sapat na pangangalaga ng oral cavity at, lalo na, ang mga ngipin ay maaaring humantong, hindi bababa sa, hindi lamang sa karies (pagkasira ng buto o tisyu ng ngipin), ngunit din sa gingivitis (sakit sa gilagid), at sakit sa ngipin (permanenteng pinsala sa tissue), at bilang maximum sa pagkawala ng ngipin. Ang wastong pangangalaga sa bibig at regular na pagsipilyo ng ngipin ay makakatulong upang maiwasan ang lahat ng mga problemang ito.;
• Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw (umaga at bago matulog). Para sa mga naninigarilyo, mas mahusay na magsipilyo ng iyong ngipin ng tatlong beses sa isang araw, at pagkatapos ng hapunan ay kumain ng mansanas - mga mansanas, tulad ng mga hilaw na gulay, linisin nang mabuti ang iyong mga ngipin mula sa plaka at maiwasan ang pagbuo ng tartar;
• Gumamit ng toothpick at banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain. Siguraduhing alisin ang mga labi ng pagkain na natigil sa mga ngipin - sa isang mahalumigmig at mainit na kapaligiran, ang bakterya ay mabilis na dumami at nagsimulang "ngangatin" ang mga ngipin;
• Mag-floss ng iyong ngipin isang beses sa isang araw. Kahit na ang paggamit ng toothpick ay hindi ginagarantiyahan ang kumpletong pag-alis ng mga labi ng pagkain. Ang flossing ay makakatulong upang linisin ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin nang mas lubusan;
• Bisitahin ang dentista nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan o isang dental hygienist para sa isang propesyonal na paglilinis at pagsusuri. Ang mga regular na pagbisita sa mga espesyalistang ito ay maiiwasan ang pag-unlad ng mga sakit at, kung ito ay mangyari, ay makakatulong upang maputol ang mga ito sa maagang yugto. Kung ang pagkawala ay nangyari, ang pagpasok ng mga pustiso ay hindi dapat ipagpaliban o mga implant ng ngipin;
• Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin sa gabi, kapaki-pakinabang na i-massage ang gilagid. daliri o isang malambot na brush sa loob ng 5-7 minuto. Sa pagkakaroon ng pagdurugo o pamamaga ng mga gilagid at oral cavity, mas mainam na huwag i-massage ang gilagid, ngunit kumunsulta sa isang dentista.

php"); ?>

Paano maayos na magsipilyo ng iyong ngipin:

• Una sa lahat, magsipilyo ng iyong mga ngipin mula sa panlabas na ibabaw, pagkatapos ay pumunta sa panloob at pagkatapos ay sa nginunguyang ibabaw ng ngipin;
• Magsimula sa mga ngipin sa harap, unti-unting lumipat sa molars at likod;
• Gumawa hindi lamang pahalang, kundi pati na rin ang mga vertical at circular na paggalaw na may toothbrush (hindi bababa sa 10 paggalaw ang dapat gawin para sa bawat ngipin);
• Upang maiwasan ang bakterya mula sa pagkuha sa ilalim ng gilagid, ang direksyon ng paggalaw ng brush ay dapat na mula sa gilagid hanggang sa korona ng ngipin;
• Ang toothbrush ay dapat na hindi lalampas sa lapad ng dalawang molars;
• Palitan ang iyong toothbrush nang mas madalas, kahit isang beses bawat tatlong buwan, at hugasan ang iyong toothbrush nang maigi pagkatapos ng bawat pagsipilyo;
• Upang magsipilyo ng iyong ngipin, gumamit ng dalawang uri ng toothpaste - hygienic at treatment-and-prophylactic. Mas mainam na gumamit ng hygienic na toothpaste sa umaga (dahil nag-aalis lamang ito ng plaka at mga labi ng pagkain), therapeutic at prophylactic - sa gabi. Ang therapeutic at prophylactic paste ay naglalaman ng fluorine at calcium sa komposisyon nito;
• Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ipinapayong banlawan ang iyong bibig ng isang dental elixir - ang elixir ay naglalaman ng mga extract ng iba't ibang mga halamang gamot na nagpapagaling ng maliliit na sugat at pinipigilan ang pagbuo ng mga karies.

Dapat sabihin na ang kondisyon ng ngipin ay nakasalalay sa iyong panlasa at gawi. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abanduna sa masasamang gawi at mga pagkain na sumisira sa mga ngipin, dagdagan ang iyong diyeta ng mga pagkaing nagpapalakas ng ngipin. Alagaan ang iyong mga ngipin - hindi sila mga kuko o buhok na tumutubo. Ang mga sugat sa ngipin ay hindi gumagaling, at ang nabunot na ngipin ay hindi na babalik.

Ang kalinisan sa bibig ay isang mahalagang kadahilanan sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga ngipin, gilagid, dila at panloob na mucous membrane. Ang regular na paglilinis ng bibig mula sa mga labi ng pagkain at mga pathogenic microorganism ay hindi nagpapahintulot sa foci ng impeksiyon na kumalat, masira ang ibabaw ng ngipin at magdala ng kakulangan sa ginhawa kasama ng matinding sakit.

Opinyon ng eksperto

Biryukov Andrey Anatolievich

doktor implantologist orthopedic surgeon Nagtapos mula sa Crimean Medical Institute. institute noong 1991. Espesyalisasyon sa therapeutic, surgical at orthopedic dentistry, kabilang ang implantology at prosthetics sa implants.

Sa tingin ko ay makakatipid ka pa ng malaki sa mga pagbisita sa dentista. Siyempre tungkol sa pangangalaga sa ngipin ang aking pinag-uusapan. Pagkatapos ng lahat, kung maingat mong aalagaan ang mga ito, kung gayon ang paggamot ay maaaring hindi umabot sa punto - hindi ito kinakailangan. Ang mga microcrack at maliliit na karies sa ngipin ay maaaring alisin gamit ang ordinaryong paste. paano? Ang tinatawag na filling paste. Para sa sarili ko, iniisa-isa ko ang Denta Seal. Subukan mo rin.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan, hindi isinasama ng isang tao ang posibilidad na magkaroon ng iba't ibang malubhang sakit, tulad ng mga karies, gingivitis, periodontal disease at iba pa.

Ang enamel ng ngipin ay isang napaka-sensitibo at madaling kapitan sa mga mapanirang sangkap. Iba-iba ang reaksyon ng bawat tao sa stimuli at nilalabanan sila. Ngunit gaano man kalakas ang enamel, sa edad ay bumababa ang kapal nito, at hindi na nito ganap na natutupad ang proteksiyon na function nito.

Samakatuwid, ito ay mahalaga mula sa isang maagang edad na magsipilyo ng iyong ngipin nang regular, gumamit ng mga banlawan at floss.

Paraan para sa pagtatasa ng hygienic na estado ng oral cavity

Ang mga dentista ay nakabuo ng isang espesyal na pamamaraan para sa pagtukoy ng antas ng kontaminasyon ng oral cavity. Upang maisagawa ang tseke, kakailanganin mo ng mga tina, isang sukat na may enamel darkening index.

Ang algorithm ng pamamaraan ay ang mga sumusunod:

• ang tina ay inilapat sa enamel;
• lahat ng mga ibabaw ng ngipin ay nabahiran - frontal, medial, vestibular at occlusal;
• ang intensity ng kulay ng bawat indibidwal na ngipin ay inihambing sa sukat ng kulay ng sukat.

Depende sa resulta, ang antas ng kalinisan ay sinusukat ng mga puntos:

• 1.0-1.5 ay isang mahusay na tagapagpahiwatig;
• 1.5-2.0 - kasiya-siya;
• 2.0-2.5 - hindi kasiya-siya;
• 2.5-3.4 - masama;
• 3.4-5.0 - napakasama.

Ang bawat dental clinic ay mas gustong gumamit ng sarili nitong mga pamamaraan para sa enamel contamination index. Maaaring magkaiba ang mga tina, gradasyon at mga kulay ng sukat, ngunit pareho ang paraan ng pag-verify.

Pamantayan para sa pagsunod sa oral hygiene

Ang mga patakaran para sa pag-aalaga sa oral cavity ay mga simpleng manipulasyon na kailangang ulitin araw-araw. Mula sa pagkabata, tinuturuan ng mga magulang ang bata na regular na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, ang buong oral cavity. Kung gayon ang isang taong may malay na edad ay hindi mag-iisip tungkol sa pagiging angkop ng pamamaraan.

I-highlight natin ang pamantayan para sa pagsunod sa kalinisan sa bibig:

• Kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Ang panuntunang ito ay pamilyar, ngunit kakaunti ang sumusunod dito. Naglilinis ng ngipin ang mga tao sa umaga bago umalis ng bahay. Ngunit para sa buong araw maraming mga pathogen ang naipon sa bibig, na magiging sanhi ng pamamaga;
• tagal ng paglilinis - mula 3 hanggang 5 minuto;
• Nawawala ang sipilyo sa loob ng 2-3 buwan. Sa pagtatapos ng panahon, dapat itong baguhin;
• pumili ng toothpaste ayon sa kanilang kondisyon. Ang isang mahalagang tagapagpahiwatig ay ang pagkakaroon o kawalan ng mga pathological formations sa bibig. Ang pag-save sa tool na ito ay hindi katumbas ng halaga;
• Ang pangangalaga ay nangangailangan ng hindi lamang mga ngipin, kundi pati na rin ang mga gilagid, dila, panloob na malambot na mga tisyu. May mga dental na produkto at device na lumulutas sa problemang ito;
• inirerekumenda na linisin ang oral cavity pagkatapos ng bawat pagkain. Ang banal na pagbabanlaw ng tubig ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng impeksyon sa bibig ng 80%;
• Ipasuri ang iyong ngipin sa iyong dentista tuwing 6 na buwan. Kaya pinoprotektahan mo ang iyong sarili, at pinipigilan ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit kung biglang lumitaw ang mga ito.

Paano pumili ng tamang mga produkto sa kalinisan?

Upang matiyak ang mataas na kalidad na paglilinis ng buong bibig, kailangan mong maingat na pumili ng mga produkto sa kalinisan. Kasama sa karaniwang hanay ng mga accessory ang:

• brush;
• idikit;
• mouthwash;
• brush para sa interdental space;
• dental floss (floss).

Isaalang-alang nang detalyado ang mga kinakailangan para sa bawat device at tool.

Ordinaryong toothbrush. Ang paniniwala na pinakamahusay na pumili ng mga brush na may natural na bristles ay mali. Higit sa lahat, ito ay mga artipisyal na hibla na nakakatugon sa mga pamantayan sa kalinisan. Ang bawat brush ay may isang tiyak na antas ng katigasan. Mayroong napakahirap, matigas, katamtamang tigas, malambot at napakalambot na antas.

Mahigit sa 50% ng mga nasa hustong gulang ang gumagamit ng mga brush na may average na hardness index. Para sa mga bata, mas mahusay na pumili ng malambot na villi. Ngunit ang pinakamatigas na mga hibla ay partikular na idinisenyo para sa mga naninigarilyo, ang kanilang paraan ng pagkilos ay mas agresibo. Ito ang tanging paraan upang makayanan ang brown coating mula sa usok ng sigarilyo sa enamel.

Ang toothbrush ay isang personal na device, at ang pagbabahagi nito sa ibang tao ay hindi katanggap-tanggap. Ito ay nangangailangan ng paghahatid ng mga pathogens mula sa isang bibig patungo sa isa pa. Kailangan mong baguhin ito nang madalas, dahil pagkatapos ng 2-3 buwan ng paggamit, ito ay lumiliko mula sa isang aparato para sa paglilinis ng bibig sa isang hotbed ng mga nakakapinsalang bakterya.

Sipilyong pinapagana ng kuryente. Minsan mas gusto ng mga tao ang electric brush. Wala itong anumang mga espesyal na pakinabang sa isang maginoo na tool, ngunit napapailalim sa lahat ng mga patakaran ng paggamit, pinapabilis nito ang proseso ng paglilinis mismo. Inirerekomenda ito ng mga eksperto para sa paggamit ng mga matatandang tao na may mga problema sa koordinasyon ng mga paggalaw.

Toothpaste. Ang tool na ito ay nahahati sa dalawang uri: hygienic at treatment-and-prophylactic. Ang unang uri ay inilaan para sa karamihan ng mga gumagamit, kabilang ang mga bata na walang halatang problema sa kanilang mga ngipin at gilagid. Ang mga medicinal pastes, bilang karagdagan sa paglilinis, ay lumalaban sa mga pathological na kondisyon ng oral cavity: mga karies, impeksyon, pamamaga, dumudugo na gilagid, madilim na plaka at tartar.

banlawan tulong. Ang pangunahing bahagi ng lunas na ito ay isang decoction ng medicinal herbs o isang bitamina cocktail. Ito ay kinakailangan upang pagsamahin ang epekto ng pagsipilyo ng iyong ngipin. Pagkatapos ng banlawan, ang isang proteksiyon na pelikula ay bumubuo sa ibabaw ng enamel, na nagtataboy ng dumi at pinipigilan ang mga ito mula sa pag-iipon.

Ershik. Ang aparatong ito ay angkop para sa mga taong nakahanay ang kanilang mga ngipin sa mga braces. Ang pagkain ay nangongolekta sa ilalim ng mga ito, at halos imposibleng alisin ito mula doon nang walang brush.

Dental floss. Kapag kumakain, ang mga labi ng pagkain ay nakolekta sa interdental space. Naaapektuhan sila ng iba't ibang grupo ng bakterya, na nagiging sanhi ng mga proseso ng pagkabulok, una sa pagkain mismo, at pagkatapos ng ngipin. Upang maiwasan ang sitwasyong ito, kailangan mong linisin ang mga puwang gamit ang dental floss tuwing pagkatapos kumain.

Mayroon itong 2 uri ng seksyon - flat at bilog. Ang mga thread na may patag na seksyon ay idinisenyo para sa mga taong may makabuluhang interdental space, at bilog - para sa mahigpit na pagkakabit ng mga ngipin. Gayundin, ang mga flosses ay pinapagbinhi ng iba't ibang mga aromatic compound upang magpasariwa ng hininga at mapabuti ang kalidad ng pagkasira ng mga pathogen.

Irigador. Isang modernong aparato na nag-aalis ng plake, mga labi ng pagkain gamit ang isang jet ng tubig. Ang isang karagdagang function ng irrigator ay gum massage. Ito ay perpekto para sa mga taong may mga korona at tulay.

Ano ang mga kahihinatnan ng hindi magandang kalinisan?

Ang bakterya ay patuloy na nabubuhay at dumarami sa ibabaw ng ngipin at gilagid. Ang isang mahusay na tirahan para sa kanila ay ang mga labi ng pagkain at plaka. Ang mas malinis ang oral cavity, mas kaunting mga pathogen ang naninirahan doon. Ito ay sumusunod mula dito na ang pangunahing layunin ng oral hygiene ay upang maiwasan ang akumulasyon ng mga mikrobyo dito.

Ang unang kampana ng hindi pagsunod sa mga patakarang ito ay mga karies. Ang pathological na kondisyon na ito ay humahantong sa paglambot at kasunod na pagkasira ng dental tissue. Pagkatapos ay nabuo ang mga voids sa loob ng katawan ng ngipin. Sa kawalan ng tamang paggamot, ang mga karies ay dumadaan sa gilagid, at ang sakit ay tumatanggap ng isang bagong pangalan - gingivitis. Nagsisimulang dumugo ang gilagid, nangangati, namamaga, pagkatapos ay lilitaw ang mga sugat at mabahong hininga.

Ang isa pang sanhi ng mabahong hininga ay maaaring maging halitosis. Nabubuo ito nang may kumpletong kakulangan ng kalinisan sa bibig, kapag ang mga kolonya ng bakterya ay nag-oversaturate sa mga ngipin, gilagid at malambot na mga tisyu, dila at panlasa.

Kinakabahan ka ba bago bumisita sa dentista?

OoHindi

Ang mahinang kalidad ng pagsipilyo ng ngipin ay humahantong sa akumulasyon at pag-compact ng plaka sa enamel, na kalaunan ay nagiging bato. Laban sa background na ito, ang mga tisyu sa paligid ng ngipin ay nagiging inflamed, namumula, at ang gilagid ay nasa isang inis na estado. Ang pathological na kondisyon na ito ay tinatawag na periodontitis. Kung hindi ito ginagamot, hindi na hahawakan ng gilagid ang mga ugat ng ngipin, magsisimula itong lumuwag at mahuhulog.

Bilang karagdagan sa pagsunod sa mga patakaran ng kalinisan sa bahay, inirerekomenda din ng mga dentista ang propesyonal na kalinisan. At mayroong dalawang lohikal na paliwanag para dito:

• maaaring alisin ang malambot na plaka gamit ang isang propesyonal na tool;
• mapupuksa ang matigas na plaka, gamutin ang mga sakit ng oral cavity ay makakatulong sa isang kwalipikadong espesyalista.

Ang propesyonal na kalinisan ay nahahati sa mga yugto:

• ultrasonic cleaning para alisin ang plake at calculus sa ngipin. Gumagana ito sa prinsipyo ng mga vibrations ng alon, hindi makapinsala sa enamel, at nakikilala sa pamamagitan ng pagiging epektibo nito;
• Paraan ng AirFlow - isang pinaghalong soda, tubig at hangin sa ilalim ng presyon ay nililinis ang ibabaw ng enamel;
• fluoridation - saturation ng patong ng mga ngipin na may mga fluorine ions.

Gayundin, ang dental hygienist, batay sa estado ng oral cavity, ay nagrerekomenda ng mga paraan para sa paglilinis nito, nagbibigay ng payo sa karagdagang pangangalaga para sa mga ngipin at gilagid, sinusubukan na bigyan ang kliyente ng maraming impormasyon hangga't maaari upang mai-save ang resulta.

Ang kalusugan ng ating mga ngipin at gilagid ay direktang nakasalalay sa wastong kalinisan sa bibig. Ang halaga ng mga pang-araw-araw na pamamaraan sa kalinisan ay mahirap i-overestimate, ngunit kadalasan ay madaling maliitin at bayaran ang pagkawala ng mga ngipin kahit na sa murang edad. Kaya't ang pahayag ng mga dentista na ang isa sa mga pinaka-epektibo at sa parehong oras ay simpleng paraan upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin ay ang tama at regular na kalinisan ng mga ngipin at oral cavity sa mga bata at matatanda ay mas may kaugnayan kaysa dati. Hindi natin dapat kalimutan na ang mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi dapat limitado sa pagsisipilyo lamang ng iyong ngipin sa bahay.

Ang preventive oral hygiene ay isang kumplikadong kaganapan na kinabibilangan ng pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin at pagbisita sa hygienist kahit isang beses sa isang taon. Ang katotohanan ay upang mapanatili ang malusog na ngipin at gilagid, kinakailangan upang alisin ang mga deposito ng ngipin, pati na rin ang makapal na plaka sa dila, sa isang napapanahong at mataas na kalidad na paraan. Maaaring tanggalin ang mga labi ng pagkain at malambot na plaka gamit ang toothbrush at toothpaste. Ngunit ang pag-alis ng tartar (mineralized dental deposits) ay ginagawa ng dentista gamit ang mga espesyal na tool at tool, halimbawa, Air Flow. Kaugnay nito, ang komprehensibong pangangalaga sa bibig ay kinabibilangan ng indibidwal at propesyonal na kalinisan.

Indibidwal na kalinisan sa bibig

Ang personal na kalinisan sa bibig ay pinaka-epektibo kung susundin mo ang ilang mga patakaran tungkol sa kung paano eksaktong dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin. Tulad ng alam mo, maraming mga paraan - ang bawat isa sa kanila ay tama at kumpleto, ang lahat ay nakasalalay sa aming mga personal na kagustuhan. Gayunpaman, ipinapayong makinig sa mga sumusunod na rekomendasyon ng mga dentista:

• palaging simulan ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin na may parehong dentisyon;
• sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng pagsipilyo ng iyong ngipin upang hindi makaligtaan ang anumang lugar;
• Ang paglilinis ay dapat isagawa sa parehong bilis upang mapaglabanan ang kinakailangang tagal ng paglilinis.

Siyempre, kailangan mong bigyang-pansin ang pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin. Kung, halimbawa, nagsipilyo ka ng iyong ngipin sa buong ngipin, ang enamel ay mawawala sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, ang indibidwal na kalinisan sa bibig ay dapat isagawa nang may pagsunod sa pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin (kahit na ang mga pabilog na paggalaw ay hindi maaaring gawin - dapat silang perpektong bilog). At sa aming pagganap, sila ay medyo hugis-itlog. Samakatuwid, dahil sa hindi pagsunod sa mahalagang tuntuning ito, ang enamel ng humigit-kumulang 35 taong gulang ay napinsala nang husto, kung hindi man tuluyang mabubura. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng ultrasonic brush, ang lahat ng nasa itaas ay hindi nauugnay sa iyo. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang paglilinis ng dila na may mga espesyal na scraper ay isang kinakailangang bahagi ng oral hygiene.

Mga produktong kalinisan sa bibig

Ang mga produktong kalinisan sa bibig ay isang uri ng multicomponent system, na kinabibilangan ng iba't ibang natural at sintetikong sangkap na inilaan para sa parehong preventive at therapeutic effect sa oral cavity sa kabuuan.

Ang pangunahing paraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig:

• mga toothpaste, gel, pulbos ng ngipin;
• mga sipilyo;
• nginunguyang gum (therapeutic at prophylactic).

Inirerekomenda ang mga toothpaste na pumili depende sa pagkakaroon ng ilang mga problema o mga partikular na gawain. Kung mayroon kang mga implant ng ngipin, kung gayon ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang toothpaste para sa mga implant. Upang mapagaan ang ibabaw ng enamel, dapat mong bigyang pansin ang mga whitening paste. Ngunit upang palakasin ang mga ngipin, ang mga produkto ng pagpapanumbalik ay angkop, halimbawa, Theodent toothpaste na may theobromine o Swiss Smile Crystal.

Mayroon ding mga karagdagang produkto sa kalinisan sa bibig. Kabilang dito ang:

• flosses (dental floss), toothpick;
• oral irrigators (bago pumili ng pinakamahusay na irrigator, siguraduhing pag-aralan ang mga pangunahing katangian ng mga modelo);
• panlinis ng dila: scraper, scraper brush;
• mga banlawan sa bibig, mga deodorant sa bibig, mga pampaputi ng ngipin;
• mga pulbos sa paggamot sa pustiso/mga tabletang panggamot sa pustiso;
• foam para sa oral hygiene (ang foam ay natutunaw ng mabuti ang plaka at kailangang-kailangan kung saan hindi posible na gumamit ng mga karaniwang produkto ng oral hygiene, sapat na upang hawakan ang foam sa iyong bibig sa loob ng 20-30 segundo at dumura).

Ang natatangi at multifunctional na device na JETPIK JP200-Elite ay pinagsasama ang isang electric sonic toothbrush, irrigator at dental floss. Ang mga accessories at ang device mismo ay naka-imbak sa isang maginhawang plastic na lalagyan, na perpekto para sa paglalakbay o imbakan sa isang maliit na banyo.

Ang kalinisan sa bibig ay mahalaga hindi lamang bilang isang pag-iwas sa mga karies, kundi pati na rin para sa libreng komportableng komunikasyon sa iba. Ang mga dilaw na ngipin at mabahong hininga ay hindi magiging kaakit-akit ng sinuman. Ang mga pamamaraan ng aesthetic na dentistry tulad ng mga veneer at mamahaling laser teeth whitening ay hindi magkakaroon ng kahulugan kung walang mga pangunahing pamamaraan sa kalinisan.

Ang kalinisan sa bibig ay isang tahanan at propesyonal na pangangalaga ng mga ngipin at mucous membrane, interdental space. Ang pamamaraan sa dentista ay dapat gawin mga 2 beses sa isang taon. Sa bahay, magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw 2 beses sa isang araw. Ang pamamaraan sa gabi ay itinuturing na pangunahing isa, dahil inaalis nito ang mga particle ng pagkain na naipon sa araw.

Pagtatasa ng estado ng bibig sa dentista

Gumagamit ang mga dentista ng mga espesyal na indeks upang masuri ang antas ng kontaminasyon ng oral cavity. Ang tagapagpahiwatig ay sinusuri gamit ang mga tina na inilapat sa enamel. Ang pamamaraan ay ganap na walang sakit, kaya ang mga pasyente ay hindi dapat matakot sa pagsusulit na ito. Ang pangulay ay inilalapat sa anterior, anterior na ngipin, vestibular at medial na ibabaw ng mga elemento.

Ang index ay tinutukoy para sa bawat elemento sa oral cavity. Ang sukat ng rating ay ganito:

• 1-1.5 - mabuti;
• 1.5-2 - kasiya-siya;
• 2-2.5 - hindi kasiya-siya;
• 2, 5 - 3.4 - masama;
• 3.4 - 5 - napakasama.

Ang bawat klinika ay gumagamit ng sarili nitong mga pamamaraan para sa pagtatasa ng kalinisan ng ngipin.

Mga aparato para sa pamamaraan

Posibleng epektibong linisin ang oral cavity mula sa plake at mga labi ng pagkain kapag gumagamit ng isang kumplikadong mga produkto sa kalinisan. Kasama sa listahan ng mga kagamitan sa pangangalaga ang ilang uri ng toothpaste, floss, brush at irrigator. Ang mga device na ito ay magbabawas sa bilang ng mga pagbisita sa dentista.

Pagpili ng toothbrush

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng isang electric brush ay ang patuloy na pag-ikot ng isang disc na may bristles sa ilalim ng impluwensya ng isang electric current. Ang pagpapalit ng isang electric brush ay isinasagawa nang kasingdalas ng regular - 1 beses sa loob ng 2-3 buwan

Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga produkto - isang simple at isang electric brush. Naiiba din ang mga device sa antas ng paninigas ng bristle. Sa dumudugo na gilagid at sensitivity ng enamel, inirerekumenda na gumamit ng mga brush na may malambot na bristles. Bilang karagdagan sa mga ito, ang dental floss at irrigator ay kinakailangang gamitin, dahil ang mga naturang produkto ay hindi maaaring husay na alisin ang lahat ng plaka mula sa mga ngipin. Kung ang isang tao ay walang mga sakit sa ngipin, mas mabuti para sa kanya na gumamit ng mga brush na may isang bristle ng katamtamang tigas. Ang pagpili ng isang oral care appliance ay higit sa lahat ay nakasalalay sa istraktura ng panga ng tao at sa kondisyon ng mga ngipin.

Mga tampok ng pagpili ng isang irrigator

Ang irrigator ay idinisenyo upang alisin ang mga particle ng pagkain mula sa mga lugar na mahirap maabot na hindi maaaring gawin sa pamamagitan ng isang conventional o electric toothbrush. Ang pangangalaga sa kalinisan ay isinasagawa ng isang malakas na jet ng tubig o gamot na ibinubuga ng device.

Mayroong ilang mga uri ng mga produkto depende sa prinsipyo ng pagpapatakbo at mga sukat:

• portable;
• tumatakbo sa supply ng tubig;
• nakatigil.

Ang mas maliit na sukat ay may portable irrigator. Gumagana ito sa parehong paraan tulad ng isang electric brush - mula sa mga baterya. Maaaring dalhin ang device kasama mo sa kalsada at gamitin sa bahay. Ang nakatigil na irrigator ay malaki at nangangailangan ng koneksyon sa isang labasan. Para sa kadahilanang ito, mas madalas itong ginagamit sa mga klinika ng ngipin. Ang pinakasimpleng at pinakamurang opsyon ay isang aparato na konektado sa supply ng tubig.

Ang pagpili ng uri ng aparato ay depende sa mga katangian ng sakit sa ngipin:

• para sa pag-iwas sa mga karies at pamamaga ng mga gilagid, ang anumang uri ng irrigator ay ginagamit;
• upang labanan ang mga pathologies, ginagamit ang mga aparato kung saan maaaring ibuhos ang mga espesyal na gamot.

Ano ang kasama sa irrigator kit? Mayroong ilang mga uri ng mga nozzle na kasama sa device. Ang mga ito ay idinisenyo upang gamutin ang iba't ibang bahagi ng oral cavity: mga bulsa ng gilagid, lateral at anterior na ngipin, mga tirante

Halos walang mga kontraindiksyon sa paggamit ng aparato, ngunit bago gamitin ito, dapat mong pag-aralan ang mga tagubilin. Ang aparato ay hindi inirerekomenda para sa paggamit na may makabuluhang pagdurugo ng mga gilagid at ang pagkakaroon ng mga sugat sa ibabaw ng mauhog lamad. Kung may mga pagdududa tungkol sa posibilidad ng paggamit ng isang irrigator, dapat kang humingi ng payo ng isang dentista.

Kailangang gumamit ng dental floss o floss

Ang aparato ay kinakailangan para sa epektibong paglilinis ng interdental space. Ang accessory ay mayroon ding ilang uri: baluktot, patag at bilog. Ang floss ay ginagamit pagkatapos ng oral hygiene sa bahay na may brush at paste. Ang thread ay dapat na pinapagbinhi ng antiseptics at wax. Ang laki ng aparato ay tinutukoy depende sa distansya sa pagitan ng mga ngipin.

Mga toothpick at brush

Ang pangunahing sanhi ng mga problema sa ngipin ay ang pagdami ng pathogenic bacteria dahil sa mahinang oral hygiene. Ang mga pathogen na flora ay madalas na naninirahan sa mga interdental space na mahirap linisin. Upang maiwasan ang mga carious na proseso, ginagamit ang mga denticle at brush.

Ang mga toothpick ay isang manipis na kahoy na patpat na may isang matulis na dulo. Gamitin nang maingat ang aparato upang hindi makapinsala sa mga gilagid at malambot na tisyu

Ang mga brush ay naiiba sa disenyo mula sa isang sipilyo. Binubuo ang mga ito ng isang manipis na base ng metal kung saan naayos ang villi.

Mga panuntunan para sa pagpili ng toothpaste

Sa kawalan ng mga sakit sa ngipin, ang mga bata at matatanda ay inirerekomenda na gumamit ng mga preventive paste. Ang komposisyon ay dapat mabago 1 beses sa 2 buwan, upang walang pagkagumon sa mga bahagi ng i-paste.

Sa kaso ng mga proseso ng pathological sa oral cavity, ang pagpili ng i-paste ay sumang-ayon sa dentista. Halimbawa, kapag ang mga gilagid ay inis, ang mga paste at banlawan na may mga sangkap na anti-namumula at decongestant ay kinakailangan.

Algorithm para sa pagsisipilyo ng ngipin gamit ang regular na brush at paste

Kasama sa wastong kalinisan sa bibig ang paggamit ng toothbrush at toothpaste dalawang beses sa isang araw. Kaya, ang ibabaw ng enamel ay nalinis ng malambot na plaka.

Ang brush ay inilalagay sa isang anggulo ng 45 degrees sa gum at gumagalaw mula sa base ng gum patungo sa cutting edge ng elemento. Ang mga paggalaw ay paulit-ulit hanggang sa 10 beses para sa bawat zone. Ang pamamaraang ito ay ginagamit lamang kapag nililinis ang mga elemento sa harap at mga pangil.

Kapag lumipat sa pagputol gilid ng ngipin, ang brush ay gaganapin sa isang anggulo ng 90 degrees

Upang pangalagaan ang mga ngipin sa gilid, ang brush ay inilalagay din sa tamang mga anggulo sa mga ngipin. Ang mga paggalaw ay ginawa sa kanan at kaliwa para sa harap at panloob na mga ibabaw. Ang natitirang mga particle ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin ay aalisin sa pamamagitan ng flossing.

Sa panahon ng pamamaraan, sundin ang mga sumusunod na tip para sa kalinisan sa bibig:

• nagsisimula ang paglilinis mula sa kaliwang sulok ng ibabang panga patungo sa mga incisors sa harap, at pagkatapos ay mula sa mga gitnang elemento lumipat sila sa mga lateral na ngipin sa kanan;
• ang paglilinis ng panloob na bahagi ng ibabang panga ay isinasagawa sa direksyon mula kanan hanggang kaliwa;
• ang itaas na panga ay ginawa sa katulad na paraan.

Ang tagal ng pamamaraan ay hanggang 4 na minuto. Bago magsagawa ng personal na kalinisan, ipinapayong banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.

Paglilinis ng iyong bibig gamit ang isang electric toothbrush

Mas gusto ng maraming mga pasyente ang hindi simple, ngunit mga produktong elektrikal. Ang mga ito ay mas mahal kaysa sa maginoo na mga brush, ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, hindi sila nagbibigay ng kapansin-pansin na mga pakinabang sa kalinisan sa bibig sa mga matatanda.

Ang paggalaw ng villi ay isinasagawa ng isang tumatakbong motor na tumatakbo sa isang mataas na dalas (higit sa 50 revolutions ng ulo bawat minuto). Ang mga dentista ay madalas na nagrerekomenda ng mga electric toothbrush sa mga bata na hindi alam kung paano maayos na gumamit ng isang maginoo na sipilyo. Ang parehong naaangkop sa mga matatandang tao na may mga problema sa koordinasyon ng mga paggalaw.

Mga panuntunan para sa paggamit ng floss

Ang mga flat na produkto ay mas angkop para sa pagproseso ng interdental space sa pagitan ng makapal na nakatayong mga elemento. Ang thread ay dumudulas dahil sa pagkilos ng laway at mga espesyal na impregnating compound.

Ang floss ay dapat gamitin alinsunod sa mga rekomendasyon para sa oral hygiene:

• ang isang maliit na piraso ng tape hanggang sa 30-40 cm ang haba ay napunit at naayos sa unang phalanx ng gitnang daliri;
• ang tape ay nakaunat at inilagay sa mga interdental space hanggang sa gum;
• pabalik-balik upang itulak ang mga labi ng pagkain sa pagputol.

Kapag gumagamit ng floss, ang mga daliri ng isang kamay ay inilalagay sa bibig. Ang thread ay nakadirekta sa nais na posisyon gamit ang hinlalaki o hintuturo.

Minsan ang dental floss ay may kasamang floss. Kinakailangan na hawakan ang thread sa isang mahigpit na posisyon.

Mga panuntunan para sa paggamit ng irrigator

Hindi lahat ng pasyente ay alam kung ano ang irrigator at kung paano ito gamitin ng tama. Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga produktong binili sa Internet ay hindi palaging binibigyan ng mga tagubilin sa wikang Ruso.

Karaniwan, ang produkto ay may mga sumusunod na setting:

• paglipat ng mga mode ng operasyon;
• pagbabago ng bilang ng mga pag-ikot bawat minuto;
• kontrol ng presyon kada minuto;
• awtomatikong pagsara pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon.

Ang aparato ay kinakailangan para sa kalinisan ng mga gilagid at mahirap maabot na mga lugar sa oral cavity. Ang paggamit ng irrigator ay halos palaging isinasagawa sa banyo, kaya bago gamitin ito, dapat mong tiyakin na ang mga wire ng aparato o ang kompartimento ng baterya ay mahusay na protektado mula sa pagtagos ng likido. Ang ilang mga irrigator ay karagdagang nilagyan ng mga ultrasonic lamp. Ang radiation na nagmumula sa mga lamp na ito ay nag-aambag sa pagkamatay ng mga pathogen bacteria sa oral cavity.

Mga panuntunan para sa paggamit ng device:

• Ang mga ngipin at gilagid ay hindi agad nasasanay sa malakas na daloy ng tubig, kaya sa unang pagkakataon kailangan mong itakda ang supply ng tubig sa pinakamababang halaga. Dagdagan ang presyon habang nasasanay ka na.
• Una, ang mga bukas na lugar sa oral cavity ay ginagamot - ang mga ngipin sa harap, panlasa, dila, at pagkatapos ay ang mga elemento sa gilid at ang panloob na ibabaw ng hilera ay ginagamot. Pinapayuhan ng mga dentista ang mga pasyente na hatiin ang panga sa 4 na bahagi at iproseso ang bawat isa sa kanila nang sunud-sunod.
• Kinakailangan na idirekta ang tubig sa mga gilagid nang may pag-iingat, dahil ang pinsala dito ay nagbabanta sa mga malubhang komplikasyon.

Propesyonal na pangangalaga sa ngipin

Dapat tandaan na ang pangunahing katotohanan na isang indikasyon para sa isang propesyonal na pamamaraan ay hindi sapat na kalinisan sa bibig na isinasagawa sa bahay. Bilang resulta ng naturang paglilinis, ang malambot na plaka ay nabuo sa mga ngipin, na kasunod na tumigas at nagiging tartar. Ang isang tao ay hindi makayanan ang problema sa kanyang sarili.

Kasama sa propesyonal na pamamaraan ang:

• paglilinis ng ultrasonic. Pinapayagan ka ng pamamaraan na mabilis at walang sakit na alisin ang mga matitigas na deposito mula sa ibabaw ng enamel. Ang epekto sa ngipin ay isinasagawa sa tulong ng mga vibrations. Ang ultrasonic na pamamaraan ay hindi nakakasira sa enamel at lubos na epektibo. Ang pamamaraan ay ipinagbabawal para sa oral hygiene sa mga buntis na kababaihan.
• Paraan ng daloy ng hangin. Sa tulong ng isang espesyal na aparato, ang isang solusyon sa soda at tubig ay inilabas sa bibig ng pasyente sa ilalim ng presyon. Ang mga elemento ay nalinis ng plake, tartar at nagiging mas magaan sa pamamagitan ng ilang mga tono.
• Pagpapakintab ng ngipin gamit ang mga propesyonal na compound na naglalaman ng zirconium microgranules.
• Fluorination. Ang mga takip na may gel ay inilapat sa tuyo na enamel sa loob ng 1 minuto. Sa panahong ito, ang ngipin ay may oras upang sumipsip ng mga fluorine ions.

Ang isang mahalagang hakbang sa propesyonal na paglilinis ng ngipin ay isang konsultasyon sa isang dentista. Inirerekomenda ng doktor ang isang tiyak na uri ng mga produkto ng pangangalaga sa bibig na angkop para sa isang partikular na pasyente

Mga panuntunan sa kalinisan para sa mga bata

Ang algorithm at mga panuntunan para sa pagsipilyo ng ngipin sa mga bata at matatanda ay hindi gaanong naiiba. Kinakailangang pangalagaan ang oral cavity ng bata mula sa pagkabata. Ang mga gilagid ng mga sanggol pagkatapos ng bawat pagpapakain ay pinupunasan ng isang tela na ibinabad sa solusyon ng soda o gamit ang dulo ng daliri.

Ang pagtuturo sa iyong sanggol ng mga alituntunin ng kalinisan sa bibig ay kinakailangan pagkatapos ng paglitaw ng mga ngipin ng gatas. Para sa isang bata, ang isang brush na may malambot na bristles at pastes na may neutral na komposisyon ng kemikal ay espesyal na binili. Ang mga unang pamamaraan ay dapat na maikli - hanggang sa 30 segundo. Sa bawat oras, ang tagal ng paglilinis ay tataas.

Dapat turuan ng mga magulang ang bata na pisilin ang isang maliit na halaga ng i-paste (hindi hihigit sa isang gisantes) sa brush. Para sa karagdagang kalinisan sa bibig sa mga bata, maaaring gumamit ng mga espesyal na wipe na pinapagbinhi ng xylitol. Sinisira ng sangkap ang mga pathogenic microorganism na dumarami sa enamel at gilagid. Ang mga wipe na ito ay nakaimbak sa refrigerator.

Mga kahihinatnan ng hindi magandang kalinisan

Ang isang tagapagpahiwatig ng kalidad ng pangangalaga sa bibig ay ang kawalan ng mga problema sa gilagid. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang maiwasan ang iba't ibang mga problema sa ngipin: ang pagbuo ng mga karies, maagang pagkawala ng ngipin, periodontitis, masamang hininga.

Ang pagkabigong sundin ang mga pangunahing alituntunin ng pamamaraan ay humahantong sa ang katunayan na ang malambot na plaka sa mga ngipin ay nag-kristal at nagiging bato.

Ang mga matitigas na pormasyon ay nagiging sanhi ng pagtanggal ng mga gilagid sa leeg ng ngipin. Ang mga bakterya ay umunlad sa mga periodontal na bulsa.

Natukoy ng mga siyentipiko ang higit sa 60 uri ng mga sakit na nagpapakita ng kanilang sarili bilang resulta ng hindi wastong kalinisan sa bibig sa bahay:

• mga karamdaman sa endocrine;
• dysfunction ng digestive tract;
• mga karamdaman sa nerbiyos;
• patolohiya ng bato;
• mga sakit sa cardiovascular;
• rayuma.

Ang aktibong pagpaparami ng pathogenic flora ay humahantong sa pagbuo ng isang talamak na pokus ng impeksyon sa bibig. Nakakaapekto ito sa gawain ng mga depensa ng katawan at humahantong sa pinsala sa iba't ibang mga panloob na organo. Samakatuwid, ang komprehensibong kalinisan sa bibig ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang snow-white smile at pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan.

Hindi na kailangang sabihin, gaano kahalaga ang oral hygiene. Pagkatapos kumain, ang mga acid ay palaging nabuo sa bibig, na negatibong nakakaapekto sa enamel ng mga ngipin - sinisira nila ito. Kung ang mga acid ay hindi nalinis sa oras, bumubuo sila ng mga pagsalakay at mga akumulasyon, bilang isang resulta, maaaring asahan ng isa ang pagbuo ng mga bato at mga butas. At laban sa background ng humina at dumudugo na mga gilagid, ang sitwasyon ay pinalala pa. Upang maiwasan ito, dapat mong sundin ang mga patakaran ng kalinisan.

Pangkalahatang mga patakaran para sa kalinisan sa bibig

• Bawasan ang paggamit ng mga limon at purong acidic na pagkain. Maaari kang uminom ng tsaa na may limon, ngunit huwag kumain ng mga hiwa ng prutas.
• Iwasan ang malagkit na matamis tulad ng toffee. Ang ganitong mga matamis ay mahirap linisin mula sa mga ngipin. At madalas nilang sumakit ang kanilang mga ngipin:.
• Magsagawa ng light brushing at banlaw pagkatapos ng bawat meryenda. Hindi kinakailangang gumamit ng toothpaste sa bawat oras - kuskusin lamang ang iyong mga ngipin gamit ang isang malambot na brush.

Mahalaga rin na malaman na kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw: sa unang pagkakataon pagkatapos ng unang pagkain, at sa pangalawang pagkakataon sa gabi.

• Ngumunguya ng gum na walang asukal (maaari itong magamit upang linisin ang iyong mga ngipin);
• Banlawan ng ngipin (naglilinis ng plaka at mga labi ng pagkain);
• Payak na tubig (para sa pagbabanlaw sa kawalan ng iba pang paraan).

Pagpili ng toothpaste at brush

Upang ang isang pagbisita sa dentista ay hindi maging isang paggamot sa gilagid o pagkuha ng ngipin para sa iyo, pumili ng isang magandang toothpaste. Karaniwan silang nahahati sa dalawang uri:

• Kalinisan . Nagsisilbi lamang sila upang linisin ang mga ngipin mula sa plaka. Ang ilan sa mga ito ay nagpapasariwa din ng hininga. Ngunit doon nagtatapos ang kanilang mga benepisyo.
• Pang-iwas . Mas malawak sa kanilang pagkilos - i-save mula sa mga karies, protektahan ang enamel, palakasin ang mga gilagid. Mayroong ilang mga herbal na anti-inflammatory toothpaste na magagamit. Mayroong isang serye ng mga pastes na may epekto sa pagpaputi, mas mahusay na gamitin ang mga ito nang bihira upang hindi makapinsala sa enamel. Maaari ka ring magbasa ng isang artikulo tungkol sa .

Ang pagpili ng de-kalidad na toothbrush ay isa pang paraan upang panatilihing ganap na malinis ang iyong mga ngipin. Ang lahat ng mga brush ay naiiba sa antas ng katigasan:

• ang pinaka matibay (para sa naaalis na mga pustiso);
• katamtamang mahirap;
• malambot (para sa mahinang gilagid at para sa mga bata).

Wastong pagsipilyo ng ngipin

Kung walang dental floss, subukang gumamit ng toothpick. Sa tulong nito, maaari mong alisin ang mga akumulasyon ng punto ng mga labi ng pagkain. Ang negatibo lamang nito ay maaari itong makapinsala sa mga gilagid, kaya't magpatuloy nang may matinding pag-iingat.

Hawakan ang toothpick sa isang 45-degree na anggulo sa iyong ngipin upang alisin ang mga labi ng pagkain.

Kalinisan sa bibig sa isang bata

Walang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagsipilyo ng ngipin ng mga bata at matatanda, ngunit mayroon pa ring mga subtleties at ilang mga nuances.

Sa mga unang buwan ng buhay ng isang sanggol, dapat subaybayan ng mga magulang ang mga gilagid. Pagkatapos ng pagpapakain, ang mga gilagid ay pinupunasan ng mga napkin na binasa sa solusyon ng soda o mga daliri na may parehong komposisyon.

Upang magkaroon ng interes ang isang bata sa pagsipilyo ng kanilang mga ngipin, gumagamit sila ng mga espesyal na laro, kalendaryo at mga fairy tale.

Turuan ang iyong anak na uminom ng toothpaste nang hindi hihigit sa isang kuko ng kanyang maliit na daliri. Kaya matututo siyang mag-dose ng paste ng tama.

Bilang karagdagang pangangalaga para sa mga sanggol, maaari kang gumamit ng mga espesyal na napkin. Naglalaman ang mga ito ng xylitol, na pumapatay ng bacteria na dumarami sa gilagid at enamel ng ngipin. Ang ganitong mga napkin ay dapat na itago sa refrigerator upang ang kanilang sipon ay mapawi ang posibleng sakit.

Paano subaybayan ang oral cavity gamit ang isang naaalis na pustiso?

Ang pangunahing problema sa natatanggal na mga pustiso ay kailangan mo pa ring masanay sa kanila. Sa una, habang nasasanay, maaari kang makakuha ng proteksyon mula sa pangangati sa oral cavity. Ang mga espesyal na paghahanda ay nakakatulong din na linisin ang oral cavity. Sa sandaling lumipas ang hindi kasiya-siyang sensasyon ng pagkagumon, maaaring kanselahin ang mga tulong.

Ang paggamit ng mga naaalis na istruktura ay may mga kakulangan nito. Dahil sa prosthesis:

• ang natural na paglilinis ng oral cavity ay nabalisa;
• nagbabago ang sirkulasyon ng mucosa sa bibig;
• thermal exchange ay nabalisa, kahit diction at panlasa katangian ng mga produkto.

• Pag-aayos ng mga cream at pad (mga espesyal na produkto para sa artipisyal na ngipin);
• Mga pulbos na may epekto sa paglilinis (maaari ding mabili sa anyo ng mga tablet);
• Cleansing brush para sa paglilinis ng prosthesis;
• Mga karagdagang tool para sa paglilinis ng mga artipisyal na ngipin.

• Isang espesyal na paste na naglilinis ng mga interdental space;
• Brush para sa paglilinis ng mga interdental space;
• Isang toothbrush na may pinakamalambot na bristles;
• dental floss;
• Banlawan aid upang palakasin ang gilagid;
• Mga tablet upang matukoy ang plaka.

• Linisin ang iyong pustiso 2 beses sa isang araw;
• Banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain, at banlawan ang pustiso sa ilalim ng tubig na tumatakbo;
• Linisin ang mga naaalis na ngipin sa isang disinfectant solution;
• Tanggalin ang iyong mga pustiso sa gabi.

Kapag ang prosthesis ay kailangang dalhin, gumamit ng isang espesyal na lalagyan para dito.

Ano ang mga Oral Hygiene Index?

Ang pinakakaraniwang index ay sumasalamin sa pagkatalo ng mga ngipin sa pamamagitan ng mga karies. Isinasaalang-alang:

• carious na ngipin;
• Puno ng ngipin;
• Kinukuha o tatanggalin ang mga ngipin.

Ang antas ng intensity ng pag-unlad ng mga karies ay ipinahayag bilang isang porsyento, kung saan mula sa 80% ang intensity ay mataas, at hanggang sa 30% ay ang pinakamababa.

Upang masuri ang pagiging epektibo ng oral hygiene, isang espesyal na pagsubok ang isinasagawa - paglamlam ng ngipin. Ang index ay kinakalkula para sa bawat ngipin sa isang espesyal na code, at pagkatapos ay ang data ay ipinapakita sa kabuuan. Sa parehong paraan, sinusuri ang kagat, kondisyon ng gilagid, aesthetic index, atbp.

Paano mo magagamit ang hygiene index sa bahay at bakit ito kailangan? Magagawa mong suriin para sa iyong sarili kung gaano mo pinangangalagaan ang iyong mga ngipin. Para sa pagsusuri at layunin na pagsusuri, kailangan mong bumili ng isang espesyal na pangulay. Nabahiran nito ang mga deposito sa ngipin. Kung mas matindi ang paglamlam, mas mababa ang pagtatasa ng kondisyon ng kalinisan ng mga ngipin.

Ano ang sanhi ng hindi magandang oral hygiene?

Karamihan sa mga sakit sa ngipin ay dahil lamang sa hindi magandang kalinisan.

Ang mga karies at calculus ay resulta ng akumulasyon ng plaka sa ngipin. Matatagpuan ito kahit na sa mga hindi halatang lugar:

• Sa mga hukay ng incisors;
• sa pagitan ng mga ngipin;
• Sa ilalim ng gum sa leeg ng ngipin;
• Sa gilagid

Kahit na regular kang bumisita sa isang dentista na gumagamot ng mga karies para sa iyo, ang matagal na hindi napapanahong pangangalaga sa bibig ay nagbabanta sa pagbabalik sa pag-unlad ng sakit sa ngipin. Ang mga napuno na ngipin ay kailangang i-retreat, at sa kanila ay lubusang haharapin ang sakit sa gilagid - periodontitis at gingivitis.

Ang akumulasyon ng mga microbes sa oral cavity ay hindi lamang isang aesthetic na problema. Ang masamang ngipin ay nakakaapekto sa gawain ng buong organismo, na nagiging sanhi ng mga sakit sa tiyan at mga reaksiyong alerdyi.

Ano ang kinakailangan upang maayos na magsipilyo ng iyong ngipin? (video)