Device para sa regla. Ano ang menstrual cup at bakit mo ito dapat gamitin?

Ang menstrual cup (mouth guard, cap) ay isang bagong henerasyong pambabae na produkto sa kalinisan, isang kapalit ng mga tampon. Ang mouthguard ay environment friendly, matipid at ligtas para sa kalusugan. Ano ang isang menstrual cup, kung paano gamitin ito at kung ano ang mga pakinabang nito, ilalarawan namin nang detalyado sa artikulong ito.

Ang materyal ng mga tasa ay flexible silicone-like plastic TPE - hypoallergenic, madaling pininturahan sa iba't ibang kulay. Ang mala-silikon na plastik na ito ay ginagamit din sa paggawa ng mga produktong pambata (pacifier, bote).

Ano ang menstrual cup (cap)

Ang menstrual cup (mouthguard) ay ang pinakabagong pag-unlad sa larangan ng kalinisan para sa mga kababaihan sa panahon ng regla. Ito ay isang maliit na hugis ng kampana na silicone cup na inilalagay sa ari.

Ang menstrual cup, na tinatawag ding "menstrual cup" o "silicone cup", ay gawa sa medical grade silicone, na talagang hindi nakakapinsala sa katawan ng tao at sa kapaligiran. Ang materyal na ito ay ginamit sa loob ng ilang dekada upang lumikha ng mga artipisyal na balbula sa puso at mga implant ng dibdib. Bilang karagdagan, ang menstrual guard ay maaaring gawin mula sa isang espesyal na TPE plastic, na inaprubahan para sa paggawa ng mga bote at baby pacifier, o mula sa natural na latex.

Ang menstrual cup ay ang perpektong solusyon sa kalinisan para sa mga kababaihan na dumaranas ng lahat ng uri ng mga allergy sa balat (halimbawa, mga allergy sa mga ordinaryong tampon) o eksema.

Ang menstrual tray ay ipinapasok sa ari, kung saan ito ay nakalagay sa lugar sa tulong ng mga kalamnan at vacuum nito. Tulad ng mga regular na tampon, ito ay ganap na hindi nakikita, ngunit hindi katulad ng mga ito, ang isang silicone mouth guard ay kumukuha ng dugo sa sarili nito sa halip na sumipsip nito, na pumipigil sa paglabas mula sa pagpindot sa mga dingding ng vaginal. Ang masikip at maaasahang pagdikit sa pagitan ng ari at tasa ay pumipigil sa mga laman nito na tumapon. Bilang karagdagan, ang mga bantay sa bibig ay maaaring matiyak ang higpit ng panloob na kapaligiran ng puki, na pumipigil sa iba't ibang panlabas na salik na maapektuhan ito.

Ang menstrual cup ay simple at madaling gamitin; maaari itong magamit sa parehong araw at gabi, na may normal na ritmo ng buhay o mas maraming sports load. Ang bantay sa bibig ay hindi kailangang ma-emptie ng madalas, hindi nito natutuyo ang mauhog na lamad at hindi binabago ang natural na flora ng puki, hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa anumang uri at hindi nakakatulong sa pamamaga ng genitourinary tract.

Bilang karagdagan, kung titingnan mo ito mula sa isang pangmatagalang pananaw, ang isang menstrual guard ay mas mura kaysa sa mga pad o tampon. Ang isang menstrual cup, na may wastong pangangalaga at maingat na paghawak, ay maaaring gamitin sa loob ng 5-10 taon at hindi nangangailangan ng buwanang gastos.

Dose-dosenang mga kababaihan sa ating planeta ay gumagamit ng mga menstrual cup sa loob ng ilang taon at ang kanilang mga tunay na tagasuporta!

Ano ang mga benepisyo ng isang menstrual cup?

Para sa maraming mga kadahilanan, ang mga panregla na tasa ay mas kumikita at maginhawa kaysa sa maginoo na disposable na pambabae na mga produkto sa kalinisan:

Ang mga tampon ay nakakagambala sa kondisyon ng vaginal mucosa dahil sila ay sumisipsip ng natural na pampadulas kasama ng regla. Ang menstrual cup ay nag-iipon lamang ng mga pagtatago at hindi nag-iiwan ng mga hibla sa loob ng katawan pagkatapos gamitin.
Ang menstrual cup ay angkop para sa anumang intensity ng discharge.
Ang isang menstrual cup ay maaaring gamitin sa loob ng lima hanggang sampung taon, na ginagawa itong mas cost-effective kaysa sa mga pad o tampon. Ang pangangailangan para sa kanila sa parehong panahon ay halos sampung libong mga yunit.
Sa ngayon, walang naiulat na mga kaso ng toxic shock syndrome (TSS) na nauugnay sa paggamit ng menstrual guard.
Ang isang menstrual cup ay nakakakuha ng mas maraming secretions kaysa sa mga regular na tampon o pad, kaya maaari mo itong palitan nang mas madalas.
Ang menstrual cup ay isang mainam na pagpipilian para sa mga kababaihan na may sensitibong vaginal mucosa, gayundin sa mga madaling kapitan ng impeksyon sa lebadura at mga reaksiyong alerdyi.
Ang paggamit ng mga menstrual tray ay nakikinabang sa kapaligiran sa pamamagitan ng pag-aalis ng pangangailangan na itapon ang mga disposable sanitary na produkto bawat buwan.
Ang menstrual guard ay hindi naglalaman ng mga bleach, absorbent o deodorant.
Ang komposisyon ng menstrual cup ay hindi kasama ang latex, protina at polyvinyl chloride, kaya ang paggamit nito, sa prinsipyo, ay hindi maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.
Ang menstrual mouthguard ay kailangan lang sa paglalaro ng anumang sport. Hindi mahalaga kung ito ay pagtakbo, martial arts, rock climbing, swimming o pagmumuni-muni - ang tasa ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong burahin ang mga abala na nauugnay sa regla. Kahit na nagsasagawa ng mga kumplikadong pag-ikot at pag-flip ng sports, mapagkakatiwalaan itong mapoprotektahan laban sa mga tagas. Ang perpektong kumportableng hugis at hindi kapani-paniwalang nababanat na materyal mula sa kung saan ginawa ang mangkok ay gagawing halos hindi mahahalata at napakakomportable ang paggamit nito.

Paano gumamit ng menstrual cup(kapu

Ang walang alinlangan na bentahe ng isang menstrual cup ay ang kadalian ng paggamit nito. Halos sinumang babae ay madaling at mabilis na umangkop sa pamamaraan ng paggamit ng mga bantay sa bibig. Ang mga pangunahing kondisyon para sa matagumpay na paggamit ng tasa ay mahigpit na pagsunod sa mga tagubilin at kumpletong pagpapahinga ng mga kalamnan ng pelvic floor.

Ang isang karagdagang kaginhawaan ng isang tasa ng panregla ay maaari itong manatili sa puki sa loob ng mahabang panahon - mula walo hanggang labindalawang oras, at sa araw ng regla ay sapat na upang linisin ito ng dalawa o tatlong beses lamang. Kung ang mga kondisyon ng pagpapatakbo at pag-iimbak ay ganap na sinusunod, ang isang MeLuna menstrual tray ay maaaring magsilbi sa isang babae sa loob ng lima hanggang sampung taon.

Mga sukat ng menstrual cups (cups)

Ang iba't ibang mga tagagawa ng menstrual cup ay nag-aalok ng iba't ibang laki.

Halimbawa, mayroong mga sumusunod na sukat ng mga menstrual cup:

A - Para sa mga babaeng wala pang 30 taong gulang O mga babaeng hindi pa nanganak sa pamamagitan ng vaginal (mga nanganak sa pamamagitan ng CS);
B - para sa mga kababaihang higit sa 30 taong gulang O mga babaeng nanganak sa pamamagitan ng vaginal.

Ang mga sumusunod na laki ay inaalok din sa menstrual cup market:

S - ang diameter at haba ng mangkok ay apatnapung milimetro, ang haba ng hugis ng bola na hawakan (BALL) ay anim na milimetro; hugis-singsing (RING) - walong milimetro; sa anyo ng isang stem (STEM) - labinlimang milimetro. Ang kabuuang dami ng mangkok ay labinlimang mililitro, ang dami hanggang sa mga butas sa ilalim ng gilid ay sampung mililitro;
M - ang diameter at haba ng mangkok ay apatnapu't limang milimetro, ang haba ng hugis ng bola na hawakan (BALL) ay pitong milimetro; sa hugis ng isang singsing (RING) - sampung milimetro; sa anyo ng isang stem (STEM) - labing pitong milimetro. Ang kabuuang dami ng mangkok ay dalawampu't isang mililitro, ang dami hanggang sa mga butas sa ilalim ng gilid ay labinlimang mililitro;
L - diameter apatnapu't limang milimetro, haba ng mangkok limampu't apat na milimetro, hugis-bola na haba ng hawakan (BALL) - walong milimetro; sa hugis ng isang singsing (RING) - labing-apat na milimetro; sa anyo ng isang stem (STEM) - labing-anim na milimetro. Ang kabuuang dami ng mangkok ay tatlumpu't dalawang mililitro, ang dami hanggang sa mga butas sa ilalim ng gilid ay dalawampu't apat na mililitro.

Ang laki ng menstrual cup ay dapat piliin depende sa diameter ng puki, tindi ng daloy ng regla, lokasyon ng matris at tono ng mga kalamnan ng vaginal.

Para sa mga nulliparous na kababaihan, inirerekumenda na pumili ng isang tasa na laki S o M, depende sa intensity ng discharge. Ang mga nanganak ay dapat gumamit ng mga sukat na M o L. Posible na sa edad ay kailangan mong lumipat sa isang mas malaking sukat, dahil ang mga kalamnan ng vaginal ay nawawala ang kanilang pagkalastiko. Gayunpaman, maiiwasan ito kung magsasagawa ka ng mga ehersisyo na idinisenyo upang bumuo ng mga kalamnan ng pelvic.

Paano magpasok ng menstrual cup

Bago mo simulan ang paggamit ng menstrual cup, dapat itong isterilisado. Para ma-sterilize, pakuluan lang ito sa tubig sa loob ng limang minuto. Habang ginagamit mo ang mouth guard, dapat itong regular na isterilisado bago ang bawat regla.

Upang linisin ang mangkok pagkatapos gamitin, sapat na hugasan ito ng tumatakbong tubig o punasan ito ng basang tela o toilet paper. Pagkatapos nito, ang tray ay magiging handa para sa muling pagpasok. Ipasok ang tasa ng eksklusibo gamit ang malinis na mga kamay, dahil ang iyong kalusugan ay nakasalalay dito!

Upang maipasok ang tasa, kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon upang ang mga kalamnan ng pelvic ay nakakarelaks hangga't maaari. Ang mga posisyon ay maaaring: nakatayo, nakayuko o naka-squat. Pagkatapos mong ipasok ang tasa ng maraming beses, matutukoy mo ang pinaka komportableng posisyon para sa iyong sarili.

Bago ipasok ang tasa, tiklupin ito at simulan itong ipasok sa ari na may nakatiklop na gilid. Kung mahirap ipasok ang tasa, maaari kang gumamit ng water-based na pampadulas. Kailangan mong ipasok ang tasa sa layo na tila pinaka komportable sa iyo. Kung nahanap mo ang pinaka komportable na panloob na posisyon ng mangkok, ngunit ang hawakan ay sumisilip pa rin, kailangan itong i-cut sa kinakailangang haba. Ang hawakan ay dapat na maingat na gupitin upang hindi masira ang mangkok mismo (tanging ang hugis ng tangkay na hawakan ang pinutol; para sa iba pang mga hugis: bola, loop, hindi ito kinakailangan).

Pagkatapos ng pagpasok, kailangan mong kunin ang tasa sa base at paikutin ito sa paligid ng axis nito. Ginagawa ito upang ganap itong mabuksan. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang pagtagas sa labas.

Maaari mong alisan ng laman ang tasa ng ilang beses sa isang araw, ang halaga ay depende sa dami ng discharge. Hanggang sa matukoy mo ang iyong sariling regimen, kailangan mong linisin ang tasa na may parehong dalas tulad ng dati mong pinalitan ang mga tampon o pad.

Ang menstrual cup ay angkop para sa paggamit sa anumang oras ng araw - parehong sa araw at sa panahon ng pagtulog. Huwag mag-alala - ito ay mapagkakatiwalaan na mapoprotektahan ka mula sa pagtagas, kahit na matulog ka ng labindalawang oras!

Paano magtanggal ng menstrual cup

Hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig bago alisin ang iyong menstrual cup. Bago simulan ang pamamaraan ng pagkuha, tulad ng bago ipasok, kailangan mong kumuha ng komportableng posisyon at magpahinga. Pakiramdam ang base ng mouthguard at pisilin ng bahagya upang palabasin ang hangin. Pagkatapos nito, bahagyang paikutin ang mangkok sa paligid ng axis nito. Ang mga pagkilos na ito ay nagbibigay-daan sa tasa na lumayo sa mga dingding ng vaginal at gawing mas madali ang pagtanggal. Kung hindi mo maramdaman ang base, dapat mong hilahin ito ng kaunti palapit gamit ang hawakan ng menstrual cup, na maaaring hugis ng bola, singsing, o tangkay. Huwag subukang alisin nang buo ang mangkok sa pamamagitan lamang ng paghawak sa hawakan. Ang pag-alis ng mangkok sa pamamagitan ng base ay maiiwasan ang mga nilalaman nito mula sa pagtapon.

Maaaring kailanganin ng ilang pagsasanay upang mabilis na alisin ang tasa. Mahalaga na magkaroon ng sapat na pasensya at manatiling kalmado upang ang mga kalamnan ng vaginal ay ganap na nakakarelaks sa panahon ng pagkuha.

Pagkatapos tanggalin ang menstrual cup, ibuhos ang laman nito sa palikuran at banlawan ito ng maigi gamit ang umaagos na tubig. Kung hindi ito posible, ang toilet paper o wet wipes ay sapat na upang linisin ang mangkok. Ang nalinis na tray ay agad na handa para sa muling pagpasok.

Matapos makumpleto ang siklo ng panregla, ang tasa ay dapat hugasan nang lubusan, isterilisado sa tubig na kumukulo, tuyo at ilagay sa isang bag na inilaan para sa pag-iimbak nito.

Paano pangalagaan ang iyong menstrual cup

Ang menstrual cup ay dapat na isterilisado bago ang unang paggamit at pagkatapos ng bawat menstrual cycle.

Ang mga pamamaraan para sa paglilinis ng menstrual cup ay:

1. Paglulubog sa kumukulong tubig na may asin sa loob ng isa hanggang dalawang minuto (ang asin ay mabisang antiseptiko).

2. Ilubog sa kumukulong tubig sa loob ng isa hanggang dalawang minuto.

3. Paggamot na may malamig o mainit na tubig na solusyon ng suka na may konsentrasyon na hanggang tatlong porsyento.

4. Pagkuskos gamit ang hydrogen peroxide na may konsentrasyon na hanggang labindalawang porsyento.

5. Sterilization ng menstrual cup sa isang water bath, na madaling malikha sa microwave sa pamamagitan ng pag-init ng isang lalagyan ng tubig. Ang thermoplastic kung saan ang mga menstrual cup ay gawa sa karaniwang non-polar, ibig sabihin ay hindi ito mag-iinit kapag na-expose sa microwave.

Pakuluan ang menstrual cup sa loob ng isa hanggang dalawang minuto, ganap na ilubog ang tasa sa tubig. Siguraduhing sapat ang antas ng tubig upang ang mangkok ay ganap na lumubog at hindi dumampi sa ilalim ng lalagyan kung saan ito pinoproseso.

Ang microwave ay isang napaka-maginhawang paraan upang isterilisado ang mga menstrual cup, ngunit sa tubig na kumukulo lamang. Dapat mong itakda ang mode kung saan kumukulo ang tubig sa loob ng dalawa hanggang limang minuto. Ang mangkok ay dapat ilagay sa isang espesyal na lalagyan para sa isterilisasyon. Ito ay gawa sa food-grade polypropylene at may takip na may butas para makalabas ang singaw. Pagkatapos nito, punan ang dalawandaan hanggang tatlong daang mililitro ng tubig - sapat na ang volume na ito para lubusang malubog sa tubig ang menstrual cup. Pagkatapos kumukulo, ang burl ay dapat na iwanan sa oven para sa ilang oras upang palamig.

Upang linisin ang tasa sa panahon ng panregla, dapat kang gumamit ng malinis na tubig, mga espesyal na produkto sa kalinisan ng intimate o natural, banayad, walang amoy na sabon.

Kung wala ka sa bahay, maaari kang gumamit ng tubig mula sa isang bote, wet wipe, toilet paper, o banlawan ito ng iyong ihi upang linisin ang menstrual cup, dahil ito ay sterile para sa isang malusog na tao. Sa unang pagkakataon, kinakailangan na banlawan at disimpektahin ang bantay ng bibig nang mas lubusan.

Paano mag-imbak ng menstrual cup

Ang isang espesyal na bag na kasama sa kit ay idinisenyo upang iimbak ang menstrual cup. Kapag nag-iimbak ng menstrual cup, iwasan ang pagkakalantad sa direktang liwanag ng araw, dahil ang ultraviolet radiation ay maaaring gawing malutong ang materyal ng mouthguard. Ang produkto ay hindi dapat magpainit nang higit sa isang daan at apatnapung degree Celsius sa panahon ng isterilisasyon.

Kung susundin mo ang lahat ng mga kondisyon para sa pag-iimbak at paggamit ng menstrual cup, hindi nito babaguhin ang mga katangian nito at maglilingkod sa iyo sa mahabang panahon.

Paano maiiwasan ang pagtagas ng iyong menstrual cup

Kadalasan, ang mga batang babae na nagsisimula pa lamang gumamit ng mga bantay sa bibig ay nakakaranas ng mga tagas. Sa ganitong mga kaso, hindi ka dapat mawalan ng pag-asa at maubusan upang bumili ng bagong sukat ng tasa, o kahit na isuko ang lahat ng mga mouthguard sa kabuuan. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi ng pagtagas at mga paraan upang maalis ito.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagtagas para sa mga nagsisimula ay hindi tamang posisyon ng bowl. Sa panahon ng iyong regla (dahil ang posisyon ng iyong cervix ay maaaring magbago sa panahon ng iyong cycle), suriin ang iyong ari. Ang cervix ay matatagpuan sa tuktok, kung minsan ay medyo malapit sa likod, marahil hindi sa gitna. Kasing laki ito ng barya at kadalasang inilalarawan na parang dulo ng ilong????

Kapag nahanap mo ito, siguraduhin na kapag ipinasok ang tasa, ito ay matatagpuan direkta sa ilalim ng cervix o direktang inilagay dito.

Dapat tandaan na ang posisyon ng cervix ay mahalagang malaman bago pumili ng isang menstrual cup. Kung mahirap para sa iyo na maabot ito o hindi mo talaga maabot, ang cervix ay matatagpuan sa mataas, at dapat kang pumili ng mas mahabang tasa. Kung ang cervix ay malapit sa pasukan sa puki, dapat kang pumili mula sa mga tasa na katamtaman at maliit ang haba. Makakakita ka ng talahanayan ng mga sukat ng menstrual cup dito.

Ang dahilan ng pagtagas ay maaari ding hindi bumukas nang buo ang mangkok. Subukang gumamit ng iba't ibang paraan ng pagtitiklop upang matukoy kung aling paraan ang pinakamainam para sa iyo at kung saan ang mangkok ay madaling bumubukas. Mas mainam na suriin muna kung ang tasa sa loob ay may pantay na bilog na hugis (sa pinakamasama, hugis-itlog), at/o i-scroll ito sa axis nito pagkatapos ipasok.

Ang isa pang dahilan ng pagtagas ay maaaring barado ang mga butas ng vacuum - sa tuwing hinuhugasan mo ang iyong mangkok, dapat mong suriin na laging malinis ang mga ito.

Upang maiwasan ang pagtagas ng tasa, dapat mong piliin ang laki ng tasa ng panregla nang mahigpit alinsunod sa iyong mga katangiang pisyolohikal; Kapag ipinasok ang tasa, mahigpit na sundin ang mga tagubilin; Alisan ng laman ang mangkok sa isang napapanahong paraan at tiyaking walang mekanikal na pinsalang mangyayari.

Kaya, ang paglitaw ng daloy ng regla ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

1. Maling sukat ng mangkok ang napili. Kung ang isang babaeng may sapat na gulang na nanganak ay gumagamit ng maliit na sukat ng menstrual cup, ang discharge ay magaganap dahil sa katotohanan na ang mouth guard ay hindi magkasya nang mahigpit sa mga dingding ng ari. Sa kabaligtaran, kung ang isang nulliparous na batang babae ay pipili ng isang malaking sukat, ang pagtagas ay magaganap dahil sa katotohanan na ang tasa ay hindi mabubuksan nang buo sa puki.

2. Ang tasa ay naipasok nang hindi tama. Kung hindi ito paikutin kapag ipinasok sa loob ng ari, hindi ito makakasya nang mahigpit sa mauhog na lamad nito, na hahantong sa pagtagas.

3. Nasira ang ibabaw ng mangkok. Halimbawa, kapag pinuputol ang isang hawakan.

Tila ngayon ang mga tamad lamang ang hindi nakakaalam ng lahat ng uri ng mga produktong pangkalinisan na ginagamit ng mga kababaihan sa panahon ng regla.

Maraming impormasyon sa paksang ito sa lahat ng dako - sa advertising sa telebisyon, sa mga website ng kababaihan, mga poster ng parmasya. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang tungkol sa isang alternatibo sa mga sanitary pad at tampon bilang isang menstrual cup. Ang menstrual cup sa maraming paraan ay mas komportable at mas ligtas kaysa sa mas karaniwang mga produkto, at maaari itong gamitin nang maraming beses.

Bakit at ano ang kailangan ng menstrual cup?

Ang menstrual cup, o cup, ay isang maliit na lalagyan na hugis kampanilya na gawa sa silicone o latex na direktang inilalagay sa ari sa panahon ng regla.

Kung ang tasa ay na-install nang tama, ang lahat ng madugong discharge ay nakolekta sa loob nito, at ang pagtagas at basa ay hindi kasama. Kapag puno na ang tray, dapat itong alisin sa ari, walang laman, banlawan, at ibalik.

Para sa kadalian ng pag-alis, karamihan sa mga tasa ay may maliit na "buntot" sa labas ng ibaba. Ang gayong bantay sa bibig ay maaaring gamitin paminsan-minsan sa loob ng ilang taon (may mga tasa na may taunang kapalit at buhay ng serbisyo na hanggang 5-10 taon). Ginagawa rin ang mga disposable polyethylene bowls.

Ang mouth guard ay kailangang palitan (emptied) isang beses bawat ilang oras (karaniwan ay hanggang sa mga 12 oras), ito ay pangunahing nakasalalay sa intensity ng discharge (ang kapasidad ng mouth guard ay mula 15 hanggang 30 mililitro, ngunit ito ay ipinapayong upang baguhin ito nang mas maaga kaysa sa ganap itong napuno).

Ngayon maraming mga tagagawa at nagbebenta ang nagpoposisyon ng mga takip bilang ang pinakabagong pag-unlad sa larangan ng pambabae intimate hygiene. Gayunpaman, sa katotohanan, ang mga unang mouthguard ay inilabas noong 30s ng ika-20 siglo.

Hindi sila naging laganap noong panahong iyon dahil sa mga sikolohikal na hadlang at mga bawal sa lipunan - sa panahong iyon ay wala pang napakaraming kababaihan na napaka-progresibo na bumili ng gayong lunas. Pagkatapos ng lahat, kapag ginagamit ito, hindi mo lamang dapat hawakan ang iyong mga maselang bahagi ng katawan, ngunit ipasok din ang bantay ng bibig nang malalim sa puki gamit ang iyong mga kamay.

Ngayon, ang mga naturang bawal ay halos hindi na ginagamit, at ang mga benepisyo ng mga tasa ay nauna sa mga mamimili - kalinisan, ekonomiya, pagkamagiliw sa kapaligiran, kaginhawaan. Bilang tugon sa demand, lumitaw din ang supply. Ngayon maraming mga tagagawa ang nag-aalok ng silicone mouth guards para sa mga araw ng kababaihan at pinapabuti ang mga produktong ito, na ginagawang mas komportable at praktikal ang mga ito.

Silicone mouthguards: mga pangunahing uri at sukat

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga silicone mouth guard ay may dalawang laki: malaki (L) at maliit (S). Ang paggamit ng isang sukat o iba ay dapat na matukoy hindi sa pamamagitan ng intensity ng discharge, ngunit sa pamamagitan ng anatomical features.

Kaya, ang mga nulliparous na kababaihan sa ilalim ng edad na 25 ay inirerekomenda na gumamit lamang ng maliliit na bantay sa bibig. Ang malaki ay inilaan para sa mga babaeng nanganak o higit sa 25 taong gulang.

Ang mga sukat at kapasidad ng mga tasa ng iba't ibang mga tatak at mga tagagawa ay maaaring mag-iba nang malaki.

Ang pinakakaraniwang mga tatak at sukat ngayon:

LadyCup (Czech Republic):

S - diameter 40 mm, haba 46 mm;
L - diameter 46 mm, haba 53 mm.

Mooncup (Czech Republic):

A - diameter 46 mm, haba 50 mm;
B - diameter 43 mm, haba 50 mm.

Yuuki (Czech Republic):

1 - diameter 42 mm, haba 48 mm;
2 - diameter 47 mm, haba 57 mm.

MeLuna/meluna (Germany):

S - diameter 40 mm, haba 40 mm;
M - diameter 45 mm, haba 45 mm;
L - diameter 45 mm, haba 54 mm.

Lunette (Finland):

1 - diameter 41 mm, haba 47 mm;
2 - diameter 46 mm, haba 52 mm.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga mouth guard kaysa sa mga pad at tampon

Ang mga tagapagtaguyod ng mga menstrual cup ay nagbanggit ng maraming argumento para sa kanilang paggamit. Maraming mga kababaihan na sinubukan ang produktong ito sa kalinisan ay naging masigasig na mga tagahanga at inirerekomenda ito sa kanilang mga kaibigan at kamag-anak. Kaya, ang mga bentahe ng isang bantay sa bibig ay kinabibilangan ng mga sumusunod na puntos:

Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga disadvantages dahil sa kung saan mas gusto ng maraming kababaihan ang higit pang tradisyonal na mga produkto sa kalinisan:

Sa una, kapag ginagamit ang tasa, maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa; ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo pa ng sakit. Ito ay maaaring dahil sa maling sukat o maling pag-install;
Ang tamang pagpasok at pagtanggal ng mouthguard ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan. Hindi napakadali na gawin ang lahat nang walang kasanayan upang walang tumutulo, maging sanhi ng sakit o kakulangan sa ginhawa, at sa parehong oras ay hindi marumi;
kung ang mga kinakailangan sa kalinisan para sa pagpapanatili ng mouthguard ay hindi sinusunod, ang pamamaga at impeksyon sa fungal ay posible;
Ang pag-install at pag-alis ng tasa at pag-alis ng laman nito ay nangangailangan ng ilang mga kundisyon. Kinakailangan na hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan ng sabon bago at pagkatapos ng pamamaraan, at hugasan ang takip mismo. Ang lahat ng ito ay maaaring imposible sa maraming mga sitwasyon - halimbawa, sa isang tren, sa isang paglalakbay sa kalikasan, kung ang pagsisimula ng regla ay nahuli ka sa trabaho, atbp.

Paano gumamit at mag-imbak ng menstrual cup?

Kaya, karamihan sa mga disadvantages ng simpleng device na ito ay nauugnay sa hindi tamang pagpapakilala nito. Nang hindi nalalaman kung maaari kang mag-adjust sa pamamaraan, maaaring mahirap magpasya kung kailangan mo ng isang tasa ng panregla. Ang mga tagubilin ay karaniwang kasama sa takip mismo. Upang gawin ito, pakuluan ito ng ilang minuto o gumamit ng mga espesyal na tablet ng isterilisasyon.

Bago magpasok ng menstrual cup sa unang pagkakataon, dapat itong isterilisado. Bago hawakan ang tasa bago ito ipasok, hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig.

Upang gawing mas madali ang iyong gawain, maaari mong lubricate ang labas ng mouthguard ng isang water-based na gel lubricant, ngunit mas mahusay na gumamit lamang ng tubig.

Tiklupin ang tasa sa kalahating pahaba, pisilin ito gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo hanggang sa ito ay halos patag. Pagkatapos ay tiklupin muli (iyon ay, dapat itong nakatiklop sa apat na pahaba) at pisilin hangga't maaari. Sa form na ito, ipasok ang tasa sa puki. Mag-isa itong magbubukas sa loob.

Upang kumportableng alisin ang tasa sa pamamagitan ng pakiramdam sa ilalim, huwag hilahin ito sa anumang pagkakataon. Tandaan ang epekto ng vacuum. Pindutin lang ng bahagya sa ibaba mula sa gilid para masira ang vacuum. Pagkatapos nito, ang tasa ay madaling maalis.

Video: "Paano magpasok at mag-alis ng menstrual cup nang tama?"

Pagkatapos alisan ng laman ang tasa, banlawan ito ng malamig na tubig (magdudulot ng pamumuo ng dugo ang mainit na tubig at magiging mas mahirap linisin). Maaari mo pang i-sterilize ang tasa bago ito muling ipasok sa ari./novaring

Menstrual cup: tinatayang presyo

Ang isang silicone mouthguard para sa mga araw ng kababaihan ay, siyempre, ay mas mahal kaysa sa isang pakete ng mga pad o tampon - pagkatapos ng lahat, maaari itong gamitin para sa higit sa isang cycle.

Ang halaga ng mga menstrual cup ay nag-iiba mula 500 hanggang 1500 rubles, depende sa tagagawa, inirerekomendang buhay ng serbisyo, at pagsasaayos.

Ang mga tasa ay maaaring ibenta nang nakapag-iisa o kasama ng isang storage bag, mga sterilization tablet, lubricating gel, at wet wipes.

Ang ilang mga tagagawa at tindahan ay nag-aalok ng mga hanay ng dalawa o higit pang mga tasa na naiiba sa dami (para sa iba't ibang araw ng cycle) o kahit na kulay.

Ang bawat batang babae ay nahaharap sa walang hanggang problema ng pagtagas o kakulangan sa ginhawa kapag gumagamit ng mga maginoo na pad at tampon sa panahon ng regla, ngunit napalitan sila ng isang natatanging produkto na binuo ng mga nakaranasang espesyalista na magliligtas sa iyo mula sa mga hindi kinakailangang problema at magbibigay sa iyo ng kumpletong kalayaan sa pagkilos sa panahon ng iyong mga araw ng regla.

Sa iba't ibang mga dayuhang website, video at online na tindahan, paulit-ulit nating narinig ang isang pangalan na lumalagpas sa ating mga tainga at hindi pamilyar sa atin: "menstrual mouthguard." Maraming babaeng kinatawan ang dumaan lang, at sinubukan pa rin ng ilan na malaman ang nakakaintriga na tanong: "ano ang menstrual cup?" at "paano gumamit ng menstrual cup?"

Sa artikulong ito susubukan naming maunawaan nang detalyado kung ano ito, kung paano gumamit ng mouthguard para sa regla, kung gaano ito kabisa, buhay ng istante nito, mga kontraindikasyon para sa paggamit at iba pang mga pantay na mahalagang isyu.

Ang menstrual mouth guards (cups) ay isang bago, mabisa at magagamit muli na produkto para sa pambabae at intimate hygiene, na nasubok ng iba't ibang siyentipiko sa maraming laboratoryo at, lumalabas, ay isang malaking tulong sa panahon ng regla.

Ang menstruation cup ay katulad ng isang tulip at gawa sa medikal na silicone, na madaling i-compress at hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi kahit na sa mga kababaihan na ang balat ay negatibong naapektuhan ng kaunting pagbabago at impluwensya sa kapaligiran. Ang materyal na ito ay napaka hindi nakakapinsala na ito ay ginagamit upang gumawa ng mga balbula sa puso, mga implant sa dibdib at iba pang katulad na mga istraktura.

Ang mga menstrual cup ay naayos sa pinaka-maginhawang lalim para sa iyo sa puki at nang hindi binibigyan ang babae ng anumang kakulangan sa ginhawa. Ito ay maingat na nangongolekta ng madugong paglabas at hindi tumagas dahil sa ang katunayan na ang laki nito ay indibidwal para sa bawat isa, at ang pangkabit sa loob natin ay nangyayari dahil sa mga kalamnan ng puki at ang vacuum na nilikha sa loob nito.

Naiiba ito sa isang regular na tampon dahil hindi nito sinisipsip ang sikretong sangkap, ngunit kinokolekta ito sa sarili nito - ang pagpapaandar na ito ay itinuturing na napakahusay at ligtas para sa kalusugan ng kababaihan.

Bilang karagdagan sa lahat ng mga pakinabang na nakalista sa itaas, ang mga menstrual cup ay perpektong nagpoprotekta sa vaginal cavity at matris mula sa iba't ibang mga impeksyon. Ang babaeng device na ito ay maaaring gamitin sa iba't ibang sitwasyon, ito man ay paglalaro ng sports o pagrerelaks sa beach.

Gayundin, ang menstrual cup ay umaakit sa mga kababaihan na may tibay nito at, salamat dito, makatipid. Ang tagal ng paggamit nito ay mula lima hanggang sampung taon, depende sa kung gaano mo ito maingat at mahusay na pinangangalagaan.

Mga kalamangan at kawalan kumpara sa iba pang mga produktong pangkalinisan

Ang mga menstrual cup ay may maraming mabuti at kapaki-pakinabang na katangian na wala sa ibang mga produkto ng kalinisan:

Ang mga ordinaryong tampon ay nagpapalala sa kondisyon ng microflora ng babaeng puki, dahil sinisipsip nila hindi lamang ang daloy ng regla, kundi pati na rin ang natural na pagpapadulas, at ang isang mouthguard, sa oras nito, ay hindi nakakapinsala sa mauhog na lamad;

ang mga tasa ay nakayanan kahit na ang pinakamabigat na panahon;

Maaari kang gumamit ng menstrual cup sa loob ng ilang taon, na talagang nakakatulong na makatipid ng maraming pera mula sa iyong badyet;

hindi na kailangang baguhin ang aparatong ito nang madalas, dahil ito ay dinisenyo para sa isang mas malaking halaga ng likido na inilabas kaysa sa mga maginoo na pad at tampon;

Kapag gumagamit ng mouth guard, hindi ka dapat matakot na ang iyong mga babaeng organo ay malantad sa iba't ibang fungal disease at allergic reactions;

hindi ito naglalaman ng mga bleaching agent, absorbent o deodorizing substance;

Napakaginhawang gamitin ang pamamaraang ito ng kalinisan sa panahon ng iba't ibang uri ng masiglang aktibidad. Ang produktong ito ay gawa sa isang napaka-nababanat na materyal, na hindi nagbibigay sa may-ari nito ng kaunting kakulangan sa ginhawa kapag nagsasagawa ng iba't ibang "kumplikadong" paggalaw. Ang pinakamahalagang bentahe nito ay ang husay nitong pinoprotektahan mula sa posibleng pagtagas.

Ang mga kasalukuyang disadvantages ay makikita kapag ginagamit ang silicone device na ito:

isang maliit na halaga ng medikal na pananaliksik at kawalan ng pagkilala sa mundo. Kahit na ang mga mouthguard ay naimbento higit sa isang daang taon na ang nakalilipas, sa kasamaang palad, ang mga ito ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga kilalang tampon at pad;

pagwawalang-kilos ng madugong discharge sa loob ng isang babae. Dahil sa vacuum space at ang kawalan ng kakayahan ng oxygen na tumagos sa vaginal cavity, nagkakaroon ng aerobic bacteria. Ngunit ang impeksiyon ay maaari ding mangyari gamit ang iba pang mga pamamaraan sa kalinisan. Upang maiwasan ang paglaganap ng mga nakakahawang sakit sa katawan, subukang maingat na subaybayan ang iyong intimate hygiene;

ang mga tagubilin para sa paggamit ng menstrual cup ay napapailalim sa sinumang babae;

paglabas ng dugo pabalik sa cavity ng matris. Nangyayari ito dahil ang istraktura ng tasa ay nagpapahintulot sa dugo na malayang gumalaw dito. Ito ay kadalasang nangyayari habang natutulog o nagsasagawa ng mga paggalaw sa palakasan. Ito ay kilala na ang matris ay bubukas sa sandali ng regulasyon, at ang pagpasok ng panregla na dugo dito ay naghihikayat sa pag-unlad ng endometriosis at iba pang mga nagpapaalab na proseso;

Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga menstrual cup para sa mga batang babae na hindi pa sumasailalim sa hymen rupture, mga babaeng may IUD na pumipigil sa pagbubuntis, at sa mga may anumang sakit na pinanggalingan ng ginekologiko.

Siyempre, bago ka magsimulang gumamit ng silicone cup, kailangan mong kumunsulta sa isang kwalipikadong gynecologist at sumailalim sa kinakailangang medikal na pagsusuri. Kung, pagkatapos suriin ang iyong katawan, pinapayagan ka ng doktor na gumamit ng bantay sa bibig, maingat na unawain ang mga patakaran para sa paggamit nito.

Paano gamitin

Mga tagubilin sa larawan
Kung sakaling pumili ka pa rin ng mga menstrual guard bilang isang produkto sa kalinisan, pagkatapos ay kailangan mong pag-aralan ang mga patakaran para sa paggamit ng aparatong ito upang hindi malantad ang iyong katawan sa panganib at upang ang oras ng paggamit ng produktong ito ay hangga't maaari.

Paano gumamit ng menstrual cup:

pagkatapos mong bilhin ang produktong ito sa kalinisan, maingat na pag-aralan ang mga tagubilin;

bago gamitin ang tasa sa unang pagkakataon, kailangan mong lubusan itong gamutin at pakuluan, gamit ang isang espesyal na antiseptiko;

Bago makipag-ugnayan sa mouthguard, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang maigi gamit ang sabon;

Upang matiyak na hindi mahirap ang pagpasok ng device na ito sa ari, gumamit ng water-based pharmaceutical lubricants;

upang matutunan kung paano itiklop ito nang tama kapag ipinapasok ito at pag-aralan ang lahat ng posibleng paraan ng pagmamanipula na ito, pag-aralan ang maraming umiiral na mga video at larawan sa Internet;

bago tanggalin ang mouth guard mula sa vaginal cavity, hugasan din ng maigi ang iyong mga kamay;

Pagkatapos alisin ang device na ito, banlawan ito ng malamig na tubig upang maalis ang mga bakas ng dugo. Bago gamitin ito, lubusan itong isterilisado gamit ang mga dalubhasang antibacterial agent at tubig na kumukulo;

Kung hindi posible na isterilisado ang isang bagay sa kalinisan araw-araw bago ipasok, pagkatapos ay gawin ang pamamaraang ito nang hindi bababa sa 2 beses sa isang buwan - bago at pagkatapos gamitin ito.

Mga paraan ng pag-iimbak:

pagkatapos makumpleto ang regulasyon, lubusan na disimpektahin ang mangkok gamit ang mga paraan na inilaan para dito;

pagkatapos ng proseso ng isterilisasyon, punasan ito ng tuyo;

kapag hindi ginagamit ang mouthguard, itabi ito sa isang espesyal na cotton case, na kasama nito sa oras ng pagbili;

Para sa mga kondisyon sa field, maaari mong gamutin ang mangkok gamit ang mga wet wipes.

Kapag nakatiklop nang tama, ang menstrual cup ay hindi dapat maramdaman sa loob. Dapat itong obserbahan kung ang mangkok ay napili nang tama sa laki.

Ang menstrual cup ay madaling gamitin!

Palagi kaming may stock ng isang napakalaking uri ng mga menstrual cup mula sa iba't ibang mga tagagawa.

Maaari mong makilala ito at piliin ang isa na nababagay sa iyo sa pahina ng produkto:

Paano magpasok ng menstrual cup

Kapag na-install nang tama ang menstrual cup, hindi ito nararamdaman sa loob. Kung maramdaman mo ang buntot ng mangkok o tumingin sa labas, maaari itong paikliin.

Kailangan mong i-cut ang buntot sa laki na kailangan mo gamit ang isang matalim na kutsilyo o gunting nang maingat upang hindi makapinsala sa mangkok mismo.

Paglalagay ng menstrual cup

Maingat na ipasok ang nakatiklop na tasa sa puki, lumiko sa kahabaan ng axis upang bumukas ito at makuha ang tamang lugar nito (hindi patayo, at hindi gaanong sa isang anggulo sa tailbone).

Mahalagang pumili mula sa maraming mga pagpipilian ng isang paraan ng pagtitiklop ng mangkok na magiging maginhawa para sa iyo:

Maingat na ipasok ang tasa sa ari upang ang dulo ay nasa lalim na 1-2 cm. Huwag itulak ang tasa nang mas malalim na parang tampon, maaari itong humantong sa pagtagas! Kung ang lahat ay naka-install nang tama, ang mangkok ay magbubukas sa sarili nitong.

Kakailanganin mo ng kaunting pasensya sa una. Maglaan ng oras na kinakailangan upang maging pamilyar sa mangkok. Karaniwan, sa pamamagitan ng 2-3 cycle, walang sinuman ang may anumang mga katanungan tungkol sa kung paano gamitin ang tasa. Ang isa pang tanong ay nananatili: "Bakit hindi ko alam ang tungkol sa isang himala tulad ng menstrual cup dati!?"

Kaya, subukan ang iba't ibang paraan ng pagtitiklop.

Kung nahihirapan kang gamitin ang tasa sa unang pagkakataon, subukang gumamit ng ibang posisyon.

Pagsisinungaling, pag-upo, pagtayo, pag-squat, nakataas ang isang paa: ang anumang posisyon ay mahusay at sa pamamagitan ng pag-eksperimento dito maaari mong gawing komportable ang pag-install ng mangkok para sa iyo mula sa mga unang beses ng paggamit.

Subukan mo! Maaari mong i-install ang mangkok sa anumang posisyon na pinaka-maginhawa para sa iyo!

Walang nakasulat na mga patakaran. Subukan mo lang! Kailangan mong mahanap ang iyong sariling paraan, kung paano ito gagawin nang mas maginhawa para sa iyo.

Kung tiklop mo nang tama ang tasa, maaaring hindi ito mas malaki kaysa sa isang regular na tampon.

Sa ibaba ay titingnan natin ang mga halimbawa ng mga opsyon para sa kung paano tiklop ang isang menstrual cup para sa kadalian ng pag-install.

Ang video ay nasa Ingles, ngunit ang mga pagpipilian sa video kung paano tiklupin ang mangkok ay medyo malinaw.

Iniiwan namin ang mga pangalan ng mga opsyon sa pag-fold habang inihayag ang mga ito sa video.

Sa kabuuan, tinitingnan ng video ang 9 na opsyon para sa natitiklop na mga mangkok:

C-opsyon

E-opsyon

S-variant

Pagpipilian sa Punchdown

7-pagpipilian

Dobleng 7 na opsyon

Opsyon ng brilyante

Origami - pagpipilian

labia-variant

Sa ibaba, gamit ang halimbawa ng isang mangkok at isang baso, maaari mong malinaw na makita kung ano ang gagawin kung ang mangkok ay hindi agad bumukas nang buo kapag na-install.

Upang ganap na mabuksan, kailangan mong bahagyang ibato ito mula sa gilid hanggang sa gilid, o paikutin ito sa paligid ng vertical axis 180-360 degrees.

Maaari mo ring makita na kapag binuksan mo ang mangkok, isang maliit na vacuum ng hangin ang nalilikha sa loob ng salamin, na humahawak sa mangkok. Ang parehong bagay ay nangyayari kapag ang tasa ay bumukas sa loob. Ito ay hawak sa loob ng ari dahil sa vacuum effect at ang tono ng intimate muscles ng babae.

Sinasabi sa video na maaaring paikliin ang haba ng buntot ng mangkok upang hindi ito nakausli palabas. At gamit ang mangkok maaari kang pumunta sa swimming pool, bathhouse at sauna. Walang mga paghihigpit!

Paano magtanggal ng menstrual cup

Alisan ng laman ang tasa ng hindi bababa sa isang beses bawat 12 oras, mas mabuti 2-3 beses sa isang araw. Ang ilang mga tao ay ginagawa ito isang beses bawat 4-6 na oras, habang para sa ilan ay sapat na ito para sa 12 oras. Ang dalas ay depende sa kasaganaan ng paglabas.

Una kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon. Pagkatapos ay kailangan mong maglupasay o umupo sa banyo. Ang mga posisyon na ito ay pinaka komportable habang ang puki ay nagiging mas maikli.

Kapag inaalis ang mangkok, pakiramdam sa paligid ng base, pindutin nang bahagya ang ibaba, at kapag ang vacuum ay lumabas, maingat na bunutin, mag-ingat na hindi matapon ang mga nilalaman.

Kailangan mo lamang alisin ito sa ilalim ng mangkok. Kung mayroong anumang mga paghihirap sa panahon ng pag-alis, ilagay ang iyong daliri sa pagitan ng tasa at ng vaginal wall, ang presyon ay magbabago at ang tasa ay madaling lalabas.

Kasabay nito, ang tasa ay hindi nangangailangan ng madalas na pag-alis ng laman: depende sa mga indibidwal na katangian ng katawan, maaari mong gamitin ang tasa nang hanggang 12 oras nang tuluy-tuloy. Mahabang byahe man ito, ruta ng paglalakad o pagsakay sa kabayo, hindi na mapapalitan ang menstrual cup.
Dahil sa higpit nito, pinoprotektahan din ng menstrual cup ang katawan ng babae mula sa mga impeksyon, dahil sa mga kritikal na araw na ang panganib ng impeksyon ay tumataas nang maraming beses kapag binabago ang tradisyonal na mga produkto sa kalinisan - mga tampon at pad.
(mouthguard, cap) na gawa sa medikal na silicone o TPE, hindi tulad ng isang tampon, ay hindi nakakasagabal sa natural na hydration ng mga vaginal wall, hindi nag-iiwan ng microfibers sa kanila - mga potensyal na nagtitipon ng nakakapinsalang microflora, at sa gayon ay hindi lumalabag sa natural na mga mekanismo ng proteksyon ng katawan ng babae.

Ang medikal na silicone at TPE kung saan ginawa ang tasa ay ganap na ligtas. Hindi sila nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi o pangangati.

Ang menstrual cycle ay may malaking impluwensya sa kapakanan at emosyonal na background ng isang babae. Tungkulin ng bawat babae na malaman ang tungkol dito at maramdaman ang kanyang katawan.

At nag-aalok kami sa iyo ng mga modernong intimate feminine hygiene na produkto na tutulong sa iyo na malampasan ang panahon na may pinakamataas na kaginhawahan at kaligtasan.

Isang ultra-modernong produkto para sa pambabae na intimate hygiene. Nagbibigay ng bagong antas ng kalayaan sa panahon. Ang regla ay hindi na dahilan para ipagpaliban ang mga bagay-bagay. At ito ay totoo.

Palagi kaming may stock ng isang napakalaking uri ng mga silicone bowl mula sa iba't ibang mga tagagawa.

Germany, Finland, Spain, Russia, China. Anatomical na hugis, na may balbula, mga set ng tasa...

Maaari mong makilala ito at piliin ang tama sa aming online na tindahan sa pahina ng produkto:

Ang mga espesyal na magagamit muli, proteksiyon na may hindi tinatagusan ng tubig na layer, o mga malinis, na maaaring magsuot nang walang mga tampon at pad, ay madaling mapili mula sa mga produkto ng higit sa 10 mga tagagawa.

May mataas, katamtaman o mababang baywang. Mga slip, bikini, at kahit na mga sinturon.

Bisitahin ang aming online store page na may espesyal na cycle na damit na panloob:

Ang mga sertipiko ng kalidad para sa mga produkto ay matatagpuan sa seksyon ng website "Kalidad" .

Kumpara sa paggamit ng disposable hygiene products. Sa pagkakataong ito nagpasya akong magsulat tungkol sa isa pa, hindi pa kilalang produkto, na maaaring maging isang mahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan na nag-iisip tungkol sa kanilang kalusugan, kapaligiran, at tungkol din sa pag-save ng pera. Tatalakayin ng artikulong ito ang paggamit ng reusable menstrual cup sa halip na mga disposable hygiene na produkto.
Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0
Menstrual cup- ito mismo ang naisip mo: ito ay isang lalagyan na kumukuha ng menstrual fluid. Ang unang bersyon ng produktong ito sa kalinisan na hugis kampanilya ay na-patent noong 1932; noong 1960s, ginawa ang mga menstrual cup sa ilalim ng tatak na Tassaway, ngunit hindi sila matagumpay sa komersyo, tila hindi pa handa ang mga kababaihan para sa naturang produkto ng kalinisan. Sila ay nagsimulang makakuha ng katanyagan mamaya, sa huling bahagi ng 1980s. Sa una, ang mga tasa ay ginawa lamang mula sa goma, ngunit maraming kababaihan ang allergic sa latex at iba pang mga bahagi ng goma, kaya ngayon ang mga tasa na gawa sa medikal na silicone ay mas karaniwan.

Mayroong dalawang uri ng menstrual cup:

Isang mangkok na hugis kampana na gawa sa goma (latex), silicone o thermoplastic elastomer (TPE). Ang uri na ito ay idinisenyo upang magamit muli, kung saan ang ilang mga tagagawa ay nagrerekomenda na palitan ang tasa bawat taon, habang ang ibang mga tagagawa ay inirerekomenda na palitan pagkatapos ng 5-10 taon ng paggamit.

Ang pangalawang uri ng tasa ay gawa sa polyethylene at kahawig ng isang contraceptive diaphragm. Mayroong dalawang uri ng polyethylene cups: disposable, na itatapon pagkatapos ng isang paggamit, at reusable, na magagamit muli sa loob ng isang menstrual cycle.

Wikimedia Commons/Detienne MC at Sa halip Softcup/CC BY-SA 2.0
Sa artikulong isinasaalang-alang ko ang unang uri ng mga mangkok.

Paano gumamit ng menstrual cup?

Ang mga tasa ay may kasamang mga tagubilin para sa paggamit, ngunit ang karamihan ay maaaring mangailangan ng oras upang masanay sa bagong produkto; kadalasang nasasanay ang mga kababaihan pagkatapos ng 2-4 na cycle. Maaaring mukhang ang disenyo ng tasa ay masyadong malaki, ngunit dapat isaalang-alang ng isa ang katotohanan na ito ay ipinasok sa isang nakatiklop na estado, kahit na ang diameter nito ay nananatiling bahagyang mas malaki kaysa sa diameter ng tampon. Sa una, ang pamamaraan ng pag-install ng mangkok ay maaari talagang maging isang mahirap na gawain; kinakailangan ang kasanayan. Nakatiklop ito sa iba't ibang paraan at maaari mong piliin ang pinaka maginhawang opsyon. Matapos masanay, na may wastong pag-install at pagpili ng tamang sukat, hindi ito lumilikha ng kakulangan sa ginhawa.

Ang tasa ay naglalaman ng mas maraming dugo ng panregla kaysa sa isang tampon o pad, kaya maaari mo itong isuot nang mas matagal. Karaniwan ang kapasidad ng mangkok ay 25-37 ml. Maraming kababaihan ang nag-iisip na ang kanilang discharge ay mabigat, ngunit sa katotohanan ang karaniwang babae ay nawawala sa pagitan ng 30 at 120 ml bawat araw (o 2-8 na kutsara), na may discharge na higit sa 60 ml na itinuturing na mabigat.

Ang tasa ay dapat na walang laman tuwing 12 oras (maaari itong gawin nang mas madalas sa kaso ng mabigat na paglabas), pagkatapos ay dapat itong hugasan ng tubig at neutral na sabon, pagkatapos ay maaari itong muling mai-install. Sa pagtatapos ng bawat siklo ng regla, ang tasa ay dapat pakuluan sa loob ng 20 minuto. Upang linisin ang silicone bowl, huwag gumamit ng anumang bagay maliban sa sabon at tubig, kung hindi, maaari itong masira. Kapag ginamit nang tama, ang isang silicone menstrual cup ay dapat tumagal ng hindi bababa sa isang taon.

Pagpili ng menstrual cup

Bilang isang patakaran, ang tagagawa ay gumagawa ng 2 laki ng tasa: maliit - para sa mga kababaihan sa ilalim ng 25-30 (depende sa tatak) na hindi pa buntis, at malaki - para sa mga kababaihan na higit sa 30 o mga babaeng nanganak.

Ang kaginhawahan kapag nagsusuot ng menstrual cup ay depende sa tamang sukat at lambot ng materyal. Ang laki ng mangkok ay tinutukoy ng diameter at haba. Kung alam mo kung paano matatagpuan ang cervix (mababa o mataas), kung gayon mas madaling magpasya sa laki. Halimbawa, kung madali mong mahahawakan ang iyong cervix gamit ang iyong daliri, malamang na mas angkop para sa iyo ang mga maiikling tasa. Siyempre, ang lahat ay napaka-indibidwal; kapag pumipili, dapat kang magpatuloy mula sa iyong mga damdamin. Marahil ay kailangan mong subukan ang ilang mga pagpipilian mula sa iba't ibang mga tagagawa. Ilang brand ng menstrual cups na available sa market ay ang Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup at Yuuk.

Kapag pumipili ng isang mangkok, dapat mong isaalang-alang ang naturang tagapagpahiwatig bilang lambot o tigas ng materyal. Ang Keeper Cups ay mas matatag, na ginagawang mas angkop ang mga ito para sa mga babaeng may malalakas na kalamnan sa vaginal o nulliparous na kababaihan. Available ang mga mangkok ng Meluna sa iba't ibang antas ng lambot.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0
Mga benepisyo ng paggamit ng menstrual cup

Kalusugan at kaligtasan

Kapag gumagamit ng menstrual cup, normal na gumagana ang ari, nililinis nito ang sarili nito at nananatiling basa ang mga dingding ng vaginal, na mahalaga upang maprotektahan laban sa mga impeksyon at pinsala. Ang mga tasa ay gawa sa alinman sa medikal na grade na silicone o natural na goma, na nangangahulugang walang lugar para sa paglaki ng bakterya.

Ang mga menstrual cup ay hindi naglalaman ng mga mapanganib na kemikal, additives o bleaches. Ang mga tampon ay ginawa mula sa mga espesyal na ginagamot at pinaputi na cotton at viscose fibers; pagkatapos ng pagproseso, ang mga dioxin ay nananatili sa mga hibla (mga by-product ng pagpapaputi, na pinagsama-samang mga lason at kabilang sa pangkat ng mga mapanganib na xenobiotics), kaya ang pagsusuot ng mga tampon ay potensyal na mapanganib para sa mga kababaihan. Pinatuyo din ng mga tampon ang ari. Ang paggamit ng mga tampon ay maaaring humantong sa mga impeksyon at toxic shock syndrome. Hindi tulad ng mga tampon, wala pang nakikitang link sa pagitan ng paggamit ng menstrual cup at toxic shock syndrome.

Maraming kababaihan ang nag-uulat ng pagbaba sa daloy ng regla at pag-cramping kapag lumipat mula sa mga tampon patungo sa mga menstrual cup.

Kadalisayan

Kapag gumagamit ng mga tasa, ang puki ay naglilinis sa sarili mula sa mga pagtatago, at samakatuwid ay hindi lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaki ng bakterya, tulad ng kaso sa paggamit ng mga tampon. Ang vaginal environment na gumagamit ng cup ay hindi naiiba sa vaginal environment nang hindi gumagamit ng cup.

Ang paggamit ng mga tasa ay kasing kalinisan ng paggamit ng iba pang paraan, bilang karagdagan, ang tasa ay maaari ding isterilisado. Dahil ang tasa ay naghihiwalay sa menstrual fluid mula sa vaginal walls at hindi pinapayagan ang hangin na pumasok, ang paggamit ng produktong ito sa kalinisan ay nauugnay sa mas kaunting amoy kaysa kapag gumagamit ng mga pad o tampon.

Ang kailangan lang para linisin ang mangkok ay neutral na sabon at tubig. Mas madali, siyempre, na alisan ng laman ang mga nilalaman ng mangkok sa shower, ngunit kung kailangan mong gawin ito sa isang pampublikong banyo, maaari kang magdala ng isang bote ng tubig at mga napkin sa iyo.

Kaginhawaan

Ang mga tasa ay maaaring magsuot ng hanggang 12 oras, depende sa intensity ng discharge, maaari silang gamitin bago magsimula ang regla (upang hindi makaligtaan ang simula nito at hindi maiwan nang walang proteksyon), at maaaring magamit sa gabi .

Ang mga ito ay mahusay para sa sports dahil hindi sila nagiging sanhi ng cramping o bloating, sila ay ligtas at hindi nakikita mula sa labas, at hindi sila sumisipsip ng mga likido, na ginagawa itong isang mahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili habang lumalangoy.

Kapag ginagamit ang mga ito, hindi na kailangang magdala ng mga ekstrang tasa, at hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pagbagsak ng tasa, dahil ito ay nakahawak sa puki dahil sa vacuum na nilikha sa panahon ng pagpapasok nito at ang makinis na mga kalamnan ng ari.

Nagtitipid

Ang isang menstrual cup ay maaaring nagkakahalaga ng humigit-kumulang 1,000 – 2,000 rubles, depende sa modelo at tatak. Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang isang babae ay karaniwang gumagamit ng humigit-kumulang 180 na mga tampon bawat taon, ang mga Tampax na mga tampon ay 16 na mga PC. nagkakahalaga ng mga 160 rubles, 1800 rubles ang ginugol bawat taon, pagkatapos ay ang menstrual cup ay nagbabayad para sa sarili nito sa loob ng isang taon.

Karamihan sa mga tagagawa ng tasa ay nag-aalok ng garantiyang ibabalik ang pera, kaya kung ang isang tasa ng panregla ay hindi kasya, maaari mo itong ibalik at pumili ng isa pang tasa nang walang karagdagang gastos.

Kabaitan sa kapaligiran

Ang karaniwang babae ay nagtatapon ng 16,800 disposable pad o tampon sa kanyang buhay. Ang isang menstrual cup ay maaaring gamitin nang hanggang 10 taon, kaya makabuluhang bawasan nito ang mga basura na napupunta sa mga landfill at sa huli ay napupunta sa lupa, mga sistema ng imburnal, ilog at dagat.

Ang paggawa ng mga tampon at pad ay nagsasangkot ng paggamit ng di-organikong koton, mga sintetikong materyales, at kahoy, kung saan pinuputol ang mga kagubatan. Ang mga materyales na ito ay pinoproseso ng kemikal, na humahantong din sa polusyon sa kapaligiran at paggamit ng karagdagang enerhiya.

larawan //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0
Mga Kakulangan ng Paggamit ng Menstrual Cup

Kinakailangan ang kasanayan

Ang paggamit ng mga tasa ay nangangailangan ng ilang kasanayan, na maaaring isang hadlang na gagamitin para sa ilang kababaihan. Kapag natitiklop, maaaring madulas ang mangkok sa iyong mga kamay. Hindi rin madaling pamamaraan ang pagtanggal ng tasa, at kung hindi ito gagawin nang tama, maaaring tumapon ang menstrual fluid. Samakatuwid, mas mahusay na gawin ito sa shower muna.

Ang produktong ito sa kalinisan ay hindi angkop para sa lahat

Bagama't karamihan sa mga kababaihan ay nagsasabi na ang mga tasa ay napaka-komportable, ang ilang mga kababaihan ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa, nakakaramdam ng presyon sa tumbong o yuritra, at ang iba pang mga kababaihan ay masyadong malakas ang pagsipsip.

Dahil ang tasa ay maaaring magdulot ng pag-unat o pagkapunit ng korona ng ari (hymen), hindi inirerekomenda para sa mga birhen na gamitin ang tasa.

Sa mga kaso kung saan ang naturang produkto sa kalinisan ay hindi angkop, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa opsyon na gamitin ang mga ito, na mas ligtas din para sa babae at sa kapaligiran.

(Tiningnan ng 267,301 | Tiningnan ng 1 ngayon)

Reusable pads. 5 argumento na pabor sa kanila