I-download ang pressure meter. Diary sa self-monitoring ng presyon ng dugo

Kontrolin presyon ng dugo. Diary ng pagpipigil sa sarili. Pagre-record ng mga pagbabasa ng tonometer. Mag-download ng sample na talaarawan sa presyon ng dugo sa Excel para sa pagpuno sa iyong computer at mga form sa talahanayan para sa pag-print at pagpuno nang manu-mano.

Layunin ng isang self-monitoring diary

Ang blood pressure self-monitoring diary ay ginagamit upang itala ang mga pagbabasa ng tonometer sa ilang partikular na agwat. Upang sukatin ang presyon ng dugo sa bahay, mas mahusay na bumili ng ganap na awtomatiko o semi-awtomatikong aparato, ngunit hindi isang manu-manong na may stethoscope.

Tingnan ang mga presyo para sa awtomatikong monitor ng presyon ng dugo sa iyong rehiyon, maaari mong bisitahin ang website ng serbisyo sa seksyong "Mga kagamitang medikal".

Ang mga obserbasyon ng mga pagbabago sa presyon ng dugo sa paglipas ng panahon gamit ang isang self-monitoring diary ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin para sa iyong dumadating na manggagamot upang masuri ang bisa ng mga iniresetang gamot upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo. Ang pagpapanatiling isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili ay dapat maging mandatory para sa lahat ng taong may hypertension.

Mga opsyon para sa mga header ng talahanayan para sa isang talaarawan

Opsyon No. 1 ng isang header para sa isang self-control diary

Unang pagpipilian angkop para sa mga taong may pagkakataong sukatin at itala ang presyon sa anumang oras ng araw (mga retiradong tao at mga taong may pagkakataong gumamit ng tonometer sa lugar ng trabaho). Mas mainam na i-coordinate ang tinatayang iskedyul ng mga sukat sa iyong doktor.

Opsyon No. 2 ng isang header para sa isang self-control diary

Pangalawang opsyon Angkop para sa lahat, kabilang ang mga taong may pagkakataong sukatin ang presyon ng dugo bago at pagkatapos ng trabaho. Sa kasong ito, ipinapayong kumuha ng mga sukat sa parehong oras kapwa sa umaga at sa gabi na may kaugnayan sa ilang kaganapan, upang hindi aksidenteng makalimutan o makaligtaan ang pagkuha ng mga pagbabasa, halimbawa, kaagad pagkatapos magising, bago mag-almusal, pagkatapos ng almusal, bago ang hapunan, pagkatapos ng hapunan, bago matulog, atbp. Pinakamahusay na oras Para sa mga pagsukat ng presyon ng dugo sa umaga at gabi, suriin sa iyong doktor.

Halimbawa ng isang self-monitoring diary sa Excel

Kung mayroon kang patuloy na pag-access sa isang computer, kung gayon ang pagpuno sa talaarawan ay maaaring bahagyang awtomatiko gamit Mga programang Excel. Para sa aking sarili, pinili ko ang unang pagpipilian ng talaarawan sa pagsubaybay sa sarili, nagpasok ng isang pindutan dito upang magdagdag ng mga pagbabasa, na nagbubukas ng isang form na may petsa at oras na awtomatikong napunan. Kung kinakailangan, maaari silang i-edit pareho sa mismong form at pagkatapos i-record sa worksheet.

Mga tagubilin para sa pagpuno ng isang talaarawan sa self-monitoring ng presyon ng dugo sa Excel:

1. I-click ang button na "Magdagdag": magbubukas ang isang form na may petsa at oras na napunan na.

1. Idagdag ang mga pagbabasa ng tonometer sa naaangkop na mga patlang.
2. Maaaring piliin ang "Kagalingan" at "Tandaan" mula sa drop-down na listahan*, punan ang iyong sarili, o iwanang blangko.
3. I-click ang button na "OK" at ang data mula sa form ay isusulat sa isang bagong row sa talahanayan, at ang workbook ay ise-save.

*Maaari mong independiyenteng tukuyin kung anong data ang ipapakita sa mga drop-down na listahan. Upang gawin ito, i-edit lang ang mga halaga ng cell sa mga column na “Wellness” at “Note” sa worksheet na “LD and Appointments”. Ang mga cell ng mga column na ito ay dapat punan mula sa itaas hanggang sa ibaba nang walang mga puwang.

Sa column na "Tandaan" maaari mong isulat ang:

• pagkakaroon ng arrhythmia;
• mga gamot na kinuha at ang kanilang dosis;
• timbang ng katawan, kung ito ay sinusubaybayan;
• mga pagbisita sa doktor;
• iba pang kapaki-pakinabang na impormasyon.

Maginhawang lumipat sa form habang nagre-record ng mga pagbabasa gamit ang "Tab" o "Enter" key. Sa panahon ng paglipat, ang mga field na "Kagalingan" at "Tandaan" ay nilaktawan, dahil hindi palaging pinupunan ang mga ito.

Mga tala at link sa pag-download

Ang mga form ng talahanayan at talaarawan ay ginawa sa Excel 2016, na-save sa Excel 1997-2003 na format, kaya maaaring kailanganin ng mga user ng Excel 1997-2003 na ayusin ang layout ng pahina ng mga form para sa tamang konklusyon upang i-print.

Habang nag-iingat ng isang talaarawan, natuklasan ko na hindi ko kailanman pinunan ang column na "Kagalingan". Samakatuwid, sa aking bersyon ng self-control diary, pinalitan ko ang column na "Well-being" ng column na "Pills", kung saan itinatala ko ang mga gamot na kinuha at ang kanilang dosis. Maaari mong i-download ang aking bagong diary presyon ng dugo sa link sa ibaba.

Talaan ng normal na presyon ayon sa edad

Talaan ng normal na presyon ng dugo sa isang tao depende sa edad (mga average na halaga) ayon sa website ng Zdrav-answer.

Maaaring sukatin ng ICare Blood Pressure ang iyong presyon ng dugo gamit ang iyong mobile phone!
PANGUNAHING TAMPOK:

• Pagsukat presyon ng dugo
• Pamamahala at pagsusuri ng data ng presyon ng dugo
• Pagsasanay at pangangalaga sa presyon ng dugo

Maaasahang data: Ang katumpakan ng presyon ng dugo ay nasa plus o minus 12 para sa 95% ng mga user.

Madaling gamitin:
1. Pindutin ang screen gamit ang iyong daliri.
2. Ilapat at hawakan nang bahagya hintuturo sa pangunahing camera at flash ng device. Ang camera at flash ay dapat na ganap na sakop.
3. Hawakan hanggang sa makumpleto ang pagsukat.

Mga puntos para sa atensyon:
1. Payagan ang APP na buksan at gamitin ang camera.
2. Kung ang iyong telepono ay walang flash, pagkatapos ay sukatin sa ilalim ng araw o lampara, kung saan mayroong mas magandang liwanag.
3. Dahil sa hindi propesyonal na camera at mga flash device, inirerekomendang sukatin nang maraming beses.
4. Mas maipapakita ng APP ang mga dynamic na pagbabago ng presyon ng dugo gamit ang bahagi ng photoelectric pulse wave, ngunit ang pagkakaroon ng isang tiyak na error. Ang pagkakalibrate ay epektibong nakakatulong.
5. Kung mas maraming beses na sumubok ang user, mas mataas ang katumpakan.

Ang presyon ng dugo ng ICare ay tumatanggap ng signal ng pulse wave sa pamamagitan ng photoelectric component, kumuha ng tibok ng puso, presyon ng dugo, antas ng lipid ng dugo, oxygen sa dugo at iba pang mga pisikal na parameter sa pamamagitan ng pagsusuri ng pulse wave. Prinsipyo dugo ng iCare Ang presyon ng pagsukat ng rate ng puso ay katulad ng Apple Watch, ang katumpakan ay medyo katulad sa katumpakan ng Apple, na may kaugnayan sa Apple Watch sa pagsukat ng rate ng puso, ang presyon ng dugo ng iCare ay mayroon ding iba pang mga advanced na function.

Maaasahang data?
Sa pamamagitan ng malawak na pagsusuri mula sa mga user:
1. Error rate ng puso plus o minus 3, saklaw ng aplikasyon 50~150.
2. Ang katumpakan ng presyon ng dugo ay nasa plus o minus 12 para sa 95% ng mga gumagamit.
3. Ang katumpakan ng Blood Oxygen ay nasa plus o minus 2 para sa 92% ng mga gumagamit.
4. Cognition at katumpakan mahusay na nilalaman taba ng dugo sa itaas 80%.

IBA PANG MGA TAMPOK:

• Pagsukat ng presyon ng dugo
• Pagsukat ng pulso
• Mga sukat ng oxygen sa dugo
• Real-time na photoplethysmogram (PPG) na graph
• Pagsukat ng bilis ng paghinga
• Pagsusukat ng paningin/pagsusuri sa mata
• Pagsukat sa Pagdinig / Pagsusuri sa Pagdinig
• Pagsukat ng kapasidad ng baga
• Pagsusuri ng autism spectrum
• Pedometer
• Pangangalaga sa Paningin
• Pag-eehersisyo
• Walang limitasyong Imbakan ng Data at Mga Tag
• I-export ang data para sa mga nakarehistrong user

Hindi mo kailangan ng anumang iba pang kagamitan, sa iyong telepono mismo ay masusukat mo ang presyon ng dugo, tibok ng puso, paningin, pandinig, kapasidad ng baga, mga sikolohikal na tagapagpahiwatig, pagkabulag ng kulay atbp., at bigyan ka ng isang naka-target na opsyon para sa pananatiling malusog.

• Unang blood pressure APP sa mundo
• Ang unang APP sa mundo upang sukatin ang taba ng dugo
• Ang unang APP sa mundo na sumusukat sa rate ng puso
• Ang unang programa sa mundo na magbigay ng koleksyon at pagsusuri ng pulse wave
• Ang pinaka-mayaman sa tampok na APP sa mundo para sa medikal na pagsubaybay

Kinokolekta at ibinubuod ng Tijianbao ang impormasyong pangkalusugan ng user sa pamamagitan ng telepono at naisusuot na kagamitan, magbibigay ng mga naka-target na opsyon sa kalusugan (diyeta, palakasan) at pagtatasa ng panganib sa kalusugan, at magbibigay ng access sa mga serbisyo ng third party para sa mga user na may mga panganib sa kalusugan.
Pangunahing pag-andar:
1. Gamit ang iyong telepono, sukatin ang presyon ng dugo, tibok ng puso, paningin, pandinig, kapasidad ng baga, sikolohikal na tagapagpahiwatig, pagkabulag ng kulay, atbp.
2. Sukatin ang data sa pamamagitan ng Bluetooth tonometer, Bluetooth ring, Bluetooth fat scale, Bluetooth electrocardiogram plotter.
3. Mga istatistika ng data ng kalusugan ng gumagamit araw-araw, magbigay ng istatistika at pagsusuri ng mga uso.
4. Batay sa takbo ng medikal na data at data ng kalusugan ng mga gumagamit, magbigay ng alerto sa serbisyong pangkalusugan.
5. Hindi na kailangan ng portable na device, isang sobrang maginhawang pedometer.
6. Mga interactive na programa sa pagsasanay, istatistika at pang-araw-araw na pamamahala pisikal na Aktibidad at mga uri ng palakasan.

at ang sports ay marahil ang isa sa mga pinaka-kaugnay. Hindi nakakagulat, dahil ang estado ng katawan ang batayan ng lahat ng buhay ng tao. At kapag may pagkakataon na gumamit ng gadget na may mas malaking benepisyo sa kalusugan, bakit hindi ito gawin. Bukod dito, maaari mong i-download ang "Blood Pressure Monitor" para sa Android nang libre nang walang anumang problema. Ang application na ito ay tiyak na magagamit, hindi alintana kung madalas mong sukatin ang iyong presyon ng dugo o hindi, ang pagpipiliang ito ay palaging nasa kamay sa kaso ng agarang pangangailangan. I-download ang Blood Pressure Monitor nang libre para sa Android magagawa mo ito nang walang pagpaparehistro.

Ang Blood Pressure Monitor ay isang application na dapat nasa bawat mobile device. Ang pagsukat ng presyon ng dugo ay magaganap sa dalawang yugto, at ang error sa pagbabasa ay 5% lamang. Kaya, kakailanganin mong gawin lamang ang dalawang hakbang:

1. Ilagay ang kasarian at rate ng puso.
2. Madaling ilagay hinlalaki mga kamay sa isang espesyal na marka para sa pagkalkula ng presyon.

Ang presyon ng dugo ay nasa ilalim ng kontrol sa programa ng Blood Pressure Monitor

Ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay nagpapahiwatig kung paano nakakaapekto ang puwersa ng dugo sa mga dingding ng mga arterya at ang puso ay nagbobomba ng dugo. Kung ang presyon ay tumaas at nananatili sa antas na ito sa loob ng mahabang panahon, ito sa maraming mga kaso ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao at sa katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ang presyon ng dugo ay dapat na subaybayan sa buong araw, na may mga regular na pagsusuri. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong nakapansin na matatalim na pagtalon presyon ng iyong katawan. Tiniyak ng mga developer ng application na mabilis na malalaman ng user ang antas ng kanyang presyon ng dugo anumang oras at, kung kinakailangan, kumilos. Ngayon hindi mo na kailangang magdala ng mga espesyal na kagamitan sa pagsukat sa iyo, dahil ang isang gadget na may mga kinakailangang kagamitan ay nasa kamay na.

Mga kalamangan ng Blood Pressure Monitor app para sa Android:

• Mabilis na pagsukat ng systolic at diastolic na presyon ng dugo.
• Maliit na laki ng file at kadalian ng paggamit.
• Regular na suriin ang presyon ng dugo kung kinakailangan o sa isang iskedyul.
• Availability ng mga tip at trick upang makatulong na panatilihing kontrolado ang iyong presyon ng dugo.

Siyempre, dapat itong isipin na ang aplikasyon ng katumpakan ng data ay hindi maaaring ganap na palitan ang isang tonometer. Ngunit gayon pa man, ito ay isang direktang lead upang malaman kung may pangangailangan na gumawa ng anumang mga hakbang. Syempre, kung kasama mag-download ng libreng “Blood Pressure Monitor” para sa Android ang panganib na hindi masubaybayan ang tagapagpahiwatig ng kalusugan na ito ay makabuluhang nabawasan.

Idinisenyo para sa mga elektronikong device na tumatakbo sa Android. Maaari itong magamit upang masukat ang presyon ng dugo. Posible upang matukoy ang rate ng pulso, pati na rin ang pagsubok sa paningin at pandinig.

Ito ay isang produkto ng software kung saan masusubok ng gumagamit ang kanyang presyon ng dugo, pati na rin magsagawa ng iba pang mga pagsusuri at malaman ang kalagayan ng iba pang mga organo at ipakita ang mga resultang tagapagpahiwatig ng pagsubok sa monitor.
Ang software, nang walang pag-aalinlangan, ay nagpapakita ng mahahalagang palatandaan na medyo malapit at totoo sa iyong katawan. Hindi ito dapat gamitin nang madalas programa sa trabaho bilang kapalit ng orihinal kagamitang medikal. Bilang karagdagan, hindi na kailangang umasa sa data at pagbabasa ng Android application tungkol sa iyong sariling kapakanan.

Pagkuha ng medikal na data

Iba pang Mga Tampok

Ang mga handa na programa sa pagsasanay ay isang bonus.

Ang ilang mga nuances

• posibleng sukatin ang presyon ng dugo at rate ng puso;
• may mga pagsusuri sa pandinig at paningin;
• sinusukat ang bilang ng mga hakbang sa bawat yunit ng oras;
• mayroong isang subsection na ginagamit kapag sinasanay ang mga kalamnan ng tiyan, mga kalamnan ng gluteal at mga binti;
• pagiging simple at kalinawan ng interface;
• superbly Russified;
• Tugma sa lahat ng bersyon ng Android.