Panghihina at pagkahilo. Malubhang pagkahilo: sanhi, ano ang gagawin kung nahihilo ka? Nahihilo sintomas ng kung anong sakit

Ang kahinaan at pagkahilo ay malayo sa mga tiyak na sintomas. Sinamahan nila ang kurso ng maraming mga pathologies at bumangon din para sa mga natural na dahilan. Kung ang ganitong kondisyon ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa 1-2 beses sa isang buwan, pagkatapos ay kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor. Pagkatapos ng masusing pagsusuri, matutukoy ang salik na nagiging sanhi ng pagkasira ng kagalingan. Kung kinakailangan, ang paggamot ay isinasagawa, pangunahin ang konserbatibo gamit ang mga gamot mula sa iba't ibang mga klinikal at pharmacological na grupo.

Mga pangunahing sanhi at nakakapukaw na mga kadahilanan

Ang madalas na pagkahilo na may kumbinasyon sa kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, at pagkapagod ay nangyayari para sa parehong natural at pathological na mga dahilan. Ngunit sa anumang kaso, ang kundisyong ito ay mapanganib. Ang pagkahilo ay isang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan sa pagtukoy ng posisyon ng isang tao sa kalawakan. Tila sa isang tao na ang mga nakapaligid na bagay ay umiikot sa paligid niya, na humahantong sa kawalang-tatag at pagkawala ng balanse. At ito ay puno ng mapanganib na pagbagsak at mga pinsala na nagbabanta hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa buhay.

Ang kahinaan ay isang madalas, tapat na kasama ng pagkahilo. Karaniwan itong nararamdaman sa buong katawan. Ang isang tao ay hindi makayanan ang mga pangunahing gawain sa bahay at napipilitang kumuha ng sick leave habang nasa trabaho. Kung ang kahinaan ay nangyayari lamang sa isang tiyak na bahagi ng katawan, kung gayon ito ay isang siguradong tanda ng pag-unlad ng patolohiya. Halimbawa, kung ang isang pasyente ay nagreklamo tungkol sa kawalan ng kakayahan na humawak ng isang bagay gamit ang kanyang mga daliri sa loob ng mahabang panahon, ang doktor ay naghihinala ng isang neurogenic o rheumatic na patolohiya.

Natural

Maraming physiological na sanhi ng panghihina at pagkahilo. Halimbawa, nangyayari ang mga ito sa panahon ng regla at menopause, sa matagal na pagkakalantad sa init o sa isang masikip na silid na may lipas na hangin. Ang kakulangan ng oxygen ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo - ang mga binti ay nagiging mahina, ang mga daliri ay nanginginig. At ang sobrang pag-init ay kadalasang humahantong sa pagkawala ng malay.

Ang mga likas na sanhi ng kahinaan, kasama ng pagkahilo, ay kinabibilangan ng labis na alkohol sa katawan, pati na rin ang withdrawal syndrome na dulot nito. Bilang isang patakaran, ang kalusugan ay nagpapabuti pagkatapos na maalis ang nakakapukaw na kadahilanan.

Pagbubuntis

Ang patuloy na pagkahilo at pagkapagod ay kadalasang sumasakit sa isang babae sa buong pagbubuntis niya. Sa panahong ito, ang katawan ay sumasailalim sa matinding stress. Ang mga antas ng hormonal ay nagbabago, ang sistema ng sirkulasyon ay itinayong muli, at ang mga panloob na organo ay nakakaranas ng presyon mula sa lumalaking matris. Ang mga buntis na kababaihan ay dumaranas ng kahinaan, pagkahilo, at pagkapagod sa mga sumusunod na kaso:

sa simula mababang presyon. Sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ito, kaya ang mga babaeng hypotensive ay kadalasang hindi nakakapaglakad-lakad;
na may toxicosis. Hindi lamang pagduduwal, madalas na nagtatapos sa pagsusuka, ay isang katangian ng tanda ng toxicosis. Dahil sa isang kakulangan ng nutrients, ang paggana ng halos lahat ng mahahalagang sistema, kabilang ang vestibular apparatus, ay nagambala. Nahihilo, matamlay at walang pakialam ang babae.

Ang isa pang dahilan ng pagkahilo at panghihina sa panahon ng pagbubuntis ay ang kakulangan ng mahahalagang micro- at macroelements sa katawan. Upang maiwasan ang mahinang kalusugan, ang mga gynecologist ay palaging nagrereseta ng balanseng bitamina at mineral complex sa mga pasyente.

Mahinang vestibular apparatus

Maraming tao ang ipinanganak na may mahinang vestibular apparatus. Bilang isang patakaran, natutunan nila ang tungkol sa tampok na ito sa isang maagang edad, halimbawa, kapag bumibisita sa isang amusement park. Ang lahat ng mga bata ay sumakay sa mga carousel nang walang mga kahihinatnan, ngunit sila ay nahihilo, naduduwal, at ang mga itim na tuldok at may kulay na mga spot ay kumikislap sa harap ng kanilang mga mata. Habang tumatanda tayo, hindi lumalakas ang vestibular apparatus. Maaaring lumala ang kondisyon ng isang tao kahit na nakasakay sa elevator.

Para sa maraming tao na may mahinang sistema ng vestibular, ipinagbabawal ang paglalakbay sa mga barko, bangka at napakabagal na paggalaw ng mga sasakyan. O ang paglalakbay ay posible lamang pagkatapos uminom ng ilang partikular na gamot sa parmasyutiko.

Malakas na pagkabalisa, stress

Ang stress ay isang malaking pasanin sa katawan ng isang matanda at isang bata. Ang tugon nito ay ang pagpapalabas ng isang malaking halaga ng adrenaline sa sistematikong sirkulasyon. Ang hormon na ito ay nagpapakilos sa isang tao upang kontrahin ang panlabas at panloob na mga negatibong salik. Ngunit sa parehong oras ay nauubos nito ang katawan, kaya medyo natural para sa isang estado kapag ang pagkahilo at matinding kahinaan ay pumipigil sa iyo na magsimula sa trabaho.

Ang kagalingan ay kadalasang lumalala sa mga taong talamak na nakakaranas ng kahit na araw-araw na sitwasyon ng salungatan. Ginagawa nila ang kanilang sarili hanggang sa lumitaw ang mga problema sa rate ng puso at presyon ng dugo. Ang pag-aantok, psycho-emotional instability ay nangyayari, at kapag sinubukan mong bumangon mula sa isang upuan, nakakaranas ka ng matinding pagkahilo. Ang mga palatandaang ito ay sinusunod din sa neurasthenia, isang pathological na kondisyon ng nervous system na nangyayari bilang resulta ng pagkahapo nito.

Ang kahinaan kasama ng pagkahilo ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng depresyon. Habang umuunlad ito, tumataas din ang kalubhaan ng mga sintomas na ito.

Kulang sa tulog, mental at pisikal na stress

Isang tipikal na kondisyon para sa mga workaholic na nakakalimutan na mayroon lamang 24 na oras sa isang araw. Ang pag-skipping sa pagtulog, hindi regular na pagkain, at kawalan ng pahinga ay nagiging sanhi ng pagkagutom ng oxygen ng mga selula. Ang maayos na daloy ng mga biochemical na proseso sa katawan ay nagambala, at ang regulasyon na pag-andar ng utak ay lumalala. Pagkatapos ng 5-7 araw ng naturang marathon, ang workaholic ay hindi na makabangon sa kama dahil sa sobrang trabaho.

Patolohiya

Ang pagkawala ng lakas at pag-ikot ng mga bagay sa harap ng mga mata ay nagpapahiwatig ng mga problema sa sirkulasyon ng dugo, na karaniwan para sa maraming talamak at talamak na mga pathology. Sa ganitong paraan, ang katawan ay nagpapahiwatig na ang mga problema ay lumitaw na nangangailangan ng agarang pagwawasto.

Osteochondrosis

Ito ang pangalan ng degenerative-dystrophic na patolohiya na nangyayari laban sa background ng pagkasira ng mga intervertebral disc. Ang mga karamdaman ng vestibular apparatus ay sinusunod sa cervical at cervicothoracic localization ng osteochondrosis. Ano ang sanhi nito:

ang gulugod ay nawawalan ng katatagan bilang resulta ng pagkasira ng mga pad ng kartilago;
ang mga proseso ng pagbuo ng mga osteophytes ay inilunsad - matalim na paglaki ng buto na gumaganap ng isang pagsuporta sa function;
Ang mga osteophytes ay nag-compress sa vertebral artery, na nagbibigay ng dugo na may oxygen na natunaw dito sa utak.

Ang mga nakaranasang doktor, kapag ang isang pasyente ay nagreklamo ng pagdidilim ng mga mata, kahinaan at pagduduwal, hindi pinaghihinalaan ang mga problema sa tiyan, ngunit sa halip ay cervical osteochondrosis. Ang kanilang mga takot ay nakumpirma pagkatapos pag-aralan ang x-ray.

Ang pag-alis ng sakit dahil sa osteochondrosis ay posible lamang sa pamamagitan ng kumplikadong paggamot. Sa kaso ng patolohiya ng grade 3, ang arthroplasty ay ginaganap - ang mga paglaki ng buto sa vertebrae ay ganap o bahagyang excised.

Iron-deficiency anemia

Ang kakulangan sa bakal, na pisyolohikal sa panahon ng pagbubuntis, ay kadalasang nagiging tanda ng patolohiya sa ibang mga kaso. Sa anemia, bumababa ang konsentrasyon ng hemoglobin, kung wala ang mga pulang selula ng dugo - mga erythrocytes - ay hindi maaaring gumana. Ang pagbaba sa mga antas ng bakal ay nagreresulta sa kanilang kawalan ng kakayahan na maghatid ng molekular na oxygen sa mga target na organo. Ang isang estado ng hypoxia ay bubuo, na ipinakita ng mga sumusunod na sintomas:

pag-atake ng pagduduwal;
pagkahilo kapag biglang bumangon mula sa isang nakaupo o nakahiga na posisyon;
pagkahilo, kahinaan, biglaang pagbabago ng mood.

Kung ang kakulangan sa iron ay nagpapatuloy sa katawan sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ito ay hindi maiiwasang makakaapekto sa hitsura. Ang balat ay nagiging tuyo, kulay abo, malabo, bumagal ang paglaki ng kuko, at mapapansin ang matinding pagkalagas ng buhok.

Diabetes

Sa diabetes mellitus, ang produksyon ng insulin ng mga islet ng Langerhans ay nagambala o ang pagsipsip nito ay nagambala. Ang isang matalim na pagbaba o pagtaas ng mga antas ng glucose sa daloy ng dugo ay naghihikayat ng isang makabuluhang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Ang pagpapawis, maputlang balat, pagkahilo, kahit na nahimatay ay sinusunod. Ang isang tao ay nagdurusa mula sa pagkauhaw, pag-aantok, pagkawala ng lakas, at bahagyang panginginig ng mga daliri.

Ang diabetes mellitus ay hindi pa ganap na mapapagaling. Ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagbibigay ng insulin o pag-inom ng mga gamot na nagpapasigla sa produksyon nito at mahusay na pagsipsip.

Mga patolohiya ng cardiovascular

Ang pangkalahatang kalusugan ay kadalasang lumalala sa mga taong may myocardial dysfunction at mahinang kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa supply ng oxygen sa mga selula ng utak, kaya hindi nito ganap na nakontrol ang paggana ng lahat ng mahahalagang sistema. Ang pagkasira ng paningin, hindi matatag na lakad, at pagkahimatay ay kadalasang kasama ng mga sumusunod na sakit sa cardiovascular:

atherosclerosis - systemic na pinsala sa malaki at katamtamang mga arterya, na humahantong sa mga lokal at pangkalahatang hemodynamic disorder;
pagpalya ng puso - isang talamak o talamak na kondisyon na sanhi ng pagpapahina ng myocardial contractility at congestion sa circulatory system;
angina pectoris - isa sa mga anyo ng ischemic disease, na sinamahan ng talamak na kakulangan ng suplay ng dugo sa myocardium;
arrhythmias - pagkagambala sa regularidad o dalas ng normal na ritmo ng puso, pagpapadaloy ng puso.

Ang kahinaan na may pagkahilo ay sinusunod kapag ang hematopoiesis ay pinigilan at nauuna ang mga atake sa puso at mga stroke. Maaaring bumaba o tumaas ang presyon ng dugo, lumulutang ang lahat sa harap ng iyong mga mata, at bumababa ang katalinuhan ng pandinig.

Migraine

Ang migraine ay ang pangunahing anyo ng sakit ng ulo, na ipinakikita ng panaka-nakang pag-atake ng mataas na intensity. Maaari silang ma-trigger ng isang matalim na tunog o hindi kanais-nais na amoy, pagkakalantad sa araw sa araw, o sobrang trabaho.

Sa una, ang pag-atake ay palaging nangyayari nang biglaan, inilalagay ang tao sa kama sa loob ng ilang araw. At pagkatapos ay hindi mapag-aalinlanganan niyang kinikilala na ang isang matinding sakit ng ulo ay malapit nang bumangon. Hindi lamang sakit ang nagiging sanhi ng pagdurusa, kundi pati na rin ang mga kasamang sintomas:

malabong paningin;
kawalan ng gana, pagduduwal mula sa amoy lamang ng pagkain;
hindi sapat na pagtatasa ng laki ng mga bagay sa paligid;
pamamanhid;
olfactory hallucinations;
kawalan ng kakayahang mag-concentrate at magbigkas ng mga salita.

Mahirap para sa pasyente na huminga ng malalim, dahil pinapataas nito ang sakit. Sa pagkabata, ang pag-atake ng migraine ay sinamahan ng pag-aantok, at umalis pagkatapos matulog. Ang mga matatanda ay nagdurusa sa patolohiya nang mas malubha.

Mga impeksyon

Ang kahinaan at pagkahilo sa talamak na urogenital, bituka, at mga impeksyon sa paghinga ay madalas na kasama ng mga sintomas. Nangyayari ang mga ito dahil sa pagkalason sa pagkain, pag-activate ng mga oportunistikong mikroorganismo at ang pagpapakilala ng mga pathogen bacteria at mga virus, halimbawa, mga rotavirus. Ang pakiramdam ng pagkapagod ay karaniwan din para sa mga pagbabalik ng herpes, kabilang ang mga labi.

Ang pagkakaroon ng tumagos sa katawan, ang mga nakakahawang ahente ay mabilis na dumami, na naglalabas ng kanilang mga produktong dumi sa nakapalibot na espasyo. Pagkatapos nilang pumasok sa dugo, lumilitaw ang mga sintomas ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan:

pagtaas ng temperatura;
malabong paningin, isang pakiramdam ng dobleng paningin at malabong mga bagay ay nangyayari;
pakiramdam ng sobrang pagod;
Inaabala ako ng mga pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka.

Bilang resulta ng matinding pag-aalis ng tubig, ang intensity ng pagkahilo ay tumataas. Ang isang tao ay hindi makabangon sa kama dahil sa banta ng kawalan ng timbang at isang mapanganib na pagkahulog.

Mga diagnostic

Kung ang pasyente ay hindi pinaghihinalaan ang sanhi ng kahinaan at nahimatay, pagkatapos ay ipinapayong kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner - isang therapist. Gagawa siya ng paunang pagsusuri na isinasaalang-alang ang mga reklamo ng pasyente, kasaysayan ng medikal at panlabas na pagsusuri. Pagkatapos ay isasagawa ang mga instrumental na pag-aaral, na palaging ipinahiwatig para sa pagkahilo:

ultrasonography;
radiography;
angiography;
scintigraphy;
ergometry ng bisikleta;

Sa kaso ng mga endocrine disorder, ang doktor ay magrereseta ng mga pagsusuri upang masuri ang mga antas ng hormonal. Kung kinakailangan, ang biomaterial ay inihasik sa nutrient media. Ang uri ng mga pathogen at ang kalubhaan ng nakakahawang-namumula na proseso ay tinutukoy ng bilang at hitsura ng mga kolonya. Pagkatapos pag-aralan ang mga resulta ng pag-aaral, ire-refer ng therapist ang pasyente sa isang espesyalistang doktor para sa karagdagang therapy.

Pangunang lunas

Kung ang pagkahilo at kahinaan ay hindi makabuluhang nagpapalala sa kagalingan ng isang tao, kung gayon hindi na kailangang tumawag ng ambulansya. Kailangan mo lamang tiyakin na mag-iskedyul ng pagbisita sa doktor sa lalong madaling panahon.

Kapag nakaramdam ka ng matinding pagkahilo, pagduduwal na sinusundan ng pagsusuka, o may matinding pananakit sa bahagi ng puso, hindi mo magagawa nang walang tulong medikal. May posibilidad na magkaroon ng stroke o atake sa puso, talamak na impeksyon sa bituka. Ano ang dapat gawin para sa first aid:

ihiga ang biktima, pakalmahin siya, takpan siya ng kumot;
magbigay ng daloy ng sariwang hangin;
subaybayan ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong pulso at presyon ng dugo bawat kalahating oras;
bigyan siya ng matamis na mainit na tsaa;
magbigay ng anumang enterosorbent kung pinaghihinalaang pagkalason - activated carbon, Polyphepan, Polysorb, Smecta, Enterosgel.

Ngunit ang lahat ng mga aktibidad na ito ay dapat isagawa lamang pagkatapos tumawag sa pangkat ng ambulansya. Susuriin ng doktor ang kalagayan ng biktima, magrereseta ng paggamot o maospital siya.

Mga paraan ng paggamot

Ang isang komprehensibong hakbang-hakbang na diskarte ay ginagamit upang gamutin ang bawat patolohiya na ipinakita ng kahinaan at pagkahilo. Ang layunin ng paggamot ay hindi lamang upang maalis ang mga sintomas, kundi pati na rin ang mga sanhi ng sakit. Kung hindi pa ito pumapayag sa therapy, ang mga hakbang ay gagawin upang makamit ang matatag na pagpapatawad.

(wala pang rating)

Ngunit sapat na upang isara ang iyong mga mata at sumandal sa dingding, at ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay umalis. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga sensasyon ay maaaring maging napakalakas na pinipigilan ka nitong bumangon sa kama at humantong pa sa pagkawala ng malay. Ang ganitong matinding pag-atake ng pagkahilo ay katangian ng iba't ibang mga sakit sa cerebrovascular, pangunahin ang kakulangan sa cerebrovascular.

Vertigo: naghahanap ng panimulang punto

Maraming mga sanhi ng mga aksidente sa cerebrovascular: pinsala sa utak, pinsala sa gulugod, pagkasira ng mga daluyan ng dugo, talamak na hypotension. Ang pagkahilo ay madalas na kasama ng diabetes mellitus at nangyayari sa mga atake sa puso, cardiomyopathy, at mga malalang sakit sa vascular. Ang mga naninigarilyo ay madalas na nagrereklamo ng mga regular na pag-atake ng pagkahilo at kahinaan: ang epekto ng nikotina sa mga daluyan ng dugo ng utak sa paglipas ng panahon ay humahantong din sa pag-unlad ng kakulangan sa cerebrovascular. Pinagsasama ng terminong ito ang mga karamdamang nauugnay sa pagkagambala ng mga daluyan ng dugo ng utak. Ang bilang ng mga pasyente na na-diagnose na may cerebrovascular insufficiency ay lumampas sa 6 na milyong tao, at patuloy na lumalaki. Kabilang sa mga karamdaman ng suplay ng dugo sa utak na humahantong sa pagkahilo, ang ischemic stroke ay sinusunod din: hanggang sa 800 libong mga kaso, kung saan higit sa 100 libo ang nakamamatay. Ang mga pasyente na na-admit sa ospital na may katulad na mga diagnosis ay tandaan na ang pagkahilo ay nangyari sa kanila bago, ngunit walang sinuman ang nagbigay ng sapat na pansin sa isang mahalagang sintomas ng sakit.

Popova Alexandra Emmanuilovna, neurologist ng pinakamataas na kategorya sa klinika ng Asteri-Med:

"Ang pagkahilo, bilang isang sintomas, ay sinamahan ng higit sa 80 iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang patolohiya ng puso, mga daluyan ng dugo, mga karamdaman ng mga organo ng paningin at pandinig, pinsala sa vestibular apparatus, mga pinsala sa ilang mga bahagi ng utak at spinal cord, hormonal. mga karamdaman, at mga sakit sa dugo. Sa katunayan, ang regular na pagkahilo ay nangangahulugan na hindi sapat ang oxygen na umaabot sa mga selula ng utak at may kailangang gawin nang madalian. Para sa mga nakahiwalay na pag-atake ng pagkahilo, sapat na upang makahanap ng suporta at kumuha ng ilang mabagal, malalim na paghinga. Kung ang mga pag-atake ng pagkahilo ay paulit-ulit o may mataas na intensity, ang malalim na paghinga ay magiging walang silbi: sa kasong ito, kinakailangan upang maibalik ang kapansanan na mekanismo ng "paghinga" ng utak. Ang isang kurso ng mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng pagkamatagusin ng mga pader ng daluyan sa oxygen, nagpapasigla ng mga proseso ng metabolic sa mga selula, at nagpapataas ng paglaban ng mga selula ng utak sa hypoxia, halimbawa, Vasobral, ay may magandang epekto. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang pag-inom ng mga gamot mula sa grupong ito ay nakakabawas sa dalas at intensity ng pagkahilo, nakakabawas ng pananakit ng ulo, at nagpapataas ng performance. Ang pagbibigay ng oxygen sa mga selula ng utak ay maaaring mabawasan ang panganib ng malubhang komplikasyon, kabilang ang stroke. Lubos akong kumbinsido na hindi katanggap-tanggap na huwag pansinin ang pagkahilo, lalo na pagkatapos ng mga pinsala, sa pagkakaroon ng mga malalang sakit at sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang kakulangan ng tulong sa sitwasyong ito ay nakamamatay."

Ano ang gagawin kung nahihilo ka?

Ang pana-panahong pagkahilo ay isang problema para sa lahat, mayroong ilang mga simpleng paraan upang makayanan ang mga ito:

Huminga ng 5-6 malalim.

Umupo o humiga.

Uminom ng isang tasa ng matamis na tsaa.

Maligo, mas mabuti na may kaunting pagkakaiba sa temperatura.

Buksan ang bintana at bigyan ng hangin ang silid.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng kakulangan sa cerebrovascular, kinakailangan na regular na magsagawa ng mga ehersisyo sa umaga, huminto sa paninigarilyo at alkohol, at palitan ang mga mataba na pagkain ng magaan at malusog.

Pagpapalakas at pagpapanumbalik

Ang mga pamamaraan ng tubig ay makikinabang sa mga sisidlan na nagbibigay ng oxygen sa utak: mula sa isang foot bath sa gabi hanggang sa buong ehersisyo sa pool. Ang tubig ay gumaganap ng ilang kinakailangang mga function ng pagpapagaling nang sabay-sabay: minamasahe ang balat, nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo, nakakarelaks sa mga kalamnan, nagsasanay at nagpapatingkad sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, at binabawasan ang pagkarga sa gulugod. Ang ganitong kumplikadong epekto ay pumipigil sa paglitaw ng karamihan sa mga sakit na may kaugnayan sa mga karamdaman sa cerebrovascular, pinasisigla ang metabolismo at nagdudulot ng maraming kasiyahan.

Kaya, sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa "mga senyales" ng iyong katawan, pati na rin ang kaaya-aya at kapaki-pakinabang na mga pamamaraan, maaari mong mapanatili ang kalusugan at mapupuksa ang pagkahilo.

Ang bawat tao kahit minsan ay nakakaranas ng kahinaan at pagkahilo. Maraming mga tao ang hindi masyadong nag-aalala tungkol sa sintomas na ito: maaari silang makaramdam ng pagkahilo pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, pagsakay sa isang swing, o, sabihin, pag-inom ng maraming alak. Gayunpaman, mahalagang maunawaan kapag ang presyon ay hindi nagdulot ng anumang banta, at kapag ito ay isang nakababahala na senyales, isang senyales na hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor.

Ang mga sintomas ng sakit ay inilarawan nang iba ng lahat. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pagkapagod at bahagyang pagkahilo, habang ang iba ay maaaring makaranas ng biglaang pananakit ng ulo at matinding pagkahilo hanggang sa ganap na pagkawala ng koordinasyon.

Ang mga sintomas tulad ng matinding pagduduwal at pagsusuka, malabong paningin, at pagkawala ng malay ay maaaring magpahiwatig na ang mga pathological na pagbabago ay nangyayari sa katawan. Minsan nanginginig ang mga kamay ng isang tao, maaaring manhid o malamig ang isa o ibang paa. Bilang karagdagan, kung nakakaramdam ka ng pagkahilo nang higit sa isang oras, hindi ito maaaring sanhi ng natural na mga sanhi.

Mga sanhi ng sakit

Ang kahinaan sa mga braso at binti, pati na rin ang pagkahilo, ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan. Halimbawa, mayroong isang tiyak na pangkat ng peligro, iyon ay, ang mga taong nakakaranas ng pagkahilo at panghihina nang mas madalas kaysa sa iba:

mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga kababaihan sa panahon ng PMS;
matatandang tao;
mga pasyente na nagdurusa sa diabetes mellitus;
mga tinedyer na dumaraan sa pagdadalaga;
mga taong madalas na may mababang presyon ng dugo;
mga vegetarian, at ang mga nag-obserba ng mahigpit na pag-aayuno o nasa diyeta.

Mahalaga rin ang iyong trabaho. Samakatuwid, sa panahon ng iyong appointment, siguraduhing sabihin sa amin ang tungkol sa mga detalye ng iyong trabaho at pang-araw-araw na gawain, kung gaano kadalas ang pakiramdam mo, kung nakakaranas ka ng pananakit ng ulo, lagnat at pagduduwal.

Gayunpaman, madalas, kung nahihilo ka at napakahina, ito ay maaaring sanhi ng mga panloob na sakit. Kabilang sa mga naturang sakit ay ang mga sumusunod:

Anemia (kakulangan ng iron sa katawan).
Mga sakit sa atay.
Mga biglaang pag-atake ng hypertension, na kung minsan ay maaaring magresulta sa isang stroke. Ang ganitong biglaang pag-atake ng hypertensive ay dapat na isang dahilan para sa agarang paggamot.
Pag-unlad ng kanser. Kadalasan, sa unang yugto ng pag-unlad ng tumor, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagduduwal, may patuloy na bahagyang pagkapagod, at ang mga binti ay maaaring manginig.
Nakakahawang sakit. Kapag ang isang impeksiyon ay pumasok sa katawan, ang matinding pagkalasing ng katawan ay nangyayari, na nagreresulta sa pagkahilo at panghihina halos palagi. Bukod dito, ang gayong mga sintomas ay maaaring ang pinakaunang mga palatandaan ng sakit, kapag ang iba ay hindi pa nagpapakita ng kanilang sarili.
Mga kaguluhan sa paggana ng puso. Ito ay humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa buong katawan. Alinsunod dito, lumilitaw ang kahinaan, pagkahilo, at kung minsan ay maaaring nanginginig ang mga kamay.
Mataas na intraocular pressure. Maaaring nauugnay ito sa pagtaas ng presyon ng intracranial, pati na rin ang pag-unlad ng atherosclerosis.
Matinding circulatory disorder sa lugar ng utak. Sa kasong ito, ang pagkahilo ay maaaring sinamahan ng mga sintomas tulad ng tinnitus, mabigat na ulo, at mga tuldok na kumikislap sa harap ng mga mata.

Ano ang gagawin kung nahihilo ka

Kapag nagsimula pa lang ang kahinaan at matinding pagkahilo, maaari mong subukang pigilan ang mga ito. Pinakamainam na humiga (at ang iyong ulo ay dapat na mas mataas kaysa sa antas ng iyong katawan), nang hindi ipinikit ang iyong mga mata, kung hindi, ang iyong ulo ay maaaring maging mas hilo.

Subukang gambalain ang iyong sarili, ituon ang iyong tingin sa parehong bagay. Mahalaga rin na magbigay ng daan sa sariwang hangin, at kapag lumipas ang pagkapagod at pananakit ng ulo, ipinapayong maglakad-lakad.

Minsan ang kahinaan, pagkahilo at pag-aantok ay maaaring sanhi ng mga katangian ng vestibular apparatus o nervous system. Sa kasong ito, subukang alisin ang lahat ng mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng sakit:

biglaang baluktot;
tumataas sa taas;
biglaang paggalaw ng ulo at buong katawan.

Bilang karagdagan, huwag kalimutan kung gaano kahalaga ang magandang pagtulog para sa katawan. Minsan ang vertigo syndrome ay maaaring sanhi kahit na sa katotohanan na napakakaunting tulog mo. Para sa kumpletong pagbawi, ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 7-8 na oras ng pagtulog bawat araw.

Ang iba pang mga hakbang ay dapat gawin depende sa kung bakit ka nahihilo. Halimbawa, kung ang isang babae ay buntis, ang tulong para sa pagkahilo ay kinabibilangan ng pagpapahintulot sa kanya na magpahinga, kumain, at maiwasan ang pagtayo ng masyadong mahaba. Kung pinaghihinalaan mo ang mga problema sa thyroid gland, dapat kang kumunsulta sa isang endocrinologist. Sa wakas, kung mangyari ang pagkalason, dapat mong agad na banlawan ang tiyan at bigyan ang pasyente ng mga sorbents. Kung mayroon kang diyabetis, kailangan mong regular na uminom ng mga iniresetang gamot at ayusin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Mga paraan ng paggamot

Upang maayos na magreseta ng paggamot, ipapadala muna ng doktor para sa pagsusuri. Pagkatapos ng isang konsultasyon sa isang therapist, ang isang pagsusuri ay karaniwang kinakailangan ng isang neurologist, ophthalmologist at iba pang mga dalubhasang espesyalista. Pagkatapos nito, maaaring magreseta ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo, CT o MRI, glucose test, x-ray ng gulugod o ultrasound ng utak. Kapag ang mga sanhi ng pagkahilo at kahinaan ay naitatag at ang pangkalahatang larawan ay nakikita, ang paggamot ay inireseta.

Depende sa diagnosis, ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga gamot tulad ng Relanium o Seduxen, antipsychotics, antihistamines at antiemetics, pati na rin ang kumplikadong therapy. Dahil ang mga naturang gamot ay lubos na nagpapabagal sa reaksyon, dapat itong gamitin nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin at tagubilin ng doktor.

Ang mga pamamaraan tulad ng physiotherapy, masahe, acupuncture, at acupuncture ay kadalasang ginagamit sa paggamot. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang bed rest. Bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang stress at mag-ingat sa iyong diyeta. Kailangan mong kumain ng hindi masyadong marami, ngunit madalas, at dapat mong iwasan ang mabibigat at mataba na pagkain, malalaking halaga ng asin at asukal.

Ang matinding kahinaan at pagkahilo ay hindi nangangahulugan ng pagkakaroon ng patolohiya. Gayunpaman, nagdudulot sila ng maraming problema para sa mga tao. Ang patuloy na pagkahilo at pagkapagod ay nakakasagabal sa pamumuhay sa isang normal na ritmo at binabawasan ang antas ng pagganap. Bilang karagdagan, ito ay maaaring isang senyales na ang ilang uri ng sakit ay umuusbong sa katawan.

Kung kumilos ka sa oras at kumunsulta sa isang doktor, makakatulong ito na maalis ang mga sanhi at mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas tulad ng panghihina sa mga binti at pagkahilo.

Baka interesado ka rin

Ang kahinaan at pagkahilo ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas na nararanasan ng mga doktor sa kanilang mga pasyente. Ang pagkahilo (kung minsan kasama ng pagduduwal, pagkahilo, pananakit ng ulo) ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang problema ay dahil sa isang paglabag sa balanse at sistema ng paggalaw, isang disorder ng aktibidad ng utak. Dahil ang utak ay nakasalalay sa supply ng oxygen at ang tamang panloob na kapaligiran, ang mga sanhi ng panghihina sa mga braso at binti at pagkahilo ay kasama rin ang mga sakit sa mga daluyan ng dugo, puso, at pagkagambala sa panloob na kapaligiran ng katawan.

Mga aksyon para sa pagkahilo at kahinaan

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa kung ano ang gagawin kung nahihilo ka (at ang kahinaan ay nakakasagabal sa normal na paggana), ngunit mas mahusay na pagsamahin ang mga ito:

Umupo o humiga. Ang mabigat na ulo, pagkahilo, at panghihina ay kadalasang nangyayari kapag nakatayo o gumagalaw.
Uminom ng tubig. Ang pagkapagod at mahinang kalusugan ay kadalasang resulta ng dehydration.
Kumain ng magaan. Ang pangkalahatang kahinaan, lalo na sa pakiramdam ng gutom, ay maaaring sanhi ng mababang asukal sa dugo, lalo na sa mga diabetic.
Tumutok sa isang tiyak na lugar. Ito ay payo mula sa mga mananayaw na pumipigil sa pagkahilo, pagkawala ng lakas, at panghihina sa panahon ng pagsasanay at pagtatanghal sa pamamagitan ng pagtutok ng kanilang mga mata sa isang partikular na lugar.
Huminga ng malalim. Ang isang kondisyon kung saan nangyayari ang panghihina at pagkahilo ay maaaring isang senyales ng pagkabalisa at pagkabalisa. Sa ganitong mga kaso, ang isang tao ay nakakaramdam ng igsi ng paghinga at kakulangan ng hangin.
Iwasan ang maliwanag na liwanag. Sa panahon ng pag-atake ng panghihina at pagkahilo, subukang iwasan ang maliwanag na liwanag, kabilang ang mula sa isang TV o laptop.
Ipatupad. Ito ay mga ehersisyo para sa ulo at leeg, na inirerekomenda ng mga doktor para sa mga pasyente na nagrereklamo ng kahinaan at pagkahilo.

Mahalaga! Panoorin ang iba pang mga pagpapakita. Ang kahinaan, pagkahilo, at pag-aantok ay maaaring sanhi ng mas malubhang sakit. Ang madalas o matagal na pag-atake ay isang dahilan upang bisitahin ang isang espesyalista.

Kapag ang kahinaan at pagkahilo ay hindi mga pathology

Ang pakiramdam ng pagod, bahagyang nahihilo o bahagyang mahina ay normal. Sinasalubong sila ng lahat. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay isang senyales na kailangan mong magpahinga. Ngunit kung ang karamdaman, antok, o pagkahilo ay nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay, dapat kang humingi ng tulong.

Sino ang nasa panganib

Ang problema ay nakakaapekto sa mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ito ay dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, sa partikular na mga pagbabago sa papel ng mga kababaihan, na ngayon ay nangangahulugang dobleng pasanin - kapwa sa trabaho at sa bahay. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng pagiging perpekto, na naglalagay ng mas mataas na mga pangangailangan sa pagiging perpekto. Ito ay humahantong sa labis na trabaho, ang mga pagpapakita na kinabibilangan ng pagkamayamutin at pagkawala ng gana. Ang kawalan ng nais na "ideal" na mga resulta ng aktibidad ay nagdudulot ng mga damdamin ng panloob na takot at kawalan ng kapangyarihan (kung paano mapupuksa ito ay isang tanong ng sikolohiya, ipinapayong makipag-ugnay sa isang espesyalista sa direksyon na ito).

Kahit na ang talamak na pagkapagod na sindrom ay bihira sa mga bata, ang saklaw nito ay tumataas nang malaki sa panahon ng pagdadalaga (mga 15-18 taon).

Normal lang bang makaramdam ng pagkahilo at panghihina?

Kapag pinag-uusapan ang mga sintomas tulad ng kahinaan, pagkahilo, pagkapagod, ang bawat tao ay nangangahulugan ng iba't ibang mga bagay. Ang pagkapagod ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang damdamin. Sa ilang mga tao ito ay nagpapakita ng sarili sa mga pisikal na sensasyon (pagkahilo), sa iba pa - isang pagbawas sa pagiging produktibo ng kaisipan. Kadalasang inilalarawan ng mga tao ang pagkapagod bilang pagkahilo, pananakit ng ulo, panghihina, pagkahapo, pag-aantok, pakiramdam ng kawalan ng enerhiya, karamdaman, at disorientasyon. Ang mga sintomas ay nag-iiba mula sa isang pangingilig sa katawan, karaniwan sa mga malulusog na tao, hanggang sa mga pakiramdam ng pagkamayamutin, pagkabigo, mababang mood, at pagkabalisa. Minsan ang mga taong may pagkapagod ay nakakaramdam ng sobrang pagod ngunit nagagawa ang karamihan sa kanilang mga aktibidad. Ang iba ay nawawalan ng kakayahang gawin kahit ang pinakamagagaan na trabaho. Samakatuwid, kung ang pakiramdam ng kahinaan ay normal ay nakasalalay sa pagpapakita nito sa isang partikular na tao.

Panghihina at pagkahilo bilang senyales ng karamdaman

Ang pagkahilo at panghihina ay karaniwang mga palatandaan ng pagkapagod at hindi karaniwan, lalo na pagkatapos ng isang abalang araw. Kung sa susunod na araw ay bumalik sa normal ang kondisyon, maayos ang lahat.

Kung ang mga sintomas ay madalas, naroroon halos araw-araw, ito ay maaaring sintomas ng parehong pisikal at mental na sakit, labis na pisikal o mental na pagsisikap, hindi pagkakatulog, pangmatagalang stress, ang mga epekto ng paggamit ng mga tranquilizer, mga gamot sa kanser, leukemia, droga ginagamit para sa lymphoma. Gayundin, ang mga katulad na sintomas ay nangyayari pagkatapos ng amphetamine.

Kadalasan sa banayad na pagkahilo, ang mga sanhi ay kinabibilangan ng mga nakakahawang sakit, kanser, diabetes, at mga sakit sa dugo.

Ngunit mas madalas ang mga palatandaang ito ay kasama ng isang modernong, hinihingi na pamumuhay, puno ng pagmamadali.

Mga sanhi ng pagkahilo at panghihina ng katawan

Mga sanhi ng biglaang panghihina at pagkahilo:

ang kahinaan sa mga kalamnan ng mga braso at binti ay bunga ng matinding pisikal na aktibidad (lumalabas din ang mabilis na tibok ng puso);
pinsala sa musculoskeletal;
hypothyroidism;
mga impeksyon;
mga sakit sa autoimmune;
congenital na mga sakit sa kalamnan;
mga sakit sa tumor;
hormonal imbalance;
anemya;
fibromyalgia (talamak na sakit na rheumatoid);
muscular dystrophy;
immunological disorder ng nerve conduction.

Mahalaga! Kung dumaranas ka ng kahinaan nang walang anumang malinaw na dahilan, dapat matukoy ng iyong doktor kung ano ang eksaktong problema mo.

Talamak na kakulangan sa tulog

Sa talamak na kakulangan ng tulog, ang mahalagang yugto ng pagtulog ng REM ay nagambala (nagdaragdag ng lakas, nagpapanumbalik ng mga sikolohikal na proseso). Ang isang tao na kulang sa tulog, may patuloy na kahinaan, kawalan ng gana o, sa kabaligtaran, nadagdagan ang gana, ay maaaring magkaroon ng depresyon.

Talamak na stress

Ang patuloy na stress, depression, bilang isang problema ng mas mataas na regulasyon ng nerbiyos, hindi limitado sa antas ng mga indibidwal na organo o kalamnan, ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang mga sintomas sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Ang mga pagpapakita ng stress at depresyon ay iba-iba at maaaring mangyari sa halos anumang bahagi ng katawan o organ:

sakit ng ulo;
nerbiyos;
pagkasira ng paningin (fogginess, pare-pareho ang "mga spot");
pag-igting ng kalamnan, madalas sa lugar ng mga kalamnan ng masticatory;
pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan;
isang pakiramdam ng presyon sa dibdib (ang isang tao ay nahihirapan sa paghinga);
masakit na lalamunan;
palpitations - tachycardia;
mga problema sa pagtunaw (pagduduwal, mapait na lasa sa bibig, utot, pagtatae o paninigas ng dumi);
pagkapagod;
panginginig;
nadagdagan ang pagpapawis (hyperhidrosis);
sakit sa pagtulog;
panginginig ng mga paa't kamay (panginginig sa mga braso o binti);
tingling daliri;
kahinaan ng paa.

Iron-deficiency anemia

Ang kakulangan ng mga pulang selula ng dugo - anemia - ay nagiging sanhi ng pamumutla, pagbaba ng suplay ng oxygen sa utak, na humahantong sa isang bilang ng mga paghihirap, kabilang ang kahinaan sa mga limbs at pagkahilo. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa anemic syndrome.

Nakakahawang sakit

Mga nakakahawang sakit na nagdudulot ng pagkahilo, panghihina ng katawan:

abscess;
AIDS;
tonsilitis (tonsilitis) - pagkatapos ng namamagang lalamunan, ang mga sintomas ay nagpapatuloy hanggang sa isang linggo;
botulism;
typhoid fever;
whooping cough (itim na ubo);
kolera;
trangkaso;
ebola;
hemorrhagic fever;
Dengue fever;
impetigo;
Nakakahawang mononucleosis;
encephalitis;
candidiasis;
leptospirosis;
Lyme disease;
malaria;
Marburg fever;
swine flu;
salmonellosis;
tigdas;
pagkalasing ng staphylococcal;
tetano;
toxoplasmosis;
tuberkulosis;
pamamaga ng utak;
dipterya;
paninilaw ng balat;
yellow fever.

Mga sakit ng vestibular apparatus

Ang mga sakit o pangangati ng balanse at sistema ng paggalaw ay ang susunod na karamdaman na nagdudulot ng kondisyon kung saan nahihilo ang ulo, nanginginig ang mga kamay, nangyayari ang kawalan ng katatagan kapag naglalakad (suray-suray ang pasyente), pananakit ng katawan, at maaaring mangyari ang pananakit ng ulo.

Ang pangangati ay maaaring maging sanhi ng:

pamamaga (mga impeksyon sa gitnang tainga, pamamaga ng panloob na tainga);
tumor ng nerve na nagdadala ng impormasyon tungkol sa balanse;
pinsala;
alkohol (nagkasakit ka, lalo na, pagkatapos ng binge, iyon ay, matagal na pag-inom ng alkohol);
sakit ni Meniere;
kinetosis.

Mga sakit sa neurological

Kinokontrol ng nervous system ang lahat ng proseso sa katawan ng tao, kabilang ang utak. Dahil dito, ang mga sakit sa neurological ay ang sanhi ng pagkahilo at kahinaan sa mga binti; Ang pagkahilo ay maaaring sinamahan ng tuyong bibig at iba pang mga sintomas ng neurological.

Mga sakit sa vascular at puso

Kasama sa grupong ito ang mga kondisyon kung saan ang mga daluyan ng dugo ay hindi makapagbibigay ng sapat na dugo at oxygen sa utak. Ang kahinaan at pagkahilo ay mga tipikal na palatandaan ng karamdaman. Kadalasan ay pinag-uusapan natin ang atherosclerosis ng cerebral arteries, pagpapaliit ng vertebral arteries. Ang dalawang arterya na ito ay magkasya nang mahigpit sa cervical spine at kumonekta sa cerebral artery, na nagbibigay ng brainstem at cerebellum (mahahalagang mekanismo para sa pagpapanatili ng balanse).

Ang pagkagambala sa supply ng oxygen sa utak ay nangyayari din kapag ang pump ng puso ay naputol. Halos anumang sanhi ng pagpalya ng puso ay maaaring makaapekto sa utak.

Ang kahinaan sa mga binti at pagkahilo ay mga palatandaan ng cardiomyopathy at iba pang mga sakit sa puso. Dahil ang kalamnan ng puso ay hindi gumagana ng maayos, ang dugo ay hindi sapat na na-oxidized, kaya nakakapagod.

Mahalaga! Ang mga sakit sa vascular at puso ay maaaring namamana o sanhi ng impeksyon.

Presyon ng arterya

Ang kahinaan, pagkapagod, at pagkahilo ay nauugnay sa mga paglihis sa mga pagbabasa ng presyon ng dugo, kapwa sa mababang (hypotension) at mataas (hypertension) na direksyon.

Ang mga sumusunod na pagpapakita ng mga karamdaman sa presyon ng dugo:

nadagdagan ang pagpapawis;
pamamaga sa mga binti;
dugo mula sa ilong;
sakit ng ulo.

Mga pinsala at sakit sa utak

Ang anumang sakit sa utak ay maaaring magpakita mismo bilang pagkahilo at kahinaan. Ang mga palatandaang ito ay tipikal para sa mga kondisyong nauugnay sa cerebral edema, nadagdagang ICP: trauma (concussion), tumor, pamamaga, meningitis, stroke, epileptic seizure, atbp.

Pagbubuntis

Ang pagkahilo at pagkapagod ay karaniwang sintomas sa mga buntis na kababaihan. Ang pagkahilo sa 1st trimester ay nangyayari dahil ang katawan ay wala pang sapat na dugo para sa mabilis na lumalawak na sistema ng sirkulasyon. Sa 2nd trimester at hanggang 40 na linggo, ang biglaang pagkahilo ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon ng matris sa mga sisidlan.

Ang kondisyon sa panahon ng pagbubuntis ay nailalarawan din ng pagduduwal (kung minsan hindi lamang pagkatapos ng almusal, ngunit sa buong araw). Ang babae ay patuloy na gustong matulog, ang mga panahon ng "wolfish" na gana ay kahalili sa mga estado kapag walang gana; Imposibleng pagalingin ang kakulangan sa ginhawa na ito; kung minsan ang pagkuha ng mga bitamina, calcium, magnesium ay nakakatulong (inirerekumenda kahit na ang pagduduwal ay hindi malubha).

Pagkahilo sa panahon ng menopause

Ang perimenopause ay isang yugto na tumatagal ng mga 5 taon na nauuna sa menopause (na kadalasang nangyayari sa pagitan ng 40 at 50 taong gulang). Ang mga ovary ay dahan-dahang huminto sa paggawa ng hormone estrogen, na kumokontrol sa mga antas ng stress hormones (cortisol at adrenaline). Ang paglabag sa antas nito ay maaaring magdulot ng pagkapagod, pagkabalisa, at pag-igting. Ang babae ay may sakit ng ulo, ang pag-aalinlangan ng kanyang lakad ay pumipigil sa normal na paglalakad, ang kanyang mga braso at binti ay maaaring bahagyang manginig sa mga tuhod.

Mahalaga! Ang kundisyong ito kung minsan ay nangyayari bago ang obulasyon (bagaman napakabihirang); sa kabaligtaran, ito ay sanhi ng isang matalim na pagtaas sa mga antas ng estrogen.

Sa panahon ng menopause, ang bilang ng mga pulang selula ng dugo ay madalas na bumababa, at ang anemia ay nabubuo - ang sanhi ng pagkapagod. Ang mga hot flashes sa gabi ay maaaring makagambala sa pagtulog, na humahantong sa pagkapagod sa araw.

Hypothyroidism

Ito ay isang hindi sapat na function ng thyroid gland, na gumagawa ng thyroxine at triiodothyronine - mga hormone na responsable para sa pag-regulate ng metabolismo.

Kung ang thyroid gland ay hindi gumagana ng maayos, ang metabolismo ay bumagal at ang pagkapagod ay pumapasok.

Diabetes

Ang pagkahilo sa diabetes, pagkapagod, mahinang mga binti, ay kadalasang sanhi ng pagbabagu-bago sa glycemia. Ang mga sintomas ay maaaring tumagal ng ilang linggo.

Mga gamot

Ang pagkahilo at pagkapagod ay maaaring resulta ng pagkuha ng mga immunosuppressant, na inireseta, lalo na, pagkatapos ng operasyon ng organ transplant para sa mas mahusay na kaligtasan.

Diagnosis ng kahinaan at pagkahilo

Dahil sa maraming posibleng dahilan, kinakailangan ang buong pagsusuri. Ang pasyente ay dapat suriin ng isang neurologist, sumailalim sa isang pagsusuri sa ECG, at pagsukat ng presyon ng dugo.

Mahalaga rin ang mga pagsusuri sa dugo. Tinutukoy nila ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

mga antas ng mineral;
mga parameter ng bato;
mga pagsusuri sa atay;
mga bilang ng dugo;
CRP (mga nakakahawang proseso sa katawan), atbp.

Kung ang isang sakit sa utak o isang disorder ng balanse at sistema ng paggalaw ay pinaghihinalaang, ang mga pamamaraan ng imaging ay isinasagawa: pagsusuri sa CT, ultrasound ng cervical artery. Ginagamit din ang ultratunog upang suriin ang kalamnan ng puso.

Kung walang malinaw na dahilan para sa mga sintomas o visual disturbance ay naroroon, inirerekomenda na kumunsulta sa isang ophthalmologist. Magsasagawa siya ng karagdagang pananaliksik batay sa mga resulta ng mga pagsusulit sa itaas.

Mga unang hakbang para sa matinding pagkahilo at panghihina

Sa kaso ng matinding kahinaan at pagkahilo, makakatulong ang mga sumusunod na aksyon:

kumalma ka;
umupo o humiga;
sukatin ang presyon ng dugo;
isara ang iyong mga mata, subukang tumutok sa isang tiyak na punto;
Kung ang iyong bibig ay tuyo, uminom ng isang basong tubig.

Mahalaga! Kung ang mga sintomas ay pinagsama sa mga kapansanan sa pagsasalita, pagka-clumsiness ng mga limbs, double vision, pamamanhid sa mga kamay, paa o iba pang sensory disturbances, tumawag kaagad ng ambulansya!

Mga pangunahing therapeutic na prinsipyo para sa kahinaan at pagkahilo

Ang unang hakbang ay palaging upang matukoy ang ugat na sanhi ng sakit at pagkatapos ay gamutin ito. Ang Therapy ay dapat na pangunahing nakatuon sa kadahilanan na nagiging sanhi ng mga sintomas.

Mga gamot at iba pang paggamot

Alinsunod sa mga resulta ng diagnostic, inirerekomenda ng doktor ang pagkuha ng mga gamot mula sa mga sumusunod na grupo:

antidepressant;
antipsychotics;
nootropics;
pampakalma;
mga bitamina complex.

Psychotherapy

Tumutulong ang psychotherapy na matukoy ang mga salik ng pag-iisip at mga salungatan na nauugnay sa sakit. Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ay isang salamin ng malalim na kawalang-kasiyahan. Ang mga panloob na salungatan na tumagos sa hindi malay ay maaaring humantong sa mental at pisikal na pagkahapo. Sa ganitong mga kaso, ang psychotherapy ay mas epektibo kaysa sa paggamot sa droga.

Phytobalneotherapy

Sa ilalim ng kakaibang pangalang ito ay namamalagi ang herbal spa therapy. Nagbibigay ito ng hindi lamang pagpapahinga para sa isang pagod na katawan, kundi pati na rin ang paglilinis ng isip at kaluluwa.

Mga independiyenteng paraan upang maalis ang kahinaan at pagkahilo

itlog;
mga produkto ng pagawaan ng gatas;
mga gulay;
prutas;
mani;
mikrobyo ng trigo;
lebadura;
damong-dagat;
molasses (cane syrup).

Kung uminom ka ng sariwang katas ng prutas na naglalaman ng bitamina C (orange, grapefruit) para sa pagkahilo, makakatulong ito na maibalik ang natural na resistensya ng katawan.

Pag-iwas sa pagkahilo at kahinaan

Ang mga pangunahing kaalaman sa pag-iwas ay ang pagsunod sa mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay, sapat na paggalaw, napapanahong pagtuklas at paggamot ng anumang mga sakit. Habang lumalaki ang sakit, ang kahinaan ay nagpapakita ng sarili sa makinis na mga kalamnan, na nakakaapekto sa paghinga, panunaw, at sirkulasyon. Walang mabisang pag-iwas sa ilang sakit. Gayunpaman, ang kanilang kontrol ay ang pangunahing hakbang upang maiwasan ang mga kasamang sintomas.

Maaaring mangyari ang pagkahilo para sa maraming iba't ibang dahilan, kabilang ang medyo hindi nakakapinsalang mga dahilan at malubhang sakit. Ang isang tao ay maaaring patatagin ang kanyang kalagayan nang nakapag-iisa sa bahay sa tulong ng mga remedyo ng mga tao, pati na rin ang mga gamot sa pangunang lunas. Kung ang ulo ay sistematikong nahihilo, pagkatapos ay kinakailangan upang hanapin ang mga dahilan para dito at masuri, dahil ito ay maaaring mapanganib para sa buhay ng pasyente.

Mga sanhi ng pagkahilo

Ang pagkahilo ay isang kondisyon kapag ang isang tao ay nawalan ng katatagan at oryentasyon, tila sa kanya na ang puwang sa paligid niya ay gumagalaw. Ang sensasyon na ito ay nangyayari dahil sa mga kaguluhan sa paggana ng vestibular, visual at tactile system. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ang pinaka hindi nakakapinsala, hindi nagbabanta sa buhay o pinsala sa kalusugan:

Malnutrisyon. Ang ulo ay maaaring nahihilo hindi lamang sa matagal na pag-aayuno, kundi dahil din sa hindi nakuhang pagkain sa umaga o hapon. Sa kasong ito, inirerekomenda na kumain ng masaganang pagkain, uminom ng matamis, at ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ay mawawala, siyempre.
Pagkapagod. Ang patuloy na labis na karga, stress, at kakulangan ng tulog ay nakakaapekto sa estado ng nervous system. Para sa kadahilanang ito, hindi lamang pagkahilo ang maaaring lumitaw, kundi pati na rin ang iba pang mga sintomas - migraines, kahinaan sa katawan, nervous tics, at iba pa.
Pagbubuntis. Kung madalang kang nahihilo sa panahon ng pagbubuntis, ngunit walang dapat ikabahala, ito ay isa sa mga sintomas ng toxicosis.
Malakas na pagdurugo sa panahon ng regla. Dahil sa pagkawala ng bakal, maaaring mangyari ang kahinaan at pagkahilo; sa kaso kung ang mga sintomas sa panahon ng regla ay nangyayari nang tuluy-tuloy, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor - magrereseta siya ng mga hormonal contraceptive na magpapatatag sa sitwasyon.

Gayundin, ang sanhi ay maaaring isang matalim na pagtaas mula sa isang pahalang na posisyon, kakulangan ng hangin sa silid, o labis na pisikal na aktibidad. Kung ang pagkawala ng oryentasyon sa espasyo ay nangyayari nang isang beses o sa ilalim ng ilang mga pangyayari, kung gayon walang dapat ipag-alala.

Dapat kang humingi ng medikal na atensyon kung ang pagkahilo ay biglaan at madalas na nangyayari. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ang mga sumusunod:

Iron-deficiency anemia. Ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan. Ang tao ay mukhang may sakit, namumutla, nanghihina, at ang katawan ay nakakaramdam ng panghihina at pagod. ang
Mga sakit ng cervical spine- trauma, spondylosis. Kadalasan ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit sa leeg, at sa biglaang paggalaw at pagliko, ang ulo ay nagsisimulang makaramdam ng higit na pagkahilo.
Kakulangan ng vertebrobasilar. Kung walang paggamot at therapy, ang patolohiya ay maaaring umunlad sa isang talamak na anyo. Para sa sakit at pagsusuka, kahinaan, mahinang kalusugan, mga kaguluhan sa paggana ng mga visual na organo.
Mahinang suplay ng dugo sa panloob na tainga at mga bahagi ng utak. Karaniwan, ang pagkahilo ay nangyayari kapag nanatili ka sa isang posisyon nang mahabang panahon - nakaupo o nakahiga. May matinding pananakit sa leeg, pag-igting, at kakulangan sa ginhawa.
Psychogenic na pagkahilo. Nangyayari sa sobrang emosyonal na mga tao. Lumilitaw ang pagkalito, pagkapagod, hysteria, takot, at migraine.
Presyon ng arterya. Kapag tumaas o bumaba ang presyon, ang isang tao ay nakakaramdam ng panghihina, kawalang-tatag, pagkawala ng kontrol sa kanyang katawan, at pagkapagod.
Vertigo. Isang sakit ng vestibular apparatus, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkagambala sa paghahatid ng impormasyon mula sa paligid hanggang sa mga sentro ng nerbiyos. Kadalasan ay sinamahan ng otitis media, pagduduwal at pagsusuka, at panghihina ng katawan.

Sa mga sakit sa pag-iisip, pati na rin ang mga sikolohikal na problema, ang pagkahilo ay hindi rin karaniwan. Halimbawa, sa mga panahon ng exacerbation ng matagal na depression, phobias, panic attack, psychosis, hallucinations, at mga katulad nito.

Diagnosis at paggamot

Ang paggamot sa sakit ay depende sa diagnosis. Sa una, ang isang tao ay kailangang magpatingin sa isang neurologist. Ang doktor ay magrereseta ng isang komprehensibong pagsusuri, bilang isang resulta kung saan ang ilang mga gamot o pamamaraan ay irereseta. Kung pinaghihinalaan ang iron deficiency anemia, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa pagsusuri sa dugo.

Kadalasan, ang isang espesyalista ay magrereseta ng mga karagdagang gamot upang matugunan ang pinagbabatayan ng pagkahilo at mapakinabangan ang pagiging epektibo ng paggamot. Ang mga ito ay maaaring mga antidepressant, suplemento ng bitamina, antihistamine, antipsychotics, nootropics, at iba pa. Hindi ka dapat umiinom ng mga gamot nang mag-isa nang hindi kumukunsulta sa doktor, dahil maaari itong magpalala ng mga sintomas.

Ano ang gagawin kapag nahihilo ka

Pangunang lunas

Kadalasan, ang ulo ay nagsisimula nang biglang umikot at hindi inaasahan, kaya ang isang tao ay kailangang magbigay ng paunang lunas upang maiwasan ang pagkahimatay:

Maipapayo na humiga sa kama o, kung hindi posible na kumuha ng isang pahalang na posisyon, umupo at tiklupin ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod o mesa, ipahinga ang iyong ulo sa kanila.
Kailangan mong ipikit ang iyong mga mata, magpahinga at gumugol ng 1-2 minuto sa posisyon na ito. Kung ang kondisyon ay hindi bumuti, hindi ka dapat bumangon; kailangan mong maghintay hanggang ang iyong ulo ay huminto sa pagkahilo.
Kapag medyo bumuti ang pakiramdam mo, inirerekumenda na kumain o uminom ng matamis: tsaa, kendi, isang piraso ng asukal. Sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng glucose sa katawan, maaari mong mabilis na makamit ang normalisasyon ng iyong normal na estado.
Kalahating oras o isang oras pagkatapos ng insidente, dapat kang kumain, lalo na kung ang tao ay nagugutom noon. Ang pagkain ay dapat na magaan, ngunit kasiya-siya - ang sinigang, cereal, prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay angkop.
Upang mapawi ang pagkahilo, kailangan mong huminga ng malalim at huminga habang nakaupo o nakahiga. Sa araw na ito hindi ka maaaring manigarilyo o uminom ng mga inuming nakalalasing, kahit na sa maliit na dami.