Zaten hastaysa ne almalı. Hastalandığınızda ne yapmalısınız? Grip için yanlış beslenme

Annem etrafımızı özenle sardı ve soğuk algınlığının daha ciddi bir hastalığa dönüşmemesi için her şeyi yaptı. Ve eğer o zaman kolayca ve basitçe evde kalırsak ve mutlu bir şekilde dersleri atlarsak, şimdi herhangi bir eyalette işe gidiyorsunuz ve doğrudan iş görevlerinizi yerine getirmeye çalışıyorsunuz. Bu nedenle, her yetişkin er ya da geç şu soruyu düşünmeye başlar: Hastalanmaya başlıyorum, ne yapmalıyım?

Soğuk algınlığının ilk belirtileri

Herhangi bir girişimde bulunmadan önce, hangi semptomların özellikle soğuk algınlığı ile ilgili olduğunu tam olarak bilmeniz gerekir:

• Kaşıntı ve sürekli burnunuzu kaşımak istediğiniz için;
• sık hapşırma, ancak yalnızca kişi alerjiden muzdarip değilse (bir kişi hapşırmaya başlarsa, doktor size nasıl hastalanmayacağınızı söyleyebilir);
• burunda hapşırma ve kaşıntıdan hemen sonra artan yırtılma;
• olası burun tıkanıklığı;
• genel bir zayıflık hissi, gün boyunca uzanmak, uyumak;
• burun tıkanıklığının neden olduğu baş ağrısı;
• kas ağrısı, ağrı hissi;
• vücut ısısında bir artış, ancak 38 dereceden yüksek değil.

Birkaç semptomun aynı anda ortaya çıkması durumunda, kişi hemen anlar: Hastalanmaya başlıyorum. Ne yapalım? Ayrıca, herhangi bir önlemi hemen almak gerekir, çünkü bu, komplikasyonları önlemenin tek yoludur.

Soğuk algınlığının ilk belirtisinde ne yapılmalı?

Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığında çocukluktan hatırladığımız tüm halk ilaçları kullanılamaz. Örneğin, yalnızca yüksek sıcaklık ve diğer kontrendikasyonlar yoksa sıcak bir banyo yapabilirsiniz.

Bu nedenle, her yetişkin soğuk algınlığının ilk belirtisinde ne yapacağını açıkça bilmelidir. Aşağıdaki önlemler akışı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır:

1. Vücut ısısı yükseldiyse, yatak istirahatini gözlemlemek gerekir, çünkü vücut enfeksiyonla mücadele nedeniyle çok fazla güç kaybeder.
2. Odayı düzenli olarak havalandırın. Bu, bakterileri öldürür ve üremeleri için uygun koşullar yaratmaz.
3. Bol sıvı tüketin, içine bal veya zencefil eklenmesi tavsiye edilen sıcak çayı veya kuşburnu içeceği tercih edin.
4. Papatya veya nergis gibi özel tıbbi kaynatmalarla periyodik olarak gargara yapın. Soda, tuz, iyot, furacilin kullanımı ile özel solüsyonların kullanılmasına izin verilir.
5. Burnunuzu tuzlu su veya eczaneden satın alınabilecek özel bir aletle yıkayın. Kendiniz bir tuzlu su çözeltisi hazırlayabilirsiniz, bunun için bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin.
6. Öksürük, balı ve tereyağını çözmeniz gereken sütü ısıtmaya yardımcı olur. Sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz, ancak yalnızca normal vücut sıcaklığında.

Ve elbette, meyve ve sebzelerde çok büyük olan vitaminleri de unutmayın. Ve bir kişi şöyle düşünürse: "Üşümeye başlıyorum. Ne yapmalıyım? Sadece bir doktor söyleyebilir", o zaman sonuçlardan kesinlikle kaçınmak mümkün olacaktır. Sonuçta, bir uzmanın zamanında yardımı her zaman işe yarayacaktır.

Ne yapılamaz?

İlk başta sıcaklığı düşürmek önerilmez. Bu, vücudun bir enfeksiyona karşı doğal tepkisidir, bu da hastalığa karşı mücadelenin tüm hızıyla devam ettiği anlamına gelir. Bununla birlikte, yine de genel esenliğe dikkat etmeye değer. Sıcaklık çok zayıf tolere edilirse, Nurofen ile sıcaklığı düşürebilirsiniz.

Sağlığınızı riske atamazsınız ve her gün kötüye gidiyorsanız, evde doktor çağırmak daha iyidir. Soğuk algınlığının tedavi edilmediği takdirde boğaz ağrısına veya zatürreye neden olabileceğini unutmayın.

Tıbbi tedavi

Hastalanmaya başlıyorum. Ne yapalım? Hemen hemen her evde bulunması kesin olan birkaç ilaç alabilirsiniz. Doğru tedaviyi reçete edecek bir uzmanın tavsiyesini ihmal etmemek en iyisidir.

Kendinizi daha iyi hissettirmek ve iyileşmenizi hızlandırmak için tasarlanmış çok sayıda ilaç vardır. En popüler ve etkili olanlar:

• C vitamini, parasetamol ve loratadin içeren "AnviMax". Terapötik etki, ilacı aldıktan sonra 30 dakika içinde hissedilir.
• "Pinosol" - doğal maddeler temelinde yapıldıkları için çoğu doktor tarafından önerilen burun damlaları, bu da yan etki ve bağımlılık riskinin minimum olduğu anlamına gelir.
• "Suprastin", burun ve boğaz mukozasındaki şişliği azaltabilen bir antihistamindir.
• "Tantum Verde" - boğazı tedavi etmek için kullanılan bir sprey.

Bir kişinin durumuna ne kadar erken dikkat ettiğini ve kendi içinde soğuk algınlığının ilk belirtilerini bulduğunu, tedaviye zamanında başladığını, hastalığın daha da gelişmesini önleme olasılığının arttığını hatırlamakta fayda var. Kafamda şu düşünce belirdiğinde: "Üşümeye başlıyorum, ne yapmalıyım?" - bir doktor yardımcı olabilir.

Bir çocuğun soğuk algınlığı var: ilk yardım

Özellikle ilgili olan, bir çocukta soğuk algınlığının ilk belirtisinde ne yapılacağı sorusudur. Bebeğe yardım edebilirsiniz, ancak yalnızca panik yapmazsanız.

Her şeyden önce, çocuğun ateşi olup olmadığını öğrenmeniz gerekir. Yükseltilmiş, ancak 38 derecenin altındaysa, düşürmeye değmez. Vücudunuza enfeksiyonla kendi başına savaşması için zaman vermelisiniz. 38 derecenin üzerindeyse, Nurofen gibi bir ateş düşürücü verilmesi tavsiye edilir. Bu çare yardımcı olmazsa ve sıcaklık yükselmeye devam ederse, çocuğu ılık suyla silmeniz gerekir (votka ve sirke kullanılamaz).

Daha fazla eylemler

Çocuğun durumu stabilize olduktan sonra, Anaferon gibi bir antiviral ilaç vermek gerekir. İlaç veya maden suyu ile inhalasyonlar da faydalı olacaktır. Soluma için özel bir cihaz yoksa, bir halk ilacı kullanabilirsiniz - haşlanmış patatesleri soluyun. Böyle bir çarenin etkisi karmaşıktır: öksürükten kurtulmak, boğazı tedavi etmek, soğuk algınlığı semptomlarını ortadan kaldırmak. Hastalanmaya başladığınızda ne içmeli, sadece bir doktor söyleyecektir. Bu nedenle, geziyi ona ertelememek daha iyidir.

Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığında, hiçbir durumda hastalığın bir gün içinde ortadan kalkacağı umuduyla hemen antibiyotik almamalısınız. Bu tür mucizevi ilaçlar mevcut değildir ve uygunsuz tedavi istenmeyen sonuçlara yol açabilir. "Ya hastalanmaya başlarsam? Böyle bir durumda ne yapmalıyım?" - sen sor. Cevap: Kendi vücudunuzu dinleyin. Size neye ihtiyacı olduğunu size söyleyecektir: uykulu olur - yatağa gidin, belirli bir ürünü yemek istiyorsanız - yiyin. Ve hiçbir durumda bu durumda işe veya başka bir yere gitmeyin.

Burun akıntısı, boğaz ağrısı, üşüme ve baş ağrısı - tüm bunlar ilk aşamada akut solunum yolu enfeksiyonları veya grip belirtileridir ve kendi içinizde hastalanmaya başladığınızı anladığınızı fark eder.

Ancak soğuk algınlığı olsa bile kimse birkaç gün dört duvar arasında tecrit edilmek istemez.

Akut solunum yolu enfeksiyonlarının ilk belirtileri bulunursa hastalanmamak için ne yapmalı? Burun akıntısını durdurmak, öksürükten kurtulmak ve soğuk algınlığının daha ciddi hale gelmesini önlemek için hangi ilaçlar alınmalıdır?

Başlangıç ​​olarak, herhangi bir şey yapmadan önce, gerçekten nezle olup olmadığınızı veya sadece bir burun akıntısı olup olmadığını tam olarak belirlemeniz gerekir. Tabii ki, ideal olarak bir doktor çağırın veya kliniğe gidin.

Ama ya dışarıda akşam ise ve eve döndüğünüzde burnunuzun aktığını, öksürüğünüzü fark ederseniz?

Aşağıdaki belirtiler ayrıca ARI'nin başlangıcından bahseder:

• Burun tıkanıklığı;
• Burun pasajlarından sulu, bol akıntı;
• Baş ağrısı;
• Boğazda terleme ve rahatsızlık;
• Titreme;
• Bazen vücut ısısında bir artış.

Soğuk algınlığına yakalanırsanız, burun akıntısına bir sıcaklık eşlik etmesi gerekmez. Ancak bu, hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez. Hastalık hafif olsa bile, hemen harekete geçmek ve hastalığın gelişimini en başında bastırmak daha iyidir.

Soğuk algınlığının başlangıcını sıradan aşırı çalışma ile karıştırmamak önemlidir. Bir kişi çok yorgunsa, çok çalışıyorsa veya uzun süre yeterince uyumadıysa, benzer semptomlar yaşayabilir.

Bu şekilde vücut dinlenmeye ihtiyacı olduğunu bildirir ve kişiyi yatağa yatırır.

Soğuk algınlığınız varsa ne yapabilirsiniz?

Evde gerçekleştirmesi kolay basit eylemler, komplikasyonlardan kaçınmaya ve tamamen hastalanmamaya yardımcı olacaktır.

1. Ayaklarınızı sıcak bir şekilde sarın. Çoğu zaman, akut solunum yolu enfeksiyonları hipotermi nedeniyle başlar - hasta ayaklarını ıslatır, yürürken veya toplu taşımada donar. Sonuç olarak - burun akıntısı, hapşırma, öksürme. Bu nedenle eve geldiğinizde ayaklarınızı hemen kurulamalı ve yün çorap giymelisiniz.
2. Ahududu, bal ve limonlu sıcak çay için. Bol su içmek artık gerekli. İlk yardım çantasında sıcak içecekler yapmak için bir eczane tozu varsa - Coldrex, Rinza, Theraflu ve analogları, o zaman harika olacak. Sıcak vitamin sıvısı boğazınızı ısıtacak ve enfeksiyonun yayılmasını durduracaktır.
3. Ek C vitamini alın. Şimdi bağışıklık sistemini desteklemek çok önemlidir ve vitamin kompleksleri bu konuda yardımcı olacaktır. Onları sürekli almak daha iyidir. Ancak bu yapılmazsa, en azından akut solunum yolu enfeksiyonlarının ilk belirtileri ile, içeriği yüksek olan askorbik asit veya multivitaminler içmeniz gerekir. Bu, vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olacaktır.

Soğuk algınlığı için ilk yardım, büyük ölçüde hastanın semptomlarına ve genel durumuna bağlıdır. Bacaklar ve hatta tüm vücut için sıcak banyolar çok iyi bir etki sağlar. Ancak bunları yalnızca sıcaklık yükselmediyse yapabilirsiniz. Suya okaliptüs veya iğne yapraklı bitkilerin esansiyel yağı eklenebilir. O zaman banyo sadece ısınmakla kalmayacak, aynı zamanda inhalasyon etkisine de sahip olacaktır.

Ayak banyosu yapılıyorsa suya hardal tozu eklenebilir. İşlemden sonra hiçbir durumda en az iki saat dışarı çıkmamalısınız.

Örtülerin altına yatmanız ve ahududu, limon, çilek yaprağı veya papatya, ıhlamur, nane kaynatma ile sıcak çay içmeniz önerilir.

Modern farmasötikler, hem terapötik hem de profilaktik olarak kullanılabilecek bir dizi ürün sunar. Eylemleri, doğal bağışıklığı geri kazanmayı ve sürdürmeyi amaçlar, bu yüzden onlara immünomodülatörler denir.

Çoğunlukla bitki bazında yapılırlar, bu nedenle immünomodülatör ilaçlar uzun süre alınabilir.

Soğuk havaların başlamasıyla veya bir grip salgınının başlangıcında profilaktik bir kursa başlanması tavsiye edilir. Düzenli olarak immünomodülatör alan kişilerin birkaç kez daha az soğuk algınlığına yakalandığı ve hastalığa çok daha hızlı ve daha kolay dayandığı kanıtlanmıştır.

Onların yardımıyla, ilk aşamada burun akıntısı ve öksürüğü tedavi edebilir, baş ağrısı ve ateşten kurtulabilirsiniz.

Soğuk algınlığının başlangıcını bastırmak için eczaneden hangi ilaçlar satın alınmalıdır? BT:

• Damlalar veya tabletlerdeki aflubin, vücudun savunmasını güçlendiren homeopatik bir ilaçtır;
• Amizon veya Arbidol, viral bir enfeksiyonla baş edebileceğiniz daha güçlü immün sistemi uyarıcı ajanlardır;
• Ekinezya Tentür - Bu reçetesiz ilaç yavaş etkilidir, ancak aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip mevsiminde bağışıklığı artırmak için çok yararlıdır.

Bir tedaviye başlamadan önce, bir doktora danışmanız veya en azından kullanım talimatlarını dikkatlice incelemeniz önerilir. Her birinin kendi kontrendikasyonları vardır, bazı bileşenler alerjik reaksiyona neden olabilir, bu nedenle her zaman dikkatli olmalı ve arkadaşlarınız tarafından reklamı yapılan veya önerilen tüm ilaçları pervasızca almamalısınız.

Aslında, insanlar arasında soğuk algınlığı başlatmak için burun akıntısını ve öksürüğü hızla tedavi edebileceğiniz birçok tarif var.

Bazıları oldukça beklenmedik. Herkes çok fazla, tercihen ılık ve ekşi içecekler içmeniz gerektiğini bilir. Hastaların çoğu, nezle olduklarında hardal sıvaları sürmeleri ve ayaklarını havaya kaldırmaları gerektiğini bilir.

Ancak, enfeksiyon hala devam ederse, nasıl hastalanmayacağınıza ve hızlı bir şekilde iyileşmeyeceğinize dair bir öneri daha var. hapşırmak gerekiyor. Hapşırma vücudun koruyucu bir refleksidir, yardımı ile nazofarenksten giren virüsleri vücuttan uzaklaştırır. Bu nedenle, akut solunum yolu enfeksiyonlarının ilk belirtileri ortaya çıkarsa, mümkün olduğunca çok ve sık hapşırmanız gerekir.

Hapşırma aşağıdaki şekillerde provoke edilebilir:

1. Burun mukozasının pamuklu çubukla tahrişi. Ancak aşırıya kaçmamak ve mukoza zarına zarar vermemek önemlidir.
2. Kalanchoe suyu. Bu, suyu burun akıntısı için burna aşılamak için kullanılan Afrika'ya özgü bir ev bitkisidir. Meyve suyu mukoza zarını tahriş eder ve hapşırmaya neden olur, ayrıca Kalanchoe'daki bazı maddeler virüsleri ve bakterileri nötralize edebilir. Saf meyve suyu gömülemez, suyla seyreltilmelidir.
3. Enfiye. Tütün koklamak kötü bir alışkanlık olarak kabul edilir. Ancak bu durumda, böyle bir prosedür faydalı olacaktır. Tütün yoksa, ara sıra yenibahar koklayabilirsiniz. Ana şey yoğun hapşırmaya neden olmaktır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve viral bir enfeksiyonu ortadan kaldırmanın bir başka yöntemi de masajdır. Bazı doktorlar, soğuk algınlığının ilk belirtisinde ellerin ve ayakların ovuşturulmasını önerir. Belli noktalara basmak yüksek ateş ve baş ağrılarından kurtulmanızı sağlar.

Baş ve yüz masajı da yapılmaktadır. Bunu yapmak için, bastırarak başın en ağrılı noktalarını bulmanız ve günde birkaç kez 4-5 dakika hafifçe masaj yapmanız gerekir. Genellikle soğuk algınlığı ile oksiput, tapınaklar ve süperkiliyer kemerler hassastır.

Alınan tüm önlemlere rağmen, semptomlar 2-3 gün sonra geçmediyse, aksine yoğunlaştıysa, bir doktora danışmalı ve daha ciddi tedaviye geçmelisiniz. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde ne yapılması gerektiği bu makaledeki videoda anlatılacaktır.

stopgripp.ru

Hastalandığınızı hissediyorsanız ne yapmalısınız?

Yanıtlar:

oksana denemek

vitamin iç, biraz terayağ, ılık çorap, limonlu ballı süt

Vika Maslyanova

Gerçekten, kendinizi hasta hissediyorsanız, Eczaneye gidin. Neyin acıdığını söyleyin, hap isteyin: Vitaminler, teraflu, belki boğazınız ağrıyorsa - Strepsils.

Arina Tkachenko

Soğuk algınlığınız varsa, tüm pencereleri (taslaklardan), ballı ve limonlu çayları kapatın. Bol su içirin, tercihen ılık. Ayrıca bitter çikolata öksürüğe iyi gelir. Sıcaklık ise, o zaman düşürülemez. Çünkü vücut sadece hastalıkla savaşıyor. Ancak 38'in üzerine çıkarsa, onu azaltmak zaten gereklidir. Ayrıca sadece uzan ve uyu. Sıcak bir battaniyenin altına yatmanız gerekiyor. vücudu buharlamak için. Boynunuzu ve bacaklarınızı sıcak tuttuğunuzdan emin olun, sadece bir zorunluluktur. TV, bilgisayar ve telefonu hariç tutun. Uzun süre ilk aşamalarda bir günde nasıl tedavi edileceğini izledim, bana yardımcı oldu.

VAHŞİ

En etkilisi, bir bütün limonu (şekerli olabilir) çayla birlikte yemektir. Bir seferde bu miktarda C vitamini soğuk algınlığınızı uzaklaştıracaktır. Bununla birlikte bal, ayrıca iyi bir antiseptik yapabilirsiniz.

Nadezhda Sorokina

Sıcaklığı ölçün ve normalse hiçbir şey yapılması gerekmez. 38'in üzerine çıktığında herhangi bir ateş düşürücü ilaç alıp yatabilirsin, sadece bir gün uzan ve her şey geçecek.

Antonina Kalinina

Zencefil ile çay içmek en iyisidir. Ayrı bir kapta, tercihen bir kavanozda rendelenmiş zencefil, bal, limonu karıştırın. Bir gün boyunca karışıma dokunmayın. Sonra günde bir çay kaşığı yiyin. Çaya ekle, tadına bal, torunumun alerjisi var, ama bal ile daha etkili, sen seç)

Soğuk algınlığına yakalandım. Boğazda ağrı. Bu ilk aşamada zaten soğuk algınlığını gidermek için ne yapmalı?

Yanıtlar:

Anna Nefier

Ingavirin, Orbidol gibi antiviral ilaçlar alın ve ballı papatya çayı için)

Miranda Vetrova

TONZILGON damlaları satın alın. Bir yemek kaşığına 25 damla damlatın ve eriyene kadar ağzınızda tutun. Dakika 2. Sonra kalanını yutabilirsiniz. Her 4 saatte bir. Günde 6 kez.

Nina Antiptseva

Hafif tuzlu su solüsyonu ile boğazınızı ve burnunuzu gargara yapın.

ewgeny gasnikov

2 seçenek var.
1. Boğaz ağrısı yoksa, gribin (soğuk algınlığı) başka belirtileri varsa yani
hastalık henüz vücudun derinliklerine nüfuz etmedi: o zaman şöyle: 1 bardak sıcak süt için (mutlaka kaynatılmış değil (herkes kaynamış sütün tadını sevmez)) bir tutam alın:
- öğütülmüş karabiber
- kırmızı toz biber
- zencefil (kuru, öğütülmüş)
- kakule (kuru, öğütülmüş)
Her biri 1 çay kaşığı:
-Şeker
- tereyağı (10 gr).
Böyle hazırlanmış bir kompozisyonu akşam yatmadan önce ve sabah uyandığınızda ve aynısını yaptığınızda için. Genellikle 2-3 saat sonra ikinci bardağı aldıktan sonra hastalığın tüm semptomları kaybolur.
2. Tüm semptomlara bir boğaz ağrısı (yutulduğunda) eklendiyse, yani, hastalığın başlangıcında uyuyakaldınız ve vücudun derinliklerine nüfuz etmesine izin verdiyseniz, şunları yapmalısınız:
bileşimin sadece 1 bileşenini değiştirin: kakule yerine zerdeçal koyun (kuru,
doğal bir antibiyotik olan öğütülmüş, AMA 2 günde 4-5 bardak içmelisiniz. İkinci bileşimi kullanırken, iç ısıda bir artış (sıcaklık değil, daha çok duyum) gözlenir. Ve hızlı bir tedavi - yatak istirahati (2 gün ve - salatalık gibi). Tüm malzemeler doğaldır. Doktorlar ve modern tıp, 350 yıllık varoluşu boyunca, ne yazık ki, ne soğuk algınlığı, ne de akut solunum yolu enfeksiyonları, ya da SARS ya da grip tedavisini öğrenemediler, bu yüzden diyorlar ki: soğuk algınlığı tedavi ederseniz, o zaman içinde geçer. bir hafta, tedavi etmezseniz 7 gün sürer.

Ivanova Anna

Zencefil çayı, burunda aqualor ve viferon mumları bana yardımcı oluyor ve ben de genellikle bir boğaz spreyi olan tantum verde kullanıyorum. böyle, her şey birkaç gün içinde geçer, kendimi burun akıntısı, maksimum boğaz ağrısı ile sınırlandırırım.

Tamara İlyiçeva

tedavi b. semptomatik, durulama, anti-inflamatuar vb. Ana şey aşırıya kaçmamak ve reklamı yapılan çöpleri almamaktır :)

Kulaklar soğuktan ağrıyor: evde komplikasyonlar nasıl tedavi edilir

Çoğu zaman, hastalar soğuk algınlığı ile kulak ağrısı gibi bir semptomdan şikayet ederler. Soğuk algınlığı semptomları kendi içinde çok rahatsız edicidir - burun akıntısı, öksürük, baş ağrısı, halsizlik ve ateş.

Ve eğer kulakta soğuk algınlığı onlara katılırsa, kişi iki kat acı çeker.

Bu gibi durumlarda, özellikle bir çocukta kulak çok ağrıyorsa evde ne yapacağınızı bilmeniz gerekir.

Yerel semptomları ortadan kaldırmak yeterli değildir - kök nedenini tedavi etmek zorunludur ve bu, kural olarak, hipoterminin neden olduğu grip virüsü veya soğuk algınlığıdır.

Soğukta kulaklar neden ağrır? Bazen bu, burun akıntısı ile ilgili bir komplikasyondur, ancak kulak kanalındaki iltihaplanma nedeniyle kulak kendi kendine ağrıyabilir. Şiddetli formda ortaya çıkan diğer ciddi hastalıklardan sonra bir komplikasyon olarak kulakta soğuk algınlığı da ortaya çıkabilir.

Kulak ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:

• Pürülan akıntılı otitis;
• Kronik bir doğanın burun akıntısı;
• Orta kulak iltihabı;
• sinüzit;
• Anjina, göğüs ağrısı.

Tüm bu hastalıkların tedavisi evde mümkündür. Ancak sadece ağrıyı değil, aynı zamanda onlara neden olan nedenleri de tedavi etmek gerekir.

Kulak tıkanırsa ne yapmalı

Genellikle, güçlü, uzun süreli burun akıntısı ile tıkalı kulaklar, kulak çınlaması gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu, kulağın da iltihaplanma sürecinden etkilendiğinin ve tedavisine başlama zamanının geldiğinin bir işaretidir. Böyle basit bir egzersiz yaparsanız, rahatsız edici semptomları ortadan kaldırabilirsiniz: derin bir nefes alın ve ardından ağzınızı kapatarak çaba sarf ederek nefes verin.

Östaki borusundaki basınç bozulursa kulak ağrır ve uzanır. Normale döndürmek için çenenizle katı yiyecekler çiğniyormuş ya da genişçe esniyormuş gibi hareketler yapmanız gerekir. Balonları şişirerek evde kulakta oluşan rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz.

Kulak çok ağrıyorsa, çeşitli halk ilaçları ile tedavi yardımcı olacaktır. Örneğin, tuzla ısınma yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, kaba tuz dökülür ve ocakta veya fırında ısıtılır. Tuz bir keten torbaya döküldükten sonra ağrıyan kulağa uygulanmalıdır. Bu şekilde burun akıntısını tedavi edebilirsiniz.

Ayrıca evde, ağrılı bir kulak kafur veya mazı yağı ile tedavi edilebilir. Bu maddeler günde birkaç kez kulağa aşılanmalıdır. Halk ilaçları ile yapılan tedavinin, kulağın akut iltihaplanmasında bir etkisi olmayabileceği ve hatta zarar verebileceği anlaşılmalıdır.

Bu nedenle, durum kötüleşirse ve ağrı geçmezse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmalısınız.

Kulak ağrısı için tıbbi tedavi

Kulak ağrısı için tüm randevular, özellikle burun akıntısı veya boğaz ağrısından sonra bir komplikasyon ise, sadece bir doktor tarafından yapılmalıdır. Ağrı çok şiddetliyse ve doktor geçici olarak müsait değilse, eczaneden aşağıdaki ilaçları satın alabilirsiniz:

1. Otinum'u düşürür. Grip veya bademcik iltihabı, otit ve miringit sonrası komplikasyonlar için reçete edilirler. İlacın ana aktif maddesi kolin salisilattır. Belirgin bir analjezik etkiye sahiptir, iltihabı hafifletir. Her altı saatte bir üç damla gömmeniz gerekiyor. Yedi günlük bir tedaviden sonra ağrı geçmezse, başka bir tedavi yöntemi seçmeniz gerekir.
2. Otimax. Bu ilaç, grip veya soğuk algınlığından sonra ortaya çıkanlar da dahil olmak üzere her türlü orta kulak iltihabını tedavi etmek için kullanılır. Damlaların antimikrobiyal etkisi vardır, iltihabı hafifletir ve ağrıyı ortadan kaldırır. Bu ilacın kullanımına kontrendikasyon yoktur, bebekleri tedavi etmek için kullanılabilir. Günde iki kez ağrılı bir kulağa ilacın beş damlasını gömmeniz gerekir.
3. Sofradex. Bu ilaç damla veya merhem şeklinde mevcuttur. Mikroorganizmaları yok eder ve kulaktaki ağrıyı etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Sofradex'in bir takım kontrendikasyonları vardır, bu nedenle sadece kulaktaki ağrı nedeni doğru bir şekilde belirlendikten sonra reçete edilir. Tedavinin seyri yedi günü geçmemelidir.

Hamile kadınlarda veya çocuklarda kulak ağrıyorsa, doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanılması önerilmez - geleneksel tıp tariflerini kullanmak daha güvenlidir.

Kulak enfeksiyonları için antibiyotik gerekli midir?

Antibiyotikler, patojenik mikroorganizmaları hızla yok eden ilaçlardır, ancak aynı zamanda insan vücudunda belirli metabolik süreçler için ihtiyaç duyulan bakteriler de ölür. Bununla birlikte, pürülan orta kulak iltihabı ile onlardan vazgeçilemez.

Yukarıda sıralanan ilaçlar ve tarifler etkili olmadıysa, antibiyotik tedavisine başvurmaktan başka bir şey kalmıyor. Endikasyonlar kulakta şiddetli ağrı, ateş, pürülan akıntıdır. Bu durumda başka hiçbir ilaç yardımcı olmaz. Soğuk algınlığı sıcaklık olmadan başlarsa antibiyotiklere de ihtiyaç vardır.

Kulaktan irin akarsa ağrı azalabilir ve tamamen yok olabilir. Ancak bu, hastalığın geçtiği anlamına gelmez. Aksine, hastaneye yatış ve komplikasyonları önlemek için yoğun antibiyotik tedavisine başlamanın tam zamanıdır. Soğuk algınlığı sırasında kulak ağrısı konusunda bu makaledeki videoda daha yararlı bilgiler.

Bahçede bahar var ama soğuğu yatıştırmıyor!

Burada ve orada, tek duyabildiğin, birinin hasta olduğu. ARVI, iklimimizde nadir görülen bir konuk değildir. Ve sonra grip başladı! Her seferinde alınmayacağız gibi görünüyor. Kim önceden aşılanmış, kim temperlenmiş. Fakat…

Ve eğer böyle bir isteksizlik olursa, o zaman bir tür çaresizlik hemen örtülür. Özellikle çocuklar hasta olduğunda. Zaten büyük olsalar bile. Öğrenciler Üstelik zaten çalışıyorlar.

İşte bir arkadaşımın geçenlerde yazdığı şey:

“Bir nedenden dolayı, çocuklar hastalandığında panikliyorum ve her şeyi unutuyorum - nasıl tedavi edileceğini, ne yapılacağını, hangi ilaçlara ihtiyaç duyulduğunu. Nadiren hastalanır mısın?

Arkadaşlarımı aramaya, dizinleri karıştırmaya ve internette gezinmeye başlıyorum.

Ve bu korku benden, genç bir anneden bile daha güçlü. Neden? Niye? Hayatın kırılganlığının farkında mısınız?

Bu arada, kız arkadaşımda da aynı şey var - çocuk hastalanır, beni arar - Luda, ne yapacağını hatırlamıyor musun? Ve her şeyi hatırlıyorum, tavsiye veriyorum, ilaç öneriyorum. Aynı durumda kendimde - hiçbir şey bilmiyorum. Muhtemelen, bir gün oturup ne yapacağımızı ve hangi durumlarda sakince yazmalıyız.

Bu yüzden kendime, yetişkin çocuklarıma ve arkadaşlarıma bir not yazmaya karar verdim.

İhtiyacın yoksa daha iyi.

Eskiden sadece doktorlardan aldığım reçeteleri ve verdiğim notları ve bunu yaparken yapmak istediklerimi bir ilaç sepetine koyardım. Başka bir deyişle, kendi deneyimlerimden öğrendim. Ben tavsiye ediyorum.

Ama artık doktorlara daha az güveniyorum, elimdekilerle yetinmeye çalışıyorum. Soğuk algınlığına karşı kendi tavrımı geliştirdim. Ancak ortak yöntemler birçokları için faydalı olabilir.

İlk, ilk,

Soğuk algınlığının önlenmesi

• Daha fazla çiğ sebze (havuç, pancar, lahana) yiyin.
• Olası bir hastalık anında sofrada daima sarımsak ve soğan bulundurun.
• Üşüme. Eğer öyleyse, ısın. Sıcak banyo, masaj. Ahududu çayı. Ev yapımı ahududu reçeli yoksa, son zamanlarda mağazada çok iyi bir tane buldum - Premier.
• Kızılcık, limon ve diğer turunçgilleri kullanıyoruz. Genel olarak, doğal haliyle bir şok dozu C vitamini.
• Nazofarenksi durulayın - 1 litre kaynamış su + 6-8 damla iyot ve 1 çay kaşığı tuz. İçini çek ve kalanını dök.
• Soğanı yulaf ezmesi için öğütün, sarımsak ekleyin ve günde 3 kez 3-5 dakika nefes alın.
• Nefes alma (neredeyse Strelnikova'ya göre - kim bilir): derin bir nefes ve birkaç nefes verme.

Soğuk algınlığınız varsa ne yapmalısınız?

Evet, oldu. Hastalandı.

Hemen ateş düşürücü veya antibiyotik içmeyin. Herhangi bir akıllı doktor size bunu söyleyecektir.

Doktorlardan bahsetmişken. ziyaret ediyorduk. Ev sahiplerinin yetişkin oğlu hastalandı, üşüttü. Yetişkinlerin tavsiyelerine uymanın onun için zor olmasına ek olarak, biz de uzun zamandır tüm eczaneleri sular altında bırakan çok sayıda yeni moda ilacın lehine inanmadık. Çağrıya gelen genç bir kadın olan doktor, zekası ve özenli tavrıyla beni etkiledi.

1. Arbidol 0.2 g x 4 r günde. İlk önce 3 günlüğüne satın alabilirsiniz, göreceğiz;
2. Bioparox 4 enjeksiyon x günde 4 r - bu ağızda ve burunda (damla yerine);
3. C vitamini, draje kavanozu başına 15-18 ruble için en basit sarı topları kullanabilirsiniz;
4. Bol içecek;
5. Parasetamol yüksek sıcaklıkta, 38'in üzerinde.

Düşerse ve öksürük ortaya çıkarsa - termopsis için ucuz öksürük tabletleri veya mukaltin, göğüs toplama (torbaları filtreleyebilir veya sadece ot demleyebilirsiniz)

Her bronkolitin veya bromheksin aklıma geldikten sonra sarsıcı bir şekilde hatırladığım kanıtlanmış tarifimi buraya ekleyeceğim:

tabletler "Öksürük" (termopsis) 2 adet - bir çorba kaşığı içinde ezin, su ekleyin ve 5 damla amonyak-anason damlası ekleyin (her eczanede bulunur).

Soğuk algınlığı için temel davranış kuralları:

Her zaman uzanmak zorunda değilsin

Hasta bir kişiyi yatağa zincirlemek gerekli değildir, çünkü uzun süreli yatma ile akciğerlerin ve bronşların havalandırılması azalır ve içlerinde tıkanıklık başlayabilir. Ayrıca uzun süre yatalak kalanlarda gelişen "konjestif pnömoni" teşhisi de vardır.

Bu nedenle, soğuk algınlığı sırasında daha iyidir sadece evde kal. Taslaklara dikkat!

İçme rejimi

Suyla başlayalım. Soğuk algınlığınız varsa, sıvı alımınızı artırın. İdrarla birlikte tüm zararlı safsızlıklar atılır. Grip virüsü alkali bir ortamı sevmez, bu nedenle daha fazla maden suyu için.

Ahududu çayı soğuk algınlığı için çok faydalıdır. Ahudududa birçok ateş düşürücü ve terletici madde vardır. Bununla birlikte, kalp hastalığınız varsa, ahududu konusunda dikkatli olun - aritmilere neden olabilirler.

Gıda

Protein ve yağlı gıdaların sindirimi için nispeten büyük miktarda enerji ve zaman harcanır. Ve soğuk algınlığı sırasında, vücudun kuvvetleri enfeksiyonla savaşmaya yönlendirilmelidir. Bu nedenle, daha az zengin yiyecekler yemeye çalışmalısınız.

Ancak sindirimi kolay ve bağırsaklarda oyalanmayan gıdaların tüketimini artırıyoruz. Bu ürünler arasında meyveler, özellikle turunçgiller, taze ve haşlanmış sebzeler, haşlanmış ve haşlanmış balıklar, meyve suları, meyve içecekleri bulunur.

Bu arada tavuk suyunun soğuk algınlığı ve gribe karşı etkinliği bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Hemen hemen tüm et suları, belirgin anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, boğaz ağrısını yatıştırır ve burun tıkanıklığı ile nefes almayı kolaylaştırır. Bunun nedeni, et suyunda nazofarenkste mukus üretimini durduran bileşiklerin oluşmasıdır.

prosedürler

Ağrı ve boğaz ağrısı varsa hemen bazı işlemlere başlamalısınız.

Boğazı tuz ve soda ile durulamak gerekir. Bitkilerden bir çözüm yapabilirsiniz: papatya, kekik, adaçayı. Bu işlemi günde en az 4-5 kez tekrarlayın. Boğaz ağrısı nane pastillerini rahatlatır, ancak boğaz ağrınız veya farenjitiniz varsa antibakteriyel ilaçlarla tedavi olmanız gerekir.

Şahsen ben de propolis tentürü kullanıyorum:

3-4 gün boyunca günde 4-5 kez durulama olarak 1/2 bardak ılık su başına 15 ml.

Kronik farenjit ve bademcik iltihabında, propolis tentürü 8-15 gün boyunca günde 1-2 kez bademciklerle bulaşır. Ek olarak, kronik bademcik iltihabında, 1:20 oranında sulu bir çözelti ile inhalasyon şeklinde propolis tentürü kullanılır. Tedavi süresi 7-10 gün boyunca günde 1-2 inhalasyondur.

Propolisin alkol tentürü soğuk algınlığı, grip, akut ve kronik bronşit, akciğer iltihabı ve tüberkülozu, hipertansiyon, mide ve duodenumun peptik ülseri, akut ve kronik kolit için alınabilir.

Doz 20-60 damla olabilir. Yarım bardak su (küçük pullarla sütlü sıvı emülsiyon oluşur) veya süt içine alın, tedavi süresi hastalığa bağlı olarak 5-30 gündür (mide ülseri için - 3-4 hafta, tekrarlayabilirsiniz) 15 günlük bir aradan sonra).

Çocuklar için doz şu prensibe göre hesaplanır: çocuğun 1 yılı için - yetişkin dozunun 1/20'si. Örneğin 10 yaşındaki bir çocuğa yetişkin dozunun yarısı verilir.

Ve oldukça yeni çare Arbidol hakkında. Arbidol ile ilgili ayrıntıları İnternette veya ilacın kendi talimatlarında bulacaksınız. Sadece genel bilgileri yazacağım.

Arbidol, influenza ve SARS tedavisi ve önlenmesi için etiyotropik bir antiviral ilaçtır. Arbidol, viral üremenin erken aşamalarında etki eder ve viral lipid zarfının hücre içi zarlarla kaynaşmasını engelleyerek virüsün hücreye girmesini önler. Arbidol, etki mekanizmasında kullanılan anti-grip ilaçlarından farklıdır: influenza virüsünün M2 proteini tarafından oluşturulan iyon kanallarının blokerleri olan amantadin ve rimantadin ve nöraminidaz (NA) inhibitörleri - zanamivir ve oseltamivir 3,4.
Çalışmalar, Arbidol'ün yüksek etkinliğinin biyolojik aktivitesinin çeşitliliğinin bir sonucu olduğunu ve viral üreme üzerindeki spesifik etkiye ek olarak, ayrıca interferon, immünostimülatör etki, antioksidan aktivite indükleme yeteneğinden kaynaklandığını göstermiştir 5,6.
Arbidol, influenza A ve B virüslerinin ("kuş" dahil) tüm antijenik alt tiplerine karşı aktiftir.Arbidol, SARS'ın ana patojenlerine karşı aktiftir. Arbidol kullanımı ateş süresini ve hastalığın genel süresini azaltır. Arbidol kullanırken, grip ve SARS'tan kaynaklanan komplikasyon riski önemli ölçüde azalır. Arbidol salgın sırasında kullanıldığında grip ve SARS riski 7,5 kat azalır. Arbidol, yüksek verim ve iyi toleransı birleştirir Dozaj ve uygulama: İçeride, yemeklerden önce. 12 yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar - her biri 0,2 g; 12 yaşın altındaki çocuklar - 0.05-0.1 g (yaşa bağlı olarak) hedeflere bağlı olarak (tedavi / önleme) 5-28 gün boyunca günde 1-4 kez veya haftada 2 kez

Ve vitamin almayı unutmayın - bu bağışıklığınızı artıracaktır.

Vitamin Uyumluluğu

Farklı vitaminlerin ve eser elementlerin birbirleriyle farklı şekilde etkileştiği uzun zamandır tespit edilmiştir. Örneğin, C ve B12 vitaminlerinin reaksiyonu nedeniyle B12'nin emilimi durur; B1 vitamini alerjik reaksiyona katkıda bulunabilir ve B12 vitamini durumu daha da kötüleştirebilir.
Olumlu etkileşim örnekleri:

• kalsiyum D vitamini ile çok iyi emilir;
• B12 vitamini kalsiyum ile iyi emilir;
• C vitamini, E vitamininin koruyucu özelliklerini geri kazanmaya yardımcı olur.

Vitamin ve mikro elementlerin uyumluluk tablosu

Soğuk havaların ve yağışlı sonbaharın gelmesiyle birlikte, bir tür mevsimsel ağrıya yakalanma riski artar. Dahası, ne yetişkinler ne de çocuklar bundan bağışık değildir. Virüs işte, toplu taşımada, okulda bulaşabilir, hipotermiden üşütebilir, ayaklarınızı ıslatabilirsiniz. Hastalığı başlatmamak için hemen kendinize yardım etmeye çalışmak önemlidir. Bu materyalde, şimdiden hastalanmaya başladığınızı düşünüyorsanız öncelikle yapmanız gerekenleri ve nasıl davranmanız gerektiğini anlatacağız.

1. Sıcaklık artışı. Vücut bir virüsle savaşırken daha fazla güce ihtiyaç duyar ve bu savaşta vücut ısısı çoğu zaman birkaç derece yükselir.
2. Genel halsizlik, uyuşukluk. Hiçbir şey yapmak istemiyorsun, sürekli bir uyku arzusu peşinden gidiyor. 12 saat uyuduktan sonra bile herhangi bir fiziksel stres şiddetli yorgunluğa neden olur.
3. Üşüme, baş dönmesi. Donduğunuza dair bir his var, bu genellikle sıcaklığın bir sonucudur. Ayrıca, örneğin bir sandalyeden aniden ayağa kalkarsanız, başınızın birkaç saniyeliğine döndüğünü hissedebilirsiniz.
4. Ağrılar. Hastalığın en başında sanki tüm eklemleriniz bükülüyor ve ağrıyor, bazen kaslar ağrıyormuş gibi bir his var.
5. İştahsızlık.Çocuğun hasta olduğunu bu işaretle belirlemek özellikle kolaydır. Bebekler büyür ve gelişir, bu nedenle normal bir durumda iyi bir iştahları olmalıdır, ancak bir çocuk en sevdiği yemeği bile reddetmeye başlarsa, bu zaten bir alarm sinyalidir.

Hastalıkla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza nasıl yardımcı olunur:

• Çok sıvı içiyoruz. Sıcaklık dehidrasyona neden olur, bu nedenle vücudun her zaman nemlendirilmesi gerekir. Bu, genel olarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
• Vitamin yiyoruz. Eczanede satılan vitamin komplekslerini kullanabilir veya çok miktarda taze sebze, meyve yiyebilir ve kalsiyum içeren yiyecekleri unutmayınız. Birçok hastalık ile vücuttaki içeriği düşer.
• Kendimizi fazla yormamaya çalışıyoruz. Hastalıkla savaşıyoruz ve tüm iç kaynaklarımız onu ortadan kaldırmak için gidiyor, bu nedenle kendinizi desteklemek, gereksiz yükleri azaltmak ve bir veya iki gün evde yatmak daha iyidir.
• Hafif ama besleyici yiyecekler yiyoruz. Vücut, virüse direnmek için ihtiyaç duyduğu her şeyi almalı ve aynı zamanda gıdaların uzun süreli sindirimi için enerji harcamamalıdır.

Grip veya SARS'a yakalanırsanız ne yapmalısınız?

• Buhar.İyi bir seçenek banyo olacaktır, ancak yalnızca henüz bir sıcaklığa sahip olmamanız şartıyla. Bu, örneğin çok üşüyorsanız veya ayaklarınız ıslaksa harika bir çözümdür.
• Büyük dozda C vitamini alın. Birkaç fincan limonlu ılık (ama sıcak olmayan) çay içebilir ve gün boyunca yaklaşık 6-8 tablet askorbik asit yiyebilirsiniz.
• Bol kuşburnu tentürü veya tereyağlı ılık süt için. Bir bardağa tercihen ev yapımı olmak üzere 10 gram tereyağı ekleyin.
• Semptomları hafifletmek için ilaç alın. Bu amaçlar için, Coldrex, Pharmacitron, Teraflu ve benzerleri gibi özel çözünür tozlar çok uygundur.
• Yemek. Canınız hiç yemek yemek istemiyorsa da gün içerisinde tavuk suyu ile bir şeyler atıştırmaya ve çeşitli meyveler yemeye çalışın.
• Erken yatın, iyi örtün. Yatağınıza bir ısıtma yastığı bile koyabilirsiniz. Ancak odada temiz hava olması için pencereleri açmak daha iyidir. Dışarısı çok soğuksa, yatmadan önce odanızı havalandırın. Yenilenmiş bir odada daha iyi uyuyacaksınız.

Boğazınız ağrıyorsa ne yapmalısınız?

• Durulama. En popüler tarif tuz, soda ve iyottur. Hazırlamak için bir çay kaşığı tuz, soda alın ve bir bardak ılık suya iki veya üç damla iyot ekleyin. İyice karıştırın ve her yemekten sonra birkaç dakika durulayın, ancak günde en az üç kez. Ayrıca, adaçayı, papatya, nergis, St. John's wort, okaliptüsün bitkisel bir kaynağını kullanabilirsiniz. Tıbbi araçlardan, bir furacilin veya klorofillipt çözeltisi uygundur.
• Spreyler. Herhangi bir eczanede çeşitli fiyat kategorilerinin özel müstahzarları bulunabilir, bu durumda propolis ürünleri yeterince iyidir.
• Bal. Sadece 1 çay kaşığı alın. doğal bal ve yavaş yavaş çözülür.
• Aloe. Yaprağı kesin, çiğneyin ve ağzınızda saklayın. Çok acıysa, biraz bal ekleyin. Bu hem faydalı hem de daha lezzetli.
• Deniz topalak yağı.Özellikle boğazda hırıltılı ve kuruysa uygundur. Bir pamuğu yağda nemlendiririz ve böyle bir pamuğu günde üç ila dört kez ağızda yuvarlarız.
• inhalasyonlar. Birçok aromatik yağın kombinasyonu, üzerlerine nefes verirseniz, boğaz ağrısının durumunu büyük ölçüde hafifletir ve varsa burun akıntısını da giderir.

Bu nedenle, hastalanmaya başlarsanız ne yapmalı sorusunun cevabı hiç de zor değil, ancak yine de sadece zamanında alınan önlemlerin değil, aynı zamanda doğru teşhisin de hızlı hastalığa katkıda bulunduğunu unutmamak çok önemlidir. tedavi. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede kendinizi iyi hissetmemeniz daha iyidir, bir doktora danışın, size tam olarak ne yapacağınızı söyleyebilecek olan uzmandır.