Duygusal değişkenlik: nedenleri, işaretleri, düzeltme yöntemleri. Duygusal değişkenlik - belirtiler, tedavi, ilaçlar

Milyonlarca yıl boyunca insanlar (diğer biyolojik bireyler gibi) türlerin savunmasına yönelik bir mekanizma geliştirdiler. Onlar. geliştiriliyordu son derece karmaşık mekanizma Biyolojik bir tür olarak koruma. Ve eğer Majesteleri Doğa onu bu şekilde ortadan kaldırmasaydı - böyle bir mekanizma yaratmasaydı ve hepsi bu... Dünyamız faunanın ne olduğunu asla bilemeyecekti. Ya da belki ben de bitki örtüsünü tanıyamazdım. Ama şimdi faunadan ve dolayısıyla senden ve benden bahsediyoruz.

Muhtemelen herkes, “hayvanlar aleminde” gibi televizyon programları sayesinde yırtıcı hayvanların, örneğin kaplanların veya savandaki leoparların yiyeceklerini nasıl aldıklarını, antilopları veya diğer canlıları nasıl avladıklarını görmüştür. Gösterildiğinde açıkça görülebilir kapatmak- bir yırtıcı hayvan nasıl gözlerini kısıyor, ensesindeki tüyler nasıl kalkıyor, nasıl bir an donuyor, nasıl... Kısacası vücut olağanüstü bir duruma, avlanmaya hazırlanıyor. Özellikle beyin ve subkortikal yapılar aktive edilir. epifiz bezi, adrenal bezler tarafından adrenalin ve asetilkolini yoğun bir şekilde sentezlemeye ve kana salmaya başlar. Ünlü Amerikalı bilim adamı-fizyolog, Harvard Üniversitesi Profesörü Walter Cannon (W. Cannon), doğal kimyasal vericilerin fizyolojik özelliklerini izole etti ve inceledi. sinirsel heyecan- sympatina E (dan ingilizce kelime heyecan verici - heyecan verici), daha sonra norepinefrin olarak adlandırıldı ve sempatik I (İngilizce - inhibitör - inhibitör kelimesinden), adrenalin olarak adlandırıldı. Bu çalışmalar G. Selye'nin genel adaptasyon sendromu doktrininin yaratılmasına yol açtı. Bu arada adrenalini “acil durum hormonu” olarak adlandıran Cannon'du. Ve ona göre, bu çok acil durum hormonunu gerçekleştiriyor aşırı koşullar Vücudun tüm güçlerinin, hayatta kalmak için tüm fonksiyonlarının seferber edilmesi. Adrenalin atılımında (salınımında) bir artış her zaman duygusal veya acı verici stres sırasında veya herhangi bir psiko-duygusal aşırı yükte gözlenir.

Saldırganlıktan sağ kurtulan devlet, güçlerinin ve kaynaklarının zamanında seferber edilmesini sağlayan devlettir. Örneğin 40'lı yıllarda Nazi Almanyası'nın korkunç saldırısı altında ülkemiz kaynaklarını, ordusunu, halkını seferber etmeyi başardı, doğudaki fabrikaları boşaltmayı ve modern silahların (tanklar, uçaklar, topçu silahları) üretimine başlamayı başardı. vb. Ve ancak bu nedenle biz hayatta kaldık.
Aynı şekilde bir hayvanın bedeni (bizim vücudumuz dahil) gücünü ve kaynaklarını harekete geçirebilirse hayatta kalır.

Bir kaplan veya leoparın saldırısına uğrayan aynı antilopun vücudu sağlıklıysa ve duruma karşılık gelen uygun miktarda adrenalin, asetilkolin ve diğer maddelerin sentezini sağlamayı başarırsa, antilop dışarı çıkıp koşabilecektir. uzaklaş ve kendini kurtar. Ve değilse... O zaman yapabileceğiniz hiçbir şey yok; bir yırtıcı için öğle yemeğine gidiyorsunuz. Ve tam tersine, yırtıcı hayvanın iyi bir adaptasyon mekanizması varsa, antilopu geçip onu öldürecektir. Ve eğer değilse... Aç kalacak. Ve eğer bu tekrar olursa, doğa bu yırtıcı hayvanın savanda uzun süre dolaşmasını önleyecektir...
Ve doğa her zaman böyle olmuştur, öyledir ve olacaktır. En uygun olanın hayatta kaldığını söylediklerinde, kas gücünden (ya da daha doğrusu, o kadar da fazla kas gücünden değil) bahsediyorlar, güçten ve milyonlarca yıl boyunca geliştirilen bir adaptasyon mekanizmasını harekete geçirme yeteneğinden bahsediyorlar. Sempatik-adrenal sistem de bunda büyük rol oynuyor.

Bir kişinin (tabii ki herkesin değil) bir felaketten sonra hayatta kalmasını sağlayan şey hormonlar, adaptasyon mekanizmasıdır. soğuk su. Ve insanların bu tür suda 2 saatten fazla yaşayamayacağı bilindiği halde, 6-8 santigrat derece sıcaklıktaki deniz suyunda bir günden fazla kalarak hayatta kalmasıyla herkesi şaşırtmak. Veya jeologların tamamının öldüğünü ancak jeologlardan birinin hayatta kaldığını biliyorsunuz. Her ne kadar herkes eşit şartlarda olsa da. Ve bunların hepsi, bu özel jeologun uyarlanabilir anti-stres mekanizmasının diğer insanlarınkinden daha güçlü ve daha kesin olduğu ortaya çıktığı için. Bu yüzden herkes öldü ama o hayatta kaldı.
Özel servislerin subaylarını, özellikle de özel kuvvet görevlilerini özenle ve uzun süre hazırlaması boşuna değil. Adaptasyon (anti-stres) mekanizmalarını, organlarının ve sistemlerinin aktivitelerini kontrol etmeyi, aritmilere neden olmayı ve/veya durdurmayı, uzun süre geciktirmeyi öğrenecek noktaya kadar mükemmelliğe getirmek de dahil olmak üzere çok şey öğretiliyor ( Sıradan bir ölümlüden çok daha uzun süre nefes alır, yiyecek ve su olmadan çok daha uzun süre dayanır.

Bütün hayatımız bir zincirdir. sürekli stres ve stres etkenleri. Diğerleri, bu streslerin tüm sonuçlarını ortadan kaldıran, nasıl dengeleneceğini bilen, üretilen hormon (veya hormon) miktarını doğru bir şekilde ayarlayan ve bunları kana salan iyi, yüksek kaliteli bir anti-stres (adaptasyon) mekanizmasına sahiptir. Bunların fazlalığı stresli durum ortadan kaldırıldığı anda burada etkisiz hale getirilmiştir.
Stresin faydalı veya zararlı olduğunu söylemek, yemenin zararlı veya faydalı olduğunu söylemekle aynı şeydir. Zararlı veya faydalı olan gıda değil, miktarı veya kalitesidir.
Stres olmasaydı hayatın kendisi de olmazdı.

Peki stresin ardından ne gelir? Tabii ki bu bir tepki gergin sistem- merkezi ve çevresel. Peki ya stres uzun sürerse ya da gücü engelleyici hale gelirse...? Daha sonra çeşitli sinir bozuklukları Adaptasyon mekanizmasında bir bozulma var (yine herkes için değil, tekrar ediyorum), daha yüksek düzeyde bir bozukluk var. sinirsel aktivite. Ve daha yüksek sinir aktivitesinde bir "bozulma" meydana gelir gelmez, aynı "bozulma" vücudun diğer organlarında ve sistemlerinde de meydana gelmez. Ve başlıyoruz... işte artan terleme, sinirlilik, baş dönmesi ve... uykusuzluk. O olmasaydı biz nerede olurduk?
Diyelim ki birine kanser olduğunuzu söylediler... Bazıları hemen kırılıyor, mum gibi sönüyor. Bunlardan birçoğu var. Uyum mekanizmaları son derece zayıftır. Diğerleri olay çıkarmak için bir şeyler yapmaya başlıyor gibi görünüyor. Ama çok uzun sürmez ve... Ve onlar da ölürler. Adaptasyon mekanizmasının ilklerine göre daha güçlü olduğu ancak hayatta kalmaya yetmediği ortaya çıktı. Ve diğerleri için... Ve diğerleri için - kısa bir deneyimden sonra, aynı anti-stres (adaptasyon) mekanizması ve beyin tetiklenir ve adaptasyon mekanizmasının diğer tüm yapıları "isteğe bağlı" modda çalışmaya başlar. Vücudun tüm güçleri hayatta kalmak için seferber edilir. Ve bu tür insanlar iyileşir. İyileşir ve uzun yaşarlar. Çok uzun zaman.

Çoğu zaman sonra sinir krizi insanlar var acı verici hisler midede ve bu insanlar bunu zaten biliyor ve bu fenomenle bir kereden fazla karşılaştılar (midedeki herhangi bir ağrının, gözden kaçırmamak için her zaman doktora görünmek için bir neden olduğunu vurguluyorum) akut hastalıklar, gerektiren cerrahi müdahale) - o zaman biraz (120-150 ml) çok içmelisin ılık süt içine bir baş soğan doğranır.
Her önemsemede “kaynama” denilen sinirsel heyecanlanma gibi bir zayıflığınızın olduğunu biliyorsanız, o zaman mutlaka her sabah duş almalısınız. soğuk su(buz gibi soğukla ​​başlamayın).

Kararsız (dengesiz) sinir sistemine sahip kişiler, akşam geç saatlerde veya gece saatlerinde ortaya çıkan melankoli hissine aşinadır. Bu durum aylarca hatta yıllarca sürebilir ve sonunda kelimenin tam anlamıyla bir kişinin tükenmesine yol açar - kaybeder hayati enerji, özgüvenini kaybeder, organların işleyişinde bozukluklar ortaya çıkar gastrointestinal sistem, cinsel hayatta sorunlar başlıyor vs. vs. vs.
Geri dönmek için ne yapmalısınız? sağlıklı durum. İşte şu:

Zayıf ve parçalanmış bir sinir sistemiyle, sürekli endişe, korku ve melankoli duygularıyla, heyecanla, tiklerle (bir veya başka kas grubunun istemsiz seğirmesi), takıntılı hareketler, kendinden şüphe duyulması durumunda, deneyimli yaşlı doktorlar ve şifacılar bu ilacı kullanmayı tavsiye etti ve tavsiye etti (ve tavsiye edecekler): 15 günde 1 kez, yatmadan önce kendinize uygulayın, tuzlu suya batırın (konsantre olarak hazırlanmıştır) deniz suyu) ve iyi sıkılmış bir gömlek. Yatağa gidin, kendinizi iyice sarın ve gömlek vücudunuzda kuruyana kadar bu şekilde kalın. Daha sonra kendinizi sıcak suyla ıslatın Temiz su, temiz, kuru bir gömlek giyin ve yatağa gidin. Bu işlem sırasında (şifacıların inandığı gibi), zararlı maddeler. Bu ürün çok iyi ve harika çalışıyor sinir hastalıkları. Bu işleme ek olarak hastaların her gün soğuk su ile ıslatmaları gerekmektedir. Ve eğer baş dönmesi yaşıyorsanız (genellikle bir ihlal nedeniyle, Willis çemberinin aktivitesindeki koordinasyonsuzluk nedeniyle - beyindeki dağılımda düzenleyici bir işlevi yerine getiren anatomik ve fizyolojik bir mekanizma) atardamar kanı beyin, yapıları) ve doktorları ziyaret etmek sağlığınızı iyileştirmedi mi?

Yatmadan önce yürüyüş yapmayı bir kural haline getirmek kesinlikle gerekli, kesinlikle gerekli. temiz hava- en az bir saat. Ve günde 7-8 km yürürseniz. (daha az değil), o zaman yaşam kaliteniz anında artacaktır. Ve öyle.
Ve işte baş dönmesini, kaygıyı, kendinden şüphe etmeyi ve uykusuzluğu hayatınızdan çıkarmanıza yardımcı olacak şeyler:

Kuru ezilmiş kuşburnu köklerini, yaban mersini (bulamazsanız onsuz da yapabilirsiniz), Motherwort otu, St. John's wort otu, biberiye yaprağı, Melissa officinalis otu, nane, şerbetçiotu kozalaklarını ağırlıkça eşit parçalar halinde karıştırın. Hepsini iyice karıştırın. Bu kuru karışımın 50 gramını 0,5 litre votkaya dökün ve 21 gün boyunca karanlık, sıcak bir yerde bırakın, içindekileri iki günde bir çalkalayın. Gerisini süzün ve sıkın. Yemeklerden önce günde 3 defa 12 damla su ile alın. Kurs 6 hafta. 1 ay ara ve yine 6 haftalık bir kurs. Yani - 1 yıl. İlaç serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Bu tentür çok yüksek verim serebral vasküler sklerozlu, intrakraniyal hipertansiyon sendromu, merkezi sinir sisteminin dejeneratif koşulları, dolaşım bozukluğu ensefalopatisi, uzun süreli uykusuzluk, depresyon ve melankoli duyguları ile birlikte, sinirsel uyarılabilirliğin artması.

Sarımsakların başını soyun, silin, bir kavanoza koyun ve 1 bardak rafine edilmemiş ayçiçek yağı dökün. İçeriği her 3-4 saatte bir çalkalayarak bir gün bekletin; daha sonra bir limonun suyunu dökün ve iyice karıştırın. İçeriği günaşırı çalkalayarak serin ve karanlık bir yerde 7 gün bekletin. Yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 1 çay kaşığı alın. Tedavi süresi 3 aydır. 1 aylık bir ara ve yine 3 aylık bir tedavi süreci. Mükemmel çare ensefalopoliradikülonörit, dolaşım bozukluğu ensefalopatisi, vejetatif-vasküler distoni, artmış kafa içi basıncı, serebroskleroz ile.

3 yemek kaşığı kuru ezilmiş sarı kantaron bitkisini 1 bardak kaynar su ile bir termosa dökün. 2 saat bekletin, süzün. Yemeklerden önce günde 3 defa 1/3 bardak alın. Kurs 1,5 ay, ara 1 ay ve yine kurs 1,5 aydır.

Kekik otu çayını 3 ay boyunca her gün için.

15 g kuru ezilmiş Elecampane kökü ( farmasötik ilaç) 1/2 bardak su dökün. 30 dakika pişirin. Süzün ve et suyuna 1/2 bardak şeker ekleyin. Tamamen eriyene kadar ısıtın ve 0,5 litre votka ile karıştırın. Kaynatın, soğutun. Vücut tonunu artırmak ve fiziksel ve zihinsel yorgunluğu gidermek için likörü için. Bu ürün kusursuz çalışıyor! Böbrek hastalığınız varsa veya hamilelik sırasında Elecampane'in alınmaması gerektiğini unutmamalıyız.
Elecampane köklerine sahip rizomlar, toprak üstü kısımları öldükten sonra sonbaharda veya yeniden büyümeden önce ilkbaharın başlarında, önlem alınarak - eldivenlerle çalışarak - hasat edilir. Toprağı silkeledikten sonra yer üstü kısımlarını bıçaklarla kesin ve hızlıca soğuk suyla durulayın. Daha sonra kalın ve uzun rizomlar ve kökler 10-15 cm uzunluğunda parçalar halinde kesilir, bunlar da uzunlamasına kesilir ve aynı anda ölü kısımlardan arındırılır. Çatı katında, demir bir çatı altında veya iyi havalandırılan bir gölgelik altında, kağıt veya kumaş üzerine 5-7 cm'lik bir tabaka halinde yayılarak ve sık sık karıştırılarak kurutulmalıdır.

Ve kesinlikle (kesinlikle!) şu:
Her gün sabah ve akşam (3-5 dakika) yüksek sesle veya kendi kendinize şunu tekrarlayın: “Her gün ve her adımda Tanrı'ya şükrediyorum! "Giderek daha iyi hissediyorum." Bu düşünceyi, bu kendini motive etme formülünü bilinçaltına sokacaksınız ve o, en güçlü güç, hastalıkla başa çıkacak olan vücudun yedek güçlerini harekete geçirecek. Böylece yirminci yüzyılın başlarındaki dikkat çekici Fransız doktor Albert Coue, binlerce insanın hayatını kurtardı ve sağlığına kavuşturdu.

Hayatta sana en iyi dileklerimle. Ve sevdiklerinize - iyilik ve refah.

SİNİR SİSTEMİNİN LABİLİTESİ (Latince labilis'ten - kayan, kararsız). N. E. Vvedensky tarafından açıklanan sinir sisteminin fonksiyonel özelliklerinden biri, uyarma süreçlerinin hızının derecesi ile karakterize edilir. sinir dokusu, bunun bir göstergesi, ritmik uyaranların etkisi altında sinir dokusunun uyarılma sıklığıdır. Bireysel farklılıkları tanımlamayı amaçlayan tipolojik çalışmalar çerçevesinde, bireysel başlangıç ​​ve bitiş hızı olarak değişkenlik sinir süreçleri sinir sisteminin temel özelliklerinden biri olarak yorumlanır. Başlangıçta, I.P. Pavlov, sinir sisteminin özelliklerini (güç, hareketlilik, denge dahil), koşullu refleks aktivitesinin oluşumu çerçevesinde temel uyarma ve inhibisyon süreçlerini düzenleyen sinir dokusunun doğuştan gelen özellikleri olarak anladı (Pavlov I.P. Komple koleksiyon Eserler M .: SSCB Bilimler Akademisi Yayınevi, 1951. T. III. Kitap 2). Ancak B. M. Teplov, bu üç tipolojik özelliğin yeterli olmadığını ve farklı analizörlerde ve hatta birinci ve ikinci sinyal sistemlerini karşılaştırırken bu özelliklerin çakışmayabileceğini gösterdi. V. D. Nebylitsyn deneysel olarak güç düzeyinde tutarsızlıklar olduğunu doğruladı sinir hücreleri ve bunların görsel, işitsel ve cilt analizörleri arasındaki mutlak hassasiyeti. Bu temelde, sinir sisteminin koşullu refleks aktivitesiyle ilişkili geleneksel temel özelliklerinin, sinir sisteminin düzenleme özelliklerini ifade eden bu tür özellikleriyle desteklenmesi gerektiği sonucuna varıldı. Özellikle değişkenlik, sinir sisteminin hareketliliğinden ayrılmalıdır. Yöntemler. Tespit etmek bireysel özellikler değişkenlik ölçümleri kullanılır: kritik titreme frekansı; aydınlatmadan sonra gözün ışık duyarlılığının restorasyon hızı; ışık dürtülerinin etkisi altında beynin yeniden yapılandırılmasının reaksiyonları, özellikle alfa ritminin iyileşme zamanı vb. (Kulagin B.V. Profesyonel psikodiagnostiğin temelleri. Leningrad: Tıp, 1984),

Kondakov I.M. Psikoloji. Resimli Sözlük. // ONLARA. Kondakov. – 2. baskı. eklemek. Ve yeniden çalışıldı. – St. Petersburg, 2007, s. 285.

Edebiyat:

Teplov B.M, Ob objektif yöntem psikolojide // RSFSR Pedagoji Bilimleri Akademisi Haberleri. 1953. Sayı. 45; Teplov B. M. Bireysel farklılık sorunları. M., 1961: Teplov B. M. İnsan sinir sisteminin özelliklerinin incelenmesine ilişkin yeni veriler // İnsan sinir sisteminin tipolojik özellikleri, M.: RSFSR APN Yayınevi, 1963. T. 3; Nebylitsyn V.D. İnsan sinir sisteminin temel özellikleri. M.: Eğitim, 1965; Nebylitsyn V, D. Sinir sisteminin genel ve özel özellikleri konusunda // Psikoloji Soruları. 1968. Sayı 6.

Duygusal değişkenlik, artan uyarılabilirlik, ilgisizlik ve depresif semptomlarla karakterize edilen sinir sisteminin dengesiz bir durumu olarak anlaşılmaktadır. Duygusal değişkenlik Kural olarak, kişi duyguların hakimiyetinde olduğunda ortaya çıkar, karşılaştığı zorluklardan korkar. hayat yolu. Duygusal değişkenlik bunun bir sonucu olabilir ciddi testler veya geçici bir durumdur. Böyle bir kişinin sevdiklerinin yardımına ihtiyacı vardır, çünkü endişeli düşünceleriyle yalnız bırakılırsa, kişinin durumu kaçınılmaz olarak kötüleşecektir.

Duygusal kararsızlığın belirtileri

Duygusal değişkenliğin belirtileri bir veya daha fazla belirtiyle sınırlıdır. Durumun üstesinden gelmek için zamanında çalışmaya başlamak ve zamanında tedaviye başlamak için temel olanları bilmek önemlidir.

Sık ruh hali değişiklikleri

Duygusal dengesizlikten muzdarip bir kişi sık sık ruh hali değişimleri yaşar. Günde birkaç kez değişebilir: Sabah neşe varsa, akşam kesinlikle kasvet gelir. Sık değişim ruh hali hem kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Hepimizin birbirimiz üzerinde çok güçlü etkileri olduğundan, duygusal açıdan dengesiz bir kişinin davranışının yakınlarımızı nasıl etkilediğini anlamak kolaydır. Sonuç olarak çatışmalar, yanlış anlamalar ortaya çıkıyor, iddialar ve şikayetler birikiyor.

Sinirlilik ve saldırganlık

Duygusal değişkenlik her zaman saldırganlığın varlığına işaret eder. Sinirlilik belirtileri hiç de tesadüfi değildir: Bir kişi boşuna kendisini baskılayan sorundan kurtulmaya çalışır ve bu nedenle kendisini yakınlarda bulanlara saldırır. şu anda zaman. Saldırganlık, diğer insanların saldırılarına karşı korunma yöntemi olarak hizmet eder. Duygusal değişkenlik, kişiyi güvensiz hale getirir, kendi başarısızlıklarına sabitler ve kişiyi enerjik olarak zayıflatır. Çoğu zaman sonuç gizlilik ve şüphedir.

Aşırı coşku

Duygusal değişkenlik bazen bir kişinin kendisini büyüleyen bir şeyi çılgınca aramaya başlamasına yol açar. Bu nadiren etkileyici sonuçlar verir, çünkü bazı hobilerin yerini hızla başkaları alır, bu da tek bir şeye odaklanmayı veya belirli bir şey lehine seçim yapmayı imkansız hale getirir. Aşırı coşku, duygusal dengesizliğin artmasına ve genel bir duygu dalgasına neden olur. Duygusal değişkenlik kendi başına oldukça belirsiz bir şeydir ve kendi sonuçlarına yol açar.

Duygusal değişkenliğin nedenleri

Hayatımızdaki her şey bir nedenden dolayı gerçekleşir. Kendinizde veya akrabalarınızda duygusal değişkenlik belirtileri fark ederseniz, sebebini bulmanız gerekir. Her birinin nedenleri tamamen bireysel olabilir. Duygusal kararsızlığın oluşumunun en yaygın nedenlerini ele alalım.

Uzun süreli deneyimler

Stresin kimseye iyi gelmediği biliniyor. Büyük miktar insanlar kendi duygularını kontrol edemedikleri için acı çekerler. Uzun vadeli duygusal stres sizi önemli ölçüde rahatsız edebilir, sizi ahlaki güçten, özgüvenden ve yarından mahrum bırakabilir. Kişi başkalarına ve en kötüsü kendi duygularına güvenmeyi bırakır. Böyle bir kişi hayal kırıklığına uğrar ve yeni başarılar için çabalamayı bırakır.

Hormonal bozukluklar

Duygusal değişkenlik bazen olabilir geçici doğa ve bunun bir sonucu hormonal bozukluklar. Örneğin kadınlar menopoz döneminde en kolay etkilenebilir hale gelir. Kızlar Doğurganlık çağındaki kendi içlerinde fark etmek Duygusal istikrarsızlık saldırıdan önce bir sonraki adet dönemi. Bu dönemlerde, olan hemen hemen her şeyden rahatsız olabilirler: lavaboda yıkanmamış bulaşıklar, sevgililerinin özür dileyen bir ses tonu, gürültülü şirketçocuklar.

Fiziksel hastalıklar

Sağlığın en büyük iyilik olduğu ifadesine katılmamak zordur. Ne yazık ki, bugün çok az insan mükemmel sağlığa sahip olabilir. Hemen hemen her insanda vardır kronik hastalık. Herhangi bir fiziksel rahatsızlık bedeni zayıflatır ve psikolojik sorunların oluşmasına katkıda bulunur. Buradaki duygusal değişkenlik aşağıdakilerle ilişkilidir: kendini iyi hissetmemek, kendinize ve yeteneklerinize olan inanç eksikliği. Hangi rahatsızlıklar duygusal kararsızlığın oluşumuna katkıda bulunur? Her şeyden önce bunlar çeşitli travmatik beyin yaralanmaları, tümörler ve hipertansiyondur.

Duygusal değişkenliğin tedavisi

Duygusal değişkenliğin tedavisi derhal yapılmalıdır. Uyum meselesi basit öneriler. Aksi takdirde kişi giderek daha fazla kendi deneyimlerine dalacak ve hayattan zevk alacak güce sahip olmayacaktır. Neleri dikkate almalısınız?

Çatışmaların zamanında çözülmesi, duygusal stresin azaltılmasına ve etrafınızdaki insanlarla iyi, güvene dayalı ilişkiler kurulmasına yardımcı olur. Sorunun çözümünü geciktirmeye gerek yok. ile herhangi bir çatışma varsa Belirli kişiİlişkiyi mümkün olan en kısa sürede açıklığa kavuşturmak, tahriş ve kızgınlık biriktirmemek daha iyidir.

Sağlığa duyarlı dikkat, geri dönüşü olmayan sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Hastalığı önlemek her zaman daha iyidir erken aşama büyük ölçekte tedavi etmeye çalışmak yerine, gelişmeyi önleyin. Seninkini korumaya çalış duygusal durum Kontrol altında, ne düşündüğüne ve söylediğine dikkat et. Yardımcı olur uzun zamandır pozitif dalgada kalın.

Dolayısıyla duygusal değişkenlik kavramı, kendi kendini organize etme ve içsel olarak gelişme arzusuyla yakından ilişkilidir. Sürekli memnuniyetsizlik Hayatımızı herkes için zengin ve izlenim açısından zengin kılmayacak, bu yüzden ruh halinize dikkat edin.

İnsanlar kararsız sinir sistemi terimiyle defalarca karşılaştılar, ancak herkes bunun ne anlama geldiğini bilmiyor. Bu, davranışta tutarsızlığın, sık ruh hali değişimlerinin, keskin bir duygu dalgasının olduğu ve en çok kışkırtılabilen sinir sisteminin bir patolojisidir. Sıradan şeyler. Bu tanıyı koyarken uzmanların öncelikle dikkate alması gerekir: yaş grubu hasta, mizaç ve karakter özellikleri.

Çoğu zaman sinir sistemi bozuklukları görülür. Gençlikçünkü bu dönemde vücutta küresel bir yeniden yapılanma meydana gelir. Çocuklarında dengesiz davranışlar fark eden birçok ebeveyn psikolojik durum, hemen alarmı çaldırın ve uzmanlardan yardım isteyin. Çocuğun kararsız bir sinir sistemine sahip olduğuna dair bir şüphe varsa, bunun ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını yalnızca doktor söyleyebilir.

Çoğu zaman bu patolojik süreç ergenlerde görülür hafif form. Ancak hayatı için herhangi bir tehlike teşkil etmemesine rağmen çocuğun yaşayabileceği sorunlar rahatsızlık ve rahatsızlık. Bağımsız olarak başa çıkması onun için son derece zor olacak zor durumlar ve ayrıca duygusal şokun eşlik ettiği olayları deneyimleyin.

Sinir sisteminin işleyişinde bozulma yaşayan çocuklar kendi içine kapanır, toplumda yer almaları, topluluk önünde konuşma yapmaları zorlaşır.

Bazen artan duygularla baş edemeyip grup içinde korkularını belli edebilirler, ayrıca tuhaf şeyler de yapabilirler.

Tıpta ne tür patolojiler bilinmektedir?

Sinir sisteminin kararsızlığı modern tıp aşağıdaki gibi sınıflandırılmıştır:

1. Gergin. Bu patoloji neden olabilir olumsuz etki fizyolojik parametreler üzerinde insan vücudu. Hastalar geliştikçe tansiyon sorunları yaşamaya başlar, nabız artar ve artan terleme, vücudun ısıyı düzenleme yeteneği azalır vb. Bir kişi bu sorunla karşı karşıya kalırsa, yeterince yanıt veremez. Stresli durumlar. Hasta en ufak bir duygusal şoka bile çok duyarlıdır. Beklenmedik bir bayılma yaşayabilir veya deniz tutması ya da hava tutması yaşayabilir.
2. Zeki. Bu form her insan için son derece önemlidir. Başarısı doğrudan buna bağlıdır, çünkü hedeflerine ulaşmak için sadece sahip olmak son derece önemlidir. profesyonel bilgi ve becerilerin yanı sıra yapıcı ve üretken düşünme yeteneği de önemlidir. Kişi, en önemli şeyi doğru zamanda vurgulayarak bir sorunu çözmekten diğerine hızla geçebilmelidir. İnsanların herhangi bir duruma uyum sağlamasına yardımcı olan entelektüel değişkenlik düzeyidir. yaşam koşulları. Sinir sistemleri hızla uyarılma modundan inhibisyon moduna geçmelidir. Bu tür patolojiye sahip kişiler, standart dışı bir düşünce düzeyine sahip oldukları ve standart dışı durumlarda yapıcı kararlar verebildikleri için toplumda çok fazla talep görmektedir.
3. Duygusal. Bu tip, hastanın duygusal geçmişindeki değişikliklerin hızlı olmasıyla karakterize edilir. Bu patoloji teşhisi konan kişilerin ruh halleri sürekli değişir. En ufak bir provokasyonda ağlamaya, gülmeye başlayabilirler. Ruh halindeki hızlı değişiklikler hastanın uykusunu, metabolizmasını ve etrafındaki dünyaya karşı tutumunu etkileyebilir. Bağlı olarak mevcut durum insanlar deneyimleyebilir arzu toplumda olmak ya da tam tersine emekli olmaya ve kendilerini insanlarla temaslardan korumaya çalışıyorlar dış dünya. Çoğu zaman, duygusal değişkenlik deneyimi olan kişiler yüksek derece yalnızca ilaçların yardımıyla bastırabilecekleri kaygı.

Patoloji neden tehlikelidir?

Sinir sisteminin kararsızlığı duyguların hızlı bir şekilde değişmesidir. Bir kişi coşku yaşayabilir ve bir saniye sonra kendini içine atabilir. depresif durum. Bu patoloji, bilgiyi algılama ve düşünme sürecinde ciddi aksamalara neden olabilir. Bu problemle karşı karşıya kalan birçok hasta yaptıklarının farkında değildir. Yasa dışı bile olsa bir şey yapmak isterlerse planladıkları şeyi tamamlarlardı.

Modern tıp kararsız sinir sistemi sorununa çok zaman ayırıyor. Çok sayıda araştırmanın sonuçları şunu gösteriyor: bu patoloji arka plana karşı insanlarda ortaya çıkabilir manik psikozlar depresyonun arka planında gelişiyor. Bu akli dengesizlik karakteristik semptomların eşlik ettiği:

• beklenmedik kahkahalar;
• animasyonlu hareketler;
• spesifik mizah;
• konuşma bozukluğu;
• konsantrasyon eksikliği vb.

Patolojinin arka planında hangi hastalıklar gelişebilir?

Bu patoloji tanısı alan birçok hastada paralel olarak aşağıdaki hastalıklar gelişir:

• hipertansiyon;
• damar hastalıkları;
• beynin organik bölgesine zarar;
• bir asteni durumu ortaya çıkar, vb.

Bir hastaya nasıl yardım edebilirsiniz?

Hastayı hastalıktan kurtarmak için öncelikle labilitenin varlığının doğrulanması gerekir. Bunu yapmak için, öncelikle hastayla konuşacak, anamnez toplayacak ve bir dizi tedavi önerecek son derece uzman bir uzmana başvurmalısınız. teşhis tedbirleri. Böyle bir durumda kendi kendine ilaç tedavisi aşağıdakilere yol açabilir: ciddi sonuçlar Bu durumda deneyimli bir doktor için bile başa çıkılması son derece zor ve bazen imkansız olacaktır.

Teşhis doğrulandıktan sonra uzman hastaya ilaç yazacaktır. Her durum için şunu belirtmekte fayda var ilaçlar içinde seçilir bireysel olarak. Geçiş sürecinde İlaç tedavisi hastanın bir psikoloğa gitmesi gerekecektir. Bu uzman onun durumunu izleyecek ve gerekirse hem ilaçların dozajını hem de davranışını ve duygusal durumunu ayarlayacaktır.

Hastalığı önlemek mümkün mü?

Sinir sisteminin işleyişindeki bozuklukları önlemek isteyen her kişi düzenli olarak önleyici tedbirler alabilir:

• açık havada mümkün olduğunca fazla zaman geçirin;
• vücuda orta derecede fiziksel aktivite vermek gereklidir;
• Yemek yeme, dinlenme ve uyku için bir program geliştirilmesi önerilir;
• Su yerine içebilirsin çeşitli kaynatma sakinleştirici etkisi olan;
• stresli durumları vb. en aza indirin.

Duygusal değişkenlik, küçük ve önemsiz olayların etkisi altında bile değişen ruh halinin dengesizliğidir. Bu semptom genellikle serebral vasküler lezyonlara ve çeşitli astenik hastalıklara eşlik eder.

Duygusal değişkenlik: etiyoloji

Duygusal dengesizlik sendromu en sık serebral tromboanjitis obliterans, azalma veya artış ile gelişir. tansiyon, serebral damarların aterosklerozunun yanı sıra sinir sistemi tümörleri. Ayrıca travmatik beyin hasarının bir sonucu da olabilir. Aynı zamanda duygusal değişkenlik de şu şekilde değerlendirilmektedir: ayrı semptom bazı hastalıklar. Ayrıca bu ihlalin sıklıkla gözlemlendiğini de belirtmekte fayda var. şiddetli formlar bitkisel-vasküler distoni ve duygusallık ve ağlamaklılık ile kendini gösterir. Bu sendromun bir patoloji olup olmadığından bahsedecek olursak, normun sınırlarını belirlemenin oldukça zor olduğunu belirtmek gerekir. Bu ancak uzman bir psikiyatrist tarafından hastayla kişisel görüşme sonrasında yapılabilir. Ayrıca alışılmadık duyguların gözlemlenebileceği de söylenmelidir. hormonal değişiklikler, sosyalleşme sorunlarının yanı sıra kişiliğin genel gelişiminde de sorunlar vardır, ancak bunlar patolojik olarak kabul edilemez. Bazen sinirsel değişkenlik şiddetli bir hastalığın belirtisidir somatik hastalıklar, bulaşıcı ve toksik lezyonlar beynin organik patolojilerinin yanı sıra. Bazı durumlarda manik-depresif ve şizoaffektif psikozun yanı sıra çeşitli etiyolojilerin subdepresif durumlarında da görülür.

Duygusal değişkenlik: belirtiler

Bu ihlal geçiş hızını karakterize eder çeşitli süreçler vücudun fonksiyonel hareketliliğinin yanı sıra. Önemli ölçüde hızlandırılmış değişkenlik ile sinir sisteminin işleyişinde duygusal patlamalar, histerik, hassas ve diğer dengesiz değişiklikler meydana gelir. Duyguların kararsızlığı belirli kriterlerle tanınabilir: sebepsiz yere ani duygu patlamalarının ortaya çıkması; öfkeden gözyaşlarına keskin bir değişim, saldırganlıkta kabalık yoktur; duygusal durum hıçkırıklar ve bir şeyler fırlatmanın eşlik ettiği hasta, kendini toparlayamıyor, huzursuz oluyor ve durumunu yeterince değerlendiremiyor. Ayrıca kendine güveni yoktur, diğer insanlarla iletişim kurmaktan kaçınır ve duygularını kontrol edememektedir. Somnografi yapılırken kısaltılmış gizli dönem hızlı faz tek kutuplu depresyon için tipik olan uyku.

Sinir sisteminin kararsızlığı: tedavi edilebilir mi?

Bu hastalığın oluşumuna bağlı olarak tedavi yöntemini doktor belirler. Astenik bir durumdan dolayı duygusal kararsızlık meydana gelirse, onarıcı tedavi gerçekleştirilir. Hastalara daha fazla dinlenmeleri, yeterince uyumaları, doğru beslenmeleri ve sakinleştiriciler Ayrıca düzenli olarak kediotu ve melisadan yapılan ve içine bal ekleyebileceğiniz çay içirin. Nitelikli bir doktor bile sinir sistemindeki bu tür bozuklukların gerçek etiyolojisini her zaman belirleyemeyeceğinden, kendi kendine ilaç tedavisinin bir anlam ifade etmediğini belirtmekte fayda var. Çoğunlukla tedavinin yönlendirilmesi gereken ciddi patolojilere dayanırlar.