Adet öncesi gibi göğüsler. Adet öncesi göğüsler neden büyür ve şişer?

Adet öncesi meme ağrısı birçok kadının bunu düşünmesinin bir nedenidir. Birçok insan bunun tamamen yaygın bir fenomen olduğuna inanıyor. Ancak çoğu kadında bunun tersi hisler vardır ve ağrı adet döneminden önce gerçekten kaybolduğunda, bu endişe verici ve endişe vericidir.

Aslında ağrının olmaması veya hafif ağrı normal bir işarettir. Ancak bazı değişiklikler, sonucun tamamen olumlu olmayabileceği hormonal değişiklikleri gösterebilir.

Hissedilen göğüs ağrısı genellikle adet döngüsünün 2. evresinde, başlamasının bir sonucu olarak ve sonrasında ortaya çıkar. Bu, vücudun döllenmeye ve daha sonraki hamileliğe hazırlandığını gösterir.

Şu anda progesteron gibi bir hormon birikir ve bunun sonucunda miktarı önemli ölçüde artar. Bununla birlikte meme bezleri şişer ve göğüslerde kanlanma meydana gelebilir.

Döllenme gerçekleşmezse adet görülür. Vücut, hamileliğe hazırlık kursları yürütmenin bir anlamı olmadığını anlar ve aynı zamanda memedeki ağrı hissi kaybolur ve orijinal boyutuna döner.

Adet öncesi meme ağrısı yok

Uzun bir süre boyunca göğüslerim hep dolu ve ağrılıydı ve beklenen adetime birkaç gün kala hassasiyet gösterdi. Ancak olan şey şuydu: Ağrı, önceliklerini gözle görülür şekilde azalttı ya da tamamen ortadan kalktı. Ve eğer göğüs menstruasyondan önce ağrımazsa, çoğu kişi bu tür değişikliklerden memnun olur, çünkü rahatsızlık artık adil cinsiyete eziyet etmez, diğer yandan merak ve hatta endişeye neden olur.

Daha önce de ortaya çıktığı gibi, ağrılı hislerin nedeni progesterondur, bu nedenle bunların geçici veya kalıcı olarak kesilmesi büyük olasılıkla bazen gerekli olan bu hormonla ilişkilidir.

Bu nedenle göğüs ağrısı artık işkence etmeyi bırakırsa, bu ya bir bozukluğa ya da vücutta hoş değişikliklere işaret edebilir.

Bu devrime katkıda bulunan çeşitli nedenlere bakalım.

Hormonal arka plan

Vücuttaki hormonal dengedeki değişiklikler meme bezlerinde değişikliklere yol açabilir.

Hormonal düzeydeki değişikliklerin nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:

• Cinsel aktivitenin başlama veya restorasyon süreci vücuttaki hormonal seviyelerdeki değişikliklere ivme kazandırır. Bu kategori, uzun süredir cinsel olarak aktif olmayan ve düzenli bir partneri olmayan genç kızları ve kadınları içermektedir. Diğerleri de ortadan kaybolabilir.
• Meme bezlerinin durumu da dahil olmak üzere vücuttaki değişiklikleri etkileyen hormonal ilaçların alınması.
• Düzenliliğin yeniden sağlanması.
• Aktif seks hayatı.

Adet öncesi göğüs ağrısının kaybolması bu nedenlerden kaynaklanıyorsa bu konuda endişelenmenize gerek yoktur. Bu, hormonal arka planda her şeyin yolunda olduğunu ve normale döndüğünü gösteriyor.

Doğum kontrolü

Meme hassasiyetinin sona ermesi doğrudan hormonal ajanların kullanımına bağlı olabilir:

• Bunlar esas olarak konsantrasyon araçlarıdır. Etkileri progesteronun miktarını azaltmayı amaçlamaktadır. Bu hapların yardımıyla yumurta rahim duvarlarına tutunamadığından gebelik oluşmaz. Sonuç olarak vücudun işleyişi bu değişiklikleri farklı şekilde etkiler.
• Rahim içi cihaz aynı zamanda ağrı semptomlarının yokluğunu da etkiler.

Adet öncesi göğüs ağrısının nedenleri hakkındaki videoda:

Gebelik

Yaklaşan anlayışın belirtilerinden biri, göğüs bölgesinde gözle görülür bir rahatsızlık yaratan ve meme uçlarının hassasiyetini artıran güçlü veya zayıf ağrının ortaya çıkmasıdır. Bazı kadınlar ise tam tersini söylüyor; göğüslerinin ağrısı tamamen kesiliyor. Bu doğrudan her organizmanın bireyselliğine ve her döngüde salınan hormon miktarına bağlı olabilir. Hamileliğe verilen bu tepki bir patoloji değildir.

Ancak bu tür değişiklikleri doktorunuza bildirmeniz tavsiye edilir. Gebeliğin normal gelişimi için gerekli miktar gerekli olduğundan progesteron miktarını artıran ilaçlar reçete edebilir.

Menopoz

Menopozun başladığı yaş yaklaşık 45 yıldır. Bu dönem, kadın üreme sistemi fonksiyonlarının giderek kaybolmaya başladığı dönemdir.

Kısa sürede adet akıntısı daha az fark edilir hale gelir, meme bezlerindeki ağrı zayıflar ve ardından tamamen kaybolur.

Diğer sebepler

Yukarıdaki semptomların yanı sıra, vücudun önceden var olan bir hastalıktan, örneğin mastopatiden veya gastrointestinal sistemin kötü işleyişinden kurtulması nedeniyle göğüslerin ağrıması durabilir.

Sık karşılaşılan stresli durumlar ve diyetler kadının refahını etkileyebilir.

Bu nedenle diyetinizi sağlıklı bir şekilde değiştirmek, vitamin almak, doğru ve sağlıklı bir yaşam tarzı bu duruma ve hatta kadın vücudunun hormonal düzeylerine olumlu etki eder.

Endişelenmeli miyim?

Göğüs ağrısı tamamen yoksa ve tolere edilebilir hoş olmayan hisler ortaya çıkarsa endişelenmenin bir anlamı yoktur. Ancak her şeyin yolunda olduğundan tamamen emin olmak için bu soruyla bir uzmana başvurabilirsiniz.

Meme bezlerinde ağrının aniden kesilmesi, progesteron seviyesinin azaldığını gösterebilir, bu da gebe kalmayı ve ardından çocuğun doğumunu olumsuz yönde etkileyebilir.

Bu durumda kadının eğer çocuğunu düşünüyorsa doktora başvurması gerekir. Doktor hastayı üreme fonksiyonunu incelemek ve progesteron düzeylerini artıran uygun ilaçları reçete etmek için testlere gönderecektir.

Genel olarak vücutta patolojilerin yokluğunda, kritik günlerden önce rahatsızlık ve göğüs ağrısının kesilmesi hormonal seviyelerin düzeldiğini ve döngünün normalleştiğini gösterir. Bu nedenle, adet döneminizden önce göğüslerinizin ağrısı durursa yukarıdaki bilgiler bunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Adet öncesi göğüslerde ve meme uçlarında hafif ağrı ve hafif rahatsızlık, üreme çağındaki kadınların büyük çoğunluğu için yaygın bir durumdur.

Göğüsleriniz neden acıyor olabilir?

Bu, yumurtlamadan sonra meydana gelen hormonal seviyelerdeki değişikliklere karşı kesinlikle normal bir fizyolojik reaksiyondur.

Döngünün ikinci aşamasında, folikül olgunlaştıktan sonra progesteron kaynağı olan korpus luteum oluşur. Bu hormon, bir kadının vücudunu döllenmeye, hamileliğe ve emzirmeye hazırlamaktan sorumludur. Progesteron, meme bezlerindeki glandüler dokuların büyümesini aktive ederek onlara kan akışını arttırır, bu da hassasiyeti artırır ve küçük ağrıya ve meme boyutunda artışa neden olabilir. Hamilelik gerçekleşmezse ancak adet görülürse, progesteron seviyesi düşer, glandüler dokular yerine oturur ve memeler artık ağrımaz.

Bu doğal süreç, ergenlikten menopoza kadar hemen hemen tüm kadınların aşina olduğu bir süreçtir. Ancak regl döneminden önce hiç meme ağrısı yaşamamış şanslı kadınlar da var.

Bu ne anlama gelir?

• Büyük olasılıkla, eğer göğüsleriniz sizi rahatsız etmiyorsa ve genellikle diğer PMS semptomlarını yaşamıyorsanız, bu, hormonal seviyelerinizin mükemmel şekilde dengelendiği ve kesinlikle sağlıklı olduğunuz anlamına gelir.
• Üreme sisteminizle ilgili başka herhangi bir sorundan endişe duymuyorsanız neden endişelenmeyi bırakmıyorsunuz?

Neden göğsüm artık ağrımıyor?

Diyelim ki adet döneminizden birkaç gün önce göğüsleriniz her zaman tıkandı ve hassaslaştı. Ancak son zamanlarda göğüs artık ağrımıyor veya ağrı düzeyi önemli ölçüde azaldı ve görünüşe göre sadece bundan memnun olmanız gerekiyor, ancak yine de bu tür değişikliklerin nedenini anlamak istiyorsunuz.

En yaygın örnekleri kullanarak bu durumu anlamaya çalışalım:

Endişelenecek bir neden var mı?

Kesin olarak konuşursak, hem adet öncesi göğüs ağrısının tamamen yokluğu hem de tolere edilebilir, şiddetli olmayan ağrı normun değişkenleridir.

Progesteronun yanı sıra göğüsteki ağrı, diğer hormonların kombinasyonundan ve bunların göstergelerinin döngünün belirli günlerindeki oranından da etkilenir.

Deneyimli bir doktor, sağlığınızın neden değiştiğini ve bu konuda bir şeyler yapılması gerekip gerekmediğini size detaylı bir şekilde anlatabilecektir. Tüm hormonlar normal sınırlar içindeyse, vücudunuz bağımsız olarak hormonal sistemin işleyişini yeni bir seviyeye yeniden inşa etmiş demektir, bu da olur.

Adet öncesi meme şişmesi birçok soruyu ve endişeyi gündeme getirir. Meme bezlerinin büyümesi ve hassasiyeti bir patoloji değildir ve adetin başlangıcından sonra kaybolur. Göğsünüz ağrımaya devam ederse muayene olmanız gerekir. Bunun adetten sonraki ilk üç haftada yapılması tavsiye edilir.

Adet öncesinde ağrı yoksa gebelik dışlanmalıdır. Bu semptom devam ederse, kadının tıbbi yardım alması gerekir. Nedenin zamanında tespit edilip ortadan kaldırılması önemlidir; hastalık ilerledikçe ciddi tedavi, hatta cerrahi müdahale gerekir.

Göğüs neden ağrıyor ve şişiyor?

Meme bezlerindeki rahatsızlık, kadınlık hormonları - östrojen, prolaktin ve progesteron arasındaki dengesizlik nedeniyle ortaya çıkar.

Sendrom, yumurtlama döneminden sonra, yeni bir döngünün başlamasından 7-10 gün önce kötüleşir. Memeye kan akışı artar, bu da göğsün tıkanmasına ve aşırı hassaslaşmasına neden olur.

Ağrının patolojik nedenleri şunlardır:

• genç hamilelik;
• hormonal dengesizlik;
• yumurtalık fonksiyon bozukluğu;
• endokrin hastalıkları;
• oral kontraseptif almak;
• kadın Hastalıkları.

Adet başlangıcından önce meme dokusu pürüzlü, pütürlü ve yoğun hale gelir, memeler ağırlaşır ve hafif bir ağrı hissedilir.
Ağrı aynı zamanda süt kanallarının genişlediği etkisi altında östrojen konsantrasyonundaki artıştan da kaynaklanır.

Döngünün farklı aşamalarında ağrının ortaya çıkması bir patoloji olarak kabul edilir.

Ağrı şu durumlarda ortaya çıkar:

• hipotermi veya soğuk algınlığının neden olduğu gecikme (üç ila beş gün boyunca adet görmediyseniz);
• iltihaplanma veya gerilme ile kendini gösteren göğüs kaslarında hasar;
• ektopik gebelik (hormonal dengesizlikler meme bezlerinde değişikliklere neden olur ve tümörlerin ortaya çıkmasına katkıda bulunur);
• mastopati (onkolojiye dönüşen iyi huylu tümör);
• meme kanseri (erken aşamada teşhis edilmesi gereken tehlikeli bir hastalık; bunun için bir kadının yılda iki kez bir mamolog tarafından önleyici muayeneye tabi tutulması gerekir);
• meme bezlerinde meydana gelen inflamatuar ve bulaşıcı hastalıklar.

Adet döngüsü boyunca göğüs periyodik olarak ağrıyorsa hormonal seviyelerin durumunu kontrol etmeye değer.Hormonlarla ilgili herhangi bir sorun yoksa adet döngüsünün ilk üç gününde pelvik organların incelenmesi gerekir.

Hangi belirtiler normal kabul edilir?

Beklenen adetin başlamasından 1-2 hafta önce göğüslerde hafif bir büyüme ve meme bezlerinde hassasiyetin artması normal kabul edilir.

Bir kadının jinekolojik hastalıkları yoksa, vücudu hızlı bir şekilde hormonal dengesizlikle başa çıkar ve progesteron, prolaktin ve östrojen düzeylerini eski haline getirir, böylece adetin başlamasından sonra ağrı gider.

• Göğüsteki rahatsızlık ve ağırlığa alt karın bölgesinde çekme ve ağrıyan bir ağrı eşlik eder. Bu semptom adetin başlangıcından iki ila üç gün önce yoğunlaşır.
• Göğüste karıncalanma hissi ortaya çıkabilir, bunun nedeni meme bezlerine büyük miktarda kan akışıdır.
• Adet öncesi sendromda meme uçlarında ağrı hissi de bulunur. Adetin başlamasıyla birlikte rahatsızlık ortadan kalkıyorsa bu normal kabul edilir.

Ağrı şiddetliyse ve adet döneminiz başladıktan sonra geçmiyorsa doktora başvurmalısınız. En sık görülen meme hastalığı mastopatidir. Zamanında teşhis edilip tedavi edildiği takdirde ileride tehlikeli hastalıklar ortaya çıkmayacaktır. Patolojinin ilk aşamada tedavi edilmemesi, tümörlerin veya onkolojinin gelişimini tetikleyecektir.

• Meme bezlerini kendi kendine incelerken düzensiz topakların varlığına dikkat etmek önemlidir.
• Göğsünüz çok ağrıyorsa, iltihaplı süreçlerin mi yoksa bulaşıcı hastalıkların mı olduğunu belirlemeniz gerekir. Nedeni tespit edildikten sonra derhal tedaviye başlanmalıdır.

Vücut ancak hormonal sistemin dengeli işleyişiyle hormonlardaki küçük dalgalanmaları kolaylıkla tolere edebilir. Şiddetli dengesizlikleri önlemek için sağlıklı bir diyete uymak, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek, kötü alışkanlıklardan kaçınmak ve kronik hastalıklara yakalanmamak gerekir.

O zaman adet öncesi şiddetli ağrı olmayacak ve adetin başlangıcından üç hafta önce adet öncesi sendromu ortaya çıkmayacaktır.

Hoş olmayan hisler nasıl ortadan kaldırılır

Meme bezlerinin ağrıması ve tıkanması ciddi rahatsızlıklara neden olur, kadın tam olarak hareket edemez, yüzüstü hatta yan yatamaz, cinsel ilişki sırasında hoş olmayan hisler ortaya çıkar.

Ev ilaçlarını kullanarak durumu hafifletebilirsiniz:

• Yağlı, kızartılmış yiyecekleri ve tuzu diyetlerinden çıkarmaya değer - bu sadece vücudun genel durumunu iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda meme bezlerinin kanlanmasını da azaltacaktır;
• Güçlü çay, kahve ve çikolata içmemelisiniz, miktarları minimuma indirilmelidir;
• Günlük hafif egzersizler yapmak gerekir, vücudun tonunu artıracak ve döngünün son haftalarında göğüsler daha az ağrıyacaktır;
• Balenli sutyeni spor modelle değiştirmek daha iyidir, göğüslere baskı yapmaz ve normal kan akışına müdahale etmez;
• Sıcak kompresler ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur, ilk önce göğse sıcak bir havlu koymak daha iyidir ve ancak meme bezlerini ısıttıktan sonra doğrudan terapötik kompreslere geçebilirsiniz;
• diüretikler memenin şişmesini azaltarak hassasiyet ve rahatsızlığın azalmasına neden olur;
• psikolojik durumun güçlü bir etkisi vardır, stresin yokluğunda ve rahatlama yeteneğinde bir kadın adet öncesi sendromu çok daha kolay tolere eder;
• Ağrı şiddetliyse kafein içermeyen ağrı kesiciler (aspirin, ibuprofen) alabilirsiniz.

Gerekirse doktor, adet öncesi rahatsız edici semptomların ortaya çıkmasını azaltan oral kontraseptifler reçete eder. B6 ve E vitaminleri ağrıyı azaltmaya yardımcı olur, ancak kendi kendinize ilaç vermemelisiniz. Doktor herhangi bir ilacı ancak tam bir muayeneden sonra reçete eder.

Göğüsleriniz adet döneminizden önce büyürse bunun nedeni sıvı tutulması ve şişmedir. Ergenlikten menopoza kadar kadınlar her ay adet döngüsünün farklı aşamalarına karşılık gelen aynı değişiklikleri yaşarlar. Bu değişikliklerin gizli biyolojik anlamı, bedeni yeni yaşamın oluşmasına ve korunmasına hazırlamaktır. Bu süreçte üreme sistemi organları ve meme bezleri etkin rol oynar. Bu nedenle adet öncesi göğüs büyümesi fizyolojik bir normdur.

Meme dokusunun çoğalması ve sıvı tutulması sonucu hacmi artar. Kadın şunu hissediyor:

• dolgunluk hissi
• meme ucunun artan hassasiyeti
• meme bezinde ağırlık

Adetin başlamasından 2-4 gün sonra belirtiler kaybolur.

Adet öncesi meme büyümesine neden olan faktörler nelerdir? Kadın memesi karmaşık bir lobüler yapıya sahiptir. Yukarıdan yağ dokusu ile korunur, anne sütü üretme işlevi glandüler epitel tarafından gerçekleştirilir, her lobüle meme bezlerinin kanalları ve bir kan damarı ağı nüfuz eder.

Doğa, meme bezlerini, belirli seks hormonlarının (östrojen, progesteron ve prolaktin) etkisi altında adet öncesi meme bezlerinin tıkanması normal bir süreç olacak şekilde tasarlamıştır. Bu süreç biyolojik olarak haklıdır çünkü meme bezinin asıl amacı bebeği anne sütüyle beslemektir.

Yumurtlama sürecinde yumurtalıklar, adrenal korteks ve hipofiz bezi, kana giren, meme bezlerinin dokusunu etkileyen ve büyümesine neden olan seks hormonlarını yoğun bir şekilde sentezlemeye başlar. Öncelikle glandüler epitel hücreleri büyür ve süt kanalları genişler. Bu aynı zamanda norm olarak kabul edilir; eğer gebe kalırsa, meme bezleri vücudun yeniden yapılandırılmasıyla ilişkili yeni fizyolojik süreçlere hızla uyum sağlayacaktır.

Adet öncesi göğüslerin ne kadar büyüyeceği seks hormonlarının dengesine ve kadının yaşam tarzına bağlıdır.

Hormonların göğüsler üzerindeki etkileri

Adet öncesi hormonlar meme dokusunu nasıl etkiler? Adet döngüsü, beynin ve yumurtalıkların hipofiz-hipotalamik bölgesinin kontrolü altında meydana gelen karmaşık, çok bileşenli bir süreçtir. Üreme organlarında ve meme bezinde döngüsel değişikliklere neden olan hormonlar - östrojenler ve progesteron üretirler.

Adet döngüsünün ilk aşamasında yumurtalıklarda yumurta içeren bir folikül olgunlaşır. Adet döngüsünün ortasında folikül patlar ve yumurta döllenme için karın boşluğuna salınır; patlayan folikülün yerinde korpus luteum oluşur. Bu dönem yumurtlama dönemine karşılık gelir. Folikülün duvarları östrojenleri sentezler, vücut olası döllenme ve hamileliğe hazırlanır.

Son olarak son aşamada eğer döllenme gerçekleşmediyse korpus luteum östrojen ve progesteronun etkisi altında erir ve adet kanaması başlar.

Yani adet döngüsünün son aşamasında memeler östrojenlerin etkisi altına girer. Bu hormonlar meme bezlerinde sıvı tutulmasına neden olur, süt kanallarının gelişimini uyarır, göğüsleri şişirir ve areolaların ve meme uçlarının rengini değiştirir. Bu nedenle birçok kadın adet öncesi meme bezlerinin şişmesinden, ağrıdan ve meme uçlarında özel hassasiyetten şikayetçidir.

Korpus luteum hücreleri tarafından üretilen progesteron bu dönemde meme dokusunu aktif olarak uyarır ve büyütebilir. Anne sütünün üretildiği hücreler olan lökositlerde salgı fonksiyonu artar. Hormonun etkisi altında, sıvıyı tutan meme bezlerinin dokularında sodyum klorür (tuz) birikir. Bu nedenle göğüsler şişebilir ve büyüyebilir. Bu, sıkı ve rahatsız hale gelen sutyende görülebilir.

Adet öncesi meme şişmesine neden olan bir diğer hormon ise prolaktindir. Rolü aynı zamanda meme dokusunu hazırlamaktır. Adet öncesi aşamada prolaktinin değeri çok fazla değildir, ancak hamileliğin başlamasıyla birlikte meme üzerindeki etkisinin gücü önemli ölçüde artar.

Göğüs büyümesine ne sebep olur?

Bazı iç ve dış faktörlerin etkisiyle meme bezleri daha da şişebilir. Bu durumda hoş olmayan ve acı verici olaylar yoğunlaşır.

Bu faktörler şunları içerir:

1. Kronik stres ve güçlü sinir stresi (sinir sistemi hormon üretimini kontrol eder).
2. Yoğun fiziksel efordan kaynaklanan yorgunluk.
3. Hormonal kontraseptiflerin uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı.
4. Göğüsleri sıkıştıran yanlış seçilmiş sütyen giymek kan mikrosirkülasyonunu ve lenf çıkışını bozar.
5. Aşırı tuz alımı.
6. Güçlü kahvenin kötüye kullanılması (günde en fazla 2 fincan).
7. Diyette çok sayıda hayvansal yağ var.
8. Sigara içmek (doku hücrelerine oksijen sağlanmasını bozar).

Adetten kaç gün önce göğüsler şişebilir? Bu yaklaşık 3-7 gün içinde gerçekleşir. Adet döngüsünün son aşamasında meme büyümesi kişiye özeldir. Göğüsler çok büyük boyutlara ulaşabilir. Bazı kadınlar pratikte bunu fark etmez, bazıları için ise can sıkıcı bir semptom haline gelir.

Daha az rahatsızlık

Adet öncesi göğüsteki rahatsızlık nasıl azaltılır? Her kadın adet döngüsünün son aşamasında durumunu hafifletebilir; dolgunluk hissini ve dolgun, ağrılı göğüsleri azaltabilir.

Bunu yapmak için ihtiyacınız var:

1. Sağlıklı bir diyete sadık kalın. Kardiyovasküler sistem ve gastrointestinal sistem üzerindeki yükü azaltmak için yiyecekler hafif olmalıdır. Sebze ve süt yemekleri, kuruyemişler, tohumlar ve meyveler uygundur. Sofrada mutlaka bulunması gereken bir ürün, buharda pişirilmiş, haşlanmış veya haşlanmış balık - doymamış yağ asitleri kaynağı ve tahıl lapası - B vitamini tedarikçileri olmalıdır.Doğal idrar söktürücü ürünlerin - maydanoz, kereviz, taze salatalık - kullanımı iyi bir etkiye sahiptir. . Ayrıca vücutta su tutan tuzlu ve tütsülenmiş yiyeceklerden kaçınmanız gerekir. Bu dönemde yemekleri normal tuz yerine baharat, sarımsak ve soya sosuyla tatlandırmak daha iyidir.
2. Temiz havada yürüyüş yapmak ve egzersiz yapmak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Bu, sıvının meme bezlerinden hızlı çıkışını kolaylaştıracak ve kan mikrosirkülasyonunu normalleştirecektir.
3. Göğüslerinizi sıkmadan iyi destekleyecek rahat bir sütyen seçin. Balenli modellerden kaçınmak daha iyidir. Spor sutyeni giymek idealdir. Göğüsleriniz çok tıkalıysa geceleri bırakabilirsiniz.
4. Hoş olmayan hisler yaşam kalitesini etkiliyorsa ilaçlara başvurabilirsiniz. Ağrılı şişkinlik için aspirin veya ibuprofen alabilir veya idrar söktürücü içebilirsiniz. Her ilacın kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır.
5. Buteyko veya Strelnikova'ya göre nefes egzersizleri yapmayı deneyin. Meme dokusuna oksijen akışı, metabolik süreçlerin normalleşmesine ve rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olacaktır.
6. Lavanta, okaliptüs, biberiye esansiyel yağları ile kontrast duş veya banyo yapın. Su, sertleşmiş meme bezlerini mükemmel şekilde tonlandırır ve esansiyel yağlar, aşırı sinirlilik ve sinirliliği giderecek gevşetici görevi görür.

Göğüs büyütme her zaman fizyolojik bir norm mudur?

Ne yazık ki bazı durumlarda adet öncesi meme büyümesi hastalığın bir belirtisidir. Hangi durumda alarmı çalmalı ve bir uzmandan tavsiye almalısınız? Meme bezlerinin bu kadar acı verici bir şekilde genişlemesi daha önce hissedilmediğinde. Bu belirti patolojik süreçlerin neden olduğu hormonal dengesizliği gösterir. Büyük olasılıkla, aynı anda 3 uzmana danışmanız gerekecek - bir mamolog, bir jinekolog ve bir endokrinolog.

Ne keşfedilebilir?

1. Üreme organlarının bozuklukları - yumurtalıklar, rahim.
2. Hormon üretiminden sorumlu olan tiroid bezi, hipofiz bezi ve yumurtalıkların işleyişindeki bozukluklar.
3. Kandaki prolaktin seviyelerinde artış.
4. Meme bezlerinin tümör hastalıkları - mastopati, kanser.

Panik yapmayın, ancak son zamanlarda başka hangi semptomların ortaya çıktığını analiz etmeye çalışın. Belki meme bezini palpe ederken küçük bir şişlik hissedilir, meme ucundan akıntı olur, adet kanamasından sonra bile göğüs dolu ve ağrılı olmaya devam eder. Belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bir mamografi randevusu almalısınız.

Adet öncesi göğüs büyümesi her zamankinden daha güçlü ve daha acı vericiyse, bu bir kadının hayatındaki en mutlu ve en önemli dönemin - hamileliğin - başladığının bir işareti olabilir. Bu durumda adet kanaması zamanında gelmeyecek veya sorun yetersiz kanamayla sınırlı kalacaktır.

Kadınların göğüsleri yaşamın farklı dönemlerinde fizyolojik değişikliklere uğrar. Ergenlik anından itibaren büyümeye başlar ve nihayet 15-16 yaşlarında oluşur. Meme bezlerinin durumu adet kanaması, hamilelik veya çocuğun doğal beslenmesi sırasında vücutta meydana gelen hormonal süreçlerle belirlenir. Döngüsel değişiklikler sadece memenin yapısal ve fonksiyonel özelliklerini değil aynı zamanda kadının refahını da etkileyebilir. Bu genellikle bez bölgesinde rahatsızlığa yol açar.

Birçok kadın adet öncesi göğüs ağrısından şikayetçidir. Bu tamamen fizyolojik nedenlerle açıklanabilir, çünkü bu fenomen hastaların% 60'ı için tipiktir. Ancak böyle bir açıklama her zaman doğru olmayacaktır - bazı sağlık sorunları nedeniyle ağrı ortaya çıkabilir. Bu semptomun kökenini bulmak için bir uzmana danışmanız gerekir.

Göğüs ağrısı birçok kadını ilgilendiren bir durumdur ve bu her zaman normal süreçlerle açıklanamaz. Bu nedenle bu soruna gereken önemi vermeniz gerekir.

Genel bilgi

Meme, bağ dokusu kordonlarıyla loblara ayrılan glandüler dokudan oluşur ve bunlar da daha küçük lobüllerden oluşur. Her birinin süt tüplerinin uçlarında alveoller bulunur. Bezin tamamı, loblar arasına nüfuz eden bir tür yağ dokusu yastığı üzerinde bulunur.

Glandüler dokunun büyümesi ve gelişimi kadınlık hormonlarının etkisi altında gerçekleşir: östrojenler, progesteron, prolaktin. Göğüslerdeki değişiklikler adet döngüsünün belirli aşamalarına tabidir. Yumurtlamadan sonra yumurtalıkta korpus luteum oluştuğunda, bu sırada progesteron salgısı artar. Etkisi altında kanalların genişlemesi ve alveoler keselerin sayısında artış gözlenir. Ancak luteal fazın 12-14 günü tam gelişimleri için yeterli değildir ve progesteron seviyelerinin azalmasıyla alveol atrofisi meydana gelir. Bu tür değişiklikler aylık olarak tekrarlanır.

Meme bezi üreme fonksiyonunun düzenlenmesinden kaynaklanan döngüsel süreçlere tabidir.

Nedenler

Bir kadının göğüsleri neredeyse adet döngüsünün başlangıcından itibaren ağrıyorsa ve bu, bazı psikolojik rahatsızlıklar dışında başka bir soruna neden olmuyorsa, bu fenomen onun fizyolojik özelliğine atfedilebilir. Adet öncesi bezdeki ağrıya hiç aşina olmayanlar için bu çok daha kolaydır - endişelenmenize gerek yok. Ancak göğüsleriniz aniden ağrımaya başladığında veya tam tersi durduğunda mutlaka sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Bu, vücutta bir tür arıza olduğunu gösterebilir ve nitelikli teşhis gerektirir.

Adet döneminizden önce göğsünüz ağrıyorsa, bu tür hislerin nedenini aramanız gerekir. Çoğu zaman aşağıdaki koşulların olasılığını dikkate almak gerekir:

1. Fizyolojik değişiklikler.
2. Adet öncesi sendromu.
3. Yumurtalık fonksiyon bozukluğu.
4. Meme hastalıkları.

Bu nedenle çeşitli nedenlerden dolayı göğüsler ağrıyabilir. Her şeyi vücudun bireysel özelliklerine bağlamamak gerekir, çünkü görünüşte sıradan bir semptom bile bazen vücuttaki ciddi bozuklukları gizler.

Herhangi bir karar vermeden önce, adet döneminizden önce göğüslerinizin neden ağrıdığını öğrenmelisiniz. Tıbbi muayene ve ek yöntemler bu konuda yardımcı olacaktır.

Belirtiler

Bir kadın adet döngüsü sırasında meme ağrısı yaşarsa, dikkat edilmesi gereken başka semptomların olup olmadığını öğrenmesi gerekir. Muayene sırasında doktor, randevu sırasında tespit edilebilecek vücudun durumundaki en ufak değişiklikleri dikkate alarak hastayla ilgili bir anket yapar ve onu muayene eder. Aynı zamanda yapılan tüm şikayetlerde maksimum bilginin elde edilebilmesi için daha fazla ayrıntıya ihtiyaç duyulmaktadır.

Fizyolojik değişiklikler

Göğüs ağrısının nedeni öncelikle adet döngüsünün çeşitli aşamalarında meydana gelen normal süreçlerde aranmalıdır. Yumurtlamanın ardından bezin kanlanması gözlenir ve bu, hafif şişmesiyle ortaya çıkar. Kural olarak bu sorun yaratmamalı ve göğüslerinizin acı çekmesi hiç de gerekli değildir.

Ancak uygulamanın gösterdiği gibi çoğu kadın hala bu tür değişiklikleri hissediyor. Bazıları için buna dolgunluk hissi eşlik eder, ancak çoğu hala ağrıdan bahseder. Ancak adetin başlangıcından 10 gün önce ortaya çıkan bu tür belirtiler, adetin başlamasıyla birlikte sizi rahatsız etmeyi bırakır. Döngünün olağan seyrinde keskin bir değişiklik varsa ve bunu daha önce hissetmemiş olanların göğsü ağrımaya başlarsa, başka nedenleri düşünmeniz gerekir.

Normalde kadın döngüsünün ikinci aşamasında bez bölgesinde rahatsızlık veya başka hoş olmayan hisler gözlemlenebilir.

Adet öncesi sendromu

Göğüsleriniz çok şiddetli ağrıyorsa adet öncesi sendromu olasılığını göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu fenomen, düzenleyici dengesizliğin bir sonucu olarak vücutta meydana gelen endokrin-metabolik, nörovejetatif ve vasküler değişikliklerden kaynaklanır. Bu durum modern kadınlar arasında oldukça yaygındır ve göğüs büyümesi ve ağrının yanı sıra aşağıdaki belirtilerle de karakterize edilir:

• Uzuvların şişmesi.
• Baş ağrısı.
• Baş dönmesi.
• Mide bulantısı ve kusma.
• İştahta değişiklik.
• Artan idrara çıkma.
• Hızlandırılmış kalp atışı.
• Akne.
• Artan yorgunluk.
• Duygusal değişkenlik.

Benzer semptomlar, bir sonraki adet dönemini bekleyen birçok kadına aşinadır. Ancak bu tür olaylar fizyolojik olarak sınıflandırılamaz.

Yumurtalık fonksiyon bozukluğu

Glandüler dokudaki döngüsel değişikliklerin hormonal düzenlenmesinde bir bozukluk olduğunda, göğüsteki ağrının yumurtalıkların işlev bozukluğu ile ilişkili olması mümkündür. Daha sonra kadın diğer belirtilerin ortaya çıktığını fark edecektir. Bunlar şunları içerir:

1. Adet düzensizliği.
2. Ara kanama.
3. Şiddetli adet öncesi sendromu.
4. Alt karın bölgesinde ağrı.
5. Yumurtlama süreçlerinin eksikliği.
6. Düşük.
7. Kadın kısırlığı.

Bu tür belirtiler, üreme işlev bozukluğunun eşlik ettiği ciddi bir soruna işaret etmektedir. Bu durumda göğüs ağrısı, tıbbi muayene için zorunlu bir endikasyon olarak değerlendirilmelidir.

Yumurtalık disfonksiyonu, tehlikeli hastalıklar da dahil olmak üzere çeşitli durumların arka planında gelişir.

Meme hastalıkları

Adet döngüsüyle ilişkili göğüs ağrısının yaygın bir nedeni mastopatidir. Bu isim, hormonal bozuklukların arka planında gelişen bezdeki iyi huylu bir süreci ifade eder. Lobüller arasında yer alan bağ dokusunun büyümesinden oluşur. Başlangıçta, memenin üst kısımlarında şişlikler ve ağrıları fark ettiğinizde, hastalığın yaygın bir formu gelişir, bu da adetin başlangıcında sizi rahatsız etmeyi bırakır. Nodüler mastopati ile göğüs, omuza ve koltuk altına yayılan ciddi şekilde ağrıyor. Meme ucundan kolostrum veya berrak sıvı şeklinde akıntı vardır. Menstrüasyon sırasında semptomlar artık kaybolmaz.

Uzun süreli ve ilerlemiş mastopati, kötü huylu bir sürece dönüşebileceğinden ciddi sağlık tehlikesi oluşturabilir. Meme kanseri aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:

• Meme ucunun veya cilt bölgesinin geri çekilmesi.
• “Limon kabuğunun” görünümü.
• Belirli bir bölgenin hiperemisi veya şişmesi.
• Meme ucundan çeşitli akıntılar: bulutlu, kanlı, irin.
• Bezin deformasyonu, simetri ihlali.

Palpasyon üzerine, cilde kaynaşmış, aktif olmayan bir sıkıştırma belirlenir. Etkilenen taraftaki koltuk altı lenf düğümlerinin büyüdüğünü fark edebilirsiniz.

Özellikle bazı endişe verici semptomlarla birlikte bezde ağrı yaşarsanız, onkolojik uyanıklığı hatırlamalısınız.

Teşhis

Nihayet ağrının kökenini tespit etmek için ek muayene yapılmalıdır. Bu ihtiyaç, semptomların patolojik doğasından açıkça bahsedebildiğimiz durumlarda ortaya çıkar. Bu durumda çeşitli laboratuvar ve enstrümantal yöntemler kullanılır. Bunlar aşağıdakileri içerir:

1. Biyokimyasal kan testi (hormonlar, tümör belirteçleri).
2. Meme akıntısının analizi.
3. Ultrason muayenesi (yumurtalıklar, meme bezleri).
4. Röntgen mamografisi.
5. CT tarama.

Çalışmanın sonuçlarına göre patolojik göğüs ağrısına neyin sebep olduğu netleşecek. Daha ileri önlemler ilgili hekim tarafından belirlenecektir.

Bir kadın döngünün ikinci aşamasında göğüs ağrısından rahatsız olduğunda, bunların fizyolojik olup olmadığının belirlenmesi gerekir. Normal süreçler onaylanırsa endişelenmenize kesinlikle gerek yok. Aksi takdirde kapsamlı bir muayene ve uygun tedaviye tabi tutulması gerekir.